必須收藏的四季追花寶典！拾起背包，踏遍台灣最美的風景（下）

上次打卡編介紹了1月到6月的追花景點，還沒看到的請點下面連結！接下來要介紹7月到12月的追花秘笈，真心覺得台灣是塊寶島，每個月都有不同花種可以看，不如就跟著愛花的我繼續看下去吧~ 【推薦閱讀】：必須收藏的四季追花寶典！拾起背包，踏遍台灣最美的風景（上） 【推薦閱讀】：2018金針花海地圖來囉！季節限定的金黃色花海，錯過這次只能明年再來！ ＃花露休閒農場 7月代表花是有「花精靈」之稱的薰衣草，開花期是6月到8月 其實薰衣草是一種對我們生活而言是很具實用性的花朵，除了有寧神的功用外，乾燥薰衣草還可以除臭，更有很多人將它製成精油。如果你有失眠、頭痛等問題，都能用它緩解～因此受到相當多女生喜愛 以前送薰衣草是用來表達愛意，據說放一小袋乾薰衣草在身上，可以讓你跟你的夢中情人見面喔！我要趕快去買，希望能儘快預見我Mr.Right阿！ 薰衣草花語：等待愛情、只要用力呼吸，就能看見奇蹟、心心相印、浪漫 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號／有停車場 ＃向陽農場 8月代表花是充滿正能量的向日葵，開花期是6到11月 隨著陽光照射，生長激會素集中在向莖的背光一側，較高濃度的生長激素會刺激這一區細胞的生長，才會使花面向太陽那一側，這也就是為什麼我們看見太陽花時，它總面向陽光的原因 也因為它與生俱來的向陽能力，因此大家看到向日葵時都覺得它是一種充滿正能量的花，拍起照來，心情也會隨其散發的氛圍變好呢 向日葵花語：信念、光輝、高傲、忠誠、愛慕、勇敢地去追求自己想要的幸福、沉默的愛 Info. 地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 ＃日月潭頭社 9月代表花是忘憂的金針花，開花期是6到12月 受到西方影響，大家母親節大多都會送媽媽康乃馨，但其實金針花才是東方習俗裡代表母親節的花種唷 根據古時候傳說，小孩要出門遠行前，為了讓母親免於太過思念，都會先在母親住的後院種植金針花，讓母親心靈有所寄託，他們相信優雅又充滿朝氣的金針花，就代表著孩子在外一切平安順利 台灣金針花的生長期大約是八月，正好就是現在！大家不妨走出門欣賞一下金針花的獨特魅力呀 金針花花語：歡樂、忘憂、媚態 Info. 地址：南投縣魚池鄉平和巷70號 ＊全台唯一水上金針花＊ ＃三角埔頂山 10月代表花是充滿生命韌性的芒花，開花期是10到11月 因詩人林建隆寫下大受民眾歡迎的「菅芒花的春天」，讓平凡的菅芒花變成台灣人心中最堅忍、強韌、高尚的象徵 每到秋天，台灣許多山頭上都會有大片的菅芒花，空氣中霧濛濛的，相當具有詩意呀 管芒花花語：堅強、高尚、屹立不搖、融化忌妒和恨意，提升自我 Info. 地址：新北市樹林區頂山／建議google導航比較準喔~ ＊有網民不建議走「光明產業道路」，因為這條道路都沒有在維護，很多坑洞，對車子不太好唷＊ ＃銅鑼九湖村杭菊 11月代表高雅的菊花，賞花期是11月初到12月初 銅鑼是全台最大杭菊生產地，種植杭白菊已經有40多年的經驗，也被稱為杭菊的故鄉 不得不說，杭菊滿開的時候真的會以為自己置身國外，密度很高又是可愛的黃色，一不小心就會殺光記憶體 菊花花語：清凈、高潔、我愛你、真情 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖92號之3號 ＊想拍照的大家千萬不可以擅自入園踐踏花朵，一定要站在有走道的地方才可以拍照唷＊ # 陽明山花卉中心 12月代表擁有高雅性質的山茶花，開花期是10月到隔年3月 近幾年來，台灣很多地方都能看見茶花園的蹤影。而具有知性魅力的山茶花，更是知名品牌香奈兒的象徵標誌！依據他越冷越開花的屬性，不僅耐寒也耐看 山茶花花語：理想的愛、謙讓、謹慎、真情、抑制的美德 Info. 地址：台北市士林區仰德大道四段175巷32號 終於整理完每個月的追花地點了，但編輯希望大家去的時候也能好好對待周圍環境，畢竟這些花園的主人們都很用心在種植花朵與維護，就是希望提供給大家最舒適、美麗的環境欣賞，所以大家要帶著感恩的心去對待喔！ #三角埔頂山 #九湖村杭菊 #向日葵 #向陽農場 #山茶花 #打卡精選 #日月潭頭社 #杭菊 #林建隆 #波波打卡 #管芒花 #芒花 #花露休閒農場 #薰衣草 #金針花 #銅鑼九湖村杭菊 #銅鑼杭菊 #陽明山花卉中心 #香奈兒 

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

近日，發表在《歐洲流行病學雜誌》上的一項研究顯示，適量飲用咖啡與死亡率降低相關，就本研究而言，每天喝兩杯咖啡能讓預期壽命延長兩年。 喝咖啡有助於延長壽命？ 歐洲權威期刊最新研究告訴你 5月4日，該研究發表於《歐洲流行病學雜誌》 通過對40項研究中的3852651名受試者以及45萬多種死因分析，研究人員發現，在不考慮年齡、體重、飲酒狀況、吸煙狀況和咖啡中咖啡因含量等因素的情況下，喝咖啡與全因死亡率呈負相關。此外，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局該研究還指出，喝咖啡和死亡率的地區差異，歐洲和亞洲表現出比美國更強的負相關。 研究人員稱，與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡，如每天喝2-4杯，有助於降低全因和特定原因死亡率。 除了提高預期壽命外，喝咖啡還可以降低患癌症、心血管疾病、糖尿病或呼吸道疾病的風險。 適量喝咖啡為何能提高預期壽命?法國國家健康與醫學研究所研究主任Astrid Nehlig告訴《星期日泰晤士報》：“這很難計算，咖啡對於注意力和思維敏銳性的提高可能是部分原因。” 事實上，《2015-2020美國居民膳食指南》中，把每天喝3到5杯不加糖不加奶油的咖啡，作為了健康生活方式的一部分。中國營養學會的《食物與健康-科學證據共識》指出，適量飲用咖啡(約每天3-4杯)可能降低2型糖尿病風險。國際糖尿病聯盟、美國糖尿病協會等機構認為，糖尿病患者可以適量飲用咖啡，純咖啡可以作為健康膳食的一部分。還有部分證據表明，咖啡能降低某些癌症的風險，例如乳腺癌、子宮內膜癌及肝癌。 不僅如此，運動營養專家認為，喝咖啡對運動還有促進作用。在進行健身前半小時喝一杯咖啡，能幫助人們在運動中維持專注力，提高運動耐力，有利於運動健身。 那麼，每天可以喝多少咖啡呢?《咖啡與健康的相關科學共識》中建議：健康成年人，每天3-5杯是適宜的，即每天攝入不超過210-400毫克咖啡因。

單身或情侶都有「閃照」可以拍啦～氣氛滿滿的「燈泡咖啡廳best5」，浪漫度爆表啊～

最近情人節又要到了，情侶們準備好大放閃光，而單身男女只能備好墨鏡抵抗，這次不用再這麼悲情了！編輯盤點出比情侶還要閃的韓國氣氛滿滿「燈泡咖啡廳」，不論一年四季、白天晚上都閃！閃！發！亮！這次不只情侶，連單身的你我，也可以拍「閃照」啦！ 모두막 在弘大、富平、建國大學都有分店的모두막，其實是一個複合式的空間。只要付6000韓元，就可以這個空間使用90分鐘。這裡不只提供飲料、食物，還可以做美甲、玩遊戲和VR機器等等，還有一張按摩卷可以使用。除此之外，這裡裝飾的就像浪漫的party房一樣，是個拍爆記憶體，找尋人生照的好地方啊～ 圖片來源：모두막 Info. 地址：서울특별시 마포구 와우산로29바길 11-4 營業時間：11:00 ~ 24:00 트레블브레이크커피 編輯的夢想就是蓋一個這種戶外式咖啡廳，過我的退休人生！韓國咖啡廳總是一個比一個厲害，不只室內座位裝飾得美美的，連戶外的亭子區也都用燈泡圍繞，美到我好想定居在這啊～트레블브레이크커피全區就像一個小花園，不只有花草點綴，外面有許多戶外木頭座位，鋪著圖騰的布條，超有感覺！連飲料杯上都貼上特殊的店家貼紙，實在很讚！晚上百燈齊亮，有夠浪漫的啦～ Info. 地址：충남 태안군 안면읍 등마루1길 125 營業時間：10:00–21:00 인더숲 In the soop 一年四季都像聖誕節的夢幻小屋，就隱藏在韓國慶尚南道一處森林裡的咖啡館！絕對是韓國情侶人生一定造訪過的聖地之一，不需要開濾鏡特效就閃閃發亮的門口，男友我不累，你按快門不要停～這裡美到我真的，不需要多作解釋了吧！（同場加映：我也要去慶尚南道「統營市」坐屁屁椅！吃喝玩樂都搞定的一日行程，妳再不跟就太呆啦！） Info. 地址：경상남도 양산시 백동길 160 營業時間：10:00–22:00 &other 一千分的浪漫水晶球咖啡屋，令人美到不能呼吸！韓國&other，夏天是泳池咖啡廳，冬天則是將水池封住，在水池上放置幾個水晶帳篷，裡面打造如同貴婦般舒適的小空間，掛上閃閃發亮的黃色燈泡，冬天時透明棚外飄下綿綿細雪，一年四季都給我超犯規。（同場加映：2018最猛打卡點，寒冬中許你絕世美池！韓國「泳池咖啡廳」再次驚豔全場啊～） 圖片來源：iceeatfood 圖片來源：iceeatfood Info. 地址：首爾城東區首爾林2路40-10 （聖水洞1街668-104） 營業時間：10:00–23:00 비루개 位在南揚州的咖啡廳 비루개，佔地超大，根本就堪比兩、三個操場！整個店面可以說是在山裡，四周大片的落地窗與半開放的空間，將植物園的主題結合咖啡廳，就像在花草叢中，悠閒的喝著咖啡的感覺～店裡角落提供許多書、桌遊、乒乓球等等，也有許多小空間可以拍拍照，晚上開啟燈泡又更美了～不過這邊要有車才可以到達有點可惜，不過來這邊的話，可以待上一整天不是問題喔！ Info. 地址：경기도 남양주시 별내면 용암비루개길 219-88 哎呀～咖啡廳我們很認真寫你們都沒認真看，於是我就把它整理在下面，上面這幾間閃閃惹人愛的咖啡廳看不夠的話，延伸閱讀讓你一次看過癮！ 太誇張了！居然有超大球池，這些「聖水洞」的超夯咖啡廳你都去過了嗎？ 梅花梅花幾月開，現在不開何時開？精選韓國3間創意系咖啡廳，出發旅行踩點去～ 這次就來找毛怪跟大眼仔喝下午茶，居然還可以領一張怪獸大學學生證回家！ info. ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #&other #In the soop #單身 #情侶穿搭 #氣氛 #泡菜旅遊 #浪漫 #燈泡咖啡廳 #閃照 #모두막 #비루개 #트레블브레이크커피 

雅詩蘭黛『 粉持久輕霧光水粉底 』強勢入學，超持妝、極保濕、柔霧光，重現絕美霧光奶油肌，攜手學霸級學姊粉持久完美持妝粉底

雅詩蘭黛自1997年推出全球第一支持妝24小時的【粉持久完美持妝粉底】，因其超狂的長效控油持妝效果、細緻貼膚的高遮瑕粉體與最精準的選色科技，使【粉持久完美持妝粉底】自推出以來長達多年都是制霸全球的熱銷粉底霸主！這位粉底界中的學霸級大學姐，將迎接史上最狂怪物級學妹報到！全新【粉持久輕霧光水粉底SPF20 PA++】不僅自帶粉持久家族持妝控油的絕佳基因，還擁有極保濕延展性爆炸強的水狀質地，兼具一抹完美展現美肌app磨皮模式般的絕美霧光奶油肌，讓肌膚毛孔、暗沉、細紋通通隱形不留痕跡！犯規般神級新品，即將攜手學霸學姐粉持久完美持妝粉底，再次引爆粉底界新革命！ 承襲粉持久家族優良血統 投入獨家三秒貼妝轉換Ｘ超持妝原色科技Ｘ超微米控油科技創造革命性智慧霧化再補光妝效12小時超持妝不變色絕美霧光奶油肌承襲粉持久家族優良粉底基因。 粉持久輕霧光水粉底投入三項獨家技術： 1.獨家三秒貼妝轉換科技：讓底妝一親近肌膚立即創造平滑感，並形成彈力網狀封存住粉底，創造即使炎熱天戴口罩、面罩也不會感到悶熱！ 2.超持妝原色科技：獨家研磨防水抗汗的微米粉體，能完全貼合肌膚原色，上妝後立即鎖色，使底妝全天不暗沉變色。 3.超微米控油科技：以不同角度完美吸附多餘的油脂，使底妝出油出汗也完全不結塊脫妝。集結三項粉持久家族最強底妝優點，奠定全新粉持久輕霧光水粉底最強犯規級怪物新人地位！ 全新【粉持久輕霧光水粉底SPF20 PA++】極保濕Ｘ超延展Ｘ不致痘霧中帶光層層堆疊不顯厚持妝控油X極致保濕全部都要！ 全新粉持久輕霧光水粉底打破世人對霧面底妝想像，創新打造霧中帶光兼具持妝控油卻絕對完美保濕妝效，其中關鍵在於大量使用天然保濕精萃，讓底妝質地呈現極佳保濕力及延展性，即使層層疊擦，也不會感到厚重悶熱，底妝新手荒漠乾肌也輕易上手！且達到12小時控油持妝效果，並經皮膚科醫生測試，不致痘配方不易造成肌膚負擔，超完美底妝優生學誕生全新粉持久輕霧光水粉底再次奠定雅詩蘭黛No.1底妝專家的美譽！ 粉持久高校學霸級巨星學姊 各大明星與彩妝師的NO.1摯愛底妝【粉持久完美持妝粉底】24小時持妝X控油X防水極致完美超級粉底不讓怪物級學妹專美於前，被全球各大明星、彩妝師視為摯愛底妝，粉持久高校史上最強巨星學姊【粉持久完美持妝粉底】同步登校。 自1997年上市以來，一直是雅詩蘭黛底妝系列的明星暢銷產品，以獨家24小時超持妝原色科技，隨時抗油抗汗，不畏濕熱天候；一整天忙碌奔波都可維持無可挑剔的完美持妝效果。 採用獨家三秒貼妝轉換科技，上妝瞬間完美貼緊肌膚，隱藏所有瑕疵，形成一層清爽、可呼吸且柔韌度極佳的薄膜。榮登全球首支最完美持妝超級粉底，曾創下亞洲每30秒即銷售一瓶的超強紀錄，連續6年榮登亞洲NO.1粉底寶座；台灣平均每4位女性就有1人使用！ 粉持久高校正式開課！快收下入學好禮 購買任二底彩贈獨家【粉持久高校刷具組】。 凡9/2(四)~10/31(日)購買任一”粉底”即贈微分子肌底原生露15ML(價值NT$289)乙份。 期間購買任二底彩送獨家【粉持久高校刷具組】，內含粉底扁刷、蜜粉刷、唇刷以及貼紙乙張。 快來找你的直屬底妝！【NO.1粉持久底妝家族】產品介紹： 雅詩蘭黛粉持久持妝潤色妝前乳SPF45/PA++++30ML NT$1,650 擁有NO.1防護力！全新添加維他命Ｅ成分，有效抵禦環境傷害，避免肌膚暗沉，並經皮膚科醫生證實無油不易致痘成分，輕盈薄透質地，即使高溫悶熱的夏日天氣也能有效維持後續妝容，全天粉嫩持久！獨家特調蜜桃奶茶粉體，一抹擁有蜜桃肌，創造女神般美顏！ NEW！雅詩蘭黛粉持久輕霧光水粉底SPF20PA++30ML/NT$1,980(共8色) 富含天然保養成分，極佳保濕力及延展性，層層疊擦底妝也不會厚重，獨家超持妝原色科技在上妝後能立即鎖色，貼合肌膚原色，打造霧中自帶輪廓光的極美霧光奶油肌，獨家三秒貼妝轉換科技，讓底妝12小時舒適服貼完美遮瑕。 雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ 30MLNT$1,980(共16色) 眾多粉絲、專業彩妝師甚至韓團製造機SM娛樂經紀公司指定愛用粉底，不僅擁有16色超精準選色系統，不畏高溫悶熱氣候，超達24HR維持完美妝感，並採用超微柔焦隱型粉體，讓你上妝即完妝！瞬間完美貼緊肌膚，隱藏所有瑕疵！ 雅詩蘭黛粉持久超級水粉餅SPF30/PA+++NT$1,950(共6色) 2021討論區爆款水粉餅！獨家細緻超柔焦粉體，能有效吸收臉部多餘油脂同時柔化臉部毛孔與瑕疵，即使疊擦也不會有任何厚重，並注入超級濃縮保濕精萃，讓你上妝同時補水！ #粉持久輕霧光水粉底 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛粉持久輕霧光水粉底 

雅詩蘭黛『 粉持久輕霧光水粉底 』強勢入學，超持妝、極保濕、柔霧光，重現絕美霧光奶油肌，攜手學霸級學姊粉持久完美持妝粉底稱霸底妝世界！

[🔮塔羅占星週報]2020/08/31-2020/09/06運勢

心裡的劇場不斷上映不同戲碼 命運留給每個人的課題都不同 唯一相同的就是我們都在這個時空一同努力著前進 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/08/31-2020/09/06運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ <本週沒有星座運勢，單純本人耍任性懶得寫🙂> 🔮塔羅解析 1號 選到這組的你們在最近遇到了感情上的糾結，你心裡深知感覺不對勁、兩人早已貌合神離，或對方別有意圖…等等，但對方的條件又似乎很吸引你、你放不下經營許久的感情，念及舊情、怕對方難過這些種種讓你對於分離躊躇不前，且對方又似乎有些控制慾把你逼得有點緊，更是讓你遲遲開不了口去講明事實。 其實你明明就有更好的選項、有其他的對象在等待著你，但你卻視而不見；也僅因為他身上一點點不符你期待的條件你就放棄深入去認識了解，但對方他並不是為了跟你交往而認識你，純粹你自己過於自作多情。但若你願意以朋友的角度跟方式互動的話，你會發現你們頗聊得來的。倘若還沒遇見的也會在近期有新的人出現。 2號 原先你們的生活都是平淡無奇、順順的、沒有太多的困難跟煩惱，但也因為過於太平而讓你覺得有種過一天是一天，思索著該不會接下來生活也就這樣了吧？部分的人也仍有金錢上的規劃及想法或憂慮，但基本上無傷大雅。 本週你們將會迎來許多的突發狀況及機會，尤其仍在學的，學業上也會有機會及狀況發生：『有讀書聚會、學分有誤、選課出狀況、分數低空飛過…等等。』不妨再回過頭檢查一下 接下來將會有一段奇幻的旅程要展開了，是好是壞真的自由心證，不得不說這段路並不會非常順遂，反而還會有很多溝通不良、資訊不對等、誤會的產生，因此要多加留意自己的言行舉止，避免有時過於委婉或一些不必要的話語而造成誤會。但總體而言你們也算是重新跳脫了原本的舒適圈，正巧你們也想脫離一再的安逸狀態不是嗎？ 3號 最近你們的荷包大傷呀！有人來向你借錢不還或吃了罰單、衝動購物買了完全用不到的東西、被別人話術而錢財損失…等等，你心裡也默默地自認當花錢消災。 近期你們也事物繁忙，為了許多事情奔走，但是忙就算了，你還一堆事情很混亂，似乎每件事都偏離軌道而行，而你努力的要去修正一切，這搞得你一個頭兩個大，自己都快分身乏術了，多希望有個人能出現來拯救你，但很抱歉沒有這個人！這一切都只能由你去執行，雖然感覺這條道路漫長，但是你總會在這之中用不同角度看到很多事物！ 最後，這陣子不得不說辛苦了，但在奮力工作之餘，請不要忘記偶爾停下腳步深呼吸、好好休息，休息才能讓你走得更遠更扎實。 4號 現在的你似乎被某一個人或事物所迷上了，有些人還甚至接觸到了直銷，現在的你們對於你手上的這件事簡直一頭熱，甚至有些不管後果、不管對你是不是真的有利的，你單純就是想要去做，但這是非常危險的行為！因為你很有可能因此掉入萬丈深淵，在一個惡性循環中不斷受難，很多光鮮亮麗的外表掩蓋不了那虛有其表空洞且迂腐的內在，唯有多方去搜集資訊、多多觀察，你才能更加清晰你的腦袋，避免過於義氣、感情用事！ 部分人先前被困在一段高壓的關係、工作之中，近期的你也開始思索是不是該脫離了，也考量著去留，但你們是因為真的走不下去了？還是只是不想去正視面對問題？藉由離開來逃避問題呢？這留給你自己思考！ 5號 本週你的內心有一個小劇場正上演著，劇名為自我懷疑！你懷疑著自己到底能不能做到你所想要的結果？外在很多事情阻礙著你、他人的冷言冷語及懷疑的態度，使你對你現在所行進的道路感到疑慮、不安，你明明就是一個很有能力的人，卻不斷的打壓著那充滿力量的自己！只因為你所走的道路與他人的期望不一樣？這不是很可笑嗎？人生是你在過到底干他們什麼事？難道他們能為你人生負責？ 短暫的人生，唯有發自內心的快樂、歡笑，在終局的時候才能更加坦然自如地離開，因此放心堅持自己的想法、風格，並從現在著手開始前進，我相信你接下來能走得開心又有成就感，且在將來你的成就也會讓那些曾經不看好你的人感到羞愧！ 別讓外在的框架束縛住充滿想法的你，這世界將因你的不同而更加增添上繽紛的色彩，也因你的努力將為世界帶來更多希望！ 6號 選到這組的你們在工作上根本是拼命三郎的類型，日以繼夜的努力、且對事物的標準又很高，很容易就看某些事情不順眼，一言不合就要修正它們，但你們這種奮力燃燒自己的結果就是你們沒有了自己的生活。 我問問你，最近一次你好好坐下來看部好電影、好書、好好的去享受微風輕拂你的臉龐是什麼時候？上一次跟朋友出去玩、去吃飯是什麼時候？ 你因工作而讓生活妥協，你開始忘記上次放鬆大笑是什麼時候了，現在的你行程剩下上班、吃飯、下班、宵夜、滑手機、睡覺。真是可惜了那些生命中的美好，在轉瞬間已與你擦身而過，錯過了很多美妙的時刻。 人生該把握的不僅僅是麵包帶給你的成就感，也許只是身邊蝴蝶輕輕掠過也能成為風景，只問你願不願意留意即便微小仍舊恬淡的風景？ 本週你們也容易因過度勞累而有失眠、嗜睡的現象發生，也會因壓力龐大而有偏頭痛、注意力不集中的現象！ 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

網絡已經進入了5G時代，而我們的生活也注定會進入更快的節奏，工作壓力也隨之更大。那麼在這種情形下，我們更不應該忽視健康的生活方式，因為畢竟如果身體沒了，那一切就無從談起了，所以我們應該怎麼做呢？ 今天我們從中醫講的“五志”中分享一下怎麼做到健康的生活方式。 中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，從字面上我們很容易理解，就是這五種情志把握不好會影響我們的身體。 第一、如果生活中遇到非常高興的事了，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素那也不要太過於高興，大笑不止，如果這樣很容易傷及心氣，從而可能會造成失眠，多夢，心情低落，失落感隨即而來； 第二、遇到特別惱火的事時，要下意識調整自已的心情，不要讓自已太過於發怒，“都說怒髮上沖冠”，經常發怒會引起高血壓，肝火旺盛等，如果經常為某些事鬱悶，情緒低落，那麼也會導致肝氣不舒，這些都會影響肝的疏泄功能，從而導致肝陽上亢，藏血不足等； 第三、如果遇到特別悲傷的事情，也要及時調整自已的狀態，盡快從悲傷中走出來，因為大悲會傷及肺氣，容易引起肺氣不足，呼吸不穩，甚至影響身體水液代謝； 第四、再有就是日常生活中不要過於思慮某人或者某事，工作中操心事太多，回到家中後就應該回歸家庭，享受家庭的溫暖和快樂，因為過於思慮會傷及脾陽，久而久之就會導致脾陽虛，從而引起不思飲食，身重困乏，大便不成形等問題； 第五、還有就是工作中不要過於懼怕領導https://ktengsu.com/，做事也不要過於小心翼翼，只要做到認真負責，盡量在自已的能力範圍內做到更好就可以了，不足之處多學習改正，世界上能做到非常完美的人太少了。因為過於恐懼會傷及腎氣，從而引起腎氣虛衰，重者會出現小便無力，失禁，陽虛體寒等症。兒童更不應該經常恐嚇，容易造成尿床，遺尿等。 所以通過以上分享，我們的健康生活方式，不僅從飲食上要健康，從體育運動上要健康，從心理上更應該健康，這樣才是全身有效的健康生活。

WnF Lifestyle / 白境

>以「紙」的白作為起點，回到材質最純粹的呼吸與觸感。三位來自不同世代與文化背景的藝術家，同樣以紙為媒介，卻各自展開截然不同的觀看路徑。曹吉岡以安徽宣紙演繹傳統山水的「三遠法」，在紙的疏密、深淺之間，鋪陳可進入的精神場域；安格拉．格拉札運用重磅工業紙建構冷靜而理性的結構語彙，重新定義紙的張力，讓克制中蘊生強烈的空間能量；湯嘉欣則以「刺紙」手法回應年輕世代的躁動，在反覆穿刺之中，創造出冥想般柔軟卻堅定的節奏。 三種紙的語法，三條觀看的路徑，共同引領一場「一白多樣」的視覺旅程。 《白境－紙的三人展》 White Realm – A Paper Trio Exhibition展期｜即日起– 2026.02.28 時間｜週二至週日 10:00–18:30 地點｜Bluerider ART 台北・敦化 （台北市大安區敦化南路二段 77號）#wnf #wnflifestyle #blueriderart #whiterealm #白境

我終於沒有把自己弄丟

後來我才發現一件很奇妙的事。 他總說自己不喜歡說謊的人， 可是在我們的生命裡， 卻有太多沒有被說實話的時刻。 那些沒有兌現的承諾， 小時候一再出現—— 「明天帶你去那裡玩。」 而明天來臨時， 總會有新的理由、新的推辭。 每一次被說服的理由， 現在回頭看，也許顯得荒謬， 但因為他是我的摯親， 我仍然一次又一次地選擇相信、選擇給予。 我們在勒索、控制與要求之中， 反覆付出、反覆退讓， 心裡始終抱著一個很單純的念頭： 也許這一次，他真的會改變。 只是後來我才明白， 孩子最容易相信的， 不是承諾本身， 而是「愛終究會被看見的希望」。 而希望， 有時會讓人撐得太久， 久到差一點， 就忘了自己也是需要被珍惜的那一個。 直到有一天我發現—— 我還願意給， 卻已經快要沒有自己了。 於是，我開始學習把光收回來一點， 不是為了遠離誰， 而是為了讓自己能站得住、呼吸得到。 原來真正的成長， 不是不再相信， 而是在愛裡， 終於願意把自己留下

西洋暖心情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你的心？

「本篇為波波黛莉官方師徒創作計畫文章，由 #茉莉一朵花 以及 #M.Y生活手札聯合創作！」 西洋歌一直都是一朵花編編的最愛，這次與 #M.Y生活手札 一起合作企劃！先讓一朵花編編分享暖心系列的西洋歌曲吧！聽完這幾首歌，包準你的戀愛史回憶通通湧現在腦海裡！當然，別忘記也到 #M.Y生活手札 看看揪心系列有哪些喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ Anne Marie – 2002 來自英國歌手Anne Marie 的歌曲《2002》 ，滿滿的初戀暖心，是不是完全讓大家回憶起當年青澀卻心動瞬間的初戀回憶，也許是牽牽小手、害羞地在走廊上相遇，或是等待對方下課的癡情，也許也是歌詞裡輕輕地在唇上蓋個印，那是屬於每個人的最美的年少時光！ Austin Mahone – Better With You 熱戀中的戀人，是不是眼裡都充滿著許多粉紅泡泡？且眼中只有無限的美好與幸福。由我們犬系男孩Austin Mahone 的《 Better With You 》 詮釋熱戀中的情侶，男生對女生的愛是如此的暖心與深刻，不論何時何地，只要有女生，生命就因此更臻完美！MV更拍出年輕人沉浸愛意的美好與青春！ Shawn Mendes ft. Camila Cabello – Señorita 西班牙式的暖心代表，不只帶著浪漫更加點狂野與性感！沒錯！你會想到的就是這首《 Señorita 》歌詞裡講述了許多人的天性所產生的肢體吸引，每一次的碰觸、呼吸及氣味，除了想要占有的慾望，更多的是熱情的呵護！ Jacob Lee – I Belong To You 對你而言，暖心的時刻會是哪個瞬間？是否是在婚禮上交換誓詞的那段片刻。兩人歷經許多風雨、挫折、磨合和溝通，但因為愛與包容，我們成為最適合彼此的人。《 I Belong To You 》 道盡男生心裡那些沒說出的幸福感動！ Lukas Graham – Love Someone 奮不顧身的愛一個人，也許不見得是犧牲，而是你真正願意打開心房接受一個人。奮不顧身的暖心，因為是愛啊！也許就是這首歌帶來的氛圍，當你知道他就是那個人，會害怕自己像做夢、會用更珍惜的心去呵護這段感情，不顧一切的，因為你深深的愛著他！ John Mayer – Love On The Weekend 充滿愛的周末，是現代人的愛情象徵吧！忙碌的生活、遠距的模式，只有周末假日才能一解所有相思和衝動。對你而言，愛的周末會是甚麼呢？出遊、吃飯、還是就算窩在家也是最幸福的暖心呢？ Reneé Dominique ft. Jason Mraz – Could I Love You Any More 暖心歌曲，最不可錯過的就是雙人對唱的歌！近期新發現，也是最喜歡的《Could I Love You Any More 》來自菲律賓女歌手Reneé Dominique 把這首歌定位在各個關係的愛，也許是父母、親子、情侶，抱著期望與渴望的愛！ 🏷️ 這次和 #M.Y生活手札 一起協同合作的文章，就是選一朵花編編一直很想分享的歌曲！暖心的西洋歌曲，有沒有喚起你許多甜蜜的愛情回憶呢？記得也別錯過揪心系列喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower #茉莉一朵花 #波波黛莉 #暖心 #西洋情歌 #暖心歌單

春節加班費怎麼算？勞基法一次看懂　紅包不能取代加班費重點整理🧧

最近很多人在問： 「過年被排班、被叫回公司，加班到底怎麼算？」 「老闆說包個紅包意思一下，這樣可以嗎？」 先講結論🫣拜託記起來👇 👉 不可以只給紅包！！ 👉 春節加班是有法律依據、 有明確加班費算法的。 ⸻ #多吉懶人包 #春節加班 #勞基法 #加班費 #勞工權益 🫡是依照《勞基法》真的白紙黑字寫清楚的那種📚 過年那幾天其實分很細： ✔ 國定假日 ✔ 例假日 ✔ 休息日 ✔ 正常工作日 不同日子 → 加班費算法完全不一樣🔥🔥 有的要 雙倍薪資 有的要 加成計算 有的甚至是「出勤就要給錢，不是你想給多少」 所以如果你遇到： 「我們公司習慣給紅包啦～」 「大家都一樣，不要計較～」 真的要先深呼吸一下🙂‍↕️ 因為紅包是心意🧧 但加班費是法律義務！！！ 這兩件事不能互相取代！

呼吸搜尋結果

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