【露絲小姐的笑鬧日常—完全無法預料英文招呼語也能自成一篇】

週三新班的學生很可愛。 那晚教到初次見面的 #英文招呼語 可以用 「How do you do? 」回答亦然。 臉頰紅噗噗的千就說：「那老師，如果我說 How do you do? 他回 How do you do? 那我又要接 How do you do? 這樣要怎麼停下來？」 千和小豪就當場示範起 How do you do? 無限迴圈。 “How do you do?”“How do you do?”“How do you do?” … 欸，不是，這未免也太好 cue 了吧？這是怎麼回事啊？ 老師我當場笑到沒辦法呼吸，只能勉強擠出：「可以說一次就好，不用這樣來回。」 這就是在風城長大的理工腦袋嗎？ #課堂複習量直接超標#那老師又出現了#務實好朋友聽完覺得讚 #露絲小姐#笑鬧日常#補習班#兼職#孩子#童言童語

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

🇩🇪大推德國藥茶：各種療效都有，不愛吃藥人的救星！

完全榮登我在德國的最愛商品😍到了德國後得知有感冒茶這種東西就覺得很開心！藥茶對於平常小感冒、身體有點小狀況的時候很有幫助，小病的話都能緩解不舒服症狀！ 藥茶的種類包含免疫茶、感冒茶、咳嗽支氣管茶、消化茶、舒眠茶等等，對症下藥，超多選擇！也是送禮好物，重量很輕。而且夠特別，台灣買不到！回國帶了很多盒，我巴不得整個行李箱都拿來裝藥茶😇 另外，不同牌子的差異不大，品質都差不多，便宜的就很有療效。 接下來跟大家介紹我在德國常買的、以及買回台灣囤貨的藥茶🥰 1. 感冒茶Erkältungs Tee 適用症狀：感冒發燒、降溫解熱用 藥草成分：接骨木花、百里香、柳樹皮 以下附上Google翻譯的圖片 我回國後把感冒傳給男朋友🤪我在電話另一頭就跟男友說：趕緊泡一杯來喝呀～男友一開始還表明說他不太想喝，但男友洗完熱水澡、睡前喝完一杯後從39度高燒退到38.2度，然後隔天早上男友起床量體溫就自動退到37.1度！！成效之驚人～但可能是這個藥茶對我男友特別有效也有可能XD 因為我本人是不喜歡一發燒就吃退燒藥的，像是我普通感冒燒到38度左右，我就不會吃退燒藥。要看發燒的原因，我覺得身體其實就是需要時間升溫、讓免疫系統產生自生抵抗能力來殺病毒。這是天然的、最好的產生防禦機制的過程！ 對我而言，發燒就是，洗個熱水澡、不要讓自己冷到、狂喝熱水、充足的睡眠與休息，好好觀察身體狀況就可以了！所以我也不常生病，在德國一年，我就確診一次、感冒一回。在台灣我基本上也不怎麼生病。即使男友得A流、B流，我也沒事！ （但我每次得知男友感冒，都很用力跟上帝禱告希望我不要被傳染😂😂😂因為我那時剛好見完男友那週在教會都有歌唱的服事🤣。） 剛跟男友交往的時候，發現他真的好常生病喔～～～但我一直不斷給他洗腦，他從本來一有怎樣就常去看醫生吃藥，到現在他也變得很少生病！感覺身體免疫力變比較好了😇 總之小燒其實不嚴重，我個人秉持沒大病就不隨便看醫生吃藥的原則，以自然療法為主！如果持續高燒39-40度以上，就可能需要退燒、尋求醫生的建議了。 2. 咳嗽與支氣管茶Husten-und Bronchial Tee 適用症狀：支氣管炎、緩減呼吸道黏膜發炎而引發乾咳的症狀 藥草成分：含肋草車前草、甘草根、苦茴香、百里香 附上Google 翻譯圖： 個人覺得這個茶蠻好喝的耶🤣喝下去會回甘！但還是要有症狀才能喝～ 3. 免疫茶Immun Tee 適用症狀：平常沒事也能喝！維持免疫系統、補充維生素C 藥草成分：天然風味花草茶，含維生素C和鋅 附上Google翻譯圖： 這個藥茶我平常有事沒事都會喝，是我最愛的茶！喝了有助於免疫系統的正常功能，所以就當保健熱飲來喝了～ 4. 睡眠與鎮靜茶 Schlaf-und Nerven Tee 適用症狀：焦慮和失眠 藥草成分：西番蓮、纈草、檸檬香脂藥茶 飲用時間：睡前30分鐘至1小時前喝兩杯茶 有失眠困擾的朋友，不妨試試看天然溫和的藥茶來幫助睡眠💕有時候自己睡覺前不小心想事情想太久，就會失眠了🥲可以睡前喝杯熱茶舒眠～ 5. 消化茶/便便茶 Verdauugs Tee 適用症狀：脹氣、腹撐、食慾不振 藥草成分：蒲公英藥茶 飲用時間：每日1-2杯茶，飯前30分鐘飲用一杯，或飯後。 有時候肚子不太舒服、胃脹氣可以泡來喝。之前朋友推薦便便茶，治療便秘的也很不錯，很有效～她說也很好喝😂 6. Spitzwegerich Tee 車前草茶、Reizhusten Tee 咳嗽/乾咳茶 這兩個茶我一直想買，但是買不到！是大老師推薦的茶～也推薦給大家😍下次有機會去德國我一定要買到！ Ps. 小提醒🔔泡茶前一定要閱讀清楚服用限制和服用時間唷！像是本篇介紹的，除了免疫茶沒有限制年齡之外，感冒茶限定要成年人才能喝，其他藥茶都附註是成年人及12歲以上的青少年才能喝。 另外，茶類的飲品千萬不要隔夜喝，否則會產生毒素～切記要喝新鮮、現泡的茶‼️也不要一個茶包重複沖了整個下午或是隔天再沖泡用過的茶包。

焕發肌膚活力，告別煩惱痘痘！【La Glow 淨痘美體噴霧】讓你重拾自信明亮肌膚之美

La Glow這個品牌讓我愛上了身體保養，可以說是全新方式，來自輕奢保養品牌，背後有知名生技公司的投資和經營，以「顏究室」概念為基礎，融合生物科技技術，帶來了這款保證不添加任何色素、四大重金屬、螢光劑等成分的美體新品💪 近期，他們推出了⤵️ 「淨痘美體噴霧」✨ 讓我對這個品牌更為信服，不僅是一款美體噴霧，更是一種對肌膚的愛護和呵護❤️ 這款淨痘美體噴霧的獨特之處在於它的成份選擇，「金縷梅」、「水楊酸」、「杏仁酸」與「鹽生杜氏藻」，這些都是能夠有效調理肌膚油脂的上佳成份，使用後我能感受到肌膚的明顯變化，不僅油脂平衡，更為健康平滑🍃 這款噴霧的質地清爽，噴霧細緻，完全不會有黏膩感，獨特的噴頭設計，可正噴和倒噴，無論是背部、臀部或是其他不易保養的部位，都能輕鬆使用✅ 經過一段時間的使用，我深深感受到了它的神奇⤵️ 首先就是對於痘痘問題的改善，作為一名容易長痘痘的人，我明顯感受到痘痘的情況減輕了許多，而且暗沉的膚色也逐漸改變起來，讓我倍感驚喜，另外就是我特別注意到了緊緻的感覺，隨著時間的推移，毛孔問題也變得越來越好，算是讓我看到了希望😊 使用這款噴霧後，我總有一種肌膚得到了深層清潔和更新的感覺，像是促進了我的肌膚去改變的那種樣子，讓我感受到了肌膚像是真正在呼吸，這種清新感讓我愛不釋手😃 而且噴霧細緻柔和，完全不會給肌膚帶來壓迫感，反而讓我感受到一種輕盈的觸感，保持著水潤光澤感，讓我感到非常舒適和愉悅🤩 總結使用一段時間的測試來說，La Glow 淨痘美體噴霧給予了我一次美妙的使用經驗，不僅問題上取得了顯著成效，也在各方各面給予了我意外的驚喜，我對這款產品充滿信心，也期待著它帶給更多人和我一樣的美麗驚喜😌 【Laglow】 購買連結：https://www.laglow.com.tw/SalePage/Index/9116607 臉書：https://www.facebook.com/laglowtw/ IG：https://www.instagram.com/laglowtw/ #Laglow #淨痘美體噴霧 #一噴淨膚不留荳

Yo！跟著Karen去「北秀精準減重門診」做一次胰島素阻抗檢查，更了解自己的身體狀況吧！

Yo！跟著Karen去「北秀醫美」精準醫學減重 隨時隨地都可以實現擺脫肥肉肉的夢想

撰文編輯 KarenW. 老天爺啊～～～ 我實在太想了解我為什麼會變胖！ 其實變胖的原因不一定只是多吃，也不一定只是少運動。 隨著年紀越來越大變胖的原因其實有很多，好啦不一定是變胖，我們說的有可能是代謝變慢或者是體態走樣！ 認識我的朋友都知道我其實在減重的路上頗有一番心得，也知道其實基本上五花八門的減重方式我都試過了。 在我瘦到人生的最巔峰的時候，因為工作關係再加上吃喝的飯局邀約不斷，沒辦法，人緣好就是有這個好處(開玩笑的啦～ 實在是工作關係飯局不斷，所以從某一個時候開始我的體重又再次往巔峰爬升😂 但我這次真的太想了解自己變胖的原因，除了飯局太多以外，是不是身體有一些什麼指數影響到我的體重變化。 所以我來到了北秀精準減重門診決定來做個抽血檢查，除了可以更了解自己的身體指數，所謂的身體指數除了大家所熟悉的inbody之外，還有就是血液檢測報告，從內到外都能夠了解自己現在的身體狀況，就算今天不是為了減肥了解一下自己的身體也是好的！ 因為我真的還蠻想知道到底為什麼我有著呼吸就胖的體質😂 其實也有點想把塵封已久的xxs衣服開箱啟用呀！ 北秀精準減重門診是屬於秀傳醫院的體系，所以說在醫療品質跟專業服務上面都是非常的有保障的。 北秀精準減重門診就位於秀傳醫院台北分院隔壁，確切位置就在華視大樓的旁邊，所以不管是要搭捷運還是開車來的朋友都很方便！ - - 基本上搭捷運的朋友就是坐到國父紀念館站1號出口往華視的方向走就可以抵達了，步行大概3分鐘左右就會抵達，所以很好找，交通方便對於需要回診的朋友這就很重要～～～ 到診所後，服務人員會先讓填資料，今天總共要做的事情，總共是兩樣，抽血跟驗尿，抽血的步驟比較複雜，總共是三管血分別在三個小時做抽取，所以到現場之後可以先抽第一管血，或是先去收集尿液。 今天要抽了三管血是在喝糖水之前、喝糖水之後、跟喝糖水一個小時後。 所以來這裡做減重諮詢請記得預留三個小時，但是在這三個小時其實也蠻舒適的，因為北秀醫美的休息區有兩大區塊，我覺得還蠻放鬆的。 - - - 因為可以看電視、有得看雜誌而且沙發也很舒適，所以等待的時間並不會覺得很不方便。 不過由於今天的檢測需要量飯前血糖，所以也要記得在前一個晚上要禁食八個小時，這一點對我來講其實還蠻容易的，而且北秀精準減重門診的服務人員也非常的細心，前一天都會記得打電話提醒。 至於在抽血的中間服務人員會請你去測量inbody～～～ 當然可以選擇這一次量也可以等到抽血報告出來那一次再量，就是看個人，我是選擇下一週回診的時候再順便量就好！ - - 基本上第一次看診的時候，就只是單純的抽血跟收集尿液，完成後下週回診就是跟醫師還有營養師做諮詢。 當我下週回診的時候，第一件事情⋯ 是的！減重的第一步就是面對現實，知道自己多了什麼或少了什麼，其實⋯我根本不用看大概就能說我多了就是十足十的肥肉呀⋯ - 過程中服務人員都非常的親切、熱情，把我杯桑的心情放鬆不少(廢話!誰知道自己變胖會開心的!) 測量完後，會先帶著量完的數據先去找張雅琦 營養師做一個完整的生活作息諮詢。 在詢問生活作息的過程中其實還蠻輕鬆愉快的，主要就是針對所填的問卷，更深入的詢問比如說份量啊，次數啊等等⋯ - 在營養師這一關結束了之後，是的，這就是我們今天的重頭戲陳君琳醫師的門診。 曾經親歷88公斤體重的陳君琳醫師，跟一般醫師比較不一樣的是，同理心比較強，所以很願意傾聽患者的心聲，再以科學的方式找出肥胖背後的成因。 陳醫師主張，最好的減肥方式，是先瞭解自己肥胖的原因，並依據自己的生理所需、環境條件，客製化一套符合科學的健康減重計畫。 在跟陳醫師的諮詢過程中，她真的是有問必答，而且也會針對血液報告的問題去一一做解釋跟說明。 也會解說血液的量測報告代表著什麼，然後依據狀況建議減重方向，這點是真的很細心。 而且陳醫師有一個主張是我覺得非常棒的，就是減重不求快，重點是在於對的方法跟可以持久維持的方法，在過程中也很願意花時間傾聽我的問題！光是這點就讓人感到舒服又安心。 我覺得這一次到北秀精準減重門診做的「胰島素阻抗抽血檢驗」，關鍵在「抽三劑血」 能夠觀察出身體的血糖水準，以及胰島素的反應在兩小時的期間內變化，量測有無「胰島素阻抗」狀況。 我覺得這一點可以讓醫生在做減重計劃的時候更為精準，說真的也讓我對於想要減重的心情更加的強烈。 北秀精準減重門診的抽血檢驗專案包含： 59 項檢查項目 營養師飲食諮詢 Inbody 檢測 醫師解說報告 基本上在了解所有的身體狀況跟營養師還有醫師的專業建議之後，真的讓我想要重回減重的行列，因為不一定是為了美觀，但是絕對是為了健康！ 所以我決定回去先好好的思考一下要怎麼從什麼時候開始這個變健康的計劃～哈哈哈哈，但我真的還蠻推薦如果有想要了解自己身體的指數，或是想要變得更健康更輕盈的朋友可以來北秀精準減重門診做一下「胰島素阻抗抽血檢驗」可以讓你再更了解自己的身體狀況下去做其他身材管理規劃是件很棒的事唷！ 📍北秀精準減重門診 地址：106台北市大安區光復南路116巷3號7樓 電話：02 6613 1313 📍官網 https://getfit.tpshow.net/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

影評/愛情，就像電影一樣《30日》5大看點+10大金句：姜河那VS庭沼珉爆笑相愛相殺！

文/少女心文室 韓國愛情電影《30日》（Love Reset），由《山茶花開時》姜河那、《還魂》庭沼玟(庭沼珉)爆笑主演！在韓上映有著相當亮眼票房成績，甚至成為今年韓國愛情片開票冠軍，可以說是黑馬電影，靠著好口碑口耳相傳，在韓國繳出亮眼成績單！《30日》為爆笑浪漫愛情劇片，由姜河那、庭沼玟主演，是兩人繼2015年電影《二十行不行》之後，睽違8年再度合作，劇情講述了一對年輕夫妻在婚姻結束前30日，因一場意外事故而失憶，所展開的爆笑曲折愛情故事！一起來看《30日》看點影評+金句台詞整理！ 延伸閱讀：韓國愛情電影《30日》姜河那&庭沼玟「瘋出新高度」！即將離婚的年輕夫妻，卻發生意外導致失憶 延伸閱讀：爆笑愛情喜劇片《30日》11月在台上映！姜河那「窩囊成新高度」庭沼珉不計形象展「崩壞演技」 延伸閱讀：《30日》有大尺度「29禁」激情戲！姜河那全力以赴嚇壞庭沼珉！李俊昊超想看《30日》要庭沼玟先爆雷… 《30日》劇情簡介 《30日》故事講述庭沼玟飾演的「娜拉」家境優渥，為電影製作人，而姜河那飾演的「正烈」家境平凡，考取律師志願生，正烈和娜拉「戲劇性地邂逅相遇」談了宛如電影般的戀愛，但結婚後卻受不了彼此的個性，相當痛恨對方而選擇離婚！就在兩人獲得30天的離婚熟慮期後離開法院時，卻發生車禍意外導致他們失去了記憶……究竟這場婚是離還是不離！？ 《30日》看點影評整理 1.片名《30日》是什麼意思？ 為何該片命名為《30日》？跟韓國的法律制度有關！韓國政府為了防止伴侶衝動離婚，制定了「30天的離婚熟慮制」，有意離婚的夫妻在接受法院提供的專業諮詢後，若沒有小孩的話，將有一個月的考慮期；雙方有小孩的話，考慮期則長達三個月，待考慮期結束後，法院才會判定是否能離婚，一個月說長不長說短不短，片中在「30日」內，卻發生了驚天動地的變化，正烈和娜拉的婚姻最後結局為何？ 2.《30日》姜河那大展窩囊「魯蛇演技」，變身生存型律師 姜河那先前曾透過《二十行不行》、《菜鳥警校生》、《山茶花開時》、《如果雨之後》、《緣來大飯店》等作展現喜劇演技，這次他在《30日》展現前所未見的「超級窩囊」爆笑演技，姜河那家境平凡，飾演為了考取律師相當拼命的志願生，此時卻遇見庭沼玟飾演的「娜拉」，兩人談了宛如電影般的戀愛，之後更閃電般結婚，但在對方家人眼裡，正烈就是「無業遊民」，彼此家境懸殊，姜河那在片中大展窩囊「魯蛇演技」被自己的妻子還有對方家庭看不起，可以說是窩囊出新高度！ 延伸閱讀：雷/《如果雨之後》回馬槍逆轉結局！27句詩意台詞：「妳像星星她像雨，妳燦爛耀眼而她…」 延伸閱讀：影評/《緣來大飯店》緣份始於微小之事：12句暖心金句+7對CP故事，彩蛋大咖是他！ 3.《30日》庭沼玟為富家女+電影製片，個性超潑辣瘋狂！ 庭沼玟時常在作品中展現喜感演技，包括在《今生是第一次》、《月刊家》、《還魂》等劇都展現活潑爆笑形象，而庭沼玟在《30日》也再度瘋出新高度，飾演出生在富裕優渥家庭的富家女「娜拉」，因此天生有股狂氣，個性相當潑辣瘋狂，而她與正烈意外的相遇，本來正烈也不是她的菜，但輾轉兩人最後陷入熱戀成婚，但婚後生活娜拉與正烈發現彼此生活習慣越來越不合，一件小事根本就能引爆彼此導火線，在痛恨對方的情況下，兩人決定離婚，卻在離開法院的路上，發生了意外！ 延伸閱讀：《行動代號：狼狩獵》徐仁國變身超瘋「兇殘罪犯」與「舊情人」庭沼珉二搭，上演極惡對決！ 延伸閱讀：Netflix奇幻古裝劇《還魂》庭沼珉&李宰旭&黃旼炫變身殺手與術士，《殭屍校園》柳仁秀也出演 4.《30日》欲離婚夫妻卻失憶！庭沼玟&姜河那二搭火花超爆棚！ 《30日》是姜河那與庭沼玟繼電影《二十行不行》後睽違8年二度合作的電影，兩人在《30日》中不計形象飆戲，火花超爆棚，更寫實刻劃愛情不是只有美好的那一面，揭開愛情背後許多不堪的面貌，一對伴侶&夫妻不是有愛婚姻就會幸福，需要的是更多的磨合與包容，全片用用爆笑逗趣方式呈現一對情侶熱戀走入婚姻，卻鬧到要離婚的過程，有很多美好時刻也有很多痛恨彼此的時刻，但當兩人發生意外面臨失憶，是否意味著一切從頭開始？過往的回憶事該想起來，還是不該想起來呢？ 5.《30日》吸睛配角群陣容出演，爆笑更升級！ 《30日》配角群陣容也挺吸睛的！金善映飾演「朱淑靜」為姜河那的母親，趙敏修飾演「都寶貝」為庭沼玟的母親，兩位母親火花也是四濺！林哲亨飾演「洪將軍」為庭沼玟的父親，動不動就衝進豪宅拿槍出來XDDD。黃世仁飾演「洪娜美」，庭沼玟的妹妹，夢想成為歌手。李相真飾演「嚴桂東」，為姜河那的至親好友、尹敬浩飾演「裴基裴」經營酒吧，看著姜河那&庭沼玟情史一路變化的人物，嚴智允飾演「高英智」為庭沼玟好友三人幫之一、宋海娜飾演「千愛玉」為洪娜拉好友三人幫之一。 《30日》相愛相殺金句台詞整理 1.【我們的相遇就像是電影一樣，只不過現在變成了像是驚悚片】 2.【若開始討厭一個人，那麼連呼吸都會令人討厭！】 3.【大家不都說神是公平的嗎？給了我才智何帥氣的外貌，卻也把我給扔給那個女人】 4.【他是如同蚊子般的存在，不管怎麼打、怎麼抓，還是一直出現】 5.【邂逅有時候30秒就夠了，那就是在為命運鋪梗】 6.【愛情，就像是電影一樣】 7.【下一次別再遲到了】 8.【有人這樣說，當不好的回憶多過於好的回憶時，就會分手】 9.【因為討厭對方而想分開，但分開後又會好想念對方】 10.【離婚沒那那麼簡單】 《30日》影評心得觀後感 《30日》是一部爆笑愛情喜劇片，劇情也用義大利麵與韓式拌飯刻劃兩人「家庭背景懸殊」、「水火不容」的人設差異性，用詼諧方刻畫一對男女意外的相遇邂逅後，變為情侶熱烈的相愛，像電影般地陷入愛情，沒想到結婚後卻是幸福的終點！雙方之間無止盡的吵架，每天都把對方當透明人，不一樣的生活方式，成為每日吵架的導火線，忙碌的工作生活，也沒時間好好經營家庭生活，一見面就是吵架，最終兩人受不了對方要離婚，兩人過去相戀時的美好瞬間，全都被婚可怕的婚姻生活給埋葬。 【因為失意，我們的愛情從頭來過】而最終當兩人決定離婚時，卻因意外導致失憶，彼此什麼都不認識也想不起來，只知道彼此是夫妻關係！「一切從頭來過」兩人宛如初識的陌生人，重新認識彼此，卻又因為知道彼此是夫妻關係，有著莫名情愫發酵，在這段期間彼此看見過去因為爭吵時「未曾發現彼此的真心」，藉由失憶重新用截然不同視角看待彼此，看來有時候失憶也是件好事？不會有任何既有偏見去看待對方，究竟這場婚最後離還是不離？從相戀相愛到離婚美好又痛苦的記憶該不該被想起？《30日》帶來痛快爆笑愛情喜劇故事，留下了深刻的餘韻！ 《30日》全台11/24爆笑上映！ #當義大利麵遇上韓式拌飯#相愛又相殺 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #韓國電影 #韓片 #韓影 #影評 #心得 #觀後感 #金句 #台詞 #電影推薦 #電影介紹 #愛情電影 #30日 #30天 #新片 #院線片 #30日影評 #30日心得 #30日觀後感 #30日評價 #30日金句 #30日台詞 #30日語錄 #姜河那 #庭沼珉 #庭沼玟 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

看見自己，看見si薰|我忘了如何說話了？

雨後的綠葉，特別璀璨 回顧過去的人生經歷，讓自己隨時覺察，自己究竟想要什麼樣的自己，讓我想起那ㄧ年…… 我發起遠離焦慮活動，是自己深陷這個困擾很深，簡單的一句放鬆，但我卻無法如實做到，我覺得自己變好一些，但最近的壓力，又開始上升，這疫情讓自己非常討厭公司的視訊會議，原本老大們承擔的業務檢討，我們也要跟著點名開會。 一一點名，開始逐一檢視，打開洋洋灑灑的一大篇，你做了什麼，什麼還沒做，為什麼掛零，聽到這嗡嗡的聲音，人都要爆炸了，會議中，我們只能專心開會，一切的事情，開完會再做，但重點是不能加班。 耽誤我寶貴的時間，卻不能加班，又要在時間內完成，我的身上好像綁上定時器，上緊發條，加快速度，若別的分行已完成關庫，你為何還沒有好?別人的業績達成，你們怎麼才這樣而已…… 最近的我，有點懶得回應，姐妹們在群組裡討論，而我卻噤聲，不知道該如何回應，就想算了吧！貼心的妹妹，來電問我怎麼了！心裡一股温暖，我們的新理專，在我的櫃台與我溝通，他說，「妳怎麼這麼緊張，我都不知道，妳在說什麼？」妳就放輕鬆就好啊！我不爭氣的眼淚，就潰堤了，當場他嚇到了，為什麼哭了。 🔅無力感 心中突然覺得ㄧ陣酸楚，我真的想放鬆，但是就無法，那種無力感，突然爆衝，我緊張的忘了如何說話，我跟他說，這是我的問題，不用管我，因為關門的因素，我和他ㄧ起關門，他說我為什麼總是那麼容易緊張，這樣對我自己很不好，在主管眼中，也會評價不好。 我坐在他的理專區，他說，他看到我如此緊張，覺得一定要告訴我，我靜靜坐在他的理財服務區，他用他的話，說服我，不用考慮別人，只想著妳要完成的任務，把自己的信心找回來，我對同事的焦慮感很大，他說不用管我們，只管妳自己，管上頭要你做到的事，是啊!業績至上時代，先管好自己，以免內心受傷，別人搶到獵物，怎可能放手，當自己對自己那份責任盡了，別人要幫妳是加成效果。 走路回家，一直在想，為什麼自己和同事相處 ，這麼容易緊張，我不會和同事相處，我過去從不覺得，人際關係對自己是個考驗，也許在這遇到的人，剛好是自己磁場最無法適應的類型，衝突感、無力感，覺得工作好累，明明嘴巴說不在乎，但內心卻糾結的很，我在想以往，自己總是全盤接受。 遇到很多事，其實是不夠勇敢，說好聽，以和為貴，但ㄧ次又一次面對，以往業績ㄧ起承擔，現在每個人都有自己的責任額，我過去的處理方式，會讓自己很慘，我開始也自顧自的為生存而戰，為了業績厮殺，心裡還没準備好這腥風血雨。 現在上班時，每天早上要進去那鐵閘門前，我得仰望天空ㄧ下，呼吸自由的空氣，拍下天空的模樣，佇立在那，把自己的心情寫下，同事們看到總覺得好奇，我說：「當走進公司，這好心情也會消失。」我心裡真實心情，上班走進公司，便是走入牢獄，下班走出那鐵門，我好像出獄，感受到自由的風。 我感覺自己得休息ㄧ下，微解封，並未改變什麼，最大的感受是圖書館可以預約書籍了，預約的書來了，下班走到圖書館拿到書本的瞬間，是自己當天最開心的時刻，這對我而言，也是生活小確幸，我排了兩天假，是疫情之前就排好，不想上班，好好享受這假期。 回家時，夕陽西下，在黑夜來臨前，整個天空呈現漸層的藍遇上黄色餘暉，刹是美麗，忍不住又拍了照片，其實這些日子，每天每天不停的寫，實是心中有許多自己需要摸索的事，也許以往我從未為探求自己真實的模樣，自己帶著保護色，帶著面具，有些事並不是自己喜歡，但卻隨眾心態，迷失在茫茫人海中。 🔅尋求平靜 我尋求自己心靈，那個平靜，雖對自己而言，不容易但ㄧ定要去做，在Matters的寫作中，有時會因為在乎，讓心隨之盪漾，我會維持初心，當初從零出發，學會隨時歸零的心態，只為單純純粹那個自己，留下心情點滴真實的記錄。 人際關係的互動，影響著我整天的心情，我是希望大家說清楚，講明白，我不想猜心，又不是老闆，搞得我受不了，面對脾氣不好的公主，我學會察言觀色，以免她不開心，自己也跟著遭殃，我深覺重返職場，最大的困難，真是同事間關係，遇上好同事，會讓你上天堂，遇上百年ㄧ見難纏對手，得看看自己的耐性及承受度。 我要放下所有的想法，從零開始，和解是必要，我寫給同事的信，代表我還是沒有放棄自己，希望自己能不逃避，真實面對自己，想像力無限，不要讓自己像個刺蝟，不想那種生活，對自己而言，追求心靈平靜才是最重要。

2023國慶連假無腦追劇片單

國慶連假即將到來，卻有颱風掃興，看看外面天氣，只想待在家當一塊會呼吸的肉😇 以下整理出近期在NETFLIX剛看完、覺得還不錯的劇，每部都很適合不想動腦的追劇仔^^ 戀愛不可抗力 近期NETFLIX排行榜上都有它，目前還在連載中（國慶連假過後完結）；第一集頗無聊，但請撐過，相信我，從第二集開始會有趣很多，還可以看到金路雲從高冷系帥哥化身嗷嗷小狗狗，一直向女主說出油膩到不行的甜言蜜語，我真的是要興奮死了😇 但這部到了後期會轉為驚悚，每次看到恐怖情人花園老闆出現，我真的會嚇瘋😇 長相思 這部劇應該是繼《長月燼明》之後，討論度與《蓮花樓》並駕齊驅的劇了。 其實我一直在猶豫要不要分享，個人覺得劇情精彩程度很極端：楊紫還是小六身分時，是第一季最精采的部分，在她找回身分、恢復女身之後，就變得很戀愛腦、遊走在一群男身邊，這時候我多半轉為背景音樂，邊聽台詞邊做其他事情了😇 陸劇社團時不時會有人在分析楊紫對於其他男人的感情，比我細膩很多，大家有興趣可以去fb看看 聽說《長相思》第二季已經送審通過了，相信再過不久應該就能看到，但我應該沒啥興趣繼續往下追了～ 我的幸福婚約 這部我超～級～推～ 雖然劇情老套，但畫風細膩、細節到位，加上老爺這麼霸氣，想不被圈粉都很難耶😇 當初還在連載的時候，我跟朋友都很期待每週三上完瑜珈、快點衝回家等新集數的日子，每次看完都會產生戀愛的悸動，希望第二季可以快點上架😇 後宮之鳥 這部跟《我的幸福婚約》類似，畫風一樣細膩到位，且都有摻入魔法元素，其中動畫版的皮偶戲設計真的很精緻，像是在看大人版的童話故事，適合喜歡古老傳說的人😇 漢化日記 這部是完完全全的搞笑無腦劇，裡面雖然有摻雜一些神靈、妖怪等腳色，但他們的設定都很人性化（或說是很ㄎㄧㄤ），一些無厘頭的舉動真的荒謬，吃飯期間觀賞，要注意不要噴飯😇 兩不疑 男、女主角交換靈魂這種老梗，真的是百看不膩，《兩不疑》共有兩季，個人偏好第一季，劇情較緊湊；如果喜歡看到和好後的皇上與皇后調情，那第二季會更適合你～ 這部一樣很適合邊吃飯邊看，雖然畫風粗糙些，很像是在看布袋戲，但不減我對它的喜愛😇 萌妻食神 如果中秋節遺留的月餅及柚子累積到國慶、已影響你的食慾，那歡迎來看《萌妻食神》開開胃～ 一樣有觀眾喜歡的小情小愛，但加上各式異國料理後，真的會食慾大開，觀賞時要小心，邊看劇邊吃東西，真的很容易胖😇 #NETFLIX #戀愛不可抗力 #長相思 #我的幸福婚約 #後宮之鳥 #漢化日記 #兩不疑 #萌妻食神 #陸劇 #韓劇 #動漫

《諾拉分享》BB-19天然草本口腔噴劑 隨身方便攜帶 口腔噴劑 口氣清新 維持口腔乾淨 口腔保護 安邁生技

自從新冠這兩年的肆虐之後 我自己也開始重視預防的動作 口腔是病菌進入身體的主要管道之一 我自己很在意口腔、喉嚨、鼻子的保養 所以口腔噴劑一直是我的常備品 以往都會飛到日本藥妝補些日常藥品 但因為不能飛出國 所以我也開始關注台灣自己研發的口腔噴劑 尋尋覓覓之後找到了安邁生技研發的 BB-19天然草本口腔噴劑 與一般口腔噴劑最大的不同是他是天然草本配方 沒有含任何藥物的，所以可以很放心 不會怕有依賴性的問題 而且不分年齡，長輩、小朋友皆可適用 裡面的成分很簡單有尤加利、綠茶萃取物、薄荷萃取物 味道清香不會覺得太刺激 噴霧很細緻，不會讓我使用時有嗆到的不舒服感 一盒裡面有2小罐 剛好可以跟老公兩個人一人一罐 因為個人衛生問題即使是親密的枕邊人 也還是不要共用比較好喔！ 一罐30ml,只比我的口紅大一點點 放在包包裡隨身攜帶也很方便呢！ 我平常的工作很需要到處跑 也需要跟很多人接觸 雖然現在疫情已經好轉不少 但是一不小心再生病也是會很不舒服 還會影響身邊的人 還是要預防勝於治療，避免病毒相互傳染呢！ 最近換季容易過敏鼻塞，晚上睡覺都用嘴巴呼吸 到了早上很容易喉嚨發疼 BB-19天然草本口腔噴劑使用方式很簡單 在舌上、舌下各噴一下然後再用嘴巴吸氣 使用後十分鐘內不要進食或喝水唷～ 將涼涼的感覺吸入喉嚨中舒服很多呢！ 我自己非常喜歡BB-19天然草本口腔噴劑的薄荷香味 外出聚餐飯後我也會噴兩下 不僅可以消除口中的異味也可以自我照護 保持口腔的清潔 很高興我們自己也能研發出很不錯的口腔噴劑 BB-19天然草本口腔噴劑有通過FDA規範的安全試驗，可以安心使用 但是孕婦或小於一歲的嬰兒 或對產品成分有過敏者(如：蠶豆症) 建議先請諮詢醫師後再使用唷～ 推薦給跟我一樣注重口腔保養的朋友 點擊以下專屬連結，可以享受500元特別優惠! https://www.amet.bio/tw/product/show.aspx?num=1047&pcode=271164 官網：安邁核心生技 AMET BioCore Facebook粉絲專頁：安邁核心生技 AMET BioCore 《此天然是草本口腔噴劑不屬於藥品或醫材，本文純屬個人使用心得分享》 #安邁生技 #BB-19天然草本口腔噴劑 #草本口腔噴劑 #草本口腔噴劑推薦 #口腔防護噴劑使用心得 #群聚前防護好物 #隨身口腔噴劑推薦 #兒童口腔噴霧推薦 #增強口腔防護力 #增強自我照護#薄荷 #尤加利 #綠茶萃取物 #上班族推薦 

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撰文編輯/Karen W. 抬頭挺胸，有時候就是需要借個力💪🏻 菲玲專業美胸桃園藝文店位於桃園的中正路上，確切位置是中正路與中寧街交叉口，菲玲專業美胸位於寶島眼鏡2樓，在東京美學內，位置上蠻好找的。樓下就有停車位，對面中寧街也有收費停車場，所以開車來的朋友停車很方便。 我的胸部因為之前減重，所以有贅皮跟下垂的狀況，加上長時間打電腦的姿勢不良，多多少少有駝背的感覺，其實我會發現自己有點駝背，是因為常常覺得呼吸不太順暢，加上照鏡子才發現，駝背角度難免「虎背熊腰」穿衣服真的不是特別好看。 所以這次想來「菲玲專業美胸」做一個舒背挺胸的課程，就是不只專注於就美胸保養，還要加上背部舒緩的服務！ 菲玲專業美胸在台灣北中南已經有9家門市據點，針對女性胸部外擴、下垂、哺乳變形、大小胸等胸型搭配各式按摩手法，將胸部線條提升緊緻、拉提。像是美胸保養、媽咪泌乳疏通，菲玲專業美胸都有提供服務。 主打<任何胸型都能拯救>九種客制美胸課程❤️ 1.內衣空杯 2.胸型外擴 3.胸線下垂 4.大小胸 5.胸圍減少 6.背肉厚實 7.上胸無肉 8.明顯副乳 9.鬆弛沒彈性 10.胸圍增加 菲玲專業美胸的服務項目跟價目都寫得很清楚，所以我覺得選擇課程起來都還蠻安心的，也不用擔心會隨便被喊價。 菲玲專業美胸桃園藝文店是完全預約制，在預約的時候美胸師就會詢問一些基本的問題跟想要改善的狀況，所以當下我就選擇了舒背挺胸課程～ 美容師會先針對想要改善的胸部問題做諮詢，才能針對每個女孩不同的體態跟身體狀況去改善。所以線上可以先放心大膽的填寫問卷，不用不好意思唷！ 菲玲專業美胸的施作空間很舒適，隱秘性非常足夠，因為這裡是採完全預約制，而且美胸師是一對一的服務可以很放心的進行課程。 這次我體驗的是針對舒緩活絡為主的：舒背挺胸課程 這課程在我自己做完後覺得這課程絕對適合每一位想增加氣血循環、同時想抬頭挺胸的女孩兒～基本上就是適合每一位有駝背習慣的女孩們。 尤其是在現在大家久坐或久站當背部肌肉沒力的時候駝背就是一個很常見的狀況，當一駝背的時候其實我們的胸部就會容易下垂，所以背部能不能挺直跟胸部的形狀、線條也有一定的相關度！ - 首先美胸師會先放鬆一下肩頸及上背部，再做背部去角質，原來！原來舒背課程會用體刷按摩耶！ - - 透過體刷按摩，可以疏通阻塞的淋巴，讓身體加速循環🔄讓體內不需要的廢物out！水腫現象也會減緩，體刷加上美容師的手技按摩，按完身體會很有感的變輕鬆😉 美胸師在推妳的「肉」的感覺比較像是在做瘦身雕塑的按摩，還會因為後背肉的厚度特別用上「美體曲線刷」 背部按完之後就是針對乳房部位的按摩，美胸師會開始針對胸部穴位做加壓刺激，一樣也會去角質～ 接著還會以緊實霜按摩，加強我的胸大肌，讓我下垂的皮膚可以更有彈性。 按摩後會就會以獨家的美胸敷膜敷胸部，感覺整個胸部會有緊緊的感覺～美胸師說：這溫溫熱熱的幫助胸部活絡與緊實肌膚🫶 當課程完成後，穿上內衣時真的覺得胸部有種up!up!的感覺，上胸也變得不空杯，整個胸部有活絡起來的feel～ 背也覺得整個舒展開來！原來抬頭挺胸不那麼難嘛😆 舒背挺胸課程把我後背肉肉「刷軟」脂肪推到前面胸部去集中的效果 （美胸師說：肉肉越多越肉越明顯） ❤️常見Q&A 💍1-幾次多久效果？ 如果是要『胸部澎澎』『穿罩杯起來豐滿』其實1～3堂課按摩後就有感覺。 如果是要「胸部有感升級1-2個罩杯」建議規律的2週一次按摩，鞥。可以先給美容師體驗一堂課程。才能針對體質、生活習慣、胸部條件去建議。 部分需要搭配居家產品乖乖配合，加上適當的營養補充。通常「3-5個月」可以達標 💍2-罩杯升級變大後，沒有持續做的話，會縮小嗎？ 首先至少要維持4-6個月的按摩，讓胸部乳腺暢通、胸部脂肪堆積穩定，才不會一不按摩就「消風」。 只要持續穩定做4-6個月 基本上胸部脂肪結構大致穩定 胸部也比較飽滿有彈性，就不用一直按摩花錢了！改成階段性保養即可。 只要不要短時間快速瘦身（一個月瘦超過3公斤）或是再生產哺餵母乳，胸部不會再變回原樣喔！ 菲玲專業美胸的服務從胸型保養調整到針對美胸的專業保養品都有！推薦每一個想讓胸部線條更美麗的女孩兒們、想好好保養胸型的朋友們，當然還有想在產後想調整胸型的媽咪們，人怕老，胸部也怕老呀🫶 🚩菲玲專業美胸-桃園藝文授權工作室 🚗 桃園市桃園區中正路1236號2樓 [不是越貴越好、適合自己胸型需求的才重要唷！] 🚩預約諮詢請點選連結🔗 https://linktr.ee/feelingupupspa 美女兒可以先選離您近的店家Line加入，「線上小秘書」免費先諮詢，才不會白跑一趟。覺得不錯後再決定是否體驗即可😊 加入Line不定期會有活動、免費參加會員折扣、或是抽獎優惠唷！ ⚠️為了提供優質服務，本店採預約制 營業時段：上午11:30～22:00 (晚上20:30 為最後預約時段) 地址：桃園市桃園區中正路1236號2樓 （樓梯2樓）「東京美學」裡 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/feeling.taoyuan #美胸課程 #菲玲美胸 #胸型校正 #胸型集中一次有感 #美胸按摩 #胸部保養 #美胸按摩教學 #新北胸部按摩 #25歲過後也來得及 #台北美胸按摩推薦 #單次預約不用買療程 #菲玲專業美胸SPA #胸部下垂 #新北美胸按摩推薦 #讓人呼吸順暢的胸部按摩 #胸悶 #上胸沒肉 #產後媽媽胸部下垂 #胸部外擴 #副乳怎麼辦 #專業胸部按摩 #可不包堂數不推銷 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

有它很酷【辦公桌神氣小物】飲料人必備自己的小冰箱！

有它很酷【辦公桌神氣小物】

不論你是一天要在辦公室待滿8小時的上班族，還是要在時常在宿舍念書、上網打電動的學生，肯定都有一個屬於自己的小位子，既然每天窩在這兒這麼長時間，把位子佈置得舒適才不會虧待自己。本篇收藏10個辦公桌、宿舍書桌的神氣小物，沒有它不會不方便、但有了它你會成為最酷的辦公桌! 👉🏽文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 辦公桌神氣小物-迷你冰箱 夏天在辦公室隨時想喝冰冰涼涼的飲料不用走出辦公室、不用特別去超商，因為你自己桌上就有一個小冰箱，剛好可以放兩罐易拉罐可樂，你一罐、隔壁好同事一罐，或是喝到一半就不冷的手搖也放進去，飲料人你沒有一個自己的小冰箱就太遜了!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-加濕氣 冷氣房乾燥的空氣可能會使你的呼吸道、鼻腔黏膜不舒服，長期待在冷氣房會讓你皮膚乾燥，加濕器可以協助增加空間濕度，點上喜歡的精油還能打造宜人的辦公空間，更有不少人會選擇有流水造型的加濕氣，改變風水、替自己招財招好運!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-靜音小風扇 如果不巧你被分配的位子離冷氣出封口很遠，那絕對是需要一台小電扇吹涼，或者對著一旁送風、加強空氣循環，避免你被自己的二氧化碳壟罩、昏昏欲睡，小小一台、但功能強大必須買!👉🏽點我購買 👉🏽坐好！日本爆賣超可愛【矯正坐墊】樹懶、小海豹萌趴陪你一整天！ 辦公桌神氣小物-桌面洞洞板 超會變形又簡約好看的洞洞板也進入辦公室收納行列啦!平面收納空間不足就要往上延伸，不只可以放上筆筒、筆記本、各種小物，還能騰出更多桌面空間，畢竟還要30年才能退休，桌面收納必須用心!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-迷你瞬熱飲水機 原本在新手媽媽圈很紅的瞬熱飲水機真的太好用，現在成為不少人出國旅行、辦公室必備小物，3秒瞬間加熱就有四種溫度熱水可以使用，辦公隨時來杯咖啡、熱茶都沒問題、加班要泡泡麵也只是3秒以內的事情而已，窄身設計擺在辦公桌也不打擾辦公!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-恆溫杯墊 如果你喝水比較慢、常常一杯熱茶都涼了還沒喝完，那肯定會需要一個恆溫杯墊，這真是女生月經來、時常要暖胃的人必備。我道歉，有這個東西不神氣、因為它很必需。👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-奶泡機 奶茶機 打工人真得很需要各種飲料舒壓，每天一杯超商拿鐵太傷本，那就自製綿密奶泡、加入即溶咖啡，上班前的續命咖啡就完成囉!這個杯子也超適合奶茶人，再中間濾網加入茶葉、倒入牛奶一邊加熱一邊煮茶，小資族的精神飲品不能讓步!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-標籤機 收納神器!真的能幫你把每個資料夾弄得明明白白的，收納盒外也能清楚標示，文具上也能貼上自己的姓名貼，買一台整個辦公室受用無窮!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-USB電腦螢幕架 螢幕增高架已經是辦公室必備，增高螢幕保護脖子、增加收納空間，但務必入手這種帶充電孔的，手機、行動電源、藍芽耳機、平板....每天要充電的東西一大堆，如果你還買了小冰箱、恆溫杯墊，桌上就都是亂糟糟的線，這樣解釋你有聽懂吧!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-暖暖包 每個月不舒服的那幾天肯定需要有人暖暖你的腹部，腰痠、脖子痠我也會拿它來熱敷其它部位，冬天甚至綁在肚子上就能暖整身，畢竟經痛、天氣冷都讓人煩躁，要好好辦公肯定得靠小法寶!👉🏽點我購買 #恆溫杯墊 #加濕氣 #辦公室小物 #辦公桌小物 #宿舍裝飾 #辦公室收納 #辦公室擺設 #宿舍收納

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