蒙古驚奇(1) 馳騁草原漫遊沙漠，蒙古讓你享受動物騎乘樂

蒙古給你的印象是什麼？一望無際的草原，風吹草低見牛羊吧！若能像遊牧民族騎馬在草原上馳騁，會是多麼自由奔放啊！蒙古也有沙漠，在黃沙滾滾的大漠中，若能騎著駱駝漫遊，像是置身在冒險電影的情節中。懷抱這些幻想，2025年夏天我參加永信旅行社的旅遊團，帶我踏上有「藍天之國」美譽的蒙古國，實現我騎乘馬兒及駱駝的夢想。 特勒吉國家公園騎馬 「特勒吉國家公園」離蒙古國首都烏蘭巴托約70公里，車程約1.5小時，交通便利易抵達。園區景觀多樣原始，高山、河谷與草原並存，還有許多奇岩怪石。園區內能從事許多活動，像是騎馬騎駱駝，奇岩林立的地貌能登山健行及攀岩，住宿蒙古包夜晚可觀星。此外，園區牧民仍保有傳統遊牧生活方式，是了解草原國度的最佳景點。 在牧民的安排下，我跨上身形不太高大的蒙古馬，當馬蹄踏開的瞬間，真讓人緊張又雀躍啊！馬蹄踏在草地上，發出沉穩而有力的聲響，像是大地的脈搏，規律而充滿生命力，牽引著我的呼吸，擁有前所未有的舒暢。 空氣中帶有青草與泥土的清香，藍天綠地無邊無際在眼前展開，四周一片寧靜，只有風聲與馬蹄的合奏，在蒙古草原騎馬能有嗅覺、視覺及聽覺三重享受，我的身心靈似乎被洗滌了。 大夥徜徉在草原騎馬的快樂中，這不只是一個旅程，更像在與天地對話！大自然的遼闊讓人心胸開闊，所有煩惱鬱悶皆能拋諸腦後，深刻體悟人生本該如此快意，應帶著自由無拘的靈魂，追求自己所想。 騎馬結束後，來到園區的地標「烏龜石」，巨大的花崗岩看起來是不是像一隻烏龜？此岩石經過數百萬年的風化和冰川作用，逐漸呈現富有層次的形態，是旅客必打卡的景點。 自古「駿馬」與「猛禽」是蒙古人的標配，馴鷹是草原民族的一種特殊技能，「烏龜石」前有馴鷹師讓老鷹站立在旅客的手臂上，手臂上下輕輕揮動會使老鷹展開翅膀，老鷹頗重，單手支撐都快舉不起來呢！好玩極了。 園區有許多蒙古包住宿，在綠色草原中格外醒目，住蒙古包也是草原遊牧文化的一種體驗，住在這像是投入在大自然的懷抱裡呢！這裡夜晚無光害，還可欣賞滿天星空。 巴彥戈壁騎駱駝 「巴彥戈壁」屬於戈壁沙漠的一部分，「巴彥」在蒙古語意為「富饒」，擁有壯麗的沙丘群和風蝕岩，形態多變隨著光影變化呈現豐富的色彩，局部有低矮灌木和荒漠草地，與蒙古草原相比，更加顯得荒涼與粗獷。一趟旅行竟可見到兩種截然不同的地貌，騎乘不同的動物，真是幸運。 這裡的駱駝屬於雙峰駱駝，與阿拉伯、非洲的單峰駱駝不同，因為巴彥戈壁氣候極端，冬季嚴寒夏季酷熱，唯有毛厚且雙峰儲脂，才能適應嚴寒與酷熱交替的環境，是遊牧民族的重要伙伴，也是蒙古文化中極具象徵性的動物。 一開始駱駝乖乖趴坐，我小心翼翼跨坐在駱峰之間，坐定後駱駝立刻站起來，駱駝比想像中高大，我整個人瞬間被托起，好驚險刺激啊！駱駝步伐緩慢沉穩，駝峰微微晃動，人也左右搖晃，像坐在一艘小船上，難怪駱駝有「沙漠之舟」的稱號。 行進間望著這片無垠的大地，有低矮的山巒，在沙丘邊緣點綴幾頂孤立的白色蒙古包，駱駝帶給我的是旅途中一種慢下來的心境，要我細細品味周遭的美景。 駱駝的腳掌踩在鬆軟的沙地上，一步步穩健地行走，坐在牠的背上，有一種安全感，好像無論前方多麼遙遠艱辛，溫和的牠都能克服萬難抵達，心中有股莫名的感動，好愛騎駱駝的感覺啊！ 來蒙古旅遊可以騎乘動物，旅行不只是看風景，而是能與另一種生命同行；不只是旅遊體驗，而是能進入遊牧生活的一部分，這是蒙古旅遊最獨特的魅力，你想體驗嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #蒙古旅遊 #騎馬 #騎駱駝 #特勒吉國家公園 #巴彥戈壁 #永信旅行社 

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

Tasting Menu $2,280+10% 四款無酒精飲品 $800+10% (每位低消，一份套餐) 地址：台中市北區育德路201號 三位平均年齡僅 25 歲的料理人—Peter、Winston 與江阪心廷，分別有著國內、外各大餐廳的料理經驗，經歷知名米其林餐廳RAW的共事，進而相遇與熟識，由於三人性格、料理風格與專長相互契合，因此決定匯聚台中展開三年限定的合作計畫，Cub在英文中，意指熊、獅等動物的「幼獸」，同時也意味著成長為成獸獨當一面的過程，這正是三人現階段對於自我的類比與期許，承襲法餐(fine dining) 的靈魂，Cub大量選用與台中地緣相近的在地食材，三位料理人發揮食材創作的本領、前衛無懼的實驗精神，以及食材永續零浪費（Zero-Waste Cooking）的理念，不僅將所有料理食材淋漓盡致地使用，也在人生珍貴的 25 歲青春年華裡盡可能地發揮、碰撞、實驗與試錯，淋漓盡致地創造料理人生旅程。 除了每季推出的Tasting Menu之外，五月份起每週日的Special Day，三人將脫離日常中的「Cub」，以副品牌「彼得幼獸股份有限公司」之名，透過黑板料理的餐點方式，輪流策劃主題即興發揮，內容涉略極為廣泛，例如：電影—食神中出現過的「黯然銷魂飯」，或是曾經造訪法國某間餐酒館令人難忘的料理，都會在Special Day當中出現。 本季菜單與亞洲首間無酒精酒吧「一時無酉」搭配設計，推出四款搭餐的無酒精飲品，塑造食材在口中的曲線與餘韻，體驗味蕾在舌尖上的淋漓盡致表現。 西洋梨/肉桂/蘇維翁白酒（Pear/Cinnamon/Edenvale Sauvignon Blanc） 百里香/蘋果/雪莉酒醋（Thyme/Apple/Sherry Vinegar） 羅勒薑（Basil/Ginger/Edenvale Sauvignon Blanc） 杏仁/印度淡色艾爾啤酒（Almond/IPA beer） ▋開胃茶 以家中最為重要的迎賓泡茶文化起始，藉由奉上一杯冷泡 48 小時的阿里山冬片烏龍茶，帶來清新乾淨的味蕾，為接下來的料理旅程做準備。 ▋甜蝦 以昆布製成昆布塔殼，上頭選用來自宜蘭龜山島的甜蝦切碎成丁，巧妙搭配以聖女番茄榨汁過篩製成的澄清番茄果凍碎，並以紫蘇醋調味，點綴帶來清香的黃檸檬皮與紫蘇花，咬下時不僅感受到自然濃郁的海味，還有蝦的鮮甜和番茄的微酸，帶來的味蕾撞擊與高低曲線，彷彿是全身瞬間墜入深深的海中，接著飲下一口一時無酉帶有西洋梨、肉桂滋味的蘇維翁白氣泡酒，好似隨著輕盈的浪花與泡沫浮起，大口呼吸道新鮮空氣的暢快。 ▋紅甘 料理原型來自秘魯傳統家常料理 Ceviche，由酸奶、柴魚高湯製成的冷湯取替傳統椰奶作法，再選用肉質緊實、油脂適中的台灣紅甘浸於其中，以多層次的酸與香氣呈現出海鮮更加輕盈、清爽的氣息。輔以去除外層纖維的台中在地茂谷柑，入口後在嘴裡蹦發出十足甜味，微酸的珍珠洋蔥也帶來蔬果清脆的口感。搭配上東南亞料理常見的佐料檸檬葉油、羅勒油，不僅色彩斑斕讓人食指大動，也藉由多元食材塑造出精彩又層次豐富的經典酸香氣，讓人唾液直流、即刻開胃！ ▋茭白筍 選用來自南投埔里的小農嫩芽茭白筍，藉由高溫炭烤表面，鎖住食材內部的鮮嫩狀態與極致豐富的水分，切成條狀後裹上加入香檳醋的沙巴雍(Sabayon)，創造出下層交融炭燒、酸甜濃郁與汁水淋漓的茭白筍滋味交響曲。上層的生茭白筍則拌以酸柑醋，讓人享受到有如水梨般的爽脆，並以酸種麵包脆片鋪底，增加口感之餘，亦猶如嫩筍自土壤中冒出的光景，藉由片煙燻鴨胸和八角帶來不同於蔬菜的鹹味與香氣，嚥下豐富層次、即將回歸平靜的舌尖，再配上混合百里香、蘋果與雪莉酒醋的飲品，口中淡淡的八角香氣一瞬間在口腔裡爆炸，塑造出趣味又刺激的味蕾重擊。 ▋金目鯛 以直火炭烤台灣金目鯛至七分熟，凸顯魚肉的風味外，也有著緊實精緻的肉質口感，更因新鮮而在視覺上帶有彩虹般的光澤，外側擁有豐富膠質的魚皮則帶來油脂和焦化的香氣與脆感。一旁搭配奶油香煎的蕪菁，內外層呈現不同的生熟度，咬下後流出豐富汁水，上頭則撒以磨成粉的十年風乾老菜脯增添風味，與脆感的醃漬蘿蔔一同為魚肉膠質解膩。融合了海藻與蛤蜊製成的 Butter sauce 則在最後提升了料理的整體鮮味。 ▋櫛瓜花 以上湯獅子頭為靈感發想，復刻近似於金華火腿的繁複製法，將老母雞腿脫水醃漬，風乾後再日曬兩週，藉此烹調製成澄清雞湯。中央則為慕斯質地的雞胸肉擠進櫛瓜花中，裹上一層薄薄麵衣後油炸起鍋，入口時外部酥脆，同時嚐到山椒粉、青花椒油提出的香氣，內部的雞肉竟是綿密而軟嫩，也因下層吸滿濃郁的澄清雞湯而帶來更豐富的口感變化，配上豆薯花片的些許纖維與清甜，帶來解膩的作用。飲品則搭配羅勒薑，與精華的上湯完美呼應。 ▋黑豬 以純炭火烹調的清水黑豚，選用油脂極少的帶骨里肌部位，透過鹽麴醃漬分解豬肉纖維，使得肉質嚐起來更加軟嫩，烤出透著粉色卻又帶有可口的咀嚼感，接著沾上藉由原豬骨熬成的醬汁以及焦化味增，放大並呼應炭烤的料理手法。一旁以油菜包裹著飽滿的生蠔腹，不僅使用法餐慣用的葉片，秉持永續不浪費的概念，除保留花蕊作為點綴，更將莖部外部纖維去除，保留如嫩芽般的蔬菜梗飾底。綜合享有肉類炭烤的野味、牡蠣的鮮味與蔬菜的清爽。配上加入杏仁的印度淡色艾爾啤酒，使豐富的海陸食材滋味輪番於嘴裡回韻，口齒留香。 ▋台中194 將所有食材發揮地淋漓盡致，集合金目鯛魚骨、鴨賞骨、白蘿蔔以及二次使用柴魚高湯之昆布，熬製成湯，並加入彰化二林冠軍米 194 號熬成濃稠的粥糜後過篩，製作成能夠嚐到極致鮮味的米湯，卻不見一粒白米。熱騰騰的米湯與碗中以白蘿蔔包裹生紅甘製成的餃子在溫度上交互作用，彼此也相互呼應的 Umami 旨味，形成絕配的滋味。前述過濾出的粥糜則小火煎成酥脆米餅，撒上料理中使用的紅蘿蔔、澄清番茄果凍碎果肉、西芹，經乳酸發酵烘乾磨製出的蔬菜粉，並將生蠔唇炙燒上色後，與昆布油、蛋黃共同製成濃郁鮮美的生蠔美乃滋，並鋪上鴨賞腿絲提鮮。可看出將套餐中每道料理所剩餘的食材徹底集大成，展現主廚們料理永續的核心概念。 ▋洋蔥 以法國布列塔尼起司餅乾為基底，打上質地紮實的香緹奶油，放上香氣四溢的烤榛果碎粒與榛果醬，刨出帕瑪森起司作為搭配，並於其上擺出窗花洋蔥餅乾做為甜點造型的視覺焦點，同時訴說著餐廳老屋空間窗花的歷史故事。接著放上甜味、水分皆高，辛味較低的屏東洋蔥製成的冰淇淋，再撒以洋蔥皮製成的粉，不僅完整使用整顆洋蔥不浪費，也在口中留下濃郁滿足的尾韻，劃下獨一無二的句點。 ▋餐後茶 以訂製的杯具為餐後帶來品茗的最高境界。熱沖大陸白露普洱白茶，藉由台灣傳統的雙杯飲法，首先聞香，接著喝下清香茗茶，塑造餐食完美的五感作結。 #Cub #台中194 #台中美食 #櫛瓜花 #洋蔥 #甜蝦 #茭白筍 #金目鯛 #餐後茶 #黑豬 

VIP踩點再+1，可以手刀買機票了啊！泡菜編搶先曝光「濟州神話世界」5大必去看點與攻略

吾龍萬歲萬歲萬萬歲～各位權太太們，你們的荷包準備大量失血啦～位於韓國濟州島的「濟州神話世界」盛大開幕了，結合樂園與度假村的概念，讓你直接在神話世界裡待個三天兩夜都不為過（泡菜編：我可以不回家嗎？）以後去濟州島，不要猶豫、不要再跟我說沒地方去踩點了，泡菜編為了廣大敲碗的民眾們，親自飛一趟濟州神話世界，不藏私大公開告訴大家新打卡旅遊景點啊！ 搶先曝光五大看點，帶大家逛逛園區之前，先來個簡單的前情提要，翻開泡菜維基百科辭典，內容如下，「濟州神話世界」佔地250萬平方公尺，韓國第一個世界級綜合渡假園區，是濟州島首個具有標誌性綜合娛樂和休閒度假區的主題公園，簡而言之就是很有心地為你囊括食衣住行育樂這六項！ 一、必玩攻略直接寫給你 「濟州神話世界」園區總共分成三個主題樂園，分別是「視界之港」、「爆笑蟲子冒險村」以及「奧斯卡的新世界」！以下廢話不多說，泡菜編直接下海玩給你看，一次告訴你們推薦指數、刺激程度和暈眩程度，來～準備好跟我一起來一場愛與勇氣的冒險之旅了嗎？ ＃爆笑蟲子冒險村 是個適合大人小孩同樂的地方，此區是個擁有許多娛樂設施與「爆笑蟲子」的區塊，不要說小孩來到這裡會瘋掉，我進去也是哇～哇～哇～被撩到不行，逗逗蟲歐爸，你願意跟我回家嗎？ 必玩：爆笑蟲子甜蜜旋轉木馬 如果有人是屬於不喜歡刺激的，歡迎大家搭乘爆笑蟲子旋轉木馬，每隻木馬都變成爆笑蟲子，再加上四面八方都被Larva包圍，這感覺真的是太療癒了，世界真的是太美好了，瞬間心智年齡減少五歲，找回童心！（往右滑，內有影片） 推薦指數：★★★☆☆ 暈眩程度：★☆☆☆☆ 刺激程度：☆☆☆☆☆ 必玩：爆笑蟲子太空大冒險 完全就是「玩具總動員瘋狂遊戲屋」翻版，戴上3D眼鏡開始飛向宇宙的射擊遊戲！泡菜編有預感，這區之後會大排長龍，所以請大家到樂園先衝這區啊～唯一的副作用就是你玩完手會hen痠hen累，所以小撇步偷偷告訴大家，我都靠在安全感上射擊，分數會很高，手也不痠。 推薦指數：★★★★☆ 暈眩程度：☆☆☆☆☆ 刺激程度：★★★☆☆ ＃奧斯卡的新世界 是個原始的古城遺址，讓你感受到瑪雅文明和印加文化的神秘，穿越森林冠層，再到探索寺廟隱蔽的房間，你可以是探索者，也可以是個開拓者。 必玩：奧斯卡之龍 大家真心不要被這善良龍的外表給騙了（我就是這樣被騙上龍背的XD），你以為就只是繞圈圈，但他可是繞圈圈繞到你想要對工作人員喊：「Stop，放我下去啊～」到底什麼後才會結束的程度啊！（往右滑，內有影片） 推薦指數：★★★★☆ 暈眩程度：★★★★☆ 刺激程度：★★★★☆ 必玩：巴克之舞 對～就是旋轉咖啡杯，每次都不信邪，覺得自己不會暈，結果下咖啡杯就是腿軟到世界好像都還在轉，剛吃完的午餐也跟著旋轉～跳躍～不停歇，所以拜託大家，千萬不要餓肚子去玩，也不要吃飽去玩，不然你會暈到哭爹喊娘的！（往右滑，內有影片） 推薦指數：★★★★☆ 暈眩程度：★★★★★ 刺激程度：★★★★☆ （P.S.很多人也推薦「舞動奧斯卡」雲霄飛車，但因為下雪天候不佳，所以沒有開放，泡菜編無緣，之後如果有玩過的人，可以告訴我幾顆星嗎？） ＃視界之港 以19世紀晚期的建築風格為設計，不用時光機與任意門，直接穿越來一場時空歷史回憶之旅，只可惜我缺個歐爸陪我一起回～到～過～去～ 必玩：飛行炫風 OMFG～去濟州神話世界，你沒有玩「飛行炫風」就不要跟我說你去過濟州神世界，萬眾一致好評，滿足你身心靈所有需求，記得一件事非常之重要，玩之前請卸下「身上、頭上、口袋裡」所有東西，因為你上去就是360度天旋地轉，會分不清楚哪裡是地、哪裡是天。（泡菜編慘痛經驗給大家，wifi機直接飛向宇宙，天際的另一邊） 推薦指數：★★★★★ 暈眩程度：★★★★★ 刺激程度：★★★★★ 必玩：旋轉公園4D影院 韓國第一個4D圓頂劇場，和保衛地球的旋轉公園勇士們踏上冒險世界，冬天來這裡很暖也很適合睡一下（？）。第一次躺著看4D，視覺、聽覺和觸覺都十分滿分的十分，唯一的缺點就是，如果你不會韓文，去裡面就真的可以呼呼大睡了XD 推薦指數：★★★☆☆ 暈眩程度：★★★★★ 刺激程度：★★★☆☆ 二、為了獅門影城，我願意等 以上攻略只是樂園的一小部分，還有15項精彩刺激的遊樂設施、主題展覽和現場表演等著你！除此之外，預計明年會開放全球第一個「獅門影城」，劃分為七個電影主題區，以獅門影業電影為設計藍本，其中包括《飢餓遊戲》、《暮光之城》、《出神入化》以及《羅賓漢》等電影。光看文字我就已經心空到不行，更何況是星星之火可燎原和吸血鬼系列的忠實影迷，如果能夠親身進到「施惠國」，與凱妮絲並肩作戰；如果能夠與愛德華開啟只屬於我們的無懼的愛，絕對值回票價啊！ 三、神話世界中心「藍鼎」 濟州神話世界綜合度假區酒店目前總共有萬豪、藍鼎和盛捷服務公寓！幫大家省時這種事就包在我身上了，泡菜編這次住「藍鼎」，世界中心都圍繞你打轉，不管你是要去樂園，還是龍哥的Café和YG娛樂鎮都很近，有沒有很貼心。而且不會韓文的人，來這裡絕對你的首選，全區「中文」隆誒通，甚至每個小時都有一般機場接駁車，在交通不便的濟州島，神話世界揪甘心！ 來～哩來～泡菜編派出「爆笑蟲子」帶大家一窺飯店內部！ 四、低中高價位美食任你選 最讓泡菜編吃驚的就是這裡的美食幹爆好吃啊～不管你是要吃酒店高檔吃到飽的buffet自助餐（推薦鮑魚粥混搭牛肉湯、零負評貝果），還是商業美食街或是亞洲美食區應有盡有，只是很可惜亞洲美食區無法讓你體驗家鄉味，因為一旦有Taiwan美食，怕其他國家的美食都被打趴（？）。除此之外，酒店附近還有免稅店、彩妝店和GS25便利商店，想買就買，想吃就吃，就是要你胖兩公斤強勢「重量級」回歸台灣啊！ 亞洲美食區內有各國美食，都是以「餐車」的形式設計，還沒吃就先拍個一百張照片了，半開放式的廚房空間，你可以看到明星主廚為你料理，不管你是要泰式、美式、新加坡式、港式或越式通通有，打到這我又開始垂涎，口水滴滿鍵盤！ 五、整個濟州都是YG的後花園 讓我聽見權太太的尖叫聲，YG迷妹們踩點的地方再+1啦！這真的是太狂了，雖然老楊很愛撈錢，但我願意當ATM提款機被領錢，因為有龍哥的地方就有我在。志龍用愛親自設計的GD Café，從高空俯瞰咖啡廳就是他自創品牌PEACEMINUSONE的Logo，外觀採大片落地玻璃窗，被閃耀「星光」護城河圍住，內部則是斜坡式設計，讓你可以仰望濟州島的天空，白天夜晚，日落雪景，四種氛圍，超級浪漫，特別是積雪的時候。就算我冷到吃手手，以及現階端還沒開放，我都沒關係，只要讓我可以在門口拍照回家跟朋友炫耀就好！ 另外，好消息加碼告訴大家，以後不用去首爾跟大家擠吃YG Republique，因為這裡就有啊～它就位在濟州神話世界的入口處旁，這間就是志龍上次畫花牆的地方，吃著濟州島最有名的黑豬肉，配上吾龍站過的土地和呼吸過的空氣，真不愧對我自稱「權嫂」。特別的是連喝燒酒的杯子也寫上「YG」，著實讓人激起想要ㄎㄧㄤ回家的心（試吃心得在這裡）。而包含明星週邊商品、時尚休閒和保齡球館的YG娛樂鎮也即將正式亮相啦！（氣噗噗～恨我去的時候沒開） 如果你們打算來一趟小旅行的話，又懶得安排行程的話，「濟州島」絕對是你們的首選，「濟州神話世界」更是泡菜編推薦必去的地方。從台北飛到濟州島只有一個半小時，甚至比去台中還要近，再加上又有龍哥代言的，你們說能不飛一趟嗎？我可是已經手刀在訂下次的飛機了呢～而且如果幸運的話，寒假去還有機會遇到浪漫的大雪紛飛喔！ Info. 濟州神話世界 中文住址：濟州特別自治道西歸浦市安德面神話歷史路304街139號 韓文地址：제주특별자치도 서귀포시 안덕면 신화역사로 304번길 139 #GD Cafe #YG Republique #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泡菜美食 #濟州島 #濟州神話世界 #藍鼎 #韓國 #韓國旅遊 

【馬祖國際藝術島2025】南竿到北竿必看裝置藝術，用心探索島嶼創意

馬祖的海風裡，多了一種藝術的氣息。第三屆馬祖國際藝術島自9月5日起展開 邀請來自9個國家的藝術家及55組國內外藝術團隊，在四鄉五島帶來超過50件作品 島嶼的每個角落，因藝術而有了新的視角，無論是愛好拍照的文青 還是喜歡慢慢感受空間的旅行者，都能在這裡找到屬於自己的驚喜 其中讓我印象最深刻的，是位於南竿山隴排練場的作品《生命之網 Web of Life》 藝術家米谷健與茱莉亞，以細膩的釣魚線搭建出巨大的網絡結構 在紫外線燈光下，線條在漆黑的空間裡清晰浮現 站在作品前，彷彿被一張會呼吸的光網包圍，每一條線都像是生命之間的連結 讓人不自覺地放慢腳步，思考自己與自然、與海洋之間的關係 就在不遠處，山隴舊體育館內展出的柳幸典《哥吉拉計畫2025》帶來完全不同的震撼 作品中不斷投映原子彈爆炸的影像與迴盪的聲響，提醒著人類：科技與力量既能保護，也能摧毀 站在現場時，我真的起了雞皮疙瘩，那種對災難的集體記憶被拉回眼前，令人反思人類與科技之間的權力關係 位於珠螺海灣長堤這件《築巢》作品，我覺得它不只是雕塑，而像是一種生命的象徵 在被限制、被隔絕的環境裡，生命依然找到方法去生長、去重建，像鳥巢一樣倔強又溫柔 《海就是我的陸》讓我感覺到海不再是阻隔，而是一條把人與島嶼緊緊連結的路 舊船零件和錨鏈彷彿承載著馬祖人往返的記憶，重組後不只是藝術品 更像是一座凝聚情感的地標，提醒我們：漂泊不是失根，而是另一種扎根 《漁夢》作品像是一首會動的海上詩，把漁村的日常、潮汐的節奏都收進作品裡 看著機械裝置隨風轉動、像漁火閃爍，讓人彷彿聽見海的呼吸，也想起那些關於家鄉與海的溫柔記憶 《菊花5000朵》作品讓我感受到強烈的反差，曾經是炮火與緊張的據點，如今被溫柔的黃菊覆滿 花朵像是一種安靜的和解，替過去的傷痛蓋上一層溫暖的香氣，提醒我們和平與安寧比任何勝利都珍貴 《拍楸一簍光·竹影》給人一種安靜的美，像是把海岸的風、陽光和漁村的記憶一起編進竹簍裡 它不只是裝置藝術，更像一個留給海的詩意註腳，讓人靜下來感受曾經的榮景與當下的寧謐 如果有時間登上北竿，一定不能錯過驫舞劇場的現地創作《時間行者》 作品在北竿發電廠展出，結合表演與空間，舞者的身影穿梭在老電廠的陰影與光線之間 緩緩描繪出島嶼生活的轉變，也呈現了馬祖人從戰地生活走向安居樂業的歷程 《我是對的》外傳《欠打》作品，給我一種帶點自嘲的幽默感 那種「明知道會輸，還是要上場」的態度，反而讓人覺得真實又有點可愛 《海量》作品，甕與光影交錯之間，彷彿能聞到酒香、聽見海與飛機的聲音 在這裡時間變得緩慢，讓人重新感覺到與土地、與家的連結 《風化顯影》作品捕捉生鏽、剝落的物件，象徵海風、鹽霧與軍管歲月的侵蝕 並透過露天逆向顯影，讓影像在光、雨、風的作用下逐漸模糊或重現 呈現時間與環境交織的痕跡，也引發對歷史與記憶的思考 《漁汐》透過纖維與草編技藝，將漁具、手工痕跡與海洋記憶重新編織 呈現勞動與傳承的美，也提供了一個可以感受地方文化、探索技藝與記憶的互動空間 若你計畫來馬祖旅行，建議先索取「官方護照」，將主要展區分布與作品資訊帶在身邊，慢慢探索每一座作品 遊客可透過集章活動累積Artworks Collection印章：凡集滿20個印章，即可兌換精美禮品一份 此外，登島禮也別錯過：凡登島西茗及東引兩島觀展，至指定地點出示護照 即可加碼兌換限定禮品，每項禮品每人限領一次，數量有限，換完為止 今年的馬祖國際藝術島，帶給人的不只是視覺的震撼，更是一場心靈的旅行 當藝術在四鄉五島蔓延，就像「拍楸」一樣，把竹樁深深打入海底 也把馬祖人的文化與情感，深深印刻在每位旅人的心裡～ 走在島上，每一步都像在閱讀一段段故事：風、海、光影與手工痕跡交織，藝術與島嶼生活融為一體 推薦大家親自來馬祖，用雙眼、雙手和心去感受這片海島上獨有的藝術氛圍與文化魅力，絕對會有出乎意料的驚喜 馬祖國際藝術島 官網：https://matsubiennial.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/matsubiennial ＩＧ：https://www.instagram.com/matsubiennial/ ＹＴ：https://www.youtube.com/channel/UCfv2ZkkyUa6YzJEBEuGiygQ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽

女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 （圖片來源：未來親子／甲上娛樂） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 金馬影后李心潔在《20 30 40》電影書中，提到「我有太多夢想了…希望以後可以結婚生子、有自己的家；希望做電影幕後工作、希望可以當導演…」當媽媽，是她的人生夢想之一。 李心潔說：「我的家庭觀念很重。」從小她在大家庭長大，除了爸媽和3個弟弟，外婆、爸媽的手足等親戚給她很多的愛，「從小我被各種愛滋養長大，當我長大以後，自然會希望有一個自己的家。」 2月下旬，李心潔特別接受《未來Family》的採訪，分享她當媽媽以來的心情轉折。 女兒一句話，讓她直面自己的心 20幾歲時，李心潔的事業如日中天，因為拍《見鬼》與導演彭順相識，猝不及防的愛情，讓她一下子升格成「母親」。彭順與前妻育有一個女兒，才2歲的孩子怯生生地喊李心潔「媽媽」，融化了她的心，「原來那一刻我們就認定了彼此。」 孩子5歲時，李心潔雖然尚未結婚，卻已經扮演繼母的角色，把女兒帶在身邊照顧。 才二十啷噹，且拿到金馬獎未久、前景一片看好，李心潔選擇放下事業、帶孩子，心裡多少還是有點不平衡。加上太年輕、沒有經驗，很想要當個好媽媽，「不小心就落入很俗氣、傳統的觀念，去要求孩子。」 李心潔說：「你不是真的懂怎麼當媽媽，而是用一些觀念在做媽媽，給自己很大的壓力，很用力地想做一個完美的媽媽，必須做到1、2、3、4、5… 對孩子的要求，好像在對待自己的事業。」 住在高度競爭的香港，大人和小孩都承受極大的壓力；女兒的動作慢，李心潔的個性急，常忍不住催女兒「快一點」。「我一直覺得女兒不夠好，但到底是她有問題，還是教育有問題？這個問題困擾我很多年。」 女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 「孩子很單純，對你的愛也很無私，她希望你快樂。」李心潔不希望自己的不快樂影響女兒，於是帶著「人的心為什麼會生病」的疑問，開始接觸禪修和佛法。 現在回頭看，李心潔很感恩女兒送了這麼好的「禮物」。禪修至今16年，李心潔活得益發自在、從容，內心平靜而放鬆，「原來真正的快樂在自己的內心，而不是你擁有多少外物。」 生下兒子，才明白為什麼父母永遠愛孩子 在近期上映的《我的名字叫李心潔》紀錄片中，彭順拍下李心潔懷孕、在醫院待產的模樣，碩大的肚子讓她連呼吸都顯得困難。 李心潔40歲生下雙胞胎，「2個兒子得來不易，」一來顧慮到女兒的感受，二來她對於事業還是有些企圖心，因此直至女兒16歲才懷孕。 李心潔形容，「懷孕是生命最特別、奇妙的旅程，你的身體裡孕育2個生命，同時有3個心跳。」 生命的偉大令她感動，「當一個生命去孕育另一個新生命時，你一定會改變，因為你想的不再是你自己。」她解釋，「這個『無我』的狀態，並不是我不愛自己了，而是你看生命、看事情是更寬的，擁有更多的同理心。」 某天她躺在醫院裡，突然領悟「終於明白為什麼媽媽可以這麼愛我，我年紀都這麼大了還這麼疼我、照顧我，永遠擔心我吃不好、睡不好。」「因為我也會這樣子愛我的兒子一輩子，那個連接是只有懷孕當媽媽才能夠明白的。」 做喜歡的事，媽媽快樂、孩子才會快樂 2個兒子出生至今，李心潔敢說：「沒有任何一刻是我不能理解他們的，完全沒有，我怎麼樣都可以理解他們。」 2021年，她來台灣拍電影《鱷魚》，離家時間較久；哥哥的臉開始會不自覺的抽動，所有人都很緊張。李心潔和他視頻聊天時，判斷應該是媽媽離家太久，缺乏安全感而導致。 回家後，李心潔每晚陪孩子入睡時，幫孩子按摩、親親和抱抱；和他聊「媽媽不在時有什麼感覺」，孩子說「怕怕」，李心潔安慰他「媽媽回來囉，我們不怕了對不對？」給孩子絕對的安全感，之後他臉部抽動的問題也就消失了。 李心潔發現，當孩子情緒特別多或是搞出一些麻煩時，「大多是因為我忽略他們，他們想要吸引我的關注，感受媽媽的愛。」只要足夠理解孩子，就可以看出問題到底在哪。 隨著兒子慢慢長大，自理能力愈來愈好，也漸漸理解媽媽會出去工作。李心潔很了解自己「沒辦法不做自己喜歡的事情。」她教孩子一個觀念「每個人都有權利、去做自己喜歡的事，而且要快樂。」 「媽媽快樂，孩子才會快樂；如果我每天陪他們卻充滿怨氣，他們一定巴不得我趕快出去工作。」李心潔說。 千萬別說「我為了你們，犧牲自己」 李心潔笑說：「女兒和老公都知道，我要做什麼就是支持、讓我去做。」但她也補充：「因為我是一個『有分寸』的人，很清楚哪些事在先、哪些事在後。」 當初帶女兒時，為了給她快樂的童年，於是搬回馬來西亞。李心潔不諱言，「我當然會焦慮我不在台灣、不在香港，我的市場和工作都消失了。」「但我內心的聲音告訴我，此時我的孩子最重要，演藝圈沒有我，應該沒有太大損失，但女兒的生命裡沒有我，會很不一樣。」 這樣算是為孩子犧牲嗎？李心潔認為，「人生的每個選擇都是你自己做的，千萬不要說『你為別人犠牲』。」當你做出了選擇，除了負起責任，也別忘了這個選擇所帶來的學習和成長，它成就你變成一個更好的人。 選擇華德福教育 ，為孩子發聲而拍片 李心潔從7歲起喜歡表演，16歲看電影《阮玲玉》，震撼於表演竟可以如此動人，內心渴望成為演員，「因為有『念』，帶領人生慢慢走上這條路。」又因為實在太愛電影，李心潔夢想自己可以做電影幕後工作，甚至是當導演。 20多歲她開始寫劇本，但遲遲沒有一個故事讓她怦然心動，非講不可。今年，李心潔總算一圓自己的夢想，擔任電影監製，更「演而優則導」、首次擔任導演，執導紀錄片《山頂小屋》。 而這一切，皆源自於她對孩子的愛，「我希望透過紀錄片，讓大家關注教育的問題，為孩子和好的教育發聲。」 《山頂小屋》是位於吉隆坡一間「華德福教育」幼兒園。華德福教育特色包括：親近自然、重視藝術教育，這些理念和李心潔的教養觀很契合。李心潔希望孩子跟大自然有很深的連結，「大自然可以為人的內心帶來力量，安靜卻很強大。」 「華德福教育讓我成為一個快樂的媽媽，讓我的孩子有一個快樂的學習環境。」 華德福教育強調，不同階段的孩子有不同的身心需求，「他們按著年紀、自己的能力學習，教孩子學習他們有能力可以做的事情。」學校有一半為藝術、自然課程，如音樂、畫畫、農耕等。「兒子在學校很快樂，回家後情緒很穩定，就沒有什麼太多問題 。」 （圖片來源：未來親子／《我的名字叫李心潔》劇照） 刻意地不比較孩子 「人最難的是什麼？就是找到真正的快樂。 」李心潔說，全世界最容易快樂的人就是孩子，為什麼他們後來會變得不快樂呢？因為，大人用嚴格的眼光看孩子，要求他們必須有好成績。 李心潔不認同教育制度過度強調競爭、比較，「有多少人因此一生自卑、沒有自信，我們怎麼可以用0到9幾個數字，去定義一個人的價值？」 看過太多悲傷的故事，李心潔非常小心、絕對不拿孩子做比較。2個兒子的個性和長處都不一樣，哥哥學東西比較快，個性熱情、擅於表達；弟弟比較安靜，觀察力敏銳，學習需要較長的時間，但他一旦學會一定做得很好，因為所有細節都注意到了。 李心潔常鼓勵弟弟：「沒關係，你只是還沒準備好。」以學騎腳踏車來說，弟弟雖然學得慢，但不代表他學不會；當他學會的那一刻，哥哥在旁邊為他開心，「因為你不比較，2個孩子的感情自然很好！」 服裝提供/@isabelmarant #isabelmarant @tun_grp #tungrp ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #媽媽 #未來Family #李心潔 #金馬影后 #金馬獎 

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

文/粒粒粥 說到男團偶像，大家腦海中會浮現很多名字，成員們除了在舞台上發光發熱、盡情揮灑汗水，也漸漸在戲劇、綜藝與主持等領域嶄露頭角。但半路出家的偶像初開始演戲時總會受到質疑，今天想介紹的便是那些受到肯定的演技豆們！（因為舉的例子是我有看過的作品，可能有遺珠。歡迎大家留言提名自己心目中的演技豆！）他們用出眾的實務能力完成作品，繳出漂亮的成績單，並打破外界的刻板印象，成功收穫「身為偶像但實力一點都不花瓶」這樣的好評價。 南韓是影視娛樂產業蓬勃發展。有兩位給我留下深刻印象的演技豆： 他在電影裡的精湛演技也一直為人津津樂道。「不汗黨」、「正義辯護人」裡分別和薛耿求、宋康昊兩位影帝對戲依然光彩奪目、不落下乘。「擁抱太陽的月亮」裡頭初試啼聲，飾演美少年許炎一角，從未接受過任何專業表演訓練，卻讓所有人眼睛為之一亮。更為導演金道勳盛讚是「新生代偶像演員中大黑馬」。「正義辯護人」裡飾演無辜捲入政治事件，被打得半死的大學生鎮宇一角，他憑藉流利的方言和嫺熟的演技完美詮釋了該人物。比起其他偶像出身的演員，時完的決定顯得更為大膽，積極跳出舒適圈的野心，敢於挑戰這個角色本身，當時受到了許多讚賞。票房的大賣除了成功提升國民認知度，也讓他從同年齡段的演員中脫穎而出，並佔有一席之地。 《未生》的編劇尹胎鎬也給予時完不俗的評價：「在我個人的角度來說，我對他真的是打錯心底滿意，尤其是眼神的運用。就好像14歲我的孩子一般大的年紀，卻用與他年齡不符的成熟眼神看向你時的心情，他能夠讓你感受到那種心裡堵得慌的憐愛之心。即使不看也能感受到他內心那種火熱青春燃燒一般的真摯，任時完是個連背影都有戲的演員。」和其他作品比起來，時完在《王在相愛》裡的表現就沒有那麼打動我，但近期的《他人即地獄》又再次讓我忍不住讚嘆：不愧是任時完啊！當之無愧的演技豆。 對他的第一印象剛好是《沒關係，是愛情啊》，這也是他第一部角色份量如此吃重的作品。當時真的為之一驚，怎麼有這麼會演的年輕演員？後來才知道他甚至不是科班出身，而是偶像男團。相信不只是韓國，普遍觀眾對於偶像演戲都存在不少偏見，但在該劇播出後，D.O被媒體和專業人士一致盛讚為「少數能打破偏見的演技偶像」。後續在電影「純情」、「與神同行」中表現不俗。很喜歡他和金所泫共演的「純情」！有時間的話，值得一看～目前服役中，很期待看到D.O退伍後，活躍在銀幕上，帶來更多好作品。 - 在掀起韓流狂潮前，是日本影視風靡亞洲的時代。2019年落幕的「平成時代」可說是日本流行文化的黃金盛世，一部接著一部經典日劇： 可以說是「平成時代」日劇的領軍人物，所創造的驚人紀錄，至今仍為津津樂道，更是後起之秀難以超越的收視天花板。稱其為「木村神話」一點也不為過。不但連續15年被評為日本最受歡迎男性，更是收視保障，主演的電視劇收視率每部都在25%以上，是獲得日劇奧斯卡最佳男主角次數最多的演員。和山口智子共演的《悠長假期》被視為日劇巔峰之作之一，因其播出時間引發了「月九不出門」的社會現象。（「月9」專指富士電視台在每週一21:00～22:00中所播放的連續劇，統稱為「月9」。）而前十高收視率的月9劇當中，就有五部是木村拓哉的作品：包含了「HERO」、「戀愛世代」、「悠長假期」 、「愛情白皮書」、「冰上悍將」等。這些經典真的值得愛情劇犯劇荒的朋友們回味啊！不管是「悠長假期」的鋼琴家、「美麗人生」美髮師、「HERO」檢察官、「GOOD LUCK」機師、「冰上悍將」冰上曲棍球員、「從天而降億萬顆星星」廚師、還是「Change」的內閣首相⋯⋯木村拓哉用他特有的風格，塑造出一個又一個極具魅力的角色，也讓觀眾對這些職業產生共鳴。 推薦有興趣的朋友可以看2015.07.17的HERO the TV，這是宣傳「HERO2」時的特別節目，採訪了六位男性，請他們講述了自己受到木村影響而改變人生選擇的故事。因為憧憬他演繹的人物，而將其作為自己職業目標為之努力。可以看到木村拓哉聽到後也為之動容，眼裡含著淚光真情流露的樣子。https://b23.tv/mXtivO 大約從35:30開始 木村拓哉在《HERO》扮演檢察官，這個冷門職業，立刻就成為法律專業學生的首選；在《GOOD LUCK》扮演飛行員，911後原本陷入不景氣的日本航空公司，馬上湧入大量求職信，片中出現的全日空航空公司（ANA）股票大漲；在《冰上悍將》扮演冰球選手，劇集播出後，日本冰球運動的觀眾就增加了3倍。他的影響力無遠弗屆，劇中的髮型、服飾和用品在日本及許多亞洲地區蔚為風行。對偶像來說，戀愛和結婚被視為人氣走下坡的致命傷，他頂著巨大壓力在結婚後，出演的《HERO》當時便遭到宣傳冷處理。然後卻一反外界的唱衰，該劇首集收視高達33.4%，最終成為日劇史上唯一一部每集收視均超過30%的劇集，同時也是日劇史上的輝煌頂點。木村拓哉更憑藉該劇第五次獲日劇學院賞最佳男主角。 事實上說到「日本演技最好的偶像」，我腦中浮現的第一個名字便是二宮和也。雖然已經是日本國民人氣天團嵐ARASHI的成員，但他選擇放下光環和包袱，嘗試各式各樣的角色，以出色的演技在戲劇界不斷地交出漂亮的成績單，最重要的是雖然私底下他也有敬業和努力的一面，但總感覺演戲時的他信手拈來、像呼吸一樣的本能。我想「不太費力」便是天生的演員讓人感受到的特質吧。二宮的演技之路從蜷川幸雄執導的電影《青之炎》開始，這是讓我認識他的第一部作品，同時也是我最喜歡的日本電影。（雖然票房不理想）可以說，因為非常喜愛這部作品，我對他的評價可能會有失公允，太過偏心了也說不定。關於「二宮和也演戲越來越沒靈氣」的質疑，這幾年都在不斷出現。而這樣的質疑往往都會以《青之炎》裡表現做對比。連二宮和也本人在出演《黑色止血鉗》時，提到《青之炎》也說，那是只有那個年紀的他才能完成的作品，究竟幾分演技幾分本色，他大概也沒辦法說明白。想當然耳，讓人念念不忘的電影在影迷心中的份量有多重要。 最後，我想提的是另一位憑藉「十七歲少年」的角色征服我的演員。易烊千璽首部電影《少年的你》可以說一鳴驚人，除了入圍最佳男主角，更一舉摘下第39屆香港電影金像獎最佳新演員。TFBOYS出道，是目前中國人氣最高的偶像組合成員，是「頂流」。早期大家對他們的演技沒有期待，唱跳組合出身，又是童星，理應比其他人有更多接觸演戲的機會，如果有天份的話應該早就大放異彩。2019年是易烊千璽作品的大爆發年，可以說徹底開竅了。初挑大樑的網劇《長安十二時辰》甚至是他還沒考進中央戲劇學院以前，準備高考的同時所拍攝的作品。大段大段文言對白，他都拿下了，雖然仍有些生澀，但已然脫胎換骨。能與雷佳音還有眾多大腕分庭抗禮。而後以雙料第一的成績考進中央戲劇學院，成為三金大滿貫影后章子怡的學弟，也再次證明他出眾的實力。到了《少年的你》，他沈重的演技收獲許多導演、前輩的讚美。像是胡歌、劉嘉玲、章子怡等。《少年的你》裡頭和金馬影后周冬雨隔窗對望那場戲，絕對是他演技高光時刻。兩個演員之間眼神的拋接、情緒的流動、似哭似笑，一來一往，無聲沈默，情感的交流卻已勝千言萬語。我想這些成果也徹底打破外界一開始對他身為「流量明星」演出重要角色的偏見。 #任時完 #EXO #ARASHI #SMAP #木村拓哉 #二宮和也 #易烊千璽

台中北屯美甲秘境！美業界天花板～ I人必收藏的超安靜質感沙龍🤫 10年資歷職人手作，指尖上的銀河貓眼美哭✨ 拒絕尷尬聊

每天被訊息轟炸，腦袋像是過熱的電腦主機，嗡嗡作響，我只想要一個按鈕，可以強制「關機」一下 最近生活真的太吵了。 每天被訊息轟炸，腦袋像是過熱的電腦主機，嗡嗡作響，我只想要一個按鈕，可以強制「關機」一下 就在這種想逃離地球的時刻，我躲進了台中北屯這間巷弄裡的「亮公主複合式美學館」 原本只是想整理一下指甲，結果卻意外撿到了一段超高質感的靜謐時光，這感覺就像是在乾枯的沙漠裡找到綠洲一樣驚喜🌵💧 像是回家的溫暖門面與讓人秒睡的空間 跟著導航轉進巷子，遠遠就看到那個乾淨的木質門面，不像有些美甲店貼滿了花花綠綠的促銷海報，這裡的櫥窗透出一種很安定的氣質 透過玻璃窗，可以看到裡面暖黃色的燈光，還沒進去心跳就慢了半拍，推開門的那一剎那，外面的車水馬龍瞬間被隔絕在身後，這種切換場景的感覺真的太棒了 一進去視覺神經馬上就被療癒了，店裡的裝潢是很舒服的奶茶色調，搭配淺色的木紋地板，最讓我驚訝的是那個做美睫和採耳的區域，放的是那種看起來包覆感超好的單人沙發躺椅 看起來也太好睡了吧？ 旁邊還架著專業的環形燈，感覺躺上去就會被溫柔地照顧，空氣裡沒有刺鼻的指甲油味，反而飄著一股淡淡的植物清香，讓人不自覺地深呼吸了好幾口🌿😴 一杯熱茶的儀式感與沉默的職人溫柔 剛坐下美甲師就端來了一杯熱茶，這不是隨便泡的茶包，喝起來有一種溫潤的回甘，裝在透明的玻璃杯裡，還能看到茶湯金黃的色澤 雙手捧著溫熱的杯子，原本因為騎車吹風而有點僵硬的手指，慢慢地暖活了起來，這一個小小的動作，讓我覺得自己不是「客人」，更像是來拜訪朋友的「訪客」 這裡的美甲師真的讓身為 I 人（內向者）的我感到無比自在，她話不多，但眼神專注得像是在修復故宮文物的師傅 你看她幫我修剪死皮、拋光甲面的時候，動作輕柔到幾乎感覺不到，但每一刀都精準到位，她不會硬要跟你尬聊什麼隱私話題，我們就這樣享受著空氣中流動的輕音樂 這種「高品質的沉默」在現在這個吵雜的社會裡，簡直就是一種奢侈品，看著她專注的側臉，我也跟著放空了，這種安心感真的無法用言語形容🤫💅 指尖上小宇宙的高級質感 我看著牆上那排滿滿的指甲油像軍隊一樣整齊排列，還有旁邊那些精緻的甲片作品，最後我決定聽從直覺，選了一款我自己超喜歡的「低調又可愛」風格 當她拿出磁鐵棒在我的指甲上方晃動時，奇蹟發生了，我選的是現在很紅的貓眼膠，隨著磁鐵的引導，甲面上浮現出一道銀白色的光芒，就像是在指尖上養了一條銀河 最後成品出來的時候，我忍不住在心裡尖叫，這就是我要的！ 透透的灰粉色調，在室內看很氣質、很溫柔，但只要手一動，那道貓眼光澤就會像是在對你「眨眼睛」👀✨ 身心靈的完整充電與預約資訊 做完指甲我在店裡晃了一圈，發現桌上還有擺著一些水晶、線香和招財貓，難怪這裡的磁場讓人覺得這麼舒服，原來這裡不只是讓你變漂亮，連心靈的能量都幫你顧到了 聽說這裡的老師資歷都超過十年，難怪技術這麼穩，完全沒有那種被新手拿來練手的恐懼感，走出店門的時候，我覺得腳步都輕盈了起來 這不只是一次美甲，更像是一場微型的心理諮商，在這個快節奏的城市裡，能找到這樣一個願意花時間好好對待你的地方，真的是一件很幸福的事 如果你最近也覺得累累的，或是想要找個地方安安靜靜地變美，真的可以來這裡躲一下，相信我，當你看到指尖發光的那一刻，所有的煩惱好像真的會跟著那道光一起飛走。 想要體驗這種療癒感的朋友，店就在台中市北屯區，雖然鬧中取靜但位置很好找，他們除了客製化美甲，還有光固美睫、熱蠟除毛、韓式肌膚管理、採耳、洗眼跟仕女舒壓按摩等多項服務，真的是一站式變美。 記得喔，這種寶藏好店通常都很滿，老師們技術好又資深，去之前一定要先用LINE搜尋 @173fkpci 預約一下，才不會撲空！🏃‍♀️💨

《不可能的任務：最終清算》電影看前須知，5個你不知道的秘辛!!

湯姆克魯斯的招牌系列電影《不可能的任務8：最終清算》於5月17日在台上映，這次阿湯哥依舊親自挑戰高難度動作特技，提供台灣觀眾極致觀影體驗，而看前又有哪些不為人知的祕辛呢？ 1. 身兼製片人主角卻不是他 眾所皆知阿湯哥主演的《不可能的任務》系列電影由電視影集《虎膽妙算》改編，但其實阿湯哥自己就是該系列電影的製片人，29年的拍攝生涯中最初其實主角是鎖定喬治克隆尼出演，但因檔期無法配合才改由阿湯哥親自上陣，讓主角伊森韓特成為不朽傳奇。 2. 不用替身再度親自上陣 阿湯哥的親身特技已是《不可能的任務》系列的宣傳重點，這次的最終清算電影中，他除了親自深潛水中演出，並表示那場戲他的呼吸時間只有10分鐘外，還有高空8000英尺的攀爬機翼拍攝，根據他本人表示，高空拍攝非常消耗體力，他有幾度因此暈眩，每次拍攝都須補充一打蛋才有機會完成畫面，完全是搏命演出也令人欽佩阿湯哥的敬業精神。 3. 還是那把刀 在1996年第一集《不可能的任務》就曾出現過這把刀，當時是演員尚雷諾飾演的前IMF特工法蘭茲克里格拿著，及經典的CIA密室垂降場景中掉落桌上，如今最終清算又出現，是否意味這把刀隱藏著什麼重大秘密!! 4. 分析師怎麼又是你 當年《不可能的任務》第一集CIA密室中的分析師由演員羅夫薩克森飾演的威廉唐洛也會回歸《不可能的任務：最終清算》，這集人和刀都有了，難道他會是至關重要的關鍵角色? 5. CIA局長是敵是友 男星亨利茲尼飾演的CIA局長也曾在《不可能的任務》第一集出現過，當年他還是IMF局長，而在上一集《不可能的任務：致命清算》中，他和阿湯哥都在搶奪神秘鑰匙，究竟他是友軍還是敵人只能進戲院見分曉了。 這次威秀影城很有誠意的提供3款《不可能的任務：最終清算》套票組，其中A款造型杯的望眼鏡可發出紫外光，照在B款的爆米花桶會有驚喜圖案，如果是電影死忠粉絲那C款必收，因為它除了會發光，還附上電影中的神秘組合鑰匙才能打開，完全神還原超級狂，搭配飲料、爆米花進戲院支持阿湯哥剛剛好!!

重溫短篇《髮妻》｜阮牽手第七回

 🔅存在的美好 没有呼吸，没有心跳，再多的金錢，也用不到，一切成空，再多的緬懷，於是無補，還有呼吸，還有心跳，還能做自己想做的事，都該好好去執行，放下心中的石頭，放逐自己，隨心所欲，又有何妨? 前期提要:保生從日本回來了，全家終於團圓了，久違的幸福感，這幸福得來不易，希望這幸福，能夠讓家人都感到幸福久久! 髮妻第七回 🔅病魔纏身 保生回到台灣，心理總想著回到故鄉後，蓋自己的房屋，他心心念念，從未遺忘當年被迫離鄉背井，那個傷痕早已成了隱形的痛，從未提起，郤也從未走遠，他在台北待了幾年，房地產依然沒有多大的起色，他決定返回故鄉，修繕老屋，他一無反顧的去做，我實在太了解保生的個性，知道他一旦決定，就不會放棄，任誰也無法改變他的想法，雖然她不想保生那樣辛苦，但她明白這是無法改變的，所以，也只好順著他回去故鄉，當時，么兒才國小六年級，然而回去整理老屋時，清理溝渠時，未做好防護措施，引發猛爆性肝炎，幾乎要奪走保生的一條命。 保生完成自己的房屋 好在，承蒙老天爺垂愛，保生活了下來，但肝功能受損，休養了好些 日子，才逐漸康復。我沒時間煩惱，自己知道丈夫倒了，現在只能靠自己撐起一個家，我學會獨立，原本都依賴老公，努力讓自己更堅強，兩個人從年輕到現在，一直相互扶持，也許保生有些大男人主義，也許自己太固執己見，倆個人互相包容，心中那分愛，早已將兩個人緊緊相繫。 在不斷努力下，保生終於在原地重新蓋出屬於自己的房屋，雖然他一路走來，滿是風雨，盡是荊棘，挫折不斷，但他依舊挺直，重新站起來，身體的病痛，從未讓他放棄理念，三番兩次的打擊，也沒催毀他心中的希望，年輕時，命運的乖舛，未將他打垮，年長時，年輕時對身體過度操勞，整個身體都受到嚴重的損傷，我明暸他的身體已大不如前，但從未從他嘴裡聽到不舒服的字眼。 保生他三進三出醫院，非常感謝馬醫生，總在危機之中，幫助他渡過難關，猛爆性肝炎，那差一點就蒙主寵召，修養生息，第二次住院，真的讓我心驚胆顫，他高血壓突破220，昏迷，趕快送醫急救，這老天爺仍給他存活的機會，別人可能血管爆了，出血性中風，但他竟然住院後，毫髮無傷，平安的復原返家，醫生都覺得是奇蹟，也許保生的意志力真的比一般人強上好幾倍，我常常希望他，能夠把心放下，家邊的公司廠房，就是保生最大的痛，他總是想要讓自己更好，嘴巴上不說，心裡總是如哽一根刺，讓他難受。 連續幾日失眠,高血壓於清晨發作引發心肌梗塞，我在身旁緊急送醫,在途中一度休克，心臟停止，在緊急CPR搶救下，終於恢復心跳，看到心電圖恢復跳動，我的心真的悸動，那獲得重生的感覺，無法形容，到了台中榮總後急救，需作心臟繞道手術，我把孩子急急叫回，全家人在手術房外等候，經過將近十三個小時的手術，要先把心臟前的肋骨切開，因保生的血管硬化，要將大腿上的血管截取一小段，做為連接心臟的血管，時間一分一秒的渡過，渡秒如日，竟是這般煎熬，醫生手術結束，門打開那瞬間，我們屏氣凝神注意醫生的說明，他簡單說了句：「手術順利。」我們感謝醫生，向醫生說聲，「謝謝您!您辛苦了!」 等保生推進加護病房時，我的淚早已盈眶，他全身插滿了管子，手術後的模樣，令人心疼，在調養一段時間，問他有没有什麼不舒服，他總說現在的他:「變年輕了，輸了年輕的血。」漸漸地，過去的事，就讓過去吧!所有的事，都在一念之間，該是你的，誰也搶不走，不是你的，即便你再小心的保護好，萬般的呵護，還是會消失。 🔅人生的歌 健康才真正可以讓自己隨心所欲，失去健康，什麼都由不得自己，我在這幾年，真的感受很多，尤其保生這三場大病，我和他的身體，大不如前，想不到這遲暮之年，才體悟有感，人生的歌，無限感慨。 待續 黃乙玲-人生的歌 原文首發於Matters

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