浴室質感加分|英國皇家花園香氛洗手乳-Baylis & Harding ~

每次整理完居家環境，心情都會覺得很舒暢～把浴室洗手台刷一刷，從新裝飾了一下，走進廁所都有好心情🥰忙裡偷閒中，洗手成了我每天的小小療癒😆最近戀上短暫的洗手時光，洗完手後我都會一直聞一直聞一直聞🤣 一整個愛上「 英國皇家花園香氛洗手乳-Baylis & Harding 」✨將浴室注入輕奢的氛圍，美美瓶身花卉圖案像是一幅畫，擺在浴室同時也是藝術裝飾品，走進浴室猶如走進英國皇家花園裡😆增添不少居家生活品味～ 【英國B&H】是英國送禮的首選品牌洗手乳共有四種香氛（玫瑰/檸檬羅勒/馬鞭草洋甘菊/桃牡丹茉莉香氛） 桃牡丹茉莉香氛洗手乳✅融合了花香與果香，加上柑橘的香調，邊手邊享受香氛，細膩氛芳好香好好聞～讓人忍不住深呼吸一大口氣🥰心靈跟著愉悅～ 而且洗手乳洗起來的滋潤感很好，滑嫩清爽不會乾澀，讓人愛上洗手啦～😆我想我不僅僅是在洗手而已，更像是在呵護自己的雙手與心情🙌🏻😍 繁忙中簡單洗手～感受香氛療癒也是很令人愉悅的日常❤️ 銷售通路: 康是美、711超商、博客來 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

[媽媽日記]新手爸媽擁抱自由與安心-Lollipop baby camera時刻陪伴寶貝

小伊恩的出生讓我們感到首次為人父母的喜悅，但也迎來了新手爸媽的一大挑戰-經常擔心他的安危和想時時刻刻陪伴他的期望。後來在我們使用 Lollipop baby camera 寶寶智慧監視器之後，不得不感恩讚嘆這個裝置，它真的是我們育兒生活的神隊友。 話不多說，立馬給各位媽咪兒瞧瞧開！箱！照！ Lollipop baby camera 的外型設計、功能超級有質感，粉嫩色系加上可愛的棒棒糖造型，以及隱藏線材收納的設計，看起來令人感到愉悅舒心。 它不僅可以裝在腳架上也能隨意凹折固定在嬰兒床欄杆或床圍上，甚至可以直接擺放在桌面上，隨空間任意變換拍攝角度，可說是非常人性化。 每晚當小伊恩入睡後，身為主要照顧者卻無法休息。除了處理未完成的家務，還需要把握時間做斜槓工作。很棒的是，房間裡有 Lollipop baby camera 提供1080p HD高畫質影像，能隨時透過手機觀看他的情況，彷彿就在他身旁一樣😌 而且除了基本的影像監控，它還有以下令人驚豔的功能和應用，比如說：➊ 多裝置連線：這個功能真的太便利了！我們可以在不同裝置上同時觀看寶寶，不管是手機、平板還是電腦，隨時隨地都能確保小伊恩的安全。➋ 夜視模式：小伊恩偶爾會在晚上醒來，而 Lollipop baby camera 的夜視功能讓我們清楚看見他的情況，不需要打開燈，避免打擾他的睡眠。 ➌ 雙向語音：當小伊恩哭泣或需要安慰時，我可以透過監視器的雙向語音功能與他溝通，讓他感受到我們的陪伴，有時這甚至可以幫他安心入睡。 ➍ 寶寶哭聲監測：可以區辦寶寶哭聲跟環境噪音，當偵測到寶寶哭哭時手機會跳出通知，所以可以邊忙手邊的事，同時快速判斷自己是幻聽還是寶寶真有需求。 ➎ 智慧區域偵測：當小伊恩超出我們設定的安全範圍時，立馬會收到通知。 ➏ 內建安撫音樂：有古典音樂和白噪音供選擇，如果有習慣聽音樂助眠的寶寶，爸媽就不需再使用額外的音樂播放工具，真是太優秀了～～～ 此外，還有額外的 Lollipop Care 付費服務：呼吸動態偵測、睡眠追蹤、小時光動態，這三個功能就依大家的需求訂閱囉！我自己是覺得基本功能已經符合我的需要，就沒有再加購。總之，Lollipop baby camera 是一款陪伴孩子一起成長的功能監視器，能讓你在育兒的路上，更輕鬆、更瞭解孩子的需求和習慣～如果各位媽咪兒也在尋找一台實用又高質感的寶寶監視器，不妨參考看看囉～～ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐 【哪裡買】★Lollipop Baby Camera★官網：https://www.lollipop.camera/productcare蝦皮：https://bit.ly/lollipopshopeetw

【大眾占卜】最近的妳，容易犯下什麼錯誤？人際相處時，應該留心的事情是這個。

錯誤並不總是壞事，它是我們成長和進步的一部分。這個占卜旨在幫助妳更好地理解和覺察最近的自己，並探索可能潛伏在妳內心的挑戰。無論是在職場、情感或個人生活中，都有可能犯下一些失誤，但重要的是從中學習，讓自己變得更好。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 最近的妳，可能過於固執已見，而不願意妥協或考慮對方的想法。這種情況，往往源自於多種原因，也許是對自己觀點的篤定或是對改變的恐懼。 當妳不願意妥協或考慮他人的意見時，可能會使得妳與他人的交流受阻，對人際關係產生負面影響，因為他們感到被忽視了或不被重視，進而影響到彼此的親密度與和諧性。 當妳能夠保持開放心態，接受不同的觀點，妳會發現這樣的轉變將對妳和他人都帶來正面影響，因為這不僅會豐富自己的視野，也有助於建立更好的人際關係。 占卜解析：選項B 最近的妳，可能會忍不住批評或論斷他人，而不是提供有建設性的反饋。這種行為往往源自於對事情的過度評判或是受到自己內心情緒的影響。當妳陷入這種行為時，會影響到他人的情緒和彼此的關係。 例如憤怒或挫折感，這會使妳偏向於做出負面的評價或論斷，也可能是對自己的期望過高，因而對他人的行為產生過高的標準。 當妳意識到自己陷入批評或論斷的情緒時，可以嘗試停下來，深呼吸，並問問自己：「這個評價是真的有建設性嗎？是否可以用更好的方式提供反饋？」 占卜解析：選項C 最近的妳，可能會過度依賴他人，或者急於需要他人的支持和確認，這會為對方帶來一些心理負擔。這種行為可能源自於對自己能力的不信任，或是對外界評價的過分在意。 妳也許是感到不安全，或者懷疑自己的價值，因此尋求他人的支持和確認，以填補這種缺失感，因此導致妳過度依賴他人的意見和情感來確認自己的價值。 需要了解到每個人都有其缺乏，因此期望他人總是能夠給予支持和確認，這是不現實的。妳可以嘗試著建立自我肯定和信心，透過了解和接納自己，並且相信自己的能力是非常重要的。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #人際關係 #注意事項 #留心 #覺察 #啟示 #肯定

（啊悄悄話）焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。

之前在PODCATS聽一檔節目，它有稍微提到如何解除焦慮！ 首先呢～ 感謝圖片來源：https://unsplash.com/photos/1pAwJiCD60c?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash 第一步：我們要嘗試著說出感受，畢竟只要把內心的感覺說出來，基本上就可以達到釋放的感覺！ 然後再來我們就要理性點、去思考為什麼這件事情會造成我的焦慮？是我無法順利完成呢？還是我沒有任何支援跟幫助？ 最後呢～就是解決它！戰勝恐懼的方法就是去面對它、因為我們該恐懼的是恐懼本身！這樣套上理論來說，就是面對焦慮！然後去解決它。 然後呀～我們可以伸展我們的身體～～拉～～～伸～～然後深深呼吸～放鬆一下緊繃的肌肉跟繁雜的腦袋、讓身體的氣好好地交換一下！ 在最後是我自己加註的，我覺得有時候焦慮的產生也許是你對自己要求很高！會想把事情做好，但可能遇到了一些狀況、不管是心理或是生理！我都希望可以暫時跳脫自我一下，用朋友的角度去面對自己現在遇到的焦慮。 像你遇到挫折或是焦慮的狀況擺不定時，你跟朋友或家人或伴侶訴說時、有些會逗你開心、有些會安撫你，那你自己是否也要好好心疼一下你自己？ 焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。 今天的心理悄悄話說完啦～又一次好好地把筆記分享了！希望對看見的人有所幫助。

《迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸的傳說》奇幻冒險小說，電子書上架了。

第三本奇幻冒險小說，電子書上架了。 《迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸的傳說》 博客來網址如下。 https://www.books.com.tw/products/E050206351?sloc=main 序 『宇宙紀元30021年 西元前32020年』 故事源自一顆部分火紅色，但其實蠻漂亮，隱藏在火紅色下還有著藍藍、綠綠的顏色星球一個男孩的故事。 楓的爸媽在自己住的星球是研究員，某天他們研究到自己星球的魔力能量跟星球的生物能量慢慢變少，慢慢瓦解。他們於是想改變星球卻遭到惡組織的反彈、脅迫、他們離開這個星球，並對外只能稱作自己要出去星際旅行而已，否則就要對他們唯一的兒子不利。 我是楓，我的爸媽在我三歲的時候一次星際旅行下失蹤了……留下我跟奶奶相依為命，於是我想著長大有一天，一定要來一趟星際旅行尋找他們的下落...我與其他人不同，我有一個媽媽遺留下來的痣，它可以帶領我尋找媽媽的存在，是一個魔法痣，紅色的在無名指手背的骨頭上，非常的紅，只要接近了自己的家人就會發亮，紅色的光！ 楓的童年是美好的，楓長得很可愛稚氣又帶點帥，迷人的單眼皮，偶爾是內雙，精緻的臉孔，笑起來很可愛還有一個酒窩，在左邊臉頰右邊還有梨渦，還有可愛的兔牙及虎牙，這樣的他一直很幸福，起碼在父、母去星際旅行前一直是，後來父母的沒歸來，讓他種下了為甚麼父、母親不回來是不是他做錯了什麼？但這樣的他一直很堅強，很孝順，貼心雖然有時候還是會小叛逆一下，應該說是傲嬌。 其實他很愛他奶奶……也好在當時他還有和藹的奶奶照顧著他彌補他的缺乏，還養了一隻有點像拉不拉多跟比熊犬的混合版只不過牠很小，很小，大概兩個手就能輕易抱著但因為在初始魔法星球待久了，所以會說人的語言。好在有他的陪伴，楓也不覺得無聊，直到有次他看到一個很像他小時候的場景，那個場景是一對父母帶著一個小男孩在街上笑著說著：「小拓拓等等帶你去遊樂園玩好不好? 」 小拓拓稚氣的說：「好啊！」一家三口就這樣開心笑著。 楓當時滿臉羨慕的看著這一家人，於是楓終於決定出發尋找父、母的下落，不管找不找得到，但其實他內心是不捨奶奶的，奶奶也是不捨的，但依然鼓勵他希望他能找到珍惜的事物，不再對自己感到懷疑...並且珍惜自己獨一無二在這浩瀚的宇宙中的魔法星球。其實奶奶很清楚自己可能來日不多了，才會設法讓自己的孫子去星際旅行。但楓卻不知道未來的奇異冒險，還以為只要去找到了爸、媽，就能再回到自己的星球見到自己的奶奶。 楓，經常做惡夢夢到被同儕欺負，說著你沒父母，哈哈哈，嘲笑他，霸凌他，於是他有次終於忍不住問奶奶，為甚麼爸媽要離我而去，奶奶沒說話只是看著他。 楓生氣的離去，邊往房間走，喃喃自語說著：「我一定要找到爸、媽證明我是有爸、媽的，他們只是去星際旅行而已！才不是不要我！」 「一定不是！一定不是！」他哭了邊哭邊說，直到哭著哭著他都睡著了。 奶奶在半夜開了門說：「去吧，去找你爸媽吧！我有一個視頻給你看，看完以後去尋找爸、媽吧！」 此時視頻播放只聽到楓的爸媽在視頻說 「楓，爸、媽要去一個很漂亮很漂亮的星球，不用擔心爸、媽一定要好好生活，長大了來找爸、媽吧，也要好好聽奶奶的話……。」 奶奶注視著楓說：「找到的話也幫我問問為甚麼離我們而去吧！」楓隱約醒來聽到奶奶以及視頻說的話，但依然繼續裝睡。 第二天一早，楓就決定要出發找爸媽，奶奶這時候已經在星際旅行機旁邊等著楓了。 楓眼眶含淚著說：「奶奶我不在您一定要好好照顧自己，要記得吃飯、吃藥、運動、穿多點！」 「怎麼像個小大人把我想說的話都說了？」奶奶依依不捨道。 楓哭了不捨的哭了，奶奶也是……。 此時機器慢慢的啟動，慢慢垂直漂浮越來越高消失在空中。奶奶望著天想著，楓一定要平安找到，平安回來，奶奶會好好照顧自己的。 楓:「奶奶……。」 比比看著楓舔舔楓的臉心想「別太難過了，我們一定可以找到的，一定早早就能再回來見奶奶的。」 不知道在宇宙航行了多久……。 這時候楓還未知，未來會在地球建立了他的魔法超能力國度，直到現在他才知道一切都是為了什麼，不僅僅是一次星際旅行那麼簡單，原來故鄉的爺爺奶奶想要告訴他的是珍惜自己的星球，多看看這個宇宙，但楓其實想找看看他的爸爸媽媽在哪個星球，憑藉著「血緣魔法」導引越近「魔法痣」就越紅，他是在身上的無名指的手背上有個「魔法痣」。 楓小時候爸媽就分隔兩個星球從小是奶奶帶大的，這次是他第一次離開奶奶，一個夜晚一如往常的一場天秤座流星雨，誰也不知道這場流星雨會改變了地球的未來，所有人的未來……。 碰……啊 ！「疼啊！」 楓揉揉他快腫起來的頭說：「我這是在哪裡啊？」 比比看著楓:「不知道欸，不知道欸 我只知道我們剛剛為了要看看這個星球一不小心就失速了……。」 楓滿臉驚恐:「天啊！那怎麼辦， 比比把空氣調節適應器跟城市魔法儀拿出來，這個星球的空氣有點稀薄，我快呼吸不了了！」 比比:「好，好，我們的星球空氣太好讓你不適應這個星球了，對吧！但你確定要在這裡建立城市？」 楓堅定語氣說著: 「有何不可？ 我覺得這裡挺好的。 我想多看看這裡就建吧！」 比比搖搖頭說:「……真拿你沒辦法。」 「咦？欸？咦？啊啊啊 魔法城市儀器不見了？」比比說。 楓慌張著說：「什麼，怎麼會，不是都帶出門了嗎？」 比比翻箱倒櫃似的找，終於：「找到了！」比比說著就開始啟動，城市魔法儀啟動，建立：「編碼3524 」魔法供應開始，超能力搜尋，運轉程式中，完成時間「未知」……。 「 啊，楓！魔法儀剛剛好像撞到了有點故障怎辦？」比比驚訝的喊。 楓:「 皮皮 我們不是有帶自動維修機器人出門，你就修吧！」 「對噢！差點都忘了！」比比急急忙忙找出機器人 「找到了！」比比邊說邊啟動著。 啟動:自動維修機器人:「檢查中，沒什麼大礙，小故障，維修時間預計五小時。」 楓：「這個星球綠色植物怎麼那麼少」 『在楓的家鄉百分之70都是森林，花草樹木』 到處都是空氣汙染，真糟，魔法城市儀真的要快點發動完，希望早日結束這個旅行回到我自己的母星球。 .......這一切都被剛路過躲在一顆樹後面的一個陌生男子看在眼裡。 一開始魔法城市是有個按鈕可以選擇要不要把星球變成魔法星球的，無意間被陌生男子啟動還是不管壞人好人都能有魔法，這可是很嚴重的事情！要不是他，魔法城市是不需要另外供應能源的。因為外供應魔法後必須要有魔法源，自己可以利用空氣，水，陽光各種元素運行。 人們因為魔法城市的啟動，漸漸發現自己有了魔法或超能力，有的人摸什麼什麼就都變鑽石，黃金，有的人想去哪裡就瞬間移動到哪裡之類的魔法五花八門可人們有些不太習慣，有些或者濫用自己的能力，導致世界一切都不一樣亂七八糟的。 楓說著:「看著這個世界對自己說不能破壞了這個星球一定要努力，修理好飛船就飛回去自己的星球。」 奶奶，想你了……楓內心這樣想著，但在那之前必須好好整頓這個星球，讓大家習慣魔法並善用不拿來做壞事，也要找尋足夠的能源回家鄉。 楓站在自己的儀器建造的城市由上往下看著，他沒想過，居然這個儀器生成的都市是這個樣子的，有一大片的森林，河流，一群動物花草，而自己在一座城堡上，但這座城堡却沒有跟地面相連，沒錯是漂浮著，還有移動中樞，或許這在他的星球很平常，這個城市吸收自己建立出來的花草，樹木以及少許動物的能量，加上空氣，水，陽光，轉化成魔法來源供應自己都市的所需，一切看起來都那麼的方便。 突然轟的一聲，同時空氣顯得混濁，楓還來不及反應，比比一副驚慌的樣子跑來找楓說： 「楓！不好了！城市的裝置被啟動了」比比驚慌失措拍著翅膀說。 「什麼裝置？」楓歪著頭疑問。 比比：「就是將魔法能源釋放籠罩在整個世界的裝置，在還沒有完全覆蓋世界能源，達到平衡是不可以這樣做的！」 楓：「什麼意思？」滿臉狐疑看著比比。 比比：「就是我們的故鄉會有魔法都是都市生成再循環給這個世界，達到一個平衡我們可以使用都市給予的魔法能量卻不會讓我們的世界失衡，而且我們還可以控制哪些人可以使用！」 「現在卻變成隨機的人可以使用魔法而魔法能量一直外洩，會導致我們的生態網瓦解，最嚴重的是，要是突然獲得發現有魔法的人們濫用魔法，導致這個星球的毀滅。」 楓長大眼睛：「這麼嚴重嗎？那我們該怎麼辦？」 比比拍拍翅膀飛上飛下道：「只能找到按下裝置的人，只有他能恢復這一切，再不然.....」 楓語氣急促問： 「再不然什麼？比比，別賣關子！」 「再不然就是我們要把有魔法但卻是壞人的人抓回來讓他們繼續供應這城市的能量所需，一邊找按下裝置的人。」比比說。 楓說：「也只能這樣做了吧...但要怎麼做我小時候也只看過奶奶，爸媽用過魔法，我還沒實際用過。」 比比： 「別怕既然爸媽會；奶奶也會，你一定也會我來教你！」 「你先想像自己跟這個世界合而為一，感受能量都在自己身上並想像一下身上有一股能操控的能量，來接著！」比比說著突然丟了一個棍子到楓面前。 楓拿起那棍子試著想比比說的話，把能量都集中到棍子上，輕輕劃了一下，突然遠方一棵樹居然有強勁的風掃落一堆落葉！ 比比：「很好！你會操風術了，最基本的，比我想像中的快嘛！」 楓： 「啊？這叫做操風術? 呃……感覺怎麼有點弱。」 比比一臉狐疑地說：「難道你剛學會就要會最強的啊，那是不可能的 還要多練習練習，還有學會的技巧只要經常使用，會擁有更高階的技巧。」 楓：「蛤？」 比比：「操風術再上階，就是旋風術，再來還有颱風、颶風、狂風，、龍捲風、等等的...風系還能跟其他系配合，水龍捲，炎龍捲，岩龍捲之類的。」 楓長大嘴驚訝說：「哇！聽起來超厲害的！但只有風系？」 比比很冷靜說： 「才沒那麼少還有很多不過那以後再說吧！先好好體驗能量在自己體中多開發自己的能量吧！」 楓歪頭說：「一隻寵物居然懂這麼多？」 在他們對話的時候陌生男子也偷偷聽著，聽完就跑了。 楓：「那我們現在從何著手？」 比比：「我也不知道。」打著呵欠又語「我累了我們先睡一晚吧？」 楓：「虧你還能那麼悠哉剛剛又說的很嚴重的樣子！」 比比：「一時半刻我們也解決不了吧？」 楓搖搖頭無奈說著：「也是……。」 這一晚楓覺得一切都很不可思議自己居然使用著爸媽，奶奶才會的魔法，夢中他夢到的爸爸媽媽，奶奶，之後又沉沉的睡著了……。

北部走春景點推薦—THE 哆啦A夢展、無印良品旗艦店、正濱漁港、坪林茶鄉，基隆、台北、新北、桃園走春景點懶人包！

今年過年放7天假，大家是不是準備要出去玩了呢？「北部走春景點推薦」要介紹給大家基隆、台北、新北、桃園、新竹最適合放鬆、走春的景點。不管是到中正紀念堂看哆啦A夢展覽、新北坪林品嚐茶香，還是去桃園復興來個森林野營、新竹動物園看看可愛的動物們。隨著悠閒走春的行程，讓身心靈得到放鬆，也有個好運的來年！ 北部走春景點推薦—台北 THE 哆啦A夢展 北部走春景點第一站就來在中正紀念堂展出的「THE 哆啦A夢展 」，這裡集結了村上隆、奈良美智、蜷川實花等 28 組的日本知名藝術家，就以「我心中的哆啦A夢」為主題沒有限制的去創作。推薦大家可以去現場看看，真的是很天馬行空、沒有邊界。建議想要好好拍照、買紀念品的人，最好一開門就去，不然真的是排隊排到飽沒騙你！ 👉2024台北上半年展覽推薦—兩年一度台北雙年展、印象派光影藝術、奇幻動物森林，哆啦A夢、HELLO KITTY也都來了！ info. THE 哆啦A夢展 台北 2023 地點｜中正紀念堂1展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2023.12.16-2024.04.07 時間｜10:00-18:00 電話｜02 2649 1688 票價｜預售單人票 360 元、預售雙人票 700 元、圖錄套票 1,200 元、商品套票 550 元、展期單人票 470 元 線上購票 Google Map 北部走春景點推薦—台北 無印良品松高旗艦店 來北部走春也可以順便來買生鮮水果，信義區的「無印良品松高旗艦店」開幕在2去年5月底，店內的「良品市場」有提供在地農產、水果、茶葉、生鮮食品，這次特別跟台東合作，推出在地栽種晚崙西亞橙。其他像是生活選書、補水站、「MUJI POCKET」咖啡機、「MUJI LABO」服飾等原本有的商品、服務都一應俱全。這裡是全台灣最大、旗艦店，大家可以來看看比一般店面更特別的東西。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ info. 台灣無印良品 松高旗艦店地址｜台北市信義區松高路16號1-2 樓營業時間｜11:00–21:30、週五六 11:00–22:00電話｜02 2722 3351 Google Map 北部走春景點推薦—台北 10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 來北部走春當然也是要吃美食，也是位於信義區的「10000 Ten Thousand 咖啡」，喜歡喝咖啡、吃甜點的朋友，很推薦來吃吃喝喝。雖然會排隊但其實店員動作飛快，排隊時間算是還好。建議點一個「提拉米蘇可頌+平白咖啡」，口味真的也沒讓人失望，可頌外面還附一管濃縮咖啡，可以直接擠壓注入。一管咖啡、馬斯卡彭奶油加上外殼酥脆、內餡有層次又鬆軟的可頌，還有微苦的可可粉，又甜又香又苦。喝一口小白沖淡一下味道，嘴裡又充滿了濃厚咖啡味，推薦給大家。 👉信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ info. 10000 Ten Thousand咖啡 微風南山店 地址｜台北市信義區松智路17號2樓 營業時間｜11:00–21:30、週四到週六 11:00–22:00 電話｜0937 886 893 參考費用｜藍莓優格可頌 160 元、提拉米蘇可頌 150 元、維也納咖啡 180 元、平白咖啡 140 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 臺北市立美術館 如果不喜歡吵鬧、想要安安靜靜的走春，就來臺北市立美術館吧！這次的雙年展主題「小世界」Small World，有著小小的希望也帶著小小的不安。受到疫情的影響，當人類被強迫拋棄群體生活，個人世界被無限地放大，一個個的「小世界」獨立而出。人與人之間的小世界靠得如此的近，但心與心之間卻也疏離。策展人透過雙年展表現出「小世界」的自我孤立，也象徵著世界上的人與人的保有自我，拒絕被同化。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. 2023台北雙年展 小世界 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2023.11.18-2024.03.24 時間｜09:30-17:30、週六09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 Wild Open Space 在臺北市立美術館看完展之後順道下來B2 ，可以吃吃看新開的 Wild Open Space 。來一杯來自台中咖啡品牌 Coffee Stopover的冰拿鐵配肉桂捲，拿鐵喝起來就是奶香濃厚，咖啡香醇。除了 Coffee Stopover 之外，WOS 還與「時寓」合作咖哩飯套餐，還有北投麵包職人Kenbakery合作「澳式鹹派」，走春也來個浪漫下午茶。 👉2024昆陽站美食推薦—10家傳統小吃、咖啡甜點、悠閒Branch、異國料理，這一些只要銅板價！ info. Wild Open Space 地址｜台北市中山區中山北路三段181號B2 營業時間｜09:30-17:30、週一休 參考費用｜冰拿鐵 140 元、黑糖肉桂捲 130 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 CAFE ACMA 在臺北市立美術館美館看完展之後肚子餓，也有另外一個選擇，就是開在美術館門口對面的白色屋子。特別推薦「黑松露燉蛋三明治」，三明治一上桌的時候，感覺好像松露多到溢出來，烤得酥脆的三明治咬下去黑松露的香氣，再配上軟嫩的燉蛋，走春、看展、美食一次都滿足。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 info. CAFE ACME｜Taipei Fine Arts Museum 北美館地址｜台北市中山區中山北路三段181-1號營業時間｜10:00–18:00電話｜02 6617 7979 參考費用｜黑松露燉蛋三明治 280 元、冰拿鐵 140 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 YIRI ARTS 伊日藝術計劃 如果想在台北郊區走走，推薦過個成功橋就到的「伊日藝術計劃」，只是過個橋到內湖新明路而已，感覺氣氛、空氣就不一樣，很不像台北市。來到大門口更覺得像是在日本，遠離城市卻又不是那麼荒涼，簡單來說就是在蛋白區邊緣的那種美術館。一樓及地下室不定期會有藝術家展覽，通往頂樓「樓梯間」的牆壁、各個轉角，也算是另一個「展場」。隱晦的燈光帶來神秘感，沿著樓梯間上去，有繪畫、雕塑、標本。頂樓上的太空梭、大型翻車現場、游泳池教練梯，感覺來到了異世界。 👉2024台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ info. YIRI ARTS 伊日藝術計劃地址｜台北市內湖區新明路86巷1號營業時間｜14:00-19:00、週日一休電話｜02 2786 3866 Google Map 北部走春景點推薦—台北 hof by EVERYDAY OBJECT 北部走春景點也不能錯過松山文創園區，裡面有新開的品牌 EVERYDAY OBJECT實體店面。平常都會看他們精選的品牌、店面去走走看看，它是很多人的購物指南。以往開快閃店面也有粉絲會過去買東西，這次終於開實體店面了。不要看這裡小小的一間，不僅有精品選物可以買，也有咖啡可以喝，還有供應甜點，咖啡還認真的很好喝。我點了一杯冰美式，還喝得出來咖啡豆的果香味，不過坐在眠豆沙（眠豆腐的沙發）上，可能會舒服到睡著。 👉台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ info. hof by EVERYDAY OBJECT松山文創園區地址｜台北市信義區光復南路133號松山文創園區辦公廳舍A6O108營業時間｜11:00–19:00、週五六 11:00–20:00 Google Map 北部走春景點推薦—台北 豆留文青 如果你是文青要來走春，當然要來台北最潮的咖啡店「豆留文青」。cama 咖啡繼 2019 年首次在陽明山開旗艦店「豆留森林」之後，以都會時尚、餐酒館的概念開了這家「豆留文青」。原本是松菸的古蹟鍋爐房，經過不大變動保留原貌的改造，搖身一變就成了今日的咖啡店。豆留文青的咖啡選擇也是很多元，「精品莊園黑咖啡」有著濃濃的水果香甜。肚子餓想吃點心的話，店內也有烘焙麵包可以購買。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧！ info. CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜週一到三 10:00-21:00、週五 09:30-19:00、週六日 09:30-22:00 電話｜02 2765 1008 參考費用｜精品莊園黑咖啡 160 元、原味長可頌 70 元、蒜香白酒蛤蜊麵 340 元 Google Map 北部走春景點推薦—台北 誠品畫廊 一樣是在松山文創園區裡面，誠品生活松菸店地下的「誠品畫廊」，小而美小而精緻。白色舒舒服服的空間，不定期展出國內外畫家、設計師、藝術家的作品。看完之後還可以在誠品吃吃東西，或是到即將開放的大巨蛋看看，也還可以去對面的國父紀念館繼續走春。 👉巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ info. 誠品畫廊 誠品生活松菸店地址｜台北市信義區菸廠路88號B1 營業時間｜11:00-19:00 週日一休電話｜02 6636 5888 分機 1588 Google Map 北部走春景點推薦—基隆 正濱漁港 北部走春來到北台灣最美的漁港「正濱漁港」，一眼看管去有一整排紅綠黃藍的彩繪屋，從一出現就變成打卡熱點，來到基隆正濱漁港絕對不能錯過。另外有很多水上活動也是在這裡搭船，如果還有多的時間也推薦過個橋到和平島走走。沿著海邊散散步，看看海景，心情也舒坦了起來。 👉基隆景點推薦 台灣最美 「正濱漁港」彩繪屋、咖啡店、旅宿、美食、老屋 5大亮點不能錯過！ info. 正濱漁港彩繪屋 地點｜基隆市中正區正濱路88 Google Map 北部走春景點推薦—新北 內山女子咖啡室 去海邊走春還不夠，我們來到新北的茶鄉—坪林，但今天要推薦的是咖啡。這家「內山女子咖啡室」對咖啡因中毒者來說，就像沙漠中的綠洲。身在坪林文山包種茶產地，一片茶行、茶莊中，顯得是多麼地特別啊。 從外地返鄉工作的主理人也蠻好聊天，問她怎麼會有賣自家設計的T-Shirt？她說因為不想早上起床開店還要思考要穿什麼，乾脆直接出一款T來穿。 看這內山女子一系列的設計，從店面、招牌、空間，到杯子、貼紙再到衣服，都讓人感覺節奏明快又不失幽默。 👉坪林一日遊 7 大景點推薦—除了坪林老街、茶油麵線，還有咖啡、甜點、冰淇淋，悠閒的散步在茶鄉之中，來發現不一樣的坪林！ info. 內山女子咖啡室 Lai Suann Good Girls Coffee Bar地址｜新北市坪林區北宜路八段130號營業時間｜11:30-16:30、週五到週日09:00-18:00、週三四休 Google Map 北部走春景點推薦—新北 石碇千島湖 若走春行程前往坪林可以順路安排，石碇區的千島湖歷年來都是遊客前往的熱點，在天氣好時前往千島湖，剛好可以看到陽光灑落在各個島嶼之間，雲朵透下來的光線襯托著蔚藍的天空，再搭上茶園、湖水、林木，看起來美得像一幅畫。如果開車前來，特別注意山路蜿蜒，停車可是要看好位置，不然就很危險了。 👉最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ info. 石碇千島湖 地點｜新北市石碇區北宜路六段塗潭巷 Google Map 北部走春景點推薦—桃園 飛鼠不渴休閒露營農場 有些朋友走春也喜歡去露營，位於桃園市復興區的「飛鼠不渴休閒露營農場」，佔地很廣闊，有駐紮的營地，也有先幫你把帳篷搭好的「懶人露營」。來這裡享受一下什麼都自己動手的樂趣，胡搞瞎搞大吃大喝，看著山景，感覺就是無憂無慮了。想完了就看看山上的景色，拿杯酒穿個外套坐在露營椅上，發呆到不小心睡著，來山上當個無用的廢物。 info. 飛鼠不渴露營農場 地點｜桃園市復興區雪霧鬧道路 電話｜0981 650 878 Google Map 北部走春景點推薦—新竹 新竹市立動物園 如果帶著小朋友到北部走春，推薦「新竹市立動物園」。大象門是由日本設計師建造。全部雕塑皆以純銅製作，展現出尊貴的氣派，雕花典雅又精緻，到現在還是保存得非常完整。園區內圓形的噴水池乘載老新竹回憶，噴水池是大家相約的地標，也是情侶約會、求婚的聖地。「森林食堂」是動物園內的親子餐廳 ，白色帶有簡約與優雅。在享用餐點的同時，還能眺望窗外的羚羊和鴕鳥，讓動物朋友陪你一起吃飯。 👉新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ info. 新竹市立動物園 地址｜新竹市東區食品路66號 營業時間｜09:00-17:00 (週一休) 電話｜03 522 2194 Google Map 北部走春景點住宿推薦—Star Hostel 台北信星青年旅館 來台北到各個景點走春，沒有地方住怎麼辦？沒關係，這裡推薦介紹位於台北火車站附近華陰街的Star Hostel信星青年旅館，下火車或高鐵後走路5分鐘不到，地點相當便利，而它的服務與設施、空間、飲食、等軟硬體，在視覺上都經過一番用心的設計，呈現優雅又簡單的風格。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ info. Star Hostel 台北信星青年旅館 交通｜搭乘捷運、火車、客運至台北車站下車，步行約5分鐘 地址｜台北市大同區華陰街50號4樓 電話｜02 2556 2015 (以店家資訊為主) 訂房方式 官網訂房｜AGODA訂房｜Booking.com訂房｜Hotels.com訂房 Google Map 延伸閱讀 2024台北上半年展覽推薦—兩年一度台北雙年展、印象派光影藝術、奇幻動物森林，哆啦A夢、HELLO KITTY也都來了！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 2024昆陽站美食推薦—10家傳統小吃、咖啡甜點、悠閒Branch、異國料理，這一些只要銅板價！ 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 2024台北親子景點推薦—帶小孩必去 10 個戶外、室內景點整理，搭捷運就能到，下雨天也不怕！ 台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧！ 巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ 基隆景點推薦 台灣最美 「正濱漁港」彩繪屋、咖啡店、旅宿、美食、老屋 5大亮點不能錯過！ 坪林一日遊 7 大景點推薦—除了坪林老街、茶油麵線，還有咖啡、甜點、冰淇淋，悠閒的散步在茶鄉之中，來發現不一樣的坪林！ 最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #北部走春景點推薦 #北部走春景點 #走春景點 #台北美食推薦 #台北美食 #台北景點 #台北景點推薦 #北部景點 #北部景點推薦

讓我每天洗出水光肌的潔顏露的小秘密！

想要維持好肌膚從清潔做起，讓毛孔深呼吸很重要～ 清潔一但沒做好 再多的保養都是徒勞 外出一整天 肌膚分泌的油脂及外來的髒污就是容易導致毛孔阻塞的元兇 每天最喜歡的就是回家先洗把臉，好好的清洗放鬆自己😌 讓我每天洗出水光肌的潔顏露的小秘密就是 Laglow逆齡顏究室 #煥活肌因潔顏露 ✅溫和洗卸 ✅深層清潔 ✅補水舒緩 ✅膨彈透亮 真的很厲害！用過就會一直想回購的潔顏露 使用後膚觸直接達到新境界 保濕又咕溜✨ 添加煥顏養膚配方❗️❗️ 肌膚越洗越透亮 洗臉的同時就在保養 淡妝也OK 洗臉+卸妝一罐搞定 ＃懶人必備 平時的日常淡妝、防曬隔離也能輕鬆卸乾淨😌 還有高濃度胺基酸深層清潔 淡淡的香味 聞起來舒服不刺鼻 我特別喜歡它洗後的膚觸❤️‍🔥 我曾經用過其他的胺基酸洗面乳 都有點難洗淨 沖不乾淨的感覺 都讓我不知道臉有沒有洗乾淨 但這款潔顏露好起泡、好洗、好沖 細緻的泡沫洗完臉一點緊繃感都沒有 臉上殘留的髒汙都輕鬆被洗掉 毛孔超級乾淨 還可以感受到臉部肌膚的平滑、細緻、膚質升級 而且即使是素顏肌膚也保濕有光澤 每日早晚清潔 肌膚透亮 不誇張就像在發光✨ 臉部清潔得當，後續保養也會更好的被吸收 清潔完肌膚搭配面膜保養 你會發現整張臉更亮更水嫩 肌膚變好了，心情自然也會好啦😍😍😍 這瓶真的很好用👍任何膚質都適合 0皂鹼0酒精0色素 無添加爭議性成分，用得安心又放心♡ 這麼好用的產品不能只有我知道！！ https://www.laglow.com.tw/SalePage/Index/9123413 #Laglow#臉部清潔#煥活肌因潔顏露

關於健康兩三事-001關於健康兩三事-001

你以為水腫是身體水分過多嗎？ 錯！水腫，是指身體過度鎖水，水分積聚在某些器官或關節所引發的現象。水腫的部位，會看起來特別脹大與失去彈性。 當我們攝取過多鹽分、長時間久站久坐、營養攝取不足、新陳代謝不佳，就有可能引發水腫。 水腫的發生，其實是我們身體的一種保護機制的誤失，當身體認為水分不足、代謝與循環不好，就會判定需要鎖住水份，好讓身體機能正常運作。 當這種機制運作時，水分就會被鎖住、無法順暢流動，當過量鎖水時，也就出現水腫的現象。 但是只要我們攝取足夠的水分、沒有過多的鹽分，身體的新陳代謝就會恢復正常，鎖水機制就會解除。 不過，喝水不能一下子灌太多，這樣子身體反而無法在短時間完全吸收，就會變成尿液排出去，體內的水分依然會不足。所以，每次喝水兩三口就可以，也不要急，這樣才能真正補足水分。 壓力大除了影響情緒之外，還會引起人體諸多問題，現代社會許多人就因為壓力的原因飽受失眠困擾，又因為睡不著影響情緒而陷入惡性循環中。 面對睡不著，美國《紐約郵報》提供了一個軍隊在使用，並經過證實有效的方法，就是：睡前平躺在床上深呼吸之後，專注從頭到腳區塊性的放鬆身體，手臂放鬆於身體兩側，並於呼吸時感受由上往下的放鬆。 這些動作類似於催眠行為之前的全身放鬆，不同於普通只說明「全身放鬆」的籠統指令，而是藉由讓大腦發布針對身體每個區塊的個別放鬆，達到真正舒張肌肉的效果。 如果能再搭配冥想或放空靜心的練習，對於壓力大造成的失眠頗有益處。如果今夜睡不著，不妨暫且當個美國軍人試試他們的放鬆睡眠方式。 臺灣約有36%的人口，有胃食道逆流，也就是胃酸逆流的困擾。這種狀況，在初期是可以透過飲食方式來調整， 例如：進行溫和性的飲食，少攝取刺激性食物，以及戒菸、或戒酒。 在生活中，也要盡量減少壓力，不要過於緊繃，如此也能避免腸胃消化不良，進而降低胃酸逆流出現的機率。 此外，也要注重體重，不要過胖，才不會因為腰部的腹壓，引發胃液上竄逆流。 如果能善用看電視的廣告時間，起身，進行原地踏步，對身體會有很大的幫助。 根據研究報告，假設利用兩小時的電視廣告時間，原地踏步，消耗的熱量相當於在跑步機上快走半小時。 每星期進行中度運動150分鐘，也就是平均每天22分鐘左右，可以降低心血管方面疾病的風險，大約27%。 中度運動，包括了：慢跑、快走、爬樓梯、游泳、打桌球、跳交際舞…等等。 睡眠也能消耗能量，當睡眠習慣正常，並且足夠，每天的睡眠大約可以消耗270大卡的熱量，對於想要瘦身減肥的人來說，好的睡眠很重要。 不當或過少的睡眠，則會因身體機能代謝運作不佳，而容易發胖。當然睡眠過多不運動，發胖的機率更高了。

[親子共讀] 0-8歲推薦書單，大人小孩都愛的「上誼/信誼」經典童書開團

我最愛的信誼/上誼2團終於來了！上次團購後就好多人一直問什麼時候會再開團？ 這真的是大家的童年回憶～～～ 這次也特別精選了關於我自己的童年最愛系列 不管是優秀精美的新書、或是歷久不衰的經典故事，都想要分享給我愛的孩子們，一起享受親子共讀的美好！ 後來看書單才發現，這次3-6歲的書單幾乎都是我指定的（驚 天哪真的要感謝信誼/上誼的彈性，讓我任性的選了一大堆書，書單都要爆了 還有好多很棒的書想跟大家分享，只好等之後開3團了哈哈哈哈哈哈哈 往下拉會有我的推薦書單，這次我讓孩子們選了自己最喜歡的三本 也會描述一下孩子們讀的反應、喜歡的原因，各位可以參考這個年紀的小孩可能喜歡什麼～～～ < 阿映 x 信誼/上誼 現正團購中 > 【限時團購 1/18-1/24】 完整書單&下單：https://p2.groupbuyforms.tw/ib9bb *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 *滿 1199元 即贈「2024信誼兒歌月曆」（限量50份） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光卡車」（2名） =================往下看我的推薦書單================= 新書推薦 《農夫月曆》（2023 Opanbook好書獎・年度童書） 超級樸實美好，充滿溫暖跟喜悅的一本農耕生活繪本！ 韓國繪本作家金善珍將父母務農的的身影，用細膩清新的插畫記錄下來 粉嫩溫暖的顏色交織出一年四季，季節更替的美麗、農耕生活的點點滴滴、大自然的變化和豐美 看到務農的老夫婦處在一片花海，真的會覺得自己彷彿也聞到花香、聽到鳥語 畫面豐富卻不壅擠，擁有令人舒心的呼吸感，感覺身邊圍繞著充滿草地香味的空氣 閱讀《農夫日曆》是一種沈浸式很幸福的農耕體驗，感受到繪畫者對作品滿滿的愛 我們家絕大部分時間都是生活在都市，對於農耕生活的接觸非常非常少 但每到過年我們會帶著孩子回到鄉下老家，古樸的三合院、阿嬤自己種的菜、現摘現吃的草莓、大片的鳳梨田... 想到這些，就覺得一起讀《農夫日曆》是很有意思的一件事！ 其實農耕生活是很不容易的，但在《農夫日曆》中看到的不是辛苦，而是萬物生長的綠意盎然 以及收穫努力耕種成果的滿足和美好，《農夫日曆》是這次我非常喜歡和推薦的新書！ 《阿嬤家》（第三十四屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎佳作） 這本繪本超級寫實的啦～～～哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 整個雜物堆滿滿、冰箱塞滿滿、什麼東西都留起來不用丟掉，每個角落都有好多驚奇 姊姊讀的時候說：「這個跟阿祖家好像！」 沒錯！！！這個滿滿滿滿滿的畫面跟我阿嬤家超像的哈哈哈，尤其那個架子上跟冰箱裡，讀這本書很有既視感 很喜歡最後故事的轉折，很多時候懷舊捨不得丟，不是因為東西本身，而是裡面寄存的回憶 「回憶」才是最珍貴的寶藏，珍惜阿嬤還在的時光多多相處吧，阿嬤是最棒的！！ Aaliayh 精選最愛三本（5歲半） 這次想推薦的書真的很多很多，除了分齡之外，也想從孩子的喜好來跟大家分享 如果家裡有差不多年紀的孩子，可以參考姊妹個人的精選書單唷！ （不過孩子的喜好總是容易滾動式調整大家都懂的吧哈哈哈，也許下次姊妹的精選又不一樣了） 《公主怎麼挖鼻屎》 小女孩都有喜歡「公主」的時期吧，有段時間姊姊只要跟公主相關的故事都超愛 妹妹現在也有點進入這個階段，什麼都要公主了哈哈哈哈哈哈哈 《公主怎麼挖鼻屎》的內容很簡單趣味，包括了公主、動物、挖鼻屎，三種孩子感興趣的元素（哈哈） 姊姊很喜歡裡面各種不同的動物，誇張的反應、圍繞著公主的主題性 故事用很趣味的視角去討論各種挖鼻屎的方式，然後這些方式會造成什麼問題 其實挖鼻屎是很難免的事，但如何做好衛生管理就很重要，單純說教很多時候孩子聽不進去、記不得 在好玩的故事情節中，讓孩子自己去體會怎麼樣做才是對的、衛生的，讀完之後印象深刻，是很好的教育～ 《淹水了怎麼辦》（2021年義大利波隆那插畫展） 這是一本分享關於團結、以及每個人都要關心身邊人、身邊環境的故事 我們身處的環境與每個人都有關，無人能夠倖免 若是當事態有點不對時，大家都能用自己的方式關心 付出自己小小的力量，很多事情就能在還不嚴重時就解決了！ 很喜歡畫風呈現的方式，除了藍色的水，以及呼吸用的黃色軟管，所有東西都是黑白的 藍色的水位越淹越高，大部分動物卻還是不在意，照常生活、甚至覺得其他受到困擾的動物大驚小怪 有些問題剛發生時我們不會意識到嚴重性，可能覺得總會解決、可能覺得總會有人處理 甚至看到別人被困擾時會覺得事不關己，反正還沒影響到自己，但當自己身陷其中時才驚覺事態嚴重 姊姊很喜歡這本書，看著每種動物對「淹水」不同的反應，趣味性十足，也能探討故事深層的內涵 《貓咪看家》 這本姊姊愛到什麼地步呢～～她在學校班級說故事時間，指定要跟同學分享這本！ 《貓咪看家》裡面的貓咪插畫真的是維妙維俏，把貓咪那個瞇眼跟細微表情的神韻都畫出來了 因為姊姊很常去玩的朋友家和我娘家都有養貓，而且都各有一隻橘貓！ 姊姊看到封面就大叫那兩隻橘貓的名字～～哈哈哈，很愛貓的姊整個迷上這本書 《貓咪看家》的內容簡單有趣，從圖畫中也能很清楚地看出故事發展 姊姊很快就能自己講這本故事給別人聽，可以一讀再讀，覺得貓咪的樣子實在太逗趣了！ 貓奴家庭必備！絕對是大人小孩都會超愛的一本書（愛心） Edith 精選最愛三本（2歲半） 《孩子的情緒互動書》＊熱銷＊ - 愛戀的書、生氣的書、害怕的書、睡覺的書 + 說不要的書、上學的書 小妹對情緒互動書們如數家珍，每一本她都好喜歡，讀的時候會一直跟書本互動 當這系列的書出現在閱讀區，通常都是得先把整套讀完一輪，才會開始看其他書 這套情緒互動書是上次團購的最熱銷，也是我非常推薦0-3歲必購的好書 每本書都有跟書本抱抱、親親的互動，孩子非常的喜歡這個環節，百親（抱）不膩 其實我真的很喜歡這樣，孩子都會很自然的熱情表達愛，這應該是被鼓勵、被支持的～ 書本內容簡單直接、互動性強，還附上好心情互動遊戲組，能夠在遊戲中跟孩子討論情緒，CP值很高！ 《愛吃水果的牛》 姊姊妹妹都很喜歡這本，愛吃水果的妹妹閱讀特別有共鳴（哈哈哈哈） 她喜歡大聲說：「愛吃水果～～～牛～～～～～～～～」 其實我也覺得繪本內容很療癒，好多不同的、看起來就好好吃的水果！很適合有水果王國稱號的台灣！ 讓孩子在共讀中潛移默化吃水果的好處，每種水果都有不同的營養素 多吃水果對身體好！吃不同的水果可以幫助身體健康！輕鬆可愛的內容很適合0-3歲共讀～ 《子兒吐吐》（第六屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作組首獎） 嗷嗚嗚嗚嗚超超超可愛的《子兒吐吐》，很開心姊妹也喜歡我的童年愛書，手邊拍照這是小時候的版本 現在購買會是清新可愛風的胖臉兒小豬封面囉～～ 這個故事真的非常貼近生活也很有趣 主題非常適合超愛吃的小妹，雖然她吃水果阿嬤都會幫忙把籽挖掉，目前很少有機會吃籽哈哈哈 每個人小時候都有為吞下水果的籽而煩惱過吧？你有跟胖臉兒一樣害怕長樹、或是期待長樹過嗎 小妹看到豬豬頭上長樹了發出「哇喔～～～～～～」的驚嘆 看著臉頰超級肉的主角胖臉兒，好想捏他的臉一把哈哈哈哈哈哈 孩子愛吃水果嗎？超級適合共讀《子兒吐吐》喔，這本應該也可以排進我小時候最愛的前三名（愛心） 3-8歲閱讀推薦 《河流》 這是一本我買給自己看的書，因為畫風真的太美了，整本書就跟一首詩一樣 打開繪本就像一頭墜入《河流》美麗詩意、生機盎然的世界，隨著河流的潺潺水聲到達遙遠的地方 閱讀《河流》就像是心靈療癒的旅程，生活在都市中好多的忙碌跟煩擾 每天對著孩子「快一點」「趕快」「我數到3」......上班上課煮飯家事丟垃圾....好像一直在趕趕趕 晚上共讀時不妨跟孩子來一趟視覺和心靈的療癒之旅，享受緩緩的、清涼的、美感和內涵皆具的慢節奏 《鼻病毒》（2016年奧地利兒童及青少年讀物獎） 鼻病毒大解密！口罩解封後大家都在償還免疫債，各種感冒病症猖獗的時代，最適合帶孩子讀這本了 姊姊現在對於這些細胞、病毒、免疫系統的知識很感興趣，而且她這半年一直在感冒生病（哭） 所以閱讀《鼻病毒》的時候相當有感覺，也能體會裡面的內容～ 《鼻病毒》的畫風很可愛，是我喜歡的繁複細節可愛風格，病毒那個細細有點跩跩的眼睛很令人著迷哈哈哈 以擬人化的口吻，由鼻病毒主角威利帶大家導覽鼻病毒的生活，別有一種趣味可愛 內容很專業也詳盡，相信孩子閱讀後更能理解如何照顧自己、做好個人衛生對防疫的重要性 《好忙的除夕》（第三十屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎評審委員推薦獎） 過年要到了～～～～～配合不同的節日季節，親子共讀也要來點儀式感吧！ 《好忙的除夕》是一本很有年味的書，喜氣的顏色、熱鬧富有傳統風味的情境 坦白說結婚後我的過年變得跟這本書超不像，很簡單輕鬆但超級沒有年味～～～剛開始還不太適應（哈哈哈） 但小時候我的過年就跟《好忙的除夕》很像，每到除夕夜，爸爸會早早把我們叫醒，開車長途跋涉帶我們回到鄉下三合院 大人帶我們貼春聯、買年貨，一群小孩在院子裡跑來跑去玩、等著吃炸年糕，圍爐後開開心心領紅包，非常熱鬧歡樂 （繪本內有拜拜的畫面，雖然跟我和顏先生是基督徒，但因為我自己小時候的確是過這樣的生活 家人也還是民間信仰居多，孩子生活中還是會接觸，所以也會在共讀中跟孩子討論、解釋信仰的不同） 雖然長大結婚後覺得除夕有很多不同的意義，但在孩子的童年裡除夕總是很開心歡樂的 姊妹非常喜歡這本書，會看著書裡面的情景嘰嘰喳喳的說「這個是什麼」「我們也有紅包」「哇他走丟了」..... 接下來就要過年了，可以跟孩子來共讀《好忙的除夕》，也能討論書本內容跟自己家過年會做的事有什麼不同唷～ 《小小大姊姊》 這絕對是一本非常經典、值得一再推薦的「二寶繪本」 在我懷二寶的時候，就開始搜尋很多適合跟大寶共讀、預備迎接手足的繪本 《小小大姊姊》就是非常多人推薦，內容也很棒，給父母跟兄姊都很多心得的一本繪本 很精準地描繪了孩子突然見到弟妹的心情，因為大部分的媽媽都是在醫院生產 所以孩子完全沒有參與到那個過程，突然就見到了小寶寶，其實感受真的滿不真實的 在相處中也會有吃醋、不適應、吵架......但是手足所帶來的，又是一份跟親子之間完全不同的愛 或許不再像過去收穫父母全部的愛，卻得到了來自手足更多的愛，打開了家庭關係的新世界！ 推薦給家有多寶，或是正在為大寶適應新手足而預備的家庭，很溫暖的一本書～ 媽媽的童年回憶精選 本團特別跟窗口討論，挑選了好幾本我小時候超愛的繪本 想把我的童年回憶，也分享給下一代孩子的童年～～～幾本歷久不衰的經典好書推薦給大家！ 《三個強盜》（紐約時報年度最佳童書） 這真的是超可愛超級反差萌的繪本～～～ 三個強盜本來都在路上搶奪別人的財物，結果遇到了一個小女孩後，人生完全改變了！ 我小時候就超級喜歡《三個強盜》，喜歡他們用的兵器、喜歡他們黑黑的造型 喜歡他們小心翼翼地抱著小女孩讓她睡著，喜歡他們把滿箱金銀珠寶拿給小女孩隨意玩 喜歡故事最後三個強盜收留了好多好多的孩子讓他們生活無虞幸福快樂，喜歡紀念他們的三個高塔 姊姊妹妹也都很喜歡這本繪本，是一個很趣味又暖心的故事～～～ 其實做壞事的人不一定都是壞人，如果有那麼一個契機，觸發他們心裡的善良，曾經做壞事的人也可以成為好人 《雪人》（1979年美國《波士頓環球報號角書獎》） 沒有任何一個字，卻能從粉嫩溫馨的繪畫中，感受到令人溫暖的陪伴、喜悅、歡笑，以及離別的惆悵 1978年《雪人》問世以來，陪伴無數大人小孩走過成長的歲月，獲獎無數的溫馨經典繪本！ 小時候只覺得堆雪人好酷（台灣不會下雪嘛）、雪人竟然會動、跟雪人一起玩好有趣喔！ 長大後再次看到最後一頁雪人融化的樣子，才體會那種複雜的情緒和難以言喻的感受 學會珍惜身邊陪伴自己的人，如果要推薦家庭必備童書，《雪人》絕對在我的必備書單內 《古利與古拉》 古利與古拉～～～～～應該很多人都認識？我童年超愛的兩隻老鼠哈哈哈哈哈 看他們烤雞蛋糕超超超超超療癒的啦，怎麼畫風可以這麼簡潔童趣又感受到美味 小時候最喜歡一直重複看他們撿橡實、抬巨蛋、攪麵糊做成巨大蛋糕～ 跨越三代的經典繪本，在日本擁有超人氣的兩隻可愛小野鼠，好繪本～不讀嗎？ 《爸爸，我要月亮》 & 《畫一個星星給我》 艾瑞卡爾爺爺的繪本絕對是家喻戶曉的經典，小時候很愛星星月亮，這兩本書都是我很愛的書 學著繪本裡面畫星星、打開翻翻頁看主角搬著梯子摘月亮，看著夜空就有很多魔幻想像 =========還有更多好繪本推薦，我會在團購期間分享在IG限動========= 這次文章中好多本照片上的書都是從娘家搬過來，已經保存了快30年的繪本（超強） 一本好的繪本真的是讀過三代人都不會過時，孩子的世界其實一直都是這麼簡單美好 還有很多上次團購有跟大家介紹，這次討論2團時我特別提出希望繼續留在書單內的 比如說《小怪獸和雞皮疙瘩》《抱抱》《小金魚逃走了》《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 還有「快樂交朋友・培養好品德」「管理好情緒・養成好行為」套書...等 因為這些書真的非常值得共讀，上次沒有買到的朋友，這次還有機會放進購物車！ 買繪本是一種快樂，陪孩子讀書是一種幸福 大家來補充家裡的書櫃，給孩子和自己在親子共讀中的驚喜吧～～～～ < 阿映 x 信誼/上誼 現正團購中 > 【限時團購 1/18-1/24】 完整書單&下單：https://p2.groupbuyforms.tw/ib9bb /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

星能量處方箋 | 處暑。太陽進入處女座

「處暑－白露－秋分」屬於處女的節氣。處，止也，暑氣至此而止矣。處暑之後，陽氣始弱、陰氣增長，秋意漸濃。處女座屬「陰性／土象／變動星座」，正值夏秋轉換之際，環境調性從開放成長轉趨收斂成熟。藉由處女座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的處女能量來調節身心，優化生活。 台灣時間 2023／08／23 05:01p.m. ～2023／09／23 02:50 p.m.太陽進入處女座，每年時間稍有變動。 處女座對應的色彩》橄欖綠 Green Olive 橄欖綠是由溫暖的黃色與舒心的綠色調和而成，輕快中又不失穩定感，十分相應身為變動／土象特質的處女座，擁有療癒、更新與進化的色彩能量。處女座對應第6宮工作健康宮，因此當行運太陽進入處女座時，我們容易聚焦於日常的例行公事、職場人際、健康養生等層面。善用橄欖綠的色彩能量，有助於我們解決問題，使其達到最佳化。 處女座對應的寶石》天河石 對應喉輪，其能量亦會通向心輪。處女座的守護星為象徵溝通與心智的水星，天河石有助於緩解焦慮帶來清晰思緒，對工作與學習有莫大幫助。生理層面，對治療氣管、呼吸道、喉部、肺部等疾病亦有功效。 處女座對應的精油》沉香醇百里香（學名：Thymus vulgaris ct. linalool） 處女座屬土象／變動星座，守護星為象徵媒介、溝通、交流、心智與整理的水星，對應第6宮工作健康宮，與每日的工作勞動、例行公事、日常瑣事、人力部屬相關。正向的處女能量，是能在機動多變的工作中依然保持穩定感，穿梭於各種角色中卻不失去自我。植物人格中，沉香醇百里香歸屬「祕書型人格」，具有平衡、提攜、中和的作用，十分相應處女座的特質。清香甜美的氣息，能舒緩焦慮鼓舞心情，效用溫和多元，可單獨使用，也能與其他精油搭配，作為「藥引」效果更加乘。生理層面，可改善脹氣便秘問題，以及具殺菌消毒特性，可幫助淨化空氣，強健呼吸系統。 開啟處女能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】欣賞自己 我讚賞為自己做的每件事，不批判自己。 【3】心電感應 我能以說話之外的方式，用心進行溝通。 【4】溫柔 我願意溫柔的回應，體貼地、溫柔地，善待自己與他人。 【5】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【6】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【7】內在空間 我能夠在內心，保有自己的個人空間，享受與自己相處的時光。 【8】清理 在心中唸著零極限四句話：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》杏仁茶 處暑之後，濕氣下降，燥氣上升，養生聚焦於「抗秋燥」。常見的秋燥症如：口乾舌燥、便秘、皮膚乾癢等症狀。從中醫結合「五色入五臟」的養生觀點，秋天屬金，內應於肺，而白色對應金，因此秋天養生，白色食物最養肺。根據《本草綱目》記載：杏仁性味辛苦甘溫，入肺與大腸經，具有止咳平喘、潤腸通便之功效。飲用杏仁茶，對於緩解秋燥有相當助益。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 【8】星能量處方箋 | 榖雨。太陽進入金牛座 【9】星能量處方箋 | 小滿。太陽進入雙子座 【10】星能量處方箋 | 夏至。太陽進入巨蟹座 【11】星能量處方箋 | 大暑。太陽進入獅子座 FB：星空祕語 Starry Secrets IG：@starrysecrets_astro

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