桃園玩什麼？3+3自然景點推薦！加贈歐式玫瑰園 X 中國風茶樓

桃園距離台北只需要一個小時的車程，當大家趨之若鶩的跑去宜蘭放假時，換個目的地玩吧！或許不及宜蘭的好山好水，但在桃園仍有人默默地保護著這片土地，並扛起生態保育的責任，設置成一個天然環境給民眾體驗，也有許多花草類的莊園咖啡廳，打造都市中的自然環境，如果你想換個方式玩桃園，那就繼續看下去。 双源魚菜共生農場 魚菜共生是透過魚、菌、菜形成一個生態循環，讓農場透過自然的方式生生不息，然而農場的主人- 阿貝 因為熱衷於生態平衡，因此在農場開辦了食農教育、田野活動和無毒蔬菜購買，讓都市小孩也能親近大地不怕髒。 圖 / IG @allen_1015 在這裡和泥土共生，髒了就到旁邊的水溝清洗，因為很天然就連水溝的水都是山上來的山泉水，希望透過有趣的活動，喚起爸媽童年的記憶，並帶著孩子一同參與，無論是到田裡插秧，或是在水中捉魚，都能更接近自然，明白自然生態的偉大，學會知足與尊重。 圖 / IG @mrsleexoxo 外面還有一片落羽松，儘管是夏天，綠油油一片，地面清澈的水如同一面鏡，將天空和綠葉倒映在水中，如詩如畫，是另一種美的感受。 圖 / IG @linyshu 圖 / IG @chien_lan 地址｜桃園市蘆竹區山鼻里山鼻路650號 電話｜0910-363-163 龍潭客家文化 有句話說：四月桐五月雪，在這春夏交際的日子，龍潭的客家文化園區悄悄的在地上鋪滿白色的地毯，那是春天尾聲獻給大地的禮物。在文化館前方的廣場，有一大片的3D地景藝術，在畫裡融合各種客家文化特色，像是桐花、茶園、花布等。 圖 / IG @bobo9840 圖 / IG @emily56902 桃園除了龍潭區的客文館生態公園、三坑鐵馬道、小粗坑古道、三和步道，還有大溪區的十一指古道及楊梅區保甲古道等桐花步道，都是野外踏青賞桐花的熱門景點！古道旁的溪水潺潺，桐花緩緩飄落並隨著溪水流去，好不美麗啊。 圖 / IG @iam__bi__bi 地址｜桃園市龍潭區中正路上華段500號 電話｜03-409-6682 八德埤塘生態公園 全台灣就屬桃園擁有最多的埤塘數，形成獨特的地理景觀，主要是用來儲存雨水，乾季時可使用。整個園區很大，花個1.2個小時，走在綠蔭下也挺涼爽的，假日也能帶著全家大小，找個陰涼處，鋪個野餐墊，就能開始野餐，有一大片的草地供你奔馳放電。 圖 / IG @sweet_boy_everyday 圖 / IG @hui_1026 園區圍繞著埤塘，隨處能見觀景台，偶爾停下腳步看看池子裡的生態，有鴨子、鵝和水鳥，且因為是開放式的畜養，走在路上還會轉角遇到「鴨」呢！環湖的步道搭配著藍天白雲，遠看就像一幅畫，近看原來自己就在畫裡了。 圖 / IG @mikuhsu0417 地址｜桃園市八德區興豐路1315號 玫瑰山谷 在中壢待過一段時間，都不知道原來轉角就能進到一個童話世界，那隱身在中壢市區的歐洲風玫瑰莊園。有著歐式的城堡造景，花園裡也處處能見到鄉村風的小木屋，每一處都想用相機捕捉，忘情地在花園裡跳躍，伴著花朵的姿態，隨著蝴蝶飛舞，拍照打卡不說在哪，肯定會被誤認為出國玩啦！ 圖 / IG @minna_._._ 圖 / IG @elena_0921 圖 / IG @x.inya 圖 / IG @yichin.fan 地址｜桃園市中壢區環中東路685巷55弄71號 電話｜0935-512-711 時間｜周二~周五 10:30~18:00、周六周日 10:30~19:00(周一休息) 票價｜ 100元 / 人，可抵消費 友竹居 每每看完宮廷劇，是否會幻想在那古色古香的建築裡，談一場轟轟烈烈的戀愛呢？在桃園就有這樣的仿唐建築，讓你在裡面上演自己的宮廷劇！友竹居其實是一間餐廳，位在中央大學正門的中大路上，外觀看起來不起眼，但一進到門口，則是別有洞天，眼睛為之一亮。 圖 / IG @doris___chuo 圖 / IG @changtata 中式庭園造景的茶藝館，鬧中取靜，環境清幽，很適合帶家中長輩來品茗，典雅中帶有古樸，無論是迴廊、流水和花園，都精準到位，彷彿踏上古裝穿越劇，完美的將周遭環境融入山水，隨手一拍都是風景，餐廳內能選擇包廂式的座位，是三五好友共同易當年的好地方。 圖 / IG @hanying191225 地址｜桃園市中壢區中大路32號 電話｜03-4271116 清惜的家_阿勃勒 土地的主人基於希望在自己家鄉設計一座花園供人休憩，又在偶然發現阿勃勒樹，黃色花苞成串掛在枝頭，當風吹來，彷若黃色風鈴，隨風搖曳，因此也把這樣浪漫的阿勃勒種植到花園，正逢五月是阿勃勒盛開的月份，有空不妨到桃園感受一下黃金雨吧！ 圖 / IG @fishcup 圖 / IG @fishcup 小木物被包覆在綠色植物中，如同樹屋般，探頭望出去，能看見陽光在枝葉中穿梭，並直直地往地面衝，誰也攔不住，然而地面的植物們也就因而能生長的健康，在庭園中還有一座圓形的噴水池，他處還有沙坑和鞦韆，可見主人的用心，讓前來的客人都能度過一個充實的午後。 圖 / IG @needeat520 圖 / IG @xerxes0531 地址｜桃園市大園區五青路300巷53號 電話｜ 03-381-7391 – 你說，人生怎麼能沒有咖啡廳呢？下面兩間分別在內壢跟中壢，願大家都能一起走進純白世界，享受單純的快樂吧！ PERSE CAFE 位在元智大學附近的三角小窗，有個一間以純白色為主軸的咖啡廳，搭配少女粉點綴，吸引不少網美朝聖，也是在中壢和內壢深受學生喜愛的小店，店內除了有好吃的草莓乳酪蛋糕，還有最受歡迎的店貓，女孩們一看到可愛的貓是不是不自覺會提高音量然後充滿愛的感覺呢？ 圖 / IG @zin_l.y 圖 / IG @qqxxo_ 圖 / IG @cafeperse 除了貓，還有愛好史努比的你也會喜歡，因為那個查理的表情做的精緻又細膩，完全讓人忘了那是一杯咖啡，還會捨不得喝掉呢！ 圖 / IG @hsieh_hui_yuu 地址｜桃園市中壢區興仁路一段168號 時間｜12:00～20:00 NOUS CAFE 坐落在高鐵站附近的韓式咖啡廳，以極簡的設計風格，獲得年輕人的青睞。隨著青埔地區的發展日漸增長，越來越多小店進駐，這間以法文命名的咖啡廳，不提供預約，因此想前來的你一定要提早出門啊！除此之外，提供戶外座位區，滿足需要「呼吸」的顧客，也歡迎大家帶著毛小孩前來用餐唷。 圖 / IG @a.___cafe 圖 / IG @lagracieuse 純白的牆面，大片的落地窗，讓陽光自然落下，和室內木質色系的桌椅，形成一個溫暖的角落，是我最喜歡的一隅。如果來了，可別忘了嘗嘗他們招牌的生乳捲，鮮奶油充斥著著奶香味不甜不膩並且入口即化，搭配一杯咖啡，真的是絕配！ 圖 / IG @lagracieuse 地址｜桃園市中壢區青商路308號1樓 電話｜09:00–20:00 看更多>>【桃園｜復興】台七線上的景觀咖啡廳，坐擁碧水藍天的美景 #PERSE CAFE #中國風茶樓 #八德埤塘生態公園 #友竹居 #双源魚菜共生農場 #桃園一日遊 #桃園懶人包 #桃園景點 #桃園自然景點 #歐式玫瑰園 #清惜的家_阿勃勒 #玫瑰山谷 #龍潭客家文化 

對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！☺️專長探討與分析生活中的情感思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！歡迎追蹤我喔！ 同場加映：確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 本篇文章來討論：情人都不吃醋，是不是代表不在意不喜歡了？該如何透過溝通來表達這份不安，增進彼此的感情呢？文章中將解析5個情人不吃醋的原因，並且告訴你如何因應每種原因，取得正確方式，進行良好溝通，增進感情讓兩人的愛情更加穩固美好！ 他對自己相當自信（有恃無恐） 你的情人條件是不是非常好呢？如果對方是一個條件超好、追求者眾多的人，那麼在這段愛情關係中，他很可能心理暗自認定：「有我那麼棒的對象，你才不會跑掉呢！」你是不是碰巧又屬於乖巧的戀人呢？處處都偏寵著他？如果對方覺得自己把你拿捏得死死的，你插翅也難飛，那自然不會吃醋啦～ 🔹如果你覺得這段關係有點「失衡」了（常處於順從狀態、對方恃寵而驕...），那麼你應該要拿回一點主動權。不用刻意製造對方吃醋的機會，而是把一些注意力和愛放回自己身上，好好打扮、照料自己，讓自己閃亮起來！你會發現他開始將視線盯準你、更疼惜你了！ 死鴨子嘴硬（裝成熟） 如果被發現自己吃醋了，不就代表覺得自己不如人、輸給競爭對手了嗎？那不是很沒面子！男人是很愛面子滴，要他承認自己因為有競爭者而沒有安全感了，那豈不是要他的命！怎麼樣都要裝個蠻不在乎的樣子：「我才不怕呢！」 🔹對付這種可愛又有點任性的弟弟妹妹型情人，你一定要有耐心，不要逼到他吃醋也不要戳穿他的偽裝，可以用撒嬌的方式，表示出“就算他吃醋你也覺得很可愛很開心”，那麼他下次再吃醋你一定會知道，因為他要表達他很可愛在爭寵XD 神經有夠大條 如果你特意穿得很韓風很辣，或是擦了指甲油帶了耳環，對方都經常沒發現，當你身邊出現別的追求者了，他肯定也不懂得要吃醋啦！因為他根本神經太大條，沒有危機意識的～有時候你示意誰對你有意思，他搞不好還覺得是你臭美想太多了～ 🔹對待這樣的情人，在翻白眼或被氣死之前，先想想其實對方這樣也挺好的，雖然不解風情，但至少單純不會多疑。不要刻意用吃醋去挑戰他，試著多製造一些驚喜與生活情趣戳戳他的神經，說不定哪天就開竅了！ 愛是百分百的信任 感情其實是不應該被挑戰的，如果對方是很難得的、無條件的信任你，那麼自然不會因為一些外在因素就懷疑你。很愛你所以選擇完全信任你，當然就不會胡亂吃醋了！ 🔹如果他已經愛你到這種完全信賴的程度，那麼恭喜你，你們是不需要透過偶像劇狗血的吃醋情節，來增進感情的。你比那些愛情片裡，流許多冤枉眼淚的女主角幸福多啦！要好好珍惜！ 他其實沒有那麼喜歡你 很遺憾的是，對方或許覺得這段感情可有可無，因此對你沒有強烈的獨佔欲與保護慾。他可能有許多備胎，追你不是很辛苦，或者本身其實對戀愛就興致缺缺。但也有一種，是他否認自己那麼喜歡你，可能他不懂得珍惜，要失去了才後悔莫及。 🔹先不要失落進而否定這段愛情，也不要否定自己。感情是需要經營培養的，你還有時間可以讓他更愛你。千萬不要因為憤憤不平，故意製造吃醋機會來激他，他可能一去不復返了。你要充實自己，讓自己更有魅力，不要那麼希罕他，多愛自己一點，對方或許才更懂得你的好！ 結語： 無論如何，都不要去學女主角那種轟轟烈烈的愛情模式。其實「吃醋」對感情是有一定殺傷力的，兩個人彼此信賴、穩定，才能走得長久。生活情趣可以有更多美好的方式，吃醋不好玩的～ ※文章內圖片及封面/Unsplash 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ #吃醋 #溝通秘訣 #戀愛方針 #戀愛問題 #愛情 #戀愛 #兩性 #兩性課題 #love #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

地球磁爆來襲怎麼辦？了解磁暴是什麼、症狀影響與舒緩方法一次看

你有沒有突然覺得頭暈、心悸或莫名疲倦，卻找不到明確原因？有可能是遇上了「地球磁爆」！這不是靈異現象，而是一種來自太陽的自然天氣事件，近幾個月在社群上掀起熱烈討論。就來帶你認識「磁暴是什麼」、它對人體的實際影響，以及幾個簡單又實用的「舒緩磁暴症狀的方法」。一起破解「地球磁爆」之謎，讓身心回歸平衡！ 磁暴是什麼？地球磁爆的成因與科學解釋 所謂「磁暴」，全名是「地磁風暴（Geomagnetic Storm）」，是由太陽風暴釋出的高能帶電粒子影響地球磁場所造成的一種現象。當太陽活動加劇（如太陽閃焰、日冕拋射），會噴發大量等離子體朝地球方向而來，這些粒子會擾亂地球磁場，產生磁暴現象。 根據NASA的資料，磁暴會對衛星通訊、電力系統甚至高緯度地區的極光現象產生影響。而除了技術層面的影響，越來越多人開始注意到——地球磁暴也會牽動人類身心狀況。 📌 小知識補充：磁暴通常以「Kp指數」來衡量，Kp值越高表示磁場擾動越強烈。Kp指數達到5以上即視為進入磁暴等級。 磁暴會影響身體嗎？常見磁爆影響身體症狀整理 近年網路搜尋熱度暴增的關鍵字：「磁暴影響身體狀況」，就顯示大家對這個議題的高度關注。根據部分醫師與自然療法從業者觀察，在磁暴期間，部分人可能會出現以下身體不適狀況： 常見磁暴身體反應 誰比較容易受影響？ 據研究與網友經驗分享指出，以下幾類人可能對磁暴更敏感： 雖然目前對磁暴對人體影響仍未有一致醫學共識，但透過觀察、紀錄與適度調整生活節奏，仍能降低不適機率。 舒緩磁暴症狀方法推薦：如何應對磁場干擾？ 面對難以避免的地球磁爆，學會「自我調節」就是最好的解方。這裡整理以下幾種在磁暴期間有助身心安穩的小方法，幫助你在磁場動盪中穩住自己！ 1. 增加接地活動（Grounding） 接地指的是赤腳接觸大自然，例如草地、沙灘、泥土等，能幫助身體釋放電荷、穩定自律神經。每天花10～15分鐘在自然中靜心，是最有效的磁暴舒緩法之一。 2. 避免高頻電子產品過度使用 磁暴期間手機、Wi-Fi等設備可能因磁場干擾變得不穩，建議適時遠離3C，減少腦神經疲勞。特別是晚上睡前，更應遠離藍光，保護睡眠品質。 3. 補充鎂、B群、Omega-3營養素 這些營養素有助神經穩定與能量代謝，能減緩磁場干擾帶來的疲憊與焦躁感。特別推薦多攝取深綠色蔬菜、堅果與深海魚。 4. 深層呼吸與冥想 專注呼吸的冥想可降低心率、調節自律神經，在磁暴期間特別有效。可以選擇每日早晚各5～10分鐘的靜心練習。 怎麼知道今天有沒有磁暴？磁暴查詢與預測網站整理 許多人會問：「要怎麼知道地球有沒有磁暴？」由於最近磁暴是大眾關注的話題，新聞媒體都會播報，但還有許多國際或在地網站有磁暴預測，並提供民眾參閱，讓你得以提早準備、調整作息。 無論你是相信科學的理性派，還是注重感受的靈性派，「磁暴」的確是一種值得關注的自然現象。透過了解磁暴是什麼、磁暴影響身體的機制，以及實用的舒緩磁暴症狀方法，我們都能更有意識地面對這場來自宇宙的波動。與其恐慌，不如調整節奏、照顧好自己，才能在磁場紊亂中活出內在穩定！ #地球磁爆 #磁暴影響身體狀況 #舒緩磁暴症狀方法 #自律神經失調 #接地療法 #磁暴查詢 #Kp指數是什麼 #睡不著怎麼辦 #身心靈療癒 #太陽風暴影響

我們都很棒! We are good enough in the world!

 這個世代的青年人，在職場上可能被世俗稱為草莓族、櫻桃族、又或者水蜜桃族；這些被大眾所認為低抗壓力、經不起挫折甚至驕縱的的代名詞。然而，真的是這樣嗎？每個人的生活、每個人的努力、每個人辛苦的背後有多少血淚的故事，這些從不是從誰誰誰的口中可以這樣評論，即便那個誰誰誰是大眾、是長者、或是輿論都是如此。 出社會後這幾年，明白了生活的深度不是在於你說的多厲害多忙碌，而是在於那些默默耕耘累積實力的自己。有時候真正謙虛而有實力的人不會大話自己的行程有多滿，而是當你忙到已經分身乏術累了一整天也許好多天的時候，好不容易有可喘息時間，才意識到原來這陣子把自己累壞了！ #各面向的壓力 這個世代的年輕人，大多數仍有著保有傳統思維的家人，隨著日新月異的大環境與許多觀念的改變，我們像是從簡單樸實的土壤裡長大的小樹，歷經各樣貌的氣候變遷也閱歷著各種不同景致。因為多元性和多樣性，我們不再像以前的人溫暖飽足就是無憂慮。聽著朋友們談著家人如何在經濟層面或生活上的情緒勒索、學習與調整和家人之間的適切溝通、面對那些可能來自於原生家庭或是工作上產生的經濟問題，還有更多職場上的紛擾，或是私人感情問題。這是現代人大多數肩膀上之所以沉重的原因，我們扛著很多使命，很多是我們想努力改善的問題，或是你可以說這是我們的責任感。 #處理人與人之間的關係 「人是最難處理的關係」人際關係的問題，有時候不是分裂或吵架才是問題，有些人分享著過於緊密的關係，也會讓人無法呼吸。這個世代下的年輕人不論是理解力、邏輯力、或心理層面的感知能力都相較敏銳也有條理；相較起傳統世代因保守而以尊重為核心的想法價值觀，這個世代多了許多主動溝通分享、調整與解決的心態。 #闡述自己的想法 以前總因著保守思想而抑制很多孩子們本該活耀的邏輯想法，就像填鴨式教育一樣，限制了很多孩童自發性的動腦發揮表達與觀察的能力。而我們擁有了闡述自己想法的能力，我們說的是我們所看到的世界，我們說是包含許多我們聽了看了體會了，也想把自己所知道的分享給周遭的人。 #累績自己的價值 A朋友在多年前利用上班之餘去學法文，現在人已在法國、B朋友去年花了大半年下班後奔去上課為了考雅思，也考到理想成績、C朋友想轉職問我能在疫情期間做點甚麼事、D朋友規畫著求職方向，儘管認真準備各家面試，她跟我說她還是想考行銷證照為了瞭解基礎的執行細節。不論是因為工作上的需求而追求更好，或是為了自己而選擇精進，這個世代，早已不是閒暇時間只有娛樂放鬆，而我們多了一塊是留給自己，培養自己的價值。 #多重身分決定自己的斜槓副業人生 新興的社會、新興的結構、新興的產業模式；與時俱進的產出或改變是這個十年與上個十年早已不同的原因；最具代表性的詞彙是「斜槓人生」、「副業」_人們不再只是一人一個工作，而是選擇用腦袋賺錢，推出自己的價值_「接案，所謂的自由工作者」，以自己的專長為出發的彈性工作型態，就是這世代年輕人最耀眼的地方。 因為這樣我們開啟了許多身分，不是那個朝九晚五的上班族，即便卸下上班族的身分，也許夜深了我們仍坐在電腦前打著文章、做圖、剪輯影片，或是在餐廳裡和合作夥伴們一起開會。多重身份可能是工作上的主業與副業的執行與解決問題，也包括生活裡的腳色，一個適切的家人相處和溝通、一個追尋自已理想的夢...等等，當許多人在休閒娛樂時候，我們在各面向仍一直前進，我們不喊苦，因為知道這是我們自己選的路！我們真的很棒！ #心靈 #成長 #生活 #內在 Photo by Volkan Olmez on Unsplash

追星 덕질丨⑤五月天 - 每年都[好好好想見到你]

記得第一次和五月天跨年是在2012年12月中的一時興起。 上班的休息時間，上了拓元開了購票頁面，內心想說如果12/31還有票就去。 唉古呀…竟然還有1張視野不完整區，就隨意點了張票，再順便訂好南下車票。 就這樣。當天包包裡躺著門票和螢光棒，一路南下高雄世運主場館。 記得那晚，是第一次一個人看演唱會，第一次看跨年場。哦！還有第一次睡在車站。 這樣的第一次，特別又難忘。 一個人看演唱會，是很有趣的經驗，不會覺得無聊或孤單，但很冷倒是真的。 永遠都無法抵抗跨年夜的寒風刺骨啊！ 大概就是從那一年開始，對於和五月天一起跨年有了欲望。 沒跟五月天跨年，就覺得這一年好像沒有跨過去 (圖片來自剛好和自己參加了相同場次的朋友所製作) 一直都很慶幸可以因為五月天認識很多五迷朋友，尤其是志同道合的朋友。 因為五月天成為友情的契機，才發現有能一起追星的伙伴真的很幸運。 大家一起搶票、一起緊張、如果多搶到票會想到伙伴不知有沒有搶到而想要分享… 而不是「你可以幫我買票嗎」「你有票嗎」「我也好想去看五月天哦…(然後呢？)」 嗯~~這是一種感覺！一種『我們一起努力』的感覺，而不是『開口就有票』的感覺。 好啦！小編就是比較重感覺的人！喜歡團體一起為了目標努力的感覺！ 覺得開口前至少得讓對方感受到你也會努力搶，而不是全權寄望在對方身上的感覺。 畢竟現在買張演唱會的門票真的不是很容易，更何況是跨年場呢！ 但不管如何，先做好購票準備，了解購票規則需知及正確的購票網址！ 然後，絕對絕對絕對不能購買黃牛票！！拜託了🙏🙏🙏🙏🙏 這幾年參加跨年場次，一直有種說不上來的感覺。 隨著跨年場次有愈來愈多路人粉絲，或想要打卡炫耀的新朋友後，有時真的覺得有點可惜。 當整場次都是單純為了五月天而來，而不只是來追尋「一生一次五月天」的歌迷的狀況。 在該舉🖐️的時候舉🖐️、該開手機燈的時候開手機燈、該合唱的時候合唱、該安可的時候大聲安可 那種狀況下，真的很想哭！ 前三項現場大概看著看著就能多少跟上，但安可真的不能這樣啦！ 『反正他們等一下就出來了』『一定會安可的啦』這樣的想法真的很毋湯啦！ 好好安可是對表演者的尊重啊！ 即使你知道等等他們可能換個衣服、喝口水、坐一下就會出場。 但好好安可，大聲的安可，對他們來說，也是一種鼓舞！ 下次如果有機會進場看演唱會，不管是哪一位藝人、哪位表演者，都請好好安可好嗎？！ 接下來還有桃園場場次和台中場場次，請大家一定要好好遵守防疫規範！！！ 正值 【居家檢疫、居家隔離、自主健康管理】期間者，及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等疑似症狀之民眾（包括表演者及活動工作人員），不得參加大型活動或出入公共場所。⠀ ⚠️「居家檢疫14天」期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 請大家一起守護得來不易的現場演出啊！！ 📌 防疫宣導 👉自主健康管理｜ ✔ 管理期間盡量避免非必要外出 ✔ 不去公共場所、不要聚會、聚餐、出遊等 ✔ 可以上班、上課，如需外出應全程配戴口罩 ⠀ 👉居家檢疫、居家隔離｜ 居家檢疫 or 居家隔離14天 ＋檢疫期滿應再自主健康管理7天 ✔ 檢疫期間留在家中（或指定地點）不得外出 ✔ 不得搭乘大眾運輸，亦不得出境或出國 ✔ 檢疫期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 ⠀ 📌 違反相關檢疫規定者，依法最高可處15萬元罰鍰 ►►►完整防疫規定詳情，請上：衛生福利部 最後…祈禱台南場也希望能順利開賣唷！！

浪漫來襲，花見幸福4D醫用口罩 偽出國神器，幸福御守一秒飛日本享受櫻花雨

【明基口罩 幸福物語4D醫用口罩 / 每盒7入 限量發售】 款式：東京櫻花（成人、兒童）、青森夜櫻、富士櫻花、粉櫻紛飛、花和菓子 價格： 199元 每到春天，你的心就在蠢蠢欲動嗎，沒錯！春天就是要賞櫻啊！一年最幸福的季節正式來臨！快來出來跟著明基健康生活幸福物語一起享受櫻花雨的洗禮！全台首波「花見幸福」櫻花系列立體口罩，3月7日起在各大合作通路浪漫上市，這次的口罩從外盒設計開始就日系感十足，以櫻花為主視覺的六款花色，再加上祈福御守造型口罩盒，填補想去飛去日本賞櫻的衝動，凡購買乙盒贈櫻花小物乙個（隨機款式），官方粉絲頁再加碼，分享抽星巴克櫻花杯，趕緊下滑來看這波限量新品款式！ 東京櫻花 4D立體醫用口罩 （成人/兒童） 春天櫻花盛開季節最經典，晴朗的天空藍為底，搭上粉嫩的櫻花做為搭配，一睜眼彷彿走入繽紛櫻花林間，瀰漫著柔美與浪漫氛圍，兒童口罩粉藍漸層，像是粉紅櫻花將藍天染色，超萌Ｑ粉嫩。成人口罩設計將浪漫花海將瞬息花瓣畫上臉，還有木屐與日本賞櫻必拍的的東京鐵塔，每個細節都超精緻，一起戴上偽出國神器，一秒飛日本去賞櫻吧！ 青森夜櫻 4D立體醫用口罩 如果說到「日本賞櫻名勝」，必聯想到青森縣的弘前公園，遍園粉嫩的櫻花充滿浪漫情調，夜晚彩燈光影交錯之下，櫻花更有有一番神祕美感。柔美精緻的櫻花花圈、金色的明暗對比日本傳統扇、璀璨彩燈，呈現出夜間月光下綻放的櫻花場景，彷彿置身日本青森的滿城霓虹，唯美浪漫結合迷濛曖昧的霓光絢爛迷人，越夜越美的夢幻意境，讓人不知不覺沉醉在點燈後的夜櫻中。 富士櫻花 4D立體醫用口罩 型男看過來，誰說櫻花口罩只有女性可以駕馭，這次以時尚思維，選擇簡單的黃藍兩色，注入材質、經典元素，成就富有美感的輕奢樣貌，完美詮釋優雅迷人的現代風尚。質感皮革加上柔和淡雅的櫻花色搭配日本富士山，以及閃閃發光的金邊點綴，率性中又帶點華麗，真的會讓男性愛不釋手！ 粉櫻紛飛 4D立體醫用口罩 今年春天打造初春最撩的櫻花妹，全靠這一款口罩，細緻微光綻放夢幻漸層，像極了日暮時分的清甜櫻花隨風漫飛，戴上散發出浪漫醉人的魅力，要你美得如櫻花般綻放，清新甜美的氣質氛圍，成為嬌羞甜美的美人兒，瞬間抓住全場眼球，不收就是對不起自己！ 花和菓子 4D立體醫用口罩 日本賞櫻，必備櫻花甜品，坐在盛開的櫻花樹下吹著風悠閒地欣賞櫻花紛飛的景色時，一定要配著好吃的美食來佐以眼前的美景。是不是也想起在日本野餐、賞著櫻花、看著河畔、吃著甜品的回憶，簡直是人生最幸福事之一，透過月河色的河畔加上一抹抹櫻花以及和菓子，戴上填補想去日本賞櫻的心情，明年相約一定要一起出國！ 購買幸福物語花見幸福系列，凡購買乙盒贈櫻花小物乙個（隨機款式），再加碼至明基健康生活Facebook活動貼文下方，凡分享購買證明、口罩實戴照可獲得抽獎資格，有機會獲得最佳分享獎、購買幸福獎，上百個星巴克櫻花杯（隨機款式，市值160-1,100元）等你來抽，越早留言，中獎機率越高！ 明基健康生活擁有專業嚴謹的製造經驗，從平面醫療口罩、3D醫療口罩到4D立體口罩，採用與韓國KF94口罩相同版型，服貼且兼具美顏塑形設計，採用高抗菌材質，不沾唇立體剪裁、隔離阻斷飛沫直接接觸人體呼吸道，完整緊密包覆鼻樑及臉頰，創造出黃金比例般的臉型，重新找回失去的V型小臉輪廓線。 販售通路：明基健康生活官方網站（https://www.benqhealth.com）、康是美網購(https://bit.ly/3Ek0vNO)以及康是美實體門市、momo購物網、Yahoo購物中心、屈臣氏實體門市及網路商店、全家便利商店、佑全保健藥妝、健康人生藥局、札幌藥妝、日藥本舖、專品藥局、正光藥局等通路陸續上架中，官方授權販售通路請以官網公告，口罩款式以及開賣時間依通路實際到貨為主。 衛部醫器製壹字第008800號 ．衛部器廣字11008001號．衛部器廣字11102001號

PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列

夏天真的太悶熱了，每天回家最期待的就是洗頭時那種清爽感🍃 最近開始用【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列】之後，發現原來洗頭不只是清潔，更是給頭皮最好的養護時光✨ 🌿「朵蔓5日控油養護計畫」，讓我體驗到什麼叫做「蓬鬆一整天」！ 🌿Step 1：淨化頭皮 每天洗頭前，我會先用「草本頭皮磨砂淨化霜」塗抹在微濕的頭皮上，用指腹輕輕按摩，像做SPA一樣舒服！細緻杏桃核顆粒淨化頭皮，非常溫和，淡淡草本香很療癒～ 🌿Step 2：深層清潔 接著用「草本控油薄荷洗髮精」，洗完真的有一種頭皮會呼吸的清爽感✨裡面含有薄荷及阿拉斯加冰河水等天然成分，控油又蓬鬆，泡泡超綿密，清爽不乾澀！味道是舒服的薄荷涼感，夏天用剛剛好～ 🌿Step 3：洗後調理 頭髮吹乾後，最後一步我會用「草本頭皮淨化噴霧」在頭皮上輕噴幾下，再用指腹按摩吸收，有種輕盈舒適的感覺，像是幫頭皮上了一層保養精華，還能去除頭皮異味！ 使用5天下來，真的有感髮根更蓬鬆，頭皮清爽沒負擔，完全是夏季髮根救星！🔥 #PHYTODERMA朵蔓 #朵蔓草本系列 #五日控油養護計畫

I人適合去哪旅行？推薦8個最舒服的國家，讓內向者從容自在、不被打擾的療癒旅程

你曾經這樣嗎？好不容易排好假，卻一想到旅行會遇到人擠人、團體行程、無止盡的社交互動，就瞬間失去動力。你不是不愛旅行，只是需要一段「真正安靜、可以照顧自己」的時間。如果你是 I人（內向型人格），那你來對地方了。這篇推薦 8 個最適合 I人旅行的國家，旅行不一定要熱鬧，也可以是安靜但深刻的自我探索！ 為什麼 I人需要不同的旅行方式？ 大多數旅遊指南，都在教我們怎麼「玩得盡興」：行程多、拍照多、體驗多，甚至「交朋友」也是旅遊必備。但對 I 型人格來說旅遊需要的是：有選擇沉默的自由、有不被打擾的空間、有可以獨處但不寂寞的環境、有心靈慢慢鬆開的節奏，對 I 人而言最棒的旅行不一定要打卡，而是從踏出門開始，就可以跟自己在一起。 I人挑選旅行地的 4 大指標 若你是 I人，建議你選擇的國家需具備以下特質： 1. 重視秩序與安靜的文化 像日本、芬蘭，這類「不吵不擠」的社會環境，是內向者的天堂。 2. 自然景觀豐富 大自然永遠不尷尬，峽灣、森林、湖泊都是 I人最舒服的療癒場域。 3. 支援獨旅的配套設施 從餐廳的一人座，到住宿的單人房、交通安全度，都要能讓 I人自在。 4. 不強迫社交、不評價孤單 這點最重要。只要一個人走在街上不會被側目，就是對 I人最溫柔的善意。 I人最適合旅行的國家推薦 TOP 8 🇯🇵 日本：內向者的天堂，連沉默都被理解 日本是「I人友善度天花板」的代表。你可以一個人泡湯、一個人吃拉麵、一個人進神社參拜，沒人會多看你一眼，反而處處為「個人空間」設想。 推薦地點： 🇫🇮 芬蘭：把沉默變成溫柔的國度 芬蘭是 I 人的社交聖地，因為大家都不太會相互社交。「沉默不是冷漠，而是基本禮貌。」他們甚至辦過「不要講話的咖啡館」活動，尊重內向者的沈靜時刻。 推薦體驗： 🇮🇸 冰島：與自然對話，比跟人交談更舒服 冰島是所有想「消失一下」的人的夢想國度。在這裡，沒有都市的吵雜，也不會有人問「你怎麼一個人旅行？」 推薦路線： 🇨🇭 瑞士：安靜與精準共存的療癒空間 瑞士是將「邊界感」美學發揮極致的國度。每個人都過自己的生活，不打擾、不干涉、也不八卦你是不是孤單。 推薦玩法： 🇳🇴 挪威：讓孤獨成為壯闊的浪漫 挪威像是冷冽版的內心戲舞台。在峽灣前沉思、在雪山中徒步，你會覺得「一個人」不是寂寞，而是一種完整。 推薦行程： 🇳🇿紐西蘭：自然包圍下的重新啟動 如果你想 RESET 世界，那就去紐西蘭吧。這裡一切都慢下來，節奏寬鬆到你會重新找回呼吸的頻率。 推薦旅遊法： 🇨🇦 加拿大：城市與自然並存的放鬆基地 加拿大適合 I人 的地方在於「尊重與溫柔的距離感」，一切都幫你想好了，卻不多問你想不想交朋友。 推薦玩法： 🇪🇪 愛沙尼亞：低調、靜謐，文化感滿分的寶藏國家 愛沙尼亞是內向文青們的新天堂。這裡沒有大批觀光客，卻有保留完善的中世紀建築與深度咖啡館文化。 推薦景點： I人旅行前小提醒：旅行為的是「與自己好好相處」 I人不是不勇敢，也不是懶得出門，只是我們更習慣慢下來、觀察、感受，在出發前，給自己幾個心理準備：不需要「玩得瘋」才叫旅行 ，旅行不是表現而是整理自己，想說話就說，不說也沒關係，這些選擇權，你通通都有。 這些國家，都在悄悄對你說：「你可以慢慢來，不用急著打開自己，也沒人會催你。」I人旅行不是避開世界，而是走進自己心裡的空間。去一個地方，靜靜地待著、聽風、看海、寫下此刻的感受，那就是你專屬的，獨一無二的療癒旅程。 潤稿編輯：#Vivy #i人旅行 #i人旅遊國家 #i型人格旅遊 #一個人旅行去哪 #內向型人格 #內向旅行地點 #內向者旅行 #冰島自駕 #加拿大自由行 #安靜旅行 #愛沙尼亞文青旅行 #慢旅國家推薦 #挪威峽灣 #日本一人旅 #獨旅推薦 #瑞士小鎮旅行 #紐西蘭自然旅行 #芬蘭旅行 

［生活］五大你容易忽略的顯老處，二十五歲開始外表走下坡？

文/#Ming 俗話說的好，沒有醜女人只有懶女人，沒有裝扮不起來的女人，只有懶得花時間的女人。 小編也曾是靠著青春鄙視保養品的人，但一年過一年，膠原蛋白的流逝真的比想像中的快。不得不像瓶瓶罐罐的保養品還有化妝品臣服。 今天就來幫大家整理了五個一不注意就會顯老的部位，看完後趕快檢查自己中了幾項！ 脖子上的頸紋 有沒有看過明明是年輕貌美的女子，卻因為脖子上的頸紋，讓他看起來莫名的顯老？ 要怎麼預防頸紋和脖子的皮下垂呢？脖子要用洗面乳洗！脖子要用洗面乳洗！脖子要用洗面乳洗！很重要我們一定要說三次。 你是不是也把脖子當身體的一部分在洗？如果是的話趕快改掉這個習慣，脖子也是臉的一部分。小編做臉時美容師千交代萬交代，脖子一定要用洗面乳！ 除了用洗面乳，很重要的一點就是保養品一定要擦到脖子，不然脖子上的頸紋真的太顯老了。美麗到臉也要配上美麗的脖子，不然好好的妝容可能一不小心就被皺的跟火雞一樣的脖子毀了！ 眼周細紋/眼袋/淚溝 眼睛下面浮浮起的眼袋和眼角的細紋是不是也讓你抓狂？ 眼睛如果沒保養好那也是非常顯老的！如何預防，即停止眼周老化？保養真的很重要！ 除了一定要使用眼霜，很多原因都會形成眼袋，睡眠不足，攝取過多鹽分或是內分泌失調、變化等等都是兇手之一。 很多時候眼下的淚溝和黑眼圈混在一起，讓人看起來像永遠沒睡飽，提醒大家眼睛的保養真的不能少！ 記得塗保養品時千萬不要用力拉扯，眼周的皮膚是很細緻敏感的，保養品一定要輕拍至吸收。 粗糙的手肘/膝蓋 想不到怕吧？你的手肘也會默默地出賣你的年齡。 年輕孩子的手肘細緻柔順，反觀自己是不是已經摸起來十分粗糙，甚至有點泛白？ 雖然秋冬季節不太會露出手肘，但小編還是強烈鼓勵大家要記得保養手肘，如果是和小編一樣皮膚易乾的人，乳液是千萬少不得的！ 一週可以適用去角質產品1～2次，洗澡後使用乳液，年過25我們還是可以細皮嫩肉！ 手臂皺紋 手臂皺紋真的防不勝防，一個不注意就爬滿你的手背。 每天看著自己的手似乎不容易發現老化，因此許多人忽略了手部的保養，但是手背的皺紋也是出賣年紀的元兇之一！一定要記得擦護手霜，面膜剩下的精華液不要浪費，脖子、手臂、手背、雙腿通通給他來一點！ 疫情期間大家記得要勤洗手，酒精消毒，但酒精和肥皂在洗完手後除了消毒也帶走了手上的油脂和水分，造成皮膚缺水變得乾燥。久而久之變加速皮膚老化。 因此在防疫之餘也不要忘了好好保養雙手，酒精消毒後一定要上一層護手霜，上手上的皮膚多一層保護！ 不好的儀態 不良的儀態也會讓人顯老！駝背，聳肩等等的不良姿勢都會讓人看起來少了一點活力。 小時候你是不是也聽過長輩說自己走路像小老太婆？良好的儀態不僅幫助你在日常生活中維持核心的力量，也能讓你看起來更年輕有活力。仔細看看那些容光煥發的人，他們是不是都抬頭挺胸呢？ 許多人因為長時間坐辦公室，或是習慣了不良姿勢，挺胸後瞬間覺得呼吸困難，腰間痠痛。如果你有這樣的症狀，代表你真的駝背太久了！ 還在彎腰駝背嗎？趕快打直你的腰桿吧！ 以上五點就是那些一不注意就會讓自己顯老的小地方。一起勤保養，注意儀態，在二十五歲後依舊活得青春美麗！ 📖延伸閱讀📖 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級 💣五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！ 👉🏻［生活］五個必須注意的穿衣細節！

Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」

撰文編輯/Karen W. 有多久沒有好好放鬆了呢？有多久沒有好好保養了呢？又多久沒有和自己獨處了呢？跟著Karen來一趟寵愛自己的專屬時光吧！ 今天來到了「美養莊園 AQUA SPA」想好好的慰勞一下自己，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳 接著接待人員讓你先在舒服的沙發區等待美容師，說實話在等待的時間中看著桌上精美的課程MENU，心中還是有些害怕(畢竟傳統的美容美體店家都會非常認真的推薦？推銷？自家課程👉🏻本人非常不喜這種感覺) 所幸，這裡完全不會有這種感覺，美容師就是真的很認真的聽我的需求，適時提供專業意見，經由跟美容師討論，並表達自己想要做方向及在這段時間後想得到的效果，由於對皮膚保養向來崇尚簡單天然、保濕補水，最後選擇了「水嫩柔膚」課程。決定好施作課程後，美容師會領著你上樓前去專屬女仕們的SPA空間 一上來如同接待大廳般的明亮空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 同時也提供遠紅外線及蒸氣室可以讓客人預約使用，真的是非常貼心的設施，雖然室內空間不大卻規劃完善、保持清爽整潔，真的是麻雀雖小 五臟俱全的感覺！ 換好衣服後緊接著就是直接進入今天的課程啦，是滴！其實躺上美容床後我又開始擔心😅(因為很多店家會在你動彈不得的時候又開始強迫推銷)，但！這裡沒有耶！美容師首先從卸妝及清潔的步驟開始(Karen小提醒:由於空氣品質的關係，建議大家不管平常有沒有上妝洗臉前都還是要卸妝，可以讓毛孔清潔的更乾淨，後續保養品也會更好吸收更多)！ 接著開始去除臉部的老廢角質，這個步驟美容師非常的輕柔，先敷上去角質霜再以畫圓的方式用指尖順著肌膚紋理去除臉部的老廢角質，之後是進入了清粉刺的部份有別於一般美容美體店家會用蒸氣的方式打開毛孔(這種方式其實對客人的呼吸道會有一定程度的不適感)，美養莊園選擇使用單價較高的敷式打開毛孔進行粉刺的清潔！過程中不會被蒸氣嗆到，也非常舒適，而且也是沒什麼痛感！甚至一度快睡著🥰 接著美容師會開始從臉部導流的按摩連結到肩頸舒壓放鬆，在臉部的肌膚按摩上力道從輕到重，手法卻是流暢且點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不管是臉部還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 然後會敷上水嫩膚觸乳霜面膜同時按摩頭部及手部讓你再更進一步達到加深舒壓的目的，隨著來到了課程的尾聲美容師會依據各人的皮膚需求用一貫溫柔到位的手法塗抹上適合的保養品，來結束今天的課程！ 做完後我整張臉就是一個水嫩嫩、亮晶晶✨完全符合我一開始希望能為臉部肌膚補水保濕的訴求😉 重點是美養莊園為了環境友善、動物友善(這理念完全跟我相符合，也不愧可以在地深耕13年👍🏻)堅持選用無毒美容SPA產品，特地全程選用德國寶曼的保養品。 ✨寶曼的理念就是 📍使用皮膚-需要的脂類 📍無化學防腐劑 📍無化學香料 📍無化學色素 📍無礦物油 📍無氧分子 📍無動物性成份 📍無過度包裝 一直以來熱愛在生活、食物上追求無添加、無過度加工、無過度包裝的我一聽到這個理念就是非常的開心及安心可以使用這些產品，產品的選擇也代表店家的理念！ 推薦大家可以去體驗，以舒服的方式保養肌膚也舒緩每日深處喧囂生活的壓力！跟著Karen一起 愛自己 愛生活 享受這匆匆流逝的時間裡的剎那獨處的美好💕 📍美養莊園 AQUA SPA 📍美養莊園粉絲專頁 📍新北市新店區20張路11巷1-11號（捷運大坪林站1號出口步行約五分鐘） 📍02-2918-2933 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #新店 #大坪林 #spa #美養莊園 #aquaspa #instadaily #daily #relax #instaspa #spaday #newtaipeicity #美體 #美容 #일상 #일상스타그램 #loveself #beauty #beautytips 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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