[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

奶茶獺獺談單親媽媽確診後的心聲：為了孩子，我們更該照顧好自己。

#確診後的育兒很吃力 #我會跟孩子一起好起來的 【奶茶獺獺單親育兒】 第二次看到兩條線的當下，我想起了人生第一次看到兩條線的那刻。 那時，我突然胃口很差，煮著我愛吃的關東煮，卻突然想吐，於是我決定驗驗看。 還記得那時我第一次看到兩條線，我有點傻住，還來不及拉正褲頭，就打開了一些門縫，喊著另一半來看。 他問的第一句是兩條是有還沒有呢？我們還拿起了說明書，仔細對照了一番，這才發現是有了，兩人很是驚喜。 就在那個瞬間，初為人母我都能感覺到自己身體裡多了一個生命的雀躍。 時間過得真快，就這樣一眨眼，經過了十月懷胎，經過了兩年育兒，當初的小胚胎已經成了超過我半身那麼大的娃兒了。 相較於上回看到兩條線的喜悅，這次的兩條線帶給我的更多是恐懼和茫然，因為這次是跟上流行，被病毒入侵啦！🥲🥲 第一時間，我戴起了兩層口罩，我只有一個想法，我要保護我的女兒。 我開始感覺到身體不太舒服，全身肌肉和骨骼痠痛，鼻水一直流，還開始一直咳嗽。 腦中跑過了很多不同的可能性，被新聞大量散播的恐懼，原來早已潛移默化地植入我的內心。 儘管我多麼想要正向思考了，恐懼卻老老實實地在我的心中也發了芽... 我當下內心最大的疑問是“#如果孩子得病了會不會怎麼樣呢？”、“#這會不會有什麼後遺症呢？” 經過一整晚不安的睡眠，隔天早上，我幫我孩子快篩陰性，我便開始盡力地消毒環境。 但，我的孩子就像個跟屁蟲一樣，不斷地想要跟著我，我走到哪她就想跟到哪。 儘管我一直給我的孩子說要離我遠一點，媽媽身上有病毒，但孩子完全抵抗不了媽媽身上與生俱來的磁吸力。 儘管身體不舒服，儘管非常想好好躺著休息，但一想著孩子就處在高風險之中，我還是努力振作起來打掃環境。 我想到前陣子，常常會看到有人貼文說，自己確診了或需要居家隔離了，所以只能自己一人隔離在房間裡，要好幾天不能看到孩子和另一半了... 老實說，那個瞬間我突然看見了之前我沒覺察到的單親育兒之脆弱面。 單親的那方要是身體安康，那當然很有一手遮天的本事，但如果單親的那方倒下來了，誰來為孩子撐天呢？ 突然明白為什麼前陣子，我爸老是耳提面命地告訴我，#我像是一隻腳走路的人，#我垮了，#誰來顧孩子。 那時，我老覺得這話難聽，甚至覺得他充滿了不看好我的意味。 但當我真的垮下來了，我真的看見了單親育兒真的也很脆弱。 要是我們真的愛我們的孩子，作為單親媽媽的我們，真的真的要照顧好我們自己，要為自己多創造不同的 #經濟資源，更重要的是要多鍛鍊自己的 #身心健康... 如果我們只是拼命埋頭往前走的每一步，那就像是把自己梭哈下去，跟這日子賭了。 好一點，妳博過了這一切，但不好的話，自己沒了健康，那誰能比我們更愛我們的孩子呢？ 一邊罵著孩子別靠近我，一邊擦著地板的那刻，我真的非常想問，#其他確診的單親媽媽，#妳們都是怎麼照顧孩子的呢？ 身體不舒服的情況下，還是得先想著孩子怎樣才安全... 儘管我多麼努力遠離她，戴好戴滿口罩，但我還是必須親力親為照顧孩子。 該來的還是擋不住，週四晚上我孩子突然體溫升高，引發熱痙攣。 一直不太放心的我，一直開著檯燈在床邊不遠處的地舖上觀察著我孩子。 看著我孩子如被電到般地抖了起來，眼睛睜大的眼神，喊出了很奇怪的聲音，我知道 #熱痙攣又來了！ 我自己本身就是一個有熱痙攣病史的人，而我的孩子在五月份某次發燒的情況下第一次熱痙攣發作。 那陣子，新聞上不乏小小孩確診短期轉變為重症，主要的症狀之一就是 #抽蓄。 第一次看見孩子在眼前發抖，神智不清，我真的嚇壞了。 那天我正好住在娘家，我第一個時間喊著我年邁的爸媽，就好像小時候我被嚇壞時的第一個反應。 單親育兒的我，慶幸有 #娘家 作為完全的靠山。 我只記得那次我無助地抱著我的孩子，我第一次覺得我有可能會失去她，那種心情真的好可怕。 有了上次那個經驗後，我這次遇到她的反應，雖然還是很害怕，但 #我比之前更穩了... 看著她一直抽，嘴唇漸漸泛紫，我一直輕輕地跟她說話，我試圖安撫孩子，盡量讓她放鬆。 後來孩子終於停下來了，但神智不清，只能發出奇怪的聲音，問她什麼都不會回答，眼神也渙散... 老實說，那時的我真的也是快嚇死了...我還是非常害怕會失去她，我也害怕她的什麼功能會因為抽蓄而受到影響。 #怎麼不會說話了？ #怎麼都沒反應呢？ #怎麼都不看我呢？ #怎麼整個人一直縮著呢？ 因為我確診了，我也不知道我孩子狀況如何，我只知道我不能請家人載我們去醫院，不擅長開車的我第一個時間就打了119求救。 救護車很快就來了，到了車上，我孩子症狀漸漸退去，直到她開始會跟我說話，我的一顆心才漸漸緩了下來。 到院後，孩子很快就被診斷為陽性確診，我們就在戶外觀察區開始了我們的漫長等待。 風很大，我只能一直保護著孩子不受風寒，又得注意別太熱，導致體溫升高而再度發作。 發作後的孩子非常虛弱無力，她陷入了深深的睡眠，睡到我時不時趴著觀察她是否還有呼吸。 整個夜裡，我覺得我在戶外觀察區似乎看盡了人生百態，每個來到急診室的人都有自己的愁苦。 我看見了為情所困的割腕女子，我看見為了老伴而愁苦的老奶奶。 我看見一直陪著18歲確診兒子而不斷轉動佛珠的媽媽，我看見整夜抱著5歲確診女兒而擔憂不已的爸爸。 整個急診室一整晚來了快十個發燒的孩子，幾乎都確診了... 我以為我的孩子確診已經夠小了，但還有個我看起來才三個月大，真的很心疼。 凌晨3點多，醫生說沒什麼事就可以回家了，但我總覺得我孩子精神有點渙散，我決定按照我的直覺來，我要繼續留著觀察。 果然，到了五點，我發現我孩子一直在發抖，好像很冷，當下體溫還是正常的，沒過多久，我孩子又抽了，眼神跟在家時一模一樣。 我更加熟練地抱起我的孩子，讓孩子側躺在我身上，處理她口中的分泌物和嘔吐物... 我輕輕地拍著孩子的背，一直告訴孩子“媽媽在，不用怕！媽媽會保護妳的，放鬆下來！” 又經過了幾個小時的等待，我們入住負壓病房了，持續打著抗病毒的藥和抗生素，同時還吃抗痙攣的藥，孩子狀況漸漸地穩定下來了。 躺在病床上，我們終於不再吹風受寒了，我抱著吊上點滴哭著睡去的孩子，終於得到了一個得以安靜休息的片刻。 單親育兒，媽媽得病了，親力親為照顧孩子的媽媽真的很難預防孩子不生病。 我不想怪罪我自己，因為我非常清楚我也非常不願意孩子如此。 既來之則安之，兩人沉沉地睡去兩個小時後，我們兩個終於稍微恢復一些元氣了。 後來，有一個快兩歲的孩子入住我們隔壁床，那個孩子很抗拒上床，急著要回家的樣子... 那個沒有確診卻得來陪病的媽媽對孩子說“我們是來打怪獸的，打完怪獸，我們就要回家嘍！” 往好處想，我和孩子都生病了，至少我們並肩作戰，一起在醫院裡，跟病毒打仗呢！ 雖然我是一隻腳走路的人，但就是因為這樣，每一步更深刻更踏實啦！ 好啦！ 開始了五天的 🦠抗病毒之旅 我們會打聖戰的！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

我的室友是妖怪/妖怪合租屋第1季第2季回歸奇譚怪》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，小芝風花主演。

由小芝風花主演的有趣鬼怪日劇《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋第2季回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》已經在6月播畢，對於喜歡一次追劇的朋友來說，這次可以跟著緯來日本台的節奏，同時收看第一季的《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》並緊接著續追第二季的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》，加上適逢農曆鬼門開，非常應景，更多關於《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》第1部和第2部電視劇系列作以及電影的『我的室友是妖怪-不是白馬王子怪//妖怪合租屋-不是白馬王子怪/妖怪シェアハウス-白馬の王子様じゃないん怪-』之劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起整理分享給大家。 電視版劇情大綱 《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》第一季的劇情開頭，是從來自喜界島的單純女孩目黑澪(小芝風花 飾演)描述起，因欠錢被討債，想投奔男友，卻被對方甩了，走投無路的她昏倒在荒波八幡神社附近，醒來後的目黑澪發現自己被名叫四谷伊和的女子帶回了一間合租屋，眾人溫柔對待且提供伙食，並答應讓她留宿，沒想到半夜竟然發現了這群人原來是鬼和妖怪，四谷伊和實際身分是提燈阿岩(松本真理香 飾演)、沼田飛世實際身分是滑瓢(大倉孝二 飾演)、酒井涼實際身分是酒吞童子(每熊克哉 飾演)、和良部詩子實際身分是座敷童子(池谷伸枝 飾演)，但身無分文又已經無處可去的目黑澪，雖然很怕鬼和妖怪，決定懇求他們繼續住下來，在工作和生活之中陸續受到妖怪們的幫助，她也漸漸成長。 接續第一季的劇情，第二季的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》，描述的是回歸到妖怪合租屋的目黑澪，同樣為了生活與工作以及作家夢想而努力，卻遇到各種墮落遭到闇黑化妖怪們的故事。 電影版劇情大綱 2020年拍攝了第一季《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》，2022年推出了第二季的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》，這次緊接著第二季電視劇播畢，上映了電影版的『我的室友是妖怪-不是白馬王子怪//妖怪合租屋-不是白馬王子怪/妖怪シェアハウス-白馬の王子様じゃないん怪-』，畢竟第二季的結尾有些故佈疑陣，電影版的故事內容一樣從目黑澪與妖怪們和樂融融的日常生活展開，時下突然流行起AI戀人APP，目黑澪因工作取材認識了一名天才數學者AITO，甚至對他產生戀愛情愫，但妖怪們卻感到了一股異樣。 製作團隊 古賀誠一企劃，導演豐島圭介、山本大輔，編劇西荻弓繪、布拉吉利・安妮・山田、綿種綾，日本朝日電視台製作，第一季共8集，首播時間2020年8月1日至9月19日，第一季共9集，首播時間2022年4月9日至6月4日，接著6月17日上映電影。 演員角色人物介紹 目黑澪(小芝風花 飾演) 24歲，總是害怕得罪別人，於於善於了解氛圍迎合他人，喜歡寫作。 四谷伊和/提燈阿岩(松本真理香 飾演) 真實身分是謠傳故事之一的提燈阿岩，日常化身成一名護士。 沼田飛世/滑瓢(大倉孝二 飾演) 真實身分是謠傳故事之一的滑瓢，日常化身成律師，也是專業的經營顧問。 酒井涼/酒吞童子(每熊克哉 飾演) 真實身分是謠傳故事之一的酒吞童子，日常化身成拍賣公司的古董鑑定員。 和良部詩子/座敷童子(池谷伸枝 飾演) 真實身分是謠傳故事之一的座敷童子，日常化身成妖怪合租屋的管理人，擅長烹調江戶時代的料理。 水岡譲(味方良介 飾演) 26歲，陰陽師，荒波八幡神社的第二十二代接班人，也是妖怪合租屋的房東，第一季登場人物。 原島響人(大東駿介 飾演) 39歲，抖S性格，目黑澪的出版社上司，第一季登場人物。 佐藤周(池田成志 飾演) 閻魔寺的住持，妖怪搬到新的合租屋的房東，第二季登場人物。 佐藤滿(豐田裕大 飾演) 佐藤周的兒子，派出所巡警，第二季登場人物。 主題曲 第一季的主題歌曲『DAITAN！（だいたん）』由miwa演唱。 第二季的主題歌曲『アミ feat. 和ぬか』由ayaho演唱。 劇情評價與看點 女主角-小芝風花 1997年4月16日出生的小芝風花，來自大阪府堺市堺區，2012年演出日劇《無法呼吸的夏天》正式出道，除了電視劇領域，也跨足電影，2014年飾演《魔女宅急便》的女主角琪琪，讓人印象深刻，也成為小芝風花的電影代表作品，近年她的戲路著重在輕鬆詼諧的角色，像是2020年的《妖怪合租屋》到2021年的《萌子美～雖然她有點怪》與《她很漂亮》，都是帶有趣味感的人物設定，這次也是乘勝追擊推出了第二季的《妖怪合租屋回歸奇譚怪》。 個性鮮明的常設配角 除了小芝風花擔綱演出的戲中女主角目黑澪，串接《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》第一季與第二季劇情高潮起伏的，還有4位個性與特色鮮明的妖怪室友們，像是松本真理香飾演的四谷伊和/提燈阿岩、每熊克哉飾演酒井涼/酒吞童子、大倉孝二飾演的沼田飛世/滑瓢以及池谷伸枝飾演的和良部詩子/座敷童子，不時搞笑又搞鬼，也凸顯妖怪猙獰的外表下，保有善良的一面。 輪番登場的日本妖怪 對於喜歡日本鬼怪故事的人來說，無論是首部的《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》或是續作的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋第2季回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》，伴隨不同的集數，會有新的神鬼或妖怪角色輪番登場，讓人回想起許多可能漸漸被遺忘的日本傳說妖怪，也讓劇情更加豐富逗趣。 第一季與第二季的題材差異 第一季的《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》和續作第二季的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋第2季回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》雖然都是以妖怪作為幻想故事，但描繪主軸不太一樣，第一季的《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》在傳達「醜陋的人心比妖怪還要可怕」，藉由妖怪之力逞罰這些壞傢伙，大快人心，而第二季的《我的室友是妖怪2/妖怪合租屋第2季回歸奇譚怪(歸來怪)/妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-》則看出「單純的妖怪被現代化污染而墮落」，仿佛象徵著人類過於依賴科技與開發，帶來了不少文明病與自然破壞，同樣發人省思。 第一季與第二季的戀愛對象 一部吸引人的電視劇，不僅需要有強烈的故事主題，浪漫氛圍也能替劇情加分，因此《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》的女主角目黑澪，在第一季，與陰陽師水岡譲(味方良介 飾演)、編輯主管原島響人(大東駿介 飾演)會有戀愛三角習題，而在第二季也會有想要守護她的新戀愛對象佐藤滿(豐田裕大 飾演)出現。 雖然電視劇中的妖怪扮相的確有點嚇人，但《我的室友是妖怪/妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》並不是走靈異故事風格，而是帶點搞笑元素的日劇，透過外表令人害怕的妖怪，與自詡相貌堂堂人類，兩者間的對比差異，希望大家能正視事物的本質，有時候只是 「金玉其外，敗絮其中」，更要在時代潮流中保有自我初心。 圖影來源：妖怪シェアハウス劇照，僅供文章分享使用。 #我的室友是妖怪 #妖怪合租屋 #我的室友是妖怪劇情評價 #妖怪合租屋劇情評價 #我的室友是妖怪演員 #妖怪合租屋演員 #我的室友是妖怪角色 #妖怪合租屋角色 #我的室友是妖怪第1季 #我的室友是妖怪第2季 #我的室友是妖怪歸來怪 #妖怪合租屋歸來怪 #妖怪シェアハウス#我的室友是妖怪1 #我的室友是妖怪2 #妖怪合租屋1 #妖怪合租屋2 #妖怪合租屋第1季 #妖怪合租屋第2季 #小芝風花 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Le labo 

從洗沐系列入手了沐浴凝膠和洗手乳🧼🧽 也能現場試聞和試用質地與味道是不是符合自己喜歡的呦（這點跟sabon一樣很nice🤣） 經典款柑橘香總是給人清新活力的氛圍🍊🍋 檀香是比較沉的樹木香，彷彿來到秋日的林木中跟著樹木一起深呼吸🪵 而且也有分ml數 很適合旅行用或是居家使用 送禮用也很實用 包裝和店面設計同樣呈現美式現代工業風格 簡單卻也經典🍂 #lelabo #bodywash #handwash #showeroil #huilededouche #showergel #handsoap #savonmains #mandarin #hinoki #sesame #scent #skincare #bodycare #popdaily #popbeauty #柑橘 #檜木 #沐浴露 #沐浴凝膠 #沐浴油 #洗手乳 #護手 #洗沐系列 #沐浴產品 #居家用品 #居家保養 #寶藏香氛推薦 #香氛 #香氛品牌 #好物推薦 #儀式感 #Q比的生活點滴

SEVENTEEN HOT火熱回歸 【歌詞翻譯(韓/中)】

最近克拉們太幸福了💎 今天我們17帶著第四張正規專輯回歸，同時昨天也是SEVENTEEN的七周年紀念日(真的好感謝大家一起續約一起走下去阿!!!!!!) 新曲HOT一公開之後就反應超熱烈，看完MV真的全身'HOT'阿🔥🔥 還沒看過的朋友趕快先點下面連結觀看 歌詞翻譯 모두 우릴 쳐다봐 (봐) 全都盯著我們看(看) 태양 위를 달리는 마차 (계속 달려, oh) 在太陽上奔跑的馬車(繼續奔跑, oh) Juicy, juicy, uh, juicy, juicy Juicy, juicy, uh, juicy, juicy 총성이 울려 퍼진 다음 (Spicy한 feelin') 槍聲此起彼落(Spicy的 feelin') 태양을 마음에다 쏴 (I just wanna do this) 將太陽射入心中(I just wanna do this) Uh, juicy, juicy Uh, juicy, juicy 음악 소리 크게 turn up (Ooh-ooh) 將聲音轉大聲點 turn up(Ooh-ooh) 세상을 사정없이 달려 (Ooh-ooh) 在世上毫不留情的奔跑(Ooh-ooh) 태양을 뒤에 달고 밟아 경적 울려 우리답게 fire (우리답게) 將太陽踩在背後 鳴笛響起 像我們一樣 fire (像我們一樣) 뭘 따라가려 해 (뭘 따라가려 해) 何必要跟著什麼走(何必要跟著什麼走) 우리 방식대로 더 더 (우리 방식대로 더 더) 按照我們的方式更加(按照我們的方式更加) Say ah, 뜨거워 뜨거워 뜨거워 Say ah,炙熱 炙熱 炙熱 밤이 없는 낮 하늘은 붉은색 沒有夜晚的白天 天空是紅色的 모든 세상에 빛은 하나인 듯해 (하나 된 듯이) 彷彿世界的光全部融為一體(融為一體) 벅찬 심호흡과 리듬 과열 vibe 急促的深呼吸和節奏過熱 vibe 운명의 태양에 내일을 걸어봐 試著在命運的太陽上賭上明天 따라오라 go 跟我來 go 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) 이 노래 burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 這歌曲burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 태양을 향해 불붙여라 向著太陽點火吧 아주 뜨겁게(Boom-brr-boom-boom) 非常熱烈的(Boom-brr-boom-boom) 태양을 향해 불붙여라 向著太陽點火吧 뜨거워 이 노래 everybody 떼창 這首火熱的歌everybody 一起唱 Ayy, 나팔을 불어라 사막의 파도 사이로 drive away Ayy, 吹響喇趴吧 在沙漠的波濤中drive away I don't want, uh, one more chance I don't want, uh, one more chance 이 순간에 모든 걸 걸을래 我要在這瞬間賭上一切 태양을 향해 등지고 있던 내 그림자는 다시 빛이 돼 我背對太陽的影子再次成為光芒 Yeah, 가슴을 뜨겁게 거짓말 없어 우린 확실해 Yeah,內心炙熱的 我們確定沒有說謊 터질 것만 같아 I can't breathe 뜨거운 심장이 (말을 안 들어) 感覺要爆炸了 我無法呼吸 炙熱的心臟(不聽話) 벅찬 심호흡과 리듬 과열 vibe 急促的深呼吸和節奏過熱 vibe You know what to do You know what to do Hey, you know what to do Hey, you know what to do 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) 이 노래 burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 這歌曲burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 깊은 숲을 헤치고서 달려 穿過深林奔跑 깊은 바다 위에 태양이여 深海的上方是太陽 우린 through the fire (Fire) 한계를 다시 넘어 (넘어) 我們 through the fire (Fire) 再次超越極限 (超越) 어느새 우린 높이 올라가서 태양이 되어버릴 거야, aw 不知不覺我們就要升到高處變成太陽了 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) 이 노래 burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 這歌曲burnin' like hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 우리는 drop it like hot, hot, hot(Oh, 지금 feelin' so hot) 我們 drop it like hot, hot, hot(Oh, 現在 feelin' so hot) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) Yeah, I'm runnin' too hot, hot, hot, hot(Boom-brr-boom-boom) 태양을 향해 불붙여라 向著太陽點火吧 아주 뜨겁게(Boom-brr-boom-boom) 非常熱烈的(Boom-brr-boom-boom) 태양을 향해 불붙여라 向著太陽點火吧 뜨거워 이 노래 everybody 떼창 這首火熱的歌everybody 一起唱 聽完有沒有覺得熱血沸騰呢 讓我們一起HOT起來!!! 歌詞為小編親自翻譯的 歡迎分享但請勿抄襲或直接整篇複製，謝謝 #SEVENTEEN #HOT #回歸 #FACETHESUN #SCOUPS #JEONGHAN #JOSHUA #JUN #HOSHI #WONWOO #WOOZI #THE8 #MINGYU #DK #VERNON #SEUNGKWAN #DINO

登山入門-南投武嶺一日擒拿三座山-合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山 珍妮花帶你輕鬆登百岳.360度風景環繞武嶺欣賞中部抹茶山

https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ 一天攻佔南投武嶺三座山，輕輕鬆鬆地拿下。 如果你有個登山夢想，就從這裡開始啦，超初階簡易版；唯一看個人的體質狀況是它在高山， 如果你有高山症就要克服啦。 這次裝備： 飲食：水2000cc(有點太多~我只喝1000)、無糖綠茶(我嗜茶)、飯糰、香蕉、燕麥棒、鹽糖、泰國梅子、巧克力；其實最後我只吃了飯糰跟香蕉及綠茶，其他又再帶回家。 裝備：登山杖、外套、毛帽(戴遮陽帽就好，我誇張了)、輕便雨衣。 合歡南峰海拔：3220公尺 合歡主峰海拔：3422公尺 合歡尖峰海拔：3217公尺 南投武嶺擒拿三座山，路線依序：合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山，早上9:40啟登，最後一座合歡尖山下山時間下午2點。 這個時間還含很多看風景、拍照的時間！ 南投武嶺中午過後的天氣變化會比較大，建議早上早點來爬，有大景、人品大爆發的時刻，中午過後很容易遇到白牆或是下雨! 合歡南峰起登點在停車場-昆陽，那邊有個大魯閣及合歡山的地標，假日都會滿多人的，不過近期武嶺地標在整修，覺得人好像變少了! 合歡南峰起登，約一路往上爬，高山上比較易喘，都可以停留休息，先適應高山環境、空氣及自己的呼吸，登到合歡南峰地標約30分鐘！ 是的，莫名其妙就到了！朋友說到了~我還傻眼了一下~ 不剛熱好身！? 此時人品大爆發的時刻，大景的美，超紓壓。 從合歡南峰沿著山峰走可以接到合歡主峰，到達主峰的時間是中午12點整，很美好的開吃飯糰的午餐時間。 往合歡主峰時有兩條路線：一是可以接產業道路走，沿路就是石頭路往上，沒有什麼挑戰性； 再者可以走山稜線，風景很美，視野很棒的360度環繞整個武嶺，有些路段像走在叢林裡，綠野仙蹤的概念。 之前看網路上就有說會很有抹茶山的感覺，是有一點點，加上沿途完全沒有艱困的上山，都是很平緩、和藹可親的山稜線，時而多雲時而大藍天白雲，真的超漂亮。 大自然的寧靜會讓人的心變得很安穩，爬起來真的很舒壓。 合歡主峰的路上有個秘密景點，真的是經驗老道的大哥們才會知道，站在大大的岩石上，雖然腳底有點毛毛的，但是好有成就感。 還趕快分享給要登頂拍照的畢業生，IG分享必備照片！他們也很開心告訴他們這個景點!我樂於分享，好東西要讓大家好好享受。 快登頂前還有個碉堡可以拍些網美照，大景出現，風華照片就會再現。 登上合歡主峰已經有點霧霧的飄起細雨，所以最佳登頂時刻，早上最好啦!不然遇到白牆很可惜! 合歡主峰下有廁所喔，這是其他登山頂時遇不到的，很酷，很像古老茅坑，但就知道味道不會太好，但已經超棒的設施。 合歡主峰下山時，可以沿著產業道路走下去，經驗老道的就會知道有捷徑XD,再一個不起眼的路旁可以沿著山壁下去，超快就到馬路上了!! 很快就可以到達 武嶺停車區。 接下來開著車往下一點點可以來到合歡尖山的入口，合歡尖山有兩處出入口，可以從A登B下，只是車子停在A處的話~B下要再走回去唷!!! 兩處差別在於先到達的登山口相較於另一邊比較有難度，後段需要一點點繩索攀岩，但是非常簡易；登上山頂後，可以從另一處下，另一處完全善解人意的階梯，十足的階梯到地面。 再登上合歡尖山山頂時，已開始霧茫茫，完全白牆又飄點細雨，只好趕快下山，快到地面時竟然下大雨，還好已安全下山上車。 一天的行程輕鬆的撿好撿滿三座山。 難度非常簡易，很適合說來踏青也不為過喔! 選一個天晴氣朗的日子，早起出發吧！ #合歡南峰 #合歡尖山 #合歡主峰 #登山百岳 #百岳 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #巧遇花路上的珍妮花 #珍妮花的百岳 #travelphotography #travel

絕症系電影《餘命十年》細數那些微不足道的煩惱原來也是一種幸福!《餘命十年》三大看點

我本身就是小松菜奈的粉絲，這部電影上映以來就很想看，當時一直覺得這部片《#花束般的戀愛 》給我的電影封面的風格很像，然而，實際看過內容之後，截然不同，還是其實只是菅田將暉、小松菜奈這對現實中的夫妻給我感覺很像!🤣🤣🤣 圖片來源：車庫娛樂 一、《餘命十年》劇情簡介 就讀大三的茉莉有一天突然發現自己罹患了一種百萬人僅有2、3人會得的呼吸型的病症《#肺動脈高壓症》，這種病症目前無藥可醫，僅能使用藥物延緩惡化，從罹患後到出院，已經是24歲的年紀，女主角被宣告了這個病症可能頂多十年，因而，女主角下了一個決定，不要與任何人談戀愛。一日參加了國中的同學會，與男主角和人相遇。兩人因此而有了後續的交集。 二、《餘命十年》演員簡介 1.《餘命十年》演員簡介_小松菜奈 茉莉/小松菜奈飾演，劇中是一位罹患疾病，卻不放棄的女生。因為病情的關係，所以總是擔心耽誤別人。 圖片來源：車庫娛樂 2.《餘命十年》演員簡介_坂口健太郎 和人/坂口健太郎飾演，劇中是一位沒有什麼理想的男生，參加了同學會，更是發現大家都過著理想的生活了，而自己沒有繼承家業反而與家人鬧翻，直到遇到了女主角茉莉，覺得人生又重新開始了。 圖片來源：車庫娛樂 三、《餘命十年》三大看點 1.《餘命十年》看點1_熱賣超過65萬冊的真人版暢銷小說改編 這本作者是小坂流加，因罹患了原發性肺動脈高壓症（Primary Pulmonary Hypertension, PPH），所以壽命僅剩10年，因為生命的短暫，讓小坂流加的兩本小說裡都透露出了對於死亡的覺悟以及生命的渴望。每篇故事的章末都有茉莉的心境變化，小坂流加除了將這個疾病所反覆發作的過程描述了下來，也呈現了真實茉莉的心境，無論是對於周遭的家人地感謝以及妒忌。不禁思考，如果你的人生剩下了十年，身旁的家人對於自己的意義是什麼呢? 2.《餘命十年》看點2_票房破28億日幣，連續三週蟬聯真人電影No.1 除了蟬聯小說排行榜以外，上映以來，日本票房破破28億日幣，連續三週蟬聯真人電影No.1，六月底全台票房已賣破680萬，許多人在電影院裡都哭了。 3.《餘命十年》看點3_振奮精神的絕症系電影 看到最後，會發現劇中女主角渴望的都是一些很平凡的事情，她想工作、她想結婚、她想孝敬父母...等，這些其實都是我們生活上很乏味甚至感到煩悶的事情，但她就是一個才未滿30歲的女生，你想看看未滿30歲的你，曾經渴望的是什麼呢?但她卻因為對於死亡的覺悟，不想耽誤到自己所愛的人，便在24歲的時候就希望自己不要再談戀愛。 細數那些微不足道的煩惱原來也是一種幸福! 四、結語 男女主角在24歲那年參加了同學會，同學會的當天，發下了當年14歲的時空膠囊，寫下了十年後是否如預期的自己呢? 這點我覺得劇情的時間軸線很刻意的作對比，因為十年之前未預料到十年之後身體會罹患疾病，而十年之後可能已經不在人世。對於一個身患絕症的人，只要多活超過醫生說的壽命一天，就是賺到一天，然而，正因為時間是一個固定值，每天夜裡睡著，都在想，會不會隔天就醒不來了呢? 這樣的故事人設其實有她辛苦的地方，卻也因為這短暫的生命裡，看到了或許未能看見的細節與幸福。 電影裡的開頭與結束都是以「櫻花」作為兩人的相遇以及道別。也像日本人喜歡櫻花的理由一樣，活得如此短暫，卻如此燦爛。 身處泥淖的你，來看看這部電影吧。會覺得，打起精神，我們可以把握每個當下與明天。 影片來源：ワーナー ブラザース 公式チャンネル #餘命十年 #小坂流加 #小松菜奈 #坂口健太郎 #餘命十年看點 封面來源：車庫娛樂 其他最近看的電影/電視劇 《紙房子：韓國篇》裡這些代表什麼?鈔票、平安道方言、面具、人設 褒貶不一，你買單嗎?《紙房子：韓國篇》劇情評價六大看點 名之為世紀末的搶劫，實為理想的爭奪《紙房子：韓國篇》新劇三大看點

【Netflix】 6月下架影劇，《蜘蛛人》《解憂雜貨店》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(下)

近期防疫大爆發，在家追劇還能幹嘛?當然是追劇!!!《暫時停止呼吸》《高年級實習生》等幾部好片在六月宣布下架了，你還不快來補齊你沒看過的好劇!?錯過不再要看要快!!! 因此篇文章篇幅較大，分成上下兩集!各十部我最推薦的好片!!👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 6月下架影劇>>《蜘蛛人2》 👉簡介: 彼得·帕克對他的雙重身分感到疲憊，決定放棄超級英雄的生活，但是如果紐約市陷入了八爪壞蛋的威脅中，他還會繼續袖手旁觀嗎？主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《蜘蛛人3》 🚩片名:蜘蛛人3 👉簡介: 貌似勇猛無敵的蜘蛛人，在系列冒險鉅作的第三集中，將挺身對抗全新一批的邪惡敵人。主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 6月下架影劇>>《浪漫滿屋》 🚩片名:浪漫滿屋 👉簡介: 天真的劇作家以為中大獎而出國旅遊，回來卻發現自己一夕之間無家可歸，於是開始想盡辦法把房子要回來。主演：宋慧喬，鄭智薰，韓銀貞創作者：表民秀，閔孝政 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《冠軍大叔》 🚩片名: 👉簡介: 一名懷抱世界冠軍夢的比腕力選手轉行當夜店保鑣，有機會以各種方式重新回到老本行。主演：馬東錫，權律，韓藝禮 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 6月下架影劇>>《解憂雜貨店》 🚩片名:解憂雜貨店 👉簡介: 2012 年，躲進廢棄雜貨店的三個年輕人收到一封來自 1980 年的諮商信，他們的回函也揭開了這間店的過往。主演：山田涼介，村上虹郎，寬一郎 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《救火英雄》 🚩片名:救火英雄 👉簡介: 在香港的聖誕夜，消防員奮力對抗失控的倉庫大火，這場火災恐怕會讓整座城市陷入一片黑暗。 主演：謝霆鋒，余文樂，任達華 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 6月下架影劇>>《功夫》 🚩片名:功夫 👉簡介: 在 1940 年代的中國，斧頭幫是稱霸香港的一群殺手，幫內成員總是穿著正式服裝，阿星是個小混混，一心想成為跟斧頭幫一樣酷的黑幫人物，但是卻只能冒充身分。 主演：周星馳，元華，元秋 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《白宮末日》 🚩片名:白宮末日 👉簡介: 一支準軍事組織策動暴力奪取白宮後，總統在獲救之前，非得拼命躲避攻擊者不可。 主演：查寧·塔圖，傑米·福克斯，瑪姬·葛倫霍 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 6月下架影劇>>《名偵探皮卡丘》 🚩片名:名偵探皮卡丘 👉簡介: 在人類與寶可夢共存的世界，一個會發電的名偵探與失蹤搭檔的兒子聯手出擊，打算解開搭檔消失的謎團。 主演：萊恩·雷諾斯，賈斯提斯·史密斯，凱薩琳·紐頓 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《一拳超人》 🚩片名:一拳超人 👉簡介: 全世界最厲害的超級英雄只要使出一擊，就能宰掉任何人，但卻沒人能對他構成挑戰，他因此陷入倦怠及消沈之中。 主演：古川慎，石川界人，梶裕貴 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! #名偵探皮卡丘 #一拳超人 #蜘蛛人2 #蜘蛛人3 #白宮末日 #功夫 #解憂雜貨店 #浪漫滿屋 #冠軍大叔 #救火英雄 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

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