隱眼實戴｜吉優光學GEO隱形眼鏡 日拋 EyeniqBrown 超自然棕學生必備眼隱推薦

身為學生的我雖然上學不太需要濃妝豔抹，但還是會想要漂漂亮亮的去上學！隱形眼鏡是我每天必備的配件，但我通常都會選擇小直徑、簡單自然的顏色，所以今天要來分享一款我非常喜歡、很適合學生、上班族的吉優光學GEO日拋 EyeniqBrown，直徑剛剛好不會太大，顏色超自然有神！ 吉優光學GEO隱形眼鏡 日拋 EyeniqBrown 最近疫情每天都要戴口罩，所以我更不喜歡戴眼鏡，因為戴著口罩呼吸都會讓眼鏡出現一層薄薄的霧！但隱形眼鏡就可以避免起霧的問題，還可以透過莊榮的搭配讓眼睛看起來更有神！今天要來分享GEO日拋 EyeniqBrown 隱形眼鏡實戴分享！ GEO日拋 EyeniqBrown 隱形眼鏡一盒有10片，我超喜歡這次的包裝，超有質感的！！ GEO EyeniqBrown 顏色是很自然的棕色，跟我的原生眼睛的顏色滿貼近的，所以戴上去的時候也不會有落差！GEO EyeniqBrown 的直徑14.2mm，所以戴起來不會太大、不自然，反而更有精神、亮彩！ 我的度數是兩隻眼睛都是650，所以一盒就可以戴5天！剛好最近去花蓮玩五天，直接實戴看看含水度、舒適度和耐看程度😍😍😍 先來一個近照，只要畫一點點淡妝就超好看！GEO EyeniqBrown 的直徑只有14.2mm，所以不會放大太多，看起來非常自然，花色簡單不會太明顯，對於學生或上班族都很合適，不會太顯眼喔！ 我這5天出去玩都是從早上9點戴到晚上6點，完全不會感到乾澀或是不適感，甚至會忘記我有戴隱形眼鏡🤣GEO EyeniqBrown 的含水量是38%，我覺得對我來說很剛好，一整天下來都還是水汪汪喔！ 遠看也很自然，但眼神看起來炯炯有神，非常有精神！我戴著看書也很舒服，因為我從高中就開始戴隱形眼鏡，所以各式各樣的都使用過，我對於含水量和直徑有很大的要求，不喜歡太大的看起來很假、不喜歡戴久了會桿不舒服，但GEO EyeniqBrown 目前實戴過後都沒有上述的問題，很符合我的要求！ 如果你是學生或是上班族，不需要化太濃的妝容出門，再加上現在疫情都要戴口罩，不化妝沒關係，但一定要有美美又有神的雙眼，那我非常推薦大家來試試GEO EyeniqBrown ，清新又自然，棕色也很好看不突兀，分享給大家~ 💓官方網站:https://www.joetech.com.tw/ 💓FB 網站:https://www.facebook.com/geo.TWofficial/ 💓 IG 網站:https://www.instagram.com/geo_tw/

生活中的必修課-探索生活中的邊界感（Personal boundaries）

生活中的必修課-探索生活中的邊界感

「邊界」就字面上指用於劃分不同政權所轄區域、領地的地理分界線，進而可標示該區域的範圍。而邊界感對大家來說應該是個概念相對陌生且模糊的詞，但細細探究後，卻會發現「邊界感」在日常生活中處處可見 個人邊界（Personal boundaries）:意指一個人對於界限判定或重視程度。界限不僅止於身體，同時包含心靈層面。 首先我們要從身體層面的邊界感探索來說起 關於身體距離大家首先想到的可能會是霍爾的《人際距離理論》由人與人之間相對距離，區分出的四個區域，包含以下四種親密距離、個人距離、社交距離及公共距離。但今天不跟大家討論這個，而是想討論關於身體邊界大家可曾想過自己與自己的身體也有所謂的邊界感嗎? 在生活中我們常被教導要懂得感謝身邊人事物，有時容易遺忘一位非常需要感謝的角色-自己的身體生活中若是少了這副健康的身體，相信也會少很多人生的體驗 在陰瑜珈的練習中，每個姿勢需要停留1-5分鐘除了專注呼吸外，最重要的莫過於探索身體邊界感很多時候為了比較或是自我突破大腦告訴自己身體可以更往前延展、更前彎等卻發現即便身體做到了，身體卻一直顫抖或是很想換動作這就是大腦意識與身體的邊界感 舉個生活的例子來說大腦意識帶領著身體熬夜或是不眠不休地完成許多挑戰，但從身體緊繃、全身僵硬到精神不濟等都是身體在跟大腦協調邊界感的聲音 當然這種邊界感可以說是雙面刃在運動或生活中大腦可以透過意識的力量帶你突破自我另一方面卻也很常讓你忽略身體發出的邊界感訊號 時而學習突破自我、時而學習尊重身體的聲音當然不只身體與思想、與情緒的相處也很重要才會有那麼多追求身心靈平衡的方法與理論 學習一起探索身體邊界感吧 身體，是我親密的朋友My body is my intimate friend. 再來討論另外一種邊界感，就是與他人相處的這塊說到相處的邊界存在於生活中最初的記憶便會是那青澀的學生時代，在課桌上畫下的那條與隔壁同學的楚河漢界吧 但在大人的世界裡，互動中哪裡來的桌子給你畫線，那道「邊界感」是人與人之間內心的自我界限，是存於相處中的一道無形屏障。 如何從互動中去摸索那所謂邊界感在溝通妥協到達成共識，卻又不委屈自己就像跳著雙人舞般一進一退難怪人與人的相處是門藝術 有篇關於邊界感的文章我覺得寫得很好《人與人之間的邊界感到底有多重要》內文提到，其實邊界感某種層面上可看作是安全感其中以親密關係作為舉例:親密關係中的邊界，揭示了一個最基本的事實，我們是相愛的兩個人，而不是一個人，我們有各自成長的經歷、價值和心理感受，我們需要首先尊重對方的空間，才能擁有自己的空間。我想這在任何的關係中都適用。 也有人稱此為課題分離，說到這個大家應該就會覺得比較熟悉，應該也是許多人生活中想學習及面對的課題，更有許多暢銷書籍如《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》帶大家認識這些課題。 善良沒有邊界感，註定得不到別人的尊重，也許做一個精緻的利己主義者的幸福感會高很多。 因此我才會認為探索邊界感是生活中的必修課，人際互動中關係太遠太疏離，太近太壓迫，如何在這之間建立起關係，又保有自己的底線和原則，彼此尊重又互不委屈。 這個課題不簡單，但至少今天起我們認識了這個課題學習又是另外一回事，但今天的我們踏出了認識的第一步往後再慢慢從生活中一次次反覆探索學習那所謂的邊界感吧 週六的夜晚，來首Blueburn - Diane 不要把別人的缺陷 當成是你的責任

這個夏天，搞定敏感頭皮問題就靠HerSet！天然純粹的MIT洗髮精品牌

頭髮可是女人的生命，身為細軟髮又容易出油的頭皮，這個夏季用了好多種洗髮產品，終於被我尋覓出香味跟清潔都兼備的洗護品牌！來自台灣的HerSet，不只針對清潔，還針對最脆弱的敏感性頭皮，研發最天然、純粹的洗髮精一款天然草本萃取精華MIT洗髮精！ Herset 取自於台語諧音『好洗』，來自台灣的安心品牌，尋尋覓覓還是覺得可以在台灣買到的商品最方便最快速了，而且重點真的超好洗！ 夏季洗髮精推薦：廣藿香控油洗髮精 廣藿香控油洗髮精 前調：菸草／大馬士革玫瑰 中調：木香 後調：沉木香、廣藿香 功 效：毛髮蓬鬆感，髮尾柔順，淨透平衡，維持油水平衡，去除多餘油脂預防頭髮扁塌 我自己的髮質本身是細軟髮易出油，而且因為染髮的關係很容易打結毛躁，戴安全帽，所以一直很追求那種空氣感又可以讓頭髮深呼吸的洗髮精，HerSet這款廣藿香控油洗髮精，完全滿足所有頭髮需求跟不適，也不會因為控油的關係導致更出油，清爽又蓬鬆的感覺真的是讓我太大愛！淡淡木質香調，洗完頭髮會留下一股清香的廣藿香味，是夏季降溫的香氣啊！ 夏季不黏膩的清爽潤髮膜：香桃金孃潤髮膜 香桃金孃潤髮膜 前調：佛手柑、伊蘭、青草調 中調：玫瑰、鈴蘭、茉莉、鳩尾草根 後調：雪松、琥珀、麝香、薰草豆、零陵香木 功 效：撫平毛躁髮絲 增加髮絲豐盈感及光澤度,深度修護受損髮質 ,讓秀髮保持如同鑽石般閃亮光澤。 夏天因為熱氣跟騎摩托車，髮尾毛燥感真的讓人煩躁，回到家用了這瓶真的療癒身心。 香味上除了愛爆還是愛爆！是屬於清爽、爽朗感的木質香氣，且我本身就很喜歡雪松跟茉莉搭配起來的那種花香潮濕的香氣，這根本就是我的夢想香味嘛！雪松是雨後感的木質香調，這種味道真的超級降溫沁涼，而且瞬間柔順的髮絲讓人愛不釋手， 木質的經典香氣：英國橡木沐浴乳 英國橡木沐浴乳 前調：榛果 中調：雪松 後調：橡木 功 效：深入滋潤 柔嫩肌膚好沖洗不易殘留,帶有橡木與榛果的濃密泡沫 溫和洗淨肌膚 看到前面我對雪松的熱愛應該不難猜到我有多喜歡這個味道，木質香的經典！洗完卻是淡淡榛果甜香氣，是喜好木質香味的一定會熱愛的香調！ 這個夏天真的是熱到讓人快發瘋，想要好好療癒自己就從日常用品下手，而且HerSet的價位平均都不貴～文章末端還有折扣碼可以拿唷！ 購買連結: https://herset2022.com/ 輸入折扣碼「tako90」享9折優惠， 想要試用包的點選下面文章參加活動就可以拿囉！ #台灣人的洗髮精 #好洗 #香桃金孃潤髮乳 #英國橡木沐浴乳 #廣藿香控油洗髮精#好洗在哪裡Herset告訴你

【占卜測驗】我身邊是否有適合的人？/我身邊的人是否適合我？

🔮 我身邊是否有適合的人？/我身邊的人是否適合我？🔮🉑適用對象：有在呼吸的人類。⭕️確認你自己適合這個問題後：1.閉上眼睛。2.詢問題目上的問題。3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 - ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，可以看過就忘，請勿謾罵及批評，我沒有義務要接收負面言語哦。 －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－1.在你的身邊就存在著適合你的人選喔！這個人也許是一個在性格上面跟你完全不一樣；又或者是說跟你內心理想的、預期的戀愛對象完全不一致，有可能是你根本想都沒有想過的人，但其實換一個角度用客觀、寬容的心來看的話，意外的會發現你們兩個人是可以擦出火花的；也有小部分的可能是你曾經喜歡過、曾經曖昧過、曾經交往過的人，可能你們雙方有了不同的轉變，是可以重新試試看的。現在的你其實不需要再另外去拓展人際關係，那恐怕只是於愛情方面無意義的行為，就從你身邊的人、你已經認識的人（不管是否熟識）中尋找可能性會比較恰當。令人稱羨、受人祝福的戀情不在他方，就在你已經認識的人之中了！很有機會可以擁有一段長久而且圓滿的戀情。如果現在你本身是有曖昧對象或者交往對象的話，你們之間很有機會可以更進一步的發展到下一個階段，所以建議你，自己不要抱持騎驢找馬的想法或者還有三心二意的念頭，遠離其他可能會傷害你現有戀情的可能性吧！就專心的跟你現在的對象往來，是會有好結果的喔！2.在你目前認識的人之中，並沒有適合你的人。如果此刻你的心中有一個喜歡的、曖昧的人，又或者這個人他已經是過去式，那麼建議你放下，並且向前看，去拓展全新的人際關係、去認識全新的人，那麼才會找到屬於你的幸福。尤其，如果你對於過去有過感情糾葛的人還有不甘心或者是不原諒的地方，強烈建議你，是時候該學習寬恕與諒解了，只有原諒過去的所有錯誤，不是所有的遺憾都要緊握著才能證明自己愛過，釋懷也是一種愛的方式，如此一來你才能真正心無罣礙的前進，也才能獲得真正的幸福、快樂。也就是說，你們認識的人之中、你們身邊的人並沒有可以發展戀情的人，要嘛很肯定只是朋友，要嘛很肯定只是有利益關係（比如說同事又或者是沒有發展可能的曖昧對象或是肉體關係對象），想要在感情上面獲得救贖，就只能去尋找全新的對象了，在努力的向前游吧！你們需要抓尚在未知遠方的浮木，才能一起安全的上岸喔！3.你的身邊是有喜歡你的人、欣賞你的人、認同你的人，只是這個看得見你價值的對象，恐怕不一定是你會喜歡的類型。現在的你可能對於感情對象還有比較多不切實際的期待跟想像，所以還沒有辦法務實的注意到誰才是會真正對你好的人，因此，就算好的人已經在身邊了，單身的你，恐怕也只是當成朋友，或者是當成無聊的追求者而已，很可能就這麼錯過可能發展的愛情；有伴侶的你，如果還不知足的話，真的是需要自我檢討了！現在的你真的是很優秀的人了，你值得被愛，也值得為此感覺到驕傲。不過現在你真的需要好好的靜下心來看看自己身邊的人，尤其是那些喜歡你的人、正在你身邊的人，不要被自己過度的期待給束縛了，改變一下你看人的角度還有對於愛情的期許，也許會有不一樣的發現！抽到這組牌的你們，真的不一定要向外去追尋其他的機會，就在你認識的人之中有人已經注意到你了喔。4.如果現在你是單身的，那麼愛情這件事情本身離你還很遙遠，現在的你，想要談戀愛的話恐怕只能跟課業或者是工作熱戀了，這才是你現階段該努力的目標。你要等這些忙碌的事情都告一段落之後，才有機會在新的環境、新的人際關係裡面遇見新的人。這個新的人很有可能會是將來的同學、同事，又或者是對你的人生有幫助的角色。如果說現在已經有伴侶的，你們兩個都還有各自需要忙碌的事情，這不是說你們不適合，只是你們還需要更了解彼此、更包容彼此，只有在各自的道路上面去忙碌，並且也尊重、放手讓對方去為自己的目標拼搏，你們才能一起成長，也才能真正成為對彼此有幫助的人。所以愛情現在不是你們該全心全意去努力的事情，你們個人的人生成就現在是比愛情更重要的事情，要把你自己的生命凌駕在愛情這件事之上，你個人成功了，後續才會有成功的戀情喔！所以抽到這組牌的你們不要急，有未知的未來在等待你們，也許中間還有很多阻礙跟挑戰，也還需要很多的時間，不過最後都會值得的，加油！ 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！（＄＄＄）

🔮宇宙要在此時給我什麼祝福指引🧚🏻‍♀️

相信大家看到牌組字義上有感受到時代的眼淚對嗎🥹 前天和家人吃飯，聊到以前的經典用語～ 聊著聊著很有感觸，就決定做這占卜啦😉 雖然，有著時代眼淚的感覺，但其實每一個時代都沒有人能夠保證當下的時代是最好的對嗎！ 所以，每個時代都有每個時代應該呈現的狀態 每個時代都有屬於自己的美麗呦💕 也跟我們每個人一樣，都有屬於自己的故事與天賦人生💕 好好的愛自己擁抱每一個當下的自己吧😉 🔮此次選用牌卡為：大天使神諭、內在原力、脈輪療心卡 🔮好了我們開始來占卜吧😉 「宇宙要在此刻給予我什麼祝福呢？」 開始占卜之前 先深呼吸三次， 然後先擁抱自己感謝自己的此時此刻，感謝每一個過去的自己陪伴自己到現在的每一個當下。 感謝完後， 在做三個呼吸後在， 心裡想著「宇宙要在此刻給予我（名字）什麼樣的祝福指引呢？」 好了之後請睜開眼看下圖： 選舉一個你有感應的牌組呦。 選 好 了 嗎 ？？（此為大眾占卜x直覺式占卜 如有對應歡迎說Yes,接受祝福。如果不對應可看另外的組又或者當作和天使宇宙的放鬆體驗就好呦🙂） 完成後我們看下去吧😉 第一組：壓馬路的寶寶們 🪐哈囉，親愛的 選到第一組的壓馬路的寶寶們 宇宙想再此時跟您們說，您們擁有天生的創造力，你們本身心想事成的能力也很高。 而你們這組的人也擅長將自己想法變成黃金的能力，所以你們非常的清楚明白你的自己自身的天賦是什麼。 而如果你迷惑了，請您試著打開你的心，讓您的心帶著您淨化一切。您內心有著智慧的方式帶領您連結高我去看見真相的同時帶著你走入身心平衡的一個結果。✨ 所以宇宙送您： 「梅花9-四根弦斷了兩根，厲害的音樂家還是可以繼續演奏。」 因為樂器只是一個工具，重要的是你天生的熱情與才能才能演奏出讓人感動的樂曲🎶 （渾然天成能影響別人的熱血靈魂） 所以脈輪療心卡也送給您 您是高度慈悲、敏銳和溫暖的療癒師 你如實的走過黑暗 並在其中點燃展展光亮 以一股平穩的力量 陪伴靈魂們走過受創、回到愛裡來。 額外補充：這組的您擁有的愛是很強大的，當你累了，好好的愛自己。你的愛如此強大，能夠療癒自己也能療癒他人。（你也可能是靈性工作者，如若不是你也會將愛融入您的志業並發光與熱也同時得到眾人共鳴。） 以上是第一組寶寶們的祝福呦 謝謝你。 第二組：蓋酷家族拍貼機 🪐哈囉，親愛的 選到第二組的蓋酷家族拍貼機的寶寶們 你們是不是有的是什麼師的職業呢？例如老師、講師啊這種師之類的～（因為薩基爾本身代表是記憶天使） 而宇宙想跟你說，如果你一直不斷重複聽到某些訊息，請相信他～因為那是愛的訊息與祝福。 本身都是帶著符合你此生靈魂目的出現的音訊呦～。 而也可能，選到這組的牌卡，也可能是可以找自己原有的諮詢、心靈導師做諮詢呦～ 而宇宙訊息想送給您 黑桃5：可能會遇到一些事情的轉變，宇宙想跟您說任何情況的發生都是為了最好的結果產生。 請放心，而每個人都需要可敬的對手，別把貴人當成敵人。 有時一些人的出現是為了使你走向更好的地方成為更好的你所出現的，有時這些人會以看似壞人的方式讓你感受到，但或許是他們的靈魂承接了在你靈魂藍圖上的一個任務呦！ 最後，眉心輪4 好好的睡一覺 睡前原諒一切 醒後不再過問 好好的睡覺醒來就是很好的全新的開始呦～ 補充訊息：勇敢接受訊息和內心的指引呦！因為那是指引你靈魂道路的方向，所以請放心的信任走下去好嗎💕 以上是選到第二組的寶寶們呦 謝謝你。 第三組：奇摩家族 🪐哈囉，親愛的 選到第三組的奇摩家族寶寶們 宇宙想跟說，神之子的您們 請相信自己的能力也相信你們是被天使、守護靈或者您們的信仰愛戴著保護著的呦！ 而您們也有承擔責任的性格，但也可能有時你還將過去的種種包袱承擔在肩上。所以大天使麥可可以協助您們將這一切不屬於您們的舊能量切割開呦～ 而宇宙訊息是方塊A,唯有鑽石能夠琢磨鑽石💎 數字1代表開創創造呦！ 同時 麥可也是第一位大天使，所以這組的朋友是不是有人在創業？ 很為您們開心！ 請知道你們擁有的創造的能力呦！你們就是鑽石～ 補充訊息： 這組的您們應該也很常看到天使數字呦！ 如若看到111/1111請記得下意圖許願吧！ 如有需要可以清理太陽輪呦！😉 以上是第三組寶寶們的訊息呦💕 感謝您。 ---------------------------:D ❤維心靈 https://www.facebook.com/vheart520 ❤IG https://www.instagram.com/v_heart520/ ❣️歡迎故事撰寫｜文字創作｜個人諮詢解讀等合作邀約 ❣️歡迎來信: wawachu1028@yahoo.com.tw ❣️陪伴您找回力量的光芒❣️ ❤維心靈YOUTUBE頻道 

【媽咪推薦】遠離紅屁屁 新手媽媽尿布首選- KISSME會呼吸的紙尿布

凱莉貓身為控制狂媽媽，秉著神農試百草的精神，致力為寶寶找出最好最舒適的用品。近期用到最喜歡的商品- 又輕薄又透氣吸收力又強的KISSME紙尿布專家，適合台灣濕熱的天氣，守護寶寶嬌嫩的屁屁，遠離紅屁屁就靠它！ 當媽媽的心得就是，時間過得好快啊！寶寶Chloe不僅會坐還會爬了耶！新手媽媽也累積許多育兒心得想分享給大家。 最近遇上春夏換季，天氣逐漸爬升到28度以上，寶寶遺傳爸爸怕熱的體質，若沒待在冷氣房或風扇不夠力，常常睡個午覺起來頭頂冒熱氣，背部出一層薄汗。出汗擦個澡換衣服事小，但常常打開尿布一看屁屁上都是紅疹，雖然已經勤著換尿布，改善的效果還是有限。 為此凱莉貓換了多款尿布，希望可以改善寶寶紅屁屁的問題，近期終於找到一款輕薄吸收力強又透氣的超強KISSME紙尿褲。 KISSME紙尿布產品特色 不同褲型與尺寸 守護寶寶成長 KISSME紙尿布有『黏貼型』和『拉拉褲』型兩種。『黏貼型』是最常見的紙尿布褲型，有S/M/L/XL尺寸適合新生兒到嬰幼兒寶寶; 『拉拉褲』適合開始自己活動，動作較大的成長型寶寶，尺寸從M/L/XL/XXL，方便寶寶一路用到長大。剛好Chloe寶寶7個月，正在學爬每天動來動去，凱莉貓就買回兩種褲型讓寶寶交替使用。 0.22mm超薄紙尿布 第一次打開KISSME紙尿布就有驚艷到：哇！好薄的紙尿布啊！KISSME紙尿布厚度只有0.22mm，和之前常用的紙尿布比起來，厚度幾乎只有1/2, 光是視覺效果就讓人感覺輕薄許多。即使紙尿布如此輕薄，但事實證明它還是具有足夠的吸水力！ 親膚且智慧的尿布設計 紙尿布的設計和功能是凱莉貓很重視的。表面一定要舒適柔軟，接觸到寶寶的嬌嫩的屁屁才不會因摩擦引起不適。KISSME紙尿布的表面摸起來很親膚，仔細看表面有許多排列的孔洞。 凱莉貓查過KISSME官網資料，發現這個立體表面是他們家獨特的『3D珍珠打孔面層』，搭配內部的『雙重蕊體』設計，可以讓尿布更快有效的吸收水分，並保持表面乾爽不回滲。 日本進口的蕊芯 超強吸收力 保持表面乾爽 KISSME特別選用日本進口的蕊芯，可以雙重鎖水，吸收尿液量達700cc, 即使晚上寶寶熟睡一整夜，也不用擔心。 尿布表面也有智能尿濕顯示，吸飽水後會顯示為藍色。即使是忙碌新手媽媽，也可以清楚發現該幫寶寶換尿布了！適時更換尿布，更能降低紅屁屁的風險。 彈性鬆緊腰圍和側邊加高設計 怎麼動都不擔心 凱莉貓發現除了KISSME紙尿布『拉拉褲』褲型有一整圈的鬆緊腰圍設計外，連『黏貼型』都有鬆緊腰圍設計，可以更貼合寶寶的身體。而且鬆緊腰圍的設計很剛好，換尿布時，寶寶肚皮依舊光滑，沒有任何鬆緊壓痕喔！ 此外，KISSME紙尿布還有側邊加高設計，加高5公分，加上立體外翻的邊緣，可以有效防止側漏問題。這個功能，和女性常使用的衛生用品，有異曲同工之妙啊！鬆緊腰圍和側邊加高設計，對好奇又好動的寶寶而言，實在是很貼心的設計。 KISSME紙尿布使用心得 長睡眠也維持乾爽 遠離紅屁屁 凱莉貓實際讓寶寶使用後，發現KISSME紙尿布雖然輕薄但吸收力真的很給力。目前晚上Chloe寶寶平均熟睡11-12小時，醒來換紙尿布時，發現輕薄的尿布能吸收所有尿量，不會回滲到寶寶的屁屁或衣物上。讓寶寶的屁屁維持乾爽舒適，媽媽可以放心讓寶寶熟睡一整晚。 最重要的是，無論晚上或午覺睡醒後檢查尿布，寶寶都沒有紅屁屁！KISSME紙尿布足夠輕薄的設計和夠強的吸收力，解決了Chole寶寶困擾已久的紅屁屁問題！ 現在Chole每天喜歡爬來爬去，坐起來再翻過去。以前她玩太過火，媽媽總會擔心尿布跑位滲出，需要隨時檢查。使用KISSME紙尿布後，即使是大動作的翻滾爬行，媽媽也不用擔心尿布的貼合性與吸收力囉！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 當媽媽之前，研究最多的是各種專櫃化妝品，保養品，名牌精品等。當媽媽之後，研究最多的都是寶寶日常使用的東西。雖然習慣改變了不少，但看到寶寶使用得很舒適，健康成長時，就是媽媽最有成就感的時候！ 若你也在找尋一款適合輕薄，透氣，舒適且吸收力強的紙尿布，凱莉貓推薦KISSME紙尿布。可以因應不同的月齡和階段，找到適合的尺寸和褲型。台灣天氣大半年都很濕熱，若你的寶寶也有紅屁屁的問題，可以考慮選用這款紙尿褲。讓寶寶遠離紅屁屁的煩惱，盡情探索這個世界，快樂學習成長。 購買方式與優惠分享 KISSME給寶寶一個會呼吸的紙尿布 現在KISSME紙尿布在品牌官網和官方蝦皮都買得到！換季時節更應該多買幾包囤貨啊！現在搭配活動有折扣還有免運優惠～ 官網：https://www.kissmetw.com/ 蝦皮： https://shopee.tw/bearboss0818 一次購買6包，可以現折600元，還可享免運！一起6的倍數買起來！ 官網優惠折扣碼：kol1688 (結帳時輸入折扣碼, 現折600!) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃紙尿布 ＃紙尿布推薦 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒 ＃育兒心得 ＃育兒好物

不懂睡眠就失眠

❝「早上8~12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。」 ❞《#不懂睡眠就失眠》這本書真的整本都是重點，每一個小知識都讓我大開眼界，而且躍躍欲試！因此我節錄了少部分的重點來提醒我自己，如何獲得良好的睡眠，打造健康的身體。☀️原來曬太陽與睡眠也有關係❝「每天早晨曬20~30分鐘的太陽，可以調節身體內在的生理時鐘和晝夜節律同步，如果一個人在每天的適當時間沒有曝曬足夠的陽光，可能會使體內的生理時鐘失去同步，影響到夜晚的睡眠。」❞🛌原來剛開始入睡的那一個半小時決定了整體睡眠品質❝「睡眠的品質取決於一開始入眠的90分鐘，只要一開始的90分鐘能夠徹底熟睡，便可享受夜夜好眠，健康長壽的快意人生。」❞💆🏻‍♀️睡覺也可以養顏美容❝「高品質的睡眠一定要有足夠的深層睡眠，身體才會製造大量的生長荷爾蒙，這是一種天然的皮膚美容成分，使皮膚維持緊緻、光澤。生長荷爾蒙的分泌是依照生理時鐘的變化來進行，晚上分泌最多 (半夜11點到清晨2點)。」❞💡如何判斷是否深層睡眠❝「在進入深層睡眠的同時，身體還會分泌一種抗利尿荷爾蒙，這種荷爾蒙會減少尿液的製造，讓人在睡眠當中不會想要起床排尿，才能一覺睡到天亮。」❞🌟什麼才是良好的睡眠質量：❶入睡耗時<30分鐘：躺上床後30分鐘內睡著。❷半夜醒來≤1次：半夜醒來的定義是醒來5分鐘或更長的時間。❸半夜醒來20分鐘內再入睡。❹睡眠效率≥85%：睡眠效率是指睡眠時間除以躺在床上時間的百分比(睡眠效率=睡眠時間在床上的時間)。❓如果躺在床上睡不著有什麼妙招呢【478 呼吸法】先用鼻子吸氣4秒、屏氣7秒，再從嘴巴吐氣8秒，重複4次就能有睡意。/以上的知識都只是這本書的冰山一角，我很喜歡這種有具體實踐方針的書，對於如何擁有更好的身心以及睡眠，這本書真的大推！ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#不懂睡眠就失眠作者｜#林慶旺類型｜#醫療保健感謝#時報出版@readingtimes_igofficial 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/04/06-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#睡眠#睡覺#深層睡眠#失眠#健康

智能手錶推薦｜Fateir菲提兒【AK智慧手錶】高清螢幕自選錶面 智能監控 多種運動模式 時尚有型 關心您的健康 

讓生活多一點智能，為健康多一點關注，配戴Fateir菲提兒【AK智慧手錶】， 時刻守護自己與家人的健康！ 辣媽因為要經常敲打鍵盤的關係，所以不太喜歡戴手錶，覺得會卡卡的， 影響速率，但這支【AK智慧手錶】卻讓我愛不釋手， 不只是因為它時尚有型，戴著很好看， 更因為它有多種智能模式，可以藍牙通話訊息不漏接，也可以隨時監控與測量， 更能夠有效紀錄，讓自己可以掌握每一天的狀況，這麼聰明的【AK智慧手錶】， 每個人都應該擁有！ 【AK智慧手錶】經典設計，獨匠有型！ 整體為黑色，黑色本就是辣媽最喜歡的顏色，時尚好搭，搭配那鏡面螢幕， 無論什麼穿搭，無論何種模式下佩戴，都讓自己的造型加分！ 從外盒包裝上就可以先了解這【AK智慧手錶】四大特點： 來電通話、即時訊息、健康偵測、運動目標 而它實際上的功能更多，跟著辣媽一起了解吧！ 光是高清顯示螢幕就有多種錶面可挑選，而且也可以透過APP下載更多， 可以依照每天的穿搭來選用，超棒的！ 而且它是IP54日常生活防水，日常配戴、下雨等都不用擔心， 鋅合金一體成型結構防水，配戴更舒適~ 辣媽原本手上戴的是好麻吉送的初階版本的智能手環， 只有測步數及心跳等簡單的項目， 換上【AK智慧手錶】時，辣媽為了研究這麼多功能及選項， 花了很多時間，發現它會的好多哦，越調越好玩！ 打開盒蓋，整組包含有：智慧手錶、磁吸充電器、說明書 說明書上有清楚的產品資訊、操作說明，在外盒背面也有官網、粉專， 以及Line客服的QR Code，手機一掃立即連結，就能夠做更進一步的了解！ 之前用的智能手環，採用的是插入式充電器，用久了容易接觸不良， 磁吸式充電器真的方便許多！ 日常使用下電力有高達10天的持久續航，重度使用也能持續3-5天， 電池超給力的！ 說明書上也陳列了「常見的Q&A」，辣媽建議可以先詳閱再開始操作~ 女性戴著也超美的，時尚黑色，繽紛錶面，隨心情及穿搭任意調整~ 手機下戴「Da Fit」，開啟藍牙後，就能連接到 【AK智慧手錶】就可以開始做設定！ 有8款錶面有選擇，多元化的風格設計，色彩繽紛，氣質高雅... 從手機APP裡也可以直接點選哦！ ＊多重運動模式＊ 內置九軸重力船感器，可以精準的紀錄每天行走步數、里程、卡路里...等數據， 也可以訂製跑步、跳繩、騎車等運動計畫，實施鍛鍊目標， 時時提醒自己向成功邁進！ 【AK智慧手錶】全方位守護並關注辣媽的健康！ 它能夠支援心率、血氧、血壓監測，關注每一刻的健康狀況， 還有睡眠監測，幫助了解並紀錄睡眠品質~ 【AK智慧手錶】是輔助的工具，是健康的助理， 身體一旦有任何狀況及不適，還是必須前往就醫哦！ 前陣子血氧機非常搶手，但它的價格落差非常大，非必要的話， 其實不必跟別人搶，有這支聰明又有質感的【AK智慧手錶】就好啦！ 【AK智慧手錶】有著1.36英吋的高清顯示螢幕，它的畫面生動， 色彩飽和又清晰，非常有質感，讓辣媽舉手投足間，都多了一份優雅的美~ 不論是工作、運動、休閒，它都超適合的~ 它還可以講電話哦！ 藍牙連接後，訊息不漏接，採用高保真喇叭，藍牙免提通話，話質清晰通暢， 電話來時，就不用急忙找手機啦~ 它還有天氣預報、音樂模式、相機操控、小遊戲及呼吸順練... 功能超多的，果然好聰明，充滿了智慧！ 怎麼戴怎塺美，它已經是辣媽每日穿搭重要的一角！ 橡膠錶帶，舒適服貼！ 辣媽回台中工作，在等高鐵前再看一下，整天下來已走了7千多步， 還可以再多一些，每天能達到萬步是最好，那就表示我得常回台中((呵呵))~ 平常大多久坐，戴上有計步器的智慧手錶，可以提醒自己該起來走一走啦， 【AK智慧手錶】的價格很平實，人人都可以輕鬆擁有， 時時提醒並關注自己，守護自己與家人的健康！ 【AK智慧手錶】 是生活與健康的助理，正確的作息及飲食習慣與多運動才是健康是根本， 每天測量與紀錄很重要，一有不適要立即就醫哦！ ​【AK智慧手錶】產品頁面：https://fateir.shop/AKA ​【Fateir 菲提兒】官網：https://www.fateir.com/ 【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，個人體驗心得僅供網友參考。

📣好物推薦！舒服得就像沒穿一樣！！【MORINO摩力諾】石墨烯抑菌內褲～親膚、無痕、透氣，私密處也能自由呼吸😚

【好物推薦】舒服得就像沒穿一樣～MORINO摩力諾石墨烯抑菌內褲，親膚、無痕、透氣，讓私密處也能自由呼吸😚

太喜歡穿貼身的衣服了 如果穿太緊，把妹妹都包覆住，很容易會生病 在這麼炎熱的天氣，都會悶熱不舒服 而且我還有甲狀腺亢進，身體超容易燥熱 挑選舒服好穿又實用的小褲褲超重要！ 必須推薦給水水們我最近愛穿的透氣內褲😆 MORINO摩力諾 https://instagram.com/morino_cotton?igshid=ODBkMDk1MTU= 我有點小腹啦 內褲比較不喜歡穿低腰的 這次選擇的是「柔適無縫/中高腰」款 有3色可以選 超可愛～感覺好像飛天小女警的配色🤣 暮光藍 蜜桃粉 抹茶綠 內褲裡邊還有清楚寫著布料材質 MORINO摩力諾使用了石墨烯抑菌技術 褲底的灰色布料就是石墨稀 可以有效地抑制細菌滋生 大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌 三大細菌跟他們說👋👋 使用天絲棉的面料，質感細膩、柔軟滑順 穿起來不僅服貼也很透氣 細版高彈性的褲頭設計 整件內褲的延展性都很好 下半身不會有被勒住的感覺！ 腰部到胯部都不會有束縛感，完全不卡肉 屁屁的包覆性也很好，褲腳不貼邊 我不用一直喬內褲🤣 像我這樣喜歡在戶外奔走的女子 怎麼動都不會感覺不舒服 任何動作都不會卡屁屁哈哈哈 對於愛穿辣妹裝的我根本一大福音😚 良好的吸濕透氣特性，所以不會感覺悶熱 就是要給肌膚最頂級的呵護💕 真心推薦～超好穿！真的是很用心做的品牌 跟他牌的平價內褲比起來 MORINO摩力諾的機能性和材質都好太多了 夏天都快結束了～ 趕快跟我一起擺脫悶熱不適感吧～ Morino摩力諾官網⬇️ https://www.morino-cotton.com/ 🔥抽獎商品 #Morino摩力諾石墨烯內褲 *2 （尺寸顏色自選，1件市價$299） 請看IG：sunny1996606 看詳細抽獎辦法❤️ https://www.instagram.com/sunny1996606/ #Morino #摩力諾 #石墨烯抑菌女內褲#抑菌消臭 #石墨烯 #內褲 #女生內褲 #親膚 #中高腰 #開箱 #開箱文 #抽獎 #抽獎文 #抽獎進行中 #cotton #tencel #underwear #briefs #panty #blogger #instagood #ootd #comfortable #influencer 

用會呼吸的酵母滋養頭皮

淳ATSUSHI 和我一起用神奇的呼吸酵母滋養頭皮！ 哈囉～我是Cc 今天這一系列洗髮品是利用酒粕酵素研發出的「會呼吸的酵母」 與保養成份結合會產生下面四種元素 - 磷脂質(溶血卵磷質)：修復燙染損傷 - 核黃素(維生素B2)：髮的健康和代謝 - 脛孕酮：改善頭皮油脂 - 生物素(維生素H)：豐潤健髮、活順髮絲 。村上酵母呼吸洗髮泡 慕斯式的，不像一般洗髮精要搓揉起泡，他可以直接擠出綿密泡泡出來，像我頭髮很多 大概要使用6下左，看他小小一瓶，但因為是穆斯式的，消耗的速度不會特別特別的快 . 。村上酵母呼吸護髮素 他摸起來不是那種直覺就很咕溜的，洗完也不會立刻產生明顯差別，我在連續使用第3天起就有感覺到我的髮尾變順變好了。 用量也不用多 大約50元硬幣那樣就夠了，潤髮類的我都習慣靜置幾分鐘再沖掉，讓頭髮吸收一下 . 。村上酵母呼吸滋髮水 長頭髮的女生應該都會這樣，洗個頭 就掉一戳頭髮，我髮量多是沒差啦～可是要撿排水口的頭髮就討厭 使用頭皮水可以保養頭皮並改善掉髮情形，我會再等待潤髮滋潤的時間，使用頭皮水，並按摩頭皮，完全不會浪費時間呀 !! . 這些我使用了一小段時間，整體來說 雖然沒有讓我在極短時間內感受改變，可他們逐漸的改善我頭髮的狀態，一天比一天柔順、蓬鬆，掉的頭髮 跟第一天相比 少了一半吧！ 看來 #呼吸酵母 真的讓髮根更強健了！ 欸欸 ! 但這個數據不是絕對 ~ 畢竟每個人的狀況本來就不一樣，我個人有變少就是了 ~ 還有頭皮部分有較明顯的改變，平常摸起來可能會乾、會油，使用這系列後，頭皮感受是清爽的，也比較不容易大出油 而且仔細看後發現變得比較保濕，好像有一層東西保護著頭皮，而且香香的(舒服的草本味道 頭皮香香的超重要的欸！一定要香香的！才可以給人靠近阿！ 你們說對不對～ . 快來一起養髮吧👉https://atsushi.vip/Cc愛用頭皮洗養護_淳日本呼吸洗髮泡 #ATSUSHI #洗髮泡 #護髮素 #滋髮水 #村上呼吸酵母 #頭髮保養 #頭皮保養 也歡迎來IG和我玩～IG : cchuimakeup

呼吸搜尋結果

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