12星座在9月的總體運勢 之♌️獅子座專場♌️

🎉嗨～大家好～～我是星球。清涼的處女九月已經來到了，12星座的寶寶們也迫不及待地想要知道你們在9月的運勢會如何。這篇文章有♌️的寶寶們的總體運勢，如果你是其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♌️獅子座♌️ 感情： 有些你想成家立室，腦中浮現既美好幸福又有經濟基礎的大藍圖，你希望未來可以無憂無慮，另一半跟你在一起是可以享受優越的生活，彼此不用擔心金錢的問題，所以你現在很努力地賺錢，但千萬不用急，不用走捷徑！如果你是剛結束戀情或心裡還想著那個人，你將會比之前理性去暫時斷絕思念，因為你還有其他工作或事情要處理，你不希望那些不必要的人事物繼續影響你的日常表現。你想重新主宰你自己的生活，打扮一下自己或整理一下自己的心情，愛自己多一些！如果你是單身，你會和你某個曖昧對象會有進一步發展，會見面或想有吃蘋果的事情。如果你已經有伴侶了，你會和另一半更加甜蜜和諧，想更了解彼此，有甚麼事就攤開說出來，不想有甚麼隱瞞。如果你和他正在吵架或冷戰，你們其中有一方會退一步，另一方也不會得寸進尺，慢慢慢慢會和好。你好像有點期待墜入愛河，就算奮不顧身也可以。有些你可能因為之前的悲痛或背叛的經歷，讓你的心還在隱隱作痛，自己一個人的心情尤其在晚上比較難以平復。有很少部分的你可能會有人背叛你或在你背後做一些小動作，你認清了某個人，幸好你有點好運，也不會讓你有挺大的影響。你將會表面挺開心地參加派對聚會或活動，好像有慶祝的事情，你會和那裡的人交換禮物或意見交流，你看起來挺自信，又得體，你好像有注意你自己的言行舉止，希望不會失禮。有些你還會認識到幾朵桃花，但你好像只是禮貌地打個招呼，沒有想太多。你在那裡的人緣好像會挺好。 工作： 你在計劃著工作的詳情細節，好像已有幾天睡不著了，你在擔心事情進展是否如你所願，你其實想主導事件，你害怕超出你可控範圍。有些你會運用你自己的天賦才華去做點小生意，或與人合作去舉辦一場活動。有些你有藝術創作的能力，或舞蹈或音樂或表演之類的天賦，還有些你挺會做生意，有點精打細算，有挺多點子，你也對自己的天賦才華挺自信和自豪的。有很少部分的你一直挺努力地完成自己的作品，實現夢想，不過你好像對作品還未到滿意的程度，你希望可以有更多的時間去優化作品。如果你心中有想做的事情，就去行動吧，不用恐懼以及擔心太多！也有少部分的你會多少搞糟了原本挺好的事情，因為你好像有心煩氣躁或發脾氣，忍無可忍的程度，那就一起和對方同歸於盡吧，你現在好像也沒有後悔。有些你好像只想擺爛，因為你覺得反正污點比較多，那多一些也沒有問題，但是你原本不是那麼幼稚，你只是看某些人不順眼，而想反抗。 生活： 你好像會放鬆一點點，你有辦法應付身邊的小人，你打算以不變應萬變，也會不用打草驚蛇。有些你正準備著去收成，這是你一直以來的努力成果，但是你也不要因此而停止下來，變得好逸惡勞。你一定要對自己有多一點信心，才能把自己的潛能發揮到極致。你好像想追一個異性，但是你覺得有點難，要想一下辦法才行。有些你其實平時和朋友聚會或應酬不想喝那麼多，但是逼不得已，要給點面子。你有一個異性在等著你向他表示心意。你其實想過得比較節制一些，希望開支可以減少，尤其在應酬方面。你也希望你可以控制一下自己的脾氣，不用那麼的衝，還有希望可以休息一下，放一、兩天假。 健康： 你好像藏著挺多秘密，不知道應該和誰說，有心理壓力。有些你好像挺喜歡向人說教或教導別人，其實你是心地善良，但是有時候不知道如何更好地表達出來。你有時候反應會有點遲鈍。你因為工作忙碌，忙著賺錢，而不太顧得上自己的健康甚至家人朋友。有些你可能會有水土不服、呼吸系統有點問題、咳嗽或感冒之類的。有些你會感到不安，對某人事物比較不放心，影響睡眠品質甚至失眠。有少部分的你知道真相之後反而比之前稍微放下心頭大石。有些你最近會做夢，做一些比較天馬行空或看到某人事物的未來發展的夢。有少部分的你因為喝太多酒或飲食不均衡或不定時飲食，會有胃痛或胃酸逆流的狀況。你可以喝少量，或喝之前吃東西墊胃。 財運： 你在錢財方面會失而復得，經濟方面會得到不少的改善。你在花費上會比之前小心一點，但必須花也得花，有時候花錢也是逼不得已，你覺得自己控制不了。你最近的偏財運好像比較欠缺，你在投資或股票上可以保守一點，不要那麼進取。你所賺的錢是比較辛苦的，要比較勞碌，甚至奔波，但是你是有能力的，你只要找對適合你自己的工作或項目，你可以好好發揮，你有組織力和鍥而不捨的精神，錢會流在你這邊。有少部分的你還會當個小老闆或主管或小領袖，有權力，在公司或團隊中有話語權，可以帶領大家或指引大家做得更好，比較有士氣。你希望一切事情可以在你的掌握之中。你也希望你身邊的人可以順利把事情完成。有些你身邊有某個人可以比較旺你，但是你原本以為可以和他發展進一步，不過他好像只能當你的朋友。有少部分的你只要你肯勇敢地踏出第一步，你就可以和你現在接觸的他發展到下一步，有新的開始，有改變。 學業： 你是有考試運的，學習運比其他人不錯，但你不要總依賴運氣，不好好念書。有些你在三週左右或三個月左右會得到你夢寐以求的學習機會。你就放膽去試試吧。只要你肯用功讀書，花多些時間在你喜歡的科目中，你會拿到你想要的結果，並且做個比較好的榜樣，身邊人也會為你自豪和越來越喜歡你。其實你不明白的時候，也可以去問問家人朋友、同學甚至導師，能夠讓你茅塞頓開或有突破，研究也會比較快有收穫。有些你可以擺脫某個女人對你的情緒或壓力的影響，因為她實在給你太多不必要的壓力了，還有說有的沒的去影響你，雖然她不是故意的。現在正在努力完成學術上的報告的你不要輕易放棄，因為勝利在望！有很少部分的你好像差點錯過了一個新的學習機會。 人緣： 有很少部分的你可以繼承家業或房子，突然變得順風順水了，或者你會有人向你介紹房子或大單位，解決你當前的困境。有少部分的你會拿某些東西變現。有人會介紹你工作，而且你好像會被僱用。你小心會收到詐騙或推銷的電話，但是你先不用慌！你的人緣會越來越好，因為你肯吃虧。你要小心某些人在睜眼說謊話，他可能比較有套路。你會有人幫你減少工作量，你不用太擔心，壓力會少一些。你會遇到一個男人，他會比較理智和公事公辦，讓人覺得會少了人情味，對人有潔癖，也有精神潔癖，你一開始會不太喜歡他，但是他心地其實並不壞，只是比較不太懂語言藝術。還有你做事可以果斷一些，不用擔憂太多，更不用擔心結果。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌈幸運秘訣 1）不用擔心太多不必要的，不用自繭自縛 2）吃好的，用好的，睡好的，多善待自己 3）不要自欺欺人，知道真相就接納吧 4）多向身邊人求助，不用甚麼事也自己扛 5）團結就是力量，效率可以更好 6）有個有錢有背景的男人是你的貴人 7）喝酒要適可而止，帶眼識人，懂得拒絕 8）多一點自信和自由，但不是冒險，也要有計劃以及少一點束縛 9）感恩所擁有的，少一些花錢 10）越努力就越幸運 🦄幸運星座組合 旺旺旺～～～ ♓️月亮雙魚座 ♓️太陽或上升雙魚座 ♋️巨蟹座 ♍️處女座 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #獅子座 #2023年9月 #9月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

前往東京一個人的旅行，擁有體驗未知的勇氣!

在2023年5月底，一個人搭上前往東京的班機。 這個決定埋藏在心裡好久好久 就在今年終於有執行獨自旅行的勇氣.... ♡前言 這趟旅行算是送自己27歲的禮物 原本也有約家人或是伴侶一起出國 無奈時間都無法配合 最後選擇自己出發 4天3夜的行程看起來很短 但對於獨自前往旅行的人說是很足夠的 國境開放之後睽違4年沒有出國的我就做出獨旅的選擇 現在想起來都不曉得是哪來的自信跟勇氣! ♡2023.5.26-2023.5.30 凌晨3點抵達機場 旅客早已塞滿了報到櫃台 依照規定辦理完手續走進登機門 雀躍的感覺佔滿我整個內心世界 既期待又怕受傷害的心情搭上了飛機 沒想到剛到成田機場就「凸槌」了 找不到去東京市區的路 還好後來求救成功 順利了抵達市區 這趟旅程認真感受到日本的服務人員對外國旅客的友善 在專櫃靠櫃時用手機語音翻譯問我要找甚麼的店員，試妝時也不停地說：「卡哇伊~~~」 第一次嘗試在日本修指甲，超級溫柔細心的小姐姐，舒服到我差點在美甲店睡著... 在outlete逛街時，即便語言不同也很有耐心跟我一下說英文單字一下比手畫腳的大叔 (雖然有可能因為有錢賺所以態度很好，但至少整個服務流程讓我覺得這錢花得很值得) 這些小插曲都成為了我這次旅行中正向的養份🫶🏻 「當一個人擁有完全的自由的時候，必須更知道自己需要的是什麼，因為沒有其他人能給予方向。」 這句話是我這次旅行小小的體悟 因為每一天都要做無數的決定 接下來要去哪裡？搭車班次對不對？午餐要吃什麼？下一個路口要不要右轉？ 後來發現擁有獨立思考，並且能完整表達意見外加落實想法真的不是一件容易的事情 不論在工作中或是生活當中有想法者或是配合執行者，都有其重要性跟必要性。 認知到在每種角色都有不易之處 也許….我們都會過得更自在更順利。 某種程度上這次的旅行也算是一種跨出舒適圈 因為太習慣身邊有人陪伴 也習慣依賴著親密的家人朋友 每天的日子也是工作家裡2點1線 突然多了旅行的未知跟刺激也讓生活多了不少色彩 再次證明工作之餘還是要給自己呼吸的空間 不然就枉費這個世界長的這麼美麗 對吧….😉❤️ 歡迎逛逛我的Instagram☻

【追劇】去有風的地方，工作迷惘、失去方向感的時候，應該怎麼辦？

【追劇】沒有方向感的時候，應該怎麼辦？

這是我在看完2023年陸劇《去有風的地方》的觀後心得 《去有風的地方》由《以家人之名》團隊製作，找來李現、劉亦菲出演。播出後取得破億的播放次數，並拿到豆瓣8.6的高分。劇情講述女主角許紅豆因閨蜜去世，生活和工作陷入低谷，獨自踏上原先與閨蜜約好的旅遊地休息調整的療癒故事。在那裡認識了許多溫暖的人也拾獲了重新出發的力量。 #無雷觀後感大家在什麼時候最想離職呢？我每次都是年底及年初時，工作密度及壓力最巔峰的時期，尤其剛結束春假重新回到職場生活時，總是滿滿厭世感。從職場菜鳥到職場前輩，記得剛出社會時，總被戲稱這輩是草莓族，而到現在出社會的年輕人則被說是躺平族、絕望的一代越來越不上進，或許是吧！？大城市中忙亂的節奏下，就像是摸黑被困在房間裡不斷碰壁，過著高不成低不就，日復一日的生活就像是機器人，把日子過得心煩意亂的，在工作與生活間很難有邊界感。 從小我們被教育成：「學業上要獲得好成績」、「工作上要達成公司的期望，有個漂亮的職稱」，才能稱得上體面，才算符合社會的期待⋯包含我也時常被這框架所綁架，這樣不健康的追求關係越變越糟，不停的內耗而致使現代人心理疾病與壓力都很大。 在這個時候，遇上了這部很有呼吸感的劇，特別喜歡劇名「去有風的地方」劇中特別解釋：「風的本質，就是空氣的流動，冷空氣向熱空氣流動就形成了風，世間萬物呢就有了生機，人在感到疲寒冷的時候啊，也需要向溫暖的地方流動。」 其實，理想的生活與自我實現並不代表我們將犧牲快樂來達成，檢驗自己價值的地方其實應該是自我並不是框架。我想所謂的躺平族，更像是一種對抗體制的態度，人類工作的意義應該是讓我們更懂的生活，而不是被工作綑綁。一昧的追求上進，將會使人燃燒殆盡，所以躺平族應該僅是對生活更有追求的一群人吧！？ 而在觀看《去有風的地方》時，他的目的當然也不是讓你「耍廢」或是「別去大城市奮鬥」，而是以開放性的角度帶你去思考。在人生的不同階段，你也會遇到不同的風把自己吹到某個地方，有可能是職業、是感情、是夢想、是旅遊、是家人…他會帶你走出黑壓壓的房間裡，重新去感知生活。重要的是，得要讓自己活得有呼吸感，去放空、停下腳步，感受風、與人相處、與自己相處，找回工作與生活的平衡。 /工作的意義應該是讓自己有更嚮往的生活，而不是奉獻生活在工作上。希望心情很糟的你，能從工作上抽離一會兒，走出戶外，緩緩地一起做一個深呼吸，花個十分鐘發呆，感受一下風，找找屬於你有風的地方。推薦指數：4.4／５🌟 #MeetYourself#去有風的地方#2023#劉亦菲#李現#丁梓光#許紅豆#謝之遙#drama#陸劇#電視劇#戲劇分享#戲劇推薦#觀後心得#金句#觀後感#chinadrama#netflix 照片來源：豆瓣-去有風的地方

佩妮撿影格｜女權像呼吸一樣自然 ▶ 人選之人—造浪者、找我經紀人

翁文方(謝盈萱 飾)和張亞靜(王淨 飾)被造謠交往緋聞，正好宣傳同婚政見化危機為轉機，搭檔還確認文方是否劈腿的橋段高級幽默了一下。同為團隊職人劇找我經紀人的經紀人們則早已大睡特睡、亂睡一通了，Andréa(卡米爾科坦 飾)更是渣女女同，兩齣劇不言而喻關注女權。 女主角的人設不再完美、皆是吃人頭路的打工仔，翁文方是父親幫忙找工作丟到黨裡的落選政二代，靠可以不聽話的本事挨過被黨部冷凍。Andréa荒謬歸荒謬卻在公司上演溫馨分娩戲碼並撐起群龍無首的ASK，比起另兩個經手過公司的男性可靠太多。 劇中茱麗葉畢諾許客串演類本尊主持頒獎典禮台詞：『女性參與入圍作品數達一半..，我們需要她們的觀點..，即使今天女性的身體在權力的遊戲和鬥爭仍處在險境..。』參照《人選之人-造浪者》女性在職場上的權力，亞靜靠肉體搏上位和職場性騷擾的兩事件，和文方代父兄從軍都與男性相關，似乎茁壯女性權力才能擁有基本競爭和安全的權利。 台劇性平議題仍大張旗鼓努力辯論著，歐美劇已然自然地如呼吸一般，當有一天不再強調女權、同婚權 ... 不再因為本來就該有，卻必須靠爭取得來還感到驕傲 ... 2023#台劇 2015 #法劇 Instagram 撿影格路上

<新竹旅遊>日式~福湯岩盤浴

前天去新竹體驗了 全台唯一24小時日式岩盤浴 岩盤浴在日本又稱為「乾式溫泉」 具備與泡溫泉相同的功能 體驗一下不用泡湯 就能爆汗的暢快~ 福湯岩盤浴 位於新竹大魯閣湳雅廣場 B1 我們在前幾天用 KKday 預約購票 享折扣優惠 體驗三小時 超划算的~~ 佔地500坪 完全日式建築風格 需先在門口櫃台 購票/出示預約明細 依照服務人員指示掃 QRcode 輸入資料 加入官方LINE好友 會詢問有無停車 給停車折抵券 入口處在右邊 進去之後兩側是鞋櫃 可以上鎖 然後再到裡面的櫃檯報到 鞋櫃鑰匙 櫃台會協助保管 換取更衣間置物櫃鑰匙 服務人員會詢問浴衣尺寸及顏色 (紅/藍) 依服務人員指示即可 會提醒你離場時間如何查詢 完成後 就可以來去換衣服啦 ~~ 袋子內有一套浴衣 一條大毛巾 兩條小毛巾 一條小毛巾留在置物櫃即可 盥洗時使用 一大一小的毛巾 帶去場內使用 (確保乾淨衛生及防疫所需) 這邊也有販賣保養品 需要的朋友可以參觀選購 櫃檯前方就是更衣室 置物櫃 空間很大 (置物櫃的鑰匙記得要隨身攜帶喔 ~~ 吹風機很多支 鏡子超大一片 環境舒服 空間很大 不會人擠人 好喜歡木質色調 超棒的梳化空間 (這裡有一台體重計 XD 更換浴衣前 要先淨身喔~~ 讓我驚豔的淋浴間 竟然是乾濕分離的 整個大加分 👍 沐浴乳 洗髮乳 味道很不錯 我很喜歡 換好之後就可以出發 GO ~ 記得把水瓶裝滿水 (建議要多帶一套貼身衣物喔 !! ) 一進館內 眼睛整個為之一亮 超高級的 好文青 超舒服自在 還有吊床 懶骨頭 還有按摩椅 (要投幣 !! 休息區 空間超大 很多張沙發椅可以躺 ❤ 不用出國 就能體驗日本生活 館內的圖書量有達3000冊 超棒的 ~~ 很貼心的設計 有手機架 館內還有很多充電插座可以使用 休息區還有個人小包廂 很像青旅 ~~ 好愛這裡 累了就躺在裡面休息 😂 拿一本書閱讀 也很愜意 漫畫書也超多的~ 最近很紅的鬼滅之刃也有 館內會不斷更新書籍 很舒服的空間 👍 小說 雜誌 文學 通通都有 !! 休息區介紹完後 開始來介紹館內的5項主題設施 館方有建議體驗的順序 每一次入浴15分鐘 出來休息5~10分鐘 補充點水分 再繼續入浴 每一指示牌上 會有設施內的溫度 設施門口前會有置物櫃 可以讓客人放水杯 潤竹因為比較高溫 所以不建議帶手機進去 手機可以放在置物櫃內上鎖 芬蘭浴 -『潤竹』 是所有設施中最高溫70~80度 放鬆緊繃的身軀 帶走深處的疲累 加速汗水排出 促進血液循環 新陳代謝 大毛巾需要鋪在木板上 保持環境衛生乾淨 雖然高溫 但躺在木板上大休息 感受毛孔打開 汗水淋漓 超舒服 (我的耐熱承受度頗高 🤣 調整好呼吸 可以待很久 會聞到淡淡的木頭香 彷彿在森林裡 (可能是熱帶雨林 XD 岩盤浴 - 『鳳綠』溫度40~45度 在『潤竹』隔壁 舒服宜人的溫度 空間寬敞 明亮 彷彿置身於竹林間 這裡可以體驗一下熱瑜珈 有提供瑜珈枕 拉筋板 牆上還有瑜珈枕的使用方式 超貼心 👍 『鳳綠』裡面也有提供插座 第一次先體驗了快速排汗 依照館方建議的順序從 『潤竹』→『鳳綠』 整個大爆汗 接下來要前往『赤塩』 岩盤浴 - 『赤塩』 溫度55~60度 門口有影像 可以看使用狀況 如果都有人使用 可以在旁邊的椅子上稍作休息 等待 溫熱的喜馬拉雅山玫瑰岩鹽 舒緩身體的僵硬 石塊形狀躺在身下 讓背部感受穴道按摩 赤色散發著溫暖 使身心靈全然放鬆 柔和的粉色撫平心中憂慮 旁邊備有沙漏 提醒時間 需要休息 超級舒服 完全不想起來 XD 岩盤浴 - 『墨夜』 溫度50~55度 如名稱 黑夜降臨 點點繁星在頭頂之上 感受著夜的寂靜 舒緩由繁忙生活帶來的壓力 享受靜謐的悠閒時光 (很好睡 🤣 『墨夜』內有兩種岩盤浴 平躺/斜躺 (使用不一樣的石頭 斜躺的是 日本空運來台的神黑石 腰酸背痛的朋友 可以來試試 很舒服 👍 躺著觀賞滿天星空 聊天 很享受 ❤ 冷卻房 - 『映雪』 溫度10~15度 在高溫的環境下 毛孔全部打開 最後需要冷卻發熱的身體 使躁動的心回歸平靜 『映雪』 拉開門後 穿越走道與竹林 進到冷卻房 很特別的人造冰雪 大冰桶就在正中央 會定時飄雪 好像一大碗剉冰 想在上面加點芒果 XD 溫度低 很舒服 是為了讓前面盡情放鬆的身體和毛孔 重新緊緻縮回 讓皮膚變得更有彈性~~ 好愛這間的溫度 XD 體驗完第一輪「快速排汗」 休息一下 等一下再繼續第二輪 「極速爆汗」~ 這個汗水狂流的感覺真的很舒服 好棒的體驗 推薦給大家 一定要來試試 👍 我們總共體驗了2 run 時間用的剛剛好 用好用滿 體驗時間看是買幾小時 都會多給30分鐘 所以一定要在 多給的30分鐘結束前離開 否則會多收費用喔 !! 館內的吹風機 都是Panasonic 👍 館內有提供梳子 在殺菌機裡 超貼心的 👍 離開梳化間 要把浴衣 還有所有毛巾及提袋 丟進來這裡喔 ~~ 再到櫃台用置物櫃鑰匙換取鞋櫃鑰匙及出口代幣 完成體驗 ( 附上導覽圖 ) 這次的日式岩盤浴 體驗完的感想是 非常舒服 非常放鬆 會一直想再來的地方 體驗完後 可以在大魯閣湳雅廣場逛逛 吃點東西 有春水堂 石二鍋 涮乃葉 咖哩 茶屋 蔦屋書店 真心推薦給大家 ❤ 📍 福湯岩盤浴 地址 : 新竹市北區大雅路88號B1 (大魯閣湳雅廣場B1) 電話 : 03-542-3880 營業時間：24小時營業 ⁕ 2023年2月起 每週三凌晨01:00~早上09:00 公休 週二晚間最晚入場時間22:00 最晚離場時間01:00 特殊假日除外 💖 福湯岩盤浴 購票/預約/最新活動 : https://linktr.ee/formosa.spa 注意事項 : 請依館內注意須知指示 商場非營業時間 請依照下列指示入場 (1) 步行/騎車：請由大魯閣湳雅廣場1樓側面搭乘「停車場直達電梯」至3樓，依照指引動線更換搭乘「商場電梯」至B1層，出電梯後迴轉直行至福湯岩盤浴。 (2) 開車：停車於大魯閣湳雅廣場3樓停車場，由「商場電梯」搭乘至B1層，出電梯後迴轉直行至福湯岩盤浴。 非營業時間入場動線：https://www.youtube.com/watch?v=yJkCgFyxbuI #岩盤浴 #日式岩盤浴 #桑拿 #芬蘭浴 #新竹大魯閣湳雅廣場 #新竹 #放鬆 #taiwan #hsinchu #福湯岩盤浴

失聲

「檢討受害者的人，有時候甚至跟加害者一樣殘忍，一個是無心、自以為的勸說，一個是慣犯、泯滅人心，但同樣都令人作嘔。」 最近看到一連串關於性迫害的議題，身體本能的就開始感受到很多的不適，像是不自覺突然覺得胸口緊、悶熱、心悸、呼吸困難、口乾舌燥、想吐、情緒鬱悶、緊張、害怕、想疏離人群、想哭、想不開、窒息感等等，即便知道世界還有很多的美好，卻總有再也不可能回到最初，單純擁有快樂存在的感覺。 「下次不要太晚回家」_像是指責受害者自己選擇晚歸所以才會遇害、「以後不要穿那麽少」_加害者並不會因為衣服穿著多寡停止犯罪、「當時為什麼不拒絕」_有時候即便拒絕也沒有用，甚至還變本加厲、「當時怎麽不報警」_報警裁決也不一定會有好結果，中間審問過程也必須要受害者重新回想事發的經過，或者即便懲罰了、受害者還是回不去沒事的時候、「喜歡強暴者是有病嗎」_因為不想自己是被侵犯的，所以僅能試圖靠這種想像，讓自己減輕痛苦，即便是短暫的、「要公開姓名才能避免其他人受害」_那不公開姓名難道就是受害者的錯？不想未來日子裡名字和犯人綁在一起有錯嗎？、「要懂得保護自己」_如何才能確保自己什麼時候是安全、什麼時候能即時保護自己？…許多網友、親友、陌生人紛紛在無形中，用言語再度重傷被害者，而不是盡可能站在受害者的角度去理解其當下所有的無助感，也許的確很難感同身受，但事情都已經發生，為什麼不能先好好關心受害者當下的身心狀況，反倒是先說了未來無法預知或說了也僅是讓受害者認為是自己的錯？ 而家裡那本「房思琪的初戀樂園」，始終也一直都沒有勇氣拆膜、翻閱。 當時會買的原因是無意間看到訪談，很氣憤、很難過，但又無法做什麼，最後僅能靠支持作者的書，希望無形關心的力量能傳遞到作者身上，盼作者能忘卻痛苦、安息，自己也能平復一些焦躁不安，即便現實也許依然無法改變什麼。 也辛苦所有站出來勇敢發聲或者沒有發聲，僅能自己療傷的人，即使受傷也依然不想傷害人，包含加害者。

找出屬於你的迷人香氣! Pure way拾粹帶你走進不同香氛的國度

自己休假還蠻喜歡去信義新光三越逛逛，這陣子無意間發現這間北歐風格的香水店 【Pure way拾粹】該說它是香水專門店嗎? 其實只要是香氛，Pure way都有在販售 而且主打的白襯衫香水【白色系裸香調香水】真的聞起來讓人好舒服~ 再加上店員親切的介紹和白襯衫香水的背後故事，更讓這間店添加了不同的風情 Pure way拾粹它擁有者最齊全的裸香(偽體香)沙龍香水 因為我不喜歡味道濃烈的香水味，所以就很傾向於它們家的襯衫香水 建議各位朋朋們，如果你喜歡花果香、淡香水等，建議可以到Pure拾粹做挑選 店員都很專業 (全部的香水品名、前中後調甚至設計理念都可以講出來)，讓我很欽佩 ! 那我就來介紹Pure way拾粹讓我還蠻推薦的三款香水 【白與棉 襯衫香水獨白】 ▪️ Obvious Un musc 白棉麝香 100ml/ NT.3850 前調-義大利香檸檬+馬達加斯加生薑中調-印度阿米香樹+海地香根草+伊朗白松香後調-麝香 這支超級熱銷到缺貨的白棉麝香，味道讓人覺得很舒服 以麝香為主的一支香水😌 前頭淡淡的檸檬香氣，再來後面的木質調香 綜合起來讓人彷彿在陽光底下呼吸一樣 店員還說了一點我很認同 : 很像棉被在外面曬太陽的味道 真的 !! 有那種味道🤭只可惜，現場沒貨了🥲不然真的很想買下去 ▪️ Björk and Berries Fjällsjö 北國淺眠 50ml/ NT.3980 前調-乾淨棉花香氣+小蒼蘭+麝香錦葵籽中調-玉蘭+荷花後調-麝香+琥珀+龍涎香 香水天然度達到80%，其中72%原料來自有機素材 而且成分對於環境非常友善，符合Vegan的純素主義，完全植物性素材 這支有點冷冷淡淡的味道，因為花香的關係 但到後面又有點溫度，因為棉花的味道 就像它的品名一樣，你在北國的暖冬睡醒後，雪融化的慵懶氛圍~ 也是很搶手的一支香水，個人也挺推薦的 ! ▪️ Son Venin 3007 夜 50ml/ NT.3980 前調-橙花精油+橙花凝膏中調-茉莉花+香草後調-白麝香+檀木+雪松木 以橙香味為主體的一支香水，一聞我就覺得很特別的香水 而且市面上鮮少有這樣的味道出現，橙花香中帶上木質調的味道 蠻有個性感的味道，建議朋朋們可以到櫃上試聞看看~ 整間環境run一遍我覺得很舒適，而且色調也很喜歡 北歐風格的色調，異國風情的香氛味 雖然它們擺放在一起，但卻沒有任何一點突兀，反倒是和諧 再來讓我很喜歡的是，店員非常專業的介紹 像它們家有幾款香水是可以疊味道的，讓整體層次更豐富 店員可以直接調出我能接受甚至喜歡的味道 非常專業，詢問每一支香水都可以應答的如魚得水 想必老闆很重視服務、專業度，還有每間分店給予客人的感受 因為環境的舒適，所以自己一個靜靜的挑選也都不會覺得有壓迫感 香水的區分位置、香氛蠟燭的專屬位置、擴香氛瓶等等，甚至連居家香氛、洗沐保養都有 不會讓人眼花撩亂，反而會想一個個看完😂甚至聽店員介紹完 下一次要買香氛系列的東西，一定還會回訪Pure Way拾粹 Pure Way拾粹 7月活動主打星✨ 🌟消費滿 $6,000 贈 粉/紫/綠色分裝瓶 (3擇1) 🌟消費滿 $10,000 贈 Carner ROCK STAR 海星岩畔 15ml 乙支 🌟消費滿 $20,000 贈 Olibanum 12ml 兩支 贈品數量有限，贈完為止。Pure拾粹保留修改活動内容之權利。 【Pure Way 拾粹專櫃位置】📍台北形象店-新光三越新天地 A11 2F🔎台北市信義區松壽路11號2樓☎️02-2723-5106 📍台北新光三越-南西店 一館 2F🔎台北市中山區南京西路12號2樓☎️02-2541-2761 📍台中形象店-誠品勤美 2F🔎台中市西區公益路68號2樓☎️04-2322-0660 📍高雄概念店-漢神巨蛋 3F🔎高雄市左營區博愛二路777號3樓☎️07-555-0390 點我到官網下購你愛的味道 https://www.purebynoseway.com.tw/ 點我到粉絲專頁 https://www.facebook.com/pureway 點我到IG https://www.instagram.com/_pureway_/ 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ TIKTOK @ekes_kao IG oooo_o0_ FB 格絲 YT 帶你進入格絲的環遊世界

〈保養彩妝〉思珂CQ 活氧青春防曬素顏霜｜超自然偽素顏妝感＆女神透亮光一瓶搞定｜懶人出門也能擁有發光燈泡肌！

#素顏霜又有防曬功能絕對是省時好物 身為懶人保養型部落客， 每次都推坑大家方便省時的保養品， 其實一般出門我很少擦粉底液， 常常都是防曬＋粉餅or蜜粉就搞定， 我覺得擁有透亮好膚況…比濃濃的妝去遮蓋還要更重要！ 因此，素顏霜一直都是我的口袋好物之一， 從素顏霜誕生開始， 我就試過各種素顏霜， 從擦起來讓皮膚覺得很悶感的， 到聲稱素顏霜擦起來卻超像太白粉加水抹上去的， 實在踩過太多太多雷了！！ 但這次要推薦的這款終於不踩雷， 而且有點小驚人的好用(՞˶･֊･˶՞) 『思珂CQ 活氧青春防曬素顏霜』 思珂是MIT台灣保養彩妝品牌， 品牌代言人是我一直覺得好美好美的韓瑜（๑ • ‿ • ๑）其實之前就有在朋友推薦下耳聞思珂很好用！ 直到最近收到『思珂CQ 活氧青春防曬素顏霜』 才認真使用這個品牌的產品， 完全打破我對素顏霜的認知！ 是一款「可以讓皮膚好好呼吸且實現透亮感，同時兼具防曬功能的素顏霜！」 一定要先來表揚這款的優秀設計， 『思珂CQ 活氧青春防曬素顏霜』 瓶身也圓圓的金色瓶蓋可愛又有質感， 直接收買顏值派的我！！ 看起來貴氣十足，放在化妝桌上顏值超高， 送給媽媽和朋友都好適合的一款包裝瓶身。 許多素顏霜用起來持妝度都不夠， 思珂CQ 的活氧青春防曬素顏霜實測下來， 不僅持妝度很夠，也沒有掉妝危機出現！！ 添加了這兩款高效保濕因子： ➤輔酶Q10：保持肌膚彈性 ➤玻尿酸鈉：上妝的同時擁有保濕度 完全實現了素顏霜擦上臉後的透亮潤感， 讓妝感服貼不斑駁的超級絕佳成分！ 不僅有提亮遮瑕功能， 還有許多非常優秀的養護成分， 讓在我們上妝的同時兼具保養。 ➤積雪草提取物原液：舒緩肌底，讓肌膚彈潤深呼吸 ➤燕麥仁萃取：彈性肌膚的小秘密 ➤水解酵母萃取：快速舒緩疲憊肌 ➤尿囊素：讓肌膚好好修護、重建 很少彩妝的底妝產品， 可以做到同時兼具遮瑕、清透、保養功能性， 思珂的活氧青春防曬素顏霜一瓶實現妝感與養膚。 質地延展性非常好， 塗抹在手上就能聞到淡雅草本香氣， 瞬間水潤絲滑，還有淺淺的光澤感。 光澤度很優秀，與肌膚很快的合而為一！ 融合本身的肌膚底色， 修飾出最適合自己的遮瑕偽素顏膚況， 有點小厲害到…我想稱它為智能素顏霜。 使用後工作12小時後拍攝的狀態⇧⇧⇧膚況還是超潤透亮！！ 圖左素顏毛孔和換季導致的紅紅， 圖右完美校正完成(՞˶･֊･˶՞) 修飾暗沈、隱形毛孔、校正膚色的同時， 還能讓肌膚沒有覺得悶悶感， 是我最喜歡他的原因。 即使前一天熬夜失眠導致氣色差， 思珂的活氧青春防曬素顏霜就能智能校正膚色， 3分鐘完妝，立刻實現好氣色。 而且讓我超推的原因還有！！ 這瓶有UV防曬功能！！ 像我這樣的懶人上妝法， 和想賴床多睡點的快速上妝法真的超適合(◍•ᴗ•◍) 實測後非常喜歡的一款素顏霜， 兼具保養、提亮、校色、防曬， 達到偽素顏少女感的素顏霜， 『思珂CQ活氧青春防曬素顏霜』 所有熱愛“快速上妝”的你都必須試試。 ✔️cq-shop.com/智能素顏霜

【童書繪本】球球館 精選歐洲繪本｜《噓！不要吵醒龍龍》《誰最愛龍龍？》《勇敢做自己，龍龍！》繪本導讀與試聽

奧莉與塔莉一家👨‍👩‍👧‍👧𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐, 我是在圖書館說故事的塔塔阿姨，分享我們日常目前固定在台南安定與永康圖書館，歡迎來聽故事 (๑･ิ◡･ิ๑) ⭐享受共讀美好 跟大家分享球球館我家文化出版的精選歐洲繪本(全12冊)，我們分4篇貼文介紹，第一篇圖文好讀版：https://reurl.cc/RvM93x這次是第二篇：介紹《噓！不要吵醒龍龍》《誰最愛龍龍？》《勇敢做自己，龍龍！》（🐉龍龍系列）。 Fantastic Fantastic and interactive bedtime stories🔥 文末抽3本繪本贈送，歡迎來參加哦！ 影音導讀與繪本部分內容試聽 奧莉與塔莉獨家優惠 歐洲精選繪本12本原訂價$3600 限時12本$1490（1本$125!!!）另贈送4本法國繪本與6本貼紙書，總共22本一次帶回家！ 🛒選購：https://www.chiutung.com.tw/orli_tali_daily 比安卡．舒爾茲的龍龍系列繪本 ▌作者：比安卡．舒爾茲Bianca Schulze▌繪者：薩馬拉．哈蒂 Samara Hardy 比安卡女士筆下的龍龍系列繪本會讓塔媽想到 莫．威樂作者的《別讓鴿子開公車》。如果喜愛鴿子系列那般的幽默互動繪本，龍龍系列也分享給你。互動性高，伴隨著幽默。而細膩的情緒刻劃又如影隨形，這系列繪本被納為「龍龍情緒教養系列」，在圖書館講龍龍系列繪本給孩子們聽時，孩子們都全神貫注，好幾位寶寶跟小哥哥姊姊主動出場來翻書互動，在尋覓情緒繪本的家長們，若想要高度互動吸引孩子目光，可以試試龍龍系列。 若讀完這三本意猶未盡，作者去年底出版Tell the Truth, Dragon!目前台灣有英文版可以解癮拜讀。 簡要介紹The popular Dragon series 🐉龍龍系列 ▌奧莉共讀月齡：4歲▌推薦月齡：2歲以上，文字較多，有注音。 ❶ 《噓！不要吵醒龍龍》Don't Wake the Dragon🗣️面對已入睡的龍龍，請你千萬小心不要吵醒他！✎涉及意涵：睡覺 還想玩，不想睡覺！這應該是全世界許多孩子的心聲吧。不過故事一開始，龍龍就睡著了，孩子們的任務是守護龍龍的睡眠－小心不要吵醒龍龍！ 安穩平靜的開端，伴隨熱鬧吵鬧的大小事件，時刻抓住孩子的心，孩子會好奇龍龍有沒有被吵醒、該怎麼辦才能處理每次的事故...... 「我們趕快去看看龍龍有沒有被吵醒？」 「翻頁的時候，記得不可以發出任何聲音哦！」 糟糕，龍龍還是起床了！ 如果是我們家的塔莉就會起床氣哭鬧個半小時再睡༼ಢ_ಢ༽這邊可以問問孩子：為什麼要放輕動作，不要吵醒龍龍呢？如果是你，被吵醒會有什麼感覺呢？幫助孩子理解與同理，覺察與辨識，培養情緒力。 大家一起唱搖籃曲再次哄睡龍龍，在共讀這段時，奧莉與我一起唱我們家自創的搖籃曲，奧莉與2歲塔莉都會唱，最後輕輕閉上眼睛，噓...... 讀完這本繪本，奧莉也跟著想睡了，推薦睡前儀式共讀，互動性高，小讀者們翻頁時小心不要吵醒龍龍囉！ ❷ 《誰最愛龍龍？》Who Loves the Dragon?🗣️我們一定要把時間留給我們最愛的人，若沒辦法陪伴孩子，孩子難免有情緒，孩子該怎麼自處呢？✎涉及意涵：情緒、愛 龍龍準備慶祝一年一度的友誼節！她好期待！可是大家都好忙，龍龍獨自一人...覺得很不開心！ 面對焦慮與暴躁的情緒，孩子可以怎麼做幫助自己呢？作者再次展現高度互動的敘事技巧，在幫助龍龍的同時，其實也在告訴孩子：面對情緒，你可以怎麼做？讓孩子幫助龍龍冷靜下來，也幫助自己練習跟情緒共處。透露故事中部份方法給家長們參考： 「我們一起數到10，給她一點時間冷靜下來吧！」 去認識它，並不壓抑與排斥情緒。 不只孩子在練習，媽媽也會練習沉澱冷靜，奧莉也嘗試練習，我們一起成長。 「說點有趣的事給她聽吧！」 奧莉講話真的很好笑，塔媽被她逗笑到不停，這部分我給她滿分，我想龍龍也會被逗笑吧！ 「把你的小手放在她的心上，跟她說些稱讚的話吧！」 奧莉也是情話高手，可能因為我跟光編常常對她甜言蜜語 ℒᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥ 讓孩子知道語言是很有能量的，我們可以用語言來稱讚與鼓舞他人♥ 而叩叩叩，隨著敲門聲，所有的朋友都回來了！他們要給龍龍一個大驚喜！最後大驚喜是塔媽本書最喜歡的部分： 「我們一定要把時間留給我們最愛的人，就是你龍龍，我們最愛妳！」 即使很忙碌，即使工作不得已需要與孩子分開，我想許多爸媽都會努力騰出時間給孩子，而孩子一定也會感受到無可取代的愛，極其珍貴。 ❸ 《勇敢做自己，龍龍！》🗣️幫助龍龍克服恐懼，度過美好的上學日！✎涉及意涵：上學、害怕、恐懼、新環境、勇氣等 不管是即將托嬰中心還是幼兒園，孩子常感受到分離焦慮及對陌生環境與事物適應的緊張與害怕，第一天上學，龍龍躲起來了... 孩子這次的任務是鼓勵與幫助龍龍上學！ 「你可以搖一下她的尾巴，叫她出來吃早餐嗎？」 「我們帶著龍龍一起深呼吸。吸氣～吐氣～對！大家做得很好！」 上學的第一天，有很多要學習的新事物，孩子們在幫助龍龍克服恐懼的過程中，也對於「上學」可能會做哪些事情有初步的印象：練習盤腿坐、畫畫、做體操、搖呼拉圈、交新朋友還有好多事情！ 雖然龍龍在第一天陸續闖禍，但龍龍最後展現真正的自己，她可以靈活運用她的火焰！新朋友們都好喜歡龍龍，排隊等著吃烤乳酪三明治呢！ 第一天上學，龍龍很喜歡；第二天上學，龍龍可以勇敢做自己了！小朋友即將要上學了嗎？讓孩子跟龍龍一起鼓起勇氣，度過美好的上學日！ 「看起來龍龍很喜歡上學的第一天，如果你也喜歡，請點點頭吧！」 奧莉與塔莉 寵書粉活動 留言抽球球館精選歐洲繪本3本(若已入手改贈送球球館其他熱門繪本3本)🎁抽獎傳送門 https://reurl.cc/eXNejL 育兒社群 感謝觀賞與鼓勵，育兒不孤單，歡迎加入育兒社群一起聊（點我加入） 七月即將開巧虎／巧連智團購，群組有專屬小禮物抽獎，歡迎來玩：） 📖奧莉與塔莉共學資源｜塔媽說故事🔥購物放火團｜三位媽媽的好物分享🧑‍🏫和牛媽法獸小講堂｜有法律問題歡迎詢問 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ @orli_tali_daily 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

（啊日常）驚險麵包車＊療育森林＊挑戰自我的藤枝國家森林遊樂區！！

20230501藤枝國家森林遊樂區 你有多久沒去森林裡呼吸芬多精?享受涼爽的風與青翠的鳥語? 聽聽有沒有鳥在啾啾的聲音？深呼吸~我們來體驗一下~大．自．然 遠離塵囂、拋掉手機、享受森林沐浴的療育，久違的跟大自然對話彼此交融~超爽DER！ 這個爬山計畫原本應該更早就可以體驗到，但當時公司臨時說要補班！所以這個計劃就往後移到５１勞動節當天！說真的，我聽到名稱藤枝國家森林遊樂區，我很單純的以為只是散步！坐著喝喝茶，聊聊是非就結束了～想不到我又再一次的驗證！事情不是笨蛋想的這麼簡單 這次我是跟公司的同事還有主管一起計畫這次的出遊，想說最近公司小月，剛好可以排個連假，一起放鬆出遊～殊不知．．．是腿痛的開始～ 那我先大概介紹一下這個藤枝國家森林遊樂園的資訊給大家，再來分享我如何用意志力爬完這次的體驗！ 藤枝國家森林遊樂園，之後我就簡稱藤枝森林遊樂園！他的地址在：高雄市桃源區寶山里寶山巷150號，我們從台南開車上去兩個多時左右，但中間我們有點迷路跟塞車，所以比較久！然後呢！我們開到快接近的時候發生了一件令我們傻眼的事情，還差點放棄乾脆離開！ 就是他有一段前往的路坍方了！所以旁邊另闢了一條代替道路，不過那坡度實在太陡又可怕，變成我們一般遊客的車是無法開上去的，只能另選方案搭它們的接駁車！但他們接駁車不是免費的，單趟一次計價１５０元，來回共３００元！也許有人會問，有路幹嘛不開過去就好？ 相信我，你不會想嘗試的、有些事情可以讓專業的來就請專業的來！所以我們只好折返到接駁車的地方，但他的告示牌實在標得不清不楚，我們繞了好幾次才找到！最後還是問人才知道確定位置在哪裡，車停16k寶山櫻花公園免費停車場，不過一開始進去的地方是要收費的，所以你可以再往裡面開一點，那邊停車格是免費的！當地的販賣北北有說我們可以步行上去，但路挺遠的～而且還坍方！所以我們就作罷 最後討論我們是選擇搭接駁車，因為這次總共有９位小夥伴一起參加！接下來就是一趟，超驚嚇的接駁車之旅！短短１０分鐘，我已經跑了好幾次人生跑馬燈，能恭請的仙佛還是呼請的耶穌，我都念了一遍！我還腦內跑出，要是我摔屎在這山上半路，連森林遊樂園都沒進去就嘎了！簡直超丟臉！還有我的節目連體驗都不能說了！我的媽呀～他的車不是那種我們看到的那種大輪胎越野， 它更像是麵包車？ ５人座那種，四輪傳動，所以還算穩！司機是位較中性的大姊，看它開車的穩度，我真的覺得單趟３００我也給她，坡度非常陡，然後也不是水泥地，而是沙土地，車一開過去會塵土飛揚那種！然後路邊完全！完全～～沒有護欄！ 路又小條，真的覺得開麵包車剛好，但最可怕的是甚麼你知道嗎？他們還要會車！會車耶！！！媽呀嚇死我！我在最外側、然後還沒護欄！然後勒？我眼睛根本不敢看旁邊！那麼小條的路、還砂土路，感覺一個地震我們就全部下去了，就往下滑了耶！那麼恐怖的路！我真的主耶穌媽祖觀世音菩薩全唸了一遍，據司機大姊說一趟是１５分鐘，我在這接駁車上面感覺已經過了一天．．．． 下了車我心有餘悸，還抓著我同事的手一句話都不敢說，是緩了過來後才看見門口寫著藤枝國家森林遊樂園，後面就是森林！看到這美景後我剛剛的恐懼感煙消雲散，邊走邊跳的去入口處等買票進場，好啦！值得啦～ 外面的炎熱感在踏進去售票處後，迎面的是舒爽的涼風！因為樹林密集、大部分陽光被遮蓋，所以體感就會變得比較涼爽！已經好久沒有這樣感受自然的洗禮，我們到達的時間大約在早上十點，夥伴們說這個時間點上來其實已經算很晚了！但我還是有看到許多跟團的旅客跟我同一時間到達準備進山區，我在旁邊還偷聽到他所門走到一個目的地後就可以領便當，所以若是沒到達終點的人該不會….就吃不到了吧? 是一場名為便當爭奪戰的健走爬山之旅嗎? 從售票處走往遊客中心步道到遊客中心的這段小路非常舒服，映入眼簾的全是自然的顏色！耳邊聽到的都是小鳥跟蟲鳴的聲音，進入一種白噪音的狀態，身體又因為呼吸到很好的空氣，心情也很愉悅！真的可以把上班的疲憊，被世俗壓的喘不過氣的那種極負面狀態拋出腦後！ 一路上都可以感受到夥伴們的心情非常雀躍、還有遊客的嘻鬧聲，身心靈都被這段森林小路洗滌，到了遊客中心後！夥伴們開始把包包裡的飯糰跟餅乾先拿出來啃，我最後才發現他們的作法是對的，因為開始爬山後你根本沒時間停下來吃東西！KEN哥先去買了關東煮，可能是深山裡的關係抑或是觀光景點….價格頗貴….一隻米血要價25元，茶裏王白毫烏龍一瓶40元…. 大家確定路線後就開始整裝出發前往樹海步道，中間我們又在柳杉平台休息一會兒拍拍照，那裏的樹木細長高森，密集度高，還有提供桌椅給遊客在此休息！也附有廁所，因為在後面過去具小夥伴們說就要到遼望台那邊才有廁所了！所以建議旅客還是有廁所先上比較好！ 之後我們又起身開始走我們的第一個步道，樹海步道！從柳杉平台走樹海步道到樹海休息區大約時間是３５分鐘，高度約 １０５０公尺，這一趟我們走的還是輕鬆舒活路線，比較舒服不費力！還可以沿路走走看看風景的！之後走一個小橋後到了樹海休息區，此時若只是要看看風景的人建議可以就此打住往回走了！再接下來就是辛苦的開始了！ 我先說明一下，我們這群小夥伴是第一次來藤枝，所以不知道爬山的順序路線，完全是隨意走哪就走哪～然而接下來的路線具有經驗的登山客所言，我們是爬反的！爬反有甚麼差別呢？就是我們當時所選擇的西施花步道，他在苦扁桃葉石櫟（ㄩㄝˋ）（板根）處往上走就是一整個爬山最艱辛的部分！他沒任何的階梯式、完全是在山坡上爬，坡度也陡峭！ 心臟或是心肺功能不老好的老人家真的要考慮清楚再這樣爬，說到這個我們之中的其一小夥伴有７０歲的黃媽媽，他真的努力走完全程，我超級敬佩他，除了這難爬的陡度外還有樹根錯綜複雜，為了往上爬我只能抓樹根或是攀附樹木上去，這一段路我氣喘如牛，不對！牛可能還比我好！ 我的腳邁開超大步伐就只是為了往上爬！心跳跳動大的到感覺像是在撞擊自己的胸口跟骨頭！隨手一抹自己的頸子，才知道濕滑，汗水也像水龍頭一樣！腳程好的的夥伴跟ＫＥＮ早已在離我們一段距離的上半部呼喊加油打氣，爬在三分之一處，我很想放棄回頭…..覺得好累，黃媽媽也呼喊著快不行了！ 我停下腳步呼吸一陣子，抬頭看著未知的路線不知道還要爬多久？什麼時候才能到平緩的路？我甚麼裝備都沒有就來挑戰這個步道，好多想放棄的念頭在身體的急促呼吸下一個個冒出來….但跟著呼吸平緩後另一個念頭是，我想挑戰！我想看看再走下去是什麼？身體雖然很喘，但內心不知道為什麼開始很積極，再努力吧！我可以的！ 於是乎我又開始爬！累了就再休息，好了再繼續爬！就像之前的鹿耳門聖母廟祈福路跑，累了休息、好了再繼續！ 最終我們開始走到比較平緩的地方，調整自己後！才有心情再欣賞風景，不然辛苦在爬的時候，眼前所看到的僅是腳下的、手抓住的視野！到了遼望台最高處後，約３０００公尺，我也不管形象了，坐在椅子上面攤的發呆，然後就被偷拍了！ ＫＥＮ還揮手示意要我過去拍地標，我勉為其難的跛著腳過去拍了一張後沒休息多久又被呼喊著要往前走了！我的天啊～甚麼時候才會結束？我心裡這樣想著，還好之後的秋海棠步道並沒有多高大的起伏，就算有、應該也是一小段！我印象最深刻的還是樹海休息區開始往上爬走西施花步道的那一段．．． 雖然時間到了接近中午，但這一段路可能我們在最高點，體感感受是很冷的！我還拿出外套來穿，真的是天然的冷氣！我想應該有２０度以下，真的涼颼颼，行進中我也比較可以觀賞樹海的風景，之後也開始明顯走往下坡了，這路真的很小條．． 有時候進入很深內裡，陽光照不太到的地方還會讓我有種怕怕的感覺，在路上看到一隻毛毛蟲懸浮的空中，我告知其中同行的一個小夥伴之後她嚇得跳出去﹐我超怕她一跳就往旁邊滾下去！在這邊提下警語，在山上看到蟲子乃是非常正常的事！切勿驚慌，以免造成危險！好！在後面接著是下坡的樓梯道，老實說我這樣走下去膝蓋是有點痛的～所以我這一段走得特別慢！路上也遇到一起下山的其他旅客，大家都會彼此打招呼跟互相勉勵！這裡感覺超棒的～大家都很友善！ 離開秋海棠步道後終於回到遊客中心，腳程快的小夥伴早在裡面吃東西補充體力了！ 這樣總計下來，我們挑戰道最高５７００公尺！時間花約莫３個小時，一整天記錄下來的走路步數約２萬多，最高心律一分鐘１６９下！接近我路跑的心律了～完成整個爬山之旅後我內心由衷佩服自己！我撐過去了，我也完成了！我超棒的！呵呵，不管是路跑或是健走抑或是爬山，過程一定很辛苦也會想放棄、但唯有堅持的毅力才能完成、然後看見不同的自己！（原來我可以） 整頓休息後，我們繼續搭那個超刺激恐怖的麵包車再一趟，我內心依舊緊張得不得了！耶穌媽祖觀世音菩薩再請一次保佑行車平安，回到自己的車上後我們就結束這一次藤枝國家森林遊樂園的體驗了！ 我真心推薦，一定要來走一趟！也要來爬一次！讓這森林的風景洗滌療癒自己，和挑戰用力往上爬不放棄的自己！ 我這次可以很用力地說，我做到了！我很棒～ 最後提醒大家，屬於森林的、請不要帶走一花一草！ 不屬於森林的，也請您打包帶走！我們要愛護它、以後才有機會再來。 找個機會，去做一趟森林浴吧！ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

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