韓系女孩自帶氛圍感的頭皮保養美學！夏季頭皮出油、扁塌通通OUT！朵蔓頭皮養護3步驟教你輕鬆擊退油光，重拾原生蓬鬆髮！

看IG上韓妞許多慵懶且迷人的氛圍感美照，為何自己拍照時頭髮卻有種狼狽的毛躁感呢？除了重視妝容穿搭外，出片的關鍵就在韓妞一頭絲滑飄逸的秀髮啊～照片免修圖就精緻感十足，隨手一撥髮更是美到令人淪陷其中，即使夏日高溫中摘下帽子，髮根依舊輕盈又蓬鬆！然而自己與周圍女孩們明明早上才洗過頭，精心吹整的造型到下午卻因頭出油導致扁塌又油膩膩，甚至還傳來令人崩潰的陣陣異味！當然韓妞的秀髮不單只是洗淨出來就仙氣飄飄，而是重視起頭皮深層管理，特別是這組由韓國頭皮養護專家「朵蔓」所推出的油頭命定組合，可是不少韓妞日常養髮小心機呢！添加獨家草本養護成分，運用3重頭皮護理專利技術！就來看波編開箱這組油頭救星，一步步學會韓妞的秀髮養成術吧！ 清新草本綠意香調擺脫夏天油頭警報！頭皮養護三步驟～起步走！ 想要秀髮蓬鬆又好看，不只靠洗髮精更得從加強頭皮保養開始呢～這款韓妞隱藏版好物朵蔓頭皮養護組，專為油頭女孩設計，全系列頭皮養護三步驟都含有獨家草本養護成分如積雪草、蘆薈、玻尿酸等成分及多重頭皮護理專利，非常適合近期悶熱氣溫下控油有感，同時強韌髮根～不僅對敏感肌友善，輕甩秀髮髮絲更不經意就飄出自然清新草本香～打造健康的頭皮環境，擁有女神般迷人清爽氛圍吧！ STEP1：從根本淨化、解放頭皮異味！磨砂去角質除去油膩感讓頭皮清爽深呼吸！ 夏天最怕頭皮悶熱不適，不僅容易因厚重感出油產生異味，也會讓整體頭髮變得笨重沒精神。因此夏天外出時韓妞包中都會隨身準備乾洗髮噴霧，為出油的窘境隨時進行急救外，更得從根本下手來超前預防。波編也是入手這組頭皮養護系列後才知道，要減少出油得定期去角質，調理洗淨頭皮！洗髮時沾濕頭髮後抹上帶有杏核桃顆粒的去角質霜，微粒細緻度＋霜狀質地細膩絲滑好沖洗，搭配指腹輕輕按摩來洗去髒污油脂，溫和方式去除老廢角質，洗淨後秒感到頭皮被大掃除的輕盈！特別是薄荷成分使頭皮淨化過程變得療癒又沁涼，不僅毛孔通暢舒爽更從髮根處感受到涼爽！記得夏季期間、運動過後幫自己安排趟頭皮SPA吧！ STEP2：分效清潔髮肌更潔淨！擊退頭皮油光、乾癢脫屑～你也能有輕盈飄逸的秀髮！ 去除頭皮老廢角質後能大幅度改善頭皮易出油的困擾，再也不用怕瀏海處會變成黏踢踢的條碼啦！然而針對髮絲處的管理與加強，挑選適合自身頭皮性質的髮品才能精準打擊各種難纏困擾～因此建議使用綠瓶控油薄荷洗髮精，其中蘊含薄荷、尤加利、葡萄柚，能加強洗淨頭皮油脂，再次深層清潔悶悶又油透透的頭！！而如果你是經常面對有頭皮屑且易乾癢的敏弱頭皮，橘瓶這款去屑生薑洗髮精添加生薑、金盞花、人蔘，能有效舒緩因乾燥引起的搔癢，告別頭髮下雪的惱人危機，也幫助秀髮變得柔順且強韌！兩款洗髮精皆為無添加矽靈，使用起來無負擔好安心，還運用韓國3重頭皮護理專利技術：毛鱗修護專利、頭皮彈力調理、去除頭皮異味，這麼多重功效的洗髮精真的不能錯過！輕輕搓揉就有綿密泡泡，洗淨秀髮也不乾澀打結，完全是寶藏級洗髮精阿！ STEP3：隨時舒緩沁涼～在家也能完成髮廊級的頭皮SPA！ 最後是波編發現到韓妞在外保持頭髮飄逸的秘密武器！！隨時隨地拿出免沖洗的「頭皮淨化噴霧」好好加強髮根的修護與調理啦！添加「7重益生元&益生菌」能維持頭皮健康狀態，養出頭皮的水嫩透亮！尤其頭皮易乾癢、愛出狀況的女孩更要注意養護！ ㄧ噴細膩水珠灑落，有感舒緩發熱中的頭皮，平衡油水比例～還能滋養調理頭皮再輕輕按摩立即感到頭皮能量值恢復，宛如來場居家SPA~不須沖洗好方便且乾髮濕髮皆可隨時使用，完美拯救頭頂飄異味的尷尬窘境，即使出門在外隨時能擁有剛洗完頭的舒適自在～ 朵蔓的草本系列髮品不僅適合油頭人/入手，更適合悶熱夏季使用！！！甚至連乾癢有頭皮屑的朋友們也照顧到了，想要打造頭皮健康狀態一點都不費力啊！SO～激推女孩們在夏日到來時，手刀收下這組默默延燒的韓國的「油頭剋星」～搭配養護3步驟重拾頭皮健康，頭髮飄逸又仙氣迷人，你也想成為氛圍感女神嗎？快到寶雅、康是美、屈臣氏、全聯、家樂福等各大實體通路或到朵蔓官網把頭皮養護三步驟帶回家吧！ 【立即購買】朵蔓官網、MOMO、蝦皮商城 #好物真心話 

3個步驟照著走,育兒路上不在充滿愧疚 之1

太久沒有分享育兒文章，但我還是跟每位媽媽一樣，不斷的再這條路上學習。 哈囉‼️大家好我是Amanda,這是我popdaily的帳號,邀請大家一起共享我的愛。 今天我們一起去了一趟 #美術館，主要是想帶李小姐去目睹一下 #蒙娜麗莎，殊不知，蒙娜麗莎沒有看成，不過沒關係，圖片中的作品，是李小姐最感興趣的（這陣子她對男女身上的器官特別有興趣）。 結束館裡的參訪，轉移陣地到B1F的兒童遊戲區，玩了一下午，回到家之後，就呈現電力耗盡的狀態，睡前要關燈，開始無限輪迴「不要關燈‼️不要關燈」（嗯‼️這是近期的常態） 但我還是關了，然後李小姐就開始嚎啕大哭，撐著自己疲累的身體，我.....先深呼吸安撫體內想要怒吼自己。 ♥️第一步: 李小姐哭的時候，都很需要抱抱，所以我就問她：「妳要給我抱抱嗎？」，她答應，然後繼續哭。 ♥️第二步： 我開始用各種問句問她 「妳睡覺不想關燈，是嗎？」「是」，「妳想要亮亮的睡覺，是嗎？」「是」，「妳不喜歡睡覺暗暗的，是嗎？」「是」，「那我唱亮亮的歌給妳聽好嗎？」「好」，我開始唱歌後，哭聲就停住了。 ♥️第三步： 哭聲停住後，通常李小姐會跟我說：「我哭完了」，這代表我們可以繼續談話，我先再次問她哭的原因，然後我會用比較有趣的方式跟她分享，我說：「晚上不關燈睡覺，身體裡的骨頭會不知道要休息，那就不容易長高，妳想要長高高？還是矮矮的？」答案就乎之欲出了。 Henry羅寶鴻 老師老師說：「真正的堅強，是來自於一個人對自己各種內在感受的了解、接納和包容，而不是強忍著各種感受，不去體驗、不去感受，這樣不是堅強，而是勉強」 在育兒的路上，每一天遇到的狀況百百樣，收到的資訊也百百款，如果沒有站穩，很容易就會深陷「我不是好媽媽」的自責和愧疚當中......(待續）。 育兒相關延伸 1.我的孩子不禮貌 2.0-3歲育兒五妙招,培養寶寶的「獨立」與「自主」 我的IG:點我

誰說環保與時尚無法兼得？身為環保系少女必知的10大MIT精品，讓你不只愛地球更愛台灣喔！

這幾年大家紛紛跟上環保的風潮，就連時尚這塊也要結合環保才行！畢竟身為愛美的女孩兒當然要人美心也美呀～這就讓小編分享10大台灣環保品牌，讓你全身上下除了好看的打扮之外，更多了一份愛地球的心喔！ 廢品變首飾：飾不飾 Alley Design Studio 位在在基隆義二路商圈的街道上，有著一間與眾不凡的老屋，裡面住著一位化廢塑料為寶石的藝術家！藝術家黃玉婷Alley稱她的藝術作品為「Vitalité Jewelry生態系珠寶」。這些全都是我們隨處可見的寶特瓶等塑料製造出的寶石呢！ 藝術家們不只能讓廢塑料變成寶石，更能利用自身多年的首飾工藝技術，讓這些寶石搖身一變成為獨特的手工藝術品！ 不只保護自己，更是時尚單品：淨對流 Xpure 面對疫情來襲，口罩成為了大家外出必備的單品，只不過長時間待在臉上悶悶的實在很不舒服！淨對流 Xpure獨家推出由具有「奈米防護層G2」以及「膠原胜肽美膚纖維」的抗霧霾口罩。 可利用水洗重複利用高達200次，使得呼吸順暢、保濕不悶熱，並且在功能性上淨對流 Xpure可以有效對抗PM2.5及其他空氣汙染！配戴起來不僅舒服對抗空氣污染，更具有小臉的視覺效果，根本是臉瘦神器！ 先別急著拒絕塑膠，環保的塑膠才是王道：上興S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具 想到環保時首先想到是「限塑」的各種限制，許多店家都不會提供一次性塑膠與餐具，也因此養成台灣人隨身攜帶環保餐具的習慣。但是你有想過你的環保餐具只有環保的優點，他實際用起來好用嗎？ 募資超過180萬的S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具，最大的特點為其設計上更加優化人體工學，甚至連冷凍的貢丸都能切開！材質上則採用環保塑膠食品級與玻璃塑料結合，不只容易清洗不會有味道殘留，更重要的是S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具還耐高溫達110至165度！ 做環保其實就跟穿鞋一樣自然簡單：FYE-For Your Earth 打開鞋櫃看滿滿鞋款，感覺自己就像需要很多鞋子的蜈蚣嗎？環保其實就跟穿鞋一樣簡單，採用法國優雅可愛的設計，以及使用台灣優秀環保材質製造，強強聯手的鞋款絕對要納入鞋櫃之中！ 購買即是支持環保！FYE從鞋底到鞋膠都是採用環境友善材質製成。重新定義環保鞋包含的概念：「去除金屬與硬質的材料」、「大量使用再生材料」、「使用有機棉做為內裡」、「自行開發的回收再製鞋底」。 而且這雙可愛又環保的鞋款男女皆有版型，作為情侶鞋超適合的，還不買起來嗎？ 拖鞋就像是從樹上長出來的一樣，天然無污染！：LIve For Eco 你知道拖鞋也可以完全採用天然材質，且不影響產品效果嗎？LIve For Eco小拖的鞋耳與鞋面使用純棉為材料；鞋底則使用葡萄牙軟木材料及未經人工處理的天然生橡膠製成。天然產品最讓人質疑的是效果可能會打折，但LIve For Eco小拖在防滑及舒適度上，不輸人造材料之塑膠拖鞋！ 網購包裝也要對環境友善！包裝神器：配客嘉 PackAge+ 一個不小心又手滑網購了！根據資策會研究，台灣平均一年將產生超過8000萬個物流包裝箱，若將它們堆疊起來，相當於大約2000棟台北101這麼高。配客嘉 PackAge+ 給妳一個網購愛地球的理由！獨家開發由環保材質的物流包裝袋，環保塑膠與玻璃纖維合成的環保袋，不只使用壽命高達50次，表面更是防水、防汙、防盜，甚至還防撞！不只如此，配客嘉 PackAge+還鼓勵循環再生！在實體配客嘉 PackAge+歸還站，歸還使用完畢的配客嘉 PackAge+物流包裝袋，還能獲得折扣優惠！ 以滿滿的母愛來愛地球！：Nature Me 由兩位媽媽所創辦的Nature Me，決定孩子跟地球都愛！因此開發的所有產品均堅持使用環境友善之材料！像是孟宗竹炭及環保紗…等。其中「環保紗」可以說是台灣之光，在2014年及2018年FIFA世界盃足球賽中，有大量球隊皆是採用台灣「環保紗」所製作的運動衫。也因其為100%寶特瓶壓碎後再製成為紡織用紗，不只使得Nature Me巧攜提袋具備防水、耐磨、無毒、無染的特性，更使得Nature Me機能巾系列產品讓寶寶們都愛不釋手！ 除此之外，Nature Me在成長茁壯同時，仍不忘創立初心:「從根本改變孩子們的未來！」，因此提供獨家設計之長期親子共學教育課程！讓愛不只停在現在，而是能跟著Nature Me從教育的根本來改變未來。 瓶罐殺手，肥皂旋風回來了！：沐澧mooni 踏進浴室各種清潔用品都是裝入瓶罐之中，不過在歐美使用肥皂這件事就是一件非常環保的行為！而在台灣則有這麼一群人致力於消滅浴室裡的瓶瓶罐罐，讓我們從頭頂到腳底全都使用環保、健康的肥皂! 除此之外，沐澧mooni還針對使用肥皂時，頭髮常出現的「黏重感」開發出針對洗髮需求的「蕪皂洗髮餅」，其因不含皂鹼、PH值接近中性，使得泡泡產生更多，髮絲更加柔順不黏膩。 新時代男友衣櫃必備戰袍！Tranzend #全天候Ultra西裝 2.0 還沒想好接下來節日要送什麼給另一半嗎？一套全天候西裝絕對是送禮首選。符合美學的剪裁，加上專利的咖啡紗材質，讓Tranzend的Ultra西裝不僅防水防風，另外還擁有超透氣、超彈性、抗皺、抗臭等功能，一舉解決了日常生活中各種穿西裝的不適！ Tranzend獨家開發經典款及中山款的西裝，讓妳的伴侶在正式場合能隨時展現出獨樹一格的氣質及自信。專為台灣悶熱潮濕多雨氣候設計的西裝，讓他晴天雨天在外仍能當妳貼身帥氣的白馬王子喔！ 舊物儲藏無處放？以物易物現正夯！：Taptot®拿點 惜物、不浪費即是環保! Taptot®拿點的宗旨為建造一個不浪費物資的社群平台! 把自己曾經很喜歡，但卻不再需要的物品，送給下一個需要它們的人。給這些不再需要的物品們一個完整的家，而不是讓它們就這樣隨著回憶一起住進垃圾桶! Taptot®拿點最特別的是其交換模式並「不是利用物品直接兌換物品」，而是利用妳不再需要的物品來換平台貨幣「拿點」。這些拿點可以兌換任何平台上還沒有被拿走的物品！而且所有的物品價值都相同！ Taptot®拿點只能換別人不需要的東西嗎？不！其實平台上也有全新的商品以及企業提供的服務，且即便該產品現金價值不同，在Taptot®拿點中價值也完全相同！ 不僅如此，價值等同的概念也被Taptot®拿點帶入了環保之中，舉辦了環保穿搭大賽「零碳時尚」，今年可是已來到第二屆囉！透過零碳時尚不僅希望藉由比賽來推廣「環保之下時尚不打折」概念，更希望能告訴廣大的女孩們，如今時尚產業造成環境汙染已有解啦！時尚與環保之間是可以共存的～

親子同遊、揪伴同行 1人免費，可樂旅遊加碼推同遊專案 讓你寒假FUN開玩

因應學生寒假即將展開，可樂旅遊加碼推出「親子旅遊專案」以及「揪伴免費遊台灣」，看準現下小家庭結構，針對生態教育、體驗遊程等民眾喜愛的項目，規劃一系列親子行程，兩位家長帶著12歲以下孩童出遊，孩童可享免費優惠；此外，不論你是大學生或是上班族，寒假期間揪上三五好友、呼朋引伴遊台灣！多項自由行行程任選，即可享4人同行1人免費，還可自由搭配熱門票券，精采豐富的旅程，讓可樂旅遊帶你說走就走！ 精選親子農場、各式體驗 寒假作業就在這裡完成！ 近一年以來，可樂旅遊觀察到生態旅遊及體驗旅遊蔚為趨勢，已然成為民眾在旅途中更深入了解當地人文景觀或自然環境的方式，因此將「生態」、「體驗」兩項重要旅遊元素融入寒假親子旅遊當中，安排水族館、生態農場、牧場體驗、趣味採果樂等等，希望透過不同的旅遊型態，讓孩子在玩樂中了解海洋知識、自然生態，甚至學習友善環境、從產地到餐桌等食物生命旅程，讓旅遊也能兼具寓教於樂的作用。 大人小孩都超愛的「花蓮新光兆豐休閒農場」園區佔地廣闊，規劃森林遊樂區及精緻多樣化體驗區，且建築充滿濃濃歐式風情，園區內超人氣動物明星像是超萌浣熊與圓滾滾的水豚，還可以近距離餵食小牛，讓到訪的旅客瞬間融化。 除了生態旅遊，走出戶外的體驗旅遊也是親子首選，不論是到苗栗大湖採草莓、控窯、關廟麵、創意PIZZA手作體驗等，讓孩子們在過程中同時也快樂學習，充滿趣味性！ 精選特色主題住宿 讓孩子放電的玩樂天堂 親子旅遊在住宿上除了要舒適友善，特色主題當然也不能少，精選多間親子飯店，搭配獨家方案小孩免費，再享房型升等、贈送門票、延遲退房或平假日同價優惠，玩不完的遊樂設施、一進去就不想出來的舒適客房，讓孩子盡情放電、大人輕鬆充電，來一場難忘的親子旅行！ 「台東日暉國際渡假村」，融合大自然景觀、充滿南洋風情的慵懶氛圍，渡假村內設有中庭戶外游泳池、兒童、室內親子遊戲室、電動遊戲區、撞球、桌球間，讓大人小孩一起同樂不無聊。「台南趣淘漫旅」則是集結科技應用、跨界整合及冒險體驗，在地秘境探索、團體競賽等六項活動入住免費體驗，與孩子一起冒險，共同創造獨特的難忘回憶。 熱血遊台灣 1人免費省很大 此外，寒假不僅是孩子的天堂，三五好友也能相揪到各地自由行，可樂旅遊組裝多項國內3天2夜自由行行程，4人同行享1人免費遊，不論是台北在地回味重遊、宜蘭輕鬆小旅行、台中文青質感風、台南復古懷舊路線、花蓮台東森呼吸或是離島度假放空旅，可樂旅遊皆已貼心安排自由行懶人包，搭配門票、租車、住宿、導覽、體驗活動及接送服務等，再加上可選擇搭配美食、玩樂、按摩、泡湯等多項優惠票券，讓你輕鬆跟家人朋友出遊，開心玩樂並保有行程彈性，想去哪就去哪！ #台南趣淘漫旅 #台東日暉國際渡假村 #花蓮新光兆豐休閒農場 

南投中興新村 緩步小巷內的心發現 緩緩食光 慢食慢活慢呼吸

#緩緩食光 #中興新村 #中興新村美食 #台灣 #南投 #taiwan #nantou 散冊👉愛在地 趣旅遊 看展覽 https://www.instagram.com/sancezine/ 在中興新村外圍的小巷裡，慢慢散步，看起來是不起眼的小店，一不小心就會錯過，一走到裡面有種柳暗花明的感覺。 老闆及服務生很專心的在工作及服務上，不會很特意的打擾、攀談、聊天，是可以很安靜享受緩慢氣氛的地方。(但老闆是很親切的人喔，還養了一隻可愛的鸚鵡) 想要好好吃飯、好好看書、好好和自己說話的朋友可以來這裡走走。 緩緩食光 南投縣南投市仁義路93號 週一到週六 09:00-15:00 週日公休

2022年康是美平價面膜Top5款，必買的人氣排行榜，還不行動？！

肌膚保養從來就不分男女，不分春夏秋冬，讓Amelia介紹2020康是美必買的五款平價面膜，不用花大錢就可以讓肌膚喝保水。愛美的你都知道，保養不是一天就有成效，一定要『勤勞』才能養出好肌膚！不想花大錢去做醫美，又害怕買到不適合的面膜？就讓我們一起來看看哪些平價面膜值得入手！小資族的你，絕不能錯過這些平價面膜！ 星星指數，提供給大家做參考囉！ 推薦度：★★★★★ → 綜合以下條件，指數越多代表越推薦 服貼度：★★★★☆ → 多代表越服貼 黏膩度：★☆☆☆☆ → 少代表越不黏膩 吸收度：★★★★☆ → 多代表好吸收 感受度：★★★★★ → 多代表越舒服 C P 值：★★★★☆ → 綜合以上條件加上價錢，指數越多代表值得 ☆ 我的心機：高效安瓶EX粉嫩氣色面膜，4片/盒，NT$299 我的心機安瓶面膜今年在各大美妝店可是火紅到不行，從夏季的sea系列再到現在的EX安瓶系列，可是讓許多網友們愛不釋手！這款粉嫩氣色面膜添加獨特禦黑嫩白因子─東京染井吉野櫻及熊果素、傳明酸、維生素B12等，可改善暗沈蠟黃，嫩白均勻膚色 Amelia筆記： 面膜薄、透，非常的服貼於臉部，精華液吸收速度快，於臉部吸收完全不會有黏膩感，但是會帶有一點點的乳液感，不至於不舒服，直接後續保養相當可以。 推薦度：★★★☆☆ 服貼度：★★★★★ 黏膩度：★★★☆☆ 吸收度：★★★★☆ 感受度：★★★☆☆ C P 值：★★★☆☆ ☆我的心機：sea power，4片/盒，NT$299 Amelia筆記： sea系列Amelia覺得帶有一點微涼感，之前夏天出了一個藍綠色的，冰涼超舒服，而這款面膜上的精華是精華凍的感覺，所以撥下面膜後剩餘的精華需要一些時間，吸收完就是凍膜的感覺，因Amelia不是很習慣這樣的感覺，於是就用清水洗掉後做後續保養。 推薦度：★★★☆☆ 服貼度：★★★☆☆ 黏膩度：★★★★☆ 吸收度：★★★★☆ 感受度：★★☆☆☆ C P 值：★★★☆☆ ☆SEXYLOOK：超透潤海藻天絲膜，28ml/片。1盒4片NT$299 富含海洋巨藻修復因子讓肌膚重新啟動修復模式；高強度的注水力加強精華吸收；添加海洋乳霜，為深層做滋潤。 Amelia筆記： 主打絲膜，但是Amelia覺得還是有一點厚度，但不會有悶住感。沒有多一片的珍珠膜，精華液很多，很足夠可以擦拭脖子與手腳。敷完後，多餘的精華液吸收時間略長，會帶一點黏膩感。 推薦度：★★★☆☆ 服貼度：★★★☆☆ 黏膩度：★★★★☆ 吸收度：★★★★☆ 感受度：★★☆☆☆ C P 值：★★★☆☆ ☆我的美麗日記：蜜若藍超能補水面膜，23ml/片。2片NT$99 得到法國美妝大賞的超補水面膜，以黃金比例2:8小分子精華蜜，封存高活性萃取物於精華，使精華深層滲透肌膚，讓肌膚喝飽水；面膜薄透有彈性且服貼，讓肌膚有呼吸的空間。 * 蜜若蘭又稱南非鳳凰草、重生草或密羅木，乾枯面臨死亡的蜜若蘭遇水便可於24小時內重新綻放，如鳳凰涅槃重生一般，因此才有鳳凰草之稱。 Amelia筆記： 面膜材質本身薄透，是Amelia喜歡的面膜款。精華液很多，足夠擦脖子與手腳。敷完後有讓肌膚喝飽水的感覺，敷完等待精華液完全吸收時，有黏膩感，但精華液全部吸收後不會造成臉部黏膩，可以放心後續保養，一片約莫50元左右，是平價的超保濕面膜。 推薦度：★★★★☆ 服貼度：★★★★☆ 黏膩度：★★★☆☆ 吸收度：★★★☆☆ 感受度：★★★☆☆ C P 值：★★★★☆ 適合誰：極度缺水、肌膚乾燥者 ☆提提研：保濕金箔黑面膜，30ml/片。1片NT$49 *康是美一件49，任八件320平均一件40 黑面膜配上金箔及添加日本備長炭，不但幫助肌膚代謝還能加強精華保濕的效果，結合補水因子、有機海藻與維他命E，提升肌膚的水份與防禦力。 Amelia筆記： 面膜本身比較厚，剛開始敷有點不習慣，但是這款最讓Amelia注意到的是，面膜取下後，臉部按摩約三分鐘左右，精華液就完全吸收，過程中完全沒有黏膩感，相當的舒服。 推薦度：★★★☆☆ 服貼度：★★★☆☆ 黏膩度：★☆☆☆☆ 吸收度：★★★★★ 感受度：★★★☆☆ C P 值：★★★★☆ ▶▶同場加映：2021最新！網友推薦6款必買『屈臣氏防曬』，好用人氣推薦給你！！ * 以上為個人感受，實際情況請依個人膚質而所選唷！ 康是美最新活動參考：https://www.cosmed.com.tw/news.aspx #康是美 #面膜 #康是美面膜 #必買商品 #美妝保養 #2020必買面膜 #提提研 #我的心機 #我的美麗日記 #SEXYLOOK

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。 如果說到氣血不足，很多人都會覺得和女人有關，但是並不代表男性就不會出現氣血不足的現象，氣血不足是一類通病，男性氣血不足時，身體的各個方面都會受到影響。 什麽原因引起的男性氣血不足 1.脾胃失和其實脾胃失和是一類通病，如果飲食不規律的話，就會導致膽囊炎，或者一類脾胃上的病，這一類的病一般會導致人造血的機能過低，從而導致人類身體內血量不充足的現象，最終導致不僅脾胃功能虛弱，人體造血功能差。 2.失血過多如果男性突然間遇到一些不可抗拒的事情從而導致身體機能缺血。那麽妳一定要註意了。因為失血過多會導致淤血內阻，這樣就會讓妳人體內血液循環差，從而導致氣血不足，所以妳一定要在失血過多的情況下，進行補血。 3.腎虧腎虧是男性經常會有的一類疾病，這類疾病一般會在房勞過度後產生，腎虛就會導致人精力非常少，所以人的造血功能也會差。這也是男性氣血不足的一大原因。從醫學上講，男性勃起依靠的是氣血流到下體的血管后充血造成勃起並維持堅挺跟硬度的，這也就不難解釋有人說年少氣血方剛這句話了，氣血不足會造成勃起功能障礙，症狀的輕重與你的氣血是有大的關係的，輕度的話你是根本察覺不出來。而當你越來越覺得力不從心的時候，那就是症狀正在加重了，這個時候一定要重視並控制起來，如果你想了解自己是否患有勃起功能障礙的症狀，可以參考這篇文章為自己做一個自檢：（必看）勃起功能障礙的程度自檢以及威而鋼起始劑量的選擇 ：https://720m.com/viagra/4090.html 4.勞作過累其實勞作過累也是會導致氣血不足的一個原因，這裏的勞作就是指平時的勞累過度，長期的工作和壓力下會導致人身心俱疲，這對於身體是非常不好的。也非常會引發氣血不足。 男性氣血不足常見癥狀 入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沈重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況。 如果手指上沒有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表體內寒氣重、循環差、血液不足，血到不了手指的末梢。 另外，運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的男人，應該特別註意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

運動是為了吃更多美食！小S、徐若瑄、張鈞甯這樣鍛鍊身體

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Sandywu facebook、張鈞甯facebook、徐若瑄facebook、小S fasebook、Melody facebook 某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼！ 小S愛上Zumba 根本專業等級 有著很好國標底子的小S，最近學起Zumba也貌似專業，她的律動完全不輸給老師，小S說，這是一個融合各種舞蹈與心肺的運動，幫助塑造肌肉線條，還開玩笑表示：「推薦姐妹淘一起上，因為可以笑不太會跳舞的人，像我大姐，就能讓上課氣氛會很愉悅。」 張鈞甯 因為跑步感受活著的自己 她在instagram 這樣寫著：「練習，是為了遇見更好的自己：奔跑，是為了感受活著的自己。每天都要跑得更快樂一點！」在跑步還沒那麼夯之前，她就靠跑步釋放壓力。連日前在紐約參加時裝周也找空檔照跑不誤，只要用對了方法，配合自己的呼吸節奏，跑步真的很幫助釋放情緒，跑完心中解不開的點也豁達了。 徐若瑄 跑步＋肌力訓練鍛鍊線條 產後靠運動慢慢瘦回來，每天固定最少跑45 分鐘，搭配半小時的拉筋伸展，加上一星期3 次的肌力訓練，讓身體的肌肉多過脂肪，皮才不會鬆垮。飲食方面也絕對不要挨餓，攝取好的蛋白質和營養，體重線條差不多已回歸產前，就連度蜜月也不忘跑步，運動已不是為了瘦，而成為生活一部分了。 Melody 有氧拳擊超有成就感 Melody 每天送完小孩，工作前就先來運動，最近愛上打拳，是個好玩又很有效的心肺運動，不只如此，還很紓壓呢！她說：打拳雖然很操，可是滿身飆汗很有成就感，也能幫助練出手臂線條，夏天就快到了，穿上泳衣前的最後衝刺就靠它！ Sandy 超強Barre 考驗肌耐力 Sandy 最近迷上「Barre」，是一種結合皮拉提斯和芭蕾的動作，看似緩慢優雅，但更考驗著核心肌群。這些漂亮卻不輕鬆的動作，常讓Sandy 練到太痛太累而崩潰，據說Barre 這運動雕塑線條功能實在太強，連瑪丹娜也是它的愛好者，要求完美的Sandy，為了能享盡美食，也只能咬牙繼續努力了！ 內容出處：《Bella儂儂》2016年5月號 撰文│曾怡嘉 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！ 寬褲搭配不NG！不同身材這樣穿才顯瘦 資料來源： Bella.tw儂儂 #女星 #瘦身 

榮登防曬界的輕功天花板～防曬保養系「白夏菊超輕感防曬凝露」一擦爆水零負擔！長效UV防曬力x養膚保濕x輕透療癒，達成夏日晶

愛美的女孩最怕夏日惡毒的紫外線，跟豔陽都讓人好崩潰，想好好保護透亮美肌，外出前當然要把防曬塗好塗滿啦～但每次出門不到五分鐘，油光滿面加上那厚重的黏悶感，簡直就像在臉上蓋一層保鮮膜！更別說敏感肌女孩，擦了肌膚總是泛紅不舒服QQ，嬌嫩肌如波編，這才發現其實要找到一款命定的「輕感防曬」沒那麼難～ 來自專業保養品牌的防曬神器–「DF美肌醫生」白夏菊超輕感防曬凝露，超輕盈水感質地＋養膚級成分，質地輕到像空氣還完全不悶膚，更集結高效防曬、專利海藻玻尿酸 + 白夏菊萃取保濕養膚。最近有計畫要去海邊玩，波編也要推薦你海洋友善「UV海洋友善防曬棒」，就算是妝前塗抹也不怕和底妝打架、卡粉，今年夏天，想盡情享受夏日陽光、當個無瑕水光肌美人？跟上防曬界「輕功高手」白夏菊，讓防曬也能輕鬆得像深呼吸！ 結束底妝和防曬的戰爭！白夏菊超輕感防曬凝露大超強進化登場～ DF美肌醫生很懂女生愛美又想掌握防曬功效一次兼顧的心情，所以才讓白夏菊超輕感防曬凝露的防曬，及保護底妝功效大升級～三大超強進化全光譜防護xW/O/W三相乳化科技x植萃養膚修護成分，輕輕鬆鬆幫你完勝這場夏日防曬大戰！ https://www.instagram.com/p/DK_3lkWTJp7/ 上班族女孩的日常防曬救星，全方位防護無死角！ 尤其小資女孩不只防太陽，每天坐在電腦前辦公，藍光也是導致肌膚快速老化的一大原因喔！主打透過全光譜防護阻擋98%紫外線，除此之外還有抗UVA及藍光保護，W/O/W三相乳化科技打造的輕透凝露質地，非常適合潮濕悶熱的台灣夏季！當作妝前乳防曬不怕和底妝打架起屑，360度防護無死角，從早到晚臉部的隱形防護罩都穩穩在線！ 嬌嫩肌女孩安心防曬，上妝同時保養肌膚 每到夏天就焦慮挑防曬的嬌弱肌女孩看過來～DF白夏菊超輕感防曬凝露無酒精、無香料、無色素的溫和配方，水感輕透凝露質地加持，當然不用擔心悶膚導致爆痘爆敏感～白夏菊超輕感防曬凝露添加白夏菊、專利海藻玻尿酸，還有蘋果與洛神花發酵液，幫助鎮靜泛紅、修護曬後乾癢不適，做到防曬即保養的抗氧化全方位守護，擦防曬就像在敷面膜，肌膚水水嫩嫩的不怕黑還變超亮，打造偽素顏的水光肌也完全沒問題～ https://www.instagram.com/p/DK-yREHysbS/ 假日戶外的陽光保鑣，SPF50+全程守護，不怕肌膚曬老長細紋！ 最近和朋友相約野餐、露營等戶外活動，不想掃興撐傘遮太陽(手還超酸＝＝)，就讓白夏菊超輕感防曬凝露當你的陽光保鑣吧！SPF50+防護整天不怕曬～不論是臉還是身體都可以用，不黏膩不堵毛孔，就算是大爆汗，防曬力依舊穩穩留在臉上，保持清爽無負擔的觸感，享受陽光不必擔心曬出斑、粗糙長細紋，一次達成最全面的肌膚防護力，重點是夠小巧可愛，放在包裡也不占空間～ 加碼補擦流汗不沾手，海邊遊玩保護肌膚同時愛護海洋 最後，波編還要推薦一款補防曬秘密武器！就是這支「UV海洋友善防曬棒」～特別選用海洋友善成分，透過物理+化學雙重防曬，搭配柵藻植萃提升保護力，其中還有美容滋潤聖品摩洛哥堅果油滋養肌膚，改善肌膚乾燥粗糙感。只要轉開就可以使用，完全不需要沾手，即使流汗想補擦，也不會因此影響防曬保護力～波編教你們一個小Tips，帶妝想補防曬時，就拿出這支防曬棒，完全不用卸掉妝容，用「滑動塗擦」的方式上在臉部，完全不破壞妝感。 有了「DF美肌醫生」白夏菊超輕感防曬凝露，和UV海洋友善防曬棒，再也不用為防曬太悶太厚、上妝難服貼、肌膚好難顧這些問題抓狂啦～榮獲德國Dermatest皮膚檢測最高等級「Excellent」認證，一瓶集結高效防曬x保養修護x清爽防護力，不管是通勤、出遊、辦公室補防曬，都能一起對抗紫外線攻擊，和悶熱潮濕的氣候，一年四季給你最清爽、最全面的肌膚防護！現在就把這組全方位防護x抗老化的防曬保養CP帶回家，一起當個從容出門、不怕曬的水光肌美人吧！ https://www.instagram.com/p/DK9SMlpTNpM/ 點我看全省寶雅門市及momo購物網 #夏日出走計劃

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〔深夜塔羅〕抽牌 ｜ 屬於你的工作、職場指引

 撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading ✨Tag身邊也在為工作煩惱的朋友們一起來！ 牌序由左到右，1、2、3， 請待在安靜的環境，深呼吸，吐氣，閉上眼睛 在心裡專注想著自己工作上的問題 「請問大地之母要給我關於工作的指引牌組是哪個」 睜開眼睛後選擇。​ 選好了就繼續往下看答案摟~ ↓ ↓ ↓ ↓ 選擇1.選項的朋友 Ace of water & I am the dreamer of my dream 選到這個牌組的人，工作上首先要注意人際關係的問題，與人相處時先放下預設立場，避免用「我覺得他怎麼樣」去評斷別人，用客觀理性的角度看待對方。 情緒上的壓抑跟波動，是直覺在告訴你，應該要重新思考自己要的是什麼！減少情緒化，平靜才能帶你做出最佳的決定。 若你正在停滯不前的狀態，需要動力向前走的話，可以走摟！新的旅程即將展開，去找出你真正感興趣的事物，並且把時間花在上面。 工作上若要有好的發展，請勇敢的去做夢，夢想是可以實現的！個性較為感性的你，是很有靈性的，身心靈的成長也會連帶讓你的工作更加順利，相信自己的直覺，相信宇宙的安排，眼前就做你喜歡的事情，機會來的時候好好把握喔！ You are the dreamer of your dream. 一切在你。 選擇2.選項的朋友 Intuition & Lean on the faith of the Universe 選到這個牌組的人，你滿意目前的工作狀況嗎？在你心中似乎有更大的夢想，想要去完成！ 工作上要注意的事情，是在當你要做決定的時候！當你想要換工作、開發一個新的提案、要和人合夥......，踏進變化之前一定要先謹慎思考不要莽撞行事。特別是當想換工作或環境，千萬不可以為了逃避而離開。 走到今天，要先對認真、努力、有勇氣的自己說聲謝謝！你是個擁有自由靈魂的獨立人，要相信自己之後的路也可以走得很好！ 你的人生是你創作出來的，想要更好的發展就請多去學習新的事物、認識更多不同領域的人！跟隨內心的渴望，開創新的事業、取得更高學位......，當你把自身條件準備好了，宇宙會立即幫助你。 相信你內心內建的小宇宙吧！ 選擇3.選項的朋友 Eight of water & The Universe can truly get to work 選到這個牌組的人，情緒不佳應該是你在工作的時候遇到最大的問題，覺得累、內心不滿、深陷泥沼、無能為力。 唯一的解決辦法，就是離開現況。離開現況並不單指換工作，更重要是轉換心情！不管換了什麼工作，你還是你，內心缺乏滿足感，不管換到哪裡都滿足不了！你內心想要的是什麼呢？只有你知道，好好問問自己。 人啊，即使擁有的再多，只要內心感覺有遺憾、不夠、不滿足，就會一直盯著那個缺口，自怨自艾。你已經足夠優秀，足夠好了！ 多去注意生活中開心、快樂、美好的事物！減少抱怨，負面只會引來更多的負面。 平靜下來，無論是工作還是人生，相信自己做得到，你也確實做得到！宇宙會在背後助你一臂之力的。 ——————————————————————​ 看完答案，有什麼想法呢？​ 歡迎留言讓我知道喔。☺️​ 記得追蹤 @laifu.h#深夜塔羅 🌹 準時參與抽牌​ 更多的每日訊息在IG限時動態中呦 凡走過必留下❤️愛心❤️ ​ #工作 #心靈#自我成長#塔羅牌#塔羅占卜#指引卡#宇宙#身心靈#線上占卜 #占卜#抽牌#靈性#潛意識 #上班族#服務業 #免費塔羅#療癒#花 #職場 #tarot

呼吸搜尋結果

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