全台首創「睡眠・療癒展」四月中登場 失眠成因解密，名醫教你熟睡每一天

睡眠已經成為二十一世紀的重要健康議題，長期失眠可能引發心血管疾病、老人失智症，兒童失眠則可能造成注意力不集中、過動，甚至影響生長發育。為協助民眾了解並正視睡眠問題，立方品整合行銷首創以「睡眠、療癒」為主題的展覽，規劃專業論壇、體驗、科普及多元商品展售區，於四月十四日至十六日在松山文創園區開展，要讓民眾「好好睡一覺」！ 主辦單位立方品整合行銷表示，「睡眠療癒展」以科普知識、助眠商品為兩大主軸，除邀請專家們分享睡眠問題成因及治療方法，更透過多元產品、服務展示，結合紓壓療癒的體驗活動及趣味競賽，協助民眾找到最適合自己的好眠方案。 在為期三天的展覽中，「大師論壇」邀請各大醫院睡眠中心的主任醫師開講，講者包括長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹、呼吸胸腔科副教授級主治醫師莊立邦、臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙、衛生福利部雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇、振興醫院睡眠中心主任毛衛中等多位睡眠醫學權威。還有理科太太主理的好好生醫品牌、營養師、身心靈紓壓等不同領域的講師分享。在商品方面，有營養保健、睡眠用品、精油香氛、穿戴裝置等眾多廠商參展，還有瑜珈、頌缽、芳療、藝術療癒等體驗活動，希望透過多元的商品及服務組合，幫助大眾找到最適合自己的好眠方案。 睡眠療癒展也邀請協辦單位 Ness Wellness 身心靈健康平台來推廣紓壓療癒的體驗。 Ness主題療癒區 體驗包含「舞蹈瑜伽」、「瑜伽」、「卡牌」、「靈氣體驗」，療癒平時工作壓力大的你！！！ Ness 主題療癒區時間和老師介紹: 04/14(五)13:30~14:10(40分)-舞台論壇區 ness wellness – Raelynn舞蹈瑜珈老師 從事舞蹈教學17年的Raylynn舞蹈瑜珈老師，透過舞蹈瑜伽幫助大家從律動中來認識，透過感受、自由流動、空間結合，與串聯組合，以感受音樂和自己。 04/14(五)16:50~17:30(40分)-舞台論壇區 ness wellness – YUi 瑜珈老師：持有瑜珈證照的YUi老師，希望能透過瑜伽幫助大家靜心和放鬆，留時間與自己相處、傾聽自己以及找到適合自己的生活方式。 04/15(六)10:20~11:00(40分)-活動體驗區 ness wellness – Queena老師 卡牌：透過抽卡牌的方式來幫助大家更認識自己找到平衡，讓每個人都能學習自癒癒人，實踐美好生活。 04/16(日)10:20~11:00(40分)-活動體驗區 ness wellness – Raina 靈氣老師：持有臼井靈氣大師階和聖火卡魯那靈氣大師階同時擁有瑜珈和能量學相關證照的Raina老師，將透過從宇宙來的靈氣，呈現給大家溫暖、舒服、療癒的感覺。 04/16(日)14:30~15:10(40分)-舞台論壇區 ness wellness – Lorina 頌缽老師：持有頌缽音療師二階以及瑜珈，氣功，靈氣執照的Lorina老師，將透過溫柔的頌缽聲音療癒來幫助大家放鬆舒心，讓自身身心都能夠回歸當下。 還有更多的「免費」療育課程體驗，也邀請大家快來報名：https://cubicmedia.club/ex00MAarz 4/14~4/16 「睡眠療癒展」，快來松山文創園區睡個好覺 免費預約入場 https://reurl.cc/klr79q #Ness Wellness #睡眠・療癒展 

日妞愛的低調品牌來了！在日本沒打什麼廣告還衛冕＠cosme冠軍！！為了美肌人生必須怒囤一回～

每去一次日本就超級羨慕日妞那白裡透紅的肌膚到底是怎麼來的！！就算待在太陽底下狂曬，肌膚依舊是白皙透嫩啊～～大家都知道日本女孩對於化妝很有一套！其實她們對於保養更是比任何人都還要挑剔！因此直接效仿日本女孩保養選物就絕不會錯！ 不過別以為日本女孩喝了好水、呼吸新鮮空氣，皮膚就一路好到底！她們可也是有膚況不穩定的時候！當季節轉換或是作息不規律時，膚況一出現變化，跟著日妞一起用MINON就對了！ 一開始對這品牌還滿陌生的，但其實MINON無論在日本當地或是台灣早已默默出現一群擁護者囉！話不多說，立刻來介紹先～ 敏弱肌女孩也可以安心擦！全力阻止猖狂乾燥肌！ 天氣好熱待冷氣房好了，但臉會乾乾的……日妞大力推崇品牌之一就有MINON這個日本品牌存在！ MINON價位介於開架&專櫃之間，對保養品來說算是滿好入手！尤其是還能改善敏弱肌，簡直就是眾女孩美肌救世主呀～～ 不是只有日妞口碑賣到叫好叫座，還連續榮獲日本＠cosme榜單認真很威！有了＠cosme的認證！這系列組合立刻戴上光環指引著我，不入手用用看就太說不過去啦～不過到底哪一些才是日本網友心目中的必買清單呢！以下小編都幫大家精選三項MINON大人氣商品～ 再怎麼懶都方便擦#噴霧化妝水 有沒有連擦化妝水都懶得沾手的女孩～～（舉手）如果妳也默默被點到名了，這罐噴霧化妝水懶女子絕對必收＋＋每日的保濕工作就給它不到兩三下就能完成保濕第一步驟啦！ 一噴立即補充肌膚所需保濕同時還能醒膚讓後續保養更能深入肌底！看看這容量就知道它的受歡迎程度完全不在話下！大ml數直接擺在家使用，而輕巧小罐裝則可以隨時出門補妝用！連帶妝也可以放心大噴，尤其在太陽光下大曬後噴上MINON噴霧化妝水，什麼暑熱全散，整個沁涼無比！ 解除乾燥肌#豐潤保濕乳液 擠出這樣質地心想大概又是那種厚重很油的冷宮乳液吧！想不到一推開後，那擦後感竟然出乎意料的清爽～～（umm再度相信日妞專業選貨）質地雖然像牛奶般濃醇，不過擦上後吸收力很優且沒有黏膩感！ 以往拒擦乳液就是因為怕油怕黏引來痘痘大軍！看來MINON已經沒有不買的理由惹～～ 網友一致好評！最佳面膜#水潤保濕修護面膜 榮獲日本＠cosme同時蟬聯Urcosme由網友一致評為人氣面膜就是MINON家的面膜啦！MINON氨基酸含有豐沛天然保濕因子，細緻布膜加上超級給力精華液，敷上一片彷彿為肌膚注入滿滿水分！尤其是敷後的清爽感～敷過一片就能懂為何它能穩坐面膜冠軍之位了～ 甚至有滿多網友分享敷完MINON面膜先別急著丟，剩餘的保濕精華液拿來推推脖紋或關節暗沈，把冠軍面膜用到最極致～～ 雖然說跟著日妞買準沒錯，但適不適合還是要親自體驗過才是！上週編在小屈發現MINON小ml數旅行組，猶豫不決的女孩也可以先買來試用再一起加入囤貨行列！ 這裡逛逛 點此 #＠cosme #MINON #噴霧 #面膜 

想要變身成為實力派唱將嗎？那就趕快照著以下5個方法練習，讓妳一圓歌手夢！

未必每個女孩都有歌手夢，但誰不希望自己能有一副好歌喉？尤其是跟朋友唱歌時，遇到很會唱的友人，那完全是聽覺的饗宴啊，當下會恨不得那麼會唱的是自己，好想也被別人用欣羨的眼神看著喔！不過，其實好歌喉是可以練出來的（只要先天條件不要太差），以下就有5個小撇步教妳如何學唱歌： 1. 腹式呼吸 這個是唱歌必備的練習呼吸法，用腹式呼吸的方法來唱歌，才能唱出渾厚的嗓音，也不會造成喉嚨的受損；而且其實人人都會腹式呼吸法，躺平時就是使用之啊！但要怎麼讓站著時也運用呢？那就得靠自己的練習囉！ 2. 口腔運動練習 上述的影片就是教授如何進行口腔發聲運動，想唱歌的女孩們快照著影片練習吧！ 3. 長音練習 氣又長又足是會唱歌的一項鐵則，這也是我們為何要做拉長音練習；一次一個音，唱到氣用盡，並保持音準，如此反覆練習，妳會發現自己的氣真的變長了！ 4. 節奏感練習 這是十分重要的一點，會唱歌的人節奏感絕對不能差，跟不上拍子的話，歌怎麼會唱的好聽？為了增強自己的節奏感，妳可以放一首自己最喜歡的歌，跟著唱、跳，直到節奏全部抓準，再換下一首歌練習，如此重覆，將會發現，自己的節奏感真的變好了呢！ 5. 要有挑戰精神 唱歌時，大家都會挑自己拿手的曲目唱，但若是想要增進自己的歌唱技巧，請挑戰那些對自己而言比較困難的歌，當妳連困難的歌都能輕鬆駕馭時，就表示真的進步了！ 以上的5個小技巧，都學起來了嗎？快點照著練習，一起朝唱將之路邁進吧！ 資料來源： https://locari.jp/posts/23792?utm_content=content-featured

氧顏森活Forest Beauty「森果系列精油面膜」新品上市，一片讓你遠離塵囂的紓壓精油面膜！

肌膚就像是身體的一面鏡子，面對生活中各種壓力來源，你是否也常覺得喘不過氣、負能量爆棚？特別在疫情影響之下，焦慮、煩躁感大幅增加，肌膚容易油水失衡，進而出現乾燥老化、毛孔粗大、膚色暗沉、缺乏彈性或敏感等問題。如何克服像情緒壓力這樣的肌膚隱形殺手？氧顏森活Forest Beauty 2022年度新品【Home Spa精油系列面膜】，給自己一個靜下心的療癒保養時光，透過頂級精油嗅吸，安撫淨化，緩解現代人高節奏的生活壓力，同時調整膚質與心情到最好的狀態！ 氧顏森活Forest Beauty源自士林紙業，秉持超過一甲子專注研究的職人精神，跨領域成立尖端生技研究室，堅持「取自自然、無害添加、高安全有效性」的理念，嚴選世界頂級天然植萃製作，已連續四年獲國際美妝大獎肯定，更於今年榮獲世界品質評鑑大賞Monde Selection金、銀獎榮耀。備受矚目的HOME SPA系列以頂級SPA精油搭配專業美容課程愛用r-PGA神奇聚水因子，精油有如「自然界的療癒大師」，其散發出的香氣能幫助紓緩身心壓力與疲累，新品一次推出兩款「精油之王乳香木抗老面膜」與「皇家橙花保濕紓壓面膜」，即刻建立日常保養的儀式感，用一片面膜讓自己適度放鬆，肌膚同時享受一場頂級舒心的HOME SPA。 「精油之王乳香木抗老面膜」自然修復 肌膚的安定力量 被譽為精油之王的乳香來自乳香木，乳香木生於乾旱環境，擁有非常旺盛的生命力，且需要8-10年的時間才能產生珍貴的乳香樹脂，傳奇般的修復能量在古埃及文化裡被視為是王室才能有的享受，甚至傳聞為埃及艷后最愛的保養祕方。其獨具安定、溫潤的細緻香氣能放鬆與穩定情緒，瞬間擺脫工作、生活上的不如意；乳香木精油及乳香木樹膠精華亦能深度滋養修護，改善肌膚紋路，讓肌膚緊實平滑。除此之外，「精油之王乳香木抗老面膜」還加入了「補水之王」r-PGA神奇聚水因子，來自納豆萃取的天然高保濕成分，幫助肌膚加強保濕機能，形成獨特隱型水膜，並搭配植物肌醇與維他命B3加強水潤感、提亮膚色等，為肌膚帶來SPA級速效保濕效果，打造光澤彈潤的完美膚質。 「皇家橙花精油紓壓保濕面膜」深層保濕 鎖水淨潤更透亮 當生活ㄧ無所變、身心感覺疲憊、提不起勁的時候，點上幾滴橙花精油，靜下心輕慢呼吸，可以感受到一種寬心、恢復的愉悅感。柑橘調的花香層次豐富，內蘊清新，過去因為其脫俗的氣味而廣為歐洲貴族所喜愛，被譽為精油界「花之公主」。如同其氣味，「皇家橙花精油紓壓保濕面膜」中的橙花精油與橙花花水能深入肌底內外淨化，改善膚色暗沉，恢復肌膚活力。同時亦添加專業SPA課程愛用的「補水之王」r-PGA神奇聚水因子，以及海藻糖、維他命B3等成份，發揮多重保濕綜效，提高亮澤度，恢復光瑩膚感。 獨特水微絲面膜，實踐美麗與永續的選擇 氧顏森活Forest Beauty 【Home Spa精油系列面膜】，使用全植物纖維布膜，密度高、材質輕柔透氣，特殊的高保水載體，能充盈吸附精華並完整釋放養分到肌膚，還能均勻吸附精油，加速傳導功效，形成spa般的完美保養環境！在15分鐘的home spa時間，透過嗅吸享受精油療癒的芳香分子，身心舒暢了，肌膚也煥然一新。水微絲面膜更通過OEKO-TEX 100國際權威紡織品安全認證，且為100%可生物分解材質，實踐品牌「取之自然、用之天然」的理念，愛美對環境更友善！鋁箔包裝打開沒有常見的珍珠紙膜，只有吸飽、浸潤於精華液的布膜，減少過多的負擔，保養同時加入參與減塑的儀式，給自己跟環境一個邁向永續的選擇，更能同時享受敷臉帶給自己膚況的提升！ 精油之王乳香木抗老面膜 販售地點：全台康是美獨家販售 建議售價：NT$319 三片/盒 皇家橙花精油紓壓保濕面膜 販售地點：全台康是美獨家販售 建議售價：NT$319 三片/盒 #森果系列精油面膜 #氧顏森活 #氧顏森活Forest Beauty 

NO.1明星水精華再升級！雅詩蘭黛全新『微分子肌底原生露家族』添加美妝界最新穩膚關鍵，一抹即嫩、秒滲透、超爆水！

熱銷 高效機能水精華『微分子肌底原生露家族』專為亞洲肌膚設計、日本製造，有「酵」穩定肌膚健康！ 肌膚保養權威雅詩蘭黛於 年推出專為亞洲肌膚量身研發的『微分子肌底原生露家族』，當時即運用獨家「微分子精準滲透科技」及歷時多年研究的獨家「微酵科技」，創造出能被亞洲肌膚快速吸收的高滲透質地，將每一滴珍貴成分微分子化，層層滲透肌底，有效為肌膚達成「長時間飽水與穩定膚況」的優異效果。問世迄今，可為各種膚質充分補水、養出健康美肌的「原生露」，以及解救油肌、毛孔肌的「櫻花水」，年年稱霸美容界水精華品類，成為無可取代的保養巨星，贏得無數網友給予「此生沒有它，肌膚會枯萎」的至高美譽！ 震撼美妝界全新發現！ 穩定肌膚關鍵「後生元 」超越亞洲肌膚限制，強效打造肌膚穩健屏障！外防禦、內強健，肌膚由內而外健康透亮！ 2022年，雅詩蘭黛科學團隊揭開護膚最新篇章，全新升級最受亞洲肌膚喜愛的原生露、櫻花水，承襲甫上市即震撼美妝界的益生菌護膚科技，今年更全新添加獨步美妝界的穩膚關鍵「後生元 」，推出新一代《微分子肌底原生露》與《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》，讓肌膚達到飆速補水和強健肌底、穩定膚況的完美高峰！帶來一抹即嫩、秒滲透、超爆水，養出肌底透明光的極致有感保養體驗！ 有了它 肌膚不再粒粒分明！直接養出透明系美肌 根據皮膚科學研究指出，亞洲人的肌膚結構中，能幫助形成完整「表皮屏障」的蛋白結構具有先天缺陷，導致亞洲人較易有水分流失、乾燥泛紅敏感、毛孔粗大及油脂過盛等困擾。雅詩蘭黛為了讓亞洲使用者的肌膚能透過保養品的幫助，突破先天限制、擦出健康肌底，雅詩蘭黛科學團隊發現了益生菌發酵的營養代謝物「後生元」，不僅可有效舒緩肌膚乾燥泛紅、增加肌膚抵抗力及維持肌膚健康平衡，更能為肌膚的內外防護網強化 ！雙重強健肌底，補足亞洲人所需的的肌膚屏障元素，幫助表層鎖住水份、平滑肌膚、強化肌底健康！ 肌膚保養權威雅詩蘭黛重磅推出全新升級的《微分子肌底原生露》及《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》，全新添加的穩膚關鍵「後生元 」可對外阻擋刺激、鎖住水分及養分;對內則抗乾燥敏感泛紅、強健肌層，一掃因環境汙染、長時間配戴口罩、季節變化、壓力刺激等產生的肌膚內憂外患！並偕同領先美妝界的獨家「微酵科技」，有效封存高濃度活性益生菌，讓保養極速滲透肌底，平衡肌膚微生態，令肌膚更水嫩光滑、年輕透亮！其中不含酒精、香料香精及色素，敏感膚質也適用！ 全新《微分子肌底原生露》強化肌膚屏障、穩定膚況，重度缺水肌也能 小時爆水保濕，散發精緻「透明感」光澤 全新《微分子肌底原生露》承襲明星獨家「微酵科技」，並針對亞洲市場研發設計添加全新成分─穩膚關鍵「後生元 」、「光果甘草精萃」及「 強效玻尿酸」，建立肌膚雙重屏障、抗乾敏泛紅穩定膚況、平衡肌膚微生態，秒速滲透讓營養成分直達肌底， 長效保濕為肌膚帶來更柔嫩透亮的完美膚觸！最受保養迷盛讚的「水狀精華質地」輕盈好吸收，輕拍即有水嫩膚質，趕走乾燥暗沉及顆粒煩惱，讓肌膚健康發光！ 「光果甘草精萃」─ 穩定膚況增加防禦力，打從肌底開始發光來自荒旱沙漠，耐熱耐寒且具有強大抵禦外界刺激之效的「光果甘草精萃」，幫助肌膚更有效舒緩乾燥、敏感、泛紅，提升抗老化防護力，從肌底綻放透白明亮光澤。 「 強效玻尿酸」─ 小時全面保濕，養出超爆水的柔嫩肌結合大、小分子玻尿酸精華，讓肌膚有效吸附多達千倍的水分子，在肌膚表面形成透明鎖水薄膜，讓肌膚 小時處於滿水位，擺脫粗糙乾澀。 全新《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》收斂毛孔、淡化瑕疵，快速吸收輕爽不黏膩，還給油性肌膚自由呼吸的透氣感受 專為油性、混合偏油及毛孔肌設計的全新《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》和原生露同樣擁有傑出的高滲透力，其中獨家添加的「櫻花發酵美顏精華」結合來自日本東北地區得天獨厚的氣候和水質發酵出的「清酒粕萃取」，幫助肌膚在保濕同時也達到油水平衡，解決外油內乾的困擾。此次全新添加的成分─穩膚關鍵「後生元 」及天然萃取「雙藻複合物」，更能有效控油、減少毛孔粗大淡化瑕疵。輕盈水狀凝露質地可讓肌膚快速吸收無負擔，重現肌膚澄淨晶亮感，拍出有如零毛孔的超有感保養成效！ 「雙藻複合物」─ 毛孔收斂超有感，淡化瑕疵拍出平滑無瑕美肌出色的控油效果，顯著改善油脂過度分泌導致的毛孔粗大、黏膩不適感，同時幫助淡化瑕疵，重現肌膚細柔美感。 每天早晚使用全新升級的原生露、櫻花水，為肌膚打好穩定基礎，保養效果將不再只是表皮拋光，從保養的第一步就開啟肌膚的飽水嫩膚模式，放大後續保養效率，美肌效果加倍。更適合現在長時間配戴口罩或換季易出現的問題肌、疲勞、日曬等肌膚敏感乾燥時刻，可搭配化妝棉或紙面膜自製急救面膜，透過濕敷讓水精華立即滲入肌底、舒緩乾燥泛紅、飆速補水，由內而外達成穩膚兼養膚的健康平衡，綻放水嫩透明光！ NEW! 雅詩蘭黛微分子肌底原生露 / 200ML 建議售價NT$4,000 NEW! 雅詩蘭黛微分子肌底原生露 櫻花輕盈版 / 200ML 建議售價NT$4,000 #微分子肌底原生露家族 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛微分子肌底原生露家族 

2020春假看什麼？電視台電影強檔，除夕到初五讓熱門電影陪你過好年！ 【播出時間‧全台首播‧節目表】

2020新年快樂！想必即將到來的過年假期大家一定非常期待，吃年夜飯之餘也能跟家人一起看部好電影，以下艾斯特推薦幾部今年過年期間（小年夜-初五）電視台熱播的強檔好片，播出時間與頻道如下： ⠀🧨1/23（四）小年夜 劇情簡介：在地的紐約客朱瑞秋（吳恬敏 飾），陪伴她交往很久的男友楊尼克（亨利高汀 飾）回到新加坡參加他最好朋友的婚禮。瑞秋很興奮第一次要去亞洲，但也很緊張將會見到尼克的家人，但出乎意料的是，尼克竟然從沒向她提過自己的家世背景。結果，他不僅是新加坡最有錢家庭的後裔，還是全國最炙手可熱的單身漢。身為尼克的女友，使她成為社交名媛嫉妒的目標，更慘的是，連尼克難搞的母親（楊紫瓊 飾）也反對她。這很快就證明一件事，雖然金錢買不到愛情，但金錢肯定會掀起一場大混亂。 除此之外還有： 🧨1/24（五）除夕夜 劇情簡介：一支由5位掉漆警探組成的緝毒小組，因辦事不力被長官釘得滿頭包，成天埋伏在毒販巢穴對面的炸雞店中監視，案情也毫無進展。既然每天都得待在炸雞店，不如動手賣起炸雞，看似無厘頭的決定，竟讓魯蛇警探們意外找到事業第二春，賣到嚇嚇叫的神級美味炸雞，讓餐廳一夕爆紅，訂單電話接到手軟！副業做太大的警探們有辦法達成使命嗎？對面的毒販又是否會聞香而來呢？ 除此之外還有： 您可能有興趣的文章：盤點年度必看台劇！繼《我們與惡的距離》後， 2019六大台劇你看了嗎？（點我閱讀） 🧨1/25（六）初一 劇情簡介：1962年，寂寥而肅殺的時代，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。 除此之外還有： 🧨1/26（日）初二 劇情簡介：上次見到破壞王後，他和雲妮露在電玩店的生活非常愜意，但雲妮露的機台方向盤居然被玩家弄壞了，工廠已不再生產，因此「甜蜜衝刺」遊戲機台面臨被拔插頭的命運。破壞王與雲妮露打算利用立瓦新買的無線網路進入網路世界，再到網路拍賣上找到替代零件，這樣一切都會恢復正常。進入網路世界的兩人大開眼界，一路上受到了網路賽車遊戲「致命關頭」的賽車手與熱門網站爆音的演算總監讚讚姐幫助，過關斬將籌集資金…。雲妮露在「致命關頭」中體會到久未感受的刺激，不確定自己是否想回到機台的世界，兩個好友對未來與夢想的理念因此分歧，他們該怎麼面對友情的挑戰?「甜蜜衝刺」會不會面臨GAME OVER的命運呢? 除此之外還有： ⠀⠀⠀⠀⠀ 🧨1/27（一）初三 劇情介紹：生意岌岌可危的瑪帝奇馬戲團，誕生了一隻有對招風耳的象寶寶，團中兩個年幼的孩子，不顧嘲笑和漫罵，細心呵護這隻特別的小象，終於有天，小象在萬眾矚目下飛向天際，也讓面臨倒閉的馬戲團重振票房。小飛象驚人的表演引來娛樂大亨凡德爾的目光，在大筆資金的誘惑下，馬戲團的老闆決定把事業賣給凡德爾，馬戲團中的表演者們，包括小飛象，也一同搬到重金打造的大型豪華表演莊園中。在這裡小飛象和才華洋溢的美女表演家一起演出精彩的空中飛人秀，一切看似美夢成真，直到漸漸的，凡德爾的野心浮上檯面，眾人才驚覺落入黑暗的圈套中…… ⠀⠀⠀⠀⠀ 延伸閱讀：影評心得｜《小飛象》-迪士尼經典動畫真人版電影（點我閱讀） ⠀⠀⠀⠀⠀ 🧨1/28（二）初四 劇情簡介：瑞貝爾威爾森和安海瑟薇是一對擦出精彩火花的女騙徒，她們在位於南法的一座濱海小鎮展開一場騙術大比拼。喬瑟芬柴斯特菲德（安海瑟薇 飾）是一個穿著光鮮亮麗、蠱惑誘人、善於算計、刁滑奸詐的英國正妹，她在濱海博蒙這座位於南法蔚藍海岸的小鎮擁有一棟豪宅，專門詐騙來自世界各地的有錢凱子。潘妮賴斯特（瑞貝爾威爾森 飾）則是一個無憂無慮、愛玩愛鬧的澳洲胖妞，專門在酒吧夜店靠著網路照騙，騙走好色男人的大把鈔票；喬瑟芬則是專門在高級賭場裝成傻妞，騙走好色老男人價值不斐的鑽石項鍊或戒指。沒想到有一天潘妮突然闖入喬瑟芬經營得有聲有色的詐騙世界，而且想要跟她搶地盤。雖然她們使用的詐騙手法大有不同，但是她們都是專門把男人騙得團團轉的詐騙女神。 延伸閱讀：【影評心得】《詐騙女神》-安海瑟薇遇上瑞貝爾威爾森，兩大女神心機婊露無遺！（點我閱讀） 除此之外還有： ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🧨1/29（三）初五 劇情簡介：來自失親家庭的姜家兄弟，因為一場街頭鬥牛賽被籃球隊教練發掘，改變了兩人的命運。弟弟姜桐豪加入豪門球隊育英高中，並受到教練重視，從追逐著哥哥背影的害羞少年，蛻變為場上耀眼的球星。哥哥姜秀宇加入雜草球隊光誠中學，從一開始的不適應到融入團隊，球隊面臨解散的危機也讓光誠隊員兄弟般的情誼更為緊密；兄弟兩人漸行漸遠，但哥哥還是渴望著能和弟弟像從前一樣開心打球。終於，兄弟兩人在冠軍賽上重逢。當比賽結束的哨音響起，兄弟終於發現，曾經失去的，在下半場都會一一找回來，而這才是比贏球更重要的事情。 延伸閱讀：【影評心得】《下半場》-人生如球場，高潮迭起的熱血籃球故事 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook ⠀⠀⠀⠀⠀

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 網紅帶你去旅行默默來到第三季了! 這次我們要去台東, 挖喔!其實我好像沒有好好玩過台東 對於這個好山好水的台灣後花園其實沒有很熟 這次的行程真的很特別也很出乎我意料之外 就一起來看看我們走過哪些特別的台東景點吧! 台泥DAKA園區 地址：花蓮縣秀林鄉和平村263號 花蓮新景點! 蘇花改通車之後的網美打卡景點! 這裡是台泥和平廠的生態循環工廠, 有開放觀光體驗可以在行程前先跟台泥預定喔! 詳細可以上他們粉絲專頁查詢<台泥DAKA> 而中央廣場的空地其實是再生能源裝置藝術, 雨水循環音樂噴池 早上九點到晚上九點每個整點都會有水舞表演 另一個再生能源裝飾藝術則是和平花Smart Flower 是東亞首座大型戶外太陽能裝置藝術, 透過旋轉發電, 為園內多個地方供電 這裡也是我們去台東的中途休息站 除了玻璃屋星巴克成為大家必拍照點之外 對面的原民市集也是很好逛的唷! 可惜的是我們當天陰雨綿綿停留的時間又不是很久 下次有機會來花蓮, 別錯過這個最新的網美打卡景點喔! 高山舞集普悠瑪部落文化園區 地址 950台東縣台東市更生北路613巷76號 營業時間 9:00~21:00 電話 0928 875 355 高山舞集是台東普悠瑪部落的台灣高山舞集文化藝術服務團 以音樂和舞蹈推廣原住民傳統文化 體驗內容非常豐富, 除了有射箭以及手座頭飾之外 還品嘗了在地的小米酒以及用音樂和舞蹈讓大家一起同樂 算是這趟行程裡很特別也更認識台東的一個晚上 佳芳茶園 地址 臺東縣卑南鄉明峰村牧場72之4號 電話 08 922 7660 營業時間 08:30~22:00 佳芳茶園很特別的是全面有機栽種低海拔品種的茶 近年來也轉型為觀光休閒農場讓來台東遊玩的人都可以來茶園玩 當天我們體驗了自己下田採茶, 品嘗自己採的現打綠茶汁 還有手工茶香蛋捲的製作 特別適合親子遊樂或是團體觀光唷! 詳細的介紹可以參考這篇文章↓ 佳芳茶園 | 台東特色景點 體驗自己採茶 製作手工茶香蛋捲 原生應用植物園 地址 台東縣(954)卑南鄉明峰村試驗場8號 電話 (089)570011 營業時間 8:30~19:30 原生應用植物園是台東優質藥草的故鄉 裡面種植了許多市面上常見或是不常見的藥草 而園內的餐廳更是已經紅到在其他地方也有開店啦! 餐廳可以品嘗到最養生的蔬食, 可能很多都從來沒吃過 來台東這個好山好水, 當然也要順便體內環保一下! 吃飽後還有親子牧場可以親近大動物和大自然 真的很適合全家大小一起來遊玩! 想看詳細內容可以到我這篇文章收看喔!↓ 台東原生植物園 藥草的故鄉 養生鍋吃到飽 台東景點好去處 阿度單車 地址 台東縣鹿野鄉光榮路232號 電話 08 955 0706 營業時間 08:30~17:30 位於台東鹿野的阿度單車真的是吸收芬多精的好去處 店內腳踏車數量充足, 人數多也不必擔心 特別的是店家阿度幽默有創意導覽時段, 假日或是團體行程可以先打電話去詢問唷! 台東鹿野的龍田自行車道全長7.2公里, 路段平穩非常好騎 真的不想騎車又想感受田野風光的可以選擇電動車(跟我們一樣廢 這條由小葉欖仁樹構成的綠色隧道真的很美麗 行程的最後我們來到這裡, 在阿度風趣的帶領下用不同的角度看世界 讓大家躺在馬路上, 呼吸一下新鮮空氣 下午的時光騎車吹風真的很舒服, 台東真的好山好水連樹都感覺比較綠啊! 有機會來玩可別錯過這個漂亮又有特色導覽的台東自行車之旅喔! 鐵花村音樂聚落慢市集 地址 台東縣台東市新生路135巷26號 營業時間 星期三~日 15:00~22:00 | 星期一.二休息 鐵花村音樂聚落慢市集是由台灣好基金會結合台東音樂人和藝術家 共同打造的一個地方, 每天晚上的表演節目, 以及原住民市集還有一些吃吃喝喝 來台東遊玩, 晚上也有地方去囉! 這次滿可惜的是我們在白天沒有營業的時間來到這裡 我覺得這邊很漂亮, 感覺也有很多東西可以逛可以吃可以買 除了休息日之外每天晚上這邊都會有表演可以欣賞 聽聽台東在地人的創作, 感受一下音樂搖籃的美 這次的台東旅行的行程真的都太特別了 跟我想像中的台東行完全不一樣 謝謝網紅帶你去旅行團隊這麼用心地舉辦這次的活動 台灣有很多地方都很美, 只是需要用心去發掘 最後非常感謝你收看到這邊, 希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎到底下留言給我鼓勵 或是告訴我有甚麼其他特別的台東景點唷! 我們下次再見! See u! 相關文章 阿里山 看日出搭小火車! 嘉義兩天一夜旅遊 清境農場 天空步道 家庭旅遊去南投一日遊! 宜蘭景點 太平山 鳩之澤溫泉 雲海咖啡廳 南方澳 宜蘭住宿 太平山櫻悅民宿 煙波大飯店蘇澳 宜蘭住宿 村却國際溫泉酒店 黑宅咖啡 台中景點 大坑紙箱王 | 紙做的遊樂園 小孩也玩太瘋了吧?! #旅行 #台東 #旅遊 #台灣旅遊 #台東景點 #台東旅遊 #台灣#taitung #taiwan #traveltaiwan #discovertaiwan #exploretaiwan #wanttogo #travel#girlslovetravel #lifestlye

姊就是要一身白！學Olivia Palermo、Gigi Hadid、Alexa Chung的夏日白帥帥消暑穿搭，又美又

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還需要編多說嗎？這幾天氣溫動不動就飆破35度，一想到出門就眼神死，更別說要怎麼搭配出門的衣服了，不知道你們這幾天都怎麼穿，但編真的穿了好幾天的白色以及淺色衣服，不知道是真的有用還是心理作用，好像真的稍微涼了一咪咪，讓編開始認真想要搜刮找得到的白色單品，以及以白色為主的穿搭方式，編不藏私，現在就把這陣子找到，編想拿來當穿搭範例的IT Girl們的白帥帥穿搭照與大家分享，夏日炎炎，大家快照著穿免得中暑阿！ Olivia Palermo 首先當然是編的最愛Olivia Palermo啦！寬鬆的白色上衣，給身體肌膚更多呼吸空間，微微露出一邊的香肩讓整個Look看起來更隨興不做作，加上波浪裙擺的長裙，這樣穿連邊遛狗邊講手機都看起來超時髦的，重點來了，腳上的綁帶涼鞋不只穿起來清涼，還讓整體造型更完整，好好看啊～ 不只端莊賢淑好看，Olivia女神這套有點帥的造型連裸露的恰到好處，帥氣寬褲加上高跟鞋，上身只穿著清涼的背心，這件還加碼在腰間部分做了挖空的設計，不只帥！更有點性感，重點是這套光看就覺得穿起來超涼的呀！ 隨興的白色T Shirt不只可以搭牛仔褲，像Olivia這樣搭上裙子也超好看；簡單的白T Shirt完美的凸顯出裙子設計的別緻，不只有精細的打洞材質，兩色開岔除了讓比例看起來更好外，穿起來也是涼呀。 Alexa Chung 一向打扮有點男孩子氣的Alexa也是編很喜歡的穿搭大師，白襯衫加上白色窄管褲，超簡單的單品搭配出超搶眼的效果，這套超簡單，失敗率又低，絕對是明天就可以直接Copy的夏日穿搭。 延續上一套白襯衫加上白褲子，這次Alexa以白色字母Tee取代了襯衫，腿上仍舊是白色窄管褲，旦腳上那雙超可愛的瑪麗珍平底鞋簡直搭得太好了，在帥氣中加入可愛的元素，也是超簡單就可以整套Copy的Look啊。 白色洋裝也是夏天絕對不能少的單品之一，編不得不佩服Alexa 的找鞋功力，總能以超適合的鞋款為整個Look帶入一絲趣味，這件看起來很端莊賢淑的白色洋裝，搭配上她腳上可愛到不行的貓咪平底鞋，立馬扭轉這件洋裝的命運，從淑女乖寶寶變身有點個性的時髦女郎，從Alexa身上看出除了服裝之外，搭配甚麼配件也很重要呀！ Gigi Hadid 名模身材讓Gigi穿甚麼都好看，但女孩們千萬別妄自菲薄，有些搭配方式放諸四海皆準，就算沒有名模的身高，Gigi的穿搭依舊有很多可以學習的地方，白Tee是大家家裡絕對都有的單品，Gigi以剪裁十分特別的褲子搭配，雖然都是白色，但服裝本身的細節讓整個Look一點都不無聊，重點是，套上一雙漂亮的高跟鞋，即使一身白，好看的身材比例絕對讓你依然耀眼。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 白色才是最完美的顏色！夏日必勝穿搭指南 十個小方法，讓夏天服裝不再濕、透、黏 資料來源： 整理報導 #名人穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

姊就是要一身白！學Olivia Palermo、Gigi Hadid、Alexa Chung的夏日白帥帥消暑穿搭，又美又降溫

開始嘗試【PHYTO DERMA 朵蔓】「5日控油養護計畫」

前陣子超常跑去海邊然，，每天曬太陽又被海風吹，結果頭皮開始又乾又癢、頭髮整個毛躁塌塌的，怎麼洗都覺得不乾淨。 開始嘗試【PHYTO DERMA 朵蔓】「5日控油養護計畫」希望讓頭皮跟頭髮變健康，頭皮變得超健康，頭髮也更輕盈蓬鬆，真心大推薦～～ 第一步，從草本頭皮磨砂淨化霜開始，裡面的細緻杏核顆粒很細，不會刮頭皮，輕輕按摩時那股清新的草本香氣超療癒，讓我每次使用都感覺像是在給自己一個小小的頭皮SPA 沖水後，頭皮的悶熱感瞬間消失，整個頭皮清爽舒適，感覺輕鬆多吶吶吶吶～～～ 第二步是 草本控油薄荷洗髮精，洗髮精質地透明，泡沫細緻又不會難沖，洗的時候會有淡淡的薄荷清香，整個超涼爽，曬了一整天的頭皮立刻降溫放鬆 洗完後不僅頭皮超清爽，頭髮也變得蓬鬆，摸起來乾淨柔軟，完全不會乾澀 最後一步我會使用草本頭皮淨化噴霧，質地水感清爽、不黏頭髮，隨時都能噴，像是運動後流汗或頭皮出油時，噴一下立刻感覺清爽舒服草本清香也非常溫和，不會刺鼻，讓頭皮感覺乾淨又舒適 經過五天的使用，頭皮真的有「重新呼吸」的感覺，油膩感少了、髮根也變得更蓬鬆，整天都感覺輕盈不油膩，真的超級滿意！ #PHYTODERMA 朵蔓 ＃朵蔓草本系列 ＃五日控油養護計畫

春天就要美出圈！2022春季戀愛妝容、必備單品香氛一次看～快到板橋大遠百把自己打造成戀愛小天才等著愛神降臨吧！

總算要熬過冷颼颼的冬天，準備迎來春暖花開的春天啦！說到春天想到的絕對是甜甜的戀愛氣息，當然春天就是最適合戀愛的季節了～不管你有伴沒伴都要在這浪漫季節成為春季仙女！眼看著板橋大遠百的美麗購物節3/18-4/13開跑，相信女孩們的荷包都蠢蠢欲動了，讓小編帶你手把手開逛，把這個早春最夯最必收的春季保養、早春行頭一次收下！讓你這個春天從頭到腳都散發閃亮光芒！ 晉升小仙女第一步：養出吹彈可破的精緻美膚＋隨時ㄆㄤ ㄆㄤ的迷人氣息！ 來到百貨，相信女孩們通常都是直衝美妝櫃位吧！要在春天美出圈，首先就是要把小臉蛋養成無懈可擊的吹彈可破！要獲得晶瑩剔透的美膚，一定會馬上想到被稱為神仙水的SK-II青春露吧！ 相信SK-II的青春露女孩們一定都不陌生，身為美妝編輯，每年總會遇上許多新保養品，但化妝桌上從來沒變過的就是青春露啦～就是因為是保養控心目中最能穩定肌膚的平安符！不管冬天轉春天這多變氣候，讓皮膚有多不穩定，只要覺得膚況有一點點走鐘，馬上濕敷青春露隔天就能獲得逆天亮肌！全都是因為神級成分PITERA™的功勞啦！一瓶就蘊含 90% 以上PITERA™高濃度配方，一抹就讓美肌提升保濕度、細緻度、光澤度，不管你是貨倉等級粗糙肌，又或是你現在只在經濟艙的普普肌膚，用了青春露就讓春日美膚更穩定、透亮、散發滿滿光澤，誰用誰都能一舉晉升頭等艙！ 小資女孩們等不及週年慶想速速入手，這次板橋大遠百的美麗購物節特別推出SK-II寵愛特惠組！只要購買青春露230ml，就送我們30ml x2 ＋10ml x1，一共能獲得300ml滿滿青春露～這優惠組合小編身為老粉是非常滿意！也很推薦新手直接入坑這組合，在家放一罐，到男友家或外宿出遊都能攜帶小罐裝，不管在哪都能獲得晶瑩剔透的春日美肌，實在太欠入手啦～ 把小臉蛋肌膚養好，要成為精緻小仙女，隨時都要維持香氣才行！人家說氣味是存在在人類感官最久的記憶，女孩們不管是上班或是約會，想獲得主管同事青睞，要讓人獲得好感，又或是與男友約會要讓男友一整天都被你的香氣迷惑，挑對一罐香水可是非常重要的一件事呀！ 要挑香水，首選一定是Jo Malone London的呀～2022更推出新系列「地中海花園系列」，以代表地中海的澄靜又透明瓶身，和地中海建築的標誌性白色裝飾為瓶身主軸，大理石紋鵝卵石瓶蓋設計，一秒讓人聯想到海水沖刷過的痕跡，光看到爆美瓶身就讓人好想出國呀～三款香氣地中海水仙香水、地中海苦橙香水、合歡花香水，更是讓你每次呼吸時都能一秒飛到南歐渡假～ 三款香水都能讓人一秒徜徉在地中海海岸，享受溫暖陽光，其中地中海水仙香水以地中海沿海沙丘上的水仙花為靈感，結合馬達加斯加的天然香草莢萃及陽光花香分子，與溫柔的依蘭檀香香氣交織，一聞滿是浪漫香氣 ; 而地中海苦橙香水則呈現南歐夏日夜晚，柑橘包覆著溫暖的琥珀香調為珍貴的鳶尾根花香點綴，清爽又迷人讓人一聞就心醉，最後復刻回歸的合歡花香水也是被香民們敲碗許久，細緻的花朵香甜結合清新感滿點的杏桃及白胡椒交織，是一款人見人愛的清新花香氣息。 在這還無法恣意出國的日子裡，想閉眼就悠遊浪漫南歐，噴上地中海花園系列就對了！限量可是不等人的，女孩們快到板橋大遠百Jo Malone London帶回家吧！ 晉升小仙女第二步：早春行頭一次入手！軟萌春日穿搭與糖果色個性包款打造回頭率滿點時髦風格～ 女孩們的衣櫃，都準備換季了吧！快把厚重大衣毛衣通通收起來，迎來溫暖春天就要穿上亮色系洋裝準備出遊～今天小編到了日系女孩都愛的Jill By Jillstuart來添購新行頭！Jill By Jillstuart中最常出現的元素就是碎花、蕾絲、格紋及柔美色系單品，這幾個元素不就是春天的穿搭關鍵字嗎？簡約優雅的款式讓Jill By Jillstuart在日本受到櫻花妹的熱烈歡迎！ 這回小編一開逛就被燒到款款都想帶回家（笑）雪紡上衣搭上蝴蝶結綁帶，看起來氣質感滿分，搭上深藍長裙看起來更端莊優雅，這套不管是上班著用甚至與男友爸媽見面，穿上這套立即讓你好感度翻倍！而身上這套淺卡其百摺洋裝，一穿上就捨不得脫下來了啦～細緻的百摺細節呈現完美腰身，上身的西裝領看起來更是正式又不失溫柔感，一試穿不囉唆直接打包回家！不管你是溫柔系小姊姊又或是OL上班女郎，來到Jill By Jillstuart絕對讓你荷包大失血！現在美麗購物節新品上市還有8折優惠，一定要趁這波快大逛一波！別擔心錢錢沒有不見，只是變成漂亮的樣子啦～ 添購完春裝，手上怎麼空空的？那你就是缺了一咖包啦～身為小資女孩賺錢不輕鬆，但是還是要適時犒賞自己一下，讓自己質感更升級～這回跟著小編來到Salvatore Ferragamo挑選一款適合自己的包款吧！ 一進櫃上馬上就被2022春夏Ferrgamo Cage 鳥籠包給一秒抓住目光！這水桶包實在太有特色吧～靈感源自Salvatore Ferragamo 於 1951 年所設計的 Kimo 涼鞋，輕巧的鳥籠型結構個性有型，皮革織帶間使用同色系的鉚釘拼接出時尚風格，袋中袋還能另外選購、自由搭配，不管是皮革、織物或絲綢等多種選擇，可隨著不同女孩們不同穿搭風格做替換太方便～ 春夏的蘋果糖紅亮眼到不行，幫你的穿搭立刻增添亮點，就算穿上簡單的素T牛仔褲，都能讓你一秒時髦！手提或肩背都可以自由轉換，不管上班或出遊有這咖你都是目光焦點！絕對要入手一顆讓你的春裝更添時尚元素吧！ 還以為這裡是板橋大遠百，原來是威尼斯呀！一秒抽離現實飛到美麗國度，IG美照拍到手軟愛心收不完啦～ 血拼完以為就要回家了嗎？不不！請立刻提著你的戰利品往9樓移動，因為一出電梯你就能一秒置身超美國度義大利水都威尼斯～看這歐式圍欄及路燈說是在台灣，我才不信！板橋大遠百特別設置超美造景重現威尼斯，讓我們在這沒辦法出國的日子裡，一到這還是能感受滿滿異國氛圍～ 一轉頭更不得了！這粉色歐式建築直接一拍美到冒泡，包準一PO美照就被閨蜜們問爆你怎麼都偷偷跑出國啦～絕美造景讓人怎麼拍都零死角！！板橋大遠百美麗購物節3/18-4/13開跑啦～化妝品(含沐浴精油)/內睡衣 當日單筆滿3000送300、10000再加送200 ; 百貨服飾/名品當日單筆滿4000送200、使用遠百APP會員再加送100，要在這個春天獲得回頭率爆表的時髦風格，快到板橋大遠百大買特買、大拍特拍一波啦！ 立即看線上dm開逛>>點我 板橋大遠百FACEBOOK粉絲專頁>>點我

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