10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

當你得知懷孕的當下是愉快的？是害怕的？是期待的？是恐慌的？關於懷孕相信大家一定或多或少都會緊張，關於懷孕有很多的細節，也有很多你從來沒有注意過的冷知識，今天就要來告訴大家關於懷孕的冷知識，這些保證是你平常不會注意卻又會讓妳腦中響起「搜嘎！搜嘎」的的聲音！一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 懷孕冷知識一、做夢的頻率增加 媽咪編本身就是個做夢頻率很高的人，在懷孕期間更是驚訝的發現自己整個晚上都在做夢，而且醒來之後居然還會記得！許多媽媽發現，在懷孕的初期，媽媽會夢到水或花朵和果實的夢境。其實是有研究發現這都是代表子宮內羊水量在逐漸增多的生理反應，花朵、水或果實代表生育是生命的象徵喔！很神奇吧！ 隨著懷孕到了中期，媽媽會夢到有關動物的夢，這些可能是代表新生的寶寶，是媽媽們對小寶寶的期待。而到了懷孕後期，有媽媽會夢見寶寶，甚至夢到寶寶告訴媽媽自己的名字，有的媽媽甚至可以在夢中預測出寶寶的性別。當然，做夢的內容因人而異，如果沒有夢到寶寶跟自己說話也不要難過喔！ 懷孕冷知識二、孕期的飲食習慣會影響寶寶出生後的飲食喜好 為什麼有人口味天生清淡有人天生重口味？為什麼寶寶在嬰兒時期明明沒有品嚐過某樣食物，但當看到它時仍會不自覺吞口水或看起來很想吃的樣子？其實這跟媽媽孕期間的飲食習慣有很大的關係。調查統計有發現，媽媽懷孕期間如果多吃蔬菜水果，那麼寶寶在長大之後比較不會排斥蔬果喔！ 最近剛生下第二胎的趙孟姿就曾表示自己懷女兒Doreen時很愛吃榴槤，沒想到Doreen也超愛！是會把盤子舔乾淨的那種喜歡，能夠喜歡榴槤的人其實算是少數，Doreen的喜好也算是被媽媽影響了吧！ 懷孕冷知識三、胎兒不只會尿尿還會喝尿 在媽媽懷孕12週左右，寶寶會在媽媽的肚子裡尿尿，羊水就會跟尿液混和在一起，而讓尿液成為羊水的主要成分，媽媽懷孕4到6個月開始，寶寶會開始吸入羊水來幫助器官成長，也因此會喝到含有自己尿液的羊水，接著會再透過尿液排出再喝進去，產生一個喝尿液排尿液的循環！ 懷孕冷知識四、媽媽的子宮會長到原本的14倍大 很不可思議吧！媽媽的子宮會從原本「西洋梨」大小長到「西瓜」的大小（生產後再慢慢縮小回去），子宮中還有將近兩公斤的液體幫助緩衝寶寶，媽媽真的太偉大！你能想像背著一顆西瓜在腹部24小時有多不舒服跟腰酸背痛嗎？爸爸們！請一定要多體貼老婆呀！ 懷孕冷知識五、寶寶可以聽到你的聲音 寶寶的耳朵大概到懷孕第18週時會完全形成並長到正常的位置，第26週時形成聽覺系統，在這個時候寶寶會對外界的聲音相當敏感，也能夠透過媽媽的子宮聽到外面的聲音，不論是媽媽說話的聲音、爸爸的聲音又或是電視音樂聲都可以聽到。此外也有實驗證明，較細且高的聲音更可以吸引胎兒的注意，或許這也可以解釋為什麼寶寶對媽媽的聲音更有印象吧！ 懷孕冷知識六、媽媽的心臟造出比懷孕前多40%~60%的血液！ 媽媽在懷孕期間很常會覺得心臟跳很大力，這是因為心臟正在努力造血供給臍帶和胎盤，而且每分鐘心跳也會比以前多10~20次。這也是為什麼很多媽媽在產後會覺得有無力感、使不上力等狀況。所以也可以說，媽媽們是花了很多「心力」來生孩子。 懷孕冷知識七、如果是懷男寶寶，他可能會勃起 在媽媽肚子裡的寶寶就已經開始發育生殖系統，在寶寶20週到23週之間，男寶寶就已經開始製造精子。很多媽媽不相信，但這是真的！曾經也有醫師用超音波看到男寶寶「自玩」且勃起的過程！不過爸媽也不用過度解讀，因為這是很正常的生理反應，對寶寶來說「自摸」也不太具有什麼意義。 懷孕冷知識八、胎盤身兼多職 胎盤負責肺臟、肝臟與腎臟的代謝功能，可幫助胎兒代謝身體廢物；此外也包含內分泌功能，像是胎盤形成後所分泌的黃體素，抑制平滑肌收縮、有益於穩定胎兒生長。另外由胎盤也會分泌各種荷爾蒙，像是人類胎盤催乳素（HPL），會將孕婦儲存的脂肪分解並轉換成葡萄糖來提供胎兒養分。不過同時也會使孕媽咪血糖升高，這也是為什麼媽咪會需要在產檢時做妊娠糖尿病篩檢的原因。 懷孕冷知識九、寶寶出生才排出胎糞 胎糞指的是寶寶出生之後第一次大的便便，這些便便很黏稠、外觀黑綠色像瀝青一樣，這是由於裏面包含了羊水、黏液、膽汁、胎毛還有皮膚和消化道上剝落下來的細胞，看起來真的很像一坨外星生物。 一般來說胎糞會在出生後的幾天之內排出體外，不過也有胎兒會在子宮內排出胎糞且不小心跟著羊水吸入。如果吸入過多就可能誘發胎糞吸入綜合症，導致呼吸道阻塞並缺氧，但如果吸入少量就不需太過擔心，寶寶自己身體的免疫機制就會把胎糞吞食掉，不會影響到肺功能。 懷孕冷知識十、寶寶實行間歇性睡眠 寶寶在媽媽肚子裡的睡眠是間歇性的，寶寶會在活動30～50分鐘休息10~20分鐘！到了懷孕後期，寶寶的活動時間與休息時間會逐漸增加！寶寶的間歇性睡眠佔了他們六到七成的時間，另外兩成是深層睡眠，一成是完全保持清醒狀態！ （圖片來源；pexels） 媽媽在子宮中孕育寶寶是非常神奇且神聖的過程！以上十點讓人意想不到的冷知識真的讓人好意外，除了覺得驚訝之外，也覺得媽媽太偉大了！要孕育一個小生命而耗盡器官、體力、血液！不只爸爸們要好好疼惜並感謝老婆，我們也要好好感謝自己的媽媽呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271316 https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #寶寶 #懷孕 #母親 #生兒育女 #生產 #當媽 

油頭必買！精選5款控油洗髮精推薦，回購率超高的控油洗髮精

因為本身是油性頭皮的關係，所以我養成每天洗頭的習慣， 也因此對於洗髮精的要求特別多也特別嚴格！ 平時選用洗髮精會特別在乎洗髮精的控油度和髮根的蓬鬆感， 否則若是洗髮精不夠控油，就算天天洗頭都無法拯救我的油頭啊！ 這次要跟大家分享的是我一生推的控油洗髮精們！ 控油洗髮精推薦一：一家人益生菌沁涼控油洗髮精 一家人益生菌沁涼控油洗髮精450ml/瓶，售價450元。 在控油方面，益生菌沁涼控油洗髮精採用獨家冰護控油配方， 添加薄荷精油、控油因子，沁涼水潤頭皮， 再搭配有機金盞花與金縷梅精萃，深層淨化、強效調理油水平衡， 給頭皮清新蓬鬆新享受！ 益生菌則是採用嚴選日本益生菌發酵液， 協助調理、溫柔養護頭皮肌膚，打造健康的頭皮環境。 其他還添加了有機小麥草、OPT防禦因子、尿囊素、維生素B3衍生物等成分， 層層修護，適合全家大小使用。 益生菌沁涼控油洗髮精為透明露狀質地，流動性高， 香味則是香水調香味，益生菌沁涼控油洗髮精採用嚴選法國進口香氛， →前調：佛手柑、檸檬、風信子、丁香、橘子 →中調：鈴蘭、茉莉、玫瑰果、玫瑰、橙花、百合、無花果、綠茶 →後調：白琥珀、麝香 由於益生菌沁涼控油洗髮精添加了天然起泡劑與獨特細緻泡沫配方， 所以易起泡，泡沫相當溫和、細緻綿密， 可以輕柔洗淨頭皮髮絲，而且零矽靈、對頭皮無負擔， 雖然矽靈有點被汙名化，但是如果妳真的很擔心矽靈這個成分、 或是妳本身真的不適合使用含矽靈的洗髮精的話， 益生菌沁涼控油洗髮精是可以安心使用的！ 在按摩頭皮的同時就可以感受到添加天然薄荷精油帶來的沁涼感， 這種直衝腦門的沁涼感瞬間就讓體感溫度下降了好幾度！ 感覺身心靈都被洗滌般，在夏天簡直是極致的享受！ 而且這股沁涼感並不是稍縱即逝， 就我自己的感覺是大概持續了30分鐘左右，非常地持久， 直到洗完澡都可以感受到天然薄荷精油的威力！ 在沖洗時可以感受到髮絲的柔順卻又不會有沖不乾淨的感覺， 洗後髮根蓬鬆、清爽潔淨，像是頭皮在深呼吸！ ※控油度★★★★★ ※蓬鬆度★★★★★ ※柔順度★★★★☆ ※香氛感★★☆☆☆ ※性價比★★★★☆ 購買通路為官網、康是美、pchome等，官網、pchome目前有買一送一的活動，非常划算！ →✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】 →【洗護髮】OURFAMILY一家人益生菌￭日本益生菌 控油洗髮精&極緻護髮膜 x 零矽靈，很尬意、天然有機植萃，溫和潔淨才純粹!洗後蓬鬆好滑順，油膩扁塌說再見║ 洗髮精推薦、護髮膜推薦 控油洗髮精推薦二：逸萱秀清爽防油光洗髮精 逸萱秀清爽防油光洗髮精700ml/瓶，售價179元。 逸萱秀清爽防油光洗髮精採用毛鱗片屏護科技，注入毛鱗片瞬效修護精華補給頭髮表層原有的防護脂質(18-MEA)，360° 完整包覆受損毛鱗片改善頭髮表層防禦力回歸健康柔順髮，全面進化提升秀髮防禦力。 ※潔淨水感配方：長效控油抵抗髮根泛油問題 ※細緻綿密泡沫：輕柔洗淨不扯髮 ※洗髮吹髮不糾結：手梳就像精心吹過 逸萱秀清爽防油光洗髮精為透明露狀質地、流動性高， 香味則是一貫的逸萱秀的香調， 在控油方面，逸萱秀清爽防油光洗髮精採用潔淨水感配方， 可以長效控油抵抗髮根泛油問題； 逸萱秀清爽防油光洗髮精易起泡，泡沫相當溫和、細緻綿密， 細緻綿密泡沫可以輕柔洗淨頭皮髮絲不扯髮，而且零矽靈對頭皮無負擔， 在沖洗時可以感受到髮絲的柔順卻又不會有沖不乾淨的感覺(ง๑ •̀_•́)ง 洗後髮根蓬鬆、清爽潔淨， 而且逸萱秀清爽防油光洗髮精的控油效果還不賴，控油持久沒有油頭味， 一整天下來頭髮也不扁塌，瀏海也不會變成條碼，真的感動(ಥ_ಥ) ※控油度★★★★★ ※蓬鬆度★★★★★ ※柔順度★★★★☆ ※香氛感★★☆☆☆ ※性價比★★★★★ 購買通路為屈臣氏、momo、康是美等。 →超高CP值一瓶改寫秀髮保養公式！想當透明系水感女孩，你一定要做到這件事！從「頭」開始歸零淨化擺脫0矽靈糾結感！ →2021最新!網友推薦 13 款「康是美洗髮精推薦」，500元以下!平價又好用‧補貨看這裡~ 控油洗髮精推薦三：Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精 Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精500ml/瓶，售價169元。 Prosi普洛斯是專業的頭髮調香師， 香水洗髮精的香氣便是知名夢幻小藍盒的香水味，甜美浪漫鳶尾花果香。 品名中的"平衡酸"指的是pH酸鹼平衡，各種髮質適用。 Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精獨特添加了奇亞籽油萃取、水潤修護複方蛋白， 補給髮絲所需之胺基酸、天然抗氧化物等養分， 修護髮絲及撫平毛躁，同時溫和洗淨頭皮、賦活髮絲健康。 另外還結合羽衣甘藍、胡蘿蔔、檸檬三種複方蛋白， 幫髮絲表面形成保護水潤膜，達到高效保濕和鎖色滋潤，創造頭髮絲緞光澤。 最重要的是，Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精零矽靈，在使用上可以很安心。 Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精為透明露狀質地，香氣是甜美浪漫鳶尾花果香。 Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精非常好起泡， 泡沫也非常地紮實綿密，沖洗時也非常好沖洗， 髮絲不會覺得乾澀也不會過度地滑順，頭皮也感覺非常地潔淨清爽。 洗後頭皮的清爽潔淨、髮根的蓬鬆度真的讓我很滿意，髮尾也相當地柔順。 再來是控油力的部分，因為我本身是油性頭皮， 對於洗髮精的控油力我也是滿在意的， 雖然Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精主打護色/修護而非控油， 但是它的控油效果其實還不錯， 至少可以讓我支撐到下午都還是相當清爽不油膩。 還有另外一個讓我很滿意的點就是， 使用完Prosi普洛斯平衡酸瞬澤輕感香水洗髮精之後， 會有甜美浪漫鳶尾花果香縈繞在身邊，可以讓自己一整天的心情都很愉悅！ ※控油度★★★★☆ ※蓬鬆度★★★★☆ ※柔順度★★★★☆ ※香氛感★★★★★ ※性價比★★★★★ 購買通路為pchome、momo、大樹等。 控油洗髮精推薦四：CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳 CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳750g/瓶，售價為299元。 CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳含青檸精華， 可以有效去除頭皮屑及頭皮多餘油脂， 讓頭皮感覺清爽潔淨，適合油性頭皮及髮質； 還有3重去屑技術—— (1)微氧微米氣泡-深入潔淨頭皮 (2)ZPTO抗屑技術- 有效對抗頭皮屑困擾 (3)氨基酸頭皮賦活- 提升頭皮防護力 有效終結頭皮屑困擾，並維持頭皮健康，秀髮滑順。 青綠色乳狀的CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳，氣味是清新的檸檬味。 CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳好起泡又好沖洗， 除了青檸精華還添加了薄荷精華， 因此在洗頭的時候會有清涼的感覺，在夏天使用非常舒服！ 再加上配合按摩的技巧，頭皮放鬆了，身心靈都放鬆了起來！ 第一次使用CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳後可以立刻感受到無比的清爽潔淨， 覺得頭皮都在深呼吸！ 而且這樣的清爽潔淨不是只在剛洗完頭的時候， 而是一整天都有這樣清爽的感覺，覺得整個人都輕盈了起來(〃∀〃) 去屑的效果則是在大概使用了一週左右有顯著的感受到差別， 當妳察覺的時候，頭皮屑已消失的無影無蹤，就像從來沒有出現在妳的生命當中XD 除了我很重視的去屑、控油之外， CLEAR淨控油平衡型去屑洗髮乳洗起來頭髮也很滑順， 不會因為控油效果好而過於乾澀，真的讓人愛不釋手！ 甚至每天都很期待洗頭的時光！ ※控油度★★★★★ ※蓬鬆度★★★★★ ※柔順度★★★★★ ※香氛感★★☆☆☆ ※性價比★★★★☆ 購買通路為pchome、屈臣氏、Yahoo購物、momo等。 →CLEAR淨．神經醯胺帶來煥活頭皮3倍防禦力。開架洗護髮推薦！CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露＆CLEAR淨植萃頭皮煥活精華護髮乳 控油洗髮精推薦五：Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳 Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳750ml/瓶，售價179元。 Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳是與日本殿堂級髮型師合作研發， 專為亞洲髮質設計，推出全新升級無矽靈去屑科技， 有頭皮屑、偏油且易扁塌髮質適用，讓每天在家都享有沙龍級美髮護理， 就像剛由髮型師打理過一般(ง๑ •̀_•́)ง Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳無添加矽靈，並蘊含Clim-B 去屑配方，持久去屑。 Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳為透明露狀質地。 Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳的泡沫相當多且細緻。 在反覆按摩頭皮當中，頭髮上的油脂汙垢被溫和地清潔， 沖水時泡沫很好沖洗、不殘留，洗後更顯柔軟與滋潤不乾澀，也不會有洗不乾淨的滑膩感。 Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳深層清潔頭皮、抗屑止癢， 洗後頭皮的油膩感不見了，頭皮清爽、秀髮輕盈， 髮絲的乾澀不見了，頭髮非常柔順，還散發著自然光！ 梳頭髮完全不費力，髮絲柔軟地讓我的心快要化掉>///< 另外是控油效果，Syoss絲蘊無矽靈去屑洗髮乳的控油效果非常好， 我往往在洗完頭的隔天早上頭髮就會非常油膩， 現在可以讓我撐一整天直到回家都很蓬鬆、清爽！！！ 有頭皮屑、偏油且易扁塌髮質的人兒千萬不可以錯過ξ( ✿＞◡❛) ※控油度★★★★★ ※蓬鬆度★★★★★ ※柔順度★★★★☆ ※香氛感★★☆☆☆ ※性價比★★★★★ 購買通路為pchome、屈臣氏、家樂福、momo、東森購物等。 以上就是身為油頭人的我摯愛的控油洗髮精Top5，推薦給同樣身為油頭人的各位(ง๑ •̀_•́)ง #控油洗髮精 #控油 #洗髮精 #油頭 #Syoss #絲蘊 #CLEAR淨 #Prosi #普洛斯 #逸萱秀 #一家人

［手札］潘朵拉的盒子-一路顛頗的日子

我有一個盒子，裡面裝了我從國小到高中收到的卡片，大學後收到的卡片和邀請卡已塞不進那小小的盒子，只能讓他們裸身落腳在抽屜裡。盒子裡面小至上課時傳的紙條，大至生日賀卡或是畢業時的道別卡片，都一張張的被保存起來，說好聽是念舊，認真看來其實偏向某種變態的執著。 我們掙扎著成為自己想要的樣子，卻又費勁的磨去那些和同儕不同的稜角。 卡片始於2010初秋。 其實一篇文並不足以概括國中三年，但能鼓氣起勇氣說出的卻是一篇足以。沈澱了許久依然不曉得怎麼為這三年下標題，鍵盤上的手指跟著回憶走失了方向。 上了國中以後我仍然是個對自己沒有自信的女孩，裹著骷髏般四肢的是我黝黑的皮膚，細碎的雜毛沿著髮際線狂奔，不禁懷疑上帝造我時是不是在鼻梁少放了什麼，塌到我都懷疑自己的呼吸道是否暢通。當時的我因為外表而對自己充滿懷疑，對一切事物都抱持著否定。 國中時期的卡片很有趣，這時期的孩子似乎不喜歡用本名稱呼對方，也許是因為進到了一個探索自我的年紀，藉由不同的稱呼來摸索自己的定位，意義，價值和方向。翻翻那些卡片，有些特別的署名我早已想不起來是誰了，卡片中提及的內容是那些當下很深刻，現在卻已模糊的過往。 在這些喧囂的卡片裡，最引起我注意的，是一張折成信封狀的A4紙，打開後輕輕的撫過上面的折線，淡去的鉛筆筆跡下記著的，是十年歲月洗刷下依舊分明且發熱的烙痕。 那一年九月我摔斷了手腕，但同年的十月是我準備好久的台南市音樂比賽，那是看著努力可能無法被看見的沮喪，是急於表現而帶著失落的焦急，在拆下纏了六個星期的石膏後，我比以前更認真的準備，當時不懂事的我，不曉得傷後復原的重要，只曉得我得更加努力練習，才能補上那些落掉的進度，兩週後我得到了人生第一個第一名，對於一路顛頗的我，一張薄薄的獎狀，蘊含了厚厚的鼓勵，只是沒想到夢碎的速度比築起的時間來的更快。 比賽時台下其中一位評審是我當時的老師，對於毫不知情的我在比賽前看到他是評審時我也慌了，比賽的規則我們心知肚明，避嫌那是必需的，但比賽當前我並沒有心力去理會了。帶著困惑比完賽的我，直到比完賽後看到我的成績單少了一位評審的分數，我才鬆了口氣，明白老師還是有避嫌的。只是在別人看來，得到第一名的我，多少都有賄賂評審的嫌疑，於是撲面而來的，是在賽後其他比賽學生的家長衝著我來的不滿，於是事情鬧得沸沸揚揚。還記得那一天被叫去辦公室，主任看著我說有人寫了信要對我、老師還有比賽提告，主任看著我問了一句「你有沒有串通評審？」。委屈已經不足以解釋我當時的淚水，那是挫折、是憤怒、是不平、是冤枉、是錯愕。但故事並無在此落幕，一週後到老師家上課時，老師對我淡淡的說了一句「你是我教學生涯中的一個污點，你換老師吧」。我不記得那一天是怎麼走出老師家的，只記得這句話在好多年後仍時不時在我耳中嗡嗡作響。 看著自己年幼時寫下的文字，情緒已無從前的萬丈波瀾，只是心疼一個孩子竟走到被大人的自私和那些不重要的名次攪成泥濘的路。 多年來遇到冷天和練習較勤的日子，手腕還是隱隱的作痛，每一根刺進骨頭的麻痺感，都是自己曾經努力堅持的提醒。寫到這裏發現時間很稱職的證明了，走過的曾經，都會變成珍貴的經歷。 願所有受傷的孩子都能被安慰，願世界能將你溫柔的呵護使你免走迂迴。 盒子的故事還會繼續，這一篇獻給自己，願好。

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

舊文整理 她的私生活舊文整理完畢 聽到她淚眼汪王的質問他：「到底為什麼要和她結束假戀愛關係？」 他頓時感到一陣狂喜湧上他的心臟，心臟裏都是粉色泡泡在飛舞。原來她和他的感覺是一樣的。 「跟她談這場假戀愛，真的讓他覺得這麼委曲、這麼難受？」她眼淚不停掉，她的質問也還沒停。 他隻手插在他的口袋站到她的面前回答她：「是的。」 他知道她一定會誤會他的意思，果然她立刻抬起那淚眼婆娑的雙眼，神情就像被獵人狩獵的兔子一樣受著了驚嚇。 「可是我沒有常常傳簡訊給你，我也不會常打電話給你，到底為什麼你會覺得如此的疲備不堪，虧我還很喜歡的說……」她繼續說著。 「因為是假的」他截斷她的話語回答她。 「因為我想和妳談一場真的戀愛」，他接下去說道，看著她的臉由驚訝轉成喜悅，而淚珠還在眼眶打轉要掉落下來。 終於，他忍不住用左手抹去了那顆眼淚，溫柔的捧起她的臉龐低下頭吻了她的唇，右手還是要很帥的插在他的右邊褲袋裏。 他在夢中已吻過不知多少回的唇。這輩子他有對誰如此動心過嗎？有誰如此上了他的心？佔據了他的腦袋？ 並沒有，只有眼前的這個哭的淅瀝樺啦，梨花帶淚的問他為什麼結束假戀愛關系的女人…成德美。 他是誰……？ Ryan Gold 曾是響譽紐約的天才畫家跟具有星級眼光的畫壇新星挖崛者，多少人對他投懷送抱，可是都沒有人能偷走他的心。 直到她……成德美，讓他主動說出“這是我的女人”的這樣一個女人。雖然那時是以幫助她的立場說的，但在相處中，這麼一個美麗又溫暖的女人，卻偷走了他的心。 這個輕柔的吻結束後，他看著眼前的這個“他的女人”，她可愛、貼心、迷人、自信叫人想深入探討了解她的片片面面。 想到這……他用雙手捧起她的臉龐，他唇的力道加重了，他以齒輕叩她的貝齒，輕咬著她的粉色唇瓣，誘使她分開紅唇，她眼神迷蒙，身體微微顫抖，用她的雙手環抱著他的頭，而他的吻更熱烈更侵略性，他的雙手環扣住她的纖纖細腰，他的身體整個整個往她的方向貼進，兩個人就像分不開的麵團一樣揉合在一起。 他的大長腿一步步往前，直到她跌坐在桌上，但兩個人的唇始終沒有分開過，他的舌尖深入的、渴望的想要再更知道她。 他的身體貼著她的身體，她的唇在他的唇裏。空氣中只有兩個人的呼吸聲還有喘息聲。

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

有在跑步的人一定會懂，有時候不是腳力不夠，而是心先累不想跑了。明明鞋子就放在門口、手錶也充好電，卻還是會在沙發上滑手機滑到天黑。這時候與其硬逼自己出門，編輯反而很推薦先看一部對味的作品，讓情緒慢慢熱起來、把熟悉的跑感找回來呢！ 此次編輯想推薦幾部適合跑步人看的影視作品，從短跑、馬拉松、驛傳到超馬都有，無論你正在備賽、剛開始養成跑步習慣，還是最近有點跑到心累，都很適合先收藏起來，作為找回心情的時候細細品味。 （首圖source:@usatf / @pexels Daniel Reche） 跑步人必看影視作品推薦1、《SPRINT》真實記錄比賽過程 如果你平常就愛看田徑賽，或是每次短跑起跑前那幾秒都會跟著手心冒汗，Netflix 這部紀錄影集《SPRINT》一路拍到 2024 巴黎奧運，第二部分就是直接把鏡頭拉進選手備戰奧運、站上最高舞台的過程。 不是只有單純比誰快而已，還將那些賽前安靜到幾乎能聽見呼吸聲的瞬間、賽後明明拿牌卻還在檢討自己的緊繃感，全都剪輯到作品中。 這部最有魅力的地方，是比賽只有幾秒，背後卻壓了幾年的訓練量的寫實幕後，平常跑長距離的人看，會重新感受到速度項目那種近乎殘酷的精準；習慣跑間歇的人看，則很容易被那股爆發力和自我要求刺到。 畫面裡選手站上起跑器前，肩膀微微繃住、眼神像把所有聲音都關掉，只剩下一條直直往前衝的線，那種壓迫感真的很強。 跑步人必看影視作品推薦2、《Brittany Runs a Marathon》揭露跑者的真實日常 《Brittany Runs a Marathon》這部 2019 年作品在爛番茄拿下 89% 新鮮度、觀眾分數 87%，故事主線就是 Brittany 從生活一團亂、跑幾步就喘，到慢慢把自己撿回來，最後把目標放到紐約馬拉松。 它最感動人的地方，在於過程一點都不夢幻，不是穿上新跑鞋就突然變成自律代表，而是會偷懶、會懷疑自己、會因為別人的目光感到難堪，也會在訓練卡關時覺得自己是不是根本做不到。 女主角跑到臉發紅、瀏海被汗黏在額頭上、呼吸亂掉還硬撐的樣子，反而比那種完美跑者更讓人有代入感。很多跑步人看了都會懂，因為跑步常常不是一條漂亮的上升線，而是很狼狽地反覆重來，但你還是想再試一次，也因為真實的呈現，而被很多跑者默默收藏 跑步人必看影視作品推薦3、《強風吹拂》跑者心中難以取代的動畫神作 如果你平常也看動畫，那《強風吹拂》真的一定要看！它原作是三浦紫苑的小說，動畫版由 Production I.G 製作，2018 年 10 月開播、2019 年 3 月播畢，全作共 23 集，主線就是一群個性、背景完全不同的大學生，一路朝箱根驛傳前進。 這部厲害的地方，是很細膩地刻畫每個人為什麼跑、為什麼怕跑、又為什麼最後還是想繼續跑。凌晨練跑時，路燈把影子拉得細長，鞋底磨過柏油路發出乾乾的聲音，冷空氣灌進胸口的那瞬間，孤單和專注都被拍得好明顯。尤其隊友之間那種嘴上互虧、真的跑崩時卻會默默回頭等你的關係，很容易讓有團練經驗的人直接破防。 沒想到吧？一部動畫居然會把跑者心事懂成這樣。 跑步人必看影視作品推薦4、《夢想越野隊》適合團練低潮時觀賞 有些運動作品主打競技張力，有些主打個人成長，而《夢想越野隊（McFarland, USA）》最打動人的，是「一起跑」這件事。這部 2015 年電影在爛番茄拿下 80% 新鮮度、觀眾分數 88%，故事圍繞一所加州高中的越野隊，也能在 Disney+ 觀看。 片中的少年們不是在最理想的環境裡追夢，而是在勞動、家庭責任和青春迷惘裡，一點一點把自己跑出去。畫面裡他們穿著簡單的運動服，在太陽很烈的土路上往前衝，汗水把背後整片衣料都染深，那種並非精緻漂亮、而是很有生命力的拚勁。 對平常有固定團練、接力賽或越野跑習慣的人來說，這部會讓你重新想起，真正撐住一個人的有時候不是配速，而是那群會陪你一起累、一起撐、一起把終點變得比較不那麼可怕的人。 跑步人必看影視作品推薦5、《Without Limits》完美呈現跑者不服輸精神 如果你是傳奇跑者題材愛好者，那《Without Limits》不能漏。這部 1998 年電影講的是美國長跑名將 Steve Prefontaine，爛番茄目前是 79% 新鮮度、91% 觀眾分數，片中也點出他最具代表性的前鋒跑法：從頭到尾維持極高速度，幾乎把整場比賽跑成一場意志宣言。 它迷人的地方，是那種很老派、卻很純粹的跑者氣質。不是為了社群紀錄，不是為了漂亮照片，而是單純想知道自己到底還能不能再更快一點。鏡頭裡的 Steve 站上賽道時，眼神裡有種很明顯的銳利感，下顎線條繃得很緊，像是把所有不服輸都咬在嘴裡。 對現在很習慣看數據、盯手錶、拆解課表的跑者來說，這部反而會提醒你，跑步最原始的魅力，有時候就是那種不想退、不想保留、想直接跟自己硬碰硬的狠勁。 跑步人必看影視作品推薦6、《The Barkley Marathons》長距離課表突然變得可愛 如果你平常已經在跑半馬、全馬，甚至開始對越野跑和超馬心癢癢，那《The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young》一定要看。這部 2014 年紀錄片在 IMDb 目前是 7.7 分，片長 1 小時 29 分，講的是全世界最傳奇也最惡名昭彰的超級硬派賽事之一。 更猛的是，這個賽事近年在現實本身就已經比電影還扯，2024 年 Jasmin Paris 成為史上第一位完賽女性，並在 60 小時關門前 99 秒壓線完成，當年總共有 5 位完賽者；但到了 2025 年，賽事再次出現零完賽。 去年才創下歷史、今年又被賽道狠狠打回原形的反差感，真的很像 Barkley 的風格。 片子裡的跑者不是在漂亮賽道上奔馳，而是在林地、爬升、迷路、睡眠剝奪和自我崩潰邊緣掙扎。看著那些滿身泥土、眼神都快失焦的人還是硬撐著找下一頁書頁，你會瞬間覺得自己平常的 LSD 好像也沒那麼可怕了吧？ 跑步人應該先看哪一部？ 下次遇到跑步卡關、天氣太差不想出門，或只是想在休息日補一點跑感時，就從裡面挑一部打開吧！說不定看著看著，那股熟悉的腳步聲又會慢慢回來。 你心中的第一名，又是哪一部作品呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #BrittanyRunsAMarathon #RunWithTheWind #SPRINT #超馬紀錄片 #跑步人必看 #跑步影視作品推薦 #跑步影集推薦 #跑步電影推薦 #運動片單 #馬拉松 

吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷

在快節奏的日常中，我們都需要一點柔軟的空隙。或許是一杯熱拿鐵，一塊綿密戚風，或是一個讓人放鬆呼吸的角落。這次挑選了幾間台北最療癒的咖啡廳＆甜點店，不管是想拍美照吃甜的，還是只是靜靜坐著什麼都不做，這幾間雙北療癒咖啡廳也許能給你剛剛好的溫暖時光～ 裝潢仙氣爆棚：拍照打卡必收 1、Messy Mark Messy Mark 是近期超夯的咖啡廳！融合手繪塗鴉與藝術展演概念，空間很有美術館感，光線與鏡面打造出夢幻層次。窗邊的位置特別搶眼，一坐就能拍出帶感的照片。鹹食和甜點都在水準之上，推薦「燻鮭魚櫛瓜檸檬抹醬酸種」吃起來層次滿滿很清爽！店內還有販售手繪杯子等餐具，非常值得跟朋友一起抽空坐坐享受，爆拍一波朝聖～ https://www.instagram.com/p/DKb9kGWSi5M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Messy Mark 店家資訊 📍台北市大同區哈密街45巷2號1樓 🕒 11:00 – 19:00 2、mois cafe mois cafe 採用歐風小酒館氛圍，外觀白與木調混搭，彷彿走進巴黎街角。店內雙面大採光，無論自拍或拍餐點都很上鏡，每個角落都值得記錄。餐點線上口碑也不錯，法式吐司、蛋糕與肉桂捲都是來這裡的人會點的品項！和姐妹來聊天拍照非常療癒～ （圖片來源：FB@Mois cafe） https://www.instagram.com/p/CvZYJ1Zv4HR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== mois cafe 店家資訊 📍 台北市大安區大安路一段31巷27號1樓A室 🕒 10:00–18:00 甜點實力派：吃一口直接被療癒 1、疍宅 Eg ghost 疍宅 Eg Ghost 隱藏在中山區巷弄裡，以每日限量手作甜點出名，尤其招牌戚風蛋糕常被一掃而空。空間走質樸溫暖風格，搭配古董傢具、乾燥花和昏黃燈光，讓人坐下就不願離開。茶類口味的戚風蛋糕尤其受歡迎，茶香明顯、不會過甜，是許多人會一點再點的品項！ https://www.instagram.com/p/C6_U51Evdhb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6Vjw2Sv45Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 疍宅 Eg ghost 店家資訊 📍 台北市中正區三元街176號1樓 🕒 一四 12:00–21:00、五六日12:00–23:00（二三公休） 2、Flügel Studio 藏身巷弄中的 Flügel Studio 主打每日限量手工甜點，每款蛋糕都有不同網友推薦，被稱為「台北寶藏甜點店」！甜而不膩、口感細緻，每一口都像在被溫柔擁抱。小店氛圍溫暖又放鬆，甜點控這家絕不能錯過～ https://www.instagram.com/p/C9oMYSgvth7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9CwMlIPGBZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Flügel Studio 店家資訊 📍 台北市大安區辛亥路一段34巷3號一樓 🕒 14:00–19:00 空間舒服系：靜靜坐著都療癒 1、愜意 Pleasant Café 「愜意」就像店名一樣，是一間能讓人徹底放鬆的療癒系咖啡廳。米白磁磚與木頭桌椅營造出柔和溫潤的空間，最適合一個人靜靜坐著發呆或閱讀。甜點和咖啡都是溫柔細膩的味道，讓心也慢下來。I人需要放鬆的時候來休息一下，享用咖啡和甜點會有充到電的感覺。 https://www.instagram.com/p/DLbgHEvzsMV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUpPhq-PzAJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愜意 Pleasant Café 店家資訊 📍 台北市士林區天玉街38巷18弄22號1樓 🕒 12:00–18:00（不定期店休） 2、夢仙 mengsian cafe 位在淡水的這間「夢仙」，如夢似幻結合東方古典與神秘禪風，走進門的瞬間彷彿走進鄉村。霧氣、木窗、浮光掠影的空間美感，拍照不需濾鏡就自帶氛圍感。甜點推薦必點是布丁，吃起來非常綿密！也是適合週末放鬆坐坐的寶藏小店。 https://www.instagram.com/p/DLEywH4zbvs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWAJ9y3Pd-y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 夢仙 mengsian cafe 店家資訊 📍 新北市淡水區大忠街34巷21號 🕒 13:30–21:00（週二公休） 每一間店都有它獨特的靈魂，也都有一種讓人想再回去的理由。願這些空間和甜點，成為你心情低落時的小小避風港，也讓你在平凡的午後，重新找回對生活的喜歡。下次疲憊時，記得翻出這份清單，給自己一點快樂的理由吧！💛 延伸閱讀 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 👉日本表參道超人氣「BREAD, ESPRESSO &」 登台，首店落腳台北西門！ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #FlügelStudio #MessyMark #moiscafe #台北咖啡廳 #哭哭轉運站 #夢仙 #寶藏咖啡廳 #愜意 #疍宅 #發胖編帶你吃 #胖編探店去 

《星期整聊事｜我懶惰有礙到你嗎?》: 不是懶，是終於不想再這樣勉強

清晨的窗簾漏進一點光，鬧鐘還沒響。晴晴醒著，卻沒有急著起身。她盯著天花板，聽見自己的呼吸慢慢對齊心跳。那一刻，她第一次沒有責怪自己「不夠努力」。---如果你也常在休息時感到內疚、在停下來時覺得自己落後，這個故事，寫給你。 01｜把努力當成唯一的安全感 晴晴很早就學會一件事：只要夠努力，就不會被丟下。她把行程排得很滿，工作一個接一個，幾乎沒有空白。待辦清單對她來說，不只是工具，而是一種證明，只要一項一項完成，她就能暫時相信自己是有用的、是站得住腳的。別人稱讚她自律、有責任感，她也慢慢把這些評價當成自己的標籤。 但只有晴晴知道，這份努力其實帶著恐懼。她害怕停下來，因為一停下來，心裡就會冒出很多聲音，問她是不是不夠好、是不是被追上了。於是她選擇用忙碌蓋過不安，用「再撐一下」安慰自己。她不是不累，而是不敢承認累，因為承認累，好像就等於承認自己不夠堅強。 努力對她來說，不只是習慣，而是一種安全感來源。只是她沒有發現，當努力成為唯一的依靠，她也慢慢忘記了，自己其實可以不用一直證明。 02｜想休息卻停不下來 晴晴其實試過休息。放假那天，她坐在沙發上，卻怎麼樣都靜不下來。手機滑著別人的動態，她的心卻越來越緊。別人看起來輕鬆的生活，在她眼裡像是一場比賽，而她只要一慢下來，就好像輸了。休息對她來說不是享受，而是一種不被允許的狀態。 她會替休息找理由。一邊追劇，一邊回訊息；一邊躺著，一邊想著明天的進度。身體明明坐著，腦袋卻還在奔跑。她以為這是責任感，後來才發現，其實是害怕。一旦真的什麼都不做，她就不知道自己還剩下什麼價值。 久了之後，晴晴連「怎麼休息」都忘了。她不會單純放空，也不敢什麼都不安排。因為在她的世界裡，休息從來不是基本配備，而是一種必須用力換來、卻又帶著罪惡感的奢侈。 03｜身體先替她按下暫停鍵 真正讓晴晴停下來的，不是她的意志，而是身體。那天在會議室，她突然覺得胸口發緊，呼吸變得很淺。不是什麼大病，卻讓她不得不離席。醫生說是過勞，她卻第一時間道歉，好像生病也是一種失職。那一刻，她突然意識到，自己連不舒服，都想先向世界交代。 回家的路上，她沒有再打開工作訊息。她第一次允許今天什麼都不完成，什麼都不證明。世界沒有因此崩塌，夜色反而安靜得讓人想哭。她坐在床邊，突然感覺到一種久違的空白，那不是無聊，而是長期缺席的自己。 原來，當她願意停下來，生活並沒有拋棄她。她只是第一次發現，自己早就撐過頭了。 04｜學會把「夠了」說出口 從那天開始，晴晴練習一件很小的事：說夠了。不是對別人，而是對自己。當她感覺到疲倦，就停筆；當夜深了，就關燈。她不再強迫自己把每一分鐘都用得很滿，而是留下一點空白，讓呼吸有地方放。 一開始並不容易。她會內疚，會懷疑自己是不是退步了。可慢慢地，她發現，當她不再急著填補所有空缺，有些關係反而變得更真實。留下來的人，並沒有因為她慢一點就離開；反而有人開始問她：「你最近還好嗎？」 她才明白，界線不是冷漠。界線其實是一種溫柔，讓彼此都不用撐到變形。說夠了，不是放棄責任，而是把自己放回關係裡。 05｜休息不是獎勵，是生活原本的樣子 晴晴慢慢重新定義什麼叫努力。努力不再是把自己耗盡，而是知道什麼時候該停。她開始把空白寫進行程表，像是為未來預留的呼吸。那些空白，讓她重新感覺到生活的節奏，而不是只剩下完成與交付。 她發現，當她真的休息，創意反而回來了。情緒變得比較穩，笑容也不再那麼用力。原來，休息不是偷懶，而是續航。不是退後，而是為了走得更遠。 過去她總以為，只有撐到極限，才算對得起自己。現在她終於懂了，真正的自律，是願意照顧自己的狀態，而不是只顧結果。 06｜她開始信任慢下來的自己 時間拉長後，晴晴看見不一樣的風景。她不再用比較來衡量價值，而是用感受校準方向。慢，不等於落後；停，也不代表消失。當她願意好好休息，世界反而給了她更穩的前進。她開始相信，自己不是靠速度被留下來的。而是因為她本來就值得。那些不再硬撐的時刻，讓她更靠近真正的自己，也讓生活多了一點彈性。 晴晴學會在節奏裡走，而不是被節奏追。她不再急著證明什麼，只是一步一步，把自己走回來。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案， 而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來， 但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

[生活]basiik睡香香儀式感【一夜好夢天然精油舒眠噴霧】Cindy開箱

［舒眠噴霧開箱］ 現代人生活繁忙，睡眠不是閉上眼睛這麼簡單，你是不是有時躺床上也不是不想睡，但心思還在今天與明天間徘徊、也不是不累，而是思緒停不下來，還沒學會放鬆，需要一個營造靜心氛圍的儀式。 尤其哄睡小孩忙家務後常常就不易再入睡，Cindy最近也在練習建立睡前儀式感，不滑手機、燈光調暗、靜心整理，也入手建立睡前儀式的香氛小幫手【basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧】，讓情緒從白天的忙碌轉換心情氛圍營造放鬆感，伴隨香氛深呼吸，建立自己的睡前儀式感。 【basiik】是由知名護膚專家Kevin老師研發的品牌，【一夜好夢天然精油舒眠噴霧】設計理念很貼近現代生活的需求，睡前的短短幾分鐘幫自己切換狀態。產品蘊含多層次精油香氣與夜間氛圍設計，設計概念是陪伴使用者建立儀式感。 搭配品牌嚴選的「7大好夢精油」配方，以及「日本有機栽種黑豆」與「法國有機雜薰衣草萃取」，讓香氛在呼吸間慢慢散開，像是一場與自己靜心對話的練習。 【一夜好夢天然精油舒眠噴霧】 瓶身是霧面質感風格，噴頭有設計卡榫可以鎖定，這對有小孩家庭來說是很實用設計喔，整體好握噴頭也很好按壓，質地為透明水感噴霧，輕壓霧化噴頭擴散的水霧也很均勻，睡前5〜10分鐘把燈光調暗，對空間或織物噴灑三下，適合噴灑在窗簾、枕頭、被單、睡褲的織物，避免直接接觸肌膚或嬰幼兒，使用一陣子布料上也沒有留下痕跡。 ​ 香氛剛噴出時是偏清爽的草本前調，慢慢帶出薰衣草與花香的中調，往後會有不明顯的溫潤木質調，整體氣味層次豐富，有儀式感香氛卻不厚重。 深呼吸後慢慢地準備進入個人夜間儀式氛圍，這個小動作雖然簡單，但會讓身體習慣進入儀式感時會意識到準備休息了。 房間會有種柔和的氛圍感，一種慢慢沉靜下來的感覺。連續使用幾天，Cindy只要聞到這香氛，就會提醒自己放慢步調，氣味記憶真的很有儀式感。 Cindy除了氣味記憶也可以自己搭配按摩、泡腳、伸展或若有瑜珈、冥想、閱讀等等自己的方式。 尤其建立屬於自己的晚安儀式感，旅行或出差，讓熟悉感伴隨！這瓶噴頭鎖固設計就很便攜。 這種氛圍噴霧其實很適合在需要轉換心情時使用，有香氛陪伴的時刻，不一定限於睡前，遇到需要整理步調的時刻都可以在空間輕噴幾下，像是工作節奏過快、出門前、寫稿或閱讀前、或入住陌生環境時，讓熟悉的香氛整理節奏。這種建立個人節奏感的方式，對於現代人忙碌生活來說很實用，都能用香氛營造自己的氛圍模式。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* #basiik #舒眠噴霧 #一夜好夢天然精油舒眠噴霧 #天然精油 #晚安儀式 #美周報 #美周閨蜜活動 #試用大隊 #試用好評價認證 #實測鑑定 #美妝試用評價 #Cindy開箱 ✨10/22中午12點，嘖嘖募資平台開賣 Facebook粉專：@basiik @ibeautyreport美周報 Instagram粉專：@basiik_2022 @ibeautyreport.tw

炙熱夏日裡的睡衣風，讓你清爽走上街！

潮流這種東西有時候就是這麼讓人摸不著頭緒，像是近幾年突然刮起的睡衣風潮，但其實它不只代表著最夯時尚，同時是夏季裡的最佳選擇！想知道為什麼嗎？那就繼續看下去吧！ 面對夏日殘酷氣溫，這時絲綢材質的滑順觸感大幅降低了黏膩與悶熱感，不但讓你在室內也舒適、室外也涼爽，這麼一舉兩得的穿搭造型，何謂不嘗？今夏就讓我們一起大方地當個睡衣美人吧！ 古典花藝 山茶花、玫瑰花… 不論是何種花朵，都彰顯出你內心那股雅緻情感，迷人的古典韻味藏都藏不住！ 幾何美學 亂中有序的幾何圖形，在同色系的重疊與排列下，拼湊出的是溫暖和冷艷的知性美人調調。 動物方城市 把你對動物的喜愛穿上身吧！這時不管是粉色系或是暗黑系，印有動物圖案的款式立馬展現你的童心未泯，俏皮又活潑！ 恬静素雅 若你是極簡主義的愛好者，那麼素面搭配上線條滾邊的簡約款一定讓你愛不釋手！腰上的綁帶設計再添一抹甜潤質感。 宮廷寓意 中式般的皇袍式裝束顯得霸氣瀟灑; 歐式般的浴袍式罩衫顯得高雅大器。不論你偏愛何種異國風格，皆氣勢逼人！ 蔚藍澄清 淺色系在炙熱的夏日裡總是最清爽的色調，不但降低燥熱的情緒帶來的煩悶感，反而瀰漫著清新脫俗的氣息！ 在看完這些嚴選款式後，心中那股時尚靈魂是否蠢蠢欲動著？不如就和我們繼續透過混搭手法，一起進入「白日夢想家」的世界！ “仲夏夜之夢是璀璨神秘的，而青天白日間的白日夢是虛晃慵懶的，陽光穿過樹葉縫隙散成一片片的金葉子拂過臉龐，虛實之間妄想了一場又一場的大冒險。” 柔和色調的寬條紋配上絲滑觸感的荷葉邊感受最適合來場睡眠旅行。/ 領口與包上可愛的刺繡小細節讓白日夢多了些童趣頑皮的臆想！ 乾淨明亮的洋裝把夏日艷陽反射得讓人張不開眼，直接開啟白日夢飛航模式。/ 波點、條紋與印花混搭出超現實的妄想既視感！ 全身上下都是Oversize又有什麼關係？放到最鬆才能做場好夢。/ 細肩帶洋裝和寬鬆隨意的罩衫就是午後艷陽也曬不醒的慵懶魅力。 透膚上衣和手拿包的雲朵邊緣，反覆的曲線弧度宛如均勻起伏的呼吸聲般催人入夢。/ 鮮明的藍白條紋像自由無拘的水手，航向夢想中寬廣的藍海。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、ImaxTree 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀讓名模教你穿出Home wear 睡衣時尚!!! 穿睡衣上班真的可以嗎？看時裝大秀學如何第一次穿睡衣上班就上手！ Lingerie Inspired 睡衣外穿【看秀說英文】 有點慵懶、有點性感的睡衣外穿風！ZARA讓你的派對裝就是比別人大勝一籌 【拜託了，郝慧川！】越隨便越時髦，駕馭不了也必須看得懂的邋遢潮流！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #穿搭精選 

當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 當社交形式日漸數位化，許多人開始選擇在交友軟件/App及各大社群平台上認識新朋友，然而屏幕另一端的陌生人到底是誰？虛擬世界的可信度到底有多少？諸多疑問，都有待商榷。 近年來社會案件中，「網路詐騙」的比例日益高漲，在層層案件中統整出幾套常見的「詐騙套路」。這篇文章帶領大家解析這些大同小異的「詐騙套路」，連帶著幫助大家訓練自已的心理素質，掌握3大要點避免受騙！ 同場加映：「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 常見詐騙套路 ① 聲稱國籍多是香港、澳門、馬來西亞、大陸等地，職業為金融投資相關行業、軍人、石油等原料工程師、各種博弈相關行業、海關人員...等（基本會是中上或富有階級的收入） ② 多為青壯年～中年齡層 ③ 遭遇事故而成孤兒、喪夫喪妻、獨留一子 ④ 俊男、美女照片（帥氣漂亮以外，不要覺得對方的平台上動態或照片有10多則就卸下心防，他們會用適度的更新進度來增加可信賴度） ⑤ 聊天過程製造生活作息規律的假象 單看你幾張照片、聊個幾句或幾天，就認定你是真命天子/天女 盡情表明自己對你的熱情與愛意 鋪陳命中注定的粉紅泡泡 將你放入未來計畫 說你們三觀相近非常契合 早晚安不斷、甜言蜜語、各種關心 定時定期給你傳訊息 表明自己理財有成，籌措資金投資有賺錢 聊天過程中打探你的收入（分析能誆騙你多少錢） 秀給你看分析投資的資料與圖片，邀請你為了兩個人的未來而加入投資（一定會要你利用“線上平台”進行投資交易） 適時發語音訊息增加可信度 說有包裹被扣在海關，需要付錢去贖 聲明要給你驚喜寄送禮物給你讓你拿錢去贖 遇到意外急需用錢 . 如何避免受騙？三大要點！ 一、 ⚠️⚠️網路上「不談錢」！！不談錢！不談錢！⚠️⚠️ 不管是博弈、投資、理財、取貨等行為，本身都有一個正當、正確的步驟與相應的合作實體機構！例如：香港或澳門等地博弈都僅限於在國境內，線上交易本身就是非法的！ 不管是要避免觸法或被騙，任何行為都應事先查證！ 提出任何讓你透過線上網路或直接現金交易匯款的要求，百分之九點九都是詐騙！ 二、 咱們都不是神祗仙女般的長相，一見鐘情就在少了，更不用說單看照片就認定你是理想的未來伴侶～再怎麼寂寞，都不要輕易相信一個沒見過面的人！ ⚠️如果無法確認，可嘗試要求「臨時視訊」，如果對方很明顯不願意或一再拖延，就非常有可能是詐騙！ 三、 對方只要是陌生人，對他說的每一句話都應抱持懷疑，半信半疑絕對要取證！如果自己難以招架，可以將此事告知身邊的親朋好友，讓大家一起幫你判斷！ 有需求的話可洽➡️內政部警政署165全民防騙網 結語： 無論透過什麼方式認識對象，都要多少告知你身邊信賴的人，增加智囊團幫你解決困惑多一道防線，千萬不要獨自面對！防人之心不可無，網路上更要保持警惕！ 如果覺得有幫助，希望大家把這篇文章多多分享出去，讓更多人提高警覺預防受騙～謝謝你們☺️ （文章內圖片及封面/pixabay） . ❤️喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我並關注我的平台 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記類： 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #網路詐騙 #戀愛詐騙 #愛情詐騙 #交友詐騙 #欺騙 #詐騙 #詐騙套路 #詐騙方式 #scam #cheat #lie #popdaily #與子成說 #cooldogyang 

呼吸搜尋結果

10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

油頭必買！精選5款控油洗髮精推薦，回購率超高的控油洗髮精

油頭必買！精選5款控油洗髮精推薦，回購率超高的控油洗髮精

［手札］潘朵拉的盒子-一路顛頗的日子

［手札］潘朵拉的盒子-一路顛頗的日子

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷

吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷

《星期整聊事｜我懶惰有礙到你嗎?》: 不是懶，是終於不想再這樣勉強

《星期整聊事｜我懶惰有礙到你嗎?》: 不是懶，是終於不想再這樣勉強

[生活]basiik睡香香儀式感【一夜好夢天然精油舒眠噴霧】Cindy開箱

[生活]basiik睡香香儀式感【一夜好夢天然精油舒眠噴霧】Cindy開箱

炙熱夏日裡的睡衣風，讓你清爽走上街！

炙熱夏日裡的睡衣風，讓你清爽走上街！

當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！

當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！