朵蔓5日頭皮養護計畫START！告別油頭塌髮👋🏻

台灣濕熱的天氣真的對頭髮很不友善😖 明明出門才半天時間 瀏海頭皮已經開始悶熱出油... 連續使用朵蔓三步驟五天 完全可以跟油頭塌髮說掰掰！ 按摩三分鐘即可沖洗＝日常居家頭皮保養 ✨step 1朵蔓草本頭皮磨砂淨化霜 洗髮前塗抹 其中的杏核桃顆粒會清潔頭皮角質 一週使用2-3次，讓頭皮深呼吸 ✨step 2朵蔓草本控油薄荷洗髮精 專利技術去油柔順 放鬆宜人的草本香 最愛洗完的薄荷涼感 讓出油的瀏海又復活了 深層控油清潔，控油又蓬鬆！ 精緻男女孩的最後一步 ✨step 3朵蔓草本頭皮淨化噴霧 乾髮濕髮都可以使用，我平常也會隨身攜帶 平衡頭皮油水＝健康的頭皮才沒有異味～ 使用感受非常好！舒適高級的草本香 真的把我迷住了～～ 朵蔓照顧你的頭髮 再幫你招好桃花運（好重要） 這樣靠近曖昧對象時才有好的感官體驗喔😳🫣 #PHYTODERMA朵蔓 #朵蔓草本系列 #五日控油養護計畫

2023夏季必買，12款女用涼感防曬外套推薦！兼具時髦跟機能性，讓你跟毒辣陽光說再見！

炎熱的夏天已經到來，雖然現在沒事都要宅在家，但必要時刻還是要出門採買食物、搭車上班上課，光是那短短的路程就能感受到陽光有多毒辣，因此該做的防曬依舊不能少！今天我們將推薦你12款涼感防曬外套，讓你防曬同時還能涼爽度過夏天。 https://www.popdaily.com.tw/style/972162 涼感防曬外套推薦1：adidas Originals Adicolor adidas Originals Adicolor春夏新款以耐磨尼龍面料與透氣的網布製作而成，透氣且輕盈。風衣外套以典藏款式作為基礎，品牌的招牌三條線，搭配衣袖上的Originals Logo點綴，展現街頭的潮流面貌。 https://www.instagram.com/p/CNgvEPhHIao/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/969876 涼感防曬外套推薦2：adidas Originals BELLISTA adidas找來當紅的BLACKPINK演繹春夏新款，BELLISTA的寬鬆版型，非常適合對身材不滿意的你，並在運動風裡注入浪漫的碎花元素，隨便搭上一雙老爹鞋，就完成防曬的混搭造型。 https://www.instagram.com/p/CMLwyREngvX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/969848 涼感防曬外套推薦3： 要實用又好看、日常卻又帶點新意，那麼FILA將會是你的最佳選擇！近年來轉型的FILA增添了許多中性的款式，這件外套以靛藍搭配白色，跳脫常見的黑白配，縮口設計與拉鍊長度也別具心裁，較短版的設計能拉長比例。 https://www.instagram.com/p/CeirbExsd-R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/969962 涼感防曬外套推薦4： 橄欖綠就是特別地時髦！簡單的外套設計換了一個色調就能展現不同面貌，不著重在品牌Logo亦或是花俏的圖樣，講求機能性及色彩，顯得更為率性！ https://www.instagram.com/p/CLLfwUzg-JC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/969983 涼感防曬外套推薦5： 日系品牌TOGA以包款、配件出名，不過他們家的服裝其實也是值得入手的單品之一。極簡的黑色薄風衣，作為防曬外套能發揮絕佳的效果，同時因為寬鬆而不會影響內裡服裝，穿上增添層次、脫下也不失品味。 https://www.instagram.com/p/CN9q2nugWIT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/969956 涼感防曬外套推薦6： 氣溫一升高就穿不住衣服的你，在挑選防曬外套上，可以選擇較為輕盈的面料，例如能透出一些肌膚的紗料，就算流汗也不會讓肌膚悶住。 https://www.instagram.com/p/CvJnXU_PZPM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/968908 涼感防曬外套推薦7： 若隱若現的造型往往給人性感的印象，想要跳脫這個形容詞可以試著從材質下手，選擇粗針織的外套，以織法透出的孔洞來保持涼爽，輕盈又可愛。 https://www.instagram.com/p/CNjIldbh7Wo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/966709 涼感防曬外套推薦8： 提到防曬外套大家總是會有著不太時髦的印象，不一定要買印象中的那幾個牌子，不必額外添購，翻一下衣櫃、棉麻的長裙就可以當作防曬外套，而且又非常清涼，還能隨著喜好來轉換造型！ https://www.instagram.com/p/CNESBSHhlPE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/966650 涼感防曬外套推薦9： 棉麻面料在炎熱的夏天非常受歡迎，輕薄透氣的質地給予肌膚呼吸的空間，就換流汗也不會整件黏在肌膚上。 https://www.instagram.com/p/COZN-TkD3uO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/966642 涼感防曬外套推薦10： 針織衫並非秋冬限定款，轉換織法及厚度，它也是悶熱天氣的好夥伴！因其知性的造型，作為辦公室的穿搭非常適合，同時又能兼具時尚感，綁在肩上又能營造出不同的面貌。 https://www.instagram.com/p/COY9HchL4_1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/965434 涼感防曬外套推薦11： 想在夏天搭配出一套帶有正式感的穿搭，必須要耐得住炎熱的氣溫，好險近年來西外盛行，連帶推出多款棉麻材質的西裝外套，不管是長袖、七分又或是短袖設計都好看。 https://www.instagram.com/p/CNw1UORh27u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/965069 涼感防曬外套推薦12： 在夏天要防曬又要時髦，該如何挑選一件好看的防曬外套呢？不妨套上一件短版的針織外套，裡面加上一件簡單的小洋裝，甜美又帶有個性感。 https://www.instagram.com/p/COjTCO1nf0C/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/571238 雖然在這種炎熱氣溫下穿越少越爽快，但因為紫外線而曬黑還沒關係，若肌膚因此提早老化、過敏等狀況，可就得不償失，因此找到一件舒適又輕便的防曬外套就顯得更為重要！ 撰文編輯 #Lulu #夏季穿搭 #女生穿搭 #涼感防曬外套 #穿搭分享 #穿搭推薦 #防曬外套 #防曬外套品牌 #防曬外套推薦 #防曬穿搭 

[🔮塔羅占星週報]2020/08/31-2020/09/06運勢

心裡的劇場不斷上映不同戲碼 命運留給每個人的課題都不同 唯一相同的就是我們都在這個時空一同努力著前進 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/08/31-2020/09/06運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ <本週沒有星座運勢，單純本人耍任性懶得寫🙂> 🔮塔羅解析 1號 選到這組的你們在最近遇到了感情上的糾結，你心裡深知感覺不對勁、兩人早已貌合神離，或對方別有意圖…等等，但對方的條件又似乎很吸引你、你放不下經營許久的感情，念及舊情、怕對方難過這些種種讓你對於分離躊躇不前，且對方又似乎有些控制慾把你逼得有點緊，更是讓你遲遲開不了口去講明事實。 其實你明明就有更好的選項、有其他的對象在等待著你，但你卻視而不見；也僅因為他身上一點點不符你期待的條件你就放棄深入去認識了解，但對方他並不是為了跟你交往而認識你，純粹你自己過於自作多情。但若你願意以朋友的角度跟方式互動的話，你會發現你們頗聊得來的。倘若還沒遇見的也會在近期有新的人出現。 2號 原先你們的生活都是平淡無奇、順順的、沒有太多的困難跟煩惱，但也因為過於太平而讓你覺得有種過一天是一天，思索著該不會接下來生活也就這樣了吧？部分的人也仍有金錢上的規劃及想法或憂慮，但基本上無傷大雅。 本週你們將會迎來許多的突發狀況及機會，尤其仍在學的，學業上也會有機會及狀況發生：『有讀書聚會、學分有誤、選課出狀況、分數低空飛過…等等。』不妨再回過頭檢查一下 接下來將會有一段奇幻的旅程要展開了，是好是壞真的自由心證，不得不說這段路並不會非常順遂，反而還會有很多溝通不良、資訊不對等、誤會的產生，因此要多加留意自己的言行舉止，避免有時過於委婉或一些不必要的話語而造成誤會。但總體而言你們也算是重新跳脫了原本的舒適圈，正巧你們也想脫離一再的安逸狀態不是嗎？ 3號 最近你們的荷包大傷呀！有人來向你借錢不還或吃了罰單、衝動購物買了完全用不到的東西、被別人話術而錢財損失…等等，你心裡也默默地自認當花錢消災。 近期你們也事物繁忙，為了許多事情奔走，但是忙就算了，你還一堆事情很混亂，似乎每件事都偏離軌道而行，而你努力的要去修正一切，這搞得你一個頭兩個大，自己都快分身乏術了，多希望有個人能出現來拯救你，但很抱歉沒有這個人！這一切都只能由你去執行，雖然感覺這條道路漫長，但是你總會在這之中用不同角度看到很多事物！ 最後，這陣子不得不說辛苦了，但在奮力工作之餘，請不要忘記偶爾停下腳步深呼吸、好好休息，休息才能讓你走得更遠更扎實。 4號 現在的你似乎被某一個人或事物所迷上了，有些人還甚至接觸到了直銷，現在的你們對於你手上的這件事簡直一頭熱，甚至有些不管後果、不管對你是不是真的有利的，你單純就是想要去做，但這是非常危險的行為！因為你很有可能因此掉入萬丈深淵，在一個惡性循環中不斷受難，很多光鮮亮麗的外表掩蓋不了那虛有其表空洞且迂腐的內在，唯有多方去搜集資訊、多多觀察，你才能更加清晰你的腦袋，避免過於義氣、感情用事！ 部分人先前被困在一段高壓的關係、工作之中，近期的你也開始思索是不是該脫離了，也考量著去留，但你們是因為真的走不下去了？還是只是不想去正視面對問題？藉由離開來逃避問題呢？這留給你自己思考！ 5號 本週你的內心有一個小劇場正上演著，劇名為自我懷疑！你懷疑著自己到底能不能做到你所想要的結果？外在很多事情阻礙著你、他人的冷言冷語及懷疑的態度，使你對你現在所行進的道路感到疑慮、不安，你明明就是一個很有能力的人，卻不斷的打壓著那充滿力量的自己！只因為你所走的道路與他人的期望不一樣？這不是很可笑嗎？人生是你在過到底干他們什麼事？難道他們能為你人生負責？ 短暫的人生，唯有發自內心的快樂、歡笑，在終局的時候才能更加坦然自如地離開，因此放心堅持自己的想法、風格，並從現在著手開始前進，我相信你接下來能走得開心又有成就感，且在將來你的成就也會讓那些曾經不看好你的人感到羞愧！ 別讓外在的框架束縛住充滿想法的你，這世界將因你的不同而更加增添上繽紛的色彩，也因你的努力將為世界帶來更多希望！ 6號 選到這組的你們在工作上根本是拼命三郎的類型，日以繼夜的努力、且對事物的標準又很高，很容易就看某些事情不順眼，一言不合就要修正它們，但你們這種奮力燃燒自己的結果就是你們沒有了自己的生活。 我問問你，最近一次你好好坐下來看部好電影、好書、好好的去享受微風輕拂你的臉龐是什麼時候？上一次跟朋友出去玩、去吃飯是什麼時候？ 你因工作而讓生活妥協，你開始忘記上次放鬆大笑是什麼時候了，現在的你行程剩下上班、吃飯、下班、宵夜、滑手機、睡覺。真是可惜了那些生命中的美好，在轉瞬間已與你擦身而過，錯過了很多美妙的時刻。 人生該把握的不僅僅是麵包帶給你的成就感，也許只是身邊蝴蝶輕輕掠過也能成為風景，只問你願不願意留意即便微小仍舊恬淡的風景？ 本週你們也容易因過度勞累而有失眠、嗜睡的現象發生，也會因壓力龐大而有偏頭痛、注意力不集中的現象！ 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

近日，發表在《歐洲流行病學雜誌》上的一項研究顯示，適量飲用咖啡與死亡率降低相關，就本研究而言，每天喝兩杯咖啡能讓預期壽命延長兩年。 喝咖啡有助於延長壽命？ 歐洲權威期刊最新研究告訴你 5月4日，該研究發表於《歐洲流行病學雜誌》 通過對40項研究中的3852651名受試者以及45萬多種死因分析，研究人員發現，在不考慮年齡、體重、飲酒狀況、吸煙狀況和咖啡中咖啡因含量等因素的情況下，喝咖啡與全因死亡率呈負相關。此外，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局該研究還指出，喝咖啡和死亡率的地區差異，歐洲和亞洲表現出比美國更強的負相關。 研究人員稱，與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡，如每天喝2-4杯，有助於降低全因和特定原因死亡率。 除了提高預期壽命外，喝咖啡還可以降低患癌症、心血管疾病、糖尿病或呼吸道疾病的風險。 適量喝咖啡為何能提高預期壽命?法國國家健康與醫學研究所研究主任Astrid Nehlig告訴《星期日泰晤士報》：“這很難計算，咖啡對於注意力和思維敏銳性的提高可能是部分原因。” 事實上，《2015-2020美國居民膳食指南》中，把每天喝3到5杯不加糖不加奶油的咖啡，作為了健康生活方式的一部分。中國營養學會的《食物與健康-科學證據共識》指出，適量飲用咖啡(約每天3-4杯)可能降低2型糖尿病風險。國際糖尿病聯盟、美國糖尿病協會等機構認為，糖尿病患者可以適量飲用咖啡，純咖啡可以作為健康膳食的一部分。還有部分證據表明，咖啡能降低某些癌症的風險，例如乳腺癌、子宮內膜癌及肝癌。 不僅如此，運動營養專家認為，喝咖啡對運動還有促進作用。在進行健身前半小時喝一杯咖啡，能幫助人們在運動中維持專注力，提高運動耐力，有利於運動健身。 那麼，每天可以喝多少咖啡呢?《咖啡與健康的相關科學共識》中建議：健康成年人，每天3-5杯是適宜的，即每天攝入不超過210-400毫克咖啡因。

沒有時間絕對不是害你減肥失敗的原因！用平常的空閒時間這樣做一樣可以瘦得健康漂亮！

常常聽到有人會說減肥好麻煩、好花時間，沒有時間就不能減肥啊！不過其實不是的喔！就算你平常忙到翻掉了，藉由一些細小的時機也是可以達到減肥的效果，大家一起來學習吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 走路這是最簡單的運動，你可以在每天早上早起10分鐘用走的去搭捷運，或是回家的時候搭公車提早兩站下車走回去。不過走路很重要的是要保持脊椎直挺和腳跟先落地，這樣子可以延展到小腿的肌肉唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，很多女孩上班會穿上高跟鞋，穿高跟鞋的時候容易重心往前傾造成駝背或是腰背的負擔，這個地方女孩們一定要注意唷！ ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 在走樓梯的時候記得後面那隻腳和臀部、肩胛骨要保持在同一條線上，前腳整個腳板平放置下一階樓梯。接著再移動重心到前腳，延長膝蓋和腳，移動重心的時候記得不要搖晃喔！ （圖片來源: http://ourage.jp） 腹式呼吸大家都說仙女連呼吸都會瘦，事實上正確的呼吸真的可以讓你變得更瘦喔！所謂的腹式呼吸就是吸進空氣的時候肚子緩緩隆起，吐氣時肚子向內凹。很多人呼吸的時候都是相反的，可以趁機檢查一下自己有沒有呼吸對喔！另外，呼吸的時候記得慢慢吸慢慢吐，最重要的是有吸飽氣也把氣吐乾淨。 通勤對於很多學生、上班族來說，上課上班都是搭乘大眾交通工具，這個時候你可以選擇站著代替坐著。利用拉環和把竿來做小小鍛鍊。不過不管怎麼站，要記住的一點就是你一定要站直，不可以有重心偏移或是彎腰駝背的狀況發生。 如果你是坐著的，你可以將雙膝併攏，鍛鍊你大腿內側和小腿的肌肉。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 泡澡泡澡是瘦身很棒的推手，可以讓身體更暖活並增加代謝。半身浴是瘦身中的人最好的朋友，在浴缸中我們更可以利用扭動腰部的方式將上半身帶到左右，這樣可以訓練到腹部的肌肉喔！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 另外，女孩也可以用雙手撐著浴缸將雙腳打直抬起，或是將雙腳踩好臀部緩緩抬起訓練腹部肌肉，不過要小心不要滑倒喔！當然你也可以在一般的地板上做這兩個運動啦！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 胸背部分的訓練我們可以先將手放在後腦勺並在呼吸的同時配合夾動雙手，呼氣將雙手從側面接近肘部，放鬆胸部肌肉。吸氣則將雙手緩緩打開。 （圖片來源: http://ourage.jp） 其實，想要瘦身好像沒有像我們想的那樣一定要挪出30分鐘一個小時鍛鍊，利用這樣小小的訓練也是可以瘦得很漂亮唷！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

西洋暖心情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你的心？

「本篇為波波黛莉官方師徒創作計畫文章，由 #茉莉一朵花 以及 #M.Y生活手札聯合創作！」 西洋歌一直都是一朵花編編的最愛，這次與 #M.Y生活手札 一起合作企劃！先讓一朵花編編分享暖心系列的西洋歌曲吧！聽完這幾首歌，包準你的戀愛史回憶通通湧現在腦海裡！當然，別忘記也到 #M.Y生活手札 看看揪心系列有哪些喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ Anne Marie – 2002 來自英國歌手Anne Marie 的歌曲《2002》 ，滿滿的初戀暖心，是不是完全讓大家回憶起當年青澀卻心動瞬間的初戀回憶，也許是牽牽小手、害羞地在走廊上相遇，或是等待對方下課的癡情，也許也是歌詞裡輕輕地在唇上蓋個印，那是屬於每個人的最美的年少時光！ Austin Mahone – Better With You 熱戀中的戀人，是不是眼裡都充滿著許多粉紅泡泡？且眼中只有無限的美好與幸福。由我們犬系男孩Austin Mahone 的《 Better With You 》 詮釋熱戀中的情侶，男生對女生的愛是如此的暖心與深刻，不論何時何地，只要有女生，生命就因此更臻完美！MV更拍出年輕人沉浸愛意的美好與青春！ Shawn Mendes ft. Camila Cabello – Señorita 西班牙式的暖心代表，不只帶著浪漫更加點狂野與性感！沒錯！你會想到的就是這首《 Señorita 》歌詞裡講述了許多人的天性所產生的肢體吸引，每一次的碰觸、呼吸及氣味，除了想要占有的慾望，更多的是熱情的呵護！ Jacob Lee – I Belong To You 對你而言，暖心的時刻會是哪個瞬間？是否是在婚禮上交換誓詞的那段片刻。兩人歷經許多風雨、挫折、磨合和溝通，但因為愛與包容，我們成為最適合彼此的人。《 I Belong To You 》 道盡男生心裡那些沒說出的幸福感動！ Lukas Graham – Love Someone 奮不顧身的愛一個人，也許不見得是犧牲，而是你真正願意打開心房接受一個人。奮不顧身的暖心，因為是愛啊！也許就是這首歌帶來的氛圍，當你知道他就是那個人，會害怕自己像做夢、會用更珍惜的心去呵護這段感情，不顧一切的，因為你深深的愛著他！ John Mayer – Love On The Weekend 充滿愛的周末，是現代人的愛情象徵吧！忙碌的生活、遠距的模式，只有周末假日才能一解所有相思和衝動。對你而言，愛的周末會是甚麼呢？出遊、吃飯、還是就算窩在家也是最幸福的暖心呢？ Reneé Dominique ft. Jason Mraz – Could I Love You Any More 暖心歌曲，最不可錯過的就是雙人對唱的歌！近期新發現，也是最喜歡的《Could I Love You Any More 》來自菲律賓女歌手Reneé Dominique 把這首歌定位在各個關係的愛，也許是父母、親子、情侶，抱著期望與渴望的愛！ 🏷️ 這次和 #M.Y生活手札 一起協同合作的文章，就是選一朵花編編一直很想分享的歌曲！暖心的西洋歌曲，有沒有喚起你許多甜蜜的愛情回憶呢？記得也別錯過揪心系列喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower #茉莉一朵花 #波波黛莉 #暖心 #西洋情歌 #暖心歌單

【宜蘭/明池】車程遙遠但美到捨不得眨眼的明池國家森林遊樂區

雖然距離市區有一段路程但避開人潮、呼吸新鮮空氣是一個除了宜蘭太平山之外的近郊好選擇 INFO 地址267宜蘭縣大同鄉1 明池山莊時間08:00-16:30 喜歡這樣的內容別忘了幫我按個喜歡 也可以透過連結到Blog看更多完整內容唷！ 更多吃喝玩樂GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

網絡已經進入了5G時代，而我們的生活也注定會進入更快的節奏，工作壓力也隨之更大。那麼在這種情形下，我們更不應該忽視健康的生活方式，因為畢竟如果身體沒了，那一切就無從談起了，所以我們應該怎麼做呢？ 今天我們從中醫講的“五志”中分享一下怎麼做到健康的生活方式。 中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，從字面上我們很容易理解，就是這五種情志把握不好會影響我們的身體。 第一、如果生活中遇到非常高興的事了，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素那也不要太過於高興，大笑不止，如果這樣很容易傷及心氣，從而可能會造成失眠，多夢，心情低落，失落感隨即而來； 第二、遇到特別惱火的事時，要下意識調整自已的心情，不要讓自已太過於發怒，“都說怒髮上沖冠”，經常發怒會引起高血壓，肝火旺盛等，如果經常為某些事鬱悶，情緒低落，那麼也會導致肝氣不舒，這些都會影響肝的疏泄功能，從而導致肝陽上亢，藏血不足等； 第三、如果遇到特別悲傷的事情，也要及時調整自已的狀態，盡快從悲傷中走出來，因為大悲會傷及肺氣，容易引起肺氣不足，呼吸不穩，甚至影響身體水液代謝； 第四、再有就是日常生活中不要過於思慮某人或者某事，工作中操心事太多，回到家中後就應該回歸家庭，享受家庭的溫暖和快樂，因為過於思慮會傷及脾陽，久而久之就會導致脾陽虛，從而引起不思飲食，身重困乏，大便不成形等問題； 第五、還有就是工作中不要過於懼怕領導https://ktengsu.com/，做事也不要過於小心翼翼，只要做到認真負責，盡量在自已的能力範圍內做到更好就可以了，不足之處多學習改正，世界上能做到非常完美的人太少了。因為過於恐懼會傷及腎氣，從而引起腎氣虛衰，重者會出現小便無力，失禁，陽虛體寒等症。兒童更不應該經常恐嚇，容易造成尿床，遺尿等。 所以通過以上分享，我們的健康生活方式，不僅從飲食上要健康，從體育運動上要健康，從心理上更應該健康，這樣才是全身有效的健康生活。

保養│Island Living GLOW 純天然臉部精華油│泰國象島純天然精油 ~ 呵護皮膚的細緻輕油！

📢#EVA好物推薦 Island Living 純天然精油產品 燕仔很喜歡精油的味道，也喜歡精油賦予的功效，屬於天然草本的自癒能力！ 燕仔用過很多品牌的精油，像是多特瑞、伊聖詩、肯園、芳療家、德氛…等， 這次要來介紹一個很特別的品牌！ 『Island Living』為什麼很特別呢？ 她來自於"泰國象島"，原本是象島媽媽為了家人及二個小孩調配的精油， 後來開始幫親朋好友調配，進而在泰國象島成立這個 Island Living品牌， 希望可以幫助到更多需要的人；象島媽媽自已本身是擁有英國腫瘤細胞博士的台灣人， 又因為媽媽是專業的芳療師，所以特別為各種不同身體狀況調配專屬的精油， 屬於完全純天然、無添加的產品，真的可以安心的使用！❤ ✨Island Living GLOW 純天然臉部精華油✨ 近年來，保養界非常流行「輕油保養」，各家大廠相繼推出各種不同精華油， 今天我來分享一瓶輕盈潤澤的臉部精油『GLOW』， 裡面含『有機薰衣草』 最常用來舒緩肌膚不適及幫助肌膚迅速修復，長期使用可舒緩因乾燥引起的皮膚癢。 『有機天竺葵』 曾被埃及人用來提升皮膚的美麗和光澤， 可用於各種皮膚病，如油性或毛孔堵塞的皮膚、濕疹和皮炎等。 『有機依蘭依蘭』 對皮膚和頭髮都有很好的滋潤協助，無論乾性還是油性的皮膚，都是很好的選擇。 『有機乳香』 幫助肌膚活化並撫平細紋，也帶有幫助收斂的特性，因此特別適合老化的肌膚與油性的肌膚。 再添加"有機辣木油"及使用"西班牙葡萄籽油"為基底油， 其中"有機辣木油"一定要特別拿出來好好跟你們說說~ 『辣木油』在 3,000 年前古埃及時期， 被視為對抗乾燥氣候和極大溫差的保養聖品，也是埃及豔后所青睞的駐顏配方， 辣木油除了含有豐沛的營養元素， 因為是單一成分、非常純粹， 能將造成肌膚敏感刺激的可能性降低，讓使用者能安心使用。 其中，辣木油富含超過 70% 的"高油酸"， 能幫助補充肌膚所需油脂，貼近肌膚皮脂膜組成， 快速滲透吸收，讓臉部肌膚恢復清爽而不黏膩的狀態。 打開瓶蓋，是滴管式設計， 精油的質地非常輕盈，完全不黏膩，洗完臉之後，可以先擦平常使用的精華液， 再將精油滴在手掌心上大約2~3滴左右，兩手合掌，微微搓熱，掌心向著鼻子，深呼吸1~2次， 將精油分子帶入大腦下視丘，引發自癒功效， 雙手手掌以按壓的方式，將GLOW精油按壓均勻在全臉上，還有脖子也要記得擦到哦！ 上完精油後的皮膚，真的超級光滑的啦！！ 吸收速度快，臉部完全不會一層油油的感覺，我個人以前不太愛用精華油在臉上，也是這個原因， 除非冬天或出國皮膚真的是乾到要長細紋，才會使用油， 現在，我每天洗完臉都會用GLOW，真的很舒服！ ⛔️各肌膚適用建議 油性肌膚：🌕🌕🌕 乾性肌膚：🌕🌕🌕🌕 敏感肌膚：🌕🌕🌕🌕 混合肌膚：🌕🌕🌕🌕 老化肌膚：🌕🌕 這瓶Island Living GLOW臉部精油， 我個人非常推薦乾性肌、敏感肌、混合肌使用，質地細緻、輕油，好吸收又滋潤修護， 油性肌，尤其是痘痘肌可能就不較不太適合，而且你們應該也不會想要用油類產品， 最後，老化肌，可能會需要再更滋潤一點的保養品。 而且上底妝時~真心貼妝、不浮粉，早、晚皆可使用， 但晚上我會建議再帶一點點按摩手法， 或是搭配之前分享過的"臉部刮痧"，都可以讓你的臉部皮膚，在早上起床時~容光煥發！ 再告訴你們一個小秘密~ 如果上妝的時候，將一滴GLOW加在粉底液裡，你的底妝會變得超級服貼加好上妝哦！😁 【Island Living GLOW 臉部精油】 ▪️ 滋養肌膚、延緩老化 ▪️ 建議售價：NT$690元 / 10ml 【Island Living臉書】 (象島媽媽的產品及象島育兒生活；加入時請回答：小燕仔推薦) 【Island Living台灣下單區-line官方】 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連

我跟好好、阿美三個人，從高一起就是很好的朋友。而阿美喜歡好好

我跟好好、阿美三個人，從高一起就是很好的朋友。而阿美喜歡好好這件事，我一直都知道。 我總會半開著玩笑地要阿美去和好好告白，然而每次阿美都只會笑著罵我神經病。 也因此我從未想過。 當真的聽見阿美決定和好好告白時， 我該是什麼表情。 「妳認真的？」 『嗯。明天就是畢業典禮了，我不想讓自己後悔。』 她眼神中的堅定，就像魚刺般卡在我的喉嚨，我難受的什麼話都說不出口。 對比於阿美的勇氣，我只是個膽小鬼。 『小綠，你怎麼了？』似乎是發現我的臉色不太對勁，阿美有些關切的朝我問到。 「啊？沒事啦。」 「所以我明天只要幫妳把好好約到操場就行了？」 『嗯！』 「好，我答應妳。」 『謝謝你，小綠！我就知道你會幫我。」 阿美愉快地給了我一個擁抱。 我很羨慕妳有這樣的勇氣呢。 別擔心。妳一定會成功的。 因為好好他也...... 我回抱了阿美，並沉痛地閉上眼。 ## 畢業典禮結束了。 我向好好謊稱阿美想在操場拍三個人的紀念照，然後扯出我還忙著在阿陽和阿能的制服上施展美術天分，要他先過去陪阿美的爛理由，好好沒多說什麼就走了。 事發至此已經過了半個小時，我最終仍抑制不住自己的好奇心，偷偷地跑去操場。 正當我已經做好十足的深呼吸，降低看到心碎畫面會崩潰的可能性後，卻發現崩潰的人是阿美，而好好並不在她身邊。 「阿美！妳怎麼了？好好呢？」 我控制不住心中的著急，拔腿朝阿美跑去。怎麼搞的？怎麼跟他想的不一樣？ 「小綠...」阿美哭得毫無形象，滿臉漲紅還流出了超長的鼻涕。 「我和好好告白了.....可是他喜歡的人....不是我.....」 我整個懵了。 一是因為確定好好真的有喜歡的人，二是那個人竟然不是阿美。 那會是誰？ 如果好好對待阿美的態度不是溫柔，那還會有誰？ 那個，連我和阿美都不知道的人...... （待續。）

呼吸搜尋結果

朵蔓5日頭皮養護計畫START！告別油頭塌髮👋🏻

朵蔓5日頭皮養護計畫START！告別油頭塌髮👋🏻

2023夏季必買，12款女用涼感防曬外套推薦！兼具時髦跟機能性，讓你跟毒辣陽光說再見！

2023夏季必買，12款女用涼感防曬外套推薦！兼具時髦跟機能性，讓你跟毒辣陽光說再見！

[🔮塔羅占星週報]2020/08/31-2020/09/06運勢

[🔮塔羅占星週報]2020/08/31-2020/09/06運勢

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

沒有時間絕對不是害你減肥失敗的原因！用平常的空閒時間這樣做一樣可以瘦得健康漂亮！

沒有時間絕對不是害你減肥失敗的原因！用平常的空閒時間這樣做一樣可以瘦得健康漂亮！

西洋暖心情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你的心？

西洋暖心情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你的心？

【宜蘭/明池】車程遙遠但美到捨不得眨眼的明池國家森林遊樂區

【宜蘭/明池】車程遙遠但美到捨不得眨眼的明池國家森林遊樂區

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

保養│Island Living GLOW 純天然臉部精華油│泰國象島純天然精油 ~ 呵護皮膚的細緻輕油！

保養│Island Living GLOW 純天然臉部精華油│泰國象島純天然精油 ~ 呵護皮膚的細緻輕油！

我跟好好、阿美三個人，從高一起就是很好的朋友。而阿美喜歡好好