免門票拍照打卡點！彩繪貨櫃屋/繽紛遊園小火車/下午茶/親子景點

原文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/yingtian-niupu 每次到嘉義都會有安排不完的旅遊景點，這個有著吸引人的大型彩繪貨櫃屋，是一個下午茶休憩的地方，而園區內還有遊園小火車可以搭乘，同時也是一個親子同樂的景點，不過我們來到這裡還發現有一些很便宜的農產品好好買耶！ ▲ 彩繪貨櫃屋的座椅區是可供下午茶休憩的地方，而旁邊則有飲品、咖啡、餐點等項目的販售，是一個可以賞景放鬆喝下午茶享受大自然生態之美的地方。 我覺得這個地方若是以休閒放鬆來談，是個還不錯的地方，呼吸著大自然的空氣，感受大自然的生態美，若有孩童的家長還可以遛小孩呢！ ▲ 園區內的遊園小火車可供帶小孩來玩的家長們與孩童共享親子同樂的一項遊樂設施，欲搭乘者可洽詢服務人員，搭乘費用則是50元/次。 往後方一點的地方去，有一個看起來像人家工作區的地方，其實這裡都是可以進入滴~ 當天的工作人員正在整理採收回來的蔥，而這裡的蔥CP值真的很高，我們當天也帶了幾把回家，因為很大一把也才賣30元而己。(補充：蔥也很好吃呢！)

長期失眠看這篇！網路超紅助眠神器盤點：無印良品睡眠噴霧、這款竟是香氛「褪黑激素」？

現代人生活節奏緊湊、壓力倍增，失眠與淺眠已成為不少人共同的困擾。除了調整生活作息，許多人也開始尋求天然且無負擔的助眠方式。香氛療癒，正是近年來深受歡迎的解方之一。從香氛噴霧、蠟燭到按摩油，各式各樣的「助眠神器」紛紛在網路上爆紅。以下我們精選出7款廣受好評的熱門助眠產品，帶你一次了解香氛助眠的魅力，為每一個夜晚打造專屬的放鬆儀式。 https://www.instagram.com/p/CxuxL1PvwTc/?img_index=1 網路超紅助眠神器盤點1. auscentic 入夢 θ 呼吸精萃 「入夢 θ 呼吸精萃」香氣為花香與木質調融合，結合甜橙、墨西哥沉香籽、澳洲佛陀木與大馬士革玫瑰；以被譽為「香氛界褪黑激素」的夜息精華為核心，透過永續油萃技術保留植物中調節晝夜節律的單萜類，將活性包覆於小分子油中，透過嗅覺與肌膚雙重途徑穩定釋放，全面調節身心節律。 網路超紅助眠神器盤點2. NEOM 靜心舒眠香氛蠟燭 NEOM靜心舒眠系列以清新果香為基調，融合洋甘菊的蘋果蜜香、伊蘭伊蘭的恬雅花香與雪松的柔和木質氣息，共11種純淨精油調製而成，透過天然香氛療癒力，幫助放鬆情緒、安撫神經、穩定心緒，打造溫暖安心的入眠氛圍，如果想要聞著安心的味道入眠，靜心舒眠香氛蠟燭是一款好選擇。 網路超紅助眠神器盤點3. 無印良品 睡眠噴霧 日本無印良品賣到斷貨的「睡眠噴霧」，因為助眠效果超強，而有了「睡眠麻藥」的稱號，這款睡眠噴霧以天然精油調製，結合薰衣草、橙皮、佛手柑果皮，以及義大利杉葉與樟木油，散發溫潤的薰衣草木質香氣。只需在睡前噴灑於枕頭或寢具上，即可迅速營造放鬆寧靜的睡眠環境。 網路超紅助眠神器盤點4. LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭 按摩芭原為LUSH水療而研製，是一款揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油成分的固體香氛按摩油，能夠滋潤皮膚，改善肌膚乾燥的問題，同時透過按摩達到放鬆身心的功效。去年很紅的「鎂鹽按摩芭」則是在原先按摩芭的基礎上，加上了「鎂鹽」這種礦物質，因此擁有放鬆和助眠的功效，主要針對想要改善睡眠品質的族群！ 網路超紅助眠神器盤點5. bamford 甯靜枕頭噴霧 來自英國香氛品牌bamford，這款「甯靜枕頭噴霧」選用天然植物精萃的精油，包含乳香、薰衣草、甜馬鬱蘭、苦橙葉、橙花、佛手柑、檸檬等調和出的枕頭香氣噴霧，運用此香氛幫助在睡前營造出一個自然、舒適的環境氛圍，讓身體更容易放鬆進入睡眠。 網路超紅助眠神器盤點6. Badger 舒眠膏 美國人手一個的Badger 舒眠膏，使用有機薰衣草與有機佛手柑的香味有助平息起伏的思緒，在睡前擦一點在穴道、脖子、肩膀或手腕上，讓香味幫助放鬆精神，適合壓力大而不易入睡的人，睡前可以塗抹在頸部或是耳後等部位，讓香氣緩緩釋放，製作一個更療癒的睡眠環境。 網路超紅助眠神器盤點7. 阿蒂仙 焚香之幕淡香精 阿蒂仙2025全新焚香作品「焚香之幕」，使用濃郁又辛辣的胡椒，開啟一場奇幻莫測的旅程，沉靜懷舊的雪松和乳香香草樹脂完美包裹，帶來溫暖又舒緩的氣息，最後給人一種如品名般的一股淡淡輕煙，是一款讓人聞了就會想要放鬆的療癒焚香氣味，營造出讓人卸下疲憊身軀，釋放壓力的瞬間得到無比寧靜祥和的氛圍！ 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #auscentic #Badger #Bamford #Lush #neom #無印良品 

勞工階級的品格：放下成見，帶著善意去理解這群有故事的《做工的人》

作者 / 艾蜜莉彭今年五月（5/10）即將上映一部叫作《做工的人》的電視劇，是由《我們與惡的距離》製作團隊所推出的第二部大戲。劇本改寫自作家林立青的同名作品，過程中克服困難重重，深入實地拍攝大型工地，就是希望能透過編導的視角，帶領大家近距離看看這群「做工的人」。劇情是由一場工安意外開始揭開序幕的，工人蜆仔的腳不小心被鋼釘刺穿，必須緊急處置，但沒想到送醫後護理師雙手一攤強調治療前必須先繳治療費兩萬元，因為先前有太多「工人」欠繳的先例，點明了做工是份危險性極高的行業。 但臨時哪裡生來的這麼多錢，事主蜆仔身上更是只有兩千元，畢竟對於他們做工的人來說，本就是賺一天是一天的工錢，面對突來的事故，完全拿不出醫藥費。於是主角阿祈（李銘順飾）、昌哥（游安順飾）、阿全（薛仕凌飾）這三個「噗嚨共」只好東湊西揀，拿出自己的私房錢、便當費和買檳榔的零錢，最後想也知道根本不夠，昌嫂（苗可麗飾）嘆了口氣，終究看不下去，轉身領錢先行代墊蜆仔的醫藥費。故事就從這裡正式展開，「噗嚨共」們的發財夢也才剛要開始。走進做工的世界 在《做工的人》這部戲劇當中，刻畫了許多角色的細節，透過原為監工的原著作者林立青協助和大量的田野調查，如實地描繪出工地生活的面貌，也解釋了很多外界不能理解的勞工文化，帶來全新的觀點。行為背後的原因 比如說喝藥酒、吃檳榔這些看似陋習的背後，其實初衷是為了取暖、提神；工地便當之所以大份量又重油重鹹，是因為要提振食慾，多吃一點才有體力上工；監工主任腰包隨身攜帶頭痛藥和「備勞喘」呼吸器，是要預防勞工身體不適和因粉塵導致的呼吸困難。至於「噗嚨共」三人組到底為什麼這麼想中樂透、發大財，我想他們不是貪心，而是希望有朝一日可以讓家人有好日子過。 在前兩集的內容中，可以看出原本阿祈和弟弟阿欽（柯叔元飾）的家境不錯，後來因為家道中落，父親生重病，兩人才淪為必須經常日夜打臨時工的鐵工兄弟。不過套一句阿祈的名言：「不管是做工還是做仙，人生都還是要有希望」，日子再艱難也還是要過啊，反正做夢又不用錢，有夢最美，希望相隨！因此他積極尋找賺錢的「投資」方式，不管是蓋四面佛寺還是養鱷魚做鱷魚包，只要感覺有「錢」途，他就願意試。就算每一次都以認賠作結，卻仍一次次相信，下次一定會「中」，是樂天也是對生命的不服輸精神。刻板印象的反面 關於勞工階級，不可否認在未接觸過之前，我們有很大一部分的刻板印象都是來自電視新聞的刻畫，裡頭呈現的形象多為較底層階級的低知識份子、有著不良習慣的叛逆少年，和逃逸的外籍勞工。在《做工的人》這部劇中，反倒可以發現這些師傅看似面惡心善，來自不同背景的他們，都明白討生活的艱辛，更懂得給予最大的尊重。像是走進便利商店之前，為了不弄髒光亮的磁磚，主動將沾滿泥濘的雨鞋脫下；在奧客刁難半工半讀打工的店員妹妹時，出手相救，這些小舉動，都證明著做工的人也是很有品格的。寫在看完一、二集特映之後 在觀影前，老實說我對工人們的印象並不多，因為工地現場於我而言，充斥著噪音、危險和髒亂三大形容詞，一般來說非必要時刻，我會刻意繞路行走，若逼不得已也一定會快速通行，完全不敢正眼往那圍籬裡瞧。不過很巧的是，在那天特映結束，我在回家途中遇到了好幾個施工現場。聽著電鑽旋轉的聲響，和師傅開著挖土機的身影，第一次我停下了腳步，發自內心尊敬他們的付出。 這群做工的人彼此心心相惜，都有著自己故事。或許他們自成一格建構出的生活態度，於其他人來說可能有些荒謬，但慶幸的是，透過戲劇的眼光，使我們有機會放下成見，帶著善意試著去理解。誠心推薦大家來看這部劇！搶先看完前兩集後，我可以肯定的說，這並不是一齣完完全全的悲情戲碼，而是從人物情感出發，深刻描寫把悲劇當作喜劇在過的小人物們影集。只需要懷抱著著開放的立場，不預設做工的人一定要有什麼模樣，或是拍做工的人的影視作品，應該要長成什麼模樣，敬請期待播出就行了～★原文轉載授權自艾蜜莉彭丨勞工階級的品格：放下成見，帶著善意去理解這群有故事的《做工的人》

【泡菜聽歌】「即便沒人關心你的悲傷我也會為你加油！」孤單寂寞時必聽的十首療癒韓樂

秋天涼颼颼，氣溫下降的同時你是否也感覺心有點冷冷的呢？課業好難、工作好難，人生更難！不論是近幾年來韓國演藝圈發生的各種憾事，或是你我周遭每天都在發生的種種悲劇，相信每一位我們都時常有需要被安慰的時候。而為了撫慰大家疲憊不堪的心，泡菜編今天也整理了一系列療癒歌單，不只旋律動聽、歌詞更是寫入你心！大家快聽聽歌振作起來，明天又是一條好漢💪🏻 屋頂月光－수고했어 오늘도 講到療癒系，絕對少不了韓國國民治癒歌曲，屋頂月光的〈今天也辛苦了〉，聽著微輕快的節奏就像有人輕拍你肩膀，心累的時候聽到副歌「今天也辛苦了，即便沒有任何人關心你的悲傷，我也會一直為你加油」，真的會落淚！ BTOB－괜찮아요 有治癒系IDOL之稱的BTOB，光是歌聲就能療癒人心！〈沒關係〉這首歌不只MV拍出七人七色人生中可能會遇到的困境，歌詞一開頭唱到的「肩膀感到沈重嗎？」，副歌「沒關係，沒關係，沒關係，都會變好的」，更是唱進正處低潮中的人的心底。 BTS－Answer:LOVE MYSELF 誰說人氣IDOL的歌詞就是沒意義？「直到現在我也還在尋找自我」BTS總能唱進年輕人的心，這個世代的人對於未來的徬徨及不確定，他們以「不會再害怕，因為那是我存在的原因，Love Myself」告訴大家最重要的事就是要愛自己、肯定自己！ 鐘鉉－하루의 끝 如同歌名〈一天的盡頭〉，這首歌非常適合在放學、工作回家的路上聽，鐘鉉細膩的歌聲以及貼近人心的歌詞，「辛苦了，真的辛苦了」，就像他在你耳畔低吟，被撫慰的同時也會讓人回想起鐘鉉閃亮的身影… 李夏怡－한숨 同樣是鐘鉉作詞作曲的〈嘆息〉，由鐵肺歌姬李夏怡詮釋，歌曲開頭要大家深呼吸去紓解壓力，副歌「你的嘆息，那份深度雖然無法理解，沒關係，我會抱着你，真的辛苦了」直唱進人心坎裡，也是鐘鉉離開時，大家最想傳遞給他的一句話。 Sondia－어른 療癒劇《我的大叔》插曲〈大人〉首推之後引起劇迷熱議，為劇裡的IU量身打造的歌曲也符合不少現代人的心境！IU後來也親自翻唱過這首，特別是唱到「這漫長的悲傷會結束嗎？總有一天溫暖的陽光會灑下吧」，讓人想起劇中的場景，更有帶入感了。 seventeen－healing 聽了幾首慢歌來點開心的療癒歌曲吧！seventeen有朝氣的嗓音，唱著「讓自己每一天都能為自己微笑」、「暫時休息一下也可以，別想任何事情」，聽完這首青春歌曲，相信憂鬱的心情會大大減低！ zion.t－양화 대교 雖然〈楊花大橋〉是描述zion.t自己的成長背景，但最洗腦的副歌部份「幸福起來吧！我們幸福起來吧！」聽著聽著也像是在為自己打氣，又能夠再次振作起來！ rothy－stars 唱過《金秘書為何那樣》、《愛上變身情人》的女歌手Rothy，出道單曲〈star〉是很多韓國人愛聽的療癒歌曲，「你想成為什麼樣的人？成為那樣的人就會幸福嗎？」、「你也許會迷失，別跟隨著別人的影子」歌詞多段都像是唱著自己的故事。 kassy－이 노래를 들어요 歌名〈聽聽這首歌吧〉直白破題，「當你感到孤單寂寞時就聽聽吧！我會成為你的安慰」、「你真的辛苦了，今晚就好好睡一覺吧！明天就會好多的」，了解歌詞意思再重新聽回這首歌，真的能感受到那份溫暖安慰～ 如果你現在正處低潮，或是身邊有朋友遇到難關，歡迎分享這份歌單，希望大家聽完一輪後，內心的煩惱及負能量都可以一掃而空！ #BTOB #BTS #healing #K-indie #Kassy #KPOP #Love Myself #rothy #Seventeen #SHINee #Sondia #stars #Zion.T #一天的盡頭 #今天也辛苦了 #低潮 #嘆息 #大人 #屋頂月光 #我的大叔 #李夏怡 #楊花大橋 #歌單 #沒關係 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #聽聽這首歌吧 #鐘鉉 #韓樂 #韓樂推薦 

臉部鬆弛線越多越好？陳裕豪醫師解析筋膜埋線拉提常見問題

醫療美容資訊普及，女性關注臉部外觀與日常保養。圖/陳裕豪醫師提供 隨著醫療美容資訊普及，埋線拉提已成為部分民眾評估臉部鬆弛問題的選項之一。然而，對於線材數量及疼痛管理方式等議題，仍容易產生認知落差。金線獎陳裕豪醫師提醒，相關療程應由專業醫師依個人狀況進行完整評估與規劃。 臨床上常見民眾以線材數量作為判斷依據。陳裕豪醫師指出，線材過少可能支撐力不足，過多則可能增加組織負擔。實際配置需考量臉部結構、組織狀態與整體比例、過往拉提經驗等，在組織可承受範圍內調整數量，以降低不適感風險，並考量整體協調。 金線獎陳裕豪醫師解析筋膜埋線拉提常見問題。圖/陳裕豪醫師提供 疼痛管理方面，傳統多以局部麻醉進行，但仍可能有不適感，部分民眾會詢問舒眠麻醉。陳裕豪醫師提醒，舒眠麻醉涉及呼吸抑制、血氧變化等潛在風險，且非必要醫療處置應審慎評估。此外，在過度放鬆狀態下，可能影響醫師判斷肌肉張力。 陳裕豪醫師指出，近年亦發展出進階疼痛管理，結合多步驟、醫師經驗及解剖學理論等降低不適感，在清醒狀態下進行療程，有助於醫師於療程中進行觀察與調整，但仍需依個別狀況評估。 此外，療程前評估與術後照護皆為重要環節。術前應由專業醫師進行整體評估與規劃，以符合個別條件與需求；術後則建議配合適當保養，並依醫囑回診追蹤。 療程前評估與術後照護皆為重要環節。圖/陳裕豪醫師提供 整體而言，埋線拉提屬於需經專業評估與個別化規劃的醫療行為。民眾若有相關需求，應諮詢合格醫師，充分了解療程原理、可能風險與限制，並依自身狀況審慎評估是否適合進行，以兼顧安全與個人需求。

你運動了嗎？

保養品選對了，能讓你的外在加分 多運動呼吸新鮮空氣，才能有健康的身體 （明明是帶家犬散步，怎麼覺得是家犬帶我跑步🏃）

【屏東南法田園下午茶】甜點 / 情境 / 美景 待上5個小時也不嫌久。旁聽席 咖啡館

「旁聽席」 好美的名字，位於三地門鄉地磨兒小學旁，上課，下課清翠的鐘聲， 小學生嬉鬧，背誦，歌唱，這些歡樂的聲音不時再耳邊迴盪而命名。 走訪一趟，我更覺得當心靜下來時，聽到的是流水聲，是蟲叫聲，也是大自然的呼吸聲，踏進旁聽席的那一刻，南法風格餐廳，宛如通往城堡的小徑，美得讓人不管有沒有點餐，先拍照打卡再說。 https://bhwedding.video/2020/02/06/kaohsiung-wedding-bhwedding-10/ 

休閒

呼吸新鮮空氣，遠離喧鬧市街，彷彿世外桃源…

準備更新了！除了B612、無他相機外，這些一鍵完成超神自拍的APP你怎麼能不知道？

說到自拍，大家心裡一定有幾個用的比較習慣、效果比較優良的APP，但是除了標題說的B612、無他相機和FOODIE之外，今天要說的這些可是有些異於常人的厲害之處啊！就來看看目前在SNS中流傳的自拍神器都是哪些厲害的神奇小夥伴吧！ 延伸閱讀：韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！ ＃MOLDIV MOLDIV算是近期崛起一個不管是調色或是自拍都很好用的APP，自拍的時候通常會選擇美顏模式，比較推薦的濾鏡有像是MILK會讓膚色自然偏白皙、PINK會讓膚色看起來比較紅潤，另外就是MOLDIV拍照起來不會把五官整個都吃掉，但網友還是建議要在光源充足的地方拍攝，畫質會好很多！另外可以自己設定是否開啟鏡像模式，除了自拍之外也能把相簿中的相片匯入調整，增加濾鏡什麼的，拼貼功能也很方便，是一款評價還不錯的APP！ 延伸閱讀：修圖神人常用的app TOP10，修一張圖換五個app不是亂說，從光線到妝髮從無到有生出來給你！ ＃輕顏相機 Ulike 輕顏相機是最近在小紅書上面紅透半邊天的自拍APP，自拍的時候最怕的就是畫好的妝容因為開了濾鏡全部消失，但這款輕顏相機利用濾鏡和美顏效果修飾膚質、調整五官時非常自然，而且畫好的妝容可以完整的保留在臉上，除此之外修飾的功能非常細緻、齊全，光是臉型調整就有好幾種，都可以自己調整程度，拿捏得宜真的效果很好卻很自然，素顏的時候也有上妝功能可以用！ 延伸閱讀：受不了每張照片都是一樣的姿勢，「拍照POSE高級進階班」，隨便一擺就是高級時尚大片！ ＃氧氣相機 O2Cam 氧氣相機是美圖秀秀旗下新推出的APP，拍出來的相片效果會有一種通透感，就像照片會呼吸一樣！裡面有濾鏡、漏光、美顏效果等等的細節設置可以自己調整，但他最方便的就是已經幫你搭配好最適合的濾鏡、漏光等等，做成不同的氧氣風格，讓你搭配不同的場景，而且這款氧氣相機是可以免費把浮水印去掉的！是不是很貼心呢？ 延伸閱讀：一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ （圖片來源：小紅書＠芒果來了） ＃PANTONE STUDIO 接著這個APP就特別了，事實上不是用來拍照的APP，而是PANTONE推出的APP，能夠匯入照片讓程式來抓取整張照片的色調，有很多種不同的呈現方式，也會讓照片看起來有更不一樣的效果，也很適合用在妝容的照片上，可以更清楚地展現出整個妝容的不同配色！ 延伸閱讀：PANTONE公布2018代表色「紫外光」，編輯教你如何用紫色打時尚風格 (小紅書@貓抖抖) ＃SNOW 最後就是其實一直都很紅的SNOW，會定期推出不同的框跟濾鏡，最近最紅的就是today mood跟hot summer這種復古的唇色文字框框濾鏡，除了匡線跟字體之外，照片本體的顆粒感、噪點效果也會比較強，整體呈現一種90年代電視的感覺，最近很多韓妞都會用這個框自拍後當成大頭貼呢！ 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：又亮又粉的濾鏡真的看膩了！這種復古風才是歷久不衰的個性美照阿 以上就是最近突然攻佔自拍排行榜的APP，如果還不知道這些的話那就有點太遲了！趕快去下載下來玩玩吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #APP #MOLDIV #pantone studio #Snow #妝漂亮精選 #拍照app #拍照app推薦 #氧氣相機 #漂亮 #濾鏡 #美照 #美照app #自拍 #輕顏相機 

爸逼顧女鵝

這不是我的小公主🙀🙀 怎麼爸逼顧一下就變成這樣了..... 沒穿衣服之外食物滴的嘴巴身體都是...還呈現大法師的姿勢..到底是... 哭笑不得欸😂 呼（深呼吸...這空氣多麼清新，這世界多麼美好....） 爸爸顧小孩只要有呼吸就好😅😅 手機無意間發現女鵝的第一張自拍好可愛。 晚上的露咪跟陪睡的麻咪。 紀錄每天，每天都值得紀錄。 #lifewithlumi#lumibaby#babygirl#療癒小露咪#爸爸顧女兒

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休閒

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爸逼顧女鵝

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