金星在水瓶-十二星座的桃花運

金星入水瓶座 1/3-1/26 金星代表愛的感覺情素 什麼樣的感情氛維讓你動心 目前在水瓶座 感情會是屬於自由平等的愛 希望對方和同頻率 有共同信念的愛人 我們相愛但還是自由的個體 妳不能用愛之名 控制和干預我的一切 金星水瓶座的感情座右銘 我希望我們是情人 更是心有靈犀一點通的知己 那12星座在 這波金星在水瓶的感情 運勢是...... 桃花正旺旺的是... 雙子、天秤、水瓶 雙子和天秤 可以多參加有對方的社交活動 讓彼此有更多互動的話題，可以加深和對方的連結。 或者知道對方有什麼社團活動 試著也加入，融入他的生活， 讓彼此有更多交集。 也可以想想有什麼興趣去加入一邊學才藝，一邊也可以結交有共同興趣的朋友。 從共同的愛好建立起的感情 可以維持穩定和持久的。 水瓶 最近是不是開始覺得ˊ想美美的見人呢？ 開始把行頭打點好吧，修指甲、美髮、香水、保養臉部。 化上合適的妝容，噴點香水 妳會更迷人， 花若盛開、蝴蝶自來。 喜愛妳的人就自然迎向妳來了。 需要好好照顧桃花的是... 金牛、獅子、天蠍 金牛座 別為了價值觀和對方爭執到最後感情都沒了。 獅子座 吵架了尊嚴很重要，但如果真的再乎對方，是不是要放下面子和對方和好呢 天蠍座 別用強烈疑心和控制欲 把對方綁到不能呼吸。給彼此一些空間，感情可以更加溫。也更能走長久。 努力一下下桃花就開花 射手、牡羊 那出火相的熱情、勇敢、 在多一點點愛的行動力。 知道對方喜歡什麼嗎 要不要試著送些禮物給他呢？ 或者主動約對方出遊呢。 感情會因為妳的行動。而開始不一樣囉。 桃花遠在天邊其實就在妳眼前的是.... 雙魚摩羯 平常生活互動的朋友，也許開始有進一步交往的可能了。不知不覺走在一起了。 有朋友的基礎，交往起來更輕鬆吧。 多留意身邊早對妳有些不一樣感覺和行動的朋友歐。 也許是那個默默每一天用好朋友名義。 為妳送來溫暖早餐的人歐。 桃花含苞待開的是... 巨蟹處女 在感情會有很多糾結的心結,你很想對他說開,但又不知怎麼說才好 怕說了對方不接受怎麼辦,說了如果沒有走在一起, 未來要是連朋友都做不成是不是更尶尬 想了一堆然後就只放在心中自己打了千千結, 只會讓自己更鬱悶,不好先暫時把感情放一邊 把自己的生活過好, 這時候你要把他當朋友就好 別想太多, 你越能把他當朋友,將來越有機會能和他交往哦 ~~~~工商時間~~~~ 感情和錢一樣都要平時就一點一滴存下來,你想存錢也好 存感情也好,櫻桃福都能給你帶來好運 一邊存錢一邊送幸福的愛情給你 12星座2023必備的桃花祝福開運貓 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid04M32bvqobT8R5Z2oTSwRFwQ2SgkuXwn3RZMy9Qmov7ZA6suA9XQPDTTdAQmwxqW9l&id=100086672463419&mibextid=Nif5oz

❤️臣服，我自身的神聖秩序

🌹12月的第一天 讓我們都願意臣服於神聖秩序🫧 在所有自我的探索的道路上 你會發現 每一個形式每一份關係每一件事情 都有它一條無形的界線🫧 而那條界線 極有可能剝奪別人課題的體驗 還同時強加了壓力到他人身上🫧 因此 都應該在那條界線的取捨之間 就是尊重他人的自由意志 因為我們每個人都應該珍惜 這珍貴的自由意志 是這自由意志賦予我們創造美好的源頭🫧 親愛的 深呼吸， 在今天此時， 我們來一起 摸著心 大聲說： 「我願意臣服於我的神聖秩序」。 不貪快不求慢 但願每個當下都是最閃耀的榮耀✨ 微笑 深呼吸 我們都要好好的 🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️個人式情緒療癒-預約諮詢✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒證照班-熱烈報名中 請搶先諮詢✨ 🌟金錢靈氣療癒服務-歡迎預約✨

【0104 世界點字日】漫畫小說書單×電影戲劇動畫片單

@monkeytalkswoo 𝟚𝟘𝟚𝟛𝟘𝟙𝟘𝟜 ∥#世界點字日∥1月4日是「世界點字日」(World Braille Day)。 2020年的聯合國大會通過世界盲人聯盟的決議，確定1月4日為世界點字日，以紀念點字發明者易·布萊葉(Louis Braille) 的誕辰，設立用意是為了提高點字的重要性。點字最基本的單位稱為「一方」，它由六個點所組成，透過這六個點是否凸起來呈現不同的排列方式。所以，若扣掉全部都沒有凸起來的情況，每一方點字就有 63 種不同的組合。之前參加過一場辦在「臺北市立圖書館啟明分館」才知道原來也有「視障專門的圖書館」啊。裡面有點字書與雙視書，試著觸摸上面的文字感受一下，真的很難呢。跟點字有關的大眾電影、書籍比較難找，所以是以「盲人」為主題蒐集的書單片單唷。因為時間比較緊整理得比較倉促，之後會在10/15國際盲人節整理得更完整！☞推薦書單📗改變世界的六個點: 15歲的點字發明家📗假如給我三天光明 (海倫·凱勒)📗#地下鐵 (#幾米 @大塊文化)📗#用心點亮世界：影響人類百年文明的視障者(繪本)📗孩子們 (#伊坂幸太郎)📗#終極感應 (直至死亡將我們分開/漫畫)📗#平家物語 犬王之卷💡Fliper ｜「看得見」與 「看不見」之間，推薦給視障者相關的暖心繪本 https://flipermag.com/2018/03/28/books-2/☞推薦影劇🎬#犬王 (#湯淺政明 ❤️❤️❤️)🎬#聽見天堂 (將重映囉！@前景娛樂 )🎬#逆光飛翔🎬#愛情的模樣(原短片《I Don't Want to Go Back Alone》也讚！)🎬#推拿🎬#不良少年與白手杖女孩 (日劇)🎬#聽風者🎬#晝盲神探🎬#暫時停止呼吸🎬#天堂的顏色🎬#在黑暗中漫舞🎬#盲視 Blindsight以上的書單片單不一定是我看過的，但都是自己也有興趣的。也歡迎推薦其他的書、電影，有任何想法也都歡迎留言或私訊😉╮∥下個節日預告∥1/5 24節氣小寒1/6 台灣獸醫師節﹊ ﹊ ﹊ ﹊⇓點此看更多⇓#WOO所不包共時曆2023﹎ ﹎ ﹎ ﹎#日曆 #儀式感 #電影 #片單 #電影片單 #書單 #世界盲文日 #世界點字日 #國際點字日

老後讀後筆記第四彈～上流老人

退休金不減少好過增加 上了年紀以後所需要的花費相當有限，只要打工賺取生活費就夠了，不需要因為投資上的失利悶悶不樂。 知足者富。 莎士比亞說過：「貧窮卻感到滿足的人才是富豪，那些富有卻終日擔心變窮的人，則好比凋零的冬天。」 如果沒察覺生活中的小確幸和身邊的幸福有多重要，它們瞬間會消失的無影無蹤。 無財七施：（眼施）友善視人（顏施）和顏悅色施 （言施）以溫和言語待人（身施）捨身為人奉獻 （心施）同理心（床座施）樂於把自己的場所提供給別人，例如讓座。（房屋施）提供自己的房子給人遮風避雨。 老年要懂得佈施。 小心上當，不輕信他人，不聽信好康。 三不原則「不勉強」「不浪費」「不懶惰」 對自己年齡有所覺，量力而為。 ㄧ點小奢侈能取悅大腦。 避免熟年離婚。 留下金錢不如留下回憶。 徹底活用行政服務。 ㄧ病熄災，生病不要太悲觀。 若對獨居不安，就向外界求助吧。 用不花錢的養生法省下開銷。 溫開水是最佳養生飲品。 掌握腹式呼吸能維持健康。 五色食材，營養豐富。 正念，正面思考避免由心生病。 人生要按照自己的意思謝幕。 ㄧ定要重新評估保險的需求。 笑口常開。 越是氣憤越要露出笑容。 深呼吸壓止怒氣，想想小時候的自己。 不隱忍，大發牢騷才是健康秘訣，和病友互相抱怨吧。 斷捨離。 逃離衝動購物的誘惑。 儉奢有致。 處理相簿。 搬進小屋子。 沒有必要出席每一場葬禮。 婚喪喜慶與過年過節支出重新評估。 不要比較。 不靠表面判斷事物。 獨居試著把狗狗當朋友。 不能養狗就養植物吧。 建議生前選好墓地。 #老後 #老年退休 #上流老人 #保坂隆 #讀後

韓網熱議！2022年4首最紅舞蹈，IVE《LOVE DIVE》、NewJeans《Hype Boy》都上榜，你的選擇是？

不知不覺2022年也來到尾聲～今年可說是韓流舞蹈大爆發的一年！不僅有各大新人女團出道音源霸榜多日，更是連舞蹈都讓人印象深刻，全世界的粉絲們都紛紛跟著在網路上發起舞蹈挑戰跟拍攝影片呢！近日theqoo一篇貼文也討論到4首「2022年最紅舞蹈」，快一起來看看有哪些大紅歌曲舞蹈吧！ 1、IVE-《LOVE DIVE》 第一首想必就是今年橫掃各大音源的歌曲《LOVE DIVE》！IVE為2021年由韓國STARSHIP娛樂推出的新人女團，光是出道曲《ELEVEN》就大受好評，後續更是一連推出《LOVE DIVE》、《After LIKE》達成三連發的好成績！《LOVE DIVE》舞蹈中最讓人印象深刻的段落想必就是「Narcissistic, my god, I love it」還有「넌 내게로, 난 네게로, 숨 참고 love dive」（你看向我，我看向你，屏住呼吸 love dive）所搭配的手勢了！ 2、NewJeans-《Hype Boy》 第二首可以說是2022年引領韓國爆發「Y2K」風潮的歌曲了～是由2022年HYBE子公司ADOR於2022年7月推出的女子音樂組合NewJeans所推出的歌曲《Hype Boy》！副歌的「Cause I know what you like boy (ah-ah)You're my chemical hype boy (ah-ah)」段落所搭配的手部繞圈跟律動真的讓人看了一眼難忘～海內外都有非常多舞團或粉絲cover這首歌曲，甚至連活動中的偶像團體成員、大勢演員們都經常跳起這首歌，可說是今年人氣最紅的歌曲無誤！ （圖片來源：YouTube ＠HYBE LABELS） （圖片來源：YouTube ＠HYBE LABELS） 3、ZICO-《새삥（New Thing）》 接下來這首可說是各大舞者和男團成員的最愛曲！相信有在追《Street Man Fighter》（街頭男戰士）的朋友們都知道這首《새삥（New Thing）》吧～這首大勢歌曲為歌手ZICO創作，而在作為SMF的任務曲目時，參賽舞團《We Dem Boyz團長VATA編出了一連串帥氣的動作，也讓這首歌曲和舞蹈大爆紅，更是連大勢男女團偶像都紛紛發起舞蹈影片跳這首歌～就連ZICO本人也在2022 MAMA表演時大秀此段舞蹈呢！ 4、(G)I-DLE-《Tomboy》 最後一首是由女團(G)I-DLE於2022年發布的歌曲《Tomboy》！其中歌詞非常有趣、曲風多變，到副歌段落時甚至還出現了消音的「Yeah, I'm fu- tomboy 」，同時搭配上吐舌頭的動作，也讓不少人表示看這段舞蹈跟歌詞時覺得印象深刻！ （圖片來源：YouTube ＠(G)I-DLE (여자)아이들 (Official YouTube Channel)） 以上就是4首「2022年最紅舞蹈」整理啦～不得不說這四首真的是勢均力敵，難以選出哪首才是最紅的啊！想必大家也都同意這個名單吧～期待明年各團也能繼續帶給我們更多變又洗腦的舞蹈！ #泡菜精選 #泡菜追星 #2022舞蹈 #2022韓團 #2022韓文歌 #2022舞蹈推薦 #IVE #LOVEDIVE #韓國y2k #NEWJEANS #GIDLE #y2k #ZICO #Tomboy #HypeBoy #NewThing #音源 #韓國音源 #韓國歌曲

❤️親愛的，告訴自己 害怕並不屬於我

🌹12月的第14天。1215。 親愛的 生活的變化持續運轉著 正因為永恆的不變是改變 所以 什麼都不必害怕不必恐懼 因為那不屬於我們 我們只會屬於當下的自己 將自己回歸於自身的力量吧✨ 深呼吸 大聲說 害怕並不屬於我 但我屬於我自己。 🙂 1215的Vicky 會陪你到你愛上自己的靈魂為止🌹 🌹讓我們一起好好的 享受愛🌹 🌹我愛 故我在🌹 🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是金錢靈氣療癒導師-Vicky✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒證照班-熱烈報名中 【小班個人授課-歡迎私訊預約 LINE : v_heart520 】 【2/17 團體課報名網址】：https://www.beclass.com/rid=2748cc56380c02ebef59 🌟金錢靈氣療癒服務體驗-特惠中333+贈一週加持😍。✨ 歡迎接收宇宙給你的金流 ❤️LINE: 【v_heart520】 ❤️此外-個人式情緒療癒-開放預約。 ❤️3個月的陪伴療癒協助你達成理想人生。✨

[保養] 10分鐘讓妳臉澎潤Q彈的安瓶級面膜。A.M. Fairyland 戀光晶潤 保濕修護面膜

10分鐘讓妳臉澎潤Q彈的安瓶級面膜🥰·繼之前的晶露水受到各方的好評之後，Alice老師的AM品牌又不務正業(?)出了保養系列新品：戀光晶潤修護保濕面膜✨而且我身邊的人都是還沒用過就先掃40片組合的狂粉(包括我XD) ，大家應該會很好奇到底新品是有什麼魔力讓大家這麼瘋狂，就繼續看下去吧~💁🏻‍♀️❇️以下的心得都會關掉腦粉濾鏡來敘述❇️說到高級的面膜令人第一個聯想到的就是專櫃的面膜，大家耳熟能詳的品牌我也用過幾種，但大多數是乳液狀的精華液，滋潤度高，但也讓混合肌的我更容易大爆油長痘痘😮‍💨後來就對這些面膜敬謝不敏😂這次的面膜整體設計延續AM保養系列的低彩度外觀設計，搭配簡約的英文字型，顏值高到讓人敷臉的時候看到心情就先好一半了😚一打開面膜，木質調的香味撲鼻而來，彷彿自己在家裡做SPA一般😍 ​​ 我自己的做法會在打開面膜後聞著香味深呼吸三次，告訴自己要進入療癒狀態了，身體也會很自動的開始放鬆🙂取出面膜可以發現面膜紙是薄透的，臉周的剪裁比一般的面膜還多，可以更服貼你的臉形，最重要的是我的鼻頭居然敷的到！！🤩從以前到現在我很少遇到這種臉的版型，這點讓我覺得超級加分🤍面膜有附上珍珠紙，需要將兩者分開才能進行敷臉，精華液屬於透明偏凝凍質地，敷的過程不會亂滴讓你手忙腳亂還要用身體去接XD可以很容易的敷上臉，精華液含量也是我用過最多的35ml，把要給臉部的營養大量灌注並用面膜封入，讓肌膚有最深層的滋養🙌🏻面膜的品名雖然只簡單的寫了修護保濕，但我看了官網提供的成分發現他其實不只可以用這麼簡單的單字囊括全部，除了保濕、穩定肌膚以及抑制皮脂分泌這種基本的以外還可以抗老抗發炎、提亮暗沉，說是全方位的安瓶級面膜真的沒有過譽！🥰 ​​ 我自己體驗後發現臉部的保水度以及彈潤度有明顯提升😎也比較沒有出現泛紅的現象，敷的過程也一直維持舒適感，至於抗老/提亮這部分並不是短期內可以看到效果的就不多贅述，等我固定敷了一陣子如果有明顯效果再上來跟大家跟新。隔天上妝因為保濕力足夠的關係臉會有一層亮度，上粉底之後感覺更服貼、膚質更好，很適合隔一天有重要場合的密集保養😚😚最後當然要平衡報導說一下小缺點，當然因為這款面膜的定位以及修護效果會讓他的價格偏高(因為成本也很高) ，但無論如何我覺得他都是非常可以入手的一款面膜👍差別只在於如果預算不足可以入手少數在重點時刻敷，如果有預算的話固定敷絕對是很划算的一個保養品項(也因此我認識的朋友大部分都是買40片組合)。第二個小缺點則是敷完最好是要洗掉，也可以用化妝水/保濕噴霧噴一噴擦掉，因為皮膚已經吃飽了，需要將皮膚外吸不進去的一些剩餘保養品去除，要聽話才不會像我一樣下巴立刻爆一顆大痘喔😂 (還好已經消了)以上心得給大家參考~希望有幫助💁🏻‍♀️有興趣可以追蹤官方 @am.fairyland或是主理人的IG @alice95 🤍🤍🤍 你還可以在這邊找到我：Facebook：https://www.facebook.com/gabbb.29/Instagram：https://www.instagram.com/gabbb.29/blog：https://amy7829.pixnet.net/blog 歡迎來跟我聊天​

DISHAN清0肌舒緩卸妝霜卸妝小幫手，一次卸乾淨 ! 還同時保養妳一整天下來無法呼吸的肌膚~

畫完精緻妝容出門，回到家要面對的就是多階段性的卸妝及保養 這次找到DISHAN的DZERO 清0肌舒緩卸妝霜對付懶人癌的我 妳會問我DISHAN好用嗎 ? 答案是好用 ! 可以看到普遍評價都是還不錯的 ! 我不喜歡太多的程序，而DZERO 清0肌舒緩卸妝霜可以把妝容乳化卸乾淨 清水沖完臉也不會太緊繃，而且同時可以保養你一天無法呼吸的肌膚~ 它是簡單有質感的包裝，不要看它小小一條，是有大大的功用呢 ! 舒服放鬆的花香調，增添了我們一天生活中的小小儀式感 以前下班回家都懶懶得不想卸妝保養，但女孩兒們的臉蛋豈能這樣鬆懈不勤勞保養 所以我洗澡前都會有很多卸妝步驟，可是 ! 真的太麻煩了 ! 但DISHAN的DZERO 清0肌舒緩卸妝霜完全解決我的煩惱👍🏻 質地好推，而且有淡淡的花香味，在整個卸妝過程心情是療癒放鬆的~ 它最大的特色就是👉🏻卸妝＋保養同時完成 另外，相信很多人使用無論是開架的卸妝水還是品牌的卸妝乳 都會碰到卸眼妝的時候會燻眼流眼淚 但是清0肌舒緩卸妝霜它是屬於✨低敏成分，卸眼妝不刺激眼睛不燻眼也不流眼淚✨ 【精選7大天然植萃配方】 洋甘菊萃取：最溫柔底敏的舒緩配方 印加果籽油：溫柔乳化肌膚髒污，帶走臉上五顏六色的彩妝 卡瓦胡椒萃取＋尿囊素：軟化肌膚角質、代謝粉刺，再加強肌膚保濕 米胚芽油：強力滋潤肌膚，改善女生們都害怕的細紋 維他命E：最強大的抗氧化功能 玻尿酸鈉：改善細紋，讓妳的膠原蛋白不輕易流失 將卸妝霜取適量塗抹在臉上慢慢畫圓讓它乳化，大約等20~30秒就可以使用清水清洗掉 那為了讓女孩們可以看得更清楚，我用卸妝棉將眼妝部分已乳化的部分擦下來給你們看 我的眼妝有 眼影、防水眼線、防水睫毛膏，基本上使用它牌都會要卸兩三次才會卸得乾淨 但清0肌舒緩卸妝霜只要一瓶一次就可以搞定 ! 卸得很乾淨，就連下睫毛的眼線都沒有殘妝🥺而且肌膚不會感到刺刺的 DISHAN的DZERO 清0肌舒緩卸妝霜不是只有卸妝功能 再妳將妝容乳化的過程，同時也再保養妳的肌膚 清洗完臉上不會有黏膩感，很清爽 ! 小小一瓶裡面的東西可是多著呢 ! 【代謝粉刺】：卡瓦胡椒萃取＋尿囊素 兩者混合可以將鼻翼粉刺代謝出來。一邊卸妝也能卸下鼻翼粉刺。 【溫柔乳化肌膚髒污，帶走彩妝】：印加果籽油 【強力滋潤肌膚，改善粗糙細紋】：米胚芽油 【最強大的抗氧化功能、撫平細紋】：維他命E、玻尿酸鈉 ✔️產品安全性：產品皆通過SGS、歐盟有機標章ECOCERT認證！ 無添加 PARANENS、MI\MIC防腐劑成分、甲醛、皂鹼 DZERO 清0肌舒緩卸妝霜讓我對於卸妝更喜歡了🤣 DISHAN來自在美業工作十幾年的媽媽，自己長期受皮膚過敏、頭皮發炎所苦，而市面上低敏的產品又少之又少 所以開始自己研發喜歡的味道以及適合過敏肌膚的產品 經過三年多的試用、調整，終於開發出低敏、天然配方以及專櫃高級感的香氣 用低奢的設計風格推出一系列的沐浴、保養產品 甚至也為自己的生活增添了許多🥰生活儀式感~ ✔️點我直接購買產品 ◎ DUCHESS ROSE美學概念店 ◎ DISHAN1311民宿 每日洗澡前最重要的步驟！使用『清0肌舒緩卸妝霜』把全臉卸妝卸乾淨✨ 世上沒有醜女人，只有懶女人~ 一定要將妝卸妝，再擦拭保養品，才能水噹噹呦~ 快跟上我一起好好保護臉蛋肌膚吧🤍 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ TIKTOK @ekes_kao IG oooo_o0_ FB 格絲 YT 帶你進入格絲的環遊世界 痞客邦 格絲

磨牙困擾我不怕！因為我有美國SOVA®防磨牙牙套

2023/01/09 #lamrainpin生活 🦷前陣子去洗牙 我的牙醫跟我說我有磨牙的習慣 🤔如果你跟我一樣有#磨牙 的困擾 真的不能置之不理！ 🤔因為我都是自己睡 其實也不知道我會磨牙 是醫生說我才赫然發現！ 我就呆呆地問醫生說#長期磨牙 會怎樣嗎？ 牙醫提醒我 嚴重的夜間磨牙會加快牙齒的磨耗，出現牙齒過度敏感的症狀 甚至造成牙周組織損傷 咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂 乍聽之下真的是有點可怕😨 😏但其實也不用那麼害怕啦～ 使用#美國SOVA® #專業防磨牙牙套 就可以減緩磨牙的問題 😪為什麼我們會磨牙呢？ 有時候是因為壓力造成夜間磨牙～ 不管是小朋友還是成人都會有這個壞習慣喔！ 🤔如果你不知道你到底有沒有磨牙的習慣～ 除了問牙醫師之外 還可以感受一下自己起床的時候 會不會有下顎肌肉疼痛或牙齒痛等不適的情況 或者是覺得自己的牙齒慢慢地變短～ 這些情況就表示你可能有#磨牙 的習慣喔！ 😅也因為我醫生告訴我了磨牙的嚴重性 我才認知到戴磨牙牙套的重要性 戴磨牙的牙套的好處就是可以避免上下排牙齒直接摩擦 保護牙齒表面的琺瑯質 琺瑯質是一去不復返的喔！ 正在塑形中 塑形後自己的磨牙套長這樣子，很符合自己的齒型喔~ ❓這時候你一定會問我說 可是每個人的牙齒都不一樣？ 都能買嗎？！ #美國SOVA® #專業防磨牙牙套 是可以 ✅在家客製化齒型 ✅精選醫療級用料 ✅重複塑形高達20次👍 ✅輕薄設計厚度: 1.6-2.4 mm 完全不會不舒服！ 可以輕鬆的呼吸及喝水～ 我自己是睡覺的時候會戴 然後就算出門旅行也會帶著～ ✅並且通過歐盟CE 認證及FDA 認證 所以使用上非常的安全啦！ 📝使用步驟也非常簡單~ 只要將呈白色狀的磨牙牙套，放入約76℃的溫熱水 直到呈現透明狀(大約浸泡30~60秒左右)，就是可以塑形的狀態 直接將牙套放入嘴中咬緊塑型，客製化的磨牙牙套就完成了 ! 你是不是也有磨牙的習慣呢？ 一起靠 #美國SOVA® #專業防磨牙牙套 保護起來！ 🦷產品連結 : https://shopee.tw/product/79861940/10289504972/ 🦷 IG：https://www.instagram.com/sovataiwan/ 🦷 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100057657780575 🦷部落格 ：https://vocus.cc/user/@nordition 🦷 3D款塑型影片: https://youtu.be/ti3NX6tU470 🦷 平面式塑型影片: https://www.youtube.com/watch?v=T-klztEe70o #顳顎關節 #磨牙 #睡眠 #焦慮 #壓力 #護齒 #牙套 #咬合板 #SOVA

【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

獨處是一趟神奇的旅程，你會開始和自我對話，甚至發現自己不喜歡的一面。我喜歡在這裡的自己，不是因為我變得平靜，而是當我重新解讀那些在我生命中的傷痛，突然之間變得很輕盈，變成淺淺的一道疤痕，他不再那麼扎人刺眼，而是紀念我所經歷的故事。 告訴自己：不要害怕自己發生過不好的事，那不是你的錯。你很勇敢地堅持下來了。現在，你如何看待這個故事？重新寫下我的生命故事，透過這些經歷，讓我重新擁抱的自己。直到最後那些我曾經在乎的事好像都不重要了，只剩下：我是誰？令我印象深刻的事件是什麼？對我的影響又是什麼？當那些被指責的、不被認同的記憶，轉換成另一個故事，每個人有他的中心價值，遭受到批判只是我的價值與他不同，沒有對錯和優劣，重點在於提升自己的意識，不用擔心想改變別人，只要專心提升自己。 我的生活長期與時間賽跑，追求高效與成效，每天都要接收大量的訊息與分配處理，不斷地刺激我的交感神經，因此除了每天的睡前冥想之外，我還會想辦法讓自己完全「放空」，不做任何事情，盡量減少和任何人接觸。我嘗試過最有效的靜心辦法，就是固定每隔一段時間、找一個地方，專心的與自己獨處，不要回應外界，例如：週末把手機關機，開始靜坐跟冥想，一開始肯定不會很舒服，但當你分辨出什麼是雜訊，什麼是你內心的聲音，你會漸漸找到讓自己平靜的方法。很多人認為冥想很難，其實重點只要專注在「呼吸」，當你雜亂時，回到方法（呼吸），深呼吸時去感覺氣流在你身上的流動方向，由鼻子吸入後，緩緩地沈入肚子，接著吐出時氣息會穿過你的喉嚨、鼻腔和大腦，最後從嘴巴吐出，去感受這個過程，專注在體驗，雜訊也會慢慢散去。 本來預計八月份就要上山靜心，結果忙到九月才有時間，我想這是宇宙安排的生日禮物吧，長大之後覺得生日好像太不需要慶祝，而是在生日這天，自己又成長了什麼，歲數最棒的禮物就是，讓自己活得更慢、更老、更聰明。以往我會認為「活得聰明」是要增加多少知識和技能，讓自己更全能，直到現在我的領悟是：不再糾結那些我無法改變的事，盡心去做每個當下。 這次來大雪山上的若茵民宿，同時也參加了三天兩夜的辟穀靜心課程（不吃五穀雜糧，也就是斷食，只喝水），因為之前就有參加相關活動，所以對於斷食的體驗我蠻熟悉的，會有些不舒服的感受，大多是口腹之慾，未必是身體真實需要。（當然有在用藥的患者仍須依照醫生指示飲食） 純然感受大自然的自在，看著天空、雲海，隨著每天清晨、早晨、中午、午後、黃昏、晚上天空都有不同的美好風景，內心是平靜與祥和的，清晨窗邊白煙渺渺，也許雲霧又起，藏住山下星光，自帶頌缽敲擊，深呼吸，關照自己的呼吸頻率，讓自己能與周遭共鳴，陽光熱熱暖暖的，感受上天的關愛，讓我有機會體驗融入自然。 從意識流到建設性，透過文字或圖像，留下走過的足跡，與自己對話，誠實看自己，你會越來越清楚認識到：相信所有的一切是靈魂渴望獲得經驗，關上一道門的同時，也許會開了一扇窗，等著你去打開他。智慧，不是知識的蒐集與堆積，而是切身體驗後的感悟，內化為自己生命的一部分後，自然而然散發出來的力量。 如果你有興趣來體驗，請注意：來這裡不是旅行，是修行，基本上只會提供食材（冬粉和豆皮，需要自己煮，或者自己帶東西來，也不會有人服務你），偶爾也會有一些身心靈課程，可以選擇自主付費參加，但是要不要去聽課就看個人，待在房間裡自己冥想，也是一種很棒的體驗，真心建議自己一個人來就好。 🔎若茵民宿Rollin預約｜官方臉書：https://www.facebook.com/rollinfarm注意｜預約請詳讀FB來訪規則，莊主會審核-#台中大雪山#大雪山秘境#若茵民宿#黃金雲海 影片觀看：

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老後讀後筆記第四彈～上流老人

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[保養] 10分鐘讓妳臉澎潤Q彈的安瓶級面膜。A.M. Fairyland 戀光晶潤保濕修護面膜

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DISHAN清0肌舒緩卸妝霜卸妝小幫手，一次卸乾淨 ! 還同時保養妳一整天下來無法呼吸的肌膚~

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磨牙困擾我不怕！因為我有美國SOVA®防磨牙牙套

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【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

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【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

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❤️親愛的，告訴自己害怕並不屬於我

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