80年代搖滾教主「尾崎豐」，必聽經典歌單，叛逆精神永留世人心中！

撰文編輯 ＃tina0123 如彗星般炙熱地劃過天空，出現在人們眼前，靠著無比的熱量燃起青少年們心中那把叛逆之火，卻又以極快的速度燃燒殆盡—他的名字叫「尾崎豐」，你可能沒聽過他，不過他的歌曲或多或少都有被翻唱過，在8、90年代紅極一時的搖滾歌手，卻在26歲時離奇死亡，留下的歌曲到現今還是存在於不少人的經典歌單裡，日本人心中還是會視他為永遠追隨的偶像，這麼一位傳奇人物，今天就要來分享他的經典名曲！ 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ (圖片來源：official_ozaki) 尾崎豐簡介 尾崎豐出生於東京都練馬區，家庭算是普通，小時候成績也很好，考上不錯的高中，但當時的尾崎豐心中早已埋下叛逆的種子，高中時期開始和同學抽煙喝酒，屢次被學校記過處分，最終導致被留級，不過那時有製作人欣賞他的創作，尾崎豐就自己停學出唱片去了。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 1983～1992年期間創作出不少歌曲，早期歌詞都偏向表達出對學校、大人的不滿，讓許多的年輕人深有感觸，他在舞台上總是或唱或嘶吼的，豐富的情緒表達是其最大特色，觀眾很容易就會被演出渲染，他被視為「十代的教祖」（十幾歲青少年心中的神），雖然本人不太喜歡這個稱呼，但已深深影響了那一代的人們。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 尾崎豐的一生叛道離經，他曾在演唱會時從舞台跳下，即使腿骨折還是堅持唱完最後一首歌；曾經暫停演藝活動遠漂紐約，回來後卻被發現持有違法興奮劑而被逮捕；1992年4月25日，尾崎豐被發現赤裸的倒在一戶住家前，送醫返家後，卻沒了呼吸心跳，死因是肺水腫，26歲的人生嘎然而止，尾崎豐的葬禮共有超過四萬人參與，大家都為巨星殞落感到不捨。 (圖片來源：official_ozaki) 其實尾崎豐有個兒子尾崎裕哉，不過在他2歲時爸爸就過世了，對尾崎裕哉來講童年沒什麼父親的記憶，但他後來也成為了歌手，也有翻唱過父親的歌曲，歌聲被外界認為和尾崎豐很相似。 經典歌單 1.I LOVE YOU 尾崎豐最為人熟知的一首曲子，被許多日本及華語歌手翻唱過，歌詞簡單的表達出一對年輕戀人的愛情，直白卻動人，透過尾崎豐富有感情的唱腔，令人深刻感受到了那撕心裂肺的愛慕，有多少人是一聽到開頭第一句「I love you」便潸然淚下的，尾崎豐的歌聲真的有種魔力，即便只是輕聲哼唱著，也能輕易的讓人為之著迷。 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 而在這首歌推出前幾個月，尾崎豐和那時當紅的玉女偶像齊藤由貴爆出不倫戀，尾崎豐當時已有妻小，而齊藤由貴對這段感情發出的聲明非常模棱兩可，令人質疑尾崎豐作出這首歌的動機是否與齊藤由貴有關。 （圖片來源：ifxd） 2.OH MY LITTLE GIRL 這首歌曲原本名稱叫做「水手服小女孩」、「鄰家的小女孩」，不過最終在監製的建議下改名為「OH MY LITTLE GIRL」，在尾崎豐去世後兩年，這首歌作為鈴木保奈美主演的電視劇《この世の果て》（愛沒有明天）的主題曲，使此曲於1994年達到百萬銷售量，也是尾崎豐唯一的百萬單曲。歌曲所表達出的戀情質樸而純真，雖然不是非常甜蜜，卻依舊能感受到尾崎豐真摯的感情，聽他唱歌彷彿正和他在談一場的戀愛，身歷其境，心頭不禁揪了一下！ 3.15の夜 這首歌的歌詞就像是在描寫一位叛逆的壞學生一樣，把所做的壞事一一寫盡，但人不輕狂枉少年，誰年輕時沒冒險過呢？向著天空傻傻發呆、計畫著離家出走、夢想著總有一天能突破這束縛，全都只是一位少年在漫漫長夜裡的空想而已，但這位少年卻存在於每個人的心中，尾崎豐不過是將他歌頌出來，卻讓學生族群們覺得壓抑的心情能得到解放，成為了當時少年少女們崇拜的對象。 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 合唱電影「美聲奇蹟」裡也有出現這首歌，由一群殺氣騰騰的不良少年所演唱，雖然氣勢兇猛，感覺都要跳到觀眾面前去，卻意外符合這首歌的意涵，看到這場景，內心也跟著澎湃起來了！ 4.17歳の地図 比起15歲多了2歲，但思想卻成熟了許多，15歲時還是個做白日夢的少年，17歲卻已經要面對現實世界，面向那些對現實迷茫的學生們，尾崎豐的歌詞正描寫著他們這一世代的煩惱，不想被囉嗦的大人束縛，學校也不會教導成人社會的總總困難，即將成年的他們，在尾崎豐的曲子裡找到了歸屬。尾崎豐寫出這首歌曲時才17歲，所以這首歌也是他自己的親身體會。 👉【懷舊日文歌單】當年超爆紅10首日文歌，青春回憶你一定聽過！ 5.High School Rock’nRoll 這首歌體現了尾崎豐滿滿的搖滾玩心，在音樂創作上也是富有才華，搖滾和抒情兼具，雖然歌詞還是唱著不想被無聊的學校綁住，但此曲更為嬉皮風趣，透過搖滾這種形式的音樂，大聲喊出自己對自由的渴望，唱著跳著，猶如煩惱都被甩開來，暫時讓人忘卻所有的壓力！ 6.卒業 即使是再怎麼叛逆的學生，都會從學校畢業的，彷彿掙脫了困身已久的牢籠，內心充滿衝勁，但縱使從學校畢業了，又能否從自身的修養中畢業呢？雖然這首歌的名字很像是在畢業典禮中會聽到的，內涵卻充滿了批判學校體制的思想，雖然當時的家長批評歌詞是在教唆孩子幹壞事，但直至今日的歌迷們依舊認為尾崎豐這首歌帶著強大的精神力，讓迷惘的青少年能夠得到解放。 6.シェリ Shelly 「雪莉」是這首曲子一再出現的人名，我們不知道這位「雪莉」是誰，但對著雪莉吶喊的尾崎豐，歌詞字字句句都像是在寫他自己，一生跌跌撞撞充滿挫折，卻又滿懷希望急著向前衝，就像是尾崎豐叛逆的少年時代一樣，他在唱這首歌的時候總是像在嘶吼著，有時候還會唱到流淚，雖然尾崎豐的外在形象給人粗獷的感覺，但這種細膩的感情才是最打動歌迷的。 7.太陽の破片 這首歌是在尾崎豐因持有興奮劑被捕後所發的第一首歌，歌詞描述了他在對藥物成癮期間，充滿壓力，煎熬孤單的心情。而為了復出尾崎豐第一次也是最後一次登上音樂節目演唱，在訪談時看得出尾崎豐緊張不安的樣子，上台演出時也顯得不自然，和平時開演唱會時瀟灑的樣子截然不同，這唯一一次電視演出，也成為了音樂史上珍貴的片段。 或許比起年輕時聽歌的澎湃激昂，當人成年之後有了社會歷練，再聽尾崎豐的歌，心中會有滿滿卻又說不出的惆悵，以前聽不懂，現在卻能了解尾崎豐創作這些歌曲的心情，在夜深人靜之時聽著他的歌，心裡真的百感交集啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #15の夜 #17歳の地図 #I LOVE YOU #Shelly #卒業 #太陽の破片 #尾崎豐 #尾崎豐歌單 #日文歌 #日本娛樂 #日本歌手 #生活娛樂 

[鬼經驗] 一個很恐怖的經歷...

 打給後！ 大家有聽過在鬼門關前走一遭的故事嗎？ 這種瀕死的經驗總是充滿神奇的事情 今天要介紹一篇比較不一樣的故事 讓我們繼續看下去～ 以下正文開始： 想了很久還是決定打出來分享。 不知道算不算媽佛，但因為整個故事從頭到尾個人覺得都有媽佛成分在，所以分享一下。 這個故事，用第三人稱比較好敘述， 所以就用第三人稱吧。 故事中的主角，稱作R男，是一名大學生。 R男大一時，他的社團是社會服務團， 會在寒暑假出隊爲偏鄉服務， 不是出文康隊帶小朋友， 就是出維修隊幫居民維修電器。 而在R男的大一升大二暑假。 他們社團，舉辦了一場大型活動。 就是環島志工，環島一路駐點幫附近居民維修電器，R男也參加了這場活動。 上面大概就是簡單介紹一下故事背景。 在環島維修的時候，R男患了日本腦炎， 並且併發了自體免疫疾病。 急性瀰漫性腦脊髓炎，也就是ADEM。 陷入重度昏迷，昏迷指數3T， 無法自主呼吸，必須插管。 被抽脊髓液也沒反應，醫生說狀況非常不樂觀。 由於醫生束手無策， R男的媽媽找了一位認識的師兄幫忙。 師兄說主角可能是在環島冒犯到什麼， 所以魂被帶走。 後來經過一連串作法後， 師兄說R男好在與閻羅天子很有緣，所以不必擔心。 後來，R男的病況逐漸好轉。 最後足足昏迷兩個禮拜後才甦醒。 醫生後續說，他們從沒看過恢復這麼快的病人，通常得ADEM的病人，不是智商降為低齡，就是癱瘓，或是死亡，能夠恢復得好的是極少數。 而R男頭腦沒受損出問題，四肢行動也一切正常。醫生也說這簡直就是奇蹟。 說到這邊，故事也差不多告個段落了，其實重點在於， 我就是R男。 ————————————- 我認真完全不明白這個經歷到底是怎麼回事，事情發生在去年暑假，直到現在，我還是有一種自己剛從很遙遠的地方回來的感覺。 再分享一下很媽佛的點好了。 陷入昏迷的時間，正好在農曆7/01。 昏迷的時候，作了一連串多到數不清的夢。 夢中的許多事情，跟現實似乎有連結。 在夢中的我，知道自己住在台中榮總，就像意識是這麼告訴我的。 然而昏迷前，我因為是台南人，所以完全沒聽過台中榮總這個地方。 在加護病房醒來後，才聽家人敘述轉院過程，醒來的時候是在台南奇美醫院，聽到自己一開始住台中榮總也完全沒有違和感。 另外，夢中的其中一個橋段，是我爸將我推上救護車，而我的視角，就在高爸爸半個頭的地方。 能看到爸爸低頭看著我的身體，也能從救護車的窗外看出去，看到中榮外面。 後來在現實詢問家人，家人敘述的轉院過程也跟夢中的一樣。 家人聽到我說自己有做這麼一個夢，他們說這也許是所謂的「靈魂出竅」。 之所以認定是靈魂出竅還有一個原因，我有重度近視眼，但看到的畫面卻是清晰的。 躺在病床上插管是不可能戴眼鏡的。 雖然小時候可能是因為某些家庭因素，所以經歷過不少靈異經驗。 但從國中就在瘋狂讀理科，高中也選擇走二類組，大學也是理工科系，聽著實在有點不可置信，但真的親臨一遍也不可不信... 我小時候的確中二過，但這麼離奇的事情真實發生在自己身上，實在百感交集... 雖然發生這麼可怕的事情，也不全是不好的影響。 個人在事情前，有因憂鬱而定期服藥，從小到大時常怨天尤人，小學時代也會因為一些事情自殘。 發生這件事後，只覺得整個價值觀完全不一樣了。 雖然多少有些後遺症讓生活不太方便... 由於這個經歷實在太複雜，現在回想起來還是覺得很紊亂，所以有很多地方沒說到。 但如果被問，可以回答的話我會回答。 （文完） 原文網址：http://bit.ly/3cdDe2a

國內旅遊也能爽爽玩，老爺酒店2,499就能輕鬆入住！

 全民防疫不出國，老爺酒店集團11家飯店推出《老爺樂遊季Royal Festival》全新企劃，讓國人留在台灣重遊舊地也能玩出新花樣！戶外提案讓民眾體驗登山健行樂、享受大自然，特別是本季最紅的宜蘭抹茶山、接連登場的陽明山海芋季與繡球花季、新竹內灣山城散策，都能享受大口呼吸芬多精、紓解鬱悶的暢快。 不是戶外咖，想在城市裡找樂子的民眾，也可選擇北中南東四家老爺行旅、兩家老爺會館聯手推薦的文藝體驗與隱藏美食探索，獲得心靈與味覺的雙重滿足。 11家老爺盡出奇招、祭出前所未見的最強優惠，最低只要2,499元即可享受老爺級的旅宿體驗，專案期間從4月6日至5月31日止，即日起可透過各飯店官網或電話訂房。 戶外系旅人推薦 登明星抹茶山、陽明山專車賞花 礁溪老爺3至4月免費提供抹茶山登山遊程，安排響導帶領住客登上明星抹茶山；5至6月攻頂遊程周日出發，住客享加購優惠價每人800元，順利攻頂下山後，回到飯店享受擬真版的抹茶山甜點及飲品，每房再贈1,000元購物金，一泊一食專案價7,888元起。 此外，竹子湖海芋花季也是每年春季的打卡熱點之一，北投老爺特派專車接駁至陽明山踏青賞花，旅人可一遊竹子湖最佳觀景點欣賞海芋花海及繡球花田，入住期間再贈1,500元消費金抵用館內餐飲、SPA、販售商品等，一泊一食6,288+10%元起。 手作系旅人最愛 內灣DIY體驗、傳藝綠地野餐親子共樂 新竹老爺結合內灣老街人氣文創園區「好客好品希望工場」，預訂專案送園區門票、絹印DIY體驗及下午茶等好康，邀請旅人悠閒漫步老街、體驗動手DIY的樂趣，一泊一食3,999元起 位於宜蘭傳藝文化園區內的傳藝老爺向來是親子旅宿熱門選擇，入住憑房卡可暢遊園區及免費習藝DIY，平日加贈春日野餐體驗，廣闊戶外綠地，在小橋流水、竹林掩映間，擁有各自獨立的住房區，瀰漫著紅磚三合院的新中式住宅，非常適合親子共樂，一泊一食3,299元起。 藝文系旅人必住 行旅新展登場、住會館送當代門票 老爺酒店集團旗下風格設計品牌「老爺行旅」與藝文展覽深度連結，其中台南老爺、台中老爺及南港老爺將於3月底前輪番推出新展，揉合在地藝術家的創作與轉譯，為旅行增添文化養分，入住台南老爺3,000元起，4月底前不分平、假日，入住指定房型再享藝文折抵金500元，台中老爺則是住宿包辦高鐵車票、接駁及遊樂行程，一泊一食3,488元起，南港老爺入住贈品牌沐浴組及迎賓飲料，一泊一食3,499元起。 另外，位於台北市中山區的商務型飯店「老爺會館台北南西」、「台北林森」，首次祭出兩天一夜2,499元起的破盤價，訂房再送台北當代藝術館門票及展覽手冊，提供城市旅人不一樣的藝術旅行選擇。 熱門度假飯店知本老爺推出一泊一食4,599元起的住宿方案，4月6日至30日開放訂房；台北老爺則加碼1,000元國旅補助券，於官網下載出示即可享優惠價一泊一食3,990元起，另享春茗好禮及免費體驗老爺貴賓廳。 #宜蘭 #抹茶山 #老爺酒店 #陽明山 

新手必學！一個啞鈴輕鬆打造完美蜜桃臀，四個步驟就能感受到臀部緊繃感！

新手想要開始健身，去了健身房卻不知道要從哪個動作開始？不妨試試看用最簡單但萬用的器材—啞鈴，幾乎只要使用一個啞鈴，就可以鍛鍊到全身上下的部位，今天就要教大家超簡單的啞鈴炸臀訓練當你只有一個啞鈴，想要有效刺激臀部時，這套簡單又高效的訓練非常適合你！不需要其他設備，無需繁瑣的準備，隨時隨地就能進行，效果卻非常明顯，四個動作可以感受到臀部的緊繃感！ https://www.instagram.com/p/C2zC7H2Lp8l/?img_index=1 啞鈴訓練注意事項 啞鈴訓練注意事項1. 選擇合適的啞鈴重量 讓肌肉得到有效刺激，但又不至於過重而導致動作不正確或受傷。對於大部分女性來說，選擇 3-8 公斤的啞鈴比較合適，男性則可以根據自身力量調整。重量過輕則無法充分激活臀部肌肉，過重則可能導致動作形態不正確，增加受傷風險。 https://www.instagram.com/p/C45cKfkptqv/?img_index=1 啞鈴訓練注意事項2. 保持正確姿勢 無論是進行單腿硬舉、弓步蹲、寬蹲還是側蹲，都要確保膝蓋與腳尖方向一致。避免膝蓋內扣或外擴，這會增加膝蓋的壓力。在下蹲或伸展的過程中，保持上半身穩定，避免過度前傾或拱背，這樣能避免腰部受傷。 https://www.instagram.com/p/C4FsP1gpyO5/ 啞鈴訓練注意事項3. 控制動作速度 在每個動作中，要保持適當的控制，避免急速下蹲或上升。特別是在下放啞鈴的過程中，控制下放速度可以增加臀部的負荷，提高肌肉的活化程度。每次上升時保持穩定的呼吸，避免憋氣，並利用呼氣來促進肌肉的收縮。 啞鈴訓練注意事項4. 適當的休息時間 每組之間建議休息 30-60 秒，根據自己的體能狀況調整。如果想要增強肌肉耐力，可以將休息時間縮短；如果想要增加肌肉力量，則可以稍微延長休息時間。 啞鈴訓練注意事項5. 熱身與放鬆 在訓練前進行簡單的熱身，如腿部拉伸、膝蓋輕微活動等，幫助肌肉預熱，減少受傷風險。訓練後也可以進行一些輕度拉伸，幫助放鬆肌肉，減少肌肉酸痛感。 https://www.instagram.com/p/CrGL2LBJbUS/?img_index=1 啞鈴訓練動作 啞鈴訓練動作1. 單腿硬舉（共三組，一組20次） 雙腿與髖部同寬，一腳向後跨一步，將重心放在前腿，並用與前腿同側的手持啞鈴，上半身保持筆直，臀部向後和向上推，身體向下移動，讓啞鈴沿著大腿下降，下去的時候，將重心集中於前腳的腳趾，呼氣時站起來，保持上半身穩定，伸展髖關節。 （圖片來自IG@xi.iing、＠_mssssssss） 啞鈴訓練動作2. 弓步蹲（共三組，一組20次） 雙腿與髖部同寬，一腳向後跨一步，將重心放在前腿，並用與前腿同側的手持啞鈴，保持上半身穩定，彎曲髖關節和膝蓋下蹲，臀部向後推，膝蓋同時彎曲，用前腳的腳跟推地，呼氣時站起來。 （圖片來自IG@xi.iing、＠_mssssssss） 啞鈴訓練動作3. 寬蹲（共三組，一組20次） 雙腳比肩寬，腳尖略微外轉膝蓋盡量向外打開，往下蹲；站起時，像是兩個臀部相互靠近的動作，保持上半身直立，感覺像是一直往上拉伸 （圖片來自IG@xi.iing、＠_mssssssss） 啞鈴訓練動作4. 側蹲（共三組，一組20次） 雙腳寬站，將重心移向一側，臀部盡量往後推，像是在滑冰般的動作，確保膝蓋不內扣，每次重心轉移時都要保持正常呼氣。 （圖片來自IG@xi.iing、＠_mssssssss） 完整影片看這裡👉 （影片來自IG@xi.iing、＠_mssssssss） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #啞鈴 #居家健身 #居家訓練 #體態雕塑 

防疫期間－維持遠距離戀愛的５大秘訣。

遠距離戀愛真的好困難啊｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 嵐曾經跟我分享他小時候的故事，他在田徑隊有一個要好的學長，學長有一位小他一歲的女朋友，因為年級不同，所以分別在二樓與三樓上課。 最後他們分手的原因居然是因為二樓跟三樓的距離太遙遠了，無法談距離這麼遠的戀愛，所以分手了😂😂😂 雖然我們現在對遠距離的有充分的定義，但是在不知道這個定義前，到底什麼樣算遠，什麼算近呢？ 小時候對我來說，從家裡到學校就很遠，但現在我覺得台北到台南的距離很遠，所以我認為每個時期對於遠都有不同的定義。 不過我很喜歡盧廣仲歌詞裡所定義的遠，歌詞寫到： 原來愛人不在身邊就叫遠方 沒辦法在他傷心時給予擁抱，無法呼吸同一種空氣，無法感受他的喜怒哀樂，無法得知他在做什麼，看著街上的情侶總是有很孤單的錯覺，我想對於一個正在相愛的人，這就是遠距離的定義吧。 不過，雖然現在無法相見，或許在疫情過後，或是有能力同居後，就可以過著一輩子在一起的生活，到時候你還會覺得對方一直黏你很煩呢( ´罒`*)✧ 那麼防疫期間要怎麼度過無法見面的痛苦呢？ 讓我分享五種遠距離戀愛的秘訣給你吧！ （如果你是因為疫情長時間待在家，而常常跟伴侶吵架，請看看這篇👉情侶長久交往的７大祕訣 １．信任對方 遠距離戀愛只要對方說了什麼，就會容易感到不安，間接多了很多猜疑，所以信任是很重要的要素哦！ ２．好好溝通 因為對方說的話而感到不安時，與其藏在心裡，不如試著提出來吧？ 請記得溝通時採用這種方法，對方比較不會因為你的話而生氣哦。 體諒對方👉提出訴求👉尊重對方 例：我希望伴侶在下班時可以陪我聊天 ❌．你為什麼下班都沒有空陪我？！我也需要人陪啊！！就只知道打電動，打電動和我哪一個比較重要！！ ⭕．我知道你下班很累所以想要休息玩一下遊戲，但我也很想跟你聊聊天，所以可以請你玩完遊戲抽出一點時間陪我嗎？ 先去體諒對方的辛苦，再提出自己的訴求，比較不會讓人覺得你是無理取鬧或來引戰的哦😉 最後，就算對方拒絕你，也請尊重他的決定。或者是你可以根據你的訴求做出退讓，問對方可不可以接受？ 這些都是避免吵架的好方法哦。 ３．每日視訊 以前也說過，維持愛的溫度最重要的就是互動。 每天視訊不僅能維持溫度，也可以增加連結及親密感，最重要的是，你也因此會得到一份安心的感覺，爭吵也就自然降低了。 ４．偶爾見面 比起看不到對方表情的訊息，碰觸不到的視訊，當然是可以實體接觸到對方的見面最讚啦！ 所以可以試著約個經濟許可的時間見面，比如說每三個月見一次，每年見兩次之類的。 這樣不僅會因為期待見面而更努力工作，也能消除遠距離最大的敵人－不安全感哦！！ ５．獨處時間 就像剛剛說的，伴侶可能需要玩遊戲的時間。人都需要有一點獨處的時間，學習跟自己相處，如果剝奪了這個時間的話，大家就會對於這個關係感到厭煩。 因為，沒有人希望自己一直陪著對方做他想做的事，自己卻不能做自己想做的事情吧？ 所以呢，記得為自己和伴侶留一點獨處的時間哦。 ＃防疫 ＃戀愛 ＃秘訣 ＃遠距離 FB－說我愛你 P站－童樺 TG－快加入收到最新資訊

【胖胖碎碎唸】推薦歌曲：蘇打綠〈我賴你〉

蘇打綠〈我賴你〉​ ​ 鬧鐘煩人的響了，按掉它。手機在桌上"嗡嗡嗡"，不安份的震動著；就讓它跳到沒電吧！我不想費力呼吸了，就讓空氣自動進入我肺部流竄。​ ​ 今天，不，是每一天，我都要化成一灘泥沾染在你全身；我就是要黏膩在你的頭髮，賴在你的身上。像隻懶貓，趴在你背上；瞇著眼，看著你傻笑，就要看你拿我無可奈何的可憐樣。​ ​ 川普跟希拉蕊的戰爭讓全世界的眼鏡的破了，我只在意你的日拋該換了。房價到底是崩盤還是巔峰，我只要確定你心房的所有權。全球氣候亂了套，在你臂彎卻只有春天啊~​ 我只想懶懶地懶懶地賴著你、懶懶地懶懶得地黏著你。賴著你，黏著你；整個世界就是你~​ ​ 蘇打綠以〈我賴你〉給2016 年的故事一個甜膩膩地終了。蘇打綠在休團前硬要推出的這首單曲，背後有一個非常白爛的原因：老闆林暐哲在 5 年前跟網友打賭，如果他的微博粉絲破 10 萬就要幫蘇打綠發單曲。這個早已被遺忘的約定，前一陣子突然被提起。對於蘇打綠要休團依依不捨的蘇打粉，竟然在短短幾天就達成目標，等著老闆實踐諾言。​ ​ 於是在 2016 年底前，誕生了這個單曲。 ​ ​ 這個臨時起意的單曲，還硬是加碼做了兩個 Remix 的版本。在 CD 送進壓片場的前一天，老闆林暐哲和製作人徐千秀熬夜做出了兩個截然不同的 Remix！真的，蘇打綠的整個團隊就是這麼瘋癲！​ ​ 青峰的嗓音及傲嬌的詮釋完美地唱出這種撒嬌，帶點任性卻又可愛到讓人沒脾氣的甜蜜。「跌倒時，蘇打綠會問你疼不疼，五月天會讓你站起來。」這次，蘇打綠要我們在他們休團期間賴在一起，懶懶地等待他們再復出。​ 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 #音樂 #分享 #推薦 #蘇打綠 #我賴你

｛親親森森｝ #085

到底為何開始斷捨離？執行哪些？怎麼做？可能沒有人會想知道啦。 只是想給自己一個記憶，加上妹子問了動力怎麼來，於是就寫了這篇。 我要健康。我要平靜、快樂。我不要姪子姪女擔心。我要跟家人朋友多相聚。 最原始的動力就這麼簡單。 那時都清楚問題根源是工作。 早就萌起離開念頭數月，因割捨不下，就懸在那裡。 辭呈被簽准當下，有著全然的輕鬆感，甚至開始期待重新生活的模樣。 長達5年的失眠，已忘記好好沉沉睡覺是甚麼。 被羨慕常吃大餐，那些應酬飯局，算了吧，要喝酒以外，其實已喪失味覺，嚐不到細緻的味道，只吃到很鹹、很辣、很難吃。 第一步的斷捨離，就是離開對我的身體和心靈來說是劇毒的工作環境。 我是工作狂，有著使命必達的特質，這樣情況會逼死我，壓死我，趕快離開，在垮掉之前。 休息期間，腦袋是空茫的。 哥哥安慰著說，身體放鬆，腦袋放空，情緒放下，這個月就這樣過生活吧。 夜晚是不安的，白日是蒼白的。我，其實是害怕的。 進入新環境，我告訴自己不要急，不要忙。 第二步的斷捨離，放掉過去的自我，放掉過往的強悍與幹練，還有丟掉要不得的完美主義及責任感。 斷捨離第三步，切掉沒有必要的連結，整理了臉書之友，整理的即時訊息的聯絡人，整理了所有對外聯繫的方式。 以前沒甚麼聯絡的，也不會再聯絡了；即使突然會聯絡，也不是為了友情為了你，切了吧。 第四步，回顧著我的屋子，雜亂又擁擠，給屋子喘息的空間，也是讓自己的心好好深呼吸的空間。 於是，開始進行物質方面的清理。 不管是衣服、鞋子、包包還是任何雜物、生活雜貨，都在整理整頓的範圍內。 我的斷捨離，我知道要先照料好我自己的心，唯有心堅定且充滿能量了，就不用擔心猶疑、怯懦的時候。 當躊躇不前時，知道自己現在辛苦的方向是正確的，過去太過耗盡與疲憊，沒有照顧到心靈，緩一下，沒關係的，要給靈魂時間，才能追上前進的腳步。 我的斷捨離不是在找讓自己怦然心動的魔法還是物品。 我在找的是自己的生活軌跡，自己的生命。 #親親森森 #AlysonLee

只要一瓶《泡泡潔顏慕絲》就能帶給妳多種保養品功能！！

一個來自日本的老字號品牌 C'BON（倩朋）✨ 堅持一切的產品都是從優質的（水）💧開始~ 👉C'BON官網 : https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.cbon-global.com/tw/ourphilosophy.html&ved=2ahUKEwiXhN6nhPfrAhWmy4sBHcnUDgQQFjAJegQIKBAC&usg=AOvVaw3NwZbPF8o5i1906bkQa_0q 這次入手的是：C'BON ABILITY系列洗顏慕絲 •採用獨特技術組合了特有的《9種胺基酸》讓洗臉過後的皮膚更加滋潤，更有彈性 •添加《7種果物精華》柔和清潔角質，在洗臉的同時去除老廢角質，讓肌膚摸起來更柔滑 •使用《吸收型玻尿酸》，洗臉同時保濕，洗完臉不乾澀 以上3項特殊添加，又是我最愛的（起泡瓶）使用起來很方便 我瘋狂連續使用一週後，皮膚的細滑度真的有改善很多欸！ 而且洗完臉的時候 就像在🍀森林漫步🍀 肌膚感覺很清新，不乾澀 綿密☁️雲朵☁️般的泡泡 深入清潔毛孔 都有感覺到毛孔深呼吸 ✨ ABILITY系列 其中還有兩個特殊的共同成分 •《肌醇》 是從米糠中提取的類似維他命B的成分 隨著年齡成增，真皮幹細胞會逐漸減少，所以肌膚會越來越沒有彈性 《肌醇》就是可以提高真皮幹細胞成長的養分 所以肌膚吸收《肌醇》有助於 皮膚恢復彈力 •大豆芽萃取物《聚胺》 是細胞增生！抗糖化！抗酸化 不可缺少的成長因子 ⚠️這瓶潔顏慕絲裡面也添加了很多 🙋像我這種（熟齡肌） 真的非常需要幫皮膚多多補充 《肌醇》、《聚胺》這些養分 洗臉的時候就能天天幫皮膚補充營養 這會不會太方便了啊😍 洗這瓶潔顏慕斯《Q彈滑順》的表現 真的很出色👌 感覺不只是只有洗臉而已~ 同時已經做了好幾到保養手續 又能在洗臉的時候就幫肌膚補充這麼多種養分 👆cp值真的很高 文章的開頭有提到，這個品牌 對於水的堅持 我覺得這一點真的很重要！！ 所有保養品的根源就是（水）💧 如果使用了不好的水 保養品本身就已經會有細菌產生了 C'BON 採用數階段精製原水 並在進行調和前維持在80°c高溫 為的就是不使產品受到微生物等二次污染。 這樣的製造堅持 使用這個品牌的產品 我真的可以很放心❤️ #CBON #洗臉 #潔顏慕絲 #Q彈 #老廢角質 #胺基酸 #細胞增生 #泡泡 #果物萃取 #保養

澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！趁著澎湖花火節還沒結束，快趕上打卡熱潮！ 這些美麗的景點通通去踩過，才不枉這個熱情洋溢的炎炎夏日～ 本篇文章除了提供CP值破表可包棟的獨立高級民宿外，還有澎湖不可錯過的10大熱門景點集錦，每個地方只要打卡，都會引來朋友們羨慕的目光～太美了～～快用澎湖的熱情填滿你社群平台的分享動態吧！ 超高CP高級民宿-“型藍美旅” 澎湖的高級達人玩家絕對不能沒住過這間！許多演藝圈的名人都選擇來這裡入住！ 可包棟，非常有隱私，民宿老闆及闆娘在地經營多年，人超級無敵好！跟地方很多商家都有配合，任何遊玩景點、行程安排、訂票、機車汽車租借...等等，問他們準沒錯！民宿前庭的空間還能夠盡情燒烤BBQ，只要跟老闆說一聲，馬上幫你安排最新鮮高檔的食材！比5星級酒飯店還享受！簡直是入住豪宅的體驗概念！ 地址：澎湖縣馬公市五福路138巷72號 粉專：型藍美旅 // 特色文化小店集結地-“中央老街” 沒到過中央老街好意思說你來過澎湖嗎～採買伴手禮與吃當地特色料理都要在這裡進行！ 商家都十分熱情，來到這邊就等於是到澎湖最熱鬧的人潮聚集地啦～該買的該吃喝的應有盡有！ // 談論藝術文學場地-“蒙地卡羅”咖啡館 位於馬公市巷弄裡的高質感咖啡廳，任何品項老闆娘都十分用心介紹並製作，採用貨真價實的道地食材，喝得出堅持與用心。 地址：澎湖縣馬公市民生路17-4號 粉專：蒙地卡羅 // 超好吃-“白灣景觀餐廳”、超好拍照-“林投金沙灘” 在超美味的#白灣景觀餐廳 大飽口福後，就可以走到靠海的沙灘盡情拍照了！ 近期超🔥的#貝殼教堂 就位於沙灘上，熱愛街拍的型男美女們千萬別錯過！ 地址：澎湖縣湖西鄉林投村13鄰26-9號 粉專：白灣景觀餐廳 // 親子同樂好去處-“隘門沙灘” // 文青愛好地-“及林春咖啡館” 許多文青心中最愛的澎湖咖啡館！踏入店內就會莫名想拿本書來閱讀，位於#林投公園 中，散步累了熱了都歡迎著遊客進入休憩～ 地址：澎湖縣湖西鄉林投村1-3號 粉專：及林春咖啡館 // 美得不像現實-“內垵遊憩區” 廣闊的草原與幅員遼闊的海，以及超細軟的海灘和超溫柔的海潮，讓人來過就魂牽夢縈～ 待著不想走～執與小編內心第一名的景點！ // 濃厚文化味的陰涼遮蔽處-“通樑古榕” 整間廟宇的樑柱屋簷都與上百年的古榕樹相結合，往外望有電影#海街日記 即視感。 // 遠眺美景-“西嶼外垵餌砲” 很適合看夕陽與晚霞的地方，一望無際，來到這邊深呼吸感覺心胸也開闊了起來。 // 剪影背影街拍必備-“天堂路” 這地方建議還是四點過後再來～否則拍起來會像小編一樣都是剪影效果～（太陽太大啦！） 結語： 大家請盡情分享出去，刺激一下那些快跟不上進度的朋友們😂 澎湖幾乎是小編每年必去的地方！大家有其他超棒的景點也歡迎留言推薦給我喔！！❤️❤️ 喜歡到處玩樂的歡迎追蹤小編💚愛你們！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多遊記/食記： 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #澎湖 #澎湖景點 #澎湖打卡景點 #澎湖熱門景點 #澎湖住宿 #澎湖民宿 #台灣 #台灣景點 #打卡景點 #熱門景點 #高CP #popdaily #poptour #波波打卡 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與帶你吃吃喝喝 

吹彈可破的日常-10

梔子回想到底是那個時刻讓自己決定草率的結束 映入腦海的是 坐在不同咖啡廳，對面坐著不同男人的景象 轉頭望著窗外不看男人的自己 梔子知道那種時候的自己還在思考要不要考慮像其他女人一樣回頭找尋自己愛對方的感覺 而不是現在這種起不了任何波瀾的水面 「你不能再努力一點嗎？」每個在她開口說沒感覺的男生都是如此回答 好像都是那種時候，梔子會把目光從窗外移到對方的臉上或是眼睛 梔子厭惡那種感覺，最後都會結束於梔子站起身結帳離開，沒有任何回答。 像是要想起什麼重要東西，梔子停下腳步，努力回想，到底離開後的自己心裡在想什麼 可是就是如何也想不起來，好像中間空白了一大格 在旁人聽來像是故意遺忘的 人們擺脫不了習慣把自己放在受害者的角色 梔子真的很討厭聽到別人說你不能再努力一點嗎 每次聽到這句話，梔子就覺得自己從腳底冷的頭頂 這種感覺太令人窒息 像是那個不讓人燒盡的過去 「小姐，你還好嗎？」梔子身後傳來一道聲音 在梔子站在十字路口紅燈右轉的行人道尖端 突如其來的噁心跟窒息感讓梔子幾乎快要站不住 梔子努力讓自己站立的住，可惜努力不是在每件事上都是有用的 一個手臂，有力的撐住梔子快要倒下的身體 陌生人輕輕地扶梔子坐到旁邊的椅子上，這個時候梔子真是感謝國家 可歎感謝在梔子清醒後消失的無影無蹤 剛剛梔子不舒服所以沒看清對方，對方也沒注意梔子的臉 清醒後對視的兩人，對方快速站起愣在原地 梔子快速站起身，用著自己生病後最快的速度快跑離場 梔子不敢回頭看，也不想去理會自己再次浮起的噁心跟窒息感 等到梔子跑到喘息跑不動，確定自己離開很多公里後，停下腳步 才驚覺自己忘記拿放在椅子旁邊的包包了，除了口袋裏的手機，身上一無分文 在腳步來回猶豫中，敗給要重新辦證件很麻煩 梔子抱著要死的決心緩步的走回去 走回去的路漫長，空氣稀薄 梔子感覺自己快要無法呼吸到空氣 最後一個斑馬線，梔子等待著小綠人亮起 口袋的手機打斷梔子的等待 「喂，你好」 「你好，這邊是某某派出所，我們的警員在某某路上撿到妳的包包」 「好的，謝謝，我現在過去領」 轉身往下條路走去，梔子突然想起剛剛的話 我們的警員？他成為警察？ 多麼可笑！竟然成為了警察 #小說 #未完待續

呼吸搜尋結果

80年代搖滾教主「尾崎豐」，必聽經典歌單，叛逆精神永留世人心中！

80年代搖滾教主「尾崎豐」，必聽經典歌單，叛逆精神永留世人心中！

[鬼經驗] 一個很恐怖的經歷...

[鬼經驗] 一個很恐怖的經歷...

國內旅遊也能爽爽玩，老爺酒店2,499就能輕鬆入住！

國內旅遊也能爽爽玩，老爺酒店2,499就能輕鬆入住！

新手必學！一個啞鈴輕鬆打造完美蜜桃臀，四個步驟就能感受到臀部緊繃感！

新手必學！一個啞鈴輕鬆打造完美蜜桃臀，四個步驟就能感受到臀部緊繃感！

防疫期間－維持遠距離戀愛的５大秘訣。

防疫期間－維持遠距離戀愛的５大秘訣。

【胖胖碎碎唸】推薦歌曲：蘇打綠〈我賴你〉

【胖胖碎碎唸】推薦歌曲：蘇打綠〈我賴你〉

｛親親森森｝ #085

｛親親森森｝ #085

只要一瓶《泡泡潔顏慕絲》就能帶給妳多種保養品功能！！

只要一瓶《泡泡潔顏慕絲》就能帶給妳多種保養品功能！！

澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波

澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波

吹彈可破的日常-10

吹彈可破的日常-10