2022年度整體運勢占卜測驗！選一張牌，看2022整年運勢走向是什麼～

每到新的一年就會對未來充滿新的希望，為了迎接新開始，必須向過去好好的道別，無論2021年過得如何，好的壞的都已經過去，接下來我們必須要展望未來，迎接美好的新年，所以現在就趕緊來測驗2022年的整體運勢會怎麼發展，並且也要勉勵自己好好朝著新目標前進喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1187806 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『2022年，我的整體運勢將會如何發展呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 來看解答囉～ A. 節制 一切終於苦盡甘來，過去的努力在未來都能有所收穫，這都是因為過去耐心練功而有所累積，而人生就像是一場修煉，必須不斷的提升自我，如今終於能夠發揮實力，所以未來一年各方面的事務都能步上軌道，工作事業透過耐心經營將會有所突破，財務投資也能調節運轉得當，任何計畫只要照著目前進度調節安排，都會有順利的進展。 B. 權杖Ace 新的一年將會有充滿活力的新開始，也感覺自己的身心朝氣蓬勃，請為自己訂下新目標，這將使你對未來充滿熱情與期待，對任何事都要保持著赤子之心與堅定的信念，這是支持你前進的原動力，工作事業將會有新目標與職務，積極的表現讓你備受肯定，財務投資上也能掌握資源並有所收穫，前景十分美好，但也要力求表現喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1186040 C. 命運之輪 過去一年無論好壞都必須與它告別了，最差的狀況都已經過去，雖然眼前還是有許多未知數，但命運會安排你走上正確的道路，任何事情都能往好的方向轉動，無論哪方面出現新機會及邀請，請一定要好好把握，不然好事可是稍縱即逝的喔，工作事業會有升遷加薪的機會，也會出現貴人給予幫助，順勢而為也讓各方面都能進展順利。 D. 金幣騎士 務實的你雖然背負著較多現實層面及財務上的壓力，但是這些壓力未來一年將會變成築夢踏實，你的追求目標明確，對生活大小事更懂得自我規劃，也願意腳踏實地勤奮努力追求財富，只要不好高騖遠，耐心經營堅守在自己的事業崗位上，認真工作便能有被貴人賞識的機會，除此之外也可以幫自己規劃投資理財，將能累積更多財富。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1179370 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2022 #2022占卜 #2022塔羅運勢 #2022年度運勢 #2022運勢 #塔羅占卜 #塔羅運勢 #年度塔羅 #新年測運勢 #波波邱比特 #運勢 

週六

夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

📌歐萊德-檜木去角質凝露 240ml/$359 🔺使用方法 1️⃣洗髮前（乾髮）將頭髮分區，並塗抹在頭皮 2️⃣用指腹劃圓方式，輕輕按摩，幫助角質代謝 3️⃣搭配溫水乳化 4️⃣洗淨後再按一般洗頭程序即可 🔺使用頻率 每週使用1次 👉🏻用量也很省，使用半年以上，還用不到一半 - 🔺使用心得 類似凝膠的質地，含細小的顆粒 顆粒不會很粗，幾乎沒有摩擦的感覺，所以不會刺痛、不舒服🙅🏻‍♀️ 沖洗完會有點涼涼的，很舒服，有種頭皮在呼吸的感覺 🙋🏻‍♀️我很喜歡它尖嘴的設計，好控制用量，直直擠一條在頭皮，非常方便✅ 👉🏻和美體小舖相比較溫和，清潔力也沒那麼強，所以頭髮比較不會乾澀，乾性頭皮也🆗 👉🏻使用下來頭皮出油狀況真的改善很多，可以撐到一天，最頭痛的頭皮味和頭皮屑也沒了❗️ 🔺喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌗 🔺回購率：90% - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

生活照才能展現好感情！不做作又好看的15種閨密專屬拍照Pose～

每個女孩的生命裡一定都有那麼一位獨一無二、只屬於妳的閨密，妳們總是密不可分，在一起的時光就像呼吸一樣自然。但感情可不能只收藏在記憶裡，別忘了常常拍照記錄相處的點點滴滴，將美好的友誼紮實的紀錄在照片中。以下是為女孩們統整的15種閨密限定的雙人拍照Pose！簡單、自然，卻很有收藏價值～別再因為拍照的動作總是千篇一律而放棄啦～ 一起裝模作樣 一起抬腿 做一樣的怪動作 在廁所自拍 喝同一杯飲料 互相餵食 牽手 摟肩 互看 互揹 擁抱 跳馬背 公主抱 講悄悄話 在公共場所撒野 把這些簡單的動作學起來，捨棄掉永遠的比YA姿勢吧～！ 資料來源： popdaily撰文報導

口罩：人間誌異@畫心女神愛閱讀2020

口罩：人間誌異 作者： 星子, 不帶劍, 路邊攤, 龍雲, 芙蘿 繪者： 葉羽桐 出版社：奇幻基地 出版日期：2020/09/03 語言：繁體中文 【讀後感想】 這是一本由五個作家共同創作的驚悚靈異短篇小說，每一篇裡都有自己各自獨立的主題，尤其是第一篇裡的銅錢罩，作者芙蘿提到曾經的記憶是香港演員林正英眼道士的電影，殭屍港片在我們那個年代很盛行，劇情裡遇到殭屍追趕又鬥不過的時候，就是只能蹲下停止呼吸就可以躲過ㄧ劫，當時還有錢小豪和元彪的加入，有一陣子我因為停止呼吸系列非常喜歡這些演員，在學校流行玩殭屍拳，不然就是會學殭屍跳來跳去，由於自己很膽小，每次看完停止呼吸系列電影，晚上半夜起床都不敢去尿尿，就算去上廁所也是邊上邊閉氣，深怕自己被殭屍發現，都還沒被嚇死就已經被自己弄到快沒氧氣呼吸了。 有些人因為對自己的長相很沒有自信，因此很喜歡某個韓星高聳的鼻樑，所以希望自己臉上也擁有那樣的五官，所以跟醫生指定我想要那一模一樣的鼻子，看到別人豐唇，自己也好想要，會不會最後因為太喜愛迷戀人們燦爛的笑容，所以乾脆就希望把對方的笑容，永遠的戴在自己臉上，適度健康的整型和這不寒而慄又偏執幾乎變態的想法是完全不同，很多事情都是必須保持中庸之道，凡事作的太過都是會有大問題。 自殺身亡的人，每天都被困在同一個空間裡不停的重覆體驗相同的死亡，這也看到了人間經常在重演的悲劇，親人朋友間有些愛沒有好好表達對待，也沒有意識到有時候對對方說的ㄧ句氣話，就會讓人一時衝動作出回天乏術的行為，這也是告訴我們該當珍惜身邊的人就要好好說話溝通，不要等到人都消失了，才後悔陰陽兩隔。 看到最後，埋的故事彩蛋真得讓我驚嘆這些作者縝密的編排，原來這是一個龐大的故事體，而大架構底下延伸出好幾個小故事，在一開始的時並沒有說，在中間的時候也看不出異樣，直到我讀到最後，這所有的ㄧ切串聯起來都是有關連，著實有讓我小小的驚喜感，故事節奏非常緊湊，完全沒有無聊的感覺，重點是現在是農曆七月，我還在半夜十二點以後才閱讀這些故事，真心覺得不用開冷氣，因為會一路從脊椎骨底下一路冷到頭皮發麻，還捨不得放下不讀。 【內容簡介】 台灣實力派五大作家 星子、不帶劍、路邊攤、龍雲、芙蘿聯手創作！ 《貓劍客》金獎水墨插畫家葉羽桐繪製封面！ 《口罩：人間誌異》 五個神奇口罩、串連在異時異地異人間的誌異，而煉魔追凶的成敗－－夢裡的乾燥花掌握了最終關鍵…… 本書收錄五位台灣實力派作家精采短篇傑作〈銅錢罩〉、〈笑〉、〈口罩〉、〈伊達〉、〈醒神〉，集奇幻、恐怖、靈異、懸疑、冒險各種元素──每篇皆曲折離奇、發人深省，魔幻色彩極致混合，後勁無窮！ 〈銅錢罩〉：芙蘿 民初撿骨師之孫張睿光兒時奇遇一對母子殭屍，造成家族危機，再加上盜賊侵擾，生死一瞬全繫於銅錢罩…… 〈笑〉：龍雲 一個天生愛笑的男人何榮德和一個冷若冰霜的女人高靜恩，詭異的笑與不笑，驚悚情人藏在口罩之下…… 〈口罩〉：不帶劍 高中生莊齊偉在父親的高度期望下日復一日，近日發現有戴口罩怪人跟蹤，再加上考試失敗崩潰，恍惚中醒來已在高樓之上…… 〈伊達〉：路邊攤 罹患「面部辨識能力缺乏症」的思萱，眼中全是戴口罩的人，卻驚見一名完整五官、臉上沒口罩的女人，隨後倒地不起，被割開的喉嚨頓時噴出鮮血…… 〈醒神〉：星子 「耳朵裡的聲音」指示殺人魔阿狼，犯下一件又一件的殘暴懸案，穿腦魔音蠱惑人心，而被追殺數年之久的鍾小晴，只能戴上母親家族祖傳香包卡通口罩套躲避，尋找盟友與對抗之法，一場人鬼魔的大戰即將展開……

#法式烤片 #奶油香蒜味 #一口接一口 #我說了蒜 #蒜了吧

#法式烤片 #奶油香蒜味 #一口接一口 #我說了蒜 #蒜了吧 #蒜啊蒜啊蒜得不能呼吸蒜啊蒜啊蒜得沒有力氣蒜啊喔蒜啊 

聲寶夏重禮 購買指定家電登錄抽清涼好禮

天氣炎熱疫情不出門🏠窩在家吹冷氣的時間變多了，必備一台空氣清淨機，守護居家空氣品質，每天乾淨呼吸的好幫手，要去哪裡買好呢？選擇住家附近的電器行是最方便的好鄰居 🎈高雄在地經營30年的百崎電器，服務專業客氣有禮，無壓購物慢慢看慢慢選，感受高雄人最親切的人情味 🎏現在有聲寶夏重禮的優惠活動，購買指定家電登錄抽清涼好禮，這麼好康馬上來逛逛~ 【百崎電器】 地址：高雄市鳳山區大明路37號1樓 電話：07-7668155 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353933035-sampo ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

你累了嗎？身體發出「過度疲勞」訊號！你未曾注意過的十個徵兆～

現在人生活步調快，長時間的處在高壓環境之下，久而久之其實很容易造成身心靈上的過度疲勞，其實生活中總總跡象其實都透露出「你已經累了」的訊號，你是否也有出現過這些徵兆呢？快來看看這十個過度疲勞的症狀吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1494272 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1496456 自我檢視是否過度疲勞 https://www.instagram.com/p/C5r7yNeBepu/?img_index=1 過度疲勞徵兆 1. 懶洋洋 假日或空閒時間什麼事情都不想做，然而即便什麼事情都沒有做，卻感覺整個人都懶洋洋的，十分疲憊。 過度疲勞徵兆 2. 總覺得睏 無論睡多飽，感覺時時刻刻都在發睏，特別是白天的時候，感覺頭昏腦脹，遲遲無法打起精神。 過度疲勞徵兆 3. 失眠夢多 經常性失眠，且無論多早睡都總是在床上翻來覆去，直到半夜才逐漸有睡意，即便如此，入眠以後卻也常常被噩夢驚醒，睡眠品質低落。 過度疲勞徵兆 4. 思考遲鈍 你是否也有腦袋裡面想的是A，說出來卻是B，想的跟講出來的不一樣，且上班上課做事完全無法集中精神。 過度疲勞徵兆 5. 記憶力衰退 不只有年紀大的人才會記憶力衰退，如果長時間讓自己處在一個過度疲憊的狀態，也很有可能會開始忘東忘西。 過度疲勞徵兆 6. 胃口下降 常說壓力大會導致胃口下降，這件事情絕對是真的，不僅對吃的東西提不起勁，甚至常常會感覺一整天下來明明沒有吃什麼東西，卻感覺一點都不餓，導致體重下降也是很常見的事。 過度疲勞徵兆 7. 迴避社交 開始覺得和朋友一起出去社交很累，只想要一個人待著，能待在家裡面最好。 過度疲勞徵兆 8. 體力變差 除了在對於生活中的大小事容易感到心力憔悴，過度疲勞也會讓體力迅速的下滑，不論做什麼事情都容易覺得累，爬樓梯也會覺得喘。 過度疲勞徵兆 9. 情緒波動大 在過度疲勞的狀態下，所以的情緒都會被放大檢視，明明只是小事情，卻會因此感到煩躁，甚至是動怒。 過度疲勞徵兆 10. 對所有的事情都提不起勁 以前喜歡的事情，現在也不想去做，以前喜歡吃的東西，現在卻毫無胃口，對於生活中的大小事情都漠不關心。 如果以上十條你中了至少五條，就代表你的身體已經在發出「過度疲勞」的訊號了，千萬不要忽視它！ https://www.instagram.com/p/Cv4DgwOg72N/?img_index=1 過度疲勞怎麼辦？ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 不過真的「過度疲勞」也不需要太擔心，今天就教大家4個深度休息法，讓自己沉澱下來，調整更好的狀態再重新出發就可以囉！ 深度休息法1. 身體休息 讓身體回歸正常作息，早睡早起，並且每天至少睡到八小時，如果可以，中午也可以進行15~20分鐘的小憩，可以讓下午的精神更好，同時飲食上注重營養均衡、清淡飲食。 深度休息法2. 感官休息 練習腹式呼吸法，注重自己的呼吸調節，適度的放慢節奏；享受一個人在家的時光，可以創建自己專屬的白噪音歌單，在休憩時間放下繁瑣的雜誌，來一場深度又靜謐的me time。 深度休息法3. 情緒休息 積累了太多的情緒，可以透過冥想來達到心境上的平衡；了解自己的需求，且一切都以自己的需求為優先；可以看一部電影，也可以一個人外出走走，好好的感受自己每一分每一秒的心情。 深度休息法4. 社交休息 如果你已經開始對社交很疲倦，那就好好享受一個人的時光，試著斷掉一天的網路，放下身邊的電子設備，可以看一下自己喜歡的書；做一些自己曾經很想要嘗試，但卻從未開始過的事。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #疲勞 #身體警訊 #身體過度疲勞 #過度疲勞 

3步驟找回內在專注力

 隨著工作的越來越忙碌，時程越來越趕。在慌亂的日子裡總覺得不斷在錯過些什麼。我們都曾嚮往某種生活的樣貌，經常在忙了一整天後，不禁問自己一句，我快樂嗎？ 我們每天有太多事情要做，忙東忙西卻都在忙別人的事。把時間留給自己並不容易，因為有太多需要完成的事情以及要陪伴的人們，即使你也不確定有些陪伴是不是那麼重要。有時候，你好像也覺得可以不參加某些的聚會，在去與不去之間掙扎，我們終究會學會拒絕。 1. 懂得安排獨處的時間 不管再怎麼忙碌，再怎麼抽不出時間，每天都一定留30分鐘給自己。這30分鐘是無人打擾的，只有自己和自己的內心。尊重自己獨處時時候的狀態，把專注力移回自己的內在。 2. 練習專注力的持續時間 我們每個人擁有時間都是一樣的，然而，我們每個人擁有能專注的時間卻是不一樣的。我們擁有專注在自己的時間更是不一樣的。很多的感受，總是在一個人的時候，才會慢慢的湧出。持續練習專注在自己身上，感知全身從頭到腳，感受每一次的呼吸，專注力會越來越好。 3. 練習慢步調擺脫神經緊張 練習放慢呼吸，越慢越好，放鬆全身，體驗當下。專注在自己的身體感受。和內心的自己說，「你是最重要的，你值得我的專注，現在只剩我們了，你可以慢下來」。 

沒有一雙不心動！超人氣新款球鞋推薦清單TOP6，妳還沒有入手？

會成為蜈蚣人真的不是我們的錯，實在是品牌一直推出新品，不然就是地區限定，然後又好看到不行，真的很難讓我們不拿出魔法小卡啊！來，大家一起深呼吸，接下來穿搭編將要推薦女孩們6款球鞋給你們，真的沒有一雙不心動，顏色超好搭配、鞋型又很好看！快筆記起來喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1333936 新款球鞋推薦清單TOP6 – Converse高筒石灰色 Converse近期推出很多解構式球鞋，球鞋更加立體更有份量，高筒穿起來也會讓腿更顯直，這雙的配色也是很受女孩歡迎的石灰色，可以說是一雙專屬於女孩的解構鞋！ https://www.instagram.com/p/Ci2co5JrTIX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1331471 新款球鞋推薦清單TOP6 – New Balance 327 327今年的熱火還是持續延燒，在配色上也是不對的推陳出新，這雙對修飾腿部線條很有效果，所以才會一直熱賣！ https://www.instagram.com/p/CiVDL1hPW1O/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 新款球鞋推薦清單TOP6 – New Balance 5740 今年NB新推出的5740，表面上有著皮革製成的N，更適合秋冬的時候搭配，而且材質的不同也有些許的層次感。 https://www.instagram.com/p/Ci4sZEDp9AT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1323287 新款球鞋推薦清單TOP6 – Adidas BW Army 要說下半年最紅的一雙鞋，就是Adidas的這雙德訓鞋，焦糖底配上奶油色，鞋面還有偽斯破的感覺，讓海外穿搭客是直接包色，而且一推出就秒殺的地步！ https://www.instagram.com/p/CiHEccGB3wI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1322906 新款球鞋推薦清單TOP6 – Nike 小厚底蜂蜜奶茶色 厚底的球鞋絕對是受女生歡迎的款式，除了可以偷偷增高之外，還能讓下半身的比例看起來更加！這雙Nike開口笑厚底，搭配西裝套裝或是落地褲都很有份量和質感！ https://www.instagram.com/p/CifW_SpvSwN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317230 新款球鞋推薦清單TOP6 – Converse 高質感皮革小星星 近年來，休閒風混搭、正裝混搭的穿搭法是大勢，所以開始越來越多的球鞋都搭配皮革材質，讓我們在穿著正裝就能放心的混搭穿！ https://www.instagram.com/p/ChxB5JBPhD7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1305976 看完以上6雙新款球鞋介紹，哪一雙你最心動呢？還是你打算先換一個鞋櫃呢？ 撰文編輯 #cora #女生球鞋 #球鞋分享 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

呼吸搜尋結果

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週六

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夏天到了～頭皮也要去角質一下✅

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3步驟找回內在專注力

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週六

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