〈保養〉【姬Phal. 】潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜｜超舒適精油潔面凝露＋越敷越薄的專利面膜！超

#這是一片…可以溶解在水中的面膜！ 前陣子遇到夏秋換季， 弱敏肌女子…額頭被荳荳大軍襲擊， 以往習慣每周都敷面膜， 突然間什麼保養品跟面膜都不敢使用… 在我最多荳加上剛做完醫美維修時， 收到【姬Phal.】品牌的產品開箱邀請， 是一個研發三年才誕生… 傳說敏弱肌適用且舒緩修護的新品牌。 原本想說就是一般的面膜吧！ 還抱著忐忑不安的心來試用看看， 結果…一試就驚艷，也太好用了吧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶超級有感舒緩的冰凝膜， 讓我已經很崩潰到狀態， 兩片後獲得拯救。 以往只要收到台灣品牌邀請， 支持ＭＩＴ的我都非常願意嘗試， 這次開箱【姬Phal.】品牌讓我非常驚訝！ 少數用一片就很喜歡的面膜。 而且舒緩了躁動已久的肌膚。 不只「時光姬胜肽精華賦活冰凝膜」好用， 「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」也非常厲害！ 榮登我近期喜愛的洗面露前三名ლ(╹◡╹ლ) ♥時光姬胜肽精華賦活冰凝膜♥ 正在崩潰的膚況真的非常適合， 我就是一試被拯救(◍•ᴗ•◍) （這個月我已經試過好幾款面膜…都打入冷宮了！） 面膜材質是舒舒服服的果凍觸感， 而且可以完全服貼肌膚， 獨家專利成份與技術， 是這款面膜用一次就會愛上的原因：☑️專利冷凝技術海洋雙螺旋多醣：多醣體冰凝膜 ☑️獨家黃金配方：三胜肽、玻尿酸鈉、乳木果油、植物性角鯊烷。 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、積雪草。 時光姬胜肽精華賦活冰凝膜膜體， 採用專利多醣體冷凝技術成型， 有極佳的親膚性與服貼性。 透明狀的果凍膜體質地柔軟， 使用起來服貼、也很通透， 保濕的同時，精華液有效滲入底層修護。 而且在使用胜肽精華賦活冰凝膜時候， 隨著接觸皮膚體溫會使膜體內的精華釋出， 面膜會越變越薄看見菱格狀的結構， 更厲害的是， 使用完後還能完全融入水中， 泡澡或泡腳使用。 上圖是我實測用溫水溶解一小部分， 後來泡澡的時候我直接把整片面膜丟進去， 結果真的完全溶解了(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 實際一週敷完三片之後， 膚況真的透透亮， 我額頭失控的狀態也得到緩和， 應該是我下半年目前用到， 最喜歡的一款面膜了！！ ♥潔顏姬全效胺基酸潔面凝露♥ 除了面膜之外， 在所有保養程序中， 我最在乎的就是“清潔” 因為臉部保養第一步就是好好清潔， 清潔徹底乾淨，讓毛穴呼吸，進而才能夠有效保養。「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」 也是讓我一試就喜歡！ 而且非常驚訝的完全適合我的弱敏肌 以及乾性油性混合膚況。 超美的玻璃瓶身與由紅至透的外觀， 也能夠防止精華成分氧化， 飛碟狀的瓶蓋，讓水分減少進入瓶身的空間， 避免受潮，是非常細心的設計。 ☑️兩大專利成分：玻尿酸胜肽SYN®-HYCAN、DermalRx®SRC酵母萃取 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、澳洲魚子檸檬 ☑️植物精油黃金比例，無添加香精 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露， 一滴到手上，就散發淡淡香氛味， 身為精油香氛控的我， 洗臉的時候也能感到很放鬆 (◍•ᴗ•◍) 由芳療師精心調配黃金比例， 精心挑選植物精油： 包含花梨木、甜橙、醒目薰衣草精油。 輕輕搓揉出的綿密泡沫， 充滿精油的香氛太美好了(՞˶･֊･˶՞) 在洗淨臉部髒污的同時， 透過香氛的輔助舒緩整天的疲憊感。 洗完之後臉部很舒緩， 完全沒有緊繃和過度滑溜， 反而是讓臉部的每一寸肌膚都擁有放鬆感。 姬的潔面凝露， 採用植物萃取胺基酸界面活性劑， 不含皂鹼或刺激性較強界面活性劑， 對於敏弱肌的我更適合，能夠溫和並徹底清潔洗淨， 擁有亮顏肌膚的同時更無負擔。 很喜歡、很驚艷的台灣品牌開箱，弱敏肌超嚴格的我… 用完之後就準備囤貨來換季用！！ 好用到我想許願【姬Phal.】快快出新產品（๑ • ‿ • ๑） 【姬Phal.】 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜 https://www.himephal.com/本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

Z&MA芷瑪天然保養品

Bonjour~ 最近真的好多好用的小法寶容許我一一推薦啦🤭 這次來自法國的Z&MA芷瑪天然保養品@zetma.Taiwan 是由兩位創辦人共同研發打造的品牌，符合友善環境的定位，細微到配方、包裝都有品質講究的！ 放棄化學物質，回歸本質 全系列產品皆富含天然精油，並且有cosmébio/cosmos organic認證（歐盟有機認證，含95%的天然成分） 讓大家都能放心及安心使用全產品！ 《玫瑰卸妝化妝水》 內含天然玫瑰純露，日常妝容輕鬆卸除（眼唇還是要用專用的卸妝）！卸妝還能保濕肌膚，滋潤肌膚，使肌膚Q彈滋潤！ 使用下來我覺得跟bioderma一樣喔！早晚使用，或是卸妝洗臉之後再使用，一罐搞定👍，後續上保養品更好吸收，妝更服貼！物超所值啊！ 《香檸純淨潔顏露》 任何膚質都可以使用，是凝膠質地，也是跟一般洗面乳用法一樣，味道有淡淡的香檸香氣，超級舒緩舒壓的！洗完臉一點都不乾，而且有肌膚還在呼吸的感覺～超推超推！ 《濃萃肌活精華油》 一般聽到油，一定很多人知難而退，但這款精華油完全不用擔心，臉部出油可能是油水不平衡導致，使用後反而臉部出油問題改善了，使用到第五天，感覺毛孔有縮小，邊保養臉部邊使用精華油按摩，睡前超級舒壓的！ 《岩蘭沁爽體香劑》 這個大力推薦給大家！我覺得每人都要必備一個🤣🤣🤣 我又愛又恨的夏天，因為我是多汗人，所以夏天很討厭出門啊！這款體香劑添加岩蘭草及多種天然香料，前中後調都很清新迷人，喜歡木質調的絕對不能錯過！敏感肌都可以使用，不含鋁鹽、合成香料、聚二乙醇，不用擔心衣物留下污漬，使用方法由滾珠塗抹乾燥的肌膚上或腳底即可，很簡單的步驟，夏天也能輕鬆有自信😎 4個小法寶，不知道妳對哪一個商品最有興趣？歡迎留言分享呦！ ✏️珊珊專屬推薦代碼 10/31前官網下單輸入推薦代碼「threethree」(英文全小寫)，額外再多獲得「香檸純淨潔顏露6ml」乙支 #zetma #Paris #France #芷瑪 #法式保養 #天然保養 #精油保養

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

大家應該都有做惡夢的經驗，不過一旦讓做夢影響睡眠，早上起來就好像沒睡過一樣非常疲憊，其實一直做惡夢，會反映出一個人的心理狀態!包括焦慮、憂鬱、緊張或害怕...等比較強烈的情緒，都有可能是造成持續做惡夢的主因。 一直做惡夢代表什麼01. 人為什麼會做夢? 做夢是人類正常的一種現象，入睡後因為有少數的腦細胞還在活動，所以做夢可以達到「神經調節」和「精神活動」的動態平衡，因此做夢會跟情緒和注意力有很大的關聯。 圖/ Pexels Ron Lach 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 一直做惡夢代表什麼02. 可能的原因 賴床: 英國牛津大學做了一項關於夢的研究，結果顯示每天睡超過9小時的人，會比每天睡6小時的人更容易做惡夢，原因是久睡會讓快速眼動期（REM）較長，而REM是在睡眠的最後階段發生，所以睡覺時間拉長，做惡夢的機率就越大。 壓力: 當我們情緒低落，造成心情緊張、害怕、恐慌、焦慮...等，這些壓力也是做夢的主因喔!生活中若遇到重大變故，產生創傷後壓力候群（PTSD），做惡夢的機會也會提升，所以如果你常常做惡夢，也可以說是身體健康狀態下降的警訊。 疾病: 生病初期我們通常沒什麼感覺，因為病徵訊息過於微弱，不過卻可以引起大腦皮層的興奮，睡眠期間就容易會做惡夢，出現令你害怕的情境與感受，流感、呼吸中止症、嗜睡症...等疾病，都會增加做惡夢的機率。 藥物(抗憂鬱、鎮靜劑、麻醉藥): 研究顯示某些抗憂鬱藥物會造成快速眼動期（REM）時間增加，因此更容易做惡夢，一些鎮靜劑和麻醉藥也有類似的副作用，提醒您若做夢過於頻繁，切勿自行停藥，一定要諮詢專業醫生喔! 飲食(高脂肪、辛辣、酒、抽菸): 研究發現攝取高脂肪和辛辣食物，因不易消化，也會造成睡眠品質不佳，導致容易做惡夢；酒精則是會增加快速動眼期（REM）的時間，還會造成睡眠中斷；長期吸菸者的睡眠問題是一般人的2倍，尼古丁也會加強REM的時間，自然容易出現夢境。 圖/ Pexels Ron Lach 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 一直做惡夢代表什麼03. 如何改善 改變習慣: 睡前兩小時不做劇烈運動，也不要吃油炸辛辣的食物，可以用溫水泡泡腳放鬆心情，睡眠時間控制在6小時左右，先試試改變以上的習慣，若還是沒有改善就要尋求專業醫生的協助喔! 身心治療: 首先我們要做心態的調整，找出造成壓力大的主因，盡量減少壓力源，避免讓自己陷入不安的情緒，盡可能讓自己保持平穩的心境，情緒方面的控管通常很難靠自己去改善，建議還是尋求身心科醫生的幫助。 圖/ Pexels Ron Lach 文章首圖/ Pexels Ron Lach 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #一直做惡夢代表什麼 #解夢 #惡夢 #睡不著 #做惡夢 #夢境解析 #夢 #每天做夢 #睡不好 #憂鬱 #情緒緊張 #卑鄙夫婦 #夢

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

#水淨力卸妝水讓我用完直接被圈粉！！ 第一次用到黛若詩琳產品， 是三年前朋友送我的面膜。 記得那時候因為被驚艷到好好用， 所以還特別寫了一篇部落格開箱… 後來陸陸續續都會購入黛若詩琳的面膜來用， 半年前才囤貨超多他們家的面膜， 前陣子就收到黛若詩琳品牌開箱邀請， 我一直以來都很支持也喜歡的台灣品牌， 當然要嘗試他們的升級版新產品(◍•ᴗ•◍) 這次開箱黛若詩琳的【水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水】 持續使用了一個月左右， 準備要寫開箱文的時候發現… 已經被我和我媽用到快光了！！ 極少數台灣品牌的潔面乳和卸妝水可以這麼厲害， 太好用太清爽而且完全不緊繃， 對於敏弱肌的我非常溫和， 化濃妝也是卸得徹底乾淨， 趕快再去買好幾瓶來囤貨…拍攝分享( ﾟ∀ﾟ ) ➤水淨力卸妝水 對於敏弱肌膚不太適合使用卸妝油， 因此卸妝水是我的首選， 之前一直都是使用國外醫美品牌卸妝水， 價格偏高，遇到天氣悶熱時還是會出現敏感情況， 黛若詩琳水淨力卸妝水是目前為止第一瓶， 讓我在四季各種氣候都可以放心使用， 而且還是台灣品牌的卸妝水！ 絕對是一瓶保養品級卸妝水，而且採用水性橄欖油 PEF-7 取代人工合成脂，不傷皮膚，卸妝後膚況還能保持水嫩嫩！✔黃瓜果萃取：富含維生素 C，能提亮淨白肌膚 ✔光果甘草根：舒緩肌膚，提升肌膚防禦力 ✔北美金縷梅：淨化收斂毛孔，使肌膚細膩緊緻 水淨力卸妝水卸的超級乾淨！ 遇到拍攝上妝有使用粉底液時也能一抹即淨， 眼妝也是卸的乾淨溜溜♡♡♡ 卸完妝之後不緊繃不刺激的水感，是我非常喜歡被圈粉的原因！➤水曜胺基酸潔面乳 是一款回購率高達98%的潔面乳， 用過之後就完全懂為什麼會有這麼高的回購率。 我的膚況屬於少數30+年紀還有失控冒荳， 除了弱敏肌之外，有時候熬夜就會出現T字大油田， 嘗試過上百種洗面乳… 很少很少有我覺得可以持續使用、穩定肌膚狀態的。 而黛若詩琳的的水曜胺基酸潔面乳就是一款， “可以穩定我膚況狀態，告別油田且洗的舒適”的洗面乳。 洗得乾淨不緊繃，毛穴也越來越細嫩的關鍵成分：✔ IPMP 繖花醇：調理肌膚過剩油脂 ✔軟毛松藻：來自海洋的玻尿酸，具高保水能力 ✔糖海帶：控油、緊緻活化 水曜胺基酸潔面乳的泡沫非常綿密， 細緻程度達到直徑0.001mm以下！！ 是我少數用過非常細膩質感的潔面乳， 可以幫助肌膚達到深層去污， 溫和弱酸性成分，可以增加肌膚的自我防護力。 洗完之後肌膚呈現透嫩狀態不緊繃♡♡♡ 溫和的清潔力和舒適感真的太喜歡了！選對洗面乳是擁有乾淨毛孔狀態的關鍵，水曜胺基酸潔面乳讓毛孔深呼吸， 才能讓接下來的保養品更好吸收。大大大推，是心目中近期最喜歡的洗面乳(◍•ᴗ•◍) 原先就是黛若詩琳愛用者的我， 這次開箱兩款的【水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水】 使用感受都非常喜歡， 心目中的分數也達到五顆星等級以上的高分★★★★★ 黛若詩琳的洗卸系列， 成為我今年用過最喜歡的台灣品牌洗卸， 而且優秀等級甚至超越不少專櫃品牌！ 卸妝完不乾澀也不緊繃， 洗出細緻嫩亮膚感狀態， 黛若詩琳【水曜胺基酸潔面乳】 https://www.dazzleslim.com/products/facial-cleanser 黛若詩琳【水淨力卸妝水】 https://www.dazzleslim.com/products/makeup-remover

雙生火焰在想你的 23 個身體症狀♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️

本文引用自: https://reurl.cc/11WKaV 雙生火焰共享超越 3D 領域的強大聯繫。當您遇到他們時，您會感覺好像您一直都認識他們一樣。由於這種緊密的聯繫，當他們想起你時，你可能會出現身體症狀。 這裡列出了雙生火焰想念你的時候 23 個體徵，所以下一次，你可以更清楚地為什麼有這些情況。 1）感到溫暖或快樂 當你的雙生火焰想念你時 你可能會突然感到幸福。一開始可能看起來很奇怪，因為這些情緒似乎突然發生，而且您知道它們不是您自己的感覺。也可能會有溫暖的感覺，就好像有人在擁抱你一樣。雙生火焰共享靈魂聯繫，他們對你的想法通常會通過雙生心靈感應在你的日常生活中體現為身體體驗。幸福感或歡欣快感將是您從未體驗過的。似乎世界上一切都是對的，你是如此被愛。這種感覺可能會持續一分鐘或幾天，這取決於你的雙生火焰對你的思念強度。在某些情況下，它可能非常強烈，以至於您無法集中精力執行日常任務。 2）下意識地微笑 你有沒有發現自己無緣無故地微笑？儘管那一刻沒有什麼特別值得高興的事，但你還是感覺到臉上的肌肉在咧嘴一笑。這是您的雙生火焰正在想念您的主要指標。雙生火焰的結合在開始投生到地球之前就注定了，這種錯綜複雜的結合意味著你們兩個擁有相同的靈魂。你能夠感受到對方的感受，當他們想到你時，這種聯繫就會變得超速運轉。這就是為什麼您可以無緣無故地感到快樂並開始微笑的原因。你周圍的其他人可能會覺得奇怪，但在內心深處，你知道那一刻發生了一些特別的事情。 3) 強烈的情緒 雙生火焰的聯繫很強大，可以轉化為感受強烈情緒的伴侶。這些感受可以從高興到憤怒，具體取決於有這種想法的雙生火焰的感受。這些強烈的情緒隨時可能出現，而且似乎突然冒出來。你永遠都知道情緒不是你自己的，但它們會引發深刻的感受。所有的雙生火焰都渴望再次與彼此在一起。他們的靈魂是彼此的一半，當他們在一起時，他們又體驗到一種完整的感覺。一個念頭就能喚起強烈的情感。 4) 能量爆發 當你的雙生火焰想起你時，你可能會突然感到精力充沛。你會覺得你的激情被激活了，這是由於能量轉移。當雙生火焰想到對方時，由於他們專注的強度，他們也會向那個人發送他們的能量。 這種能量表現為能量的爆發，並允許他們想到的人完成更多的事情。在精神層面上，雙生火焰實際上是在散發能量，讓這個人找到他們，或者讓他們的靈魂在相遇時更容易認出對方。下次你遇到這樣的事情時，試著調整到那種能量中，並相信你應該用它做什麼的直覺，即使你的內在自我要求你通常不做的事情。 5) 刺痛或胃部顫動 另一個表明你的雙生火焰在想你的常見跡像是你身體不同部位的刺痛感或劇烈的胃部顫動。這些感覺通常會憑空冒出來，模仿當你在某個你有浪漫傾向的人身邊時被激活的情緒。我承認當它發生時這是一種很奇怪的感覺，但這也表明你們的雙生火焰關係如此牢固。從心理上講，這些感覺代表焦慮或緊張，在您與某人第一次約會時很常見。雙生火焰可以通過互相思考來引發這些感覺。這就像雙胞胎可以感受到針對他們的強烈愛和性化學反應。如果你無緣無故感到刺痛或胃部顫動，尤其是在晚上，那麼這是一個確定的信號，表明你的雙生火焰在他們的腦海中想起你。 6) 心跳加速 心跳加速是雙生火焰想念你的一個極為常見的跡象，然而，這種感覺的醫學性質意味著你需要專家的診斷，以確保你沒有生病。一旦您確定在醫學上沒有任何問題，您就可以確定您的雙生火焰一直很想念您。這種感覺可能會持續幾秒鐘到幾分鐘，具體取決於您的雙生火焰在他們的腦海中花費的時間。如果你已經在這個化身中遇到了你的雙生火焰，而不是不知道他們在地球上是誰，它也會更加強烈。如果您在一天中的某個隨機時刻體驗到心跳加速，您現在可以為這種感覺命名。雙生火焰會在他們應該見面的時候見面，如果你的雙生火焰已經準備好迎接你，他們可能會非常想念結合，以至於你可以在你的身體裡感受到它。 7）突然出現奇怪的想法 腦海中突然冒出奇怪或隨意的想法也表明你的雙生火焰在想著你，儘管這種情況比較少見。雙生火焰是如此緊密地聯繫在一起，以至於一個人腦海中雜亂無章的想法可以轉移到另一個人身上，並以隨機的奇怪想法的形式冒出來。當雙生火焰的想法陷入某種困境並希望他們有另一半的靈魂可以傾訴並尋求建議時，這可能會發生。作為接收端的雙生火焰，你會感受到他們精神上的痛苦，並在他們的腦海中捕捉到強烈的短語或單詞。下次當你有一個與你正在做的事情或你生活的任何方面無關的奇怪想法時，要知道你的雙生火焰正在想著你，希望你在身邊幫助他們。 8）做色情夢 雙生火焰之間的性化學反應比其他伴侶關係更強烈。與你的雙生火焰保持親密會產生一種強大而美麗的能量，這種能量有可能讓你的眼睛永遠不會游離到其他任何人身上。所以，當他們想起你時，可能表現為他們出現在你的夢中，並給整個夜間一個更色情的主題。這並不總是意味著他們對你的想法是高度性的，只是你們分享的能量非常強大並且傾向於親密的性質。對你的雙生火焰做色情夢也可能意味著他們的想法總是在夜間飄向你。這也意味著你和你的雙生火焰之間的聯繫更加牢固，當他們想念你時，他們可以實際出現在你的夢中。 9）情緒波動 想到你的雙生火焰會引發不穩定的情緒波動，這可能會讓你的朋友和家人感到困惑。甚至您的寵物也可能不想在您身邊，因為您突然變成了另一個人。對於您和您周圍的人來說，這可能是一次可怕的經歷，尤其是當您不知道是什麼原因造成的時候。無法解釋的情緒波動可能歸因於雙生火焰以心靈感應的方式向你伸出援手。你可能會感受到他們的能量，或者感覺到你的情緒發生了劇烈的變化，以至於你不得不坐起來注意正在發生的事情—這正是他們想要的。雙生火焰並沒有傷害對方的願望，但由於這種關係的微妙本質和紐帶的強度，某些行為看起來可能是那樣的。 10) 嚴重的頭痛 另一個可能與許多醫療問題有關的跡像是劇烈頭痛。雖然這些頭痛可能發生在頭部的任何部位，但它們通常發生在頂輪附近或頂輪上，並且還會導致該區域發熱。這是因為你的頂輪是你內在與其他精神領域的連接。雙生火焰連接在其他領域建立，並在地球上存在。這使你們的聯繫高度精神化，並且每當你們中的一個人想到另一個人時就會讓人頭疼。雙生火焰也被稱為靈魂戀人，因為他們的靈魂無條件地愛著對方，對彼此有著最深層次的同理心。這使他們能夠非常直觀地感受到對方的感受或想法。 11) 顫抖或發冷 特如其來的情況下感到顫抖或發冷可能表明您的雙生火焰正在想念您。這些不由自主的顫抖是對你的身體從雙生火焰接收到的能量下載的回應。他們甚至可能沒有意識到自己在做什麼，但您一定能夠感覺到。雙生火焰即使嘗試也無法向彼此隱瞞任何事情，這就是使他們之間的聯繫如此牢固的原因，但也導致了關係中的問題。當他們想到你時，會產生強烈的能量脈衝，因為你是那個想法的源頭，能量自然會被吸引到你身上。當能量到達你身上時，它需要一種方式被你的身體吸收，從而引起顫抖或發冷。有時，這些感覺可能會被其他人高度注意，而在其他時候，只有我們才能感覺到。這取決於創造能量的強度以及創造能量的人的情緒。 12) 看到重複天使編號 222 當宇宙向我們傳達信息時，天使數字或重複數字就會出現。雖然每個數字都有獨特的含義，但相信您的直覺並記住重複數字出現在您面前時您的想法也很重要。當談到雙生火焰時，數字 222 或它的任何衍生詞都非常強大。數字 2 象徵著結合，沒有比雙生火焰結合更偉大的結合了。此外，當你鏡像數字 2 並將它們放在一起時，你會形成一個心形結構。這向我們表明，當我們擁有雙胞胎火焰時，我們會更加強大，並且它們會帶出我們的各個方面，讓我們感到完整。數字二也像徵著夥伴關係和平衡，這正是雙生火焰關係。它是神聖陽剛與神聖女性或陰陽的平衡。正如我們之前提到的，雙生火焰是同一個靈魂的兩半。所以，當你經常看到 22、222 或 2222 時，這意味著你的雙生火焰正在想著你，或者你很快就會遇到他們，如果你還沒有遇到的話。 13) 改變你的呼吸 除非我們一直在鍛煉或跑步，否則我們通常不會注意到呼吸的變化；但是，它們發生的頻率比您想像的要高。我們在冥想、睡眠和感受強烈情緒時會有不同的呼吸。儘管你的身體姿勢或情況沒有改變，但意識到你的呼吸發生了積極的變化，這可能表明你的雙生火焰在想著你。你經歷的呼吸變化類型取決於你的雙生火焰正在發生的想法，而他們的情緒就是時間。通常，相遇但沒有在一起的雙生火焰會經歷一種深深的渴望。這也可能表現為對你們分開的焦慮甚至悲傷。由於你們之間的聯繫和存在的愛，與雙生火焰的分離是極其痛苦的。當他們獨自一人時，他們的想法會經常飄向你，你呼吸的變化只是你了解他們感受的方式之一。 14）無法解釋的性衝動 當雙生火焰想著你時，你可能也會有某些性衝動。當它們發生時可能會很尷尬，因為它們無處不在，可能會讓您與周圍的人陷入尷尬的境地。雙生火焰能量非常有性的吸引力，你們兩個之間的化學反應是不可否認的。所以，即使他們在想著你，那種激情也會到達你身邊，並讓你身體的能量中心活躍起來。能量中心或脈輪位於我們身體的七個主要區域，而位於肚臍下方的臍輪是控制我們性慾的脈輪。當雙生火焰想到你時，能量會聚集在你的臍輪中，並激發愉悅的感覺和性衝動。在大多數情況下，我們唯一能夠激活任何脈輪的時間是通過有意識的冥想。所以，雙生火焰能夠觸發我們體內的任何能量變化，證明了這種聯繫是多麼強大。 15) 雙生火焰心靈感應 雙生火焰心靈感應是所有雙生火焰天生具有的能力，讓他們能夠閱讀和感受對方的想法或感受。 這種特徵最常見於同卵雙胞胎或異卵雙胞胎，但也可以出現在雙生火焰。為了加深雙生火焰心靈感應，兩個人必須在精神覺醒之旅中處於同一階段。一旦他們建立了聯繫，雙方都能夠體驗對方正在經歷的事情。當一個雙生火焰想到另一個時，他/她會本能地知道並感到渴望再次在一起。我們只能擁有一個雙生火焰，但我們一生可以擁有許多靈魂伴侶。雙生火焰心靈感應是一種很好的方法，可以確定您與伴侶的聯繫是雙生火焰聯繫還是其他。我們所有的關係都同等重要，並教會我們寶貴的教訓，但雙生火焰關係將永遠震撼你的核心，讓你記住你靈魂的目的。 16) 音樂開始隨機播放 您是否有過手機或收音機突然響起歌曲的經歷？有些人可能稱之為技術故障，但我學到的一件事是，沒有巧合這樣的事情。讓您的設備隨機啟動並開始播放曲調可能表明您的雙生火焰正在想您。 對於大多數人來說，這些可能是情歌或讓人感覺良好的音樂。一般來說，歌詞會讓人覺得你的雙生火焰正在向你發送個性化信息。你會知道這些歌曲來自或關於你的雙生火焰，因為它們可能每天都在同一時間播放。 17) 你的直覺告訴你 周圍發生的事情方面起著重要作用。因為你通過一條無形但超強的線連接到你的雙生火焰，所以當他們想到你時，你會直覺地知道。它可能會成為你腦海中的一個想法或一個聲音（你的高我）對你說話。你可以聽到你的雙生火焰的名字或聽到他們的聲音低聲說出你的名字。在某些情況下，它甚至不必是一種想法或感覺；可能只是憑直覺就知道他們在想你。無論哪種方式，如果你是一個有良好直覺的人，它會讓你知道你在你的雙生火焰在他們的腦海中。 18）在冥想時看到他們的臉 冥想是清理思緒和精力的好方法。如果您經常練習，它可以為您的生活帶來平靜與平衡。冥想沒有固定的規則可循；每個人都有自己有效的方法。它的共同點是冥想的時候更容易接受他人的能量。 許多人還報告說看到了神靈、古代地方、燈光、天使、精神嚮導等的圖像。這些圖像也可以是與他們在能量上有聯繫的人。冥想的結合力很強，所以當處於冥想狀態時，如果你的雙生火焰想著你，你很可能會接起來。您可能會在腦海中看到他們的臉或只是他們的名字。 19) 感覺少了什麼 有些人在與雙生火焰分離時會感到非常焦慮。當他們不在一起時，雙生火焰會不停地想著對方。 他們感受到彼此的痛苦和情緒，因為他們可能有同樣的感受。所以，當雙生火焰分開時，一個在想著另一個，他們會有一種好像少了什麼的感覺。這是雙生火焰交流的方式，表明當他們分開時，他們並不完整。與雙生火焰分離是痛苦的。儘管有很多人找到了他們的雙生火焰，但有些情況可能不允許他們在一起。出於這個原因，那種缺少某些東西的感覺是你的雙生火焰告訴你他們在想你的方式。 20) 身體壓力 雙生火焰的想法也會導致你在身體的某些部位感受到壓力。好像有人伸出手來撫摸你。你會發現我們身體的某些部位比較敏感，而你經常會在這些部位感受到壓力。最常見的壓力類型是在您的頭頂（也稱為頂輪）。這是我們身體的一部分，最容易接受心靈感應或心靈信息，所以當你在這裡感到壓力時，這可能意味著你的雙生火焰正在想著你。 21) 體溫變化 儘管外面的天氣保持不變，但你的體溫突然發生變化可能表明你的身體發生了能量轉變。這種能量轉移通常是由雙火焰連接引起的。如果他們把你放在心上，那麼你會感覺到你的能量發生變化以模仿他們的能量，從而導致發冷或潮熱。除了潮熱和發冷，您還可能會出現手指冰涼、鼻子發冷、手心出汗以及其他溫度極端變化的體徵。 22）漂浮或頭暈 漂浮或頭暈的感覺都是許多醫學問題的症狀，但它們也具有精神意義。由頂輪和心輪的能量變化觸發，這些身體感覺可能是由雙生火焰引起的。雙生火焰能量攜帶著你靈魂最高形式的神聖男性能量和神聖女性能量的力量。出於這個原因，雙生火焰帶來的任何變化都可能以劇烈的方式影響您，例如頭暈目眩。如果你遇到這種情況並且你確定它不是醫學上的原因，那麼躺下並試著將你的注意力集中在你的雙生火焰上。你將能夠了解他們發出的信息，並弄清楚為什麼他們如此熱切地想著你。 23) 感覺他們在你身邊 有些人可能認為在你中間有一個無形的存在有點可怕；然而，感覺你的雙生火焰在身邊會讓你安心。當你的雙生火焰非常想念你時，無論你身在何處，你都可能會開始感覺到他們在你身邊。 它可以表現為從眼角余光看到某人，或者感覺房間裡並不孤單。有些人甚至可能會和在場的人交談，就好像這個人就在他們身邊一樣。如果你正在經歷或曾經經歷過這樣的事情，那麼你的雙生火焰已經準備好與你結合併且非常想念你。這是一個你無法阻止的聯盟。它是命中註定的，並提供了你的靈魂選擇在此生學習的許多課程。 雙生火焰有很多交流方式，並不一定要是身體信號。如果您經歷過上述任何一種情況，那麼您的雙生火焰可能正在嘗試與您建立聯繫。如果你經歷過不止一次，那麼很可能你的雙生火焰正在想著你。如果你的雙生火焰想到了你，希望上面的跡象能讓你明白你可能會遇到什麼。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。 #雙生火焰 #靈魂伴侶 #雙生火焰在想你的23個身體症狀 #雙生火焰的課題 #雙生火焰在想你的23個體徵 #twinflame #twinflamejourney #twinflamelove #soulmates #soulmatestwinflames #chaserandrunnerdynamic #靈魂課題 #靈魂覺醒 #Aresp333

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健，在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起：捷運幸福站附近的優慢解壓所評價不錯，因創辦人是培訓按摩師的專家，這家口碑很好的新莊按摩推薦除了一般刮痧、拔罐、足部按摩、半身按摩之外，還提供專業的新莊油壓及新莊指壓按摩，甚至提供有健身族運動按摩、也能替準媽媽們做孕婦按摩，甚至還能幫忙雙北到府按摩。幾年前我也曾接受因運動傷害而做過好幾個月的復健，所以對運動按摩很有興趣，加上勞累的我也喜歡一陣子就去按摩放鬆一下，看到優慢解壓所的按摩套餐設計的內容還不錯，就想陪同友人去做運動按摩時也順便做個舒服的全身按摩來紓壓。 新北市新莊區中原東路143號的優慢解壓所地利很好，因為思源路是新莊主要的道路之一，開車或搭車去都很方便。 優慢解壓所的店名很有意思，品牌命名取自優質舒適的體驗，以及弛放慢活的風格二種涵義，而「解壓所」取自大家耳熟能詳的檔案「解壓縮」的趣味雙關，也有為當代社會的壓力束縛提供紓解之意。優慢解壓所希望能對現代人高壓緊繃的生活提出解答，也為注重生活品質的朋友提供專屬的舒壓體驗。 優慢解壓所裡面其實是長條形的格局，因為位在新莊知名建築一樓，進入優慢解壓所裡面後可以看到前面有挑高的空間，也讓整個視野感覺更開闊。 從中午開始營業到凌晨的優慢解壓所，目前沒有公休只有師傅排休，但因為店裡還有提供台北市跟新北市到府按摩，所以店裡採預約優先制，建議來之前先透過官方line預約，雖然目前沒收預約金，但畢竟是特別空出了時間等待、預約後請不要輕易就隨便取消。 付款方式以現金、轉帳為主，有考慮之後會增加 LINE pay。 創辦人Power之前在知名連鎖按摩店工作多年、已經做到紅牌的程度，在許多客人的支持、鼓勵下出來創業，剛開始時專做整個大台北到府按摩，但隨著想預約的顧客越來越多，加上也有些客人希望有個定點式的空間可以好好放鬆，常常在新莊走動的他發現新北產業園區、幸福站這邊交通方便環境也不錯，所以便決定在這邊開一家能服務大家的專業新莊按摩。 價目表清楚地標示出服務項目和價錢、優慢解壓所有提供筋膜刮痧、拔罐、指壓按摩、精油按摩、半身按摩、足部按摩這些基本服務之外，也有提供較特殊的運動按摩、孕婦按摩，如果較有時間、想好好卸下疲勞的還有按摩套餐可以選擇。 優慢解壓所按摩的對象甚至還有運動員、很注重肌肉解剖學的概念，所以按摩的手法會更仔細，也能更到位地處理酸痛及不適。 裡面的按摩師有定期到師大校園服務，這些運動員平時都是全國比賽的常勝軍、常常會代替台灣出賽，透過專業的運動按摩除了可以避免受傷，也能幫忙提升運動員的運動表現。 優慢解壓所的裝潢走的是帶有文青風格的路線，牆上手繪風格的娃娃超可愛！ 溫馨舒適的空間裡還有鋪設溫潤的木地板，所以進入裡面之前要先在玄關這邊換上室內拖。 優慢解壓所很注重乾淨跟衛生，客人離開後穿過的拖鞋都會噴酒精，徹底清潔、消毒。 優慢解壓所目前有5位師父，因為創辦人Power平時就有在培訓按摩師，裡面的師傅除了有經過嚴格的篩選之外，進來後也需要上一些相關的按摩培訓課程，來確保每位客人都能享受到專業而穩定的按摩服務。 樓下有四張按摩床、是做指壓跟做腳部按摩的區域。 因為優慢解壓所並不是足體養生會館所以沒有泡腳池的設計，足部按摩是在按摩床上做，會先用熱毛巾熱敷後再開始按壓雙腳。 樓上有兩個可以拉上布簾的空間，因為比較有隱私性，所以若要做油壓按摩會在樓上進行。 店裡的按摩床都鋪有拋棄式的舖巾，課程做完後都會有專人進行清潔打掃。 我曾遇過一些按摩店油壓課程是用分裝的大罐子裝按摩油，搞不清楚店家到底是用了什麼產品做油壓。 優慢解壓所時幫客人做油壓服務會使用美商多特瑞精油、連身體按摩基底油也是多特瑞的，因為我用過多特瑞精油的精油，15ML小小一罐就要1千多、可以看出優慢解壓所很注重按摩中的每個細節。 因為友人不想入鏡，所以我就記錄我當天按摩的部分。 按摩床上有準備反穿的乾淨浴袍及紙褲，包包跟身上的衣物都能放在置物籃裡，按摩時置物籃就會放在床下，不用擔心會被不相乾的人拿走。 精油的部分可以由客人自己選或者是請師傅幫忙搭配，因為我用腦過度且睡眠不足很容易頭肩頸痠痛，我請師傅幫忙配精油，當天她使用的是多特瑞的舒緩複方精油搭配薰衣草精油，都是能讓人身心放鬆的精油。 我當天做的優慢2號餐，是40鐘半身按摩加 60分鐘精油按摩。 開始做之前師傅會先按碼錶，按摩的時間一定做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 優慢解壓所裡面也有女按摩師來服務女客人，當天幫我做的師傅是小慧，有超過3年的相關資歷也會支援其他SPA館。 按摩前會先做基本的開背，幫後續的按摩做暖身。 力道很夠的按摩師還蠻細心的，按摩時都會詢問這樣的力道還OK嗎？如果覺得太輕或太重的部分都能跟她說。 因為很好奇孕婦按摩，所以趁昏睡前有稍微問一下孕婦按摩這部分。 孕婦按摩跟一般按摩不同，除了力道會做調整、也都會避開孕婦不能按的穴道，不管是沉重的腰酸、沒睡好而肩頸酸痛，甚至是腫歪歪的雙腿都能幫忙放鬆喔！ 按摩師利用深層按摩手技及牽拉手法，幫相關的肌肉跟筋膜幫忙做鬆綁，就能避免肌肉因緊繃壓迫而造成的不舒服。 指壓的部分是從頭做到腳，先透過指壓按摩來刺激穴位和經絡，做完指壓後就會開始進行油壓，優慢解壓所使用了優質的精油，除了有好聞的香氛，在肌膚上塗抹時有清涼舒暢的感覺，搭配油壓按摩也有助於鬆綁疲勞及緊繃。 冬天很容易腳底冰冷的我雙腳很容易感覺腫脹，就算平時睡覺時都會用枕頭墊高，到中午過後還是常會感覺不舒服，還是很需要靠專業的按摩來幫忙疏通滯塞。 按摩師在足部按摩方面下了不少功夫，按完足部後就會接著處理我最在意的上背及頭肩頸部分。 其實我這幾個月已經比較常去按摩了，但因本人天生就是緊張大師，身體跟精神來是處在高度警戒的狀態，肌肉也不自覺會隨之緊繃，所以肩膀跟背後稍微按壓一下就出現紅紅的痕跡，看來我真的要養成定期是按摩的習慣啊！ 乾淨整潔的按摩空間裡放著輕柔的音樂，能讓肌膚清爽活絡的精油還有令人放鬆的香氛，搭配到位的按摩及舒服的力道，讓我舒服到忍不住睡著還流出了口水XDDD。 按摩師透過按手指、掌根、手肘…等部位，搭配按壓、捏、搓揉、握拳推壓…等各種手技，沿著身體能量通過的各個部位進行經絡按摩，除了幫肌肉鬆綁也能幫助循環更好。 因為四肢是循環的末梢，所以細心的按摩師連每一個手指、腳趾都有照顧到。 我們一般人的觀念是哪裡痛就按哪裡，但很多時候那些狀況其實是哪個部位的肌肉無力或哪邊塞住而引起的，酸痛不適都不只是一個點的問題，還是很需要透過這種專業按摩來做些被動式運動，做完後就能感受到肌肉正確伸展後的那種輕鬆。 最後的階段會用熱毛巾熱敷且按摩各部位，幫忙放鬆緊繃也讓精油的精華成分更能吸收。 熱敷按摩完成後，按摩師會用熱毛巾將多餘的精油擦拭，所以做油壓的部分有一定的滋潤度卻不會過於油膩，感覺還蠻舒服的！ 當然很緊繃的肩背也要熱敷，熱敷時按摩師也會依照肌肉、筋絡的走向做適當而到位的按摩， 當身體面臨壓力就無法好好休息，按摩師幫忙做按摩時也能幫疲憊的肌群做點反向伸展，對卸下酸痛會很有幫助。 60分鐘的油壓光是腿部跟肩頸就花了不少時間，因為我有強調要加強頭肩頸，所以正面的按摩也以頭肩頸為主，就請按摩師不用按肩膀以下的部位了。 鎖骨周圍的僵硬其實也和肩頸僵硬息息相關，所以按摩師會幫忙按摩鎖骨周圍，不只肩膀和手臂會感覺輕盈、更容易活動，脖頸也會變得比較放鬆。 長期處於緊繃的狀況下，感覺肩頸跟頭部一直硬梆梆、很容易頭暈腦脹，按摩師幫我按摩脖子後面的穴道，按完後感覺輕鬆了許多。 胸前的肌肉若過於僵硬，除了會連帶引起肩頸肌肉緊繃，甚至還會感覺悶悶地，按摩師​當我熱敷胸前的肌肉、用專業手法鬆綁，做完後感覺連呼吸似乎都變得更順暢了耶！ 頭頂有一些能讓人放鬆精神、頭腦輕鬆的穴位，所以按摩師也有幫我按摩頭頂的穴道，按完後感覺似乎就卸下了千斤般的重量。 做完整個按摩後，按摩師請我慢慢起身坐起來，且幫忙揉捏脖子後方的風池穴，幫忙將卡在脖子的氣好好疏通，也會讓人意識更清醒。 最後按摩師會用雙手輕輕幫忙拍背、加強膏肓穴的按摩，因為膏肓穴會對應前胸，除了讓全身更輕鬆之外也會讓氣息更順暢。 換好衣服後走下一樓時，按摩師已經準備了小點心跟熱熱的養生茶。 按摩完的我特別饞也特別渴，享用清新甘甜的養生茶跟美味的小點心時真是滿足極了！ 現代人長期久坐且姿勢不良很容易導致肌肉緊繃而引發一些不舒服的狀況，其實也很合適透過專業按摩當成保養，來維持良好的健康及活動度。優慢解壓所的手法真的很專業、細膩，除了友人很滿意他們的運動按摩外，我也覺得他們的精油按摩很舒服！方便的地點、舒適的空間、優質的精油、專業的手法，能替大家提供全面而完善的放鬆管道，用專業細緻的手技幫忙回正、平衡，也讓忙碌的現代人能擁有更好的生活品質，價錢公開透明而且不會亂加價或強迫推銷，能讓人在無壓力的狀況下好好享受按摩。

Netflix韓劇《低谷醫生》64句人生金句：「談了戀愛之後才發現，瑣事都如同星星般閃耀」

 FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘 精油🍊 送人自用都超適合！

幾個月前公司有開一個精油的課程 我立刻手刀報名！！ 真的收穫很多 學到了精油的歷史演變還有精油的藝術啊～ FUNIKISKY是2016年成立是MIT台灣文創在地品牌 品牌厲害的不只是精油 還有他們的純手工製作精油皂！🧼 是不是聽起來就超療癒🥹 會喜歡上品牌很大的一個原因就是他們的品質跟專研挑選的材料 讓我非常安心 也透過更熟悉精油 讓生活品質更提升更舒適😍 這次要來推坑大家的就是他們家的以 「七夕情人節」禮盒！！！ 不管自用還是送禮 都心意滿滿啊🙏🙏 第一個要分享的是他們家的 #經典護膚甜杏仁油 看到這瓶的時候我想說也太大罐 沒想到用了兩週已經有要囤貨的念頭哈哈哈 這瓶對肌膚太好了！！！ 非常適合當油保養 平常也可以當乳液來深層按摩皮膚 完全不會過油或是不好吸收！ 第一次用真的被他的吸收度嚇到🤯 而且裡面的成分也非常單純 就算純植物是孕婦、小孩、 敏感性 肌膚都可以用！！ 而且從泰國回來 一直很想念精油按摩…. 這瓶直接讓我變成精油按摩小富翁哈哈哈 不拉扯皮膚 可以用來精油SPA芳療用油、身體刮痧都沒問題 再來是他們家的精油～～ 完全戀愛了！！❤️‍🔥 有多種香氣可以挑選 我自己最愛的是 #薰衣草精油 成分是來自品種等級最高的真正薰衣草 深呼吸的聞它真的能安神放鬆 洗完澡後用 更舒服～～ 完全就是在家裡頂級SPA芳療的感覺～ 不但可以消除水腫下半身 還可用一些刮痧工具搭配 效果真的很好～ 我用了之後本來最近壓力太大睡不好 變得睡眠品質有提升！！ #西西教你怎麼買🛒 新品甜柑橘精油官網活動期間第二件五折！！ 趕快挑起來～我自己大推禮盒！ 另外還有加碼的專屬折扣！！ 100元優惠專屬代碼 ：cclove100 (小寫) 官網使用滿千即折抵100元～ 另外禮盒九折 滿千可輸入一樣的專屬代碼再享折上折🎁 無分潤請安心用！ 挑選🔗https://www.funikisky.com/products/31893cf5-9c59-4d67- 8a24-5e6b4453254c #天然精油 #情人節禮物#FUNIKISKY

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每一次洗臉都是一段愉悅的護膚體驗

2023/08/24 #lamrainpin美妝保養 在冰雪般清透的面容下 散發著自信與美麗的光芒✨ 清透美顏雪花機 為你打造獨一無二的肌膚奇蹟 肌膚保養的第一步最重要的就是清潔肌膚 而我們在洗臉的時候 如果洗面乳沒有均勻的搓揉起泡 直接接觸到我們的肌膚 對肌膚也會有一定的傷害🤔️ 最近我用的洗臉機「清透美顏雪花機」 擁有七大必買理由！ 讓你的肌膚達到前所未有的完美狀態😍 一秒全自動出泡細緻慕斯 這台台灣第一款全自動洗臉機能夠帶給你水潤透亮的肌膚感受😍 360度旋轉洗+卸雙刷頭🤔️ 徹底清潔 全面卸妝 讓你的肌膚自由呼吸👃 可替換膠囊 適合各種膚質 個性化護膚體驗 讓乾性、油性或敏感肌膚都能找到最合適的配方 單鍵清潔三段變速 根據膚況自由調節清潔力道 細心呵護你的肌膚～ 無線充電底座 TYPE-C充電 便捷攜帶 隨時展現美麗 💧IPX7防水設計 讓你在沐浴時也能安心使用 絕無水花濺濕之憂 🇩🇪獲得德國iF設計大獎殊榮 品質與設計完美融合 為你帶來專業級的美顏享受💸💖 🌟 使用清透美顏雪花機的好處與感受簡直讓人愛不釋手！💕 清透美顏雪花機的全自動出泡細緻慕斯功能令人驚艷 只需輕輕一按 就能迅速生成豐盈細緻的慕斯泡沫 讓洗臉變得輕鬆又有趣 這濃密的泡沫溫和地滋潤肌膚 讓你感受到肌膚被溫柔呵護的愉悅🌬️💦😍 清透美顏雪花機360度旋轉洗+卸雙刷頭的設計令人滿意 這雙刷頭能夠全面潔淨肌膚 徹底卸妝👍 不僅可以輕鬆去除臉部的污垢和彩妝 還能深入毛孔清潔 讓肌膚呼吸自由 感受肌膚瞬間清爽通透的感覺🌀🚿🌸 而且清透美顏雪花機的可替換膠囊功能給予你個性化的護膚體驗 無論你是乾性、油性或敏感肌膚 都能找到適合自己需求的膠囊 讓你的肌膚得到最貼心的呵護 享受專屬於自己的護膚時光 🌈🍃💆‍♀️ 清透美顏雪花機的單鍵清潔三段變速功能更是貼心至極 根據不同膚況 你可以自由調節清潔力道 選擇適合當下的清潔程度 讓每一次洗臉都能貼合你的肌膚狀態 呵護你的每一寸肌膚🔍 🌺使用清透美顏雪花機帶來的好處是多多的！ 它讓洗臉變得輕鬆、愉快且高效 讓肌膚得到徹底清潔和深層滋潤 帶來清透美顏的光采 使用清透美顏雪花機 每一次洗臉都是一段愉悅的護膚體驗 讓你愛上每天的洗臉時光💖🌟🌿 ❄️https://reurl.cc/3x0N99 #洗臉機 #雪花機 #清透美顏雪花機 #一秒全自動出泡 #最好用的洗臉機 

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

撰文編輯/Karen W. 新莊居然有顏值這麼高的運動空間ㄟ！ Jim Gym 吉姆運動有限公司從外表看，真的會以為這是一間美式餐廳，也很像一間咖啡廳。 Jim Gym 吉姆運動有限公司不是只有外觀特別，裏面更厲害，除了一系列印有Jim Gym 吉姆運動的字樣，隨處可見的裝飾巧思，第一印象就對這健身空間大大加分➕➕➕ - - 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在新北新莊有間非常值得推薦的健身房「Jim Gym 吉姆運動有限公司」 Jim Gym 吉姆運動附近停車場很好找，加上是住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ - - 到現場後教練先帶我們參觀了教室環境，這裡的空間有分為大教室跟私人教室 /小教室，大教室的器材非常的多種，主要是以團課為主，如果有團課的時候，一對一或一對二的課程就會在小教室以確保在上課過程中不需要跟其他學員共用器材，如果沒有團課的時候教練就會讓學員在大教室上課空間比較舒服。 - - Jim Gym 吉姆運動也有飲水機置物櫃廁所跟更衣室，環境很乾淨，器材都很新，感覺就是有認真在養護！ - 在重量訓練課程開始之前，教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便評估適合的課程。(這也是一對一/一對二的好處，可以量身定制訓練課程) 首先教練以胸椎伸展帶老🐸伸展，然後以鳥狗式啟動核心，配合深吸深吐的呼吸，隨著次數增加的確能感受到下背及頸椎的放鬆。 接下來帶入經典的深蹲做加強下肢的訓練，不過我真的很好奇為什麼所有的教練都覺得他的下肢欠訓練，真的一瞬間有懷疑是不是大家都說好了要一起訓練他下半身😂 - 在深蹲過後，教練好像覺得他可以增加強度，於是他讓老🐸做了酒杯深蹲，所謂的酒杯蹲就是捧著啞鈴繼續深蹲，是的！朋友們，我感覺所有的教練都沒有要放過他大腿跟屁股的意思！ - 接著再次使用背槓深蹲讓老🐸練習核心+下肢相對應的穩定、及肌群的啟動運用。 到課程中段的時候，教練有帶入老🐸最愛的胸推環節，在這個部分由於是最愛的動作，做起來他就相對的得心應手，當下的氣氛可謂是充滿歡樂～ - 最後的動作還是回歸到以為已經結束的下肢訓練，壺鈴深蹲，哈哈哈哈，老🐸當下真的以為已經結束下半身了，沒想到再來一劑記回馬槍。 其實下肢訓練真的適合每一個人主要鍛鍊臀大肌、股四頭肌和腿後側肌，除了加強下肢肌力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。這動作講究發力點及背部的直立性，才不會造成下背疼痛！(所以嘛！訓練還是要交給專業的來！) - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ - - - 一堂課下來老🐸說真的很爽，過程中教練不斷出聲鼓勵，加上一對一/一對二的課程都能隨時依學員狀態調整課程，也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 很推薦Jim Gym 吉姆運動的一對一教練課程，別猶豫了！一起約起來，動起來吧！ 📍Jim Gym 吉姆運動有限公司 地址：242新北市新莊區思源路296巷18號 電話：02 2994 8008 營業時間：6:00～10:30 📍Ig ： https://www.instagram.com/jimgym.co/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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