不只是物品！感情中總是學不會斷捨離，最念舊的星座TOP5 就是他們～

你身邊也有這樣人嗎？不只是搬家斷捨離不了，就連分手後好久都總是好像捨不得，對方早已交新的男女朋友了，他卻還是惦記著跟對方的回憶還有把垃圾般的禮物當寶貝收藏好，讓朋友們都白眼到不行？還是說……你本人就是榜上有名？讓邱比特今天來告訴你，到底那些「超級念舊」的星座到底有誰吧！ （圖片來源：《你是我的榮耀》官方劇照） TOP5 牡羊座 總是敢愛敢恨卻過於衝動的牡羊座，在冷靜下來後，極可能會對於分手開始後悔了！但礙於面子，卻又不想跟對方提出復合。所以在分手之後，特別會懷念對方的好處，開始檢討自己曾經的過錯。不過他們懷念歸懷念，絕對不會去糾纏對方，只會在心底為對方留下一個柔軟的位置，而遇到下一個對象時，也會非常乾脆地讓另一半放心！ TOP4 摩羯座 樂天的摩羯座，其實不只是感情上，他們對很多人事物都非常容易戀舊。尤其是懷念起來特別愛說出口，其實不只是他們喜歡分享跟誰來過哪，也順便讓自己回味一下當初的那個感覺。不過他們不會讓身邊的人看出來， 特別愛逞強的摩羯座，一定是一個人的時候才默默念想過去種種回憶，還有當時的自己！ TOP3 雙魚座 對雙魚座而言，戀舊跟懷念過去就像呼吸一樣正常～就算分開很久想起前任仍會滿滿的感傷、更不喜歡丟掉各種充滿回憶的事物（垃圾小物）一件衣服、一個項鍊，都是可以掀起內心的波濤洶湧，畢竟兩人一起經歷過的那些時光，都是珍藏的回憶啊～在雙魚分手後，雖然會每天以淚洗面的療傷，但遇到新的戀情時，他們還是會努力抹感眼淚迎接新感情的！ （圖片來源：《原來我很愛你》官方劇照） TOP2 處女座 總是很有原則的處女座，看似可以斷捨離的很乾淨，其實他們一個人獨處的時候，正是他們好好回味那些回憶的時刻。而且無論是友情或是愛情，在他們內心都會覺得很惋惜，更懷念當時跟對方相處的點點滴滴。一些無用紀念小物也許不會留著，但對於人跟回憶，他們可是很念舊的。物品斷捨離還不容易？要對那些過去斷開懷念才是真正對處女座的挑戰啦！ TOP1 天蠍座 第一名就是我們的天蠍座莫屬啦～同為水象星座，不像雙魚座的小劇場，天蠍座的念舊是激進而且固執的。天蠍座在感情上的執著總是會在分開後把自己困在感情裡出不來。更因為在感情上的控制欲，分開後更有可能會糾纏對方，連身邊的人都拿他們沒辦法，所以很容易對感情斷捨離不了！除了時間拉長，更需要天蠍寶寶們自己看開，對方也都交往另一半了，他們才會死心走出來啊～ （圖片來源：《餘生請多指教》官方劇照） 不知道你身邊是不是也遇過這種難以自拔的念舊朋友？還是其實你……不小心被邱比特說中了嗎！其實戀舊不打緊，可別因為走不出前任的回憶，而錯過了真正適合自己的對象，更要好好珍惜那些陪伴你一起斷捨離的朋友們～ 延伸閱讀： 👉🏻再愛也不能忍！盤點6個「NG伴侶的特質」，別再讓自己陷入被傷害的地獄！ 👉🏻也差太多了吧？交往前明明不是這樣！帶你看「交往前後差異最大」星座TOP6！ 👉🏻你的性格是幾度C？揭幕12星座「內外溫差」，私下的他們居然差這麼多！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #poplove #兩性 #分手 #念舊 #愛情 #感情 #戀舊 #星座 #星座排行 #波波邱比特 

聲寶夏重禮 購買指定家電登錄抽清涼好禮

天氣炎熱疫情不出門🏠窩在家吹冷氣的時間變多了，必備一台空氣清淨機，守護居家空氣品質，每天乾淨呼吸的好幫手，要去哪裡買好呢？選擇住家附近的電器行是最方便的好鄰居 🎈高雄在地經營30年的百崎電器，服務專業客氣有禮，無壓購物慢慢看慢慢選，感受高雄人最親切的人情味 🎏現在有聲寶夏重禮的優惠活動，購買指定家電登錄抽清涼好禮，這麼好康馬上來逛逛~ 【百崎電器】 地址：高雄市鳳山區大明路37號1樓 電話：07-7668155 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353933035-sampo ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

韓國養樂多冰你知道，泥膜就沒看過了吧！這三款在便利商店就能買，用多多來療癒你的臉

便利商店就是什麼都賣什麼都不奇怪，大家都知道韓國的養樂多冰很有名，但你有看過用養樂多做成的面膜嗎？最近在IG上出現了一款長得就像養樂多一樣的泥膜，還有草莓、香蕉的口味！原來是韓國品牌Skin's Boni推出的面膜！在便利商店就可以買到呢～ 沒想到吧？這個三色塑膠的包裝裡裝著不同功用的泥膜，主打ph5.5和肌膚的酸鹼值相近，不會刺激肌膚，達到溫和保養的功效，只要敷15分鐘就可以洗掉。 粉紅色的看似草莓多多，沒想到裡面居然是綠茶口味的泥膜，能夠幫助鎮靜肌膚、去除毛孔吸附的髒污和帶走油膩等，但同時兒茶素的萃取又能替肌膚達到保濕的功能喔！ 黃色的看似香蕉牛奶的口味，則是添加了松針的植物萃取，能讓肌膚變得明亮有光澤，也添加了米糠＆維他命的成分，能讓肌膚恢復彈力之外也預防老化 黑色包裝的則是添加了竹炭成分在內，再加上泥膜的質地對於吸附髒污的效果非常好，這款面膜最主要的功用就是深層清潔，讓肌膚有種深呼吸、清爽的感覺呢！ 當然，這樣的泥膜最適合來做個分區保養啦～ 其實Skin's Boni最先推出的是乳酸菌多多片狀面膜，透過乳酸菌以及服貼的面膜來達到保護肌膚的效用，給黯淡、乾燥的肌膚補充營養。 他們家的面膜在IG上可以搜到蠻多REVIEW的，撇除評價還不錯這點，聽說敷臉的時候會隱約聞到多多的香味呢！想起來就覺得蠻可愛的對吧！～ #skin"s boni #泥膜 #漂亮 #面膜 

這是養到狗了吧！胖橘使出「肉球合十」賣萌霸脫攻勢：今晚再加一個罐罐好嗎？

撰文編輯 #菌菌 想要看到傲嬌的喵星人撒嬌，真的是一件很困難的事！不過日本這隻名叫Pokota（ぽこ太）的曼赤肯短腿貓卻深諳塞乃之道，每當鏟屎官拿出食物時，這隻橘胖就會擺出「起立＋肉球合十」的姿勢討食，超會霸脫的可愛模樣完全讓人拜倒在牠的小短腿之下啊！ 👉表情超厭世！「霸道總喵」奶兇表情包、行徑全都錄，網：禮拜一的我本人 ▼霸脫霸脫～今晚再加一個罐罐好嗎？ （全文圖片來源：IG @pokota0819） ▼或是再加一條肉泥也行！ ▼本喵馬上表演肉球合十給你看～ 👉喵喵鬼殺隊出動！貓版《鬼滅之刃》精緻服裝全手縫，網：快使出喵之呼吸！ 超會塞乃的胖橘 今年四歲的曼赤肯Pokota，完全不負橘貓盛名，擁有一張圓圓的臉、胖胖的身材以及吃貨的心，從小就自動領悟「霸脫討食」的技能，每次都超沒偶像包袱地在鏡頭前展示！ 每當鏟屎官拿出食物時，Pokota就會擺出「起立＋肉球合十」的姿勢撒嬌，每次都讓鏟屎官哭笑不得，最後因為被萌到受不了便將整個過程拍攝下來，上傳到網路與貓奴們分享！ 和尋常主子不同、超會賣萌的Pokota影片馬上引起熱烈迴響，貓奴們紛紛回應：「我願意給你任何東西」「太療癒了吧」「完全拒絕不了這個肉球合十」「主人是怎麼教出來的，好可愛！」 ▼看著這對水汪汪的大眼睛，完全無法對他說「不」啊！ 👉黑鼻心超特別！像是沾到墨汁的「妙鼻貼貓貓」，網笑：粉刺很多齁 很多貓奴都覺得橘貓會為了吃做出驚人的舉動，而曼赤肯則是特別喜歡撒嬌的貓貓，看著Pokota的模樣只能說太準了，完全是橘色曼赤肯的代表性格！ 不過，其實Pokota除了肉球合十的姿勢之外還有一招必殺技，那就是在霸脫完之後還會跟鏟屎官「give me five」，慶祝自己討食成功！ ▼一起來看Pokota和主人give me five的影片！ 👉【心測】從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 你家貓貓也會撒嬌嗎？歡迎和我們分享牠獨特的撒嬌方式喔！ – 圖片來源：IG @pokota0819 #IG寵物網紅 #喵星人 #塞乃 #寵物 #寵物IG介紹 #撒嬌 #曼赤肯短腿貓 #毛孩 #貓 #賣萌 

【全台】盤點5個「未開先轟動的景點」！台中小巨蛋、全新三井商場和玻璃美術館，吃喝玩樂通通有

各地景點還沒玩完，又多了不少新景點，幫妳整裡出未蓋先轟動的5個未來景點玻璃美術館、夢幻圖書館、療癒溫泉飯店通通有，雖然現在還不能去，不過可以先做筆記期待一下，待正式開幕後一一踩點喔！ 台中LaLaport ◎照片來源：台灣三井不動產 商場結合國際流行品牌、生活消費品牌、超市、大型娛樂設施與公園綠地等，面積佔地多達6萬坪，另外還規劃有美食街與知名餐飲的進駐，預計將會有超過270家。店舖在此設點，而且今年六月底正式動工，最快有望在2022年下半正式開幕喔！ ◎照片來源：台灣三井不動產 ◎照片來源：台灣三井不動產 台中小巨蛋 繼三井LALAPORT 開工後，籌畫已久的「台中小巨蛋」競圖結果也公佈，目前曝光的模擬圖將以「天空迴廊，運動公園，世界地標，市民樂園」為設計主軸，將會擁有綠地、休閒、運動、藝術為一體，加上隈研吾大師擅長使用木材、泥磚、竹子、石板、紙或玻璃等天然建材，還能結合水、光線與空氣等元素，在設計建築的同時又能保留原本的天然條件融入設計，相信會成為台中夢幻級新地標。 ◎照片來源：台中市政府 ◎照片來源：台中市政府 桃園市立美術館 目前第二期工程已經開工的「桃園市立美術館」，距桃園機場約15分車程，結合綠地與藝術空間，以山丘的概念打造巨大的玻璃建築，主要分為「箱空間」、「山丘」以及「夾層空間」三個空間，每層樓都視野極好可將園區內的綠意與周邊景緻一覽無遺，戶外的山丘造型屋頂，還能愜意的享受陽光與微風徐徐吹拂帶點青草的芬芳氣息，是一座藝術與休閒兼具的新據點，若是順利的話將預計於2022年完工喔！ ◎照片來源：桃園市政府新建工程處 ◎照片來源：桃園市政府新建工程處 台東 WUMA-知本六善溫泉酒店 全球知名的國際級豪華度假村品牌「Six Senses 」也將首度登台，插旗台東溫泉地區，結合台東的好山好水與溫泉特色，打造「知本六善溫泉酒店」，不僅有SPA水療專區、室內室外溫泉池、健身房、太極花園、果汁吧等，還能前能遠眺太平洋候還有綠意盎然的山林圍繞，不過目前還未確定何時完工開幕，相信正式開幕後會吸引不少粉絲朝聖。 ◎照片來源：Cladglobal.com ◎照片來源：Cladglobal.com ◎照片來源：Cladglobal.com Info. 地址：台灣台東縣太麻里鄉※預計開幕時間2021 年 國家圖書館南部分館暨國家聯合典藏中心 籌備多年的南台灣第一座會呼吸的圖書館「國家圖書館南部分館暨國家聯合典藏中心」今年２月份已開始動工，結合書屋、圖書博物館、典藏中心、書咖啡、小鎮戲院為一體，佔地約5.7公頃，以「小鎮大圖」為理念裡頭保留著原土地的樹木植被高達9成，不僅與環境共生共存，還融入太陽能科技相當環保，宛如一座被森林包圍巨大祕密基地，更首度挑戰全台唯一的半露天閱讀空間，光是想像柔和的陽光灑落進來，在綠意盎然圍繞的氣氛下閱讀就覺得浪漫度爆錶，令人相當期待。 圖片來源：九典聯合建築師事務所 Bio-Architecture Formosana 圖片來源：九典聯合建築師事務所 Bio-Architecture Formosana 圖片來源：九典聯合建築師事務所 Bio-Architecture Formosana Info. 地址：台南市新營區長榮路二段199號※預計於110年完工開放 #台中LaLaport #台中小巨蛋 #台東WUMA知本六善溫泉酒店 #吃喝玩樂 #夢幻圖書館 #桃園市立美術館 #玻璃美術館 #療癒溫泉飯店 

生活照才能展現好感情！不做作又好看的15種閨密專屬拍照Pose～

每個女孩的生命裡一定都有那麼一位獨一無二、只屬於妳的閨密，妳們總是密不可分，在一起的時光就像呼吸一樣自然。但感情可不能只收藏在記憶裡，別忘了常常拍照記錄相處的點點滴滴，將美好的友誼紮實的紀錄在照片中。以下是為女孩們統整的15種閨密限定的雙人拍照Pose！簡單、自然，卻很有收藏價值～別再因為拍照的動作總是千篇一律而放棄啦～ 一起裝模作樣 一起抬腿 做一樣的怪動作 在廁所自拍 喝同一杯飲料 互相餵食 牽手 摟肩 互看 互揹 擁抱 跳馬背 公主抱 講悄悄話 在公共場所撒野 把這些簡單的動作學起來，捨棄掉永遠的比YA姿勢吧～！ 資料來源： popdaily撰文報導

今天我就要當森林系女孩！走進雲霧繚繞的山林，享受只有森林才有的芬多精氣息

最近陽光實在太炙熱，出門不到10分鐘妝花了、衣服也濕了，這樣是要怎麼美美的踏青啦！還是趕緊逃離平地，到山林裡找地方避暑去！霧氣繚繞，蟲鳴響起，呼吸著森林芬多精，森林系女孩根本非我莫屬啊！ 編輯今天就要介紹三個森林系景點，話不多說繼續看下去吧～ 【苗栗】楓林隧道 楓林隧道是頭份後花園，老崎古道上的景點，踩在和有清新草香的泥土上，楓香林筆直排列，抬頭仰望，這個綠色隧道簡直是人間仙境，一不小心，我就變身闖入禁地的森林仙子啦！ Info. 地址：苗栗縣頭份市斗煥坪 交通方式：導航至斗煥坪派出所，會看到一旁立有刻著「頭份後花園」的石頭，左轉進入之後，沿著指標走，就可以到達老崎古道入口囉～ 烏嘎彥竹林 你沒看錯！不用專程飛到日本京都，苗栗竟然就有媲美嵐山的竹林景點！瞧這綠意盎然的小徑，真的是美到不行，陶淵明筆下的桃花源就是這了吧！ 大家離開時也別忘記把垃圾一起帶走喔！畢竟這美到令人屏息的「台版嵐山」誓死也要好好守護啊！另外，這裡沒有停車位，大家要以不阻擋道路為主停車喔。 Info. 地址：苗栗縣泰安鄉大興村3鄰63-10號 交通方式：導航至烏嘎彥露營區，看到「基哥那裡」露營區後，右轉下至產業小徑，目的地就在烏嘎彥下方喔~ 【南投】銀杏森林 位於大崙山觀光茶園區內的銀杏森林，氣候涼爽，一整年可都有雲霧遼繞喔！ 觀霧亭是整個森林的最高點，想當森林系女孩，就快竄進霧濛濛的山嵐中！不過，過午氣溫上升，霧氣在這個時候最濃，編輯建議大家早上前往，不然太多雲霧，可是會破壞觀賞風景的興致啊！ 銀杏森林周邊是杉林溪高山茶區，茶香四溢。森林系女孩就應該要在這樣的茶樹山林間走跳啊~芬多精環繞四周，竄過來又竄過去的，整個人好像也跟著飄浮起來了！ Info. 地址：南投縣鹿谷鄉羊彎巷800-1號 交通方式：導航至鹿谷鄉溪頭、溪阿公路，沿著十二生肖的路彎標示牌，直到第八生肖「羊」這個生肖彎時，順著指標右轉進入森林小徑，繼續前行約兩公里就會到囉～ 溪頭新明山木屋渡假村 工作壓力大的時候，就想找個山頭躲起來放鬆自己～ 今天打卡編要推薦大家位於溪頭的這間度假村，杜絕了城市喧囂，三面環山的景色超級療癒～穿梭在叢林間聆聽蟲鳴鳥叫，隨著四季轉換也會有不同的景色變化，很多人也會在夏天來這裡看螢火蟲。 這裡也是寵物友善住宿地，想出門不怕毛小孩沒人照顧，帶來一起玩就對啦！ Info. 地址：558南投縣鹿谷鄉內湖村興產路50-5號 有了這三個景點，誰也無法阻止我成為森林系女孩了吧！平地、都市什麼的，我暫時還不想回去欸～楓香、竹林、雲霧，這樣藍藍綠綠的仙境，才是我該去的地方啊！先走一步，來去完成我美麗的森林假期囉～ 資料來源： 整理報導 #仙境 #山林 #打卡 #打卡精選 #旅遊 #楓林隧道 #波波打卡 #烏嘎彥 #避暑 #銀杏森林 

「能獨處的人，才有能力相愛」許瑋甯的關係哲學5大核心，愛是互相照亮對方。

在許瑋甯的關係哲學裡，愛不是占有，而是兩個能獨處、能自洽的人並肩前行。她相信：「能獨處的人，才有能力相愛」，因為只有穩定的內在，才能給予穩定的愛；只有懂自己的人，才不會在關係裡迷失方向。愛的本質不是填補，而是互相照亮。以下從她的觀點整理出五大核心，帶你看見成熟愛情的樣子。 https://www.instagram.com/p/CsC6gDryvqZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜1、保持自我：愛不能讓你失去你自己 在許瑋甯的觀點裡，戀愛可以讓人柔軟，也可以讓人調整，但不應該讓你縮小、妥協到看不見自己。她強調「遷就可以，但委屈不行」，因為真正健康的關係，是兩個人都能保持完整的自我，同時在互動中一起變得更好，而不是讓其中一方被磨掉棱角或喪失價值感。 https://www.instagram.com/p/DEza85QJDM6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜2、愛是能被看見的：透明比曖昧更重要 在她眼中，真正的愛不是靠猜、靠指望對方「應該懂」，而是能被明確感受到的行動。她相信愛需要表達，需要讓對方看見你的在乎，而不是把情緒藏起來或用模糊的方式維持距離。她的愛情觀強調清晰、直接，也認為能讓彼此感到安心與看見心意，是一段成熟關係最重要的品質。 https://www.instagram.com/p/DP9LJRqiZXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜3、信任是自由：關係裡要能呼吸 許瑋甯認為，一段成熟的關係不在於綁得多緊，而在於能給彼此多少空間。她把信任視為愛的一部分：不是監控、不是掌控，而是讓彼此在自由中更加靠近。她的哲學是——真正安全的關係不會讓人窒息，而是讓兩個人都能呼吸更順暢、活得更自在。 https://www.instagram.com/p/DQj93-9k3y-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜4、能獨處的人，才有能力相愛 對她來說，「獨處」是一種成熟與力量，是認識自我與照顧內在的重要基礎。她相信能與自己和平相處的人，才有能力給關係穩定的能量；反之，如果內在混亂、匱乏再多陪伴都填不滿。她的關係哲學是：兩個完整的人相遇，才能建立健康、長久的連結，而不是依賴或補洞。 https://www.instagram.com/p/C3pij96PLts/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜5、一起變好，而不是互相消耗 許瑋甯常談「成為光」的概念，這也反映在她對感情的期待——關係中最美的狀態不是依賴，而是互相照亮。她相信伴侶應該是力量來源，而不是讓彼此更累的存在。好的愛會讓兩個人都往前走，並肩、支持，而不是互相拖累或困在消耗循環裡。 https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在許瑋甯的眼中，愛情從不是依附，而是讓彼此成為更好的自己。當兩個人都能獨立、坦誠、自在地相愛時，關係才會穩固而長久。成熟的愛不是轟烈，而是理解、尊重與共同發光。願我們都能先成為那道光，再遇見能一起照亮世界的伴侶。 延伸閱讀：更多「名人夫妻」相關文章 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #名人名言 #夫妻關係 #家庭關係 #愛情觀 #許瑋甯 #許瑋甯的關係哲學 #關係哲學 

頭髮是女人的第二件衣服💃

不只是要洗淨，還要淨化調理雙管齊下🚿在家也能享受貴婦沙龍級的頭皮SPA，呵護寶貝秀髮，保濕滑順好梳理，讓頭皮深呼吸，找到專屬你的美麗🌹 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353014895-juliart ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

生活│水汪汪大眼👀 眼球運動分享🥰

平常因工作總是八小時以上 盯緊緊電腦 眼壓過高導致一週有一半以上的時間都在頭痛 嚴重的時候還會想吐 要吃頭痛藥才能舒緩痛感🥺 這陣子真的覺得不行了 找了一些文章發現繼續這樣下去 我的腦會感覺到疲勞 進而加速大腦衰老 就是 會老得快的意思😭 而我也常常跟朋友說 我工作導致眼睛不舒服想吐 好一陣子 就在今天早上就得到一個小驚喜 我(無聊)的好朋友幫我找了文章 分享我該怎麼眼球運動😂 (還畫了我在眼球運動的示意圖給我🥳) 所以 好東西要跟大家分享 讓我為大家介紹紓壓眼球運動吧！ 先為大家介紹眼球運動的好處 (以下參考網路文章) 1️⃣促進血液循環 眼睛是腦部的重要組成部位 其周圍布滿了血管 經常轉動眼睛 可以促進眼部血液循環 繼而帶動腦部的血液流動 減少血管疾病的發生 2️⃣增強臉部肌膚彈性 轉動眼睛時 可以活躍眼部的肌膚 減少眼角皺紋 以及消除眼睛部位的脂肪粒 而轉動眼睛同時也會拉動面部其他肌膚 增強其活性。 3️⃣延緩衰老 隨著年齡增長 眼睛也會衰老 腦力出現下降 經常轉動眼睛可以鍛鍊我們的反應能力 促進大腦發育 延緩人體衰老 第1️⃣步👉🏻張眼、閉眼 用力閉眼30秒 有繃緊的感覺 張開五秒 做3組-5組 眨眼睛可以放鬆眼壓和潤澤眼球 還沒幫助排除眼球表面多餘的廢物和水分 對乾乾眼睛的人幫助很大 第2️⃣步👉🏻眼睛 上、下、左、右 看 都是3秒為一個單位 眼球向上看 停留三秒鐘後再向下看三秒 向左邊看3秒 再向右邊看3秒 我一樣都做3-5組 *眼球移動要放慢，不要太急* 第3️⃣步👉🏻手掌覆蓋雙眼 這個動作手要乾淨唷 適合晚上在家塗抹完保養品的時候做💞 可以在手上用些乳液或精油 雙手互相搓揉至掌心發熱 再將掌心覆蓋在眼皮上 同時保持緩慢放鬆的呼吸 一次15秒 也是3-5組 手掌溫度可以舒緩眼睛不適的感覺！ 第4️⃣步👉🏻眼球轉動 (題外話 我最愛的就是Mac人魚姬眼影了～) 讓眼球以畫圓的方式運動 可以先順時鐘畫圓 接著再逆時鐘 盡可能讓你的眼球以最大幅度的運動放鬆 做完之後會覺得 眼睛好像鬆了😆 很舒服喔😌 第5️⃣步👉🏻看遠看近 看遠看近可以訓練眼球的調節能力 適時的繃緊再放鬆 有助於眼球肌肉的紓壓 達到放鬆的效果 眼睛也會感覺比較明亮 我公司比較遠 每天上下班都要騎至少40分鐘的車 我都覺得來回80分鐘 可以看路看遠 放鬆眼睛是很幸福的一件事😂 以上這些動作都讓我想到 國小午休結束學校會放護眼操 讓我們做眼球運動 小時候乖乖做 視力都很好 我是到國二才近視😭😭(175、225度) 超後悔國中後沒有好好保護眼睛 現在嫌戴眼鏡麻煩也沒用了😢 來個 結尾 祝各位女孩永遠青春美麗 也謝謝朋友為我畫愛心畫～ 我會每天努力做眼球運動的🥳 

呼吸搜尋結果

不只是物品！感情中總是學不會斷捨離，最念舊的星座TOP5 就是他們～

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聲寶夏重禮購買指定家電登錄抽清涼好禮

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韓國養樂多冰你知道，泥膜就沒看過了吧！這三款在便利商店就能買，用多多來療癒你的臉

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這是養到狗了吧！胖橘使出「肉球合十」賣萌霸脫攻勢：今晚再加一個罐罐好嗎？

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【全台】盤點5個「未開先轟動的景點」！台中小巨蛋、全新三井商場和玻璃美術館，吃喝玩樂通通有

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生活照才能展現好感情！不做作又好看的15種閨密專屬拍照Pose～

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今天我就要當森林系女孩！走進雲霧繚繞的山林，享受只有森林才有的芬多精氣息

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「能獨處的人，才有能力相愛」許瑋甯的關係哲學5大核心，愛是互相照亮對方。

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頭髮是女人的第二件衣服💃

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生活│水汪汪大眼👀 眼球運動分享🥰

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聲寶夏重禮 購買指定家電登錄抽清涼好禮

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