Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

✨身為混合偏乾肌的我，日常最常遇到的困擾是——鏡子裡的自己，T 字區總是油光閃閃，兩頰卻乾得緊繃，毛孔和細紋也悄悄浮現，臉色常常顯得暗暗的。 那一刻，我只想找到一套能「溫柔安撫」肌膚、讓狀態回歸平衡的保養。 🌙 夜晚洗完臉後我先取出 極效賦活水嫩亮采精華液。水潤的質地在指尖延展開來，推抹到臉上時，就像幫肌膚喝進一大口清水。看著鏡子裡的自己，原本乾乾的膚觸逐漸柔滑，臉上透出一點亮澤光感，那種「肌膚被灌溉」的滿足感很實在。 🌹 接著是 PMS修護精華乳打開瓶身，玫瑰精油的淡雅香氣瞬間瀰漫，像在做一場居家小療癒。我把它輕輕按摩到臉上，質地不厚重，很快就被吸收。那種潤澤感，讓一天的疲憊好像都被卸下，肌膚變得柔軟又舒服。 ☀️ 白天出門前我會抹上 淨潤光裸妍隔離乳。它像是一層隱形薄膜，薄薄一抹，不厚不悶。 出門時，即使沒有上妝，臉色也自然透亮，氣色看起來剛剛好。走在陽光下，臉龐乾淨又帶光澤，就像一張會呼吸的裸膚。 🌿 這段時間下來，我發現肌膚不再忽油忽乾，細緻度和亮度都提升了，整體穩定感明顯許多。 而且最貼心的是，Uni Queen 還會提供專屬美容顧問，幫忙做膚質評估，讓像我這種混合肌也能安心找到最合適的保養方式。 💖 對我來說，Uni Queen 已經不只是保養品，而是每天「自我療癒」的一部分——讓肌膚柔嫩、亮澤，讓我在生活裡帶著更自在的光彩。 這裡買🛒 https://reurl.cc/6q9kZy #UniQueen #療癒式保養 #裸顏概念保養#極效賦活水嫩亮采精華液 #PMS修護精華乳 #淨潤光裸妍隔離乳

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點 有時候禮盒收多了，就少了一份期待與新鮮感！ 今年我遇見一盒，來自厭世少女的療癒甜點禮盒，第一眼是日式招財貓的腰封設計，像是在喧鬧人群中，安靜地對你招手，輕輕拉開頂端的結繩，那個拆禮物的儀式感，讓人突然願意好好坐下來，對生活重新產生一點點期待。 這個禮盒，好像很有趣！裡面不是單純的甜，而是四種不同情緒的安放。 ▍打開，是一場療癒的儀式 可頌「籤」層酥最先吸引我，裡面的籤條寫著：「人生沒有白走的路，只有不想走的路。」有點厭世，卻也有點誠實，原來甜點，也可以替人說出心裡的話。 好事花生糖選用雲林花生，吃了好事會發生，吸引力法則，讓今年火馬年更火紅吧！順心太妃菓焦糖香氣奔放而邪惡，一顆下去，煩惱真的會暫時退場；微醺莓果雪球揉合梅果酒與莓果香氣，像替自己留一個可以慢慢呼吸的理由。 ▍不只是禮盒，是一種品味 這盒甜點很會。 帶去聚會會成為話題，送人會被記住，留下來給自己也剛剛好，裡面有籤、有許願卡，打開時總會有人驚呼一句：「唉呦～有品味喔！」那不是炫耀，而是一種剛剛好的用心。 如果年節一定要有一份禮物，我希望它不只是漂亮，而是能讓人笑一下、停一下、想一下。 這盒來自厭世少女的療癒甜點，大概就是那種——看似玩笑，卻很認真對待生活的存在。 ▍可頌「籤」層酥 層層摺疊的酥皮，是時間與耐心的累積。 奶油香氣在齒間碎裂，清脆卻不張揚。咬開後抽出籤條，那句話像是在對自己低聲說理，甜點不只填飽胃，也替日子留下一點哲學，原來，就算偶爾耍廢，也是一種誠實地活著。 ▍好事花生糖 選用雲林花生，濃郁卻乾淨的香氣，是土地給人的踏實感，外層糖衣帶著微鹹，酥脆不黏牙，咬下去有種俐落的爽快；它不像煙火般華麗，卻是那種會讓人默默再拿一塊的存在，真的好吃，跟范小哥炒的花生糖一樣好吃！ 新年的好事，也許就是這樣簡單。 ▍順心太妃菓 甜點，總是讓人拋開煩憂！ 用法國卡瑪格鹽之花遇上奶油與焦糖，經過手工慢火熬煮，甜裡有鹹，鹹中提甜，層次分明卻溫柔包覆。軟心在口中慢慢化開，像把壓在心裡的小情緒一起融掉，若生活偶爾苦澀，那就讓這份甜替你平衡吧！ ▍微醺莓果雪球 粉紅小甜點，還蠻好吃的！ 酒釀與兩週釀造的梅果酒，揉合莓果微酸果香，自然粉紅來自仙人掌花汁，入口細緻帶點微酸，淡淡酒香在舌尖停留片刻，像替日常留一點微醺的餘裕，配一杯咖啡或一杯茶，讓時間慢下來，世界好像也沒那麼刺耳。 ▍後記 這不是一盒只為拍照的禮盒，而是一場有味道、有故事、有心意的相遇，如果不想去小七買禮盒，或許，厭世少女會是個話題，送人會被記住，留下來給自己也剛剛好。 在熱鬧的新年裡，它安靜地告訴你——就算厭世，也可以很有品味地生活。 ▍好物訂購連結（內有優惠資訊）：https://reurl.cc/4bEOW2 分享給大家。范小哥

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標  發起「健康鐵人5遠3」

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），呼籲民眾一起重視代謝症候群5指標，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 全國代謝症候群患者達數百萬，然而，千禧之愛健康基金會最新「國人代謝症候群認知調查」卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足，甚至有近半選擇不相干的基礎代謝率(49.7%)，且尿酸(23.2%)及肝指數(17.8%)也還不少，還有誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病，或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題，甚至是代謝不了尿酸而引起痛風(註1)。千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長指出，「國民營養健康調查」統計台灣代謝症候群盛行率高達34.6%，相較102-105年不但上升近5%，相當於每3人就有1人是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍(註2)。許惠恒董事長提醒民眾實踐「健康鐵人 5 遠 3」：定期測量腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群的5大指標，只要其中3項超標，即罹患代謝症候群。 千禧之愛健康基金會董事暨彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師說明，研究指出癌症可能是㇐種新陳代謝疾病，研究證實，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2-4倍(註3)。甚至與失智症有密切關連性，例如，腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，此時，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。另一項研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險。臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%(註4)。 千禧之愛健康基金會杜思德董事特別提醒民眾要定期量測代謝症候群5大指標，特別是自我測量腰圍、血壓、血糖，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 基金會許董事長表示，運動領域有鐵人3項，今年則鼓勵民眾遠離代謝症候群風險至少3項，成為健康鐵人，因此特與中央健康保險署及國民健康署合作於8月9日89量腰日至8月22日發起「健康鐵人5遠3」網路活動(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/)，還邀請透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使。「健康鐵人5遠3」網路活動共分三關，第一關為簡單九宮格認知測驗，第二關則與中央健康保險署二度合作，邀請民眾到「健保快易通APP」的「健康存摺/代謝症候群專區」填寫腰圍或挑戰填寫代謝症候群全5項指標，第三關是邀請民眾至國民健康署「慢性病風險評估平台」學習計算三高疾病風險。邀請民眾定期量測腰圍、血壓，定期抽血檢驗血脂、血糖等代謝症候群5指標，長期記錄實踐自我健康管理。 中央健康保險署蔡淑鈴副署長也特別說明，透過這次的公私協力，健保署在「健保快易通APP」健康存摺建置「代謝症候群專區」，提升民眾對於代謝症候群5指標之認知，專區可依5項指標值，評估民眾代謝症候群罹病風險，提供必要衛教資訊與可尋求幫助的醫療院所，讓民眾落實於日常生活，遠離慢性疾病的風險。健保署自111年7月1日起即推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，截至112年7月10日收案數已達53,338人，參與院所計1,773家，參與醫師計2,843人。今年也持續編列6.16億元，擴大照護對象，目標找到10萬人，藉由醫病共管，增進病人自我健康管理識能，有效防治慢性病。 為鼓勵民眾挑戰成為健康鐵人，8月9日至22日只要完成「健康鐵人5遠3」任務，即可抽10元7-ELEVEN購物金及禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。三關獨立贈獎，歡迎大家一起來挑戰，最大獎還可抽7-ELEVEN 2,000元禮券！為擴大宣導，千禧之愛健康基金會也號召統一集團關係企業響應，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可索取免費SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！

我投降了！UGG 瑪莉珍雪地靴開箱：冬天必入手的神鞋 🧸✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 說實話，身為一個「非怕冷體質」的人，我每年都能精準避開 UGG 的大火，總覺得穿厚重的雪地靴出門，腳底會熱到冒煙（有人跟我一樣嗎？😆） 但我萬萬沒想到，UGG 竟然出了 Mary Jane（瑪莉珍） 款式！那一圈毛茸茸的邊邊，加上圓滾滾的鞋頭，救命～這真的逃不了啦！就算穿起來熱我也認了，誰叫它長得這麼好看！這就是所謂的「愛水不怕流鼻水」冬季版吧？✨ ——— 為什麼這雙 UGG 瑪莉珍讓我入坑？🎀 最近幾年 Coquette（少女風） 和 Balletcore（芭蕾風） 非常受歡迎，這雙鞋完美融合了雪地靴的溫暖基因與瑪莉珍的甜美，最棒的是它有「厚底設計」，對於我們這種 159cm 的不高女生來說，能光明正大拉長比例，腿看起來變細，不入坑真的對不起自己！ ——— 🛒 冬天實穿心得全攻略：妳想知道的都在這！ 1. 尺寸怎麼選？要塞襪子嗎？🦶 UGG 內裡鋪滿厚毛，包覆感很強 • 建議： 如果妳打算搭配可愛的厚襪子，請務必「拿大半號」。 • 例外： 除非妳百分之百確定要「光腳穿」，那拿正常尺寸就行。 ——— 2. 走路會不會掉跟？👣 這是我買之前最大的疑慮！很怕它像拖鞋一樣走一走就飛出去，結果超驚艷！它完全不會掉跟，腳趾在裡面是完全放鬆的狀態，不用用力「摳」鞋底，加分到爆！➕💕 ——— 3. 鞋子會很重嗎？⚖️ 看起來肥肥厚厚的，沒想到超級輕！收到包裹時我還懷疑是不是寄錯了？那種輕盈感簡直是「圖文不符」（這是稱讚），穿著暴走一整天也完全不被拖後腿。 ——— 📸 Hattie 的兩套穿搭靈感分享 • Look 1：冬日雲朵少女 ☁️ 選一雙「蕾絲白襪」增加溫柔感，上身搭毛茸茸大外套。視覺上跟鞋子內裡呼應，整個人看起來就像剛從被窩鑽出來一樣軟萌！ • Look 2：時髦日常牛仔風 👖 隨便套一條牛仔褲都很搭！散步遛狗遛小孩隨意搭配，這種穿法會露出一點點腳背，讓休閒裝扮多了一點精緻感。 ——— 🌟 Hattie’s總結：值得買嗎？ 作為一個本來不想入坑的人，我現在只能說：太值得了！🥹 它百搭、輕便、舒適，絕對不是虛有其表的廢物鞋。如果你也追求可愛與穿脫方便，這雙真的可以閉眼入！ ——— 🛒 傳送門（趁還有碼快衝）： 👉 Cettire 上看看 UGG 同款 (價格通常最可愛！) 👉 Farfetch 的 UGG 專區 👉 其他可愛鞋子開箱：[MM6 芭蕾舞鞋分享] ——— 💬 大家也被這雙燒到了嗎？還是妳已經入手了？歡迎在下面留言分享妳的冬季本命鞋！ ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— #UGG #瑪莉珍鞋 #雪地靴 #冬季穿搭 #穿搭分享

💆‍♀️【新北洗頭探店】薰衣草頭皮撥筋90分鐘全紀錄，失眠壓力大必看！只想洗髮樹林店體驗分享

上班壓到頭快炸、肩頸像石頭一樣硬，朋友說去洗個頭放鬆看看，我心想洗頭能有多療癒 直到走進只想洗髮才知道，我錯了 (ᐡ•̥ ·̫ •̥`) 這不是普通洗頭｜薰衣草頭皮撥筋到底是什麼 「薰衣草頭皮撥筋紓壓洗護髮」，全程大約 1.5 小時 ，聽起來很長，但實際躺下去完全不覺得 先從 15 分鐘的肩頸精油按摩開始，就在這裡我就知道今天來對了，技師的手法是認真在按的那種，不是表面滑過去 接著是 15 分鐘精油頭療撥筋，簡單說就是沿著頭皮筋膜的方向梳理、鬆開那些因為久坐低頭積累的緊繃感，做完頭頂像被打開通風一樣，眼睛都覺得輕了 然後進入蒸氣洗髮、奈米蒸氣護髮，最後吹整，流程完整、每一步都有在做事 ( ᴖ⩊ᴖ ) 走進店裡的第一秒｜香氣先讓你放鬆一半 門一開，薰衣草精油的氣味就直接飄過來，不是那種噴了很多香水的人工感，是淡淡的、草本的、讓人呼吸自然放慢的那種香 店內燈光偏暖，整體氛圍偏向 私人療癒空間 而不是傳統髮廊，背景音樂也很輕，進來就會不自覺把手機放下來 躺下來的洗髮椅舒適度很夠，技師洗頭的力道是有在認真按頭皮的，不是那種應付式的沖一沖，每一個指腹的力道都能感覺到 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 💡 特別適合族群：長期睡不好、壓力大、偏頭痛、以及眼壓容易偏高的人，頭皮撥筋對於頭部張力的釋放是有感受差異的 奈米蒸氣護髮｜看起來就像在做科技感 SPA 這段是我覺得最有視覺衝擊的部分，蒸氣罩罩上來，白色霧氣包圍頭髮，像是在做高級沙龍才有的療程 奈米等級的水分子滲透效率比一般護髮高，做完頭髮的蓬鬆感和光澤度都有提升，吹整後的髮質摸起來軟到有點不像自己的頭髮，這個反應是真的沒有誇大 洗髮過程就是這樣，每一個步驟都有人在旁邊好好服務，完全不用自己動腦 吹髮之後頭髮真的很有光澤，站在鏡子前看到自己都愣了一秒，這個效果完全不輸精品沙龍 體驗中還有提供熱茶，茶香很清雅，喝起來很舒服，配上薰衣草的氣味，整個人就這樣被包住了 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 最後吹整的技師手法也很俐落，明明我的頭髮量偏多，整個流程沒有拖泥帶水，髮型自然好看不浮誇 真實感受｜做完那個晚上我睡著了 體驗結束大概晚上九點多了，回到家坐下來五分鐘，直接倒下去睡著，那種放鬆不是靠意志力撐出來的，是真的整個人被卸掉了 平常偏頭痛的問題，做完當天沒有發作；眼睛的緊繃感也比較少，不知道是撥筋的效果還是被逼著休息了 1.5 小時的關係，但不管哪個我都很滿意 這 1500 元的體驗 ，如果拿去比一些莫名的保健品，我覺得這個划算很多，至少當場就有感 誰最需要去一次？ 長期滑手機、盯螢幕盯到後頸一整條緊的人，做完之後頭頸的連動感會明顯不一樣；睡眠品質不好的人，光是被強迫躺著不動 90 分鐘，當天晚上就睡比較沉了 如果你的狀態是「想放鬆但懶得策劃行程」，這種全程有人服務、你什麼都不用做的體驗，就是最低門檻的充電方式 o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅ 地點： 新北市樹林區四維路 101 號（只想洗髮 樹林店） 只想洗髮 樹林店｜薰衣草頭皮撥筋紓壓洗護髮 官方 Line：https://lin.ee/OLvJra9 #只想洗髮#樹林洗髮推薦#頭皮撥筋#沉浸式洗髮#薰衣草頭療#新北美容推薦#頭皮護理#肩頸按摩#奈米蒸氣護髮#OL放鬆推薦#上班族紓壓#洗頭探店#台北洗髮#療癒洗髮體驗#精油頭療#失眠改善#居家SPA#探店推薦#新北探店#偏頭痛舒緩

該不該買 Urban Sophistication？羽絨手機殼優缺點大評比 💣 雖然防護力讓我想哭，但「這點」愛到卡慘

哈囉大家～我是 Hattie 💛 今天要來跟各位聊聊那個在 Instagram 上紅到發紫、讓無數人甘願掏出錢包的「可愛小廢物」—— Urban Sophistication 羽絨手機殼！☁️ 如果你常關注海外明星或 KOL，一定看過這款澎澎、像幫手機穿了羽絨衣的超萌設計。我已經親身實測了幾個月，期間也摔了幾次💔。今天就來誠實分享這款手機殼的使用心得，這篇絕對是你的最強「滅火器」兼「推坑文」！🔥 ——— 🌸 顏值即正義：一秒淪陷的澎澎觸感 必須承認，Urban Sophistication 的設計簡直是天才！我選的款式是 Angel in Piggy。這款粉色是帶著飽滿「腮紅感」的粉紅色，超級上鏡 💖 最療癒的地方就是那個 Puffer 觸感，輕輕敲會有澎澎的聲音，縫線精緻，上面的塗鴉也很搞怪。最可愛的莫過於那對充滿彈性的軟膠小翅膀 👼，摸起來非常舒壓（雖然翅膀是固定的不能拆卸）。 最可怕的是這款殼有「燒錢連鎖反應」：買了殼之後，我覺得手部精緻度配不上它，於是又跑去做美甲 💅、買戒指來搭配...荷包雖然在哭泣，但看他們搭配在一起心情真的會變超好！ ——— 💣 誠實豆沙包：三大真實痛點請注意 美貌是有代價的！在妳被美色誘惑下單前，請務必先看過這三大缺點： 1. 裝入困難，像在練力氣 😤 殼的邊框幾乎沒有彈性，要把手機塞進去簡直是場天人交戰。太暴力怕凹爛殼，太溫柔又裝不進去，對指甲跟手機殼本身都非常不友善。 2. 防護力：阿嬤的一擊必殺 👵💥 別看它長得肥肥胖胖感覺很耐摔，某次我在路上被一位阿嬤撞到（那位阿嬤在我心中直接給予 78 分評價 💢），手機掉地後竟然直接「脫離」手機殼，手機是沒有傷痕但是殼的邊緣變得殘破不堪...哭哭啊😭 3. 功能性斷捨離：MagSafe 請繞道 ❌🔋 因為殼太厚，所有磁吸充電、支架都無法使用。如果你很依賴磁吸支架自拍，這點一定要認真考慮。 ——— 🛍️ 購買指南：款式與入手管道 如果看完缺點妳還是被顏值迷惑，這裡有我的選購撇步： • 款式建議： 除了粉紅翅膀，寶寶藍翅膀款也超萌！另外還有兔耳朵、熊耳朵等造型。 • 顏色選擇： 想要溫柔感選 Strawberry Frozen Yogurt；想要多一點粉紅的俏皮感選 Cupid。 • 入手管道： 1. 官網直送： 可能會需要等待約一個月，出貨通知較隨緣，像我就沒有收到。 2. 蝦皮代購： 推薦 👉 MiSHOP手機3C配件（評價高且有買家實拍照可參考）。 ——— 🌟 Hattie’s 總結：愛到卡慘死？ ✨ 推薦對象： 喜歡穿搭、喜歡對鏡自拍、喜歡搞怪設計、且不常掉手機的人。 🚫 勸退對象： 實用主義者、手滑魔人、極度依賴 MagSafe 功能的人。 雖然摔到後會陷入「保護力好差」與可是「它真的好可愛」的內耗中，但看在它拍照這麼好看、摸起來這麼療癒的份上...我可能還是會再買一個吧😆 有人跟我一樣有這種「愛到卡慘死」的內耗心情嗎？😭💖 👉 到Urban Sophistication 官網看看他們又出什麼美麗廢物吧 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— #UrbanSophistication #羽絨手機殼 #手機殼推薦 #AngelInPiggy

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮•安啾在旅行中遇見自己

在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髪絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 走進庫倫洛夫蜿蜒的石板街，披上中古世紀的華袍，宛如踏入一幅緩緩展開的歷史卷軸；位於 The Golden Angel Hotel (HOTEL ZLATÝ ANDĚL)地下層的 Don Julius Restaurant (Restaurant Don Julius)，長廊曲折如迷宮，一盞盞暖黃燈火映照出童話般的木屋拱頂，幽微、神祕，又飄散誘人香氣。 前奏：醃漬小菜、辛香交織 三款自製醃菜——黃瓜、燈籠椒與彩色辣椒，由酸爽逐漸滑向火辣，層層疊疊挑動味蕾；它們不僅喚醒食慾，更像跳躍的色彩，瞬間點亮餐桌氛圍。 沙拉：如夏日花園般繽紛 新鮮生菜搭配紅黃甜椒，隨性地淋上淡淡果酸與草本氣息的醬汁，輕盈地揭開了味蕾的喚醒。 暖湯：傍晚時分的柔軟擁抱 牛肉清湯：澄澈中帶著牛骨熬煮的厚實肉塊，點綴蔬菜絲、麵條與香料，清而不淡。 馬鈴薯濃湯：將水煮蛋敲碎一同慢熬，口感綿滑，濃郁卻又不失清新。 主食：三重佐料煙燻豬肉 嚴選在地豬肉，經長時間煙燻處理，搭配主廚特製的三重秘製佐料迭加風味，鹹香、甘潤與微辛纏綿交錯；配上馬鈴薯塊與白米飯襯布，讓一切飽滿而不張揚。 小酌與甜品：白酒 / 香草奶油派、蘋果派 我們選擇白酒搭配餐點，清爽果香與煙燻肉香巧妙平衡；最後以一份質樸的鄉村風香草奶油派和蘋果派作為結尾，為味覺畫上溫柔句點。 酒足飯飽後的暖意仍在胸口蒸騰，彷彿陪伴你沿著伏爾塔瓦河畔緩緩前行，或許多年後，再想起這座中世紀小鎮，記憶裡最鮮明的，不僅是城堡與石橋剪影，還有濃郁的歴史情懷。 基本資訊 · 地址：Kájovská 55, 381 01 Český Krumlov 1-Vnitřní Město, 捷克 · 營業時間：週一至週日 11:00～22:00 · 預約電話：+420 380 712 312 · 官網：https://don-julius.cz/en/contact/ 亦可線上訂位 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。 · 點擊 👉🏻 My little Pieces 💫 https://www.instagram.com/reel/DLgqZJDPR9z/?igsh=MWxpaHFqcDBnbzh6 · 資訊日期：2025/06

油頭塌髮OUT✖️從頭皮下手救回輕盈蓬鬆感，讓髮根乖乖聽話立正站好！

你是不是也有這種困擾？明明每天都有認真洗頭、吹頭髮，但一到下午，頭頂就開始出油、塌、扁，整個人看起來沒精神，自拍連濾鏡都救不了……😩 特別是細軟髮、油性頭皮的人，更是天天上演「早上有造型、下午變油頭」的悲劇。與其拼命抹造型品或硬撐吹整，不如回到根本，從「頭皮保養」下手，讓髮根自然挺起來，才是拯救扁塌的關鍵！ 油頭塌髮OUT小撇步｜定期頭皮去角質 (Photo From Canva) 多數人重視臉部去角質，但其實頭皮與臉部肌膚皆屬於同一性質肌膚，也需要定期清潔與代謝！長期出油、堆積髒污、造型品殘留，都會讓毛孔阻塞，導致髮根扁塌、頭皮悶臭，甚至影響髮絲健康。 👉 建議頻率：一週1～2次即可 (千萬不要過度) ✨ 去角質好處一次看： (心動點這裡💓) 油頭塌髮OUT小撇步｜潤髮乳不要塗抹到頭皮 (Photo From Canva) 很多人洗頭時習慣抹大量潤髮乳，想讓頭髮更柔順、好整理，但這個習慣其實是「扁塌元凶」之一！潤髮乳屬於偏油性質的產品，設計是為了滋潤髮絲、修護髮尾，如果不小心塗到頭皮，容易造成毛孔堵塞、加速出油，甚至讓頭髮更快塌扁。 👉 正確使用方式：只塗抹在「髮中至髮尾」區域，確實沖洗乾淨，避免殘留。 ✨小提醒：如果你是細軟髮或油頭類型，建議選擇質地清爽、無矽靈或專為油性頭皮設計的潤髮產品，更不容易造成負擔！ 油頭塌髮OUT小撇步｜頭皮吹至完全乾 (Photo From Canva) 洗完頭就急著睡覺，還是只吹乾髮尾就結束？頭皮沒吹乾可是讓你頭髮扁塌、出油更快的大兇手！濕濕的頭皮處在悶熱環境，不僅容易孳生細菌、引發異味，還會讓毛孔長期無法呼吸，導致髮根塌扁、甚至加速掉髮... 👉 正確做法：洗完頭後先用毛巾按壓吸水，再從頭皮開始吹乾，確保頭皮完全乾透後再吹髮絲。可以分層翻開髮根，確實吹到頭皮底部，也能順便增加蓬鬆度！ ✨小提醒： 當頭皮完全吹乾後，就是進行頭皮保養的黃金時機！這時候毛孔乾淨又張開，能更有效吸收頭皮精華的養分。 (心動點這裡💓) 油頭塌髮OUT小撇步｜使用乾洗髮保持清爽感 (Photo From Canva) 來不及洗頭又不想頂著一頭油亮塌髮出門？乾洗髮就是你的快速救星！乾洗髮的原理是吸附頭皮與髮根的多餘油脂，瞬間「去油＋增蓬」，是油性髮質與瀏海族最愛的隨身法寶。 👉 使用小撇步： ✨貼心提醒：乾洗髮雖然方便，但不能取代洗頭，建議一週使用不超過2～3次，並確保晚上有正常清潔，避免毛孔堵塞或頭皮不適。 (心動點這裡💓) #頭皮保養 #頭皮護理 #髮根蓬鬆 #夏季必備 #洗髮 #扁塌救星 #細軟髮救星 #妝漂亮

北歐極地特有(3)芬蘭挪威雙首都之旅，感受北歐生活美學

北歐極光旅程中，會安排探訪芬蘭、挪威的首都，同樣面向海洋，同樣喜愛簡約風，卻在細節展現截然不同的性格。芬蘭首都赫爾辛基用內斂與設計讓人沉澱，慢下來感受生活；挪威首都奧斯陸則用自然與空間讓人呼吸，擁抱開闊的世界，以下介紹各個經典景點，讓你深度認識兩國的生活美學。 芬蘭首都—赫爾辛基 赫爾辛基是臨波羅的海的海港城市，被稱為「設計之都」，設計不是單純的藝術，而是產業與日常，從街道到建築物，設計存在於生活每一個角落。北歐設計強調使用自然材質，像是樹木、石頭，與環境共存不過度干擾，讓城市呈現溫和的極簡風。 用裝置藝術紀念音樂家—西貝流士公園 西貝流士公園是為了紀念芬蘭最重要的作曲家—尚·西貝流士，他被視為芬蘭的「民族音樂之父」，作品深深影響芬蘭的文化與國族認同。公園最吸睛的就是「西貝流士紀念碑」，由600多根金屬管組成，像漂浮的管風琴，風穿過時會發出聲音，非常特別。 自然與設計共生—岩石教堂 岩石教堂是一座直接在岩石中開鑿而成的建築，屋頂以巨大的銅製圓頂覆蓋，陽光透過180扇天窗灑落在石壁上，展現原始自然與現代設計最動人的共生，也是對大自然展現的謙卑態度，被視為北歐設計精神的極致表現。 北歐版的古希臘神殿—白色大教堂 赫爾辛基大教堂又被稱為「白色大教堂」，擁有純白牆面與青銅圓頂，風格呈現新古典主義的對稱與秩序，在北歐的藍天襯托下，散發神聖的氣勢，像是北歐版的古希臘神殿，是首都的象徵性地標。 多種功能的文化場域—中央圖書館 赫爾辛基中央圖書館造型特別，擁有流線型的木質外觀與頂層開闊的視野，不只是圖書館，更是一座結合閱讀、生活、創作與公共空間的文化場域，代表北歐人對公共空間的最高定義—每個人都能在建築中，找到屬於自己的歸屬。 挪威首都—奧斯陸 奧斯陸是一座讓森林與海灣走進城市的首都，這裡沒有擁擠吵雜的都市感，而是隨處可見的自然景觀，人們可隨時走進森林滑雪或健行，也可在市中心搭船前往小島。奧斯陸也以現代建築與文化場館著稱，簡約設計讓城市呈現出一種寧靜卻前衛的氣質。 諾貝爾和平獎頒獎地—市政廳 挪威市政廳矗立於奧斯陸峽灣旁，是城市的核心地標，不像歐洲傳統宮殿那般華麗，外觀簡潔略帶工業感。由兩座巨大的紅磚塔樓組成，牆面上有細膩的雕刻，描述挪威民間傳說與歷史英雄故事，呈現一種穩重與權威感。 走進大廳視覺張力瞬間爆發，巨型壁畫佈滿整個空間，敘述挪威從神話時代、農村生活到二戰洗禮的壯烈過程，像是一座美術館。每年「諾貝爾和平獎」頒獎典禮在此大廳舉行，是唯一在挪威頒發的諾貝爾獎，象徵對全球和平與人權的最高致敬。 用雕塑呈現人的一生—人生雕刻公園 維格蘭雕塑公園又被稱為「人生雕刻公園」，由挪威雕塑家維格蘭一人設計與創作，裡面有200多座雕像，主題全部圍繞在人的一生，從出生、成長、愛、衝突到老去。最具代表性的地標「人生之柱」，高約17公尺，由121個人體交織而成，象徵人生的掙扎、追求與連結，非常壯觀。 沉浸式體驗極地冒險—前進號博物館 前進號船建於19世紀末，是一艘專門為極地探險打造的船，曾深入北極與南極，是人類歷史上最強的極地探險船之一。博物館內有各式沉浸式體驗，讓參觀者理解當時的艱難與勇氣，還可進入前進號船艙，看船員生活空間，想像極地環境，非常有臨場感。 從赫爾辛基到奧斯陸，讓人感受北歐的美不是想驚豔你，而是在不知不覺中，留下長久的餘韻。永信旅行社的「北歐極光旅人」有上述景點的安排，想要參團旅遊不妨參考，相信能帶給你難忘的旅程。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #北歐極地旅遊 #赫爾辛基 #奧斯陸 #芬蘭西貝流士公園 #芬蘭岩石教堂 #芬蘭白色大教堂 #芬蘭中央圖書館 #挪威市政廳 #挪威人生雕刻公園 #挪威前進號博物館 #永信旅行社

毛孩也是伴侶！2026情人節和寵物共度浪漫時光的 7 種溫柔提案

2026 的情人節你是否也想將這個浪漫節日，留給那個最不離不棄的「牠」？不管你是單身、穩定交往中、或是愛得自由自在，很多人會在這一天，把心意獻給最懂自己情緒的存在——毛孩。牠不是「退而求其次」，也不是「沒人陪的安慰獎」而是一種選擇，一種無聲卻深刻的陪伴形式，和寵物過情人節，已經成為許多現代人最浪漫的生活選擇，這篇文章將帶你一起探索如何與毛孩共享情人節的 7 種方式，不只甜蜜，更會讓人暖進心裡。 為什麼越來越多人選擇和寵物過情人節？ 在快速變動的人際關係中，毛孩成為很多人心中最不動搖的依靠。牠不會忽冷忽熱、牠始終把你當成全世界、牠每天都用眼神告訴你：「你是我最愛的那個人」 ， 近年來「毛孩也是家人、伴侶」的觀念越來越普及，單身族群、丁克家庭、空巢家庭，都把毛孩視為生命中重要的陪伴角色。 情人節也不再只是人與人之間的節日，而是所有有愛、有情、有陪伴的關係都值得慶祝的日子。 2026情人節×寵物共度提案 1. 安排一場專屬的「約會日」 比起華麗，毛孩最在意的是「你在不在」，可以這樣做：帶牠去沒去過的寵物公園散步、體驗寵物友善餐廳或寵物泳池、安排一次不用手機干擾的慢步旅行，慢下來，不趕路。你會發現，牠其實一直都在等你注意牠的呼吸與腳步。 2. 一起享受一頓健康美味的「情人節大餐」 不妨幫毛孩也準備一份「專屬套餐」！建議菜單：無添加寵物蛋糕或手工點心、自製南瓜雞胸餐、無鹽地瓜丸、加碼一份平常捨不得買的高級零食 。小提醒：千萬避開巧克力、葡萄、洋蔥等對毛孩有害的食材喔！ 3. 寫一封「給毛孩的情人節情書」 試著用文字記下你們的故事，寫下牠來到你家的那一天、曾經感動你的某個舉動，也寫下你最想告訴牠的那句話，就算牠不懂，這份情感，你會懂這也是給自己的療癒與紀念。 4. 拍一組你們的合照 不必攝影棚，只要你們在一起就足夠美，拍照小技巧：光線最好選自然光，逆光也很有氛圍、準備小點心吸引毛孩視線、不刻意擺拍，記錄最自然的互動，今年的情人節限量回憶，就靠這一組合照紀錄啦！ 5. 送牠一份貼心的小禮物 禮物不一定要昂貴，而是代表你有用心替牠挑選，一條新牽繩或客製名牌項圈、柔軟新窩或保暖毛毯、舒壓玩具球、貓抓板等日常好物那份被你選中的感覺，牠真的會感受到。 6. 帶牠去祈福、求平安 許多寵物祈福活動也會在過年與情人節期間登場，像是寵佑宮或寵物神社等地，都能為毛孩點平安燈、續緣燈，或領寵物御守，因為最浪漫的祝福，是希望你能陪我久一點。 7. 什麼都不做，只抱著牠 這個節日，也可以什麼都不做，關掉手機、電視，抱著牠，靜靜待著，你會發現，這才是最純粹的「情人時光」。 常見問題 Q&A 1. 沒有另一半，只跟毛孩過節會不會太寂寞？ 不會。毛孩的陪伴是真實的、溫暖的。牠不會讓你失望。 2. 我有伴侶，也能把這天留給毛孩嗎？ 當然！你們也可以一起和毛孩共度三人情人節，讓愛更完整。 3. 毛孩會感受到節日嗎？ 牠可能不懂節日的意義，但會感受到你今天特別用心。 毛孩不是陪襯，是愛的本體 對許多人來說，毛孩就是最穩定的情感連結，那種不需要言語、每天在你腳邊打轉的存在，就是最深沉的浪漫。今年的情人節，讓我們一起把愛，留給懂我們的毛孩吧。因為——有牠在，什麼節都值得過。 #毛孩情人節 #情人節寵物推薦活動 #和寵物共度情人節 #寵物 #情人節禮物 #情人節怎麼過 #情人節 #毛小孩 #毛孩祈福 #情人節 #情人節陪伴 #寵物友善 #情人節行程 

呼吸搜尋結果

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標發起「健康鐵人5遠3」

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標發起「健康鐵人5遠3」

我投降了！UGG 瑪莉珍雪地靴開箱：冬天必入手的神鞋 🧸✨

我投降了！UGG 瑪莉珍雪地靴開箱：冬天必入手的神鞋 🧸✨

💆‍♀️【新北洗頭探店】薰衣草頭皮撥筋90分鐘全紀錄，失眠壓力大必看！只想洗髮樹林店體驗分享

💆‍♀️【新北洗頭探店】薰衣草頭皮撥筋90分鐘全紀錄，失眠壓力大必看！只想洗髮樹林店體驗分享

該不該買 Urban Sophistication？羽絨手機殼優缺點大評比 💣 雖然防護力讓我想哭，但「這點」愛到卡慘

該不該買 Urban Sophistication？羽絨手機殼優缺點大評比 💣 雖然防護力讓我想哭，但「這點」愛到卡慘

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮．安啾在旅行中遇見自己

油頭塌髮OUT✖️從頭皮下手救回輕盈蓬鬆感，讓髮根乖乖聽話立正站好！

油頭塌髮OUT✖️從頭皮下手救回輕盈蓬鬆感，讓髮根乖乖聽話立正站好！

北歐極地特有(3)芬蘭挪威雙首都之旅，感受北歐生活美學

北歐極地特有(3)芬蘭挪威雙首都之旅，感受北歐生活美學

毛孩也是伴侶！2026情人節和寵物共度浪漫時光的 7 種溫柔提案

毛孩也是伴侶！2026情人節和寵物共度浪漫時光的 7 種溫柔提案

呼吸搜尋結果

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點

2026禮盒推薦∣厭世少女甜點店。厭世也要有品味：一盒會讓人驚呼的新年甜點

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標 發起「健康鐵人5遠3」

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標 發起「健康鐵人5遠3」

我投降了！UGG 瑪莉珍雪地靴開箱：冬天必入手的神鞋 🧸✨

我投降了！UGG 瑪莉珍雪地靴開箱：冬天必入手的神鞋 🧸✨

💆‍♀️【新北洗頭探店】薰衣草頭皮撥筋90分鐘全紀錄，失眠壓力大必看！只想洗髮樹林店體驗分享

💆‍♀️【新北洗頭探店】薰衣草頭皮撥筋90分鐘全紀錄，失眠壓力大必看！只想洗髮樹林店體驗分享

該不該買 Urban Sophistication？羽絨手機殼優缺點大評比 💣 雖然防護力讓我想哭，但「這點」愛到卡慘

該不該買 Urban Sophistication？羽絨手機殼優缺點大評比 💣 雖然防護力讓我想哭，但「這點」愛到卡慘

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《Don Julius Restaurant》索妮．安啾在旅行中遇見自己

油頭塌髮OUT✖️從頭皮下手救回輕盈蓬鬆感，讓髮根乖乖聽話立正站好！

油頭塌髮OUT✖️從頭皮下手救回輕盈蓬鬆感，讓髮根乖乖聽話立正站好！

北歐極地特有(3)芬蘭挪威雙首都之旅，感受北歐生活美學

北歐極地特有(3)芬蘭挪威雙首都之旅，感受北歐生活美學

毛孩也是伴侶！2026情人節和寵物共度浪漫時光的 7 種溫柔提案

毛孩也是伴侶！2026情人節和寵物共度浪漫時光的 7 種溫柔提案

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標發起「健康鐵人5遠3」

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標發起「健康鐵人5遠3」