日作/當我們都忘卻了時間

日復一日，我們總是拖著疲憊的軀殼。在忙碌的日子裡 ，不停的努力旋轉自己。即使偶爾麻木、偶爾需要嘆口氣再深呼吸。‖ 文➣ @w0910301‖ 圖➣ @w0910301 ‖ 編➣ @yuhao2348 ‖ 日日文青➣ 請點我旋轉的過程，我們逐漸失去身體，在茫茫人海裡的時候開始感覺到孤寂。做夢的時候我開始思考。人類是不是都被時間和隨時待命的手機給綁架了。 好想帶著大家一起深呼吸，讓此刻的世界裡沒有手機，只有你和自己在一起。真正的回歸內心，是讓時間回流進安靜無擾的片刻。 >>> >>> >>> >>> 👉寂寞讓我們相遇，如果喜觀羽昊的內容不要忘了把羽昊追起來唷👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我) 【Read more】>>>日句/忘了愛情>>>夏日戀愛企劃/一個人掛念，一個人思念>>>關於妳我/對不起，我喜歡他>>> 日作/ 已讀不回>>> 日日小旅行｜你還記得那個最單純，最簡單的夢想?>>> 日句 / 寫給在愛情中輾轉的妳>>> 關於妳我/我還是喜歡你>>>日句/當我愛上你的那一刻

【開箱】寶貝餌子評價⎟DR.ZOO寵兒保健事⎟犬用皮膚養護保健品開箱⎟皮毛保養好顏值up up

準備要過年了！ 不論是人類的美容、美髮店，還是寵物的洗澡美容店， 幾乎都已經預約滿滿！！ 大家都想要漂漂亮亮地過新年， 我們的毛孩子當然也要摟！ 前段時間冷冷濕濕， 周圍有許多狗友們都說毛寶貝有點濕疹， 開始會東抓抓西抓抓， 就連A-Bai也有一些搔癢狀況。 A-Bai雖然沒有明顯的脫毛， 只有一些抓抓的動作， 但我還是趕快給牠皮毛保健品補起來！ 總覺得這樣抓下去，可能本來沒事的反而把自己抓破皮， 或是皮膚抓敏感了！ 今天就來分享新購入的皮膚保健產品， 趁過年之前趕快把皮膚、毛髮養好過年吧！ 今天要分享的是寶貝餌子其中的品牌DR.ZOO寵兒保健事， 寶貝餌子官網中有許多不同類型的產品， 包含貓咪和狗狗的保健食品、零食、生活用品等等。 光是其中的品牌-DR.ZOO寵兒保健事就包含非常多品項， 包括皮膚保健、關節保健、泌尿道保健、免疫力保健、腸胃保健等等～ 廢話不多說，就來開箱手上的【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護吧 大家如果對其他品項有興趣也可以點連結參考唷 ​DR.ZOO寵兒保健事 DR.ZOO寵兒保健事主張， 保養毛孩子的皮膚毛髮要內外兼顧的補充， 除了直觀的保養皮膚， 內在的免疫系統也是息息相關， 具有良好的免疫力也可以減少皮膚的問題。 這就像有些人容易長痘痘， 雖然我們可以擦痘痘藥或保養品， 但往往從調節體質上下手也許更有效果。 因此就來介紹一下【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護的四大主要成分， 是如何由內而外的幫我們毛孩子帶來漂亮的皮膚毛髮！ 內外同時修護的四大核心成分 為內在提高免疫力的主要成分是Wellmune® 酵母Beta-葡聚醣， 具有專利的葡聚多醣體，有「激活」特定白血球及增強免疫力的好處， 可以為毛孩子的身體奠定良好的基礎及防禦力， 進而幫助抵抗異位性皮膚炎之類的發炎狀況。 對表層皮膚則有三樣主要成分， 【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護使用的是DSM的魚油 也就是全球～最大的魚油供應商來源，他們提供高品質、高濃度、吸收效果好的魚油。 這次我第一次看到這個成分， 順便研究了一下跟大家分享。 魚腥草在《本草綱目》中就有記載， 它本身就可以直接食用， 對於皮膚病、濕疹、香港腳、咳嗽、祛痰、肺炎......等等， 都有許多好處。 甚至還有拿來做成「養生茶包」， 或是萃取成分做成精華液、面膜等等產品。 對於寵物保健的應用也是可以幫助清熱解毒， 以及幫助皮膚的健康。 是一種被稱為藥草之王的食材！ 鋅本身是一種幫助皮膚組織蛋白質合成， 及幫助皮膚健康的一種物質。 而補充鋅的方式也有不同的型態， 鋅酵母就是其中一種， 鋅酵母相較於其他型態是最純淨、不刺激、好吸收的。 不過我對於「鋅」這物質最大印象是補氣、補精神， 不知道是不是在這裡也有同樣的效果呢？ A-Bai這隻總是出門活蹦亂跳的糯米腸是看不出來差異啦​ 也許給老家的老齡犬補充更有before after的差別， 老齡犬通常比較沒精神、毛色比較暗沈， 因為隨著年紀增長，免疫力相對較差也可能有比較多皮膚狀況， 感覺這款產品可以同時為精神狀態、皮膚狀況、免疫系統一併做加強。 三種營養成分多元補充 除了以上所說的成分， 【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護還有添加三樣營養成分， 分別是魚膠原蛋白、多種維生素、卵磷脂。 雖然之前就知道皮膚保養無論人還是狗狗， 膠原蛋白都是很重要的保水關鍵， 但這是第一次注意到標示「魚」膠原蛋白！ 原來膠原蛋白的來源可以是從豬、牛、雞、魚而來， 但為什麼要選擇「魚」膠原蛋白呢？ 因為從魚萃取出來的膠原蛋白分子可以更小， 即代表更容易有效吸收， 而且膽固存較低、病毒潛伏的可能性更低， 因此在攝取膠原蛋白， 選擇「魚」的來源是最好且最有效的唷！ 再來卵磷脂也是照顧皮膚的常見好物， 卵磷脂的最大特色在於它可以幫助修護受損的細胞膜， 幫助肌膚細胞再生並降低搔癢的狀況， 同時卵磷脂對於長毛髮、防止脫毛都有好處。 此外卵磷脂對於減緩老化、增強免疫力、肝臟保護也都有各種益處唷！ 最後維生素的部分我就不細聊了， 因為【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護裡有太多了！ 維生素B、Ｃ、Ｄ、Ｅ通通有！ 這小小一包卻什麼都補了起來～ 起司口味適口性佳 最後分享【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護最深得我心的就是， 它的適口性非常好！ 之前雖然也有買過一些品牌的皮膚保健品， 但是A-Bai明顯沒那麼喜歡， 本來吃得意猶未盡的，結果一加入保健品就整碗報銷了！ 但是【DR.ZOO寵兒保健事】狗狗專科 | 亮毛養護卻帶著淡淡的起司香氣， 有哪隻狗不愛起司味呢？ 至少A-Bai是超愛起司！ 因此目前這款是A-Bai開箱以來數一數二愛的。 我覺得無論再怎麼營養，寶貝肯吃才是最重要的， 不然一來讓牠沒胃口， 二來浪費了產品。 獨立小包裝好保存好攜帶 之前也有分享過， 我真的很推這種獨立小包裝的分裝方式， 像A-Bai其實補充的營養品超多種類， 維生素、皮膚保健、關節保健、呼吸道保健......等等， 由於A-Bai的狀況不錯， 我並沒有急迫性的要求哪方面要有什麼效果， 所以這些產品我都是輪著在餵， 也因此每一樣產品消耗的沒有那麼快。 所以這種小分裝包的保存方式是令我最放心的， 比較不用擔心整盒營養品開封之後會有受潮、變質之類的問題。 而且接下來也許大家要帶著寶貝回老家或是要出門旅遊， 獨立小包裝就可以很方便的帶出門。 食用方式 包裝上都有明確標示食用方式及用量， 這邊也簡單分享讓大家參考。 一盒中有30包， 5公斤以下，一天一包 5-15公斤，一天兩包 15-30公斤，一天三包 30公斤以上，一天四包 （天啊！30公斤以上的狗狗應該比我還大隻） 這種用量方式搭配獨立包裝， 一包一包開可以很清楚自己添加了多少， 一般整罐裝、整盒裝的， 一勺？兩勺？半勺？滿勺？小山丘勺？ 總覺得餵食量很容易抓不準。 以上就是所有的開箱細節內容啦！ 希望大家都可以幫助毛孩子的皮膚白泡泡幼咪咪， 畢竟台灣的天氣真的很容易讓皮膚狀況纏身， 看著寶貝東抓抓西抓抓， 還把自己抓破皮真的很難受。 預祝大家新年快樂～ 養好漂亮的皮毛一起漂漂亮亮亮亮過新年唷！ 🔻品牌資訊🔻 官網：寶貝餌子 Facebook粉絲專頁：寶貝餌子 Instagram:lovebabybait LINE@帳號：@babybait 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：debbie_with_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】 #寶貝餌子評價 #DR.ZOO寵兒保健事評價 #犬用皮膚養護保健品開箱 #犬用亮毛養護保健品開箱 #貓用泌尿呵護保健品開箱 #貓咪亂尿怎麼辦 #狗狗皮膚不好怎麼辦 #犬用皮毛保健品開箱 #貓用泌尿道保養開箱

《旅行+居遊：到底要指引我去哪裡啦》

#DreamCatcher Dear J, 用雙腳走路幾天後，足底筋膜炎又再度復發。 心裡好怕浪費著這樣美好的天氣，錯過如此美好的風景，無緣享受這樣美好的體驗。 每一到樹林，就想去探險。 這雀躍的心情，你可以體會我說的嗎？！ 弟弟知道我的腳又開始痛起來，整理好腳踏車，讓我可以用更輕鬆的方式趴趴跑。 經過試騎和熟悉這台腳踏車後，心中的慾望更是長大了不少。 我要騎經過好幾個社區，往Mohawk River河邊去。 這個計畫，把弟妹嚇到了。 我是一枚大人，沒有錯，甚至我都已是中老年齡了。 只是，失去父親之後，我有太多的思緒和行為都退化許多。 沒經歷過的人，沒看到過的人，很難想像。 所以在弟弟弟妹家時，不管做什麼，首先，就是要讓大家放心，不能造成他們擔憂和煩惱。 那天，侄子侄女出門上學，接著弟弟出門上班，沒多久，我也要就出發騎車遠足探險去了。 我像小學生般，好興奮。 背包裡有水、餅乾、糖果，都是弟妹準備給我的。 前一晚計畫好騎車路線，並在手機裡的google map一條一轉彎設定好。 經過幾條這幾日跟弟弟一家人出門已經有點熟悉的道路，最後沿著Boyack Rd，一下上坡，一下滑坡得抵達第一站Clute's Dry Dock，在這邊拍了安全抵達照片傳送給家人。 這裡，很靜。 只聽得到自己有點喘的呼吸聲。 在這裡拍了幾張喜歡的照片，繼續往第二站Mohawk Towpath Scenic Byway前進。原本要沿著河的這岸前往第三站Lock 19 of the Historic Erie Canal。 但我總是喜歡隨心所致的變動計畫。 第二站有小橋可以到河的對岸，於是，就過去了，然後就在另一岸往計畫中的方向前進。 騎累了，隨地而坐，喝口水，吃點餅乾。 完全忘記應該要確認一下哪處可以有橋讓我渡河到對岸，不然，怎麼回家。 這就是我有點不是很好的問題，有時會疏忽確認下一個步驟，且是另一個關鍵。 還好，我路途中間有突然想起來，趕緊拿出手機地圖確認，才又放心往前騎。 在河邊兩岸直直的小徑上，一路都有明顯的指標，不用擔心迷路。 只是，我常在遇到叉路時，會忍不住轉彎。 千萬不可在森林裡繞圈圈，很危險。 這雖是樹林，但不在高山上，也不在偏遠地方，旁邊已都被開發，到處都有路可通往馬路，所以我才敢一直亂轉彎。 不過，轉了多次後，還是東西南北亂掉了。 看到這可愛的路標，查看了地圖，我竟然找不到了，也看不懂地圖了。 我想，應該是肚子太餓。 我這人，人生路是奴婢，但身體是公主性，太操勞，肚子呃，腦子就會罷工不運轉。 改變計畫，覓食去。 有錢能使鬼推磨，有食物能使腦袋動。 還好夠幸運，在這鄉下地方，哪有那麼多咖啡廳可以去，用意志力拚搏這最後一哩路。 坐在咖啡廳後院的露天座位，我在心裡給自己好大聲，好用力的鼓掌。 Well Done, Alyson. 喝了咖啡，吃了三明治，整理好呼吸，呼！吸！我還有回程的路要拼命呢。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #腳踏車 #路標

開箱JD SCENT｜6 A.M.薄霧森林 FOREST

♥比起身上有香味，我更喜歡我待的空間有香味 有人跟我一樣嗎( ఠ͜ఠ )♡ 今天要分享的擴香竹，由品牌jdscent提供，謝謝✧*｡ 廠商請我寫出真實感受，所以可以安心服用🌱 ♥這次拋棄我最愛的果香 選了6 A.M.薄霧森林FOREST 我自己一開始解讀是想說 我每天都很早起床，有時候還5點… 這什麼老人的時間( ꙭ )‪‪‬‬ 於是選了這罐6 A.M.薄霧森林 聞到味道後，我覺得是清晨6點森林的味道 才不是早上6點起床的味道(我根本歪樓 ♥香調：黑雲杉、杜松、大西洋雪松、維吉尼亞雪松 味道很清新，會讓人想一聞在聞，很舒服 就像到森林會想大口深呼吸，多吸幾口的誇張 那清新的森林味，真的會讓人想待著 對我來說，也有舒壓放鬆、安定氣息的效果❥ ♥外包裝簡單卻不失質感，送禮也很體面 一般擴香都是竹枝居多，而JD SCENT是使用天然柳枝 更提升了商品的質感♥ ♥小提醒 第一次使用時，請放入３根擴香竹，30分後翻轉擴香枝 能夠發揮較好的擴散效果，後續依香氣濃淡再斟酌增加擴香竹的數量 喜歡濃點就加多根點，我自己是喜歡3根的味道(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ♥喜歡空間感有香氣，可以上官網逛逛 價位對我來說偏貴了點ヅ但從開箱到聞到味道 都能感受到JD SCENT細節上的用心 分享給大家- ̗̀ ෆ ̖́- ♥活動資訊 11/21前JD SCENT 週年慶8折起～有喜歡可以考慮這時候入手👋 🛒 6 A.M. 薄霧森林 FOREST｜空間擴香竹 230ml (jdscent.com)

立體口罩推薦◆晉沛生醫 TN95｜國家新型專利．醫療級．雙層熔噴．四層防護

以前不知道口罩的眉角這麼多種，有分防塵、醫用等等😎 現在挑選口罩首先重視防護力 再來就是舒適度，畢竟上班上課都要長時間配戴😷 晉沛生醫 TN95榮獲國家新型專利，以四層帶來更全面的防護力 而且是立體口罩，戴上呼吸很順暢，非常舒適💯 榮獲國家新型專利，特色是口罩有四層，能帶來更全面的防護力👍 ▶底面層/親膚層為親膚性材質，能吸附呼吸時產生的水氣，保持配戴時乾燥及舒適度 ▶中間層/雙層高效水駐極過濾層為靜電過濾層，有效過濾菌毒 ▶表面層/潑水層為潑水性不織布，降低感染危險 在這樣的時代背景下，想跟疫情和平相處，保持正常的生活 就要認真執行勤洗手、戴好口罩 並且多喝水、多運動、維持良好的生活作息等☺️ 晉沛生醫 TN95，舒適度佳、超透氣，有足夠的防護力🤩 絕對是立體口罩推薦首選，有興趣的小夥伴可以參考看看哦～

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

觀音媽媽溫柔資訊🪷太極揚昇

🪷今天觀音媽媽展現的是什麼溫柔呢🫧 🪷太極揚昇 親愛的 當擁有一個大的能量場 並不必然代表擁有一個較高的覺性層次 所以我們要時刻的保有細膩的覺知力 而喚醒內心覺知力的 就是需要對自己溫柔仁慈 因為溫柔與仁慈那會是最大的力量 協助你擴大你的愛你的能量和內在天賦✨ 所以， 請您以最高最好最慈悲溫柔的方式做幾次深呼吸 然後輕聲說：「我願意為了我的最高福祉，招喚大地無條件的愛、光和力量來幫助我，幫助我活出此生靈魂最真善美的靈魂版本✨」 最後請您深呼吸 雙手擁抱自己 再溫柔的跟著唸出以下這段話⋯ 我 愛你 我 自己 我 愛你 我 自己 我 愛你 我 自己。 完成後可以持續的閉上呦深呼吸感受能量 也可慢慢的睜開眼睛 做你原本的工作。🙏🏻 🪷感恩 感謝🪷 🙏🏻觀世音菩薩🙏🏻 #南無阿彌陀佛 #南無觀世音菩薩 #善護念 #先護持好自己就是護持別人🙏🏻 💕觀音菩薩出家日祈福許願活動 以祈福的方式為自己的願望加持 有意義的線上儀式 歡迎結緣： 🫶🏻詳細結緣內容與連結🔗： https://www.beclass.com/m/rid=2748bf9632ade277ba5f

冬天不必收風扇，MIZAI鋅瀞扇無線風扇，享受自然風！

冬天不必收風扇_MIZAI鋅瀞扇無線風扇 #ECO智能感溫感受自然風 婗媽可以不用吹風扇，但多肉不能不給吹！yes~我家小三多一枚😅 「MIZAI鋅瀞扇無線風扇」最近成了婗爸新歡，業配到好用的東西婗爸就會一直歐樂，還問說這台很貴喉！(沒關係，我算你租金就好) 來~MIZAI鋅瀞扇無線就先加分了，但美型更深得我心，這支有我非常喜歡的自然風，就是吹在臉上不會不舒服也不用瞇瞇眼，因此冬天可以不用收，適合搭配暖氣，讓空間氣流、呼吸更順暢喔！ 無線電扇婗媽也分享過幾回，這台比較大支、二段式可桌用與立式使用，充飽電可以持續20小時，婗爸多肉的小電扇超級吵，下班後轉換這台，吹到隔天沒問題，吹出來的風先集中後擴散，吹起來相當舒服，跟婗媽一樣不愛電扇直吹肌膚的女孩們，這支直吹也沒關係！ 對了，家裡有養寵物的寵媽們，不在家，開電扇給牠們吹是必要的吧! 不用擔心線被絆到造成危險，遙控器上的兒童安全鎖能避免家中寵物因好奇而亂踩踏！ 每個人寶貝的東西都不一樣，但都想給予最好最實用的設備，MIZAI鋅瀞扇優點不少、功能簡單，文章請參考！ 🫧https://www.nimama.tw/mizai/ #MIZAI鋅瀞扇 #無線風扇 #網美家電

ORIBE 舒活頭皮系列~沙龍專業髮品~保養頭髮第一步驟先從洗頭開始

秋冬換季肌膚還在適應期間 處於較敏感的情況下保養特別重要 臉皮和頭皮是同一張皮 所以頭皮保養和臉部保養是一樣重要喔～ 今天分享最近天天用的沙龍專業髮品ORIBE 舒活頭皮系列 質感粉嫩色包裝設計~喚醒我的少女心 我的頭皮偏敏感容易出油 前陣子因染髮後髮尾較容易毛燥打結 尤其熬夜晚睡頭皮更容易出油敏感 也讓我越來越重視頭皮的健康 保養頭髮第一步驟先從洗頭開始 我用的是「 舒活頭皮 香波洗髮露 」 好喜歡這瓶味道，清新舒服香氣 洗頭過程增添嗅覺的享受～療癒 這款主要成分含水楊酸，能溫和軟化角質 添加山桑子及楓糖萃取菁華 可舒緩調理 、 維持頭皮的健康 原本以為凝露質地較不容易起泡 結果意外地很好洗，泡沫綿密柔順感 沖洗乾淨後不乾澀、不刺激 洗去累積一整天沈重的油膩感 感覺頭皮彷彿在呼吸，心情也跟好起來了 接著使用「 舒活頭皮 瞬護髮膜 」 濕髮抹在頭髮上輕柔按摩 停留一分鐘沖洗乾淨即可 這款髮膜含保濕頭皮及頭髮的成分 沖洗後能明顯感覺頭髮更加柔順有彈力 解決染髮後容易糾結的乾澀感 這款還有添加能滋養舒緩頭皮的相思樹萃取精華 維持頭髮的保水度、滋潤度 這瓶香味和洗髮露一樣溫和療癒 最後分享「 舒活頭皮 精萃 」 是我每天期待使用的保養品 帶有溫和舒服清爽涼感 居家也能有頭皮SPA的享受 彷彿頭皮的緊繃感都解放了 我習慣濕髮時先抹在頭頂區 建議頭髮分區後直接塗抹在頭皮 輕柔按摩吹半乾後再塗抹於後腦勺區 按摩至吸收後頭髮吹乾，完成頭皮、頭髮保養囉~ 真的好喜歡這組專為調理頭皮而設計的髮品 使用後頭髮不再打結，頭皮悶感也舒緩許多 恢復健康柔順髮絲，看起來好有精神 也提升妝感整體造型質感度 年末即將換新，頭髮是女人的第二張臉快快跟著保養起來吧 貼心小提醒：須透過Oribe Taiwan官方認證專業沙龍管道購買才有官方保障網路上來路不明的水貨質地很多跟正品不一樣購買時請大家要注意喔～ #Oribe #oribetw #oribeobsessed 

占卜測驗🔮他對你的真實看法？❤️綠綠占卜

占卜測驗🔮妳在他心中的形象如何呢？❤️綠綠占卜

有時候總是覺得曖昧不清的時候最美，卻也常常因為搞不清楚對方的真實感受，而經常感到疲憊不堪。 他到底是怎麼看待我們這段關係的呢？他又是怎麼看到我這個人的呢？ 今天就交給紫微牌來揣測一下對方的真實想法吧～ ＊大眾占卜僅供參考＊ 如果喜歡我的占卜，請幫我按按愛心唷～ 喜歡聽影音版，歡迎到我的YOUTUBE頻道觀看更多影片!! 或是追蹤我的IG：greenbottle13 若有文章更新都會在上面通知喔～ 以下有三個選項，您可以先靜下心來，或是閉上眼睛深呼吸幾次，再來選擇對您最有感覺的那一個。 。 。 。 選好了嗎？ 來看解析囉！ 選擇一的朋友： 感覺妳的這個他是一個非常有個人魅力，不論男生女生都非常喜歡的風雲人物喔！他總是站在人群的中央，總是有盞聚光燈會自動投射到他頭頂上，這樣的他總是特別吸引著妳的目光。對他來說，妳是一個很和善又溫馴的人，也很有長輩緣，或許你們之間也是透過長輩或是師長介紹認識的，但是目前為止看起來他對妳的印象雖然不差，但似乎妳對他的喜愛還是比較多一些唷！趁著印象分數還不錯，快點在他面前刷刷臉，好好找他聊聊天拉近距離吧～或許在更深入了解之後，他會對妳有更深入的看法喔～祝福妳！ 選擇二的朋友： 妳的這個他，似乎是一個很有衝勁又浪漫的人呢！他總是意氣風發又敢於挑戰，或許還是男生群當中的頭頭呢。他對妳來說個性差距有點大，面對他的主動，妳似乎目前覺得有些小小負擔，雖然以妳的個性來說真的很難把這份為難說出口，但是卻能充分感受到妳們之間的「溝通不良」，已經造成妳的困擾了。或許他並不是故意要對妳這樣，只是他的個性太過直衝，在表達喜愛時，總是來不及換位思考。或許妳可以偶爾給予一些暗示，在充分溝通之後，或許妳的這份壓力感會比較輕鬆一些喔！祝福妳。 選擇三的朋友： 妳的這個他看起來是個很會照顧別人的貼心小棉襖呢，他總是扮演著像慈母一樣的角色，噓寒問暖、幫妳打點一切，但是這樣的他卻也給妳帶來一些壓力，妳總是大剌剌的想做甚麼就做什麼，總是先做再說的妳，卻常常因此得到他的一些叨唸，其實有時候妳只是很希望他可以支持妳、陪伴著妳就好啊！但其實對方真的只是出於喜愛，所以才想在妳身上多花心思，或許他的做法讓妳不太自在，但是有許多女孩似乎卻挺欣賞這樣的他呢！建議兩人要多多溝通，不要在誤會之中，悄悄被旁邊覬覦的對象給搶走了喔～祝福妳！ 閱讀更多占卜： 占卜測驗🔮現在要給你的療癒訊息 占卜測驗🔮在他人眼中，我最閃閃發亮的特質是什麼？占卜測驗🔮最近有什麼值得期待的事情即將要發生？

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