溫柔的愛最治癒人心！「療癒型戀人」的7大特質：和他在一起，心會變得柔軟又踏實～

在愛情裡，有一種人不靠甜言蜜語取勝，也不需要高調的浪漫，他們用的是安靜而持續的溫柔。這樣的人，就像一杯微溫的茶，溫熱、安穩、不刺激，卻能讓人從心底慢慢放鬆～他們不急著給答案、不強求改變，不會讓愛變成壓力，而是讓關係成為一個能喘息的地方。這樣的存在，被稱為「療癒型戀人」。邱比特整理出這以下七個「療癒型戀人」特質，就是他們最讓人想一輩子依靠的原因啊～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 療癒型戀人特質1：擅長傾聽，不急著給建議 療癒型戀人最大的魅力，在於他們懂得傾聽。他不會在你說話的時候插話，也不急著分析問題、下指導棋。當你抱怨工作、傾訴煩惱、甚至只是想發洩情緒時，他會靜靜的聽著，用眼神告訴你：「我在這裡聽你說。」有時候，他只會輕輕回一句「我懂你現在的感受」，就能讓你的眼淚瞬間潰堤。因為被理解，本身就是一種深層的安慰～ 療癒型戀人特質2：情緒穩定，能包容對方的小情緒 他不容易被你的情緒牽著走，也不會因為你的一句氣話就冷戰。他懂得在風暴裡穩住自己，用冷靜與包容接住你的不安。當你焦慮、煩躁、情緒低落時，他不會急著反擊或講道理，而是先安撫你：「沒關係先休息一下，我在。」療癒型戀人的情緒穩定，會讓人感覺被理解、被包容，而不是被責怪。跟這樣的人在一起，你能安心做自己，不用擔心愛會變成戰場。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 療癒型戀人特質3：不強迫改變你，而是尊重你的節奏 療癒型戀人最讓人安心的一點，是他從不把「改變你」當成愛你的方式。他不會催你進步，也不會用「你應該」這三個字讓你感到壓力。相反地，他尊重你的步調，知道每個人都有自己的時間表。有時他只是靜靜陪你，偶爾鼓勵你，卻從不強求。這樣的陪伴會讓人感覺被信任，因為他相信，你會在自己的時間裡長成更好的人。 療癒型戀人特質4：陪你一起變好，而不是只說教 他不只嘴上說「你要加油」，而是會陪你一起努力。當你說想運動，他會陪你報健身課；當你說想學新東西，他會幫你找課程、一起練習。他從不把自己放在「教導者」的位置，而是用實際行動支持你。這樣的互動不是壓力，而是一種溫柔的力量。你會發現，因為有他在，成長開始不是件難事。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 療癒型戀人特質5：看見你的情緒，而不只看你的行為 療癒型戀人有種特別的敏銳，他不只是看見你在生氣，更能察覺你「為什麼生氣」。他會在你沉默的時候問：「是不是有哪裡讓你不舒服？」在你掉眼淚的時候不追問理由，只遞上紙巾和擁抱。他明白很多情緒的背後都是害怕與委屈，而不是故意。他願意理解你的感受，而不是評斷你的反應。被這樣的人愛著，你會發現自己變得更勇敢、更誠實。 療癒型戀人特質6：讓你做自己，不必隱藏真實模樣 在療癒型戀人面前，你可以卸下所有偽裝。你不需要時刻完美，不需要永遠溫柔懂事。他接受你在生活裡的小毛病、小任性，也欣賞你真實的樣子。你可以素顏、懶散、甚至講一些廢話，而他依舊覺得你可愛。這樣的關係讓人放鬆，因為你知道連那些不怎麼漂亮的部分，都能被他完整的接納～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 療癒型戀人特質7：用日常的小事，給你確定的溫度 療癒型戀人不一定浪漫張揚，但他在生活細節裡表現出的溫柔，往往比任何大動作都打動人。他會在你忘記吃早餐時幫你帶份三明治，下雨天遞上傘，記得你不吃香菜也不喝冰水。他的愛像呼吸一樣自然，不需要特別說出口。你漸漸會明白，真正的浪漫不是煙火，而是那句「我在這裡」的日常存在感～ 療癒型戀人不會讓你的心狂跳不已，但會讓你想長久依靠。他的愛不是轟轟烈烈的激情，而是細水長流的安穩；不是追求佔有，而是給予空間。和他在一起，你不會覺得被改變，而是被理解。不會被逼著成長，而是自然地變得更好。因為他不是來拯救你的人，而是和你一起在愛裡變得更完整的人！ 延伸閱讀： 👉超準「愛情依附風格」測驗！11題測出你的戀愛模式、最速配的戀愛對象特質！ 👉你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係 👉Teto、Egen是什麼？韓國Z世代爆紅的「氣場測驗」！測驗＋戀愛性格分析一次看 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025波波異想假期 #poplove #交往 #兩性 #兩性關係 #哭哭轉運站 #治癒 #波波邱比特 #男女 #療癒型戀人 #美好生活 

秋意濃！6個韓國「大邱賞楓景點」推薦，《花樣男子》、《偶然發現的一天》取景地超美！

秋意濃濃最適合出遊！韓國大邱以美麗的自然環境聞名，秋日時節也有不少觀光客前往朝聖賞楓，韓劇《花樣男子》、《偶然發現的一天》都曾前往大邱取景，每到秋天也都有大批遊客前往日韓旅遊。繼上次向大家介紹「首爾賞楓景點」後，泡菜編這次整理了「大邱賞楓景點」，趕快一起來看看都有哪些漂亮的賞楓勝地吧！ 韓國大邱賞楓景點｜1、八公山 地址：대구광역시 동구 팔공산로185길 51 交通資訊：大邱地鐵1號線—峨洋橋站2號出口，轉乘紅色公車急行1號至八公山 大邱最知名的賞楓景點非「八公山」莫屬！秋季時楓葉盛開，環山步道皆佈滿了漂亮的景色，遊客們可以一邊健行，一邊欣賞大自然美不勝收的風景！此外，也有不少人會選擇搭乘「八公山纜車」俯瞰山中美景，欣賞八公山被染成紅橙色的模樣，絕對值得一遊！ https://www.instagram.com/p/B4b-O1QlRxi/ https://www.instagram.com/p/CG0-5E3HPqy/ 韓國大邱賞楓景點｜2、前山展望台 地址：대구광역시 남구 앞산순환로 574-87 交通資訊：大邱地鐵1號線—安吉郎站4號出口，轉乘410-1號公車至前山公園站 韓劇《金秘書為何那樣》拍攝地來啦！不曉得大家還記不記得，金微笑秘書（朴敏英 飾演）和副會長李英俊（朴敘俊 飾演）兩人在展望台上相擁的唯美畫面呢？位於前山公園的展望台，秋天來時不僅能欣賞由綠轉黃的楓林，夜幕來臨時也能欣賞漂亮的夜景，涼爽秋風配上浪漫燈海超有氛圍，不少人都會特地前往此地！ https://www.instagram.com/p/ClgURjxPbP3/ https://www.instagram.com/p/ClGe9iZrLIy/ https://www.instagram.com/p/CwXl0QhyR9l/ 韓國大邱賞楓景點｜3、228紀念中央公園 地址：대구광역시 중구 동성로2길 80 交通資訊：大邱地鐵1號線—中央路站2號出口 大家知道韓國也有「228公園」嗎？位於大邱的228紀念中央公園建於2003年，旨在紀念1960年2月28日的「學生民主運動」，當時學生們勇敢地反對李承晚腐敗的自由黨政權，引發了一系列革命事件。228紀念中央公園面積約14,354平方公尺，由於占地面積較大，因此官方畫了一張可愛的地圖，標示了可以看到大量楓林的區域，若是想前往此地欣賞秋楓景色的朋友們，一定要把這張圖收藏起來呀！ https://www.instagram.com/p/Cwhd6iCvYgu/ （圖片來源：大邱公共設施管理公團 官方網站） 韓國大邱賞楓景點｜4、啟明大學 地址：대구광역시 달서구 신당동 달구벌대로 1095 交通資訊：大邱地鐵2號線—啟明大學站1號出口（城西校區）、大邱地鐵3號線—南山站2號出口（大明校區） 啟明大學共有2個校區，一個是位於啟明大學站的城西校區，另一個是位於南山站的大明校區。韓劇《花樣男子》在城西校區取景，《偶然發現的一天》則在大明校區拍攝，兩個校區皆能在秋日欣賞到美麗楓林景色！想要漫步在校園慢慢欣賞韓國秋日氛圍的你，不妨可以安排一趟校園巡禮哦！ https://www.instagram.com/p/ClVxycavOOu/ https://www.instagram.com/p/CHfMCgVM_Vq/ 韓國大邱賞楓景點｜5、聖堂池＆三仙橋 地址：대구광역시 달서구 성당동 交通資訊：大邱地鐵1號線—西部客運站1號出口 若是大家想要體驗在池畔邊欣賞秋日氛圍，那你絕對不能錯過大邱知名景點「聖堂池」以及一旁的「三仙橋」！往池邊前進後即可看到美麗的三仙橋，彷彿仙境、走入世外桃源一般。附近也有觀光客喜愛的大邱塔和E-World遊樂園，建議可以搭配一日遊行程剛剛好！ 是適合呼吸新鮮空氣、散步的好地方！ https://www.instagram.com/p/Cxosl6Dvghc/ https://www.instagram.com/p/Cx_y8rQP1Bp/ 韓國大邱賞楓景點｜6、國債報償運動紀念公園 地址：대구광역시 중구 국채보상로 670 交通資訊：大邱地鐵1號線—中央路站2號出口 國債報償運動紀念公園位於228紀念中央公園附近，大家可以將兩個景點安排在一起前行！有著「大邱十景」之稱的國債報償運動紀念公園種植了大量的樹木和花朵，公園內有著1998年設立的達句伐大鐘和許多漂亮的綠道，園內的「達句伐大鐘」每到假日時會舉行敲鐘儀式，能夠感受到滿滿的大邱傳統文化氛圍！ https://www.instagram.com/p/CVuiVddvTBP/ https://www.instagram.com/p/Clak7pqvgJF/ 以上就是「大邱賞楓景點」整理介紹啦！看完後是不是也被大邱的美麗景點吸引了呢？其實韓國有非常多賞楓勝地，但如果是熱愛自然景色和歷史的你，泡菜編強力推薦來趟大邱之旅，保證讓你在欣賞楓葉美景的同時，還能夠將身心靈完全放鬆！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2023大邱賞楓 #2023賞楓 #2023韓國賞楓 #228紀念中央公園 #228紀念中央公園賞楓 #三仙橋 #三仙橋賞楓 #八公山 #八公山賞楓 #前山展望台 #前山展望台賞楓 #啟明大學 #啟明大學賞楓 #國債報償運動紀念公園 #國債報償運動紀念公園賞楓 #大邱 #大邱森林生態主題公園 #大邱森林生態主題公園賞楓 #大邱賞楓 #大邱賞楓推薦 #大邱賞楓景點 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #聖堂池 #聖堂池賞楓 #韓國旅遊 #韓國賞楓 #韓國賞楓推薦 

你不能一心情不好就在看機票：你也是嗎？

你不能一心情不好就在看機票：你是嗎？

✅ 詳細原文：你不能一心情不好就在看機票：上班族為什麼一直想出國？ 「你不能一心情不好就在看機票」，這句話最近很紅。但我發現，它完全不適用在我身上。 心情不好的時候，我不會看機票。因為，看了，卻無法離開，那種無力感反而讓我更難呼吸。 心情好的時候，我也不會看機票。因為那時，我不需要逃離。只有在真正想旅行的時候，我才會看機票。 看機票，不是因為想逃，而是因為還有地方想去。那不是衝動，也不是出口，而是一種很純粹的選擇。不是為了離開什麼，而是因為，我想走向那裡。 看機票，不是逃生，是選擇。而旅行，不是出口，是方向。 後來才明白，很多人不是因為愛旅行，才一直看機票，而是因為生活太滿，才需要一個可以離開的理由。 ✅你也是「你不能一心情不好就在看機票」嗎? ✅我有個朋友「隨時都在看機票」、幾乎「每個月都在出國」的故事👇 ---------------------------------> 繼續閱讀 ✅ 詳細原文：你不能一心情不好就在看機票：上班族為什麼一直想出國？ ✸ 中文翻譯撰寫：InKoreaOrInTaiwan #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan 上班族壓力紓解上班族壓力釋放方法上班族如何透過旅行紓壓低潮時一直看機票正常嗎低潮時想旅行心情不好一直看機票怎麼辦旅行成癮心理旅行是不是逃避現實旅行真的可以療癒壓力嗎旅行與情緒管理為什麼上班族一直想出國旅行為什麼想出國現代職場壓力看機票療癒

一個人的夜晚、寂靜、寂寞、過去的那段不是沒有傷口，只是假狀遺

一個人的夜晚、寂靜、寂寞、過去的那段不是沒有傷口，只是假狀遺忘了而已。」 原來、原來，假裝遺忘一個人是這麼寂寞。 有好長一段時間，我都是一個人。即使工作忙碌，身邊圍繞著朋友；即使身邊的朋友總是貼心地在假日陪伴，但是、但是，那些聲音總是進不了我的耳裡，這世界都與自己無關。就像是在密閉的空間、只有空氣、回音漂盪、我的視線還在，但卻聽覺卻消失了，我只聽得到自己的呼吸聲，以及慌張的心跳聲。原來我被遺忘了、我原來真的是一個人了。 其實自己是選擇性失憶，我別過頭去，不看傷口好讓自己可以忘了傷口有多大多深、直到某日不喊疼了，我才記起原來自己有傷、而且已經完好了。原來，痛是療癒的證明。於是，我現在站在這裡，一回頭，才發現原來自己已經走了好遠的路了。 別人忍住了痛，而我卻是習慣了痛的感覺。 只要自己忙碌就可以因時間恢復原狀，我要靠自己。這是我在漫長時間學習到的事情。 其實現在回想起來，那次我所受的傷並沒有那麼大。只是我不懂得解釋表達、用沉默代替、因為選擇那條路、只是，不知怎麼地，卻都像是很久之前的事，甚至我一度以為我就這樣過下去了、可是10年前的相識、10年後的再見、像電影🎬般的情節非誠勿擾發生在自己身上喜歡ㄧ個不能擁有的人。 然而，人是會自我療癒的，這是一種動物自我保護本能。所以我才會發現，原來緊抓回憶不放，或是別著頭不去看，都是一種假象療癒。因為比較不疼，所以我覺得自己沒事。但終究，花了一點時間，我還是痊癒了。時間並不是最好的解藥，但卻會幫助我稀釋痛苦，所以，我必須要給自己復原的時間。 我喜歡了他一場，要立刻就從把心拿回來是不自然的事，有時候慢慢來比較快好。直到有一天，我會覺得自己已經好了。雖然想到夜晚會流淚，心還是會感覺到疼，因為我的心還很脆弱，但是，那卻示意了我平靜了吧、 就因為人會痊癒，所以才能有愛的能力。因為還想愛，所以就不能怕疼。 所以就，不會疼。等待時間、慢慢沉澱！

《地府外聘人員生存記》貓鬼 03

隔日週六一早睜開雙眼，打著哈欠起床拉開被子時，卻看到丞華與乙狐坐在旁邊，陽光透過窗戶灑落在正看著書的丞華身上，乙狐手抱著傷癒還在沈睡的貓在旁玩手機，兩人就像是在自己家般悠然自得，我揉了揉眼睛有點搞不清楚狀況，丞華闔起書對著我微笑說： 「早安，我帶了些東西來給妳，這個手鐲與項鏈妳隨身戴著，有危險時可以保護妳，發生事情我也會收到通知，今天我有事得出門不能隨身跟著妳，所以請乙狐來幫忙，晚點陳伯會過來與她交接。」 說完後丞華抽了一張床頭衛生紙，嘴角噙著微笑幫我擦一圈眼周，隨後便站起身隨著一張白色人形符咒出現後消失，看著飄到手上有著黃澄澄眼屎的衛生紙，我有些崩潰抱著頭無聲哀嚎，乙狐看著我不斷變化情緒的表情，噗哧一聲笑出來： 「哈哈，妳覺得自己醜態都被我主人看光很丟臉嗎？」 我聽了睜大雙眼點點頭，乙狐看了笑到彎腰快岔氣，對著我繼續說： 「放心，妳在我主人面前從沒打扮過呀，既然沒有漂亮過，何來醜態？別想太多了。」 雖然想反駁乙狐的話，卻發現還真的無話可反擊，無奈的嘆口氣下床去刷牙洗臉，將手鐲與項鏈戴起來後，看著鏡中的自己，黑色四方形的印子還在脖子上，與白色水滴型墜子項鏈形成鮮明對比。 想到因為這個印子，我身上像是被裝了GPS定位系統，人在哪對方都知道，不由得升起一股無力感，怎麼接任務都是衰包的份，都沒有帥氣打鬼的樣子過，仰天長嘆後打開冰箱，拿出牛奶倒了一杯放在桌上，只見乙狐立刻跑來桌邊，雙眼炯炯有神看著我問： 「可以給我一杯嗎？冰箱裡的麻糬也可以給我吃嗎？」 「好呀，妳喜歡牛奶跟麻糬？」 「對，超級喜歡！」 我拿出另一個杯子又倒一杯牛奶給乙狐，將冰箱裡所有麻糬都給她吃，看著她吃得津津有味，我好奇問道： 「妳是狐狸吧？是哪種狐狸可以跟我說嗎？」 「我可不是一般的狐狸，我是天狐一族的黑尾銀狐，別小看我，我可是很厲害的。」 「那妳怎麼會在丞華那？」 「我們世代契約束縛，升仙前都必須跟著元國師一脈修行。」 「原來如此，那……啊，貓醒了！」 黑白色紋路的貓睜開了雙眼，虛弱對著我喵喵叫，但是看起來仍是無法行動自如，搖搖晃晃從乙狐懷中站起墜落在地板上。 乙狐將祂重新抱回懷中，一雙撫媚的水眸看著貓，喉嚨滾動發出奇怪的聲響，貓聽了竟然像是回話般對她喵了幾聲，一狐一貓這樣交談許久後，乙狐才對我說： 「這貓名字叫做妞妞，祂生前是妳任務裡被貓妖所害的人養的貓，祂在三年前便已過世，但是太思念主人捨不得離開，所以一直徘徊待在那房子裡，祂說事發時祂要保護主人已經來不及了，兇手是三隻貓鬼，祂看見貓鬼操控主人把錢跟很多東西都拿出來後，就被貓鬼前掌擊向胸口後死去。」 「那祂還有看到什麼女人嗎？」 「沒有，事發當天只有貓鬼在。」 聽著這些線索，我反覆思索一番，想到習慣去夜店事情，對乙狐說： 「幫我問祂，那在出事的前幾天，有沒有陌生女子來家裡？」 乙狐低頭又是一陣我聽不懂的溝通語言後，抬起頭跟我說： 「祂說有一位很奇怪女生來家裡過，那女生看得見祂，還摸了祂，是長捲髮的女生。」 「我叫陳伯過來，妳也跟丞華回報這些消息。」 說完我回房間掏出睡衣口袋裡的火柴盒，唰的一聲點燃火柴後，火光還沒消失陳伯便出現了，我急忙將剛剛得到的訊息跟陳伯說，陳伯聽完後跟我說： 「我早前有去現場回到過去裡看，是三隻貓鬼沒錯，那女子樣子我也有看到，只是一直找不到她人在哪裡，ㄚ的，真會藏，我再去查查，晚點有消息跟妳們說。」 「好。」 看著陳伯隨著一陣煙霧消失後，乙狐還在客廳喝著牛奶與丞華通電話中，我走進廁所想再洗把臉提振精神，讓思緒更清晰些，打開水龍頭捧起水往臉上一潑，水珠卻如同有生命般向我後腦勺延伸，覆蓋住我的臉而沒有自然流下，我睜開眼看見一隻擁有蓬鬆毛髮的波斯貓站在洗臉台冷冷看著我，水像是一層薄膜般逐漸整個包住我鼻孔與嘴，我感覺到像是要溺水般無法呼吸，伸出手往波斯貓抓去，卻是撲空沒有抓到任何東西。 這時耳朵開始耳鳴，我張嘴吐著泡泡卻無法發出喊叫聲，電光石火間手鐲突然斷裂，隨著裂開的手鐲噴出一團黑煙，煙霧裡飛出一隻通體漆黑的麒麟，麒麟霸氣一掌壓制住波斯貓讓祂無法動彈，而我臉上的水膜同時解除，水四溢流淌到身上，恢復正常呼吸後我馬上大喊： 「乙狐，快點過來，抓到一隻了！」 就在乙狐出現在廁所門口時，鏡裡突然伸出一雙纖纖玉手抱住我，以迅雷不及掩耳速度把我往鏡裡拖去，一切發生的太快令我與乙狐反應不及，剎時我被拖進鏡裡的世界，看著乙狐著急的狐狸耳朵都彈出來，迅速往我撲過來只差一步就抓到我的腳，卻只能眼睜睜看著她的身影消失在眼前。 進入鏡中四周是冰涼寂靜的世界，各式各樣的鏡子飄浮倒映在虛空中，每面鏡子前有不同的臉，愛恨嗔癡如同人生百態，像是默劇般上演著，最後停在一面長型鏡子前，抱住我的雙手也跟著消失，我看著鏡裡倒影是名女子，有著一頭柔順的長捲髮，精緻的五官顯得整個人極有氣質，她看著鏡子也看著我，輕聲問道： 「妳說，我美不美？」 我吞了吞口水，想著女孩子應該都想聽到別人稱讚，於是開口回道： 「呃，算是美。」 女子卻像是聽到天大笑話般誇張尖笑著，然後瞬間變臉憤怒指著我說： 「妳騙人，我如果真的美，為什麼他們會變心，為什麼不愛我，妳跟他們是一樣的，都是騙子！騙子！」 在女子喊完最後一聲騙子，激動站起來往鏡內的我撲了過來，我彷彿聽見我心跳聲噗通噗通的跳，就在女子碰觸到我身體那一剎那，我不知道哪裡生出來的勇氣，一把抓住她的手，狠狠賞了她一巴掌，雖然雙腿已瘋狂打顫，我還是大聲對她說道： 「為了個負心漢尋死覓活的，還要拖無辜的人下水，妳比那些男人還可惡，我們有權力決定愛不愛，沒有權力剝奪別人的生命。」 女子摸著被我微微打腫的臉頰，眼神更加瘋狂看著我，彷彿是匍匐低吼的獵食者，隨時撲上往喉嚨致命處狠狠撕咬，在這特別漫長難熬的幾秒鐘後，我胸前的項鏈開始發燙，水滴型的墜子浮在半空中，眨眼間展翅變成一隻玉蝶破蛹而出，翩翩飛起停在我肩膀，女子看了嗤笑不屑說： 「就一隻破蝴蝶，能做什麼？」 「至少可以殺了妳。」

新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！

當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告別對它的誤解，安心踏出第一步。 之前有分享過我在瑜悅運動 Just Yoga 五福館上課的心得可以參考愛瑜珈 #2｜瑜珈運動讓我更放鬆，把瑜珈帶入日常生活中。 1. 瑜伽不只是拉筋而已！ 很多人以為瑜伽就是「柔軟體操」，其實它遠比你想得多。 瑜伽的核心包含： 👉 一句話總結：瑜伽不只是動身體，更是「身心合一」的練習。 高雄的朋友，我自己就是在這邊上瑜伽課瑜悅運動Just Yoga｜LINE預約｜預約專線 07-216-8898FB粉專｜instagram地址：高雄市前金區五福三路63號5樓(鄰近大立百貨，盤谷銀行樓上)營業時間： 星期一～五 08:00-21:30星期六 08:00-15:00 ​星期日 09:00-12:00國定假日、颱風天，依教室公告為主。 2. 筋硬也能練瑜伽，不用等柔軟再開始！ 「我筋太硬了，等我變柔軟再來練」這是最常見的迷思之一🥲 真相是： 👉 重點不是做得多漂亮，而是你在呼吸與動作中「感覺到自己」。 3. 瑜伽不是女生專屬，男性練習者也越來越多 雖然瑜伽課上女生較多，但其實很多男性運動員、企業家也都把瑜伽當成日常訓練。 男生練瑜伽的好處： 👉 瑜伽適合「人類」，而不分性別。 4. 不用是靈性大師，照樣可以享受瑜伽 有人說：「瑜伽是不是要很靈性？我沒在打坐欸！」別擔心，練瑜伽不代表你得信某個宗教或冥想到天人合一。 實際情況是： 👉 瑜伽包容每種人，你怎麼想、怎麼做，都可以找到屬於自己的練法。 5. 第一次上課要準備什麼？ 新手進教室前，總是會想：「我會不會什麼都不會很尷尬？」 放心，其實你只需要準備以下幾件事： 若沒有瑜伽墊，很多教室也會提供租借。 👉 你帶著「願意嘗試」的心來，就已經做得很好了！ 結語：瑜伽，是對自己最溫柔的邀請 別讓刻板印象阻礙你接觸一件可能改變生活的事情。瑜伽不分年齡、不挑身材、也不限經驗，它只問你：「準備好花點時間，對自己好一點了嗎？」 無論你從哪裡開始，瑜伽都會在那裡等你。 之前有分享過我在瑜悅運動 Just Yoga 五福館上課的心得可以參考愛瑜珈 #2｜瑜珈運動讓我更放鬆，把瑜珈帶入日常生活中。 高雄的朋友，我自己就是在這邊上瑜伽課瑜悅運動Just Yoga｜LINE預約｜預約專線 07-216-8898FB粉專｜instagram地址：高雄市前金區五福三路63號5樓(鄰近大立百貨，盤谷銀行樓上)營業時間： 星期一～五 08:00-21:30星期六 08:00-15:00 ​星期日 09:00-12:00國定假日、颱風天，依教室公告為主。

姊就是要一身白！學Olivia Palermo、Gigi Hadid、Alexa Chung的夏日白帥帥消暑穿搭，又美又

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還需要編多說嗎？這幾天氣溫動不動就飆破35度，一想到出門就眼神死，更別說要怎麼搭配出門的衣服了，不知道你們這幾天都怎麼穿，但編真的穿了好幾天的白色以及淺色衣服，不知道是真的有用還是心理作用，好像真的稍微涼了一咪咪，讓編開始認真想要搜刮找得到的白色單品，以及以白色為主的穿搭方式，編不藏私，現在就把這陣子找到，編想拿來當穿搭範例的IT Girl們的白帥帥穿搭照與大家分享，夏日炎炎，大家快照著穿免得中暑阿！ Olivia Palermo 首先當然是編的最愛Olivia Palermo啦！寬鬆的白色上衣，給身體肌膚更多呼吸空間，微微露出一邊的香肩讓整個Look看起來更隨興不做作，加上波浪裙擺的長裙，這樣穿連邊遛狗邊講手機都看起來超時髦的，重點來了，腳上的綁帶涼鞋不只穿起來清涼，還讓整體造型更完整，好好看啊～ 不只端莊賢淑好看，Olivia女神這套有點帥的造型連裸露的恰到好處，帥氣寬褲加上高跟鞋，上身只穿著清涼的背心，這件還加碼在腰間部分做了挖空的設計，不只帥！更有點性感，重點是這套光看就覺得穿起來超涼的呀！ 隨興的白色T Shirt不只可以搭牛仔褲，像Olivia這樣搭上裙子也超好看；簡單的白T Shirt完美的凸顯出裙子設計的別緻，不只有精細的打洞材質，兩色開岔除了讓比例看起來更好外，穿起來也是涼呀。 Alexa Chung 一向打扮有點男孩子氣的Alexa也是編很喜歡的穿搭大師，白襯衫加上白色窄管褲，超簡單的單品搭配出超搶眼的效果，這套超簡單，失敗率又低，絕對是明天就可以直接Copy的夏日穿搭。 延續上一套白襯衫加上白褲子，這次Alexa以白色字母Tee取代了襯衫，腿上仍舊是白色窄管褲，旦腳上那雙超可愛的瑪麗珍平底鞋簡直搭得太好了，在帥氣中加入可愛的元素，也是超簡單就可以整套Copy的Look啊。 白色洋裝也是夏天絕對不能少的單品之一，編不得不佩服Alexa 的找鞋功力，總能以超適合的鞋款為整個Look帶入一絲趣味，這件看起來很端莊賢淑的白色洋裝，搭配上她腳上可愛到不行的貓咪平底鞋，立馬扭轉這件洋裝的命運，從淑女乖寶寶變身有點個性的時髦女郎，從Alexa身上看出除了服裝之外，搭配甚麼配件也很重要呀！ Gigi Hadid 名模身材讓Gigi穿甚麼都好看，但女孩們千萬別妄自菲薄，有些搭配方式放諸四海皆準，就算沒有名模的身高，Gigi的穿搭依舊有很多可以學習的地方，白Tee是大家家裡絕對都有的單品，Gigi以剪裁十分特別的褲子搭配，雖然都是白色，但服裝本身的細節讓整個Look一點都不無聊，重點是，套上一雙漂亮的高跟鞋，即使一身白，好看的身材比例絕對讓你依然耀眼。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 白色才是最完美的顏色！夏日必勝穿搭指南 十個小方法，讓夏天服裝不再濕、透、黏 資料來源： 整理報導 #名人穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

姊就是要一身白！學Olivia Palermo、Gigi Hadid、Alexa Chung的夏日白帥帥消暑穿搭，又美又降溫

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2025.10.16 台北信義 台北信義區質感餐酒館推薦 把「枝枒」概念化為現實 在歲月的建築裡長出新的呼吸 是一處讓人放慢步調的小宇宙 🍗 招牌必點 - 墨西哥辣椒美乃滋炸雞 🌶 炸雞多達 16 種口味！ 辣香撲鼻，美乃滋中和辣勁， 外皮酥脆、肉質超嫩～ - 布魯塞爾松露薯條 🍟 細薯口感超酥脆，松露香氣撲鼻～就算冷掉也依舊脆！ - 明太子美乃滋章魚燒 🐙 滿滿小章魚塊～搭配明太子與柴魚片鹹香濃郁 🍸 調酒推薦 - 與過去說再見 寫下煩惱，再點燃那張紙 🔥 讓香氣與煙霧一起把煩惱燒掉， 是一杯會讓人「放下」的酒。 - 小時候我都這樣喝 泥煤威士忌的煙燻與冬瓜的甜， 加上洛神與烏醋的酸， 像在回味童年，也在致敬成長。 - 春露 用茶壺裝盛的酒，還附上一串糰子🍡 微微氣泡感搭配茶香尾韻，清爽可愛～ 📍 枝枒．気分転換所 New Leaf 🏠 台北市信義區嘉興街8號 📞 (02)8786-9006 🕕 週日~週四18：00~1：00（週二公休） 週五~週六 18：00~2：00 #信義區美食 #信義區酒吧 #枝枒 #台北居酒屋 #調酒推薦 #老屋餐酒館 #信義約會餐廳 #台北深夜食堂 #日式炸雞 #微醺時光 #NewLeaf

RIIZE - FAME 歌詞翻譯(韓/中)

11/24 RIIZE帶著新的單曲回歸!!!!幾天後因為Mnet Asian Music Awards 帶來的新曲舞台掀起熱烈話題，舞蹈、舞台消化力與歌曲氛圍一次到位，讓大眾開始注意到這首作品。舞台播出後，音源排行也出現明顯上升趨勢，顯示歌曲與舞台形成強烈的相乘效果。 還沒聽過這首歌的趕緊來聽!! 同場加映MAMA頒獎典禮的精采演出!! 歌詞翻譯 They don't really love me, they don't really love me 他們不是真的愛我，他們不是真的愛我 They, na-na, na-na 他們，na-na，na-na They don't really love me, they don't really love me 他們不是真的愛我，他們不是真的愛我 Na-na-na Na-na-na Shout, loud, cry, tears 吼叫、大聲喊、哭泣、落淚 Fear, pain, but keep going 恐懼、疼痛，但我仍繼續前行 All I did it for 我所做的一切 My love, not fame 都是為了愛，而不是名聲 Will she love me? 내가 무너져도 她會愛我嗎？就算我崩潰 난 아닌 척해, do I look like I'm good? 我假裝沒事，我看起來像很好嗎？ 숨 막히는 밤이 나를 끌어안지 令人窒息的夜晚把我抱住 이런 내 모습 보일까 봐 怕讓你看到我這樣的模樣 꿈은 don't lie, 라는 말 거짓말 (Woah, ooh-woah, woah) 「夢不會說謊」這句話其實是謊言嗎？ 나를 위해 써낸 drama 일까 (Woah, ooh-woah, woah) 這是我為自己寫下的一場戲劇嗎？ When you call me out, 망설이지 왜 (Woah, ooh-woah, woah) 當你叫我時，為什麼猶豫？ 내게 물어봐, do I deserve your faith? (Ooh, yeah, yeah, woo) 問我吧，我值得你的信任嗎？ All this fake fame, maybe I don't need it 這些虛假的名聲，也許我根本不需要 끌어안아 한 조각의 feeling 只想緊抱住那碎片般的感覺 오직 깊고 짙은 사랑을 원하는 걸 唯一渴望的，是深沉又濃烈的愛 Won't stop 不會停止 On the way, 달려 널 위해 (Yeah, woo) 在路途上，只為你奔跑 날 보는 지금 넌 어때? (지금 넌 어때?) 現在看著我的你覺得怎麼樣？ 아직도 원해, where you at? (Where you at?) 還是渴望著你，你在哪？ Still can't see, 멀리 소리쳐 너를 찾아 (찾아) 仍然看不見，我大聲呼喊尋找遠方的你 Shout loud for your name (Shout loud for your name) 為你的名字大聲吶喊 Ain't 'bout the fame, nah 這與名聲無關，nah Shout loud for your name, yeah (Shout loud for your name) 為你的名字大聲吶喊，yeah Ain't 'bout the fame, nah 這與名聲無關，nah Super hard (Super hard), make it loud (Make it loud) 超努力 (超努力)，讓聲音更響亮(讓聲音更響亮) 어떤 날 (숨을, 숨을) 원할까? Yeah 哪一天 (呼吸、呼吸) 才是我期待的？ Yeah 겉모습 말고 진짜 나인 내 모습 不是表面，而是真正的我 터트려 난 지금뿐, bass go boom, boom, boom, boom (Boom) 在此刻爆發，低音 boom, boom, boom, boom Turning up for my reason, 날 비추는 빛 (Yeah) 為了我的理由而點燃照亮我的光 Shot, shot, flashlight Shot, shot, 閃光燈 Pass me the key 把鑰匙交給我 난 너와 영원히 (Go up, go up) 我要與你永遠同行 All this fake fame, maybe I don't need it 這些虛假的名聲，也許我不需要 끌어안아 한 조각의 feeling 只想緊抱住那碎片般的感覺 We gon' run and chase, make it everyday 我們會奔跑追逐，每一天 함께라면 우린 이뤄내, you know that I need you 只要一起，我們就能實現，你知道我需要你 On the way, 달려 널 위해 (Yeah, woo) 在路途上，只為你奔跑 날 보는 지금 넌 어때? (지금 넌 어때?) 現在看著我的你覺得怎麼樣？ 아직도 원해, where you at? (Where you at?) 還是渴望著你，你在哪？ Still can't see, 멀리 소리쳐 너를 찾아 (찾아) 仍然看不見，我大聲呼喊尋找遠方的你 Shout loud for your name (Shout loud for your name) 為你的名字大聲吶喊 Ain't 'bout the fame, nah 這與名聲無關，nah Shout loud for your name, yeah (Shout loud for your name) 為你的名字大聲吶喊，yeah Ain't 'bout the fame, nah 這與名聲無關，nah Woo Yeah Ain't 'bout the fame, nah 這與名聲無關，nah 歌詞為小編自行翻譯整理 歡迎分享轉載，但請註明來源，並請勿直接複製貼上!!謝謝!! #RIIZE #FAME #SHOTARO #EUNSEOK #成燦 #WONBIN #SOHEE #ANTON

🧊這個夏天最強大的保濕型粉底🧊

🧊 你各位！這個夏天最強大的保濕型粉底來了😍😍😍 就是 shuuemura植村秀 他們家在今天推出的 #無極限光澤水粉底 ！！ 感謝植村秀上週上市記者會的邀請，讓我能搶先體驗到這次的新品，我這個禮拜用下來，就給他五個字 「保濕又持久」，沒錯 就是這麼簡單，豪 對這次粉底有興趣的就繼續看下去吧(｡ì _ í｡) - 首先來說說粉底 這次的粉底裡面添加了植村秀最新的保濕植萃複合配方，將珍稀日本「白雪姬」品種 白牡丹萃取精華結合海洋深層水、夏威夷堅果油，讓肌膚上妝同時保養，一開始以為擠出來會非常水，但其實還是偏固態一點，流動性沒有到很高，非常好推開，在臉上的光澤感其實沒有到非常非常亮，而是像是原生肌膚感覺就很好的光澤，遮瑕度大概中高等，是可以疊加的，疊加後的妝感不會厚，一樣非常的輕盈，這點我覺得非常厲害！大家可以看看第3、4張照片，上一層厚我的小恐龍基本上蓋掉了一半甚至在更多一點，一般人臉上應該不會有跟刺青一樣黑的斑點啦🤣，所以大部分的瑕疵什麼的基本上都蓋得掉，以光澤型粉底來說我覺得遮瑕度算蠻高了，最後是暗沉問題，跟大家說，幾乎不太會暗沉，所以挑粉底的時候不需要挑比自己白一階的色號歐( ･ㅂ･)و ̑̑ - 接下來說說上臉的感覺 身為保濕型粉底貼妝的程度真的非常好，延展度也很高，用海綿拍出來的妝感真的很美（第一次用直接驚艷到我），其實一開始會擔心在這麼熱的天氣用保濕型粉底會不會很容易脫妝，但！植村秀真的沒在跟你開玩笑，他們敢在8月推出這種粉底真的非常厲害，我用下來的持妝度非常好，出油是一定的（不管用多控油的粉底我都一定會出油），但用衛生紙壓掉油光後又是一條好漢，我最喜歡的是他上臉後非常的輕盈，就像他們說的會呼吸的底妝，很像臉上沒有上妝的感覺，很舒服！持妝度的部分一樣沒話說，我那天去夜唱，帶妝超過12個小時，底妝依舊完整，所以我也是給過的👌🏻 - 來給個評分吧 遮瑕力 🐥🐥🐥🐥🥚 光澤感 🐥🐥🐥🐥🥚 控油度 🐥🐥🐥🥚🥚 保濕度 🐥🐥🐥🐥🐣 持妝度 🐥🐥🐥🐥🥚 大概是這樣 - 以上大概就是我用下來的心得，感覺最近我會一直用他🤣🤣在選色部分我是拿664，我之前超時輕粉底是拿674，但由於最近變黑了一點，所以最後是拿664哈哈哈，關於選色部分大家一樣不用擔心，跟之前的粉底一樣出了25個顏色，靠櫃去挑選一定能挑到適合自己的色號！！ 有問題都可以問我歐，感謝大家看完這個落落長的文章哈哈哈 我們下次見❤️ - PR - #shuuemura #植村秀 #shuuemuratw #植村秀鐵粉來推坑 #無極限光澤水粉底 #持久保濕如光隨行 #最持久的質感光澤 #水潤超服貼 #天生好皮膚粉底 #光澤小方瓶 #亞洲底妝專家 #植村秀 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #妝同學 #妝寶寶投稿 #beauty美人圈 #urcosme #chenchensmakeup #勸的底妝 

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