【打結的人生】如果累了，就不要努力好了

今天開始我決定不要努力了。⠀ ⠀ 這句話聽起來好像很晦氣，畢竟我們身處在「所有人都很努力的世代」，當大家都在很努力地為自己的人生奮鬥時，你一個在旁邊說：「我不要努力了。」，大家都會問你怎麼了。⠀ ⠀ 從小到大，「努力」這兩個字從來沒有離開過我。小時候，家人總是叫我努力讀書。過年見到一些阿姨、外公外婆都會拉著我說，要努力地讀書，將來找一份好的工作，孝順父母。在學校裡，老師也總是叮囑我們，要努力地做練習才可以考上一所心儀的大學。這二十幾年來，我都很努力地成為他們想我成為的樣子，乖乖地當個懂事的孩子，在班上總是名列前茅，考大學嘛，中途有些意外，不過總算是考上了自己喜歡而許多人又羨慕的學系。畢業之後，進了兩間大型上市公司。現在的工作也算是許多人夢寐以求的。⠀ ⠀ 然而，現在的我，真的是我想要的樣子嗎？⠀ ⠀ 不知道是否肺炎的緣故，多了時間在瞎想，在想一些以前太忙而沒有時間或心力去想的問題。可能有些人覺得這是庸人自擾，不過這些問題即便現在不思考，總有一日這些問題會找上我的。早些日子我察覺自己有些情緒的問題，像是有輕微的抑鬱，許多事都提不起勁，也覺得生活好累，就是覺得假如現在發生個意外死掉了，也沒甚麼可惜。這種的感受困擾了我很久，也沒有跟朋友說太多（可能他們都是現在看到才知道我有這樣的問題，哈哈）。⠀ 在情緒崩潰的時候，我在理智的層面上還是會努力地「自救」，比如說去看海、看書、畫畫這些。於是有一天，我去逛書店。在書架上看到許多講心理啊、情緒啊的勵志書，都是一些心理學權威性人士所寫的。不過當我翻開書本就覺得好累喔，裡面寫的都是些叫你正面思考、學會感恩的東西，好像強迫你要往好的方向去想。我如果做得到就不用看這些書嘛，對嗎？直到我在書架的底層發現了一本名叫《可不可以不要努力》的書，在全世界都叫我們要努力的時候，只有它叫我不要努力，感覺就是自己的心聲，沒有想太多就把它買走了。花了兩日的時間我把書看完了，裡面說到人生種種無奈跟不如意事讓我很有共鳴。這本並不是甚麼權威性的書本，正如我所說，那一類的書本實在有點離地，讓我看了心還更累。就像對一個站在天台預備跳下去的人說，「你看看人生裡有許多值得開心的事嘛，不要想不開，一切都會過去的」這樣的鬼話，通常會令事情變得更糟。⠀ ⠀ 有時候，被情緒困擾的我們需要的只是一顆同理心跟聆聽的耳朵，而不是一大堆道理。⠀ ⠀ 如果累了，就不要努力好了。在這個功利的社會裡，我們都被教育成不能放棄的一群，「不努力的話就不會成功喔～」，那努力過來又一定成功了嗎？「可是不努力一定不能成功的！」，那成功又如何呢？你看看許多成功人士，在疾病面前還不都是一樣，有許多錢跟名譽，一生就過得風平浪靜了嗎？為甚麼我一定要努力去成為別人想要我成為的樣子呢？難道就沒有人可以欣賞我不努力的樣子了嗎？⠀ ⠀ 有一次，我很罕有地跟個朋友說起我覺得很累的問題，他說如果累了不妨把步伐變慢一點。那時候我覺得他是在敷衍我。後來我看到書裡一句話，「慢一點也沒關係」，突然讓我想起了許多。對啊！為甚麼我的人生會這麼累，很大的原因是我很刻意地在跟別人賽跑，看到一些同年的朋友，跟著大導演拍戲、成為很不錯的自由工作者、甚至開了公司、工作室等等，一想到這裡我就覺得自己落後許多。快要二十五歲了，好像甚麼也沒有做好，朋友都結婚了我連個男朋友都沒有找到（苦笑），大家人生的計劃好像都在努力的前進，只有我傻傻的停在那裡。可能身在一個甚麼事情都講求「快」的世代，不知不覺我就成了被圈養的豬，在某個年齡就要被社會這種大怪物吃掉吧。⠀ ⠀ 「其實走慢一點，又如何？」⠀ ⠀ 自己本來就是一個慢的人，腳又比較短，為甚麼不能慢慢的走？人生又不是一場八百米賽跑，拿到第一又不會怎樣，幹麻要迫自己在賽跑呢？在承認自己不完美，也不必完美的時候，呼吸好像沒那麼痛苦。過去的自己絕對是一個完美主義者，不單是別人對我的期望跟目光，自己也是那種非要把事情做好否則就不甘心的人。所以當事情的結果事與願違的時候就覺得特別的痛苦。不過細想一下，努力跟不那麼努力，最後的結果都未必是你想像的，那還有甚麼理由去努力的讓自己的人生過得那麼痛苦呢？⠀ ⠀ 嗯，所以在全世界都跟我說要努力的時候，我跟自己說：「我不要努力了！」⠀ ⠀ 不是我要放棄人生，而是放棄努力地迫自己追趕別人的步伐，找回自己走路的節奏。⠀ ⠀ 隨遇而安，這四個字，送給大家。⠀ https://www.instagram.com/p/CEO8JAyA9Ka/ ⠀ #希望今天的你看了也感到安慰 #放棄的勇氣 #情緒 #心靈雞湯 #好書推薦 #壓力 #寫字 #語錄 #抑鬱 #鼓勵 #可不可以不要努力 #插畫 #插畫家 

大眾占卜-202011月份整體運勢

11月份整體狀態評估及建議 四張牌選擇圖面就好 跟牌意解釋沒有任何關係 我只是拿來當作選擇物件使用而已 下好離手 解答再底下 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 1. 過去（亦或者現在）你有一段非常契合的情感（不限人際關係），你覺得對方跟你心靈相通，不管說什麼做什麼彼此都是能夠互相理解，相處起來也很舒服自在。 接著未來的某一個時刻不知道為何卻突然改變了，做了什麼樣的決定或者行動，你突然發現一切的畫風都改變了，你不再感到愉悅、不再快樂了，你感受到滿滿的痛苦與心碎，你的悲傷滿意淹沒了你自己，難以呼吸。 親愛的，我只想跟你說最難的已經過去，未來你會慢慢站起來，也許傷痛不會一次就復原，但你是最堅強勇敢的孩子，我相信你一定會為了自己再次振作的。 不管怎樣，我都會在這裡給你一個擁抱，當你累的時候。 ❤️ ❤️ ❤️ 2.過去（亦或者現在）你覺得自己有什麼事情很想去做，你覺得有熱情有活力有信心，你覺得一切的可能性都很大，所以你就前進了。 當你前進後，你發現你幸福的情緒滿溢，無法用任何言語來表達你此刻的心情了，你覺得一切都很好很圓滿，沒有什麼好挑剔的，但也許時間拉長了之後你突然意識到好像哪裡不足夠，雖然覺得很圓滿但又覺得卻少了什麼，所以你也許想要嘗試做些什麼，但我只想提醒你自己如果你是有婚姻的記住再法律上這一切仍有效，如果是其他官司問題也請自己注意對於那些事情該做的有做，不該做的沒有做就沒事，若有付出是會有回報的投機取巧則一無所獲，如果沒有官司的問題請記得保持你自己的內心平衡，情緒穩定是很重要的，不管你開心不開心，穩定事物才能長久。 而且其實很多事情的發展會怎樣你自己本來就知道了，只是你不想面對而已。 ❤️ ❤️ ❤️ 3.過去（亦或是現在）你覺得有什麼事情是你非做不可，你不知道為什麼但你卻覺得很想去做，一個由內心發出來的衝動感，促使你往前而你也真的往前了，你獲得了滿滿的快樂感，你真的覺得很快樂。 但也許快樂的很短暫，也許幾天或幾週，而後你面臨的則是滿滿的失敗感。 你可能覺得你的努力不再值得了，你的不安感充斥著你全身，你覺得自己無力再前進，所以開始消極的面對一切。但是失敗不是因為你這個人失敗，而是也許你該開始正視自己為何會有這樣的情緒反應出現了，因為如果期望已經無法為你帶來喜悅了，你就該好好檢視自己下一步該如何做了。 ❤️ ❤️ ❤️ 4. 過去（亦或是現在）你覺得你完成了自己想完成的事情，也許是一個角色一個身份、也許是一件事情一個目標，也或許你期望的事情已經發展到一個成熟穩定的狀態，你覺得內心平靜。 接著你可能找到了一個新的目標，你內心變得狂熱不已，也許有些人對你不諒解不能理解，但你也沒有想要去解釋，雖有滿腔熱火，卻缺少了冷靜細心的個性，如果你不能冷靜思考及判斷，你可能表現出充滿理想但其實內心卻是充滿著不滿足，你熱衷於你的目標也甚至覺得願意不計代價想去完成，但你必須知道你的衝動會成為你未來的絆腳石。 也許再深深跌跤過後才會明白很多道理，不過不用擔心，跌倒受傷後拍拍沙土再站起來便是了。也記住，毀滅後是重生的一大機會。 #11月運勢 #塔羅占卜 #大眾占卜 #黛比姐姐 

冰與火之選！北海道雪國假期、馬爾地夫陽光慶典，奢華享受放鬆時光！

Club Med年末壓軸優惠早已蓄勢待發， 在相聚的年節期間， Club Med希望帶給旅客的不僅是全包式度假村帶來的便利選擇，更希望旅客可以在假期中享受家人的陪伴，與度假村的放鬆，犒賞一年來辛苦的自己。」不論是希望盡享北海道浪漫的銀白雪景或是獨擁馬爾地夫熱情的海島豔陽，Club Med皆為旅客準備好放鬆時光！ 親子家庭客首選北海道銀白雪國假期 天倫之樂也一價全包！ 【Club Med Tomamu－全球最受歡迎雪村 五天四夜NT$48,600元起！】 擁有「香檳粉雪」盛名的銀白勝地北海道，極佳的雪質是最適合初學者的無痛練習場。Club Med Tomamu僅開幕兩年就榮登2019年Trip Advisor日本最佳飯店第一名。踏出村外就是雪場的Ski-In & Ski-Out度假村，為雪客省去往返雪場的交通時間。 其中村內人氣雪地健行活動，由專業G.O領你一步步腳踩雪地棉花糖深入雪白森林。若想回歸室內活動的旅客，也可以選擇日本最大的室內恆溫人造海灘Mina Mina，提供親子旅客暖洋洋的雪地時光。 位於空氣新鮮、水質純淨的北海道，每天都能享用當地新鮮食材料理的各國特色美饌，尤其是Haku燒肉餐廳專屬供應肉質細緻的北海道頂級和牛，大人們還可以選擇前往別負盛名的The Nest Bar，靜謐品味威士忌與清酒，從身心靈開始為一年充飽滿滿電力。 【Club Med Sahoro－開啟豪華親子雪地假期 五天四夜NT$42,000元起！】 隱身在壯麗宏偉的國家公園級美景當中，坐擁全世界最佳雪質的Club Med Sahoro滑雪度假村，今年甫耗資重金結合北海道阿依努族原住民的風格重新設計打造，完成度假村大廳、公共區域的軟硬體全面升級，旅客對於Sahoro 北海道的翻新升級非常有信心。 若是初嘗滑雪滋味的爸媽也無須擔心，Club Med滑雪度假村中免費提供4歲以上的兒童和成人分級分齡多種語言滑雪課程，2019年更針對初雪者與小朋友新增成人魔毯設施，讓親子旅客可以找到彼此最適合的玩雪方式，豐富的雪地健行、雪橇等活動更打造不同玩樂感受，其中「露天加拿大浴池」更是不能錯過的獨家享受！ 閨蜜情侶度假天堂 馬爾地夫熱情避寒假期感受熱情陽光！ 【Club Med 卡尼島－姐妹花冬遊海島首選 七天五夜NT$76,100元起！】 接近赤道的馬爾地夫是地表最接近天堂的地方，最適合將年假揮霍在這樣的熱帶仙境，全包式度假村Club Med卡尼島除了包辦一切食宿與機票，村中也提供豐富的玩樂活動，在暖洋中浮潛享受與魟魚共游的絕妙體驗，拋開一年下來累積的焦慮與煩惱，專注醉心於大自然的美景當中，遠近馳名的水上屋更是美不勝收。 今年8月全新升級的Manta Lounge 就是為入住水上屋的旅客量身打造的奢華空間，每晚6點吧台準時開始無限提供落日香檳，夢幻絕美的景色加上晚間的白色法式歡樂派對，超級適合姐妹好友出遊，在馬爾地夫海天一線的「海上鞦韆」拍照打卡熱曬友情！ 【Club Med 芬妮芙水上別墅－此生必訪感情升溫神助攻 七天五夜NT$102,300元起！】 Club Med芬妮芙島選擇將重點放在旅客的私密空間，來到芬妮芙可以明顯感受到更加清幽奢華的氣氛，每棟獨立別墅都擁有一座私人泳池及無限暢飲的吧台酒吧，還有私人管家照看專屬兩人的親密時光、滿足大小需求。 清爽的早晨從馬爾地夫的漸層海水與豔陽開始映入眼簾，旅客可以在私人泳池奢華享用「漂浮早餐」，走下階梯即可零距離擁抱印度洋，幸運的話還可以看見海龜與小鯊魚，入住Club Med芬妮芙的旅客更握有尊榮雙重跳島門票，可以搭乘專屬快艇回到卡尼島參加所有免費娛樂活動。 時尚部落客莫莉也瘋狂！ 今年冬天的冰火之選 12月底前手刀搶訂年末壓軸優惠！ 國際重量級時尚部落客莫莉近日剛結束超放鬆的Club Med卡尼島與芬妮芙別墅跳島之旅，在個人社群網頁上的各式美照更引起粉絲轟動，依依不捨地回台後仍大嘆無法盡情領略馬爾地夫的美：「去過那麼多海島，馬爾地夫你真的贏了！」 其中最讓莫莉驚豔的就是日落瑜珈的課程，平時習慣了緊湊的生活步調，透過瑜珈學習到讓自己身體「好好呼吸」的重要，聽著海浪拍打沙灘的聲音、望著映照在印度洋波光粼粼的晚霞，感受時間的緩慢流動，享受與自己獨處的寧靜時刻。 Club Med 2019年末壓軸優惠限量釋出，旅遊黃金時段更需要提早規劃才能以超值價格挑選到完美的日期、機位、房型，北海道雪國假期可將壯麗銀白山巒盡收眼底，在冷冽的戶外泡加拿大浴，欣賞雪景感受度假氛圍，抑或選擇熱情浪漫的馬爾地夫假期，享受眾人稱羨的慢活之旅。 Club Med也貼心準備了最適合闔家大小出遊的春節期間包機專案超甜價！在12月底前手刀下訂小年夜(1/23)、初三(1/27)、初七(1/31)出發前往馬來西亞珍拉汀灣，可享五天四夜最低NT$42,000元超划算優惠！若是選擇除夕(1/24)或初一(1/25)出發的日本石垣島包機直飛，短短55分鐘就可抵達享受熱情的日式度假氣氛，極短的直飛航程特別適合闔家出遊的旅客，五天四夜最低價也只需NT$49,800元起！ 更棒的是，春節包機專案優惠皆享有3歲以下兒童食宿全免！為自己與家人好好規劃一趟年底放鬆之旅就趁現在！詳情請洽Club Med官方網站：https://reurl.cc/do52k，或電洽0800-258-263。 #Club Med #假期 #北海道 #度假 #旅遊 #海島 #滑雪 #馬爾地夫 

Day 18｜专注：别再追求更多，开始珍惜当下

现代生活很吵 每个人都在说：“要更好、要更快、要更多” 可我们越追求“更多”，越失去“此刻” 我曾在一间安静的咖啡厅看到一句话 “慢一点，灵魂才追得上” 那一刻我懂了 原来我不是迷茫，是太快了 快到连呼吸都成了任务 我们常常错过幸福，不是因为它太远 而是因为我们太忙，没看见它就在身边 今日行动练习 今天，请你什么都不要赶。 吃饭时只吃饭，走路时只走路。 不滑手机、不思考未来，只专注在现在。 当你能专注地活在一刻， 你会发现——原来平静，不是远方，而是当下。

《花樣少年少女》18週年大回顧！盤點5位主角現況、3首經典主題曲～

2006年開播的校園偶像劇《花樣少年少女》，至今已經過了18年了～身為八、九年級生的電視兒童們絕對看過這部，在當年可是紅遍全台的電視劇吧！2023年10月傳出日本漫畫原著作者逝世消息，令人相當惋惜。今天就讓波編帶大家一起回顧《花樣少年少女》，以及回憶一下當年最紅的主題曲，也看看主角群的現況吧～ (圖片來源：維基百科) 《花樣少年少女》1：劇情簡介 主角盧瑞莃（陳嘉樺 飾）心中崇拜著跳高選手左以泉（吳尊 飾），為了實現她的夢想，她不顧一切地回國，女扮男裝進入了左以泉所就讀的男子學校，也有幸與他成為室友，並與另一位學生金秀伊建立了深厚的友誼。然而，盧瑞莃很快發現，左以泉竟然放棄了自己最喜歡的跳高比賽，而她決心一直在他身邊給予支持，最後她的熱情和真誠感動了他，並漸漸打開了他內心的門扉，但同時，也發現了盧瑞莃原來是一名女生。 (圖片來源：花樣少男少女FB專頁) 在他們的日常相處中，左以泉逐漸愛上了盧瑞莃，並努力保護她的秘密，讓她能夠繼續留在學校，然而，盧瑞莃並不自覺地吸引了其他男生，包括金秀伊，而金秀伊甚至誤以為自己是同性戀，除了左以泉以外，只有校醫發現了盧瑞莃的真實性別，也因此成為她的知己，一直支持她解決對泉的愛情困惑，展開了充滿趣味和健康競爭的生活。校園裡，一段美麗而獨特的愛情故事開始了。 (圖片來源：花樣少男少女FB專頁) 《花樣少年少女》2：演員角色＆近況 左以泉｜吳尊 當年26歲的吳尊演出他的第3部電視劇《花樣少年少女》就擔任男主角！左以泉是一位校園風雲人物，也是一位非常出名的跳高選手，看似不喜歡女生也不好親近，但他卻是第一位發現瑞莃是女生的人，為了把她留在身邊所以幫助瑞莃隱瞞身份！編輯認為最直得懷念的就是泉喝醉以後會變成「接吻魔人」（笑） （圖片來源：IMDB／劇照） 當年吳尊宣布無心歌唱而退出飛輪海，團體解散後，我們就鮮少在舞台上看見吳尊的身影，直到2004年吳尊宣布與初戀女友結婚，成為人人知曉的「寵妻狂魔」，現在有一女一子，轉往中國發展，相信愛看中國節目《爸爸去哪兒》的朋友們應該很常看到吳尊在節目上帶著女兒的溫馨畫面～ https://www.instagram.com/p/CySUKBaqmCR/?img_index=1 盧瑞莃｜Ella陳嘉樺 當年還是S.H.E的Ella，總是以小男孩的姿態出現在大家面前，在S.H.E中也是負責低音Vocal，大家對他的印象都是比較偏向中性風格的樣子！經過了這幾年的蛻變，小男孩模樣的Ella如今變成超美的辣媽，不僅多次在選秀節目上擔任導師，在演藝事業上也有亮眼的成就。因為活潑生動的個性，Ella也曾經擔任過多次大型活動的主持人唷～可以說以前的Ella是青澀可愛的小男孩，現在的Ella陳嘉樺是成熟有魅力的成功女性代表！ （圖片來源：＠him_ella0618／劇照） https://www.instagram.com/p/Cu-_i-NSH1c/?img_index=1 金秀伊｜汪東城 金秀伊是一位擁有「黃金右腿」與「秒殺的音速小子」稱號的一年級生，發現自己喜歡上瑞莃時，還以為自己是GAY（那段編輯笑到不行）！飾演秀伊的就是當年紅透半邊天的汪東城，身為《飛輪海》中的一員，又因為演出《終極系列》而急速爆紅！汪東城主演的《翻滾吧！蛋炒飯》跟《原來是美男》是編輯小時候超愛的劇呀！從2013年開始汪東城決定轉往中國發展，雖然我們已經鮮少在台灣看到汪東城的身影了，但大家還是可以透過社群來看到他的身影喔～ （圖片來源：＠jirorocker／劇照） https://www.instagram.com/p/CyDV9dpvKbK/ 梁思南｜唐禹哲 當年飾演「花花公子」第二宿舍宿舍長的唐禹哲，帥氣的外表加上超級電眼，當年不知道虜獲多少女孩的心呀～一出道就獲得多次新人獎與歌手獎呢！雖然近幾年我們已經很少看到唐禹哲的身影，但在2020年台劇《我的青春沒在怕》又看到唐禹哲帥氣的演出啦～想念DT唐禹哲的孩子們趕快去看你們的發電機吧！編輯自己是非常喜歡他跟汪東城一起演出的《翻滾吧！蛋炒飯》，冷冽的帥大家懂吧！ （圖片來源：＠dt_0902／劇照） 2023年，他更是參與中國《乘風破浪的哥哥3》的錄製，重拾歌手身份，一開口演唱〈孤單心事〉，全場瞬間陷入滿滿的回憶殺，不禁想起當年《終極一班》裡的雷克斯啊～ https://www.instagram.com/p/CwZl9dXP-R7/ 盧靜莃｜林俊傑 不知道大家記不記得在《花樣少年少女》中飾演瑞莃同父異母，卻超級護妹的高材生哥哥靜莃，是由林俊傑客串演出的！當年還有滿滿嬰兒肥的俊傑客串演出靜莃的角色，一出場就穿的超荒唐，那時候只覺得怎麼又有人要來阻礙瑞莃跟泉啦！現在已經41歲的JJ林俊傑，擁有「行走的CD」的封號，唱功可說是演藝圈中數一數二的，不僅許多歌曲傳唱度極高，也得過數不清的大型獎項；副業的咖啡廳、服飾店及電競戰隊都非常有名喔～ （圖片來源：＠jjlin／劇照） https://www.instagram.com/p/CymZYTpxGPo/?img_index=1 江野伸｜陳秉立（阿翔） 演出漫畫研究社社員（怪同學）的阿翔，當年與浩子為搞笑團體「浩角翔起」，有他們兩個在的地方絕對是笑聲不斷的！在劇中有他們兩個出現的畫面都很荒唐跟浮誇呀～主持功力一流的阿翔從《綜藝大集合》到《食尚玩家》再到《綜藝新時代》等等，有趣的主持方式也讓他獲得兩次金鐘獎的最佳主持人獎！但在2019年陷入桃色風波，被拍到與謝忻爆出婚外情，讓他原有的愛家好形象跌落谷底。 （圖片來源：＠togetherlove_0214／劇照） https://www.instagram.com/p/CyvylNsyI-Q/ 觀日輝｜謝炘昊（浩子） 當年在《花樣少年少女》中視演田徑隊隊員，搞笑演出也是讓大家印象深刻呀！因為搞笑的說話方式，與阿翔搭檔為「浩角翔起」兩人一同主持了許多節目，兩人也因為《食尚玩家》獲得了最佳主持人獎！雖因為阿翔的緋聞事件選擇與其共進退，但後來浩子與亂彈阿翔共同主持台語節目《台灣金頌》也獲得了金鐘獎的最佳主持人獎呢！ （圖片來源：＠plungonfamily／幕後花絮） https://www.instagram.com/p/Cy3FvkjP1sP/ 司馬樹｜謝和弦 這位大概是這幾年在演藝圈內最有爭議性的藝人了吧～當年還是才華青年的Rchord謝和弦，演出《花樣少年少女》劇中的靈異同學，不僅打扮怪異看得到阿飄，還常常莫名其妙講一堆話，是一個有趣的角色！雖然他的才華真的沒話說，但從2012年開始被爆出謝和弦吸食大麻，到2020年他大動作公開自己與直播主莉婭爆出婚外情、與Kenna離婚，現在可說是台灣數一數二的渣男代表⋯⋯ （圖片來源：＠chord0415／幕後花絮） 與Kenna離婚後，他也隨即與莉婭(陳緗妮)結婚，並在2022年10月25日產下一女「謝音悅」，為人父後的謝和弦，也收斂了許多過往的血氣方剛，全家洋溢著幸福氛圍，過去謝和弦也曾表示，自己一定會成為「女兒傻瓜」呢～ https://www.instagram.com/p/CxpURjePjC7/ 《花樣少年少女》3：3首經典主題曲 S.H.E—〈怎麼辦〉 「怎麼辦 感覺甜又酸 偷偷愛你 快樂又孤單～」在當年SHE的這首〈怎麼辦〉，真的是用很可愛的歌詞與甜美的曲風，說盡女孩們在暗戀的煩惱難以取捨的心情呀！ Tank—〈專屬天使〉 就不說Tank的這首〈專屬天使〉應該是所有人都會唱吧～泉就是瑞莃的專屬天使啦！ 飛輪海—〈超喜歡你〉 想當年的飛輪海時期（真懷念呀～）編輯當年還有去聽到飛輪海的最終演唱會呢～（撥頭髮） 看完以上對於《花樣少年少女》的17週年大回顧，是不是整個覺得實在是太懷念了啦！好想要全部再看一次～雖然演技偏浮誇，但是以前的這種偶像劇真的好好看！雖然演員們各自發展，但他們青澀的模樣仍然留存在我們心中的《花樣少年少女》！ 延伸閱讀：更多經典偶像劇相關 👉小時候超愛，長大尷尬癌！10部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉「只要用力呼吸，就會看到奇蹟！」《薰衣草》6位演員大回顧，還記得《花香》怎麼唱嗎？ 👉《愛殺17》回顧特輯！播出17年後的今天，你看懂這些黑暗深沉的心機了嗎？ 👉《海豚灣戀人》20週年！主要演員現況盤點，變最多的竟是當年花美男？ 👉西街少年、MVP情人⋯那些年我們追的「16部經典懷舊偶像劇」，在Netflix都能讓你重溫啦！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #Ella #ella陳嘉樺 #JJ-Line #Rcord謝和弦 #she #台灣電視劇 #司馬樹 #吳尊 #唐禹哲 #左以泉 #影劇音樂 #林俊傑 #梁思南 #江野伸 #汪東城 #波波名人 #浩子 #浩角翔起 #生活精選 #盧瑞莃 #盧靜莃 #花樣少年少女 #觀日輝 #謝和弦 #謝炘昊（浩子） #金秀伊 #阿翔 #陳秉立（阿翔） 

【一個人也可以】小巨蛋站。走進城市的森林泡湯，在台北市區體驗科技溫泉湯屋吧 (阿樹國際旅店)

「阿樹國際旅店」，之前在小巨蛋附近辦活動時，就聽過這家新開旅館的名字，但身為旅館控的我，當時完全沒有想查詢這家旅館的慾望，因為老實說，它的名字完全提不起我的興趣，甚至覺得很俗氣！真正被它吸引，是某次瀏覽網頁時，看到這間旅館的餐廳照片～（照片來自官網） 哇，對我這種喜歡新鮮體驗的人來說，這種叢林般的裝飾和造景，完全吸引了我的目光，立刻到官網查詢相關資訊，才發現這家旅館大有來頭，是２０１７年９月開幕，凱撒飯店旗下的首間精品設計原創旅店！（據說是以環保綠建築為概念，採用無毒木皮及無毒漆） 更讓人興奮的是，它們居然有湯屋耶！而且交通非常方便，就在台北捷運小巨蛋站的３號出口，只要步行５分鐘就能到達！實在太開心了，立馬選了一天平常日，下班後約了阿宅老公，一起來享受都市的泡湯之旅～ 旅店附近就是改建好的中崙市場，各種小吃都有，絕對不會餓肚子。這天我們先用過晚餐後才來，推開一樓大門後，立刻充滿了驚嘆！牆面的動畫，播放著潺潺流水和森林光影，搭配悠揚的音樂聲，彷彿離開了台北，心情瞬間就舒暢起來。 從１樓到接待大廳，必須搭乘電梯到四樓。電梯共有三座，每座都各有特色，分別用櫻花、紫藤花、黃花風鈴木為主題做裝飾，是我看過最有特色的電梯了！這次我們上樓和下樓，分別搭到兩台不同的電梯：（照片無法拍得太清晰，其實現場看更美～） 到了４樓的接待大廳，處處是沉穩大器的設計，充滿低調的奢華質感。跟１樓一樣，再次出現牆面動畫，同樣是以森林的面貌為主題。 等候的大廳。發光的椅子非常美麗。 內斂低調的大廳，非常寬敞。 接待的櫃台。在櫃台告知預約時間和姓名，服務人員就會送上一張房卡，並親自帶你搭電梯到３樓的「仰心湯屋」。 老實說，一進去我就想大聲歡呼，因為它們的湯屋真是太寬敞了！服務人員簡單介紹房間的設備，並打開溫泉機開關按鈕後才離開。 這裡要特別說明一下，這裡的溫泉並非天然溫泉喔！根據官網的介紹，這是引進「國外能量溫泉機」的科技溫泉。為此我還特別查了什麼是能量溫泉機，才知道居然有這種機器，可以把普通的自來水轉化成溫泉！（感覺好神奇啊～～～） 另外，雖然是雙池設計，但只有附有溫泉開關的右池會產生溫泉，左池的冷水區，只是很普通的自來水，可別傻傻地誤會成是冷泉，不然就虧大了！ 溫泉開關在這裡，服務人員會先幫忙打開，只要不主動關掉，流出來的水就是溫泉囉！ 流出來的溫泉帶點濁白色，氣味偏淡，類似於北投的白磺泉。 淋浴區是類似日本澡堂的設計。（這裡有三間湯屋，裝潢各自不同～） 梳妝台寬敞明亮。附有四瓶礦泉水。 毛巾和備品齊全，有室內拖鞋，一旁也有置物籃。 有ＳＰＡ床，泡湯後可以簡單休息。（也可以預約ＳＰＡ服務） 房內的免治馬桶是獨立隔間的，這設計很棒，可以避免尷尬。 衣櫃內有浴袍。我試穿了一下，觸感非常柔軟，但蠻厚的，所以穿起來超熱~~~冬天比較適合穿。 雖然是室內湯屋，但抬起頭看著美麗的天花板，也是一種享受。 因為湯屋營業時間只到９點，當天我們８點才能趕到，所以只預約了１小時。１小時後，提醒的電話鈴聲響起，我們深深覺得意猶未盡啊。 回程一樣有專人迎接和引導，這裡的服務，確實很細緻。雖然湯屋價格偏高，但考量到整體的質感氛圍，以及交通的便利性，這樣的價格，我覺得還是可以接受。 最棒的是，我特別跟櫃台確認過，這裡的湯屋可以一個人泡湯耶！這點實在太棒了～～～因為安全性的考量，願意開放給一人使用的湯屋，真的非常非常少見！ 雖然我也喜歡泡大眾池和裸湯（費用較低，空間又寬敞），但是，偶爾會遇到超級低潮的時刻，當下真的會不想跟任何人接觸，也不想被任何人看見，只想偷偷躲起來，痛痛快快大哭一場，或是靜靜一個人放空，好好地泡湯。 然而，無論是北投、烏來或陽明山，距離都太遠了，在時間有限的狀況下，無法立即抵達。這時候，藏在高樓大廈中的「阿樹國際旅店」，彷彿成了獨立存在的另一個世界。 一座像秘密基地般的城市森林，靜靜地等待在這裡。於是，我們扯掉了領帶，脫下了高跟鞋，卸去了身心疲憊，終於能短暫地大口呼吸。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — - 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：５分 適合獨遊指數：５分 交通便利指數：５分 官網費用： （使用人數限定2位，第3人115cm以下免費，超過115cm每位加收NT$600） 小提醒： — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — - 【阿樹國際旅店】官網：https://artreehotel.com.tw/地址：台北市松山區八德路三段76號大眾交通：捷運台北小巨蛋站，3號出口，步行5分鐘抵達電話：０２－２５７８－７７２８營業時間：10:00 a.m. — 09:00 p.m.

朵蔓5日頭皮養護計畫START！告別油頭塌髮👋🏻

台灣濕熱的天氣真的對頭髮很不友善😖 明明出門才半天時間 瀏海頭皮已經開始悶熱出油... 連續使用朵蔓三步驟五天 完全可以跟油頭塌髮說掰掰！ 按摩三分鐘即可沖洗＝日常居家頭皮保養 ✨step 1朵蔓草本頭皮磨砂淨化霜 洗髮前塗抹 其中的杏核桃顆粒會清潔頭皮角質 一週使用2-3次，讓頭皮深呼吸 ✨step 2朵蔓草本控油薄荷洗髮精 專利技術去油柔順 放鬆宜人的草本香 最愛洗完的薄荷涼感 讓出油的瀏海又復活了 深層控油清潔，控油又蓬鬆！ 精緻男女孩的最後一步 ✨step 3朵蔓草本頭皮淨化噴霧 乾髮濕髮都可以使用，我平常也會隨身攜帶 平衡頭皮油水＝健康的頭皮才沒有異味～ 使用感受非常好！舒適高級的草本香 真的把我迷住了～～ 朵蔓照顧你的頭髮 再幫你招好桃花運（好重要） 這樣靠近曖昧對象時才有好的感官體驗喔😳🫣 #PHYTODERMA朵蔓 #朵蔓草本系列 #五日控油養護計畫

女人三十歲前，盡情地去碰撞吧！認識自己會越來越穩定

很多人都說：「年輕時遇到這些事情，都是 上天送給你的禮物」。 老實講，過去的我真的不覺得是禮物，我覺得是滿滿的痛苦，無法訴說、無法被理解的痛，過程中很難熬很煎熬，都覺得沒有明天了。 「終於能夠自在的生活，這種感覺超棒的」。眼前的世界越來越開闊，不再被過去的黑暗所籠罩，能夠「真的體驗，什麼是活著的感覺真好」；對未來的期待、渴望與未知，都充滿了好奇與探索。 國中那年陷入低潮，每天就是哭，白天哭到晚上，晚上看著窗外然後天亮了，我就這樣哭著哭著長大了，時間真的過很快，不知不覺人生已經30歲，邁入下一個階段。現在回頭看，我很想對當時的自己說，「你並不孤單，我們都是一起的，未來會是你無法想像的狀態」。 人生真的像一部電影一樣，回頭看已經演了精彩的劇情，真實版的灰姑娘人設，一路低迷那麼長的時間，從未想過自己會離婚，吵架、吵架還是吵架，忍耐就是一直忍，總想著他說他會改，一次又一次的相信，最後...不再委屈自己，才能體驗生活的不同面向，而不會被困住。婚姻加上負債的時刻，那個連呼吸都令人窒息的感覺，熬了這將近兩年的時間才能夠平凡的生活。 這也是我將近這兩年的時間沒有寫文章，一直很想寫，但狀況不穩定的我根本沒辦法好好輸出，身心靈都極度的疲憊，經歷這麼多事件，我還會苛責自己不夠努力，想想都覺得對自己太嚴厲了，這樣的狀態其實並非好事，因為感受到的都是壓力，這些過程讓我看見，原來我是可以有輕鬆自在的生活，不用拼命的忍耐、努力或是委屈自己才能過上想要的生活，而是放下一切，重新開始。 如果你也正在經歷低潮或是想讓自己持續成長，可以試試以下幾種方式： 人生不一定會馬上變好，但當你開始願意照顧自己的內心時，命運就已經開始轉彎了。

Chatime 日出茶太聯名《鬼滅之刃》 四款限量週邊 10/3 起全台開搶！ 期間限定「麝香葡萄系列」新品同步上市

《鬼滅之刃》粉絲準備尖叫！人氣手搖品牌 Chatime 日出茶太宣布將於 10 月 3 日 至 11 月 16 日推出《鬼滅之刃》限時聯名活動。人氣角色竈門炭治郎、竈門禰豆子、我 妻善逸與嘴平伊之助將登上飲品杯款，並同步推出四款限量週邊「盲卡包」、「感溫變色 杯」、「鑰匙圈」與「聯名貼紙」，凡單筆消費滿 89 元即可加購，數量有限、售完為止。同 場加映，全新「麝香葡萄系列」飲品也將同步上市，為今年秋季注入清新活力，讓粉絲一 邊暢飲新品，一邊蒐集專屬的鬼滅收藏組合。 劇場版熱度延燒 日出茶太與鬼滅之刃聯名推限量週邊商品與主題門市！ 劇場版《鬼滅之刃 無限城篇》上映近兩個月，熱度依舊不減，不少粉絲發現人氣手 搖品牌日出茶太陸續於澳洲、柬埔寨、印尼、菲律賓等國推出鬼滅之刃聯名週邊，於社群 熱烈討論，紛紛詢問「台灣也有嗎？」，更號召好友一起蒐集，看誰能率先集滿全套。 今（10/2）日出茶太正式宣布台灣自 10 月 3 日至 11 月 16 日將同步推出限時聯名活 動，不僅將人氣角色帶上飲品杯身，單筆消費滿 89 元即可加購盲卡包、感溫變色杯、鑰 匙圈與聯名貼紙限量週邊，邀請粉絲即刻收藏。 日出茶太同步推出兩大主題限定門市，「台北天成」與「信義威秀」店將換上《鬼滅 之刃》專屬設計，粉絲不僅能購買聯名飲品，還能與竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸 與嘴平伊之助四大主角角色合影打卡，重現《鬼滅之刃》無限城的沉浸式氛圍。 四大主角聯名杯款震撼登場 四大限量週邊商品限量開賣 正反派角色一次蒐集！ 聯名杯款以鬼殺隊四位核心成員竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸與嘴平伊之助為 設計主題，以隨機形式出杯，每次購買都可能獲得不同角色設計，讓粉絲體驗如同「盲盒 開箱」般的驚喜感，收藏過程充滿探索未知的樂趣。除聯名杯款外，日出茶太更同步推出 四款限量週邊商品，完整呈現《鬼滅之刃》世界觀魅力。 49 元加價購包含「鬼滅之刃盲包角色收藏卡隨機一張+鬼滅之刃貼紙一張」，鬼滅之 刃盲包角色收藏卡共 12 款，收錄多款經典角色，宛如召集鬼殺隊成員的入隊名冊。除四 大主角外，更囊括實力強大的「九柱」，包含近期討論聲量最高，以炎之呼吸聞名、性格熱血的炎柱煉獄杏壽郎、沉默寡言卻實力深不可測的水柱富岡義勇、體態嬌小卻精通藥學 的蟲柱蝴蝶忍，以及一生都在為愛奔波的戀柱甘露寺蜜璃等，同時還有鬼王鬼舞辻無慘， 以及令人聞風喪膽的上弦之鬼，包括上弦之壹黑死牟、上弦之貳童磨、上弦之參猗窩座， 正反派實力派角色齊聚一堂，完美重現原作中激烈的善惡對決。 99 元加價購包含「鬼滅之刃鑰匙圈一個+鬼滅之刃貼紙一張」，精工立體設計，從炭 治郎的日輪刀、禰豆子的竹筒花紋，到善逸的黃橙羽織與伊之助的野豬頭細節，都展現出 角色鮮明特色。鑰匙圈適合掛於背包、鑰匙或飲料提袋，不僅實用耐用，更能讓粉絲隨時 攜帶心愛角色，感受滿滿的陪伴與守護力量。 199 元加價購則可獲得「鬼滅之刃感溫變色杯 710ml 一個+鬼滅之刃貼紙一張」，杯 身在倒入冰飲瞬間，角色周圍的球體圖案會隨之幻化成多彩色澤，宛如斑紋覺醒，隨杯還 另外附贈專屬環保吸管，兼具環保與趣味性。 鬼滅之刃貼紙款式涵蓋多位人氣角色，包括蟲柱蝴蝶忍、水柱富岡義勇、戀柱甘露寺 蜜璃、霞柱時透無一郎、岩柱悲鳴嶼行冥、蛇柱伊黑小芭內、風柱不死川實彌，以及黑死 牟、童磨、猗窩座與鬼舞辻無慘。 期間限定「麝香葡萄系列」新品上市 打造果香與茶香交織的秋日體驗！ 除聯名活動外，日出茶太自 10 月 3 日起至 11 月 16 日，同步推出期間限定「麝香葡 萄風味果香茶」飲品。不同於一般果茶僅著重果香，此系列強調茶底與果香的融合，講究 從茶香到果香的細膩層次，帶來清爽解膩的全新選擇。 茶底嚴選高山四季春與金萱烏龍作為茶底，再融入麝香葡萄特有的優雅香氣。入口時 茶底醇厚，伴隨清新果香，尾韻甘甜悠長。系列飲品包含以清新茶韻為主適合喜愛原味茶 香消費者的「麝香葡萄風味果香茶」，以及在烏龍茶底中融入柔和乳香，帶來更圓潤豐富 風味的「麝香葡萄風味輕乳茶」。 兩款飲品皆搭配獨家研發的「麝香葡萄風味 Q 角」，以果香為靈魂，入口 Q 彈帶 勁，咀嚼間果香逐層綻放，彷彿置身葡萄果園。層次豐富的風味與口感，為飲品注入清 新活力。 聯名活動資訊 秋季新品資訊 ※更多驚喜與專屬優惠，請持續關注 Chatime-日出茶太官方臉書與官方 Threads！ 

Pinkoi 10倍美好生活！精選5種「森林系香氛」，帶你走進山林，感受大自然療癒力

亞洲領先設計購物網站Pinkoi十週年，邀你一起10倍美好生活！Pinkoi限時推出「香氣圖書館」，精選各式特色蠟燭、擴香、香水設計，帶你在家就能感受山中薄霧、細雨帶來的舒心幽靜，亦或是清新花草的能量淨化。即日起 – 10/19凡購買Pinkoi精選香氛設計館商品，即享無門檻免運費優惠；單館消費金額滿新台幣1,300元，再享新台幣100元現金折抵優惠 ，現在就上「Pinkoi香氣圖書館」，打造你的專屬寧靜療癒時刻。 Dhyana studio山間薄霧 香氛蠟燭NT$ 520起（圖：Pinkoi） 台灣香氛品牌Dhyana studio以山林氣息為靈感，集結能淨化呼吸道的樺木、幫助舒緩情緒的苦橙葉，以及帶有森林清香的甜橙、尤加利，打造出這款讓人一點燃，彷彿置身於山林薄霧間的香氛蠟燭，帶給你無限安定平和感。 smellscape山中細雨 手工香氛擴香瓶NT$ 530（圖：Pinkoi） 台灣香氛品牌smellscape，特選百年精油公司產製的香氛精油為原料，將身處山林間的療癒時刻濃縮至這款「山中細雨」擴香瓶中，讓你隨時隨地都能感受到山上空氣中下著雨的清新，亦或是沿途經過玫瑰、薰衣草、紫羅蘭、百合花朵的淡香，若深吸一口氣，還能細聞到的苔蘚、雪松等自然香氣。 Here INNER LIGHT 水晶花草能量香氛蠟燭 NT$ 380（圖：Pinkoi） 設計品牌Here水晶花草能量香氛，採用美國天然大豆蠟結合礦石水晶與聖木葉、雪松等香草所製作而成，透過每一次點燃蠟燭帶來的寧靜花草檀香，讓你不論是在旅行的住所、瑜伽冥想、工作場域或居家環境，都能隨時來場放鬆、淨化的心靈時間。 Geologists 磷灰石擴香套裝NT$ 1,249起（圖：Pinkoi） 香港香氛品牌Geologists帶給你兼具美型又實用的擴香套裝組，以磷灰石水晶原礦加上品牌特製天然精油，透過帶有迷人香薰的水晶，為你帶來正向磁場能量，時時刻刻幫助空間淨化，減少日常中的煩躁及疲憊情緒。 eye candle studio 滾珠香水禮盒 – 秋 NT$ 1,680（圖：Pinkoi） 設計品牌eye candle studio幫你把專屬秋天的美好香氣打包，隨時隨地都能擁有果香、花香、針葉等自然系氣息！品牌選用法國百年香氛廠及天然精油，一次帶來中式庭院、蘋果牡丹、黑茶共三種迷人香調，特別推出小巧精緻的滾珠香水組，讓你外出也能即時塗抹在手腕、頸肩，保有宜人香氣。 |活動資訊| Pinkoi 十週年慶 – 活動日期：即日起 – 10/26 （優惠一）五倍券賺更多｜即日起 – 11/12凡以數位五倍券購買台灣設計館商品，單筆消費金額滿新台幣5,000元，即享新台幣350元現金折抵優惠，再送新台幣150元優惠券。（看更多 Pinkoi五倍券優惠攻略） （優惠二）精選香氛限時免運｜即日起 – 10/19凡購買Pinkoi精選香氛設計館商品，即享無門檻免運費優惠。 （優惠三）現金折抵優惠｜即日起 – 10/19凡於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,300元，即享新台幣100元現金折抵優惠。 – Pinkoi十週年慶活動網址：https://www.pinkoi.com/topic/anniversary_tw – 精選香氛設計館免運活動網址：https://pinkoi.me/3a62Ei6 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #Pinkoi香氣圖書館 #香氣圖書館 

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