❤️1129❤️溫柔提醒

❤️11/29- 今天脈輪給我們溫柔的提醒💕 眉心輪 6 親愛的， 未來在你的面前 它是現在的延伸 而過去結束的 都已經結束了🫧 ——❤️ 親愛的 你期許未來嗎？ 你珍惜自己渾然天成的創造力嗎？ 你勇敢愛著用生命活過的一切嗎？ Vicky 想請你 深呼吸🫧 將所有力量 拉回來到現在這個時刻～ 然後問自己：「現在的我 可以做什麼 來讓我的延伸更加美好呢？」 🫧有意識的 活在當下 因為當下永遠是最珍貴的 也是唯一豐盛的源頭 現在 當下 。 🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️個人式情緒療癒-預約諮詢✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒證照班-熱烈報名中 請搶先諮詢✨ 🌟金錢靈氣療癒服務-歡迎預約✨

桃園📍IF音樂商務汽旅｜桃園藝文特區電競旅館休息｜桃園住宿推薦｜if music motel早餐中西式自助buffet

這次我住的是桃園IF Music Motel的尊爵雙人房電競風格的房間配備一台27吋螢幕的電腦🎧房間浴室備品齊全 有超大的浴缸可以玩水 還有提供桌面電磁爐 煮泡麵當宵夜非常方便 重點是.ᐟ.ᐟ.ᐟ席夢思林朵系列雙人床超級好躺還可以躺在床上看65吋反正就超大的液晶電視完全就是去當一坨會呼吸的廢人 想受超棒的度假～！ 平時在旅遊過程很常遇到找不到停車位的問題尤其住宿 如果還要先去停在附近收費停車場一個晚上付的費用都夠拿來吃早餐了(*꒦ິㅂ꒦ີ) IF motel每間房都有獨立車庫 完全不用擔心遇到下雨（之前住過民宿 退房時下雨 拖著行李還要撐傘 鞋子都濕掉整個超悲劇）所以說住汽旅最方便的真的就是停車ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 隔天早上還有提供中西式早餐buffet 住宿免費享用 用餐活動請以IF 官方FB / LINE / 官網發佈訊息為主 111/10/27起，每日開放2個時段接受來電預約 ．7:00~9:00 ．9:00~11:00 每時段僅接受五組預訂，每組最多四位。 用餐時間調整為2小時(住宿旅客不受此限) 用餐資訊 平日(周一至周五) $150 / 位 假日(周六至周日) $200 / 位 *連續假期期間為假日價 注意事項: ▴餐點價格不分年齡 , 均一價 ▴每時段僅接受五組預訂，每組四位 ▴用餐時間為2小時 ▴入場時請依現場櫃台人員安排 ▴餐點僅用內用，請勿私帶離場 ——————————————————————— 📍桃園·桃園［IF Music Motel］ ▷地址：桃園市桃園區莊敬路一段150號 ▷電話：03-3563939 ▷訂房專線：03-3266066 ▷ 線上訂房：https://pse.is/4gkx5s ——————————————————————— #ifmusicmotel#IF音樂商務汽旅#桃園旅行#桃園住宿#抽獎文#桃園旅遊#桃園住宿推薦#桃園市#桃園區#抽獎活動#抽獎活動進行中#桃園之旅#桃園輕旅行#桃園一日遊#桃園景點#桃園早餐#桃園汽車旅館#桃園#蒐集旅遊夢想清單#網美聚集地#口袋名單#旅遊景點#台灣住宿#帶我去旅行#一起去旅行#網美住宿#波波打卡

【宜蘭民宿】寗夏時光- 抽獎🎁雙人房住宿一晚－寗夏系列民宿 #2022全台必住夢幻旅宿清單

介紹民宿之前，我知道大家只想看重點我就快速的直接奉上抽獎文給讀者寶包們囉～點我抽獎～12/25聖誕節當天就抽出一名幸運寶寶唷當做聖誕禮物🥂🎁我很大心吧~❤❤❤ 住過寗夏系列的看海民宿#寗夏看海這次再來到 #寗夏時光真的從大門進來就被美瞎了😍😍 園區內好高雅的感覺而且大廳高挑的很寬闊 毫無壓迫感大廳播放著輕音樂🎉看見這一棟棟的時光民宿感覺超棒的，保證來了不想離開了 這裡有三棟 而且也有提供包棟唷~很適合大夥朋友們一同來這裡歡樂 玩水 派對唷~(可惜我冬天 又加 下雨來 不然我肯定就穿比基尼下去了😂😂😂) 另外一棟有小孩的專屬活動區唷~大人小孩一次大奔放我覺得這設計真的很棒造福很多大人們 小朋友的這棟大廳也太可愛了吧~ 而且遊樂區超多~ 室外有泳池，室內有小孩的球池還有沙池以及遊戲間是不是讓大人瞬間感覺幸福滿滿~真的是大人小孩的渡假勝地耶😊 另外，最重要 也覺得超貼心的就是....居然有寶寶台(換布布)唷~ 這次帶爸爸來這裡休息放鬆一下短暫的兩天一夜～疫情後真的很需要呼吸一下自由的氣息～ 入住四人房，往下看就是這樣的景色，很放鬆可惜的就是無法下水～（殘念啊～💦💦） 不得不說，這床．．．真的超級無敵好睡～我的家人們也都讚不絕口唷～👍👍👍加大雙人床其實要睡三個人都不是問題的🤣🤣 這浴室～真的眼睛都亮了～😎很美，光線超好（白天不用開燈節能唷～）ＳＵＳＵ超愛這浴室的風格～第一次看到浴室地板使用這種的感覺超奢華的設計感🤣 男生最重視的莫非就是，抽菸區拉～陽台外皆有為您們設想到了唷 （只不過，沒有室外拖鞋，下雨天的話．．） 好了～最後．．．住宿不但有早餐，入住時還有提供下午茶唷～真心覺得從頭到尾服務都很貼心不怕餓肚子🤪 我就一次給你們滿足下午茶ＶＳ早餐吧（中式我的💝）我的 說：坐在窗邊，看著外面吃１Ｈ應該不為過吧😋😋😋真心覺得吃東西 搭配著景色，心情都活躍了．胃口都大開了 真的好愛 寗夏系列的民宿每次都有不同的感覺，真棒❤❤❤❤ 記得看完後快去～～～抽獎入住一晚 入住一晚 入住一晚唷～ ■ 宜蘭民宿■ 寗夏時光-時光旅人民宿■ 宜蘭縣冬山鄉安農二路11號美照提供IG 📷 @susiping #寗夏系列民宿#寗夏時光#寗夏看海#寗夏光現#寗夏印象#2022全台必住夢幻旅宿清單#宜蘭#冬山鄉#宜蘭旅遊#宜蘭住宿#宜蘭民宿#泳池民宿#質感民宿#時光旅人#親子友善#沙坑#賽車場#taiwan#台灣#宜蘭住宿推薦#渡假模式#輕旅行#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#menutaiwan#網美景點#keke帶我去旅行#popdaily波波黛莉的異想世界@keke_traveltheworld

 Deep Breathe 深呼吸｜#廢材週記

 上週去每個月一次的臉部「進廠保養」，我真的太害怕痛了，所以無法去做「進廠維修」這件事；不過保養也是有些地方會感受到疼痛，比方說清粉刺的時候真的是太疼了！不過當下真的下意識就是調整自己的呼吸，用調整呼吸的方式來轉移自己的注意力。 關於調整呼吸這件事我是從開始運動以來自己找到的方式，因為我本身的呼吸的行程是短的，所以當我在做重量比較大的重訓就會產生問題，很容易會因為氣不過缺氧或是胸口不舒服，其實在運動的時候，很常會聽到教練說記得要呼吸、可以調整呼吸等等的話術，所以每當我氣過短的時候，我就會迅速調整呼吸。 後來去看醫生的時候，醫生說我很容易就過度緊繃，所以他給我兩個方式，一個是做腹式呼吸，因為我平常是用胸式呼吸，步調會比較快，很容易就會過度緊繃；另一個則是正念，通過正念的引導影片練習冥想，調整呼吸，感受身體的狀態。 透過多次的練習，以及之前運動養成的習慣，遇到很多事情的時候我會不自覺地去深呼吸，但我有時候也會刻意去做五分鐘的深呼吸，比方說某天的早上不知道為何一直覺得很疲勞也很焦慮，我就會刻意花五分鐘做深呼吸讓自己狀態平靜下來。 我個人覺得很多時候深呼吸很有用，不論是當你緊張的時候還是當你焦慮的時候，甚至是當你過度喘息的時候，及時的調整呼吸可以改善很多事情；深呼吸是可以讓事情慢下來、讓情緒紓緩的一個最即時的方式。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！

你喜歡看展覽嗎？常常跑美術館嗎？「全台美術館地圖」為大家整理了台灣各地可以看展覽的地方，不管是縣市政府的北美館、嘉美館、南美館、高美館、東美館，還是藝文團體、設計師、藝術家經營的臺灣府儒考棚、毓繡美術館，或是常常辦各種主題展覽的華山、松菸。這些通通幫大家整理起來了，放假就一起來看展覽吧！ 全台美術館地圖—內惟藝術中心 大家期待已久的高雄「內惟藝術中心」正式營運囉，目前已經開放參觀，內部不僅有精彩的展覽，還可以看電影。飲食方面有來自屏東的「猻物咖啡」進駐，要品嚐美食就到「SO_UP 輕食館」，裡面還有冠軍咖啡可以喝。而台灣精品選物在內惟藝術中心也可以買得到，要親近藝術、看展覽、喝咖啡、吃美食、逛選物，又多了一個好地方。 👉開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ info. 內惟藝術中心 地址｜高雄市鼓山區馬卡道路329號 營業時間｜11:00-21:00、週一休 電話｜07 553 8935 票價｜展覽為免費參觀、電影票 全票 260 元 詳細票價 全台美術館地圖—臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 原本荒廢的臺灣府儒考棚位於台中舊城區—中區，原為清代考生考試的地點，經過整修之後，先以展場的身份現身，現在則變成人與人聚集、觀展的場域。古蹟結合了咖啡、閱讀、選物、攝影，卻是很合拍的組合。建議搭配舊城區附近景點，如第四信用、宮原眼科、台中舊火車站。走來這裡過舊城慢慢的時間、走舊城漫漫的路，會看見台中舊城區的美。 👉台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. 臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 地址｜台中市西區府後街38-8號 電話｜04 2221 6573 營業時間｜11:00-18:00 週一、二休 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—華山 1914 文化創意產業園區 說到看展覽，當然不能錯過「華山文創園區」。常常舉辦各種熱門展覽的華山，原本是以前日本生產酒的廠房，所以有各種大大小小的倉庫。現在倉庫拿來利用成為展場，提供給藝術、文化、表演團體使用。因為離台北車站也近的關係，一到假日可以說是人潮滿滿，不是來看展就是來逛市集、吃東西的。想要一次攻略各種展覽，來華山就對了。 👉2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ info. 華山 1914 文化創意產業園區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 營業時間｜戶外空間24小時開放，其他依各活動/店家公告 電話｜02 2358 1914 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—臺北流行音樂中心 2021 年啟用的「臺北流行音樂中心」，不僅有表演廳、產業區以及表演公園，其實裡面還有一個「展覽廳」，不時的舉辦各種關於音樂、電影、戲劇、表演相關的展覽。常駐展「唱 我們的歌 流行音樂故事展」，展出華語流行音樂的過往、現在與未來，喜歡音樂、喜歡看展覽的朋友，可以來這裡找回屬於自己年代的旋律。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 臺北流行音樂中心 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 營業時間｜10:00-18:00、週一休 電話｜02 2788 6620 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—臺北市立美術館 如果要看現代藝術就一定要來「臺北市立美術館」，捷運圓山站走路 10 分鐘。就可以看到北美館的建築，走進內部寬敞的展場空間、明亮的採光，最重要的是每檔的展覽主題與內容都非常精彩。看完展也別急著走，樓下有新開的 Wlid Open Space 可以喝咖啡、吃甜點、享用套餐。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 營業時間｜週二至週日 9:30-17:30、週六 9:30-20:30、週一 休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 全台美術館地圖—高雄市立美術館 位於高雄鼓山「內惟埤文化園區」內的高雄市立美術館，與「內惟藝術中心」相鄰。內部有五層樓的展覽廳、兒童美術館、演講廳、藝術研究室，非常適合全家大小一起來親近藝術。園區外圍也有廣闊的腹地，小山丘上放置有雕塑作品，一大片的草地也能讓小朋友盡情放風。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 高雄市立美術館 地址｜高雄市鼓山區美術館路80號 營業時間｜9:30-17:30、週一、除夕休館 電話｜07 555 0331 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—嘉義市立美術館 原來是菸酒公賣局嘉義分局的「嘉義市立美術館」 ，在經過多年的外觀、內部整修後於2020年開館，黃磚綠框的造型吸引了許多人的目光，而不僅內外的整修，美術館也換上了新的識別系統。整修的館舍看起來透光、挑高，不定期也會在這裡舉辦藝術、美術等相關展覽。 👉嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ info. 嘉義市立美術館 地址｜嘉義市西區廣寧街101號 營業時間｜09:00-17:00、週一休 電話｜05 227 0016 票價｜全票 50 元、團體票 35 元、優待票 25 元 詳細票價 全台美術館地圖—松山文創園區 前身為松山菸廠的「松山文創園區」，在經過建設、修復之後成了展覽、表演的場所。這裡常常舉辦大大小小各種不同類型的展覽，也有屬於自己的展覽室，也會自辦展覽。除了展覽之外，還有文創選品、文創聚落、松菸風格店家，豆留文青 Cama Coffee Roasters 也進駐其中。來這裡不僅看展覽也可以逛選物、喝咖啡。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. 松山文創園區 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜戶外空間 24 小時開放、室內空間 08:00-22:00 (含辦公區域及限入區域) 電話｜02 2765 1388 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—毓繡美術館 在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先上網預約喔。 👉南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 info. 毓繡美術館 地址｜南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 營業時間｜美術館 週二 10:00-15:00、週三到日10:00-17:00、週一休 電話｜049 257 2999 採預約制 線上預約 全台美術館地圖—月之美術館 台南鹽水以月津港燈節深耕的能量匯集，在2019年啟動「月之美術館計畫」，挖掘出深埋在地方小鎮的文化動能，以常態性的展演作為地方創生的媒介，燈光、影像、藝術，融合在廟宇、樓亭、老屋、巷弄間，與小鎮共同創造出屬於自己、獨特的意義。 👉台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ info. 月之美術館 地址｜台南市鹽水區南門路1號 營業時間｜18:00-22:00 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—綠光+marüte 喜歡看展覽的朋友一定要來「綠光+marüte」走走，第一次來的朋友要小心不要走過頭，因為是有一點隱密，它就位於草悟道要前往綠光計劃路上的一間白色老宅。真的是很老，沒什麼裝潢只是簡單的漆成白色（白盒子 White Cube），單純的白讓看展覽不會被顏色干擾。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ info. 綠光+marüte 地址｜台中市西區中興一巷2號 營業時間｜14:00-19:00、週二三休 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—陸府植深館 台中陸府建設經營的「陸府植深館」，定期都會請國內外名家來展覽，每期的主題都與館內空間相結合。來這邊不需要特別挑檔期，因為不管是哪一檔展覽都很值得來看看。而充滿綠意、植栽、建築特色的館舍，本身就是一場精彩的展覽。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. 陸府植深館 地址｜台中市南屯區公益路二段789號 營業時間｜10:00-18:00、週一休 電話預約｜0800 524 365 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—國立臺灣美術館 建議可以白天來看當期展出的各項展覽，而且入館是「免費入場」。而在每年的一、二月期間，晚上也舉辦「臺灣國際光影藝術節」，同樣也是「免費入場」。光影藝術節把藝術與科技相結合，同時加入表演的元素，來自台灣及各國的藝術家，以國立臺灣美術館戶外廣場為舞台，讓光影成為表演者。更與民眾在觀看中產生互動，而互動的過程也成為光影作品的一部份。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. 國立臺灣美術館 地址｜台中市西區五權西路一段2號 營業時間｜09:00-17:00、週一休 電話｜04 2372 3552 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—小路映画 走在美術館附近的小巷內，可不要錯過了「小路映画」這麼棒的地方。一直很支持台灣在地藝術的小路映画，定期展出在地藝術家的展覽，在這裡可以看到與美術館不同視角的各種藝術，不管雕塑、繪畫、插畫都可以在這裡好好的觀賞。8豆咖啡、嵨峝voûte 也是附近的好鄰居，形成了一個可以喝咖啡、吃甜點、看展覽的三角地帶。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 小路映画 地址｜台中市西區五權西五街94巷36號 營業時間｜14:00-19:00、週日13:30-17:30、週一二休 電話｜04 2375 0912 票價｜20 元 全台美術館地圖—亞洲大學現代美術館 以往都只能出國看安藤忠雄的建築，在2013年亞洲大學現代美術館啟用後，就不用千里迢迢跑到國外去了，看著沒有多做裝飾的清水模，其實心裡也會有一種安定感，彷彿世界都安靜了，可以享受沒有人會來打擾的清靜。 👉台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 info. 亞洲大學現代美術館 地址｜台中市霧峰區柳豐路500號 電話｜04 2332 3456 營業時間｜09:30-17:00 週一休 票價｜全票 250 元、優待票 220 元、團體票 200 元 全台美術館地圖—本冊 佔空間 台中文青常去的場所之一，「本冊 佔空間」與其說是「書店 」，其實應該更貼近「圖書館 」，同時也是展覽的展場。 在這邊可以慢慢翻閱喜歡看的書籍，選書多數在於設計、生活風格、插畫、在地介紹，來這裡看看書、看看設計品、看看展覽，再喝杯茶、吃個點心，感覺非常愜意。 👉台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 info. 本冊 佔空間 地址｜台中市西區中美街135號 營業時間｜13:00-18:00、週一二休 電話｜0982 723 359 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—臺南市美術館1館 很多人都顧著看新蓋好的2館而忽略了台南美術館1館，其實1館也非常值得看。在2館買了票可到1館參觀及導覽，步行時間約10分鐘內。原為日治時期之台南警察署，設計師為「梅澤捨次郎」，作品還有台南末廣町商業住宅(現為中正路商圈)、林百貨、新竹專賣局、嘉義專賣局等。 👉不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 info. 臺南市美術館1館 地址｜台南市中西區南門路37號 營業時間｜10:00-18:00 (週六至21:00、週一休館) 電話｜06 221 8881 票價｜普通票 200 元、團體票 150 元、敬老票 100 元、學生票 100 元、臺南市民票 100 元 詳細票價 全台美術館地圖—臺南市美術館2館 位在台南精華地帶，週邊有台灣文學館、林百貨、孔廟，全都步行10分鐘之內就到了。建築團隊為2014年普立茲克獎 得主— 坂茂帶領的「日本坂茂建築設計事務所」，建構出在台灣很難得一見的「碎形屋頂」，台南熱烈的陽光整個撒落下來，非常的舒爽。樓上也有「南美春室」可以喝咖啡、吃甜點，不要錯過了。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 info. 臺南市美術館2館 地址｜台南市中西區忠義路二段1號 營業時間｜10:00-18:00 (週六至21:00、週一休館) 電話｜06 221 8881 票價｜普通票 200 元、團體票 150 元、敬老票 100 元、學生票 100 元、臺南市民票 100 元 詳細票價 全台美術館地圖—總爺藝文中心 原為日本明治製糖株式會社的「總爺工廠」及「本社」，二戰結束之後輾轉換了幾個主管機關，現在是以藝文中心的型態經營。園區內不僅有日本時代的辦公室、宿舍等日式建築，更種植許多植栽、大樹，還有一片可以奔跑的草原，在假日時全家、好友帶著野餐布來樹下野餐，歡樂的度過一整個下午。 👉台南走春景點TOP15，KOEMON、總爺藝文中心，帶長輩、遛小孩都適合，放假好好放鬆休息吧！ info. 總爺藝文中心 地址｜台南市麻豆區南勢里總爺5號 營業時間｜9:00-17:00 週一、二休 電話｜06 571 8088 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—台東美術館 東台灣豔陽下戶外環境與整體建築相互協調，讓美術館本身融入台東在地。從一棵樹到很多棵樹，用這種自然的純真，導入原住民、綠色、生態的特質。請走上中庭的高台眺望遠山，或是落日時分坐在大樹下冥想，孩子也可以在草地中奔跑，動靜間有一種禪意之美。 👉台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ info. 台東美術館 地址｜台東市浙江路350號 營業時間｜09:00-17:00 週一休館 電話｜089 330 252 票價｜展覽為免票參觀，特展另訂價格。 延伸閱讀 開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ 台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 台南走春景點TOP15，KOEMON、總爺藝文中心，帶長輩、遛小孩都適合，放假好好放鬆休息吧！ 台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #全台美術館 #美術館 #臺北市立美術館 #高雄市立美術館 #嘉義市立美術館 #臺灣府儒考棚 #台北展覽 #台中展覽 #高雄展覽 #台南展覽 #台南美術館

［ 阿南推好物🍄｜韓國醫美保養品牌 ］冬日護膚，越過乾燥敏感的不適，讓肌膚睡在暖意裡。｜《 𝐌𝐄𝐃𝐈-𝐏𝐄𝐄𝐋 》

近期都是冷颼颼的天氣 肌膚經常乾澀起皮 上妝更是容易卡粉 這時臉部護理就顯得格外重要ㄌ！ 濕敷棉片簡直就是懶人福音啦！ 無論是在敏感肌膚狀況不穩定時、 需要整頓粗糙皮膚時、 因戴口罩變得敏感而需要皮膚護理時、 都可以派上用場呀～ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 但是在濕敷之前 別漏掉一罐優秀的洗面乳 帶走看不見的髒污 才能讓後續保養事半功倍 #MEDIPEEL 是來自韓國的院線級醫美保養品牌 其毛孔護理系列想必水水們都不陌生 經常成為𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐧𝐠 榜上的𝐍𝐨.𝟏 𝐌𝐄𝐃𝐈-𝐏𝐄𝐄𝐋 𝐓𝐚𝐢𝐰𝐚𝐧 美蒂菲官方旗艦店 也正式進軍台灣蝦皮囉！ 不用再尋尋覓覓代購ㄌ 所訂購的所有商品們 一律都是從𝐌𝐄𝐃𝐈-𝐏𝐄𝐄𝐋美蒂菲總公司 韓國直送✈️ 來台灣的 不用擔心貨品來路不明呦！ 🚨｜乳酸膠原雙重緊緻棉片 號稱比安瓶還厲害！ 它是一片充滿膠原蛋白的棉片 可以增加肌膚的彈性 ➿ 第三代胺基酸膠原雙重緊緻棉片 膠原蛋白含量～ 比現有的緊緻棉片增加了𝟔𝟔 倍！ 選用法國➕義大利產的膠原蛋白 作為最佳組合 ➿ 能精準的補充肌膚內外所需的膠原蛋白！ ➿ 𝟖𝟎𝐦𝐦加大𝐬𝐢𝐳𝐞棉片男女都適用！ ➿ 經純素認證𝟏𝟎𝟎%純天然化妝棉 可完全貼合肌膚無任何刺激 各種肌膚的👶🏻請安心使用 💡｜阿南老實說 一罐就有𝟕𝟎片稱得上是俗又大碗吧！ 身為小資女的我是購入了！ 那妳們要不要跟上了呢～😝 這款緊緻棉片分為兩面不同的設計 一面是平滑另一面則是壓花的 壓花面上的突起還可有效去除角質 有別於一般常見的棉片都是浸泡在精華液裡 儼然成為細菌的溫床啊 𝐌𝐄𝐃𝐈-𝐏𝐄𝐄𝐋的『 乳酸膠原雙重緊緻棉片 』 一片棉片就吸收了滿滿的精華液 乳酸膠原雙重緊緻棉片仔細看 阿南實際試用給尼看 基本上偶都會先濕敷一會兒後 再用壓花面從鼻翼及下巴等 易堆積角質的地方開始搓揉來去除老廢角質 棉片本棉差不多是𝟖𝟎𝐦𝐦的大小 男生使用的話挺剛好的～ 對小臉水水則是會偏大 可以另外自己加工對半剪裁 裁切後的大小適合敷在下巴與鼻頭 算是把棉片用得淋漓盡致 阿南偶經常於早晨作為使用時機 可以用棉片擦拭來代替洗臉 給人一種神清氣爽的感覺 透過這個方法在晨間進行簡單的護膚 擦走落在臉蛋上的灰塵 和已經氧化掉的油脂 再做後續護膚效果就會更好呦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 潔面後 用壓花面的一面 輕輕擦拭𝐓區等有死皮和角質的部位 〰️ 清潔皮膚紋理後 用柔軟的一面擦拭臉部 避開眼睛和嘴唇周圍 〰️ 使用完後記得蓋上蓋子 以防止棉片乾涸 🌡️｜紅色乳酸膠原蛋白洗面乳 是韓星孫淡妃愛用的胺基酸膠原蛋白洗面乳 使用發酵乳成分和膠原蛋白 來去除毛孔中的老廢角質 ➿ 經臨床證實的潔淨毛孔洗面乳 可去除毛孔內的皮脂、死皮細胞 及各種老化廢物！ ➿ 通過皮膚科測試 單次使用即可改善毛孔彈力、膚質、 保濕、縮小毛孔及改善肌膚含水量 ➿ 含有柿子提取物發酵乳酸菌 與法國低分子膠原蛋白 呵護毛孔彈力 ➿ 使用含有荷荷巴油和維生素成分的～ 紅色膠囊清潔毛孔 有國際專利護膚成分 保護肌膚免受污染 💡｜阿南老實說 這款膠原蛋白洗面乳有如希臘優格般的質地 能幫肌膚注入多種胺基酸、礦物質 增強肌膚的保濕與潤澤感 仔細一看便會瞧見一顆顆的紅色膠囊 能像吸塵器一樣可以深入毛孔 吸走髒污 洗完後 總感覺毛孔也跟著呼吸餒！ 紅色乳酸膠原蛋白洗面乳質地仔細看 裡面含有柿子提取物發酵乳酸菌 剛擠出就能聞到來自乳酸菌的氣息 和韓系品牌濃郁的香氣天壤之別 上臉很溫和、不會太過刺激 保濕效果也挺不錯 在冬天使用剛剛好 洗完後兩頰既不會乾澀 也不會有緊繃感 阿南實際試用給尼看 這一條洗面乳除了容量很是驚人 能簡單又快速的為肌膚來個深層清潔 就連價格也是甜甜的‪ 趕快衝吧！姐妹們！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 用溫水輕輕浸濕臉部後使用 〰️ 取適量於手中 用少量水揉出泡沫後 用雙手輕輕揉搓臉部 擦拭污垢 · 〰️ 最後再用清水沖洗乾淨即可 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @medipeel.official_taiwan · ☎️ 品牌資訊 ▪️ 【 美蒂菲官方旗艦店 】蝦皮商城： 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐡𝐩.𝐞𝐞/𝐭𝐚𝐱𝐫𝐞𝐚𝐰 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 / 選物 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #medipeel #medipeel_taiwan #蝦皮官方店 #韓國保養 #醫美級保養 #專業護膚 #乳酸膠原#嬰兒肌 #法國產膠原蛋白 #乳酸發酵物 #軟嫩Q彈肌 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 美蒂菲 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

♡ 巴黎萊雅～閨蜜倒數聖誕玩妝禮盒🎁 ♡

♡ 𝐋'𝐎𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 巴黎萊雅♡ 一年一度最有節慶感的12月即將到來~最喜歡的節日就是聖誕節🎄 巴黎萊雅今年推出 #閨蜜倒數聖誕玩妝盒！ 讓你同時擁有精緻妝容和絕美唇色。 一直有在讀我文章的朋友們一定知道我分享過巴黎萊雅的粉底液！ #24H完美無瑕粉底液 #開架粉持久 ✅主打24H服貼舒適，防水不沾黏，將「運動衣科技」靈感結合粉底液、HD高遮瑕粉體、毛孔徹底隱形 ✅輕氧科技x持妝結構網x高遮瑕微球體 打造出 #會呼吸的粉底液 打造無瑕底妝零暗沉！ 尤其天天戴口罩，真的很有感！ ② #輕霧柔紗空氣吻唇露 #初吻小鋼筆 ✅最輕盈裸唇空氣感：天鵝絨柔霧質地，打造零唇在感的輕盈柔霧唇 ✅顯色柔霧科技、外殼是粉嫩色，桃心刷頭一筆精準到位 ✅推薦色號： #129初戀玫瑰 #222深情棕紅 #222深情棕紅 好喜歡這支的色調和上唇的妝效！ 美呀！❤️❤️❤️這種紅棕色調是我的菜。而且很顯白～推推！ 加碼試色贈品部分～（買試色玩妝禮盒 #極致唇色訂製唇膏 #619楓糖南瓜 俗稱 #小妖金 超級美南瓜🎃色～注入滿滿護唇精華，上唇快速不厚重，極致保濕滑順，添加摩洛哥堅果油。 聖誕節美美過節 上妝步驟： ①24H完美無瑕粉底液 ②擦上初吻小鋼筆 完美精緻底妝+絕美唇色！ 美翻～ *產品由 @shopeebeauty_tw @lorealtaiwan 提供* 1.活動資訊及賣場連結 https://shope.ee/30DsmCrR69 巴黎萊雅 閨蜜倒數聖誕玩妝盒 折後價$899 (原價$2,200) ‼️11/30限定 巴黎萊雅 超級品牌日 滿$399折$50/ 滿$899折$100 / 滿$1599回饋15%蝦幣 滿$999再抽PANDORA項鍊‼️ 2.內容含24H無瑕完美粉底液+輕霧柔紗空氣吻唇露(初吻小鋼筆)，贈極緻純色訂製 唇膏 (小妖金)+紫熨斗小樣7.5ml+疊疊樂+ 聖誕神秘禮物 (艾菲爾鐵塔鑰匙圈+精美髮帶+聖誕雪花杯墊+聖誕球) #巴黎萊雅 #閨蜜倒數聖誕玩妝盒 #聖誕節 #耶誕節 #Christmas #Xmas #聖誕送禮 #24H粉底液 #初吻小鋼筆 #小妖金 #紫熨斗 #疊疊樂 #蝦皮美妝 #蝦皮特派員 #巴黎萊雅x蝦醬的美妝筆記 

❤️ 潛意識和我說什麼- 結果篇❤️

❤️ 週日夜晚放鬆一下 讓自己潛意識探索一下 ❤️ 深呼吸三次 然後說 名字+潛意識現在要和我說甚麼呢? 三次 完成後看圖選擇兔子或者ABC~ 【結果如下圖】 來~ 【答案A】 來~ 【答案B】 來~ 【答案C】 ---------------------🌱 ✨維心靈的公益服務時間 💖11/25（五） 上午 11-15點員林大南門福安宮 能量服務✨ 晚間 9點-線上金錢靈氣冥想體驗✨ 💖11/28（一） 下午 2-4點 員林大道咖啡 聊天分享富裕豐盛的五個技巧 讓生活創造美好✨ 最後會種下財富種子🌱 歡迎報名參加： Line :V_heart520 維心靈個占預約中

台灣原創植萃面膜推薦 -輕植研 CHICHI 輕旅保養時光

女人啊～需要找機會好好的善待自己～ 即將邁入40、擁有雙寶的我， 最奢侈的事就是擁有獨處的時間了， 一週裡難得能敷上一～二次的面膜，更要精選， 嘗試過各種產品，很清楚自己喜歡的： 輕薄服貼的材質、溫和不刺激的成分、 質地適當的精華液、放鬆愉悅的香氣， 這4個要素缺一不可😌 * 最近體驗了朋友自創的面膜品牌「輕植研」： 馬達加斯加積雪草保濕面膜、 台灣米植萃緊緻面膜、 阿爾卑斯山雪絨花抗老面膜， 三款都完全切中我的喜好，而且都好好敷！ 第一眼的包裝呈現了輕植研 「地圖、旅行、高海拔」的原創三靈感， 分別用3種不同色系區別， 搭配等高線的圖像設計， 很吸睛也很有特色💝 不含遷移性螢光劑、全面採環保可降解材質， 2種材質敷起來的觸感都是輕透舒適而且服貼， 到最後會有點忘記自己有在敷臉😆​​ 成分取自世界區域的高海拔原料， 不添加人工色素、香精、酒精、 不使用ＰＢ防腐、拒絕動物實驗， 其中部分精華也經過天然與有機認證， 我的膚質接觸刺激的產品就會發刺發癢甚至起紅點， 這3款面膜在敷的過程中， 整整15分鐘都很舒服， 完全沒有一絲刺激感，非常令人安心😊 敷完面膜後毛孔變小，還呈現彈潤的光圈效果😍 每片面膜裡含有28ml的精華液，質地微稠， 敷的時候精華可以好好的被鎖在面膜上， 不會到處亂滴，邊敷臉還能順便保養全身 3款面膜都帶有淡淡的植萃香氣， 不會過香的讓我打噴嚏， 敷上面膜、閉上眼睛、順著呼吸， 感覺非常的療癒和放鬆😌 *輕植研除了可以讓人變美之外， 還更上一層的融入環保的訴求， 友善大地與環境， 感受得到開發者的用心👍 用上喜歡的產品， 肌膚也會自然反饋美好的一面， 變漂亮了，心情也會變好， 而好的心情，造就幸福的家庭💓 * 1/31前，官網結帳輸入優惠碼 VY0131 可享全館8折唷！ ◆ 官網：www.chichispa.com.tw ◆ IG：@chichispa7 ◆ LINE：＠553ctouf ◆ FB: CHICHI輕植研面膜 輕植研CHICHI ｜輕旅行系列面膜 有機天然植萃原料 與眾不同保養體驗｜設計訂閱面膜 * #台灣原創 #植萃面膜 #旅行面膜 #植萃保養 #輕植研 #面膜推薦 #CHICHI #美妝 #保養 #妝漂亮 #媽咪兒 #年末最愛盤點

網路討論滿意度NO.1「朵蔓 頭皮淨化系列」✨

秀髮就是女人的第二張臉 ，一定要好好保養❤️ 自從生完孩子，髮質變差、頭髮容易分岔、沒有光澤( ˃ọ̣̥ ˂̣̣̥ ) 尤其台灣屬於潮濕氣候，頭皮容易因為悶熱流汗而出油、頭髮變得毛躁軟塌.. 如果跟欣儀媽咪一樣是細軟髮的人感受更強烈 ́- 如何選用適合自己的洗護髮產品很重要! 我選榮獲FG市調成員 92%高滿意度推薦 網路口碑討論滿意度NO.1的「Phyto Derma 朵蔓 頭皮淨化系列」 ✨頭皮養護三步驟:去角質→洗髮精→噴霧 頭皮淨化角質霜 嚴選薰衣草、迷迭香、洋甘菊等草本配方，以及胡桃殼粉顆粒，幫助去除堆積於 頭皮毛孔的髒汙，讓頭皮舒爽健康。 💚頭皮淨化洗髮精 運用七大草本配方低溫萃取，深層清潔，幫助控油，無色素與過多複雜的成份，不用擔心有濃厚香精味，是我很喜歡的淡淡檸檬草香味～ 洗髮精是透明質地，非常好起泡，也好沖洗，每次洗完頭髮都讓我感覺好輕盈、清爽蓬鬆的秀髮讓我一整天的疲憊也跟著消失不見~ 💚頭皮淨化噴霧 這是免沖洗的哦~乾濕髮都可以使用，可以幫助撫平毛躁，方便攜帶隨時都可以噴一下!維持秀髮柔順好梳理，一整天都能散發淡淡舒服的清新女神香♡ 之前有用過不適合的控油洗髮精，隔天髮質變得乾燥粗糙，像稻草一樣沒有光澤.. 這次選用了合適的『朵蔓頭皮淨化系列』讓我可以維持秀髮蓬鬆感，即使在太 陽底下也不易扁塌、依舊有型⸜♡⸝‍ 朵蔓頭皮淨化系列現在在屈臣氏、寶雅、康是美、全聯、家樂福、MOMO購物網、LG生活健康91APP都可以買的到喔~ 等不及了~~想手刀下單可以點這邊XD 官網 : https://lihi1.com/Qlwte MOMO購物 : https://lihi1.com/yCJTF #phytoderma #朵蔓 #頭皮淨化洗髮精 #跟油頭說掰掰 #口碑滿意度NO1 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #7無添加 #頭皮去角質 #頭皮淨化噴霧

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