普男宣言之愛在西元前 第三十三章

第三十三章 飛踢 周杰輕輕擦掉江以茜臉上的眼淚說‘這裡也玩的差不多了，差不多回去了！‘，江以茜聽了乖巧懂事點著頭他就帶人回去⋯周杰送江以茜回去後一直想剛剛的事，高中時期的王悦晴還是很漂亮跟十年後差不多，想到這些讓他臉上綻放笑容，低頭想著當初在一起後的事情！ 他們曾經到陽明山一起看《花海》、一起到金山逛著老街、一起吃有名的鴨肉⋯好多的一起！那時候好快樂⋯就在他回憶的時候完抬頭看到有一個人⋯ 『王悦晴！』 周杰不知不覺走回北京商，剛好看到他們結束今天的園遊會準備回家，一夥人在校門口，之後周杰就看到他們三、四個人一起聊天後各自揮手告別，王悦晴就一個人走路回家，周杰也不知道為什麼跟了上去！從眼前的背影似乎看到兩個人在一起的時光⋯讓他有點恍神⋯ 『你們想幹什麼！』 王悦晴的聲音在前方響起，這聲音聽起來似乎有點兇，讓周杰從回憶過往時光醒來看過去，只見王悦晴在公車站牌被四個人圍著。 其中一人說‘小妞一個人嗎？不如陪我們去玩玩！’，引得其他人都在奸笑靠近，王悦晴拿起自己的書包就砸過去罵”想得美“，一副要拼命的樣子。 周杰看了笑了一聲低聲說‘果然還是小辣椒！’，未來他已經成名利雙收的人，外界的人巴不得黏著他，可他還是說了“分手”！ 突然有個人竄出來阻止他們，這個人就是張凱！不過他那“安全第一”還沒說出口就被打倒在地，四個人還圍起來踢，周杰看了捲起袖子上去不說話直接左勾拳、右勾拳，那些人一時被打翻在地，他還左右腳交互彈跳大拇指還在鼻子抹一下，以為自己是李小龍⋯ 周杰心想‘好在我拍過青峰俠！’王悦晴對這突然的變故嚇到，但定睛一看救了他的人居然是下午突然抱他的人，這讓他有點錯愕！ 王悦晴心想‘他怎麼在這？該不會跟蹤我是個變態吧！’，周杰一個側踢把像老大的人給踢飛，在空中像是一個蝦子一樣拱起來。 「啊！」 那個人發出一個尖叫的聲音，周杰一看是飛起的那個人屁股跟路邊的三角錐頂端來一個“親密接觸”，之後才倒地一直摸著屁股！看來有一定深度⋯ 周杰看著摸一下屁股⋯心想”好痛“，這時聽到王悦晴的聲音說”你沒事吧！“，周杰笑著回頭說’我沒事！‘，可是他看到的是王悦晴扶起張凱幫他拍身上的灰塵，明顯那句“你沒事吧！”不是對他說！ 周杰搖著頭深呼吸說‘你們沒事我就先走了⋯’，說完就大步離開現場，這時的王悦晴才看著他的背影有話說不出來只小聲道了謝謝”，卻沒有看到旁邊張凱的眼神⋯

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長期配戴口罩 一整天下來 肌膚因為口罩的摩擦 而出現惱人的泛紅與粗糙感 這次我購入了 「LightSPA」推出的 第一款添加保養成分的 Mr. Vitamin『保養系4D美妍醫療口罩』 💗 添加保養成分的『真保養』4D 美妍口罩！特別添加維他命原B5 幫助肌膚保濕 💗 此外4D立體版型. 柔軟親膚的材質與高彈力耳繩 更能減輕戴口罩時會產生的壓力與摩擦感，戴起來更挺、除了讓呼吸更順暢 比較不會悶住 ，也更不容易沾粉底與口紅！ 像我戴一整天出門，還是可以維持良好的立體度，不會軟軟爛爛的👍 💗 單片獨立包裝、好方便攜帶又衛生，一盒就有五個顏色，不擔心選色障礙😆 🛒 https://bit.ly/blogpost-joyiner1988 #保養系美妍口罩 #告別口罩肌 #MrVitamin

櫻花◆長庚養生文化村．桃園龜山

最近看臉書都充斥著賞櫻的文章 趁著天氣好，今天也來到長庚養生文化村踩點 這裡每一年都開滿了漂亮的櫻花，去年其實我也有來，但已經錯過，櫻花全部都掉落 今天來已經開了大概八九成，非常的茂盛，現場非常的漂亮唷！ -- 長庚文化養生村 今天是很臨時來的，中午吃飽飯後看天氣好，決定來這邊走走 來到現場兩處的免費停車場都已經停滿，甚至還有兩台遊覽車停留，遊客非常多 後來是找到一個隱密的小巷子才停好車 在長庚養生文化村這裡，兩邊都有步道可以走，不過今天我們的主要目的是賞櫻，也就是木棧道的區域 順著地圖裡面的藍色線條走，就可以直達木棧道囉！ 在養生步道的入口處是兒童遊戲區，最下面有一個沙坑，還有一個簡易的溜滑梯 這次沒有讓兜兜進去沙坑玩，不過有讓他在這個步道裡面來回跑跑 進入養生步道的一開始就是一連串的樓梯，兜兜全程都是自己走的喔！ 路途中有許多遊客一邊上樓一邊幫我們加油打氣，兜兜聽了好興奮，一路都沒有停下腳步呢！ 讓大家參考一下我們走的路線 橘色的線條全部都是階梯，就是上面那張照片 上去之後右轉走紅色線條，那裏非常平坦，也可以看到零星的幾棵櫻花樹 最後接到藍紫色線條的路線，是一小段的下坡樓梯，最後就會接到木棧道囉！ 兜兜是到木棧道才改成用抱的，前面的橘色、紅色、還有藍紫色的路線全部都是自己走，很厲害呢！ 在木棧道的最上方就可以看到下面的櫻花林，非常漂亮 沿路走下去就可以順著一直拍照 不過今天周日，遊客很多，我覺得不算好拍 很容易就會有路人入鏡，同時，我們應該也出現在不少人的畫面裡 若是想要獨佔全場，平日應該比較有機會 這次櫻花的照片很明顯地除了使用人像模式之外，還有調色過 直接拍的話其實櫻花不太顯色，調成鮮豔模式才比較有對比 這棵櫻花樹我覺得非常好拍，而且自拍就很美 沒有調色過的照片就像這樣，有種灰濛濛的感覺，很霧 但是現場看真的很漂亮 順著木棧道走到最底下，就是這次步道的終點 這裡是住宿的社區，無論平日或假日來都要維持社區的安寧唷！ 從最下面由下往上拍，再拍到藍天白雲，我覺得很有漸層的美 從這個角度拍一些個人的全身照，我覺得很不錯唷！ 這次又幾乎通篇都是我的照片了哈哈哈真是不好意思 這次主要是想要帶兜兜來走走放電，無奈他想睡覺，拍照非常不配合呢～ -- 小結論 長庚養生文化村的步道我覺得都算蠻好走的，平時來這邊走走運動很不錯 還有一塊很大的草皮，可以在上面鋪個野餐墊，帶些食物和玩具度過一些親子時光 這次主要的目的是來賞櫻，而且天氣好，稍微走走路，呼吸一下新鮮空氣也很棒 現場的櫻花開了大概有八九成，非常茂盛，非常美麗 櫻花的種植範圍不算很大，一直往下走大概10-15分鐘就可以走完 步道的等級也很低，非常好走，是一個很棒的免費賞櫻景點唷！ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

尋甜咖啡 ShiunTian Coffee Roastery｜找尋眼耳鼻舌身意都愛的味道🏝️

#肉肉揪謀迎 🦋 找➰ 一種 療癒甜 放在心田🔅 讓尋甜 幫你 找➰ Wawa們〰️ 今天肉肉來到在靠近中區的西區 來抗抗去年在這裡開幕 約莫半年多的 🔜尋甜咖啡 ShiunTian Coffee Roastery 這家去年就超想來 因為離上班的地方不遠💃🏾 但是因為工作實在很忙 跟營業日一直一直一直一直都對不上 這次終於命運有交會了這樣🎏 老屋基底的外觀 室外添加了微工業風跟綠植🌳 Logo是一隻黑冠麻鷺 應該是在”巡田”🦤 總之店面外觀很大展現了 老厝的骨幹跟自然的風貌🏚️ 店內則是以黑色與深色木紋為基調 搭配綠化裝飾 以及巧妙的燈光點綴💡 穿插的水泥色調與白牆 讓視覺的呼吸空間飽滿 深色系的桌椅也與白牆相得益彰🧲 店內有著老闆自烘的豆🫘 也有賣許多單品咖啡 多樣而不浮誇的店內裝飾 真的是午後很適合來這裡 坐下好好的耍廢🦦 肉肉好不容易從耍廢中站起後點起惹🛎️ 愛貝絲奶酒咖啡 貓眼啤酒咖啡 岩石肉桂捲 摩卡肉桂捲 提拉米蘇 ▪️愛貝絲奶酒咖啡 ➸ 用愛貝絲莊園日曬咖啡豆為基底☀️ 中焙濃度展現出咖啡與香草紅茶天然香氣 再加上奶酒的輔助 有著咖啡香酒香茶香 一起提振(或者說平緩❓)下午的精神 特別的是 用平常都是用來喝冰品的香檳寬口杯🍸 來承裝熱的奶酒咖啡 看他視覺上帶來的特別感 聽到放在桌上清脆的聲響 嗅到充滿鼻腔的咖啡酒香✨ 喝上沾滿味蕾的多變層次 滑過食道滲入身體的暖流 讓思維得到療癒的小片刻🕊️ ▪️貓眼啤酒咖啡 ➸ 加入滿滿啤酒風味的貓眼咖啡 採用厭氧日曬的手法 有著產地的特殊果香氣息🍑 製作成啤酒咖啡很適合 迷迭香與檸檬片更構築成味覺三角 帶給你意識上的微醺⚡️ 實際上可以酒駕偵測pass 每一口都有著果香啤酒的恬淡氣息 在午後斜陽照耀下的威士忌杯🥃 整個散發出的就是一種悠閒 ▪️岩石肉桂捲 ➸ 原味的肉桂捲 但特別的是做成深灰色🌚 所以被稱為岩石 但有著鬆軟的口感 很適合口味比較清淡的人🐿️ 可以完全享受麵香 裝盤上妝點了小冰糖 也增加了口感🫧 ▪️摩卡肉桂捲 ➸ 就是可可粉跟肉桂的調味🍫 很會打扮的捲捲這樣 因為有了更多的調味 所以整體滋味比岩石更甜濃一些🦥 提拉米蘇等級的可可粉 包裹著全捲 切開也很好切 很適合下午茶🌹（ 肉肉激推 ▪️提拉米蘇 ➸ 甜點中的貴族提拉米蘇 甜軟的代名詞 每吃必嗆的可可粉🦔 保護著底部的提拉米蘇本蘇 起司香蛋香的容器 還有著可可粉跟咖啡 整個提拉米蘇就是🌈 一家咖啡廳的縮影 靠近中區的西區隱藏的小綠洲☘️ 好幸福離肉肉的公司好近 以後辦活動終於有走路就可以跟伙伴們放鬆一下的點惹🥁 離開前肉肉直接Booking星期六的單品跟甜點✏️ 有著剛剛好的空間感 還有精緻的肉肉超愛的甜點📯 很推薦來這裡坐坐吃吃抗抗 但要記得遵守店規唷👭🏾👬🏾 📍 尋甜咖啡 ShiunTian Coffee Roastery 🏠 地址：台中市西區繼光街11巷2號 ☎️電話： 0975 529 992 ⏰營業時間： 12:00~16:00 🚷公休： 公告在IG◻️現場候位制 🎈FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100076167042293 🎈IG：https://www.instagram.com/shiuntian.2022/ 🎈IG：@shiuntian.2022 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #pâtisserie #coffeeoftheday #cafehopping #台中咖啡 #台中咖啡廳 #美味しい #台中カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食地圖 #台中新店 #台中甜點推薦 #台湾女子 #台湾女子旅 #西區咖啡 #西區美食 #台中西區甜點 #肉桂捲 #手沖咖啡 #自家烘焙咖啡📌 #尋甜咖啡 #尋甜

❤️自心照映

適時的沉澱 校正自己的步伐。 起心動念的因 承受引來的果 因此不怕果的呈現 而是回歸到起心動念的那一刻 如若果的呈現不如我預期 那麼我想就是宇宙提醒我種下了非果之因。 所以接受 深呼吸 調整。 利他 是一切萬物的開頭 。🙏🏻 #文字總能提醒著的凡身肉胎的自己 #自心照映 #心念創造的一切 #稻盛和夫🙏🏻

盤點全台平價親子景點TOP15，高CP值景點讓小孩放電一整天(持續更新)

平價親子景點15

隨著小孩越來越大出去玩的機會也越來越多，不希望讓小孩接觸太多3C產品所以總是選擇帶出戶外來，現在全台也越來越多親子景點，不只有免費還有平價高CP值的~這次整理了全台15個平價親子景點推薦，快帶著你家小孩一起來放電~ 平價親子景點1：臺北市立動物園 臺北市立動物園是中華民國臺灣臺北市的一座公立動物園，隸屬於臺北市政府教育局。1914年創立於圓山地區，舊稱「圓山動物園」，與臺北市立兒童育樂中心相鄰。1986年，因圓山原址無法擴建，而遷至木柵區，因此成為臺灣民眾現在所熟悉的「木柵動物園」 地址｜台北市文山區新光路二段30號營業時間｜09:00~17:00門票｜全票 $60、半票 $30 平價親子景點2：臺北市立兒童新樂園 臺北市立兒童新樂園簡稱兒童新樂園，在2014年12月16日開幕，位於臺北市士林區的臺北科學藝術園區內，全園區由臺北捷運公司營運，主管機關為臺北市政府教育局 地址｜台北市士林區承德路五段55號營業時間｜平日 09:00~17:00；假日 09:00~18:00 (週一公休)門票｜全票 $30、優待票 $15，設施另計 平價親子景點3：向陽農場 遼闊的農場，種有多種向日葵、百合花和薰衣草，並設有野餐區和烤肉區 地址｜桃園市觀音區藍埔里11鄰52號營業時間｜09:00~18:00 (週一公休)門票｜$50 (可全額抵消費) 平價親子景點4：蘇維拉莊園 擁抱大自然、呼吸芬多精，森林的秘境，就在蘇維拉 地址｜苗栗縣南庄鄉四灣15鄰92號營業時間｜09:00~18:00 (最晚入園時間17:00) (週三公休)門票｜200元 平價親子景點5：新竹市立動物園 新竹市立動物園是位於臺灣新竹市東區的一座公立動物園，於1936年創立，是目前臺灣原址現存最老的動物園，面積約2.7公頃，其舊大門、噴水池和黃魚鴞欄舍仍為最初興建時的樣貌，園內包含6個展示區。 自2017年5月29日開始休園進行「新竹動物園再生計畫」，打造友善動物的棲地式動物園，2019年12月28日重新開園 地址｜新竹市東區食品路66號營業時間｜09:00~17:00 (週一公休)門票｜全票50元、優待票25元 (6歲以上未滿12歲)。免票入場 (年滿65歲以上或未滿6歲及設籍本市未滿12歲兒童、身心障礙者及其陪伴者一人) 平價親子景點6：赤腳丫生態農莊 地址｜台中市大雅區雅潭路三段500號營業時間｜09:30~18:00 (每月的第一個星期三為固定休園日)門票｜平日均一價100元。 假日全票150元、半票100元 (1歲以上、100公分以下)、敬老票100元 (65歲以上) 平價親子景點7：紙箱王創意園區 紙箱王的起點…位於台中後花園大坑紙箱王創意園區，以紙為主題的親子觀光創意園區，將紙的創意無限延伸，打破你的想像，打造全世界的知名景點，出國不一定要搭飛機 ，來到紙箱王就可以搭乘紙箱小火車環遊世界，探索這變化萬千的異想紙王國 地址｜台中市北屯區東山路二段二巷二號營業時間｜平日 09:00~19:00；假日 09:00~21:00門票｜全票200元、愛心票100元 (65歲以上長者、持有身心障礙手冊者適用)、兒 童票 (100公分以下兒童免費入園)*身高100公分以上兒童需購買全票入園*門票含園區折抵券$100 (餐廳、門市、DIY商品皆可使用)*紙箱小火車需現金支付不可折抵*六點過後園區免門票入園 平價親子景點8：沐卉親子農場 地址｜彰化縣溪湖鎮崙子腳路5之22號營業時間｜週五、週日、週一 09:00~17:00；週六 09:00~18:00 (週二-週四公休) (＊週一、五升等為DIY行程＊其他平日採團體預約)門票｜全票300元 (6歲以上，無證件則依身高115公分以上/假日加贈50元抵用券)、優惠價200元 (3歲~未滿6歲，無證件則依身高90公分以上、65歲以上，必須提供證件)、3歲以下 (無證件者依身高90公分以下)免費入園 平價親子景點9：嘉義市立博物館 嘉義市立博物館，是中華民國嘉義市內的一座公立博物館，為嘉義市政府文化局的附屬機關，於2004年3月9日開館，位於東區，嘉義市文化中心後方 地址｜嘉義市東區忠孝路275-1號營業時間｜09:00~17:00 (週一公休)門票｜全票50元、優待票25元 (六歲以上未滿十二歲之兒童、持教育部立案學校有效學生證者、六十五歲以上長者假日參觀) 平價親子景點10：臺灣花磚博物館 地址｜嘉義市西區林森西路282號營業時間｜10:00~17:30 (週二公休)門票｜50元 平價親子景點11：樹谷生活科學館 地址｜台南市新市區中心東路12號營業時間｜09:00~17:00 (週一公休)門票｜全票60元、優惠票40元、未滿6歲免費 平價親子景點12：紅頂穀創穀物文創樂園 紅頂穀創穀物文創樂園，簡稱紅頂穀創，位於高雄市左營區，由馬玉山食品成立的觀光工廠，以穀物為主題。於2015年2月4日正式開幕 地址｜高雄市左營區民族一路709號營業時間｜09:00~17:00 (週一公休)門票｜全票100元、優待票60元、76cm以下嬰幼兒免票入場、團體票全票9折 (10人以上團客)磨穀樂150元／手作金磚200元 (採預約制) 平價親子景點13：蕭家大院兔子親子餐廳 地址｜屏東縣內埔鄉明東路233號營業時間｜週六-週日 10:00~20:00門票｜成人150元、兒童50元 平價親子景點14：初鹿牧場 初鹿牧場是台灣旅遊景點，位於台東縣卑南鄉境內一座乳牛牧場，也是全台唯一的坡地牧場。 初鹿牧場從事森林浴、滾草、餵食黑白相間的荷蘭種乳牛等觀光活動，以出產新鮮、香醇的初鹿鮮奶聞名。原由土地銀行經營，後招標民營，由克緹國際集團超能生化科技股份有限公司得標 地址｜台東縣卑南鄉牧場1號營業時間｜08:00~17:00門票｜ (圖片來源：初鹿牧場官網-入園票價|平日全票100元 / 優惠票80元|假日全票200元 / 優惠票180元 (chuluranch.com.tw)) 平價親子景點15：知卡宣親水公園 廣闊的綠廊，設有中世紀主題公園、水景、遊樂設施和景觀花園 地址｜花蓮縣吉安鄉中正路二段299號營業時間｜08:30~17:30 (週一公休)門票｜公園免費，戲水區50元、12歲以下及花蓮縣民免費 #平價親子景點 #親子景點推薦 #親子景點 #景點推薦 #台北親子景點 #台中親子景點 #台南親子景點 #木柵動物園 #新竹市立動物園 #兒童新樂園 #紙箱王 #初鹿牧場

Amway安麗大家口中的直銷老鼠會｜卻是改變我身體健康的大功臣｜自律神經失調、恐慌症、焦慮症-1

哈囉大家好～～看到標題可能有許多人嚇到或傻眼我是不是被騙阿哈哈，以下就是改變我的認知歷程，只報喜不報憂的我今天想借這篇文章分享我的自律神經失調歷程，有在關注我的朋友們可能會驚訝說:「你怎麼可能有自律神經失調問題，看你的版面到處去玩拍美照過得很開心等等」，俗話說一個人的好壞不能只看單一面，你永遠不知道他人背後過著怎麼樣生活，聽到這個可能跟我很熟的朋友也完全不敢相信，畢竟我是非常低調在努力克服突破，也極少發心情文的人，以下有興趣的朋友們就請慢慢觀看我的經歷過程吧！ 還記得在2017年5月中突然有一天工作到一半自己突然喘不過氣，自己想應該是太累的關係提早請假回家休息，在騎車半路上突然又喘到不行只好停在路邊休息，記得還有好心人上詢問我狀況，到家吃東西更是完全沒食慾，就這樣來來回回的幾次感受到身體的警訊，在一天晚班下班的夜晚吃便當到一半覺得自己喘到快死掉，趕緊打電話求助朋友與同事，但大家都在忙或上班無法馬上聯繫，這時我趕緊打119用很虛弱的聲音求助，好死不死我住在逢甲巷弄，禮拜六又是最多人的夜市時間，救護車要進來真的很困難，我拖著身體緩慢出巷口載往急診，真的是我人生第一次坐救護車，當下身邊都無人覺得自己可能要死了，結果抵達醫院我打了點滴開了藥休息好就被請回家了，詢問醫師檢查狀況完全沒問題，只說要多休息而已，看了藥袋都是些鎮定藥物與睡眠藥物，不以為意的我這幾天也都吃著急診藥物，只覺得身體很累，不管是上學還是工作在1個月，總共去急診5次了，1次坐救護車還是在上學時候，真心謝謝送我搭救護車的朋友，在這1個月我徹底感受到健康是多麼重要，馬上與工作提離職幸好很順利，但聽說被傳成是心臟病….才離職的，不管別人怎麼想再來需要對待好自己的身體才是! 當時的我已經身心害怕到不行，請家人來幫我整理行李回家休養，當時誇張到我只要坐車我巴不得想跳車，莫名的恐慌害怕，覺得自己又要死掉呼吸不到空氣，一到家的隔天馬上去做了全身性健康檢查，報告出來完全無問題非常健康，在醫師建議去看了第一間身心科，第一間醫生說:你憂鬱症嚴重，我開個藥給你吃就好了，每次吃完我每次都想睡覺，家人覺得不對再換另一家看，第二家醫生說:你根本不是憂鬱症是自律神經失調而已，就這樣又吃了一個月沒效反爾更嚴重，在這中間求助無門什麼收驚、皈依佛祖、祭煞什麼都做真的不誇張，當你完全找不到原因，又被告知無問題，但身體又非常痛苦，真的什麼事都會去嘗試，終於有天遇到貴人換了第三家(中間有看過中醫也覺得完全不行)，第三家醫生說:他看我之前的紀錄完全傻眼，醫生說你就是廣泛性焦慮症跟恐慌症，根本沒有憂鬱症亂開藥亂吃反爾越嚴重， 我只記得我當下頭暈身體無力不太記得醫生說一大串什麼，但後來吃這位醫生差很多，感覺症狀都有被對應治療到，記得第1個月吃4次藥，每個禮拜都要回診一次，那段期間辛苦我的家人，再來穩定藥檢藥會發生戒斷期的問題，像是我無法去人多地方，不敢出門覺得出門就會發作，不敢一個人在家，不能一個人睡覺旁邊都要有人陪，所以我一年跑回山上的阿公家休養⋯ 在這期間我不免有發作數次，甚至都會咆哮拍桌子很像發瘋亂罵家人，睡覺更是難，只要躺平就不知道怕什麼完全躺不住整個人要會呼吸困難起來，所有想得到症狀我通通都發生過，甚至都非常強烈的的自殺念頭，在剛出社會的那幾年看著同期的人都可以開心打扮漂亮出門玩，努力打拼工作，真得讓我受到非常大的刺激，真的非常羨慕身心健康的人，就這樣到慢慢走出來開始克服上班，克服做交通車，克服自己開車，克服自己一個人出門，每件事都像重新學習一樣，深怕會發作變回之前的自己，之後才看到我IG跑跑跳跳出去玩的照片後面是這樣來的，其實也是逼自己要多出門才能進步，到現在2022年完全好這幾年中也是有從停藥到復發3次的情況，每次的復發都讓我好灰心覺得這是完全不能好的症狀，醫生也說過吃藥只能抑制緩解，源頭無治好是不會好的，為了我的身體我在2022年初勇於接觸直銷-安麗，下一篇會敘述怎麼喝的慢慢越來越好起來，辛苦觀看文章的你們謝謝!（因看健保記錄最久到107就不截圖就診紀錄，分享每次停藥看醫生的紀錄照片） 我的自律神經失調主要 廣泛性焦慮症+恐慌症 發作症狀網路上說得幾乎都有，每天不是心悸、頭暈、四肢無力、腸胃不適、頭痛等等，還有到人多，晚上的高速公路，車多地方都會呼吸困難，只要有想的到都有，真心辛苦了有一樣經歷的大家，這種苦真的沒人能理解的苦，加油!

真正的美麗不是永遠不變，而是能與時俱變

現在這個時代，能打敗時間的就是勇者；所以大家都在追求更快更早的成功，都在追求永不過期的青春美貌。 不過如果你有幸遇上瑜珈，你會知道，時間從來就不是用來淘汰曾經擁有的，而是用來昇華已經擁有的。尤其對一個需要在人生道路上，不斷扮演各種角色的女人來說，更是如此。 當踏上每天都會陪伴自己一段時間的瑜珈墊時、當靜下心來完整聆聽自己真正的聲音時、當放緩腳步不再只是追逐時間的影子，而是與之本質並肩而行時；內心不再盲目隨眾，而能洞悉真理，這時，所有虛幻便能回歸本體，由內而外地蛻舊變新。 這時，幾條皺紋並非代表逝去的青春，幾縷銀絲也非昭示年歲的老去，這些隨時間一起來到生命中的見證，只是說明你與時光共度了多少個年頭，而假若這些個年頭裡自己有些許體悟，則智慧和優雅的光芒會在這些見證中閃爍綻放。 如果為了維持臉上蘋果肌的經緯度，必須按時打針，如果必須時刻擔心警戒著鏡中自己五官的角度位置，如果要撐著一張皮囊每天找別人的眼光給自己打分數......想想，連呼吸都算不上自由了。女人的美真的是維持不變的五官嗎？那是空有線條輪廓卻無半點光澤的雕像啊！ 既然時間能予人智慧、使人優雅，那為什麼要過度在乎表相呢？我看瑜珈墊上女人，就算滿頭白髮了，仍然容光煥發、熠熠生輝；就算生了皺紋了，還是一點笑就令人心神蕩漾，彷彿柔和的春風吹過一樣。學會欣賞時間的美，成為一個能與時俱變的女人，在每個階段都保持最佳狀態，這樣的美，活生生的，充滿自然靈氣，除了美，還真。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

❤️光境十仙子🧚🏻‍♀️

✨大年初三的好日子-1/24✨ 今天慈悲的光之訊息為 🪷光境十仙子🪷 在這新的一年裡 您即將把過去累世的智慧與精華帶到這人世間 為您帶來頂峰的靈魂展限 請於今日找時間靜心冥想 發自內心的與自我深層結合 並把所有一切統和整理成為你的光 照耀這世界、地球、全宇宙。 現在 請您把眼睛輕閉起來 然後感受到一道光芒進入您的心輪中央 而當光滿滿的填滿心輪後請一同唸：「我對我過去的一切存在感到光榮，現在我接納並愛我過去的一切。深呼吸，現在我招喚慈悲的光境十仙子為我帶來至高無上的恩典與愛和光，幫助我的靈魂之光在這一世更加閃耀。感謝您 感恩 感謝這閃耀之光 嗡嘛呢叭咩吽🙏🏻。」 🪷感恩慈悲的觀音訊息🪷 🙏🏻一切如是 NAMASTE🙏🏻 🙏🏻感恩觀音的慈悲與護佑 🙏🏻 🙏🏻南無大慈大悲觀世音菩薩🙏🏻 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️1/22 心經祈福 植福在新年活動✨ 影片連結區： https://youtu.be/Dvpeu5SncDc 💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky

有專業指導的台南健身會館台南仁德健身中心深呼吸運動會館東仁館

夏季天氣熱，午後也容易下雨，就不一定能做戶外運動，如果這時還是要動一動的話，健身中心或是健身會館就是最好選擇了，所以這次就來分享這家台南健身中心深呼吸運動會館，目前場館分別有東仁館、安平館、海安館、永康館跟安南館。以我這次去運動，並請館內健身教練指導的深呼吸運動會館東仁館來說，裡面有超過百項健身器材可以使用，也有提供團體課程，同時停車也相當方便呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #深呼吸運動會館東仁館 #深呼吸運動會館 #台南健身中心 #台南健身房 #台南健身 #hardaway生活筆記

呼吸搜尋結果

普男宣言之愛在西元前第三十三章

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霧藍色與奶油白高級感up💓

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櫻花◆長庚養生文化村．桃園龜山

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尋甜咖啡 ShiunTian Coffee Roastery｜找尋眼耳鼻舌身意都愛的味道🏝️

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❤️自心照映

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盤點全台平價親子景點TOP15，高CP值景點讓小孩放電一整天(持續更新)

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Amway安麗大家口中的直銷老鼠會｜卻是改變我身體健康的大功臣｜自律神經失調、恐慌症、焦慮症-1

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真正的美麗不是永遠不變，而是能與時俱變

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