【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

我不知道前方有什麼，但我知道什麼叫失去，那個珍愛某樣事物甚過於自己。 當你真正失去時你會明白當初的不應該以及錯誤的決定，以前沒什麼好在意的現在開始會在乎了，以前不會去想有一天你真的會離去，就繼續用著我想對你的方式來去對待你，感情如此工作上也是，直到某天我想逃離了，好像有再多的完美理由都無法改變，因為這個決定也是經過多麽煎熬的歲月累積而成的，因為不想再見才會那麼地堅定。 不要用你認為的方式來對我，而是在這段關係裡我們能平衡彼此的狀態，用最舒適且體諒的方式相互理解，似乎這樣的關係才是可以好好呼吸的。 ▪️畢竟生活不容易我們只想好好找個可以安心的地方繼續待下去。 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【原創小說】茉莉尼亞的聖祝禱—1焚羊之痛

一圈人圍著一名黑衣女祭司，那是著名的魔祭司，他們以殘酷的祭典聞名。 秤子娘站在祭臺六芒星石刻上，黑暗中面無表情顯得特別冷酷。 時辰已到，但秤子娘似乎等待著什麼等不到，失去了耐性，她向祭壇門口的侍衛砸了一瓶子祭酒：「其它祭品呢？」 現下祭壇上只有兩隻羔羊，距離所需的祭品數量還缺一。 左侍衛：「祭司大人，小的這就去催促。」 右侍衛扶起跌倒受傷的左侍衛，一同離去受阻，秤子娘示意他們一個人去一個人留下。 良久，左侍衛帶來一隻祭羊，兩名勞役將捆綁的羊放上祭壇，其它勞役又重新端上一瓶祭酒。 「東風齊了！」 勞役上前向羊隻灌酒，大量的酒，直至第二隻灌完，還有一隻清醒的羊。 此時雷電大作，天降風雨，風狂刮秤子娘的雙眼睜不開，難以平穩的唸咒，連腳步都站不穩了。 天降雨師與領頭的羊，羊隻化作人形。 「住手，你這毒辣的秤子老嬤！」 「快點下火！」秤子娘令下，勞役衝上前點了火，一團火圈圍困住羔羊，醒著的金羊被火勢嗆醒亦化作人形，跪坐在石刻上火圈內，乾咳著喉嚨快不能呼吸。 「木木…都是我不好…」 「金羊，別哭等會兒救你。」

路易貓砂-輕鬆清貓砂！天然鳳梨酵素-肉球友善居家清潔&貓砂盆專用清潔噴霧-貓奴推薦！

每次清貓砂都清到超累，我們家大貓咪娜尼體形大....尿也超大坨的，常常貓砂都黏在貓砂盆，還要邊刷邊沖才能清掉！一直到用到了路易貓砂的鳳梨酵素貓砂盆專用清潔噴霧，連男友也都說好用！（平常都他在洗的哈哈哈哈哈哈）因為完全不用刷，就可以輕鬆的把貓砂盆清乾淨，真的太推了～ ABOUT 路易貓砂 起初認識路易貓砂，是看到他的『真花礦砂』真的是太浪漫了，裡面居然以乾燥花！後來看到了友善肉球的清潔劑、還有貓砂盆清潔劑，決定要來試試看！雖然清洗貓砂盆都是我男友的工作，畢竟要刷很累啊（怎麼可以這麼理所當然哈哈哈哈哈哈）但即將變成老婆了，好像要學習賢慧一點，只好替自己輕鬆一點拉！ 路易貓砂-多功能清潔噴霧｜MIT 鳳梨酵素 先來分享家裡有毛小孩必備的清潔噴霧吧！家中有毛小孩的爸媽都知道吧？清潔劑的挑選也是一個需要注意的地方！成份、氣味都會影響到毛小孩的肉球、呼吸道、腸胃... >> 所以成分真的很重要！<< 多功能清潔噴霧 成分介紹 天然鳳梨酵素 採自100%台灣鳳梨製成，可以自然分解蛋白質和髒污，中性溫和不傷肉球也沒有添加人工色素和化學成分 茴香植萃 植萃的抗菌成分！就算是貓咪踩踏到再舔食也無害唷！可以強化鳳梨酵素的深層清潔。 溫和葡萄糖起泡劑 噴霧的起泡劑，也是天然的唷！ 有ECOCERT認證的溫和起泡劑，無毒、不殘留外，也能生物降解可以清潔的更快速！ 白橙花純露萃取 這個味道我覺得很舒服，是溫柔的、溫暖的味道不只我跟男友喜歡，對寵物也是友善的！他是來自法國五大有機認證的橙花純露，最無雜質的純～ 路易貓砂-多功能清潔噴霧｜MIT 鳳梨酵素 使用心得 他的噴霧很細緻，噴一下接觸的面積蠻廣的，所以很好擦拭使用的時候可以聞到淡淡、舒服的香味，不論是對自己還是對貓咪們都無害，真的很讚～ 其實貓咪喜不喜歡這個味道，非常容易觀察！因為我每次出門前站在門口噴香水，兩隻貓都躲超遠的！但使用路易貓砂的鳳梨酵素多功能清潔噴霧，看看娜尼淡定的窩在她的露營椅上看著我打掃，動都沒有動！看來是接受這個味道的♡ 以CP值來說，路易貓砂的這瓶多功能清潔噴霧真的很高！除了對寵物無害，他的用量很省！售價也不貴！小貓嚕娜每天都把飼料咬出來玩、不然就是把飼料甩到處都是，每天都需要使用（心累的媽媽）清潔力夠、不傷手、味道療癒、對貓咪來說無害，真的是一瓶家有毛小孩就可以購入肉球友善居家清潔噴霧！ 路易貓砂- 貓砂盆清潔慕斯｜MIT 鳳梨酵素 接下來要來分享這一罐！貓砂盆清潔慕斯！這一瓶我真的超級推！讓清貓砂盆變得好輕鬆，不用刷！只要靜置一下子，就可以輕鬆的把貓砂化解、沖掉了！超級方便～ 我們大概1-2個月就清洗一次貓砂盆，但每一次我都躲超遠的哈哈哈哈哈哈我真的好討厭洗貓砂盆，都是我男友洗的🤣 又刷又沖水的，每次用完都花好多時間 因為買了新東西，這次自告奮勇洗貓砂盆！我穿長褲洗，就知道洗得有多優雅了吧～～ 貓砂盆清潔慕斯 成分介紹 （有看到我的傷痕累累的貓砂盆應該看得出來我們刷的很辛苦吧🥹 接下來不用在這樣囉！） 其實大部分的成分都和 多功能清潔噴霧劑一樣不同的是，它的起泡劑是選自低刺激的 椰子油起泡劑分解髒污效果更強大，但是不會造成環境污然及傷害 路易貓砂- 貓砂盆清潔慕斯 使用方式 貓砂盆清潔慕斯的使用方式非常簡單！先把慕斯噴到貓砂盆的各個地方，讓慕斯去分解它！ 我們的貓砂使用豆腐砂，會有比較頑固的貓砂黏在貓砂盆轉角處，通常都要用刷才能刷掉不過使用清潔慕斯，只要在這些地方多噴一些慕斯讓他去分解！等等就會很好清洗了！ 整個貓砂盆被慕斯覆蓋後，就可以先離開去做自己的事情了比如擦擦桌子、清一下兩隻大姐大的用餐區等等，約莫10分鐘再回來（做家事就是要一鼓作氣啊！） 看到沒有，有人穿長褲洗貓砂盆的嗎？哈哈哈哈哈哈哈因為真的只要用冷水沖一沖就好了～～嗚嗚嗚，有夠方便的，之前到底辛苦什麼呢男友在門口一邊幫我拍照一邊感嘆太方便了吧！ 『買給你用的，我示範給你看，下次還是你洗唷 (•̀ᴗ•́)و』對，不管奪方便，我還是懶惰！哈哈哈哈哈哈哈哈哈 真的是沒有刷，全部都被水沖掉了～優雅的洗貓砂盆不是夢嚕！ 有一些比較厚的豆腐砂沈澱，可以全部沖乾淨後，再噴一些慕斯讓他分解我是這樣子啦，因為我真的很不想刷（懶到極致） 小提醒：記得噴慕斯前，要把水倒乾淨喔！不然他會無法完整溶解（我的真實經驗） 完成！那些痕跡應該都是之前用刷子刷出來的，然後卡色的🤣其實用衛生紙擦，完全沒有東西在衛生紙上～ 優雅不狼狽的洗貓砂盆就這麼簡單～一滴汗都沒有流～真的可以噴一噴，等待，沖水。乾淨的貓砂盆就出現拉！ 以上就是我這次對路易貓砂的鳳梨酵素清潔噴霧＆貓砂盆清潔慕斯 的推薦！多功能清潔噴霧，選用對肉球友善的天然成分，能清潔環境更能保護貓貓粉嫩的小肉球♡還有不管你懶不懶，貓砂盆清潔慕斯拜託你真的要試試看～ 我很是喜歡！目前在官網上兩款一起購入600元有找，CP值真的很高～>> 一起來逛逛唄！<< 

拉非大衆塔羅占卜😇 2022年11月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下11月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人11月運勢，請參考個人占卜。 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 「我的11月運勢會如何呢？」。 從下面4張選一張你有感覺的吧。 選到選項1的朋友， 本月是個調整自己的月份。 人是這個月的重點！ 事情不順利緩下來沒關係， 但請不要因為 緩下來而自我懷疑。 對事情要用心但不要走心。 你應該要去找尋 真心能一起前進的團隊。 而非因為害怕不討喜 而迎合躲藏的團隊。 意識到自己不屬於這裡也很好。 平平靜靜地找出自己的路， 路上會有人 為你喝采和與你同行的。 但首先你要先知道 要什麼和不要什麼。 本月請耐心尋找 並開始轉變自己吧！ 本月正向語句： 「我願意面對生命的改變。」 「向世界展現真正的你。」 選到選項2的朋友， 本月是個重新建立秩序的月份。 平靜會被攪起餘波盪漾， 小至心靈大至生活的混亂 都是可能的。 好消息可能是 至少本月有可能會結束混亂。 但前提是心的平靜要重新建立。 然後是人事物的選擇與更新。 學習告別與切割 會有助於你追求你的嚮往。 不要攬太多不屬於你的事情， 有毒的人事物該斷捨離了。 你， 現在該專注的就是你自己。 心裡說不要的就是不要， 試著讓心帶領你 斬除束縛你的荊棘。 本月正向語句： 「當我把憤怒的能量 轉變成愛的療癒能量時， 就會發生美好的轉變。」 「陪伴與陪葬 往往只有一念之差。」 選到選項3的朋友， 本月是個新開始的月份。 無論是否願意， 新開始都是必然的。 然而這次我想邀請你 用比較愉悅的心 去體驗即將到來的人事物。 挑三揀四如果在過去 沒有為你帶來好處的話， 這次就別浪費時間思考糾結了。 去， 去試試看預期之外的是否也很棒。 意外之旅用你的熱情 去成就點什麼吧？ 也希望這樣的旅程 能讓你更有彈性， 不再非要控制每一件事的發生。 用一個跟過去不一樣的 行動模式去成就自己吧！ 本月請記得 隨遇而安不等於無所追求。 那只是代表你有足夠彈性 去抓住面前的機會。 本月正向語句： 「無論我到何處， 我總是被保護也被愛。」 「什麼都不圖的人 最後什麼也得不到。」 選到選項4的朋友 本月是個先苦後甘的月份。 不順利的意思是 你是否走錯棚了？ 明明嘴上說不內心卻很渴望？ 或是明明不適合卻勉強自己？ 可是只要內在的你 對現況有點抗拒 那都是一個審視自身的時刻。 適當的抽離去看自己的生活， 比較能夠真正的知道 要不要繼續下去。 若你還是泰然自得甘之如飴， 請繼續堅持到成果綻放的時刻。 若感覺痛苦不適空虛乏味 請你務必勇敢地重新開始。 不要虧待自己， 因為這是你的人生。 本月正向語句： 「我不可以活在過去， 因為那已經過去了。」 「你的努力將獲得回報。」 十一月是禍福相依的月份。 助力還是阻力取決於你的心態。 越是抱怨前方苦難， 則可能似錦好局都會蒙灰， 然後一直週而復始。 即日起到11/15 到我的Instagram 本篇貼文下方留言你的選項 並轉發至限時動態 抽三位免費個人占卜 和兩位精油滾珠瓶 點這裡抽起來！ #大衆占卜 #拉非塔羅 #十一月運勢 #正向 #肯定 #喜歡請留言分享 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #正能量 #十一月 #塔羅占卜 #占卜 #十二星座 #台南 #塔羅牌

【受傷/生病】貓星人流鼻水 一次搞懂4個原因

貓貓鼻子保持濕潤是健康的象徵，但若果發現流鼻水，這卻是一個很明顯的警訊 = 一定要趕緊帶貓咪去給醫生檢查。 流鼻水有多種原因。那真正原因是什麼呢？ 貓流感俗稱「貓感冒」，是由貓皰疹病毒引起的「貓病毒性鼻氣管炎」，和由貓杯狀病毒引起的「貓杯狀病毒感染」的總稱。 據說大多數流浪貓貓都高風險潛伏著這種疾病，因為很容易被唾液等微小分泌物感染。一般在潛伏期2至10天會出現類似感冒的症狀，但根據免疫系統的狀態，即使感染也不一定出現症狀，但在感到壓力或免疫系統減弱時，就可能會復發。 異物花粉、屋塵、煙霧等異物會刺激鼻子的黏膜，導致流鼻水，它的特點是鼻流清涕。 鼻炎鼻炎是鼻子的粘膜由於某種原因發炎的病症。除了由病毒、細菌和真菌引起的傳染病外，還有花粉和屋塵等過敏、刺激性化學物質、煙霧和異物等各種因素。 隱球菌病它是一種由真菌（一種黴菌）引起的傳染病。症狀因感染部位而異，當呼吸系統受到感染時，會出現流鼻水、打噴嚏和肺炎等症狀。 感染源是土壤和鴿子等鳥類的糞便，除了通過吸入細菌而感染外，還可能作為鼻中的常駐細菌存在。它很少發生在有抵抗力的貓寶，但會在免疫系統較弱的，例如發生在患有FIV貓愛滋身上。危險的是，隱球菌病不僅可以感染貓，還可以感染人類和狗，所以要小心小心小心。 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！

ENVBIO肌膚專用益生菌｜好用益生菌沐浴組推薦｜寶寶沐浴組｜寶寶乳液｜穩定膚況

現正秋冬交替的季節，不只我的膚況鬧脾氣，孩子也是有不穩定的狀況，所以不只保養品要換季，洗沐用品也要跟著替換，而挑選給孩子用的一定是要最純粹的最好的，這次接觸到ENVBIO的益生菌修護組，一組裡面有益生菌洗髮皂、益生菌潔膚皂、益生菌沐浴露、益生菌活膚修復乳霜，從頭到腳的清潔和後續保養一次搞定，使用後發現大人小孩的肌膚也很舒適，而且不同於市售產品添加益生菌萃取液，ENVBIO產品皆使用歐洲專利-肌膚活性益生菌，穩定性更佳，一起來看看我和寶貝們的使用分享吧 ！ 🔹益生菌洗髮皂 相較市面上五花八門的兒童洗髮精，給孩子在不穩定時期用最純粹無負擔的洗髮皂更能好好安撫鬧情緒的頭皮，別看到益生菌洗髮皂小小一塊，經實驗測試，一顆55G洗髮皂相當於250ml的洗髮精2倍之用量呢， 大人因為容易出油，可以清洗兩次更乾淨頭皮也清爽，小孩們ㄧ次就夠，即便在學校活動量大出汗或是吃飯、玩樂時沾到髒污，益生菌洗髮皂都可以輕鬆潔凈 ，洗後就像讓頭皮深呼吸髮尾也不會乾喔，而且洗髮皂小小一塊除了省空間，用量也很省CP值很高耶！ 🔹益生菌潔膚皂 這塊肥皂遇水輕輕搓揉就有綿密又細緻的泡沫了， 拿來洗臉好舒服，洗一次就很乾淨，可是肌膚摸起來咕溜不澀，保水度很可以！ 除了洗臉，溫和的配方也可以用來清潔私密處喔。這塊我也會很奢侈的拿來幫家中嫩嬰洗澡，不過我會多加一個皂袋，讓起泡更快速清潔上更便利，如果孩子有大量流汗我也會用益生菌潔膚皂清潔，洗後肌膚很清爽！很適合夏天或油性肌膚的人使用！ 🔹益生菌沐浴露 這款是我們家大寶的最愛，自己搭配沐浴球起泡，順便練習自己洗澡，綿密的泡泡可以徹底洗淨身上每一寸肌膚，益生菌沐浴露給嫩嬰用起來也很OK，綿密的泡泡更多寶貝們洗澡時就像泡泡浴一樣， 洗澡同時玩樂好享受，洗後肌膚也是柔嫩光滑，冬天使用也不擔心皮膚會緊繃乾癢。 🔹益生菌活膚修復乳霜 益生菌活膚修復乳霜按壓式設計方便取用， 也不用擔心內容物被污染，雖然是霜，可是延展性和吸收度都很優秀， 塗抹在肌膚上搭配按摩很快就吸收了，不會過於黏膩，一年四季都適用使用，孩子的肌膚又細又嫩， 洗澡後一定要速速擦上乳液，冬天還可以加強於手肘膝蓋乾燥處，讓全身肌膚都幼咪咪，這罐益生菌活膚修復乳霜完美呵護孩子們全身肌膚，讓寶貝更健康！ 清潔為保養之母，基礎護膚打理也很重要，孩子用的安心，媽媽才能放心，ENVBIO的益生菌修護組成分溫和，不挑膚質，嬰幼兒、孕婦、各種肌膚皆可使用，一次完美搞定媽媽的煩惱，推薦給大家！ 溫馨小提醒：為了維持最佳品質 使用期限為開封後的三年內喔 官網：https://envbio.com.tw/更多產品詳細資訊：https://envbio-probiotics.1shop.tw/粉絲頁：https://m.facebook.com/Envbio-%E9%9C%96%E8%91%86-%E8%82%8C%E8%86%9A%E5%B0%88%E7%94%A8%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-102184719242056/ ‼️免責聲明‼️此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・9～10 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 9～10 個月的新手爸媽觀察與日常，分為副食品、生長曲線、乳牙、睡眠、發展、鱈魚臭頭事件幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 3～4 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 5～6 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 7～8 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 9 個月 ｜給Ｚ的話｜ 或許是在肚子裡跟著辦活動、聽故事、玩遊戲的關係，小子對聲音很感興趣，嘰咯咕噗的嬰兒語也很多。 一個多星期前出現了比較清楚的 baba，雖然應該還沒和確切意思連接上，但總是開始學講話的第一個「字」。 期待我們可以語言溝通的那天，有事好說半夜別再大哭。 九個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於副食品 vs 喝水｜ 這個月持續增加 #副食品 的量，以午茶、晚餐、宵夜的時間進行，而討奶次數量卻沒特別減少。 午茶和晚餐的肉菜混合米糊，加上宵夜的果泥，#副食品 的份量和營養應該都足夠。 ｜關於生長曲線｜ 8m10d 因為夜晚 #鬧覺 一事到小禾馨看診，也 update 了 #生長曲線 的數字。 體重 7.0kg，#生長曲線 在 2.56%；身高 70.0cm，#生長曲線 在 32.22%；頭圍 42.6cm，#生長曲線 在 4.78%。 喝到飽的母乳，加上午茶、晚餐、宵夜的 #副食品，營養應該是足夠，怎麼體重增加如此緩慢？ 「他食量不小，但活動力也是，正好一加一減。」陳映庄醫師的回答立刻破解菜鳥媽的疑問，只要自己的曲線有持續成長就好，百分比倒數也不需要緊張。 ｜關於乳牙｜ 這個月又多了兩顆 #乳牙，成為上四下二的口水怪。 8m21d #親餵 時突然一陣刺痛，洗澡的時候發現ㄋㄟㄋㄟ有齒痕破皮，溝通再溝通，幾次仍咬得我飆淚。 8m26d 晚上Ｚ又起番使出直抱後仰功，發現上排左、右兩邊的側門牙同時冒出，難怪這陣子睡得很不安穩。對 #高敏兒 的頻繁討奶，為娘只能深呼吸再捏大腿應戰。 ｜關於睡眠｜ 之前就知道，寶寶的狀況很常好一陣子壞一陣子，最近又進入 #睡眠混亂期。 記得六個月的時候，以為開始吃副食品半夜討奶次數應該會減少，但一個晚上仍要哼哎餵個 4、5 次。看兒科醫師黃瑽寧的文章【連結在這裡】，說這很可能是 #分離焦慮。 七個月那幾週，好多次以為Ｚ要睡過夜了，沒想到八個月的第一個晚上，又出現 #夜驚 加 #分離焦慮。連著三個夜晚，幾乎每個小時都大哭一次，只能抱著哄，嚴重睡眠不足我整顆頭在悶燒。 掛了小禾馨陳映庄醫師的診。其實出發前就大概知道是去看心安的，可菜鳥媽咪不都這樣？ 他們說這是成長的陣痛，好吧，我們一起打怪，加油。 ｜關於發展｜ 8m15d 喝完早安奶，把Ｚ「關」進小床，就在我去浴室梳洗那不到 5 分鐘裡，他抓著圍欄，蹬了幾下自己 #站立 起來。 為娘大驚訝，而孩子得意笑。幾天的練習後，Ｚ動作愈加靈活流暢，是養了一隻小猴子嗎？ #爬行 部分，7m29d 第一次倒退嚕之後，這個月Ｚ只更熟練了這項技能，還沒真正以手掌和膝蓋匍匐往前行。（靠站起、坐下間的位差移動不算） 然後是 #說話 進度。Ｚ一直都是個聲音滿多的寶寶，8m19d 出現了比較清楚的 baba。雖然他應該還不明白 baba 的確切意思，但這是開始學說話的第一個「字」，期待著可以語言溝通的那天。 新手父母．第 10 個月 ｜給Ｚ的話｜ 轉眼，卸貨後的時間，已經超過那時帶球走的日子。 像是扭開了什麼串聯的電流，這個月屁嬰一下子確認了好幾個技能：冒出第七顆小牙（也比較能控制親餵喝奶的力道）、開始小葵式爬行（加上扶站移動）、學會轉揮手說嗨（以及掌心拍手）、ma / ba / ay 等聲音愈來愈多（最喜歡噗噗滾下唇）。 有好多話想要講，這樣嗎？口水巾和圍兜仍是必備的第二件衣服，不斷換洗是日常。 十個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於副食品 vs 喝水｜ 開始喜歡可以咀嚼的食物，不再要單純的泥物。 這個月的 #副食品 更多樣化了，再過幾個月應該就可以跟大人一起吃飯（希望）。 在雞腿肉、豬里肌之外，開始接觸魚類，包括鱸魚、鮭魚、鯖魚、鱈魚。 花椰菜是接受度最高的葉菜類，高麗菜、小白菜、芥菜、菠菜、地瓜葉也可以，根莖類包括紅蘿蔔、番薯、洋芋，其他還有南瓜、蘑菇、青豆。 最喜歡的還是水果，常吃的蘋果、香蕉、洋梨、黑棗、柳橙之外，淺嘗過芭樂、櫻桃、鳳梨、芒果。 #喝水 的吸吮力道拿捏比較好了，但還是只接受鴨嘴杯，什麼時候才能把之前入手的 b.box 吸管杯拿出來呢？ ｜事件／鱈魚 vs 頭頂腥臭｜ 要記錄一下 #鱈魚臭頭 一事。 9m28d 洗完澡準備給Ｚ穿衣服，彎腰時聞到一股魚腥，以為是嘴巴出來的，開葷後只以開水刷牙可能不夠？一邊拿潔牙巾再次清理，一邊想得準備嬰幼兒牙膏。 餵睡前奶卻覺臭味更重，細聞才恍然是頭頂散發出的。 google「嬰兒 臭頭」，發現很多寶寶吃了 #鱈魚 都會這樣。那天下午Ｚ在公婆家，詢問結果 bingo! 晚餐有 #鱈魚。 之前吃鮭魚、鱸魚、鯖魚都沒異狀，第一次嚐試 #鱈魚 就發生臭頭事件。不過網路分享很多也說只有 #鱈魚 會臭頭，還有尿布打開也是腥臭味的。 就這樣，我們在「漁市場」睡了一晚，好在，起床後就恢復正常了。 ｜關於生長曲線｜ 9m19d 因為眼睛紅腫到禾馨小懷寧掛眼科，候診的時候，在兒科量了體重。 上次「秤重」是 8m10d 在小禾馨，那時候 7.0kg，一個多月後只增加了 0.1kg。 啊，到底都吃到哪裡去了呢？ ｜關於乳牙｜ 這個月多了一顆下排右邊的 #側門牙，成為上四下三到處咬的口水怪。 9m21d 午睡時間，Ｚ不斷揉眼睛，卻翻來覆去哀哀叫，抱著也不是，還咬了我肩膀，盧了兩個多小時才斷電。 9m22d 在地墊玩，Ｚ爬到我身上，踩啊抓的，順勢咬住我手臂。正色訓誡了一番，才發現下牙齦又冒出新的小白點。 是長牙的不舒服所以鬧情緒吧。 ｜關於睡眠｜ 只接受產地直送的 #親餵 孩子，#夜奶 還無法斷掉，也就還沒有真正睡過夜。 #夜奶 的時間點仍很累人。好的時候約莫是 03:00、06:00、07:00、08:00；鬧的時候深夜凌晨每個鐘點都要翻來轉去、揮拳踢腿一番。 Ｚ總是閉著眼睛，生物本能只派嘴巴處理需求，喝完就別過臉繼續大字型霸睡。 眨著眼醒來的起床時間，有時候八點多，有時候九點多，也有時候十點多。 什麼時候才會進入規律作息呢？ ｜關於發展｜ 像是扭開了什麼串聯的電流，這個月一下子確認了好幾個技能。 9m7d 午後在遊戲城堡墊裡，倒退嚕一個多月之後，那個瞬間，Ｚ決定匍匐往前，正式進入 #爬行 俱樂部。 後來抓著圍欄爬起，得意站著，又是瞬間，#前後踏 了幾步。已經迫不急待想要走路了嗎？ 然後是 #揮手。9m8d 喝完早安奶，在小床裡，Ｚ抓著圍欄玩起攀爬站立的遊戲。大概是想測試自己的平衡能力，這次還加上了揮手動作，先是右手，接著左手也放開一起揮，果然沒幾下又跌坐下去。 好一陣子，Ｚ會以拳頭擊拳頭的方式 #拍手，9m15d 也是午後遊戲時，他突然張開手，掌心對掌心拍了幾下，聽見「啪啪」聲響自己好得意。 還有發聲、#說話。喊了一個月的 baba 之後，9m17d 晚上正收拾著碗盤，突然就聽到 mama 的聲音。立刻衝回客廳錄下這一刻，兒子開始學說話的第二個「字」。 哦對，差點忘記 #扶走 這件事。好幾次需要去廁所或廚房把Ｚ關在小床，回來發現他自己已經從一邊跑到另一邊，是抓著圍欄偷偷移動了吧。 孩子開始快速成長，別急，等一下爸媽，好不？ 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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「精油」原來不只香氛用途，100%純精油對生活還有益處❤️ 而這款『淨心芳療系列精油』更是顛覆平常對精油的印象！ 以往我們想到的精油都是暗色的精油玻璃瓶，但是淨心精油卻是使用白玉瓶身 還有手繪感的包裝真的超美～～～ 每隻精油都有各自代表的圖案！！ 馬上被質感漂亮的外包裝打到​ 黑犬這次是買全套組，每隻精油都先包！ （現在買全套組還有再送擴香木喔💗） 光是擺在桌上還沒擴香心情就好了一大半了ＸＤ 除了外包裝之外，味道我也很喜歡～ 淨心芳療系列是100%純精油，也有符合歐洲ISO的標準 之後自己調配植物油用在肌膚上才能放心 肌膚使用的真的不能馬乎！ 其實以前還沒認真玩精油，想說只是擴香買一瓶10-20元就好 何必買到百、甚至千元的精油？ 銅板價的精油味道很奇特， 聞一段時間味道變調，裡面加的料也無從得知， 不用說長時間吸嗅、甚至抹在身上會不會有什麼不好影響。 自從接觸精油後查了網路上的功效、用途，原來精油不只有擴香功能 只要是真正從植物身上萃取下來的純精油，就像是取得大自然力量一樣 對人的身心靈都有各自的好處，因此精油的價位有高有低就相當合理了。 精油簡介： 『乳香』 淨心精油我最喜歡這隻「乳香」，也是精油之王。 味道不是牛奶味的乳香，它是沈穩的木質調 之所以稱之為乳香，是因為它萃取的是來自沙漠的乳香樹上的白色樹脂 樹木犧牲小我造福我們，所以每次使用我都帶著感恩的心​ 平常使用多半會搭配植物油做臉部肌膚上的按摩使用，以及平穩心境的使用～ 黑犬最愛這麼用 寫文想要點靈感、或是學習學到煩躁的時候～ 和洗面乳一起調和使用 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『葡萄柚』 說到柑橘類的精油，很多人第一反應是「甜橙」， 不過甜橙的味道較甜，個人覺得聞一段時間容易膩， 葡萄柚香甜帶點微酸感更耐聞！ 而且酸酸甜甜的味道，聞著聞著心情也跟著變好​ 適合使用的時機：剛吃飽胃脹、沒胃口、想促進消化、幫助代謝的時候 黑犬都這樣用 單純的擴香，也會和基底油調和一起按摩（尤其是腿部水腫的時候必推） 還有肚子不舒服的時候也會抹～又是一個隨身帶的精油之一😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『尤加利』 一開始我不太喜歡尤加利的味道，草木味比較重 但它是屬於耐聞的味道，淨心芳療的尤加利是草木味帶點微甜涼感， 讓我慢慢接受尤加利的味道～ 說到尤加利的功用，最熟悉的就是驅蚊蟲吧！ 不過其實它對呼吸、淨化空氣也是一大功臣 黑犬都這樣用 我定期會搭配擴香木或擴香石滴3-4滴放在鞋櫃內 不然鞋櫃長悶著很容易發出異味，甚至吸引蟲蟲找上來， 另外，我最喜歡就是“聞”尤加利了！ 喉嚨有痰、咳嗽等等，我會對深深的吸嗅尤加利， 真的舒服很多～立刻被尤加利圈粉🤣 （突然理解無尾熊為什麼這麼熱愛的原因） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『歐薄荷』 歐薄荷又稱胡椒薄荷，是水薄荷與綠薄荷混出來的品種。 綠薄荷的味道較香甜像青箭口香糖， 而胡椒薄荷是清涼的味道， 所以胡椒薄荷效果也會比較強烈一些～ 薄荷清涼完全是夏天的好物！ 黑犬都這樣用 我最喜歡用在頭痛、暈車、噁心的時候，薄荷涼而不刺 可以舒緩許多～直接變成我外出的必帶精油！ 補充：被蚊子叮發癢的時候，我也會拿來擦🤣 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『真正薰衣草』 薰衣草是大家最熟悉也最喜歡的味道～ 味道相當溫和芬芳又帶點果香甜美的氣味，令人感到療癒放鬆！ 真正薰衣草也是所有品種內生長在最高海拔的一個品種，通常都在800海拔以上。 用途也是最齊全的～身心靈都可以照顧到！ 黑犬都這樣用 我都會加幾滴在無香沐浴乳一起洗，還有睡前擴香幫助放鬆好入睡 寫文寫到煩躁也會和乳香一起滴在擴香木聞香～ 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『玫瑰天竺葵』 女性都愛不釋手的一支精油💓 可以說是肌膚友善、婦科友善的精油～ 一般純玫瑰精油小小一罐價格不菲，玫瑰天竺葵相當好入手！ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 芳香用途是基本的！ 我還會搭配化妝水一起使用，也會調和基底油做臉部按摩 那個來的時候，毛巾滴1-3滴熱敷腹部， 沒有毛巾就用調和的基底油一起塗抹 （我會另外分裝在滾珠瓶裡面） 所以用量真的很大啊😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『茶樹』 茶樹廣泛被使用在環境清潔用品，有助於抑菌、消臭。 味道更草木味，一般比較少作純芳香，它屬於機能型的精油​ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 蚊蟲叮咬、痘痘，搭配基底油稀釋使用 洗衣服、清潔擦拭桌面、拖地等都會滴茶樹 就不用另外再買加茶樹精油的清潔劑（順便省錢XD） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 精油周邊： 『擴香木』 這個擴香木上面的水滴圖案是不是很可愛😍 擴香木除了拿來隨身吸，也可以放在衣櫥、鞋櫃等處小範圍的擴香 尤其是像黑犬家裡有毛孩，或是家裡有小小孩擴香，擴香木都很適合！ 雖然因為精油揮發快，想聞香都要再補滴，不過精油吸收後，後味會開始出現木頭香，味道也會隨著自己的使用、環境、吸收的精油精華，都會出現屬於自己的『香味』喔！ 『無水擴香儀』 淨心擴香儀真的很有質感 一共有兩色，綠色＆白色，我喜歡這種湖水綠～ 【保固6個月】裡面有附說明書與保固說明卡 每個擴香儀都有附贈一瓶20ml精油空瓶，可以自己調配精油 圖中的乳香精油是我先安裝上去的（寫文需要大量乳香😆） 安裝很簡單，只要精油瓶由下往上推就能更換精油囉！ 操作也非常簡單好懂，開機鍵長按開機鍵，調整定時時間也是同一個鍵 左邊則是連續出霧的秒數，120s強、60s中、15s弱 無水擴香儀的好處： 打出來的精油不怕稀釋，味道是百分百的精油原味 尤其是台灣這種潮濕環境，房間都來不及除濕了還加濕XD 淨心擴香儀不只附贈20ml空瓶，也有附贈「故障排除工具」、「三根吸管」 全部都擺在一起真的好美～ 不愧是淨心芳療～內外都能兼具！ ​​​ 現在買精油全套組，再送淨心擴香木！超划算～ 【購買連結】 https://cclean.tw/LcQWi ・新註冊會員填寫資料完成領$100折扣券 ・首下載APP再領$200折扣券


【雜談】講話太小聲還會讓姿勢不良?!搭配手部練習有趣的發聲吧！

講話聲音太小，可能會姿勢不良?!平常只知道太小聲會讓對方聽不到，姿勢不良還是第一次聽說?! 分享最近有趣的日文發聲研討會，搭配手部練習練習有趣的發聲 こんにちは、マイリです🥰 大家都知道麥莉很常會提供日文情報，最近參加了發聲研討會，想跟你們分享老師提供了什麼有趣練習~ 󠀠 咦?你剛剛說什麼? 有些人天生講話會比較小聲，有時候對方聽不清楚可能就需要自己再講大聲一些，而且我們耳朵本來就對高音比較敏感，如果講話小聲又比較低音頻的話，你可能都需要再講兩三次XD 為什麼講話小聲會姿勢不良? 試著比較一下在圖書館講話的輕聲細語跟在KTV的高亢語調，感覺完全不同對吧！ 小聲的發音讓身體呈現放鬆狀態、 都只在嘴邊講話還會讓臉部肌肉鬆垮，也會越來越駝背！ 󠀠 當我們很疲勞或是心情很差的時候，一定會嘆口氣 然後我們就會拱背，久而久之體態就會越來越...走樣 有趣的發聲練習 相信你平常講話的時候一定不會花太多力氣對吧 ! 找一篇簡短的文章，想像你正在朗讀，把手舉到眼睛上方＞中間＞下方， 依序地唸出一行文字，麥莉稍早練習之後，覺得嘴巴很酸XD (這就對了) 󠀠 而且神奇的是：手舉起來同時講話，聲音會比較高，然後就可以訓練抑揚頓挫了 用比較有起伏的聲音跟別人說話，對方的專注度會比較高 󠀠 如果在會議或上台發表的時候發現台下的人都快睡著了，除了聲音太小之外，可能起伏太少，讓人專注力發散，配合手部練習來讓聲音有高低差別吧！ 除了發音練習外，之前也分享過台日研討會，了解不同國家的差異也很有趣 󠀠 總結 你會困擾自己聲音太小嗎? (聲音有氣無力的3個原因) 試著搭配手部練習先調整音調起伏，也許會有不錯的幫助，想要矯正姿勢的話也可以看這裡呼吸練習，雖然研討會需要點數，但麥莉也直接分享裡面最有趣的練習教學，讓你也可以先自行練習看看🤭 PS.研討會除了學習老師提供的知識外，也是訓練聽力的好方法呢🤣🤣 想練習更多語言的你，可以參考咖啡滔客的各種免費語言攻略 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

潛水三寶好好挑沒煩惱！面鏡及呼吸管挑選技巧

自潛新手來報到！第一次買裝備怎麼挑？今天要來分享的是潛水必備的面鏡和呼吸管，挑選上也是有一點小小的秘訣要跟大家分享der~ 先來介紹比較容易NG的面鏡部分，請記得 一定要挑符合臉型的！ 會讓你在海裡進水的面鏡通通都不合格，一點點水都無法容忍啊！ 這裡來傳授幾個教練教的面鏡小技巧 面鏡挑選技巧1：先貼在臉上鼻子吸氣，左右晃動看看 這個方法你會感受到面鏡貼在臉上，檢查一下周圍的裙邊有沒有貼合臉部，左右晃動有沒有移動，這樣才算是過了基本第一關 面鏡挑選技巧2：面朝下看看會不會掉落或浮浮的 上下左右都測試完之後才算是合格，當然實際還是要下水看看才知道！教練還讓我們往下看之後微笑，這時候面鏡一定會掉落！！就是要告訴你在水中不要隨便做臉部表情，面鏡可是會進水的啊！ 面鏡挑選技巧3：實際戴起 測試完之後還是要實際把面鏡戴好，觀察一下在面鏡帶或是各方面適不適合才可以，至少購買之前要先嘗試到這個步驟啊！到這個部分大概有80%算是合格的了，剩下的20%主要還是要到水裡實際使用看看才會知道唷！ 再來挑選呼吸管的部分比較簡單一點，有分為三種 溼式呼吸管：也是我們最簡單的呼吸管構造，材質屬於較硬的塑料彎管 半乾式呼吸管：頂部有防浪設計，可以防止浪湧入呼吸管內 全乾式呼吸管：頂部有防水設計，不容易嗆到 我個人到目前為止都是使用溼式呼吸管，其實就非常夠用了！而且是選擇硬式的比較堅固，之前有看到另外一種軟式的雖然比較好收納，但是不太習慣，主要還是看個人喜好做選擇，沒有太大的差異唷！ 非常建議購買前 一定要先去潛水裝備店試戴看看，真的適合在購買啊！不想要你花冤枉錢就不要嫌麻煩，盡情地去詢問店員和聽介紹，會有不錯的收穫唷！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #自潛裝備 #潛水 #自由潛水 #自由潛水新手 #面鏡 #呼吸管

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