細軟髮人實測超好用✨頭皮的疑難雜症三部曲洗髮精護髮乳挑對了嗎？

你也碰過嗎?冬季突然出現的頭皮癢超討厭 秋冬仍然喜愛控油去屑洗髮精的清爽感 卻忘了控油同時讓頭皮變得乾癢到不行😣 痛點成為我在挑髮品的重要考量‼️ 美髮專家-沙宣新推出的紅光瓶系列 👉🏻針對不同髮質研發專屬配方 黃色款~水感舒活洗髮精就直直燒中我✓ 透過洗髮感受到頭皮的放鬆舒活感 凝露的質地帶有淡淡香味非常中性 洗髮時簡單搓洗就能搓出豐厚泡泡 加上添加保濕救星💧角鯊烷搭配果酸 弱酸性配方同時幫助調整頭皮生態環境 很多人會問清潔力呢，個人覺得表現度極滿意.ᐟ 特別是髮絲在吹整髮時感到蓬鬆柔順不扁塌外 冬日會透過兩日才洗頭來養髮的我 隔日也不會感到頭皮有悶住或油膩的搔癢感 只有做對保濕頭皮不緊繃才能養出柔順秀髮~ 還有像我有漂髮推薦搭-絲滑盈亮潤髮乳 注入玻尿酸的潤髮乳為秀髮加強保濕.ᐟ.ᐟ 抹上後很迅速就被吸收✨輕易地順開髮絲 減少拉扯髮絲外~超愛它的花香味環繞髮間 就像幫頭髮做最後的加強按摩般~舒適 偷偷提醒不愛吹乾頭髮的朋朋 建議至少要抹上一層精華油保護唷~ 推推~極致修護華油🥀是香水也是護髮油 可以半乾時抹，同時避免熱風直接傷害髮絲 清爽不黏膩的精華油~真的讓我驚呼吸收也太快 很容易髮尾打結的我也能輕鬆順開惹.ᐟ.ᐟ 有用真的差很多~髮絲光澤感up up⚡ 而且它的玫瑰香很有層次質感超好聞耶 紅光瓶系列真的很難讓人不愛它 升級後的沙宣它秒懂我的痛點(好感動🥰 #沙宣 #沙宣洗髮精 #沙宣紅光瓶 #洗髮精推薦 #護髮油推薦 @vs_taiwan

行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 本篇文章旨在透過行為心理學，總結出人類對喜歡的人極高機率會表現出的5項「潛意識」舉動。當你和心儀對象處在同一個空間時，要如何透過他的潛意識舉動，觀察他是否對自己有意思呢？他身體朝向的方向、說話的方式與音量...這些其實都可以透過行為心理學去分析。快往下看看文章中的5項潛意識舉動，你心儀的他中了幾項吧！ 同場加映：偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 將身體朝向你 三五好友在同一個空間裡的時候，你心儀的他將身體朝向哪個方向呢？普遍來說，人類會下意識將身體（可用肚臍作為主要參考基準）朝向/面對自己有好感的對象。 類似於貓咪將肚子敞開（身體相對脆弱無防備的地方）在認可的主人面前，當一個人對你敞開心扉、有興趣的時候，自然而然會將身體轉朝向對方，藉此表達一種信任與渴望更多、更有耐心的關注。 下意識模仿你的動作 如果你發現你剛拿起杯子喝完一口咖啡，對方下一刻也做出和你一樣的舉動；或者當你站起身去添水，對方不久後也跟著站起身去添水...如果這樣子重複性的動作很多次的話，通常就代表對方在無意識地或情不自禁地模仿著你的一舉一動。人類會費心去觀察並學習自己感興趣的人事物，這代表他密切地觀察你，並且在尋求與製造兩人彼此之間的共通點，藉以拉近距離。 高調引起注意 一個空間裡面如果好幾個人待著，你發現有你在的時候，他就會講話特別大聲、突然唱起歌（展現他的專長自信與優點）、語調特別有抑揚頓挫...等等，和平時的他不太一樣的舉動，那麼有可能他就是試圖在引起你的注意哦！ 有自己喜歡的人在的場所，會感覺不太自在，不自覺會做出有點反常的舉動，不斷希望對方注意到自己～ 不排斥輕微肢體接觸 當你們不經意肩膀碰到肩膀，或同時拿東西碰到手的瞬間，對方有沒有露出排斥的表情呢？當彼此不小心有輕度肢體接觸的時候，臉上或身體下意識細微的反應是最關鍵的！ 正常情況下好感度到一定程度的時候，人類內心都會渴望與心儀對象有肢體接觸的機會，所以如果他不排斥，反而有點竊喜或害羞的反應，代表他對你好感度不錯喔～ 特別關注你 其實喜歡一個人是完全藏不住的。網路上有一句經典語錄：「喜歡這種東西，捂住嘴，也會從眼睛裡跑出來。」如果在人群中，你經常感覺到被某個人注視著，那個人八九不離十對你有意思囉！例如一群人大笑的時候，他會忍不住先看向你～諸如這樣的小舉動，都是因為他無時無刻都在注意著你，不想錯過你的一顰一笑～ 結語： 你的意中人有以上這5種潛意識舉動嗎？行為心理學是客觀的一種參考值，如果中了幾項就代表有希望喔！無論如何如果真的很喜歡對方，都不要灰心，要給自己信心去追求真愛！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊： 如果你有更多戀愛的疑難雜症，歡迎各平台追蹤我、留言給我讓我想辦法為你解惑吧！ ★幾乎每天都會在各大平台更新，目前有「執與愛台南」、「執與陪你成長」系列持續進行中 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #行為心理學 #潛意識舉動 #潛意識 #心理學 #好感度 #兩性 #愛情 #戀愛 #愛情疑難雜症 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

誰說台北只能逛街看電影？打破謠言的台北拜金行程一日遊

每當別人問起台北有甚麼好玩？台北人是不是心中總是os：台北好無聊只能逛街看電影。今天ReadyGo就介紹除了逛街看電影以外的台北新玩法！熟悉的地方、相同的交通工具、不一樣的玩法就可以讓行程變得很充實。一天之內讓你好吃好玩又好拍，味蕾、手機一次滿足，就考驗你的荷包深度！保證當朋友再問起台北有甚麼好玩時，不會再說台北好無聊~記得唷！當下次別人再問說台北有甚麼好玩的，動動手指，把這篇文章貼給他就對了！ 路線介紹 大眾運輸：板南線西門站 → 板南線忠孝新生站 → 象山線捷運101/世貿站 → 文湖線劍南路站 貳拾陸巷 SOMEBODY CAFE 悠閒的假日早晨就該愜意的享受份早午餐，在繁華的西門町鬧區裡，有間由插畫家「張凡旋」所開的文藝餐廳，充滿綠意的插畫家風格。張凡旋小姐的作品以黑白對比、富含想像力為其特色，Somebody cafe就像是延伸了張小姐黑與白的強烈反差對比，為繁華熱鬧的西門町增添一叢綠油油的生機。 店內輕鬆的氛圍、充足的採光、舒適的環境，讓來這邊的朋友們在品嘗美食的同時，也能好好地放鬆一下自己，是享受寧靜片刻或和好友聚會聊天時的好選擇。 地址│台北市萬華區成都路65號2樓 營業時間│9：30 – 21：30 西門町 酒飽飯足之後，不要急著離開這裡，西門町隨著時代的變遷，已經成為觀光客來台必去景點之一，快來看看西門町有甚麼變化讓大家流連忘返。 多元文化一直是西門町的特色，整個商圈裡充滿了日式、美式，以及台灣本土的風格，是個小型的文化融爐。台北市觀光局為展現性別友善特別規劃「彩虹地景」，短短2個月時間就吸引無數國內外觀光客打卡，成為西門町必去的IG新熱門打卡點。 美式嘻哈元素在西門美國街如雨後春筍般興起，店家的鐵門、街道的牆面都被青少年的創意塗鴉填滿，五顏六色的彩繪樣式吸引一波波的觀光人潮，也引來國際媒體的爭相報導，一直以來都是年輕人來到西門打卡的熱門景點。 圖/IG@shelly520o 走走逛逛肚子有點餓了就來這間必訪的網美餐廳─JAI宅！這間餐廳從台中發源來台北，試營運期間便吸引大批網美來打卡拍照，便宜好吃又好拍是公認的說法。而走進店裏面彷彿走進一個會呼吸的空間，室內佈置了許多綠色植物，打造出室內森林的感覺。 地址│台北市萬華區武昌街二段50巷10號2樓 營業時間│11:30–22:00 華山1914文化創意產業園區 逛完喧囂吵鬧的西門町，就來華山文創走走度過優閒的午後時光吧！華山文化創意產業園區不僅是日治時期老釀酒工廠改建的藝文中心，建築間更種滿許多花花草草，成為了民眾拍照打卡的好地方。除此之外，還有片綠油油的大草皮，假日的午後，可以看到許多家庭在這活動，爸媽帶著小朋友玩耍，或是三五好友們來場野餐約會，這片草皮儼然成為另類的聚會場所呢！ 「華山1914文化創意產業園區」除了是台北人假日午後的休閒好去處外，更是文青族群的最愛！文創園區被指定為台北市市定古蹟，展覽空間則成為台北市藝文的核心區域，定期舉辦展覽、表演等文化活動；還有許多文創小店，不論是裝潢或是商品都值得我們深入探訪。 走走逛逛累了，華山1914文化創意產業園區附近有許多餐廳，日式料理、西式料理、咖啡廳都有，最大的特色就是空間都非常舒適，適合坐下來聊天或享受獨處的思考時光。 官網│華山1914文化創意產業園區 特有種商行 位於捷運忠孝新生站附近有家復古風的咖啡廳─特有種商行。由魏得聖導演的電影工作團隊開設，店內除了提供咖啡、輕食外，還有許多電影場景中的道具，以及電影、展覽相關的周邊商品，非常適合文青族來朝聖！店內每區的座位都有各自的特色，不論是綠意植栽風、還是歷史復古風都吸引大批的網美來這邊打卡拍照，所以，想有個好座位的朋友千萬別忘了先預約再來唷！ 地址│台北市中正區臨沂街27巷4-1號 營業時間│11:30 – 21:30（周一公休） 粉絲專頁│台北特有種商行 101景觀台 小小休息過後，當然要來拜訪一下台灣的地標─101大樓。平時都是從大馬路仰望101的高聳，看得我們脖子好痠，但這次不一樣！終於有機會用漂亮的價格俯瞰整個大台北地區市景。台北101觀景台為回饋國人，自10/10起至12/30推出每日上午12點前上觀景台購票可享101元優惠，12:00-17:00則有「兩人同行一人免費」的購票優惠，非常適合想一窺大台北地區美景的朋友們一同前往。 橘色涮涮屋A9館 冬天要來了，總會想吃點熱呼呼的東西暖胃，欣賞完大台北的市景後，不妨到旁邊的信義商圈來頓豪華的晚餐饗宴。有著火鍋界的LV之稱─橘色涮涮屋是犒賞自己味蕾的絕佳選擇，除了有信義區的夜景可以欣賞，還結合餐前酒的概念，與東區潮流餐酒館「Abrazo Bistro」合作，讓民眾可以邊喝酒邊吃火鍋呢！餐廳內則保留橘色涮涮屋的竹林元素，以日本竹庭茶屋為設計靈感，使用大量金屬穿插空間讓人有如置身竹林的感覺。 地址│台北市信義區松壽路9號7F（新光三越A9館） 官網│橘色涮涮屋 營業時間│11:30-23:30 美麗華 美好的一天當然就要有個美麗的ending！位於台北大直的美麗華摩天輪一直是很受情人歡迎的約會勝地，登上摩天輪親身體驗一趟幸福飛翔之旅，感受偶像劇中的浪漫情境。想重溫當年戀愛的感覺，找尋和另一半在摩天輪擁吻的甜蜜，就來美麗華當作約會的最後一站吧！記得，千萬不要吻過頭，讓工作人員尷尬唷~搭乘完摩天輪之後如果還有體力的話，熱血的來場午夜電影，重回青春時期的瘋狂。 地址│台北市中山區敬業三路22號 官網│美麗華百樂園 營業時間│11：00 – 22：00 看更多>>漫步梵谷畫影中！《再見梵谷－光影體驗展》來台資訊大公開 #101景觀台 #IG打卡景點 #台北咖啡廳 #台北景點 #台北美食 #台北行程 #特有種商行 #網美地標 #網美餐廳 #美麗華 #華山1914文化創意產業園區 #西門塗鴉牆 #西門彩虹地景 

WnF Lifestyle / 2025 台北雙年展

這次的台北雙年展很精彩～今年以《地平線上的低吟》為題，將「思募」作為展覽的核心情感——那是一種超越可及、仍執著以赴的動能，牽引著人類在歷史與現代之間不斷追尋與回望。 展覽從台灣複雜的歷史紋理出發，串連殖民記憶、自我認同與全球位置的更迭，形成層層疊疊、如地平線般曖昧卻真切的視覺與思想光譜。 《一樓展區》聚焦「奉獻、記憶與堅韌」的對話。作品以技藝與關懷為媒介，映照人類如何在創作中尋得安身立命的力量。 《B1展區》以身體為出發點，宛如一面「地下鏡像」。觀者隨呼吸與儀式進入內在，讓思慕化為流動的存在。 《二樓展區》轉向「現代性、再現與共同歸屬」。藝術家以思慕為視角，重新書寫世界的想像與連結。 > 展期：即日起－2026.03.29 地點：臺北市立美術館 #wnf #wnflifestyle #2025台北雙年展 #地平線上的低吟 #北美館 #art #TaipeiBiennial2025 

是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 兩個人在一起久了，原本相看兩不厭，後來卻越看越不順眼；熱戀期黏得像橡皮糖，後來發現對方簡直海巡署管很寬～當愛情讓人喘不過氣甚至產生逃離的念頭，「真愛」就成了可怕「佔有慾」的虛假糖衣。 受不了的奪命連環call，到底是「真愛」的暖心關懷，還是令人窒息的「佔有慾」？以下盤點5種典型「佔有慾」的表現，快來審視情人的危險指數，仔細避免遇上恐怖情人！ 相關文章：寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ Call到你手機沒電 「奪命連環call」絕對是戀愛關係之中最不能忍的事項之一！到底誰會一年365天一天24個小時，心思都只在情人身上呢？這樣還怎麼過活啊？試想當你正忙碌工作累成狗，在等一通重要電話或正在收發一封重要訊息，又該死地發現手機電量剩2％的時候！戀愛腦的另一半狂來電，工作於是只能GG，那種心情！對方隨時掌控行蹤的控制欲簡直要人命！ 危險指數🌟🌟🌟 . 你身邊的異性一律是情敵 帶著另一半跟其他朋友認識的時候，想要放鬆聚會一下，沒想到另一半居然對身邊所有異性朋友都充滿敵意！這種時刻絕對滿懷歉意尷尬到不行～吃青梅竹馬的醋就算了，連咖啡廳店員多聊了幾句也不行！？有沒有搞錯啊～這種四面楚歌的情人，長期下來導致你身邊朋友越來越少，大家都被嚇得避開啦！ 危險指數🌟🌟 . 只能做他覺得OK的打扮 當女孩們打扮得閃閃動人出門赴約的時候，另一半卻對穿搭甚至髮型指指點點，要求換這個換那個，不僅耽誤聚會時間，還打壞約會的心情～就連跟他出去也要管東管西，想要小倆口拍幾張亮眼的紀念照也沒法，自從有了情人後布料少一點的漂亮禮服一次也沒穿過，越來越像黃臉婆啦！一點自由都沒有～ 危險指數🌟🌟 . 不允許你單獨出門 你還以為另一半是害怕你的人身安全，後來才發現跟他待在一起比較危險！多疑的情人時時刻刻懷疑你出門在外的去向，只要你不在他的視線範圍內，他就沒有安全感，甚至覺得你在外面肯定有別人！另外一種情況是：另一半根本看不起你，覺得沒有他在身邊看著，你的言行舉止會丟了他的臉面。無論如何，都不該讓情人像囚禁犯人那樣對待你。 危險指數🌟🌟🌟🌟 . 必須滿足他的癖好 愛侶彼此之間，如果有一些不為人所知的愛稱或癖好，原本應該是一件蠻有情趣的事情，但是如果另一半的怪癖讓你感到不太舒服，每一次你想和他溝通的時候，他卻不願意聽你說，甚至覺得是你不夠愛他，那麼你可要當心了！對方的癖好怪異等級是否已經在危險邊緣，他是否有不可知的心理陰影，這些都必須當心才行！ 危險指數🌟🌟🌟🌟 . 結語： 危險情人不一定會對你施以行為暴力，更多的反而是精神與心理上的折磨。當他對你沒有「尊重」，通常就不可能是「真愛」。理想的愛情應該擁有各自的適當自由與隱私，情侶該是能獨自美麗又相輔相成，而不是附屬品喔～ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《格雷的50道陰影》系列電影劇照 （歡迎關注執與小編～留言跟我分享你們的觀後感吧！歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） . 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 關於我～ 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #兩性 #愛情 #戀愛 #真愛 #love #life #恐怖情人 #控制狂 #控制欲 #佔有慾 #格雷的50道陰影 #popdaily #poper #波波邱比特 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

視覺直接減5公斤！58公斤梨形肉肉女「夏季藏肉5大穿搭技巧」

我是標準的亞洲梨形身材女生，還圓身，就是下半身明顯比上半身寬很多的意思，目前164公分，58公斤，從小到大都被最胖的屁股、大腿內外側給氣死，導致很多衣服都不能穿，容易顯胖。經過各種教訓，找出了一套藏肉的穿搭技巧。 小時候太愛翹腳、坐姿不良造成的假胯寬，加上腰圍跟臀圍比例差距大，顯得骨盤和大腿這塊明顯在身材比例上變得很寬，這一直是我穿搭很大的困擾，梨形或圓身以穿搭修飾身材的技巧，真的超級重要！ 以下整理了五招給各位梨形女孩們，希望我們一起讓視覺減少五公斤以上～～ 第一招 ✦ 下半身一定要 A 下半身無論如何都要A，如果是全身平均肉的話還沒關係，但像我們是中段比小腿粗許多的梨形身材，就不適合穿緊身或是太過於直筒的褲子，因此以下有三件單品是我覺得必備的： #長裙 #中長裙 Ａ字長裙，可以隱藏大腿和屁股的真正尺寸，材質也記得要挑不那麼軟、不會太貼身的喔！＊記得千萬不要穿窄裙，整個下半身的形狀會變得超怪，完全顯現缺點。 #洋裝 這幾年我覺得最好用的就是「有腰身的長洋裝」，這適合有側邊腰身，但下盤比較寬的女生。穿起來就是讓把胖的地方消失，只露出最有曲線的地方～愛洋裝🖤 如果夏天想穿得比較清涼一點去度假的話，也可以選擇剪裁適合的短洋裝，下擺長度一定要至少遮住屁股和大腿馬鞍肉的區塊，接著再加上腰身， 乍看就又變瘦了～ #寬褲 寬褲寬褲寬褲！如果要我只能選一個下半身單品留在我的衣櫃，我選寬褲！記得高中時發現寬褲的時候，真的覺得是神仙賜予我的禮物。不過寬褲的版型其實也很需要挑，我幾乎都一定要去實體店面試穿，才能確保穿起來不顯胖，材質的軟硬度、下擺的寬度、褲襠的寬度和高度等等都會影響到我們的身材，梨形女真的很辛苦啊～ 第二招 ✦ 要露就要露最瘦的地方 我身上比較瘦的地方是小腿、脖子接鎖骨到胸前，所以如果真的太熱了或是偶爾想耍小辣，我會把弱點全部遮起來，再露出若隱若現的優勢，就可以讓別人第一眼注意到瘦的地方哈哈哈 第三招 ✦ 上半身不能太鬆也不能太貼 上半身選擇合身或微寬的單品，但即使你上半身很瘦，也千萬避免太貼、太緊，這樣穿起來，因為加倍拉大上下身的比例差距，會顯得下半身在對比之下更胖、更寬了，。 如果上身的衣服有袖子的話，剛好手臂也比較肉一點，就建議千萬注意肩線要比肩膀還要寬，袖口也不能過於緊身，會顯得手臂粗，造成上下半身一起肉的效果。 第四招 ✦ 下半身多選擇高腰、暗色系 #暗色系下身 深色、暗色真的會顯瘦！像我自己很喜歡白色、杏色，我也都努力忍痛，避免不買淺色的下半身，因為實測多次都不ok，還是黑色、深藍色、咖啡色等色系會讓下半身在視覺感受上，比較瘦、比較窄一些，這時候穿一些直筒的單品是沒問題的。 #高腰是必須 如果想要身材比例好，絕對死都要穿高腰！有假胯寬問題的女生更要注意了，骨盆下傾會容易變成五五身，這時候一定要穿高腰，把下半身的起點拉高，讓屁股的實際位置消失，比例同時拉長，完美～ 第五招 ✦ 真的想穿短褲，就穿五分的 台灣的夏天有夠熱，所以有時候如果真的想穿短褲，就穿五分的吧！如果選擇一般的短褲，長度會剛好切在大腿馬鞍肉下方，也就是凸顯出我們全身上下最胖的區域，還是緊身短褲的話就更慘了，完全不修飾。但如果穿四五分的短褲，擋住最肉的蜜大腿，只露出瘦瘦的小腿，再挑選Ａ型設計或寬褲類型的話，就更好了！ 五招夏季藏肉穿搭技巧就交給妳們啦！之前在網路上看過有人會批評肉肉女沒資格分享穿搭（我整個黑人問號）胖瘦常常跟天生體質很有關係，有些人怎麼吃都吃不胖，有些人呼吸都會胖啊：（希望梨形女孩們，都可以找到自己最舒服，而且喜歡的穿搭方式～

遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上

有一種累，不是因為工作忙碌，而是因為「社交」。妳身邊是否有人，每次聊完都讓妳感到精疲力竭？他們可能不壞，卻像個無底洞般索求妳的同情與耐心。在 2026 年的社交學中，學會「能量防禦」比擴展人脈更重要。妳的體貼應該留給懂得回饋的人，而不是浪費在那些只會吸乾妳靈魂的黑洞身上。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 什麼是「能量吸血鬼」？ 「能量吸血鬼」（Energy Vampires）是指那些在心理上過度依賴他人，透過抱怨、控制或索求關注，來抵銷自身焦慮的人。與他們相處時，妳會感到明顯的「能量流失」，即便只是短短十分鐘的對話，也會讓妳出現胸悶、疲憊或想逃跑的生理反應。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 能量吸血鬼的典型人格 人格1、悲劇主角型 永遠有處理不完的倒楣事，妳的安慰只是他的情緒養分。 人格2、否定權威型 慣性反駁所有建議，他要的不是解決方案，而是妳的關注。 人格3、隱性勒索型 善用弱者姿態，讓妳在拒絕他的要求時產生莫名的罪惡感。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 5招辨別「能量吸血鬼」： 辨識心法1、觀察「對話的重力」是否失衡 留意你們的談話比例。吸血鬼通常有著強烈的「對話掠奪」傾向，話題永遠圍繞著他的挫折、他的成就或他的敵人。當妳試圖分享自己的近況時，他會迅速用一句「那還好啦，我上次更慘…」將重力拉回自己身上。妳在他面前，更像是一個「沒有名字的樹洞」。 辨識心法2、偵測「情緒垃圾」的投遞頻率 他們是否習慣在妳忙碌或深夜時，傳送毫無節制的語音訊息或長文抱怨？吸血鬼通常缺乏邊界感，他們不關心妳現在是否有能量承受，只想第一時間清空自己的負面情緒。如果妳發現這段關係只剩下「他在倒垃圾，妳在清垃圾」，這就是警訊。 辨識心法3、注意「解決方案」是否自動失效 這是一個最明顯的特徵。當妳真誠地為他提出建議或解決方案時，他會立刻啟動「對，但是…」模式。他會找出一百個無法改變的理由，因為他潛意識裡根本不想解決問題，他只想留在被同情的舒適圈裡，反覆吸食妳的關心。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 辨識心法4、覺察你「生理上的防禦機制」 身體比大腦更誠實。當妳看到他的電話彈出，或者即將與他見面時，妳是否會下意識地深呼吸、感到肩膀緊繃，甚至產生輕微的煩躁感？如果相處後的疲累感需要妳花好幾天才能修復，代表這份關係正在超支妳的生命能量。 辨識心法5、測試「喜悅分享」的回饋反應 真正的朋友會為妳的成功感到高興，但能量吸血鬼會感到威脅。當妳分享好消息時，他可能會表現出冷淡、酸言酸語，或是立刻帶出另一個更慘的故事來壓過妳。他無法提供正向的能量補給，只能在妳低落時透過「共苦」來維持連結。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 保護自己的能量，是成年人社交的基本素養。妳必須明白，妳不是任何人的心理諮商師，更沒有義務承載他人不願處理的人生垃圾。當妳學會辨識並勇敢畫出界線，那些被省下來的時間與體力，才能拿來滋養妳真正熱愛的事物。真正的溫柔是有骨氣的，拒絕成為他人的「情緒行動電源」，妳才能在繁雜的人際關係中，保有那個完整且輕盈的自己。 延伸閱讀： 👉現實生活中遇到會下船？盤點《單身即地獄5》討論度高的5種「隱性紅旗行為」，你注意到了嗎？ 👉2026第一波水逆來了！首波衝擊「這星座」最有感，別在感性噴發時做決定！ 👉寫給2026年的自己！12星座專屬「年度關鍵字」，這三個星座最有望脫單～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

女孩「經前症候群」照護法！別讓月經成為感情破口！

 女孩們月經快來時那週，身心狀態都會產生改變，對於情緒上的波動更是明顯，變得很暴躁、情緒化、一點小事就會暴怒！這就是我們女生每個月都會發生、也最熟悉的「經前症候群」。 經前症候群最常見的發病模式，就是在月經來潮前一星期，也就是約排卵一週後，症狀才會開始出現，並隨著時間逐漸加重，但月經開始後症狀便會如釋重負、消失得無影無蹤。 因為心情跟男友吵架、跟朋友不爽、跟家人鬧翻，直到事太不對之後才意識到原來是自己快來了，情緒才會有如此大的波動，總要在爛攤子無法收拾後才開始後悔自己太衝動！在改善經前症候群之前，先讓我們先認識它： 🦋經前症候群的「情緒」症狀 1. 感覺緊張、焦慮 2. 情緒低落 3. 突然或沒有原因的哭泣 4. 情緒波動變大、易怒 5. 口味改變，或食慾增加 6. 失眠、入睡困難或嗜睡 7. 變得不喜歡社交、沉默寡言或孤僻 8. 難以專注 9. 性慾改變 🦋經前症候群的「生理」症狀 1. 關節或肌肉疼痛 2. 頭痛 3. 疲倦 4. 水腫導致的體重增加 5. 脹氣、腹脹感 6. 胸部壓痛 7. 容易長粉刺、痘痘 8. 便秘或腹瀉 9. 酒精不耐 🦋前五大經前煩惱 據《日經健康》於 2016 年，以 292 女性調查的結果，認為「心理」狀態影響比較大的有 46.9％，認為「生理」的有 31.8％，而認為兩者都差不多的佔了 20.7％。 1. 煩躁易怒 2. 嗜睡 3. 情緒不穩 4. 頭痛頭重 5. 肌膚問題 🦋經前症候群可能原因 經前症候群的發生原因目前仍不清楚，可能是賀爾蒙改變的影響，也可能是和體內神經傳導物質對黃體激素和雌激素分泌起伏敏感有關。 1. 荷爾蒙的周期性變化： 經前症候群的症狀大多會隨著荷爾蒙的波動改變，並可能在懷孕後或是更年期後消失。 2. 腦部的化學物質改變： 血清素是一種神經傳導物質，除了控制情緒，血清素不足也可能導致經前憂鬱、疲勞、食慾增加和睡眠障礙。 3. 憂鬱症： 有些經前症候群嚴重的女性，可能患有未被診斷出來的憂鬱症。不過，憂鬱症本身並不會單獨引起所有的經前症候群症狀。 🦋可能影響症狀嚴重程度的因素 國內外研究證實，月經前身心症狀會加重。 1. 壓力 2. 心理狀態 3. 生理健康程度不佳 4. 過重或肥胖：BMI 超過 30 的女性，經前症候群的機率較正常體重女性高出 3 倍 5. 吸菸：相較於非吸菸者，吸菸女性有嚴重經前症候群症狀的機會為 2 倍 6. 基因組成 7. 文化與社會環境 🦋易患經前症候群的危險群 1. 年齡 25 ～ 35 歲的女性，月經不規則者 2. 體重起伏不定，飲食不均衡者 3. 有抽菸喝酒習慣者 4. 有特別身心壓力，長期缺乏運動者 5. 曾懷孕，流產，或有產後憂鬱症者 6. 曾有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者 7. 母親或姐妹也有類似經前症狀者 8. 吃避孕藥或荷爾蒙 ，無法忍受而極不舒服者 🦋經前症候群自我照護法 1. 調整飲食： 避免高脂肪、太鹹、太甜及生冷食物，如油炸食品、咖啡、巧克力、 糕餅、及冰品類，並避免菸酒等刺激物質。 2. 營養補充： 每天可加服補充鈣片（1000毫克）及維他命B6（50毫克）。 3. 規律運動： 每週至少三次以上、三十分鐘的有氧運動。 4. 身心放鬆： 主要強調壓力管理技巧，因此各人適合方式不同，例如冥想、呼吸吐納練習、指壓按摩、肌肉放鬆、意象引導或生理迴饋訓練等，減輕工作及情緒負擔。 5. 增加睡眠： 有些人經前或經期中都會身體虛弱，務必保持睡眠正常，利用「多休息」來減緩症狀不適。 6. 症狀日記： 藉由觀察自己深入地了解自身症狀，並利用認知行為技巧，控制身心穩定度。 🦋專業治療 1. 中藥治療： 須先請教專業中醫師，中醫裡的穴位治療及中藥中的柴胡、益母草、當歸、芍藥及消遙散都可能有效，但是個人體質仍有差異，所以詳細還是須和醫師溝通討論。 2. 西醫治療： ・可施以口服荷爾蒙治療，但須在有經驗的婦產科專科醫師評估後進行。 ・抗焦慮劑：焦慮不安、煩躁易怒症狀 ，使用短期及低量的安全鎮定劑，是可以考慮的選擇。 ・低量抗憂鬱劑：有證據顯示，某些神經傳導物質失調，如血清素等，和嚴重經前症候群或經前不悅症有所相關，這類藥物在高劑量時，可做抗憂鬱劑，低量時，對經前症狀療效頗佳，這些藥物既安全又少副作用，無上癮危險，每日低量服用一陣子，再改成有經前症狀出現時再服用即可。 （低量抗憂鬱劑是目前經前不悅症的首選有效藥物。許多門診個案，使用後療效甚佳，主要是對情緒、易怒方面有幫忙，而少數個案連水腫、嗜吃現象也有改善。而這些藥物又可間接調整荷爾蒙不平衡的分泌，也可說是一舉兩得。） ・適量維他命Ｂ6、Ｅ、及鈣的補充，亦被報告有效，但不宜過量，最好跟醫師討論後使用。 ・少數人因為水腫、腹脹厲害，有時候須用短期利尿劑治療，但是要小心低血壓或低血鉀。 ・服用口服避孕藥的人，如果合併出現嚴重的ＰＭＳ，可與婦產科醫師討論其他避孕方式。 經前症候群對我們女生來說，簡直就像經歷了好幾天的憂鬱症，正為此所苦、想要改善的女孩們，一定要好好了解自己的症狀，並對症下藥！透過「飲食」、「傾訴」或「轉移」等方式舒緩暴躁的心情，不舒服的時候也盡量不要安排重要行程，也不要免強自己對任何事的意願，以免每次都在不知不覺當中，讓自己成了影響感情與生活的破口！ 

日本直送初上陸，SUGAO全新上市！少女系透明感裸粧誕生！

「哇！像舒芙蕾一樣的空氣感慕絲」「好輕盈的清透妝感！」「舒服得幾乎忘了底妝的存在！」每個使用SUGAO的女孩，總是會看著鏡子中的自己，發出這樣的驚呼聲。來自日本大人氣熱賣的「SUGAO」，在日文中表示素顏之意，代表使用SUGAO的每個女孩，都可以像沒上妝一樣清新自然。 SUGAO於日本上市時，便掀起一陣風潮，席捲整個彩妝市場，在台灣也引起超高人氣網路討論，更成為日本旅遊絕對必敗的彩妝品。2018年1月，SUGAO在台灣女孩期待下終於正式來台上市，推出3個系列包括空氣感清透CC舒芙蕾、空氣感唇頰舒芙蕾，以及甜心裸唇露，喚醒妳心中的粉紅泡泡，打造宛如自然素肌的美少女可愛妝感！ SUGAO空氣感清透CC舒芙蕾 美少女肌透明感裸粧！ SUGAO經典底妝CC霜，採用日本樂敦獨家Air Fit空氣感慕絲粉體，如舒芙蕾般輕柔綿密，清透的幾乎忘了它的存在，被稱為是會呼吸的底妝。不僅擁有SPF23 PA+++為妳日常防曬，更能達到隔離霜、粉底、蜜粉的功效，一瓶四效輕鬆就能可愛完妝。此外，添加革命性調光粒子，還能修飾粗大毛孔及暗沉膚色，完妝後的零毛孔素顏妝感，自然散發無害的甜美可愛！ SUGAO甜心裸唇露 果凍般晶透！少女系の自然裸唇感 SUGAO甜心裸唇露質地水感清透，擦上瞬間如水滴滴落，融入雙唇瞬間上色，就像沒上妝一樣輕盈不黏膩，宛若天生粉嫩唇色般純淨透亮，即使抿唇或喝水也不易掉色，一整天持久發色。不僅可以重複疊擦，以調整唇彩濃度，也能於唇露上色後再使用護唇膏，讓雙唇更加飽滿潤澤。如果凍般Q彈透亮的自然裸唇感，任誰看了都好想啾一下！ SUGAO空氣感唇頰舒芙蕾 宛如天生粉嫩的血色感！ SUGAO空氣感唇頰舒芙蕾是腮紅也是唇彩，質地如舒芙蕾般蓬鬆輕柔，輕點瞬間自然融合於肌膚，就像從肌底透出的自然紅潤，散發少女系的自然血色感，添加日本樂敦的獨特明亮粉紅微粒及調光微粒，能使肌膚呈現彷彿天生粉嫩的好氣色。超清新可愛的三個顏色，不僅能任意疊擦或互相搭配，也能當做眼影使用。只要一罐可愛變身，打造初戀少女般的害羞紅暈，讓人不由自主想捧著妳雙頰！ Info. SUGAO將於1月在台灣屈臣氏上市，相關購買資訊請至： 屈臣氏 超級商城 #SUGAO #日系彩妝 

韓國必吃街頭小吃推薦！沒吃過這些別說你去過韓國🇰🇷

說起韓國就是一個奇妙又神奇的國度！在韓國的日子走在路上都覺得輕飄飄，天氣很好，光呼吸就覺得自己是仙女哈哈🧚‍♀️（而且路人都長得帥跟美，賞心悅目(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)）當然食物也是讓人變美的一個最大原因！因為太好吃而感到幸福自然美貌就升等了😆廢話不多說，今天要來跟大家介紹來韓國一定要吃的小吃特輯😚 布帳馬車系列 相信大家在韓劇裡面一定看過男女主角一起在布帳馬車吃東西、喝熱湯的場面吧！不僅在寒冷的冬天可以溫暖身體，更是讓男女主角感情升溫的一大主因🥺 你一口我一口的分著吃，看的我都想談戀愛啦～～ 辣炒年糕🌶️떡볶이 比起台灣的年糕，韓國的年糕比較粗也非常的有嚼勁，裡面還會放魚板，整體的辣度我覺得是普通偏不辣，是每個人都可以接受的口味！香Q的年糕再配上韓國特製的辣醬真是讓人受不了的好味道啊！😋 售價：一人份，2500韓元 l 血腸순대 血腸就是韓國特色的米腸！是用豬腸包糯米，台灣的米腸大部分都是白色的，而韓國的很特別是黑色的喔🤣因為裡面加入了豬血，除此之外還會加入冬粉，口感很Q彈，姨母會給鹽巴可以一起沾來吃！我個人覺得腥味蠻重的🤣所以吃了幾個就投降了( ･᷄ὢ･᷅ ) 但推薦大家可以來吃吃看是非常傳統的韓國小吃喔！ 售價：1人份，3000韓元 魚糕어묵 魚糕真的超好吃！口感吃起來就像有魚味的甜不辣🤣而且我們點的是辣的口味是真的有辣！（因為本人很愛吃辣(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 一邊吃魚糕姨母就會問你要不要喝湯，熱熱的湯配上辣的過癮的魚糕真的是一大享受！通常吃魚糕的話都會站著吃，大家一起圍繞著小小的攤販，互相聊天取暖，超愛這種人情味！ 售價：一串1000韓元 l 雞蛋糕계란빵 這個雞蛋糕最特別的是他放了一顆蛋在裡面！所以可以吃到一整個飽滿的蛋黃，不會太甜，口感鬆軟剛做出來燙燙的非常好吃😋這是白天才有的小吃，晚上通常不會有喔！所以大家要吃的話要趁早啊🤣 售價：一個1500韓元 l 糖餅호떡 登登登登登！終於要來介紹我在韓國最喜歡吃的點心糖餅囉٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و糖餅是韓國非常有特色的點心，糖餅裡面包著砂糖、肉桂、堅果等等，Q彈的外皮在平底鍋裡煎熟後，一口咬下伴隨著肉桂的香氣和融化的糖漿真是令人難忘的味道！偷偷跟你們說我在韓國七天每天都吃一個🤤🤤也可以加冰淇淋，在冬天吃別有一番滋味呢！ 售價：一個1000韓元~1500韓元 隨處可見的麵包店/咖啡廳系列 PARISBAGUETTE 除了街頭小吃吃外，再推薦好吃的麵包店！韓國的PARISBAGUETTE是隨處可見，歷史非常悠久的連鎖麵包店，因為聽說韓國的美式咖啡非常好喝（每次看韓綜藝人們一定要喝美式咖啡就會想韓國美式咖啡到底多好喝？🤣）所以也買了一杯來喝喝看，結果歐買尬真的超好喝！完全不澀也不苦，震驚到不行哈哈哈哈( ･᷄ὢ･᷅ )然後也順便買了一個奶油麵包，結果也超好吃....奶油超滑順而且甜而不膩！（我還記得那時候我明明吃完一個糖餅竟然還把麵包吃完(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)）（大胃王ㄚ） 所以推薦大家去韓國可以去這家！超讚！😋😋 白老師咖啡 paik’s coffees （빽다방) 這家咖啡店呢可說是韓國人幾乎天天喝，人手一杯的程度🤤（很像台灣的手搖店）這家店的創始人白鍾元是韓國非常有名的主廚，上遍各大美食節目還是許多韓國知名飲食品牌的CEO，非常厲害啊！然後我們點的是香草拿鐵，很好喝！（不過說實話香草拿鐵有難喝的嗎？🤣）但的確是客人很多，非常有人氣的咖啡店，大家想體驗韓國咖啡廳文化來這裡準沒錯！ 今天介紹了這麼多韓國美食有沒有讓你有一股衝動想去韓國品嚐一番呢？而且這些路邊小吃不僅隨處都可以買到而且價格也相當便宜啊啊啊٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و等疫情結束後去韓國旅遊的話，不妨把這些在地小吃都吃過一遍包準你心靈滿足，荷包也滿足啊！🤤🤤 #波波黛莉 #波波創作者 #波波泡菜 #韓國美食

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