IVE安俞真的故鄉韓國大田景點推薦TOP8！不是只有過站，這座城市比你想像中更好玩

很多人去韓國自由行，第一時間都把大田當成轉車城市吧？但其實韓國大田除了是眾多韓星偶像的出身地外，景點也真的很值得前往！大田的熱門景點出了推件在城市裡就能散步放空的超大植物園、晚上氣氛很滿的韓光塔夜景，還有泡完會整個人鬆掉的儒城溫泉足湯。 這篇編輯就幫大家整理出大田必去景點及亮點，安排大田一日遊、兩天一夜一定要收藏！ （首圖source:＠daejeon.go.k） 1. 韓巴樹木園 – 城市中心就有超好拍綠意感 如果你喜歡那種不用爬山、穿得美美也能輕鬆散步的行程，韓巴樹木園真的很可以。它是韓國大型都市型樹木園之一，位置又很方便，旁邊還串得到美術館和展演空間，整體不是那種很難走的植物園路線，而是有種今天就想慢慢逛、慢慢拍照的Chill感。 大片步道配上季節花木，畫面很乾淨，風吹過去時樹影晃動的感覺，真的會讓人瞬間安靜下來。 韓巴樹木園相關資訊： 2. 韓光塔＋大田Expo科學公園 – 晚上去氣氛直接拉滿 說到大田最有辨識度的地標，很多人第一個想到的就是韓光塔。這座為了 1993 年大田世博打造的象徵塔，高度 93 公尺，白天看很有科幻城市感，晚上點燈後又完全是另一種氣氛，尤其搭配音樂噴泉和園區夜景，真的很適合排進約會行程。 而大田 Expo 科學公園已經是大田代表性的夜間景點之一，夜間會有媒體燈光與噴泉演出，很適合到當地散步及拍照。 韓光塔觀景設施相關資訊 （圖片source:韓國觀光公社） 大田夜景要去哪？這區很適合排晚餐後行程 如果你是那種白天可以跑自然景點、晚上還想再續一攤的人，韓光塔這區很適合。它不是首爾那種觀光客擠到滿出來的夜景點，反而比較像在地人會來散步、聊天、放空的地方。 燈光打在塔體上時，整體有種很俐落的未來感，旁邊水景一亮起來，拍照也特別有層次。想走浪漫路線、姐妹旅行、情侶約會，這站都很穩。 3. 儒城溫泉足湯 – 腿痠到不行的那天真的會謝謝自己有來 大田的儒城溫泉很有名，而且最讓人心動的點不是要特地住溫泉旅館才能泡，而是連街頭足湯都很方便。官方旅遊資訊顯示，儒城足湯使用約 40°C 的天然溫泉水，免費開放，一次可容納不少遊客，夏季通常開到 22:00、冬季開到 21:00。你可以想像一下，白天在市區走了一整天，晚上坐在戶外把腳泡進熱呼呼的溫泉裡，整個小腿緊繃感慢慢散掉，那種舒服真的很有記憶點。 對不想安排太高強度行程的人來說，這站完全是大田旅行的加分題。 （圖片source:韓國觀光公社） 4. 長泰山自然休養林 – 想看森林吊橋感就來這裡 如果你喜歡韓國那種很會拍森林系旅行照的地方，長泰山自然休養林真的要筆記。這裡以高聳樹林、山谷景觀和空中步道聞名，整體氛圍不是猛烈刺激型，而是那種走進去之後空氣都變厚、呼吸節奏也跟著慢下來的療癒感。最有記憶點的是高架觀景設施，站上去看樹梢一層一層往外延伸，畫面會有一種像電影場景的綠色包圍感。官方與旅遊資料都提到這裡全年開放、入園免費，地址為大田西區 Jangan-ro 461。 （圖片source:韓國觀光公社) 5. 大田O-World – 親子和約會派都能玩 如果你這趟是跟家人出門，或想排一個比較有「樂園感」的景點，大田 O-World 會是很安全的選擇。它把動物園、遊樂設施和花園區域放在同一個園區裡，不會玩幾個點就得一直拉車，對帶小孩或想輕鬆約會的人來說很友善。 旅遊資料顯示，園內有 Zoo Land、Flower Land、遊樂園與季節性設施，常規營業時間多為 10:30–18:00，最後入場 17:00，5 月到 10 月的部分週六還會延長夜間營運。 那種白天看動物、傍晚玩設施、晚上再看燈光的節奏，很容易一待就半天以上。 （圖片source:韓國觀光公社） 6. 新世界 Art & Science – 雨天也能逛得很漂亮 有些人去韓國旅行最怕下雨，行程一濕掉整個興致就掉一半。這時候大田新世界 Art & Science 就很適合救場。 這裡不是單純百貨公司而已，從購物、美食、展演空間到高樓視野都包在一起，空間設計本身也很有未來感，乾淨俐落到隨便一個轉角都很像韓劇場景。官方英文頁面顯示，商場平日 10:30–20:00、週末與國定假日 10:30–20:30，地址在 Expo-ro 1。 拿它來接韓巴樹木園或韓光塔行程都很順，逛累了直接進去吃飯休息，完全不狼狽。 （圖片source:韓國觀光公社） 7. 聖心堂 – 來大田不吃真的像沒來過 講到大田，真的很難不提聖心堂。這家從 1956 年發展至今的在地名店，早就不是單純的「有名麵包店」而已，根本是很多人特地跑大田的理由。 尤其 DCC 分店離 Expo 一帶很近，對觀光客來說超方便。官方資料顯示，DCC 點位於大田會展中心一樓，1 樓營業時間為 08:00–22:00，部分咖啡與樓層時段略有不同。你可能本來只想買個招牌麵包，結果一進去看到陳列整整齊齊、香氣直接撲過來，真的很容易失守。那種「先買一袋試試，最後提兩袋出來」的畫面，在這裡超常發生。 （圖片source:韓國觀光公社） 韓國大田美食要吃什麼？先把成心堂排進去就對了 很多城市都有名店，但成心堂那種地位真的很不一樣。 它不是拍照型網美甜點店，而是你會感覺「這就是這座城市的日常驕傲」。如果你是美食控，建議把它排在早上或傍晚，避開最尖峰時段，買完再去附近景點散步，行程會很順喔。 8. 玩大田很適合排一日遊或兩天一夜 大田最迷人的地方是你不太需要一直趕車，也不用每個點都排得很滿，很適合用舒服的節奏玩。像是白天先去韓巴樹木園走走、中午接成心堂、下午逛新世界 Art & Science、傍晚到韓光塔看夜景、晚上再去儒城溫泉足湯。 想更貼近自然的人，也可以把長泰山拉成半天行程，如果有帶小孩或偏好歡樂感，O-World 就很值得留更久。這種「可療癒、可吃、可拍、可放空」的反差感，就是大田最讓人想前往的原因吧？ 如果你本來對大田沒有太多期待，真的很有可能玩完直接改觀呢！雖不是韓國一線的觀光城市，但很適合慢旅，還有一種不會被人潮追著跑的輕鬆感。 下次規劃韓國自由行時，不妨把大田規劃進去，留一天給自己吧！ 潤稿編輯：#嗶波 #儒城溫泉 #大田一日遊 #大田美食 #大田自由行 #成心堂 #韓光塔 #韓國大田景點推薦 #韓國小眾旅行 #韓國旅遊 #韓國景點 

【心理測驗】你的年底正悄悄走向哪種命運？ [SWALLOW]

某天晚上，你突然收到一則奇怪的推播通知：「恭喜你，年底世界的入口已啟動。」你不明所以，但還是按下了「查看」。 螢幕瞬間變黑，跳出四張模糊的影像——你只能憑直覺選一個。 【選項】 A｜一扇微微敞開的木門，暖橘光從縫隙中流出 B｜一條通往海邊的小路，風把你的頭髮吹亂 C｜漂浮著書頁的圖書館走廊，光斑在空氣中跳舞 D｜覆蓋著金色落葉的長椅，有人替你留了空位 【答案】 A｜木門縫隙的暖光 →「一個新機會會為你悄悄亮起」 你的年底將迎來 一個本來不在計畫內的好消息。可能是工作的小突破、突然被肯定、或有人對你投來意料外的善意。 象徵： 你不需要主動敲門，它自己會「亮起」，你要做的只是往前、不要自我設限。 💡 年底的你會突然覺得「原來我比自己以為的更好」。 B｜海風小路 →「你會迎來輕盈、終於能呼吸的階段」 你的年底會變得比現在舒服很多。壓力會慢慢被抽走，你的步調會開始變成你自己掌控。 象徵： 你會突然發現：原來你不是走不下去，只是之前的生活太擠了。 💡 年底你會感受到「啊，原來我也能這麼自在」。 C｜漂浮書頁 →「你會在年底得到一個重要的答案」 你的年底是 理解、看清、覺醒 的能量。某個你卡很久的問題，會突然「想通」。 象徵： 你可能會說出一句：「原來我之前一直誤會自己／誤會別人。」 💡 年底你會把自己的人生往更對的方向調整。 D｜金色落葉的長椅 →「某段關係將在年底變得更靠近」 這是一種柔軟、溫暖、帶人味的能量。你年底會出現陪伴、對話、靠近的時刻。 可能是： 這張「留給你的空位」象徵：你本來以為自己是孤單的，但其實有人一直默默在等你。 💡 年底你心裡的暖度會上升，不再覺得只有自己。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 關於我 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。(つд⊂) 喜歡閱讀、觀賞影視作品，還有很多很多其他的興趣愛好，可惜時常三分鐘熱度，不過我有在努力延長到五分鐘！！！另外我還有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ

九人九色！TWICE MBTI大解密，這團竟然有7個「I」人？唯二的外向者是她們！

身為稱霸樂壇的「國民女團」，TWICE 成員們的性格一直都是 ONCE 們津津樂道的話題。隨著女孩們越來越成熟，她們的 MBTI 也發生了有趣的轉變！今天邱比特就要帶大家看著最新測驗結果，深度拆解這九位女孩的靈魂底色，看看你的性格跟誰最契合！ 舞台的靈魂：充滿能量的 E 人組 志效：ESFP（表演者） https://www.instagram.com/p/DVIO59RjfBN/?img_index=1 作為團隊的領袖，志效的 MBTI 更新為 ESFP 簡直再適合不過！「表演者」人格天生屬於舞台，她們充滿活力、慷慨且具有感染力。志效在舞台上那種完全燃燒自己、享受每一刻的模樣，正是 ESFP 最典型的特徵。這種性格讓她不只能帶領團隊，更能隨時隨地給予成員和粉絲最直接的能量。 Sana：ENFP-T（競選者） https://www.instagram.com/p/DT_0_XokZFc/?img_index=1 永遠的能量來源 Sana，依舊維持著她那「開朗且擅長社交」的 ENFP 特質。對她來說，與人交流、分享快樂就像呼吸一樣自然。Sana 的存在讓 TWICE 的氣氛總是充滿粉紅泡泡，那種不怕生、熱情擁抱世界的勇氣，正是團隊裡最溫暖的熱源。 感性與自由：優雅的藝術家們 娜璉：ISFP-T（探險家） https://www.instagram.com/p/DVIPpYVjq_-/?img_index=1 大姊娜璉的人格非常迷人，ISFP 被稱為愛好藝術的「探險家」。雖然她在鏡頭前看起來活潑外向，但私下的娜璉其實非常隨和，擁有一種感性且安於現狀的特質。她不愛強求，更喜歡自在地享受當下，這種「隨遇而安」的藝術家性格，讓她在高壓的演藝圈中依然能保持一份純粹的自我，活得既精緻又帥氣。 子瑜：ISFP-A（探險家） https://www.instagram.com/p/DVHUaOJETqm/?img_index=1 同樣身為 ISFP 的子瑜，則展現了這個人格更為內斂的一面。她一貫的優雅與從容，其實源自於她對生活細膩的感受力。身為「探險家」，子瑜不愛爭搶鎂光燈，更傾向於在自己的步調中默默耕耘。她那種穩定且柔和的能量，就像一陣微風，總能安撫團體中焦躁的情緒，展現出靜謐而強大的存在感。 Momo：INFP-T（調停者） https://www.instagram.com/p/DIqMwUpPkG3/?hl=zh-tw&img_index=1 Momo 的性格擁有極大的反差魅力。身為 INFP「調停者」，她在舞台上是霸氣全開的舞蹈機器，私底下卻極其文靜且感性。她不善於言辭，但內心卻充滿了對事物的熱情與堅持。這種外柔內剛的特質，讓她在面對挑戰時擁有驚人的韌性，是一個用靈魂在跳舞、用真心在待人的溫柔女孩。 彩瑛：INFP-T（調停者） https://www.instagram.com/p/DChLfL_S-Z0/?img_index=1 同樣具備 INFP 靈魂的彩瑛，則是團體中公認的小藝術家。她擁有天馬行空的想像力和不願隨波逐流的獨特觀點，無論是畫畫還是寫詞，都充滿了濃厚的個人色彩。彩瑛追求的是心靈的自由與真實，這種浪漫且略帶神祕的性格，為 TWICE 注入了豐富的藝術層次與層出不窮的創意。 堅毅的守護者：最可靠的依賴 定延：ISFJ-T（守護者） https://www.instagram.com/p/DVNHzCwDPL5/?img_index=1 定延是團內著名的「守護者」，這個人格特質在她身上展露無遺。她極度細心且具備強烈的責任感，總是像媽媽一樣默默照顧成員的飲食起居。不管是幫成員整理衣服，還是注意到誰的情緒低落，定延總是在第一線給予最實質的幫助。這種務實且無私的愛，是 TWICE 能夠穩定走過十年的重要支柱。 多賢：ISFJ-T（守護者） https://www.instagram.com/p/DQWpqS0kp1r/?hl=zh-tw&img_index=1 雖然多賢在綜藝上非常放得開、充滿喜感，但其實私底下的她是非常典型的 ISFJ。她待人謙卑有禮、處事嚴謹自律，對於細節有著超乎常人的執著。多賢的「守護」展現在她對專業的尊重與對規矩的守護，這種冷靜而可靠的性格，讓她在熱鬧的團體中顯得格外穩重，是成員們最信任的傾聽者。 Mina：ISTP-T（鑑賞家） https://www.instagram.com/p/DUr4QniEozP/?img_index=1 這次最讓人驚艷的轉變就是 Mina！ISTP 被稱為「冷靜的鑑賞家」，她們專注、理智且對事物有極高的洞察力。這也解釋了為什麼 Mina 在舞台上總能精準掌控每一個動作，那種不多廢話、專注當下的眼神，真的帥到不行！這種冷靜而穩定的力量，讓她在團隊中展現了一種獨特的冷豔美。 看完這份最新清單，有沒有覺得 TWICE 的組合簡直是神仙配置？有 ESFP 志效的帶領、ENFP Sana 的活絡氣氛，再加上一眾溫柔的 ISFJ 與 ISFP 守護著，以及 ISTP Mina 的冷靜專注。正是因為這九種人格的碰撞與互補，才成就了這個無可取代、感情好到讓全世界都羨慕的 TWICE～ 延伸閱讀： 👉IVE最新MBTI性格大解析：誰是團體中的隱藏版霸總？誰又是團寵小貓呢？ 👉阿米快筆記！BTS 成員 MBTI 性格詳解，揭開世界巨星私下最真實的樣貌！ 👉MBTI戀愛進攻模式大揭密！來一窺16型人格的「戀愛行動力」有多猛？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #IVE #MBTI #MBTI16型人格 #TWICE #TWICE人格 #波波邱比特 #美好生活 

溫柔備忘三八:童話禁閉島

《童話禁閉島》 「我要進去了喔……」 進去一個神祕之地，抱持著有點害怕但卻期待的感覺，前面沒有像是電視上都會有一個老翁或者小精靈出來引導，同行的人也是一樣，這世界通常都是有點昏暗的，家家戶戶都不喜歡開燈似的，不會有太多的可以看清道路的機會，只能依靠一些直覺去走著，那直覺通常都是從小到大經歷的一些事情，促使妳有一些決斷的能力跟想法，但不見得另一個人意見會相同，所以開始有了些簡短的對話 「妳會緊張嗎?」 一片黑暗的襲來，不免會有一些不安跟緊張感，於是開始講了些話，打破短暫的沉默，失序的世界不像以往，有太多的樣本可以做參考跟詢問，從進來的那一刻開始，回不了頭了，在兩人心中都有一樣的答案，「那我們一開始幹嘛進來呢?」在想這個問題的同時，又同時被這昏暗壓得喘不過去，遠處有像檯燈一般一樣形體的燈源，但我們沒辦法明確判斷，畢竟視野的壓縮，聽力也不管用，大概就是陷入大概的猜測循環 (突然同行的人好像被一個石頭還是不知道甚麼的給絆倒 「會痛嗎?要不要慢一點?」 基本上的問候還是有的，畢竟還要一起走不知道多久的路，倒也不太能只顧自己的死活，沒特別限定時間的發展，在那個黑夜，或者在那個清晨 (呼吸聲開始變得急促) 談愛不明朗，所以我們肌膚感受彼此，心的距離無法測量，但只要緊靠，就知道我們當下是在一起的，不存在任何名義 「快一點!快一點好嗎?」 行程不能太慢，不然鬼會出來吃人，那暴力中卻帶點溫柔，是他的毫無保留，好像這樣有盡力去愛，盡力去走完青春，喘氣聲還不會占用愛的話語權，她親你或者你親她，抱著彼此，或者雙手捧著 (一絲還沒有不掛，不整的是床單) 行囊不會全部卸下，不然這在旅行當中是很危險且不妥的，所以還有一絲尚存，這樣比較性感，且會有讓人想要急著獵取的慾望，旁邊的散落不會是有感情的，是不規則且畸形的 (眼罩，繩子，手銬) 愛會讓人喘不過去，無不是誓言的緊縛，看不到所以妳憑感覺，無法動彈所以妳配合，受到限制所以妳不自由，代表當下的主導權，快感是其一，其二是征服，剪斷那些過去的悔悟，滿足現代人誰都有的，想主導的權 「全部給我好嗎?拜託」 旅途中要聊天，才不會讓其過於乏味，所以妳說出我想聽的話，或者是我要妳說的話，可是你根本無暇顧及真相與否，想談愛誰都想，卻誰也都不想，不過這一定各占比例，不會全然偏廢 . 「呼~出來了~好溫暖」 他們倆衝破黑暗，陽光迎面而來，那清晨的破窗灑落，我們抱著一起，不是歡呼，而是歡愉後的一個靜寂，我們彼此雙手環抱，你的下巴靠在我的肩膀上，我也是，你我看向不一樣的方向，所以我不懂你的黑夜，就像你不懂我的白天 . 那座童話島，把許多人關禁閉，所以才有「童話禁閉島」這名稱的由來

新北中和美容臉部保養推薦【別丟臉美膚】不用千元！女生就是要愛自己！毛孔清潔 舒壓按摩

台北中和【別丟臉美膚】水飛梭保養不用千元！女生就是要好好愛自己！毛孔清潔 舒壓按摩

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【台中美食】獨特鋼琴造型建築“眺高”，一覽大坑浪漫絕美夕陽夜景｜餐酒館與景觀餐廳的完美融合

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章介紹要點： 大家都知道大坑風景、夜景是出了名的美麗，而「眺高」的出現，則是所有愛看夜景風景、攝影人的一大福祉。以10年的時間，建造出一座能夠俯瞰大片大坑風景的景觀餐廳，眺高的外觀是一台大型鋼琴的造型，將景色與藝術相結合，眺高內提供的料理也不僅是景觀餐廳常有的火鍋而已，更多的是餐酒館類型的餐點。獨樹一幟的巧思，完美的景觀；一邊享用高檔料理，一邊坐擁大坑夕陽與夜景的絕美景緻，「眺高」造就極端享受。文章內包括餐廳基本信息，菜單、食記心得，帶你認識這間低調奢華的「眺高」餐廳。 同場加映：【台中美食】人氣超夯公益路必吃“茶六燒肉堂”！輕井澤品牌，讓燒肉也能吃得很精緻有氣質～ 「眺高」附有大型停車場，等於在鋼琴椅腳的地方停放車輛，腹地不算小格數頗夠，如果停滿了還能上坡前往第二停車場。停車場看出去就是美麗的部分夜景了～從停車場就有樓梯能夠步行到內部2F的餐廳，下雨天特別方便！ 下面馬上進入重點-菜單/食記心得 眺高的餐點種類很多，提供的大多是餐酒館規格的餐點，價位上來說猛一看會覺得是中高價，但畢竟坐擁絕美夜景，貴一點也是在情理之中，而且相信我，他們的餐點物超所值！雖然火鍋選項不多種，但卻是招牌之一，必點！下午茶品項也很優質，搭配夕陽完全奢侈享受～ 🦄️牛奶無骨雞腿肉火鍋（事前做過功課，許多部落客大推，果然厲害） 🦄️香雞爐烤佐白蘭地野莓（附的濃湯和麵包也超好吃，讚不絕口） 這兩個偏高價位，但很有價值～～好好吃！讓人讚不絕口的滋味。牛奶湯底上灑了類似羅勒的青草香料，將整個香氣提味，有高檔法式牛奶鍋的感覺，滑順不油膩，煮過的食材都很甘甜，釋放食材本身的美味。光那個湯我們同行5個人，平均一個人都喝了3碗～超級無敵厲害！ 烤半雞完全就是餐酒館等級，鮮嫩的雞肉鎖著滿滿的肉汁，讓人一口接著一口～ 🦄️24節氣清炒義大利麵 🦄️舒肥雞胸青醬燉飯 這兩盤端上來就秀色可餐貌～眺高真是沒有不好吃的東西！義大利麵裡的蔬菜處理得都很美味，松露簡直太過奢侈～舒肥燉飯那道根本健身餐嘛！清爽的舒肥雞胸肉配上下面濃郁的起司青醬燉飯，讓你吃得不負擔但又不覺得空虛，十足飽足感。 用餐環境 「眺高」的腹地大，室內戶外都有位置，也有包廂類型的座位，因此座位數量算是很多的，加上有用餐時間限制，客人來這邊不太會等太多沒有位置（當然預約制，還是事先訂位最能保證用餐質量）。裝潢陳設很高雅有氣氛，我覺得在「眺高」甚至舉辦婚禮都沒問題～ 用餐當天由於是下雨天又極低溫，戶外沒有坐人，平常戶外區可是極度熱門，是一個超適合情侶互相拍照紀念約會的地方～ 「眺高」在不同的節慶，會有相關的慶祝活動，還會有專屬特別的菜單料理！粉專上會提供最新活動資訊，快約上你心愛的人，一起去踩點吧！ info. 眺高啖藝 地址：406 臺中市北屯區部子路700巷11弄36號 電話：04 2439 0886（建議訂位） 營業時間： 週一至週五 下午4:00 - 下午12:00 週六、週日 上午11:30 - 上午12:00 粉專：眺高 STAY WITH MOUNTAIN 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台中 #台中美食 #台中餐廳 #眺高 #景觀餐廳 #台中夜景 #大坑夜景 #夜景 #人氣 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃吃喝喝 

告別粉塵地獄與尿騷味，草恩Mood沐薯砂實測，鏟屎官的幸福原來這麼簡單！

不知道各位鏟屎官有沒有過這種經驗？ 拖著疲憊的身體下班回家，只想立刻癱軟在沙發上，但一打開家門，那股熟悉的、混雜著貓尿騷味的複雜氣味立刻撲面而來，瞬間澆熄了所有對休息的渴望😩。 這時候只能認命地放下包包，先去清理那個讓人又愛又恨的「貓砂盆」。 身為一個養了六歲主子「點點」的資深貓奴，我真的為貓砂這件事繳了無數「學費」。 從最早的礦砂，搞得家裡像沙漠，每天吸地吸到懷疑人生；到後來標榜環保的豆腐砂，有些凝結力真的不行，一鏟就散，或是潮濕天氣就容易變質。最困擾的是，很多貓砂的粉塵問題，不只我這個過敏兒打噴嚏，連看著點點上完廁所，小鼻子上沾著灰塵，都覺得好心疼啊！💔 我一直在想，難道就沒有一款貓砂，可以同時滿足「貓咪喜歡、主人好清、家裡不臭」這三個卑微的願望嗎？ 就在我快要放棄、準備與粉塵和氣味共度餘生的時候，我遇到了「草恩Mood 沐薯砂」，它徹底改變了我對貓砂的想像，也拯救了我跟點點的生活品質！✨ 當鏟屎變成一種「療癒」：告別黏底與碎塊的惡夢 我們來誠實面對鏟屎官最崩潰的幾個瞬間：第一，貓砂鏟下去，感覺像在挖水泥，黏在盆底的尿塊怎麼鏟都鏟不起來； 第二，好不容易鏟起來了，尿塊卻在半空中分崩離析，乾淨的貓砂瞬間被汙染。 這些熟悉的場景，光是想像就讓人頭皮發麻。 這款沐薯砂最讓我驚豔的，就是它「純薯不黏底、凝結快速」的超強實力 。 它的成分很單純，主要是木薯粉、玉米澱粉、小麥粉和一個很厲害的秘密武器「絲蘭萃取物」 。 因為是純薯成分，它的凝結速度真的快得不可思議！ 想像一下，當點點的尿液一接觸到貓砂，周圍的顆粒就會立刻緊緊包覆、吸收，形成一個非常紮實的團塊。 第一次清理的時候我真的嚇到了，貓砂鏟輕輕一推，就能感覺到底部的平滑，完全沒有任何阻力。 那個尿塊就這樣被我完整地「撈」了起來，邊緣乾淨俐落，完全不散開，更不用說黏底了 。 你知道那種感覺嗎？就像在玩沙的時候，挖到一個完美的、結實的寶藏，超級療癒！🤩 每天的鏟屎工作，從原本的苦差事，變成一種有效率、甚至有點爽快的任務，光是這一點，就讓我感動到想哭。 深呼吸的自由：原來「聞不到貓廁所味」是這種感覺 再來談談氣味，這絕對是所有養貓家庭的頭號公敵。 市面上很多香味貓砂，試圖用更濃的香味去掩蓋臭味，結果就是化學香精混合著尿騷味，變成一種更可怕、更複雜的「第三種味道」，聞久了真的頭暈。草恩Mood 沐薯砂是完全無香精的 ，這點讓我非常安心。 那它到底是怎麼除臭的呢？答案就在那個很特別的成分「絲蘭」裡 。 絲蘭是一種長在沙漠的植物，它的萃取物裡有一種叫做「皂苷」的天然好東西 。 你可以把它想像成一個超迷你的「氣味捕捉特務」。 貓咪尿液裡的臭味來源主要是「氨」（就是那股刺鼻的尿騷味），而絲蘭裡的皂苷可以有效地抓住這些臭臭的氨分子，並且中和掉它們 。 它不是用香味去蓋住，而是從源頭直接分解，讓臭味沒有機會散發出來。 更厲害的是，絲蘭本身還有抑菌的作用，可以減緩細菌分解尿液的速度，臭味自然也就大大減少了 。 自從換了沐薯砂之後，最有感的就是家裡的空氣品質。 以前就算每天清貓砂，客廳多少還是會飄散著一股淡淡的「貓味」。 現在，除非我把頭湊到貓砂盆旁邊，不然真的聞不到任何異味。 就算偶爾有朋友突然來訪，我也不用再心虛地到處噴空氣清新劑了，這種自在呼吸的感覺，真的好奢侈、好幸福！😌 告別粉塵紛飛，給主子和自己一個健康的呼吸環境 前面提到，粉塵是我選擇貓砂時非常在意的一點。 點點有時候會打噴嚏，雖然不知道跟貓砂粉塵有沒有直接關係，但身為主人的我，總是想給她最好的。 沐薯砂標榜的「100%零粉塵」，我一開始也是半信半疑，畢竟怎麼可能完全沒有粉塵呢？結果，當我第一次倒砂的時候，我真的懂了。 我特地從一個比較高的高度倒下去，竟然完全沒有粉塵煙霧揚起！ 這對過敏體質的家庭來說，絕對是一大福音 。 不用再擔心倒貓砂或鏟屎的時候，吸入一堆灰塵，也不用三不五時就去擦拭貓砂盆周圍櫃子上那層薄薄的灰。 它的顆粒是屬於「小型顆粒」 ，材質很柔軟，摸起來很舒服。 對貓咪來說，這種細小的顆粒腳感更好，更接近牠們祖先在野外沙地上廁所的感覺，所以適應度通常很高 。 點點第一次換這款砂的時候，幾乎是無縫接軌，進去撥了兩下就開心地使用了，完全沒有排斥的現象，看來主子對她的新廁所非常滿意呢！🐾 而且，知道這款貓砂有通過SGS檢驗，不含甲醛、大腸桿菌和沙門氏菌這些有害物質，也讓我更加放心 。 畢竟貓咪每天都要用腳踩進去，還會舔腳清潔，使用的東西絕對不能馬虎。 給還在尋覓命定貓砂的你 從一開始被氣味和粉塵搞到心力交瘁，到現在每天享受著清新空氣和輕鬆的鏟屎時光，這段尋找「命定貓砂」的旅程，終於在遇到 草恩Mood 沐薯砂 後劃下完美句點。 它不僅解決了身為飼主最在意的清潔和氣味問題，更重要的是，它提供了一個讓我跟點點都更健康、更舒適的生活環境。 如果你也跟我一樣，為了貓砂問題而煩惱，每天都在跟粉塵、臭味和崩潰的尿塊奮鬥，我真心推薦你可以試試看這款沐薯砂。 它或許不能解決生活所有的煩惱，但它絕對能讓你和你的貓主子，在「上廁所」這件日常小事上，找到最棒的默契和最高的品質。 這份投資，換來的是每天回到家，都能安心地深呼吸，看著心愛的貓咪健康快樂，這一切，真的太值得了！💖 官方平台 官方網站｜https://grasscat.com.tw/ Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/GrassCat.TW# Instagram (IG)｜ https://www.instagram.com/grasscat.tw/ LINE 官方帳號｜https://page.line.me/173fvjwi?openQrModal=true

EDNA「控油研究室」：檀沙控油領軍，結合「蘊 活化系列」終結落髮扁塌，打造蓬鬆豐盈髮量！

 終結油膩扁塌！科研控油「淨化、活化」雙管齊下，還原頭皮健康 夏髮易斷落髮而苦惱？想要蓬鬆髮量，需要更科學有效的解方！EDNA專為台灣氣季油頭，秋天換季敏感，一年四季都在為頭皮出油、髮根扁塌，甚至頭候的沙龍級洗護品牌以「控油研究室」推出系列產品。其中，明星商品「檀沙控油洗髮精」以其長效控油與淨化力，成為無數油頭的救星。從根本解決問題，將去油、滋養、活化三大關鍵。 明星商品：油頭救星「檀沙控油洗髮精」 強效淨化，告別油膩髮根 許多人為了追求「強效去油」，誤入了「洗完越乾澀越好」的彎路，反而造成髮尾糾結斷裂。EDNA「控油專科」的領軍商品檀沙控油洗髮精，以革命性的配方終結惡性循環。 它不僅含有Climbazole能改善頭皮屑困擾，更融合了最適合台灣氣候的天然植物萃取與科研配方，在深層淨化頭皮多餘油脂的同時，同時建立頭皮所需的保護屏障。每一次洗淨，都是一次專業級的深呼吸，讓髮根告別厚重油膩，輕鬆擁有持久的清爽感與自然支撐力，打下健康豐盈髮量的第一步！ https://www.instagram.com/p/DLmt2EuvRff/?igsh=MTQ4cnlsNWc5cW5sOQ== 【人氣網紅清爽實證！】時尚KOL coralie.tw 分享：「最近天氣熱爆，跟我一樣超怕夏天頭皮出油、流汗頭頂扁塌～最近用了台灣製造的沙龍級品牌 EDNA 的檀沙控油洗髮露，清爽木質＋淡檸香氣真的好療癒！它不只去油、控味，還能對抗頭皮屑！尤其運動完洗頭超舒服，頭皮清爽蓬鬆不乾澀！」 EDNA 健康頭皮三步驟：淨化、調理、活化 健康的秀髮需要完整的護理鏈，EDNA控油家族為不同需求設計了三款產品，共同守護您的頭皮健康： 2. 深層調理打底：EDNA「角質淨化前導液」 網紅 11.shush_分享：「頭皮淨化液我也很推薦，洗髮前，幫助頭皮做深層清潔，讓頭皮一週1次大深呼吸～」 3. 滋養活化豐盈：EDNA「蘊 活化系列」 落髮救星，強健髮根！ 當頭皮潔淨後，更需要「活化」來強健髮絲！「蘊 活化系列」正是為此而生，著重於滋養髮根、強健髮絲，特別針對細軟扁塌與斷髮落髮困擾。 EDNA「蘊 活化洗髮露」： EDNA「蘊 活化滋養液」： 【真實見證！拯救嚴重落髮困擾！】 https://www.instagram.com/p/DITOxjey03L/?igsh=anNleGYyazdmcDUx 知名居家KOL jmhome21 親身分享：「前年因免疫因素嚴重落髮到髮際線幾乎掉光，嘗試許多品牌都無效...直到遇見EDNA蘊 活化洗髮露，成果竟然這麼優秀，掉髮量真的減少超多！頭頂、髮際線的頭髮也冒出來了！」她特別指出：產品中的 Procapil 活化毛囊與咖啡因刺激頭皮循環最有感，證明了「髮根的穩健比長出新毛髮更重要！」 「頭皮健康＝秀髮豐盈」EDNA解鎖你的豐厚髮量 我們每天花大量時間在造型蓬鬆上，卻忘了髮根的穩健才是秀髮豐盈的根基。當頭皮被油脂、老廢角質和環境髒污堵塞，不僅會扁塌油膩，更會引發斷髮落髮危機。想要告別細軟扁塌、重拾豐盈活力，更需要從控油淨化到滋養活化的完整系統，透過明星商品檀沙徹底淨化毛囊、解決油膩扁塌；後續再用蘊 活化系列強健髮根、減少落髮。從根本上改善頭皮健康，讓您的秀髮由內而外散發蓬鬆、豐盈的光采。 EDNA官網：https://www.ednataiwan2022.com/

斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

父母對「性」的態度，包括是否認為「性」是羞恥的、有沒有性別刻板印象等，會對孩子產生潛移默化的影響。練習傾聽自己與孩子的聲音、開啟彼此的對話空間，會發現這是幸福人生不能失落的一角。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） 文/ 王惠英（未來Family記者） 「面對性的課題，小孩不會長大自然就會了，」華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲談到，親子之間的對話，需要從小開啟，父母可以用較輕鬆的態度看小孩對性的好奇、言語和舉動，順勢帶入適當的引導。 人本教育基金會工作委員黃俐雅也指出，父母跟小孩談「性」的態度要正確，要講對的觀點，同時還要落落大方，不曖昧或吞吞吐吐的，比如將陰莖說成是「小鳥」或把乳房說成是「胸部」，「儘管我們多半不是很自然，能不閃躲就不錯了，因為正在一邊學一邊運用的狀態。」 身體教育從小教 因著小孩的好奇發問，在日常生活中進行機會教育，是再自然不過的。學習認識和照顧自己的身體，以及尊重自己和別人的身體界線，就是一個不錯的開始。 Q1：媽媽，我是怎麼從妳的肚子裡生出來的？ A：黃俐雅表示，可以告訴小孩：「你先住在我的子宮裡（比一下肚子），慢慢長大，大概經過9個多月，你可以吸奶了、可以自己呼吸了，就從產道生出來。」如果小孩繼續追問：「怎麼會跑到妳的子宮裡？」再告訴他：「爸爸的精子和媽媽的卵子結合，這顆受精卵就定居在媽媽的子宮裡成長。」面對小孩，不用太多學理，只要運用正確簡單的邏輯來說明。 Q2：小孩斷奶後仍喜歡觸摸媽媽的乳房？ A：「如果小孩剛斷奶，這是尋求慰藉的方式，不要罵他或拒絕他，」黃俐雅認為，隨著小孩飲食、生活逐漸上軌道，能夠感受到媽媽持續的愛、個別專注的陪伴，就會慢慢度過這個時期。但若小孩在幼兒園飛撲過來、磨蹭媽媽的乳房，讓媽媽感到很不自在，可以講出自己真實的感覺，「媽媽的態度是想雙方協商一件事，但不影響我對你的愛」，慢慢找到兩人比較能夠互動的模式。 Q3：上游泳課或到海邊玩，直接幫小孩在公開場合換衣服？ A：英國的《保母公約》規定，保母幫照顧的寶寶洗澡時不能有第三者在場，包括保母的先生和小孩。黃俐雅提醒，儘管小孩天真無邪，爸媽盡可能要練習不在公共場合裸露小孩的身體，這是一種基本的尊重，也在涵養孩子的身體權。 Q4：小孩可以跟爸媽一起洗澡洗到什麼時候？ A：黃俐雅認為，每個家庭狀況不同，就看彼此關係與其中一方是否開始不自在，像她自己不習慣有先生在場時跟女兒一起洗澡。親子共洗是性教育的機會，小孩可能會問器官的異同、男女的差異等，也是教孩子如何洗澡的機會，同時順勢教身體權。如果覺得不自在或想讓孩子獨立洗澡，就誠懇大方的說明原因。每個人對暴露自己的感覺不一樣，身體有界線，感覺也有界線。 青春期的性好奇 台北市明德國小輔導教師謝依臻觀察，很多小男生到了中年級，會開始在圖畫紙上畫「小雞雞」，然後拿給隔壁同學看，一群人就笑成一團；國高中男生經常一起鬨，就把人抬起來玩「阿魯巴」遊戲；女生開始發育時，因為胸部隆起而駝背，生理期來時也習慣把衛生棉藏在手中遮遮掩掩的跑進廁所。 青春期的孩子對「性」好奇卻不太了解，在人本前進國中銜接營裡，小六生透過不具名的紙條提出各式各樣的問題。黃俐雅形容，每當談到孩子關心的話題，全場像突然「停電」一樣靜默專注，解開疑惑後，很多人頓時安心許多。她也分享下列較常見的問題： Q5：男生擔心自己的陰莖是否太小？跟身高有關嗎？ A：很多男生可能因為看A片或無法比較的關係，會有這樣的擔憂。男性的身高與陰莖長短並無絕對關係，不論陰莖長短粗細，只要會勃起就是正常的。另外，可以考量整體發育情況，如睪丸大小、鬍鬚生長、喉結增長凸起、音調變低沉等第二性徵，如果這些都沒有問題，就安心吧！ Q6：自慰會不會傷身體？一個晚上可以做幾次？ A：家長的態度就是別讓孩子有罪惡感。身體是一張有待探索的旅遊地圖，自慰是與自己生理衝動相處的健康行為，只要把握三點原則：注意衛生、不要弄傷自己、注重隱私（不讓別人看到）就好啦！至於一個晚上有多少次，就是看個人的能耐，只要不會影響隔天正常的生活。 Q7：女生會在乎自己的乳房是不是太扁了？甚至到學校演講時，有高職男生提問：老師，你是男的還是女的，為什麼妳的胸部（乳房）比我還扁？ A：我是生理女性，一個人的快樂與乳房大小無關，能接受自己比較重要，不然豐胸隆乳了也未必會快樂。乳房大小和功能也不是等號，像我生的孩子都有喝到母乳。如果一位生理男性的乳房比我大，可以掛內分泌科（新陳代謝科），有種診斷叫男性女乳症，必要時可透過外科做縮乳手術。 Q8：當月經來的時候，如何自我照顧？ A：月經來時，有人會拉肚子、肚子悶痛不舒服或腰痠，可以做「膝胸臥式」的姿勢，也可以溫熱敷，必要時就醫吃藥。要勤換衛生棉，避免濕熱容易造成感染。 Q9：突然發現小孩在看A片或裸露的照片？ A：A片存在的目的只是讓人有生理反應，沒有情、愛、尊重與責任，傳遞錯誤的訊息、運用鏡頭特寫或剪接不實。可以在討論到A片時，讓孩子理解人們看的需求是什麼，但它可能扭曲的價值觀是什麼，讓孩子可能看了有反應時，大腦有更上游的判斷能力。至於裸露的照片，如果是合法出版的寫真集無妨，但要注意可能發生的網路性犯罪，包括勾引、交換、轉傳裸露身體的照片等，會牽涉到法律問題。 少年維特的煩惱 謝依臻不諱言，每年都會遇到情竇初開的高年級小情侶，在輔導過程中，這些戀愛中的孩子時常會對她說：「其實我們根本沒有怎麼樣，我不知道爸媽為什麼要這樣管我。」她認為，在這個時代很難用「全面禁止」來保護孩子，從旁支持陪伴會是更好的方式。 「爸媽想要去干預，小孩會撒得更遠，」黃俐雅說，談情說愛就是情感教育，倘若爸媽以這樣的角度去看，就較能做到傾聽及陪伴，讓孩子從中學習如何表達感覺與情緒，也有練習關係修復的機會。 Q10：我喜歡一個人，但很害怕告白，怎麼辦？ A：黃俐雅指出，孩子擔心告白會被拒絕，可能覺得對方嫌自己不好，但每個人都有機會被喜歡或不喜歡，跟自己的好壞是沒有關係的；如果告白後被拒絕了，就退回原來的狀態，繼續愛慕就好了。反過來，如果有人追求自己，也不要嫌對方，因為每個人都有追求別人的權利，不應該去踐踏別人的自尊。身體有界線，感情也有界線。 Q11：小孩才小學六年級，但好像在談戀愛了，怎麼辦？ A：黃俐雅建議，爸媽要讓孩子感受到關心，而不是干預，因而前面的鋪陳很重要。身為爸媽，該講的還是要交代一下，請孩子空出幾分鐘時間。16歲以下的男女沒有性自主權，是目前法律規定的界線。但性是本能，就像打嗝或放屁一樣很難控制，因而在還不夠成熟之前，盡量讓性延後發生。比方說，見面時可以去人比較多的地方、一起參加座談會或團體活動，也可以談論一些較爭議性的話題，有機會表達自己和聆聽對方的觀點。祝福孩子，也歡迎孩子有問題隨時提出來。 「談戀愛不等於有性關係，」廖怡玲補充，爸媽也可以和孩子討論、釐清對於「戀愛」的定義，引導孩子從中了解、學習到這個年紀「發乎情、止之禮」的拿捏。 Q12：一個國二的小女生，想要跟她的男朋友愛愛，心想只要「戴套」應該就沒關係吧？ A：謝依臻提醒，小女生想要用性來確認對方與自己的關係，覺得只要是安全性行為就沒問題了，卻忽略了自己還未成年，各方面都還不成熟，也沒有辦法負起責任，更重要的是會造成法律上的問題，這並不是真正成熟的愛。爸媽要試著讓孩子了解，並不是所有行為都代表愛。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／＃未來Family #中學生 #學前幼兒 #幼兒教養 #未來Family #親子教養 #青春期 

走進山海之間的藝術殿堂：《島根》美術館美學巡禮

「跟著美術館路線玩島根，從世界第一庭園到海景美術館的風景藝術之旅。」 如果說旅行是一場尋找風景的過程，那麼走進美術館，就是用另一種方式收藏風景。 位在日本山陰地區的島根縣，是一個總被旅人忽略，卻讓人一去難忘的地方。這裡沒有高樓林立的沉重都市感，卻擁有山、海、湖泊與庭園交織而成的靜謐美景。而在這片風景之中，靜靜佇立著兩座世界級美術館——足立美術館與島根縣立美術館。 一座是連續多年被譽為「世界第一」的庭園美術館，一座是坐擁宍道湖最美夕陽的湖畔美術館。 這趟旅程，不只是看展覽，更是一場走進風景裡的藝術旅行。 足立美術館 世界第一庭園的風景策展 足立美術館不只是美術館，更像是一座會隨著四季變化的風景展場。 館內以近代日本畫收藏為主，但真正讓人難忘的，是那座被美國日本庭園專門雜誌評選為「連續多年日本第一」的日式庭園。 足立美術館：這一切，都源於一份執著 一進門就能看到創辦人足立全康先生的銅像，他手指的方向，正是那座連續 21 年蟬聯「日本第一」的極致庭園。旁邊石碑上刻著的榮耀，讀起來特別有份量。 對他來說，「庭園本身就是一幅畫」。這裡的每一棵松樹、每一塊砂石，都是他用來實踐美學的筆觸。看著這尊銅像與背景那完美到不真實的造景，那一刻我深刻感受到，所謂的「極致」，真的需要一份近乎痴狂的熱愛才能達成。 活生生的橫山大觀：庭園即是畫 如果說島根美術館是用光影說故事，那足立美術館就是用「執著」在創作。 光是「連續 21 年日本第一」這一點就足夠讓人驚艷，但這裡並非為了單純展示自然，而是為了將一代宗師橫山大觀筆下的枯山水與白砂青松，在現實世界中 1:1 完美還原。 站在巨大的落地窗前，你看到的不是普通的造景，而是一幅會呼吸、會隨著雲影移動的「活名畫」。園內的每一粒砂、每一棵黑松的傾斜角度，都經過精密的計算。這種近乎強迫症的完美，讓有點強迫症的我都看呆了，「屏息」成了在美術館裡最自然的反應。 動態掛畫：這是一幅會呼吸的風景 在足立美術館，最迷人的不是牆上的真跡，而是這幾扇像是「動態掛畫」的窗戶。 館方刻意在牆上開了大片窗景，但當你退後幾步再看，整面牆就像變成了一個畫框，把外頭層層疊疊的綠意與山丘完整收進來。我站在窗前，看著那棵姿態優雅的黑松，還有遠處修剪得圓潤可愛的小山丘，真的有種在看一幅巨幅山水畫的錯覺。 最有趣的是，這幅畫是活的。陽光在草坡上慢慢移動，雲影偶爾飄過，整個畫面就跟著悄悄變化。那不是按下快門就能帶走的風景，而是一段正在流動的時光。 生の掛軸：框景之美的最高境界 足立美術館最讓人津津樂道的設計，莫過於「框景」。 這也是我第一次透過「框」來欣賞大自然。館方巧妙地在牆面上開鑿出如掛軸般的窗框，將室外的四季遞嬗，框成一幅幅掛在室內的藝術品。 我最喜歡那個被稱為「生の掛軸」的角落。當你站在特定的角度看過去，窗外的山石與林木在金色的邊框裡，構成了一種深邃的層次感。這種「借景」的智慧，消融了室內與室外的界線，讓人分不清自己究竟是站在走廊上，還是走進了那幅名為「四季」的畫作中。 流動的白砂青松：不只是靜止的畫 看完了生の掛軸，一彎過轉角就是「白砂青松庭」，當下的震撼感堪比一秒進入電影世界。遠處的山景和近處那道「龜鶴之滝」瀑布疊在一起，視覺的層次感真的比在網路上看照片還要立體得多。 白砂被掃出了像水流一樣的波紋，配上那些長得很有個性的黑松，說實話，真的會有一種「這真的是活的嗎？」的錯覺，完美到就像一幅被放大的山水畫。 我就在那裡站著，直到池塘裡的錦鯉慢慢游過，划破了原本像鏡子一樣的水面。 原來這不是靜止的畫，而是正在流動的風景。我下意識地放輕了呼吸，也放慢了腳步，好像只要動作稍微大一點，就會弄壞這份剛剛好的安靜。那一刻，我真的只想多待一會兒，深怕錯過下一秒的美。 ✨詳細資訊✦ 官網：https://www.adachi-museum.or.jp/✦ 電話：0854-28-7111✦ 地址：692-0064 島根県安来市古川町320✦ 營業時間：4月-9月：9:00-17:30、10月-3月：9:00-17:00 ✦ 入館料：大人 2,500円 / 大学生 2,000円 / 高校生 1,000円 / 小中学生 500円 ✦ 交通（車）: 山陰道安来ICから約10分 ✦ 交通（電車）: JR安来駅から無料シャトルバスで約20分 島根美術館 被湖水與夕陽包圍的藝術空間 島根美術館的展覽空間分成五個主題展區，從水邊展示室、北齋專區，到工藝、攝影與雕塑展，每一區都有不同的氛圍與節奏。走在館內，就像慢慢展開一場藝術散策，從平面作品一路走到立體創作，視覺感受不斷轉換。 如果說足立美術館是山中的藝術殿堂，那島根美術館就是湖畔的藝術盒子。 島根美術館位在宍道湖旁，是日本知名的夕陽名所。傍晚時分，整片湖面會染上金色光芒，美術館外的草地上聚集著等待日落的旅人，而館內則安靜地收藏著日本近代繪畫、版畫與雕塑作品。 最迷人的時刻，往往是在看完展覽後，走到戶外湖畔，迎著湖風，看著夕陽慢慢沉入水面。 在這裡，美術館不只是看畫的地方，而是一個讓人停下腳步、放慢節奏的空間。 羅丹《維克多・雨果紀念碑》 在走進展廳前，遠遠就能看到那座雕塑的輪廓。 真正站在作品面前，才發現它比想像中還要高大。人物的身體微微前傾，動作充滿張力，讓我不自覺抬頭仰望。 站在旁邊對照自己的身高，那一刻很有「原來這就是世界級作品的氣場」的感覺。不只是看一件作品，而是被它的存在感包圍。 遇見浮世繪大師葛飾北齋（島根限定收藏） 走進日本浮世繪大師葛飾北齋的展場，空間以深色為主調，透明櫥窗裡打著微微的光，橘色的燈光照在作品說明上，讓整個空間多了一層沉靜又溫暖的氛圍。 這裡收藏的是島根美術館的重要典藏作品，不用跑東京，也能在湖畔城市松江，近距離欣賞北齋的浮世繪原作。 在北齋《富嶽三十六景》系列中，我特別喜歡這一幅《相州仲原》 畫面前方是一座木板橋，橋上橋下人來人往，有農婦、農夫、香客與漁夫的身影，像是一幕被定格下來的江戶日常。遠方的富士山靜靜佇立在丹澤山脈後方，讓熱鬧的前景多了一份莊嚴與安定感。 《富嶽三十六景》系列，標題為《駿州江尻》 站在原作前看細節，才會發現人物的動作刻畫得非常細膩，橋的線條、屋頂的角度，全部都被安排得剛剛好。雖然只是短短停留幾分鐘，卻讓人看得很入迷，突然明白為什麼這系列能成為日本美術史上的經典。 走進印象派的『水』之視界 穿過明亮的玻璃長廊，展間內的色調陡然轉深。島根縣立美術館在空間設計上真的很高級，他們選用了深邃的灰藍色作為基底，讓每一幅畫作在燈光下都像是自帶光芒。 這一區收藏了許多關於「水」的意象，最不能錯過的莫過於莫內（Claude Monet）的《阿瓦勒的門》（Etretat）。也是我最喜歡的作品之一，看著大師筆下那種水面折射的透明感，與展間沉穩的色調形成強烈對比，那種視覺的衝擊力，與課本上的圖片有著天壤之別，真的只有親臨現場才能深刻體會。 美術館伴手禮專區！ 來美術館一定不能錯過的，還有最後一站的禮品館。 當天我也挑了一張明信片當作旅行紀念，把喜歡的畫作帶回家。禮品店裡也有很多和北齋作品相關的設計小物，也有館內代表「吉祥物兔子手環」，很容易一不小心就逛很久。 在禮品店外面還有一個有趣的小活動，只要掃描 QR Code，就可以用手機和北齋的畫作互動拍照，幫這趟藝術旅行多留一份可愛的紀念。 與水共生的美術館，建築的線條彷彿水的波紋 雖然大家都說，宍道湖的夕陽是必看的神級景色，但我私心覺得，白晝裡的島根美術館，其實才藏著最迷人的模樣。 這裡大片的玻璃帷幕像是一個溫柔的容器，毫不吝嗇地將湖光天色全數引入室內。當天陽光灑落，整個空間通透得像在發光，畫面乾淨、純粹，隨手按下快門都是一張自帶濾鏡的風景大片。 那天我就像這樣一個人坐在館內，看著波光粼粼的湖面發呆。不用趕著去哪裡，也不必說話，這種能聽見心跳聲的安靜，或許才是旅行中，最剛好的節奏。 ✨ 詳細資訊✦ 官網：https://www.shimane-art-museum.jp/✦ 電話：0852-55-4700✦ 地址：690-0049 島根県松江市袖師町1-5✦ 營業時間：10:00-18:30（最終入館 18:00） ※ 3月～9月依日落時間延長開館✦ 休館日：每週二、12/28～1/1✦ 入館料（常設展）：大人 300円 / 大学生 200円 / 高校生以下免費 ※ 特別展另計票價✦ 交通（車）：山陰道松江中央IC 約10分鐘✦ 交通（電車）：JR松江站步行約15分鐘 艾琳 Irene｜艾琳𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 台灣·日本｜美食｜住宿｜旅遊 穿梭於台北、東京與日本各大城市的自由創作者。 2024/4-2024/6 東京遊學 2025/10-2025/12 大阪旅居 憑藉著在東京以及大阪各旅居生活三個月的深度觀察，擅長以鏡頭與文字為媒介，捕捉美食、旅遊與生活風格中的動人瞬間。 不只是紀錄，更致力於創作出實用的旅行靈感。 將日本各地的隱藏魅力轉化為觸手可及的旅遊指南，透過詳盡的路線資訊整理，讓所有第一次踏上日本的人能更安心的探索城市觀光魅力！ Junny(王翊軒）｜Junny 🦌大阪撮影 來自台灣的攝影創作者，原以人像攝影為起點，來到日本後，逐漸對日本的旅遊風景與地方美感產生濃厚興趣。 目前以日本地方旅遊與日常風景為主題，長期往返於城市與地方之間，透過鏡頭記錄那些不那麼顯眼、卻真實存在的生活片段。 擅長以安靜而細膩的視角捕捉旅途中的光線、街景與人情，作品多聚焦於地方城鎮、文化細節，以及行走途中所產生的感受。 除了攝影創作外，也透過文字分享旅行中的觀察與故事，持續記錄「為何會想再次踏上這些地方」的理由。

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