夢幻浪漫！2026石岡花漾燈節落幕 成功帶動山城觀光與風土魅力

隨著春節假期結束，為期兩個月的「2026石岡花漾藝術燈節」正式畫下句點 。本次活動將石岡在地的自然地景與人文特色，透過光影裝置藝術呈現，為山城夜晚增添了靜謐的藝術氛圍。 圖說：馳夢迎光以霓虹描繪熱氣球、單車、馬影，串起石岡自然人文迎賓旅程。圖/石岡區公所提供 活動期間，主燈「星願沙鐘」以星光、雪花與水果圖騰為設計核心，透過流動的光影傳遞珍藏時光的寓意 。在「果鄉漫遊」燈區，除了復古拉霸機裝置，滿載葡萄、柑橘與柚子的「石岡號」火車燈飾，則具象化了地方農業的甜美與生命力 。此外，串聯起石岡橋的「橙香光橋」與和盛公園內以蝴蝶與森林為題的「繽紛蝶境」，皆以光影與地景的結合，營造出宛如會呼吸的靜謐秘境。 圖說：主燈星願沙鐘以水果豐收落下和熱汽球升空的動畫，寓意生生不息永續石岡未來。圖/石岡區公所提供 今年石岡嘗試推動「全日遊」的旅遊模式，引導民眾在白天騎乘自行車感受東豐自行車綠廊的綠意，並於入夜後走入燈區賞燈，藉此延長遊客在地的停留時間，進而帶動周邊農特產品與餐飲消費 。這一系列活動不僅讓石岡的日常美學受到關注，也讓在地居民與觀光客在賞燈的同時，對石岡的山城地景有更深層的認識與互動。 圖說：雲間啟夢以星光引路，穿越雲海，熱氣球傳遞祝福與希望，石岡區公所區長徐天龍歡迎民眾明年再來石岡同樂。圖/石岡區公所提供 圖說：滿載葡萄、柑橘、柚子的石岡號，象徵祝福啟程，展現山城農產的甜美與生命力。圖/石岡區公所提供 石岡區公所特別感謝在地志工、辛勤值勤人員以及配合環境維護的參與民眾 。隨著燈火緩緩熄滅，石岡將持續秉持工藝品質與地方特色並重的原則，規劃更具深度的燈藝作品 。未來，石岡也將持續以開放姿態，歡迎民眾前往體驗山城風光與在地生活 。更多關於地方的相關動態，可關注石岡區公所臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/shigang.district/?locale=zh_TW。

WnF Lifestyle/安東尼・麥考爾：在光中遇見你

記得當年美國碩士畢業設計就是把整個貨櫃改造成光影劇場——投影機、噴煙機，加上大量的黑，試圖用「光」去描繪空間的邊界。 今天站在Anthony McCall的作品中，那些過去的記憶瞬間湧現。 來自紐約的藝術家 Anthony McCall，以其劃時代的《固體光》（Solid Light）系列作品聞名全球。他將光線從平面的投影轉化為三維的空間裝置，作品既像電影，又像雕塑，更像會呼吸的建築。 這些看似「固體」的光束，在霧氣中緩慢移動，形成可穿越、可互動的視覺邊界。觀者不是旁觀者，而是身體力行地走入光中，與作品共振，感受那一絲絲模糊又銳利的光之雕塑。 第一件《固體光》作品誕生於 1973 年，一道描述圓錐體的光，開啟了光影三維化的全新語彙。此刻，在富邦美術館，McCall讓我們再次走入光的身體，與光相遇。 > 地點：富邦美術館 時間：即日起 -11月30日（日）#WnF #WnFlifestyle #AnthonyMcCall #富邦美術館 #在光遇見你 #安東尼麥考爾 #SolidLight 

溫柔備忘三八:童話禁閉島

《童話禁閉島》 「我要進去了喔……」 進去一個神祕之地，抱持著有點害怕但卻期待的感覺，前面沒有像是電視上都會有一個老翁或者小精靈出來引導，同行的人也是一樣，這世界通常都是有點昏暗的，家家戶戶都不喜歡開燈似的，不會有太多的可以看清道路的機會，只能依靠一些直覺去走著，那直覺通常都是從小到大經歷的一些事情，促使妳有一些決斷的能力跟想法，但不見得另一個人意見會相同，所以開始有了些簡短的對話 「妳會緊張嗎?」 一片黑暗的襲來，不免會有一些不安跟緊張感，於是開始講了些話，打破短暫的沉默，失序的世界不像以往，有太多的樣本可以做參考跟詢問，從進來的那一刻開始，回不了頭了，在兩人心中都有一樣的答案，「那我們一開始幹嘛進來呢?」在想這個問題的同時，又同時被這昏暗壓得喘不過去，遠處有像檯燈一般一樣形體的燈源，但我們沒辦法明確判斷，畢竟視野的壓縮，聽力也不管用，大概就是陷入大概的猜測循環 (突然同行的人好像被一個石頭還是不知道甚麼的給絆倒 「會痛嗎?要不要慢一點?」 基本上的問候還是有的，畢竟還要一起走不知道多久的路，倒也不太能只顧自己的死活，沒特別限定時間的發展，在那個黑夜，或者在那個清晨 (呼吸聲開始變得急促) 談愛不明朗，所以我們肌膚感受彼此，心的距離無法測量，但只要緊靠，就知道我們當下是在一起的，不存在任何名義 「快一點!快一點好嗎?」 行程不能太慢，不然鬼會出來吃人，那暴力中卻帶點溫柔，是他的毫無保留，好像這樣有盡力去愛，盡力去走完青春，喘氣聲還不會占用愛的話語權，她親你或者你親她，抱著彼此，或者雙手捧著 (一絲還沒有不掛，不整的是床單) 行囊不會全部卸下，不然這在旅行當中是很危險且不妥的，所以還有一絲尚存，這樣比較性感，且會有讓人想要急著獵取的慾望，旁邊的散落不會是有感情的，是不規則且畸形的 (眼罩，繩子，手銬) 愛會讓人喘不過去，無不是誓言的緊縛，看不到所以妳憑感覺，無法動彈所以妳配合，受到限制所以妳不自由，代表當下的主導權，快感是其一，其二是征服，剪斷那些過去的悔悟，滿足現代人誰都有的，想主導的權 「全部給我好嗎?拜託」 旅途中要聊天，才不會讓其過於乏味，所以妳說出我想聽的話，或者是我要妳說的話，可是你根本無暇顧及真相與否，想談愛誰都想，卻誰也都不想，不過這一定各占比例，不會全然偏廢 . 「呼~出來了~好溫暖」 他們倆衝破黑暗，陽光迎面而來，那清晨的破窗灑落，我們抱著一起，不是歡呼，而是歡愉後的一個靜寂，我們彼此雙手環抱，你的下巴靠在我的肩膀上，我也是，你我看向不一樣的方向，所以我不懂你的黑夜，就像你不懂我的白天 . 那座童話島，把許多人關禁閉，所以才有「童話禁閉島」這名稱的由來

韓國年度愛情電影NO.1姜河那Ｘ庭沼珉主演《30日》睽違8年終成眷屬！觀眾滿意度高達96%蟬聯三週韓國票房冠軍！《30日

今年韓國最賣座的愛情電影《30日》（Love Reset），由《山茶花開時》姜河那、《還魂》庭沼珉精彩共演，《音爆浩劫》發行團隊攜手《婚禮的那一天》製片共同打造的爆笑浪漫鉅獻！在韓國上映後，蟬聯三週韓國票房冠軍，韓國觀眾滿意度高達96%！是繼上半年的《犯罪都市3》後，穩占韓國票房冠軍最多天的電影！《30日》故事敘述天生窩囊的正烈（姜河那 飾）和天生冒失的娜拉（庭沼珉 飾）戲劇性地邂逅相遇，談了如電影般的戀愛，但結婚後卻受不了彼此的個性而選擇離婚。就在兩人獲得30天的離婚熟慮期後離開法院時，卻發生意外導致他們失去了記憶，究竟兩人會迎向什麼樣的結局呢？ （圖片來源：車庫娛樂提供） 《30日》以新穎的劇情加上逗趣的臺詞，以及姜河那、庭沼珉完全不計形象的瘋狂演技，令許多觀眾都笑到大呼超抒壓，紛紛推薦：「這是為了要讓觀眾大笑而誕生的電影！」、「笑到過度呼吸！」、「現在本作成了我最愛的電影！」、「從頭笑到尾，笑到下巴都快掉了！」姜河那也表示：「在讀《30日》劇本時我就笑了，覺得很有趣所以決定參演。拍攝現場更有趣，看了成品後覺得比拍攝時更有趣！」浪漫爆笑鉅獻《30日》11月24日（五）在臺上映！ 《二十行不行》姜河那感謝《30日》讓他和庭沼珉睽違8年終成眷屬？！ 《30日》是姜河那、庭沼珉繼《二十行不行》後二度共演的電影，兩人在本作中飾演一對夫妻，對於睽違8年再度合作的感想，姜河那表示：「一點都不擔心，讀了劇本後得知對手演員是庭沼珉後，讓我感到很放心！」姜河那還透露他覺得庭沼珉比在《二十行不行》時，成為了一名更成熟的演員了，他表示：「拍攝時我常常在想：『當沼珉那樣演時，我該怎麼回應會比較有趣呢？』常苦惱該給予什麼樣的反應。」庭沼珉則說：「拍攝《二十行不行》時，我和姜河那都沒什麼經驗，所以才能展現出青澀的模樣，這次彼此都累積了許多經驗後一起合作《30日》，真的很開心！姜河那總是會接受我的意見，讓彼此的默契變得更好。而且他的反應也都很好，讓人能樂在其中地拍攝，這似乎成為我的動力，真的很謝謝他！」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 姜河那還表示因為要和庭沼珉二度合作，他特地重看了《二十行不行》，結果發現庭沼珉和8年前一樣完全都沒變。對此，庭沼珉也笑說：「幾天前我們一起拍攝雜誌照時，我也說了一模一樣的話！」姜河那則說這就是他們兩人的默契！南大中導演也透露庭沼珉和姜河那常在現場交換意見，讓每場戲都變得比原先的劇本內容精彩，而姜河那也很感謝南大中導演讓他跟庭沼珉再度合作！ （圖片來源：車庫娛樂提供） 姜河那驚奇表情宛如「喜劇天王」金凱瑞？！庭沼珉崩壞演技讓《30日》成引退作？！ 姜河那先前曾透過《二十行不行》、《菜鳥警校生》、《山茶花開時》展現喜劇演技，這次他在本作中還將展現前所未見的「超級窩囊」的爆笑演技，姜河那表示：「我覺得每個人都有窩囊的一面，而像那樣的一面就能以『正烈』這個角色呈現給觀眾。在我拍攝『淋得滿頭是雪』的場面時，我還心想『有必要窩囊到這個程度嗎？』」姜河那還澄清說自己都是依照導演指示去演的，真正的自己並沒有那麼窩囊。在《30日》中與姜河那有多場對手戲的尹敬浩，也透露姜河那在本作中的有些表情令人感到很驚奇，宛如「喜劇天王」金凱瑞，這讓姜河那聽了覺得壓力很大，但也很感謝尹敬浩如此高度地讚賞他。 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 此外，庭沼珉在《30日》中不計形象展現「崩壞演技」，也讓南大中導演驚訝地透露：「庭沼珉的喜劇演技太精彩了，就像把本作當成引退作在演一樣！我真的很感謝她演到那個程度，但也覺得有點擔心，甚至還有點罪惡感呢！」庭沼珉聽了則笑說自己不會引退的，還表示：「喜劇的樂趣在於那狀況本身就很有趣，所以能讓我更專注地去展現演技，我想那似乎就是喜劇的魅力。雖然近看是悲劇，但旁人若看了覺得有趣，那似乎就是喜劇。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 姜河那打破「不和圈內人交往」宣言！自曝結婚時機點？！ 對於在拍攝《30日》的過程中自己的婚姻價值觀是否有所變化的提問，姜河那表示：「我對婚姻沒有明確的想法，比起是否有所變化，我是覺得也有像電影中的主角他們那樣的人生啊。」姜河那也表示目前沒有很渴望結婚的念頭，因為覺得自己還沒遇到命中注定的對象，他說：「我也不是那種事業心很重所以不想結婚的類型，人生總會遇到想和對方結婚的對象，但現在似乎還沒遇到呢。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 另外，姜河那在以前的訪談中，曾斬釘截鐵地說不會和圈內人交往，他這次也趁機特別澄清：「年紀輕輕時的訪談就像宣言般地出去了，但並沒有到那個程度。當時是覺得身為演員的自己常忙到沒有頭緒了，如果交往對象也是藝人的話，似乎要花費更多心思，對方也會因為我而需要更費心，所以我才會那樣說，但一不小心就變成過度激烈的發言了，那並不算是一種宣言。」浪漫爆笑鉅獻《30日》11月24日（五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供）

韓國年度愛情電影NO.1姜河那Ｘ庭沼珉主演《30日》睽違8年終成眷屬！觀眾滿意度高達96%蟬聯三週韓國票房冠軍！《30日》11月24日瘋中奇緣！

3步驟搞定日常防護｜DF美肌醫生

夏天的肌膚，最怕乾燥、黏膩和曬傷#DF美肌醫生 由皮膚科醫生專業研發打造讓我出門前只要 3 步驟，輕鬆搞定日常防護 ❶ 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍透明水凝質地，一抹即吸收像是替肌膚灌進一杯冰涼水，瞬間喝飽水分 ❷ 白夏菊超輕感防曬凝露#零負擔的隱形防曬超水感！超清爽！啟動全護防曬機制乾淨不泛白、不沾黏（也不會黏膩沾頭髮） ❸ UV海洋友善防曬棒隨身必備！ #不沾手設計 好方便出門在外或時刻補擦，輕輕轉開就能塗抹不會沾滿手，也不擔心妝被推花 3步驟就能穩穩做到保濕與防曬不費力，也能讓肌膚在夏日裡安心呼吸 @dermaformula #DF美肌醫生 #保濕防曬一氣呵成 #夏日清爽肌 #白夏菊防曬 #防曬棒推薦 #海洋友善防曬 #保濕凝凍 #fairyclaire

擺脫傳統鋼圈的束縛感！零存在感無痕內衣推薦，讓妳一覺好眠到天亮

『鋼圈內衣』的壓迫感，妳是不是也早就受夠了？！ 疲累了一整天，每個女生回到家的第一件事，絕對是——脫掉內衣！那一刻放鬆的不只是身體的釋放，更是身心靈的解脫...從早穿到晚、甚至連睡覺都覺得卡卡不舒服，誰還想被鋼圈綁架？隨著「舒適穿搭」成為新趨勢，越來越多女孩開始尋找真正零負擔的內衣選擇。這次就來分享穿起來彷彿「零存在感」的無痕內衣，不僅無鋼圈、自在好活動，甚至連睡覺都能安心穿著——讓妳一覺好眠到天亮不是夢！馬上來看看有哪些值得入手的舒適內衣推薦吧～ (Photo From Canva) 零存在感無痕內衣推薦——Fashion For Yes / 24HRS無感失憶內衣 🌟穿了就像沒穿！極致「無感」體驗：他們家主打「24小時都能穿」的失憶級舒適感，採用柔軟親膚的布料，包覆力直接滿分！不只日常活動自在，連睡覺都不需要脫下，真正實現從早到晚的零壓力體驗，舒服到妳會忘了自己有穿內衣！ 🌟無鋼圈設計，輕盈零束縛：拒絕傳統鋼圈的壓迫感，讓胸型與呼吸都徹底解放！高彈性布料搭配穩定支撐力，不管是上班忙碌、在家耍廢，甚至睡覺時穿著也完全沒問題，真正做到舒適一整天。 🌟無痕剪裁巧思，貼身不勒痕：無縫設計讓穿搭零負擔，貼身衣服也不怕留下尷尬痕跡，怎麼動都自在不緊繃。加上服貼彈性材質，完美貼合胸型，就連小胸女孩也能避免「空杯」困擾，自然打造渾圓曲線，舒服又安心。 🌟時尚又百搭，不只是內衣也是日常穿搭單品： 多色選擇＋極簡設計，不只當內衣，外穿當小可愛也完全沒問題！無論是運動、旅行還是日常出門，一件就搞定，時髦又實穿，輕鬆打造舒適系穿搭。 #無痕內衣 #無鋼圈內衣 #晚安內衣 #居家 #舒適感 #內衣品牌推薦 #穿搭 #生活精選

焦陽溪神傳--愚人的祈禱10

「那個很麻煩啦！所以我才加入孤魂野鬼團。」一旁一直安靜聽著的大媽鬼開口抱怨道。「還要託夢還要去這裡去那裡，還要法術還意識控制什麼的，那些人也不一定感謝你幫他。來當孤魂野鬼，人類會怕就會信，就都不用怕不見啦！省事多了。」 「我們是都沒爸媽也沒師父教啦，這些是摸索教換來的經驗心得你自己參考就好。」喜歡賣弄的古裝鬼抬著他的高顴骨回答道：「你們先了解一下這個概念，我們這些神呀鬼呀的不管多厲害，能動手腳的就只有人類還不知道，也無法測量的未知部分。然後我們只能做相信你的人相信你能做的事。如果你是月老，你可以讓動物發情，可以讓男生注意到那個想牽線的女生，但沒辦法讓股市上漲，除非有人真的相信你也能管到股票。這樣懂嗎？」 「了解，謝謝。」我說「那未知部分是什麼意思？」 「就像如果有人在玩搖骰子賭博，如果沒人做老千或技術搖骰，蓋子掀開前你就可以動骰子」 「吼，那個很難捏！」吊嘎老伯鬼大叫「那都沒幾秒就掀開了根本來不及呀！」 「或是突然吹來一陣風，掉一片樹葉，託夢，意外，女生剛好出去遇到男朋友偷吃的巧合……之類的，反正人類不懂的、不會花心思計算的、會覺得是剛好或碰巧的範圍都可以。」書生鬼補充道。 「所以像我們兩個的功能在李孟丹眼裡都差不多是清除業障和壞東西，那我們有辦法趕你們走嗎？」我半開玩笑地問。 「喂！什麼叫壞東西！是她自己點煙供香叫我們來的耶！」 「所以你們真的有在吸這個煙嗎？」 「有啊！信徒給的東西都可以拿來用的，可以續命又增強法力。」 「增強什麼法力？」清元問。 「就看她相信我們可以怎麼樣，那就是怎樣囉～」話題又原地繞了一圈。我開始感覺自己的注意力在下降。 「託夢是……」 「天是不是要亮了？」還想問更多有關託夢或動手腳的問題，古裝鬼卻打斷我。 「看起來是。」護士女鬼共享了醫院的畫面，天色確實是從黑曜岩的黑變成了太平洋的藍色，月亮也西掛了。 「那我們要休息了。」書生鬼說。「你們不累嗎？」 「累，但為什麼我是神也會累？」清元問。 「因為你們是只有一個人相信的新神呀！」古裝鬼再次搶答「你只能用自己信徒的回憶和能量。好了在這先休息吧！她一時三刻不會忘記你們兩個的。」 貪吃鬼咕咚一聲倒在地上就開始睡，其他鬼也直接席地休息，在這個閃爍著七彩的深灰色大地，就這樣一字排開十幾個鬼。不一會兒功夫就傳出了打呼聲。 「睡吧你們兩個，累了就直接睡。」護士鬼說。 「不睡會怎樣？」 沒有人回答我的問題，清元把我拉到一邊去，偷偷小聲地跟我說：「他們畢竟還是孤魂野鬼，你累的話我們回去我的廟那邊睡吧！反正我們現在有方法再過來不是嗎？」 「好，但廟要怎麼回去？」我想到前一天到處找不到狐仙的慘痛經驗「現在你本人也在這裡，如果回到法師請神的時空，我們會不會又被困在裡面？」 這麼一說清元也愣住了，我們『出生』還沒24小時，只認識狐仙和這群鬼，如果進去人類世界的任何時空，沒準李孟丹跑去坐車我們就又變成神明風箏。於是我們決定走到離他們遠一點的地方休息。 步伐沉重，我們個子實在太小了，走了好久依然在他們可以輕易追上來的範圍內。我聽見自己呼吸裡的溪水聲淙淙淙淙的，越流越催眠，清元的意志力也搖搖欲墜，我們搭著彼此的肩膀步履沉重地走著。疲憊感讓我們沒有注意到身後8點鐘方向有另外兩個巨大的人形生物正朝我們走來。 不知過了多久，在耗盡了所有精神後，我們雙雙倒在地上，失去意識前的最後一瞥眼角餘光，是閃著金色和桃紅色的兩道人影。 (待續....) #小說 #長篇 #連載 #人氣 #孤魂野鬼 #奇幻 #冒險 #神仙 #道教 #詐騙 #輪迴

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

媄麗有約 SPA 美妍館的地點交通方便，不管是下班順路來，還是假日安排放鬆時光，都很容易抵達。 走進店裡的那一刻，外面的車水馬龍瞬間被隔絕在門外，換成柔和的燈光、輕柔的音樂、淡淡的香氣，像走進一個專屬的安靜小世界🌸。 🛋 環境與獨立衛浴 這裡的空間很乾淨，裝潢不誇張卻有溫度，每一個細節都能感覺到用心。 最讓我喜歡的是每間包廂都有獨立衛浴 🚿！ 療程前可以先沖澡放鬆，療程後也能清洗乾淨再離開，不用和其他客人共用空間，隱私感和舒適度都滿分。 😊 美容師的親切度 從進門開始，美容師就很親切地接待，語氣自然、不會有壓迫感。 她會仔細詢問我的身體狀況與需求，過程中也會不時關心力道和溫度，整場療程下來，就像是交給一位值得信任的朋友在照顧。 🌿 SPA 前的植物心靈精油抽取 在正式開始 SPA 之前，會先進行「植物心靈精油抽取」。先說，它真的不是算命 😆！而是透過精油這個有靈性的自然產物，幫助你更了解自己當下的狀態。 使用左手（代表直覺）抽出三支精油，分別對應：1️⃣ 近期的外顯狀態2️⃣ 內在缺乏的元素3️⃣ 植物給你的建議 那天我抽到的結果，真的讓我驚到——美容師竟然提到我最近腸胃有狀況，而我前一天才剛拉肚子😳，超神準！ ​抽到的三種精油是： 美容師依這三種香氣，幫我調配出專屬的複方精油，香味很好聞，有一種讓人想深呼吸的療癒感。 💆‍♀️ 50 分鐘植物心靈 SPA 正式躺上按摩床後，美容師用剛剛調好的精油開始全身按摩。 一開始手法很輕柔，像在跟肌肉打招呼；接著逐漸加深力度，慢慢把肩頸的硬塊和背部的壓力推出去。 小腿和足底的按摩特別舒服，感覺像把整天的疲勞從腳底排走。 精油的香氣在空間裡瀰漫，配合呼吸，讓身體和心情都進入放鬆狀態。 ⚡ 體雕課程：極速爆脂 × 美型代謝 × 中藥溫敷 SPA 結束後，就是體雕的時間。當天使用的是 極速爆脂儀器 可以想像成「被動式按摩」，儀器同時具備放鬆和雕塑功能。操作過程中，可以明顯感覺到肉肉變得緊緊的，但完全不會痛。 課程內容是： 美型代謝能讓剛雕塑過的部位循環更好，看起來更有線條感。 最後的中藥溫敷，熱度慢慢滲入肌肉深處，暖意一路延續到心裡。 美容師提醒，隔天操作部位會有些微酸感，這是正常的代謝反應，2–3 天就會消失。 定期操作，線條會越來越漂亮～ ☕ 療程後的餘韻 結束後，我在獨立衛浴沖了個熱水澡，整個人清爽又輕盈。 走出店門時，連步伐都變慢了，只想讓這份放鬆延續久一點。 回到家泡杯茶，腦中還留著精油的香氣，覺得今天是好好犒賞自己的午後💖。 🌸 小結 媄麗有約 SPA 美妍館，對我來說是能同時滿足 放鬆＋雕塑＋療癒 三種需求的地方。 📌 想單純放鬆，就選植物心靈 SPA；📌 想順便雕塑線條，就直接體驗極速爆脂組合。 無論是哪一種，都很適合在疲累的日子，給自己一份專屬的呵護💆‍♀️🌿。 媄麗有約SPA ｜捷運新莊站 營業時間平日10：00～20：00假日10：00～19：00 地址：新北市新莊區中正路329號電話：（02)2207-1668官網｜預約連結

文字被質疑時該怎麼辦？你可以這樣為自己排解

（首圖取自CC0圖庫Pexel） 身為一位創作者，「評論」大概是創作中最重要、但也最讓人心慌的部分之一。 打從做翻譯以來，我見過各種各樣的評論，正面誇獎的當然不少，但偏偏最難面對的，是那些負面、批判的言論。這時候，再多的正面誇獎都沒有辦法彌補內心遭受到的打擊。 「文筆不順，沒有中文的信雅達，一看就知道原文是怎麼寫的了。」 「英翻中的小說裡居然出現台灣的髒話？」 「這是丟估狗翻譯機直接複製貼上的吧？」 「好爛，根本看不下去。毀了原作的美感。」 以上這些評價對譯者來說大概是屢見不鮮了。可能身為譯者的你只是上網在搜尋某本書的心得、或者甚至你也沒有刻意去找，而是讀者直接到你的個人頁面上留言。你覺得很尷尬、很挫折，面對有時候沒頭沒尾的負面評論，你連他在說哪一本書都不知道。 於是你開始質疑自己：我真的有像他說的那麼爛嗎？我的英文是不是不夠好？或者更糟——我是不是連中文都不好了？ 事實是，這樣的評價或許天天都在發生。那麼作為譯者，作為文字創作的一份子，我們又能怎麼辦呢？ 這時候，你可以先做一件事： 1. 客觀看待，分清楚「批判」與「建議」 你看到的這句留言，是「批判」還是「建議」？ 當一個讀者留言告訴你，你寫得好爛、看不下去時，他這麼說就是為了要讓你難過而已。 就算這不是他的目的，也請你這樣告訴自己。 「批判」是情緒性、沒有建設性的。他在抒發他看完的感想（搞不好根本沒看），但他並沒有告訴你哪裡爛，或者，你甚至不知道他到底是不是在說你、還是這個留言可以無差別地套用到任何一個其他人身上。 那麼這個時候，請你做一件事：不要理他。 批評會讓人進步，虛心接受指教能讓人成長，但是惡意攻擊不會。 有益處的建議有時候或許不好聽，或許刺耳，卻可以讓我們自己反省、然後嘗試修正。例如前面舉例的「翻譯裡出現台灣髒話」、或是「失去中文語感」，這都是可以讓我們自我成長的評論。下次在翻譯的時候，你就可以思考一下，在這句話中出現的God dammit，該翻成「該死」還是「靠腰」；當一個英文子句太長的時候，你該怎麼轉換成完整的中文（關於這個主題之後會再詳談）。 總而言之，面對批評要不走心的第一步驟，是先區分，哪些評論有用、哪些評論沒有用。 2. 「可以修理文筆，但不要修理你自己。」—代筆小姐 之前在一堂線上課程中，主講人代筆小姐說了一句發人省思的話：「可以修理文筆，但不要修理你自己。」 這句話或許聽起來很像心靈雞湯，或許看似沒有實質的幫助，卻是文字創作者/工作者應時時刻刻記在腦子裡的事情。 聽過一萬小時理論嗎？一件事情你如果重複做一萬小時，你就會變成精通。寫作也是這樣。持續一直寫下去，一定會有進步的。 我現在翻譯的水平和速度，和五年前初出茅廬的我一樣嗎？我對於文字的掌控力、還有中英文轉換的能力，和五年前比起來是不是改善了許多？ 文筆就是在這個過程中逐漸「修理」的。或許一天兩天，你還看不出自己的進步在哪裡，但將時間拉長至一年兩年，你所累積起來的一切絕對不容小覷。 所以，請不要為難自己。 時時提醒自己這一件事：也許現在還不夠好，但我每天都在努力，每天都在嘗試。所以我一定每天都在進步。 面對批評需要勇氣，在受到打擊後願意堅持下去更需要毅力。請不要讓螢幕後面不知名的某些人，抹殺掉你的付出和努力。 雖然看起來或許有些阿Q、有點逃避現實，但是我們都要先把自己的心穩住，才有力氣繼續前進。 各位有什麼排解負面評論的心法嗎？歡迎留言給我！ 我是譯絲特，一位不翻譯就會忘記怎麼呼吸的譯者。喜歡我的文章，請幫我按個讚、追蹤一下唷。

【美國-San Diego】加州海岸秘境的海景與海洋生態探索│拉荷亞海灣│La Jolla Cove

走進 La Jolla Cove 彷彿來到加州海岸的夢幻秘境。 蔚藍的太平洋在陽光下閃著晶亮光芒，海面與天空融成一片深淺漸層的海藍色，令人忍不住深呼吸，把海風都吸進肺裡 岸邊岩石嶙峋、海浪輕拍，每一個波濤都像在低語，講述著大海的故事 沿著星巴克旁的小徑走向海邊 位於美國加州聖地牙哥市 La Jolla 區的一個小型海灣，擁有壯麗的海景和豐富的海洋生態 這裡是潛水、浮潛、游泳和觀察海獅的熱門地點 La Jolla Cove 同時也是 La Jolla Underwater Park 的一部分，這是一個海洋保護區，禁止捕魚和移除海洋生物，以保護當地的生態系統 🅿️ 停車資訊 La Jolla Cove 附近有多個停車選項： 街邊停車：沿 Coast Blvd 和周邊街道提供有限的街邊停車位，需注意停車限制和時間限制 付費停車場：位於 1200 Prospect Street 的 La Jolla Financial Building 提供付費停車場，距離 La Jolla Cove 約 5 分鐘步行路程。 代客泊車服務：位於 1250 Prospect Street 的 George’s at the Cove 提供代客泊車服務，通常在上午 11 點至晚上 11 點期間可用 La Jolla Cove 全天開放，全年無休 該地區設有公共洗手間和淋浴設施，方便遊客使用 此外，La Jolla Cove 還設有救生員塔，提供安全監控 最吸睛的莫過於沙灘上慵懶的海獅，牠們完全不理會遊客的存在 有的躺在沙灘曬太陽，有的則在水裡自在地翻滾、追逐，與玩水的孩子們不時擦身而過，畫面充滿趣味與和諧 在沙灘上，遊客們與海獅保持安全距離，仍能感受到近距離觀察野生動物的樂趣 孩子們在淺水中嬉戲，偶爾有海獅游過，畫面充滿趣味與活力 岸邊天空還有鵜鶘優雅曬太陽 La Jolla Cove 是海獅和海豹的棲息地，遊客應保持距離避免打擾牠們 為了保護當地生態，請勿攜帶浮潛設備、衝浪板或充氣床墊進入海灣 在海獅繁殖季節（每年 5 月至 10 月），請特別注意安全距離，避免接近正在哺乳的母海獅 原本計畫待到夕陽西下，想捕捉海天一色的黃昏美景，但午後的陽光太猛烈，溫度高到讓人難以久留，只能帶著滿滿的海景回憶離開 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-San Diego】加州海岸秘境的海景與海洋生態探索│拉荷亞海灣│La Jolla Cove👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36787100🔖 La Jolla Cove📍 1100 Coast Blvd, La Jolla, CA 92037-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#LaJollaCove#SanDiego#CaliforniaCoast#加州旅行#SunshineState

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夢幻浪漫！2026石岡花漾燈節落幕成功帶動山城觀光與風土魅力

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WnF Lifestyle/安東尼・麥考爾：在光中遇見你

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