小琉球必來景點【花瓶岩】，玩沙戲水，偶爾還能看到綠蠵龜

來小琉球一日遊可以去的景點不多，花瓶岩我覺得是最必來的景點，只能選一個地方去的話那肯定就是花瓶岩 在這裡可以玩沙、可以戲水，天氣好的時候眺望海景真的好美，還不時可以看到綠蠵龜抬頭呼吸喔！ 到訪日：2025/03/27(四) 小琉球是臨時追加的行程，老實說我幾乎沒有做功課，不過我知道花瓶岩距離碼頭不遠，而且可以玩沙玩水，背包裏面就放了一套衣服給兜兜替換 海面在陽光的照射下十分閃爍，雖然刺眼又容易曬黑，但台灣的美在這裡一覽無遺 花瓶岩是我這天覺得最難忘的景點了，看著兜兜脫掉鞋子在海裡潑水，那個笑容真的讓我難以忘懷 看到兜兜的笑容就是我帶著他不斷旅行的意義啊！ 因為負重的關係我沒辦法多帶玩沙用具給他玩，但在大熱天可以碰上清涼的海水，兜兜感覺也十分滿意 超級喜歡這張照片！超級可愛！ 有個小小的敗筆就是沒有帶我自己的替換衣服過來，如果我也可以下去跟兜兜一起玩的話我們一定可以更加盡興！ 花瓶岩這裡的沙灘有許多貝殼，腳起來其實有一點痛 除了兜兜之外也有看到幾個孩子在水裡踏浪，有些遊客則是選擇來這裡浮潛 在岸上的我偶爾可以看到大海裡面探頭呼吸的綠蠵龜，也是個難忘的畫面 我跟兜兜也在花瓶岩這裡留下了難得的母子同框照 鬼靈精怪的兜兜在這裡拍照有許多不同的POSE 離開花瓶岩之後我們先順著樓梯到上面的琉球遊客中心，小琉球的環島公車有一站就是在這裡 前面有洗腳池，水量非常大 遊客中心的旁邊則是有休息區和眺望海景的搖滾區 廁所在最後面，想喝水則是可以進去遊客中心裏頭，有飲水機 如果喜歡蓋印章留念的話，琉球遊客中心裡面有不同的印章可以蓋唷！ 小結論 這天天氣真的很好，在陽光照射之下的花瓶岩非常非常美 超級推薦來花瓶岩這邊玩沙戲水，海水非常清澈，沙灘也蠻乾淨的！ 有點後悔的是兜兜玩到一半突然跟我說他想尿尿，打壞了我沉浸在美好景色的氛圍裡，忍不住兇了他幾句 現在想起來真的覺得對兜兜很抱歉，但同時也很感謝自己臨時追加了小琉球的行程 在花瓶岩這裡看到兜兜開心的笑容我覺得十分有成就感，也在花瓶岩留下一個美好的回憶！

愛情為什麼越談越累？必學5個技巧，避免感情內耗攻略

在一段感情裡，很多人會因為過度敏感、反覆猜測或無限放大對方的舉動，而陷入所謂的「內耗」。所謂內耗，就是耗盡了心力卻沒有真正解決問題，導致兩個人都越來越疲累。其實，避免感情內耗並不是要壓抑自己，而是要找到一種更健康的相處方式。用這5招擺脫內耗，找回戀愛的快樂，讓感情回歸單純的幸福。 避免感情內耗1.說出需求，而不是抱怨 很多爭執都是因為「期待沒有被說出口」。學會直接表達自己的需求，例如「我希望你可以多花時間陪我」，比起用冷戰或抱怨來得有效。清楚的表達能讓對方知道怎麼做，而不是讓對方陷入猜測。 避免感情內耗2.保有自己的生活重心 一段健康的關係需要「兩個完整的人」。如果所有情緒、時間都綁在對方身上，很容易因為對方的冷熱而情緒大起大落。培養興趣、維繫友情，能讓你在感情之外也有力量支撐自己。 避免感情內耗3.學會傾聽，而不是急著反駁 當爭執發生時，很多人只想著「如何贏」，而不是「如何理解」。下次吵架時，可以先試著復述對方的話：「所以你的意思是…？」這樣能降低誤解，讓對方感受到被理解，衝突自然會降溫。 避免感情內耗4.接受差異，不要想改變對方 兩個人背景不同，必然會有差異。與其糾結「為什麼你不像我」，不如問自己「我們能不能找到中間點」。真正長久的愛情，是學會尊重差異，而不是強迫一致。 避免感情內耗5.適度保持距離，給彼此空間 再相愛的伴侶，也需要一點「自由呼吸」的空間。適度的距離不會讓感情淡化，反而會增加新鮮感。給彼此一點時間去成長，再回到關係裡，會更有能量去愛。 避免感情內耗-常見問題 QA Q1：感情內耗的跡象有哪些？ A1：經常懷疑對方愛不愛自己、因為小事反覆爭執、覺得談戀愛比單身更累。 Q2：是不是只要溝通就不會內耗？ A2：溝通很重要，但也需要「換位思考」和「調整心態」，否則只是爭辯而已。 Q3：如果對方不願意改變，我該怎麼辦？ A3：先確認這是不是你的底線問題，如果是，可以討論是否能妥協；若一直得不到回應，就要思考這段關係是否值得繼續。 感情不該是消耗，而應該是彼此成長與支持。當你學會表達需求、給彼此空間、並接納差異，就能減少內耗，留下更多甜蜜的時光。愛不是計算，而是一起找到舒服的節奏。祝大家都可以把心力留給幸福，和另一半的關係更穩定甜蜜！ #感情內耗 #避免感情內耗 #戀愛心法 #戀愛技巧 #戀愛建議 #感情經營 #情侶相處之道 #戀愛心理學 #戀愛溝通技巧 #健康感情 #愛情建議 #如何經營感情 #戀愛成長 #情侶相處技巧 #避免爭吵的方法 #愛情保鮮 #情侶如何溝通 #戀愛常見問題 #戀愛幸福法則 #愛情經營秘訣 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

持續更新！最好看「日本完結動畫」推薦，熱血少年、青春少女都有，一口氣看到結局！

在2020年有不少人氣漫畫相繼結束連載，像是《排球少年！！》、《鬼滅之刃》，而2021年初更是有一大傳奇《進擊的巨人》也完結了，但是漫畫跟動畫不一定會一起結束。今天要介紹20部近年來已經完結的優秀動畫作品，找個假日來補番，果然還是一口氣看到結局最爽快！ 確定完結日本動畫推薦 日本完結動畫推薦1.銀魂 一直以來以完結詐欺戲弄粉絲的《銀魂》，漫畫早在2019年就連載結束，而動畫結局選擇用劇場版電影來劃下休止符，電影《銀魂THE FINAL》描述了原作銀之魂篇的劇情，許多主要角色在此劇場版再次集結，當然少不了更多的惡搞及爆笑情節，不過這真的是最後一次的胡鬧，粉絲們就算一直被玩弄也不願意結束！ (圖片來源：gintamamovie) (圖片來源：shonenjump.com) 日本完結動畫推薦2.齊木楠雄的災難 與《銀魂》一樣以無厘頭搞笑為特色，主角是一位天生就具有透視、瞬間移動等超能力的男子高中生齊木楠雄，身為超能力者的他卻希望過著比一般人更平凡的生活，但在他所就讀的PK學園裡，身邊淨是些奇怪的傢伙，中二病、屁股下巴笨蛋、表裡不一美少女，讓他平靜的生活充滿災難。 (圖片來源：saikikusuo.com) 日本完結動畫推薦3.傀儡馬戲團 故事主角才賀勝因繼承鉅額遺產而被素未謀面的親戚追殺，一頭白銀短髮的神秘女子操縱著懸絲傀儡保護小勝逃亡，在逃亡途中兩人遇見了患有「Zonapha」怪病的加藤鳴海，「Zonapha」患者只要不使人發笑就會感到呼吸困難漸漸死亡，他們與自動魁儡戰鬥，並且揭露出幾百年前自動傀儡們的身世及「Zonapha」怪病的真相。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦4.奇諾之旅 改編自輕小說，少女奇諾和一台會說話的摩托車漢密斯一起旅行，遊歷世界上風俗民情萬種的國家，像是「能殺人之國」、「說謊者之國」、「電波之國」等等，並且規定在每個國家只能停留三天，奇諾與漢密斯便繼續下一個旅程，儘管在到訪某些國家時不免遇上些危險與衝突，但作品所要表達的，是「這個世界並不美，但也因此而美麗」。 (圖片來源：kinonotabi-anime.com) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦5.詐騙之王 當來自日本的詐欺師-枝村真人嘗試詐騙外國遊客羅蘭時，真人反被羅蘭擺了一道，被拉進羅蘭的國際詐騙集團，往返日本、洛杉磯、新加坡、倫敦等地，進行一場場計畫縝密又意外層出不窮的詐欺行動。在第二季「遠東的魔法師」裡，揭穿了真人爸爸背後的秘密，一層又一層的陰謀詭計讓人驚喜連連，看到最後甚至覺得原來我們這些觀眾才是被騙的那一方啊！ (圖片來源：greatpretender.jp) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦6.彼方的阿斯特拉 背景設定在未來，9 位來自不同地區的高中生將要參加為期5天的行星露營，在一踏上目的地馬庫帕星球之時，一個未知的球體將全員吸入太空，所幸一行人找到了還能運行的飛船，一邊接受種種突如其來的考驗，一邊航向回家的路，並且慢慢揭開這場意外的真相。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦7.強風吹拂 動畫改編自三浦紫苑的小說，劇情描述了因為偷麵包而在街上狂奔的藏原走，被騎著腳踏車的清瀨灰二相中，灰二拉著阿走來到了一所老舊的宿舍竹青莊，住在那裡的學生們組成一個接力賽跑社團，目標是進軍日本三大賽跑名賽之一的箱根驛傳，一群性格迥異毫無經驗的雜牌軍，揮灑了熱血與汗水過後，一步步奔向決賽的終點。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦8.富豪刑事Balance:UNLIMITED 故事改編自筒井康隆的小說，曾經出過日劇版由深田恭子主演，不過動畫的主角改回跟小說一樣的設定，男主角神戶大助是神戶財團的大少爺兼偵探，他與警視廳的加藤春警部組成搭檔一起調查案件，雖然是以推理為主但風格輕鬆歡樂，辦案過程中大助會不計成本地用錢解決問題，每集案件結尾還會統計出花了多少錢，看點就是富豪大助撒錢不手軟的闊氣演出！ (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦9.東京喰種 喰種是個人類外型卻以人類為食物的生物，潛伏在一般社會中，主人公金木研原本是個平凡的大學生，卻在某次意外過後被移植了喰種的器官，成為了半人半喰種的存在，掙扎於吃人與不吃人的痛苦之中，《東京喰種:re》為系列第二部，主角佐佐木琲世是金木研喪失記憶後，被CCG改造成對抗喰種的喰種搜查官。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦10.紫羅蘭永恆花園 在戰爭過後，一位外表美麗但卻不懂得「愛」為何物的少女，薇爾莉特在一家郵政公司擔任自動手記人偶，他的工作是幫人撰寫書信，並把人們話語中的感情化為文字，替人傳達心意以及思念。去年上映的電影版不知道大家看了嗎？故事是關於一位身患重病的少年-尤里斯，委託薇爾莉特寫信給自己的好友，而薇爾莉特一直以來思慕之人-基爾伯特少校的下落也將明朗，感動的最終結局令人打從心底淚流不已。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦11.約定的夢幻島 故事發生在未來，人與鬼族共存的世界，11歲的艾瑪、諾曼、雷生活在孤兒院，原以為在孤兒院裡的生活是最安全幸福的，但其實一切都是假象，孤兒院實際上是飼養提供給鬼享用的「食用兒養殖農場」，而為了逃離鬼族的魔掌，主角們計畫逃離這個虛假的遊樂園。第二季動畫播出後刪掉了不少漫畫情節，而最後也是改成了原創結局，有些人可能會覺得收尾很草率，但是見仁見智動畫第一季還是做得很不錯的！ (圖片來源：neverland-anime) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦12.SK8 the Infinity 故事以滑板這項冷門運動為主題，主角曆是一位喜愛滑板的高中生，除了白天在滑板店打工外，他還會在深夜參加名為「S」的極限競速比賽，之後曆結識了加拿大與日本的混血兒-藍加，兩人成為好朋友的同時，也慢慢開發出藍加對於滑板的潛力。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦13.皿三昧 故事發生在日本淺草，有個自稱是河童王國王子的妖怪Keppi奪走了一稀、悠、燕太的尻子玉，並且將三人變成了河童，如果要變回人類，三人必須幫助Keppi與殭屍河童們戰鬥，但在戰鬥途中為了維持夥伴之間的聯繫，必須和他人共享自己的秘密，這才發現每個人背後都背負了不少沈重的故事。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦14.高分少女 90年代，正直日本電玩產業飛速進展的時期，主角春雄是個成績不好的廢柴小學生，唯一擅長的就是打電玩，每到放學時間總會到電玩中心來一場《快打旋風》，某天春雄在那裡遇見班上的資優生-千金小姐大野，沒想到大野在電玩上意外地厲害，兩人就此因為電玩而結上不解之緣。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦15.食戟之靈 故事舞台為一所料理名校「遠月學園」，在學校裡充滿了各種廚藝高超的學生，但是學園的畢業標準非常高，主角幸平創真為了繼承自家餐館而入學，並邂逅了人稱冰雪女王，擁有「神之舌」的薙切繪里奈，以美食為較勁目標，進行一場場刀光劍影的料理爭奪戰。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦16.堀與宮村 作品描述了在學校聰穎漂亮、但在家樸素得像個家庭主婦的堀，在弟弟的不經意牽線下認識了一個打扮時髦的美型男宮村，但他其實是堀班上那個不起眼的宅男同學，兩人看起來截然不同卻又很合得來，酸酸甜甜的碳酸系青春物語。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦17.進擊的巨人 隨著《進擊的巨人》漫畫完結，動畫也跟著完結囉！大家不用再擔心被暴雷了，也相信陪伴大家10年之久的動漫完結了一定令人很不捨吧！全球的粉絲們也是哭成一片，很感慨的大讚「真的是神作！」、「真的看哭」、「感謝諫山創老師的作品」如果還沒追的朋友，真的值得一追呦！ (圖片來源：shingeki.tv/final) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦18.五等分的新娘 聰明絕頂但家境貧窮的優等生上杉風太郎，得到了一個打工的好機會，他將要擔任隔壁有錢中野家五胞胎的家教，風太郎與一花、二乃、三玖、四葉、五月這五位美少女的感情日漸熱絡，究竟哪位女孩最終會成為風太郎的新娘呢？在第二季動畫《五等分的新娘 ∬》播映完後隨即宣布製作全新續篇，漫畫就已經完結，現在動畫也已經完結囉！曾有消息透露動畫會以與漫畫不同的原創結局收場，還沒看的快去看吧！ (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦19.魔法水果籃 改編自全球最暢銷的少女漫畫之一，描述了善良開朗的少女-本田透，因緣際會下住進了草摩家，並且認識長相英俊的「王子」草摩由希，但其實草摩家有個與十二生肖有關的詛咒，而小透的出現則帶給草摩家如陽光般的正向能量。雖然曾在2001年有出過動畫，但在當時漫畫還沒完結所以只做了一部分劇情，而2019年的版本將製作三季，最終季於2021年4月開播，現在也已經完結，終於能在動畫裡看到大結局啦～ （圖片來源：Twitter） 日本完結動畫推薦20.七大罪 在動畫第三季完結後隨即宣布製作第四季《憤怒的審判》，並且第四季將作為最終季，而新作劇場版《受光詛咒者》也已經上映。接續第三季的劇情，吸收了三個戒禁的艾斯塔洛薩帶走了伊麗莎白，其他人緊追在後，為了拯救梅利奧達斯的靈魂而徘徊於煉獄之中的班也登場，七大罪騎士團為了阻止梅利奧達斯成為新的魔神王，與聖痕代表的女神族、里歐涅絲全聖騎士聯手，起身對抗狂襲而來的魔神大軍，一切的真相將在此役揭曉。 （圖片來源：Twitter） 日本完結動畫推薦21.工作細胞 《工作細胞》是清水茜老師的日本漫畫作品，主講擬人化之後人體內各種細胞在身體裡的日常工作，像是物流作業（運送氧氣及二氧化碳）的紅血球還有警備工作（清除惡菌）的白血球之間發生的故事。而最終回的動畫講述的就是前陣子盛行的「新冠病毒」，大家不妨去看看我們的身體如何對抗病毒吧！ （圖片來源：Twitter） 未來完結日本動畫推薦 日本未完結動畫推薦1.我推的孩子 近期超夯的漫畫《我推的孩子》是由赤坂明原作、橫槍萌果作畫的日本漫畫。內容主要是揭開演藝圈深藏的黑暗內幕，還有演藝圈業界知識。而且大量難以猜測、反轉又反轉的劇情，推理、復仇樣樣來，讓人好想看下去。隨著動畫上線又找來日本天YOASOBI演唱主題曲《IDOL》人氣直接水漲船高，連真人版也即將開拍上線。而網友也開始推測結局的走向是什麼，希望在2024年能快點看到！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦2.排球少年！！ 深受大眾喜愛的熱血漫畫《排球少年！！》漫畫雖然已經完結，但是仍然有推出劇場版的電影讓粉絲們非常開心。已經出到第四季的動畫雖然沒有正式宣佈完結，但是許久未更新讓粉絲們既期待又怕受傷害。說不定大家多多支持表達對《排球少年！！》的熱愛，真的有望快點看到第五季的播出！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦3.鬼滅之刃 同樣也是紅透半邊天的《鬼滅之刃》漫畫在2020年完結，如今動畫的完結消息也宣布囉！官方宣布最終章「無限城篇」將會以劇場版三部曲的形式製作，讓粉絲們好期待！鬼滅之刃主要講述主角炭治郎為了尋求被變成鬼的妹妹變回人類的方法而踏上斬鬼之路的故事，如果還沒看過，趕快趕在完結之前補上進度吧！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦4.關於我轉生變成史萊姆這檔事 《關於我轉生變成史萊姆這檔事》在說一個普通的37歲上班族三上悟被隨機殺人魔殺死，而轉生到異世界，成為史萊姆。他將會在這個伴隨著劍與魔法的新生命裡發生的故事。目前漫畫在2021年因為作者岡霧硝老師的身體狀況不佳難以支撐工作，編輯部確認雙方溝通完後判定無法回復連載並宣布完結，不過動畫仍然在跟播中，而且用Netflix就可以觀看囉！ （圖片來源：Twitter） 延伸閱讀 👉腐女們請進！12部日本BL動漫推薦《GIVEN 被贈與的未來、世界第一初戀》浪漫純情＆嬌羞激情任你挑！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉不只吸血鬼騎士、大貴族！精選18部日本「吸血鬼動漫」推薦，愛情+獵殺通通有，哪部是你的最愛？ 👉日本催淚動漫＆動畫電影推薦TOP12！面紙準備好，看完絕對淚流滿面啊～ 不管結局是好是壞，完結這件事真的令人既興奮又有點哀傷呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #SK8theInfinity #七大罪 #五等分的新娘 #傀儡馬戲團 #堀與宮村 #奇諾之旅 #完結動畫 #完結動畫推薦 #富豪刑事 #強風吹拂 #彼方的阿斯特拉 #排球少年！！ #日本動漫 #日本動畫 #日本完結動畫 #日本完結動畫推薦 #東京喰種 #生活娛樂 #皿三昧 #確定完結動畫 #約定的夢幻島 #紫羅蘭永恆花園 #結局 #詐騙之王 #進擊的巨人 #銀魂 #食戟之靈 #高分少女 #鬼滅之刃 #魔法水果籃 #齊木楠雄的災難 

雙北落羽松景點推薦 · 5大拍照秘境＋觀賞攻略，秋冬限定的夢幻森林感這樣拍最美！

每年秋冬最讓人期待的景色之一，就是落羽松染紅的季節。 這篇幫你整理「雙北落羽松景點推薦」TOP 5，搭配正確觀賞季節、拍攝技巧與環境小提醒，讓你一次看懂落羽松怎麼拍最美、哪裡最值得去！ （首圖source:pexels / Sisa Cheung) 落羽松是什麼？為什麼冬天變成夢幻網美打卡地？ 落羽松（Taxodium distichum）是杉科的落葉喬木，原產於美國東南部的濕地地區。樹高可達50公尺，擁有會隨季節轉色的針狀葉片，春夏為翠綠、秋冬轉為紅橘或金黃，最後如羽毛般輕輕飄落，因此得名「落羽松」。 為了適應濕地環境，落羽松也會長出地表突起的「呼吸根」（又稱膝根），既是植物生理構造，也成為拍照時的特殊風景之一。 落羽松最佳觀賞時間：12月至隔年1月 每年進入12月後，台灣氣溫漸降，落羽松葉色逐漸轉紅，預計最美時期落在12月中旬到1月中旬。 拍攝最佳時段：清晨與傍晚逆光最有層次感 逆光拍攝可呈現葉片通透感，而早晨 7:00～9:00、傍晚 4:00～5:00 是光線最柔和、畫面層次最豐富的時段。 台北落羽松推薦景點 大湖公園 · 湖景＋落羽松的療癒組合 台北市區內規模最大的水岸公園，大湖公園的落羽松集中於湖岸與草坡交界處。 步道、九曲橋與水面倒影讓整體畫面非常豐富，是適合拍人像與自然景觀的熱門點。 地址：台北市內湖區成功路五段31號（近捷運大湖公園站） （圖片source:戀戀水綠 臺北水利) 士林官邸公園 · 紅磚建築與羽狀葉交織出的復古風情 園區內的小溪兩旁種有整排落羽松，搭配官邸紅磚建築與日式木造涼亭，秋冬時節美得像走進時光隧道。 不妨安排順遊冬季菊展與玫瑰園區，一次賞花又賞葉。 地址：台北市士林區福林路60號 （圖片source:台北市商業處-我是商Ya人) 原住民文化主題公園 · 被譽為「台北版雲山水」的倒影天堂 雖然規模不大，但因位處湖畔，落羽松與水面形成極具對稱美感的景致。 木棧橋、草坪與背景山林完美融合，是許多攝影師喜愛的「小而美」秘境。 地址：台北市士林區至善路二段282號（近故宮博物院） （圖片source:公園走透透） 新北落羽松推薦景點 貢寮環保公園 · 自然砌石水道中的濕地落羽松林 這處位於貢寮區公所後方的生態公園，將自然地貌與落羽松林結合，打造仿自然濕地景觀。 秋冬季節黃紅色葉片搭配草嶺山脈景致，遠觀與近拍都充滿層次。 地址：新北市貢寮區長泰路一段14號附近 （圖片source:新北市政府） 雙溪牡丹落羽松秘境 · 火車從落羽松林穿越的絕美畫面 座落於雙溪與牡丹火車站間的廢棄鐵道腹地，這裡是少數能拍到「列車穿越落羽松林」的攝影聖地。 人文與自然融合，是文青系與攝影迷必訪的打卡點。 地址：新北市雙溪區火車站／牡丹火車站中段 （圖片source:賞花快報） 落羽松怎麼拍最美？5大拍攝技巧你一定要知道！ 1. 抓對時間 清晨與傍晚的光線偏暖，斜射角度能拍出葉色層次與金色光暈。 2. 找倒影 選擇湖泊、水面地點，用「上下對稱構圖」營造仙境氛圍。 3. 善用前景 運用步道、草叢、欄杆作為前景元素，讓畫面更有空間感。 4. 加入人物比例 讓拍照者站在樹下或小徑中央，可展現樹木高度與壯麗感。 5. 陰天也有意境 柔和光線更適合展現靜謐氛圍與低彩度復古感，別因陰天放棄拍攝！ 賞落羽松注意事項 落羽松不只是打卡熱點，更是自然與城市共存的證明。今年冬季，走訪這5個雙北落羽松景點，用你的鏡頭收藏屬於冬日的金紅詩篇吧！ 不論你是攝影新手還是旅遊愛好者，都能在這些秘境裡找到屬於自己的片刻寧靜與浪漫。 #落羽松是什麼 #雙北落羽松 #落羽松景點推薦 #台北落羽松 #新北落羽松秘境 #賞落羽松技巧 #落羽松攝影 #膝根生態 #秋冬景點推薦 #森林系旅行

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在宿舍中一直聽到低沈的呼吸聲 但我們是女宿 而且一整個房間只有我 看了衣櫃 還是桌子上的東西 或電風扇 完全都不是那些東西發出來的聲音

我國50%的高血壓都沒有被發現！可能成為心腦血管疾病的後備軍

中國高血壓防治指南公佈，我國接近50%的高血壓人，根本不知道自己有高血壓。有人說不知道就不知道唄，有什麼大驚小怪？ 我國50%的高血壓都沒有被發現！ 可能成為心腦血管疾病的後備軍 當然驚訝了，我國有接近3億高血壓人，也就是將近1.5人不知道自己血壓高。因為長期高血壓不控制就會明顯增加腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰、腎衰、主動脈夾層等重大疾病的風險，到時候就不是高血壓這麼簡單，一旦高血壓出現這些並發症，或吃更多藥，或反复住院，或放支架，或偏癱失語半身不遂，或心衰，或猝死。 那有人又說了臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用，高血壓不應該有不舒服嗎？為什麼還有這麼多人不知道自己血壓高？ 其實，很多高血壓初期，甚至很長一段時間都沒有任何不舒服，只有一部分高血壓人才會有不舒服。 一、高血壓可能出現的表現 我國50%的高血壓都沒有被發現！ 可能成為心腦血管疾病的後備軍 頭部脹痛、陣發性眩暈、https://ktengsu.com/胸悶不適、四肢麻木等，這時候需要測量血壓看看是否高血壓。 高血壓典型症狀包括：頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。 頭暈，患者可能頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的影響工作學習思考；或持續性鈍痛或搏動性脹痛。這時候需要測量血壓。 一部分高血壓人性情多較急躁、遇事敏感，易激動；心悸、失眠較常見，早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒；注意力容易分散，近期記憶減退當。有這些不舒服的時候，一定先測量一個血壓，看看是不是已經高血壓了。 鼻出血多見，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。所以鼻出血需要測量血壓。 若已達高血壓危象（≥180/120 mmHg），患者可發生卒中、視物模糊、意識喪失、失憶、心肌梗死、腎功能損害、主動脈夾層、心絞痛、肺水腫以及子癇。 特殊群體高血壓表現： 我國50%的高血壓都沒有被發現！ 可能成為心腦血管疾病的後備軍 妊娠期高血壓由妊娠誘發，主要症狀為蛋白尿、水腫，嚴重者可發生抽搐、昏迷甚至死亡。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 嬰幼兒高血壓可表現為煩躁、過於興奮、夜間尖聲哭叫、生長發育遲緩等。 更年期高血壓，可表現為腰膝酸軟、四肢浮腫等症狀。 特殊誘因導致的高血壓會有其特殊的症狀，如頸性高血壓表現為肩頸部疼痛、上肢麻木不適；腎性高血壓可出現腰背或肋腹部疼痛。 二、大部分高血壓沒有表現，當已經有表現的時候為時已晚 我國50%的高血壓都沒有被發現！ 可能成為心腦血管疾病的後備軍 正因為很多高血壓長期沒有症狀，直到有一天發生別的不舒服去醫院檢查的時候，才發現自己原來有高血壓。 比如有人中風腦梗死腦出血了，偏癱失語半身不遂等等，住進監護室，躺在床上了，才發現自己高血壓，因為高血壓已經導致了腦中風。 比如有人呼吸困難、胸悶憋氣，不能平臥休息，下肢浮腫等等心衰了，才發現高血壓性心髒病，心衰了。 比如尿少，https://ktengsu.com/去醫院一查腎衰了，原來是高血壓導致的腎病，已經高血壓腎衰。 比如心肌梗死，送進搶救室，放了支架，才發現自己高血壓。 等等等等諸如此類的高血壓多的是，就是因為平時大家，沒有發現高血壓，最終已經出現高血壓並發症才發現高血壓，可是這些疾病，任何一個都會致命。 我國50%的高血壓都沒有被發現！ 可能成為心腦血管疾病的後備軍 總之，有上述症狀必須馬上測量需要，排除高血壓。但即使沒有上述症狀，我們也應該長期監測血壓，每個人都應該過幾個月測量一個血壓，花不了幾分鐘，可是如果沒有發現高血壓，錯過了就可能是一輩子！

聽搖滾系的孫燕姿，彷彿聽見晴天的她。

 說到孫燕姿大家第一個想到的是甚麼呢?是獲獎無數的女歌手，還是唱片銷量的指標性人物，還是唱腔中充滿感情的一首＜天黑黑＞對我來說，第一個想到的卻是她與眾不同的一面－搖滾系的孫燕姿，乍聽之下好似有些違和，但請容我慢慢道來。（延伸閱讀：聽孫燕姿聽懂愛情） 在歌壇眾多情聖歌王的環境下，唱幾首情歌必然是歌手的標配。 不論是一個人的深夜相思，或是深情告白乃至於情歌對唱，節奏旋律總是優柔婉轉，和聲堆疊的壯闊，歌詞直擊人們心中的柔軟。不過在這種窠臼之中，孫燕姿脫穎而出，用比較搖滾的方式做出變化。不論旋律還是節奏都加快腳步，讓不同的曲風發揮出不同的效果。 接下來就讓我為大家介紹幾首搖滾系的孫燕姿！ 「我說我懂了 會不會太快 未來 第一天要展開 第一天 我存在 第一次呼吸暢快 站在地上的腳踝 因為你而有真實感」 孫燕姿的第一天是出自她的第九張專輯《完美的一天》，這時的音樂風格已經正好轉換成輕快的搖滾風，整首歌給人的感覺與以前的音樂有所不同。 同樣都是情歌，但是＜第一天＞這首歌比起大多數情歌來個更加活潑，沒有深情款款的濃厚愛意卻用平淡中帶著喜悅與甜蜜的歌詞表達感情，是孫燕姿的經典曲目之一。 「開始吧 狂奔的起跑線 視覺像電影剪輯著從前 心跳正在撲通天上飛 拚命追 I Will Go This Way」 ＜奔＞這首歌相比於＜第一天＞更加有力，要是說＜第一天＞是像搖滾曲風的過渡，＜奔＞便實實在在是一首搖滾樂。主副歌的旋律充滿爆發力，歌詞簡潔有節奏感，最後搭上一些電子風的編曲與音效，讓這首歌達到不同以往的新高度。也因此這首歌絕對會出現在我的前三推薦。 「沒有人會作對 沒有時間浪費 做好準備 心跳起飛 不放棄不撤退 每次愛的機會 心在醉 心在飛 我敢追 愛就是 超快感 俐落乾脆 不會累」 ＜超快感＞是孫燕姿的快歌經典作，完完全全將有力的爆發帶入歌曲之中，歌詞也是直球對決般地將態度表達無遺，快又有力的節奏讓人不自覺跟著舞動身體，讓人不知不覺跟著孫燕姿一起搖滾。這，就是搖滾系孫燕姿的魅力！（文字：D.J.Owen－近墨／圖片來源：華納音樂） 【延伸閱讀】 ．從孫燕姿的五首歌聽見愛情，聽懂愛情。 ．孫燕姿、周杰倫、林凡…。當年入圍金曲獎最佳新人的他們，二十年後在樂壇全佔有一席之地。 ．四首鐵粉們口耳相傳的隱藏神曲，帶你發現孫燕姿的創作才華！

🧸 毛毛鞋推薦！Moon Boot 毛毛芭蕾舞鞋開箱，毛毛鞋穿搭✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 最近我的穿搭清單完全被「毛毛」給佔領了！自從入手 UGG 的 Mary Jane 之後，我就徹底掉進毛毛大坑（不用救我💸沒救ㄌ）。 原本以為這種材質在台灣會太熱，結果完全不會！只有超級可愛😍最近我逛遍各大電商，發現今年根本是「毛毛芭蕾舞鞋」元年，而我最後入手的這雙 Moon Boot Ballet Flats，真的是質感與可愛兼具的「寶藏級單品」！ ——— 🔍 為什麼是 Moon Boot？拒絕撞鞋的可愛休閒首選 提到 Moon Boot，大家腦中浮現的通常是厚重的雪地靴，雖然經典但在台灣日常穿真的有點誇張。但這雙芭蕾舞鞋完全不同！它保留了品牌標誌性的 Logo 織帶，增加了一點帥氣休閒感，平衡了芭蕾舞鞋過於淑女的感覺，重點是，目前它還沒變成「制服鞋」，最適合喜歡獨特風格的妳！ ——— 🧸 細節大公開：好摸到像抱著熊寶寶 • 觸感療癒： 他是捲捲的 Shearling 羊毛 材質，視覺上就像泰迪熊一樣軟萌，整雙鞋從裡到外、連腳底都是絨毛。 • 顏色推薦： 咖啡色絕對是懶人首選！比起黑白，咖啡色更像小棕熊，而且比較耐髒。 • 高 CP 值： 在 Farfetch 或 Cettire 上約 $165-$195 美金 就能入手，比起精品大牌可能要三四萬的價格，這雙真的太可愛！ ——— 📸 Hattie 的三套「毛毛鞋」日常穿搭 Look 1：粉色 Y2K 溫柔少女 💖 用粉色貓耳帽搭配灰色調。下半身選擇側邊抽繩的百褶褲裙，配上泡泡襪和這雙咖啡色毛毛鞋，有一點溫柔也有一點調皮 ——— Look 2：隨性慵懶的 Oversized 風 🐕 這套就是最真實的遛狗日常！低腰的Bootcut Jeans 微喇叭褲管搭毛毛鞋超合適。上身來一件 Oversized 外套，內搭一層格紋襯衫增加層次，休閒又有小巧思唷 ——— Look 3：顯瘦無敵的芭蕾休閒風 🩰 這套搭的是一件看似普通其實能穿出「腰身」的帽 T！搭配百褶褲裙與襪套，毛毛鞋在視覺上帶點「呆萌感」，整個人就是一個大寫的可愛！ ——— 💡 毛毛鞋實穿心得 • 好穿嗎？ 超、級、好、穿！因為內部全是軟綿綿的毛，光腳穿就像踩在雲裡，完全不磨腳。 • 會顯腳大嗎？ 畢竟有厚度，視覺上會比普通平底鞋大一點點，但這種「笨拙感」正是 Moon Boot 的靈魂，又笨又萌！ • 尺寸怎麼選？ 我平時穿 37 號，這雙拿 37 號 剛剛好，想塞厚襪子也沒問題。 ——— 🌟 Hattie’s 總結： 如果你正在找一雙與眾不同、質感爆棚又舒服的毛毛鞋，別猶豫了，Moon Boot 絕對不會讓你失望！ 👉 到 Cettire 找尋你的命定毛毛鞋（這邊價格通常最可愛！） 👉 更多毛毛芭蕾舞鞋清單一次看 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 📓 延伸閱讀： 看看 UGG Mary Jane 我的穿搭心得✨ 其他可愛的芭蕾舞鞋：MM6 ballet flats開箱文 #穿搭日常 #MoonBoot #芭蕾舞鞋 #Balletcore #毛毛鞋 #Y2K穿搭 #歐美風穿搭

天然精油噴霧分享｜從放鬆入眠到日常淨化的雙重陪伴｜清檜森眠噴霧 & 清檜艾草淨身噴霧評價

每天早上，我都會花十五分鐘進行冥想。對我來說，冥想是一段讓呼吸慢下來、將注意力帶回當下，並整理內在狀態的時光。在進行冥想時，我除了會播放適合的音樂，也會搭配香氛，讓自己更快進入安定的狀態。 冥想和放鬆的好朋友，清檜森眠噴霧 & 清檜艾草淨身噴霧 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，是我經常用來陪伴冥想與放鬆的香氛選擇。一瓶放在睡前的時光裡，一瓶用來整理內在的狀態。它們的存在很輕盈，卻讓每一次停下來的片刻，多了一份被安放的感覺。 從台灣檜木出發的植萃品牌｜清檜評價與生活香氛分享 清檜是一個長期投入台灣檜木研究與應用的在地品牌，也是在天然防蟲與清潔領域深耕多年的植萃品牌。多年來，他們持續以綠色研發的理念，將草本精油與植物系原料應用於生活用品之中，希望讓台灣特有的檜木芬多精，能夠自然地融入日常。 清檜是在天然防蟲與清潔領域深耕多年的植萃品牌 品牌所使用的檜木來源，來自自然汰換或合法回收的木材。從原物料選擇、製程規劃，到包裝設計的每一個環節，都圍繞在對環境友善的綠色概念之上。這樣的堅持，讓產品在使用時多了一份安心，也讓氣味成為生活中輕柔而穩定的陪伴。 清檜艾草淨身噴霧 清檜希望把森林的氣息帶進生活裡，成為每天都能接觸到的一部分。無論是家中的清潔、防蟲，或是個人的香氛使用，都能感受到那股來自檜木與草本的自然氣息，讓生活的節奏慢慢回到適合自己的狀態。 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，瓶身輕巧好攜帶 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，延續品牌一貫的精神，選用天然植萃調香，搭配簡約而細緻的噴瓶設計。噴霧的霧感輕柔細膩，使用時氣味會在空間中慢慢散開，不殘留於衣物之上，也讓每一次使用都能自然地融入日常。 睡前枕邊的森林香氣陪伴｜清檜森眠噴霧的氣味層次與使用感受 清檜森眠噴霧 由真正薰衣草、橙花精油以及芳樟木精油調製而成的清檜森眠噴霧，氣味富有層次而柔和。噴灑後，真正薰衣草的草本香氣在空間中展開，帶來乾淨、安靜的感受。橙花精油的氣息在其中慢慢浮現，讓香氣多了一份圓潤與清新感。芳樟木精油的木質氣息延伸在整體香氣之中，呈現貼近森林的穩定感，讓氣味在空間裡自然停留。 清檜森眠噴霧由真正薰衣草、橙花精油以及芳樟木精油調製而成 我喜歡在睡前將清檜森眠噴霧噴在枕頭與床單上，霧感細緻，落在織物上時，香氛隨著空氣慢慢散開，讓整個空間形成安定的氛圍。當氣味在空間裡維持穩定，心也比較容易回到當下，思緒隨著呼吸的節奏慢慢整理，身體進入準備休息的狀態。 睡前噴灑些許清檜森眠噴霧噴在枕頭與床單上，讓整個空間形成安定的氛圍 外宿或旅行時，我也會把清檜森眠噴霧一起帶著。在飯店或陌生的房間裡，噴在枕頭與床單上，熟悉的氣味在空間中展開，讓身體與心維持原本的節奏，也讓睡前的時光保持連續。 冥想與日常裡的草本淨化時刻｜清檜艾草淨身噴霧的氣味與日常感受 除了每天靜心冥想時會使用清檜艾草淨身噴霧，有時在外出回家、探病結束、參加完儀式，或是單純覺得身心有些混亂時，我也會輕輕噴灑在身上，整理當下的狀態，讓自己慢慢安定下來。 冥想時，我都會噴灑些許的清檜艾草淨身噴霧 我很喜歡它使用上的便利感，不需要焚燒，只要隨手一噴，就能完成一段簡單的日常整理。 清檜艾草淨身噴霧是由艾草、迷迭香、香茅與檜木調製而成，噴灑後，艾草的草本氣息在空間中鋪展開來，迷迭香的氣味在其中流動，讓整體香氣帶著清新，香茅的氣息輕柔地存在，散發著清爽的氣息，檜木的木質香調在整體氣味中延伸，讓香氣自然停留在空間裡。 外出時，我也會隨身攜帶清檜艾草淨身噴霧 噴灑清檜艾草淨身像是整理狀態的一種儀式，透過氣味，提醒自己把注意力收回來，讓身心慢慢回到適合自己的位置，讓自己在混亂中維持安定的狀態。 參加完儀式，我都會用清檜艾草淨身噴霧噴灑一下身上的衣物 把氣味放進生活節奏裡｜清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧的日常陪伴 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧，在我的生活裡分別扮演著不同的角色。森眠噴霧被我放進睡前的時間裡，陪伴我完成一天結束前的整理；艾草淨身噴霧則出現在冥想、外出回家或行程轉換的時刻，讓我把剛剛的行程停在那裡，再回到接下來要做的事情。 清檜森眠噴霧與清檜艾草淨身噴霧 這兩款噴霧的使用方式都很簡單，不需要特別準備，也不需要額外的流程，只要按壓噴灑，就能透過氣味，讓生活中的不同時段有一個清楚的分界。 當我出入醫院時，我都會使用清檜艾草淨身噴霧 如果你平常有冥想的習慣，或是希望在睡前、外出後，或是行程之間，有一個實際又不費力的轉換方式，清檜的這兩款噴霧，是容易隨身攜帶，也能長時間放進日常使用的選擇。 品牌資訊 清檜生活｜官網｜Facebook粉絲團｜Instagram｜LINE

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