不敵7年魔咒，miss A真的〈Good-bye baby〉了，回顧那些年她們的超中毒神曲！

7年魔咒又發威，在2010年，以出道曲〈Bad Girl Good Girl〉橫掃排行榜的miss A，這次真的Good-bye baby了。出道當時跳脫出偶像屆普遍的少女清新風，推出許多個性與中毒性極高的編舞和歌曲，那些與我們一起走過的回憶，絕對不會忘記。只可惜，JYP公司在12月27日，正式宣布miss A解散，成員中只有秀智和Fei續約，Jia和Min皆是約滿後決定不續約。雖然解散，但是相信這四位才華洋溢的Bad Girl Good Girl，會在自己的領域更加耀眼！ 圖片來源：jyp 成員Fei也在昨日（27日）PO出解散後心境，她表示：站在舞台上作為miss A成員出道的那一刻，始終是人生最難忘的時刻，非常感謝公司讓四人聚在一起。那些熱烈的曾經，都是人生最珍貴的回憶。同時也感謝在7年的時間裡，認真吶喊與應援的sayA粉絲們，也向大家喊話繼續支持其他三位成員。成員Jia表示非常感謝三位隊員在這幾年裡打拼的日子，最近和GOT7的Jackson推出新歌也大受好評，看得出大家感情依舊，也繼續自己的領域中努力活動！Ｍin近年來比較少活動，但看她的IG，感覺還是跟很多演藝圈朋友有在聯絡，跳舞非常有力道與韻味的Ｍin，希望她也可以走出自己的一片天！ 近年來不論是戲約或是音樂作品都人氣超高的「國民初戀」秀智，未來相信她可以飛得更高，更遠！雖然在團體中秀智獨紅，讓許多人都稱說miss A是「秀智與她的夥伴們」。但是不可否認，每一首大熱歌曲都是由四位不同色彩的成員們一起完成，說不定解散後大家可以不受團體限制，以個人的身分，在舞台上更加閃閃發亮。 圖片來源：jyp 現在就讓我們來回顧，miss A的六首中毒性超強的歌曲，編輯聽完實在是先落下時代的眼淚啊～ 《Bad Girl Good Girl》 打破清純少女風的出道歌曲《Bad Girl Good Girl》，強而有力的舞蹈和獨樹一格的個性魅力展現miss A的特色，當時才推出一個禮拜，就攻佔各大音源排行榜榜首，甚至讓她們出道不到一個月就獲得一位，以超強黑馬新人之姿空降整個韓國歌謠屆！ 《Good-bye Baby》 化身性感又成熟風的miss A，黑色緊身衣襯托小女人魅力，其中，秀智的貓耳朵造型在當時也引起一陣熱潮～老闆JYP曾說這首曲子是miss A最出色的作品之一，這首最後也不負眾望的奪得三大音樂節目冠軍！ 《Touch》 其實這首歌，一開始釋出時，編輯就被她們的繃帶裝嚇到ＸＤ不過副歌裡「空氣半，呼吸半」touch touch超有中毒性！四人略帶傷感的嗓音很有感染力，讓人深深陷入情緒中～ 《I don't need a man》 登～登登登登，一開頭的前奏就讓人好想聽下去！不知道當時有多少男人被女孩傳這首歌拒絕，很適合拿來發好人卡的《I don't need a man》，輕快又中毒性高的曲風，真的是會想要一聽再聽下去呢～ 《Hush》 若是有選秀節目要cover大勢女團的歌曲，一定不會落下的除了有《Bad Girl Good Girl》，另外一首就是《Hush》了！在Twice出道前的生存節目《Sixteen》中，娜璉、定延和子瑜就cover這首：Hush～Hush～Hush～baby的性感歌曲，ㄇ字型的鋼管散發魅力，名曲又一首啊！ 《Only You》 解散前最後一張專輯的主打《Only You》色彩繽紛的美麗造型與可愛的編舞，在當時Melon等韓國十大音源網站均登上了榜首。更是miss A自2010年出道以來最高的成績，也算是為miss A劃上最完美的句點。 唉～（長嘆氣）能夠躲過七年魔咒的女團真的不多，希望往後分道揚鑣的miss A每位成員們，都能夠走花路。捨不得的同時，也祝福四個人在未來都能有更好的發展，謝謝學生時代有她們的陪伴，這次，我們就一起長大，好好地說Good-bye Baby吧～ #7年魔咒 #Fei #Jia #JYP #min #miss A #秀智 #解散 

【星期整聊事｜回不去的愛】: 有些人不是不愛了，只是再也回不去了

有人問過我，「你覺得長大最大的變化是什麼？」 我想了很久，發現不是我們變得更會愛了，而是我們終於懂了心動不稀缺，但能讓人放心的人太少。長大後的感情就像高級投資組合，風險管理優先，情緒流動性有限，能長期持有的對象，得經得起市場回調、情緒震盪、以及生活的試煉。 聽起來很無情? 也許這叫成熟。這叫護城河。這叫大人的世界。 年輕的時候，喜歡就是全部。一首歌、一句話、一杯手搖的甜度、都能讓人心跳加速、期待明天、甚至幻想以後的狗都取好名字了。 但後來才懂，喜歡很簡單，適合很難。 你遇過那種人? 跟你靈魂很合，聊天像氣流一樣順，心會默默靠過去，卻怎麼樣都走不到一起。不是誰不夠好，而是彼此的節奏、目標、人生狀態不同。你追求穩定，他還在探索世界；你想一起規劃未來，他只想談談現在。這不是遺憾，這是分歧。而分歧在愛情裡，就是分叉路口。 越喜歡，反而越不敢靠太近 長大以後的我們，都變得很像 UX 設計師，看似自然互動，實際上每一步都評估風險。 以前追愛像衝鋒，現在追愛像評估投資：不要重倉於不確定性。所以明明很想你，卻說：「最近忙喔」明明很期待訊息，卻裝作沒看到，明明很在乎，卻假裝沒差，不是你變冷了，是你怕了。怕輸、怕丟臉、怕再一次全心投入卻換來空手。情感世界的 KPI 現在叫穩定安全感，而不是「你愛我有多深」。 你以為感情的終點是分手嗎？ Nope，真正的終點是沉默。 不是突然疏遠，而是慢慢沒了。你還盯著手機、還記得生日、還存著以前的照片，但你們的互動像放置型手遊：登入不登入都沒差。最痛的不是哭，是安靜的那一刻，心突然明白：原來我們已經走到不同世界了。 真正厲害的愛是一起變好 到底成熟的愛長什麼樣？不是互相依賴成癮，也不是彼此綁住呼吸，更不是搞那些低幼的「我不秒回你你就會珍惜我」策略。真正的愛像雙人成長計畫：你有你的使命，我有我的願景，一起一起，不是彼此拖累。 情緒互相填補，小情緒不是風暴，而是陪伴的機會。目標互相拉升，你想變更好，我會push你一起（當然偶爾會吐槽你：「拜託你不要只想，做啊」） 感情不是避風港，是兩個人一起造船、一起出海，遇風暴互相靠，遇晴天一起笑。這類愛情很現實也很浪漫，它不是「我需要你」，而是有你，我變更好了。 如果你現在還在想念誰，別心虛，那不是弱，是人性。放下不是硬切、不是斷聯、不是假裝「我好了」。放下是某個午後突然發現：那個人不在你生活裡了，但你不再崩、也不再等。你會感謝那段時光，因為你變得不一樣了：你更穩、更強、更柔軟，更懂自己能給什麼，也需要什麼。 你知道愛不是佔有，是理解、是選擇、是接受。接受相遇、接受分開、接受成長，接受有些人只適合存在回憶裡，成為你溫柔的版本，不是永遠的那一位。 來，深呼吸一下。你走過的不是失敗，而是進化流程。 真正的愛會讓你安心，不是焦慮。會讓你發光，而不是縮小。會讓你更自由，而不是更害怕。 不是試探、不是冒險、不是耗損，而是被看見、被理解、被珍惜。下一次喜歡時，不要只是害怕，也不要只是衝。你值得被溫柔地、穩定地、毫不猶豫地愛著。 ✍ 字句備份｜最好的愛，不是佔有，而是共同成長的勇氣與方向感

孕期食補- 媽媽牌豬肝湯-不腥好軟嫩

七月，親子館的課程終於再度開放，一口氣就把一週的課程排滿， 才發現正中午的要走去親子館好像有點太折磨孕婦了！ 但芙妹在疫情停課的這段期間老是嚷嚷著要上課， 媽媽只好拿出為母則強來說服自己，硬著頭皮走也當散步健身了！ (課後與作品合照的芙妹，最近都會露出這種假笑，但是迷死媽咪) 不得不說，這天氣真的太熱，走著還覺得有點頭暈！但後來發現，我好像是有點貧血！？ 到底孕媽咪要流失多少的東西才夠！像是鈣、鐵、膠原蛋白！ 又，要留下多少的東西才夠！像是黑色素、妊娠紋、下垂的胸部？ 我第二胎真的很有決心要留住我的胸部，等著看好了！（說的有點沒信心） 說到貧血，孕初期就應該要補鐵，孕中期過後的媽咪還要加倍補鐵， 大家可以翻翻自己手上的媽媽手冊，我手上的手冊已經是薄薄一本，很貼心的減輕了很多重量， 但封面還是有ＱＲ碼，掃進去裡面都有孕媽咪該注意的事項， 包括每日所需要攝取的營養，比起在茫茫網站搜尋嚇唬自己，無助的時候還是要尋求最正確的幫助！ 孕媽咪缺鐵除了會頭暈、呼吸急促也比較容易疲倦， 因為鐵有助於紅血球的形成，紅血球又幫助氧氣的運送， 如果氧氣不夠就容易喘、疲憊，缺鐵不只影響到媽咪也會影響到寶寶哦！ 孕期缺鐵會對胎兒的腦部造成不良的影響。 天然的補鐵食物像是牛肉（紅肉）、動物內臟（豬肝、鴨血）， 深綠色蔬菜、紅莧菜、紫菜、海帶， 水果像是葡萄、火龍果、番茄！ 媽媽的飲食均衡真的很重要，第一胎全親餵的我真的非常有感， 吃什麼東西直接影響到寶寶，所以孕媽咪更要吃的營養、吃的健康！ 說到天然的補鐵食補，我就想到媽媽做的豬肝湯，豬肝軟嫩又不腥， 這次也特地請教媽媽作法，分享給大家~ 所需的食材如下: 先放蔥白、薑，冷水煮滾。 切片豬肝約0.5-0.8公分，不能太薄，太薄會煮的太乾、太硬！ 接著把豬肝用清水洗一次！加入秘密武器-麵粉、一點鹽巴，抓一抓！再沖洗乾淨！ 這樣比較能去除血水！ 再用熱水燙一下！ （我是直接用飲水機的熱水燙過） 完成這些步驟，一邊的水也滾了，就可以放豬肝下去煮囉！（記得撈掉一些髒泡泡）， 滾了後調味，這時候也可以放一些深綠色的蔬菜，像是菠菜、莧菜！還有剛剛剩下的蔥綠！ 再來放一些米酒，就可以關火囉！ 非常快速的就完成了一道營養的媽媽牌豬肝湯！ 另外還可以再補充 美之選膠原蛋白含鐵 從少女、孕期到哺乳，都可以吃！特別推薦給孕媽咪，因為除了含有鐵質、屬於優質蛋白之外，還有添加懷孕初期幫助胎兒生長很重要的營養素葉酸、幫助鐵質吸收的維生素C等成分。 膠原蛋白含鐵口感一樣是甜甜的莓果口味，不需要用水沖泡就可以直接入口， 日本低分子膠原蛋白肽小分子 (魚來源酵素水解) 更好吸收，通過食品安全驗證食用更安心！ 這次出門玩我就放在包包裡，小小一包攜帶很方便，想到就能隨時補充。 調整生理機能、增加體力！讓自己的氣色更好、也能補充流失的膠原蛋白！ 同時一日兩包也有400mg的葉酸含量，幫助寶寶的發育和成長！把媽咪養的漂亮也養寶寶健康❤️ 【懷孕葉酸推薦】美之選膠原蛋白含鐵20包1盒- 這裡買: https://www.smilebio.com.tw/goods.php?id=502

當聖誕樹在牙膏裡閃耀！高露潔施放冬日魔法 刷出專屬節慶微笑 聖誕閃耀限量牙膏 x 全新星耀去漬牙刷雙登場

當城市的街燈尚未亮起，全球口腔護理領導品牌高露潔（Colgate）已為冬天種下幸福的種子—把一整棵聖誕樹種進牙膏裡，提早施放聖誕魔法，推出夢幻回歸的「聖誕閃耀限量版牙膏」與全新「星耀去漬牙刷」，以「雙星閃耀」為靈感，讓潔白與光澤在笑容中交織成最動人的節慶光芒。全新升級的聖誕閃耀限量版牙膏，以雪白聖誕樹為主題，結合夢幻晶瑩的聖誕樹閃片膏體與可書寫祝福的包裝設計；星耀去漬牙刷，特殊星型植毛，營造專屬節慶儀式感的全新潔齒體驗。繼去年「聖誕老公公祝福款」在全通路熱銷完售後，今年再度升級登場，提早於十月下旬上市，讓幸福與甜美香氣更早圍繞在每日的晨間與夜晚刷牙時刻。 幸福提早降臨 聖誕氛圍從每日晨刷展開 拆開包裝的瞬間，就像打開一封從北國飛來的節慶邀請函。經典高露潔紅與閃耀雪白聖誕樹交織出夢幻畫面，彷彿雪夜裡的煙火綻放。背面的卡片式設計可親筆寫下祝福語，成為兼具心意與實用的交換禮物提案。今年軟管更採用可回收再利用材質，讓節慶儀式與永續理念並行；夢幻半透明管透出閃爍光澤的膏體，隱約閃動著聖誕樹與雪片造型的水溶性閃片，在潔白泡泡中緩緩融化，像雪落舌尖般閃爍。每一次刷牙，清新的果香在齒間綻放，刷完後口氣清爽乾淨、齒面柔亮滑順，宛如剛從冬日晨光裡微笑走出。清新檸檬、葡萄柚與柑橘的果香三重奏交織成一首聖誕協奏曲，每一次呼吸都像被冬日陽光擁抱。 星耀牙刷閃亮登場 潔白更有光 星型刷毛輕柔拂過齒面，去除牙漬的同時綻放光澤，與閃片膏體一同演繹出冬夜裡最明亮的笑容。全新高露潔星耀去漬牙刷以獨特「星型植毛」貼合齒面，拋光牙漬，搭配「5.2倍濃密刷毛」與「<0.14mm柔軟細毛」設計，幫助深層潔淨。夢幻粉與典雅紫，刷柄粉霧柔和，如同冬夜裡溫暖燈火神秘而閃耀，成為今年節慶最具質感的「潔齒雙星」。當閃片膏體遇上星型刷毛，潔白笑容瞬間綻放光芒，如同聖誕樹頂的一抹星光，讓人一眼著迷。 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」組合 絕美包裝的精緻祝福 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」最有耶誕氣氛的組合，無論是作為犒賞自己的年終禮物，或是聖誕交換禮物，都是品味與實用兼具的絕佳選擇。聖誕閃耀限量牙膏將自11/3於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、POYA寶雅開賣；11/10起將陸續上架至家樂福官方LINE團吧、台灣屈臣氏網路商店及康是美官方網購eShop（實際檔期依各通路公告為主；數量有限，售完為止）。牙膏建議售價為NT$199，將於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、全聯、家樂福、大全聯、POYA寶雅、屈臣氏及康是美發售；別忘了追蹤高露潔官方FB與IG，參與節日驚喜抽獎，掌握第一手的限量商品資訊。 聖誕節是分享愛、喜悅與擁抱的時刻，高露潔堅信，一個健康自信的笑容是拉近人與人之間距離最強大的力量。這個冬天，聖誕幸福魔法提前啟動，邀請全台消費者把握機會，在這個聖誕節，為自己和摯愛的人，獻上一份最「亮」眼的祝福。從每一次刷牙開始，讓「雙星閃耀」組合，陪你迎接節慶，當笑容綻放，整個聖誕也隨之亮起。 高露潔聖誕閃耀限量版牙膏95g *有效清潔，溫和潔白牙齒，配合正確刷牙習慣 高露潔星耀去漬牙刷 colgate.taiwan #高露潔 #聖誕閃耀限量版牙膏 #星耀去漬牙刷 關於高露潔棕欖 高露潔棕欖以關懷、創新帶領人們、寵物與我們的地球邁向更健康的未來。 我們致力於口腔保健、個人護理、家庭護理以及寵物營養領域，擁有高露潔、棕欖、希爾思等多項品牌，產品銷售超過200多國。 我們一直努力尋找更好和更有效的可持續發展方式來製作產品和包裝，包括發掘減少使用塑膠、水以及減少製造廢棄物的機會並持續推廣口腔保健，幫助每個人學會照顧自己的口腔健康，竭力提高全球各地的口腔健康護理標準，使人們可以展現最美麗的笑容。

【日本編12月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！

雖然目前疫情仍然持續發生中，大家都不能飛到日本家鄉旅遊，但相信還是澆不熄各位喜愛日本的心，這一篇編輯會不斷幫大整理、更新日本的各種最新資訊、活動消息給大家，讓大家接收最夯的日本話題，人不能在日本，但是心永遠屬於日本！ 👉【日本編11月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！ 史奴比70週年巡迴展 風靡全球的PEANUTS花生漫畫70週年，全新的史奴比限定商品都在70週年巡迴台北最終場！這次的展覽是免費入場，其中規劃了70週年限定展區，其超大的限定商品區，喜歡史奴比的朋友千萬不要錯過了 info. 地址：新光三越台北南西店 活動日期：2021/01/08-04/07 免費入場 蠟筆小新 甜點世界大冒險 蠟筆小新三十週年期間限定來囉，這次在松菸文創園區登場！260坪超大空間除了有人氣打卡區之外，還有獨家販售限定商品區，每款周邊都可愛到不行，小新粉絕對會瘋狂！除此之外還設有闖關遊戲區，可以玩遊戲拿大獎唷！2.5公尺高的康達姆機器人扭蛋機也絕對要來朝聖一下啦～ info. 蠟筆小新30週年期間限定店 地址：松菸 北向製菸廠 活動日期：12/26-3/1 微縮人生特展 你找得到他們嗎？日本五度《電視冠軍》「情景王」山田卓司與台灣「微縮模型冠軍」鄭鴻展全球首度聯展！於華山展出多達六十件之作，各自以微縮技法用心刻畫、微型化豐富的人物表情和營造情景感受，在毫釐之間如實呈現出幾可亂真的微縮世界，打造出充滿日本昭和風的場景氛圍，讓觀眾如臨其境的走在日本場景、舊倉庫及街道，一起來感受經歷微縮視界，來場奇幻驚喜小人國旅程！ info 票價：$350 /預售票：$250 地址：華山1914文創園區 東2D (台北市中正區八德路一段1號) 展出日期：2020年12月26日～2021年4月6日 JOJO WORLD（ジョジョワールド） 人氣少年漫畫《JoJo的奇妙冒險》17日宣布與日本「橫濱 World Porters（横浜ワールドポーターズ）」合作推出「JOJO WORLD」（ジョジョワールド）主題樂園，樂園內容以第1部～第5部主角為首要，打造經典元素互動遊戲，預計於2021年3月5日～5月9日期間限定登場。 遊戲介紹：『JOJO WORLD in YOKOHAMA』 圖片來源： 冰雪奇緣夢幻特展 冰雪奇緣夢幻特展來囉，這次的展覽非常精緻，呈現許多電影經典場景，搭配數位體驗互動，及經典的電影音效，真的會讓冰雪奇緣粉絲們感到身歷其近！這次擷取電影1、2集的唯美場景冰雪森林、巨石陣、魔法森林、黑海等魔幻場景帶粉絲一起重溫這段魔法冒險！五米高的巨型雪怪、還有艾莎、安娜、雪寶、阿克等真人比例公仔這裡也通通看得到！最後還有滿滿的相關限定周邊可以逛，喜歡的朋友們千萬別錯過囉！ info 冰雪奇緣夢幻特展 票價：$350 /優待票：$300 地址：信義新天地A11 6F 展出日期：2020/12/19 – 2021/03/01 （除夕休展） 誠品生活南西「&KOBE～今昔神戶～」 不出國也能暢遊一座城市！誠品生活南西舉辦「&KOBE～今昔神戶～」特展，期間限定推出日本神戶必逛必吃在地美食，有人氣伴手禮「神戶布丁」、擁有百年歷史的「法蘭酥」、以及獲金氏世界紀錄認證的「台灣炒米粉」超級特別，另外還有神戶牛設計皮件、神戶海港風景與文化地標的創意選品、日本萌貓Felissimo人氣萌物。 info 地點：誠品生活南西 4F Event Space(台北市中山區南京西路 14 號) 營業時間：2020/12/10~2020/12/30 麵包超人&Sirotan海豹小白 限定快閃店 當耶誕鈴聲響起，最受大朋友、小朋友喜愛的麵包超人，帶著他的好夥伴咖哩麵包超人、密瓜超人吐司超人一起來新光三越台北南西店報到！現場除了有超過上百款超熱門商品、主題牆、情境拍照區外，還有小朋友最愛的閱讀區及遊戲體驗區。此外，日本知名雜貨品牌CREATIVE YOKO旗下三大系列品牌《Mother garden》《Sirotan-海豹小白》和《PET PARADISE》也同步進駐。假日還有麵包超人、海豹小白人偶見面會及說故事活動接力登場，陪你一起歡樂過耶誕！ info 【麵包超人．Sirotan期間限定快閃店資訊】 地點：台北市中山區南京西路12號 新光三越台北南西店 一館9F活動會館 營業時間：週一～週四 11:00~21:30/週五、週六、日及例假日前一天 11:00～22:00 👉人偶見面會、詳細資訊 卡娜赫拉的小動物希望旅程 小土匪們要陪你一起過聖誕節啦！台中中友百貨於12/10-01/12舉辦「卡娜赫拉的小動物希望旅程」！推出期間限定店，並在1F打造6.2米高超大型粉紅兔兔氣球，喪讓粉絲能與粉紅兔兔打卡拍照，另外在全館各樓層處處都有卡娜赫拉的小動物可愛裝飾！ 👉6.2米粉紅兔兔萌力無限！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」新週邊必收！ 聖誕禮物也可以來這裡挑，小土匪粉絲許願排行榜大公開！萌萌穿搭類佔據排行榜TOP1，實用3C週邊、隨身攜帶型療癒小物也很受歡迎，期間限定店推百款週邊商品，全新P助與粉紅兔兔「公仔手機殼」、「聖誕系列瀏海貼」、「大頭保溫保冷袋」等絕對是送禮送到心坎裡的好選擇！ info. 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》期間限定店資訊 活動日期：2020/12/10～2021/01/12 活動地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》P助與粉紅兔兔見面會資訊 地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳（台中市北區三民路三段161號） 日期：109年12月19日 時間：16：00 嵜本SAKImotoBakery 三號店 地址：新光三越南西3店1Ｆ 12/9正式開幕 特濃紅茶X五桐號杏仁$110 特濃奶茶X五桐號杏仁凍$140 日本人氣生吐司嵜本SAKImotoBakery 三號店即將在中山區開幕，想吃生吐司的朋友不用跑到信義區也買得到囉！三號店特別推出限定「極生奶油牛奶吐司」口味，並與人氣手搖店五桐號推出期間限定飲品特濃紅茶X五桐號杏仁凍、特濃奶茶X五桐號杏仁凍！內用座位相較1、2店來得較少，想來的朋友建議預先訂位！ 另外市政府的台北旗艦店12/10起也將推出「法芙娜巧克力」口味，喜歡的朋友別錯過囉！ Pingu白色耶誕樂園 為慶祝Pingu迎接40週年，全台首間「Pingu企鵝家族40週年 耶誕樂園限定店」於信義誠品歡樂登場，充滿耶誕氛圍的店舖、店內還有Pingu及好友海獅ROBBY真實大小公仔拍照區，及店外最亮眼的6米高Pingu充氣氣偶，快閃店還有最齊全的Pingu企鵝家族多款限定新品，更將限量發售「企鵝家族一番賞」，6款只抽不賣的限定商品，Pingu迷錯過可惜！ 👉聖誕期間必拍景點！6米高Pingu充氣氣偶現身誠品信義店！ info. 活動日期：2020.12/1~2021/1/1 活動地點：信義誠品一樓 Moomin Café嚕嚕米主題餐廳 來自芬蘭的嚕嚕米，化身聖誕老公公啦！配合聖誕月，Moomin Café以「小不點的秘密森林」為主題，推出充滿雪國迷幻感的全新甜點，有使用日本中澤鮮奶油的草莓鮮奶油蛋糕、巧克布朗尼佐香草冰淇淋兩款甜點，另外嚕嚕米主題餐廳推出「點套餐就送」活動，要給粉絲的聖誕禮物，推出「聖誕限定 極致輕便保溫瓶」，口袋型保溫瓶、期間限定點心麵。 👉嚕嚕米當聖誕老公公！Moomin Café推限定套餐，點餐就送聖誕限定好禮！ info. Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳資訊 活動日期：2020.11/26~2021/1/3 活動地點：台北市信義區松壽路12號4樓 (ATT 4 FUN 4樓) 藏壽司Ｘ鬼滅之刃 鬼滅迷注意！藏壽司從 12月4日起於全台店鋪推出一系列「鬼滅之刃」限量周邊活動，包含16款「鬼滅之刃」人氣角色設計的獨家限定扭蛋，其中包含6款橡膠吊飾及10款角色徽章。此外，還有機會扭到特別獎－煉獄杏壽郎的代表物「日輪刀之鍔」，可以完整感受炎之呼吸的專屬魅力，以及限量金銀賞活動，最大賞－金獎可以獲得竈門炭治郎及煉獄杏壽郎的獨家套組Q版玩偶！ 👉鬼殺隊集結！「藏壽司x鬼滅之刃」限定週邊活動12月4日正式開跑！ Info. 地址：全台藏壽司 活動時間：2020年12月4日～2021年1月17日 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #MoominCafé #pingu #冰雪奇緣夢幻特展 #卡娜赫拉 #嚕嚕米 #微縮人生特展 #日本 #日本資訊 #最新消息 #耶誕樂園 #聖誕節 #藏壽司 #蠟筆小新甜點世界大冒險 #誠品生活南西 #鬼滅之刃 

Poperazzi 專欄｜生活太壓抑小心得心病！學會適時地說出心裡話

其實很多人或多或少都曾經經歷過情緒低潮、無助、以前喜歡做的事情現在突然都沒有興趣之類的狀況。如果只是偶爾生活上不順遂，發發牢騷帶過也還好，但如果是長期性的感到鬱悶、無助和焦慮，可能就要小心了，你有可能是抑鬱症狀發作！ 面對生活的這些問題，有些其實是可以求助的，有些其實是可以透過訴說讓自己好過一點。所以這篇文章我會分享一些日常生活我們都可以做的「說話」練習，這個說話不一定是對別人說，也可以是對自己說。 第一招｜不定時的日記書寫 寫作本身其實就是在幫助你釐清自己內心的感覺和想法，你不用天天流水帳式的紀錄你的生活，可以是簡單地寫個摘要，記錄今天的你做了哪些事。這樣以後你要回顧自己這一個月或這一年做了哪些事的時候就會非常清楚，而且你也會覺得很有成就感。你也可以偶爾寫一篇比較長的日記，例如說我今天突然沒有原因理由的就哭了，情緒很複雜又突然，我就會先喝杯熱牛奶聽點自己喜歡的音樂，然後把自己的情緒全部用文字寫出來。（PS. 如果你不喜歡寫字，也可以用打字的方式記載備忘錄，等之後哪一天你感覺好一點了可以拿出來重看一次，然後刪掉。） 第二招｜建立至少一段深層的互動關係 靜下來好好的思考一下，如果今天你發生了什麼事，非常需要一個人的幫忙，你可以確切說出那個會幫你的人是誰嗎？如果你想不到的話，就表示在你心裡很可能沒有一個能讓你完全信任，而且有能力幫你解決問題的人存在。所以，與其去參加那些不必要的吃飯花錢聚會（酒肉朋友聚），不如好好想想哪些人是值得建立更深一層的互動或交往的。說到這邊不是要鼓吹大家脫單，而是努力建立更深層的實質互動關係，擁有至少一個你可以跟他好好聊心事、聊人生規劃的朋友或導師。 第三招｜瑜伽和冥想練習 其實很多人會推薦呼吸療法或是運動，但我自己試過最有效的其實是瑜伽和每週一次的儀式冥想。如果你是初學者的話，可以先從基礎的動作開始做，我自己是下載「每日瑜珈」APP，裡面有很多綜合訓練課程可以照著練習，也有很多冥想音樂可以聽。不過因為運動本身做錯動作可能會有運動傷害，所以還是建議大家預算許可的話之後可以去外面上課唷～ 第四招｜飲食療法 除了自我對話、和好朋友聊聊或是運動，飲食其實也是重要的一環，不是要你天天大吃大喝來排解憂鬱的情緒，而是選對食物其實就可以幫助你情緒穩定。你可以嘗試一些碳水化合物和雞肉、瘦牛肉、海魚等富含蛋白質的食物，透過吃得正確，也可以讓你開心起來。 其實最重要的心態就是要相信自己，營造一種勇於嘗試新的事物、勇於跨越舒適圈的心態！ ＃舒適圈＃挑戰＃相信＃自己＃正能量＃面對＃嘗試＃新事物＃調整＃心態＃堅強＃生活

交朋友不要一開始就丟這個問題

我剛離職時遇到陌生人問：「妳在做什麼的？」，我會特別難以啟齒，感覺沒有在工作或是特別目標是一件很丟臉的事。然後，回答就會變成「我之前在青旅做店經理，你呢？」再迅速轉移到別的話題，回了一個沒有答案的答案。 其實心態對了，面對這個問題的所有害怕與尷尬也都迎刃而解。 但首先，為什麼這個問題如此棘手？ 很明顯的這個問題是用來衡量他人社會地位的管道。 發問的當下其實利益關係已經悄悄在醞釀。我是某某公司的資深經理，我是某某銀行的副理、我是某某店的老闆。其實，內心某部分應該是想知道你的社會地位在那裡、你年收入多少、我們誰比較厲害？你值得我在繼續跟你聊下去嗎？你有利用價值嗎？⋯等。 如果是在商業場合這麼問當然是非常合理的，因為彼此注重的是利益關係。但若是為了要交朋友，那興趣、共同嗜好、和個性比職稱來得重要多了。 該怎麼做？ 當陌生人說了自己有什麼顯要當世的工作成就後突然問你，『那你在做什麼？』 先不要回答你的工作職稱，字面上的意思很多呀，我在喝咖啡、我在呼吸、我在聊天。 你可以可以這樣回答： 「我喜歡旅遊、烹飪、精進生活品質、而且對於極簡生活有很大的熱情」，聊聊興趣和喜愛的事。 通常這時會得到兩種反應：一是傻眼，二是對方很快能夠跟接下去聊。如果對方直接傻眼，就再反問對方，「你對於什麼事最有熱情？休閒時刻喜歡做什麼？」也許是他的寵物、她喜歡烹飪可以交換食譜，或他對於看電影、某項運動非常厲害。 恭喜你，你已成功了解一個人的「生活」面而不是「工作」面了。工作如果不在同一個領域，其實真的很難聊吧？大衛從不跟我聊他的工作內容，因為我軟體工程完全零知識，只知道他不是駭客就好，哈。 過去工作時面試過上百位新人。自傳中百分之九十的開頭都是，來自哪裏、家中有什麼成員、興趣是什麼，人生目標與做事態度的介紹。反而，在認識陌生人時候我們卻不曾開始介紹自己。 當然不要像讀自傳死板啦，這樣聊天也太奇怪了！但可以輕鬆的聊聊對自己和對方來說最重要的事情。一般人的人生排行榜大概都是：家人、愛人、朋友、興趣、工作。 工作很少排第一，若真排第一…那也很值得去了解到底是什麼工作讓一個人如此熱情， 順便告訴我，我也想知道。 幾百年來一天就只有二十四小時。但現代社會過多的雜訊，讓人們感覺很難慢慢花時間了解一個人，一切以快速有效率為主，快到交朋友可以刷左刷右直接決定。 認識一個人需要時間發酵，慢慢去的去發掘他人身上的所有美好醜壞，身為一位在乎人與人之間的關係與想好好感受生活的人，下次記得別一開始就問別人：「你是做什麼的？」 讓我們一起練習從生活面去認識新朋友吧！ 延伸閱讀：25項現在就可以丟掉的東西！極簡生活初學 http://www.taipeiminimalist.com/blog/2017/4/29/20

精選8位歌手翻唱BL電影《刻在你心底的名字》爆紅主題曲《刻在我心底的名字》！ 全都好好聽。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020年底的台灣國片《刻在你心底的名字》，以BL同志題材為內容，許多人看完之後，給予電影好評，掀起大家的熱烈討論，而《刻在你心底的名字》的電影主題曲《刻在我心底的名字》，由創作型歌手盧廣仲詮釋，無論是歌詞與旋律，都完美帶入情境，讓觀眾再一次重溫回憶劇情，許多歌手也開始輪流翻唱，每一種版本都各有特色與味道，幫大家蒐集了8位歌手翻唱BL電影《刻在你心底的名字》爆紅主題曲《刻在我心底的名字》的連結影片，讓你陶醉聆聽。 延伸閱讀：精選8部2020台灣國片破千萬票房保證，好評必看無雷推薦。 《原唱-盧廣仲》 【歌詞】 刻在我心底的名字 電影《刻在你心底的名字》主題曲 詞曲：許媛婷、佳旺、陳文華 編曲：黃雨勳 演唱：盧廣仲 Oublie-le（法文：忘記你） 好幾次我告訴我自己 越想努力趕上光的影 越無法抽離 而已 Je t'aimais（法文：我愛你） 刻骨銘心只有我自己 好不容易交出真心的勇氣 你沉默的回應 是善意 刻在我心底的名字 忘記了時間這回事 於是謊言說了一次就一輩子 曾頑固跟世界對峙 覺得連呼吸都是奢侈 如果有下次 我會再愛一次 刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置 要不是這樣我怎麼過一輩子 我住在霓虹的城市 握著飛向天堂的地址 你可以翱翔 可是我只能停滯 尋找你 茫茫人海卻又想起你 好不容易離開思念的軌跡 回憶將我連繫 到過去 刻在我心底的名字 忘記了時間這回事 既然決定愛上一次就一輩子 希望讓這世界靜止 想念才不會變得奢侈 如果有下次 我會再愛一次 刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置 要不是這樣我怎麼過一輩子 我住在想你的城市 握著飛向天空的鑰匙 你繼續翱翔 還有我為你堅持 刻在我心底的名字 忘記了時間這回事 既然決定愛上一次就一輩子 希望讓這世界靜止 想念才不會變得奢侈 如果有下次 我會再愛一次 1.《曾沛慈翻唱版》 2.《梁靜茹翻唱版》 3.《韋禮安翻唱版》 延伸閱讀：星光一二三班回顧，你還記得當初最支持的超級星光大道歌手嗎？ 4.《李千那翻唱版》 5.《吳汶芳翻唱版》 6.《魏如萱翻唱版》 FB https://www.facebook.com/291139551002/videos/249049599778887 延伸閱讀：超級偶像「超偶幫」話題人物回顧，你知道他們的最新近況嗎？ 7.《徐佳瑩翻唱版》 FB https://www.facebook.com/128618240509551/videos/658317928134360 8.《閻奕格翻唱版》 FB https://www.facebook.com/116392495039841/videos/391809858482476 全都好好聽。 圖片與影片來源：添翼音樂TEAM EAR MUSIC Youtube、魏如萱FB、梁靜茹Instagram、韋禮安Youtube、吳汶芳Youtube、曾沛慈Youtube、李千那Youtube、LaLa徐佳瑩FB、刻在你心底的名字FB，僅文章分享使用！ #刻在你心底的名字 #刻在我心底的名字 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #同志電影 #BL電影 #魏如萱 #梁靜茹 #吳汶芳 #韋禮安 #曾沛慈 #盧廣仲 #李千那 #2020國片推薦 #LaLa徐佳瑩 #耳朵懷孕了啦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

[鬼經驗] 台南後站某民宿的詭異經歷

 大家喜歡去台南玩嗎？ 小閻王最常去旅遊的地方就是台南了！ 天氣好、舒適、慢活，東西又超好吃！ 根本老饕天堂～～～🥰 今天要來分享一則關於台南某民宿的故事.. 一起來看看吧！ 內文由作者第三人稱敘述 以下正文開始： 這是好幾年前的事了， 這幾天剛好看到幾篇飯店的PO文， 不禁又回想起來這件往事， 想想還是覺得很詭異， 雖然飄點不高， 還是想跟大家分享一下自己的親身經歷。 ---------以上廢話分隔線--------- 幾年前跟前女友(現在是老婆了)計劃去台南玩，由於還年輕，兩人身上都沒多少錢，所以就查了一下便宜的民宿，最後選了一間在台南車站後站附近的XX假期民宿就住下了。 當時只有看了一下老闆放的照片，覺得還可以，價格也便宜，於是就下訂了。 到了出遊那天，我們白天在市區玩得好不愉快，傍晚準備要休息時，在民宿附近繞阿繞的，找了一陣子才找到位置。 主要是因為這間民宿沒有明顯招牌，也沒有接待人員，就只有一個類似透天住家的鐵門，上面有電子式的密碼鎖。 到了門口我們也很疑惑要怎麼進去，只好打給民宿老闆，結果老闆確認了我們是房客，給我們一組密碼就叫我們自己進去了... 那時後就心想，雖然我們已經在網路上付錢了，但這種管理還真是隨便... 敲了敲房門，進去以後，真的傻眼了。 裡面就是那種3、40年舊式透天厝的隔局，老舊的樓梯跟完全沒隔音的木板隔間，房間裡面雖然乾淨，但是也是很舊而且有一股難以形容的潮溼氣味，讓人覺得呼吸有點困難。 由於我們自己也沒做什麼功課就下訂，當時也不早了，我們就摸摸鼻子還是住了，就開始準備盥洗的用品。 由於我們訂的是雅房，廁所和浴室都在外面，所以我們就把東西拿好一起出房門。 出房門時我們穿的是拖鞋，而我們都有習慣住外面時會把鞋子擺亂(老婆說才不會 讓好兄弟以為我們要長住)，所以就同樣的把我們的鞋子擺亂放在房門口的鞋櫃上。 由於女友肚子有點不舒服想上廁所，所以我就在外面等她，順便滑手機打發時間。 當下正要拿出手機時，才發現手機放在房間忘了拿，於是我就自己上樓要進房間。 此時，第1件詭異的事情來了... 我一上樓就看到，鞋櫃裡我的鞋子被整整齊齊地擺好了.... 但是我很確定剛剛都沒有人經過(老房子有人出房間的話開門聲、腳步聲都很明顯)，而且只有我的鞋子被動過，女友的卻還是擺亂的... 當時的我雖然覺得有點詭異，但就當作我自己忘記擺了，就重新再放一次後，進房拿手機就下樓了。 到了樓下後女友也差不多解決了，但是她也忘記拿毛巾下來沒辦法洗澡，所以我們就又一起上樓要進房拿毛巾， 但是...詭異的事情又來了.. 鞋櫃裡我的鞋子又被擺整齊了！！ 同樣沒聽到有任何人的聲響，女友的鞋子也同樣沒有被動過， 不同的是這次鞋櫃上多了一束人工的假玫瑰花束....上面還佈滿灰塵那種.... 我跟女友兩個人一整個傻眼，尤其我女友本身體質就稍微敏感，雖然看不到聽不見，但有時就會有奇怪的感覺(她自己說的)。 而此時女友也感覺到很不舒服一直想吐...想了想這真的太詭異了，要是我們真的睡下去不知道會怎樣，所以我就鼓起勇氣打給民宿老闆說要退房，但退房的原因是實際房間跟照片上的落差太大(小弟當時想不到怎麼說比較好就隨便掰)，而老闆就說他在附近還有一間比較新的民宿，可以讓我們免費換過去， 我跟女友當時只想要趕快離開這裡，就一口答應了。 到了老闆說的另一間民宿，雖然門口同樣是要自己按密碼進去，而且民宿還是在大樓裡面的奇怪設計，但這間民宿很明顯屋齡較新，裡面的裝潢擺飾就讓人覺得舒服很多， 也沒有那種潮溼、壓迫的感覺，所以我們就開心的住下了。 跟女友洗好澡後(分開洗...殘念)，兩個人還開心地去逛夜市，回來的時間已經過了晚上10點了。 然而，詭異的事情又出現了， 我們坐上電梯，到了民宿所在的樓層後，門一打開，就看到三個女生拖著大包小包的行李，而且臉色蒼白，看起來就是很不對勁。 正當我心想「這麼晚帶著大包小包要去哪，該不會又有問題...」的時候，其中一個女生對我們開口說： 「你們確定還要住這裡喔...」 「不要講太多啦！走了啦！」 那個女生說到一半就被其他同伴打斷，三個人趕緊進了電梯就走了。 看了這情形我們覺得不太對，女友又開始覺得不舒服了， (雖然我覺得應該是心理作用居多，但我自己也是會怕...) 所以我又隨便編了個理由跟老闆說要退房不住了，沒想到老闆回說： 「好吧，你說的理由我可以接受，剛剛有幾個女生一直在說什麼撞鬼什麼的，根本胡說八道！」 聽到這，我跟女友面面相覷....果然是有問題阿！ 後來因為太晚了附近找不到還有空房的旅社，就將就睡在車上了。 (不得不說車上實在難睡...) (不得不說車上實在難睡...) 隔天我們繼續其他的行程，但心裡還是一直覺得怪怪的，女友也還是覺得不太舒服，所以就決定到安平的開臺天后宮參拜一下求個心安。 沒想到，詭異的事情又發生了！ 我們越走近廟門，女友就一直說頭痛，還越來越痛，最後走到階梯前面時，女友突然大叫了一聲！ 我趕緊問她怎麼了，女友回答： 「我感覺好像有一支箭射穿了我的頭一樣，好可怕！但是我現在頭不太痛了...」 於是我們就趕緊進到天后宮裡參拜，祈求媽姐保祐，也在廟裡待了快一時，等到女友沒有感覺不舒服了才離開，後面的行程也沒有再發生奇怪的事情了。 最後，還有一件不知道算不算詭異的事，那就是我在進廟門的時候，看到旁邊有貼十二生肖的流年運勢(就是有沒有犯太歲那種)， 看到我的生肖明年會紅鸞星動。 當時我看到只是笑笑，因為我跟女友才交往沒幾個月。 沒想到，過了農曆年沒多久就決定要結婚了，真的準到很詭異... （完） 原文網址：https://bit.ly/2JOrI00

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式。

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式

在資訊爆炸、節奏越來越快的時代，我們的生活被待辦事項和訊息追著跑，有時身體累、心也跟著「卡卡的」。 如果你也想讓生活重新歸零、找回平靜感，不妨從「居家淨化」開始。這不只是靈性儀式，更是一種讓空間與自己都能重新流動的生活練習。 🌬 Step 1：打開窗戶，讓氣流重新流動 最簡單的淨化，其實從「開窗」開始。 讓外面的風進來，把悶住的空氣帶走，象徵把累積的舊能量送出去，也讓新的好氣息進來。 同時靜下心想一句：「讓這個空間乾淨、平靜。」 這樣的專注，就是一種能量調頻。 🔥 Step 2：用「聖木」走一圈，清空空間的雜訊 想讓空間徹底 reset，可以試試燒聖木。 記得先打開窗戶，點燃聖木後，從大門「左邊」走進家裡，順著左進右出的方向繞一圈，連鏡子前也別忘了。 最後再從大門右邊離開，把舊氣排出。 整個過程像是在告訴空間：「我準備好迎接新的自己了。」 🌿 Step 3：用精油療癒五感 除了燒聖木，也能用香氣的方式淨化。建議三種簡單入門法： 1️⃣ 水氧機／薰香機：讓空間瀰漫你喜歡的味道，安定情緒。 2️⃣ 按摩油：將精油加入植物油中，邊按摩邊深呼吸，放鬆緊繃感。 3️⃣ 香氛噴霧：噴在手心搓一搓，深呼吸三次，也可以噴在胸口或衣物上當香水。 🍋 Step 4：找到屬於你的「守護香氣」 每一種精油都有它獨特的能量，也會在不同時候帶來對應的療癒感。 如果最近容易覺得疲憊、腦袋轉不停，檸檬精油能幫助提神、清理思緒； 當你感到焦慮、情緒不穩時，廣藿香精油能讓心情慢慢回到穩定狀態； 想讓空間更乾淨清爽、氣氛沉靜，可以選擇檜木精油； 若是想在夜晚放鬆入睡，薰衣草精油則是經典選擇，能舒緩壓力、安定心神。 試著聞聞看哪一款味道讓你覺得「舒服」，那通常就是此刻最適合你的能量。 ☀️ Step 5：日常也能輕鬆淨化 有時候，不需要特別儀式。 這些日常的小動作，其實都在幫身體與能量場「清空、更新」。 當空間與內在都變乾淨了，生活也會開始順得多。 🌈 小結：淨化不是迷信，而是「為自己留白」 所謂的淨化，不是一定要點香或念咒，而是給自己一個重新整理的空間。 讓生活裡的氣息、節奏、心緒，都能重新歸零，然後再出發。 #居家淨化 #能量香氛 #聖木 #精油療癒 #空間能量 #身心靈保養 #能量重啟 #香氣療癒 #放鬆生活 #波波黛莉alyssa

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