塔羅占卜｜永不失聯的愛 - 那個念念不忘的他，現在對你是什麼感覺？

無論你們斷聯多久，那個令你念念不忘的他，現在對你是什麼感覺呢？ 閉上眼睛，深呼吸，依直覺選一張牌…… 選 A. 你是他刻骨銘心的回憶，深深愛過也狠狠痛過，或許他還會想與你再續前緣，前提是你們都願意將心門打開，坦承說出心底糾結的點，有意識的將最根本的問題解決，否則即使再復合，也只是讓悲劇重演。兩人皆須更新自我，選一條新的路走，才有機會開出幸福的花朵。 選 B. 你是他珍藏在心底的美好，也是他想念卻不想見的人。當他獨自一人的時候，時常會回憶起關於你們的點點滴滴，但他很少甚至從未向別人說起。深深埋藏在心底的愛，經過了時間的沉澱與淨化其實更顯純粹且永恆，如果回憶終究只是回憶，那就讓回憶留在回憶吧！ 選 C. 他覺得你是個積極樂觀的人，把生活經營的多姿多采、有聲有色。他很信任你，覺得你們即使不當情人也可以做朋友。你們可以珍惜回憶，但無須眷戀過去。你們有各自的人生要過，他對你是充滿祝福的，而你也應該要往前看，活出自己的精彩。 選 D. 即使分開了他還是很關心你，時常關注你的動態，和朋友打聽你的消息，想聯繫你又怕被你拒絕，對待感情戒慎恐懼。如果你也和他有同樣的心情，不妨認真審視一下這段感情，看看是否有重新來過的可能。釋放一點你的訊息讓對方知道，或者主動連繫他吧！相信念念不忘，必有迴響。 FB：星空祕語 IG：@starrysecreats_astro

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到底是演員還是歌手？演歌雙棲的那些被稱為「演技豆」的10位男偶像

現在戲劇不僅演員，就連偶像也表現的很出色，像是Super Junior始源在《她很漂亮》戲中飾演的搞怪編輯，以及SHINee溫流在《太陽的後裔》裡飾演的天真爛漫的外科醫生，都獲得了好評，那你知道還有哪些被稱為「演技豆」的男偶像嗎？ 陸星材 ​（圖片來源: 《孤單又燦爛的神－鬼怪》劇照） 首先，說到當紅的「演技豆」不得不提到BTOB的陸星材了，最具代表的肯定是《Who Are You－學校2015》以及前陣子延燒至今的《孤單又燦爛的神－鬼怪》。在《鬼怪》時而幼稚，時而搞笑，時而成熟的鬼怪家臣「劉德華」，最後大反轉收起無邪的笑容，掛上嚴肅的表情，多重的表現讓陸星材在鬼怪中獲得了不少好評。 都暻秀 （圖片來源: 《沒關係，是愛情啊》劇照） 還有EXO的D.O都暻秀，雖然在《沒關係，是愛情啊》中只擔任男主角幻想出來的男配角，但第一次的演技就如此精湛，讓人印象深刻，孔曉振說：「他那雙誠懇的眼神，真的很適合江宇這個角色。」而D.O本人則表示：「剛接到的時候毫無頭緒，但隨著一集集的拍攝，自己漸漸了解『演戲』是怎麼一回事。」透露自己目前透過一部一部戲來慢慢學習演技，並希望將來能夠表現給觀眾更好的演技。 鄭振永 ​（圖片來源: 《雲畫的月光》劇照） 以及B1A4成員振永，他其實參與過不少戲劇，但幾乎都是配角和客串，讓他真的受到關注的肯定是《雲畫的月光》了，胤聖大人在劇裡玩世不恭又癡情的模樣，無論是「這是我的女人，邸下」還是「不想做為女生生活嗎？」都很令人心空，看見他在女主角懷裡死去的時候，眼淚就像打開水龍頭一樣啊！ 朴炯植 ​（圖片來源: 《大力女子都奉順》劇照） 還有不久前剛結束不久的《大力女子都奉順》裡頭飾演白手起家的年輕CEO「敏敏」，這是朴炯植首次擔當男主角，與朴寶英兩人在劇中賣萌又甜蜜，「狗狗CP」人氣爆棚，深情又紳士的貴公子迷倒不少女性觀眾，甚至入圍了今年百想藝術大賞電視部門男子人氣賞。 任時完 ​（圖片來源: 《未生》劇照） 說到演技豆怎麼能沒有任時完呢！在電視劇《未生》中的細膩演技受到矚目，而導演表示張克萊一角包括時完在內，所有邀請的演員都拒絕過，讓粉絲大嘆：「還好最終還是時完來演，如果踢走任克萊就出大事了！」。而近日他也正在拍攝戲劇《戀愛中的王》和少女時代潤娥及演員洪宗玄一起拚演技，這樣的組合也是很令人期待呢！ 李準 ​（圖片來源: 《岬童夷》劇照） 我想李準最受到注目的戲劇除了電影《忍者刺客》之外，就是《岬童夷》了！以韓國轟動全球的未了結案件「華城連環殺人案」作為參照原型，並用當時嫌疑犯的綽號作為劇名的故事。一直都被譽為「傻瓜偶像」的李準，在戲裡飾演一名IQ突破150的咖啡師，具有超強的記憶力，但同時卻又是個隱藏著精神疾病傾向的患者，把連環殺人嫌疑犯「岬童夷」當成偶像，是位危險人物，真實的演技讓人不禁想大喊：「莫非他就是岬童夷！」 金明洙 ​（圖片來源: 《君主－假面的主人》劇照） 最近飾演《君主－假面的主人》李愃一角的金明洙，最被關注的我想應該是在《對我而言可愛的她》的表現，在裡頭飾演一名韓流偶像的他，是個機智風趣時而孩子氣且有魅力的Idol，看似無憂無慮的他，其實有著不能說的家世背景，對他來說是一個不想被看到的傷口，雖然作為韓流偶像，但其實並沒有對音樂擁有熱情，但直到遇見了女主角，才漸漸找到音樂的樂趣。如果不是我們明洙對音樂非常的有熱情，根本就是「本色出演」。 李浩沅 ​（圖片來源: 《請回答1997》劇照） 以及在5月4日結束的《自體發光辦公室》飾演「張江浩」的李浩沅，雖然是個擁有完美學歷的人，但卻有個性消極、被動的一顆玻璃心。戲中其中一個畫面是，他正在等待公司的面試，為了緩和焦慮，李浩沅一邊雙手交叉在一起祈禱，一邊做著深呼吸，但隨著面試時間越來越近，李浩沅的大腦也開始慢慢變得空白，甚至還失去了意識昏倒在了椅子上，令人深有感觸。提到李浩沅不得不想到他在《請回答1997》裡喜歡男主角溫柔純情的「俊熙」，細膩的演技讓觀眾大讚好評！ 朴珍榮 ​（圖片來源: 《Dream High 2》劇照） 而在《藍色海洋的傳說》演出男主角年少時角色大受好評的朴珍榮，從第一部出道電視劇《Dream High 2》就備受矚目，和同團的JB兩人同為Idol，單純、衝動、善良，完全不做作的表現，讓人也期待他在新劇《魔術學校》有好的表現！ 李俊昊 ​（圖片來源: 《金科長》劇照） 最後的俊昊算是在今年崛起的新演技豆，出演《金科長》扮演集團財務理事，英俊瀟灑精明強幹，渴望權力與才華，很難得的邀請偶像飾演反派角色，也是他首次擔當這樣的角色，更引起關注，但俊昊沒有讓大家失望，精湛的演技讓觀眾佩服！ ​（圖片來源: 《孤單又燦爛的神－鬼怪》劇照） 以上介紹的十位「演技豆」都是各個時期當紅的戲劇以及角色呢～真希望能夠快點再見到他們的新作品，也期待他們有更突破且亮眼的表現！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #任時完 #朴炯植 #朴珍榮 #李俊昊 #李浩沅 #李準 #演技豆 #都暻秀 #鄭振永 #金明洙 #陸星材 #韓國 

《在你燦爛的季節》8大看點！李聖經×蔡鍾協「淨化眼球CP」七年重逢太虐

最近如果你滑到「在你燦爛的季節」卻還沒點開，真的會有種被社群放生的感覺。這部不是走那種甜到蛀牙的快節奏戀愛，而是把「受傷的人怎麼重新相信愛」拍得很細、很慢、也很痛。這篇幫你把《在你燦爛的季節》最容易引爆討論的重點一次整理：七年錯過再重逢的設定、角色背後的創傷與秘密、製作班底、全員角色關係，還有大家最愛嗑的「淨化眼球CP」到底多誇張。 （首圖source:Disney+提供 / @chaejh_ / @heybiblee） 看點1：七年錯過再重逢，「相愛卻無法相認」的虐心拉扯 《在你燦爛的季節》的核心就是那種「明明很靠近，卻一直錯過」的痛感。 故事設定橫跨七年，動畫師于燦（蔡鍾協 飾）在一場事故後失去聽力與記憶，人生直接被按下暫停鍵；他在最脆弱的時候遇見女設計師宋荷蘭（李聖經 飾），那種像救贖一樣的存在感，讓人一秒懂為什麼他會把她放在心上。 更狠的是，同一場意外帶走了宋荷蘭最重要的人，她從那刻起把自己關進情感寒冬，外表看起來依舊完美、理性、能扛事，但內心其實早就不想再靠近任何「可能會失去」的關係。 命運讓兩人再次相遇，于燦選擇隱瞞真相、默默守護，於是整段感情變成「相愛卻無法相認」的矛盾拉扯。多年後他們以職場合作夥伴身份重逢，于燦一步步拆掉宋荷蘭築起的心牆，那種從冬天走向春天的過程，會讓你看著看著突然沉默。 看點2：這部走的是「慢熟治癒」，越看越有感 很多人會問：「《在你燦爛的季節》好看嗎？會不會太慢？」答案是 — 它的慢是刻意的，而且很符合故事。 因為兩個人都不是那種能輕易交出真心的人：一個記憶破碎、聽不見世界，卻努力用更明亮的姿態活著；另一個外表精緻到像時尚雜誌封面，心裡卻早就把自己封閉起來。這種角色，談戀愛如果太快反而假。它好看的點在於每一次靠近都像試探，每一次停頓都像在掙扎，你會感覺到「他們是真的在學著相信」。 你可以用下面這個清單快速判斷你會不會愛： 如果你只想看快節奏爽劇，可能會覺得它不夠刺激；但如果你能接受慢慢堆疊，它會越看越上頭。 看點3：浪漫班底加持，走的是有溫度的故事線 《在你燦爛的季節》由《美好世界》鄭翔禧導演執導，搭配《雖然30但仍17》、《她很漂亮》趙成熙編劇共同打造，整體路線很明確：浪漫是有的，但不靠浮誇甜寵撐場，而是把人性溫度、成長傷痕、以及「如何再次走向他人」寫得更貼近現實。 製作組也直接點名李聖經與蔡鍾協就是角色的「最佳人選」，而兩人在《2025 MBC演技大獎》同台時的自然化學反應，也讓不少觀眾提前把這對列入必追清單。你會看到那種不是刻意賣情侶感，而是站在一起就很有故事的氛圍。 看點4：李聖經魅力不減，「冷靜外表＋情感裂縫」反差系女主 李聖經一直都很擅長演「看似強勢，其實很柔軟」的角色，但《在你燦爛的季節》的宋荷蘭又更不一樣。她是國內頂級時尚品牌 NANA Atelier 首席設計師，也是三姊妹的長女，優雅、理性、有責任感，感覺什麼事都能扛。 但她的創傷不是靠「時間會沖淡」就能解決的那種。摯愛被意外帶走後，她把自己關在情感寒冬，不再輕易對任何人敞開。這也是這部的反差好看之處：你看著她在職場上俐落到不行，轉身卻能在一個沒人看見的角落崩掉情緒。那種裂縫感，最抓人。 李聖經在《在你燦爛的季節》演什麼？ 她飾演「宋荷蘭」，頂級時尚設計師、三姊妹長女，外冷內傷，從拒絕愛到慢慢被治癒，是整部劇的情緒核心之一。 （圖片source:Disney+提供） 看點5：蔡鍾協陽光形象圈粉，犬系男主其實藏著最深的傷 蔡鍾協這次演的是首席動畫師鮮于燦。你第一眼會覺得他就是那種會把人照顧得很好、笑起來像陽光灑進房間的存在，但他的故事底色其實很苦：七年前的實驗室爆炸事故讓他失去聽力與記憶，奇蹟生還背後埋著尚未揭開的真相。 而最虐的是，他不是那種「受傷就黑化」的男主，他反而選擇更明亮地面對世界，把痛藏在最溫柔的地方。這種角色最容易讓觀眾心軟，因為你會一直想知道：他到底撐了多久？又到底忍了多少沒說出口的話？ （圖片source:Disney+提供） 看點6：韓智賢×李聖經親姊妹設定，三姊妹線比你想的更有戲 除了主線戀愛，《在你燦爛的季節》其實也很用力在鋪「家族與姊妹」的情感線。韓智賢飾演宋荷英，三姊妹中的二姊，也是 NANA Atelier 青少年設計師。她爽朗、直來直往，是家裡的氣氛製造者，常常用玩笑把沉重的空氣拉回來。 這種角色很容易被低估，但她其實是推動全家往前走的那個人。當大姊把自己鎖起來時，二姊往往就是那個在旁邊不放棄、一直敲門的人。這條線如果拍得好，會比戀愛還更戳。 看點7：吳藝珠成為家庭變調伏筆，「一句話」就能讓氣氛結冰 吳藝珠飾演宋荷潭，三姊妹最小的妹妹，是多才多藝的女高中生。她年紀最小，卻意外是姊妹裡最成熟、最能看懂大人情緒的那個。劇中她因為「一句話」讓家庭氛圍瞬間變調，這種設定通常不會只是小插曲，反而更像是把埋了很久的秘密掀開一角。 為什麼大家說《在你燦爛的季節》全員都像在藏秘密？ 因為每個角色都和那場事故、那段失去有連結。有人選擇逃避、有人選擇沉默守護、有人用玩笑遮掩，而真相越晚揭開，情緒張力越大。 （圖片source:Disney+提供） 看點8：李美淑回歸＋「淨化眼球CP」成立，光站一起就很犯規 熟悉的臉孔回歸現代愛情劇！李美淑這次飾演全球時尚界女皇金娜娜，身為第一代服裝設計師、宋家三姊妹的奶奶，她冷靜、堅毅、氣場超強，但同時也有屬於自己的情感未竟之事。她與初戀萬載再次相遇，讓那種「封閉很久的人生突然迎來春天」的感覺變得更完整。 然後必須說，李聖經（175）×蔡鍾協（186）這對身高差、比例和時尚氛圍感真的太強，難怪被說是「淨化眼球CP」。他們不是那種靠撒糖堆出來的甜，而是同框就像在拍高級畫報：一個線條俐落、氣質冷冽；一個乾淨溫暖、像光一樣。光預告就讓人想開追。 播出時間整理：平台資訊懶人包 將於 2 月 20 日在 Disney+ 平台播出。 如果你最近剛好也卡在某種「我明明在努力，但心裡還是很冷」的狀態，《在你燦爛的季節》可能會剛剛好。它不會用大聲的方式安慰你，它是用很安靜的步調，把你帶進角色的呼吸裡，讓你慢慢理解：原來受傷的人也可以重新學會靠近。 你最吃哪一種愛情？是那種一眼萬年、直球告白的快狠準，還是這種「慢慢把彼此的冬天暖起來」的溫柔路線？把這篇先收藏，等開播就能直接跟上討論，順便留言跟我說：你站李聖經×蔡鍾協這對嗎？ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #disneyplus #在你燦爛的季節 #慢熟愛情 #李聖經 #治癒系韓劇 #淨化眼球CP #蔡鍾協 #韓劇推薦 

你已經做得很好了～給12星座的「暖心小語」，一起收穫暖暖的鼓勵！

在人生這條長長的路上，大家或多或少都會有感到喘不過氣、覺得很難受的時刻——可能是感情上受挫、職場上的委屈、友情上的誤會等，我們人在這一生中扮演了許多角色，酸甜苦辣都嚐過了不少。在那些想一個人獨處的時刻，有時候我們不需要大道理和強而有力的建議，或許只要輕輕的一句話，就能讓暖陽再度照映在心上，有更多的勇氣面對嶄新的一天，深呼吸後就往下來看看吧！ （圖片來源：《離婚保險》劇照） 致牡羊座：「勇往直前的你，選擇適時停下也很勇敢。」 在人生中可能因為你的光芒而受到不少鋒刃一般的閒話，讓你懷疑自己是否不要那麼做自己，這時候停下來聆聽自己內心的聲音、分辨哪些是值得吸收的話也很好。 致金牛座：「真正穩定的是能照顧好自己。」 看似穩重的模樣可能會被說過無聊，但其實穩定的狀態很值得誇讚！照顧好自己的心，你的穩重是最有魅力的閃光點，喜愛你的人反而因為你的穩重而擁有安心感唷～ 致雙子座：「任何面貌的你都很可愛。」 即便有著八面玲瓏善於社交的模樣，也有不少冷嘲熱諷對吧？但這樣活躍的你其實默默照亮許多人，在他人眼中是個有趣又可愛的朋友喔！ 致巨蟹座：「溫柔也可以留給自己多一些。」 總是散發著溫柔、不吝嗇給予關懷的你，有時候回過頭來會發現好像對自己不太溫柔～這時候多稱讚自己、抱抱摸摸自己，偶爾和愛人說出自己的需求也不錯呀！ （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 致獅子座：「就像潮起潮落，你不用時刻閃耀才會被喜歡。」 日月盈缺變化，但不變的是它一直溫柔地承接太陽。想和你說，人生不是只有高光時刻才值得被關注，沉靜的你也很有魅力！保持自己的步伐行動吧。 致處女座：「世界不會因為你的不完美就虧待你。」 總是追求著一百分的你，或許是社會的壓力、長輩的壓力，讓你很難放下戒心，想什麼都把握在手中以確保自己安穩。但其實不完美、有缺點的你也很好，愛你的人也不會那麼在意這些。 致天秤座：「慢慢的也能走得比較遠。」 有自己的慢步調、在感情中也希望循序漸進的培養的你，就像每個人有屬於自己的時差一樣，慢慢的、堅定的或許能讓每件事都穩穩地延續，不用過度在意別人的眼光，照你自己的腳步來吧。 致天蠍座：「願意示愛的你很有魅力。」 總是用情至深、專一的展現屬於自己的溫柔的你，其實相當了不起，因為不是所有人都能夠也願意愛對方勝過愛自己。不過這份柔情也需要用於自身，好讓自己知道自己是多麼好的一個人。 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 致射手座：「能夠把握每個幸福的當下是很棒的事。」 專注眼前事物的你、用心享受生活、享受工作的你，這樣的腳踏實地是很帥氣的事情！在正當的情況下就盡情做你認為對的事情吧，人生就這麼一次，好好體驗吧～ 致摩羯座：「不需要一直堅強也沒關係。」 背負許多重責大任的你，責任感時常讓自己喘不過氣，認為自己沒做好的話不能成為好榜樣、不是自己喜歡的那種存在，但其實懂得示弱也許能收穫許多意想不到的愛意和真心的那雙手喔～ 致水瓶座：「你的獨特，是上天給你的禮物。」 安靜的生活、偶爾任性一下的生活都好，這些都是你獨特的體驗人類的方式，世界帶給你的感知力，讓你能更深刻細微的看到不同的世界，也許有許多人都很好奇你眼裡的世界是什麼樣的勝過不理解的人呢～ 致雙魚座：「祝福你生活中更多的是幸福的淚水。」 感性多情的你，在生活中是否常常偷偷一個人抹眼淚？如果同樣都是淚水，希望相較之下幸福的時刻更頻繁的出現，因為你值得被好好的珍惜。 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 希望看過這些溫馨小語的每個你，都可以期待每個明天，一起好好的愛自己、體驗作為小小人類的一生吧！ 延伸閱讀： 👉🏻爆紅戀愛測驗！10題測出你的「暈船指數」，你的戀愛需要重修嗎～ 👉🏻超準「愛情依附風格」測驗！11題測出你的戀愛模式、最速配的戀愛對象特質！ 👉🏻你還在被「Shadow Phasing」困住嗎？這3招讓你走出舊愛陰影，迎接新關係 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #12星座 #2025波波異想假期 #poplove #哭哭轉運站 #星座 #暖心話 #波波星座調查局 #波波邱比特 #溫馨 #溫馨小語 #美好生活 

🌼 在光裡，溫柔地前行

 在這個新的開始， 我想珍惜 每個微小的瞬間， 不是耀眼的轉折， 而是那些靜靜發生、卻慢慢改變我的時刻。 《道德經》裡有一句話： 「大成若缺，其用不弊。」 真正的圓滿，往往看起來並不完美， 卻能長久、也能流動。 過去的日子，有陰影也有亮點。 我學會不再急著跟著別人的節奏跑， 也不再讓「應該是什麼樣子」定義自己的腳步。 我開始用力呼吸， 用心聆聽—— 聽見想要的聲音， 也聽見不再需要的回音。 新的一年，我想讓自己比去年更溫柔， 讓生活比昨天更有溫度。 不是因為一切都變得完美， 而是我開始在 每個微小的瞬間裡， 看見值得留下來的暖。 老子說： 「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 於是我不再勉強自己成為誰， 而是練習，順著內心的節奏走。 所以，今天我給自己一個小小承諾： ——走慢一點，也不走回頭路 ——看見微光，也不忽視陰影 ——帶著溫暖，也不忘真實 我願意擁抱不完美， 也願意在日常裡， 慢慢走向屬於自己的方向。 這一刻，就是開始

🔮愛情占卜 | 搞懂自己的感情盲點！目前你在感情上最想要什麼呢？

哈囉～親愛的大家，最近過得還好嗎？ 目前為什麼單身？是因為想要的太多還是不敢要，亦或是沒想法，對於關係，欣然接受還是抗拒呢？這一切都回歸到自己到底最想要什麼？ 希望大家把握愛的機會，及時去愛！ 此占卜主要針對單身的朋友，在關係裡的朋友，可以斟酌參考。選項的字句節錄自蕭詒徽的《一千七百種靠近》，喜歡這樣寫作風格的朋友，可以找這本書來看喔。 ☞ 來instagram找依果玩～ ☞ 追蹤依果看最新的塔羅占卜 開始這次的大眾占卜吧～ 請注意，這是大眾訊息，請擷取你所需要的訊息就好唷～靜心下來，心中默念：「目前我在感情上最想要什麼呢」，選取你要的牌組。 × × × × × × ✐「妳不知道為什麼，相愛讓妳變成一片拼圖，妳原本是那麼完整。」 選到這組的朋友，你們想要好好做自己！ 過去你可能在感情中迷失自己，你認真付出情感，可以為了對方而改變，但時間久了，你變得很疲憊。你也可能在過往關係中，承受了對方的過多期望，你變得似乎因為關係，所以該如何如何，感到被束縛。於是變得不是原來的自己。 目前你更想要探索自己，瞭解自己內心的渴望，想把時間拿來與自己對話，願意不厭其煩地嘗試自己、跟自己共處。你想要快樂來自你的內心，出於自我的本質，而非他人給予，擁有自己就可以感受幸福的能力！ 當你可以擁有完整的自己時，你將會對「愛」有自信，可以開始被愛所圍繞！ × × × ✐「而我相信獅子和沙漠，心跳加快的日子裡，圍巾是假的，倒立是真的，不要假裝妳不想要妳想要的東西。」 選到這組的朋友，你們想要告別和蛻變！ 目前的你努力讓自己活在當下，讓自己看起來很好，但生命來到一個轉折處，你隱約知道會有什麼變化，也許你該跨出自己的舒適圈、也許有段情感你是時候該面對回應了。 現在，也許就是該放開過去的時刻，不一定要原諒過往曾傷害你的人，但請原諒自己，徹底的放過自己。「蛻變」需要放掉既有的想法和執著，不害怕自我消失，敞開心胸才能迎來新的可能性。愛有一個神奇之處，當內心充滿愛時，愛也同時給你支持和回報，試著以愛對世界釋出善意。 當你可以坦然面對自己的恐懼，你將能勇敢面對新的「愛」。 × × × ✐「我變得更好了嗎？妳是我耿耿於懷的太陽，我所有的黑暗，都是因為曾經遇見妳。」 選到這組的朋友，你們想要接受和開始！ 你偶爾甚至時常沉溺於過去已不復存在的人事中，也許是一段該走出來，卻無法放下的情感，你理智上明白，可是情感上，卻一直在腦中循環。你可能努力想揮別，讓自己做了很多事來轉移注意力。 試著緩慢下來，花一點時間，調節自己的呼吸，問問自己，我剩下什麼？整合自己在過程中所學習到的，而不是盲目地前進，我們都有過去，它使我們變成現在的模樣，過去無法抹滅和消失，你曾遇過的一切，會變成你的經驗和認知，成為你迎向下一階段的基礎。 當你可以真正接受了，「愛」才會是你未來所能擁有的。 × × × 希望大家喜歡這次的占卜主題，我們下次再見唷❤️❤️❤️ 依果也在這些地方 ☟ ☑ 塔羅占卜諮詢 ↟ 依果 ↟ instagram ☑ 依果塔羅EgoTarot YouTube ☑ 依果Line@

完美告別2020就是要亂花錢😎盤點7樣我的12月購物清單

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 11月跟12月真的是我的錢包快速消瘦的月份 上次分享了雙12的購物清單、幾乎都是彩妝 因為大多都有組合跟優惠 現在這篇分享的是一些我打算回購的保養品和我想試的新品 所以有沒有優惠就看我當下有沒有遇到了😆 有保養有彩妝 讓我們一起看下去吧🤓 Dr.朵璽薏沛健康機能水 這是我回購的化妝水 我目前有三罐不同品牌的化妝水交替在用 這罐用完之後我還是很喜歡💕 用了以後皮膚會變亮的效果我很愛 吸收以後完全不會黏也是我回購的原因 嬌蘭熬夜霜 每次熬夜霜我都用得很開心 然後一下就用完🤣 因為它只有15ml 但是我覺得皮膚暗沉的時候用 皮膚很快就變亮了 有時候不一定熬夜皮膚才會變差 換季、痘疤、膚色不均都可以用 難怪這條熬夜霜在嬌蘭賣了這麼多年 歐舒丹乳油木保濕沐浴油 歐舒丹的乳油木系列的身體乳和護手霜一直都是我從高中用到現在的保養品 但我竟然沒買過沐浴油 是有一次買東西櫃姐送我一小罐我才有機會用到這樣產品 它洗起來是有泡泡的、很舒服 沖掉之後皮膚有滋潤度在、我覺得很適合冬天和全身去角質之後使用👍 Christophe Robin玫瑰淨化髮泥 之前我買過兩罐海鹽的 那時才第一次感覺到什麼叫做「頭皮會呼吸」 現在兩罐都用完啦 看到喜歡的youtuber分享玫瑰的這罐除了原本我需要的淨化功能以外 還多了讓頭髮蓬鬆的效果 像我這種頭髮少的人感覺就很需要 所以已經下單了、之後好用的會再跟大家分享 Colourpop 腮紅Love Story 腮紅是照片中最下面的那個顏色 是上個月的新品、但算不算聖誕彩妝我也不確定 我好像也比較沒有這樣顏色的腮紅 覺得很秋冬、很想試試看 目前是已經買了 但還不知道什麼時候會收到 收到之後如果好用再寫篇心得💕 Integrate 粉餅 我的回購粉餅 9月用到現在已經見底啦 真的好好用、開架粉餅我很少用 但這顆真的完全不輸專櫃 定妝持妝都超厲害 小小一顆帶出門補妝也方便👍 1028睫毛膏 這隻應該也是很多人的愛用品 我覺得台灣品牌也是越來越厲害了👍 好用又不貴 對我這種天天刷睫毛的人來說 睫毛膏就是消耗品啊 遇見好的睫毛膏更是難得 像是很多人大推的kiss me睫毛膏我用起來就是不捲翹、也會暈 所以每次買睫毛膏我都很忐忑 要遇到一隻命定睫毛膏實在是太不容易了 年末想寵愛一下自己的話、就買買東西犒賞一下這一年自己的辛苦吧 大家都值得讓自己活得更精緻呀 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #開架#專櫃#彩妝#保養#護膚#年末#雙十二#朵璽#嬌蘭#歐舒丹#christopherobin#colourpop#1028#integrate （封面圖片來源：1028官方ig、Colourpop 官方ig)

孩子不肯說「對不起」可能有4原因！「四要三不」引導孩子發自內心道歉

短短三個字的「對不起」，看似簡單，要拉下臉說出口卻很難。許多孩子在犯錯後，即便認知到自己的錯誤在哪，卻還是堅持不肯道歉，到底是為什麼呢？孩子堅持不道歉的話，又要怎麼辦？今天，我們就來探討孩子不肯說對不起的背後原因，以及談談怎麼樣引導孩子學會承認錯誤、坦然道歉吧！ （圖片來源：Pexels） 為什麼小孩老是不肯道歉？ 為什麼很多小孩都不肯對別人道歉？「對不起」三個字就這麼難說出口嗎？其實，之所以難以開口道歉，有可能是以下原因所致： 1. 覺得自己真的沒有錯 2. 擔心自己一旦道歉、承認錯誤，就會受到更多責備 3. 覺得大人不會喜歡做錯事的小孩，道歉了就等於自己真的做錯了，擔心大人會因此不愛自己 4. 覺得道歉了，就是輸了 通常來說，「道歉」所連結到的都是負面的情境，才會讓孩子這麼排斥。為了讓孩子養成做錯事主動道歉的好習慣，我們需要多花一些心思來引導，千萬急不得喔！ （圖片來源：Pexels） 引導孩子道歉的「四要三不」 一、要了解孩子背後的想法 孩子不肯道歉的原因可能有很多，沒有釐清原因，只是一味要求孩子道歉，最終往往只會變成拉鋸戰，就算最後小孩妥協道歉了，也不見得真的有認知到自己的錯誤。因此會建議大家先別急著要求道歉，透過提問的方式來一步一步了解孩子不道歉的根本原因，才有辦法突破孩子心裡的那道坎。 二、要同理他，也引導他同理對方 孩子不道歉，可能是因為他的心裡也在糾結，怕犯錯會被討厭、被罵，我們可以針對這點去同理孩子的心情，在旁邊陪伴、協助他調整心態，當然同時也別忘了引導孩子思考：如果自己是對方，遇到相同的事情會產生什麼樣的心情？別人不跟你道歉的話，你會有什麼感受？藉此學習同理他人，理解自己為何需要道歉。 （圖片來源：Pexels） 三、要做好平時的身教 我相信大多數的爸媽都有過忍不住吼罵孩子，甚至出手打孩子而感到內疚的經驗，但會因此去向孩子道歉的家長可能就不多了。「事情過去就算了。」如果你是這樣想的，而從未對孩子道過歉，那麼孩子當然也學不會道歉了。能認知到自己的錯誤並主動和孩子道歉的父母，才能教出同樣勇於道歉的孩子哦！ 四、要解釋道歉的好處 因為道歉總是和負面經驗有所連結，所以許多孩子不願道歉。不妨試著改變孩子對「道歉」的負面印象，把它解釋成「OK繃」吧！當我們受傷了，需要貼OK繃來保護傷口、幫助修復，現在我們做錯了一件事，使對方受傷了，我們的道歉就像OK繃，能夠讓對方感受好一點，自己讓對方受了傷，自己就要當起OK繃勇敢負責。這樣解釋是不是可愛好理解、接受度又比較高呢？ （圖片來源：Pexels） 五、不要用強迫的方式 教孩子道歉最忌諱強迫，強迫而來的道歉既不是真心的，也會讓孩子對於「道歉」這件事有更糟的經驗，往後有類似事件發生更不想道歉。透過一層一層的耐心引導、學習同理對方，才能讓孩子真正了解到自己的錯誤，拿出真心來道歉，有效培養勇於坦承錯誤並道歉的美德。 六、不要因為孩子拉不下臉就算了 不強迫孩子，難道孩子堅持不道歉就真的不用道歉了嗎？不是的！如果說「做錯事就得道歉」是我們認可的原則，也是我們想教給孩子的觀念，那麼這個原則就完全不可撼動。我們可以不用強迫孩子一定要馬上道歉，但我們可以說「現在沒有辦法立刻道歉沒關係，我陪你做三分鐘的深呼吸，再來道歉。」 七、不要一直責備孩子 道歉對孩子來說不容易，如果平時不常做這件事，那其實是很需要事先調適心情的。所以當孩子拒絕道歉時，請先不要急著罵孩子，這只是讓孩子從此以後更恐懼道歉、更害怕犯錯而畏畏縮縮，好好和孩子說話，才能幫助他們盡快穩定、盡快理解自己當下該做的事。 （圖片來源：Pexels） 教孩子道歉急不得，越是急切往往越不理想，好好給予合適的引導，才是讓孩子打敗道歉心魔的第一步！ 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 別再裝沒事！孩子有無禮貌全看父母身教～爸媽也該學習好好道歉的SOP 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #道歉 

粿然有感６：你的存在，就證明了「愛」

親愛的，我要真心對你說：你，就是最棒的存在你的存在，就證明了「愛」。 （好的沒錯，通常看到粿的個人廢照，就代表這篇將以粿自身的經歷去談。） · 曾有段時間，因為面臨了一些情感難關，我把自己想成了全宇宙最悲慘的少女，比賣火柴的窮困小女孩還悲情、比被排擠霸凌的灰姑娘還慘烈， 當時我每天絕望地想… 「我是一個女性，身邊沒人照顧，萬一遇到壞人怎麼辦？」 「我獨自一人居住，萬一生重病了怎麼辦？」 「我在陌生的城市生活，萬一遇到很大的困難，沒人協助我怎麼辦？」 我甚至因此出現幻聽的病症，時常聽見家門打開，或是有人走動、窗外有車的聲音，經常半夜驚醒。 “因為只有一個人，萬一「OOO」，我就會「XXX」”👉我陷在這樣的公式裡，來讓自己過度緊張害怕和焦慮。 · 當時的諮商師讓我學習一個方法，要我在驚醒的時候，去拿起床邊的日記本趕緊寫下「害怕待會有什麼事發生、焦慮狀態維持幾分鐘幾小時、呼吸急促的程度、出現哪些應對恐懼的行為（像是抓手背、來回走動）等等」 後來我察覺，直到恐懼情緒完全消退那一刻… 最困窘的時刻終究是我自己面對的；最悲傷的時候，終究要靠自己舒緩情緒；最無助的時候，終究要靠自己冷靜下來，才能往下一步走… 其實，我是可以靠自己克服一切的。 那麼現在想來，我為什麼要把「自己一個人」看得如此無能糟糕，把自己的潛能特質忽視、把自己看得如此脆弱不堪、把自己看得無所價值，非得要「身邊有人、融入人群中」才行呢？ 我們自身的存在，本來就富有意義與成長課題，不需要依著他人，或是在某些場合人群中去賣弄、去刻意展現，才能被賦予存在價值。 · 整體社會、甚至我們自己，有時都把「獨自生活」、「單身」、「退居於城市以外」、「遠離人群塵囂」…等狀態，偏差解讀為：負面的、不適應的下下策、需要被同情、被幫助、被憐惜、要改變、甚至有人際障礙…等，不全然正確！ 反而上述的狀態，很大的原因是起於心境從懵懂迷惘變得更成穩安定，也更認識自己、更明白心中所向。 · 有時覺得一個人好痛苦、覺得自己很孤單時，不妨試著回憶過往，去感受自己堅強跳動的心、一吐一吸的溫暖鼻息、寬厚起伏的胸懷， 你會真切地領悟，你可以靠自己有足夠的能力再次復原、創造快樂、勇敢地走向未來， 你並沒有因為「一個人」的狀態，就沒辦法修復自己。時時提醒、也試著相信（我可以體會 絕望的時候要相信自己，真的很不容易，但一次也好，再試試看）， 精彩的人生 是自己的， 也絕對可以自己創造！

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