【好物開箱】淨心芳療質感手繪風精油｜精油推薦

「精油」原來不只香氛用途，100%純精油對生活還有益處❤️ 而這款『淨心芳療系列精油』更是顛覆平常對精油的印象！ 以往我們想到的精油都是暗色的精油玻璃瓶，但是淨心精油卻是使用白玉瓶身 還有手繪感的包裝真的超美～～～ 每隻精油都有各自代表的圖案！！ 馬上被質感漂亮的外包裝打到​ 黑犬這次是買全套組，每隻精油都先包！ （現在買全套組還有再送擴香木喔💗） 光是擺在桌上還沒擴香心情就好了一大半了ＸＤ 除了外包裝之外，味道我也很喜歡～ 淨心芳療系列是100%純精油，也有符合歐洲ISO的標準 之後自己調配植物油用在肌膚上才能放心 肌膚使用的真的不能馬乎！ 其實以前還沒認真玩精油，想說只是擴香買一瓶10-20元就好 何必買到百、甚至千元的精油？ 銅板價的精油味道很奇特， 聞一段時間味道變調，裡面加的料也無從得知， 不用說長時間吸嗅、甚至抹在身上會不會有什麼不好影響。 自從接觸精油後查了網路上的功效、用途，原來精油不只有擴香功能 只要是真正從植物身上萃取下來的純精油，就像是取得大自然力量一樣 對人的身心靈都有各自的好處，因此精油的價位有高有低就相當合理了。 精油簡介： 『乳香』 淨心精油我最喜歡這隻「乳香」，也是精油之王。 味道不是牛奶味的乳香，它是沈穩的木質調 之所以稱之為乳香，是因為它萃取的是來自沙漠的乳香樹上的白色樹脂 樹木犧牲小我造福我們，所以每次使用我都帶著感恩的心​ 平常使用多半會搭配植物油做臉部肌膚上的按摩使用，以及平穩心境的使用～ 黑犬最愛這麼用 寫文想要點靈感、或是學習學到煩躁的時候～ 和洗面乳一起調和使用 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『葡萄柚』 說到柑橘類的精油，很多人第一反應是「甜橙」， 不過甜橙的味道較甜，個人覺得聞一段時間容易膩， 葡萄柚香甜帶點微酸感更耐聞！ 而且酸酸甜甜的味道，聞著聞著心情也跟著變好​ 適合使用的時機：剛吃飽胃脹、沒胃口、想促進消化、幫助代謝的時候 黑犬都這樣用 單純的擴香，也會和基底油調和一起按摩（尤其是腿部水腫的時候必推） 還有肚子不舒服的時候也會抹～又是一個隨身帶的精油之一😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『尤加利』 一開始我不太喜歡尤加利的味道，草木味比較重 但它是屬於耐聞的味道，淨心芳療的尤加利是草木味帶點微甜涼感， 讓我慢慢接受尤加利的味道～ 說到尤加利的功用，最熟悉的就是驅蚊蟲吧！ 不過其實它對呼吸、淨化空氣也是一大功臣 黑犬都這樣用 我定期會搭配擴香木或擴香石滴3-4滴放在鞋櫃內 不然鞋櫃長悶著很容易發出異味，甚至吸引蟲蟲找上來， 另外，我最喜歡就是“聞”尤加利了！ 喉嚨有痰、咳嗽等等，我會對深深的吸嗅尤加利， 真的舒服很多～立刻被尤加利圈粉🤣 （突然理解無尾熊為什麼這麼熱愛的原因） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『歐薄荷』 歐薄荷又稱胡椒薄荷，是水薄荷與綠薄荷混出來的品種。 綠薄荷的味道較香甜像青箭口香糖， 而胡椒薄荷是清涼的味道， 所以胡椒薄荷效果也會比較強烈一些～ 薄荷清涼完全是夏天的好物！ 黑犬都這樣用 我最喜歡用在頭痛、暈車、噁心的時候，薄荷涼而不刺 可以舒緩許多～直接變成我外出的必帶精油！ 補充：被蚊子叮發癢的時候，我也會拿來擦🤣 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『真正薰衣草』 薰衣草是大家最熟悉也最喜歡的味道～ 味道相當溫和芬芳又帶點果香甜美的氣味，令人感到療癒放鬆！ 真正薰衣草也是所有品種內生長在最高海拔的一個品種，通常都在800海拔以上。 用途也是最齊全的～身心靈都可以照顧到！ 黑犬都這樣用 我都會加幾滴在無香沐浴乳一起洗，還有睡前擴香幫助放鬆好入睡 寫文寫到煩躁也會和乳香一起滴在擴香木聞香～ 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『玫瑰天竺葵』 女性都愛不釋手的一支精油💓 可以說是肌膚友善、婦科友善的精油～ 一般純玫瑰精油小小一罐價格不菲，玫瑰天竺葵相當好入手！ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 芳香用途是基本的！ 我還會搭配化妝水一起使用，也會調和基底油做臉部按摩 那個來的時候，毛巾滴1-3滴熱敷腹部， 沒有毛巾就用調和的基底油一起塗抹 （我會另外分裝在滾珠瓶裡面） 所以用量真的很大啊😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『茶樹』 茶樹廣泛被使用在環境清潔用品，有助於抑菌、消臭。 味道更草木味，一般比較少作純芳香，它屬於機能型的精油​ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 蚊蟲叮咬、痘痘，搭配基底油稀釋使用 洗衣服、清潔擦拭桌面、拖地等都會滴茶樹 就不用另外再買加茶樹精油的清潔劑（順便省錢XD） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 精油周邊： 『擴香木』 這個擴香木上面的水滴圖案是不是很可愛😍 擴香木除了拿來隨身吸，也可以放在衣櫥、鞋櫃等處小範圍的擴香 尤其是像黑犬家裡有毛孩，或是家裡有小小孩擴香，擴香木都很適合！ 雖然因為精油揮發快，想聞香都要再補滴，不過精油吸收後，後味會開始出現木頭香，味道也會隨著自己的使用、環境、吸收的精油精華，都會出現屬於自己的『香味』喔！ 『無水擴香儀』 淨心擴香儀真的很有質感 一共有兩色，綠色＆白色，我喜歡這種湖水綠～ 【保固6個月】裡面有附說明書與保固說明卡 每個擴香儀都有附贈一瓶20ml精油空瓶，可以自己調配精油 圖中的乳香精油是我先安裝上去的（寫文需要大量乳香😆） 安裝很簡單，只要精油瓶由下往上推就能更換精油囉！ 操作也非常簡單好懂，開機鍵長按開機鍵，調整定時時間也是同一個鍵 左邊則是連續出霧的秒數，120s強、60s中、15s弱 無水擴香儀的好處： 打出來的精油不怕稀釋，味道是百分百的精油原味 尤其是台灣這種潮濕環境，房間都來不及除濕了還加濕XD 淨心擴香儀不只附贈20ml空瓶，也有附贈「故障排除工具」、「三根吸管」 全部都擺在一起真的好美～ 不愧是淨心芳療～內外都能兼具！ ​​​ 現在買精油全套組，再送淨心擴香木！超划算～ 【購買連結】 https://cclean.tw/LcQWi ・新註冊會員填寫資料完成領$100折扣券 ・首下載APP再領$200折扣券

拉非大衆塔羅占卜😇 2022年11月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下11月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人11月運勢，請參考個人占卜。 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 「我的11月運勢會如何呢？」。 從下面4張選一張你有感覺的吧。 選到選項1的朋友， 本月是個調整自己的月份。 人是這個月的重點！ 事情不順利緩下來沒關係， 但請不要因為 緩下來而自我懷疑。 對事情要用心但不要走心。 你應該要去找尋 真心能一起前進的團隊。 而非因為害怕不討喜 而迎合躲藏的團隊。 意識到自己不屬於這裡也很好。 平平靜靜地找出自己的路， 路上會有人 為你喝采和與你同行的。 但首先你要先知道 要什麼和不要什麼。 本月請耐心尋找 並開始轉變自己吧！ 本月正向語句： 「我願意面對生命的改變。」 「向世界展現真正的你。」 選到選項2的朋友， 本月是個重新建立秩序的月份。 平靜會被攪起餘波盪漾， 小至心靈大至生活的混亂 都是可能的。 好消息可能是 至少本月有可能會結束混亂。 但前提是心的平靜要重新建立。 然後是人事物的選擇與更新。 學習告別與切割 會有助於你追求你的嚮往。 不要攬太多不屬於你的事情， 有毒的人事物該斷捨離了。 你， 現在該專注的就是你自己。 心裡說不要的就是不要， 試著讓心帶領你 斬除束縛你的荊棘。 本月正向語句： 「當我把憤怒的能量 轉變成愛的療癒能量時， 就會發生美好的轉變。」 「陪伴與陪葬 往往只有一念之差。」 選到選項3的朋友， 本月是個新開始的月份。 無論是否願意， 新開始都是必然的。 然而這次我想邀請你 用比較愉悅的心 去體驗即將到來的人事物。 挑三揀四如果在過去 沒有為你帶來好處的話， 這次就別浪費時間思考糾結了。 去， 去試試看預期之外的是否也很棒。 意外之旅用你的熱情 去成就點什麼吧？ 也希望這樣的旅程 能讓你更有彈性， 不再非要控制每一件事的發生。 用一個跟過去不一樣的 行動模式去成就自己吧！ 本月請記得 隨遇而安不等於無所追求。 那只是代表你有足夠彈性 去抓住面前的機會。 本月正向語句： 「無論我到何處， 我總是被保護也被愛。」 「什麼都不圖的人 最後什麼也得不到。」 選到選項4的朋友 本月是個先苦後甘的月份。 不順利的意思是 你是否走錯棚了？ 明明嘴上說不內心卻很渴望？ 或是明明不適合卻勉強自己？ 可是只要內在的你 對現況有點抗拒 那都是一個審視自身的時刻。 適當的抽離去看自己的生活， 比較能夠真正的知道 要不要繼續下去。 若你還是泰然自得甘之如飴， 請繼續堅持到成果綻放的時刻。 若感覺痛苦不適空虛乏味 請你務必勇敢地重新開始。 不要虧待自己， 因為這是你的人生。 本月正向語句： 「我不可以活在過去， 因為那已經過去了。」 「你的努力將獲得回報。」 十一月是禍福相依的月份。 助力還是阻力取決於你的心態。 越是抱怨前方苦難， 則可能似錦好局都會蒙灰， 然後一直週而復始。 即日起到11/15 到我的Instagram 本篇貼文下方留言你的選項 並轉發至限時動態 抽三位免費個人占卜 和兩位精油滾珠瓶 點這裡抽起來！ #大衆占卜 #拉非塔羅 #十一月運勢 #正向 #肯定 #喜歡請留言分享 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #正能量 #十一月 #塔羅占卜 #占卜 #十二星座 #台南 #塔羅牌

小琉球自由潛水盤點，10間自由潛水推薦店家清單，價錢費用、優惠方案、課程補考方式總整理！

小琉球潛店推薦，10間自由潛水推薦店家清單！價錢費用、優惠方案、課程補考方式總整理！

暑假越來越多人跑去自由潛水，包括我也是，希望在海中能拍出唯美水中照片，未來還想要去帛琉跟海豚一起自在的游泳，可以更好的探索夢幻迷人的海底世界，因為要去小琉球潛水，也跟我的潛伴朋友做很多事前準備，這篇「小琉球自由潛水盤點」10間精選店家清單，包含價錢費用、優惠方案、課程補考方式等的總整理，想上自由潛水課程的大家快快先收藏來！ 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 選擇到小琉球學自由潛水，最大的原因就是想要在海中看到海龜們，而小琉球正是海龜出沒比例最高的地方，希望大家都可以找到最適合的自由潛水課程。 自由潛水盤點1-SPF海王子潛水 這間是我跟我潛伴一起評估後，最後決定要去的「SPF海王子潛水」，預計在9月左右就要去上課，如果是三人以上團報，還有再送1200面鏡呼吸管組(順便尋求潛伴，我們現在只有兩個人)，之後上完課如果不錯，再寫一篇文章跟大家分享。 主要的課程包含： 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點2-Co-diving 這間「Co-diving」當時在查資料時，排在我們的第二順位，有以下幾個優點。 首先是跟課練習不限次數（跟課為教練有開新課程，會在旁邊掛浮球讓學生自主練習，考過也可以回來跟課）、三堂海上訓練（教練專程帶你們去海訓，沒有新生，只要兩人成行就可以跟教練約練習時間）加上課程中的三堂海訓，總共六次的練習機會！課程結束後，會拉進去大群組，大家可以在上面約潛水或是各種活動，認識新朋友，每年都會辦活動跟大家一起出門聚聚。潛旅、市區泳池、滑水、交換禮物等等等。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點3-Deepsoul 再來這間是超紅的自由潛水店家，他本來是我們第一首選，但是因為課程時間要到10月份才有缺，時間上我們剛好沒辦法配合，但店家的IG上面又超多關於自由潛水的小知識，很推薦想去上自由潛水課程的大家可以去看看。 自由潛水盤點4-島人自由潛水Islander 這一間「島人自由潛水Islander」潛水店還有另一種的WAVE(Molchanovs)證照，還有提供Aida2 & Wave 1 雙系統初級考證課程，大家如果有需要可以參考看看。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點5-純淬自由潛水工作室Pure Freediving 在「純淬自由潛水工作室Pure Freediving」在上完課以後，有很多可以一起下水的機會，只要在有開課的時間，回來跟課練習及補考都不會額外收費練習，會根據場地及地點酌收費用。 而為了維持練習品質，會有人數上限，以下的折價卷可折抵裝備租借、訓練課程及進階課程費用： 希望我之後也能這麼唯美的在海中悠游，欣賞漂亮的珊瑚群。 自由潛水盤點6-自由潛水學校8 plus 自由潛水盤點7-小福魟 「小福魟」的學員均可參加微潛旅、團練，學生優惠贈送面鏡呼吸管。 自由潛水盤點8-鬥陣潛水 「鬥陣潛水」四人同行課程優惠折價$1000元，平日班課程優惠折價$1000元， 海洋自由潛水團練 (含教練/裝備/保險/攝影) 單次$1000/次、二次$800/次、四次$700/次、六次$600元/次 、 八次$500元/次、 十次$450元/次，自有全套裝備單次$450。 自由潛水盤點9-Hocean Freediving 課程結束後 會進入 Hocean 大群組，群組內會提供團練時間以及舉辦各種活動給學生參與。團練時間可進行課程的補考，有任何問題亦可於團練時間隨時請教教練。 課程費用會再送面鏡呼吸管！ 如果是三人以上可以再有優惠，還有開團練提供給大家回來練習，團練期間想要補考隨時都可以補考，團練費用為每潛$300，會幫大家保險。 自由潛水盤點10-Neil x Freediving 以上盤點了10間小琉球自由潛水店，也歡迎大家留言分享更多「自由潛水」分享，如果有一些沒有整理到的優質店家，也歡迎大家分享，之後也會持續更新! #小琉球自由潛水盤點 #自由潛水 #SPF海王子潛水 #Co-diving #freediving #小琉球 #小琉球景點 #海龜 #綠蠵龜 #Deepsoul #Islander #島人自由潛水 #PureFreediving #純淬自由潛水工作室 #8plus #自由潛水學校 #小福魟 #鬥陣潛水 #HoceanFreediving #NeilxFreediving 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

〈好好說再見〉

 不論年歲如何增長、經驗如何積累，我始終認為，自己在面對生離死別這件事上，無法變得更拿手或是熟練。不同於生活裡，能像泥鰍般盡量閃避的傷害，那是避無可避、明明白白的受傷。那樣的狀態，就像踩在細軟的沙灘上，每一步都是陷落，只能蹣跚前行，或是手足無措地立於原地。 第一次面對深刻的離別，是十幾歲時親人離世。當時，對「死」的認知，只有生命體呼吸停止、心臟不再跳動，然而這些理解，卻不足以解釋，一個曾經活生生的人，在宣告死亡後，肉身於焰火裡成灰成燼，最後留下殘骨、收入甕中；也不能解釋，這偌大的世界裡，再也遍尋不到此人的事實。 那時還不理解情緒為何物？我只依靠本能、理智維生，按表操課地規劃，該幹嘛的時候就幹嘛，管好我自己似乎是我唯一能做的事情。在學校跟朋友相處時，要是不小心笑了，我會疑惑現在是可以笑的時候嗎？明明是一天可以噴三萬字的多話性格，但那陣子和摯友放學回家的路上，卻總是兩兩無語，無聲地走著。 她或許不明白，當時作用在我身上的一切，就連我自己都不是那麼明白，但她就是陪我走那一段路，在每天放學的時候。 我幾乎不長痘痘的，但那陣子時不時，舊的還沒消，新的就開始紅腫。不知道是因為夜不能寐，還是其他原因？當時無以名狀、無法解釋的身心靈狀況，都一併歸類到青春期的範疇裡，我沒有能力、餘力去辨析一切，只能任其發展。 時間無聲地流，等到我終於回過神，才發現已經離發生的時間點好遠、好遠。 以後設的角度看，很長一段時間裡，我只是若無其事地活著，像是置身在濃厚的雲霧之中，卻放棄將一切事物看清楚的想望，任濕氣浸染。看不清自己身在何處、不知道該前往何處，其實並不會怎樣，生活還是照舊、如常。 直到某天偶然讀了《甜美的來生》，那本我姐買了卻還沒看，隨手放在桌上的書。那是吉本因3/11日本地震，所書寫的作品。多年過去，書的內容已經忘得差不多了，只記得女主和心愛之人一起出了場車禍，女主身受重傷，並與心愛之人從此天人永隔。 隨著時間過去，女主身體的傷慢慢痊癒，然而卻喪失了某部分的靈魂。而後，女主為了尋找魂魄，重回當時的事故地點，將該時所遺失的魂，撿拾回來。吉本在書寫傷痛時，筆觸始終舉重若輕，卻總能將幽微、無法與他人言說的情感，透過文字具象化。 那是第一次，在說不清、道不明的困境裡，我清楚看到情緒的輪廓，也是第一次發現，有人在濃霧之中，明確指認出了事物的模樣。那麼，我是不是也有可能，不再被濃霧所困？ 才發現，我好像從來沒有真正的與你道過別。儘管在你離開之後，有許多的後事、儀式要操辦，一切日程都按照規劃推移著，然而我只是按著他人的規畫做事。只是看著家族的親朋好友們，聚了又散了、只是看著照片裡的人，心想：嘿，大家都來看你了，但現在的你在哪裡呢？ 後來，我試著將我所感受的一切、過去無處歸納的回憶，以文字的方式流出我體外。我也想在迷霧裡，學習指認一切。儘管已事隔多年，我開始和其他家人聊與你有關的話題，我才知道，即便是當年我眼中的「大人」，也只是以相對高明的方式遮掩著傷痛，假裝若無其事地前進。 我在心底舉辦了一場又一場，關於你的告別式，好好跟你說再見。《可可夜總會》裡曾提到，肉體的死亡是第一次死亡，而第二次的死亡是全然地被遺忘。與你相關的回憶，我都歸位、收納好了，儘管這偌大的世界，再也找不到你，但你會永遠地活在我心中。

ENVBIO肌膚專用益生菌｜好用益生菌沐浴組推薦｜寶寶沐浴組｜寶寶乳液｜穩定膚況

現正秋冬交替的季節，不只我的膚況鬧脾氣，孩子也是有不穩定的狀況，所以不只保養品要換季，洗沐用品也要跟著替換，而挑選給孩子用的一定是要最純粹的最好的，這次接觸到ENVBIO的益生菌修護組，一組裡面有益生菌洗髮皂、益生菌潔膚皂、益生菌沐浴露、益生菌活膚修復乳霜，從頭到腳的清潔和後續保養一次搞定，使用後發現大人小孩的肌膚也很舒適，而且不同於市售產品添加益生菌萃取液，ENVBIO產品皆使用歐洲專利-肌膚活性益生菌，穩定性更佳，一起來看看我和寶貝們的使用分享吧 ！ 🔹益生菌洗髮皂 相較市面上五花八門的兒童洗髮精，給孩子在不穩定時期用最純粹無負擔的洗髮皂更能好好安撫鬧情緒的頭皮，別看到益生菌洗髮皂小小一塊，經實驗測試，一顆55G洗髮皂相當於250ml的洗髮精2倍之用量呢， 大人因為容易出油，可以清洗兩次更乾淨頭皮也清爽，小孩們ㄧ次就夠，即便在學校活動量大出汗或是吃飯、玩樂時沾到髒污，益生菌洗髮皂都可以輕鬆潔凈 ，洗後就像讓頭皮深呼吸髮尾也不會乾喔，而且洗髮皂小小一塊除了省空間，用量也很省CP值很高耶！ 🔹益生菌潔膚皂 這塊肥皂遇水輕輕搓揉就有綿密又細緻的泡沫了， 拿來洗臉好舒服，洗一次就很乾淨，可是肌膚摸起來咕溜不澀，保水度很可以！ 除了洗臉，溫和的配方也可以用來清潔私密處喔。這塊我也會很奢侈的拿來幫家中嫩嬰洗澡，不過我會多加一個皂袋，讓起泡更快速清潔上更便利，如果孩子有大量流汗我也會用益生菌潔膚皂清潔，洗後肌膚很清爽！很適合夏天或油性肌膚的人使用！ 🔹益生菌沐浴露 這款是我們家大寶的最愛，自己搭配沐浴球起泡，順便練習自己洗澡，綿密的泡泡可以徹底洗淨身上每一寸肌膚，益生菌沐浴露給嫩嬰用起來也很OK，綿密的泡泡更多寶貝們洗澡時就像泡泡浴一樣， 洗澡同時玩樂好享受，洗後肌膚也是柔嫩光滑，冬天使用也不擔心皮膚會緊繃乾癢。 🔹益生菌活膚修復乳霜 益生菌活膚修復乳霜按壓式設計方便取用， 也不用擔心內容物被污染，雖然是霜，可是延展性和吸收度都很優秀， 塗抹在肌膚上搭配按摩很快就吸收了，不會過於黏膩，一年四季都適用使用，孩子的肌膚又細又嫩， 洗澡後一定要速速擦上乳液，冬天還可以加強於手肘膝蓋乾燥處，讓全身肌膚都幼咪咪，這罐益生菌活膚修復乳霜完美呵護孩子們全身肌膚，讓寶貝更健康！ 清潔為保養之母，基礎護膚打理也很重要，孩子用的安心，媽媽才能放心，ENVBIO的益生菌修護組成分溫和，不挑膚質，嬰幼兒、孕婦、各種肌膚皆可使用，一次完美搞定媽媽的煩惱，推薦給大家！ 溫馨小提醒：為了維持最佳品質 使用期限為開封後的三年內喔 官網：https://envbio.com.tw/更多產品詳細資訊：https://envbio-probiotics.1shop.tw/粉絲頁：https://m.facebook.com/Envbio-%E9%9C%96%E8%91%86-%E8%82%8C%E8%86%9A%E5%B0%88%E7%94%A8%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-102184719242056/ ‼️免責聲明‼️此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

【受傷/生病】貓星人流鼻水 一次搞懂4個原因

貓貓鼻子保持濕潤是健康的象徵，但若果發現流鼻水，這卻是一個很明顯的警訊 = 一定要趕緊帶貓咪去給醫生檢查。 流鼻水有多種原因。那真正原因是什麼呢？ 貓流感俗稱「貓感冒」，是由貓皰疹病毒引起的「貓病毒性鼻氣管炎」，和由貓杯狀病毒引起的「貓杯狀病毒感染」的總稱。 據說大多數流浪貓貓都高風險潛伏著這種疾病，因為很容易被唾液等微小分泌物感染。一般在潛伏期2至10天會出現類似感冒的症狀，但根據免疫系統的狀態，即使感染也不一定出現症狀，但在感到壓力或免疫系統減弱時，就可能會復發。 異物花粉、屋塵、煙霧等異物會刺激鼻子的黏膜，導致流鼻水，它的特點是鼻流清涕。 鼻炎鼻炎是鼻子的粘膜由於某種原因發炎的病症。除了由病毒、細菌和真菌引起的傳染病外，還有花粉和屋塵等過敏、刺激性化學物質、煙霧和異物等各種因素。 隱球菌病它是一種由真菌（一種黴菌）引起的傳染病。症狀因感染部位而異，當呼吸系統受到感染時，會出現流鼻水、打噴嚏和肺炎等症狀。 感染源是土壤和鴿子等鳥類的糞便，除了通過吸入細菌而感染外，還可能作為鼻中的常駐細菌存在。它很少發生在有抵抗力的貓寶，但會在免疫系統較弱的，例如發生在患有FIV貓愛滋身上。危險的是，隱球菌病不僅可以感染貓，還可以感染人類和狗，所以要小心小心小心。 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！


【雜談】講話太小聲還會讓姿勢不良?!搭配手部練習有趣的發聲吧！

講話聲音太小，可能會姿勢不良?!平常只知道太小聲會讓對方聽不到，姿勢不良還是第一次聽說?! 分享最近有趣的日文發聲研討會，搭配手部練習練習有趣的發聲 こんにちは、マイリです🥰 大家都知道麥莉很常會提供日文情報，最近參加了發聲研討會，想跟你們分享老師提供了什麼有趣練習~ 󠀠 咦?你剛剛說什麼? 有些人天生講話會比較小聲，有時候對方聽不清楚可能就需要自己再講大聲一些，而且我們耳朵本來就對高音比較敏感，如果講話小聲又比較低音頻的話，你可能都需要再講兩三次XD 為什麼講話小聲會姿勢不良? 試著比較一下在圖書館講話的輕聲細語跟在KTV的高亢語調，感覺完全不同對吧！ 小聲的發音讓身體呈現放鬆狀態、 都只在嘴邊講話還會讓臉部肌肉鬆垮，也會越來越駝背！ 󠀠 當我們很疲勞或是心情很差的時候，一定會嘆口氣 然後我們就會拱背，久而久之體態就會越來越...走樣 有趣的發聲練習 相信你平常講話的時候一定不會花太多力氣對吧 ! 找一篇簡短的文章，想像你正在朗讀，把手舉到眼睛上方＞中間＞下方， 依序地唸出一行文字，麥莉稍早練習之後，覺得嘴巴很酸XD (這就對了) 󠀠 而且神奇的是：手舉起來同時講話，聲音會比較高，然後就可以訓練抑揚頓挫了 用比較有起伏的聲音跟別人說話，對方的專注度會比較高 󠀠 如果在會議或上台發表的時候發現台下的人都快睡著了，除了聲音太小之外，可能起伏太少，讓人專注力發散，配合手部練習來讓聲音有高低差別吧！ 除了發音練習外，之前也分享過台日研討會，了解不同國家的差異也很有趣 󠀠 總結 你會困擾自己聲音太小嗎? (聲音有氣無力的3個原因) 試著搭配手部練習先調整音調起伏，也許會有不錯的幫助，想要矯正姿勢的話也可以看這裡呼吸練習，雖然研討會需要點數，但麥莉也直接分享裡面最有趣的練習教學，讓你也可以先自行練習看看🤭 PS.研討會除了學習老師提供的知識外，也是訓練聽力的好方法呢🤣🤣 想練習更多語言的你，可以參考咖啡滔客的各種免費語言攻略 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

自信練習

「都這個年紀了，怎麼還這身打扮？」、「穿的真好看，年輕才有辦法。」年齡也是影響人類信心的原因之一，身邊不時的聽到類似的話語，而被討論的當事人，可能會因為這樣的言論提升或降低自信，但其實不管是外在或是內在表現的優劣，都與自信有關，只要自己這麼做會感到高興、有自信，就不會有人感到奇怪，而經常口出此言的觀察者，卻是自身信心不足而形成的觀念。❝「會影響成功與否的刻板印象可不只有年齡、種族和性別，大多數人都背負著某些其他人加諸在我們身上的標籤，而這些標籤深深嵌入了我們的心理狀態。」❞/如同上一本我看的書《為什麼沒人告訴過我》所說，我們要學習改變自己對自我的對話方式，自我對話的內容會改變我們對自己的看法，也會影響我們的行為。就像當我們找工作面試時，都會感到緊張，從自己的外在打扮到內在經驗，都會讓我們感到害怕，怕自己表現不好，但不妨試著在進入面試場所前，深呼吸一口氣，告訴自己：「我很好，所以我會表現的很好，要展示出最真實且落落大方的樣子。」要相信自己的一切足以勝任，那麼別人也會跟著相信你。❝「就某個角度而言，信心其實就是你對自己所說的話。而既然我們可以選擇要對自己說什麼，就能在某種程度上控制自己的信心程度。」❞/「向宇宙下訂單」這件事，我覺得與自信也有相關，一個人在五年前在許願板上寫下：買房子，而另一個人覺得辦不到，於是沒有自信寫下這個願望，五年後誰比較可能成功呢？信心在我們大腦中的運作方式：讓我們「有所作為」和「採取行動」，所以可以理解，當我們願意向宇宙下訂單，是因為我們願意相信這個夢想是可以實現的，因此我們會為了這筆訂單而有所努力、採取行動。❝「信心可以振奮人的心情和平息焦慮感，因為信心在不確定的未來投射出成功的樣貌。焦慮感和憂鬱的作用則是相反，在未來投射出負面的後果，導致我們的信心消耗殆盡。」❞-書名｜#自信練習作者｜#伊安羅伯森譯者｜#廖亭雲類型｜#心理勵志#個人成長感謝推薦｜#平安文化@crownbook1954#妮啵試讀出版日期：2022/09/05-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#自信#信心自信練習

11月的靈魂指引訊息~

首先，先閉上眼，做深呼吸三次。 然後在心裡默念三次「我某某某，在11月份的靈魂指引訊息是甚麼呢?」 然後把眼睛睜開看著圖片做選擇! 選好了嗎～ 這是直覺式的大眾占卜～ 所以無法實際對應到所有人的情況呦～ 請擷取自己有用的訊息即可呦！ 如若沒有對應到相符訊息可以認識大天使與天使互動也可以呦!!! :D 選好後看結果吧👇🏻 A-雙人舞寶寶如下圖 選到 A 雙人舞的舞者寶寶們 你們抽到的是 「大天使夏彌爾-轉換職業:你的人生目地正啟動一個受到祝福的工作轉變。」以及 「大天使拉吉爾-靈視力:我正協助你完全喚醒靈性視覺，如此一來你便可以清楚的看見天堂之愛。」 天使想透過牌卡和你訴說，請你「洞見真相，洞察實情」，你可以看見的也感受的到的。 你的有所發現與領悟，協助你做好應變的時刻。 此時的你可能有轉換跑道轉職以及轉換身分以及提升位階等事情迎面而來。 請你事先做好準備，接收它。 當你有所困或，無法決定的時候，請記得選擇由愛為出發點的選擇! 你的選擇是為愛出發就會得來愛的結果，如果妳是因為恐懼做出的選擇，就會引來相同頻率的事件。 因此，為愛出發是初衷，也是最好的選擇與結果。 如果無法釐清，可呼請大天使拉吉爾協助你釐清內心愛的呼喚呦! 靜心合一牌卡: 喜歡與愛的不同 「當你喜歡一朵花，你摘下它；當你愛上一朵花，你天天灌溉它。」 喜歡與愛不同，所以當你夠愛自己時~也選擇以愛為出發點去做決定也會產生愛的結果! 能量指引卡:不要批判自己。 能量指引告訴第一組的寶寶們，接納全面的自己，無論好與壞，所以欣賞自己、寬恕自己、解放自己能使你有新的力量與方向喲!!! :P 以上是第一組的訊息喔 祝福各位11快樂。 B-雙十一寶寶如下圖 你們抽到的是「大天使亞列爾-勇氣:要有勇氣，為你的信念挺身而出。」以及「大天使漢尼爾-敏感度:你現在對能量、情緒非常的敏感，尊重你自己與你的感覺。」 親愛的11寶寶們，是否近期有些小緊張跟混亂呢? 天使想跟你說，請放心，我們守在你左右，你只要意識到有情緒上來就好，不用關住這些情緒感覺，就讓他們湧上出來並飄過。 然後所有的情況都會在天使守護之下迎刃而解。 而天使也跟你說，這組的寶貝們，你們的內在女人(不管你是什麼性別，我們都有內在女人的一面)正在覺醒， 這覺醒讓你們溫柔，似水一般卻又比任何東西堅韌。 所以，你也會比起過往，更為勇敢的朝向你的目標前進! 靜心合一牌卡:「因為你，整個世界得以覺醒。」 你是個生命戰士，當你願意為了自己勇敢挺身而出做改變，全世界也會因為你的能量場改變跟著變動! 能量指引牌卡:觀察。 此時的你，須提高你的覺察，放下偏見與批判，就單純「觀察」，也同時去看透自己內心的聲音由此來協助你辨別哪些對你更為重要喲! 以上是第一組的訊息喔 祝福各位11快樂 選到C火焰寶寶們如下圖 你們抽到的是「大天使加百列-領導力:要承擔起你領導力量與地位的時候，充滿愛的去引導其他人。」以及 「大天使薩基爾-慈悲:關於這個情況和涉及其中包括你在內的所有人，放軟你的心。」 親愛的火焰寶寶們，天使想請你們以愛為出發點的去領導自己也同時領導別人。因為你是愛的存有，也是慈悲之光芒。 有些時候的事件在我們眼前發生，有時是靈魂被我們招喚而來。這一切都是激發我們的能力天賦。 所以面對時放下恐懼，也別讓身體緊繃隱忍，而是明白自己的狀態，並勇敢承認與釋放是絕佳的方式。 因為你是光之領導者，承擔使命是你此生的天賦展現。 靜心合一牌卡:「以感恩和尊重對待身體。」 我們永遠要有感恩的心面對自己也同時以感恩的心面對所有外在的一切，因為這是一個對自己我慈悲也是對自己慈悲的一個方式。 當你願意如此引導自己，也等同於可以引導其他人。 能量指引牌卡:待嫁。 面對新的生活與轉變，或許會有些擔憂跟小心，宇宙透過能量牌卡告訴你，請放心面對未來的生活， 都是嶄新的開始新的一切，你只需要勇敢接受並同時分享你的喜悅就好了。因為你要知道恐懼不屬於我們任何一個人喔!我們天生就是來創造! :) 以上是火焰寶寶的訊息喔~祝福各位11快樂 --------- 占卜影片版本:

【電影】《流麻溝十五號》女性思想犯的真實故事：「雖然我不知道為何在這裡，但我最好連自己的名字也忘記。」

昨晚去看了改編自台灣白色恐怖時期歷史的電影—《流麻溝十五號》，隨著電影的畫面穿越到我似懂非懂、歷史課本淺淺的那行字的七十多年以前，那個即便沒有鐵欄杆卻四處是牢籠的的時空背景。 這個故事講述著1950年代初期，一群女性的政治思想犯被關押到綠島(又稱火燒島)的集中營，她們之中有人是單純喜愛畫畫的學生、才華洋溢的舞者、年輕的護理師、身懷六甲的孕婦，因為讀書、寫詩、唱歌，又甚或是沒有任何的理由，便被扣上了「共匪」的罪名，成為思想罪犯。在綠島服刑期間，她們沒有姓名，只有編號，戶籍地被改為「流麻溝十五號」，在失去自由與充滿恐懼的火燒島經歷本該洋溢著青春年華的歲月... 在這個自由氾濫的年代，也許很多人和我一樣，難以想像失去自由是什麼感覺。我們所處的現代，可以想見的失去自由，大概不過是不幸確診要隔離七天、惹父母生氣週末被禁足一類，我們呼吸著自由、沉溺於自由，有時候也恬不知恥地嚷著不自由。不自由，離我太過遙遠，遙遠到就像是我站在「自由」的極端遙遙望向了另一個極端的「不自由」，一輩子沾不上感同身受的邊。 可從時間軸與地緣來看，這不過是發生在我爺爺、奶奶那一輩的事情，發生在講著同一種語言、同一片土地上的事情。好像不能說是遙遠啊。時空感與情感在矛盾之中不斷拉扯，我在電影院中深深感受到我那看似堅不可摧的自由靈魂微微地顫抖，一種雜揉著悲傷、窒息、疼痛的情緒自然而然地傾洩而出，那一刻，我方才稍稍明白，原來自由那麼脆弱。原來自由得之不易。原來我也害怕失去自由。 以下便跟大家介紹這部電影，推薦給每一個生活在這片土地的人去電影院了解曾經發生在這塊土地上的真實故事。 ※以下牽涉到劇情內容，並含有個人觀影感受，介意者請看過電影後再閱讀※ 主角介紹： 1. 愛畫畫的中學生「余杏惠」： 雖然我不知道為何在這裡，但我最好把自己忘記，連名字也忘記，這樣才能活下去。 余杏惠，一個在學校裡擅長繪製海報的平凡中學生，有一天她的繪畫天賦被扣上了「為匪宣傳」的罪名，莫名其妙地被押到了火燒島。她並不曉得自己做錯了什麼，也不明白為何成了罪犯，她只能被迫接受自己已是獄中囚，並告訴自己「最好連姓名也忘記，才活得下去」。在一眾女囚之中，余杏惠保有從一而終的天真與善良，她溫暖地關懷他人、單純地與他人友好，也曾萌生青澀的愛情，但卻因長官視察時涉共謀演出反動的話劇而被關禁閉，身心飽受恐懼煎熬之苦... 2. 被迫自首為共產黨的舞者「陳萍」： 我自首，是為了活命。 陳萍，來自山東的學生，為了保護妹妹自首為「共產黨」而被捕。她性格高冷，不強出頭，有著曼妙的舞姿，因為才貌雙全被大隊長看上，所以不須從事勞動，但也不得不出賣自己的身體。面對他人的質疑，陳萍只冷冷地道：「我自首，是為了活命」她不相信「不合作運動」並非因為她沒有信念，而是她深切明白若無法離開綠島，做什麼都是徒勞無功，而她畢生所求，只是趕快到台灣與妹妹重聚，只可惜連這樣小小的心願都是遙不可及的奢望... 3. 年輕且正義的護理師「嚴水霞」： 我依舊相信，犧牲會帶來力量。 嚴水霞，是一名年輕媽媽，也是一名正義且有理想的護理師，她並不能認同「思想犯」的罪刑，她認為人應保有獨立的思想，臺灣人應自治，而必要時她認為「犧牲可以帶來力量」。嚴水霞雖外表剛毅，實則有一顆柔軟的內心，並且有著「救人不分善惡」的護理師使命感，她常在夜間自由時間教導杏惠讀英文，也曾捨命相救立場對立的羅幹事。她因私下與其它「新生」傳遞紙條、互通訊息，後被檢舉而以「獄中再叛亂案」移送軍法處，最終被處以死刑。 劇情細節： 1. 示範監獄的假象：看似歌舞昇平，實則毫無自由。 在綠島，監獄被稱為「新生訓導處」，囚犯被稱為「新生」，他們早上上課，下午從事勞動，晚上睡前有一小時的自由時間，獄中設有劇團，團員會在燕子洞排戲，公演給長官與其它新生欣賞，這樣的「新生訓導處」，美其名為實施感化教育，展示出獄囚也有自由的樣貌，實則不然。 1953年，新生訓導處發起「一人一事良心救國運動」，徵求志願者刺反共紋身、寫血書，可成效不彰，上級懷恨在心，先是增加勞動工作、不給飯吃，後來演變成「獄中再叛亂案」，許多人被移送軍法處，最終被處以極刑。 2. 充滿傷痛的燕子洞：無數年輕的生命在此含冤殞逝 燕子洞，是劇團排戲的地方，也是處以酷刑之處。許多獄囚被帶到燕子洞便魂斷於此，也因此讓燕子洞有著冤魂不斷的傳說。劇中，知識分子林耀輝因在話劇表演諷刺當局，又被查到私下傳遞信息與紙條，被視為有叛亂反動的思想，最終，他熬不過嚴刑審問在燕子洞裡過世。而許多像林耀輝一樣的年輕生命，只為了保全自己的思想自由、為了想得知外界的消息、為了堅守自己的信念，在飽受煎熬與苦難中含冤而死。 3. 微笑死刑犯：從容就義？還是最大的挑釁？ 「獄中再叛亂案」原先被判死刑的只有一人，但因蔣介石批示要「嚴為複審」，最終被判死刑者共計14名。電影中，享受著天倫之樂的蔣介石一邊笑著回應孫子，一邊用紅筆批改判決書，無辜的政治受難者即多了條「欲加之罪」而失去性命，政府的威權與如螻蟻般的百姓生命，兩相對照顯得格外悲涼與諷刺。當時，若在獄中被「特別接見」即被被判了死刑，當日便會走上刑場，行刑前，死囚掛上名牌、拍下最後一張照片。這些被判處死刑的受難者以燦爛的笑容面對鏡頭，被稱作是「微笑死刑犯」，他們臨終的燦笑既是從容赴義，抑是對當局無聲的挑釁。 觀影簡評 第一次在影院中，所有的觀眾在電影結束後仍坐在椅子上，靜待演職人員名單、募資名單字幕全部跑完之後，才默默地起身離席。 片尾曲〈永遠的所在〉樂音響起，又跟著哀而不傷、無奈又酸楚的歌詞再次墜入電影的時空中，每一句歌詞又將喚回了電影的畫面，放慢、放大。 印象最深刻的畫面是電影最後所有的政治受難者脫下了藍色的囚服， 換上了色彩繽紛的便裝，一起聚在海岸邊野餐。那一個象徵性的畫面，眾人在歷盡磨難之後滿足於現世安穩的笑容，讓我的心底湧上了無限的酸楚。也許那就是嚴桑留給杏子信中所提到的「天家」，也許那就是「自由」的意象，只是，該還給那個世代的自由與安樂再不可能成功返還，重獲新生的人身上傷痕累累，久久不癒。 看完電影，千頭萬緒，一方面很感激自己生處在自由的年代、一方面對於前人走過的歲月感到悲傷，同時又覺得能透過一部好電影認識這塊土地的歷史很幸福(但又好像不能說幸福，因為也同時感到沉重)。總之，就是這樣，許多的念頭夾雜在一起，難以訴諸於一個形容詞、一句話來說我的感受。 可我能確定的是，不論你站在什麼樣的立場、處在什麼樣的身份，都推薦你走進電影院觀賞這部電影，以一個了解歷史的角度聽這段故事、看這段故事，然後，也許你會跟我一樣，感受到這個故事並不只有悲憤，更多的是愛、信念與希望。 願我們珍惜自由。永遠自由。 《流麻溝十五號》電影資訊 #歷史 #白色恐怖 #思想犯 #自由 上映時間：2022/10/28 片長：1時 52分 導演： #周美玲 演員： #余佩真 、 #連俞涵 、 #徐麗雯 、 #徐韜 、 #莊岳

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