愛自己｜冥想初學者推薦，希塔療癒最有效的引導式冥想技巧

你是否與大部分剛學習冥想的人一樣，冥想時很常分心、無法進入狀況，因為不曉得如何冥想，只嘗試幾次就放棄呢？ 冥想能幫助我們提升身心靈健康，持續冥想甚至能打開一個全新的世界。 若你是冥想初學者遇到這狀況，其實你一點都不孤單，我在一開始培養冥想習慣時，也是常常在腦中想很多事情、無法專心，蠻常睡著的情況，後來才找到自己的步調，本篇文章要與你分享希塔療癒這工具如何幫助你冥想。 完整文章👉🏻 點擊閱讀 什麼是希塔療癒？ 希塔療癒是透過冥想的方式去做療癒，是「身心靈」能量、直覺的療癒。 療癒時，會連結造物主的能量去做療癒，造物主有許多名稱，例如：老高常說的大聖靈、上帝、耶穌、宇宙等等，我比較喜歡稱為宇宙。而在療癒時，會夠過療癒師的引導，從一般清醒的貝塔（Beta) 波轉為希塔波 (Theta)，找出自己最深層的信念，進行回溯做清理與植入好信念。 想了解更多關於希塔療癒：《什麼是希塔療癒？希塔療癒有效嗎？讓你理解信念從何而來》 希塔療癒的引導式冥想技巧 每位療癒師使用的引導方式都不一樣。我帶個案的冥想方式是以遠端視訊為主，能量是不會受地域的限制。 開始服務時，我會請個案坐下來，先放鬆做幾次深呼吸與吐氣，透過我的引導去想像畫面，從大地之母的地底中心開始延伸，讓能量從腳底板往上流到全身，接著，會帶領個案「上七冥想」，會停留在第七界做療癒，那一屆是充滿光與愛的地方。 透過療癒師的引導，能讓個案更容易進入狀況，達到平靜的狀態，並隨時覺察個案的狀況，與宇宙（造物主）進行連結。 延伸閱讀＞我在今年的覺察，放鬆身心靈最值得投資的六件事 什麼是「上七冥想」？ 希塔療癒把療癒分為七界，每一界都有自己的療癒法則與規範，我們人類與動物就是存有在第三界，「上七冥想」是指上升到第七界，與造物主連結。第七界是一切萬有的來源，在第七界的療癒會透過潛意識完成與創造新的思維，有人說第七界是創造的源頭，在希塔療癒獲得存粹的光、能量與愛的地方。 延伸閱讀＞如何冥想練習？冥想初學者也能進行，有這五大狀況的人你更該嘗試！ 療癒個案回饋 我抱著可能被療癒失敗的心情參加，但 Dori 是個非常會指引的療癒師。雖然一開始花一點時間進去第七界，因為自己的思維一直被現實分心、想東想西，但中段慢慢有畫面在我的眼前， 中間一度被能量充滿。我看到以前的自己，那個害怕、無助的自己，透過療癒的方式帶走了那個不勇敢的自己，帶來了更多正能量、更棒的自己。 這次的療癒真的帶給我非常深刻的感動以及能量。 看更多個案回饋👉🏻點擊 打造最好版本的自己 我們會在一些事情中卡住遲遲不能前進，是因為信念會影響你現在所做的每個決定。透過 CTA 深層療癒來幫助你探究議題的根源，去做療癒與清理，打造成現在最好版本的自己，所有人都是獨一無二的。 CTA 療癒服務專注在你的內在覺察，讓你在冥想狀態，用更深層的方式修復創傷，與實際做出改變。CTA 是一套結合 Coaching（教練引導） + Theta（希塔療癒）＋Action （改變行動）的服務。 完整文章👉🏻 點擊閱讀 到哪裡找我？ 📮 Instagram｜官網｜療癒服務 💌 每週一收到我的暖暖報👉🏻免費訂閱 推薦文章 #愛自己 ＃自我療癒 #身心靈 #希塔療癒 #冥想 ＃冥想初學者 #療癒師行 #自我覺察

影評/青梅竹馬電影《之前的我們》5大看點+15句扎心金句：「你總是忘記我愛你的事實」

文/少女心文室 《之前的我們》（英文片名：Past Lives）不知道該界定是歐美片還是韓國電影，總之劇情中韓文對話比英文對話還多，該片由韓裔美籍女星葛麗塔李（Greta Lee）與韓裔德籍男星劉台午主演，串起一段長達20年動人的青梅竹馬故事，《之前的我們》由《媽的多重宇宙》、《我的鯨魚老爸》金獎發行品牌「A24」聯手《游牧人生》、《寄生上流》金獎製片群又一全新力作，帶來文藝抒情動人的人生際遇故事，雖然劇情故事架構簡單，但卻帶出關於「前世」、「因緣」、「緣分」等深刻動人內容。 延伸閱讀：動人愛情片《之前的我們》青梅竹馬紐約重逢！橫跨數10年愛情故事：當妳轉身離開，就有一部分的自己被留下 延伸閱讀：《之前的我們》圍繞人與人「前世因緣」！青梅竹馬動人故事…全美百位影評票選「今年最好的電影」 《之前的我們》劇情簡介 《之前的我們》故事描述諾拉（葛麗塔李飾）與海聖（劉台午飾）是對從小在首爾一起長大的青梅竹馬，然而，兩人的緣分卻在諾拉一家人突然移民加拿大後戛然而止。然而，20年後，命運卻讓早已分道揚鑣的諾拉與海聖在紐約街頭再度相遇，在久別重逢的這一週裡，兩人將面對命運、愛情和人生的抉擇……《之前的我們》將於8月4日全台動人上映。 《之前的我們》影評看點整理 1.《之前的我們》為席琳宋首部電影編導作品，故事靈感源自於她的親身經歷 《之前的我們》的導演兼編劇席琳宋(Celine Song)12歲舉家從韓國移民至加拿大、20多歲搬到紐約生活，取得劇本創作學位之後，主要從事劇場工作，《之前的我們》是她的首部電影編導作品，故事靈感源自於她的親身經歷。數年前，席琳宋的青梅竹馬從韓國來到紐約，與她以及她的丈夫坐在一間酒吧內，「當時我坐在這兩個男人中間，我知道他們以不同的方式愛我，他們說著不同的語言、來自不同的文化，而我是他們坐在這裡聊天的唯一理由。」席琳宋回想當時的情況，就是這個場景讓她決定以自身經歷寫下《之前的我們》的劇本。 2.《之前的我們》葛麗塔李&劉台午都有雙重文化背景，演繹動人青梅竹馬關係 《之前的我們》劇情描寫身處不同世界數十年的兒時玩伴在紐約重逢的故事，找來兩位關鍵主演葛麗塔李與劉台午演繹，事實上兩人都有雙重文化背景，葛麗塔李是韓裔美籍，出生於洛杉磯，她的父母都是韓國移民，劉台午則是韓裔德籍在德國科隆出生，之後前往美國和英國學習表演。兩人本身的身世背景，根本天造地設演繹席琳宋故事，講述身處不同世界數十年的兒時玩伴「海聖」和「諾拉」在紐約重逢的故事，劉台午也透露，在正式開拍前，導演嚴格禁止他和葛麗塔李有肢體接觸，在排練時，他會想牽葛麗塔李的手或擁抱她，但導演會阻止他，要他把這件事留到大銀幕上，「所以當你看到我們24年來第一次在紐約碰面時，那實際上是我們的第一次接觸，所以我們都對彼此相當渴望。我有一種發自內心的感覺——我的掌心在出汗，我的心臟就快要跳出來了。」 3.《之前的我們》描寫身處不同世界橫跨20年的青梅竹馬「海聖」和「諾拉」在紐約重逢的故事 《之前的我們》描寫的只是「青梅竹馬」重逢故事，卻在美國上映後，佳評如潮的口碑持續發酵，6月初在北美上映之後，不僅在全球知名影評網站「爛番茄」上獲得98％近滿分好評，全球最大電影網站「IMDb」上獲得網友均分8.4的超高分評價，《之前的我們》更被全美超過百位影評票選為「今年最好的電影。」爆發性的口碑讓《之前的我們》從一開始僅4間戲院限量上映，一路擴大到超過900間戲院放映的上映規模，票房更隨之連續四週暴衝式成長，文藝抒情劇情，刻劃人與人之間深刻的「緣」字，關於移民者的身分認同、思鄉情懷、遠距關係、異地追夢、情感歸宿，讓人感同身受。 4.《之前的我們》圍繞著人與人的「前世因緣」展開故事：緣分就是這麼奇妙 「人與人之間的緣分就是這麼奇妙，你永遠不會知道誰會闖入你的生命中」最近的韓劇《今生也請多指教》講述的就是前世今生還有轉世輪迴的故事，而且同樣是青梅竹馬的初戀故事，雖然兩部作品氛圍內容截然不同，但卻刻畫的相同主題，甚至都有關鍵的旋轉木馬場景，可以說是另類聯動，「我們每個人都有前世，只是我們不記得罷了」在今生相遇的人事物，在前世或許也都有著善惡關係，劇情藉由女主角的台詞，闡述許多關於對「因緣」的想法，也讓人深深著迷緣分的確是一件神奇的事，每一個相遇都難能可貴。 5.《之前的我們》耐人尋味「三角關係」關於時機、人生際遇還有選擇 「我認為當妳轉身離開，就會有一部分的自己被留下。」席琳宋12歲舉家移民至加拿大、20多歲搬到紐約，她的人生由許許多多選擇塑造而成。「這就像妳是個甜甜圈，被形塑成中間有個洞，而妳的丈夫，當他愛上妳時，是連那個洞一起愛上的，妳會發覺當一個甜甜圈其實沒那麼糟，反而讓人明瞭自己是誰。但就在此時，想像甜甜圈中間被挖走的麵團突然搭了12小時的飛機來找妳。」《之前的我們》故事刻劃耐人尋味的三角關係，探討關於愛以及「選擇一種人生，意謂著放棄其他可能」的命題，片中的兩個男人都用自己的方式在愛著這名女人，讓人深深感受情感來回，他們尊重彼此，竭盡全力用成熟的態度愛著對方，只因為他們在乎這女人。」 《之前的我們》影評心得觀後感 看了《之前的我們》才知道為什麼這部片會在美國爆紅，而且好評如潮，劇情簡單卻深刻，細膩的情感，深刻的對話，都讓人感受到成熟的情感，關於喜歡、愛慕、遺憾、後悔、珍惜等情感的來回，演員們的詮釋，眼神的對視，都 讓人感到揪心又心動。青梅竹馬一直都是老掉牙的故事與題材，尤其韓劇故事超多，不過大多是破鏡重圓的故事，但青梅竹馬故事就是如此讓人悸動，讓人喜愛，劇情刻劃男女主角從兩小無猜的青梅竹馬關係，到分隔兩地尋找對方，兜兜轉轉跨越長達20年的聯繫又斷連還有相遇故事，片中最讓少女印象深刻的是「人生沒有如果」，如果我沒有移民、如果你有來找我、如果我沒遇見你…..我們時常會想著各種的如果，因為結果或許就會不一樣，但是「人生沒有如果」很多時候，人事物的機緣一旦錯過了，有時候就很難找得回來，所以才有這麼一句經典台詞「人生最重要的就是時機」，人生就是由一連串的選擇組成，選擇某種結果，是否就意味著，放棄其他可能，在這部作品中深刻的體現。 #《之前的我們》金句台詞整理 《之前的我們》超多超棒的台詞啦，超級喜歡的，完全來不及紀錄完整的句子，怕曝光太多劇情，金句台詞底下的描述註解，待電影上映後再補充！ 1.【每次我哭，你都會陪在我身旁】 2.【沒什麼好對不起的，反正我們也沒在交往】 3.【韓國有個詞叫做「因緣( 姻緣)」，意思是天意或是命運，刻劃人與人之間深刻的關係，今生相遇的人們，前世肯定有過糾纏】 4.【如果兩個陌生人在街頭擦身而過，衣服意外拂過，代表他們經過8000次因緣輪迴，聽說一對佳偶能夠結婚，是經過穿越了8000世，穿過8千層的因緣才到彼此身旁】 5.【兩棵樹種在同一盆栽，也需要自己的空間呼吸】 6.【你突然從我的人生中，消失得無影無蹤，我只想要把你找回來】 7.【人生沒有如果】 8.【你開闊了我的人生，我對你來說也是嗎？】 9.【你總是忘記我愛你的事實】 10.【我深怕你的內心，總有一塊我無法觸及的地方】 11.【我們會交往嗎？我們會分手嗎？我們會結婚有小孩嗎？我有想過這些】 12.【因為是你，所以你一定會離開，你對我來說，就是會註定會離開的人】 13.【雖然當時我只有12歲，但是我是愛著你的】 14.【我們前世一定有過糾纏，不然為什麼我們今生會相遇】 15.【如果把這一世，視為前世，那麼下一世我們會不會不一樣，到時候見】 《之前的我們》7月28日至30日搶先口碑場，8月4日全台動人上映 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #世上最難解的就是緣#有些相遇經歷了8000世 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #新片 #院線片 #韓國電影 #歐美電影 #金句 #台詞 #語錄 #心得 #影評 #觀後感 #評價 #之前的我們 #PastLives #席琳宋 #葛莉塔李 #劉台午 #約翰馬加羅 #A24 #之前的我們金句 #之前的我們台詞 #之前的我們語錄 #之前的我們影評 #之前的我們評價 #之前的我們觀後感 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

美妝保養｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個月都帶來超值豐富的美妝體驗～

美妝｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個都帶來超值豐富的美妝體驗～

每個月最期待的就是收到的butybox的美妝體驗盒 精選國內外各品牌的好物,CP值超高！ 這個月的更精彩豐富😍 快和我一起來開箱6月的美妝體驗盒～ #PHILOSOPHY肌膚哲理 美國暢銷保養品牌 他們家的明星商品微導煥膚霜真的很火紅🔥 全新的一瓶希望系列 以強效潤澤煥新科技對肌膚提供有效成分。 ▫️一瓶希望亮白平衡精華 非常水感的保濕精華～ 擦在臉上皮膚瞬間水嫩 不僅保濕，而且皮膚還變得很透亮。 ▫️一瓶希望高效新生保濕眼霜 精華級的眼霜 非常滋潤但不油膩 上在眼部邊按摩很快就吸收了！ 能讓眼周水潤，改善細紋問題。 #TUNEMAKERS渡美 滲透型玻尿酸保濕原液 日本原液保養的第一名 原液指的是精華液中的精華 能夠精準解決各種肌膚問題！ 這瓶質地非常水潤，能強化肌膚的保濕力 密集修護乾燥、疲勞的肌膚 增加肌膚的保水度非常厲害～ #VastandVarious 玫瑰島海鹽妝前乳 這個妝前乳很水潤輕透 上臉很清爽沒有油膩感～ 使用後變得很好上妝，妝感服貼又持久～ 特別添加法國玫瑰島海鹽與多種植物萃取 提供肌膚長效保濕、平衡肌膚油脂 無添加酒精、香精，無動物實驗 任何膚質都適用喔！ #beaulette Beau:Lette 柔漾水潤絲絨唇釉 他們家的唇釉我上次有詳細介紹過 顏色都好好看，而且顯色和持久度都非常好，我超愛的～ ⚘120珊瑚之吻 珊瑚色中帶有一滴藕色 是很顯白襯膚色的珊瑚橘色調 ⚘103乾燥玫瑰 日常必備, 紅中帶藕粉色 超百搭，我最愛的顏色❤️ 就算淡妝出門擦上它氣色也很好～ ⚘104磚橘 這色如果薄擦跟102珊瑚之吻很像 多添加了磚紅的色調 非常適合暖色調肌膚的人。 #3INA 柔霧光美肌氣墊粉餅 西班牙的潮流彩妝品牌 專為亞洲肌膚量身打造的生乳氣墊 我的是606自然色 拍上臉蠻輕透的 在需要加強的部分疊拍幾次 黑眼圈和痘疤明顯有變淡許多～ 霧面帶微光的柔焦妝感 持妝效果很不錯～ #UPONME 浴廁蒸氣香薰片 我收到的是海洋香味 大口呼吸著海邊的空氣，純淨而獨特，帶給人一種乾淨爽朗的獨特氣息。 取出香薰片放置浴廁一角 不需插電，接觸水份即可散發舒壓香氣 在家輕鬆享受幸福的療浴時刻～ 收到butybox就是個驚喜盒 每次都帶來超值又划算的美妝體驗დ ✔️butybox 🛒 https://www.butybox.com - #butybox #butybox美妝體驗網 #butybox美妝體驗盒 #美妝保養 #美妝 #保養 #精華液 #眼霜 #保濕原液 #妝前乳 #唇釉 #氣墊粉餅 #香薰 #beauty #makeup

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

前言： 其實上週就想寫這一系列了，但剛好碰到我推的孩子第一季結束，所以才拖到現在，跟大家分享這部代表我青春的漫畫—灌籃高手。然而我想分享的主題並不是主線劇情，也不是湘北五虎，而是圍繞在他們身旁的球員、對手，甚至只是湘北高中附近的小人物。 這些人物在我小學看漫畫時都不太注意，但是當我長大，跟自己最愛的運動—籃球相處的時間更久後，他們的故事、跟主角們的互動，都開始閃閃發光，也讓我明白井上雄彥厲害的地方，不只是在描繪比賽中對籃球的理解、分鏡技巧還有漫畫節奏掌握技巧高超，連比賽外的日常生活、人物故事都相當深刻且飽滿。 這系列我預計寫四篇，每一篇介紹一位特定人物，有興趣的可以關注喔！ 木暮 第一位要介紹的就是湘北最穩定的第六人—副隊長木暮。他真的是我以前看跟現在看感覺落差最大的角色。 木暮是一位謙虛有禮、做事認真可靠的人—然而他的故事反映了許多熱愛籃球的人—包括我的心聲。 在介紹他的故事之前，想先問大家一個問題。 不知道有接觸籃球的各位，故事是接近以下哪一類呢？ 1. 對籃球沒什麼興趣，卻因為身高、天賦等被籃球這項運動選中 2. 對籃球充滿興趣，天分也高，籃球彷彿就是自己的天職 3. 對籃球充滿興趣，但是天分、技術都不夠，所以只是當休閒或社團運動 4. 對籃球沒什麼興趣，天分、技術也不夠，籃球僅僅只是運動的一個選項 以我而言，是第三類；以木暮而言，是第四類，後來變成第三類。 木暮在國中時就認識赤木，當時的他就說自己加入籃球社只是純粹練體力而已，跟赤木那種目標是稱霸全國（完全是第二類）的人有很大的不同，也難怪他練沒多久就有想退社的打算，而赤木的回應則是「我完全沒有（想退社的念頭），一次都沒有過。」 木暮當然不會因為赤木的這番回應就瞬間喜歡上籃球，因此我們可以合理推定木暮是因為赤木勉強待在籃球社，但他在國中三年級的最後一場比賽敗北後，落下不甘的眼淚，和赤木坦言自己好喜歡籃球，並與赤木約定高中一起稱霸賽場。（我還發現一個有趣的點，三井在武石中奪冠的那場比賽，木暮也有去看。一個人參加社團活動可能可以當成義務，會主動去看其他隊伍比賽就是真正關心這項運動的證據） 但只要剛剛我問的問題，你的答案是第三類或第四類，你在籃球這項運動上註定不會是鎂光燈的焦點，畢竟籃球真的是一項極看天賦的運動。我甚至可以說，在所有運動中，我想不出比籃球還更在乎身體和天賦的運動。 木暮身高不高、速度不快、彈跳力爆發力都很平庸：對海南時從他被一年級的清田火鍋就可以知道爆發力的差距；對陵南時被魚住（站著）火鍋就知道身高的落差；在初期他還可以擔任先發，隨著宮城、三井回歸，他也變成了湘北五虎任一位倒下時（通常是三井XD）的替補，上場時間變得連五分鐘都不到。 就算湘北最後真的稱霸全國，一般觀眾也不會把「赤木跟木暮實現國中諾言，稱霸全國」放在心上吧！畢竟這兩人在場上的貢獻實在差太多了。 但是，木暮也是唯一能在關鍵時刻貢獻三分冷箭（還兩次，都給了陵南）的湘北球員，這連神射手三井、王牌流川都沒有辦到過，而他就是把握自己得來不易的上場時間，做到自己該做、能做的事。 說起來容易，卻也很難辦到，因為這沒有強大的心理素質是做不到的，可以想見木暮一直為了這刻而在等待著、苦練著，終於在比賽中兌現，成為拯救湘北的救命繩，也成為壓垮陵南的最後一根稻草。他為自己的高中三年劃下圓滿的句點。 他無疑是我們第三、第四類的人的榜樣。或許像我們這種人，在球場上能做到的就是這些吧！用正確、積極的態度打球，鮮少犯錯，然後在機會來臨之時把握住。 熱愛籃球的木暮教訓三井 我從以前就熱愛籃球。還記得我在幼稚園的其中一項作業是拍球，我就拍了籃球超過500下，那時我可能連百位數的概念都沒有呢！國小就參加過兩次籃球營，國中跟高中在班上也都是屬於籃球打得比較好的那一群。儘管我當時就知道自己很難往職業運動員的方向發展，但我也一直以為自己是屬於一般人中比較強的。 直到大學加入系隊後我才發現，自己上場的時間連兩分鐘都不到，儘管我幾乎未曾缺席球隊的訓練，我就是沒辦法在全場的比賽中有所貢獻。運球、速度都不在平均水準的我，明明是控衛的身材卻無法運球過半場，碰到加壓防守就容易掉球，光在球場上戰術走位、防守就已經疲憊不堪，根本無法好好進攻。 那時候的我沒有別的能做，只能努力在訓練上跟上節奏，並把握每次有空檔出手投籃的機會。我最擅長的就是投籃，而我就是盡量在出手前把呼吸調整好到舒服的狀態。儘管大學這四年，我沒有像木暮一樣投進關鍵球，也沒有幫助球隊贏過球，但我依然投進了幾顆讓我印象深刻的球，也覺得自己在球技與心態上進步很多。我不需要是主角，但球場上需要配角，而那個角色我有能力也有辦法勝任，這樣就夠了。 木暮想必也是如此，所以他在高中之後直接成為赤木的助力，並等了一年又一年，訓練也都沒有因此耽擱，終於在三年級畢業前等到櫻木跟流川的加盟，以及宮城和三井的回歸，並打進IH賽，還擊敗山王。 在灌籃高手中，有比他還更成功的小人物故事嗎？ 下集待續

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包｜輕量好背｜符合人體工學

新學期即將到來，又到了幫孩子們準備學用品的時候了這次君辰媽咪分享這款輕量、容量大且背部有透氣內墊又可以護脊的好書包👉https://www.fuli520.com/beatrix-new-york/BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包適合中高年級，身高 120~150cm 以下來使用，簡約的風格，輕量化設計，重量僅有 790g，主體布採用防潑水材質，快乾也容易清洗。書包內採用科學分層收納，分離隔層及束袋設計，雙重穩固，可以有效固定書本位置不移位，書包背面有 U 型呼吸氣墊獨立 3D加厚凹槽、蜂窩透氣網格設計，能增加空氣對流，搭配立體環保 EVA減震板，支撐脊椎舒適護脊～獨創四層加曲肩帶，多方位減壓，能減輕肩部及頸椎壓力~君君辰辰很喜歡這款容量大，背起來輕巧又舒適的護脊透氣書包😉找一款適合孩子的輕量護脊書包真的很重要，BEATRIX NEW YORK #美式休閒國小防潑水護脊透氣書包，讓寶貝們背起來舒適又透氣，可調式移動安全胸扣帶，防止搖晃，穩定重心，能有效的分散書包重量，讓孩子可以背出最佳姿勢不駝背，上學必備好物推薦給有需要的您！@Tripoint☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯官方網站 https://www.tripoint.com.tw/🍀FB https://www.facebook.com/tripoint.tw🍀IG @tripoint_tw🍀LINE@ https://lin.ee/ot00iS2🎒MOMO購物・PChome24h・Yahoo購物中心・博客來同步販售中#beatrixnewyork #backpack #beatrix #schoolbag#護脊書包 #小學書包 #書包 #小學生護脊書包#育兒好物 #小學生學用品 #2023護脊書包☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精 控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

今年夏天好熱🔥🔥🔥 滿身大汗讓我受不了orz 頭皮又油又悶，頭髮又濕又黏讓我覺得自己看起來很狼狽🤦🏻‍♀️ 想要重新回歸好狀態，首先就是要選擇適合的洗護髮💪 很多人都以為洗髮就是洗頭髮 其實首要關鍵是「頭皮」‼️ 台塩生技了解從「頭」開始很重要 特別推出絲易康植萃健髮洗髮精🌿 這系列添加了與台大醫學院合作研發的專利膠原七胜肽 📍再加上大豆多胺／南歐橄欖葉／豌豆胜肽 透過全方位頭皮養護的4大關鍵來打造好頭皮狀態 📍另外搭配多種珍貴植物精華／維他命B5／B6／維他命E來呵護秀髮 質地水潤透明，不含矽靈，不含蠟，讓人能更放心使用💕 📍第一次清洗是清洗髒污 過程中，可以感受到植萃的味道 讓人彷彿置身於森林中，好聞又舒服！ 第一次清洗後，又油又悶OUUUT，有種能大口呼吸的感覺 📍第二次清潔則是加強按摩 記得用指腹，而不是指甲或指尖抓抓抓 📍第三步是讓泡沫稍作停留來發揮它的呵護力 停留時間大約2-5分鐘，過程中可以感受到涼感，超舒服啦～ 📍第四步是立即吹乾 以往洗完頭，我都會把頭髮包起來，有時候一包就是一個小時 後來才發現這樣對頭皮不好 好不容易洗乾淨結果又包著悶住，那前面根本白忙一場🙃 洗後帶來清爽、舒適、透氣、不乾澀、不緊繃的使用感受 整個表現讓我相當滿意啊啊啊😎 絲易康植萃健髮洗髮精有三款，分別是 📍以深層清潔為主的控油抗屑 📍以補水為主​​​​​​的​柔順輕盈 📍以提升強韌彈性為主的蓬鬆豐盈 大家可以依照自己的需求來挑選適合的洗髮精✨ 對於植萃洗髮精有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

BTS 10周年歌曲《TAKE TWO》歌詞翻譯(韓/中)

為了紀念出道10周年，防彈少年團完整體帶來單曲《TAKE TWO》要送給阿米們!! 這首歌講述跟阿米們一路走過來的日子，用粉絲頌的方式傳達滿滿的感謝，還沒聽過的朋友們趕緊來聽!!((聽到正在當兵的成員聲音我的眼淚都要流出來了🤧 歌詞翻譯 (粗體字為原歌詞) Will you stay? 흘러가는 저 시간 流逝的那些時間 잡아두고 싶어 with me 想緊緊留住 with me Will you go? (Will you go?) 어떤 얼굴을 하고 서 있을까? (Ah-ah) 以怎樣的表情站在那呢?(Ah-ah) 이젠 기억나지 않는 새벽들 記憶模糊的那些凌晨 Say Oh, I'm runnin' round in a daze We been walkin' so many ways 가슴이 터질 것 같아 胸口彷彿快要爆炸 Can't you see the take two? Stories unfoldin' just for you 너와 함께하는 청춘 與你一同經歷的青春 지금 내 손을 잡아 現在握緊我的手 Yeah, we never felt so young When together sing the song 서로의 눈 맞추며 彼此凝望著 어둠 속에도 即便身處漆黑 Yeah, we never felt so right When I got you by my side 함께 걷던 길 따라 依循一同走過的路 Oh, we young forever 사막도 바다가 돼서 we swim forever 就連沙漠也化為海洋we swim forever 외로워했던 고래도 이젠 singin' together 曾孤寂的鯨魚現在也singin' together 함께니깐, 영원을 바래도 무섭지 않아 因為同行，所以不再畏懼盼望永遠 내 믿음은 너고 하나뿐인 이유니깐 我的信念是你，也是唯一的理由 You're my silver lining You the one who just light me up Oh, I can always feel you beside me 노을이 빌딩에 부딪쳐 晚霞照耀於大廈 우린 이렇게 서로에 주어져 我們就這樣相互依賴 Say Oh, I'm runnin' round in a daze We been walkin' so many ways 널 품에 터질 듯 안아 宛如爆炸似的將你緊緊擁入懷中 Can't you see the take two? Lеtters I didn't send to you 너와 함께하는 청춘 與你一同經歷的青春 시작일지도 몰라 或許只是開始 Yeah, wе never felt so young When together sing the song 서로의 눈 맞추며 彼此凝望著 어둠 속에도 即便身處漆黑 Yeah, we never felt so right When I got you by my side 함께 걷던 길 따라 依循一同走過的路 Oh, we young forever 당신과 함께해서 가능했고 因為和你一起才有可能 당신과 함께여서 행복했어 因為和你一起才能幸福 당신의 목소리에 숨을 쉬고 你的聲音使我能呼吸 당신의 눈물들로 일어섰어 你的眼淚使我站起 당신들의 과분한 사랑을 내가 받을 자격 있을까 你那過多的愛，我有資格接受嗎 수년간 우리가 만든 영혼의 교집합 數年來我們創造的靈魂交集 함께여서 너무 고맙고 행복합니다 感謝大家的相伴 我們很幸福 부디 앞으로도 행복합시다 希望未來也能幸福 Yeah, we never felt so young When together sing the song 서로의 눈 맞추며 彼此凝望著 비가 내려도 即使下起雨 Yeah, we never felt so right When I got you by my side (My side) 함께 맞던 별 따라 依循一同接住的星辰 Oh, we young forever 이렇게 노래해 (We ain't never felt so young) 如此歌唱 (We ain't never felt so young) Won't you hold my hand? (Yeah, we never felt so right) Need you here tonight (We ain't never felt so young) Oh, we young forever (Never felt so young) Yeah, never felt, never felt so young 搭配著歌詞一起聽有沒有覺得很感人(嗚嗚 感謝我們防彈少年團一路辛苦地走過來~~希望未來也繼續帶給粉絲好聽的音樂作品!!! 歌詞為小編辛苦翻譯的，歡迎分享轉貼但請勿直接複製抄襲喔!! #防彈少年團 #BTS #TAKETWO #10周年 

1010apothecary #Omorovicza 品牌亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 🫶🏻

亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 上一次分享 @1010apothecary 的 Omorovicza 品牌 這次要跟大家分享品牌 NO.1 熱賣品 #亮膚潔顏凝凍 用了就不回不去了 我深深的愛上它！ 再次recap一下品牌的故事 最近也看到越來越多人分享它 品牌為奧匈帝國時期榮譽冠冕的 Omorovicza 家族 他們建造了美麗的 Racz 浴場， 成為當時最大的溫泉浴場 也發現了能透過活水而改善原本困擾的膚質！ Omorovicza 的溫泉護膚美學就此開始 這個明星產品是天天使用的溫和潔顏凝凍 質地非常的舒服😌 用絲瓜纖維顆粒輕柔去除老廢角質 而且還有療癒的柑橘、葡萄柚香氣 你會發現大概用一週 肌膚就變得平滑Q彈！ 尤其是最近大家有發現天氣越來越悶熱了嗎 這條 #亮膚潔顏凝凍 能讓肌膚呼吸、瞬間透亮 洗完真的太舒服太爽快了～～ 而且各種膚質都適用喔！！ 不管你是油性/ 脆弱肌膚/ 敏弱肌膚 都可以幫助改善肌膚粗糙、暗沉、角質偏厚等等問題 怎麼用呢！！西西來教你～ 建議早或晚擇一使用即可 可以天天使用喔！因為非常的溫和～ 我自己是習慣晚上洗澡的事 先卸妝 接著用這條以打圈方式按摩直至出現乳狀泡沫 再用清水沖洗乾淨🫶🏻🫶🏻 雖然它是日常可以用的去角質產品 但一樣可以同時定期做去角質喔～ 在這必須再次推薦它！ 滿滿的柑橘及葡萄柚的香氣 太舒服了～～ #西西教你怎麼買 皇室夏日亮白配方〽️〽️ 凡於 5/18 至 6/2 到1010apothecary @1010hope門市購買亮膚潔顏凝凍 150ml 即贈送兩份 #勻亮無瑕精華 2ml Photographer @ian_xuan.studio #omorovicza #亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質

FARZO花柔【FARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

【FFARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

在追求美麗髮質的過程中，我常常忽略了頭皮的重要性，一個健康、清潔的頭皮是擁有亮麗秀髮的基礎。於是我開始尋找一個能夠改善頭皮問題和頭皮調理的產品 很多人都問FARZO好用嗎? 當我遇見FARZO花柔 #FARZO蕨淨森林系列 ，我的生活得到了翻轉 FARZO蕨淨森林系列，獨特的成分和出色的效果，給我帶來了難以置信的頭皮保養，讓我跟大家介紹其中三款控油必備組中的產品⤵️FARZO蕨淨森林系列，以鹿角蕨命名 📌FARZO花柔 圓盾精神頭皮淨化液 這款產品擁有溫和的淨化功效，可以軟化頭皮上的角質，同時調理油脂分泌。 添加的艾草和廣藿香等成分能夠提升頭皮的防禦力，讓髮絲能夠自然生長，我能感受到我的頭皮得到了充分的呵護 使用方法很簡單，只要直接塗抹於頭皮(用量約20ml)，並搓揉起泡後即可沖淨，還有去角質的感覺 可以感受到頭皮真的有深呼吸的感覺，也感覺輕盈不少，比較不會有夏天油膩的感覺 在使用前，常常感到頭皮沉悶且容易出油，角質層堆積讓我感到不舒服 當我第一次使用這款圓盾精神頭皮淨化液時，我立即感受到了明顯的改變。它蘊含的艾草和廣藿香成分能夠溫和地軟化角質，同時調理油脂分泌，為頭皮帶來舒適的清爽感。 使用後我的頭皮感覺更加乾淨，油脂分泌也得到了平衡，讓我能夠長時間保持清爽的感覺。我從頭皮到髮絲都能感受到它的護理功效，頭髮也因此更加健康自然😃 📌FARZO花柔 深綠草本頭皮淨化洗髮精 針對容易出油的頭皮設計，能夠增加頭髮的舒爽感。能夠深層清潔頭皮的髒污和油垢，讓頭皮保持乾淨和健康🍃 而深綠草本頭皮淨化洗髮精，對於容易出油的頭皮，這款洗髮精是一個真正的禮物。在使用之前，總是感到頭皮油膩不舒服，需要頻繁洗髮。 而這款洗髮精徹底改變了我的頭皮狀態。它具有出色的清潔功效，能夠深層淨化頭皮的髒污和油垢 讓頭皮保持乾淨和健康。每次使用後，我感受到頭皮清爽的涼感，頭髮的量感也增加了，讓我感到舒爽和暢快。 不再頻繁洗髮，頭髮也能持久保持清爽乾淨的狀態 📌FARZO花柔 深綠草本頭皮舒緩液 這款液體平衡頭皮上的油脂，帶來涼感舒緩的效果，減輕乾癢和不適感。 賦予頭皮防禦力，讓我的頭皮得到了全方位的護理，告別了煩人的頭皮問題 深綠草本頭皮舒緩液，它是我頭皮護理的終極救星。使用前我常常感到頭皮乾癢和不適，經常抓癢讓我煩躁不安，這款頭皮舒緩液真正解決了我的困擾。它能夠平衡頭皮油脂分泌，同時賦予頭皮涼感和舒緩，減輕了乾癢的感覺。每次使用後，我感受到一陣涼爽和舒緩，頭皮瞬間得到了舒適的安撫，不再有不適感。我真心推薦這款舒緩液給所有頭皮困擾的人，它會給你帶來真正的頭皮舒適和放鬆 FARZO花柔系列的品牌理念深深打動了我。相信自然的力量，選擇了台灣的植物資源作為產品原料，並將研發和製造過程中對環境的關懷放在首位。這樣的品牌理念讓我更加堅信他們所推出的產品是值得信賴和使用的 FARZO蕨淨森林系列帶給我的驚喜不僅僅在於其獨特的成分和卓越的效果更在於使用後的顯著效果和令人愉悅的使用感受 對我來說，FARZO評價真的非常高 FARZO花柔這組組合真的讓我留下了深刻的印象。使用後，我的頭皮問題得到了徹底改善，頭髮也變得更加健康、清爽。我喜歡天然草本香氣，讓洗髮成為一種享受。這款系列給予我對頭皮保養的全新認識，讓我深刻明白了頭皮健康對髮質的重要性 所以我要大力推薦FARZO蕨淨森林系列給所有重視頭皮和頭髮保養的人。蕨淨森林不再只關注髮絲的外觀，而是更該重視頭皮的健康。讓我們一起揮別頭皮問題，迎接健康美麗的髮質 可到FARZO全省百貨櫃點以及全台部分沙龍通路體驗購買。 FARZO花柔品牌官方網站 www.farzohair.com/ 官方購物網站 www.eshop.farzohair.com/ 花柔自然萃粉專 https://www.facebook.com/farzohair/ 花柔蕨淨森林粉專 https://www.facebook.com/farzoferns FARZO專櫃資訊 新光三越 桃園站前店9F 新光三越 信義新天地A8 6F 淡水美麗新廣場 淡海館A棟1F #FARZO #花柔自然萃 #FARZO蕨淨森林系列 #新品上市 #控油

檨艸SUR TSAO｜叢林日光浴。甜甜森呼吸｜美術館下午茶甜點｜台中咖啡廳推薦

叢林日光浴。甜甜森呼吸 醉心於法式甜點的水水們，這間台中老字號的法式味美可別錯過了，Siang Hao Pâtisserie 經沉澱後，品牌以充滿綠色能量的檨艸SUR TSAO重新再出發，將自然界的蔥綠美景化為悅目娛心的甜點，這甜入心坎的法式味美，讓人每口都是療癒好心情～ CLOSEContents 檨艸｜餐廳環境 進擊的五月夏日烈陽，樂活漫走美術館後，需要找個愜意又可以避暑的午茶空間，來撫平炎熱帶來的躁動，就是你了～檨艸SUR TSAO！鄰近台中美術館，位於綠園道旁的暖黃色小屋， 有別於前身Siang Hao的極簡輕奢風格，檨艸的畫風搖身一變，成了隨光呼吸的森林系氛圍，一二樓皆有提供座區，喜愛自然光氛圍的朋朋們，可以直上二樓。 將大自然的暖意色彩，穿梭於各個角落與牆面， 不是那種時下受矚目的摩登氛圍，檨艸屬於漸進式自然療癒。 將自然界的蔥綠美景化為悅目娛心的甜點，這甜入心坎的法式味美，讓人每口都是療癒好心情～ 還有可愛到犯規的棉花糖 Mashu、Maro撒嬌軟蹭，被小雪糰萌到直接原地融化了! 美中不足的小地方是，擬真植栽可以少一些，自然景致會更真實。 檨艸｜菜單MENU 🔍 MENU：點我 (取自 檨艸 官方) 檨艸｜餐點介紹 ⧐ 築巢/$300 栩栩如生的刻劃與破框美學，每款甜點皆可自由取名，這顆築巢孵蛋的氛圍，外觀簡單明瞭就叫他築巢了~ 雅香的紅酒慕斯疊上黑森林果茶凍，覆盆子果醬包裹其中，最後以杏仁酥餅鋪底， 入口酸爽柔潤，喜愛甜美果香的少男少女可收下。 ⧐ 火種/$220 給火種燃料，他會給你意想不到的驚喜埋藏。 焦糖甘納許結合牛奶果凍與綿香咖啡蛋糕體，以滴管點入白蘭地後，酒液將其層層風味完美柔潤合一， 建議外滴一點 內再點些許潤浸，這顆越酒越香越好吃 ⧐ 石景綠苔 /$240 枯枝落、青苔附，連石頭表面粗糙的紋理也以巧克力脆片神還原， 一刀擊碎後以75%巧克力慕斯、榛果奶餡和百香果凍排序出唯美的斷面秀， 這顆苦甜之中藏著凍Q酸甜的石景本色，榮登米的心水最愛 ⧐ 樹幹/$250 經砍伐的樹幹攀附上綠意藤蔓，自然界的療癒美景，幸運如米今日通通吃進肚肚了~ 年輪以可可蛋糕捲入巧克力甘納許，最後以抹茶綠藤環抱。 在濃情苦與甜之間，透過一絲茉莉芬芳清新平衡，身為可可熱搜家，這截樹幹請扛走。 ⧐ 球根/$250 可可愛愛的小球根，宛若龍貓君撐著一片大荷葉，萌到令人原地融化了。 （沒有讓狗狗碰到甜點，這部分要特別留心喲) 一刀下去即可見淺粉紫色的玫瑰和紅酒慕斯，中芯為水蜜桃果凍，土壤以可可杏仁酥餅來鋪底， （沒有讓狗狗碰到甜點，這部分要特別留心喲) 滋味柔香柔雅藏著一縷酸溜，淺嚐此球會浮現微笑曲線。 ⧐ 西西里檸檬咖啡氣泡飲/$130 咖啡的焦香與檸檬的酸爽交融合一，完全是夏日感擔當， 拿這杯沁涼入心來配療癒甜甜，再適合不過了 ⧐ 紅茶鮮奶/$120 甜美的錫蘭紅茶交織柔滑牛乳，甜度對米來說高了些，蜜甜甜女孩會尬意這杯。 檨艸｜店家資訊 📮 台中市西區五權一街64號 📞 04-23765252 🕙 12:00-20:00/無公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 I G ：點我

呼吸搜尋結果

愛自己｜冥想初學者推薦，希塔療癒最有效的引導式冥想技巧

愛自己｜冥想初學者推薦，希塔療癒最有效的引導式冥想技巧

影評/青梅竹馬電影《之前的我們》5大看點+15句扎心金句：「你總是忘記我愛你的事實」

影評/青梅竹馬電影《之前的我們》5大看點+15句扎心金句：「你總是忘記我愛你的事實」

美妝保養｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個月都帶來超值豐富的美妝體驗～

美妝保養｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個月都帶來超值豐富的美妝體驗～

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包｜輕量好背｜符合人體工學

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包｜輕量好背｜符合人體工學

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

BTS 10周年歌曲《TAKE TWO》歌詞翻譯(韓/中)

BTS 10周年歌曲《TAKE TWO》歌詞翻譯(韓/中)

1010apothecary #Omorovicza 品牌亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 🫶🏻

1010apothecary #Omorovicza 品牌亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 🫶🏻

FARZO花柔【FARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

FARZO花柔【FARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

檨艸SUR TSAO｜叢林日光浴。甜甜森呼吸｜美術館下午茶甜點｜台中咖啡廳推薦

檨艸SUR TSAO｜叢林日光浴。甜甜森呼吸｜美術館下午茶甜點｜台中咖啡廳推薦

呼吸搜尋結果

愛自己｜冥想初學者推薦，希塔療癒最有效的引導式冥想技巧

愛自己｜冥想初學者推薦，希塔療癒最有效的引導式冥想技巧

影評/青梅竹馬電影《之前的我們》5大看點+15句扎心金句：「你總是忘記我愛你的事實」

影評/青梅竹馬電影《之前的我們》5大看點+15句扎心金句：「你總是忘記我愛你的事實」

美妝保養｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個月都帶來超值豐富的美妝體驗～

美妝保養｜開箱6月butybox美妝體驗盒。每個月都帶來超值豐富的美妝體驗～

我們不是頂尖 但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

我們不是頂尖 但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包｜輕量好背｜符合人體工學

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣書包｜輕量好背｜符合人體工學

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精 控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精 控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

BTS 10周年歌曲《TAKE TWO》歌詞翻譯(韓/中)

BTS 10周年歌曲《TAKE TWO》歌詞翻譯(韓/中)

1010apothecary #Omorovicza 品牌亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 🫶🏻

1010apothecary #Omorovicza 品牌亮膚潔顏凝凍 #天天可用的去角質 🫶🏻

FARZO花柔【FARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

FARZO花柔【FARZO蕨淨森林系列】，探索新品上市的頭皮洗髮露奇蹟！

檨艸SUR TSAO｜叢林日光浴。甜甜森呼吸｜美術館下午茶甜點｜台中咖啡廳推薦

檨艸SUR TSAO｜叢林日光浴。甜甜森呼吸｜美術館下午茶甜點｜台中咖啡廳推薦

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦

植萃洗髮精分享◆台塩生技｜絲易康植萃健髮洗髮精控油抗屑．夏天必備！油性髮洗髮精推薦