別進去！上公廁的尷尬事...

有時候就是那麼剛好我剛出廁所 就有別人迫不及待進去😟明明還有那麼多間空廁所 他偏偏就是進了我剛剛大便的那間😧邊洗手的我剛好瞄到有人要進去很想好心的提醒：別進去！我剛才在那間廁所💩了！但說出來又很尷尬😐只好默默地目送他踏入那片芬芳抱歉捏…上公共廁所聞到上一個人的芬芳 基本無法避免因為完全不知道上個人在廁所多久 沒辦法判斷他是上大號還是小號有時候進去正準備解放時 才聞到上個人的💩 也只好忍了🤢🤢🤢只是年紀越長 個性也變得越來越機車、囉嗦漸漸不太能接受聞著上個人的💩上廁所為什麼我要忍受另一個人的💩！？為什麼我要？為什麼？我又不是空氣清淨機！🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️之後每次進廁所 我都會小小的聞一下 確認有沒有臭味如果有 直接換一間(前提是有很多空廁所啦~沒有也沒辦法)用一小小聞 來換取後面幾分鐘的呼吸暢快雖然還是得聞…而且感覺滿蠢的…🫠但我覺得可以！🥹我願意！#圖文創作#圖文#原創#日常#上廁所#廁所#臭#插圖#插畫#抱歉#大便#日記#圖文日記#友熊日記#生活#drawing#doodle#character#diary#washroom#toilet

<南投/花蓮旅遊>台灣百岳-合歡北峰

去年9月第一次登百岳-合歡東峰後 就想再繼續挑戰下一座百岳 原本計畫挑戰比較簡單的石門山 或是合歡主峰 但在出發前一天 臨時改挑戰難度高一點的合歡北峰 12月10日當天一樣在清晨出發 裝備輕便 北峰這邊很好停車 → 小風口停車場 很大 往上走一小段路 就到了北峰 西峰的登山口 登山口就在路邊 要注意來車喔 !! 7點開始登山 在前段有一段比較危險 旁邊是懸崖峭壁 幸好有繩子可以拉 走這一段要小心 嚇死我了... 岩石路段 不太好走 有幾段高度落差較大 我都用手攀岩.... 天氣涼爽 不會太冷 洋蔥式穿著 防曬要記得做好 雲層慢慢散去 往下看可以看到停車場 我覺得北峰比東峰好爬 東峰都是階梯訓練大腿 北峰雖然路途較長 但走起來不會很累 不會一直停下來休息 看到著名的打卡景點了 太陽能折射板 好感動啊 ~~~ 天氣超級好 北峰的景我超喜歡 好美 ❤ 雲霧繚繞 與雲並行而走 登山杖是我的好朋友 謝謝朋友的互相扶持 🤣 每當回頭時 都很難想像 我已經默默地走到這裡 好開心 已經到太陽能折射板了 為了能清楚地跟折射板合照 等了一小段時間 讓雲霧散去 終於等到最清晰的時候 歡迎大家來這裡打卡 👍 距離北峰三角點已經不遠了 繼續前行 旁邊是一大片草原 超級美 最喜歡這一段路 北峰的風很大 一定要戴帽子遮陽 擋風喔 !! 再見太陽能折射板 我先趕路去了 等一下再見 ~~ 看著遠方 總有一天要去挑戰對面的群山 !! 每次看MIT台灣誌去登山 就覺得很厲害 身邊的友人們 也都是登山好手 不斷挑戰百岳 累積 刷新自己的紀錄 一位媽媽等級的朋友跟我說 : ‟ 再困難的山都爬了，沒有什麼事情是解決不了的，轉念的力量讓我更堅強。 爬山這件事讓我找回自己，知道自己原來這麼渺小。 放下心中的執著，讓自己活得更豐富精彩 !! ” ‶ 當你認真完成一件事情時，你會感動、感謝自己的付出 ″ 抵達北峰三角點 內心真的超級激動 非常有成就感 ~~ 尖叫聲 在這裡休息了一下 跟山友們聊了一下天 互相給對方拍照留念 謝謝可愛的夫妻山友送給我們小點心 拍照拍不停 太好拍了 👍 回程 又再次見面了 折射板 享受爬山的樂趣 享受當下的每分每秒 每個呼吸心跳 第二座百岳 我做到了 ~~ 繼續往山下走 有一段陡坡 我是坐著下去的.... 不用怕迷失了方向 路標指向非常清楚 這一趟北峰來回 花了4個小時 拍照停留的有點久 因為捨不得北峰美麗的風景 太喜歡了 難怪大家都力推北峰 完全不虛此行 大推大推 👍 登山初心者也很好入手喔 ~~ ‟ 再長的路，慢慢走一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 “ 📍 南投-合歡北峰 停車場：小風口停車場 海拔：3422公尺 長度：2387公尺 往返時間：3.5~4小時 建議裝備：水、登山杖、登山鞋/好走路的運動鞋、帽子、洋蔥式穿著、 防曬乳、輕便零食 相關網站：https://www.taroko.gov.tw/AttractionTrailContent.aspx?n=5701&sms=11275&s=52 #合歡北峰 #合歡山 #南投 #南投旅遊 #南投景點 #百岳 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮旅遊 #台灣百岳 #台灣 #台灣旅遊 #台灣景點 #旅遊 #taiwan #nantou #mountainclimbing

華語天后初登 THE FIRST TAKE！蔡依林深情連唱兩首金曲超級穩！

 Hi there，繼之前的第一位的韋禮安之後，蔡依林成為台灣第二位登上日本索尼唱片公司 THE FIRST TAKE 頻道演唱的歌手，和大多數的歌手一樣帶來兩首歌，影片簡介更是直接打上"Queen of C-POP"，可見蔡依林在華語樂壇的影響力是連不同領域也都可見一二的。下面就來說說蔡依林這次在影片中超令人驚豔的表現，他沒有選擇自己早期的經典歌曲，反而是選擇近期比較有代表性的歌，這讓我在聽歌之前就已經非常期待了。 〈玫瑰少年〉 蔡依林 或許是為了配合這個月份、也就是驕傲月 (Pride Month) 的緣故，第一首歌選了在專輯《Ugly Beauty》(2018) 當中的〈玫瑰少年〉，這首歌也曾經獲得第30屆金曲獎的年度歌曲獎，是蔡依林近年來很有代表性的一首歌。很驚喜的是，蔡依林不僅獨自演唱，也將台灣近年來實力與人氣兼具的吉他手羅紹恩帶到頻道中一同演出，同時將整首歌改編成舒服的爵士風格，整體表現出不同於原版歌曲的輕鬆感。 總體來說我很喜歡這個版本，和原版比起來更可以靜下心來好好地體會歌詞當中的意境，在影片釋出的前兩天就已經可以從預告知道即將表演這首歌，當時不少人非常期待這樣的一首舞曲要怎麼在 THE FIRST TAKE 呈現，而事實證明了總是被稱為唱跳天后的蔡依林，依舊沒有失去當時從歌唱比賽發跡的 vocal 實力，不管是對於編曲的駕馭、嗓音的清澈度、還有整個人在現場的表現，完全不輸曾經登上這個頻道的其他大咖國外歌手，也非常成功地展現出個人特色。 〈親愛的對象〉 蔡依林 作為蔡依林最新的一首歌，〈親愛的對象〉(2022) 雖然是搭配電影《關於我和鬼變成家人的那件事》的歌曲，不過在音樂、歌詞的意境也有它自己的深度，甚至和〈玫瑰少年〉相比可以套用到更多的情境中。蔡依林對於這首歌的改動比較少一些，或許是因為歌曲本身就偏向抒情一點，所以不必像〈玫瑰少年〉一樣做出適合在 THE FIRST TAKE 中演唱的改編，將所有東西拿掉只剩下由日本鋼琴家皆川真人演奏的鋼琴，不過演唱的效果一點也沒有比較少。 就像前面所提到的，這首歌的演出非常單純，這樣的情形下大幅地將蔡依林的聲音突出展現，可能因為和原曲的差距不大，我在聽的時候非常驚訝，蔡依林本人的現場歌聲在影片中和錄音室版本真的很接近，除了一些必然的喘氣及呼吸聲，基本上如果是沒聽過原曲的人可以直接想像這個聲音就跟原本的差不多。除了唱功之外，這首歌給我的感覺甚至比〈玫瑰少年〉更加溫暖，可以聽到歌聲中的真摯及情感，只能說在拿掉一切後，有實力的人還是一如往常啊。 👉 推薦閱讀：致所有〈親愛的對象〉，我們熟悉的蔡依林唱出突破框架的情感 / 很多人對於這次蔡依林在 THE FIRST TAKE 獻唱感到驚喜，他在華語樂壇雖然已經是天后等級，不過在沒有發行音樂作品時卻總是低調，而在事先也沒有透露出其他跡象，因此對於粉絲、甚至只是聽過蔡依林歌曲的人來說是非常驚喜的事情。在兩首歌、兩部影片當中，我們看到的是給人溫暖、給人力量的蔡依林，不過最後我要推薦大家去他的社群看看，寫了心得文章的他在字句間描寫的緊張和鏡頭前完全是兩個人，聽完歌之後不妨去感受一下更貼近普通人真實情緒的蔡依林吧😂！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

今年夏天！毛孔吸塵器，泥膜新體感，AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜 🌿 

🌿🌿🌿🌿🌿🌿 泥娃娃~ 泥娃娃~ 我是一個泥娃娃～ 帶走你的髒汙，有乾淨的毛孔 光滑的臉蛋說哈囉👋🏻 - 🌧️ 不知道究竟是西北雨還是梅雨 最近每天下班都在祈禱不要下雨 這種積雨的超級悶熱感 跟夏天熾熱又不一樣 下完大雨晚上還會冷颼颼 海島型國家的天氣也真是...哀😫 這種天氣對毛孔非常不友善 悶熱的天氣最喜歡洗完澡的時候敷個面膜 鎮定安撫一下整天緊張兮兮的毛孔 除了敷面膜安撫毛孔小兒 也要定期幫毛孔做清掃🧹 夏天的毛孔，最需要清潔了 天熱肌膚多少都會油水不平衡 有乾淨的毛孔，肌膚才會深呼吸 畢竟夏天保養步驟能多精簡就多精簡 精簡之下，吸收的保養品就那些阿 更需要毛孔乾淨無堆積 才能把後續的保養吸收得更完全🧽 今年夏天~ 我們就用毛孔吸塵器，來幫毛孔做清掃 No.1韓國醫美品牌AHC新推出醫美級的 #濟州島毛孔淨化火山泥膜 🌿 洗澡後10分鐘的戀愛~ 毛孔全打開 跟整天堆積的油垢髒污，長期堆積的老廢角質 Say Good Bye 哩賣擱來~ 先說他那莫蘭迪綠包裝~ 歐~ 我這綠色控先買再說💚 打開那個植萃香味讓我覺得好熟悉 聞了又聞~ 聞了又聞~ 不是一般茶樹的味道 啊😳是嬰兒痱子粉香味濃度減半 嬰兒剛洗完澡身上香香軟軟的 你們懂那一聞秒放鬆的感覺嗎？就是他 那香味讓我忍不住一直吸~ 安心的感覺 目前我用過的泥膜 應該說比較廣為人知的我都有用過了 AHC火山泥膜他是沒有顆粒的 嚴選韓國濟州島的火山泥及法國高嶺土 質地，就是奶油慕斯，細緻柔軟 超級有夠不像泥膜，不黏T，不稠 塗抹的時候非常順暢，延展性超好 這款泥膜敷在臉上的時候沒有任何感覺 對！就是沒感覺，很舒服ㄟ 所以要注意時間⏰因為太舒服 我就是這樣一敷半小時過去了 有別於大多數泥膜，會隨時間慢慢乾燥 AHC這款泥膜不會，你要清洗前他還是濕潤的 尤其是清洗完泥膜的臉！你會更有感覺 AHC深層潔淨配方，能深入肌膚 有效去除肌膚老廢角質 將肌膚油垢、髒污一次清潔帶走 洗完臉你會感覺肌膚有透氣感 而且看起來乾淨很透亮🧏‍♀️ 📣 我最喜歡這個泥膜的原因是因為 使用後的肌膚一點也不乾燥 你不用摸，就能感覺到肌膚是有保濕感的 摸起來還很柔嫩！對~ 是柔嫩的 很意外吧! 泥膜用完肌膚有柔嫩感 因他它有添加茶樹植萃 玻尿酸等18%*高水潤成分 溫和不刺激，洗完皮膚完全不緊繃 就像是剛敷完保濕面膜的感覺 一邊清潔毛孔還能保濕兼顧 這樣的泥膜很難不愛上吧😏 如果你想要嘗試泥膜 又怕會太刺激，有乾燥緊繃感的 可以試試這罐AHC淨化火山泥膜 從我學生認識AHC以來~ 們家的價格一直都很親民，CP值也很高 買回家體驗看看荷包也不會哭泣 而且他的容量其實不小 跟好姊妹一人使用一半，感情不會散 好用再自己去買一罐啦🤣 - 🔔 好康報馬仔，不報你怎知道 🐎 ⏰ 6/30前！新品優惠！ AHC濟州島火山泥膜👉新品價$599（ 原價$780 ） - 📍 速速前往 📍 康是美 / 寶雅 / momo購物網 泥膜並於AHC官網登錄發票，專享會員點數8%回饋 🔗 https://bit.ly/3NdHSRZ - @ahc.tw - #桑妮亞愛用貨💃 #AHCTaiwan #韓國NO1護膚品牌 #AHC濟州島火山泥膜 #醫美級毛孔吸塵器 #10分鐘毛孔新生 #泥膜 #泥膜推薦 #濟州島 #毛孔 #毛孔清潔 #清潔 #臉部保養 #臉部清潔 #保養 #新品 #新品上市 #新品報報 #新品推薦 #寶雅 #康是美 #momo #全台 #韓國 #茶樹 #保溼 #面膜 #face

《腦筋急轉彎》10大金句，開啟思維大門，更認識你也有的5大情緒!

《腦筋急轉彎》10大金句，開啟思維大門，讓你更認識你也有的情緒!

《Inside Out》是一部由Pixar Animation Studios製作的動畫電影，於2015年上映。影片講述了一個11歲女孩Riley的故事，以及她的情緒Joy、Sadness、Anger、Disgust和Fear。讓我們一起來看看《腦筋急轉彎》５種情緒的金句吧！ 《腦筋急轉彎》動畫電影將人的情緒主要歸納有5種，包括有掌管快樂情緒的樂樂（Joy）、掌管憂愁情緒的憂憂（Sadness）、掌管憤怒的怒怒（Anger）、掌管憎厭的厭厭（Disgust）、掌管恐懼的驚驚（Fear）. 五種情緒都有其意義及作用。 情緒的反應在重要時刻會成為核心記憶；核心記憶極為重要會成就了個性提供動力，而個性成就你是誰。《腦筋急轉彎》的萊莉就是曲棍球島、搞笑島、友情島、誠實島、家庭島成就了萊莉成為萊莉。 《腦筋急轉彎》金句-樂樂（Joy）篇 第一個出現在大腦總部，代表色金黃色。因為是開心果，很像指揮者，有點自我中心的樂樂，一開始總覺得只有快樂是好的。 腦筋急轉彎金句1 “Do you ever look at someone and wonder what is going on inside their head?” - Joy“你有沒有看過一個人，心裡想:他的腦子裡在想什麼呢？" 你有先了解過自己腦裡想什麼嗎?在想知道他人腦子裡在想什麼時候我希望這個問句會讓你思考自己的腦袋在想什麼。你的情緒，為什麼此時的你會這麼煩躁或是厭惡、開心或難過? 腦筋急轉彎金句2 "we'll just have to go around. Take the scenic route."-Joy"我們必須繞路，風景更漂亮。" 你永遠在你的時區裡準時，不需要跟別人比較。你看過的風景也許比其他人的多也更漂亮。 腦筋急轉彎金句３ "They came to help because of Sadness."-Joy"他們來幫忙是因為憂憂。" 這時候樂樂發現了憂憂讓身邊愛我們的人聚在一起才得以開心，擁抱悲傷才知道需要珍惜開心，也才發現我們一般的盲點，我們覺得必須壓抑悲傷表現出開心，但憂憂也是我們的一種情緒呀。樂樂後來跟憂憂說：「萊莉需要妳。」有時候我們不能一直用樂樂去壓抑憂憂，因為憂憂使你愛的人與愛你的人們聚在一起。 《腦筋急轉彎》金句-憂憂（Sadness）篇 感性、有同理心的憂憂，代表色是藍色。懂得傾聽以及慢下來還很聰明?竟然把長期記憶提領手冊背下來了。而且我覺得他回樂樂「我相信你一定會迷路」的時候莫名好笑。讓小彬彬哭出來之後得到釋放聽他說話也好暖心。 腦筋急轉彎金句4 "I know.I'm sorry.something's wrong with me.it's like i'm having a breakdown."我知道，對不起，我有毛病，我好像快崩潰了。" 萊莉剛搬家時候憂憂狀況明顯不對卻一直被樂樂壓抑住，感覺要快樂才行，但憂憂其實很需要釋放情緒。壓抑久了就會成為長期記憶。 腦筋急轉彎金句5 “Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.” - Sadness"哭能讓我慢下來，煩惱沉重的人生問題。" 我們大腦有這些情緒，我們接納哭，哭很好，沒什麼不對的，真正嚴重的是哭不出來，當我們釋放、我們哭出來才能好好煩惱沉重的人生問題或是讓我們意識到需要好好面對。有時候慢下來好好思考、釐清並了解情緒對認識自己也很好。 腦筋急轉彎金句6 “I’m too sad to walk. Just give me a few… hours.” - Sadness＂可是我難過得走不動，給我幾個小時。＂ 有時候太難過不要一直逼自己，就躺下給自己幾個小時好好休息吧，還會被樂樂拖著走然後還覺得挺舒服的。 《腦筋急轉彎》金句-怒怒（Anger）篇 非常在意公平性的怒怒，代表色是紅色。遇到不合理的事變生氣的怒怒！ 腦筋急轉彎金句7 “oh,airplane.we got an airplane,everybody.” - Anger"飛機，夥伴們，有飛機。" 怒怒因為不公平，不吃花椰菜就不給甜點開始生氣，但爸爸用飛機餵食讓怒怒冷靜下來，代表我們擁有可以控制自己生氣的方法。我覺得這句超級可愛，看似簡單卻讓怒怒不怒了，還出現可愛的表情。 《腦筋急轉彎》金句-驚驚（Fear）篇 負責守護安全，有驚驚在一定安全。代表色是紫色。 腦筋急轉彎金句8 ＂All right,we did not die today!"-Fear"今天沒死翹翹，真是有拜有包庇。" Disney+翻的中文超道地，很臺灣。看似簡單的一句話，不過每天都活著的我們真的是該覺得很幸運 !謝謝還呼吸的到，還能體驗人生。 《腦筋急轉彎》金句-厭厭（Disgust）篇 負責守護不受到毒害，不管心理或身體上的毒，代表色是綠色。我覺得厭厭很時尚。 腦筋急轉彎金句9 "When I'm through,Riley will look so good,the other kids will look at their own outfits and barf."-Disgust"我會讓萊莉好看到...其他同學看到自己的打扮就想吐。" 從打扮開始就是一種武器，穿著的服裝讓自己表現出個性，也讓自己好看，謝謝厭厭保護我們不受到他人言語毒害。這種自信、時尚態度好喜歡。 ＊雖然不是金句，但厭厭真的很聰明，很懂得怎麼使用怒怒。（我笑出來） 腦筋急轉彎金句10 "Great idea.Anger,Fear,Disgust,how are we supposed to be happy?""好主意，怒怒，驚驚，厭厭，我們怎麼能快樂得起來？＂ 這語氣真的嘲諷一百分的厭厭耶，好喜歡！不過這句讓我感受到是每個情緒都只能擅長當自己，情緒們想假扮樂樂當快樂團隊但反而適得其反，情緒也不會比較好。 後來得情緒融合讓萊莉說出他自己的心聲也讓萊莉更有深度。當你長期壓抑某種情緒，最後會讓你的個性不在、缺乏感情。長期記憶若不需要，顏色變淡就會遺忘，很正常，我們需要學會放手。接納不同時期的自己，相信自己當時已經做出最好的決定，擁抱並接納自己，並擁抱自己的任何情緒，都是屬於自己的一部分。 以上圖片為皮克斯官網劇照僅提供分享。 你該為你擁有多種情緒驕傲；你該為你擁有多種個性島而感到真實。 #腦急轉彎金句#憂憂#樂樂#驚驚#厭厭#怒怒#情緒#電影金句賞析#體驗生活#擁抱自己#接納所有情緒#每種情緒都是你#生活#家人#朋友#個性

台灣唯一有人體實驗的蜂膠-PPN6金蜂膠，每日兩滴，捍衛呼吸


2023/03/21 #lamrainpin生活 台灣唯一有人體實驗的蜂膠 https://tw01.co/台灣第一人體實證金蜂膠 來自義大利米蘭的金蜂膠，金黃色澤，完全不辣口 頻繁外出的上班族、上學的小朋友特別需要 小雨自己因為工作關係 時常會與不同的人接觸 #營養師輕食 的#PPN6金蜂膠 每日兩滴，捍衛呼吸，增強保護力！ 蜂膠是大人小孩都可以吃的 但真的是要慎選！🤔 不含有害物質，才是好蜂膠！ 營養師輕食的 #PPN6金蜂膠 是台灣唯一有人體實驗的蜂膠 ✅ 具有精準有效定量PPN6 ✅ 實驗證實5分鐘可以快速吸收 ✅ 每日2滴，捍衛呼吸 ✅「多環芳香烴」致癌成分 ALL PASS ❌不含「丙二醇」危害物質 我出門前就會滴兩滴～ 完全不辣口喔！ 當然你也可以加在水裡使用～ 養成好習慣～ 出門安心 回家放心 PPN6金蜂膠，每日兩滴，捍衛呼吸 https://tw01.co/台灣第一人體實證金蜂膠

【台北生活】鴻莛療癒坊｜從工作忙碌中解放，釋放壓力與療癒身心，找尋放鬆的綠洲，享受全身按摩療癒體驗

台北繁忙的工作生活中，經常會感到疲憊、壓力沉重，總需要一些時間來放鬆和休息。這時候如果有一個溫暖如家一樣舒服放鬆的療癒坊，就能成為我們逃離日常喧囂的綠洲。按摩舒壓不僅僅是一種身體上的享受，透過按摩，我們可以釋放壓力、改善血液循環、提高靈活性和關節活動度，甚至改善睡眠品質。 完整文章連結:https://pse.is/ht_healing-studio 環境介紹 位於台北東區捷運忠孝敦化站3號出口附近，就在明曜百貨公司附近，從3號出口出來後，步行約3分鐘就能抵達。大樓門口會看到三普雅舍社區，只需要直接上至二樓中庭，就能看到鴻莛療癒坊了，外觀牆面是白色的，大門也是採用白色，給人一種簡約自然的感覺。 一進到裡面會感受到溫馨的氛圍，室內採用暖色系的燈光，營造出舒適放鬆的氛圍，迎面而來會看到一張小沙發配上一個小茶几，可以舒服地坐下來休息討論要做什麼項目的按摩課程。旁邊還有一個掛衣架，可以暫時把衣服掛在上面，桌上也放著各種零食餅乾（品項不定時更新），可以在按摩前或者按摩後享用，感到像在家裡一樣舒適自在，還有簾子可以區隔不同的空間，這樣才能享受更私密的按摩環境，提供更好的放鬆和療癒效果。 沙發正前方掛著一幅山景畫，這幅畫是被精心挑選出來，有特殊的意義，芳療師會選擇這幅山景畫的原因是希望來到按摩的客人能夠完全放鬆身心，希望它可以給人帶來一種平靜的感覺，當坐在沙發上等待按摩時，這幅山景畫就在眼前，提醒要將煩惱和壓力放在一旁，等等要專注於享受當下的療癒時光。這幅山景畫讓自身能想像自己置身於山脈之間，呼吸著新鮮的空氣，聆聽著風吹樹葉的聲音，放鬆想像有助於舒緩壓力，可以更加放鬆和享受按摩的療癒效果。 按摩床旁邊放置著水氧機，房間中瀰漫著淡淡的精油香氣，香氣可以讓身心放鬆，精油的香氣可以刺激嗅覺系統，精油具有不同的特性，在按摩過程中可以感受到最佳的舒適度和放鬆效果。 特別採用電動床，好處是芳療師可以根據你的需求和身體狀態，調整床的高度和角度，以確保在按摩過程中得到最舒適的療癒體驗，在按摩前，也有提供紙內褲，可供更換使用。使用紙內褲可以在按摩過程中放鬆，不必擔心衣物濕潤或油膩…等問題。 按摩油是採用複合純精油，其中基底主要使用甜杏仁油，並添加了多種精油成分，如薰衣草、雪松和佛手柑等等，這樣的搭配可以平衡身體調節感受，讓身心更加舒適，甜杏仁油是一種輕質且容易被皮膚吸收的基底油，具有滋潤和保濕的特性，可為皮膚提供養分和滑順感，複合純精油的搭配都是經過精心挑選的，使用按摩油時，它的香氣和成分將在按摩過程中釋放出來，可以感受到舒適、平衡和放鬆。 開始按摩後，會先放鬆全身的經絡，讓整個人感覺到更輕鬆自在。然後會從不同的部位開始重點按摩，會針對不同部位給予適當力道，減輕壓力和疲勞，芳療師會用不同的技巧和手法，可以享受身心的放鬆和舒適，所採用的手法是瑞典式的手法。 在按摩油壓過程中，芳療師會詢問對於力道的感受，以確保按摩的力道適中，既不會太輕微而無效，且使用按摩油後，還可以幫助按摩更加順暢，同時還能滋潤和保護皮膚，會感到柔軟和滑溜。 享受完按摩後，還會來上一碗冰涼的紅棗銀耳湯，這湯是芳療師親手烹煮的，專門為了讓客人可以感受到更加的放鬆。紅棗銀耳湯非常順口，而且對於身體也有好處，紅棗能補充能量、調節氣血循環，而銀耳則有保濕和滋潤的功效，可以在按摩後更深層地感到放鬆和呵護。 心得 經過一系列的按摩放鬆後，除了可以消除工作上的疲勞與壓力，而且就在忠孝敦化捷運附近，交通便利，且記得是採預約制度，才能確保能享受到獨一無二的放鬆體驗，也讓我感到芳療師對每個客人的服務都非常重視，確保每個人都能得到專業且個性化的照顧，鴻莛療癒坊給了我一個非常特別的放鬆療程，徹底釋放了壓力和疲勞，是一個值得花時間好好享受的地方，會感到身心得到了放鬆和恢復。 店名： 鴻莛療癒坊 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷31號2樓之10 營業時間：採全預約制 IG：https://www.instagram.com/ht_healing.studio/ LINE ID預約：@729isbnw

台北甜點推薦∣大安美食∣coco.Brownies可可布朗∣

˙Ⱉ˙台北甜點推薦∣coco.Brownies可可布朗 酥鬆香脆紮實磅蛋糕軟餅乾 X 道地的美式手做布朗尼 週末的午後，和朋友在國父紀念館附近找尋質感的咖啡廳。 巷弄裡一間帶有英式建築的內斂沉穩吸引我們的目光。 踏入英式建築的大門，才發現居然有live piano show! 聽朋友和我分享才知道原來可可布朗在公館也有門市~ 學生時期她常常到台大附近的門市買上一片片布朗尼療癒~ 店內沉斂的風格，讓人有種說不出來的放鬆，彷彿可卸下疲累的軀殼 英倫式的裝潢風格也有種走入歐美的質感咖啡廳氛圍。 走向甜點櫃台映入眼簾的是超多口味的甜點 玲瑯滿目讓我目不暇給的同時，店員親切的招呼與介紹入耳 詳細的介紹主要有三類型的甜點：磅蛋糕、軟餅乾、布朗尼! 看見小巧可愛，又口味多元的磅蛋糕非常吸引我的注意力， 同時發現英式下午茶不可或缺的甜點類型：軟餅乾 還有朋友跟我分享的必吃布朗尼~ 光是看著甜點櫃就讓我忍不住的嚥了嚥口水~ 每個甜點品項和朋友都各點了兩種口味要一起share~ 等待片刻之餘，一邊和朋友欣賞著空間的擺設一邊紀錄這樣的美好時刻~ 事不宜遲快來跟大家分享令人驚豔不已的甜點饗宴~ ✨酸檸檬磅蛋糕 看著活潑亮麗的黃，跟磅蛋糕微微高聳的蛋糕體， 清爽檸香的磅蛋糕，中和蛋糕本身的甜蜜而帶來的陣陣清香， 帶給味蕾清新的舒爽空間，細緻的柔軟口感如絲綢般輕盈 ✨抹茶巧克力豆磅蛋糕 兼具濕潤與鬆軟的磅蛋糕，抹茶的濃郁茶香包裹著顆顆的巧克力豆 帶來口口的顆粒口感，抹茶X可可的濃郁交融於心頭十分豐富 食材天然風味輕鬆零負擔，茶香朝著鼻腔陣陣襲來只有幸福可形容 ✨原味豆豆 傳承美式經典獨家手藝，口感風味超有層次! 脆脆的外層，內裡酥軟，滑過唇齒，愉悅的感覺散開~ 加熱後巧克力豆還會呈現熔岩狀態! 濃郁滲入口腔，使人沉浸其中難以自拔，餅乾貼心地都有提供加熱的服務唷! ✨可可雙重奏 每片都是由經巧手打造的純手工美式餅乾 雙倍濃郁，加倍享受!可可本身餅乾體的香濃X巧克力豆的點綴 活潑的在嘴裡舞動，使嘴角意志不住的上揚~ 令可可控醉心的可可雙重奏軟餅乾，吃完真的身心都要融化了~ ✨焦糖海鹽布朗尼 聽店員介紹到，布朗尼除了是店內的主力商品 新客必嘗款以外，同時也是回頭客回訪的明星商品! 團隊在一次的旅程中汲取傳統美式布朗尼的製作方式並加以研發 打造出不同其他業者的入口即化布朗尼，極具市場鑑別度 coco.Brownies的布朗尼較具嚼勁紮實感同時又有膨鬆感 鬆軟兼具的口感和滋味，讓我對布朗尼的認識更上一層樓~ 同時焦糖的香甜搭配海鹽的些許鹹甜風味，帶給味蕾清新感受 ✨肉桂蘋果布朗尼 要打造出會呼吸的布朗尼，是需經由不同火侯多次烘烤的繁雜製作工序、 同時需經特別的冷卻步驟、純手工製造完美的攪拌手法， 才可帶來表面的脆餅口感與光澤，並保留內層的紮實度與濕度 才能讓不同熔點的進口的巧克力製成的布朗尼產生Q度與嚼勁 使用高品質的新鮮原物料，直到最後一口都不會膩，正是令人驚豔之處! 布朗尼誘人的巧克力色，搭配蘋果果肉的紅黃點綴， 結合甜點新寵口味：淡淡肉桂香，一同入口，兩種香氣完美的融合 ✨水蜜桃茶 清甜蜜香，溫潤而淡雅，讓味蕾重拾清新後繼續品嘗下一道甜點! 週末最大的享受莫過於能和閨密們、情人共享這樣伴隨琴聲的愜意午後時光! 可口的布朗尼、軟餅乾、磅蛋糕-豐富濃郁，撫慰心情。 幽微的琴聲，香氣飄散，讓味蕾飛翔，幸福的記憶永遠停駐。 平日吃盡了的苦頭，讓我們沉醉在可可布朗，品味生活的甜，重拾生命的美。 -店家資訊- #coco.Brownies可可布朗 # coco.Brownies推薦口味 #布朗尼系列 #磅蛋糕推薦 #軟餅乾推薦 #台北市布朗尼 #台北市磅蛋糕 #台北市軟餅乾 #布朗尼大安區 #布朗尼光復店 #台北下午茶布朗尼 #台北市美式布朗尼 # coco.Brownis禮盒 #軟餅乾大安區 #布朗尼禮盒 # coco.Brownis分店 #coco.Brownis菜單 #布朗尼口味推薦 #松山文創區下午茶 #公館下午茶 #國父紀念館下午茶 #市政府下午茶 #師大布朗尼 #台大布朗尼 #大巨蛋下午茶 #大巨蛋美食

星能量處方箋 | 小滿。太陽進入雙子座

「小滿－芒種－夏至」屬於雙子的節氣。小滿的「滿」，一則有夏收作物籽粒飽滿之意；二則有雨水充沛盈滿之意。小滿過後，天氣逐漸炎熱，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的夏季即將登場。 台灣時間 2023／05／21 03:09 p.m.～ 2023／06／21 10:57 p.m.太陽進入雙子座，每年時間稍有變動。 暑氣與濕氣聯手來襲，容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈、風濕、腳氣、濕疹、痤瘡、婦科炎症、水腫等症狀，因此養生重點在於「袪暑利濕」。於心靈層面，則易有「煩躁」或「煩悶」的情緒出現。煩躁者，易有上火、易怒、呼吸氣短與不得眠的困擾；煩悶者，則容易出現情緒壓抑悶燒，有口難言或思緒繁雜致無法集中精神的困擾。尤其，當天氣炎熱、情緒波動強烈，容易引發高血壓、心腦血管等疾病，因此「平心靜氣」才是養心上策。 從中醫五行的觀點，夏屬「火」，火氣通於「心」。《內經》有云：「心藏神」。心所藏的「神」，可以理解為人體的指揮中心，即精神、意識、思維及創意。心主導自我表達的能力，是靈魂的主宰。當心口合一時，真實的語言將帶來觸動人心的力量。然而，說真話而不得罪人是不易的，需要審時度勢與通權達變。正向的雙子能量，是持中立角度就事論事，何時該說、何時沉默，能覺察出適當時機，最重要的是能有獨思創見，而非人云亦云。 從占星學的觀點，雙子座屬風象／變動星座，守護星為司掌溝通、思考與學習的水星，對應第3宮通路宮（註），象徵多層次的串聯，快速游移在不同層次之間，如風一般地流通轉向，接收與傳播訊息。雙子時節，我們容易聚焦在周遭的人事物、時事、新聞、資訊，以及鄰近的人際關係。此時，你的人緣好不好、消息靈不靈通、表達精不精準，都可能成為是否達成目的，或爭取到重要機會的關鍵。藉由雙子座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的雙子能量來面對生活、調節身心，靈活應對各種挑戰。 （註）通路指的是手足、同儕、左鄰右舍、親朋好友等與我們鄰近的人際關係或日常會接觸到的人。 雙子座對應的色彩》天空藍 雙子座的守護星為水星，司掌溝通、思考與學習；人體脈輪中的喉輪，則與傾聽、說話、表達有關，十分相應雙子座的課題，而喉輪的顏色即為藍色。 雙子座屬風象／變動星座，對應第3宮通路宮，象徵多層次的串聯，快速游移在不同層次之間，如風一般地流通轉向。天空藍顧名思義，令人聯想到藍藍的天空，傳遞出雙子座像孩子般無邊無際地發散思考，不斷腦力激盪出新鮮點子，並且可以隨著不同情境而靈活應對。 雙子座對應的寶石》藍瑪瑙 帶來冷靜與安定的力量，提升配戴者的專注力與記憶力，能幫助學習與放鬆思緒。對應喉輪，有助於改善喉嚨、呼吸道等病症，也能增進自我表達及溝通協調的能力。 雙子座對應的精油》薄荷 常見的有歐薄荷（又名：胡椒薄荷Peppermint ）與綠薄荷（Spearmint）。歐薄荷的氣味較為強勁具穿透力，能提神醒腦，幫助人看清態勢，提升心智能力；綠薄荷則帶有淡淡的甜味，讓人達到放鬆又專注的狀態，有助於激發創意，保有自己的獨思創見。 開啟雙子能量肯定語 【1】聲音 我能發出聲音，並以聲音呈現我的狀態。 【2】說 我願為自己發聲：我能為自己表達，說出自己想說的。 【3】溝通 我能自在溝通，我願意去溝通想法，與真實表達我的心意。 【4】表達 我能表達我自己，表達是安全的，我有能力以自己的方式表達「我知道、我可以」。 【5】心電感應 我能以說話之外的方式，用心進行溝通。 【6】創意 我喜歡自己的創意：我能在生活中展現創意，我喜歡這小新鮮。 【7】欣賞自己 我讚賞為自己做的每件事，不批判自己。 【8】創造力 我能完整地發揮創造力，選擇自由的方式展現自己，並且不過度承擔。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》紅豆水 從中醫結合「五色入五臟」的養生觀點，夏天屬火，內應於心，而紅色對應火，因此夏天養生，紅色食物最養心。根據《本草綱目》記載：「紅豆即赤小豆，其性下行，能通小腸、利小便、去腫脹」。 【作法】 Step 1. 將紅豆洗淨，以5倍的水量浸泡30分鐘。 Step 2. 與浸泡紅豆的水一起放入鍋中，煮滾後關火，蓋上鍋蓋燜30分鐘。鍋裡的紅豆約一半有破皮，一半沒破皮，水呈半透明紅褐色。 Step 3. 取尚未完全混濁的紅豆水，特別是頂層的上清液飲用；剩下的紅豆可留下來加點糖煮成紅豆湯，也是健康的甜品。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 【8】星能量處方箋 | 榖雨。太陽進入金牛座 FB：星空祕語 Starry Secrets IG：@starrysecrets_astro

星能量處方箋 | 穀雨。太陽進入金牛座

「穀雨－立夏－小滿」屬於金牛的節氣，榖雨為春天的最後一個節氣，立夏則標誌著夏天的到來。春主肝氣的調和，愛鑽牛角尖或為情所困者特別容易肝氣鬱結而進犯脾胃，導致脾胃失調。春屬木，夏屬火，古人鑽木取火，火的光與熱仰賴木的供應。火是隱身在木裡面的元素，木的濕氣會影響火的生成，因此濕氣重的體質常令人感到力不從心。於白羊時節展開的行動，到了此時是考驗我們意志力的時候，脾虛者容易推翻先前立下的目標，難以堅持執行下去。此時的養生重點在於「去濕除煩」，並且專注面對問題，才能改善停滯不前的困境，順利往下一階段邁進。 台灣時間 2023／04／20 04:13 p.m. ～ 2023／05／21 03:09 p.m. 太陽進入金牛座，每年時間稍有變動。 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，守護星為象徵愛與美的金星。金牛時節，我們容易聚焦在身體、五感、物質、品味、金錢、理財、價值觀、才能與自我身價等面向。肉體是我們與生俱來的第一樣財富，肉體的存續除了食物營養，供應肉體需求的包括各種物質慾望、感官刺激，而評估物品價值的就是金錢。關於我們如何花錢消費、投資理財、分配資源等皆影響我們的財富盈虧，而自我才能的優劣多寡則影響一個人的薪資與身價。藉由金牛座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的金牛能量來面對生活，顯化豐盛。 金牛座對應的色彩》橙／綠 【橙】 表現主義藝術家 Wassily Kandinsky 瓦西里·康丁斯基稱：「橙色是紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，溫暖厚實的橙色調，最能傳遞出牛兒溫厚踏實的特質。橙色也是「骶骨輪」（又稱「臍輪」、「下腹輪」、「性輪」、「生殖輪」）的顏色，掌管一個人的五感能力（註1），更會直接影響我們的情緒起伏與變化，失衡時容易出現悲觀或討厭自己的情緒。同時，也關乎金錢、價值、慾望等，皆十分相應金牛座的課題。 （註1）人體的五感：視、聽、嗅、味、觸。與情緒有關的感受，常藉由感官的刺激，甚至五感合一的協調運作。 【綠】 掌管愛與美的金星為金牛座守護星，綠色令人聯想到大自然的綠意生機，具環保永續、生生不息、青春永駐的象徵意義。綠色也是「心輪」的顏色，關乎愛、呼吸、平衡、關係與療癒，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 【祖母綠】 對應心輪，又稱「生命之石」。其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含古遠、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富。 【鑽石】 能增強其他水晶的效果，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 金牛座對應的精油》大馬士革玫瑰 Rosa damascena 金星為金牛座的守護星，希臘歷史中，玫瑰用來獻給象徵愛與美的女神阿芙蘿黛蒂，即金星的原型。於生理層面，對應中醫五行中的「火」，歸屬心經，入肝腎經脈，能有效修護心、胃、肝、腎等器官。對於生殖系統的健康、平衡荷爾蒙分泌、回春護膚、撫慰情緒等也有助益。於心靈層面，其花朵會開到整個花心都敞開，寓意著除了愛自己，還有餘力去愛別人，並且毫不保留地敞開自我，華美地呈現最美好的一面。 開啟金牛能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】接納 我願意無條件的愛自己，無論任何的情境，我都願意理解與接納自己。接納所有的情緒、事件，我能接納這些都是我。 【3】信任感 我願意讓關係的互動更流動、更信任，願意放下執著與控制。 【4】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【5】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【6】祝福 送出心的祝福：我有同理的能力，我願意從心底送出祝福，給自己和他人。 【7】意志力 我擁有堅持度，能發揮意志力並完成我想做的，堅定地做到我想要的。 【8】金錢吸引力 我能輕易的吸引金錢：財富會以最佳的方式來到我身邊。 【9】感謝金錢 覺察行為模式：在每次的給予及獲得，我能夠深深感謝。 【10】物質足夠 我是豐盛的：生活中不虞匱乏，感謝我所擁有的一切。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》南非國寶茶 Rooibos Tea 南非國寶茶的南非語為Rooibos，我們又翻它作「博士茶」。Rooibos的意思為紅色灌木，是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈紅棕色，有「南非紅寶石」的美譽。其不含咖啡因、零熱量，還可添加蜂蜜、檸檬、牛奶、紅棗等，使口味更加豐富營養。孕婦、女性生理期來，以及現代人最常見的四種體質：氣虛、血虛、痰濕、血淤，皆適合飲用。 南非國寶茶的主要功效： 【1】促進消化道健康內含的天然酵素能促進腸道蠕動，使排便順暢。 【2】維持心臟健康有效降低膽固醇與三酸甘油脂。 【3】緩解過敏哮喘、過敏、濕疹等問題皆有助改善。 【4】延緩老化富含超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，簡稱SOD）及多種礦物質，幫助活化人體細胞，促進新陳代謝，尤其具顯著增進肝臟的抗氧化能力。 【5】鎮定安眠有效舒緩神經緊張，使人情緒平穩，幫助入睡。 沖泡方式： 使用500 cc的熱水沖泡約2.5克的茶葉，等待3-5分鐘即可飲用。 相關文章【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 FB：星空祕語 Starry SecretsIG：@starrysecrets_astro

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