J不出的情書 親愛的J： 炎炎夏日，你是否也會把自己的雙腳，

J不出的情書 親愛的J： 炎炎夏日，你是否也會把自己的雙腳，從棉襪與球鞋中解放出來，呼吸著美好的自由空氣呢？向來拘謹的你從不輕易穿上拖鞋或是涼鞋，這與你追求無束縛的理想有所牴觸，唉，也許你會說人生本就充滿矛盾？ 說到矛盾，我想我們都為此而苦。 你是否與我有同樣的感受，周圍出現的人如此多，無論是遇見你之前或是離開你之後，卻偏偏只有彼此有同樣的興趣，熱愛相同的音樂，有著相似的人生觀，甚至一致的單眼皮，以及形狀一樣的腳丫。 以為我們就是全世界的人中之一，腳就那個樣，我從不懷疑也未曾想過，其實你與我總在某些地方深深的牽連，所以才能相愛一回。 辦公室裡的女同事中就屬我腳最大，腳趾也修長，左腳往左邊傾斜，右腳則是往右邊，腳的長度更是依序遞減，腳版瘦窄。不少人以為我是因穿高跟鞋產生的影響，但實際上我並無尖頭造型的鞋子，我的腳卻是生成這副德性。 你的也是。 記得嗎？總是直接約在你家集合的我們，我見過你剛睡醒的樣子，光著腳在房間找尋拖鞋，接著睡眼惺忪去廁所盥洗，我微笑等待，畢竟能夠看到你悠閒的神情，是我專屬的特權。 我喜歡你的腳，因為和我的很像。可能我會愛上你，也是一種自戀的投射。畢竟愛情的另一種說法，就是尋找人生的另外一半，我生命遺失的另一半，當然與我有雷同的靈魂。 還有彷彿的外觀。 那天才知道像我們這樣的腳，還真不多見哩，大家興沖沖的比起腳來，我的腳在群體裡變的有些突兀，那雙原來有伴侶的腳，如今有些寂寞。 最寂寞的不只有腳，還有我的單眼皮，我的音樂與電影，我的喜怒哀樂以及我的想念，一起走過的路與歷經過的所有，都形單影隻，好不可憐。 親愛的J，如果我們還愛著彼此，又為何要分開？這想必是你最大的疑問。 而我想問的是，如果你還愛著我，又怎麼會讓我不斷的在傷心與痛苦中質疑你？早先強大的宿命論也好，無可救藥的自戀狂也罷，單純的異性相吸，或是其他不知名的情愫，至今仍在我心裡盤旋不去。 會分開，是因為我們的腳雖然形狀相似，可惜.... 我們未來的路，早就指引分開的標識。我的這一站名為愛家奉獻，你的，則是無邊無際。 原來啊，不是不愛，我總是默默的祝福著，你的腳踏上的旅程一路順風。

GA水慕斯「以光遮瑕」柔焦瑕疵更精緻！搭配全新拋光粉撲，瞬間擁有高級柔霧光！

每次看到IG上明星日常照中美到畫報級神仙顏值和精緻乾淨的底妝，都令漂亮編好奇明星私底下到底都用了什麼底妝才能打造如此完美的妝面？漂亮編自己長時間熬夜，日夜顛倒，又為了遮好滿臉瑕疵，底妝越蓋越厚莫名就變成面具女郎了！整天帶妝下來不僅假白不自然還會卡粉、卡紋讓妝容精緻度大扣分；就算配上時髦的穿搭也顯得廉價，整個人都高級不起來！（淚）燃起漂亮編的勝負心！我一定要找到明星同款兼顧無瑕絲滑、輕薄服貼，還持妝度極佳的底妝選擇！原來明星、韓國網紅日常愛用，早已累積多年好口碑的貴氣級妝感、連化妝師都經常在後台使用的是「GA超持妝絲絨水慕斯粉底」！輕薄鎖妝不暗沉、遮瑕力更是carry，無論是紅毯上、還是鎂光燈和高清鏡頭下依舊抗住顏值的無瑕零死角，實力完全不容小覷～觀望很久卻還沒入手的女孩們想知道好用到什麼境界？馬上看下去就對了！ 史上最輕薄！肌膚會呼吸～一抹瑕疵消失、帶妝一整天都無瑕柔焦好自在！ 說到底妝，相信許多女孩都跟漂亮編一樣最害怕上到厚重、不服貼的底妝吧！出門在外明明沒戴口罩，肌膚卻悶熱黏膩的像洗了三溫暖＋烤箱，不僅費盡心機隱藏的瑕疵都跑出來見人，脫妝、浮粉、白芝麻都樣樣來的尷尬窘境，實在無顏面對！同是天涯淪落人，漂亮編當然不藏私～不僅要推薦能夠兼顧遮瑕度的粉底還要揭露保持整天妝容完美無死角的底妝秘密～塗抹上臉無感舒適「24H超微服貼粉體科技」特殊扁平粉體「以光遮瑕」粉底多次堆疊依舊滑順貼膚不厚重，持久輕盈給足遮瑕力，痘疤斑點輕鬆隱形的零瑕疵！就像是為臉部穿上輕薄絲緞的睡袍般精緻高雅～～甚至隨著帶妝時間越長，越加顯精緻的絲絨奶油光透出肌膚～原來不用隨身有彩妝師補妝，多虧「24H超時持妝科技」吸附女孩們臉上多餘油脂，防水不易沾染，女孩們所追求的輕盈絲絨妝感說有就有！一用之後就難以離開的GA水慕斯粉底，不只聽起來很厲害實際上臉心動指數更破表，深層痘印都能輕薄遮瑕完美無痕的遮瑕力，說是「人生粉底」都不為過呀，馬上心動購入 像漂亮編自己很在意的一些小瑕疵，不論是黑眼圈、各種肌膚不均勻、以及頑固痘印，都像是瞬間套上濾鏡般，一整個透亮無瑕，精緻到像是陶瓷娃娃耶！ 仿若自帶媽生仙女絲絨柔霧感！輕拍融膚瑕疵隱形、選對工具上妝麻煩少一半～ 即使粉底再完美，上妝工具更是一大關鍵！漂亮編強烈推薦使用「超持妝絲絨水慕斯粉底」時搭配結合粉底抹刀 X 美妝蛋 X 氣墊的三合一拋光神器「高訂精緻拋光粉撲」一同使用。只要順著肌膚紋理輕輕彈壓，如抹刀的圓弧面不僅能將底妝均勻薄透的塗抹於肌膚上，並且快速完妝的同時，也保留了粉底自帶的絲絨妝面～～而讓細節控上妝時都滿意地直點頭的「水滴型45度角斜切面」和刷具握柄的設計更是輕鬆搞定上妝時最容易不服貼的眼下、鼻翼、嘴角，也讓女孩們上妝時不再飽受粉底沾手困擾～想搶先體驗的女孩，3/8起高訂水慕斯寵粉節只要購買水慕斯粉底就享高訂精妝粉撲，送完為止～觀望許久但還在猶豫的你快去收下「超持妝絲絨水慕斯粉底」和「高訂精緻拋光粉撲」上妝絕配CP讓妝面不再充滿刷痕顯廉價，絲絨霧感又不失高級的陶瓷肌輕鬆拿捏！ 立體精緻妝的秘訣～持妝、高光都難不倒！直上底妝巔峰！ 出席重要場合時若是希望以別出心裁的心機打造妝容精緻感，搭配【完美絲絨持久氣墊粉餅】​​為自己增添女明星般的高級感吧～ 若隱若現的高光是塑造臉部立體的小心機，輕輕拍上添加保濕精萃的氣墊在高光處，耀眼不強眼的光亮感隨及而來。升級的高效控油科技，和延續了GIORGIO ARMANI高訂時尚設計風格的包裝，當你在外補妝時，不論全臉，還是加強山根、顴骨、下巴，耀眼光亮感都能一整天不斷電。拿出包包時尚精品般的外型，更是讓精緻女孩在外都能不遜色美美補妝！在高光提亮後離完美底妝只差最後一步啦～使用【超持妝絲絨控油蜜粉餅】定妝，內涵火山石中的珍珠岩粉末讓上臉的肌膚細膩滑順、不緊繃，特別的「空氣感雪紡粉體」更是平滑毛孔能力100分。上妝時使用自帶的粉撲加強T字和鼻翼兩側，一秒啞光長效控油精緻持妝，女明星般柔焦又上鏡的磨皮效果一秒get！ 光是看到這邊漂亮編自己也被燒到心動不行呀～每款都好燒好適合，甚至只要跟上這步驟就能輕鬆搞定完美底妝一條龍，所以女孩們～別煩惱啦！上妝時用粉底粉撲、接著以蜜粉餅定妝、最後在用氣墊拍出光澤感，3組全都帶回家，完美底妝馬上為您服務，點我逛GA最強底妝家族 

一年四季的適合的杉林溪森林渡假園區，寓教於樂，呼吸芬多精的好去處

秋天白天賞楓，夜晚探訪螢火蟲，園區裡有遊園車可以搭乘，年長者也非常適合 有簡易步道，也有挑戰步道，每種都能欣賞到不同的風景與美麗 停好車子之後，可以先到遊客中心旁上洗手間 我們選擇的路線是先搭乘遊園車到松瀧岩～再步行下山 遊園車毛孩需要要完全裝袋或是裝籠，不可以露出頭部，園區建議比較適合中小型犬搭乘 上車皆需要戴上口罩 寵物友善：Ｏ 不限大小皆可免費入園，最少都需要牽繩．遊園車僅限可以完全裝籠或是裝袋大小的毛孩 民眾攜帶犬、貓及人工飼養食肉目動物雪貂、浣熊等寵物入園，請務必攜帶狂犬病疫苗證明，本園區將於入園時施行例行檢查，寵物若無攜帶疫苗證明，將無法進入園區。偷攜入園者，經查屬實將舉報管理單位依法處理。園區內不提供寵物住宿，請勿將寵物帶入客房、餐廳。 視覺、聽覺、肢體功能障礙者使用合格犬，或導盲犬專業訓練人員於執行訓練時帶同之導盲幼犬，不在此限。( 請出示攜帶證明文件 ) 遊園車必需使用寵物提籃始可搭乘遊園車 ( 導盲犬不在此限 ) 在候車時，可以看看一旁的介紹 每個時節都有不同的美麗可以欣賞 沿途會經過２站，才會抵達松瀧岩 分別是杉林溪大飯店跟花卉中心 抵達松瀧岩之後，也有地圖簡介 一旁有可以用餐跟買遊園車票的地方，也有洗手間可以使用 園區裡面很容易可以看到垃圾桶，切記！垃圾不落地，一起維護好環境 好美好美～～～ 清澈的藍綠色湖水 還可以看到魚兒游來游去 從下車的地方往前走不到五分鐘就可以看到瀑布囉～～ 大自然神奇又美麗的造景，讓人忍不住讚嘆 不管是從甚麼角度都有不同的美麗 現在是枯水期，但在陽光下的瀑布還是美得讓人心曠神怡 有種在世外桃源的感覺，好喜歡好喜歡這個景點，從入口～出口，通通都可以感受到不一樣的美麗 接著我們往山下行走 這條步道的名稱叫做 ＜樂山步道＞ 我們選擇往花卉中心的方向行走，花卉中心是往山下的方向 在園區的地圖上顏色為紅色線條 在大自然裡享受身心靈的沉澱 沿途有許多美景可以欣賞 也有清楚的指標與１２生肖 走到這裡的時候，會看見一條往上，一條往下的叉路 往上可以前往觀賞杉林溪巨木，距離不會很遠 在地圖上的名稱叫做擎天台 在巨木旁邊有座位可以乘坐休息 繼續跟著指標走，沿途都有不少可以乘坐的地方，累了就先休息一下，補充一下水分或是食物的能量，再繼續出發 這一片就是黃金水杉林 在這裡就可以看到楓葉了 好美好美的顏色 在外面或是在裡面拍，都好好看 往旁邊走，有一排水杉林跟一排楓葉 好美好美～～ 繼續往前走我們來到了牡丹園，花卉中心 也是遊園車其中一個停靠站 叫做花卉中心 這裡有飲水機．餐飲．伴手禮．飲品投幣機器．簡易型的哺乳室．手機充電區．車票購買．救護站 毛孩不限大小，最少牽繩即可入內 飲水機，我們在這裡泡泡麵吃 手機充電區 免費使用 蘋果跟安卓都適用，每一間小屋子都可以設定密碼 可以邊用餐邊充電，記得～雖然有密碼，但園區不負責保管責任 吃飽喝足之後就到對面來逛逛 這裡名稱寫著植物園，位置就是在牡丹園的對面 旁邊有考罪石，我們在這裡玩了一下，大家不訪也可試試看 繼續往裡面走，有美麗的花 也有１２生肖的石頭，只拍攝少許 美麗的楓葉從橋上拍過去很有日本的感覺 沿途都有涼亭跟座位 充滿愛的植物園 接著我們走地圖上黃線的道路，為了要去看龍麟瀑布 這條路會有遊園車．卡車．工程車行走，請務必注意安全 枯水期來看會很失望的景點 但賞螢似乎不錯 停車場旁的青龍蕨類步道 有可以翻看蕨類介紹的大書本，因天候不佳，我們就沒有繼續往前行走，期待下次再度來訪 很喜歡杉林溪，環境乾淨，扣除停車旁的水有點臭之外 如果要賞楓，楓葉在水杉林跟牡丹園對面的植物園 我們選擇的步道，走起來很輕鬆，長輩也可以搭乘遊園車到景點 建議可以準備好吃的跟喝的，到杉林溪呼吸芬多精 喜愛推薦 備註： 建議攜帶以下物品 １．保暖外套～山區氣溫變化大 ２．摺疊雨具～山氣氣候變化大 ３．水以及糧食～園區內有販售食品，建議可以自行攜帶泡麵．乾糧．．．等食物 ４．面紙以及小垃圾袋～垃圾不落地，一起愛護好環境 ５．如有攜帶毛孩，請務必攜帶毛孩的水．食物．撿便袋 ～ 完整文章介紹 : https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/22710227-%E6%9D%89%E6%9E%97%E6%BA%AA

《星期整聊事｜我懶惰有礙到你嗎?》: 不是懶，是終於不想再這樣勉強

清晨的窗簾漏進一點光，鬧鐘還沒響。晴晴醒著，卻沒有急著起身。她盯著天花板，聽見自己的呼吸慢慢對齊心跳。那一刻，她第一次沒有責怪自己「不夠努力」。---如果你也常在休息時感到內疚、在停下來時覺得自己落後，這個故事，寫給你。 01｜把努力當成唯一的安全感 晴晴很早就學會一件事：只要夠努力，就不會被丟下。她把行程排得很滿，工作一個接一個，幾乎沒有空白。待辦清單對她來說，不只是工具，而是一種證明，只要一項一項完成，她就能暫時相信自己是有用的、是站得住腳的。別人稱讚她自律、有責任感，她也慢慢把這些評價當成自己的標籤。 但只有晴晴知道，這份努力其實帶著恐懼。她害怕停下來，因為一停下來，心裡就會冒出很多聲音，問她是不是不夠好、是不是被追上了。於是她選擇用忙碌蓋過不安，用「再撐一下」安慰自己。她不是不累，而是不敢承認累，因為承認累，好像就等於承認自己不夠堅強。 努力對她來說，不只是習慣，而是一種安全感來源。只是她沒有發現，當努力成為唯一的依靠，她也慢慢忘記了，自己其實可以不用一直證明。 02｜想休息卻停不下來 晴晴其實試過休息。放假那天，她坐在沙發上，卻怎麼樣都靜不下來。手機滑著別人的動態，她的心卻越來越緊。別人看起來輕鬆的生活，在她眼裡像是一場比賽，而她只要一慢下來，就好像輸了。休息對她來說不是享受，而是一種不被允許的狀態。 她會替休息找理由。一邊追劇，一邊回訊息；一邊躺著，一邊想著明天的進度。身體明明坐著，腦袋卻還在奔跑。她以為這是責任感，後來才發現，其實是害怕。一旦真的什麼都不做，她就不知道自己還剩下什麼價值。 久了之後，晴晴連「怎麼休息」都忘了。她不會單純放空，也不敢什麼都不安排。因為在她的世界裡，休息從來不是基本配備，而是一種必須用力換來、卻又帶著罪惡感的奢侈。 03｜身體先替她按下暫停鍵 真正讓晴晴停下來的，不是她的意志，而是身體。那天在會議室，她突然覺得胸口發緊，呼吸變得很淺。不是什麼大病，卻讓她不得不離席。醫生說是過勞，她卻第一時間道歉，好像生病也是一種失職。那一刻，她突然意識到，自己連不舒服，都想先向世界交代。 回家的路上，她沒有再打開工作訊息。她第一次允許今天什麼都不完成，什麼都不證明。世界沒有因此崩塌，夜色反而安靜得讓人想哭。她坐在床邊，突然感覺到一種久違的空白，那不是無聊，而是長期缺席的自己。 原來，當她願意停下來，生活並沒有拋棄她。她只是第一次發現，自己早就撐過頭了。 04｜學會把「夠了」說出口 從那天開始，晴晴練習一件很小的事：說夠了。不是對別人，而是對自己。當她感覺到疲倦，就停筆；當夜深了，就關燈。她不再強迫自己把每一分鐘都用得很滿，而是留下一點空白，讓呼吸有地方放。 一開始並不容易。她會內疚，會懷疑自己是不是退步了。可慢慢地，她發現，當她不再急著填補所有空缺，有些關係反而變得更真實。留下來的人，並沒有因為她慢一點就離開；反而有人開始問她：「你最近還好嗎？」 她才明白，界線不是冷漠。界線其實是一種溫柔，讓彼此都不用撐到變形。說夠了，不是放棄責任，而是把自己放回關係裡。 05｜休息不是獎勵，是生活原本的樣子 晴晴慢慢重新定義什麼叫努力。努力不再是把自己耗盡，而是知道什麼時候該停。她開始把空白寫進行程表，像是為未來預留的呼吸。那些空白，讓她重新感覺到生活的節奏，而不是只剩下完成與交付。 她發現，當她真的休息，創意反而回來了。情緒變得比較穩，笑容也不再那麼用力。原來，休息不是偷懶，而是續航。不是退後，而是為了走得更遠。 過去她總以為，只有撐到極限，才算對得起自己。現在她終於懂了，真正的自律，是願意照顧自己的狀態，而不是只顧結果。 06｜她開始信任慢下來的自己 時間拉長後，晴晴看見不一樣的風景。她不再用比較來衡量價值，而是用感受校準方向。慢，不等於落後；停，也不代表消失。當她願意好好休息，世界反而給了她更穩的前進。她開始相信，自己不是靠速度被留下來的。而是因為她本來就值得。那些不再硬撐的時刻，讓她更靠近真正的自己，也讓生活多了一點彈性。 晴晴學會在節奏裡走，而不是被節奏追。她不再急著證明什麼，只是一步一步，把自己走回來。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案， 而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來， 但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

孕期食補- 媽媽牌豬肝湯-不腥好軟嫩

七月，親子館的課程終於再度開放，一口氣就把一週的課程排滿， 才發現正中午的要走去親子館好像有點太折磨孕婦了！ 但芙妹在疫情停課的這段期間老是嚷嚷著要上課， 媽媽只好拿出為母則強來說服自己，硬著頭皮走也當散步健身了！ (課後與作品合照的芙妹，最近都會露出這種假笑，但是迷死媽咪) 不得不說，這天氣真的太熱，走著還覺得有點頭暈！但後來發現，我好像是有點貧血！？ 到底孕媽咪要流失多少的東西才夠！像是鈣、鐵、膠原蛋白！ 又，要留下多少的東西才夠！像是黑色素、妊娠紋、下垂的胸部？ 我第二胎真的很有決心要留住我的胸部，等著看好了！（說的有點沒信心） 說到貧血，孕初期就應該要補鐵，孕中期過後的媽咪還要加倍補鐵， 大家可以翻翻自己手上的媽媽手冊，我手上的手冊已經是薄薄一本，很貼心的減輕了很多重量， 但封面還是有ＱＲ碼，掃進去裡面都有孕媽咪該注意的事項， 包括每日所需要攝取的營養，比起在茫茫網站搜尋嚇唬自己，無助的時候還是要尋求最正確的幫助！ 孕媽咪缺鐵除了會頭暈、呼吸急促也比較容易疲倦， 因為鐵有助於紅血球的形成，紅血球又幫助氧氣的運送， 如果氧氣不夠就容易喘、疲憊，缺鐵不只影響到媽咪也會影響到寶寶哦！ 孕期缺鐵會對胎兒的腦部造成不良的影響。 天然的補鐵食物像是牛肉（紅肉）、動物內臟（豬肝、鴨血）， 深綠色蔬菜、紅莧菜、紫菜、海帶， 水果像是葡萄、火龍果、番茄！ 媽媽的飲食均衡真的很重要，第一胎全親餵的我真的非常有感， 吃什麼東西直接影響到寶寶，所以孕媽咪更要吃的營養、吃的健康！ 說到天然的補鐵食補，我就想到媽媽做的豬肝湯，豬肝軟嫩又不腥， 這次也特地請教媽媽作法，分享給大家~ 所需的食材如下: 先放蔥白、薑，冷水煮滾。 切片豬肝約0.5-0.8公分，不能太薄，太薄會煮的太乾、太硬！ 接著把豬肝用清水洗一次！加入秘密武器-麵粉、一點鹽巴，抓一抓！再沖洗乾淨！ 這樣比較能去除血水！ 再用熱水燙一下！ （我是直接用飲水機的熱水燙過） 完成這些步驟，一邊的水也滾了，就可以放豬肝下去煮囉！（記得撈掉一些髒泡泡）， 滾了後調味，這時候也可以放一些深綠色的蔬菜，像是菠菜、莧菜！還有剛剛剩下的蔥綠！ 再來放一些米酒，就可以關火囉！ 非常快速的就完成了一道營養的媽媽牌豬肝湯！ 另外還可以再補充 美之選膠原蛋白含鐵 從少女、孕期到哺乳，都可以吃！特別推薦給孕媽咪，因為除了含有鐵質、屬於優質蛋白之外，還有添加懷孕初期幫助胎兒生長很重要的營養素葉酸、幫助鐵質吸收的維生素C等成分。 膠原蛋白含鐵口感一樣是甜甜的莓果口味，不需要用水沖泡就可以直接入口， 日本低分子膠原蛋白肽小分子 (魚來源酵素水解) 更好吸收，通過食品安全驗證食用更安心！ 這次出門玩我就放在包包裡，小小一包攜帶很方便，想到就能隨時補充。 調整生理機能、增加體力！讓自己的氣色更好、也能補充流失的膠原蛋白！ 同時一日兩包也有400mg的葉酸含量，幫助寶寶的發育和成長！把媽咪養的漂亮也養寶寶健康❤️ 【懷孕葉酸推薦】美之選膠原蛋白含鐵20包1盒- 這裡買: https://www.smilebio.com.tw/goods.php?id=502

[🔮主題占卜測驗]我的另一半到底在哪？他GPS當機了嗎？

剛過完520，單身的我被重擊9999點傷害，到底我的另一半要出現了沒？ 他的GPS是當機了嗎？怎麼迷路這麼久？ 讓我們一起來看看接下來的對象在路上了嗎？ 首先， 先讓我們深呼吸、吐氣， 心裏想著我下一個交往對像要出現了嗎？ 並從以下號碼中選擇一組，一同來看解析吧👇 🔮塔羅占卜解析 其實選到這組的朋友，你接下來的另一半早就已經抵達了，他已經在你身邊陪伴著你，只是你一直對他不聞不問，覺得他不會是你的桃花吧。 也有人可能會覺得我在共蕭威，對方明明看起來就沒什麼行動或跡象啊，但我要跟你說，這位仁兄仁姐天生被動、悶騷，很多時候都只敢默默觀察、默默付出，你沒發現也是很正常的現象啦。 但也有絕大多數是問題出在你身上，你可能標準放得太高，因此在心底打從一開始就沒把人家放進候選名單之中，你只是單單覺得對方只是一個比較熱情、友善的”朋友”，你完完全全沒有想到也許對方是對你有意思啊！！！ 你不彷看看你跟他聊天時是不是很容易對他傾訴心裡話，很容易跟他分享你不同的看法並與他討論交流。 其實若你不要太過於自我思考、多多敞開心胸，你會發現你們兩個頗合得來的，因此我先在這恭喜大哥大姐呀，倘若真在一起再跟小的報聲喜訊唄。 抱歉你接下來的另一半有點看不懂GPS路線，現在還在迷路當中喔！但在他迷路的途中你其實自己也要去留意你的GPS是不是也有出問題，因為你自己其實也沒有到很了解你真正想要且適合你的對象條件。 你可能會認為：有啊，我知道我要的是什麼，他身高要超過多少、他要很愛我、他要有錢....等等，但這些條件真的太過於膚淺又廣泛，且是真正適合你的嗎？ 如果你明知道你是一個缺乏安全感的人，但條件卻只是希望對方負責任，那不是不能完全填滿你心中的空虛、無法一起成長？你更應該好好檢視自己的內心，看看你缺乏得是什麼？然後列舉出來，一方面你能更加瞭解自己、二則你在找尋下一個對象的時候，當他出現你也能更加確切知道就是他了、三則這些條件也是給你的目標，唯有自己也努力成為那樣的人，你才有機會遇到相同類型的人。 今年是一個好好自我檢視、成長的一年，緊接著也會隨之而來新的戀情出現。 賀喜老爺、賀喜夫人，選到這組的你們下一個交往對象直接搭高鐵要來找你了，部分的人其實身邊應該也慢慢有感受到桃花變多了對吧？也有的人已經出現在你的身邊囉，且已經正在交流當中了。 這組的你們會不斷否定自己，對方怎麼可能會喜歡上我？一定看錯了，一定是我會錯意、不可能不可能。但是要跟你們說，接下來的這一段來得非常迅速、非常火爆，很有可能是你們剛認識沒多久，很快就邁入關係了，甚至還會有閃婚的現象出現喔！ 只是首先你要先去改的就是自己那不斷否定自己的態度，你們明明就互相來電、互有好感，但你就死不承認，還一度認為自己GPS壞掉。 哈囉？請跳脫以往的觀念，不要再被過去的種種牽制你，你很容易拿著過往的傷害、前任的條件來對自己、對對方設限，這是很要不得的，但接下來的這一個對象就是來打破你原則的，好好打開心胸接納吧。 離你的路程約3個月內，甚至只需要一個月喔，但現在的你身旁週遭是還沒有出現的，但也相去不遠了，對方極有可能在工作、朋友介紹上所認識的。 對方是一個很有想法、務實的人，還有點強勢喔，但整體條件對你來說真的蠻不錯的，且跟你喜歡的型極度類似，你們兩個總有很多話聊、很多想法、興趣相似，因此相處起來也非常舒適，但對方條件不錯，也因此很容易招來許多桃花，而你也就很容易吃醋啦，因為你是標準沒安全感的醋桶，但這也不是他願意的呀。難道天生條件好也是一種罪嗎....?(聽著好討人厭的感覺喔) 整體來說你們現在本身的狀態也很適合交另一半，因為你們也慢慢把自己打理得越來越好，自然而然也會吸引到比起以往更好的對象。 雖然下一個美好的對象即將出現，但你仍要好好的審思自己對於感情的看法，因為你很容易因為沒安全感就過度付出，常把自己搞得一身傷、心累、無助。 先跟各位道歉，對方的GPS現在拿去修了，短時間內應該是很難做使用喔。最快也要半年至8個月才會修好。 但他GPS壞掉你也要負很大一部分責任，因為你本身也是一個選擇性障礙、極度容易動情，白話講：好一點就中央空調、人人好，難聽點就是渣、多情。 你不知道你真正想要的是什麼，因此你每個都嘗試，每個都撩撩看，標準撒網捕魚類型，看哪一個中了就跟哪一個。等過陣子後你發覺兩個人似乎沒什麼共通點、聊不太來，你就會直接產生厭倦感。 也因為你這個性讓很多人為之卻步啊，你可能常常納悶怎麼都遇不到好的對象，那你有沒有思考過也許是因為你自己太過於渴求愛，沒有好好先正視自己、了解自己，就一昧的去追尋愛情。 你也容易在一段不適合的感情中猶豫不決，不知道該不該離開，可是離開了你又放不下...等等的，這優柔寡斷的個性也給你帶來很多麻煩，先請你好好正視這點。 這組分為兩類：一類已在交流中、另一類即將出現。 交流中的你們，最近遇上停滯期，你有種怎麼跟對方聊不太起來，或都你在主動，對方怎麼感覺沒啥反應，首先我要先說的是，你的主動可以不要這麼含蓄嗎？看起來跟朋友普通互動沒什麼兩樣，如果是我我應該也會理所當然以為你是朋友的關心。 建議再明顯一點，這樣對方也能確實感覺到了。相信你們關係會越來越好、有所改善的。 另一部分即將出現的，對方與你的距離約半年內就會抵達囉，但老實說其實看你現在的狀態真的不是很好耶，很多事情煩著你，生活上一團亂、睡眠品質不好，導致你也經常出現疲累、腰酸背痛，但你這狀態要怎麼去迎接一段新的戀情呢？對方看到應該也會嚇到吧？是不是該想辦法振作一下了呢？雖然我知道你現在很茫然，不知道該從何下手，但不要著急，我相信你將會在下一個對相出現前將自己打理好，對方是很有包容心、愛心的人且他是含蓄、溫暖的一個人，相信你能得到你所需要的溫柔。

日本迪士尼「夏季浴衣」開賣！公主配色浴衣太夢幻，穿上它去迪士尼約會吧！

說到日本的夏天，相信大家心中一定都會浮現和朋友或另一伴，穿浴衣參加祭典、花火大會等等彷彿漫畫中才會出現的浪漫場景吧？一直不願意放過大家荷包的迪士尼，今年也因應夏天推出了一系列的浴衣商品，米編已經實際去現場幫大家看過了（默默掏出錢包），好了不囉唆！讓我們繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【京都一日遊】必去景點＋和服體驗一次整理給你，京都新手請copy這行程 （圖片來源：迪士尼商店） 延伸閱讀：200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ ＃米奇浴衣 （10,584円 税込） 第一個要介紹的就是人氣NO.1的米奇浴衣啦，一開賣馬上就被掃購一空的款式，以白色為基底色調，七彩的線條、非常具有大人感像煙火般綻放的圓菊與櫻花，當然還隱藏著許多日式圖騰的米奇圖案，腰帶和蝴蝶結是鮮豔的紅色，難怪會大受歡迎！ 圖片來源：迪士尼商店 【延伸閱讀】日本私藏拍照景點！東京鐵塔、富士山超壯觀景色這樣拍，一眼盡收日本七大知名地標！ 圖片來源：迪士尼商店 延伸閱讀：【快訊】達菲39款秋天新品報到！生活居家到娃娃全包，去迪士尼過秋天吧！ ＃米妮浴衣 （10,584円 税込） 以大紅色為基底色調的米妮浴衣，圓點點的造型中隱藏著戴著蝴蝶結的米妮，金黃色的格子腰帶和蝴蝶結，與紅色浴衣形成了俏皮又可愛的對比，很難不讓人一眼就看到，這款非常適合活潑的女孩們！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 延伸閱讀：日本連公車站都很狂，每一站都想拍到爆的「水果公車站」，來趟水果之旅吧 ＃長髮公主浴衣 （10,584円 税込） 其實活潑有朝氣的長髮公主竟然會用成熟的深紫色來做搭配還滿特別的，但這樣的組合卻意外的很到位，優雅的牡丹花以及菊花、符合長髮公主頭髮般溫柔的水流花樣，搭配黃色腰帶及蝴蝶結，帶給人一種成熟穩重感！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 延伸閱讀：【關西機場攻略】Pocky界的LV、會呼吸的巧克力？大阪必買必吃美食都在這！ ＃小美人魚浴衣 （10,584円 税込） 這套浴衣成功結合了所有小美人魚的相關元素，如大海般的藍色、悠遊在海中的愛莉兒與七彩的桔梗花，腰帶和蝴蝶結是紅色的，並且印上了泡沫、賽巴斯丁、小比目魚、貝類及海星等等圖案，活潑可愛又帶點優雅氣質！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 【延伸閱讀】【東京住宿】七間高CP值設計感旅店，省錢＋交通方便根本欠住啊！ 以上浴衣系列要注意的是，在販賣時只有浴衣本體和腰帶蝴蝶結，其他配件都要另外加購喔！所以接下來要介紹的是今年夏天迪士尼推出的浴衣配件系列，也是完全抓住櫻花妹們的心啊！（再度掏出錢包） 圖片來源：迪士尼商店 【延伸閱讀】【2019花火大會】全日本人氣花火大會15選，時間、地點一次整理給大家！ ＃圓紙扇 （各864円税込） 對日本人來說，浴衣和紙扇可以說是不可分離的組合，這次的紙扇剛好推出了可以與浴衣搭配的米奇、米妮、長髮公主、小美人魚系列，一面印著美麗的花紋，一面則是代表人物，而且材質是竹製的，就算不是穿浴衣時，它也是夏天不可或缺的東西之一啊！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 【延伸閱讀】繡球花尬晴空塔，日本隱藏版繡球花景點，洗爆IG版面就靠它！ ＃帯締め「束緊腰帶用的細繩」（1,080円税込） 其實穿浴衣時帯締め是可有可無的，但許多人喜歡在腰帶上做些不一樣的花樣或裝飾，這次共推出米奇、長髮公主、小美人魚三種系列，每種顏色和裝飾的素材都不一樣，各有各的特色，多了這條帯締め可以更增添浴衣的華麗感呢！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 ＃頭飾 （1,512円税込） 各式各樣花朵頭飾裡，米編最私心推薦這款紅色米奇頭飾了！鮮艷明亮的紅色就像盛開的花朵般，可愛華麗又不會太過於誇張，適用於每款浴衣，甚至裝飾在洋裝或包包上都很適合！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 【延伸閱讀】【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ ＃束口袋籃子組 （3,240円税込） 穿浴衣如果背個後背包或時尚側背包就太落伍啦！通常櫻花妹們穿浴衣都會提竹籃或拎一個可愛的束口袋裝隨身物品，這點迪士尼也非常設想周到，推出了超可愛的束口袋竹籃組，共有紫色長髮公主款以及淺藍色小美人魚款兩種！ 圖片來源：迪士尼商店 圖片來源：迪士尼商店 ＃木屐 （3,240円税込） 最後當然不可或缺的就是木屐啦！穿浴衣走跳最重要的就是一雙好走的木屐，米奇與櫻花和菊花的刺繡充滿質感，重點是木屐底部還貼心的貼付了止滑膠，讓女孩們走起來更放心！ 圖片來源：迪士尼商店 不得不說迪士尼真的想得非常周到，從頭到腳都幫妳搭配好好了！現在日本各大迪士尼實體商店以及網路商店皆在瘋狂熱賣中，如果心動的話可要感快搶購，才能趕上今年夏季的煙火大會喔！ 資料來源：整理報導 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##夏天 #日本 #浴衣 #祭典 #花火大會 #迪士尼 #限定 

Z世代的浪漫密碼！520用社交人格分數找出你的「Tinder戀愛雷達圖」

【2022年5月19日，台北訊】 在520 情人節到來之際，全世界最受歡迎的社交軟體Tinder 邀請所有正在追愛之路上的人們以充滿 Z 世代風格的數位方式來參與這個特別的時節！ Tinder 擁有超過50%的會員來自充滿個性與創意的Z世代，相信最熟悉的諧音梗「520=我愛你」已經無法滿足他們，因此祭出了520專屬社交人格分數，當會員找到直覺上與自己最情意相通的一組數字後，將會得到解密過後的「Tinder戀愛雷達圖」，指引會員找到最適合自己在這一天登門拜訪的Tinder「Explore」探索專區，不論是想體驗深刻真愛、想先交朋友讓戀情自然而然發展，或是找到能共享興趣與熱忱的特別對象，現在就跟上Tinder一起找出你和特別的他最有機會遇見的地方，開始創造意想不到的火花！ 首先，靜下心來深呼吸，想像你嚮往今年在520的理想約會情境。請憑第一直覺從下列五組數字中，選出一組最吸引你的數字： 0282526 3207337 177898 55646 295753 選好了嗎？一起來看看你的社交人格分數經過解密後得到的Tinder戀愛雷達圖，以及專屬「Explore」探索專區分析吧！ 0282526 0282526解密過後代表的是：「你餓了嗎，我餓了！」如果選擇這組社交分數，你的潛意識透露出你可能是一個常常在社群上關注最近爆紅的餐廳，在週末拜訪知名早午餐店的小吃貨，或許正渴望找到一個和你有相同熱忱的夥伴！你的Tinder戀愛雷達圖顯示出「Explore」探索專區中的「早午餐時刻」或「美食愛好者」有高機率會是你遇見這樣一個特別心儀對象的地方，潛在配對對象也許會是一位對食物有獨到見解的美食家，或是能夠和你開啟在地隱藏餐廳、最近迷上的宅配美食等話題，一場美食之約有機會就近在眼前！ 3207337 如果你選擇這組社交數字，可以檢視看看你的內心深處是否非常渴望一次說走就走的小探險，或是一趟旅行來抒發平日的一些壓力或煩惱？因為解密過後，3207337代表的意思正是：「想和你去散散心」！ 隨著天氣逐漸回暖進入春夏，想必不少人都開始規畫著週末到戶外踏青、享受陽光洗禮，而根據你的Tinder 戀愛雷達圖，「Explore」探索專區中的「旅遊中毒者」或「親近大自然」正是你有高機率配對到正想著相同事情的特別對象！無論是到陽明山賞繡球花的一日行程，或是到海邊看夕陽西下，趕緊把握520的大好機會找到你的完美搭檔，一起踏上一段充滿火花的旅程；而Tinder未來式約會趨勢報告中也提到，Z世代約會者更傾向選擇有趣且獨特的活動做為第一次約會的行程，以此有效拉近兩人間的距離！ 177898 選擇這組社交數字的你，可能對運動、健身或戶外相關的活動感到非常有興趣，因為177898代表著：「一起去打球吧！」你的內心或許想要一段從友誼基礎開始發展的戀愛關係，並相信透過互動來認識一個新對象能創造更多火花與連結；而根據你的Tinder戀愛雷達圖顯示，「Explore」探索專區中的「運動」以及「滑板運動」可能就是最適合你尋找志同道合的特別對象的地方！隨著戶外運動和健身成為台灣年輕人中最熱門的話題之一，如果你對也對其中領域擁有特別的熱忱，比如知道一個私藏的衝浪寶地、研發了自己的一套居家健身菜單，不妨在今年520就透過共同興趣，創造出富有意義的一段關係！ 55646 渴望日常生活中能蹦出更多不同的火花嗎？選擇這組社交數字的你，可能潛意識希望人生中能夠出現一位新鮮有趣的夥伴，因為55646解密之後代表的正是：「我無聊死啦！」是不是偷偷把心裡的吶喊暴露出來了呢？Tinder 正是一個能夠跨出舒適圈、結交新朋友並且創造連結的平台，而根據你的Tinder戀愛雷達圖顯示，「Explore」探索專區中的「刺激愛好者」或是「追劇人生」就是今年520有機會能帶領你開起精彩人生新篇章的地方！或許你將會配對到一位擁有豐富人生經歷的對象，與你分享各種獨特難忘的體驗，又或是能夠對最近爆紅影集或電影侃侃而談分享影評的人，為日常生活帶來更多新穎話題。 295753 平時你也是否很喜歡主動邀約朋友聚會，而且常常是朋友圈內的主揪？選擇這組社交數字的你，潛意識可能透露了你的身體中住著一個自由隨興的靈魂，喜愛臨時起意、說走就走的各種邀約，因為295753解密過後的意思是：「Tonight，不見不散！」如果期望在今年520找到一個擁有同樣風格、懂你的人共度這特別的一天，根據你的Tinder戀愛雷達圖，在「Explore」探索專區中的「今晚有空嗎？」潛在配對對象有高機率會和你一樣會覺得臨時起意的邀約是一件浪漫的事；如果不想出門，透過「尋找電玩咖」或許也能一秒找到最佳搭檔來場遊戲之約，在一路過關斬將的時候，特別的火花也在互動中默默萌芽！ #520 #Tinder #Tinder戀愛雷達圖 #交友軟體 #我愛你 

【散文】對自己感到失望

不是每個時候都有快樂的事情能與世界分享，這才是現實的樣貌，而今天的我就受到了不小的打擊。 我是一個會參考神秘學來過日子的人，舉凡紫微斗數還是塔羅，或者是廟裡求神問卜。只是我並不會真的迷信到什麼事情都照著去做，但要是宇宙給我的建議也沒有壞處，那我就會走在那樣的軌道上。 因為算命師強烈建議了我今年要完成三個任務：讀書、賺錢、運動。（對感情的事情不要想，沒結果！），所以我狠砸了一萬五逼自己再度回去健身房，先前我曾經去過兩大連鎖品牌，但我真的是一個很需要人家時時提醒的人，所以這次選了工作室，幾乎大家看到你進場就會跟你打招呼，而且還會關心你最近練得如何。（沒有來也會被抓到） 上到現在剩下一堂課了，我今天真的對我自己很生氣。在課堂上，我幾乎沒有辦法跟自己的身體配合，呼吸非常的困難而且全身無力，幾乎每做一組中間就要放個快一分鐘的休息時間，我也觀察到……運動表現一次比一次差。 不但如此，免疫力也變弱了，甚至出現汗皰疹。我知道這是因為我的作息還有習慣完全脫離了規律兩個字。我開始很抗拒健身，因為無法從中得到成就感，每一次去我都只能接受自己又變弱的事實，負責的教練總是要在一旁等我漫長的組間休息。 我知道一切都是有原因的，因為我會去逃避任何沒辦法帶給我成就感的行為。 今天我一直希望教練減少我的訓練強度，因為我真的覺得自己表現的很糟，我甚至也沒有辦法再激出什麼恆心毅力讓自己改變。 離開現場的時候我真的很想哭，就好像高中的時候努力學習數學這門科目，可是一直沒有進步時而感到挫敗，但不同的是，這一次我連努力這件事情都沒辦法做到。 教練問了一下我最近的生活如何，他發現我睡得晚又三餐不定時，卻也沒有罵我，只是跟我說如果你想要變瘦，那你真的要先養成好習慣。而我其實對變瘦的慾望已經非常低了，我只想跟我的身體重新連接。 雖然這對我來說是一件不開心的事情，但也是因為經過這次之後我才發現，原來得不到成就感的事情，我只會選擇逃避。 上完課後心中真的有一股無從發洩的憤怒，所以我買了一杯黑糖鮮奶再吃了一碗牛肉麵，跟自己吵架。那感覺大概是：「好啊，你就不要努力啊，我們一起吃個夠算了！」 現在稍微冷靜下來了，想到教練跟我說：「調整作息跟生活習慣，然後一週至少來兩次，只要複習課表就好。」雖然覺得好無力，不過……還是得給自己機會才行吧。 #日記 #健身 #怠惰

花童怎麼挑？帶小孩出席婚禮要注意什麼？掌握4大守則，保證不毀婚禮氣氛～

最近好日子多，許多新人的喜事將近，你是即將步入人生下一段旅程的甜蜜新人，又或者你是被朋友喜帖炸到，正在思考要不要帶孩子去參加婚禮的爸媽呢？如果你正在煩惱花童如何挑選，或是沒有後援又擔心帶孩子參加婚禮可能存在不穩定因素，這篇媽咪編精心整理的文章絕對能一解你的疑惑和擔憂！ （圖片來源：Pexels） 花童挑選注意事項 花童挑選Tip1、年齡 花童的年紀不宜太小，較容易不受控，一般來說建議挑選5歲以上的孩子，對於場合規範比較有概念，也比較能夠控制自己玩鬧的衝動。 花童挑選Tip2、個性 除了年紀以外，挑選花童也要看個性！有些個性過於活潑的孩子，即便上了小學仍然很「奔放」，可能會成為婚禮上的未爆彈，因此建議挑選較為乖巧、衝動控制能力好、面對人群不會怯場的孩子。 花童挑選Tip3、數量 一般的婚禮花童數量是2位或4位，若排場較大才會考慮到6位花童。在數量的選擇上一律以雙數為主，有「好事成雙」、「雙雙對對」的含意。 （圖片來源：Pexels） 帶小孩參加婚禮注意事項 一、新人是否介意孩童參與 這一點一定優先於任何注意事項，請各位爸爸媽媽帶孩子出席前務必要先知會新人確認其意願喲！婚禮的主角是兩位新人，他們有權決定自己的婚禮想以什麼樣子呈現，假如要選擇拒絕賓客攜帶孩童出席也是他們的權力。如果實在沒有後援可以協助，新人又婉拒孩童參與，那麼就包個紅包表達心意也是可以的，千萬別忽視新人的意願擅自帶孩子出席。 二、確認婚禮大致動線 婚禮宴客場地一定會有大量餐盤、玻璃杯或刀叉等等，而孩子因為視線比較低、能注意的周遭狀況並不如成人廣闊，若動線不夠寬敞，可能較容易導致撞倒餐盤的悲劇發生。 （圖片來源：Pexels） 三、現場是否有兒童區 有些對親子友善的婚宴場地會特別規劃兒童區，若有給孩子的專屬空間，不僅能確定新人對孩童參與的意願，也能降低孩童在不適宜的地方跑跳而造成憾事的機率。 四、婚禮類型適合孩子與否 大多數的婚禮雖然都是走典雅溫馨路線，但個性比較活潑的新人可能會為自己的婚禮舉辦同歡Party，會有較多賓客互動、跳舞、拚酒小遊戲等互動環節，背景音樂也會挑選比較振奮的類型，這種類型的婚禮可能就不太適合孩童參與了。 （圖片來源：Pexels） 若孩子在婚禮失控如何處理 如果帶著孩子出席婚禮，孩子最終還是因為種種原因而情緒失控了，影響到其他賓客用餐或是婚禮的舉行，我們可以嘗試做如下反應，避免尷尬持續蔓延： 孩子失控處理方法一、抱離現場 如果孩子當下已是哭鬧的狀態，我們應將孩子立刻抱離現場，這不僅是避免壞了新人一生一次的婚禮的美好氣氛，也是幫助孩子轉換情緒的一個絕佳方案，在場外我們也有更多的時間與孩子對話、協助孩子緩和自己的情緒。 （圖片來源：Unsplash） 孩子失控處理方法二、在場外梳理孩子情緒 將孩子抱離現場後，我們可以嘗試同理孩子的情緒，或是陪伴他、抱抱他、引導他深呼吸等等，都可以協助孩子更快冷靜下來。切記不要因為孩子在婚宴上哭鬧，認為孩子丟了自己的顏面就斥責孩子，斥責不僅會使孩子的情緒更難以穩定，也無助孩子學習在對應的場合調節自身情緒。 孩子失控處理方法三、事先準備故事書或安撫娃娃 除了當下的應對以外，我們也可以為了預防尷尬狀況發生，事先做一些準備。我們可以攜帶一些孩子喜歡的繪本、娃娃或是不會影響他人的玩具，讓孩子在婚宴會場即便不跑跳也不會感到太枯燥乏味。 （圖片來源：Pexels） 幼兒參加婚禮有可能會成為婚禮上的開心果或是另一個小小焦點，卻也因孩子的情緒不好掌握而存在不安定因素，因此不僅挑選花童有撇步，帶孩子出席婚禮的家長也應了解事發的相應對策。媽咪編也在這裡祝福各位婚宴舉辦／參與一切順利！ 【延伸閱讀】 結婚是一生中的重要時刻！抽捧花要注意，小心別誤觸禁忌！ 2023小資女的輕婚紗推薦Top9～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！ 盤點最有風格的台北婚紗工作室6選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #婚禮 #孩子哭鬧 #幼兒教養 #情緒教育 #花童 

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