不含油脂的礦物彩妝Rachel Wine 讓肌膚自由呼吸吧！

畫出完整的妝 首先底妝要打的好 才能層層疊加色彩上去 雖然我不是天天化妝 但有時候卸完妝過沒幾天 就會開始長痘痘真是討厭 我本身是油性肌膚 沒有一個地方是乾的 所以也很好奇呈現的妝感 如果可以有防曬功能 又能保持清透的妝感 那可以試試看日本純礦物彩妝 一起來看看我使用心得吧～ ♡輕透礦物粉底-2色體驗組 #M00 #M01 以為是蜜粉嗎!但其實人家是具有防曬係數&蜜粉功效的粉底～ 粉刷的毛很輕柔，在上妝過程不會與肌膚拉扯，還有一點很重要，不要一次就粗暴地往臉上刷！一開始我也覺得頗麻煩的...後來看教學才知道少量多次才會有足夠的防曬係數與妝感，大約需要3次比較完整。 #M00 #M01這兩個色號其實不會差很多～ 所以我有時候為交叉上哈哈哈哈 使用的心得上確實覺得臉上不會有厚重的粉感，反而還很輕盈，整體是柔霧的妝感，但遮瑕度上就比較差強人意，毛孔的凹陷處沒有被修飾到的感覺，我應該會偏向日常眼鏡妝的時候拿來使用，如果要畫大濃妝可能還是會以粉底液為主，另外礦物質粉底其實沒什麼味道，讓我在上妝時很安心哈哈哈，喜歡淡妝但臉上痘痘讓你很困擾的水水們，可以試試看讓你的肌膚有新的感受！ ✔️輕透持妝24小時 ✔️毛孔細紋隱形，平滑美肌 ✔️打擊黑眼圈、痘痘、暗沈痘疤 ✔️防曬係數SPF27 PA+++ ✔️防水防汗不脫妝 ✔️無添加，零卸妝 ✔️洗面乳＋溫水即卸除 ❐我的上妝方式： 1.保養品擦完後，臉必須擦乾！ 2.倒5元硬幣大小的量在培養皿上 3.沾滿粉均勻畫圓，可以多轉幾圈 4.第一次先輕點在臉上各肌膚、第二、三次由內往外畫圈，可加強力道，讓肌膚妝感更服貼。 🔍更多美妝保養貼文​ 都在 @frieda_makeupok​ 感謝大家的支持！ #frieda_妝 #RachelWine #輕透礦物粉底 #粉底 #日本原裝進口 #刷具 #不脫妝 #敏感肌試用 #無添加色素 #不含酒精香精

可以控制的事全力以赴

甜度：無糖 可以控制的事全力以赴， 不可以控制的事隨遇而安。 / 昨天是久違的報告日， 前天晚上組員們聚再一起run過一次， 好久沒有報告了， 即便經歷過proposal對於報告還是會緊張， 我有意到到我的語速正在加快， 聲音也略抖即便我好幾次深呼吸想辦法穩地下來， 但看到ppt仍舊覺得腦中一片空白。 / 後來各自下線後稍微再看一次ppt， 隔天早上就是努力的練習， 盡可能的在我能力所及的範圍裡努力練習到最好。 / 後來不知道我是練習了太多次還是怎樣我居然沒有感到非常的緊張， 上台後的表現狀況也很ok， 只是我的語速依然有一點快自己有意識到這件事後面就開始稍微放慢了點速度， 沒有忘詞、沒有卡詞、也不太緊張， 一切都非常的順利， 久違的上台報告對於自己的表現我給自己滿分！ / 在可以努力的範圍裡盡可能做到最好， 希望final也可以如此順利。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃左茉 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

［ 阿南老實說🧪｜ 日東製藥亞洲益生菌領導品牌 ］啊姆～啊姆～給肌膚補足能量的益生菌保養品！｜《 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁 》

炎炎夏日毫不留情的到來啦～ 身為水水ㄉ各位 或許也跟偶一樣有著相同的困擾 那就是最怕在大熱天用上黏膩的護膚品 整張臉蛋黏噠噠好悶膚 這時就好需要清爽的護膚品來解救ㄚ！ #EJ依在生活館 · 「 守護從自身到子女， 帶來的不僅僅是肌膚上的照顧， 更是姿態上、生活上的細膩雕琢。」 是保養品相關的選物網站 堅持販售大力推薦ㄉ好物！ 撇除華而不實 選擇真正必要的商品 因此可以不費吹灰之力 就找到嚴選且適合自身的國際品牌 今天要推薦的品牌是來自【 日東製藥 】 長達𝟖𝟎年的研發 讓人們能享受到益生菌～ 對無論是身體或肌膚都能帶來不少益處 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁系列 就是專櫃等級的保養品！ 將平常用來促進腸胃蠕動的「 益生菌 」 也能應用於保養品中 可以提升肌膚保濕度、讓使肌膚光滑透亮 🧾｜阿南の推坑清單 〰️ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌面膜 〰️ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁泡沫清潔洗面乳 〰️ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁特效保溼化妝水 〰️ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌嫩白面霜 🧖🏻‍♀️｜𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌面膜 日東製藥獨家的三種益生菌 皮膚乳酸菌/ 韓國最早益生菌/亮白益生菌 從三千種乳霜菌中特選的三種菌 變為是主成分 對面膜來說是相當特別的 能有效改善色素沉澱 打造清透又亮白的肌膚狀態 💡｜阿南老實說 使用上能把精華液牢牢地吸住 敷久了也不會乾 使用完後的肌膚都變得水噹噹 精華液是水乳質地 好吸收也不黏膩 保濕力度相當偶給過 像阿南一樣的油皮妹妹也可以放心衝呀！ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌面膜材質仔細看 阿南實際試用給尼看 值得一提的是面膜紙材質～ 是從藍桉樹中提煉出來的天絲纖維面膜紙 相較於其它材質面膜較為親膚 整體來說是高保濕又能滲透肌底的面膜 特別適合忙碌的上班族 以及忙碌到沒時間保養的媽咪們 也很適合急救補水使用 能在出門前搶救疲累蠟黃的乾荒肌 將保水、保濕成分通通鎖在肌膚裡頭 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🫧｜𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁泡沫清潔洗面乳 日東升級版益生菌嫩白洗面乳 升級的益生菌洗面乳讓肌膚越洗臉越潔淨 裡頭添加「 芍藥根 」及「 甘草提取物 」 進行肌膚保濕、洗完臉部不乾澀緊繃 且利用植物酵素及微生物中提取角蛋白酶 能夠溫和代謝老廢角質 使肌膚更加平滑 加上益生菌成份可以幫助肌膚更亮白 💡｜阿南老實說 這款潔膚霜如希臘優格的質地 泡沫非常綿密 能夠包覆毛孔 像吸塵器一樣可以吸走髒污 增強肌膚的保濕與潤澤感 洗完後 總感覺毛孔也跟著呼吸餒！ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁泡沫清潔洗面乳質地仔細看 阿南實際試用給尼看 裡面含有植物萃取物 上臉很溫和、不會太刺激 保濕效果也挺不錯的 使用後兩頰不會拔乾也不會有緊繃感滿滿 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 💧｜𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁特效保溼化妝水 韓國日東𝟕𝟕年研究的獨家益生菌配方 益生菌精華化妝水🟰水乳二合一凝露 質地相當輕盈好吸收也挺好推開 💡｜阿南老實說 一但沒有做好補水💦 上妝就只有乾燥卡粉的宿命 甚至還大出油 因此油水平衡的問題真的需要保濕化妝水 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁特效保溼化妝水質地仔細看 阿南實際試用給尼看 早晨化妝前使用它很貼妝 完全不浮粉! 除了作為化妝水簡單護膚使用之外 我最愛的就是用它來濕敷 為臉蛋肌膚深度補水保濕 質地清爽不黏膩 吸收敲級快！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧴｜𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌嫩白面霜 標榜不添加任何一滴水的緊緻活膚面霜 內含與專櫃小棕瓶相同成份 為肌膚保濕、補水 還添加七種益生菌及白睡蓮花提取物等 用在最後一道保養程序最適合！ 💡｜阿南老實說 嫩白面霜本人水潤感滿分💯 至於質地則是超快速就吸收完全惹！ 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁益生菌嫩白面霜質地仔細看 阿南實際試用給尼看 塗起來清爽不黏膩 給臉蛋滿滿保濕 就彷彿為臉上罩上一層防護膜般 阿南會用於保養程序的尾聲 能全臉鎖住水份外 還能鎖住前段保養的精華 讓保養不只是擦在表面而已 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @sayi9431 · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐚𝐲𝐢.𝐭𝐰/ ▫️ 𝐅𝐁官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐬𝐚𝐲𝐢𝟗𝟒𝟑𝟏 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #EJ #依在生活館 #韓國保養品 #日東製藥 #韓國日東 #益生菌 #面膜 #益生菌面膜 #平價版小棕瓶 #菲特研 #FIRSTLAB #韓國進口 #保濕面膜 #保養品推薦 #精華液推薦 #面膜推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐅𝐈𝐑𝐒𝐓𝐋𝐀𝐁 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

清理氣場，提升正面能量，擁有好運氣！

生活中總會遇到許多奇奇怪怪、大大小小的煩心事，我們的情緒起伏影響也影響著我們自身能量頻率的高低、影響著脈輪的平衡。 有沒有曾經到過一個地方，但覺得那個地方哪裡怪怪的；或是和老闆開會的時候，只要老闆一生氣就可以感覺周圍的能量不太舒服呢 當我們身處於一個空間中時，我們會感受到這個空間的氛圍，這就是氣場的存在。氣場是一種無形的能量場，它可以影響我們的情緒、思維和身體狀態。當一個空間的氣場被堆積了負面的能量時，它會讓人感到壓抑、焦慮或者不適。因此，清理氣場是非常重要的！ 清理氣場的方式有很多種，今天和大家分享一種我平常會用的清理個人氣場的方式！ 🌟找個安靜不會被打擾的地方站著，雙手自然擺放於兩側，做幾次深呼吸後，想像宇宙從投射下一道白光，白光包圍著你的身體，讓你覺得安心又舒服。 🌟張開雙眼。準備一隻透石膏棒，跟著宇宙射下的白光 由上而下沿著氣場外圍梳理，覺得有卡卡不順的地方可多梳理幾次，直到感覺堵塞的地方被清理乾淨。 結束後可將透石膏拿去沖沖水淨化。 清理氣場的好處 🌟清理負面能量：在一個房間或空間中，人們經常會釋放出負面情緒和能量，如焦慮、憂鬱、憤怒等。這些負面能量可能會滯留在空氣中，影響人們的情緒和健康。清理氣場可以幫助消除這些負面能量，創造一個積極、健康的環境。 🌟提升正面能量：清理氣場同時也能提升正面能量。當一個空間充滿著積極的能量，人們會感到更加輕鬆、平靜、快樂和有活力。這有助於改善人們的情緒和健康，提高生產力和創造力。 🌟改善睡眠質量：睡眠質量直接關係到人們的健康和情緒。當一個空間充滿著負面能量和壓力時，人們往往難以入睡或睡眠質量很差。清理氣場可以幫助改善睡眠質量，讓人們能夠更好地休息和恢復。 每天睡前都清理一遍，明天又是新的開始🌞

2024泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！

大家是否都摩拳擦掌要出國了呢？想帶著家裡的小朋友一起去泰國玩嗎？「泰國適合親子旅遊地方」要推薦給大家 7 個適合帶孩子去的景點。包括親近大自然的國家公園、走訪文化藝術創意的村落、越晚越美麗的河濱夜市，都非常適合帶著孩子一起來遊玩。最後還整理了去泰國要注意的地方，希望大人小孩都可以玩得開心又玩得放心！ 泰國適合親子旅遊地方—清邁 Doi Inthanon National Park 泰國適合親子旅遊地方首推就是位於「清邁」的「茵他儂國家公園」，如果想要「泰國第一高峰」也不難，就在國家公園裡面，下車走一段路就到了。佔地廣大的 Doi Inthanon National Park ，有山林景色可以欣賞，也有精心培育的野生花園與湖泊。知名的「國王皇后雙塔」也在這裡，走上去可以瞭望整個清邁地區。重點是也不用走很多路，或是擔心爬坡很陡很多，難度不高帶著小朋友來剛剛好。 👉2023日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ info. 清邁 Doi Inthanon National Park 地址｜119 Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜05:00–18:00 電話｜+66 53 286 729 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—清邁 Baan Kang Wat 位於清邁半山腰的 Baan Kang Wat，原本是荒廢的地方，經過沒有破壞原本環境、小小的整修之後，變成了咖啡、選物、展覽的場域。許許多多的文化、創意、藝術、咖啡、美食的獨立店家，都集中在這個遠離塵囂的小村落。帶著小朋友來可以慢慢的走進村落裡，呼吸充滿綠意的新鮮空氣。村裡還有一個小小的草皮廣場，設有座位，不定時會有活動在這裡舉行。如果剛好遇到，可以跟孩子們一起參與。 👉2023適合一個人旅行的國家—推薦 3 個國家、7 個城市，不管是都市、自然、還是要度假都能滿足，而且這裡意外的好玩！ info. 清邁 Baan Kang Wat 地址｜191-197 ซอย วัดอุโมงค์ Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜+66 80 046 6984 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—清邁 One Nimman 另一個泰國適合親子旅遊地方還是要推薦清邁，這裡是位於清邁鬧區「尼曼區」的 One Nimman。集結了許多紀念品、美食、書店、特色商品，裡面甚至有賣清邁當地的水果。在這邊不管是逛街還是吃飯，買紀念品給親友，都能夠好好的悠閒的逛。到了晚上，廣場內的鐘樓會表演光影藝術，鐘樓上有投影可愛的動畫影像。如果要好好看好好拍，記得提早一點來廣場卡位。 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 info. 清邁 One Nimman 地址｜Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 52 080 900 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—清邁 MAIIAM Contemporary Art Museum 講到適合親子旅遊的地方，一定也不能錯過美術館。也是位於清邁的 MAIIAM Contemporary Art Museum 其實並不大，但內部的展覽非常的豐富。定期會展出當代藝術的作品，有繪畫、雕塑、裝置藝術、影像藝術。還有個種植樹木的中庭，可以讓孩子好好的放電。看完展覽之後，別忘了到樓下咖啡廳，喝喝咖啡、吃個點心，跟孩子們度過愉快的一天。 👉【東南亞】7間最新絕美住宿！泰國私人露台Villa、峇里島鮮花泳池，奢華度假閉眼訂房去 info. 清邁 MAIIAM Contemporary Art Museum 地址｜122, Moo 7 Tonpao San Kamphaeng District, Chiang Mai 50130泰國 營業時間｜10:00–18:00、週二三四休 電話｜+66 52 081 737 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—華欣 Cicada Market 泰國親子旅遊如果想要遠離塵囂，那就來華欣準沒錯！雖然交通不是那麼便利，需要搭車才能前往，但絕對是值得的。華欣不僅擁有一整片長長的白沙灘，到假日還有 Cicada Market 可以逛逛，在公園裡也適合讓孩子奔跑放電。這裡有許多泰國在地手工藝品，髮帶、手鍊、項鍊、耳環、衣服、褲子、襪子等等。也可以嚐嚐特色攤位的美食，烤肉、蔬菜、醬料，到了晚上還有露天電影院、歌手駐唱，在草皮上放鬆遊玩是最棒的享受！ 👉泰國華欣度假飯店推薦『Cape nidhra hotel 』海景飯店無敵、一步都不想離開飯店 info. 華欣 Cicada Market 地址｜83 159 ซอย หัวถนน 21 Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 77110泰國 營業時間｜週五六日16:00–23:00 電話｜+66 99 669 7161 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—曼谷 Terminal 21 (Asok) 泰國適合親子旅遊地方當然也不能錯過精彩的「曼谷」，搭著空鐵 BTS 來到 Asok 站就可以看見 Terminal 21 商場。商場規劃彷彿機場的航廈，來到各個樓層都有各個國家意象，好像來到這裡就不用再出國，是個非常特別的設計。這邊不管是衣服、褲子、鞋子都應有盡有，連小朋友喜歡的玩具在這裡也可以找得到。如果覺得走出去太熱，那來這裡吹冷氣、逛逛街絕對沒錯！ 👉【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、超美住宿推薦，不囉唆快買機票啦 info. 曼谷 Terminal 21 (Asok) 地址｜88 Soi Sukhumvit 19, Khlong Toei Nuea, Thawi Watthana, Bangkok 10110泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 2 108 0888 Google Maps 泰國適合親子旅遊地方—曼谷 ASIATIQUE 河濱夜市 曼谷另一個適合親子旅遊地方，是位於對岸的 ASIATIQUE 河濱夜市。適逢迪士尼100週年，今年 3 月到 7 月在 ASIATIQUE 有迪士尼主題的活動。建議可以先安排搭船來個環河之旅，黃昏接近傍晚時分的昭披耶河，景色非常的輝煌秀麗。到了晚上就來到 ASIATIQUE 河濱夜市，遠遠的就會看到照耀著摩天輪的美麗燈光，在這邊吃吃喝喝逛逛都十分方便。也可以帶著小朋友搭上摩天輪，在高處欣賞昭披耶河畔的夜景，孩子們一定會很喜歡。 👉🇹🇭3家泰國曼谷必吃餐廳 河畔夜景超chill info. 曼谷 ASIATIQUE 河濱夜市 地址｜2194 Charoen Krung Rd, Wat Phraya Krai, Bang Kho Laem, Bangkok 10120泰國 營業時間｜11:00–00:00 電話｜+66 92 246 0812 Google Maps 泰國旅遊注意事項 1. 若要進去泰國當地廟宇，請注意勿著短褲、短裙、無袖的衣著，進去裡面有些要脫帽、脫鞋，請入境隨俗。2. 在泰國若遇到僧侶請保持尊重的心，不要輕蔑開玩笑，公共運輸工具上的「博愛座」，除了懷孕、小孩子、老人、病人之外，也包含僧侶喔。 3. 泰國當地每天的早上 8 點、傍晚 6 點都會播放國歌，如果正好走在路上，市民請停止移動，原地站好以示尊重。 4. 如果住飯店、餐廳要給小費，請給「紙鈔」而不要給硬幣，給零錢是很沒有禮貌的喔。 5. 泰國人不喜歡被摸頭，頭頂被視為是靈魂所在，如果被摸會靈魂會被帶走，所以請不要摸頭，也不要從頭上穿越拿東西。 延伸閱讀 2023日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 2023適合一個人旅行的國家—推薦 3 個國家、7 個城市，不管是都市、自然、還是要度假都能滿足，而且這裡意外的好玩！ 【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 【東南亞】7間最新絕美住宿！泰國私人露台Villa、峇里島鮮花泳池，奢華度假閉眼訂房去 泰國華欣度假飯店推薦『Cape nidhra hotel 』海景飯店無敵、一步都不想離開飯店 【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、超美住宿推薦，不囉唆快買機票啦 🇹🇭3家泰國曼谷必吃餐廳 河畔夜景超chill 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #泰國適合親子旅遊地方 #泰國景點 #泰國景點推薦 #泰國親子景點 #泰國旅遊 #泰國旅行 #泰國之旅 #清邁景點 #曼谷景點 #華欣景點

末日騎士-末日時期，階級制度決定你能不能呼吸，金宇彬vs宋承憲

末日騎士

為Netflix於2023年5月播出的韓國科幻劇，改編自韓國人氣漫畫「快遞司機」 講述40年前被彗星撞擊，空氣汙染極度嚴重的朝鮮半島，人類必須靠氧氣罩才能生存 西元2071年，僅存的1%人口在沙漠化的韓半島以「社會階級」區分 : 將住宅區階級分類，一般、特別與核心區，至於沒在區域內的人則被歸類為「難民」 金宇彬飾演難民出身的「5-8」傳奇人物，快遞氧氣和生活必需品「快遞員」，難民因為缺氧與飢餓狀態，有些人變「獵人」四處掠奪，「快遞員」不只要在惡劣環境配送也要防止獵人搶奪 「5-8」白天運送物資，晚上則化身「末日騎士」，密謀推翻掌控氧氣配送的「千明集團」，號召難民一起對抗實際掌權的千明集團 宋承憲這次飾演大反派千明集團接班人「柳錫」因慾望及野心想掌控世界，和「5-8」對立 劇情看似遙遠但又隱隱與現實呼應 : 戴氧氣罩(口罩)、反諷資本主義、集團壟斷資源與全球暖化提醒大家環保意識... 除了看兩大咖飆戲、場景也很浩大、小蝦米如何對抗大鯨魚 !!! 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( Netflix) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製作公司 Project 318 * 其他推薦 * #末日騎士 #末日 #騎士 #韓國 #Netflix #泡菜 #辛奇 #Black Knight #宅配技士 #택배기사 # #智異山 #緊急迫降 #ISLAND #韓國科幻劇集 #5-8 #金宇彬 #宋承憲 #李絮 #姜有錫 #popdaily #波波 #傻笑達人 #快遞司機

瑜珈不是幫妳找到自信，是幫妳找到了自己 

在瑜珈這條路上，常常聽學員們說，學習瑜珈，是為了找到自信；因為看著瑜珈墊上的修練者們優雅的肢體、完美的身段，彷彿天地間獨她一人悠然自得般，無所難事，所以，充滿了自信。但，若妳跟我一樣，早已讓幾張瑜珈墊陪伴過無數個晝夜星辰，那麼，妳當知，在瑜珈的練習過程中，妳其實並不會刻意地尋找或培養「自信」。妳專注在呼吸上、專注在肢體的延展上；妳聽著老師的帶領，讓自己跟身體產生畫面跟對話，並一心一意地感覺著心靈和身體的感覺。妳此刻在這天地間，只面對著「自己」，再追求不了其它，其它也不必追求。回過頭來看，當初的自己為什麼沒有自信？其實，不是有沒有自信的問題，不過是找不到自己罷了。自己把自己弄丟了，所以做什麼事都無法由著己心去衡量判斷；因此迷惘了、徬徨了，舉手投足就變得侷促及畏縮。信心是這麼喪失的！因此，當我們接觸瑜珈，開始在瑜珈墊上放開自己、找到自己，進而伸展自己之後，我們終於了解到，我們不是需要找到自信，我們只要找到自己就好了！找到自己，就找到了自己的判斷標準，因此不管做任何事，就再也不用從別人的眼中判讀對錯了。在瑜珈世界裡，好好與自己相處，得到全世界的平靜。

毛孔清道夫-Alesoi 胺基酸保濕洗面乳，讓肌膚深呼吸！

要擁有無瑕好膚質，需從深層清潔做起 用美力來展現你的女力❤️ 從小就是痘痘敏弱肌 畢業後成為忙碌的工蟻 肌膚不知為何開始乾癢泛紅 直到皮膚科醫師診斷是酒糟肌後 注定與水煮蛋般的完美肌膚無緣了💔 為了維持還不算太差的膚質 每天早晚一定落實肌膚清潔後 再來進行減法保養程序 而我挑選洗面乳的必備條件 一定要含有胺基酸成份 來確保不會過度清潔我的皮膚 現正服役中的是美研所 深呼吸胺基酸保濕洗面乳 洗後完全不會緊繃或泛紅 皮膚還是保水的狀態（大愛❗️ 💬分享幾個特色給大家參考💬 （特別是跟我一樣有酒糟肌的女生們） ▪️25%黃金比例胺基酸 ▪️pH5.5 all day保持油水平衡 ▪️低敏弱酸性，溫和洗淨不刺激 ▪️含山茶花油、積雪草、維他命B5、玻尿酸鈉成份 美研所 呼吸胺基酸保濕洗面乳 中的這四種成分 可以有效保濕補水、舒緩乾燥的敏感肌 是維持我膚況的好幫手❗ @alesoi.taiwan 專為亞洲膚質打造的洗面乳成份 讓所有肌膚都能安心使用🫶🏼 -如果你也想試試看舒適潔淨感 \品牌友善提供45天鑑賞期，不滿意全額退費/ 👇🏻目前優惠活動有👇🏻 【寵愛女王節，做最美的自己！】 🔹貼心傳送門：https://alesoi.com/ada100 🔹輸入寵粉優惠碼【ada100】全館滿 $888 折 $100 🔹3/6-3/17 全館任選滿 $2000 加碼送旅行用小雲朵溫和洗卸慕斯 🔹加入 Alesoi美研所 LINE官方帳號(@alesoi)還可以領取 $50元折扣碼唷！ - #alesoi美研所 #深呼吸胺基酸保濕洗面乳 #用心幫你省下更多時間 #洗面乳 #胺基酸洗面乳 #保養推薦 #保養 #skincare #facial #facialcleanser #facialfoam #好物推薦 #3月好物推薦 https://www.instagram.com/p/CpkeElahk6e/?hl=zh-tw

✨不過都是愛💕

🫧生活，讓你日子越過越活用💕 釋迦牟尼說過 我們這ㄧ生所遇見的每一件事 每一個人 絕非偶然 都是有我們必要學會 必要經歷的🫧 除了我 每個人也不例外 每件事也不例外 事件錯綜複雜 陰錯陽差下的因緣卻能相遇 事件也能產生 都有其必要 那麼便能理解 所有的事件 所有的人設 都是來到如此剛好 我們要做的就是 深呼吸 深愛自己 如若可以有能力 再把愛多分給周圍任何一個人 使愛得以傳遞 ✨光之工作者 不過是透過我們把愛傳遞的更為快速吧✨ ❤️我愛 自己 此刻 此時。 #我是Vicky老師 #愛我也愛你的靈魂 #因為你便是我❤️ #感謝你深呼吸

6月每月訊息指引：專注當下、發揮創造力、探索冒險

本月的主題是感恩與創造。 6月份是一個充滿豐盛和成長的月份。我們通過專注當下，學會欣賞眼前的美好，並以感恩和慷慨的心態與他人分享。 我們發揮創造力，用藝術和表達來探索內在世界，同時勇於冒險，尋找新的體驗和機會。 我們照顧內在平衡，注重身心靈的健康，並善待自己與他人。 在6月的旅程中，我們學會了放下過去的擔憂和未來的憂慮，專注於當下，感受眼前的一切。 我們明白了感恩的力量，並以感激的心態對待我們所擁有的一切。 同時，我們也學會了慷慨分享，用自己的力量和資源去幫助他人，為社會帶來正面的改變。 在這個月份，我們發現了自己的創造力和表達的力量，用藝術來傳達內在的情感和想法。我們勇於冒險，探索新的領域，尋找成長和學習的機會。這些經歷豐富了我們的人生，讓我們更加豐盛和充實。 同時，我們注重內在平衡，照顧身心靈的健康。我們找到了放鬆和修復的方法，與親朋好友分享快樂時光，建立有意義的人際關係。我們明白了照顧自己的重要性，因為只有當我們充滿能量和愛心時，才能更好地照顧他人和迎接生活的挑戰。 現在請閉上眼深呼吸3次 放鬆心情選出一張牌 #以下解答 🌟選擇Ａ的你： 將會經歷一段豐盛和穩定的時期。 在事業方面，你將展現出出色的專業能力和商業頭腦，這將為你帶來豐厚的回報。這個月可能會出現一些商業機會或者財務交易，你需要善用自己的智慧和洞察力來抓住這些機會。同時，這也是一個適合投資和理財的時期，你可以考慮通過投資來增加財富。 在愛情方面，如果你已經有伴侶，你們的感情將會更加團結和穩定，你們將共同享受生活的豐富和物質上的滿足。如果你單身，這個月有可能會遇到一位有吸引力且財勢不錯的人，你們之間可能會產生強烈的連結。這是一個值得投入感情的時刻。 在財務方面，你的財務狀況將會改善，你可能會獲得意想不到的收入來源或者得到金融方面的好消息。這是一個良好的時機來制定和執行理財計劃，並且謹慎管理你的資源，以確保財富能夠長期穩定增長。 在健康方面，這個月你的健康狀況將會很好，你會感到精力充沛並且擁有良好的體力。然而，仍然需要保持適度的運動和均衡的飲食，以維持健康狀態。 🌟選擇Ｂ的你： 代表著你將面臨一些劇變和挑戰。 在事業方面，這個月可能會有一些不穩定的情況發生，例如工作環境的變動、職位的調整或者公司的改變。這些變化可能會帶來一些困惑和壓力，但也可能是你重建事業基礎的機會。儘管面臨困難，但你需要保持冷靜和應對能力，找到應對變化的策略，並適應新的情勢。 在愛情方面，這個月你可能會面臨一些感情上的挑戰，例如關係的變動、分離或者冷卻。這些變化可能會帶來壓力和不安，但也可能是你和伴侶重新評估關係的機會。重要的是要保持開放的溝通和理解，共同努力解決問題，並尋找關係的平衡點。 在財務方面，這個月可能會出現一些金融上的挑戰，例如突發的支出、投資風險或者收入的減少。這些變化可能會對你的財務狀況造成壓力，但也可能是你重新評估財務策略和管理方式的機會。你需要謹慎管理財務，避免冒險行為，並尋找應對困難的解決方案。 在健康方面，這個月你可能會面臨一些身體或心理上的壓力和挑戰。重要的是要關注自己的健康狀態，並找到適合自己的方式來紓解壓力，例如運動、冥想或與親友交流。 🌟選擇Ｃ的你： 代表著你將面臨一些困難和挑戰。 在事業方面，你可能會面臨工作上的壓力、競爭激烈或者與同事之間的衝突。這些挑戰可能會使你感到沮喪和困惑，但同時也是檢驗你解決問題和堅持的時刻。儘管困難重重，請保持冷靜和專注，找到應對困境的策略，並學會從挑戰中成長和學習。這是一個提醒你在職場上保持積極態度和堅韌精神的時期。 在愛情方面，你和伴侶之間可能會有一些意見不合、衝突或者溝通上的困難。這可能會對你們的關係帶來一些壓力和緊張感。嘗試平和地解決問題，避免情緒上的激動和衝突。這段時間需要更多的耐心和包容心，相信你們可以克服困難，加強彼此的連結。 在財務方面，你可能會遇到意外的開支、財務上的困難或者投資風險。這可能會對你的財務狀況帶來一些影響和不安。重要的是要謹慎管理財務，避免冒險行為，尋找節流和理財的方式。這段時間需要更加審慎和謹慎，儘量避免不必要的開支，並尋找增加收入的機會。 在健康方面，這段時間你可能會感到疲憊、壓力增加或者情緒不穩定。

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