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洗沐是種生活儀式！每天拖著疲憊身軀回家，短短的沐浴時刻一定要讓自己的身心靈獲得解放🥰～小編最喜歡每天卸下一天武裝的幸福時光，只有這樣才能拋掉今天的不完美，用自然純淨為自己注入滿滿正能量！今天小編就要來跟大家介紹，許多網友推薦我的艾樂喜專屬味道😎！！ Ailesi 艾樂喜【胺基酸植萃保濕沐浴露】 SGS檢驗合格 獲得太平洋SOGO百貨指定採購（11/1-11/29冬日暖遊快樂PAY滿額禮活動） 我很喜歡艾樂喜創辦人曾經說的：「每個人值得善待自己、做自己的女王👑」人生一定會有不如意，但小編希望將艾樂喜介紹給各位夥伴的同時，也可以將我滿滿的正能量傳遞給各位，陪伴你們迎接明天的全新挑戰～ Ailesi 艾樂喜【胺基酸植萃保濕沐浴露】－牡丹與胭紅麂絨 前調：蘋果、杏仁／中調：牡丹、茉莉、玫瑰、康乃馨／後調：麂皮 花質調 這款沐浴露非常適合成熟女人、上班族，或是你希望自己可以散發滿滿女人味的好夥伴們💃。微甜的紅蘋果包裹著溫柔花香，女人的性感與裝扮不該是為了别人，而是為了自己！每次用這個香氛洗澡，都讓小編宛如沐浴在花香中，無可自拔～如果平時香水都喜歡噴花香的女人們，快點手刀跟我一起購入吧🙋‍♀️！ Ailesi 艾樂喜【胺基酸植萃保濕沐浴露】－萊姆馬鞭草 前調：檸檬、柑橘／中調：萊姆、香檸檬／後調：馬鞭草 果質調 經典的果質香氛，絕對能讓每一個人平凡的一天變得不再平凡！如果你今天想換換心情，甜而不膩的果香加上馬鞭草的辛香以及萊姆的經典香氛，絕對是你最好的選擇🤩！清爽的香氛，也能讓肌膚享受奢華的芳香！各位小清新質感女孩，艾樂喜的萊姆馬鞭草絕對不可以錯過阿！！ Ailesi 艾樂喜【胺基酸植萃保濕沐浴露】－皇家橡樹 前調：檸檬、萊姆、甜橘、佛手柑／中調：茉莉、野百合、小荳蔻／後調：橡樹苔、檀香、白松香、麝香、琥珀 木質調 最後壓軸就是小編自己的最愛啦😍～溫暖的麝香為木質香氛注入高貴與優雅，皇家橡樹充滿了内斂的貴族氣息，每次洗完我都覺得自己成了自己的女王！小編一直覺得⾹味是個人最鮮明的代言，而嗅覺也是所有五感裡，最快速影響情緒的通道，所以在空氣中慢慢揮發的一絲絲淡淡餘香，都是我們最需要好好挑選的代言人🥳🥳！ Ailesi 艾樂喜【胺基酸植萃保濕沐浴露】－補充資訊 艾樂喜的沐浴產品皆添加來自阿爾卑斯山高山的 #雪絨花萃取液』與 #胺基酸、#玻尿酸、#維他命原B5、#蘆薈、#荷荷芭油 等精華成分。洗起來非常溫和，且洗淨之後可以深刻感受到肌膚水嫩飽滿不乾澀的絲滑觸感！不僅不會感到緊繃，還會有種水潤潤、輕飄飄渙然一新的感覺🧖‍♀️！ 小編自己是三瓶都購入，每天洗澡前選好喜歡的香氛搭配今天的心情，就可以以⾹氛為媒介，陶醉在每個呼吸⽚刻喲❤️！ 官網：www.ailesi.com.tw FB：ailesi艾樂喜自然生活美學 IG：ailesi1688 官方Line：@674jxyfq PCHOME個人商店街：Ailesi艾樂喜 PINKOI亞洲領先設計購物網站：https://reurl.cc/OEENDX #胺基酸沐浴乳 #雪絨花洗沐產品

不得不讀的老後讀後筆記～愉快的老後。

老後書籍閱讀筆記第二彈。 保阪隆是慶應大學醫學系畢業，擔任過精神神經科跟腫瘤神經科的醫師。 . 筆記如下 擁有比實際年齡更低的年齡意識，能給予自我刺激，給自己帶來更多活力。 不管年齡多少，都要繼續往前進。 既不會被對方的話所左右，也不會隨便加以忽視，而是用對自己具有正面意義的說法來解釋，這不就是歷經長久歲月磨練的老者才能做到的嗎 自然的對待老化是人生的一部分 與其緊抓年輕不放，還不如把精力擺在好好地變老。 不要隨便用年紀當藉口 年紀大了，大腦仍然可以有新的成長。 回想小時候喜歡或想做的事，退休的時候終於可以做到了吶。 隨時思考想做的事，只要想做的事不斷增加，不管什麼年紀，都ㄧ定能享受在其中的樂趣。 Que sera sera （順其自然）金錢跟健康不管什麼年紀都會擔憂，順其自然吧。 就算老了，也要好好地過生活。 偶爾奢侈ㄧ下能帶來豐沛的幸福。 盡力記憶，使用各種方法記憶，刻畫訓練大腦的記憶迴路。 為了讓大腦保持年輕，要儘量對新事物保持關心的態度，積極挑戰以取得新的經驗。 學習新事物，養成新興趣都可以讓大腦回到年輕狀態。 想讓大腦充滿元氣就要走路！ 年老念大學也很不錯！ 日記可以教導我們，每一天都有輝煌ㄧ面 健康是一個人能夠活得像自己，而且過得幸福的基本條件。 原形食物是年老的好選擇。 低體溫容易生病，隨時保持身體健康 別久情疏，勤快的取得聯繫與接觸才是人際關係可以長久維繫的最大秘訣。 對最初的邀請不要說No 透過活動交朋友。 直接聯繫寄來賀年卡的人 跟配偶以外的異性談天 就算年老，對未來還是要有期待。 把負面心情強制關機 不能養寵物就養植物吧。 幽默感就是圓熟 不要貪多，斷捨離。 學習腹式呼吸調整身心. 以容光煥發為目標。 一期一會是年老智慧 #老後 #第二彈 #愉快的老後 #保阪隆

瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升道路✡

#新文章 #手印 #冥想 #瑜伽 #身心靈 因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 手印的起源和意義 從歷史上看，手印中的實際手部位置無處不在。早在宗教出現之前，人類就已經使用這些手勢已有數百萬年的歷史了。事實上，即使是黑猩猩和猿類也會做出同樣的手勢。所以手印是直接源於肢體語言。手印是我們自然做出的動作的建模姿勢。所有人和許多動物都用他們的手(爪子)來表達情感。因此，我們握著手的方式對大腦有影響也就不足為奇了。手和手指是人體第二個最具表現力的部分。我們都有某些手勢，例如我們將手掌放在一起，手指伸向天空的手勢。基督徒稱之為“祈禱姿勢”。印度教徒和佛教徒稱它為“ Anjali ” 手印”。甚至黑猩猩也使用完全相同的手勢。 它只是表明，我們的相似之處多於不同之處。 因此，手印的起源實際上是生物學的。它們的意義與肢體語言和表達方式直接相關。瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 手印與瑜伽呼吸練習結合使用，可以激活體內的普拉納(氣)流動，從而為身體的不同部位注入活力。 手印如何運作？ 手印通過結合肢體語言、穴位和傳統東方療法的元素來發揮作用。通過結合這三個元素，手印會在大腦中產生神經變化，從而產生積極的結果並改善我們的冥想練習。 要以簡單的方式理解“手印如何工作”，請將人體視為一個電路，其中電流（能量）流經經脈或能量通道（類似於電路）。五個手指就像人體電路的五個端子，連接到身心的特定部位。 當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。 Rudiger討論手印的工作原理 Lutge說， “昆達里尼瑜伽承認手和手指的所有部分形成了身體和大腦相關部分的反射區。因此，通過這種方式，手是身心的一面鏡子。” 手印是否經過科學證明？ 是的，手印是經過科學證明的！有許多學習迄今為止已出版，其中顯示了手印的治療用途。為了評估瑜伽手印的效果，印度 S-VYASA 大學進行了一項研究，他們發現手持手印 20 分鐘或更長時間會增加指尖的能量激增。它是通過 EPI 技術測量的。 在本研究將61名志願者分為2組，即“對照組”和“手印”組。在Mudra Group中，據說志願者閉著眼睛靜靜地坐在Prana Mudra中 20 分鐘。對照組也遵循相同的程序，除了不練習普拉納手印。在瑜伽手印組中，與對照組相比，EPI 參數有顯著變化。EPI（電子光子成像）變量強度是測量對象量子活動的量度，通過將所有十根手指一個接一個地放在EPI設備的玻璃表面上來測量。它以計算機單位像素表示，是代謝率的量度。 頭腦創造手印，手印創造思想。手印的另一種工作方式是使用中醫的元素。許多文化認為宇宙是由不同的元素組成的，例如在中國、日本和印度。大多數文化共享地球、空氣、火和水的共同普遍元素，一些文化，如佛教和印度教，也承認空間（或以太）。 手印與自然元素的關係 地球： 地球，或 Bhumi，指的是固體物質，包括你自己的身體。 空氣： 空氣在梵語中被稱為 Pavan，與呼吸有關。 火： 火（Agni）提供溫暖，可以指身體熱量和呼吸提供的溫暖。 水： (Jala) 是健康、幸福和生存的最重要元素之一。身體中的所有液體都屬於這個元素。 空間： (Ether / Aakash) 是將其他元素結合在一起的元素。 當這些元素在體內平衡和協調時，你就會健康。當這些元素失去平衡時，你可能會患上疾病，無論是精神上的還是身體上的。 ＂平衡元素的一種方法是使用手印＂通過使用手印來影響元素，我們可以帶來許多好處，從內心的平靜到幸福，例如像減肥。 想看完整版懶人包一定要到我部落格看唷!! 真的花非常久的時間翻譯、整理、歸納~~ 希望大家會喜歡^^可以更簡單快速運用 瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升✡ https://amethyst100.com/mudra/

『鼻子過敏精油配方』

這陣子剛好遇到秋季換季的時節，相信應該蠻多人跟桑妮一樣，開始早晨起床會打噴嚏或是鼻子癢等等呼吸道的過敏症狀，這個時候過敏犯就會容易影響一整天的精神狀況或者是工作狀況，有一句話說：「過敏不是病，過起來要人命。」 大概就是最好的寫照。 有些人是靠吃西藥來緩解有些人是靠吃成藥來緩解而我是靠精油來緩解。 我本身很不喜歡吃藥，所以精油成了我平時生活的健康輔助療法。 這個時候我會使用 1.安油醇迷迭香：這是鼻子過敏最佳用油，他的化學成分是18安油醇，對於支氣管、呼吸道及鼻子過敏能夠舒緩。 2.藍膠尤加利：桃金孃科，對於上呼吸道、及抗菌能夠舒緩。 （小孩較適合澳洲尤加利）。 18羅文莎葉：主要為氧化物，及18安油醇，對於支氣管、鼻竇炎、祛痰能夠舒緩。 通常我自己使用後大約20到30分鐘就能看見過敏反應慢慢變小。 依造每個人體質不同搭配的精油也不同喔。 這陣子只要過敏一犯，我就會搭配這三隻精油透過擴香的方式或是熏香的方式讓自己解除當下的不適感。 你們也能試試喔。 注意事項：🈲️ 1不直接使用精油塗抹身體。 2三歲以內小孩不接觸精油。 所有精油使用請盡量詢問專業芳療師。🌹 #小島芳療師 #芳療配方分享 #芳療舒壓 #精油運用 #過敏性鼻炎 #sylvia芳療筆記 #aromatherapy 

si薰|夢彤小語|夢想的羽翼

ㄧ早抽到的彩虹卡 很久很久 沒能看見自己 心情是這般美好 像是做夢般不真實 過去陷在挫敗情境中 認為自己是最失敗的人 那感覺彷彿是溺水般掙扎 很幸運地遇到伸出援手的人 讓自己可以順利浮出水面 那一口呼吸宛若重生般 帶著感恩的心過生活 發自內心的感謝天 不再糾結痛苦中 微笑掛在臉上 我喜歡大笑 盡情奔放 過了半生 還能做少女時 的夢想 真的非常幸福 日本女詩人柴田豐 92歲開始寫詩 她說 即使是98歲 我也還要戀愛 還要做夢 還要想乘上那天邊的雲 我想 不要再說現實太殘酷 不要說自己已老了 樂觀的她 把坎坷和平淡的生活 過成了詩 告別憂愁 迎接喜樂 我的內心 仍是當初愛做夢的自己 帶著夢想的羽翼 飛翔

占卜測驗🔮現在換工作是不是個好主意？❤️綠綠占卜

每到了歲末年終，工作上的待遇跟發展總是有人滿意也有人覺得遇到撞牆期。偶爾是否會有個念頭竄入腦中：或許新的一年，也該有個新的發展了吧？ 那麼就讓我們來看看這三個月的工作運勢，以及換不換工作各會有什麼樣的發展吧！ ＊大眾占卜僅供參考＊ 如果喜歡我的占卜，請幫我按按愛心唷～ 喜歡聽影音版，歡迎到我的YOUTUBE頻道觀看更多影片!! 或是追蹤我的IG：greenbottle13 若有文章更新都會在上面通知喔～ 以下有三輛小車車，您可以先靜下心來，或是閉上眼睛深呼吸幾次，再來選擇對您最有感覺的那一個。 。 。 。 選好了嗎？ 來看解析囉！ 選擇一的朋友：好想要躺著賺，難道不行嗎？ 目前看起來其實你的職場狀態非常好，不但收入穩定且令你滿意，最近也有些好事發生（或許是有新案子成功推行、得到升遷的機會，或甚至最近有結婚生子），照理說你應該是會覺得非常好的，為何又會想換工作呢？照牌面上來看，你應該是非常嚮往變動性較低的安穩環境，對你來說，比起發展來說，可以早點下班又能把奶粉錢賺回家才是最重要的！而目前你所服務的單位可能是比較需要專心衝刺，而且需要極度專心的工作，你心裡其實很明白無法再繼續待在這個地方了，而新的機會正在等待著你～未來兩個月內你有可能會找到適合的工作機會，但切記不要因為金錢誘惑而輕易轉職，還是要好好評估自身狀態以及未來工作的內容再行決定，否則容易跌入金錢陷阱裡喔！祝福你～ 選擇二的朋友：雖然日子過得很好但總覺得哪裡怪怪的？ 這組的朋友應該是個很懂得享受生活的人哦，對你們來說，工作上的交際應酬也是很重要的一環，只是最近的你開始覺得好像這個職場環境太過「和諧」了，雖然長官同事都友善是一件很好的事，但就是少了點刺激感。雖然公司裡的同事都對你非常好，公司想必也是很喜歡你這個人才，長官也很器重你，但是對你來說還是總覺得缺少了些甚麼。所以你迫切的想要換一個新工作，來試圖重拾這種對工作的熱情，然而依照牌面來看，目前三個月內你會換到個工作可能會不如你所想的那樣順利，新工作的規模相對來說比較小一點，雖然也是溫暖和諧的，但是適應過程中會難免起到一些爭執跟不悅。建議你必須先冷靜下來，先想一想自己真正想要的到底是甚麼？是因為純粹覺得現在太安逸，不滿現況想要突破，還是其實只是在逃避越來越不想自己的自己？但不管你最後的決定是什麼，其實這樣的日子也到了頭，如果沒有甚麼太大變化的話，在２個月或８個月內，你可能忍不住終於做出改變，但不管是留與不留，我希望你都是清晰的做出決定的～祝福你～ 選擇三的朋友： 最近的你是不是超想換工作的呢？近期你亟欲變動的意念可以說是越來越強勁了，雖然原本的工作崗位看起來還算不錯，應該是一個很有專業度的工作內容，而你如果繼續奮鬥下去的話，開出一朵花的機率應該是挺高的！而且那邊的人也很喜歡你、欣賞你，即便如此，你的職業倦怠還是讓你迫不及待的想要換到新的職場環境當中。你的身邊是有貴人的，如果真的想要的話，我相信他們會幫你引薦，而他們所推薦的工作待遇也算不錯的，但是平心而論，除了你很想換工作這個意念之外，其實他們推薦的新工作你都並非特別有興趣。其實仔細想想，你是否也跌入了為換而換的陷阱裡？或許對你來說改變一個工作可以提升自我價值，但是其實真正的自我認同是要靠自己給予的，你要先相信自己才有辦法讓自己變得璀璨，其實你能力很好也可以在原崗位做得有聲有色，切莫因為單純的自我懷疑而衝動誤事，否則最後好的工作運勢可能也會變得不太好喔！祝福你～ 閱讀更多占卜： 占卜測驗🔮現在要給你的療癒訊息 占卜測驗🔮在他人眼中，我最閃閃發亮的特質是什麼？占卜測驗🔮最近有什麼值得期待的事情即將要發生？ 占卜測驗🔮他對你的真實看法？ 占卜測驗🔮2023上半年有什麼好運即將降臨?

星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 

生活占星 | 星能量處方箋－9／23～10／23 天秤座之月 

「秋分－寒露－霜降」屬於天秤的節氣，開創星座－白羊、巨蟹、天秤、魔羯正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。而天秤時節，容易放大合作關係與伴侶關係的課題，以往不想面對或不想看得太清楚的事情真相，現在就是不得不正視問題的時候，是分道揚鑣或繼續攜手共創未來，抑或尋找新對象，將來到檢討、評估與選擇的十字路口。 進入秋天，是氣機開始往下沉澱收斂的時期。秋屬五行中的「金」，金對應人體五臟中的「肺」，金具有收斂的特性，相應於肺具斂氣的作用。五行中的金及與其對應的氣，皆為「純粹」的象徵，包括空氣以及人的思緒，不容許雜質與雜念的存在。偏偏此時秋風蕭瑟，常令人睹物思情眷戀過去，深感今非昔比而悲從中來。《內經》有云：「肺主悲」。「悲」將調動肺氣，致氣機消散不聚，人體因秏散宗氣而有氣虛、失音或胸悶等症狀。藉由色彩、寶石、精油與食療的能量，有助於我們平衡與正向的面對生活，調節身心。 @Taiwan 2022／9／23 9:03 a.m.～2022／10／23 6:35 p.m.太陽進入天秤座，每年時間略有不同。 天秤座對應的色彩－綠／白 綠色： 天秤座對應的脈輪為心輪，心輪的顏色為綠色，關乎「愛」、「呼吸」、「平衡」、「關係」與「療癒」，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。綠色是大自然界常見的顏色，植物的綠色即來自於葉綠素。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 白色： 色彩心理學上，白色是典型的完美主義，追求完美與平衡，潛意識裡渴望引起別人的注意和關心。 天秤座對應的寶石－葡萄石／粉紅碧璽／草莓晶 葡萄石： 對應心輪。在生理層面，有利於腎臟和膀胱的健康；在心靈層面，有利於冥想、冷靜、放手和找到人生真實的靈性道路；在伴侶關係上，有助於兩人團結邁向同一個目標。 粉紅碧璽： 對應心輪。在生理層面，有助於荷爾蒙平衡、心臟、肺部與皮膚健康；在心靈層面，有助於修復破碎的心，走向新開始。 草莓晶： 對應心輪，吸引姻緣。有助於看清事實，將不再使用的能量引導出去，帶來內心的平靜，促進好眠。 天秤座對應的精油－香桃木／波旁天竺葵／玫瑰天竺葵 香桃木： 質樸的木質香，略甜，帶穿透力。生理層面，有淨化空氣的功效，對於肺部與呼吸道的健康十分有益。心靈層面，有助於摒除雜念，化解內心深沉的鬱結，順性而為，為愛奉獻。 波旁天竺葵： 氣味有如玫瑰與檸檬的甜涼組合。心靈療癒上，有助於填補局面不在掌控中的空虛，以及情勢不如預期的失落。 玫瑰天竺葵： 相較於波旁天竺葵，甜味較多。心靈療癒上，有助於平衡人我關係，適合常在關係中進退為谷，不知該保持多大距離的人，亦有助於近情情却者，重拾愛的勇氣。 開啟心輪肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】接納 我願意無條件的愛自己，無論任何的情境，我都願意理解與接納自己。接納所有的情緒、事件，我能接納這些都是我。 【3】用心 我能聽懂：聽懂自己與別人想說什麼，並聽進心裡。 【4】慈悲 我懂得慈悲的對待：一切都是好意的、善意的，我能看到每件事的好心意。 【5】溫柔 我願意溫柔的回應，體貼地、溫柔地，善待自己與他人。 【6】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【7】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【8】祝福 送出心的祝福：我有同理的能力，我願意從心底送出祝福，給自己和他人。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單－玫瑰白木耳露 食材：新鮮白木耳、食用乾燥玫瑰、紅棗、蜂蜜 作法： Step 1.白木耳洗淨切成小塊 Step 2.鍋中加水、白木耳煮滾後，再放入紅棗，轉小火，悶煮至白木耳軟爛 Step 3.關火後，加入蜂蜜調味及玫瑰花瓣，攪拌後蓋上鍋蓋，利用餘熱悶入味 保健效用： 白木耳－滋陰生津潤肺 玫瑰－理氣活血解鬱悶 紅棗－滋補氣血鎮靜心神 蜂蜜－調節神經系統促進好眠 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro

【雷】《智齒》：沒有墜到谷地的痛快死亡，是無止盡向下墜的黑暗。

由鄭保瑞執導，林家棟、劉雅瑟、李淳及池內博之領銜主演的香港電影《智齒》，在第59屆金馬獎入圍14項，又拿下其中「最佳改編劇本」、「最佳攝影」、「最佳視覺效果」、「最佳美術設計」4 大獎以及「觀眾票選最佳影片」，成為金馬最大贏家！ 【以下有劇情暴雷，請斟酌閱讀謝謝。】 因緣際會下看到《智齒》特映場，而我的觀後感是「筋疲力盡」。 沒想到擁有上帝視角是這麼累的事情，像是一種酷刑，逼你看著一切悲劇發生，讓總是習慣逃避的我無所遁形。最殘忍的是什麼呢？是——在電影裡發生的所有事情，都在現實生活中的陰影處存在著。 販毒、竊盜、幫派、無家可歸、過失致死、強暴、變態、殺人...等，其中，多少犯錯的人會真心反悔？又有多少人獲得真心的原諒？看完的眼淚好像賭在心裡，只差沒讓自己溺斃在其中。 最最心疼的角色是劉雅瑟飾演的王桃，精湛的演技讓我陷入無回聲的黑暗裡，感到既無力又絕望。片中並無交代太多她的背景，但也能從她在城市陰影處奔波的身影推敲出，她窮且並無歸屬。不被同類善待，卻也無法回頭，在一次偷車的車禍中，帶走了別人的妻子與小孩，為贖罪而被關，出來後為了生存而重操舊業，看起來無恙，但在見到林家棟飾演的斬哥後，強烈的自責感又讓她無法順利將這罪嚥下去。為真正贖罪而任他利用，背叛同類讓她失去生活，只能想盡辦法生存，因為善良，讓她將自己擺到最低，任憑踩踏，就算身心殘破不堪也要活著獲得原諒，只求獲得心靈上的解脫。坐牢是形式上的贖罪，但真心的原諒與被原諒，或許對於雙方來說才算是一種放下，這過程好難，難到只有事件的當事人才知道或甚至不知道解法。好希望所有善良都能被善待，但這是我太高估良的力量、低估了現實的暴戾，也許這也回溯到我自身愛逃避的心理，總避免讓自己看到世界壞的那面，所以自發性的不去深入理解某個議題或世界，讓我自動屏蔽某個視角，使我與真實脫節，但身在烏托邦的人，是無力去影響、改變世界的。電影一次又一次的將故事包裝真實塞到我面前叫我吞下，或許這也是我喜愛電影的其中一個原因吧。 在編劇的筆下，王桃面對的似乎是無止盡的黑暗，沒有「啪！」那種墜到谷底的痛快死亡，而是不斷的向下落。追求原諒的路上，來了她意想不到的殺人兇手，抵擋疲憊強睜的第一眼，看到不是追殺自己的同行，也不是想致自己與死地的家屬時還鬆了一口氣，沒想到是更加殘忍的後果，就像命運從來不輕易放過任何人一樣。其中一段，我在銀幕前氣到落淚，緊握著拳頭，知道我正看著的不只是電影，而是含有血淋淋的現實。報紙、電視、網路上曾報導有關的真實案例中，也有人是如此害怕無助的吧，「電影反應真實，是社會的縮影。」想到這我止不住的顫抖了幾下。沒想到觀影到最後，我等到的不是救贖，而是差點讓人瘋掉的結局，「怎麼能承受？」是我當下的想法，也是這部電影像魚刺一樣卡在身體任一處般難耐的原因。 智齒是被稱長智慧的牙齒，是成長的象徵，不適、發炎，再疼痛到無法承受時就要拔除。李淳飾演的任凱像極了班上的模範生，依循著被教導的規範，抬頭挺胸地行走在自認為「對」的框架上，殊不知，世上哪來那麼絕對的對錯？智齒的疼痛加上槍枝的掉落，讓他的煩躁點拉至最大值，以至於護著王桃和失去理智逼問槍枝去向的他判若兩人，比照前面他對著被情緒佔據理智的斬哥說的你還配當警察嗎的那番話與表情，一切都格外諷刺。智齒掉落，拉回了一些理智，伴隨著一條生命的殞落，在最後可以看到任凱心中的某處變得堅韌了些，也能在他的身上看到斬哥的影子。 「要好好的生活下去」是一份意義重大的叮囑，更是用生命換來的救贖，給了王桃繼續呼吸的動力。那些溢出銀幕的情緒被我們各自解讀，以至於有了這篇觀影後的抒發與自我梳理。黑白能讓我專注於故事本身，不至於因為血腥畫面而失真，不是為了嚇人，而是單純在闡述，我很喜歡這樣的安排，且即便黑白，也能感受到美術強大的氛圍營造。以上雖有透露劇情，卻極度推薦進戲院觀賞，《智齒》裡有太多複雜難解釋清楚的情緒，唯有親眼目睹才能體會到那種深刻、以及那種震撼。 文：Z0／圖：取自金馬影展官方網站與智齒臉書

秋冬暖暖保養就可靠CoreSence蔻仙詩石墨烯溫感面膜

2022/11/30 #lamrainpin美妝保養 ❄️天氣漸漸變冷啦～ 也象徵著進入了冬天 冬天真的很容易讓肌膚乾巴巴的🥺 拿我自己這個敏感肌來說🤔 如果保濕沒做好 風一吹我的肌膚還有可能脫皮紅紅的😭 膚質直接爛到底 更不用說化妝了 那樣乾巴巴的肌膚連上底妝都是奢求😅 但秋冬季比起春夏來說真的比較冷 有時候冷冷的真的會不太想敷冰冰的#面膜 沒想到#CoreSence #蔻仙詩 推出了#面膜救星 #石墨烯溫感面膜 讓我們在冰冷的秋冬 感受到一絲絲溫暖🥺 🤔有別於一般的面膜 石墨烯溫感面膜讓我們在秋冬不用冷冰冰的 它還有#關鍵傳導科技保養 直接讓#肌膚修護膜力再進化 布膜本身非常親膚～ 而且很服貼！ 石墨稀真的超級讚～ 可以一邊敷臉一邊看書 不用擔心保養會讓工作做不完😏 它很神奇的是你從袋子裡拿出來的時候是沒有溫感的 接觸到你的肌膚的時候 你才會感受到溫熱的感覺～ 超級舒服的！ 大家也知道肌膚遇到溫熱的時候毛孔就會打開 石墨烯溫感面膜救主打 #溫敷舒緩 作用啟動毛孔深呼吸 再透過石墨烯傳導功效將#精華液 如深入肌膚底層！ 補水補到滿💦 💧精華液本身不會有黏膩感 敷完肌膚直接有提亮的感覺～ 可以輕鬆擊退黯沉 在這種繁忙生活 時間總是不夠用的日子裡 CoreSence蔻仙詩石墨烯溫感面膜可以做到快速縮時保養 讓我們的肌膚從內而外的透亮～ 敷一次就有五重效果！ ✅#美白 ✅#修護 ✅#撫紋 ✅#緊緻 ✅#舒緩 讓我們的毛孔打開做SPA～ 美顏膜力暖開肌 瞬間封存年輕肌膚 秋冬暖暖保養就可靠CoreSence蔻仙詩石墨烯溫感面膜 💧https://www.coresence.com/ ⚠️首次加入官網會員折500！ 關注LINE官方帳號再送$100 (@coresence.tw) 🎉現在就有機會直接把它帶回家喔！ 趕快一起來參加抽獎吧～～ 🌟#抽獎活動 ： 抽一位幸運兒贈送一盒石墨烯溫感面膜（不挑款） 1⃣️步驟一：追蹤@lamrainpin & @coresence.tw 2⃣️步驟二：給此文一顆愛心 3⃣️步驟三：轉發此po文到限時動態滿24小時，並標註 @coresence.tw & @lamrainpin （⚠️這個之後領獎需要提供喔！所以記得要存好） 4⃣️步驟四：Tag兩名好友並留言『時尚也能很有感，一起體驗最潮的CoreSence石墨烯溫感面膜』 （可以跟小編要通關密語） ㊙️小撇步：不限留言次數，但不可標記同一位好友唷~ ⌚️將於2022/12/09 24:00 抽出一位幸運兒喔！ 沒有抽到也不要灰心 🛒https://reurl.cc/vmvkok 還是有幫各位爭取到優惠的！ 結帳前輸入『CS2022』 即可折扣$100喔～ #CoreSence #蔻仙詩 #CoreSence蔻仙詩 #溫感面膜 #蔻仙詩溫感面膜 #文末抽獎 #石墨烯面膜 #高鐡面膜

防疫生活｜確診症狀？快篩陽性怎麼辦？清冠一號？防疫險理賠？｜隔離懶人包

哈囉大家，我是雀兒！ 之前有跟大家分享我因為打疫苗有不良反應，所以遲遲沒有追加第三劑～幾個月前還遇到朋友確診～被迫隔離了7+7天，結果沒想到這次換我自己中獎，既然遇到了～那就面對吧！ 疫苗過敏反應看這篇👇 你想知道的「確診症狀？」「快篩陽性怎麼辦？」「隔離通知書怎麼申請？」「清冠一號怎麼領？」「同住家人隔離天數？」「防疫關懷包何時發？」「多久轉陰性？」「防疫險理賠？」這篇一次跟你們分享～♥ 確診症狀 #完整症狀 喉嚨變聲、喉嚨痛、喉嚨乾癢（前三天） 鼻塞、流鼻涕、呼吸困難、胸悶（後三天） #潛伏期 9/18(日)晚上開始喉嚨ㄤ聲、明顯鼻音。 9/19(一)喉嚨乾癢、吞口水會痛，去拿藥說是扁條線發炎，用了2個牌子的快篩也都是陰性！ 9/20(二)早上說話聲音變菸酒嗓，喉嚨的不適感加劇，下午開始全身發熱、頭暈想吐，下班回家的路上硬撐著跑去藥局買了唾液快篩，我猜想也許病毒都在喉嚨這塊，搞不好用唾液更能驗出來，果真一滴下去～一秒兩條線！陽性！確診！ 快篩陽性怎麼辦 #通報公司 第一時間把快篩結果通報給主管，趕快和職務代理人交接一週的工作事項！ #健康益友 下載健康益友預約視訊看診，建議大家平時就準備好這個app，不要跟我一樣糊塗～已經燒到要暈過去了還在身分驗證🥸 #視訊面診 #通報陽性 診所收到預約後會來電約訪，視訊內容大概就是問有什麼症狀，要求確診個案拿著快篩試劑與健保卡同框，由診所那邊協助通報陽性等等，最後再請家人直接到診所領藥即可。 果然如大家所說～前三天最痛苦，當晚家人藥還沒拿回來，我已經燒到39.4度暈睡過去，半夜茫茫的爬起來吞了藥繼續睡，後面持續燒燒退退～發冷又馬上發燒反覆。 #確診個案 #簡訊通知 9/21(三)早上收到「確診個案」簡訊通知，前往連結填寫自主回報系統，裡頭比較重要的大概是接觸史的部分，像是我確診前有去看牙齒也要通報，以及同住人的完整資訊！ #隔離通知書 填完自主回報系統大約15分鐘，就會收到「隔離通知書」的簡訊，包含家人也都會陸續收到，記得在下載期限截止前趕快保存唷！ 清冠一號X隔離日常 9/21(四)身體狀況稍微好一些，西藥吃完喉嚨痛跟發燒的症狀也被壓下來了，開始出現流鼻涕、鼻塞、呼吸困難、胸悶等症狀，朋友建議停止用西藥改喝清冠一號，除了難喝沒有別的形容詞，喝完還會一直拉肚子超想死，所以我喝了兩天就沒喝了。 9/23(五)已經有體力處理公事，剩下一般的感冒症狀，但呼吸一直很困難、很想吐，快篩驗了一下依舊是陽性～滿滿的病毒！ 同住家人隔離 3+4 我家老爺和夫人因為沒有打滿3劑，當初通報隔離的時候只能選3+4，不過因為我有幫他們買保險，所以不管怎麼樣都會選這個方案XD，前3天就是強制不能出門，後面4天採自主管理～不能去人多的地方。 9/24(六)一早解隔離，兩位快篩陰性就馬上飛奔去買各種吃的回家伺候我，搞得我像在坐月子一樣😂 防疫關懷包有什麼 in 台中 9/25(日)收到台中市政府寄來的防疫關懷包，裡面有滿滿的零食、飲品、快篩試劑、口罩等民生用品，生病的時候收到這箱真的好暖心！ #味丹排骨雞湯麵 #家樂福蘇打餅乾 #鹽酥冬筍餅 #愛之味妞妞甜八寶 #福樂高鈣低脂牛乳 #桂格三合一鮮奶麥片 #快篩試劑 #口罩 #垃圾袋 其實重點不是裡面有什麼，而是有人陪你攜手抗疫的關懷～倍感溫馨！ 多久轉陰性？康復時間？ 9/26(一)依舊是兩條線，很多朋友都說大概一個禮拜會轉陰性，但每個人身體狀況不一樣，建議還是放鬆心情多喝水～ 9/27(二)隔離最後一天，終於陰性啦！我的病毒很乖～沒有影響到家人朋友，也在返工前一刻乖乖離開我的身體！ 防疫險理賠 今年四月因為朋友確診的關係，我被隔離了7+7天，那時候突然覺得病毒離我好近，所以很有警覺性的幫全家人買了富邦的隔離5萬+確診5萬那張保單，對～就是後來緊急停售的那張！ 身體狀況比較好之後，就馬上訊息我朋友諮詢理賠事宜，需要準備的資料非常簡單，只需要在隔離結束後備齊繳交，就可以等$$匯入帳戶啦！(後續再跟大家更新多久收到理賠金額) 小小小心得 我覺得自己算幸運的，雖然各種症狀都出現過一遍也很不舒服，不過至少沒有重症或是影響太大，後遺症像是呼吸困難、乾咳、胸悶確實都有，但相信持續多喝水多休息、保持好狀態，一切都會慢慢變好的，也希望大家都身體健康！by-2022年已經被隔離2次的李小姐 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇 https://instagram.com/chelsea880815

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