每個都說用過就回不去！液體衛生棉「黑洞級吸收力」超驚人實測，運動超激烈都不悶熱也不變形！

最近聽說好自在的液體衛生棉很厲害，很多人在討論它超能吸、吸後還是超級輕薄! 既然這麼夯當然要買來試試看囉! 所以這次編輯就要來開箱實測聽起來超強的「黑洞級衛生棉」，幫大家整理了幾點實測筆記! 分享給所有在尋找完美棉棉的女孩~ ＃讓你以為經血量變少的超強吸收力 一般衛生棉，只是接住經血，或是靠著放入更多吸水珠珠增加吸收力，但吸了經血之後會變得很厚很悶，皮膚持續接觸到表層的經血超黏膩、非常不舒服! 但液體衛生棉打開後你會看到上面密集分佈的「黑洞吸收孔」，這些孔可以化主動吸收，將經血拉到底部擴散。小編第一次用時以為經血量變少，你在表層看起來顏色很淡又沒有血塊，結果換棉棉翻到背面時，發現經血都在後面了! 「黑洞吸收力」加上「96%超高吸收面積」把流量一吸到底，直接吸到地下10樓，難怪表層這麼乾爽、不黏膩。 像現在夏天是白色單品的季節，小編每次那個來穿白色褲子都會很緊張，深怕染到白色褲子，但用液體衛生棉期間都沒有外漏，不愧是被評為黑洞級衛生棉阿！ #妹妹終於可以呼吸了，吸了不厚重還能降溫 厚度拿來跟手機比較，就能看出來已經很輕薄的液體衛生棉，小編就要來實測「吸收後」是否還能這麼輕薄才能看出真本事！ 一般衛生棉的吸水珠珠吸了經血後就會膨脹，變得很厚，穿薄布料的衣服還會看到綿綿的形狀，真的好糗。而液體衛生棉材質啟發自太空物料，比棉花更輕，吸好吸滿之後居然完全也沒變厚！ 狀態就跟剛換上新的一樣超輕薄，自然散熱速度快。以前小編有好幾次到了第三、四天因為悶熱關係，妹妹搔癢的不得了，很難受。液體衛生棉的乾爽不悶熱，深得小編的心，相信女孩們一定也會喜歡這種乾爽的感覺。 ＃神奇記憶棉，貼合私密部位，讓LADY不再卡卡 還有液體衛生棉最特別的一點就是它的太空系記憶棉材質，它是高壓物化一體成形的彈性材質，跟私密部位真的很match。一般的衛生棉經過走動或是摩擦就會開始皺在一起，異物感超重，想無視都不行。編輯不留情的大力揉捏實測也完全沒變形，它的3D-Fit設計能夠乖乖貼合妳的身體，就算穿貼身的壓力褲去運動也完全沒問題喔! 長時間走動下面也不會卡卡的，用了它小編去上TRX課程都超放心。 好自在還針對柔護表層升級，觸感更柔軟更親膚，並且推出34 cm超級夜用款，可以陪伴不同時期有需求的女孩。 現在辦公室有幾位同事都被小編推坑，也愛上他的使用感受哈哈!真的是一用過就回不去、還曾經無感到忘記自己有墊衛生棉！雖然小貴但使用感就一個字，值! 如果有女孩們還在找夏天更好用的衛生棉，推薦試試看～~說不定會成為你命定的那個它喔! 網路商店&實體通路同步熱賣中！ ＞＞＞PCHOME ＞＞＞MOMO

《罹癌後的改變#6》：原來冥想並不難。

過去因為宗教的關係而接觸了打坐，但每次都會不小心睡著，就沒再繼續了。 前幾個月，我看了一些冥想的影片，發現沒有想像的困難。閉上眼後，靜心覺察自己的呼吸，但還是會忍不住東想西想，還好能即時抓回專注力，繼續專注在在自己的呼吸上。 雖然每次的冥想都只有十幾分鐘，但卻覺得很舒服呢！ #乳癌 #罹癌 #改變 #冥想 #靜心 #成長 #覺察 #呼吸

這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨各位妝寶寶們好～歡迎回到我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！是不是覺得化妝包裡的唇膏永遠少一個色號，真的是怎麼都買不完啊～就讓我們一起成為唇膏大收藏家吧！ 一到秋冬，就是特別適合擦霧面土色系唇彩！這支高質感柔霧地的唇膏，宛如奶油的超滑順質地加上高飽和的顯色度，偏奶茶感的日系粉棕色調，讓整體妝容維持氣質又優雅的超美色號～ 👉🏻新手好駕馭的超美日常色！開架必收『豆沙肉桂粉』，不到300元很可以買啊～ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 色號：M BR781 秋冬時尚週Pantone指定色Rose Tan煙燻粉棕，帶有時尚質感的潮流粉棕，薄擦透出淡定個性，厚擦流露微冰氣息！而這支植村秀 無色限粉霧保濕唇膏，色號M BR781簡直就是命定煙燻粉棕色無誤啊！ 柔霧保濕不易卡唇紋的超滑順質地搭配濃郁的煙燻粉奶咖色，簡直超有氣質又美得讓人無法呼吸啊～這種偏暖粉棕色調的土色系非常不挑妝感與膚色，即素顏、淡妝或是黃肌女孩都可以放心擦，不會讓你的妝感產生突兀感～ 👉🏻簡直開外掛的美！日系唯美『可可醇紅棕』，氣質中散發性感的顏色就是它～ 植村秀無色限粉霧保濕唇膏M BR781，偏暖調的粉棕色，在室外陽光下顯得較偏冷灰粉；在室內則是會有較明顯的暖棕色，不會太冷也不會太橘，剛剛好的粉棕色真的是新手也非常好駕馭！ 👉🏻顯白又不會老！奶油霧感『復古茶棕 x 杏粉奶咖』，隨意擦就是一個美字～ 偏向日雜風格的粉棕色，除了擦在唇上、也可以沾取點在臉頰暈染開來，細緻不黏的保濕霧面質地，可以與肌膚完美融合，讓雙頰透出少女般微甜的紅潤自然好氣色，搭配薄擦厚擦皆適合的粉棕唇色，讓整體妝容看起來更加和諧！ 👉🏻新手、黃肌女孩都能駕馭！『微醺絨棕紅x焦糖栗南瓜』，初秋擦它最對味～ (圖片來源：＠JellyyyW、＠Jahmajesty、＠oops小猴子、＠茶糖瓜) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #植村秀 #植村秀無色限粉霧保濕唇膏 #煙燻粉棕 #玫瑰粉棕色 #秋冬棕色 #粉棕色唇彩 #美色特搜 

全球最美小路見晴古道

宜蘭———見晴懷古步道 . 見晴懷古步道 是2015年時外國人評全球最美28條小路 是唯台灣唯一入選的步道當然要來走看看 全長2.25公里現在修復前900公尺一個小時內可以走完 春天綠意盎藍呼吸👃森林芬多精 . #宜蘭#太平山#宜蘭景點#白嶺巨木 #白嶺神木#朵肉絲travel #太平山國家森林遊樂區 #太平山莊 #mercci22style #宜蘭遊 #宜蘭ʏɪʟᴀɴ #yilan #taiwan#bpintaiwan#iseetaiwan#翠峰湖 #翠峰湖環山步道#茂興懷舊步道 #茂興車站 #見晴懷古步道 #見晴古道 #全球最美28條小路#wanttogo

超夢幻「水中繡球花」，大阪＆京都限定美景，看一眼就忘記呼吸！

進入六月，隨著天氣日漸炎熱，各地繡球花也爭相盛開，一整片充滿活潑朝氣的夢幻花團每年總是吸引著不少人前往追花。而日本不僅有生氣勃勃的浪漫花叢，更有著非常獨特、唯美至極的「繡球花手水舍」，這些只屬於夏季的限定夢幻場景，絕對是前往日本的旅遊重點之一！這次就要來介紹幾處能夠欣賞到這種美景的有名景點，趕快接著看下去吧～ ＃京都楊谷寺 夏季紫陽、秋季楓紅！這位於山坡上，相傳能醫治眼疾的「柳谷觀音 楊谷寺」，寺內種植約有5000株的繡球花，每年六月繡球花季除了手水舍中一株株修剪下來，浮於水面上帶著水珠，唯美至極的花團，還有期間、數量限定的「壓花御朱印」也是不少人在此季節前往楊古寺的原因之一！雖然交通較不方便，但每個月的17日（緣日）會有接駁車接送，時間表可參考官網。 INFO. 參拜時間：7:00～17:00 地址：京都府長岡京市浄土谷堂ノ谷２ 【延伸閱讀】＃日本夏季經典行程！2020年花火大會15選熱鬧推薦，延期的還有機會看！ ＃大阪久安寺 大阪賞楓名所之一。發源自奈良時代，不僅是關西花寺二十五靈場中的第12號靈場，古色古香的樓門更被指定為國家重要文化財。春天盛開牡丹；夏天繡球花、杜鵑爭奇鬥豔；秋天一片楓紅；冬天臘梅、山茶花綻放，一年四季皆有不同花種可以欣賞，被稱為「花之寺」也是名符其實。尤其是在池中寂靜地飄浮著，宛如彩球一般繡球花團美景更是名不虛傳，非常值得前來！ INFO. 開放時間：9:00～16:00（最後入場 15:30 ） 地址：池田市伏尾町697 ＃愛知御裳神社 碰不得的唯美感！約70種類、8,000株，每到這個季節的六月，繡球花名所「御裳神社」便會舉辦繡球花季，神社人員在花朵盛開時，會修剪下五顏六色集結成團的繡球花放入手水舍中，非常吸引人。看到乘載繡球花的手水舍中載浮載沉的錦簇花團，彷彿置身在仙境一般，真的是會美到令人暫時停止呼吸啊！ INFO. 地址：愛知県一宮市三条宮西1145 今年夏天雖然因為疫情的關係不適合出國，大家還是可以先把這夢幻美景收藏起來，放進你的旅遊清單，並期待實際參訪的那一天，一定會比想像中的美上百倍！ #大阪關西 #季節限定 #必去景點 #手水舍 #日本 #紫陽花季 #繡球花 #賞花行程 

狗狗愛喘氣 真的只是因為熱嗎!?

 【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【聽說...狗狗的喘氣竟暗藏 #生理密碼...⁉️】 ⠀ 狗狗會藉著喘氣來散熱，夏天狗奴最清楚☀️ 不過你知道嗎？喘氣其實也有可能是其他原因造成的 其中一種甚至攸關身體健康😰！？ ↓↓ 快往下看看這４種喘氣原因吧！↓↓ ⠀ 1️⃣ 散熱☀️ 沒錯～這是毛孩喘氣最主要的原因！ 尤其是夏天太熱～別在高溫時帶毛孩出門 以防範他中暑喲！ ⠀ 2️⃣ 壓力、焦慮😥 有時毛孩緊張時，會急速喘氣，甚至伴隨顫抖、夾尾巴， 這種情形記得視情況好好安撫毛孩💕 ⠀ 3️⃣ 獲得更多氧氣🌲 這種原因常見於劇烈運動後，毛孩想要大口喘氣， 就是為了更快速獲得氧氣，是很正常滴！ 這種時候也記得幫他補水與讓他休息喔～ ⠀ 4️⃣ 疾病、疼痛❗️ 毛孩平常有痛不會說，通常開始喘氣，已經是痛到無法忍受了😖 若有 #異常喘氣，甚至嘔吐、疲倦，請快帶他去看醫生！ ⠀﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⠀🔎⠀知識補充站【如何分辨異常喘氣？】 ⠀﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🔸 「喘氣的頻率和強度？」 正常的狗狗呼吸是每分鐘 10～30 次 如果發現狗狗喘氣急促、強烈，甚至呼吸困難🤢一定要盡快就醫！ ⠀ 🔸 「沒有理由的突然開始喘氣？」 若非上述原因，有可能是心臟疾病、心血管疾病或呼吸系統疾病的前兆😨 一定也要多多注意！ ⠀ 🔸 「喘氣持續的時間？」 如果毛孩喘氣持續一段時間都沒恢復，也可能代表生理狀況有異 建議也要帶去檢查喲！ ⠀ 你身邊也有其他養狗的朋友嗎？ ↓↓ 留言 TAG 他們分享這篇資訊吧😆 ↓↓ -- 《#延伸閱讀》 貓貓學小狗吐舌喘氣？可能是心肺功能出問題了！：http://maoup.com.tw/?p=7084 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup #毛起來 #毛起來洗 #毛起來吃 #狗狗日常 #狗狗鮮食 #狗狗日記 #狗狗 #狗狗領養 #狗狗日常 #狗狗生活 #寵物友善 #寵物 #寵物知識 #毛起來寵物豆知識

芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯差異一次看懂：三大面向幫你選出最適合的身心運動

芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯差異一次看懂：六大面向幫你選出最適合的身心運動

想開始運動，卻不確定哪種身心運動最適合自己？芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯近年人氣飆升，各自擁有獨特風格與訓練重點，從雕塑體態、舒緩壓力，到強化核心與柔軟度都有所不同。本篇文章將從三大面向一次解析四大運動的特色差異，幫助你依照自身需求挑選出最適合的練習方式，開啟專屬於你的身心平衡之旅！ 起源背景比較：每一種都有自己的故事 芭蕾雕塑（Barre） 起源於1950年代，由德國舞者 Lotte Berk 所創。她靈感來自芭蕾舞的流暢動作，融合皮拉提斯的呼吸控制與瑜珈的身體意識，發展出一套兼具優雅與力量的訓練方式。原本是為舞者量身打造的復健與體能課程，如今已演變為風靡全球的全身塑形運動，特別強調核心與線條雕塑，深受現代女性熱愛。 禪柔（Gyrokinesis） 由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立 Gyrotonic 系統，因為韌帶傷勢而被迫中斷舞蹈生涯的他，開始透過瑜珈與體操進行自我療癒，並從中融合出一套結合 瑜珈、太極、體操與冥想 的身心運動系統，強調動作的流暢性與脊椎的延展性。 瑜珈（Yoga） 起源於古印度，歷史超過數千年，原為修行者追求身心靈合一的方式，如今已發展出多種派別，如哈達瑜珈、阿斯坦加、陰瑜珈等，涵蓋從靜態修復到高強度訓練。 皮拉提斯（Pilates） 皮拉提斯由德國人 Joseph Pilates 在 20 世紀初創，最初用於幫助士兵與舞者進行復健，並於第一次世界大戰期間廣泛應用。強調身心合一與核心控制。如今已從復健延伸為全方位健身運動，廣泛應用於體態調整、保健與產後修復，廣受全球喜愛。 訓練重點 芭蕾雕塑：小範圍重複動作，訓練深層核心、腿部與手臂肌群，並強調體線美與平衡感。 禪柔：強調脊椎延展、關節開啟與身體能量流動，帶動呼吸與動作的協調 禪柔依訓練方式可分為兩大類型 瑜珈：透過體位法（Asana）、呼吸法（Pranayama）與冥想，達到柔軟度、專注力與內在平靜的提升。 皮拉提斯：專注於深層核心控制（如腹橫肌、多裂肌）、身體協調與動作精準度，對脊椎穩定與姿勢調整特別有效。 風格與強度 芭蕾雕塑 屬於中等強度的訓練，透過高重複的小範圍動作快速帶動燃脂，容易出汗但不具衝擊性。訓練風格結合芭蕾舞與健身節奏，帶有音樂律動與舞感，既優雅又充滿挑戰，適合追求雕塑體態與肌群線條的人。 禪柔 強度溫和、動作連貫圓潤，是一種宛如水中舞動般的療癒性訓練。過程中無劇烈負荷，適合身體僵硬、長期姿勢不良或初學者使用，有助於釋放壓力與喚醒身體覺察，是放鬆與修復並重的運動選擇。 瑜珈 風格多元、自由度高，強度則依流派而異，可選擇陰瑜珈這類極為輕柔的修復型，也能挑戰如阿斯坦加或火箭瑜珈的高強度流派。整體訓練專注於呼吸、穩定與內在平衡，是追求身心靈同步成長者的首選。 皮拉提斯 屬中等強度，講求精準控制與核心啟動，在穩定中強化肌力，訓練過程中常會感受到深層核心「燃燒感」。風格上偏向理性與結構性，動作強調質量與身體對齊，適合想改善體態、提升肌肉控制力與專注度的人群。 主要訓練效果 芭蕾雕塑 芭蕾雕塑透過精準的小動作啟動核心，能有效強化腹部與背部力量，雕塑出緊實的腰線。課程設計包含高重複率的全身訓練，能全面鍛鍊手臂、腿部與臀部，打造勻稱有力的肌肉線條。動作中融入大量伸展與延展技巧，有助提升柔軟度與關節活動度，讓身體更加靈活。同時也特別注重姿勢調整，能矯正駝背、高低肩等問題，幫助重塑挺拔的優雅體態。藉由芭蕾的動作風格，訓練過程能自然拉長肌肉線條，展現修長身形與自信氣質。 禪柔 禪柔透過螺旋與波浪般的動作設計，引導身體進行全方位的伸展與旋轉，特別針對脊椎活動度進行深層開發，有效改善僵硬與姿勢不良問題。連貫的動作節奏搭配呼吸引導，使神經系統進入放鬆狀態，有助於舒緩肩頸壓力與肌肉緊繃。過程中著重動作與內在覺察的連結，提升身體協調性、靈活度與動作控制能力。由於動作流暢柔和，不僅適合復健與保養，也能作為長期保持身體平衡的訓練方式，讓人重新找回自然的運動節奏與能量流動。 瑜珈 瑜珈透過體位法的練習，幫助身體恢復柔軟與彈性，改善肌肉緊繃與關節僵硬問題。呼吸法的搭配則能穩定自律神經，降低焦慮與壓力，提升專注力與情緒平衡。每一個體式的停留都在訓練肌力與耐力，讓身體更穩定、更有控制力，同時也加強內在覺察力與身心協調。瑜珈不只鍛鍊身體，更是自我對話的練習，透過呼吸與靜心，讓人學會在忙碌中放慢腳步，培養面對生活的平靜力量。 皮拉提斯 皮拉提斯著重於核心肌群的深層強化，特別針對腹部、背部與骨盆底肌進行精準訓練，有助於改善下背痠痛與體態歪斜問題。課程設計強調呼吸節奏與動作控制，幫助建立身體與神經系統間的連結，提升協調性與穩定度。透過反覆練習，能修正動作模式、強化肌肉平衡，使關節更靈活、動作更省力，適合辦公室久坐族與運動傷後復原者。長期練習可改善駝背、圓肩等姿勢問題，讓身體重心回到正位，打造挺拔、穩健的線條。 #皮拉提斯 #瑜珈 #禪柔 #芭蕾雕塑 #健身 #運動

Neom 舒緩恬睡系列

兩款是同系列-舒緩恬睡 味道是英國薰衣草、甜羅勒、茉莉 英國薰衣草味道比法國薰衣草更甜一些 再搭上甜羅勒和茉莉 真的有種要你甜甜入睡、一夜好眠的幸福感 像neom另一個皇家奢華系列用的就是法國薰衣草 是更偏草本的味道 呼吸間真的會令人有壓力釋放的感覺 而薰衣草本身就有安撫心靈、改善失眠的作用 （改善失眠我超需要） 舒緩恬睡身體舒緩油 我會在掌心搓熱後大口呼吸三次 接下來上在鎖骨位子 再換四肢 延展性好到我不用再開開關關 全身一次就夠 天氣更冷時我會加進他們的身體乳 隨便拌一拌敷在關節處 隔天起床會嫩到不可思議🥰 舒緩恬睡美膚精露 我不知道為什麼叫精露 我就把他當美容油 放在保養品的最後一個步驟 就是他讓我開始使用油類保養品🥰 完全沒有粘膩感 按在臉上後就吸收了 也不致痘 使用方法：通常我會滴1～2滴在掌心搓熱 搓熱時順便大口深呼吸 真的會讓我感到放鬆、心曠神怡 有種準備好要睡覺了的感覺 上床前再把neom水氧機倒入同系列精油 保證半小時內入睡 （通常我會滑手機滑到早上） 當然也有人說這些都可能是我給自己的心理暗示 但無論什麼原因 可以讓我達到放鬆、想早睡、安神的作用 就是成功會讓我持續回購的產品了 可以來instagram找我玩：@kthrinmkup

全民防疫大作戰！居家消毒４大重點與步驟看這邊！

 武漢肺炎肆虐全球，感染及死亡人數逐日攀升，「消毒」儼然成為了全民必知的防護措施！防疫病毒除了戴口罩之外，正確的消毒步方式與驟也是人人都應該知道的事！ 1 月 27 日，中國國家衛生健康委員會、中醫藥管理局發布了一項公告，《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》當中，發現病毒對紫外線和熱敏感，只要「加熱到56℃、持續30分鐘」，或是使用「酒精、含氯清潔劑（如漂白水）」，就可以殺死病毒。 🦠消毒前的準備 除了酒精之外，要盡量避免消毒劑直接接觸到「皮膚、呼吸道」，因此配置消毒劑時： １、穿戴口罩 ２、戴上橡膠手套 ３、穿上防水圍裙 ４、注意通風 🦠正確的消毒劑 ・75％酒精：無需另外稀釋，可直接噴灑或塗抹使用 ・含氯消毒劑：選擇 5 ～ 6 ％左右的次氯酸鈉濃度，因毒性較強，需稀釋後使用，以漂白水為例，和水以 1 比 100的 比例稀釋後，即可進行消毒。 🦠外出回家後的消毒工作 武漢病毒的高傳染性與擴散速度大家千萬不可輕忽！外出回家後應立即進行「消毒」作業，只要接觸到外面空氣的物品都要仔細消毒，像是衣服、鞋子、手機、包包等隨身物品，包括曝露在外的肌膚，臉和手等部位，而為了避免在消毒的過程中不小心又染上病菌，一定要按照正確的步驟來進行消毒： １、脫下口罩，有呼吸道症狀者放入夾鏈袋中丟棄，沒有呼吸道症狀則放入有蓋的垃圾桶中 ２、把衣服掛在通風處 ３、對手機、包包等隨身物品擦拭酒精消毒 ４、馬上用肥皂洗手、洗臉，至少持續20秒 ＊注意：「酒精不能殺死在分泌物上的病毒」，意指口水、鼻涕、痰液中的病毒，無法用酒精消滅，所以對口罩噴灑酒精並沒有效果！只要將脫下的口罩「即時丟棄、不要碰觸其他物品即可」。 🦠居家環境的消毒 １、打開窗戶通風，減少病毒濃度，降低感染風險 ２、門把、電燈開關：使用酒精消毒 ３、桌面、門口地面：建議用含氯清潔劑大範圍擦拭 ４、馬桶、浴室：建議用含氯清潔劑大範圍擦拭 ５、小型玩具：建議用含氯清潔劑大範圍擦拭 ６、抹布、毛巾：建議用滾水煮 30 分鐘 ７、餐具：建議用滾水煮 30 分鐘 最後，希望全台灣可以共體時艱，平安渡過這次的全球病毒危機，也希望大家能夠重視防疫措施，保護他人也保護自己 💚 

❄️憂鬱退散！！薦療癒的韓文歌曲TOP5，你聽過了嗎？彷彿身心靈都被治癒了呢🌸！

❄️ 我都會傾聽(다 들어줄게)- Youngjae(영재) of GOT7 - Ft.Jimin Park 這是GOT的主唱榮宰和師妹智敏為「預防青少年自殺」活動發聲所發布的合作曲， 다 들어줄게 我都會傾聽 사소한 너의 말도 即使只是你小小的一句話 ❄️S.M. THE BALLAD(鐘鉉&泰妍) - 呼吸聲(Breath) 자꾸 네가 생각날 땐 偶爾想起你的時候 참을 수 없이 힘들 땐 太辛苦所以無法忍受的時候 이렇게라도 가끔 숨소리라도 들려주길 即使是這樣 也至少偶爾讓我聽聽你的呼吸聲 ❄️MAMAMOO (마마무) - 자꾸 더 보고 싶은 사람 (I Miss You） 날 언제든 찾아와줘 無論何時都找到我身邊 함께할 수 있게 讓我們能在一起 ❄️Kassy (케이시) － 請握緊我的手 (손을 잡아줘 웹툰 연놈 OST ) 손을 잡아줘 만질 수 없어도 就算無法觸摸 也請握住我的手 서로 같은 맘이니까 因為彼此是一樣的心意 눈을 감고 너의 온기를 상상해 閉上眼 想像著你的溫度 그럼 마치 우리 함께 있는 것 같아 好像你就在我身旁一樣 ❄️LEE ARAM (이아람) － 成長痛 (성장통) 울고불고 아파하고 哭著 鬧著 痛苦著 슬퍼도 웃을 수 있는 건 即使傷心還是能微笑 그만큼 성장한다는 것 我的確成長了 잊지 마 내가 너를 請不要忘記 많이 좋아했다는 걸 我曾經如此喜歡妳 在低潮的時候聽這些歌，眼淚真的會止不住ㄚ，但同時也會覺得心裡暖暖的， 要相信一切都會變好的。 🌟也可以追蹤我的IG 🔍linlinling__ （兩條底線） https://www.instagram.com/linlinling__/

呼吸搜尋結果

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《罹癌後的改變#6》：原來冥想並不難。

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全球最美小路見晴古道

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超夢幻「水中繡球花」，大阪＆京都限定美景，看一眼就忘記呼吸！

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狗狗愛喘氣真的只是因為熱嗎!?

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