《旅行+居遊：季節的痕跡》

#DreamCatcher Dear J, 我的手機裡，存了一大堆朋友覺得很是平淡無奇的照片，我自己卻很喜愛。 這樣小小的葉片裡，滿滿都是季節的痕跡。 鮮嫩翠綠的模樣，吸引了蟲蟲來啃食。 葉緣有著一圈不一樣的色調，那是秋季來臨的昭告。 可惜，強大的秋風，讓這葉子飄落了。 而這不是唯一或少數。 在這季節，森林小徑上，社區馬路上，鄰居各家草坪上，滿滿得落葉。 弟妹說，這個季節，有的時候，一週就要除一次草，兩三週就要掃一次落葉。 不能偷懶的。 尤其是越靠近冷冰冰的冬爺爺來訪的季節，越要勤奮掃起落葉。 不然雪降下了以後，落葉無法掃起，會因為雪的水氣潰爛，掃雪或除雪時，腐爛泥狀的葉片更難清除，也因是凝狀物，鏟起的雪會很髒，有點噁心，還增加腳底打滑的危險。 我呢，就是刻意撿了這個好時光來訪。 欣賞美麗的風景，呼吸新鮮的空氣，在冷冰冰的結凍前，趕緊閃人，享受到了秋老虎的暖呼呼，也採到了美好時間，避開討厭的雪，回到熟悉溫暖的家。 在我離開弟弟家前，小姪子已經迫不及待的跟大家宣佈他幫我規劃了明年的旅遊時間表。 我問小姪子說，『你漏掉很重要的一項喔。』 姪子非常吃驚地問，『他有參考媽媽安排回台灣會考慮的事情，漏掉了甚麼呢？』 我說，『你高估了姑姑賺錢的能力，沒有排姑姑上班賺飛機票錢的時間。』 這小子馬上說，『姑姑，你不用擔心，不夠的部分，我會請爸爸幫妳的。』 我看著哭笑不得的老弟，滿臉幸福並微笑說，『你兒子非常，非常愛我呀。』 弟弟看看他可愛的兒子，轉頭跟我說，『姑姑，他真的很愛很愛妳。我們也都很愛妳。』 至於旅費贊助，在當下，一點都不重要。 等下次買機票時，現實窘境會笑話我說，這不重要嗎？！ Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #季節 #秋 #愛

12星座戀愛歌單推薦》這些情歌唱出我的內心話了啦！

這次特地選了四個我代表四個星象星座，還沒公佈解答前先來猜猜分別代表誰吧！？ 風象星座（水瓶座、天秤座、雙子座） 如風一般自由的女子，憑感覺做事，很有自己的想法，感情中喜歡自由自在相處的關係。 📌水瓶座/蔡健雅-讓浪漫作主 如果我們要幸福 我想把定義重組 不是因為怕孤獨才相處 如果給水瓶一首歌，那我想是一首特別、與眾不同的歌。「讓浪漫作主」是一首跳脫世俗的歌，不管其他人怎麼想、我喜歡就好、順其自然就好！超適合水瓶各種天馬行空的想法。 📌天秤座/畢書盡-Be Your Light I'll be the light. 黑暗的時候 為了你存活 I'll be the light. 回首的時候 陪在你身後 天秤是和平主義者，溫和的他們可以成為你的光，靜靜地陪伴在一旁，同時天秤也是令人值得信任的～大小事包在他們身上都很無敵！Be your light 就像天秤是可靠的另一半。 📌雙子座/理想混蛋-不是因為天氣晴朗才愛你 不是因為剛好沒有別的事 才一直在腦海裡複習 擁抱你 什麼角度最合適 一直想雙子是什麼個性？有兩個自己常常猶疑不定，也許「不是因為天氣晴朗才愛你」就很適合雙子，就連歌名也迂迴～隨心所欲的他們，因為心情好、因為天氣剛剛好、因為時間剛好、因為是你，所以雙子戀愛了。 土象星座（金牛座、處女座、摩羯座） 如大地般穩重、溫和，想法較傳統，做事按部就班，感情中渴望穩定的關係。 📌金牛座/Jacob Lee - I Belong to You Tomorrow I'll open my eyes. And I will whisper to my wife: "I belong to you" (明天我將睜開眼睛 我將在我妻子耳邊說 我屬於妳) 跟金牛戀愛是很踏實的，雖然不是轟轟烈烈，但你會感受到他們的真誠用心。當初聽到這首歌是很溫暖的，一查歌詞才發現原來這首歌是一封情書啊！就像金牛的牛脾氣：認定是你，就是你。 📌處女座/光良-第一次 第一次我 說愛你的時候 呼吸難過 心不停地顫抖 處女在還沒進入一段感情前都很小心翼翼，曖昧期總是試探忽遠忽近，連心裡的小糾結，別人看了都緊張啊！「第一次」描述第一次和心儀對象相處的心境，不管戀愛多少次，每一次談感情就像從頭來過。 📌摩羯座/白安-最想見到你 誰都說不準明天是怎樣的天氣 只知道醒來 最想見到你 摩羯的愛是穩定與長久的，我知道無論如何你都在。「最想見到你」是一首很平穩的歌，就如同這首歌淡淡唱著，與摩羯相處淡淡的，卻細水長流，我也知道你永遠都在，陪伴在身邊不離不棄。 火象星座（牡羊座、獅子座、射手座） 像火一樣風格強烈鮮明（拍攝地點：桃園竹圍漁港），想法樂觀，個性普遍直率、真誠，討厭猜忌，感情通常喜歡主動出擊。 📌牡羊座/八三夭-想見你想見你想見你 穿越了 千個萬個 時間線裡 人海裡相依 牡羊是十二星座裡，最直來直往的一群人，今天想見面，下一秒就起身去找你。「想見你」就是一首非常直白的歌曲，歌曲圍繞一個主題，就像牡羊一次也只會表現一種情緒，牡羊不懂太深的道理，他們只會很直線得表達情緒。 📌獅子座/Zac Efron & Zendaya-Rewrite The Stars(改寫命運) You know I want you. It's not a secret I try to hide.(妳知道我渴望妳 我不想隱瞞這秘密) 獅子擁有唯我獨尊的個性，他們不管世俗的想法，只要他們真的想要，會不顧一切去得到，就如同「Rewrite The Stars」這首歌，他不管社會怎麼想，假使法律不同意，我就改法條！！！大概只有獅子的愛這麼強烈，也這麼霸氣了吧！ 📌射手座/陳奕迅-讓我留在你身邊 如果生活還有什麼 會讓你難過 別怕 讓我留在你身邊 都陪你渡過 很多人說射手花心、愛好自由，但其實進入戀愛的射手是非常穩定的，即便他偶爾會消失，也會讓你知道他在哪，和射手戀愛就好像一起航海，不會知道下一秒出現什麼，可是射手會和你一起發現新事物。 水象星座（雙魚座、巨蟹座、天蠍座） 水做的女子最柔和、最沒有殺傷力，面對各種情況能成為各種樣子。四個星象中最多愁善感的星座，重情重義，感情中渴望能帶來安全感的關係。 📌雙魚座/柯智棠-You Are If you were a star in the sky. I'd build a starship and fly up high. (如果你是天上的星星 我會建造一艘星際飛船然後飛得很高) 雙魚生性浪漫，你如果還在想要不要交往，雙魚早就想到要不要步入禮堂了。「You Are」你是什麼，我就給你什麼，就像雙魚明明沒有太大興趣，也會為了配合另一半，做出最大讓步。 📌巨蟹座/孫盛希-很晚的晚安 小聲說 很晚的晚安 最愛 未必在身旁 請相信 明天更近 很早的早安 巨蟹是夜晚最容易想太多的星座～戀愛的巨蟹晚上陪你聊很晚，隔天又可以早起去上班，真的很想知道巨蟹到底有沒有在休息？「很晚的晚安」唱給對方聽，也唱給自己聽。 📌天蠍座/閻奕格-愛上現在的我 現在的我 愛上現在的我 雙腳踏在地球 不願認輸的我 咦？本次主題不是戀愛歌單嗎？怎麼會出現愛上自己？ 我一直覺得天蠍是最做自己的星座，能夠進入一段感情長久的他們，除了戀愛對象，勢必也是愛上感情中一部分的自己，他們對這世界的對話來自於“我想要”，天蠍很少想太多，他們想要就會去爭取，天蠍無時無刻都是「愛上現在的我」。 趁這次文章把我的歌單都聽了一遍，只想選最適合的代表歌曲，還藉此找了自己最適合的星象照片？我個人是覺得蠻搭的啦XD 本來上面這張是代表我找的火象星座！但是封面又想要四個人物一致，果斷換掉找別人哈哈（？ 選的歌曲都說中你們嗎？歡迎留言跟我分討論唷！ 補充參考資料：風象、土象、水象、火象星座所代表的個性。 https://www.storm.mg/lifestyle/3513014?page=2

小琉球水肺潛水初體驗｜一探海底世界的美麗！｜SUP一次玩到飽！平衡抓好金雞獨立不是問題！

今天週一Monday blue，來點Vlog 變成 #快樂星期一 吧🙌 首先感謝 #居琉潛水背包客棧 @stay_liuqiu_diving_hostel 細心地教導，我這小弱雞會再來努力💪 本來想說我有在浮潛，來考OW*註1很簡單吧，殊不知在海底跟我想像的不一樣，過敏人耳壓平衡這件事情會有點困擾，然後我又吃太辣隔天早上上吐下瀉，第2支氣瓶的時候下去深水我還是莫名恐慌，沒辦法早起的我早上練習回程總是體力透支，我林黛玉真需多些時間練習體能！ 潛水重要的事： 1. 保持平靜、勿恐慌 2. 耳壓平衡+嘴巴呼吸保持順暢 3. 盡量身體放輕鬆 教練說我水性什麼、練習都很好但是到了深水的地方我就會莫名緊張起來，可能我來到陌生水域容易焦慮+多年前陪朋友去台東浮潛有過心裡陰影*註2 自己狀況不好又很好勝、擔心自己拖累潛伴的進度，總之老娘就是需要補考🥲 最後一天我就打算放飛自我，跑去我一直想玩的SUP*註3，可能是因為我有在練衝浪對板子活動比較熟悉，5分鐘馬上上手，我還在板子上跳躍金雞獨立（好孩子不要學），落水也不緊張，我看我還是衝浪練好一點比較實在！不過因為這樣我想我下一個應該會先去SUP的丙級+OW的證照！ 也感謝 #海享划島 @liuchiu_sup_onthesea 帶給我如此Fun的回憶！空拍機+專業攝影服務太貼心！ 最好笑的是我GO PRO都準備好結果每次下水教練都說先不要帶，果真下水真心各種很忙沒空拍照，所以我go pro一張也沒拍笑死💀 大家就看一下這幾天有的紀錄加減！畢竟ow真的是每天早上8點到晚上，一種軍隊的概念真的很忙，不過大家如果要去小琉球玩耍記得找專業的教練跟潛店安全又安心喔！ 👉專業潛水教練：#居琉潛水背包客棧 @stay_liuqiu_diving_hostel 👉SUP專門店/ SUP+獨木舟+浮潛：#海享划島 @liuchiu_sup_onthesea 🌏大家真的要環保愛地球！！在小琉球看到大家都非常減塑，都帶自己的杯子容器去外帶，台灣本島的人類們加油點環保好嗎！ *註1 (PADI 初階開放水域潛水員 Open Water Diver) 👆上圖為台灣在地小吃烤魷魚乾，這個好好吃喔！ *註2：朋友呼吸管被沖走，我還叫大家都不要緊張，結果全部都給我放鬆剩下我一個人在游，那日帶的教練經驗不足，導致我們被困游不回來，我首先解開安全繩拔腿就跑上礁岩上，以為安全了我回頭看同伴，說時遲那時快一個大浪打上來我就被打到時同中間卡住腳扭到還大腿烏青，後來老教練發現邊罵邊跑來救我們，然後我回家還被罵死的節奏😢。只能說大家從事海上運動都要很小心注意！ *註3 ：SUP-- Stand Up Paddle，立式划槳起源於夏威夷。結合衝浪+傳統手划槳板（Paddleboard） 👆上圖為小琉球好吃的海鮮湯麵，建議也要點蔥油拌麵+小鮮肉喔！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld

懷孕日記│運動・孕動 ，孕期運動維持好體態

懷孕對很多人來說最害怕的應該就是身材走樣吧！ 除了孕期中的水腫真的很讓人痛苦之外， 產後的修復也很令人頭痛。 飛兒和大家一樣也都超級害怕的， 很害怕因此變臃腫再也回去去了， 再加上我本身就很貪吃是個吃貨， 即使懷孕有時候胃口不好，但還是要對自己好的吃美食， 所以懷孕期間的飛兒一直很努力維持體態。 過去有孕婦不能運動的迷思， 最好是躺好躺滿少動才是上策， 但這都是過去的觀念了， 現在其實講求的是適度適量， 而懷孕期間我也問過醫生是不是可以運動， 『滿三個月了，我可以開始運動嗎？ 「可以啊！不要過量都是好的。」 『我可以繼續上重訓嗎？』 「只要沒有不舒服，不會讓自己受傷都是可以的。」 詢問過醫生之後，我就開始繼續平日的訓練， 喔椰～要我十個月孕期都不能運動真的會全身發癢， 在懷孕過程中，我做了重訓以及孕婦瑜伽， 如果不是因為疫情的關係，我還會加上游泳， 盡力維持和懷孕前一樣的運動量， 而每個運動都有孕期該注意的重點， 接下來就看看飛兒的孕期運動紀錄吧！ 關於重訓 其實飛兒在五年前還沒懷孕就開始有重訓的習慣， 當初也是因為擔心懷孕的時候沒有肌肉支撐會讓腰受傷， 沒想到卻也成為懷孕時維持體態的運動之一， 也因為有重訓的習慣，所以產後恢復也蠻迅速的， 迅速到好多人都覺得太厲害了。 其實如果一直維持重訓的習慣，即使懷孕還是可以一直進行， 當然，所有的訓練強度都必須降低， 除了不能拿重量之外，也不能使用核心的力量， 飛兒的教練有去受過孕婦重訓的課程， 所以對於每個孕期該注意的事情更加的把關， 而產後也著重在先啟動核心讓久沒訓練的肌肉群可以慢慢的恢復。 除了剛懷孕的前三個月較不穩定暫停訓練之外， 飛兒懷孕期間完全沒出席過一直訓練到生產，而且兩胎都是一樣唷～ 所以只要注重運動強度以及安全是不用擔心的。 瑜伽老師問過我為什麼依舊進行重訓這項運動， 愛美的我跟她說： 『我會擔心原來的線條不見，即使不訓練核心還是可以訓練手臂、背等其他部位』。 從我生產的時間以及產後恢復的速度更加證明， 有堅持運動是正確的選擇。 關於瑜伽 如同重訓，瑜伽一直也是飛兒的運動項目之一， 一個訓練肌肉，另一個則是鍛鍊柔軟度以及伸展的有氧運動， 在懷孕期間的孕婦瑜伽還加入了對孕婦很重要的呼吸練習， 尤其是到了後期肚子變大之後，每次呼吸會變得好喘， 以及宮縮和產檯那一刻都很需要好好的調節好呼吸， 所以孕婦瑜伽對比普通瑜珈還是不太一樣的。 另外很重要的就是透過呼吸調節同時鍛鍊骨盆底肌， 透過這樣的鍛鍊可以強化支撐骨盆、穩定核心， 讓懷孕後期的大肚子不至於下墜太多而造成恥骨痛 除此還可以預防很多孕婦都會有的漏尿痛點。 飛兒覺得真的差很多， 第一胎沒有特別訓練骨盆底肌， 結果七個多月開始走路和上下床恥骨都無敵痛， 第二胎肚子大好多，一直到一直到要生完全沒有恥骨問題， 我想應該是有認真練習骨盆底肌的關係。 就這樣～飛兒孕期始終保持著運動習慣到生產那一天， 現在的醫學觀念已經更新了， 孕婦依舊可以透過運動保持好體態， 而不是躺好躺慢在不斷進步的同時讓身材走樣， 透過這樣的好習慣讓產後修復速度也能更快唷。 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

跟秀髮說嗨嗨、跟禿頭說掰掰！｜GROWUS

安安打給厚挖喜羊！ 今天要分享的是我最喜歡收到的產品 洗！髮！精！ 收到GROWUS合作邀約的時候我真的超級興奮！！ 長這麼好看又香香的很難不喜歡啊！！💞 先從海鹽頭皮去角質洗髮精開始介紹吧 海鹽頭皮去角質洗髮精 擠出來是這樣的 顆粒蠻大顆，但用起來完全沒有不適感 而且跟一般頭皮去角質不一樣，它搓一搓真的會起泡泡 （我有錄影但這邊不能放影片嗚嗚） 使用方式是輕輕按摩頭皮大概三到五分鐘 總之就是起泡泡後確定整顆頭都照顧到了就行（搓到頭髮的話沖完水會覺得碰到去角質洗髮精的部份頭髮摸起來很乾澀，但吹完頭髮就會變非常柔順了唷！！） 建議每週使用兩次，跟臉部去角質一樣不能過度使用，否則會造成反效果！ 我通常是在洗髮露之後使用，官網上是推薦大家直接取代洗髮露 味道聞起來就是去角質產品會有的味道，沒有特別的香味 洗完之後是真的會感覺到頭皮在呼吸（聽起來好可怕）很神奇 推薦頭皮容易出油的朋友們都試試！ 深海滋養強健髮根洗髮露 （名字真長！） 看我這罐用多快ＸＤ 真的好愛！愛到不行！ 先不論其他控油啊起泡啊清潔力等等的 它的香味真的是無人能敵 怎麼能做到洗頭髮的時候散發木質香，清新的像以天地為家、在森林洗澡 但吹完頭髮後的髮香又自然的好像頭髮天生就是這個味道 暖烘烘的、軟綿綿的，如果天上的雲可以被聞到應該就是這個味道 接下來說說他厲害的功能 首先是最標準必備的起泡能力 附上兩張照片各位就能立刻明白他的起泡力有多強大 已經放了這麼恥的照片應該夠有誠意了吧！！！ 又多又綿密的泡泡甚至可以讓短髮的我做出米奇耳朵 接下來小小說明一下這款洗髮精厲害的地方 我自己使用下來除了香味我很愛以外，還有強健髮根的能力也是深得我心💗 查了一下官網才發現這系列洗髮精針對不同性別調配了不同配方去強健髮根 從根本解決掉髮問題 圖片來源：GROWUS 所以各位要下單的時候記得要看好是For Men 還是For Women唷！ 最後附上目前耗時最長的BEFORE/AFTER圖 他其實沒有生髮效果，但光是強健髮根、調理頭皮油水平衡 每天使用再搭配每週兩次的頭皮去角質，讓頭皮保持在健康狀態 就能在一個月跟禿頭說掰掰了！ 沒做記錄真的不會發現原來我年紀輕輕就開始禿頭了ＸＤ（怎麼還笑得出來） 幸好有遇見GROWUS😭❤️ 以上就是今天的洗髮精分享！ 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能有興趣的文章： 新手適用｜兩步驟超自然臥蠶畫法！幫你的日常妝容加上亮點！ 天然 抗老 又環保！開箱KISS NEW YORK 全新Water Jelly 面膜 泥膜這樣敷，效果立刻好三倍！只多一個小步驟！｜PDC酒粕面膜 拯救背光大作戰 免下載app！iPhone調色大全又來了

韓國好市多爆紅餅乾｜台灣也買得到｜Kenji 健司香蔥蘇打餅哪裡買

Kenji 健司香蔥蘇打餅 Kenji Green Onion Cracker 規格630G / 15G X 42包 價格KRW 11,990 之前分享過幾款健司的餅乾 大家應該對健司不陌生 這次來分享韓國好市多熱銷款 Kenji 健司香蔥蘇打餅 別擔心！台灣也買得到 文末有購買資訊 這款道地台灣味好吃餅乾 聽說在韓國好市多常常上架秒殺 還有網路代購價開到2萬韓幣 韓國網友也有不少討論 最近居然收到這個小禮物 真的超開心啊 一打開就能聞到超濃郁蔥香 好吃的鹹香口味 越吃越香很涮嘴 完全不會覺得膩 真的會一包接一包 蘇打餅口感酥脆 小包裝隨身攜帶當點心很方便 而且一包3片裝 不用擔心吃不完 真的很好吃很涮嘴 難怪韓國好市多特別要跟台灣叫貨 真是台灣農產品之光 Kenji 香蔥蘇打餅乾標榜3大特色 1.由真正的蔥製成，使用當天早上現採的新鮮蔥，品種是台灣的粉蔥，真材實料很有誠意 2.麵團由天然酵母等原料發酵而成，每塊都擁有大大小小氣孔，就是天然酵母會呼吸的自然印記 3..無香料、無人工色素、無防腐劑 韓國costco限定販售韓文版大包裝 台灣在momo和pchome有中文版小包裝 查詢「Kenji 健司香蔥蘇打餅」就能找到囉 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5554216 https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAR5U-A9008P1MC?gclid=EAIaIQobChMI1Zbbnd6n-gIV5tdMAh3XXAc-EAQYAiABEgI1aPD_BwE IG原文 看更多的好市多開箱 歡迎追蹤 IG:省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 #kenji #健司 #costco #蘇打餅 #蔥 #好市多美食 #好市多必買 #韓國餅乾 #costco美食 #costco必買 #團購美食#宅配美食 #健司香蔥蘇打餅 #momo購物網 #PChome24h購物

si薰|學會感恩，讓自己得到平靜

故鄉的黃昏總讓自己特別迷戀 圖文：si薰 ☘該振作起來 這次確診後第一次回家，自己的心境，隨著最初的低落，身體的不適，所有工作的不如意，回家後，看見爸媽逐漸衰老的模樣，讓自己領悟到自己不可以消極面對人生，我該好好帶著他們，享受最後的人生。 ㄧ直以來，爸媽都很心疼我，遇到這麼多困境，原來他們很樂天過著退休生活，現在的他們，因為老爸生病後，這家人之間，常常因為一個小事，就引發溝通不良而常常情緒失控，畢竟面對婆婆中風已16年，剛開始所有的情緒波折，真的感受很深，所以，我該好好振作，好好陪伴他們，學會開心面對生命的難題。 ☘心境改變 我對媽媽說：「其實這次生病後，心境上改變許多，以往自己曾覺得自己為什麼總是這麼多波折，煩惱，屋漏偏逢連夜雨，這難關是一個接一個，現在自己學會感恩，心想若沒有打疫苗，或許自己可能是重症，存在真的很重要，【還好我還有……】這想法，讓自己變得很感恩。」 工作不順，還好我還有工作，很多人離開職場好幾年根本回不去正職工作，雖然困境很多，還好上天讓我可以一個一個面對，過往我都在金融業，存在一種莫名的虛榮，大家都用名牌、金錢來看待許多的事，只要沒有錢，彷彿你就是有瑕疵，造成錯覺別人擁有，自己也要有才是正常，但是物欲再強，那心仍是無法滿足，透過不斷地自我覺察中，在閱讀、寫作、畫畫中，自己慢慢地得到滿足，真正的了解到，原來開心可以這麼容易，不需要很多錢也可以讓自己得到很多開心。 我不再陷入對物質的迷惘，我知道我想要的東西，其實就是可以讓自己變得更好，明白該投資自己，才能讓自己得到自信，才是真正最重要的事，而不是用別人的視角，看自己的需求。 ☘ㄧ念之間 我開始學習放鬆，透過用藥，與醫生的對話，自己呼吸的頻率也平穩很多，我開始用自己的視角來看事情，比較不會受到外界干擾那麼多，不再一味否定自己，會更客觀來判斷事情，這是自己從未有的感受，我告訴老媽，我覺得自己已經很幸運，可以遇見這麼多貴人，幫助我渡過心中每一道坎，人常常是一念之間。 我以前有個同事，長得很美，能力又強，卻走不出情關，選擇燒炭自殺，卻成了植物人，她的父母早就離婚，各有新的家庭，她被送到花蓮的醫療機構，這人生就停止更新，卻仍有呼吸，渡過她的餘生，這個事件對我衝擊很大，有人說，每個人一生的呼吸數是天定，想少呼吸也不成，想多呼吸也不行，好好的把自己照顧好，這才是人生最重要的事。 走在祕密基地，我費力的移動我的步伐，這心肺功能，真的差很多，走ㄧ些路，就氣喘吁吁，每一次登高望遠，在瞭望台看著遠方，高鐵呼嘯而過，在參天大樹的林木中，呼吸芬多精，讓自己神清氣爽，彷彿注入大自然的能量，我相信自己都可以熬過每一次的難題，我與自己內心的對話，雖然有時會讓自己真情流露，淚水不受控的奔流，但淚流之後，枯槁的心靈，如同受雨水滋潤，這個瞬間讓自己茅舍頓開。 回家，我畫了禪繞畫送給父母，告訴他們，禪繞畫就是心靈瑜伽，畫著禪繞畫，看著禪繞畫可以得到平靜，當我完成禪繞畫送給他們的時候，他們的眼神終於有了光茫，原本黯淡沒有活力，現在有了笑容，我知道自己為什麼突然如此深愛禪繞，原來我的家人需要我的治癒，ㄧ切讓自己心靈更平靜透澈。 給爸爸的禪繞畫 畫給媽媽的禪繞畫 畫給爸爸的畫，都有框架，因為身體已無法負荷，就要學會放下，在能力範圍內做自己可以做的事。 畫給媽媽的畫，她還可以有很多的空間做自己想做的事 ，給她的畫是開放的空間，希望她不要把自己限制在ㄧ個空間，把活力找回來。 我已經和爸媽約定好，隨時請他們把心情告訴我，我會為他們繪製他們專屬的禪繞畫，這次沒有帶很多繪畫的材料，盡力的畫出我感受到他們的狀況，真的很開心，看到他們的笑容，真的很珍貴的笑容，我想陪伴著他們，是我最重要的任務，我不想讓自己有遺憾。

繪畫 🎨【 秋天 Autumn 】「 喜歡秋日感  有活著的感覺  」

繪畫 🎨【 秋天 Autumn 】「 喜歡秋高氣爽的天氣 」

終於進入到涼爽的天氣了，呼吸到冷空氣，真的很有活著的感覺呢！莫名其妙地想喝柳橙汁，前陣子遇到志同道合的同事，很難得的覺得上班很快樂，但自己卻感到不安，很是矛盾... 不過最近開始反噬了，工作和生活的拿捏真的是好困難啊！ 只希望可以平平安安的微笑度過每一天。 ▼ 秋天 Autumn 媒材 : 油蠟筆 oilpastel • 尺寸 : 10 x 15 cm #drawing #sketch #粉蠟筆 #手繪 #秋天 #Autumn #繪畫 #illustration #handwriting #oilpastel

原創小說【噬愛風暴】：第一章

開學的日子，韓瑞雪坐在市捷運上行進中的車廂中搖晃著，車上的人們一齊朝著相同的路線前進著。 穿著善同高中制服的兩名男學生阿緯和華生，兩人坐在相鄰的座位上看著同一支手機，微聲交談著昨天的遊戲破關的方法。 好一會兒後，突然間兩人手機遊戲的話題停止了，阿緯開始拿起口袋的手機滑來滑去閱覽新聞，華生低頭翻開背包，查看著背包裡的物品。 「差點忘了。」當他翻到其中兩本書中夾著一張學生證時，他想起昨天他撿拾到的一張學生證，上頭印著韓瑞雪名字的學生證。 「怎麼了？忘了什麼？」一旁的阿緯在滑手機之餘轉頭瞥見到他手上拿的學生證上頭女學生清秀的面容。 「我昨天在路上撿到這張學生證。」華生說道，於是兩人話題又開啟了。 「她長得很正耶！我看看名字是…韓瑞雪！」阿緯見獵心喜地說：「好想親手交還給她證件，順便認識她！」 兩人鬧著、猜測著她是個大方開朗的女孩或是個害羞內向的女孩呢？以及她是什麼星座，她會喜歡什麼樣的理想男性，兩人對她的興趣可從他們討論她的時間看得出來，他們真的對她很感興趣。 此時捷運列車到下一站，車抵達定點門開後，上車的人潮中有一名他們認識的同學靠了過來，站在他們坐的位置前，禹邵恩問他們兩人：「你們在看什麼？學生證？拿去學務處招領就好了阿！」 「阿緯說他很想親手還她順便把個妹。」華生興奮的大聲搶答後帶著笑聲。 「華生才是咧！他說他想珍藏她的學生證呢！」禹邵恩知道情形後，立即果斷在華生沒防備的時候奪去了他手中拿的那張證件，並說道：「既然你們無法果決拿去失物招領，那我就替你們拿去學務處。」 「邵恩就說了要等我，怎麼不等。在看什麼？」另一名男同學允華從另一節車廂跑來，來到三人面前站在了邵恩的旁邊，他雙手抓了背包背帶看到邵恩手上的那張學生證，允華脫口而出：「我知道她是誰，她時常熱心助人，我上次就看見她熱心幫助盲人奶奶過馬路。」 在這台列車的另一頭，循著列車向前行進的方向，往前的某一個車廂上，倚著窗邊的連排座位上坐著一名女高中生和一名女性上班族，她們正談話著，她們倆是表姐與表妹的關係，而此名女高中生就是剛剛另一節車廂裡談論的學生證的主人—韓瑞雪。 一旁的敏琳表姐看她如此昏昏欲睡非常不解，於是問她：「妳怎麼那麼睏？妳睡吧，我下站之前叫醒妳。」她睏得無法對表姐的提問多說什麼，她點點頭，側過頭靠著窗睡了，時間飛逝一直到敏琳表姐在到站前聽見列車唱站名，科學園區站即將到站，敏琳表姐得下車了，她必須叫醒韓瑞雪，下一站就是終點站善同高中。 「瑞雪，我要下車了，你醒醒。」但卻叫她不醒，於是敏琳表姐搖了她的肩，她終於醒了，敏琳表姐隨即下車，出了捷運站叫了計程車趕去公司上班。 醒來的瑞雪，尚未完全醒過來，她睜開眼環顧四逐漸的慢慢的清醒過來，為了振一振精神，她用力的睜大雙眼，趁旁邊座位尚未有人坐時，她伸了一個懶腰，此刻響起叫站聲，她抬頭看見了的列車站牌告示燈「下一站—終點站，善同高中。」 再過數分鐘她將走出車廂，步行至通往一樓的樓梯，走出捷運站出口，走上路口沿著小路抵達校門口，接受糾察隊的服儀檢查，準時走入教室接受老師的點名，這是她再熟悉不過的上學路程，這段路她已經在高一一整年走過了將近一年的時間。 不過在這天的接下來，發生了她意料之外的事情。 她頭一次遇到如此的突發狀況，在她走出捷運車廂時，就在她的面前一名孕婦硬聲倒下，周圍的民眾發出驚呼聲，她有些不知所措甚至感到慌張，這名孕婦正面臨著生死存亡的關頭，而且和她肚子裡的孩子一起。 就在她被這些想法盤踞心念的時候，一名對她這年紀的女高中生而言是大叔年紀的中年男人上前，蹲下來查看這孕婦的呼吸、心跳等等的生命跡象。 「我是方以杰醫師。」他亮了合格的醫師證明，向四周圍觀的群眾說明自己是合格的醫師。 然後他做了簡易的檢查和急救，他接著詢問了在場的人任何人有手機先叫救護車。 站在離他最近的韓瑞雪毫不猶豫立刻拿出手機撥號，接通後韓瑞雪說了位置，他示意要讓他說明一下，於是她遞給他手機讓他使用，他以他的醫學專業說明了傷患情形，取回了手機的韓瑞雪發現在傷患送上了救護車的時刻，此時此刻時間仍在流逝，已過了身為學生應該準時到校的時間，她於是快步離開捷運站直奔學校。 當處置後的傷患上了救護車，幫忙的女學生離開時，方以杰接起了此時響起的電話，對手機那一頭傳來的詢問聲，他回應道：「我是方以杰，我在路上遇到了緊急事故。朝會我請事假。」 韓瑞雪站在捷運站前的斑馬線上行進著，隨著時間分秒不讓，她快步奔向校門口的途中，她不知道稍後如何解釋她為何遲到那麼久，直到她站在校門口前的時候她決定了，既然不知道如何說那就實話實說吧！通過了校門時她被糾察隊員攔了下來登記了姓名，她向糾察員說明了遲到的原因後，其中的一員隨後找了教官前來，教官上前瞭解情形、詢問細節，她把剛剛遇到的事件和她的協助行為告訴了教官，教官說了句：「如果教官我查到該件事情若為屬實，妳會被記熱心助人的嘉獎一支，這次的遲到紀錄也會被核銷，妳做的很對，是該熱心助人，快進去參加朝會吧！」 進行到一半的朝會，韓瑞雪排入列班級的隊伍中。先前一年的女班導師請了產假去生小孩了，所有班上的同學都很期待見到今年接任的新班導。但新進的教師介紹完了，全班的同學卻是一臉失望，新的班導尚未趕到學校，所以沒有出現在台上，除了剛進來的韓瑞雪還狀況外不知道發生了什麼事，台上介紹的新進教師們一一走下台了，韓瑞雪問了一旁的同學：「我們班導師是哪個？」同學搖搖頭，說：「還沒來。」「蛤？」朝會的司儀宣布集會結束後，朝會人群散去。 學校側門口，一台白色國產高性能轎車滑下車揮了手窗通過警衛室，緩緩駛向停車場的位置。 韓瑞雪和同學聊到，等會第一堂就是班導師的課，他將會出現，他是教生物的，聽說很優秀又很帥，校長說的。因為校長說道他很帥使得女學生們早早入教室等待第一節課的時刻到臨，男同學抱怨道：「女人真現實，一聽到是帥哥就提早等候。」 「你看，今早的捷運上有帥醫師救了產婦的新聞。」教室角落聚集了一群女學生，看著一台手機的畫面播放著，早晨發生的事件新聞。 「給我看。」其中一個女同學湊了過來，喧嚷著：「我也要看。」其他同學們也圍著那一台放映及時新聞新聞影片手機的同學，都爭相目睹歷史性的一刻，整個班級頓時在教室裡鬧哄哄地亂成了一團。 教務處的行政老師坐在台前要同學們靜候新班導師來，待至新班導師來的時候，行政老師起身向他點頭示意揮了手就離開了教室。 新來的方以杰老師在黑板上寫下三個稍大的字：方以杰，當他轉過身來，班上那一群女生鬧哄哄的驚呼連連地說：「他是剛剛的帥醫師。」有一個女學生舉手問老師。在同學們喧嚷的氣氛之下，方以杰這個新來的班導師倒也不否認，相反地他大方的承認了的確那就是他本人，方以杰回答道：「我就是影片中的醫師沒有錯。」這也是造成他遲到的事件，他也藉機向班上學生機會教育了一回，他向學生們說：「生命是如此寶貴不是醫師想就就能救得回來的，同學們要把握生命中的每一時光，不能蹉跎虛擲，不只要活著，還要生存，更要認真的生活，才不枉父母生育之恩。我作為你們班導師的任務，一方面就是能帶領你們順利升學，另一方面指導你們待人處事的態度。」 這天在接近中午的時候，領書發書活動結束之後，身為學藝股長的韓瑞雪抱著一分多出的教科書要前往教務處，交回教務處，在她走至長廊正要踏進廣場的一刻，令她不安的一刻來了，她的步伐停了下來甚至退回長廊的屋簷下。 在中央廣場旁走廊前，禹邵恩正拿著那天阿緯撿拾到的學生證前往學務處，在中央廣場走進學務處門口前時，天空一陣驟雨冷不防落向毫無遮掩的水泥地路表，禹邵恩察覺到是該加緊腳步否則會惹來一身濕的窘境，他衝進學務處交付學生證失物招領後腳步緩了下來，借了學務處門口的公用傘後撐傘出學務處門口，在回教室的路程裡他瞥見韓瑞雪本人正在廣場的另一端，似乎正煩惱著望向教務處。 他走至她面前向她遞了傘，道：「這是學務處的公用傘，儘管拿去用，記得還回去就是了。」 韓瑞雪接下了雨傘。「真是謝謝你了，幫了我一個大忙。」她向他道謝，著急的面容上頓時浮現笑容，兩人相視而笑。 禹邵恩見到這個笑容回想起了他見過她，她是他回憶裡見過的那個熱心助人者，上次在他家隔壁街替社區裡的一個車禍被害者叫救護車的那個女孩。韓瑞雪的名字就此深深烙印在禹邵恩的腦海裡，和美好的回憶回憶歸類在一起。

韓國京畿道和談林賞楓一日遊🍁交通跟單軌列車攻略🍁

曾入選韓國觀光100選的昆池岩和談林(화담숲)位於京畿道廣州,是距離首爾約40分鐘車程的生態樹木園,內有17個主題園區,4300多種國內外野生植物,每到秋天,其五彩繽紛的楓葉便吸引大批人潮前來觀賞 聽說票超難預訂的XD我9/15就趕快網路上搶票了XD 訂票網址:https://m.hwadamsup.com/reservation/maskWearingGuide.do 地址:京畿道廣州市都尺面都尺上路278-1(경기도 광주시 도척면 도척윗로 278-1) 建議大家可以參考網路上的楓葉預測地圖,決定要去的日期喔! 若從江南站搭地鐵，搭新盆唐線(紅線)到板橋站,轉京江線到昆池岩站下車出站，轉乘計程車約10分可到和談林 也可從蠶室站3號出口對街大馬路中央的站牌搭500-1號巴士，搭乘1個小時半左右到昆池岩巴士總站，出站以後搭乘計程車約10分到達 建議可以穿運動鞋,手機清空容量,因為很好拍XDD 進去之後會有免費纜車可以搭到售票處,有無人售票機與售票口可以買票跟取票。 春~秋季:成人10,000韓元 / 年長者與青少年 8,000韓元兒童 6,000韓元 (單軌列車費用另計) 冬季:成人、年長者與青少年10,000韓元兒童 8,000韓元 (已含單軌列車費用) 場內禁止攜帶外食、寵物、滑板車、攝影三腳架、草蓆等 預定時間的前兩個小時會在Kakao Talk收到QR code,再掃QR code入場即可 我們預訂的是11/1下午一點,但我們早上10:30就到了,為的就是買單軌列車票XD 單軌列車資訊:https://www.hwadamsup.com/relay/ugid/ugid_monorail.do建議大家可以早點到,才能提早搶到票~ 園內有3個搭乘處(可參考附圖) 乘車處1~2+下車後徒步 約90分鐘(成人、年長者與青少年4,000韓元 / 兒童 3,000韓元) 乘車處1~3+下車後徒步 約60分鐘(成人、年長者與青少年6,000韓元 / 兒童 5,000韓元) 乘車處1~1循環一圈約20分鐘(成人、年長者與青少年8,000韓元 / 兒童 6,000韓元) 若全程用走的約120分鐘可以走完(若跟我們一樣愛拍照的話,會逛到四小時XD) 我們買了下午一點半左右的單軌列車(1~2路線)就去售票處後方的餐廳吃飯了~ 本來不抱太大期待,但沒想到我們點的魚板湯、辣炒年糕、雪濃湯都好好吃!雪濃湯有附鹽巴跟胡椒粉可以自己調配口味,湯頭很濃郁,可以把飯加進去吃~超好吃的!很快就吃光光XD接著就先去逛逛啦~ 等車的時間,我們已經默默從乘車處1走到2了XDDD只好把車票取消XD沿途真的好好拍!由於這邊楓葉種類很多,有的如火焰般火紅,有的則是橘黃漸層,有的鮮橘或黃,美得目不暇給~ 不過可惜的是,因為顏色多、有的已落葉,畫面就有些雜亂、參差不齊~但拍特寫都還是美的不要不要的XD非常療癒! 且裡面不只有楓葉,還有苔蘚庭園、杜鵑花園、自然生態館、昆蟲生態館、白樺樹林、松樹庭園、粉黛亂子草等多個園區可以遊覽,完全可以逛整個下午! 逛完都覺得我的低頭症要痊癒了XDD(因為一直抬頭) 逛完真的腳快斷掉XD趕緊到園內的韓屋餐廳吃點東西~ 我們點了海鮮煎餅,也是超好吃的!外脆內軟、海鮮料豐富又香!一下子就被我們吃光光! 且邊吃還可以邊欣賞楓葉跟湖景~湖裡還可見多彩的錦鯉自在悠游,讓人放鬆不少~ 這次來和談林,雖然沒有像內藏山或是大田的銀杏林那樣是整排楓葉跟銀杏那樣驚艷,但拍特寫的照片依舊很美、很療癒~可以好好欣賞大自然、呼吸新鮮空氣、療癒眼球真的是很幸福的事,有機會一定要來搭單軌列車拍拍呦~ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : @emilywei1027 Facebook:艾蜜莉關x吃貨の韓國日常 Youtube:艾蜜莉關の影劇筆記

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