WnF Lifestyle / 白境

>以「紙」的白作為起點，回到材質最純粹的呼吸與觸感。三位來自不同世代與文化背景的藝術家，同樣以紙為媒介，卻各自展開截然不同的觀看路徑。曹吉岡以安徽宣紙演繹傳統山水的「三遠法」，在紙的疏密、深淺之間，鋪陳可進入的精神場域；安格拉．格拉札運用重磅工業紙建構冷靜而理性的結構語彙，重新定義紙的張力，讓克制中蘊生強烈的空間能量；湯嘉欣則以「刺紙」手法回應年輕世代的躁動，在反覆穿刺之中，創造出冥想般柔軟卻堅定的節奏。 三種紙的語法，三條觀看的路徑，共同引領一場「一白多樣」的視覺旅程。 《白境－紙的三人展》 White Realm – A Paper Trio Exhibition展期｜即日起– 2026.02.28 時間｜週二至週日 10:00–18:30 地點｜Bluerider ART 台北・敦化 （台北市大安區敦化南路二段 77號）#wnf #wnflifestyle #blueriderart #whiterealm #白境

【散文】對自己感到失望

不是每個時候都有快樂的事情能與世界分享，這才是現實的樣貌，而今天的我就受到了不小的打擊。 我是一個會參考神秘學來過日子的人，舉凡紫微斗數還是塔羅，或者是廟裡求神問卜。只是我並不會真的迷信到什麼事情都照著去做，但要是宇宙給我的建議也沒有壞處，那我就會走在那樣的軌道上。 因為算命師強烈建議了我今年要完成三個任務：讀書、賺錢、運動。（對感情的事情不要想，沒結果！），所以我狠砸了一萬五逼自己再度回去健身房，先前我曾經去過兩大連鎖品牌，但我真的是一個很需要人家時時提醒的人，所以這次選了工作室，幾乎大家看到你進場就會跟你打招呼，而且還會關心你最近練得如何。（沒有來也會被抓到） 上到現在剩下一堂課了，我今天真的對我自己很生氣。在課堂上，我幾乎沒有辦法跟自己的身體配合，呼吸非常的困難而且全身無力，幾乎每做一組中間就要放個快一分鐘的休息時間，我也觀察到……運動表現一次比一次差。 不但如此，免疫力也變弱了，甚至出現汗皰疹。我知道這是因為我的作息還有習慣完全脫離了規律兩個字。我開始很抗拒健身，因為無法從中得到成就感，每一次去我都只能接受自己又變弱的事實，負責的教練總是要在一旁等我漫長的組間休息。 我知道一切都是有原因的，因為我會去逃避任何沒辦法帶給我成就感的行為。 今天我一直希望教練減少我的訓練強度，因為我真的覺得自己表現的很糟，我甚至也沒有辦法再激出什麼恆心毅力讓自己改變。 離開現場的時候我真的很想哭，就好像高中的時候努力學習數學這門科目，可是一直沒有進步時而感到挫敗，但不同的是，這一次我連努力這件事情都沒辦法做到。 教練問了一下我最近的生活如何，他發現我睡得晚又三餐不定時，卻也沒有罵我，只是跟我說如果你想要變瘦，那你真的要先養成好習慣。而我其實對變瘦的慾望已經非常低了，我只想跟我的身體重新連接。 雖然這對我來說是一件不開心的事情，但也是因為經過這次之後我才發現，原來得不到成就感的事情，我只會選擇逃避。 上完課後心中真的有一股無從發洩的憤怒，所以我買了一杯黑糖鮮奶再吃了一碗牛肉麵，跟自己吵架。那感覺大概是：「好啊，你就不要努力啊，我們一起吃個夠算了！」 現在稍微冷靜下來了，想到教練跟我說：「調整作息跟生活習慣，然後一週至少來兩次，只要複習課表就好。」雖然覺得好無力，不過……還是得給自己機會才行吧。 #日記 #健身 #怠惰

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

網絡已經進入了5G時代，而我們的生活也注定會進入更快的節奏，工作壓力也隨之更大。那麼在這種情形下，我們更不應該忽視健康的生活方式，因為畢竟如果身體沒了，那一切就無從談起了，所以我們應該怎麼做呢？ 今天我們從中醫講的“五志”中分享一下怎麼做到健康的生活方式。 中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，從字面上我們很容易理解，就是這五種情志把握不好會影響我們的身體。 第一、如果生活中遇到非常高興的事了，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素那也不要太過於高興，大笑不止，如果這樣很容易傷及心氣，從而可能會造成失眠，多夢，心情低落，失落感隨即而來； 第二、遇到特別惱火的事時，要下意識調整自已的心情，不要讓自已太過於發怒，“都說怒髮上沖冠”，經常發怒會引起高血壓，肝火旺盛等，如果經常為某些事鬱悶，情緒低落，那麼也會導致肝氣不舒，這些都會影響肝的疏泄功能，從而導致肝陽上亢，藏血不足等； 第三、如果遇到特別悲傷的事情，也要及時調整自已的狀態，盡快從悲傷中走出來，因為大悲會傷及肺氣，容易引起肺氣不足，呼吸不穩，甚至影響身體水液代謝； 第四、再有就是日常生活中不要過於思慮某人或者某事，工作中操心事太多，回到家中後就應該回歸家庭，享受家庭的溫暖和快樂，因為過於思慮會傷及脾陽，久而久之就會導致脾陽虛，從而引起不思飲食，身重困乏，大便不成形等問題； 第五、還有就是工作中不要過於懼怕領導https://ktengsu.com/，做事也不要過於小心翼翼，只要做到認真負責，盡量在自已的能力範圍內做到更好就可以了，不足之處多學習改正，世界上能做到非常完美的人太少了。因為過於恐懼會傷及腎氣，從而引起腎氣虛衰，重者會出現小便無力，失禁，陽虛體寒等症。兒童更不應該經常恐嚇，容易造成尿床，遺尿等。 所以通過以上分享，我們的健康生活方式，不僅從飲食上要健康，從體育運動上要健康，從心理上更應該健康，這樣才是全身有效的健康生活。

網激推控油洗髮精！韓國ELASTINE護膚級「積雪草洗髮精」解決各式髮質困擾～台灣獨家的「輕透系列」草本護理配方，讓髮絲

身為重視形象的小姐姐，怎麼能接受自己精心呵護的髮型，被台灣的悶熱氣候給弄得狼狽邋遢、出油扁塌呢！今年登台十週年的韓國國民洗髮精ELASTINE伊絲婷，早已端出最適合台灣氣候的「積雪草洗髮精」，４款不同機能都擁有超高人氣，用過一次就會愛上！ 不只含有神級的護膚聖品「積雪草（CICA）」，能有效修護、舒緩頭皮，更添加茶樹、尤加利等許多天然草本植萃成分，讓飽受台灣濕熱氣候摧殘而產生的各種頭髮困擾通通消失，更因應不同的需求，推出「淨化控油」、「輕盈蓬鬆」、「滋養防斷」、「亮澤護色」4款機能型洗髮精，讓女孩能夠根據天氣變化、頭皮髮絲狀況交替使用，一年四季都能讓秀髮維持最完美狀態！ ELLA私下最愛用！修護聖品「積雪草」配方、天然草本植萃添加，專為台灣氣候開發的洗髮精！ 女孩們點進這篇真的是賺到啦！波編在這邊要和各位獨家透露～女神ELLA私下愛不釋手、讓她隨時都飄逸著柔光秀髮的法寶：ELASTINE輕透系列「積雪草洗髮精」！全系列添加護膚級成分「積雪草」，能夠平衡頭皮油脂分泌，提升保濕度，輕鬆擁有女神般的柔順秀髮！不用花大把鈔票和大把時間護髮，就能擁有人人夢寐以求的巨星級質感髮！ https://www.instagram.com/p/Cd5YR_jLvlw/ 波編知道台灣的氣候超級濕熱，每到夏天真的讓人超崩潰！這時跟著ELLA選擇～來自韓國的ELASTINE輕透系列洗髮精準沒錯！專為台灣研發的頭皮護理配方，除了上述的「積雪草」外，ELASTINE更加入茶樹、尤加利樹的植萃精華＋橄欖油萃取的天然洗淨成分，深度淨化頭皮油脂，洗乾淨同時也能滋潤頭皮，透過最天然的成分，讓髮絲不再扁塌油膩，保持頭皮潔淨清爽、讓頭皮大口呼吸的同時，也舒緩因濕熱造成的各種不適感，更提供清爽自然的保濕滋養，根本是油性髮女孩的命定款洗髮精啊！ 在台狂銷十年、圈粉無數的韓牌ELASTINE，不僅擄獲ELLA芳心，網友更是一面倒激推狂讚！ 登台滿十週年的香水洗髮精始祖ELASTINE早已有一批忠實愛用粉絲，而自從推出專為台灣研發的輕透系列後，不只攻陷ELLA的心，在編輯圈也是口耳相傳的開架洗髮神品，更是各大論壇被拿出來討論、大力推薦的髮品，波編真的不誇張！要知道這個由韓國LG研究室專為台灣女孩們開發，且只針對台灣限定販售的洗髮精，全部都採用0矽靈、無添加8種化學成分的安心洗髮配方，且成分中富含的草本植萃配方，更可以幫助頭皮油水平衡、洗出蓬鬆柔順秀髮，再加上奢華級的獨特香氛，難怪波編的同事們也都一洗成主顧，用一次就回不去，回購率滿點啊！ 春夏必備「控油」、「蓬鬆」Elastine通通都滿足，呵護燙染受損髮的「防斷」、「護色」功效也都一把罩～ 顏值的部分靠自己保養打理，髮質的部分就交給ELASTINE打理吧！上至女神ELLA，下至網路鄉民都一致喜愛的「積雪草洗髮精」，可不僅僅只有頭皮護理與潔淨保濕功效，還細分成「控油」、「蓬鬆」、「防斷」、「護色」四種機能型洗髮精，並搭配各自的獨特香調，讓女孩們不管在春夏秋冬或經過各種燙染漂，都能享受到「ELASTINE」為髮絲帶來的神奇魔力～ 圖片來源：@yu_chian1006 #淨化控油型 春夏必用的條碼瀏海剋星、去去油膩走！抵抗盛暑高溫的輕透對策！添加潔淨去味No.1的成分「水薄荷」，能夠在女孩日常洗髮按摩頭皮時，探入毛囊深層徹底洗潔凈化頭皮，各種髒污、氣味通通out，並同時清爽地使髮根強健，髮尾柔順，讓女孩洗完頭吹乾後，能明顯感受到頭皮與髮絲都徹底煥然一新，輕盈柔亮的感覺直接伴隨著妳一整天，超適合在夏天使用！ #輕盈蓬鬆型 同樣是春夏熱銷款！ELASTINE在盛暑豔陽下，依然能賞你個豐盈彈潤的秀髮！如果你追求的是彈潤蓬鬆、帶有空氣感的髮況，選這款絕對不會讓你失望！加入海洋膠原蛋白、角蛋白，讓細軟扁塌髮立馬恢復彈性與活力，帶來前所未有的蓬鬆彈潤感～只要有了ELASTINE帶來的膠原蛋白溫柔呵護，就能蓬出自然柔美的輕盈空氣感，在熱到頭昏、髮根易被濕氣、油脂影響的春夏尤其好用啊！ #滋養防斷型 針對天生難照顧的乾性髮質，或是動不動就乾澀得像稻草的脆弱受損髮，ELASTINE也有「滋養防斷」的潤澤法寶！不計成本17種胺基酸直接添加，讓多重滋養小分子直接透過日常洗髮，滲透直達髮芯，由內而外滋養＋修補髮絲受損，加上LG獨家專利的毛鱗修護技術，各種髮尾分岔斷裂問題通通消失，讓髮絲強韌有彈性！ #亮澤護色型 經常漂染髮的女孩們選它就對啦！採用無負擔的植物精萃精油，使髮絲表面形成保護膜，絕不讓外在環境破壞剛染好的絕美髮色！利用天然的豐富營養配方，幫漂染後的重度受損髮作一場潤澤SPA，減緩褪色速度，讓女孩能頂著亮麗光澤的新髮色放肆耍美～ 不瞞各位水水們，啪地一聲打開波編家裡的淋浴間，映入眼簾的就是一字排開的輕透系列 4款洗髮精啦！急尋換季洗髮精的女孩們還不趕快買爆ELASTINE輕透系列「積雪草洗髮精」，這麼高CP值的開架神物不能只有我知道！趕緊手刀購入，享受同事、同學們的羨慕眼神吧～ ELASTINE伊絲婷官方購買 >> 點我 ELASTINE伊絲婷FB >> 點我 ELASTINE伊絲婷IG >> 點我 #媽咪送禮推薦

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【Hair Recipe髮的食譜】全系列新品上市！金鐘視后柯佳嬿保持仙氣的天然養髮秘訣－先淨後補 養出健康頭皮

被稱「柯仙」的柯佳嬿一頭健康蓬鬆秀髮，讓網友好羨慕，大讚她是猜不出年紀的少女感代表！其實，注重健康生活與習慣的柯佳嬿對待頭皮保養更是追求天然健康，打好頭皮肌底健康，才能長出強韌蓬鬆、柔順有光澤的頭髮。 兩大系列全新升級！頭皮元氣保養 x 頭皮抗初老保養 發揮天然養護頭皮力量 Hair Recipe自推出以來穩坐天然洗髮品牌NO.1的寶座，品牌理念從「You are what you eat」簡單純粹的想法孕育而生，由營養學家和頭髮專家共同匠心開發。萃取當季天然食材，發揮1+1>2的配方力量和天然潔淨成分，先淨化頭皮，再補充營養，從頭皮開始保養，追求髮絲的營養和極致平衡，綻放出自然健康的光澤。 元氣頭皮系列加入全新「茶多酚」精粹，深入淨澈毛囊，貫徹先淨後補概念 全新升級後的Hair Recipe元氣頭皮全系列都加入了茶多酚精粹這個頭皮淨化的最強成分！它擔負起「淨」的重擔，深入淨澈毛囊，帶走阻塞油脂，讓頭皮重新暢通呼吸感；再配合「補」，用各系列專有的滋養成分，讓頭皮吃下滿滿營養。其中最受矚目的是「全新無花果白茶洗護系列」，可說是細軟髮、頭皮容易出油、髮量感稀薄的救星！溫和而高活性的白茶多酚淨澈平衡油脂，無花果精粹補能量、養護頭皮屏障，做到讓頭皮清爽、髮絲堅韌、髮根蓬鬆，洗出3倍豐盈髮量感！網友更是大讚：「尤其香味非常療癒舒服，邊洗頭會覺得很放鬆，心情都變得很好！聞起來很像專櫃香水D牌最有名的無花果香味！」這次升級更是攜手日本調香師，匠心調製Hair Recipe最獨特的天然療癒香氣。如果想加強頭皮髮根養護，建議搭配全新上市「煥活生機養髮頭皮精華」，從根源調理頭皮健康，能有效減少斷髮、鞏固髮根、煥發頭皮生命力！ 全新【無花果白茶系列】深入淨澈毛囊，頭皮控油煥活，3倍豐盈髮量感! 品牌創新「頭皮抗初老」概念，賦活蘊髮，即刻啟動改變，重返年輕感 隨著生活壓力大、作息不正常，抑或感受時光對身體與肌膚造成的改變，你是否感受到頭皮不平衡、髮量感稀薄、髮絲黯淡? 其實這都是頭皮初老的跡象，頭皮是臉部肌膚的延伸，也應該做好保養！Hair Recipe全新推出【蘊髮黑米瓶】，是專為亞洲人打造養護頭皮頭髮配方，蘊含臻選側柏葉與薑根精粹，源自天然植物養護理念，強健鞏固髮根、有效減少斷髮。秉持品牌1+1>2的匠心調配原則，蘊髮黑米瓶透過內養與外禦煥活頭皮頭髮生命力。內養－深入煥活頭皮、強韌屏障；外禦－滋養鞏固髮根、使髮絲柔順亮澤，從根源養出豐盈濃密髮，視覺更可增加髮量感180%！網友表示：「髮量感變多、髮絲變柔順烏黑，看起來真的會顯年輕！」Hair Recipe更是顧及大家對香味的需求，這款聞起來是很高級、像SPA會出現的，聞起來很放鬆紓壓的清香木質調，完全不輸專櫃髮品！ 全新【蘊髮黑米瓶】鞏固髮根，濃髮豐盈感X180%，重返年輕感! 全通路新品上市！和柯佳嬿一起深度養護頭皮頭髮 Hair Recipe髮的食譜新品即日起在各大實體通路與MOMO網購平台熱賣販售中，各通路皆有新品嘗鮮限時特價，最終案型與檔期活動內容請以各通路公告為準。

情歌天后「梁靜茹」歷年必聽歌曲Top15！2023演唱會破音爭議，高EQ回覆超圈粉～

梁靜茹自出道以來，演唱了許多好聽的音樂作品，每首歌曲幾乎是KTV必唱，失戀神曲〈分手快樂〉擁有極高的傳唱度，然而這首歌曲也奠定了她在歌壇「情歌天后」的地位～2023年梁靜茹舉辦巡迴演唱會，其中飆唱歌曲〈燕尾蝶〉時竟破音，面對網友，天后也是高EQ回覆！接著就讓波編帶你一起回顧情歌天后的歌手生涯吧～ (圖片來源：梁靜茹FB) 情歌天后「梁靜茹」1：歌手簡介 以藝名闖蕩演藝圈的梁靜茹，廣受華語音樂界愛戴，她於1999年進入台灣演藝圈，迅速贏得「情歌天后」、「療癒系天后」和「大馬之光」的美譽，音樂作品更被譽為「情歌本格派」和「梁式情歌」，累計全球銷售接近2000萬張，並舉辦超過140場世界巡迴演唱會，在全球華人世界中，她享有極高的知名度和廣泛的粉絲。 https://www.instagram.com/p/Cv7P5k1PIHe/ 除了音樂事業，梁靜茹也積極參與公益活動，她曾擔任馬來西亞世界展望會和創世基金會的愛心大使，為社會公益事業獻出愛心，梁靜茹不僅以她的音樂才華征服了樂迷的心，還通過參與公益工作成為一位受人尊敬的慈善使者，廣受愛戴。 https://www.instagram.com/p/CrbC3oyv4zz/ 情歌天后「梁靜茹」2：演藝經歷 1999年梁靜茹發行了她的首張音樂專輯《一夜長大》，當時這張專輯的推出卻遇上了台灣921大地震，宣傳計劃被取消，使得這張專輯未能引起太多關注，儘管如此，這並未阻礙她的音樂之路。在2000年，她發行了第二張專輯《勇氣》，其中的歌曲〈勇氣〉幾乎讓她一夜成名，成為了一代人的戀愛金曲，至今仍是KTV的熱門之一，而梁靜茹的成功也使她成為了亞洲歌壇「四小天后」之一，與同期的蔡依林、蕭亞軒、孫燕姿三人齊名。 https://www.instagram.com/p/CsqxgbNPPQS/ 她的第三張專輯《閃亮的星》，這張專輯中，她首次嘗試了創作歌曲，展現了她的音樂才華，而2002年的第四張專輯《Sunrise 我喜歡》中，歌曲〈分手快樂〉成為了情歌的代表，讓她被譽為「情歌天后」。《美麗人生》這張專輯，不僅延續了梁靜茹的「梁氏情歌」風格，還嘗試了不同的音樂風格，包括Bossanova、Soft Rock和Folk，這張專輯使她首次入圍台灣第15屆金曲獎最佳流行音樂演唱專輯獎，並提名最佳國語女演唱人獎。 https://www.instagram.com/p/Cq3YlhMPjK7/ 然而她的歌曲廣受分司喜愛，隨後她推出了首張個人精選輯《戀愛的力量》，收錄了包括〈聽不到〉、〈不想睡〉等全新單曲和1999~2003年專輯的經典曲目，這張專輯在台灣銷售突破30萬張，成為她銷量最高的專輯。2005年梁靜茹再次入圍第16屆金曲獎最佳國語女演唱人獎，並推出第七張專輯《絲路 通往愛的路途》，其中的〈可惜不是你〉成為各大比賽的熱門曲目。 https://www.instagram.com/p/CtYHmNtrs8U/ 2008年她開啟了第二次世界巡迴演唱會「今天情人節」，並推出個人第三張演唱會現場專輯《今天情人節》，在同年她推出首張個人EP《幸福的抉擇 I Do?》，並客串演出偶像劇「敗犬女王」，這也是她的首部電視劇作品。第十張專輯《靜茹＆情歌-別再為他流淚》專輯中，〈沒有如果〉、〈別再為他流淚〉、〈情歌〉、〈屬於〉等名曲廣受歡迎，幾乎每首歌曲都被拍成MV宣傳。 https://www.instagram.com/p/CjQcrxIvJzM/ 2017年她以神秘導師的身份參加浙江衛視音樂真人秀節目《夢想的聲音2》錄製，2019年她推出第十三張專輯《我好嗎？-太陽如常升起》，標誌著她的回歸，這張專輯訴說了她出道20年的心路歷程，2023年推出第十四張專輯《麋鹿》，同名主打歌MV在同天於YouTube首播。 https://www.instagram.com/p/CjQTmYwP_Lf/ 情歌天后「梁靜茹」3：感情生活婚姻觸礁 梁靜茹的感情生活是一個充滿起伏的故事，2010年她與美籍台灣商人趙元同（Tony）在菲律賓長灘島舉行婚禮，李宗盛擔任證婚人，2014年她在台北迎來了一名兒子，丈夫趙元同欣喜地在微博上分享了這個好消息，並將兒子的英文名取為Anderson，這一幸福時刻也被夫妻倆在網上分享，展示了寶寶的小腳印照片。 https://www.instagram.com/p/CNSb5BZLB-J/ 然而，她的感情生活並不總是一帆風順，2019年梁靜茹和丈夫簽下離婚協議書，宣布正式結束了九年婚姻，兩人共同協議共同監護扶養兒子，將繼續肩負起為人父母的責任。2020年梁靜茹接受訪問時坦言離婚後曾感受焦慮和壓力，甚至接受了長達一年的心理醫生治療，以幫助她克服情感上的困難，同時也表示已經準備好面對新的戀情，敞開心扉邁向未來。 https://www.instagram.com/p/CU7c1MfPkDM/ 情歌天后「梁靜茹」4：歷年必聽歌曲Top15 〈勇氣〉 〈如果有一天〉 〈分手快樂〉 〈燕尾蝶〉 〈寧夏〉 〈可惜不是你〉 〈暖暖〉 〈親親〉 〈小手拉大手〉 〈崇拜〉 〈會呼吸的痛〉 〈沒有如果〉 〈情歌〉 〈愛情之所以為愛情〉 〈慢冷〉 情歌天后「梁靜茹」5：2023巡迴演唱會飆唱「燕尾蝶」竟破音？ 梁靜茹近期在中國大陸進行巡迴演唱會，然而在演唱經典歌曲〈燕尾蝶〉時，罕見出現破音、倒嗓的情況，而這段影片也迅速在微博上流傳開來，引起廣泛討論。事隔數日後，梁靜茹也透過Instagram回應：「出了一點小狀況…身體還好…很想跳河…下次會更好…好好保重身體…謝謝大家的關心….加練習。」。 https://www.instagram.com/p/Cxpcaf2rjU2/ 在影片中，她在演唱〈燕尾蝶〉高音明顯顯示了極大的努力，有網友對此表示「她本來就不是科班出身，這樣唱對嗓子確實是有傷害」，也有人稱讚她「即使在這樣的狀況下仍然勇敢演唱」！ 延伸閱讀：更多梁靜茹相關 👉他們居然交往過？曾經在一起的13對藝人情侶回顧，「五月天」的他是梁靜茹前男友？ 👉這旋律太熟悉！盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ 👉情人節 I Don’t Care！我有姐妹就夠了，30 首熱門情歌金曲串燒 👉年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #KTV必唱 #分手快樂 #勇氣 #可惜不是你 #大馬之光 #如果有一天 #寧夏 #小手拉大手 #崇拜 #情歌 #情歌天后 #情歌本格派 #愛情之所為愛情 #慢冷 #敗犬女王 #暖暖 #會呼吸的痛 #梁式情歌 #梁靜茹 #梁靜茹婚姻 #梁靜茹歌曲 #梁靜茹歌曲推薦 #梁靜茹演唱會 #梁靜茹離婚 #沒有如果 #燕尾蝶 #生活精選 #療癒系天后 #聽不到 #親親 

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抬頭看天空的雲 我想起了《易經》的震卦 一層一層的雲氣拉開， 好像大地正在深呼吸。 心裡浮現《易經》裡的「震卦」。 震，是雷。 不是為了摧毀，而是為了喚醒。 ⚡ 震一震，人才能清醒 《易經》裡有一句話我一直記得： 「震來虩虩，笑言啞啞。」 意思是，雷來的時候會讓人心驚， 但只要站穩了，很快就會發現—— 世界沒有崩塌，只是提醒你該醒了。 這段話，這幾年對我來說特別真實。 有時候，人生會用一種「震動」的方式提醒你： 你走得太撐、太累、太忘記自己了。 不是要你害怕， 而是要你停下來聽聽內心的聲音。 就像地震雲出現之前， 天空其實早就悄悄改變了。 ✨ 那道光，一直都在 我越來越相信一件事 真正的光，不會因為震動而消失。 它會在混亂裡出現， 在你以為自己撐不下去的時候， 提醒你：你其實比自己想像的還要堅強。 🌤️ 震一震，不是毀壞，是校正。 🌤️ 無妄之災，不是懲罰，是提醒。 🌤️ 那道光，一直都在，只等你願意看見。

我跟好好、阿美三個人，從高一起就是很好的朋友。而阿美喜歡好好

我跟好好、阿美三個人，從高一起就是很好的朋友。而阿美喜歡好好這件事，我一直都知道。 我總會半開著玩笑地要阿美去和好好告白，然而每次阿美都只會笑著罵我神經病。 也因此我從未想過。 當真的聽見阿美決定和好好告白時， 我該是什麼表情。 「妳認真的？」 『嗯。明天就是畢業典禮了，我不想讓自己後悔。』 她眼神中的堅定，就像魚刺般卡在我的喉嚨，我難受的什麼話都說不出口。 對比於阿美的勇氣，我只是個膽小鬼。 『小綠，你怎麼了？』似乎是發現我的臉色不太對勁，阿美有些關切的朝我問到。 「啊？沒事啦。」 「所以我明天只要幫妳把好好約到操場就行了？」 『嗯！』 「好，我答應妳。」 『謝謝你，小綠！我就知道你會幫我。」 阿美愉快地給了我一個擁抱。 我很羨慕妳有這樣的勇氣呢。 別擔心。妳一定會成功的。 因為好好他也...... 我回抱了阿美，並沉痛地閉上眼。 ## 畢業典禮結束了。 我向好好謊稱阿美想在操場拍三個人的紀念照，然後扯出我還忙著在阿陽和阿能的制服上施展美術天分，要他先過去陪阿美的爛理由，好好沒多說什麼就走了。 事發至此已經過了半個小時，我最終仍抑制不住自己的好奇心，偷偷地跑去操場。 正當我已經做好十足的深呼吸，降低看到心碎畫面會崩潰的可能性後，卻發現崩潰的人是阿美，而好好並不在她身邊。 「阿美！妳怎麼了？好好呢？」 我控制不住心中的著急，拔腿朝阿美跑去。怎麼搞的？怎麼跟他想的不一樣？ 「小綠...」阿美哭得毫無形象，滿臉漲紅還流出了超長的鼻涕。 「我和好好告白了.....可是他喜歡的人....不是我.....」 我整個懵了。 一是因為確定好好真的有喜歡的人，二是那個人竟然不是阿美。 那會是誰？ 如果好好對待阿美的態度不是溫柔，那還會有誰？ 那個，連我和阿美都不知道的人...... （待續。）

西洋暖心情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你的心？

「本篇為波波黛莉官方師徒創作計畫文章，由 #茉莉一朵花 以及 #M.Y生活手札聯合創作！」 西洋歌一直都是一朵花編編的最愛，這次與 #M.Y生活手札 一起合作企劃！先讓一朵花編編分享暖心系列的西洋歌曲吧！聽完這幾首歌，包準你的戀愛史回憶通通湧現在腦海裡！當然，別忘記也到 #M.Y生活手札 看看揪心系列有哪些喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ Anne Marie – 2002 來自英國歌手Anne Marie 的歌曲《2002》 ，滿滿的初戀暖心，是不是完全讓大家回憶起當年青澀卻心動瞬間的初戀回憶，也許是牽牽小手、害羞地在走廊上相遇，或是等待對方下課的癡情，也許也是歌詞裡輕輕地在唇上蓋個印，那是屬於每個人的最美的年少時光！ Austin Mahone – Better With You 熱戀中的戀人，是不是眼裡都充滿著許多粉紅泡泡？且眼中只有無限的美好與幸福。由我們犬系男孩Austin Mahone 的《 Better With You 》 詮釋熱戀中的情侶，男生對女生的愛是如此的暖心與深刻，不論何時何地，只要有女生，生命就因此更臻完美！MV更拍出年輕人沉浸愛意的美好與青春！ Shawn Mendes ft. Camila Cabello – Señorita 西班牙式的暖心代表，不只帶著浪漫更加點狂野與性感！沒錯！你會想到的就是這首《 Señorita 》歌詞裡講述了許多人的天性所產生的肢體吸引，每一次的碰觸、呼吸及氣味，除了想要占有的慾望，更多的是熱情的呵護！ Jacob Lee – I Belong To You 對你而言，暖心的時刻會是哪個瞬間？是否是在婚禮上交換誓詞的那段片刻。兩人歷經許多風雨、挫折、磨合和溝通，但因為愛與包容，我們成為最適合彼此的人。《 I Belong To You 》 道盡男生心裡那些沒說出的幸福感動！ Lukas Graham – Love Someone 奮不顧身的愛一個人，也許不見得是犧牲，而是你真正願意打開心房接受一個人。奮不顧身的暖心，因為是愛啊！也許就是這首歌帶來的氛圍，當你知道他就是那個人，會害怕自己像做夢、會用更珍惜的心去呵護這段感情，不顧一切的，因為你深深的愛著他！ John Mayer – Love On The Weekend 充滿愛的周末，是現代人的愛情象徵吧！忙碌的生活、遠距的模式，只有周末假日才能一解所有相思和衝動。對你而言，愛的周末會是甚麼呢？出遊、吃飯、還是就算窩在家也是最幸福的暖心呢？ Reneé Dominique ft. Jason Mraz – Could I Love You Any More 暖心歌曲，最不可錯過的就是雙人對唱的歌！近期新發現，也是最喜歡的《Could I Love You Any More 》來自菲律賓女歌手Reneé Dominique 把這首歌定位在各個關係的愛，也許是父母、親子、情侶，抱著期望與渴望的愛！ 🏷️ 這次和 #M.Y生活手札 一起協同合作的文章，就是選一朵花編編一直很想分享的歌曲！暖心的西洋歌曲，有沒有喚起你許多甜蜜的愛情回憶呢？記得也別錯過揪心系列喔！ 👉🏻［韓流］情歌歌單｜暖心 vs. 揪心，哪個最觸動你心？ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower #茉莉一朵花 #波波黛莉 #暖心 #西洋情歌 #暖心歌單

[🔮塔羅占星週報]2020/08/31-2020/09/06運勢

心裡的劇場不斷上映不同戲碼 命運留給每個人的課題都不同 唯一相同的就是我們都在這個時空一同努力著前進 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/08/31-2020/09/06運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ <本週沒有星座運勢，單純本人耍任性懶得寫🙂> 🔮塔羅解析 1號 選到這組的你們在最近遇到了感情上的糾結，你心裡深知感覺不對勁、兩人早已貌合神離，或對方別有意圖…等等，但對方的條件又似乎很吸引你、你放不下經營許久的感情，念及舊情、怕對方難過這些種種讓你對於分離躊躇不前，且對方又似乎有些控制慾把你逼得有點緊，更是讓你遲遲開不了口去講明事實。 其實你明明就有更好的選項、有其他的對象在等待著你，但你卻視而不見；也僅因為他身上一點點不符你期待的條件你就放棄深入去認識了解，但對方他並不是為了跟你交往而認識你，純粹你自己過於自作多情。但若你願意以朋友的角度跟方式互動的話，你會發現你們頗聊得來的。倘若還沒遇見的也會在近期有新的人出現。 2號 原先你們的生活都是平淡無奇、順順的、沒有太多的困難跟煩惱，但也因為過於太平而讓你覺得有種過一天是一天，思索著該不會接下來生活也就這樣了吧？部分的人也仍有金錢上的規劃及想法或憂慮，但基本上無傷大雅。 本週你們將會迎來許多的突發狀況及機會，尤其仍在學的，學業上也會有機會及狀況發生：『有讀書聚會、學分有誤、選課出狀況、分數低空飛過…等等。』不妨再回過頭檢查一下 接下來將會有一段奇幻的旅程要展開了，是好是壞真的自由心證，不得不說這段路並不會非常順遂，反而還會有很多溝通不良、資訊不對等、誤會的產生，因此要多加留意自己的言行舉止，避免有時過於委婉或一些不必要的話語而造成誤會。但總體而言你們也算是重新跳脫了原本的舒適圈，正巧你們也想脫離一再的安逸狀態不是嗎？ 3號 最近你們的荷包大傷呀！有人來向你借錢不還或吃了罰單、衝動購物買了完全用不到的東西、被別人話術而錢財損失…等等，你心裡也默默地自認當花錢消災。 近期你們也事物繁忙，為了許多事情奔走，但是忙就算了，你還一堆事情很混亂，似乎每件事都偏離軌道而行，而你努力的要去修正一切，這搞得你一個頭兩個大，自己都快分身乏術了，多希望有個人能出現來拯救你，但很抱歉沒有這個人！這一切都只能由你去執行，雖然感覺這條道路漫長，但是你總會在這之中用不同角度看到很多事物！ 最後，這陣子不得不說辛苦了，但在奮力工作之餘，請不要忘記偶爾停下腳步深呼吸、好好休息，休息才能讓你走得更遠更扎實。 4號 現在的你似乎被某一個人或事物所迷上了，有些人還甚至接觸到了直銷，現在的你們對於你手上的這件事簡直一頭熱，甚至有些不管後果、不管對你是不是真的有利的，你單純就是想要去做，但這是非常危險的行為！因為你很有可能因此掉入萬丈深淵，在一個惡性循環中不斷受難，很多光鮮亮麗的外表掩蓋不了那虛有其表空洞且迂腐的內在，唯有多方去搜集資訊、多多觀察，你才能更加清晰你的腦袋，避免過於義氣、感情用事！ 部分人先前被困在一段高壓的關係、工作之中，近期的你也開始思索是不是該脫離了，也考量著去留，但你們是因為真的走不下去了？還是只是不想去正視面對問題？藉由離開來逃避問題呢？這留給你自己思考！ 5號 本週你的內心有一個小劇場正上演著，劇名為自我懷疑！你懷疑著自己到底能不能做到你所想要的結果？外在很多事情阻礙著你、他人的冷言冷語及懷疑的態度，使你對你現在所行進的道路感到疑慮、不安，你明明就是一個很有能力的人，卻不斷的打壓著那充滿力量的自己！只因為你所走的道路與他人的期望不一樣？這不是很可笑嗎？人生是你在過到底干他們什麼事？難道他們能為你人生負責？ 短暫的人生，唯有發自內心的快樂、歡笑，在終局的時候才能更加坦然自如地離開，因此放心堅持自己的想法、風格，並從現在著手開始前進，我相信你接下來能走得開心又有成就感，且在將來你的成就也會讓那些曾經不看好你的人感到羞愧！ 別讓外在的框架束縛住充滿想法的你，這世界將因你的不同而更加增添上繽紛的色彩，也因你的努力將為世界帶來更多希望！ 6號 選到這組的你們在工作上根本是拼命三郎的類型，日以繼夜的努力、且對事物的標準又很高，很容易就看某些事情不順眼，一言不合就要修正它們，但你們這種奮力燃燒自己的結果就是你們沒有了自己的生活。 我問問你，最近一次你好好坐下來看部好電影、好書、好好的去享受微風輕拂你的臉龐是什麼時候？上一次跟朋友出去玩、去吃飯是什麼時候？ 你因工作而讓生活妥協，你開始忘記上次放鬆大笑是什麼時候了，現在的你行程剩下上班、吃飯、下班、宵夜、滑手機、睡覺。真是可惜了那些生命中的美好，在轉瞬間已與你擦身而過，錯過了很多美妙的時刻。 人生該把握的不僅僅是麵包帶給你的成就感，也許只是身邊蝴蝶輕輕掠過也能成為風景，只問你願不願意留意即便微小仍舊恬淡的風景？ 本週你們也容易因過度勞累而有失眠、嗜睡的現象發生，也會因壓力龐大而有偏頭痛、注意力不集中的現象！ 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

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