【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

【送自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

新人女團IVE出道未滿半年人氣破表！新歌《LOVE DIVE》歌詞與介紹

去年底火熱出道的新人女團IVE在4月初以新歌《LOVE DIVE》回歸！挾帶出道曲《ELEVEN》的人氣，即使與音源大霧BIGBANG同時間回歸，成績依舊不俗，而在發歌一個多月後，新歌《LOVE DIVE》仍穩坐韓國各大音源榜前三，國內外話題不斷，目前看來，女團IVE有很大的機會橫掃今年各大新人獎項！ IVE團體背景 IVE是由韓國STARSHIP娛樂推出的六人女子組合，在2021年12月1日出道，出道曲《ELEVEN》得到音樂節目13冠王的好成績。成員有Gaeul、安俞真、Rei、張員瑛、Liz、Leeseo！ IVE出道不到半年，能收獲许多粉絲的原因，第一個就要歸功於兩位前IZONE成員張員瑛、安俞真，再次出道的兩人，已擁有了一定的知名度與粉絲數，也讓IVE更受到大眾關注，而每個成員也在一次次的舞台，展現出她們獨特的魅力，最後在選曲方面，公司也下了很大的功夫，從出道曲《ELEVEN》到回歸曲《LOVE DIVE》，能看得到公司正在塑造IVE獨樹一格的歌曲風格，而從結果看來，是相當成功的，不僅韓國國內相當喜愛，在歐美也得到不少關注！ 《LOVE DIVE》歌詞翻譯 我對你很好奇 你也一樣對我感到好奇吧 這樣就夠了 這種互相追趕的遊戲 無法忍受的吸引和好奇心 奇妙的你和我就走著瞧吧 Woo 瞳孔下 Woo 隱藏起來的 Woo yeah It's so bad It's good 我是該確認那內心了 Narcissistic, my god I love it 照耀彼此的夜晚 美麗漆黑的眼神更加深深淪陷 (你對我 我對你) 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 人的內心就是如此難以理解的吧 因為所謂的愛情就只是一瞬間的感覺 親自進來看看吧 用你的雙眼確認看看 只要進到我心裡最深處就好了 Woo 猶豫的時間 Woo 只要3秒就足夠了 Woo yeah It's so bad It's good 想要的話會敢跳進來嗎 Narcissistic, my god I love it 照耀彼此的夜晚 美麗漆黑的眼神更加深深淪陷 (你對我 我對你) 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 翻譯：雞蛋的泡菜驛站 《LOVE DIVE》歌曲介紹 《LOVE DIVE》是一首以中毒性的副歌部份與伴奏為主的黑暗現代流行歌曲，將無法用一種顏色定義的 IVE 的多彩魅力融入到音樂裡，並透過歌詞表現「只要有愛的勇氣，隨時都能陷入愛情的方法」，抓耳的旋律馬上引起熱烈迴響，也再次證明IVE的高人氣！ 《LOVE DIVE》MV 《LOVE DIVE》舞台 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！#IVE《LOVE DIVE》歌詞 #IVE #LOVEDIVE #新人女團 #ELEVEN #張員瑛 #安俞真 #愛情 #丘比特 #音源 #泡菜 #追星 #回歸

體驗分享｜私密處保養品牌推薦！『婦潔VIGILL私密沐浴系列』4+2款私密處清潔保養好物分享，每款都好值得收～

嗨～我江啦～好久不見(´･ω･`) 這次要來分享私密好物～～～ 除了臉部、身體肌膚的保養要顧 還有最嬌嫩私密處妹妹的清潔保養也不能忽略！ 尤其是夏天悶熱加上內褲摩擦 容易乾癢、漸漸飄出異味 以前年輕ㄉme還不懂私密處保養 當時就用一般沐浴露洗 結果反而讓妹妹乾癢的情況更嚴重了 後來才知道這是因為女性私密處肌膚屬於弱酸性 如果直接以肥皂或一般沐浴乳鹼性產品清洗 容易使乳酸桿菌數量減少破壞私密處酸鹼平衡 降低酸性保護力 壞菌可能就會找上門喔🥲 所以啊～私密處建議還是要分開清洗最好！ 這次來分享台灣專業私密護理品牌『婦潔VIGILL私密沐浴系列』 主打以pH3.5天然乳酸精準調理私密細緻肌膚的酸鹼平衡 可以維持酸性環境並提升防護力 且絕無添加人工香精(Artificial Fragrance)、酒精、 皂質(Soap)、SLS/SLES 界面活性劑、Parabens、 MI/MCI防腐劑 讓私密清潔護理更安心！ 加點水就能搓揉出親膚潔淨的超細緻柔嫩泡沫 呵護敏弱私密肌、親膚防護更加倍💪🏻💪🏻 值得一提當然還有全新包裝🤩🤩 色系質感整個別於以往～ 整體變得粉粉嫩嫩的 配色好感度大提升！ C型倒掛的瓶口設計更方便掛著 也能把掛勾瓶蓋裝在瓶底 掛在浴室隨手取用、避免反覆開關瓶蓋頭 開口也有收縮膜，不怕外漏！超貼心、好實用！ 直接輕輕擠壓瓶身就能取出適量沐浴露使用～ 共有4款沐浴露+2款慕絲：益生元plus+系列(蔓越莓、滋潤嫩白款)、清新淨味系列(蘆薈保濕、沙棘果油修護)、私密柔淨慕絲(加強乳酸、滋潤嫩白) 可以針對不同情況來選擇清潔的款式ㄛ 🌸益生元plus+系列：蔓越莓款、滋潤嫩白款 益生元是什麼？ 益生元是能助於私密處環境的益生菌達到健康與平衡 水乳感滋養精華的質地在清潔同時給予滋潤養護！所以洗完會有嫩嫩滑滑的感覺ㄛ☺️ ▪️蔓越莓款🤍 相信大家對女性聖品『 蔓越莓 』應該不陌生～～ 蔓越莓富含維他命C及多種營養素 除了食用可補充體內維他命、礦物質及抗氧化物 提亮膚色 能加強私密肌膚酸性屏障保護力 妹妹如果特別敏感時期 可選擇這款 還有添加玫瑰天竺葵精油帶點甜蜜的氣味，聞起來讓人很安心！ ▪️滋潤嫩白款 私密處特別乾燥、顏色暗沉？ 撇除原本體質色澤的關係 如果是因為生活習慣導致私密處肌膚乾燥暗沉、發炎後黑色素沉澱 這時候就很適合選擇這款滋潤嫩白款 以水乳精華、益生元搭配維他命𝐁𝟑成分 滋潤同時嫩白，打造光滑賦活煥感的膚觸☺️ 適合熟齡肌、乾燥暗沉私密肌使用 加入伊蘭伊蘭精油、讓洗沐時光更療癒放鬆 💧清新淨味系列：蘆薈保濕款、沙棘果油修護款 清新淨味系列的小分子保濕糖醇，讓質地更加親膚水感，因為有加入天然茶樹精油，能有效淨味、洗去悶厚黏膩感！讓私密處肌膚暢快呼吸超舒適，輕鬆成為「私密小清新」！ ▪️日常潔淨款 裡頭添加200X蘆薈精萃 保濕糖醇擁有超強補水保濕力 讓私密肌膚保有水嫩感 天天洗也能維持私密肌保濕不乾澀、洗完清爽舒適無負擔！ 洗起來很溫和 也不會有刺癢感～可以放心～ 另外還有適合在生理期、戶外運動旅行或產後階段可使用的加強舒淨款 特別添加沙棘果油，有效舒緩修護保濕，讓私密處維持清爽、舒適平衡！ 💭私密柔淨慕絲：加強乳酸款、滋潤嫩白款 如果喜歡慕絲泡泡的人可以參考這款！ 慕絲不添加有利起泡的SLS/SLES界面活性劑 泡沫是屬於較鬆軟會滑動的 使用前可以先搖一搖再擠出來 泡泡會比較均勻哦 溫和細柔的泡泡給予私密肌柔滑呵護觸感 添加來自牛乳萃取及滋養油混和，洗後更柔潤 會在私密肌形成一層保濕護膜，親膚柔嫩不悶黏～ 還有兩款都有蔓越莓特別加護，強化私密酸性保護力，讓妹妹更加健康！ ▪️加強乳酸款 添加洋甘菊濃萃，安撫及保濕舒緩私密肌，散發淡雅氣味～ ▪️滋潤嫩白款 菸鹼胺（維他命B3）可淡化暗沉私密肌、提升滋潤度，添加伊蘭伊蘭精油，香氣越洗越喜歡🌸 在這邊也簡單幫大家做個快速選擇的懶人包！ 喜歡洗完有清爽舒暢感的適合👇🏻 日常清潔(蘆薈保濕) ：日常天天洗，維持健康舒適！ 加強舒淨(沙棘果油) ：可在生理期、戶外旅行、產後階段使用，舒緩洗淨悶黏異味 喜歡洗完有滋潤滑滑感的適合👇🏻 8蔓越莓：較敏感時期、孕期使用 滋潤嫩白：妹妹暗沉、乾澀、熟齡肌使用 喜歡洗完有柔嫩保濕感的適合👇🏻 加強乳酸(洋甘菊濃萃)慕絲：舒緩保濕，適合日常清潔、孕期使用 滋潤嫩白(菸鹼胺)慕絲：適合暗沉乾燥肌使用 關於私密沐浴，其實都可以天天洗哦～ 可以依照不同需求再多做選擇！ 想要養護好私密肌除了清潔保養也要多喝水、穿舒適寬鬆貼身衣物 飲食部分也可以多吃蔓越莓果、優格&優酪乳之類的 尤其是夏天濕熱 妹妹悶整天特別容易敏感 這時就更需要特別呵護了～有洗真的有差 我個人推薦蔓越莓款🌸🌸🌸也會回購它 味道好聞、保濕、使用起來也很方便、用量省 以上！真的奉勸各位女孩們要趁早開始保養> < 認真看待私密處的護理保養～～好好愛護自己🤍🤍🤍 @vigill.tw @vigill.official #江江的美妝日記 #私密處保養 #VIGILL #婦潔VIGILL #私密沐浴露 #益生元 #私密保養 #私密清潔

【新品開箱】RMK雙效潔膚露，清潔卸妝一罐搞定！

#不專業心得分享 #laura愛保養 今天要來分享的是 #RMK 四月上市的新品 #雙效潔膚露， 這款潔膚露是透明液狀的質地，聞起來沒有太多味道， 只要搭配卸妝棉輕輕擦拭，就能溫和卸除臉上的彩妝並帶走肌膚上的髒汙， 不用再用水沖洗，一瓶就能卸妝同時清潔。 一般而言，像這樣的液態卸妝產品，卸淨力都沒有很好， 但這罐要卸除防水眼線或是睫毛膏， 只要濕敷一下再稍微來回擦拭一下還是能卸除乾淨， 如果眼妝比較濃比較不想來回來扯眼部肌膚， 還是會建議搭配眼唇專用的卸妝產品喔!! 另外，這款潔膚露的保濕度也很好， 使用後，肌膚明顯會有水潤感，完全不會有緊繃感， 除了卸妝之外，能拿來做為早晨的清潔也很適合喔~ #保養 #清潔 #潔顏 #卸妝 #臉部清潔 #專櫃 #RMK #雙效潔膚露 #六月任務 #東方美 #夏日肌膚暢快呼吸 #popdaily #beauty #波波妝漂亮 #populzzang

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【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

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新人女團IVE出道未滿半年人氣破表！新歌《LOVE DIVE》歌詞與介紹

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體驗分享｜私密處保養品牌推薦！『婦潔VIGILL私密沐浴系列』4+2款私密處清潔保養好物分享，每款都好值得收～

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