智能手錶推薦｜Fateir菲提兒【AK智慧手錶】高清螢幕自選錶面 智能監控 多種運動模式 時尚有型 關心您的健康 

讓生活多一點智能，為健康多一點關注，配戴Fateir菲提兒【AK智慧手錶】， 時刻守護自己與家人的健康！ 辣媽因為要經常敲打鍵盤的關係，所以不太喜歡戴手錶，覺得會卡卡的， 影響速率，但這支【AK智慧手錶】卻讓我愛不釋手， 不只是因為它時尚有型，戴著很好看， 更因為它有多種智能模式，可以藍牙通話訊息不漏接，也可以隨時監控與測量， 更能夠有效紀錄，讓自己可以掌握每一天的狀況，這麼聰明的【AK智慧手錶】， 每個人都應該擁有！ 【AK智慧手錶】經典設計，獨匠有型！ 整體為黑色，黑色本就是辣媽最喜歡的顏色，時尚好搭，搭配那鏡面螢幕， 無論什麼穿搭，無論何種模式下佩戴，都讓自己的造型加分！ 從外盒包裝上就可以先了解這【AK智慧手錶】四大特點： 來電通話、即時訊息、健康偵測、運動目標 而它實際上的功能更多，跟著辣媽一起了解吧！ 光是高清顯示螢幕就有多種錶面可挑選，而且也可以透過APP下載更多， 可以依照每天的穿搭來選用，超棒的！ 而且它是IP54日常生活防水，日常配戴、下雨等都不用擔心， 鋅合金一體成型結構防水，配戴更舒適~ 辣媽原本手上戴的是好麻吉送的初階版本的智能手環， 只有測步數及心跳等簡單的項目， 換上【AK智慧手錶】時，辣媽為了研究這麼多功能及選項， 花了很多時間，發現它會的好多哦，越調越好玩！ 打開盒蓋，整組包含有：智慧手錶、磁吸充電器、說明書 說明書上有清楚的產品資訊、操作說明，在外盒背面也有官網、粉專， 以及Line客服的QR Code，手機一掃立即連結，就能夠做更進一步的了解！ 之前用的智能手環，採用的是插入式充電器，用久了容易接觸不良， 磁吸式充電器真的方便許多！ 日常使用下電力有高達10天的持久續航，重度使用也能持續3-5天， 電池超給力的！ 說明書上也陳列了「常見的Q&A」，辣媽建議可以先詳閱再開始操作~ 女性戴著也超美的，時尚黑色，繽紛錶面，隨心情及穿搭任意調整~ 手機下戴「Da Fit」，開啟藍牙後，就能連接到 【AK智慧手錶】就可以開始做設定！ 有8款錶面有選擇，多元化的風格設計，色彩繽紛，氣質高雅... 從手機APP裡也可以直接點選哦！ ＊多重運動模式＊ 內置九軸重力船感器，可以精準的紀錄每天行走步數、里程、卡路里...等數據， 也可以訂製跑步、跳繩、騎車等運動計畫，實施鍛鍊目標， 時時提醒自己向成功邁進！ 【AK智慧手錶】全方位守護並關注辣媽的健康！ 它能夠支援心率、血氧、血壓監測，關注每一刻的健康狀況， 還有睡眠監測，幫助了解並紀錄睡眠品質~ 【AK智慧手錶】是輔助的工具，是健康的助理， 身體一旦有任何狀況及不適，還是必須前往就醫哦！ 前陣子血氧機非常搶手，但它的價格落差非常大，非必要的話， 其實不必跟別人搶，有這支聰明又有質感的【AK智慧手錶】就好啦！ 【AK智慧手錶】有著1.36英吋的高清顯示螢幕，它的畫面生動， 色彩飽和又清晰，非常有質感，讓辣媽舉手投足間，都多了一份優雅的美~ 不論是工作、運動、休閒，它都超適合的~ 它還可以講電話哦！ 藍牙連接後，訊息不漏接，採用高保真喇叭，藍牙免提通話，話質清晰通暢， 電話來時，就不用急忙找手機啦~ 它還有天氣預報、音樂模式、相機操控、小遊戲及呼吸順練... 功能超多的，果然好聰明，充滿了智慧！ 怎麼戴怎塺美，它已經是辣媽每日穿搭重要的一角！ 橡膠錶帶，舒適服貼！ 辣媽回台中工作，在等高鐵前再看一下，整天下來已走了7千多步， 還可以再多一些，每天能達到萬步是最好，那就表示我得常回台中((呵呵))~ 平常大多久坐，戴上有計步器的智慧手錶，可以提醒自己該起來走一走啦， 【AK智慧手錶】的價格很平實，人人都可以輕鬆擁有， 時時提醒並關注自己，守護自己與家人的健康！ 【AK智慧手錶】 是生活與健康的助理，正確的作息及飲食習慣與多運動才是健康是根本， 每天測量與紀錄很重要，一有不適要立即就醫哦！ ​【AK智慧手錶】產品頁面：https://fateir.shop/AKA ​【Fateir 菲提兒】官網：https://www.fateir.com/ 【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，個人體驗心得僅供網友參考。

不懂睡眠就失眠

❝「早上8~12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。」 ❞《#不懂睡眠就失眠》這本書真的整本都是重點，每一個小知識都讓我大開眼界，而且躍躍欲試！因此我節錄了少部分的重點來提醒我自己，如何獲得良好的睡眠，打造健康的身體。☀️原來曬太陽與睡眠也有關係❝「每天早晨曬20~30分鐘的太陽，可以調節身體內在的生理時鐘和晝夜節律同步，如果一個人在每天的適當時間沒有曝曬足夠的陽光，可能會使體內的生理時鐘失去同步，影響到夜晚的睡眠。」❞🛌原來剛開始入睡的那一個半小時決定了整體睡眠品質❝「睡眠的品質取決於一開始入眠的90分鐘，只要一開始的90分鐘能夠徹底熟睡，便可享受夜夜好眠，健康長壽的快意人生。」❞💆🏻‍♀️睡覺也可以養顏美容❝「高品質的睡眠一定要有足夠的深層睡眠，身體才會製造大量的生長荷爾蒙，這是一種天然的皮膚美容成分，使皮膚維持緊緻、光澤。生長荷爾蒙的分泌是依照生理時鐘的變化來進行，晚上分泌最多 (半夜11點到清晨2點)。」❞💡如何判斷是否深層睡眠❝「在進入深層睡眠的同時，身體還會分泌一種抗利尿荷爾蒙，這種荷爾蒙會減少尿液的製造，讓人在睡眠當中不會想要起床排尿，才能一覺睡到天亮。」❞🌟什麼才是良好的睡眠質量：❶入睡耗時<30分鐘：躺上床後30分鐘內睡著。❷半夜醒來≤1次：半夜醒來的定義是醒來5分鐘或更長的時間。❸半夜醒來20分鐘內再入睡。❹睡眠效率≥85%：睡眠效率是指睡眠時間除以躺在床上時間的百分比(睡眠效率=睡眠時間在床上的時間)。❓如果躺在床上睡不著有什麼妙招呢【478 呼吸法】先用鼻子吸氣4秒、屏氣7秒，再從嘴巴吐氣8秒，重複4次就能有睡意。/以上的知識都只是這本書的冰山一角，我很喜歡這種有具體實踐方針的書，對於如何擁有更好的身心以及睡眠，這本書真的大推！ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#不懂睡眠就失眠作者｜#林慶旺類型｜#醫療保健感謝#時報出版@readingtimes_igofficial 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/04/06-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#睡眠#睡覺#深層睡眠#失眠#健康

【媽咪推薦】遠離紅屁屁 新手媽媽尿布首選- KISSME會呼吸的紙尿布

凱莉貓身為控制狂媽媽，秉著神農試百草的精神，致力為寶寶找出最好最舒適的用品。近期用到最喜歡的商品- 又輕薄又透氣吸收力又強的KISSME紙尿布專家，適合台灣濕熱的天氣，守護寶寶嬌嫩的屁屁，遠離紅屁屁就靠它！ 當媽媽的心得就是，時間過得好快啊！寶寶Chloe不僅會坐還會爬了耶！新手媽媽也累積許多育兒心得想分享給大家。 最近遇上春夏換季，天氣逐漸爬升到28度以上，寶寶遺傳爸爸怕熱的體質，若沒待在冷氣房或風扇不夠力，常常睡個午覺起來頭頂冒熱氣，背部出一層薄汗。出汗擦個澡換衣服事小，但常常打開尿布一看屁屁上都是紅疹，雖然已經勤著換尿布，改善的效果還是有限。 為此凱莉貓換了多款尿布，希望可以改善寶寶紅屁屁的問題，近期終於找到一款輕薄吸收力強又透氣的超強KISSME紙尿褲。 KISSME紙尿布產品特色 不同褲型與尺寸 守護寶寶成長 KISSME紙尿布有『黏貼型』和『拉拉褲』型兩種。『黏貼型』是最常見的紙尿布褲型，有S/M/L/XL尺寸適合新生兒到嬰幼兒寶寶; 『拉拉褲』適合開始自己活動，動作較大的成長型寶寶，尺寸從M/L/XL/XXL，方便寶寶一路用到長大。剛好Chloe寶寶7個月，正在學爬每天動來動去，凱莉貓就買回兩種褲型讓寶寶交替使用。 0.22mm超薄紙尿布 第一次打開KISSME紙尿布就有驚艷到：哇！好薄的紙尿布啊！KISSME紙尿布厚度只有0.22mm，和之前常用的紙尿布比起來，厚度幾乎只有1/2, 光是視覺效果就讓人感覺輕薄許多。即使紙尿布如此輕薄，但事實證明它還是具有足夠的吸水力！ 親膚且智慧的尿布設計 紙尿布的設計和功能是凱莉貓很重視的。表面一定要舒適柔軟，接觸到寶寶的嬌嫩的屁屁才不會因摩擦引起不適。KISSME紙尿布的表面摸起來很親膚，仔細看表面有許多排列的孔洞。 凱莉貓查過KISSME官網資料，發現這個立體表面是他們家獨特的『3D珍珠打孔面層』，搭配內部的『雙重蕊體』設計，可以讓尿布更快有效的吸收水分，並保持表面乾爽不回滲。 日本進口的蕊芯 超強吸收力 保持表面乾爽 KISSME特別選用日本進口的蕊芯，可以雙重鎖水，吸收尿液量達700cc, 即使晚上寶寶熟睡一整夜，也不用擔心。 尿布表面也有智能尿濕顯示，吸飽水後會顯示為藍色。即使是忙碌新手媽媽，也可以清楚發現該幫寶寶換尿布了！適時更換尿布，更能降低紅屁屁的風險。 彈性鬆緊腰圍和側邊加高設計 怎麼動都不擔心 凱莉貓發現除了KISSME紙尿布『拉拉褲』褲型有一整圈的鬆緊腰圍設計外，連『黏貼型』都有鬆緊腰圍設計，可以更貼合寶寶的身體。而且鬆緊腰圍的設計很剛好，換尿布時，寶寶肚皮依舊光滑，沒有任何鬆緊壓痕喔！ 此外，KISSME紙尿布還有側邊加高設計，加高5公分，加上立體外翻的邊緣，可以有效防止側漏問題。這個功能，和女性常使用的衛生用品，有異曲同工之妙啊！鬆緊腰圍和側邊加高設計，對好奇又好動的寶寶而言，實在是很貼心的設計。 KISSME紙尿布使用心得 長睡眠也維持乾爽 遠離紅屁屁 凱莉貓實際讓寶寶使用後，發現KISSME紙尿布雖然輕薄但吸收力真的很給力。目前晚上Chloe寶寶平均熟睡11-12小時，醒來換紙尿布時，發現輕薄的尿布能吸收所有尿量，不會回滲到寶寶的屁屁或衣物上。讓寶寶的屁屁維持乾爽舒適，媽媽可以放心讓寶寶熟睡一整晚。 最重要的是，無論晚上或午覺睡醒後檢查尿布，寶寶都沒有紅屁屁！KISSME紙尿布足夠輕薄的設計和夠強的吸收力，解決了Chole寶寶困擾已久的紅屁屁問題！ 現在Chole每天喜歡爬來爬去，坐起來再翻過去。以前她玩太過火，媽媽總會擔心尿布跑位滲出，需要隨時檢查。使用KISSME紙尿布後，即使是大動作的翻滾爬行，媽媽也不用擔心尿布的貼合性與吸收力囉！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 當媽媽之前，研究最多的是各種專櫃化妝品，保養品，名牌精品等。當媽媽之後，研究最多的都是寶寶日常使用的東西。雖然習慣改變了不少，但看到寶寶使用得很舒適，健康成長時，就是媽媽最有成就感的時候！ 若你也在找尋一款適合輕薄，透氣，舒適且吸收力強的紙尿布，凱莉貓推薦KISSME紙尿布。可以因應不同的月齡和階段，找到適合的尺寸和褲型。台灣天氣大半年都很濕熱，若你的寶寶也有紅屁屁的問題，可以考慮選用這款紙尿褲。讓寶寶遠離紅屁屁的煩惱，盡情探索這個世界，快樂學習成長。 購買方式與優惠分享 KISSME給寶寶一個會呼吸的紙尿布 現在KISSME紙尿布在品牌官網和官方蝦皮都買得到！換季時節更應該多買幾包囤貨啊！現在搭配活動有折扣還有免運優惠～ 官網：https://www.kissmetw.com/ 蝦皮： https://shopee.tw/bearboss0818 一次購買6包，可以現折600元，還可享免運！一起6的倍數買起來！ 官網優惠折扣碼：kol1688 (結帳時輸入折扣碼, 現折600!) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃紙尿布 ＃紙尿布推薦 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒 ＃育兒心得 ＃育兒好物

台北市東區醫美推薦-膚適美診所 櫻花染料雷射、日式光纖雷射、單點皮秒雷射、蜂巢皮秒雷射

雖然不會有人近看我的臉，但追求完美的我，在照鏡子時，都會發現曬太陽後的小黑斑或是長痘痘所留下來的黯淡痘疤，讓愛美的我在拍照後，都會花些時間修掉瑕疵的部分，這讓我覺得「哎呀～好麻煩～也好不真實喔～」所以我就花些時間去了解皮膚雷射的課程。 在研究的過程中，不是每個課程都很了解，這時線上諮詢就很重要啦～我會選擇位在台北市東區的❣️🌟膚適美診所❣️🌟，除了有課程的線上解說、價格透明且平價，重點是它們標榜不會推銷療程，單次做單次付，真的是愛美小資女的一大福音呀🥳 預約好時段後，會給我一份衛教網頁，讓我清楚的知道，臉部雷射術前的注意事項（https://www.absbeauty.com.tw/youneedtoknow-laser） 膚適美診所位在捷運忠孝復興站三號出口旁，步行一分鐘就可以到達所在的香苑大廈。它們的理念是以「肌膚舒適是美」為出發點，不過度塗抹、不讓肌膚增加負擔，讓皮膚自在輕鬆的呼吸，展現最健康的原態。 除毛雷射、果酸換膚》到6樓 臉部雷射、微整美型》到8樓 我是做臉部雷射，到八樓後，按一下門鈴。 一進門便看到掛號區，因為是第一次前往，櫃檯護理師會請我填寫一張過敏史的表格，並且簽名。 診所內部裝潢明亮且高雅 之後便向我介紹環境以及帶我進去休息室，休息室寬敞舒適，有門簾，不用怕被來往的消費者或工作人員打擾。這時需要更換成室內拖鞋，這樣才可以保持環境的乾淨、衛生，讓消費者安心無疑。 設有咖啡機、豐盛的零食區、飲用水、洗手台 休息了一會兒，美容師幫我全臉深度清潔，動作專業、溫柔，每個步驟前，會跟我說明，讓我覺得放鬆、享受。 接著護理師會詢問我想要改善的膚況問題，並且使用高密度膚質檢測儀確認皮膚的狀況。我的肌膚屬於混合偏乾型、有著一些黑斑和痘疤、臉上細毛挺多的（這讓我的臉，看起來沒有那麼亮）🤦🏻‍♀️ 經由這台檢測儀，我肌膚的問題很快就被找到啦😱護理師開始介紹適合我的課程，以及解釋各種雷射後，有可能會產生的不適。但因為我還有些許的疑問以及不清楚，在醫師評估時，醫師也會很有耐心的再次解說，當下可以不用急著決定要做什麼治療，可以等出診間，跟護理師討論後，選最適合自己的課程。 確認課程前，護理師也會說明金額，都是採「單次課程，單次付費」，她們不會推銷療程，這讓我覺得很放心。最後我決定做❣️🌟櫻花染料雷射、日式光纖雷射、單點皮秒雷射、蜂巢皮秒雷射❣️🌟，看我做這麼多，真的是很想一次做到位🤣 雷射手術前： ●護理師會先畫記要施打的地方以及把不需雷射的毛髮、眉毛給貼起來，怕等等不小心打到不該施打的部分。 ●戴上眼睛保護殼：雷射的光很亮，怕避免傷到角膜、視網膜或是皮削飄進眼睛裡。 ●會在胸前放置一個抽風管：在施打時，會有些許的皮削掉落，怕施打過程被我不小心的吸到。 ●護理師會再次跟我確認施打的機型以及發數，是不是我一開始選擇的。 櫻花染料雷射介紹（https://www.absbeauty.com.tw/vbeam-perfecta） 日式光纖雷射介紹（https://www.absbeauty.com.tw/gentlelaser-light） 單點皮秒雷射介紹（https://www.absbeauty.com.tw/picosure-picoway） 蜂巢皮秒雷射介紹（https://www.absbeauty.com.tw/picosure） 在做櫻花染料雷射和日式光纖雷射，為了要讓效果更好，所以不會敷麻藥，護理師形容打這個疼痛的程度，像是被橡皮筋彈到，那種輕微的不適。 而單點雷射、蜂巢雷射前，會讓我敷麻藥敷15分鐘左右。 不管有沒有敷麻藥，都會讓我握一顆舒壓球，怕我會緊張🤣 雷射手術中： ●護理師會在一旁提醒醫師，正在施打的發數以及還剩多少發數。 雷射手術後： ●美容師會幫我上一層保濕的乳霜，並且拿一個能鎮定舒緩的儀器，讓我敷著覺得熱熱不舒服的部位。 ●護理師也會跟我再次衛教，之後要注意的地方以及如何清潔保養。 整體施打的疼痛程度，我是可以忍受的。護理師們親切有耐心、不會強迫推銷、讓我沒有壓力的做完保養☺️ 施打完雷射後，我有些微的泛紅以及乾癢，護理師有交代千萬不要去抓，泛紅是屬於正常的現象！一定要加強保濕和防曬，這時皮膚超脆弱，千萬不要使用含酸類、酒精類的清潔和保養品。 我泛紅大概三天後就退了，也沒有結痂，乾癢可以加強保濕以及冰敷。兩個禮拜後，我施打的部分，也沒有泛紅或是結痂。 愛漂亮的大家，在比較醫美診所時，一定要睜大雙眼，也要有自己的判斷能力，不要被噱頭給騙了。這是術後兩個禮拜，素顏無濾鏡的照片，我推薦不過度推銷以及單次付費的❣️🌟膚適美診所❣️🌟給大家參考喔☺️ 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍膚適美診所 官方網站 https://www.absbeauty.com.tw/acid-peels ▍膚適美診所 FaceBook https://m.facebook.com/174282165932635/ ▍膚適美診所 IG https://www.instagram.com/absbeauty.fsm/?hl=zh-tw ▍膚適美診所 LINE https://page.line.me/tgf5008d?openQrModal=true ▍地址 台北市大安區忠孝東路四段76號6樓、8樓之4（捷運忠孝復興站三號出口，步行一分鐘） ▍電話 02-2778-2883 ▍營業時間 12:30～21:00（Mon～Fri） 10:00～18:40（Sat） #膚適美診所 #肌膚舒適是美 #櫻花染料雷射 #染料雷射 #櫻花雷射 #脈衝染料雷射 #日式光纖雷射 #光纖雷射 #亞歷山大雷射 #單點皮秒雷射 #蜂巢皮秒雷射 #皮秒雷射 #醫美 #醫美診所 #醫美推薦 #醫美診所推薦 #台北醫美推薦 #台北醫美診所推薦 #台北東區醫美推薦 #台北東區醫美診所推薦 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #Populzzang

《情人節特輯》讓另一半對你死心塌地、長長久久攜手走下去的10堂伴侶相處必修攻略！

不管你是單身、有另一半、有結婚沒結婚，這伴侶相處絕對不能是光靠愛不靠腦袋的；任何關係都需要經營，況且是你希望跟對方長長久久走下去的另一半！ 今天仙子就要以結婚10年的寶貴（血淚）經驗告訴你，要怎樣好好經營伴侶關係，在一段關係中理性感性都到位、又能好好保有自我與自由，所以趕緊先收藏這篇文章，讓我成為你的人生智囊團吧🙌🏼 1️⃣ 對方的包容是出自於愛，不是理所當然 我遇到過一個朋友，在與另一半交往時把對方當做公主在養，生日送名牌包送最新的手機、結婚買高檔鑽戒、宴客在高檔飯店，但其實對方是月薪5-6萬上班族，累積的儲蓄大概就是一桶金這麼多。我這位朋友一直到婚後才發覺自己把另一半養壞了，而這位公主也把自己當真公主了，現在一桶金早已燒完、小孩已經生了兩個，他們常常為了錢的事情大吵小吵，公主動不動就把王子趕出家門......這個例子是比較極端，但是以愛為名的不停付出與索求，真的可行嗎？ 2️⃣ 盛怒時的話語務必慢一點說 吵架時就是沒有好聽話，就像衝動時做下的決定很有可能後悔一樣，當你怒氣衝天自己快要火山爆發的時候，可不可以讓自己先深呼吸一下？我知道你真的很氣，但是話一說出口是無法收回的，與其發生無法預期的結果，還是讓自己冷靜一下。就像有人會在吵架時把分手、離婚掛嘴邊，哪一天對方就是會好死不死給你「好啊！」，到時哭也來不及了呀～～～ 3️⃣ 小錢不計較，大錢商量好 我有一對情侶朋友，男方計較到不行，連開車加油都要按兩人出遊的日期比例分帳，我聽到的當下完全無法接受，請女生朋友好好考慮是否該放生對方。兩人在一起不是為了算計，小錢真的不必計較，兩人財務各自獨立，大筆支出再一起理性討論商量。負責養家的人與持家主婦之間也要建立一些共同意識：我賺錢負責家庭支出不代表我就高高在上、我在家打理家務不代表我低人一等或是我可以予取予求，這樣才是健康的財務互動模式喔！ 4️⃣ 再忙碌也要空出時間，兩人一起相處 我有一對已婚朋友，男方長期在中國工作、女方在台灣工作收入也很不錯，先生一年回台幾次短短幾日，大部份他們都靠通訊軟體連繫，很多想聊的、想討論的，打字視訊都比不上見面來的緊密，好幾年過去兩人就和平分手了。花一點時間在另一半身上吧！賺再多錢都比不上好好的陪伴來的重要，有時錯過就真的錯過了。 5️⃣ 再甜蜜也要空出時間，給你自己 可能你們正在熱戀、可能你真的無時無刻都想跟對方在一起，但別忘了你們都是獨立個體，都應該保有自己的空間，你的全部不能是100%是對方！很多媽媽也是把自己全部身心都奉獻給先生、孩子就是沒有為自己留下一點點，這樣真的是太不健康了，你自己要先好，其它的才會好，你才是「最重要的核心」！ 6️⃣ 你可以有時依賴，但內心一定能夠獨立 你可以依賴男友幫你打蟑螂、換燈泡ㄅ，但你也要能夠自己好好生活，單身時你是怎樣過日子的，現在你就還是可以好好獨立；獨立的人會散發出一種自信魅力，讓人自然會想靠攏，無限賣慘裝柔弱的角色只會出現在電視劇或小說裡喔！ 7️⃣ 吵架很正常，事後要講開 你跟好兄弟、閨蜜都會吵架了，更何況是另一半～～吵架也是一種溝通，但吵完一定要講和的呀！等到彼此冷靜之後，如果覺得用講的太尷尬，可以用寫的、用語音訊息都很好，不是一定要說服對方或是爭輸贏，其實只要「彼此能互相理解」就很好了。 8️⃣ 家務家計一起分擔，有時為對方多做一點 如果你們已經住在一起，這一點真的好好好重要呀！家是兩個人一起住的地方，沒有家務就得誰要做的問題，彼此可以簡單分配一下負責區域或項目，家計也是喔～～家庭主婦也不是不事生產，除了家務本身就值得支薪之外，我其實也很鼓勵主婦們可以尋找一些小打工、小案子，重點不在於賺錢而是你的眼界，我們的身體雖然在家，但心可以飛到千里遠去！ 9️⃣ 察言觀色，可以減少很多摩擦 眼睛請睜大一點啦！有時另一半工作很累可能就只是想休息一下，你還在那邊嘰嘰喳喳抱怨一堆，就很惹人白眼啊；女生就生理期來不舒服，你還不長眼在旁邊敲蹺腳看電視、零食渣掉的到處都是，是不是給另一半罵你的理由？ 🔟 好好說話，正面表述關心與愛 這一點我真的是太有感了，不管是父母、師長還是伴侶都很容易用「反話」去表達我們的關心，我就很常跟我老公說：「哇，還不睡覺，明天星期一這麼好不用上班喔？」（有沒有感受到我語氣有多酸😂）其實後來想想，希望對方早點睡為什麼就不能直接好好說呢？要是老公對我這樣說，我自己是會帶著不悅的心情去睡覺的，所以既然是關心與愛對方，那就一起努力好好說話吧！ 寫到這裡，其實我的中心思想就是「你希望被怎樣對待就怎樣對待對方」，不管我們身處什麼樣的關係之中，只要是要與人互動就是得要「互相」，這樣關係才可以順暢、長久不是嗎？ 不知道你有沒有什麼維持感情熱度的小方法呢？也告訴我一起來交流一下！歡迎把這篇文章分享給你周圍的家人朋友，讓大家都能感情加溫、情人節快樂啦🙌🏼🙌🏼 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/Cefu7DorM3s/?utm_source=ig_web_copy_link

📣好物推薦！舒服得就像沒穿一樣！！【MORINO摩力諾】石墨烯抑菌內褲～親膚、無痕、透氣，私密處也能自由呼吸😚

【好物推薦】舒服得就像沒穿一樣～MORINO摩力諾石墨烯抑菌內褲，親膚、無痕、透氣，讓私密處也能自由呼吸😚

太喜歡穿貼身的衣服了 如果穿太緊，把妹妹都包覆住，很容易會生病 在這麼炎熱的天氣，都會悶熱不舒服 而且我還有甲狀腺亢進，身體超容易燥熱 挑選舒服好穿又實用的小褲褲超重要！ 必須推薦給水水們我最近愛穿的透氣內褲😆 MORINO摩力諾 https://instagram.com/morino_cotton?igshid=ODBkMDk1MTU= 我有點小腹啦 內褲比較不喜歡穿低腰的 這次選擇的是「柔適無縫/中高腰」款 有3色可以選 超可愛～感覺好像飛天小女警的配色🤣 暮光藍 蜜桃粉 抹茶綠 內褲裡邊還有清楚寫著布料材質 MORINO摩力諾使用了石墨烯抑菌技術 褲底的灰色布料就是石墨稀 可以有效地抑制細菌滋生 大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌 三大細菌跟他們說👋👋 使用天絲棉的面料，質感細膩、柔軟滑順 穿起來不僅服貼也很透氣 細版高彈性的褲頭設計 整件內褲的延展性都很好 下半身不會有被勒住的感覺！ 腰部到胯部都不會有束縛感，完全不卡肉 屁屁的包覆性也很好，褲腳不貼邊 我不用一直喬內褲🤣 像我這樣喜歡在戶外奔走的女子 怎麼動都不會感覺不舒服 任何動作都不會卡屁屁哈哈哈 對於愛穿辣妹裝的我根本一大福音😚 良好的吸濕透氣特性，所以不會感覺悶熱 就是要給肌膚最頂級的呵護💕 真心推薦～超好穿！真的是很用心做的品牌 跟他牌的平價內褲比起來 MORINO摩力諾的機能性和材質都好太多了 夏天都快結束了～ 趕快跟我一起擺脫悶熱不適感吧～ Morino摩力諾官網⬇️ https://www.morino-cotton.com/ 🔥抽獎商品 #Morino摩力諾石墨烯內褲 *2 （尺寸顏色自選，1件市價$299） 請看IG：sunny1996606 看詳細抽獎辦法❤️ https://www.instagram.com/sunny1996606/ #Morino #摩力諾 #石墨烯抑菌女內褲#抑菌消臭 #石墨烯 #內褲 #女生內褲 #親膚 #中高腰 #開箱 #開箱文 #抽獎 #抽獎文 #抽獎進行中 #cotton #tencel #underwear #briefs #panty #blogger #instagood #ootd #comfortable #influencer 

第一印象很重要？好膚質決定你的戀愛運！feelxo冰川5D極潤玻尿酸精華液～

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我們與剛認識的朋友交際時，在第一次見面的短短幾秒鐘內，就成就了我們在他人心中的『第一印象』，而第一印象將會大大的影響日後他人對我們的觀感，如何提升良好的第一印象呢？當然就是強化『自我魅力』，將服裝儀容穿戴整齊後，最重要的就是臉部肌膚了！當然不可以有蠟黃憔悴的肌膚，現在正值盛夏之時，還需要時常佩戴口罩，人與人見面摘下口罩那一瞬間根本直接定生死，如何養出細緻又吹彈可破的好膚質就是存留『好感』的致勝關鍵了！ 提升魅力這麼做，每天好好保養，養出光滑細緻好膚質～ 夏天對於照顧肌膚真的是一大難題，有時還高達37度的高溫，這時想要與朋友來場約會，讓我不免擔心有沒有好氣色可以赴約，最近在Instagram看到來自韓國的保養品牌『feelxo:』主打著以加拿大最純淨的冰川水做為精華液研製基底，剛好可以讓我改善因炎熱而引起的肌膚乾燥泛紅，就讓我們一起Beauty Challenge迎接水水的肌膚， 只要肌膚水潤了，你的魅力值也會隨之增加，養好膚質打造迷人的『第一印象』吧～！ feelxo冰川5D極潤玻尿酸精華液 夏日是肌膚最難照顧的季節，因氣候炎熱而使肌膚過敏泛紅，又或是需要時常待在冷氣房裡，肌膚變得乾燥缺水，這時不好好細心呵護敏感脆弱的肌膚，就像在臉上埋入一顆不定時炸彈，肌膚隨時都會提出嚴重抗議，如何讓肌膚的油水達到平衡，選擇自己適合的保養品，對症下藥就是可以使肌膚彈潤有光澤的致勝關鍵了！ feelxo冰川5D玻尿酸精華液30ml ｜feelxo 5D HYALURONIC SERUM 是由100%純天然加拿大產冰川水所研製，有『生命之水』的美名被稱為地球上最純淨的水，其冰涼性質有助於肌膚降溫，可以舒緩泛紅的肌膚，並含60多種微量元素及礦物質和B5(泛醇）為肌膚補充水份，可以預防肌膚粗糙的狀況，讓臉部肌膚由內而外更加明亮柔嫩細緻，還有5種不同分子大小的玻尿酸，玻尿酸的分子量大小是非常重要的，不一樣的分子大小影響肌膚保濕鎖水的時間！如果玻尿酸的分子量大小都一樣，那保濕往往只停留在皮膚表面，難以進入深層滲入肌底。 為肌膚表面提供密集水份，形成一層保水薄膜，保護肌膚不受到外界環境傷害，鎖住肌膚水份。 角質層保濕，最大限度保持肌膚的水份含量，並隨著時間推移使皮膚細胞重新水化，幫助維持肌膚表層滋潤度。 具高滲透力，可深層滲入角質層再到表皮層與真皮層，慢慢將肌膚補水並長時間維持肌膚水份。 改善肌膚粗糙現象並修復皮膚屏障功效，其高吸水性能使其達到即時的保濕效果。 成分天然無添加人工香料，無動物實驗，適合所有肌膚、敏感肌、乾性肌、改善暗沉。 🛒 蝦皮官方網站:https://shopee.tw/product/741163645/14281070419/ feelxo冰川5D玻尿酸精華液使用心得 這幾日氣溫飆升，整個熱浪滾滾令人煩躁難受，尤其是今年的夏天實在是特別的熱，工作外勤或是假日出門遊玩，全身肌膚也都被太陽曬得發燙，根本不用幾分鐘的時間，皮膚就因潮濕悶熱而狂流汗，這時使用的保養品只想要清爽無負擔，可以保濕又不會黏膩，什麼乳液乳霜通通不想擦，實在是太熱了！還好這幾日收到feelxo韓國直送的冰川5D玻尿酸精華液，讓日曬後的肌膚得到緩解，尤其是剛遊玩回來的前1～2天，利用玻尿酸的保濕與維他命的修護，讓肌膚再慢慢回復成健康水潤狀態。 冰川5D玻尿酸精華液的質地流動動性蠻高的，很清爽也很好讓皮膚快速吸收，洗完澡後先使用化妝水柔軟肌膚後，在使用精華液，而且只要一管就可以塗抹全臉，使用後我的皮膚泛紅改善了不少（⬆️使用5天B/A 圖），每次使用冰川5D精華液都有一種清涼鎮定的舒暢感，在這種燥熱的天氣，皮膚終於可以深呼吸了！玻尿酸成份可以迅速深層補水，並有效防止肌膚水分蒸發，提供肌膚全天24小時保濕功效，現在feelxo蝦皮官網還有很多優惠活動，我要趕快趁現在優惠期間裡再去補貨幾瓶，讓肌膚補水度過炎熱的夏天！ 貼心提醒：因5D玻尿酸保濕補水特性，使用後要等待精華液吸收滲透肌膚，再接著後續化妝，才不容易與粉底打架起屑喔！ feelxo贈品兌換活動 📌 贈品活動 - 凡購買即附贈Feelxo保養品組合試用品5件組。 - 購滿299，贈KPOP(1~4代)偶像小卡 12張 - 購任意2件單品，再折$100 🛒 Feelxo網站 l 官方網站:https://feelxo.com/43 l 蝦皮官方網站:https://shopee.tw/product/741163645/14281070419/ l FB 網站: https://www.facebook.com/feelxo.tw/?fref=tag%20l IG 網站:https://www.instagram.com/feelxo_tw/?hl=zh-tw 希望妳也喜歡這一次feelxo5D玻尿酸精華液推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：魏氏小夫妻拍攝 | 禁止轉載 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 🌹看看你有興趣的其他文章： #Feelxo #Feelxo精華液 #哥倫比亞冰川水 #5D玻尿酸 #維他命原B5 #泛醇 #清爽不黏膩 #EWG1等級 #天然無添加人工香料 #深層補水鎖水 #保濕 #保濕精華 #玻尿酸精華液 

新人女團IVE出道未滿半年人氣破表！新歌《LOVE DIVE》歌詞與介紹

去年底火熱出道的新人女團IVE在4月初以新歌《LOVE DIVE》回歸！挾帶出道曲《ELEVEN》的人氣，即使與音源大霧BIGBANG同時間回歸，成績依舊不俗，而在發歌一個多月後，新歌《LOVE DIVE》仍穩坐韓國各大音源榜前三，國內外話題不斷，目前看來，女團IVE有很大的機會橫掃今年各大新人獎項！ IVE團體背景 IVE是由韓國STARSHIP娛樂推出的六人女子組合，在2021年12月1日出道，出道曲《ELEVEN》得到音樂節目13冠王的好成績。成員有Gaeul、安俞真、Rei、張員瑛、Liz、Leeseo！ IVE出道不到半年，能收獲许多粉絲的原因，第一個就要歸功於兩位前IZONE成員張員瑛、安俞真，再次出道的兩人，已擁有了一定的知名度與粉絲數，也讓IVE更受到大眾關注，而每個成員也在一次次的舞台，展現出她們獨特的魅力，最後在選曲方面，公司也下了很大的功夫，從出道曲《ELEVEN》到回歸曲《LOVE DIVE》，能看得到公司正在塑造IVE獨樹一格的歌曲風格，而從結果看來，是相當成功的，不僅韓國國內相當喜愛，在歐美也得到不少關注！ 《LOVE DIVE》歌詞翻譯 我對你很好奇 你也一樣對我感到好奇吧 這樣就夠了 這種互相追趕的遊戲 無法忍受的吸引和好奇心 奇妙的你和我就走著瞧吧 Woo 瞳孔下 Woo 隱藏起來的 Woo yeah It's so bad It's good 我是該確認那內心了 Narcissistic, my god I love it 照耀彼此的夜晚 美麗漆黑的眼神更加深深淪陷 (你對我 我對你) 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 人的內心就是如此難以理解的吧 因為所謂的愛情就只是一瞬間的感覺 親自進來看看吧 用你的雙眼確認看看 只要進到我心裡最深處就好了 Woo 猶豫的時間 Woo 只要3秒就足夠了 Woo yeah It's so bad It's good 想要的話會敢跳進來嗎 Narcissistic, my god I love it 照耀彼此的夜晚 美麗漆黑的眼神更加深深淪陷 (你對我 我對你) 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive 忍住呼吸 love dive Woo lalalalalalala Woo 快點過來 love dive Woo oh perfect sacrifice yeah 忍住呼吸 love dive 翻譯：雞蛋的泡菜驛站 《LOVE DIVE》歌曲介紹 《LOVE DIVE》是一首以中毒性的副歌部份與伴奏為主的黑暗現代流行歌曲，將無法用一種顏色定義的 IVE 的多彩魅力融入到音樂裡，並透過歌詞表現「只要有愛的勇氣，隨時都能陷入愛情的方法」，抓耳的旋律馬上引起熱烈迴響，也再次證明IVE的高人氣！ 《LOVE DIVE》MV 《LOVE DIVE》舞台 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！#IVE《LOVE DIVE》歌詞 #IVE #LOVEDIVE #新人女團 #ELEVEN #張員瑛 #安俞真 #愛情 #丘比特 #音源 #泡菜 #追星 #回歸

媽咪碎碎念-回到職場後的心得分享

＊分享心得，文長慎入＊ 從一年半的在家育兒到回歸職場快兩個月 我的生活從睜開眼育兒到睜開眼上班、下班沖個澡急忙趕去婆家接小孩…… 然後專心的陪玩、哄睡…… 工作需要腦力、高專注力的我必需睡飽所以我只能抓緊所剩不多的睡眠時間捨棄放空的me time… 而週末覺得平日不夠陪伴小孩的我，總是把兩天的時間花在小孩和與長輩相處上日復一日，我說服自己這樣很好…… 小孩很開心，每週也和長輩見面……我盡到媽媽與晚輩責任 直到有天醒來，我忽然的想哭泣我發現我想做的事情好多好多…… 我想靜靜的看書聽音樂 我有好多姐妹的邀約來不及排上 我想再一個人去旅遊或者我只想有“獨自”大口呼吸的自由和空間 其實沒有人限制我，但我總覺得下班後的時間或週末在孩子、家務、瑣碎的雜事處理完後……整個人已經像被超渡（笑）根本無法有足夠的時間心力讓我“好好陪伴自己” 雖然隊友是鼓勵我放假或自己去透氣幾個小時的 但在孩子拉住我叫媽媽的時候，又陷在了內疚裡 “怎麼可以為了自己想做什麼而捨棄陪伴孩子的時間呢” “他很快就長大，我應該珍惜把握他需要我的時候” “累點沒關係，至少他開心” 可是……我沒有充電一直往外掏的我，只是讓心態越來越失衡然後厭惡起這樣的生活和一切 直到我開始放下學著狠心一點才發現這並不是“失責”或“不夠愛孩子” 相反的，就是因為愛他我才要先照顧好自己用健康的身心去陪伴他 我總覺得這幾年的時間很重要，但其實“媽媽”是一輩子的! 不要急著在現在掏空自己我們還有好長好長的時間要去愛和陪伴。 所以，充個電吧什麼都不想的去做一天或幾個小時的自由自在的自己 #純屬個人想法#也尊重每位媽媽的育兒理念

［ 阿南推好物🎁｜𝟖月禮盒開箱 ］夏日儀式感，平凡日子裡也要保持熱愛，快快簽收你的夏季清爽禮盒！｜《 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 》

夏日裡 就是要與姊妹們一同享受陽光 盡情狂歡 將自由與愜意 讓平淡的生活也能泛著光 一同裝進𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱的夏季清爽禮盒 第一次收到𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱推出的當月禮盒呢！ 代表盛夏的𝟖月 就需要來點夏季的清爽禮盒 阿南這就來開箱給各位抗抗 這次的禮盒內容物可以說是承包了～ 幾乎所有出門前的必備流程吶！ 那就讓偶們繼續看下去吧！ 🧾｜𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱內容物一覽 〰️ 艾芙美輕透美肌防曬組 〰️ 𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗 小蜜提修護唇膏 〰️ 𝐌𝐀𝐘𝐁𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐄 輕羽絨柔霧唇釉 〰️ 百氛苑 淡香精 〰️ 週日實驗室 𝟕𝟓%酒精保濕隨身乾洗手 🌞｜艾芙美輕透美肌防曬組 防曬組敏弱肌可以安心適用 組合裡頭有～ ➿ 艾芙美新葉三效卸妝液 有效卸除彩妝及髒污 卸後肌膚清透水潤不緊繃 ➿ 艾芙美燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 能夠深層清潔毛孔 幫助肌膚平衡油脂分泌、改善滿面油光 ➿ 艾芙美燕麥超輕感隔離乳𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 擦後𝟑秒即乾爽 有效阻隔𝐔𝐕𝐀 / 𝐔𝐕𝐁 艾芙美輕透美肌防曬組質地仔細看 輕便的組合出門來個小旅行時就相當適合 既不佔空間 又應有盡有 不用再行李裡滿是瓶瓶罐罐✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 上臉意外的水潤好推勻 完全不會有常見防曬乳油油膩膩 又頗悶肌膚不透氣感 輕輕一推就能和肌膚融合 也不會起屑 感覺肌膚都在呼吸呢！ 👄｜𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗 小蜜提修護唇膏 薄荷糖口味 美國好萊塢明星最愛的𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗小蜜修護唇膏 最新推出「 全台首支防水防曬修護唇膏 」 主打「 𝟖𝟎分鐘的防水力 𝟏𝟎𝟎分防曬好安心 」 多重保濕成分守護雙唇 長效抗汗防水 𝐒𝐏𝐅𝟏𝟓阻隔紫外線 全方位守護雙唇好安心 阿南實際試用給尼看 上唇彩之前就先用小蜜提來為唇部打底 讓唇瓣更加滋潤 上了唇彩之後也不起皮 而且真的就是包裝上那熟悉的薄荷糖味～ 💄｜𝐌𝐀𝐘𝐁𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐄 媚比琳 輕羽絨柔霧唇釉 #𝟎𝟖焰日正紅 這款「 輕羽絨柔霧唇釉 」 是曼哈頓懸日系列之一 主打顯色輕柔霧妝效 質地絲滑不黏膩 熱情盛夏首推的「 #𝟎𝟖焰日正紅 」色號 先來說說它的外型吧！ 選用高級氛圍感的小黑蓋及霧蓋冰磚管身 方方正正的管身有如長型積木般 搭配霧面磨砂質感設計 不僅僅顏值敲高 質感也大幅提升 在刷頭的設計上 前端是有些微的小弧度 好貼合唇瓣 上唇不失手 再來就要來聊聊它的質地囉！ 質地是絲絨型的 裡頭添加𝟑𝐃立體顯色因子 揮別斑駁、迎接高級絲絨唇 能為乾燥的嘴唇賦予水潤生機 阿南實際試用給尼看 阿南偶比較偏好沾些許在唇瓣上 再以指頭或唇刷慢慢暈染 即可打造柔霧感的妝效 正紅色原以為自己會駕馭不了 殊不知擦起來完全不會覺得艷俗 反倒是不挑膚色的顯白 完美的體現出誘人美的性感與清新 👒｜百氛苑 淡香精 想來場夏日約會就交給【 百氛苑 】的淡香水 其設計是相當細緻的 細緻的噴霧頭𝟏𝐦𝐥香水可以按壓𝟐𝟎次 一次僅𝟎.𝟎𝟓𝐦𝐥細微噴霧 將氣味輪廓勾勒的淋漓盡致 使用純度高的穀物發酵酒精製作香水 製作完成後 等待𝟑個月的熟成期 使整體香味融合為一體 酒精味道大幅降低 氣味不刺鼻達到舒適香氛的體驗 除了作為香水使用之外 亦可當成空間與織物的噴霧使用 一共有六款香調 月下夢遊 / 晚宴香玉 / 日落密林 傾聽寂靜 / 喜慶豐收 / 日光微笑 隨機一入在禮盒中～ 我收到的是主打東方花香調的「 晚宴香玉 」 熟悉的茉莉及夜來香 與柑橘巧妙融合 輕輕一噴便瀰漫整個鼻腔 保有熟女的魅力 同時不減少女的情思 🧪｜𝟕𝟓%酒精保濕隨身乾洗手 來自𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲𝐋𝐚𝐛 週日實驗室推出的乾洗手 號稱為乾洗手界的愛馬仕 添加臉部保養等級的七種天然保濕植萃 好比燕麥萃取、柿果萃取、艾草、甘油、 西葫蘆籽萃取、積雪草萃取和茶樹精油 清潔、防疫、護手一瓶就搞定囉！ 成分很是天然 小小一瓶輕便好攜帶 無論是敏感肌還是嬰兒照護 這罐乾洗手就是你的防疫好夥伴 疫情爆發的這幾年來～ 想必各位家中最多的 且日常裡最常碰的就是酒精吧！ 雙手時常接觸酒精變得乾澀 每天都必須來點護手霜滋潤 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲𝐋𝐚𝐛家的這款乾洗手 除了以𝟕𝟓%酒精有效對抗疫情外 還特別加入多種植萃精油 聞起來相當清爽不刺鼻 更能有效保濕乾澀的手部肌膚 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請🔍@maybelline / @100phantomperfumertaipei @carmex.tw / @sundaylab_official / 如果喜歡偶的保養及美妝分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說美妝 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #butybox #媚比琳 #輕羽絨柔霧唇釉 #百氛苑 #100PHANTOM #艾芙美 #艾護肌膚守護地球 #小蜜媞 #全台第一支防水防曬修護唇膏 #SundayLab #保濕乾洗手

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