＂妳沒用過但她早就用掉Ｎ瓶＂的隱藏保養好物TOP 3！第一名根本是吃的美白針？快給我來十盒～

最近走在路上都會有陣陣冷風吹過，明明不久前還是大太陽，這就代表著換季大魔王又來啦～每次到換季肌膚脫皮、乾紋、爆痘樣樣來，超羨慕又好奇為什麼網美們總是美美的都不會受到影響？ 小編下凡來解答～那就是因為妳還不知道這些＂妳沒用過但她早就用掉Ｎ瓶＂的秘密武器！快來看看前三名必收的隱藏版保養好物！ TOP 3＃神奇生物噴霧 第三名就是小編大推包包裡都要有一罐的Bio-essence 碧歐斯神奇生物噴霧！ 別以為它就跟一般水噴霧一樣，除了它的噴霧很細緻之外，從剛洗完臉到完妝後都可以隨時拿來噴，馬上就能感受到肌膚保濕度提升，尤其是換季膚況不穩定，舒緩緊繃敏感的效果超明顯！ TOP 2＃晶漾保溼粉鑽修護素 再來這瓶可以說是只有內行人才知道，是來自義大利品牌的ColorDesign，專業沙龍指定使用的晶漾保溼粉鑽修護素，跟一般護髮產品需避免接觸頭皮不一樣，因為它可以直接抹在頭皮，也稱做頭皮面膜！ 凝乳質地雖然看似是很夢幻的粉紅色，但它可是來自天然植萃成分，無矽靈、無其他化學添加物，還帶著很清爽好聞的薄荷果香味～ 洗髮後抹上髮絲同時按摩頭皮，就能深層潔淨並平衡頭皮油脂，等個五分鐘後沖掉．會感覺到頭皮就像能深呼吸般舒爽，本來油膩扁塌的髮根也能保持一整天清爽蓬鬆，還能修護乾燥的髮尾讓整頭髮絲都柔順有光澤，換季頭皮不聽話容易發癢有頭皮屑或有油臭味，用它就對了！>>>傳送門 TOP 1＃雪の皙CC激光飲 再來第一名必須先說，給我來十盒～～因為它根本就是喝的美白針！主要成分使用了日本美白話題成份L半胱胺酸，以及日本釀酒奶奶雙手白皙無瑕的白圓酵母成份，還有國外研究保溼修復效果更勝膠原蛋白的法國美人肽！ 更重要的是平常吃不到的美麗養份通通都在裡面，有紅藻萃取蝦紅素、26種莓果酵素，而且一包裡面的天然維他命C含量相當於5.5顆檸檬！讓女孩由內而外的散發出好氣色，與其說是美白，倒不如說是能讓整個人煥然一新！ 對於味道比較敏感的女孩也不用怕，雪の皙CC激光飲的白柚檸檬風味口感酸甜能夠加到各種冷熱飲料或點心裡，小編加在無糖綠茶之後很像柚香綠茶超好喝！完全不會有怪怪的腥味，反而還讓無糖茶喝起來不會那麼無聊～ 加到優格裡一樣微酸香甜也超美味，而且每包熱量只有14大卡，通過300項以上SGS檢驗！每天一包就能改善肌膚氣色又不怕胖，完全可以安心喝下肚～ 還有它的小包裝很好攜帶，出門前帶個一兩包超方便，隨時隨地都能擁有好氣色！是不是真的該直接來個十盒了～這些超強的隱藏版保養神物，知道了就快偷偷把這篇藏起來．．．喂不對～是要好心的分享給姊妹閨蜜們才對（笑）>>>傳送門

【在變美的路上】睡美人保養法，口罩也可以呵護臉部輪廓

因為最近的美妝試用是：某牌的晚安凍膜， 用了一個禮拜之後加上恢復正常班，斑變淡，皮膚變得水潤光滑，也比較少掉粉現象，粉刺和痘痘也有好轉的感覺， 深深覺得睡眠的重要，還有能睡的時候要把握。 而且我發現一本：《睡，美人：超省錢的美容覺保健沙龍》 試著從裡面找到自己能做的睡覺時間變美的方法： 1.深呼吸一分鐘： 就寢前，利用一分鐘徹底深呼吸。吸氣時交感神經會活絡；呼氣時，活絡了副交感神經，身心會比較放鬆。緩慢地吐氣，便能進入熟睡，促進體內新陳代謝。 2.睡前以口罩包覆臉部輪廓線條： 臉部輪廓線條和下巴是很容易因乾燥而導致脫皮、鬆弛的部位。睡前將乳液均勻塗抹於臉部輪廓線條和耳朵，再用口罩包覆入眠，就能打造美麗線條。 3.睡前以絲巾保養頸部：將乳液抹於頸部，刺激淋巴系統，睡前再圍上絲巾，有助於淡化頸部的皺紋。 4.睡前在肩胛骨貼上冷感貼布，燃燒脂肪。只要活化褐色脂肪細胞的功能，便能轉變為易瘦的體質。 5.光線：建議睡前1~2小時關掉電腦及電視的電源，並將照明調暗。睡眠品質會隨之提升，其中暖色系的燈光，特別具有放鬆及安定身心的效果。 6.有限的沐浴時間，腸部淋浴，胃腸好人不老：淋浴時用蓮蓬頭在腹部畫「の」字形，可促進腸部蠕動，幫助排便。 超多新奇的方法，等著我們發現變美！單擦保養品不夠，從身體保養起才能不用化妝就有美肌。

週六

【春季期間限定】勤美學3-6月，隆重推出全新主題企劃「山瘋」！

因受近期疫情的影響，民眾的休閒娛樂方式開始轉移至戶外，選擇到自然通風人煙稀少的郊區，呼吸新鮮空氣遠離塵囂的景點，成為熱門首選。從台北至苗栗，高鐵車程不到一小時的「勤美學CMP Village」，本著尊重自然，共創共享的精神，打造人與環境共生的風格旅宿體驗！ 2020年春天，勤美學再度挑戰創新可能，試圖從在地的文化找元素，從兒時的記憶找溫度，從疫情的焦慮找尋消除內心苦悶的方法，三月份推出了全新行動藝術概念「SONG LA KTV」，大膽創新地把台味文化自由奔放精神，融入到二天一夜的野宿體驗旅程中。 將半戶外盥洗空間，也是藝術家陳建智老師的作品「森林浴所」，搖身一變成為台灣最具台味風格的霓虹燈飆歌會場「SONG LA KTV」，滿足都市人在疫情肆虐下，內心極度渴望到戶外好好放鬆紓壓療癒，一邊欣賞自然美景盥洗淋浴，一邊用歌聲徹底解放。 另外，勤美學在3-6月春季期間限定二天一夜野宿體驗，推出全新主題企劃【山瘋】，與長期投入在互動式設計體驗領域的王艾莉設計師共同跨界合作，用嶄新的觀點與幽默的行動藝術，在旅程中精心規劃各種詼諧趣味元素，例如在正統瑜伽框架外加入各種伸展動作的「戶外笑瑜珈」，或是象徵著一場人生百態的「迷你人生高爾夫」等項目，會心一笑的互動設計，將解放村民們的內心小宇宙。 璀璨耀眼的霓虹 在森林間創造解壓的幽默 勤美學特別邀請宜蘭羅東的麗雨霓虹潘重文與他的團隊，透過新科技與新媒材的組合下，以職人工藝的技法親手製作 SongLa、歡唱笑兒、金歌包啤……等中文諧音的幽默英文字母圖案，把森林浴所打造成幽默的台味感。 在寧靜的大自然夜晚，半戶外「森林浴所」是舞台，蓮蓬頭是Mic，戶外的蟲鳴鳥叫是合聲樂團，在這個絕佳的氣氛與時刻，勤美學特別準備了上萬首的點播歌曲，提供民眾，在與自然為伍的勤美學「森林浴所」中，把握飆唱的絕佳機會，為自己辦一場戶外演唱會! 勤美學視覺設計師張軒維表示：「『SONG LA KTV』搭建在『森林浴所』，依循藝術家陳建智的台式工業元素，將台灣絢爛俗艷的視覺印象元素融入其中，打造出一種迷幻的台式熱炒紅包場感，在燈紅酒綠、五光十色的浴所中，讓大家不敢被窺視的慾望在光怪陸離中舒壓，也成了我們的在地特色，代表台灣年輕人奔放又熱情的生命力。!」 王艾莉設計師黑色幽默互動體驗 讓緊繃的都市生活得以釋放 勤美學在三月份春季旅程推出全新企劃【山瘋】，與擅長互動式設計體驗的王艾莉設計師跨界合作，用嶄新而幽默的行動藝術，邀請村民一同於大自然中放鬆自己。王艾莉的創作，喜歡利用設計來探究各種社會現象，透過觀察來研究被社會埋沒或遺忘的議題，藉由濃厚的黑色幽默，嘲笑著現代人的自我諷刺。 在這次跨界合作中，對勤美學持續秉持著自然永續、生活哲學與職人精神，並致力於將設計思維導入新旅宿體驗為精神，由王艾莉設計師主導策畫，在戶外加入了更多設計感知，例如：在山那村體驗「笑瑜伽」經由眼耳口鼻身結合了大笑運動與瑜伽式呼吸。或是利用人生不同階段所建構的「人生迷你高爾夫」，從揮桿開始，自己的球路正如我們的人生般，永遠因充滿未知而精彩。 勤美學山那村的春季主題企畫【山瘋】，是都會朋友們釋放壓力與找回人生的特別場地，療癒中暗藏瘋狂的元素，就等你預約體驗「山瘋之旅」。這個春天不要再鬱卒，到自然通風人煙稀少的郊外，一起來山瘋，體會各種人生百味！ #勤美學 #山瘋 

你運動了嗎？

保養品選對了，能讓你的外在加分 多運動呼吸新鮮空氣，才能有健康的身體 （明明是帶家犬散步，怎麼覺得是家犬帶我跑步🏃）

塔羅🔮 ｜ 7月的工作能量 ｜ 給在社會走跳的你

請問請問 「7月的工作能量」會如何呢？ 閉眼睛😌 深呼吸🐳 選一個🃏 來咯 ———選項1——— 很大的野心是需要足夠的耐心來填滿的。試著跟同事好好相處吧，別讓自己被孤立了。好人緣，在職場上也可以走得更遠。 ———選項2——— 你也許面臨選擇，這決定應該是不錯的喔，需要時間慢慢等來這個好結果。而且可能接下來的這個月會有好隊友出現。這裡有個提醒，不要太鑽牛角尖，這樣反而機會就跟你say bye bye了。的。 ———選項3——— 在職場上，你是個好勝的戰士。你要學習放寬心胸，別只贏得當下而失去未來的合作。當你學會妥協，你會發現原來還有更好更和平的方式來解決問題呢。 塔羅新手Ig 👉🏻 https://www.instagram.com/words.with.us

爸逼顧女鵝

這不是我的小公主🙀🙀 怎麼爸逼顧一下就變成這樣了..... 沒穿衣服之外食物滴的嘴巴身體都是...還呈現大法師的姿勢..到底是... 哭笑不得欸😂 呼（深呼吸...這空氣多麼清新，這世界多麼美好....） 爸爸顧小孩只要有呼吸就好😅😅 手機無意間發現女鵝的第一張自拍好可愛。 晚上的露咪跟陪睡的麻咪。 紀錄每天，每天都值得紀錄。 #lifewithlumi#lumibaby#babygirl#療癒小露咪#爸爸顧女兒

佩妮讀冊｜慢啟動 ☪「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經

「自律神經失調」是油門 (交感神經)、剎車 (副交感神經) 失靈。 「放棄」不是死心，是看開。 放手的瞬間 自律神經的失衡就能獲得調整 醫學佐證負面情感會擾亂自律神經平衡 小林弘幸著作多本關於自律神經調整的書，都蠻淺顯易讀，提出針對情緒和身體可實踐的自療法，例如充足睡眠、手寫、走路 (深呼吸有益血液循環)、整理環境、放棄各種負面情緒想像、仰望天空、轉移注意、嘆氣、活動身體。 因為無法放棄 所以形成壓力 書出版年 : 2018 小林弘幸 它作 打造身體一生不動怒的方法 慢自療相關書 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」: 每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累 #書

長期失眠看這篇！網路超紅助眠神器盤點：無印良品睡眠噴霧、這款竟是香氛「褪黑激素」？

現代人生活節奏緊湊、壓力倍增，失眠與淺眠已成為不少人共同的困擾。除了調整生活作息，許多人也開始尋求天然且無負擔的助眠方式。香氛療癒，正是近年來深受歡迎的解方之一。從香氛噴霧、蠟燭到按摩油，各式各樣的「助眠神器」紛紛在網路上爆紅。以下我們精選出7款廣受好評的熱門助眠產品，帶你一次了解香氛助眠的魅力，為每一個夜晚打造專屬的放鬆儀式。 https://www.instagram.com/p/CxuxL1PvwTc/?img_index=1 網路超紅助眠神器盤點1. auscentic 入夢 θ 呼吸精萃 「入夢 θ 呼吸精萃」香氣為花香與木質調融合，結合甜橙、墨西哥沉香籽、澳洲佛陀木與大馬士革玫瑰；以被譽為「香氛界褪黑激素」的夜息精華為核心，透過永續油萃技術保留植物中調節晝夜節律的單萜類，將活性包覆於小分子油中，透過嗅覺與肌膚雙重途徑穩定釋放，全面調節身心節律。 網路超紅助眠神器盤點2. NEOM 靜心舒眠香氛蠟燭 NEOM靜心舒眠系列以清新果香為基調，融合洋甘菊的蘋果蜜香、伊蘭伊蘭的恬雅花香與雪松的柔和木質氣息，共11種純淨精油調製而成，透過天然香氛療癒力，幫助放鬆情緒、安撫神經、穩定心緒，打造溫暖安心的入眠氛圍，如果想要聞著安心的味道入眠，靜心舒眠香氛蠟燭是一款好選擇。 網路超紅助眠神器盤點3. 無印良品 睡眠噴霧 日本無印良品賣到斷貨的「睡眠噴霧」，因為助眠效果超強，而有了「睡眠麻藥」的稱號，這款睡眠噴霧以天然精油調製，結合薰衣草、橙皮、佛手柑果皮，以及義大利杉葉與樟木油，散發溫潤的薰衣草木質香氣。只需在睡前噴灑於枕頭或寢具上，即可迅速營造放鬆寧靜的睡眠環境。 網路超紅助眠神器盤點4. LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭 按摩芭原為LUSH水療而研製，是一款揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油成分的固體香氛按摩油，能夠滋潤皮膚，改善肌膚乾燥的問題，同時透過按摩達到放鬆身心的功效。去年很紅的「鎂鹽按摩芭」則是在原先按摩芭的基礎上，加上了「鎂鹽」這種礦物質，因此擁有放鬆和助眠的功效，主要針對想要改善睡眠品質的族群！ 網路超紅助眠神器盤點5. bamford 甯靜枕頭噴霧 來自英國香氛品牌bamford，這款「甯靜枕頭噴霧」選用天然植物精萃的精油，包含乳香、薰衣草、甜馬鬱蘭、苦橙葉、橙花、佛手柑、檸檬等調和出的枕頭香氣噴霧，運用此香氛幫助在睡前營造出一個自然、舒適的環境氛圍，讓身體更容易放鬆進入睡眠。 網路超紅助眠神器盤點6. Badger 舒眠膏 美國人手一個的Badger 舒眠膏，使用有機薰衣草與有機佛手柑的香味有助平息起伏的思緒，在睡前擦一點在穴道、脖子、肩膀或手腕上，讓香味幫助放鬆精神，適合壓力大而不易入睡的人，睡前可以塗抹在頸部或是耳後等部位，讓香氣緩緩釋放，製作一個更療癒的睡眠環境。 網路超紅助眠神器盤點7. 阿蒂仙 焚香之幕淡香精 阿蒂仙2025全新焚香作品「焚香之幕」，使用濃郁又辛辣的胡椒，開啟一場奇幻莫測的旅程，沉靜懷舊的雪松和乳香香草樹脂完美包裹，帶來溫暖又舒緩的氣息，最後給人一種如品名般的一股淡淡輕煙，是一款讓人聞了就會想要放鬆的療癒焚香氣味，營造出讓人卸下疲憊身軀，釋放壓力的瞬間得到無比寧靜祥和的氛圍！ 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #auscentic #Badger #Bamford #Lush #neom #無印良品 

2023京都懷舊景點推薦！必拍古老神社＆神秘傳統商店街，隱藏版踩點地圖！

說到京都必訪景點不外乎是花見小路、錦市場還有清水寺等等，絕美的古都滿是寺廟與古蹟，也因文化的洗禮造就了古色古香的獨有風情，這次編輯要介紹給大家不一樣的京都風貌，有別於人滿為患的觀光景點，集結了神秘感與懷舊的「隱藏版京都」，打破你對京都的既定印象！現在就跟著編輯一起認識神秘的傳統京都街道，來一趟懷舊之旅吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1366487 京都景點推薦1. 晴明神社 安倍晴明(西元920-1005)是孝元天皇的皇子大彦命的後裔，從小就在各個領域展現出非凡的才能，特別是在天文曆學的方面有深度的鑽研，並且身懷自由操縱靈能的術法，而晴明神社是驅魔、除惡的神社，奉為神祇的晴明公在生前為大家袪除煩惱、除卻災厄，因此廣受上至天皇、貴族，下至百姓、庶民的信賴。 https://www.instagram.com/p/CpCIHCWPNcc/ https://www.instagram.com/p/CoyxcrqPV1T/ 自古中國或陰陽都有桃子能夠除魔祛厄的說法，在古事記或日本書記等古代文獻中也描繪了以桃子退治魔物們的故事，有機會來到晴明神社記得撫摸厄除桃，把厄運都除掉吧！ INFO. 參拜時間：9:00〜18:30（無休） 交通方式：京都地下鐵「今出川站」出站徒歩約12分鐘 https://www.popdaily.com.tw/japan/340267 京都景點推薦2. 大將軍商店街 如果想見到各種日本的妖怪，千萬不要錯過上京區的大將軍商店街，通稱「一妖怪街」，據說一条通是平安時代被稱作為「百鬼夜行」的妖怪遊行必經之路。每年10月左右，大將軍商店街會舉辦「一条百鬼夜行」，是一年一度最盛大的妖怪活動，商店街內也有販售可樂餅、天婦羅炸物店以及手工的麵包店等等，喜歡小店舖的你絕對會喜歡！ https://www.instagram.com/p/Canvsm6vWZx/ INFO. 時間：10:00~17:00（週末休息） 交通方式：京福列車（嵐電）「北野白梅町站」往東南徒步約400公尺 京都景點推薦3. 安井金比羅宮 主祭神崇德天皇曾在讚岐的金刀比羅宮斬斷一切慾念，安井金比羅宮自古以來就是斬斷事物的祈願所，加上因戰爭被迫與自己的寵妃阿波內侍分離，為了往後人們不要有相同的不幸遭遇，因此將所有妨礙男女的惡緣全部斬斷，進而衍生能斬斷疾病、賭博及所有惡緣並結下良緣。如果是良緣結識的夫妻或情侶一起前往參拜並不會將自身緣分斬斷，反而還會加強彼此的緣分呢！ https://www.instagram.com/p/Cl0zc9nhVe_/ https://www.instagram.com/p/Cpl2CT5SDeP/ 切斷惡緣，展開良緣的「安井金比羅宮」也是另一個可看的景點，其中最吸引人的莫過於境內的「斬惡緣、結良緣的緣切緣結石碑」高1.5公尺、寬3宮的繪馬造型巨石，穿過中間的裂縫，象徵被神保護過，能夠趕走所有壞運。因此不僅吸引大批日本人前往參拜，也是許多外國人的朝聖之地。 INFO. 交通方式：京阪本線「祇園四條」站下車，徒步約10分鐘 阪急京都線「河原町」站下車，徒步約15分鐘。 京都景點推薦4. 鞍馬寺 「鞍馬寺」被稱之為是京都的能量景點，鞍馬山位於京都市北區，很久以前「源義經」（牛若丸）年少時曾在這個鞍馬寺修行，因此廣為人知，而另一個傳說「鞍馬山有天狗居住」亦是非常有名，從「鞍馬站」下車後看到一個巨大的鞍馬天狗像，據說只要站在位於本殿金堂的金剛床就能得到滿滿的能量，因此有很多人前往參拜。 https://www.instagram.com/p/CpAJ5OfPbs4/ https://www.instagram.com/p/CoYgFdZPk4f/ 鞍馬山非常適合森林浴，來這呼吸新鮮的空氣感受不同於京都市區的擁擠也是不錯的體驗。 INFO. 交通方式：搭乘京阪電車至出町柳站轉叡山電車至「鞍馬站」 京都景點推薦5. 古川町商店街 在京都祇園與八坂神社附近的古川町商店街充滿復古氣息，商店街掛滿了彩色的圓形燈籠非常可愛。這條古老的商店街也被稱作「京之東的廚房」，街道上有食堂、雜貨店、拉麵美食、民宿，就是日常生活中帶點趣味的街道。 INFO. 交通方式：京都地下鐵東西線 東山站2號出口旁 京阪電車三條站（三条）2號出口步行約5分 阪急電車河原町站步行約15分 https://www.popdaily.com.tw/japan/340267 這些可愛的景點是不是有讓你更了解京都呢？下次就去這些地方挖掘新的事物吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #京都景點 #京都隱藏版 #古川町商店街 #大將軍商店街 #大阪關西 #安井金比羅宮 #日本必去 #晴明神社 #鞍馬寺 

呼吸搜尋結果

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週六

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