頭皮深呼吸的關鍵在這！油膩扁塌髮也有輕盈蓬鬆的一天，最燒洗髮新寵讓顏值不掉線，養護頭皮就該正確選品

最近天氣悶熱總是感覺頭皮變得超容易出油，明明昨天晚上才洗頭卻看起來扁塌又油膩膩，還飄出陣陣油味(哭)~髮根簡直就跟頭皮貼在一起，根本就像三天沒洗頭，讓人超崩潰啦！想當個質感女孩怎麼可以在頭髮卡關呢，趁宅在家防疫同時好好護理頭皮。為了不讓頭髮影響顏值，小編求助美髮專家Wendy老師，教導女孩如何保養頭皮，以及日常最重要的洗髮精該怎麼挑選適合自己的產品，洗完後健康頭皮、蓬鬆秀髮一次擁有！ 夏天頭皮拉警報！油頭女孩不用擔心，在家也能深層去油洗完超清爽，讓頭皮會呼吸~ 誰也跟小編一樣起床後發現頭皮飄散氣味，瀏海像條碼根根分明看起來超油膩，明明每天都洗頭卻怎麼洗都不對，簡直就是災難啊~為了解決油膩扁塌髮立刻求助專業老師的幫忙，原來是選錯洗髮精，Wendy老師說每個人油脂分泌的速度都不同，如果隔天就出油代表頭皮油脂分泌旺盛屬於油性，洗髮精就要選擇清爽去油！像是落建藍瓶 #落建頭皮洗髮露潔淨健髮配方，在清洗時可以深層清潔髮根中的多餘油脂，溫和不刺激的獨特弱酸性親膚低敏配方可以保護頭皮，就算是頭皮比較敏感也可以天天使用~ 近期大家都在居家防疫，趁在家空閒的時間就是要來好好護理頭皮，落建藍瓶不只油性髮質可以使用，中性也很適合，淡淡的香氣洗起來超療癒，在家幫頭皮做SPA的感覺，搭配正確的洗頭方式可以讓洗髮露效果更好！小編都會清潔兩次頭皮，第一次洗掉頭髮上的造型品、髒污和油脂，大致清洗完後，第二次就會慢慢用指腹按摩頭皮做徹底清潔，讓洗髮精深入頭皮，洗完清爽沒有負擔髮根變得蓬鬆，頭皮不再悶得無法呼吸~無添加矽靈、蠟等易殘留物的落建藍瓶，使用一段時間後還能強健髮根，連男友都搶著用，原來落建的洗髮露也那麼好用，並非禿頭用的洗髮露，完全顛覆對落建這個品牌的刻版印象。 蓬鬆新寵女孩都該收！強健髮根溫和不刺激，一覺醒來秀髮不扁塌~ 日常在家保養頭皮，最困惑就是要如何判對自己頭皮是不是健康呢？Wendy老師教最簡單判斷頭皮健康可以依照出油情況，觀察頭皮出油速度是不是和以往不同，確保頭皮油水平衡，因此頭皮滋養也是關鍵！頭皮容易乾燥、想要拯救乾枯稻草髮找回健康光澤的你，那就要試試髮界新寵落建紫瓶 #落建頭皮洗髮乳保濕豐厚配方，含小麥蛋白、小麥胺基酸、維他命原B5，三種修護成分加強保濕、柔順頭髮，溫和的清潔可以將水分鎖住，洗完頭皮也不會乾澀，還帶有微微光澤以及維持髮根蓬鬆豐厚！ 自從用到紫瓶一試成主顧，「柔順、亮澤、蓬鬆」一次搞定，真沒想到隔天髮根還能保持蓬鬆感一點都不扁塌。因低敏配方洗髮溫和，就連身邊頭皮比較敏感的姊妹，使用完也忍不住豎起大拇指。想要擁有強健的髮根，最重要的就是把頭皮顧好保持健康狀態，再搭配適合自己的洗髮乳以及正確洗頭方式，自然就能養出一頭美麗秀髮~ 頭皮跟臉是同樣的肌膚，千萬不要臉蛋美美卻忽略要照顧好頭皮，洗髮產品一定要正確選品，挑選最適合自己才能真正養出健康頭皮、並輕鬆擁有豐盈秀髮！看完小編推薦落建系列是不是很心動呢~不論男女都可以使用，快來解決尷尬的頭皮出油扁塌問題，讓你維持清新舒爽的魅力秀髮吧~ MOMO【落建頭皮洗髮露超值三入組】，買就送盥洗包，送完為止>>點我搶購 本次受訪美髮師-Wendy Ye葉晴緹>>點我 ADV2021-175

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！ 身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，每天十分鐘伸展動作養成好習慣，你也能打造與Lisa、Jennie同款直角肩！ https://www.instagram.com/p/Csay64hvajj/ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/ 打造直角肩動作一 （20次/組，每組3次） 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，每次做三組，每組要做20次 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 打造直角肩動作二 （20次/組，每組3次） 將手臂放於身體兩側，彎曲成90度，並將拇指比出讚的姿勢向兩旁打開，然後恢復原位，這時要感受到肩胛骨有夾緊！一樣每次做三組，每組要做20次～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 打造直角肩動作三 （20次/組，每組3次） 將手放於頭部，靠近耳多側邊，這個動作是拉伸斜方肌，記得在做的時候不要聳肩，保持背部挺直、收緊腹部，自然呼吸即可！單邊各做三組，一組要做20秒 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 打造直角肩動作四 （20次/組，每組3次） 保持身體直挺，收緊核心，將雙手上下相扣放於背後，保持姿勢20秒即可，一樣一邊各重複3組！ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 打造直角肩動作五 （20次/組，每組3次） 雙手合放於背後，保持20秒後，接著再將雙手相疊，呈現雙手環抱的姿勢，再保持20秒！記得一樣要做三組喔～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 打造直角肩動作六 （20次/組，每組3次） 呈現跪姿，將身體慢慢往後仰，雙手抓住腳踝，感受讓肩膀展開，維持這個姿勢20秒，一樣記得做三組～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 打造直角肩 養成每日好習慣 1.隨時保持抬頭挺胸！駝背、圓肩都是造成厚肩的原因，導致穿衣容易不好看。 2.不管是上班用電腦，還是滑手機、追劇，都不要長時間低頭，或是維持同一個動作太久。長時間將脖子收緊、低頭，容易導致斜方肌腫大，還會導致頸紋！ 記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，低頭太久記得起身動動，這些小細節平時只要注意好，讓肩頸維持漂亮的狀態！ 延伸閱讀，更多好體態養成秘訣！ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #斜方肌 #直角肩 #美背 

☁️ 手機殼分享 ☁️

喜歡了好久好久好久的「no reason」（波波穿搭之前寫過文章😆）看到這次與犀牛盾聯名合作推出的美殼我馬上下單！價格加上運費約莫是$1000出頭 . 本人真的是質感爆表，低調美的灰藍色，完全是捨不得讓他沾到一點點灰塵的那種，後來實際套上後真的有時候會比較容易髒掉，但用水稍微搓一搓都會好一些，另外就是因為跟犀牛盾合作，所以防摔功能讓我很安心🥰 . 殼上的文字是作者與法國朋友一起完成的： fais de beaux rêves Comment vas-tu aujourd’hui ? Peu importe ce que tu as fait. Maintenant, s’il te plaît, respire profondément et chasse tes vilaines pensées. Ferme les yeux. Fais de beaux rêves. Rendez-vous demain. 翻成中文是 你今天過得好嗎？ 不論你做了什麼 請深呼吸,清理你的思緒 閉上眼睛 做個好夢 明天見 . 太愛了☺️💭

表情太銷魂啦！12個「最心動吻戲」韓劇片段，脖子吻、車震吻都超經典！

近年來隨著懸疑劇、醫療劇與狗血劇的興起，韓劇的題材似乎也變得更加多元化！雖然這些新穎類型的題材造就了非凡的成績，但大眾最愛的似乎還是令人心動的甜甜愛情劇！今天泡菜編就盤點了12個「最讓人心動的韓劇吻戲橋段」出來，一起來看看都有哪些片段，一起心動一下吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 韓劇最心動吻戲｜1、《The King：永遠的君主》脖子吻 李敏鎬出道以來尺度最大的吻戲！近期以《The King：永遠的君主》回歸的李敏鎬，雖然因為劇情難以理解和與金高銀CP感不足等原因遲遲沒有亮眼的收視，但在12集播出後卻也因為兩人在劇中的互動而掀起了一陣風潮！當時回到家中的李袞，在和太乙聊天聊到一半時，便情不自禁的給以脖子吻+四段式深吻！這一吻下去不僅加速了兩人的進展，就連坐在電視機前的各位也都紛紛淪陷。 韓劇最心動吻戲｜2、《她的私生活》璧咚吻 每次只要一說到那些年的吻戲橋段，充滿成人式愛情的《她的私生活》就一定會被再拿出來討論一番！無論是初次的壁咚吻、刺激的矇眼吻還是三段式的定情吻，只要由金材昱跟朴敏英來詮釋，便能創造出不一樣的氛圍！也正因如此，該劇的每一吻都讓粉絲們看得很過癮。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜3、《三流之路》賴床吻 憑著寫實的題材與華麗的主演群，於2017年播出的《三流之路》在當時也是許多人必追的韓劇之一！雖然一開始因為遲遲不肯在一起而讓觀眾感到心急，但兩人在確定彼此心意後則是放閃到讓人嫉妒！從說情話、撒嬌到各式吻戲，隔著屏幕都可以感受到滿滿的粉紅泡泡！ （圖片來源：KBS） 韓劇最心動吻戲｜4、《請回答1988》夢中吻 從1997、1994到收視最高的《請回答1988》，申元浩導演和李祐汀作家始終都不忘給予劇迷「猜老公」這項任務！而正當大家還在討論最終勝利者是崔澤還是狗煥時，卻猝不及防的迎來了德善與阿澤的夢中吻！雖然當年讓不少狗煥派心碎，但不得不說這種青澀的吻的確也能讓人印象深刻。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜5、《金秘書為何那樣》衣櫃吻 由朴敘俊與朴敏英領銜主演的《金秘書為何那樣》也是個經典橋段超多的浪漫愛情喜劇！特別是當時因為金秘書的姊姊們來訪，深怕兩人戀情就此爆光而偷偷躲進衣櫃後所延伸出的衣櫃之吻！除了讓粉絲們看得臉紅心跳以外，也讓人感受到副會長獨有的霸氣！ （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜6、《愛的迫降》醫院吻、跨越南北韓交界吻 有別於上述幾部電視劇中單純、浪漫的吻戲，去年熱播的《愛的迫降》則又帶點淒美的氛圍！像是醫院吻與跨越南北韓交界吻，都描繪出相愛的兩人卻無法在一起的痛苦，也讓入戲的觀眾哭掉好幾包衛生紙。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜7、《焦急的羅曼史》車震吻 從第一集開始便給觀眾下了猛藥！由成勳與宋枝恩攜手演繹的《焦急的羅曼史》因為劇情的設定，劇中的主角們在第一天就因為一夜情而相識！用如此刺激的車震吻作為開場，即便這麼多年仍記憶猶新！ （圖片來源：OCN） 韓劇最心動吻戲｜8、《大力女子都奉順》鋼琴之吻 2017年的大勢韓劇有很多，連帶的也造就了許多大勢CP！而其中最可愛的組合就是《大力女子都奉順》的狗狗CP啦～當時身材嬌小的朴寶英為了和朴炯植營造出四目交接的浪漫感，在和劇組討論後便決定在鋼琴上kiss！當你看完整體呈現出的效果後，一定會有這個想法根本就是神來一筆的感受。 （圖片來源：JTBC） 韓劇最心動吻戲｜9、《鬼怪》沙發吻 完結至今熱度依然不減！無論是買蔥耍帥、海邊許願，《鬼怪》的每一集幾乎都會打造出一個名場面！而說到吻戲的部份當然就是甜甜的沙發吻啦～從站著到坐著，從眼睛、臉頰一路親到嘴巴，未刪減版本流出後也再度勾起了大家的回憶。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜10、《來自星星的你》沙發吻 不能只知道《鬼怪》！因為最經典的沙發吻早在2013年就出現在《來自星星的你》了啦～當時打牌輸了的千頌伊，因為懷疑都教授使用了超能力便想用吻來讓他暈倒！但萬萬沒想到千頌伊的伎倆不僅直接被看穿，還被反壓在沙發上！看到這一幕的粉絲們都表示男友力爆棚的都教授實在是太MAN了～ （圖片來源：SBS） 韓劇最心動吻戲｜11、《柔美的細胞小將2》無聲之吻 2022年，朴珍榮於《柔美的細胞小將2》中和金高銀在車內的吻戲，雖然不像上面的吻戲橋段如此有特色，但正所謂「無聲勝有聲」，安靜的氛圍彷彿都能聽到心跳聲，而兩人利用眼神交流親了一次分開後再親上去深吻，也讓許多觀眾都心動不已！ 韓劇最心動吻戲｜12、《背著善宰跑》越界之吻 遵守著韓劇「第八集定律」的《背著善宰跑》，從第八集開始幾乎集集都有甜蜜吻戲，而其中讓許多劇迷表示看到需要「呼吸器」的，就是善宰和任率回到白仁赫老家時，兩人睡在同個房間，卻可愛的用枕頭劃出界線，並說好不能「越界」！但任率卻不小心越界，讓善宰有理由對任率說「妳是我的」啦！而越界後的兩人深情擁吻，讓人看得心跳加速呀！ （圖片來源：tvN） 以上就是泡菜編精選韓劇12個「最讓人心動的吻戲橋段」介紹！看完是不是非常心動呢？這些經典橋段真的是值得大家一再回味呀！ 撰文編輯 #joyce #THEKING永遠的君主 #三流CP #三流之路 #來自星星的你 #吻戲 #大力女子都奉順 #她的私生活 #孔劉吻戲 #孫藝真吻戲 #惠利吻戲 #愛的迫降 #朴寶劍吻戲 #朴寶英吻戲 #朴寶英朴炯植 #朴敏英吻戲 #朴敘俊吻戲 #朴敘俊朴敏英 #朴敘俊朴敏英吻戲 #朴朴CP #朴炯植吻戲 #朴炯植朴寶英吻戲 #李敏鎬吻戲 #永遠的君主 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #焦急的羅曼史 #狗狗cp #玄彬吻戲 #玄彬孫藝真 #玄彬孫藝真吻戲 #精選韓劇吻戲 #精選韓劇吻戲橋段 #經典吻戲 #請回答1988 #金智媛吻戲 #金智媛朴敘俊吻戲 #金秀賢全智賢 #金秀賢全智賢吻戲 #金秘書為何那樣 #金高銀吻戲 #韓劇吻戲 #韓劇吻戲橋段 #韓劇成人式吻戲 #鬼怪 

慾望高漲但不敢約炮？給新手的「10個電愛指南」，電愛app、電愛用語一次教會你～

撰文編輯 #Lisey 單身沒伴的你，在寒冷的夜晚，偶爾會突然很！想！要！覺得自己來很無聊但又怕約炮風險高的話，不如試試看相對來說比較安全的「電愛」吧！電愛，故名思義就是透過電話性愛，比起實際的愛愛，更吸引人的就在於有更多遐想空間。跟著邱比特一起來看看電愛到底是要怎麼愛吧！（除了單身，遠距的情侶也可以試試看喔～） 完美電愛步驟1：找好場地 如果跟家人或室友同住，建議要先確認你處在一個絕對不會被打擾的空間，以免在緊要關頭被敲門，那就太掃興又尷尬啦！ （圖片來源：Pixels） 完美電愛步驟2：預設尺度 每個人能接受的尺度都不太一樣，建議先列出自己完全不能接受的字眼或話題，例如，「欠幹」、「跟動物有關的比喻」、「和前任比較」…等等，以免遊戲開始時被冒犯而感到不舒服。 完美電愛步驟3：下載APP 如果不是跟認識的人電愛，那你就需要一個尋找對象的工具，除了各大交友軟體以外，邱比特也幫大家找了幾款偏特殊目的的APP，以聊色聞名的《Sofatalk》、主打不露臉聊天的《Cheers》、知名的語音交友《Goodnight》，至於哪一款適合自己，就要等實際使用了才知道囉～這邊提醒一下大家，建議註冊時不要選露臉的照片，填寫的個人資訊也不要過於明顯，除非你不介意被認識的人認出來唷！ （圖片來源：Pixels） 完美電愛步驟4：尋找對象 交友APP是個性別比例失衡的地方，女生無論照片是否露臉或穿得比較性感，就算不主動找，放個5分鐘也會有滿滿的交友邀請。找到合適的對象後，看你是想用開門見山法或是循序漸進法，可以直接告訴對方你想聊色，或是先用文字挑逗一下彼此再用語音的方式，看個人喜好。 （圖片來源：Pixels） 完美電愛步驟5：挑選技巧 聲音是電愛的關鍵，在看不到彼此的情況下，我們的其他感官會特別敏銳，所有的感覺都會被放大，對聲音就會格外敏感。挑選技巧是在語音接通他開口的瞬間，如果聽到聲音時你感到有點酥麻感，那就是個合適的人選！但當然不是聲音好聽就夠，說話與形容的技巧也非常重要，畢竟如果聊色的時候對方只會喘息或永遠都是那一兩句色色的話，到底是要怎麼聽到高潮呢？ 完美電愛步驟6：醞釀氣氛 當你們雙方都同意電愛後，可以先用一些沒那麼露骨的聊天內容挑逗彼此，這個時候也可以告知對方你的禁忌，當然，如果你願意，可以傳一些性感照，為了保護自己，照片盡量不要露臉，也不要拍到能明顯辨識出你身份的特徵喔！ 完美電愛步驟7：開始前戲 聽覺的刺激與視覺的想像是電愛的關鍵，可以先從描述自己開始，以詳細的形容詞告訴對方關於你的模樣，像是長相、身材、穿著、狀態。舉例來說，「我穿了一件細肩帶的睡衣，是緞面的所以滑順很好摸，顏色是黑色可是有一點透明，站在燈光下可以透過去看到身體，我晚上都是不穿內褲的，所以現在除了一件睡衣以外我什麼都沒有穿喔～然後我現在想把衣服脫掉了，不知道為什麼有點熱～」。講話的速度要緩慢不要急，尾音稍微拉長可以有撒嬌感，再搭配一點嬌喘和呼吸聲，會讓對方感到有你在他身旁的氛圍。 （圖片來源：Pixels） 完美電愛步驟8：彼此挑逗 當彼此都慾火焚身後，就可以開始攻略對方啦！你們必須要用清楚的言語讓對方明確知道動作與感受，例如，「我的手正在撫摸你的背後，而我的舌頭正沿著你的後頸慢慢舔到耳朵」、「我喜歡你摸我的腰，癢癢的可是好舒服，現在已經有點濕濕的了」，描述得越清楚，你們就越能感受到刺激。 https://www.popdaily.com.tw/love/963239 完美電愛步驟9：高潮釋放 除了言語以外，也可以搭配道具助興，總之就是要用聲音讓對方知道你在做什麼，無論是對自己做什麼或是對他做什麼，不要害羞，有任何之前不敢嘗試的性幻想，都可以透過電愛一次滿足。 https://www.popdaily.com.tw/love/206151 完美電愛步驟10：事後溫存 一起達到高潮後，不用急著掛電話，可以互相分享一下剛剛的感覺，了解對方喜歡的點有哪一些，以及是否有可以改善的點，為你的下次電愛做準備。 （圖片來源：Pixels） 兩個陌生人在不知道對方長相的情況下，透過彼此聲音的刺激，各自在腦海中模擬性愛場景，或許能夠以聽覺激發出完全不一樣的高潮體驗喔！ 延伸閱讀 👉🏻十大約炮軟體app大點評！今晚有點想「買可樂」？原來女生要這樣才約得出來！ 👉🏻分手炮該不該做？搞懂男女會打分手炮的真實想法，分手前兩周超關鍵！ 👉🏻炮友會有感情嗎？五招炮友轉正小心機，得失心太重、炮友暈船是大忌！ 👉🏻好好在床上放肆一番！讓男人無法自拔又上癮的愛愛姿勢，他最愛這幾個～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交友 #交友app #交友軟體 #做愛 #性愛 #愛愛 #波波邱比特 #色色話題 #電愛 #高潮 

穿之呼吸，羽織實搭分享♡

 我是21貳咿٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ♡ 上個月忙到一個段落之後 才發現大家都討論鬼滅之刃！！ 所以這次來分享相關的穿搭☺️ 鬼殺隊們有著代表自己的「羽織」 有著每個人的特色與故事的主要造型 羽織就像是現代中的罩衫外套一樣 美觀又可以禦寒 關於羽織更多詳細介紹可以上網搜尋唷！ 看完電影真的超想買鬼滅之刃的同款羽織哈哈哈 但我應該不敢穿出門 所以這次就分享我有的羽織穿搭吧！ . . . 喜歡我穿搭或想知道詳細介紹及 可以到instagram收看唷！ 搜尋 🔍 #貳咿穿衣 @hsuan.jpg www.instagram.com/hsuan.jpg 

✨Drunk Elephant ✨來自美國超級好用的保養品

更多的影片在instagram裡面哦～ 創立和製造於美國的天然護膚產品～ 主張無毒、不添加化學防腐劑和香精，是每一種皮膚種類都適用的保養品。大部分的產品都很貼心的採用真空設計避免空氣和細菌進入產品💕主張擦上後給皮膚一個”乾淨的休息” 從左至右： 🐘C-firma Day Serum維生素C日間精華 獲得allure2018最佳保養品的獎項，含有強效抗氧化物，緊緻提亮膚色，同時改善老化跡象。 - 🐘B-hydra Intensive Hydration Gel強力保濕凝膠 超保濕精華，能夠改善膚色和膚質。 - 🐘Virgin Marula Luxury Facial Oil馬魯拉臉用油 冷壓萃取過濾來生產最純凈最濃縮的油，油內含有高濃度的多酚和維生素E及豐富的omega 6和9，有助於滋養肌膚恢復年輕光澤。 🐘T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum甘醇酸夜間精華 重塑肌膚，史肌膚更加光滑，改善暗沈皮膚。 - 皮膚薄的人不推薦每天使用夜間精華，會有一點小小的刺激，但是還是比一般的酸類精華好很多～ 臉部敏感如呼吸的我用起來是沒什麼問題，味道也不會不好聞 必須要推marula臉用油，真的是我的心頭好❤️擦了之後會馬上被吸收，我會拿來當護髮油也會上妝前擦一點在臉上讓皮膚上的油跟底妝很好的融合，推薦給容易卡粉的美人們。 #naturalbeauty #naturalskincare #naturalproducts #instabeauty #drunkelephant #serum #facialoil #marulaoil #beautyroutine #保養 #臉部保養 #開箱 #保養品推薦

吃吃吃吃吃 位於墨爾本的市中心，一家在地下都韓式料理餐廳！超

吃吃吃吃吃 位於墨爾本的市中心，一家在地下都韓式料理餐廳！超級無敵好吃😋而且超便宜😭在澳洲吃到便宜又好吃的真的會很感動～什麼都貴悚悚的澳洲真的讓人無法呼吸😂 話說你們會想看我學校的制服嗎？

療傷的3個階段

原來心真的會痛．．． 不是像電影書本裡面寫的那樣，表面上的痛，而是每次跳動都感覺到的痛。 你會感覺到無法呼吸，你努力敲打自己的心臟問：怎麼還是這麼不聽話的為他心碎。 網路上有一篇文章：處女座如何療情傷，我覺得有一句話說得真對！ 失戀之後，處女座需要的可能是溫暖的關懷和徹底的傾訴，並好好回顧過去的一切——並非從理性的角度去分析，而是真正允許自己去感受。 我也曾經開啟一段我的療傷３階段，回顧過去的一切，好好感受。 💕 第一階段：前往他的國家／城市 屬於他的國家／城市，一起走過的畫面，最熟悉又陌生的語言，曾經一起經歷過的回憶。 檢查一下自己的心跳，好在，還是順利跳動著。呼吸稍微困難，但我還是呼吸著。 這個國家／城市特有的味道，這裡的人還是如此親切的對待你，吃著屬於對方最喜歡的食物，你的心裡沒有其他想法，只知道好好地把每一口飯都吃下去。 你慶幸你的閨蜜陪著你，雖然對方什麼都不知道，但是你很清楚，這是你開始療傷的第一階段。 第二階段：前往你們開始的地方 你躲不掉，這是你的工作，勢必你還是會再度回到這個地方。這個我們開始的地方。 不知經歷過多少個夜晚，大笑了幾次也大哭了幾次。 禱告詢問上帝為什麼會有這樣的事情發生，為什麼會發生在你身上。 Never forget: How far you have come. Everything you have gotten through. All the times you have pushed on even when you felt you could not. All the mornings you got out of bed no matter how hard it was. All the times you wanted to give up, but you got through another day. Never forget how much strength you have learned and developed. 網路上的這些字句總是能鼓勵你, 知道發生什麼事的朋友也說: You become much stronger! Follow 這些會讓自己重新振作起來的雞湯文，加油！面對眼前的工作，你就是要做到最好！ 第三階段：直接面對他的新女友 公私分明，就算見面了也不要忘記給對方一個大大的歡迎擁抱。 等待的過程你的手不斷的來回搓揉，你的心跳好快。 你擔心自己的心會再度受到影響，你好害怕對方會不接受你的歡迎，如果因此更尷尬了怎麼辦，到時候在同一個場合你還要主動去找他嗎？ 你的朋友說：No need, just be yourself! 深呼吸，你可以的！過了這關，一切都過去了！ 而你．．．成功了！！ 其實，還有最後一個階段。直接面對他。 雖然這個機會遲遲沒有到來，但你更加相信經過這些事情的沉澱，不論是否會發生，其實一點都不重要了。 你過得很好，你很幸福，你更加慶幸當初好在他沒有選擇你。 你非常感謝經歷的一切，如果沒有當初這些，你也不會是現在的你！

居家髮廊開張啦～傳說用過就回不去是真的! SABON植系髮肌3步驟，輕鬆養出女神級秀髮！

微解封後，對於疫情仍不能懈怠，在頻繁地進出家中的情況下，回家後的清潔與沐浴，等同於洗手一樣重要。常常清潔又想要有漂亮秀髮，同時杜絕夏日頭皮味、髮根強健、髮質柔順，一定要用SABON洗護系列，以最好的天然植萃成分來呵護秀髮！而且SABON還有個都市傳說，據說用過就回不去了，今天小編就來幫大家實際體驗是不是真的這麼威！ 居家就能享有沙龍級護髮！3步驟解決各種髮肌困擾～ 相信女孩們都有過類似的經驗，那就是設計師整理完頭髮柔順又充滿光澤感，但是一回到家整個被打回原形，秒回歸雜亂的稻草頭！更何況之前都待在家中WFH根本沒時間出去整理啊～但其實只要選對髮品，在自家浴室也能洗出頂級沙龍般的好髮質！接下來的秘訣請大家快快筆記下來～因為小編要用自己特愛的SABON植系髮肌護理系列來進行淨化、清潔、修護三步驟，即便自己宅在家輕鬆整理健康髮肌，髮頂亮出天使光圈。 首先要來挑選出自己喜歡的香味～～畢竟味道真的很重要，且SABON的產品都有高質感的味道，所以當初在挑選時可是令小編糾結超久的啦！！ 茉莉花語 如果說以色列玫瑰是夏季香，那麼茉莉花語就像是清晨般純淨的露水，帶點清新又不失浪漫的茉莉花香，絕對是氣質女孩必入手的味道啊～ 以色列綠玫瑰 不同於印象中玫瑰花香給人清甜味道，以色列玫瑰是帶有柑橘果香的夏季香！清新香味不會過份甜膩，非常適合活潑爽朗的女孩使用。 好用到上架即斷貨！好評滿點的洗護系列讓小編全試給你看！ 兩款味道不僅單獨使用很迷人，還可以混香還使用，融合出更多樣化的香味魅力！如果女孩們挑好自己命定香，跟著一步步完成秀髮保養吧！ 【第一步】淨化：死海鹽頭皮磨砂膏 平常大家應該都只注重肌膚的去角質，這樣可是不夠的～因為頭皮也要好好的大掃除！這一步不僅很重要，同時也是小編最愛的一步，在家做頭髮護理時最期待可以使用頭皮磨砂膏來去除頭皮角質，洗完可以感覺整個頭皮髮根變得清潔溜溜的，惱人的頭氣味也跟著說掰掰，頭頂的每顆毛孔都像在呼吸一樣舒爽！ 每次用量大約是木湯匙的一半，每週使用1-2次，去除老廢角質讓頭皮深呼吸！ 女孩們切記這罐磨砂膏在使用時，千萬要記得以「濕髮」來進行！將磨砂膏塗抹在頭皮，以分區的方式塗抹後，並用雙手輕輕按摩整個頭皮後，靜置約2分鐘再沖洗，就能舒緩頭皮達到放鬆效果喔～ 【第二步】清潔：經典洗髮乳或溫和淨化洗髮乳 頭皮清爽後，秀髮上的髒污也得同步去除溜溜～經典的洗髮乳溫和不刺激，香味非常持久迷人，不僅洗完聞得到髮絲散發出高質感的香味，成分中加入馬魯拉果油、海甘藍籽油和山茶花油3種植萃，滿滿保水力當洗淨秀髮同時恢復柔順與光澤感！ 這罐經典洗髮乳是PH 5.5弱酸性配方，所以清洗時非常溫和不傷髮質。以往大家可能認為起泡多才能洗乾淨，適度溫和的泡沫洗去髒污不破壞皮脂膜，清潔力可是妥妥的非常乾淨。保水又能滋潤，所以不分髮質每一位女孩皆可安心使用喔！ 如果你是經常染燙頭髮的女孩，髮絲容易乾燥受損的話，推薦這瓶溫和淨化洗髮乳！採用極溫和「非離子界面活性劑」，無泡沫的質地細緻，有效清潔的同時，不讓清潔的過程造成肌髮一絲傷害。特別的是這款洗髮乳還含有多種植物油配方與「維他命B5 」，可以給予髮肌營養兼具保濕、抗靜電的作用，以低刺激成分保護女孩們寶貴的秀髮，這就是最讓小編喜歡的地方啊！ 【第三步】修護：三合一修護髮膜 最後一步用髮膜進行深度護養囉～～這罐不單是小編要推坑大家，就連經濟部長cos用完都驚艷不已！滑順的質地加強滋養髮絲，減少毛躁稻草感，讓秀髮回歸健康的模樣，這瓶肯定是空空賞的常客啊！！ 看看小編實際用的前後差異照，就可以知道這罐髮膜有多欠買！！（立刻多囤幾罐）原本常染燙的頭髮容易毛躁，就算使用吹整或電棒也難以解決的秀髮根本問題，經過髮膜的撫平後，整個順順順～～完全就是美到想搭訕的背殺美髮，完全應證了SABON髮品用過就回不去的傳說呀～ 髮膜還有很多種使用方式，以下這4種都是必收的護髮秘訣，快快筆記下來～ 最後～女孩們若擔心秀髮無法度過吹風機高溫考驗，日常或是吹頭前可以多上一層護髮精華液，一點都不油膩的精華，速速就被頭髮吸收，只要一點點就能讓秀髮自帶濾鏡感光澤！更不用說美好的香味，更是擦肩難忘的桃花脫單香啊～ 整個系列用完效果太顯著，連平常沒在保養頭髮的男友都搶著要用頭皮磨砂膏和洗髮乳呢！難怪會被譽為用過後回不去的都市傳說~ 沒辦法到髮廊做護髮管理，也不能讓秀髮變得粗糙沒精神！這組太欠買的SABON系列，即便不用出門也要好好打理自己，將頭髮保養得飄逸澎鬆感十足啊～只好把錢錢變成這個厲害的東西啦！ 全系列快收下>>點我 #戀愛指南

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