多洛米堤之美(2) 阿爾卑斯山的另一種凝視—冰川公路、山巔藝術與鏡像之湖

多洛米堤除了有如藝術雕塑般的石塔與岩峰，也展現出細膩而多層次的風景—在山巔博物館中感受藝術與自然的交會，在如鏡的高山湖泊前讓心靈沉澱。當視野延伸至阿爾卑斯山，在奧地利的大鍾山冰川公路上，則能望見冰川與雪峰交織的壯麗景象，展開一段更深層的山岳凝視之旅。 冰川雪峰的壯麗公路—大鍾山冰川公路 大鍾山冰川公路位於奧地利，橫越阿爾卑斯山區，全長約48公里，山頂常年有雪，即使夏天也能看到雪景。蜿蜒髮夾彎視野開闊，一路都是高山、草原與雪峰景色，沿途設有停車點與觀景台，可隨時下車拍照賞景，運氣好可遇見野生的土撥鼠、山羊與羚羊，被稱為「歐洲最美公路之一」，每年5月～10月開放，夏季是最佳旅遊時間，冬季積雪會封路。 這座造型極具未來感的玻璃建築「威廉斯塔」，位於公路的最高點約2,369公尺的高處，大鍾山近在咫尺氣勢雄偉，也是俯瞰東阿爾卑斯山最長冰川的絕佳角度。當陽光透過玻璃塔灑入室內，光影會隨著大鐘山的雲霧變化而流動，如夢似幻讓人像是身臨其境。 山巔上的建築詩篇—梅斯納爾山岳博物館 梅斯納爾山岳博物館由傳奇登山家 Reinhold Messner 所創建，共由六座分布於南提洛爾與多洛米堤山區的場館組成，並與山勢地景融為一體。他將登山精神、藝術視野與山岳景觀相結合，打造出獨具特色的高山文化殿堂。各館以不同主題探討人類與山之間的關係，並與周遭自然環境相互呼應，因此被譽為「山與人的對話空間」。 其中最知名的分館是位於克隆廣場山顛，由建築大師Zaha Hadid設計的MMM Corones，是整個系列的最終篇章，博物館嵌入山體之中，並以流線造型延伸出觀景空間，並能360度俯瞰阿爾卑斯山景，是建築與山景結合最強的一座博物館，被稱為「雲端博物館」，入內參觀彷彿是一種與阿爾卑斯山對話的藝術體驗。 三大鏡像湖之一：布萊埃斯湖 清晨是布萊埃斯湖最美的時刻，此時湖面沒有波瀾，能把群山與天空完整收藏在湖水之中。湖水呈現一種極其純淨的碧綠色，這種色彩源自於湖水的深度，以及周圍白雲石山脈礦物質的反射，因而能在陽光照射下，閃耀出像寶石般的光澤。 這座復古木製船屋是代表性地標，可租一艘手工打造的木船划向湖心，當船隻在如鏡的湖面上划行，彷彿進入了另一個夢幻時空，每一段轉彎都能看見不同層次的湖光山色，讓人讚嘆不已。湖邊有一條非常平緩的步道，走完一圈約需1〜1.5小時，從森林密徑到開闊的碎石湖灘，景觀極其豐富 三大鏡像湖之二：米蘇里娜湖 湖區海拔約1,754公尺，周圍環繞的群山調節了風速與氣溫，讓空氣純淨且乾燥，常見的過敏原在這樣的條件下難以生存，創造出有利於肺部擴張呼吸的環境，早在20世紀初，此處就是著名的療養勝地，特別受到需要調養呼吸系統的旅人青睞，有「天然療癒湖」之稱。 沿著湖邊的小徑漫步，在那種帶著松針香氣、乾燥且清冷的空氣中，每一次呼吸都像在洗滌靈魂，讓人體悟到原來最好的處方箋，就是大地最純粹的氣息。湖畔矗立一間專門針對兒童呼吸道疾病的療養中心，這是義大利及歐洲少數幾個設在高海拔，專門利用自然氣候進行療養的醫療機構。 三大鏡像湖之三：卡蕾莎湖 卡蕾莎湖又稱為「彩虹湖」，湖水顏色隨光線與角度改變，呈現藍、綠、黃多層次變化，相傳一位巫師愛上湖中的水妖，為了吸引她，巫師在空中架起了一座彩虹，卻忘記偽裝自己而被水妖識破，憤怒的巫師將彩虹扯下丟進湖裡，從此湖水便有了彩虹的顏色。 湖水四周被松林與高山森林包圍，氣氛輕幽帶點神秘感，與上述兩個開闊的湖泊風格不同，後方屹立鋸齒狀的垂直岩峰，像是巨大的管風琴，極具幾何美感，這裡不只是一座湖泊，更是一場視覺與神話的奇幻漫遊。 從冰川公路的壯闊，到山巔藝術的美感，再到鏡像湖泊的幽靜，這一路的風景像是展開的畫卷，帶來不同的風情與悸動，好漾旅行社的多洛米堤行程有上述景點的安排，想要感受多洛米堤之美不妨參考，相信能帶給你難忘的旅程。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #多洛米堤 #大鍾山冰川公路 #梅斯納爾山岳博物館 #布萊埃斯湖 #米蘇里娜湖 #卡蕾莎湖 #質感旅行 #好漾旅行社

「 台中新店 」Wei Records Coffee 樂宇唱片

☕️🍰☕️ - 🔎 Wei Records Coffee 樂宇唱片 📬 台中市北區國泰街36號 🕰️ 14:00-22:00 - _ #台中新店 #新店報報 我看過這家店每一次的變化🙈 基本上非常 常經過 ！ 在轉角處漂亮的房子 每次路過都會看一眼 沒想到現在成了 黑膠旋律 x 精品咖啡 咖啡廳 可以在這裡喝杯放鬆的咖啡 聽著黑膠旋律的音樂🎵 店內座位不算多（兩人位居多+吧台座位） 對了～門口有時候會有比較露營感的位置⛺️😉 - _ 🚩 蘋果美式 $140 🚩 冰拿鐵 $150 🍰 草莓起司 $130 漸層的蘋果咖啡 和 冰拿鐵 真的很療癒人心🫶🏻 意外的是～ 草莓起司！！🍓 吃一口 好好吃！一口接著一口 很喜歡呢💕 - _ 往左滑過查看更多照片👀 就讓我 輸得徹徹底底 就讓我 痛到無法呼吸 就讓我 燒光最後的力氣 反正清醒 也不過是另一種窒息 我承認 早就看見了結局 早知道你眼裡 沒有我的姓名 但我還是 雙手奉上自己 🎵 - 無名奉獻 近期的愛歌 ♾️ 無限循環💗 - _ #穿搭 #台中咖啡廳 #ootd

【影評】奶酪陷阱

第一次看《奶酪陷阱」是因為喜歡朴海鎮，第二次則是因為愛上金高銀，第三次是在去年底時，受一股莫名的吸引力再次點進重播。 沒想到這一次，我好像整個醒過來，雖然從小就愛看戲，但這卻是第一次看懂戲。可以理解每一個情境，為何會有這些對話，每句台詞的意義，感受演員如此詮釋的緣由，總之藉此過程，終於體悟何謂是人與人之間的互動。 不過後來釐清思緒後，才明白原來這不是意外，因為朴海鎮所飾演的劉正幾乎是自己的翻版，無論他的困惑、心機、冷漠或渴望愛的真心，我都能感同身受。 如劉正說的：「我無法理解，為何人們總用那種眼神看著我或是怨恨我，但我現在知道原因了。我踐踏著，他們的心以及感情，一定傷了他們很深。」 人們看著他的眼神，過去我也經常看見。也和劉正一樣，在歷經傷痛，並願意觸碰自身的感受後，終能同理對方當下的狀態。透由他的演出，我覺得隱藏在深處，不敢讓他人看見。長期躲在陰暗的牢籠的自己，如今終於因被憶起，而重見天日。 「反正也沒人能了解我，所以我也覺得不需要瞭解別人。我總覺得自己是受害者，所以我批評人們、各別分類，並且傷害他們。我根本不知道那樣的行為，會造成多痛的創傷。我不斷否認，跟自己說我不是怪人，但我現在真的分不清楚了，所以...我需要一點時間，我想弄清楚，自己到底是什麼樣的人。」 最後讓我突然爆哭，泣不成聲的是以上這段話。給予我莫大的慰藉，宛如我選擇獨處閉關，切斷所有關係時的註解。那時的我，並非再也不願意愛，或對與他人連結感到絕望，而是因為我渴望照見自己所有的面向，釐清自己究竟是誰，是什麼讓我變成現在的自己？為什麼我會不懂如何愛人？為何我會感到孤單與受害？ 歷經幾年認識自己的旅程，從發現原來我對自己如此陌生，來到逐漸熟悉。本來只是習慣批判和逼迫自己，逐漸學會陪伴和理解。在願意一次次揭開陰影，觸碰脆弱後，生命領我釐清來龍去脈，並依依給予我想知道的解答。原來我會無法同理他人，是因為為了被愛與認同，而早已拋棄自己的感受。 如劉正說： 「小時候，我很討厭父親把我看待成奇怪的孩子，所以我用盡全力隱藏自己的感受，努力不表現出來。我...真的很想討好父親。」 當我因為拒絕傾聽憤怒的聲音，也不想要變得和爸爸一樣，因為無法控制自己的情緒，而總是以憤怒肆意傷害他人，故越是選擇壓抑與否認自己的感受，最後卻總如紙包不住火，在壓抑到忍無可忍後，接著一觸即發，爆發怒火，失控波及無辜，變得一發不可收拾，如此反覆破壞許多關係。 或許我的爸爸也像劉正的爸爸有相同的心聲：「我不想你變得跟我一樣，那是我最大的恐懼。」 不過我和劉正卻仍然重蹈爸爸的覆轍：「但是...我跟父親，我們兩個人真的很像，不是嗎？」 我的過去正是因為被無法澆熄的憤怒而炸毀，本來以為走到絕境，沒想到其實是生命在給予我一個停留的機會和喘息的空間，慢下來重新倒帶，好好直視與擁抱過去的一切，讓自己接續能有意識做出不同的選擇，停止重複家族模式，真正活出自己本來的面目，創造內在渴望的生活。 其實憤怒是內在小孩在說：「看看我，我需要愛。」 我和劉正同樣是在父母忙於事業，故在我們的生活裡缺席的情況下成長。唯一和爸媽有關係的就是錢，我們只能拿錢買換取物質以填補對愛的需求與渴望。加上家裡侍奉「金錢至上」的圭臬，故一切都是以金錢衡量與計算，當然也包含個人價值。 如果爸媽的愛與陪伴是用錢和物質取代，那麼和他人之間的互動又何嘗不是如此？因此比起感覺情緒與感受，我們更熟悉也擅長計算和交易。這些成長經歷會逐漸建構「錢比人重要」的信念，因而深信自己不值得愛。 但對愛的渴望，如同萬物向陽的天性，在還沒有覺醒前，我們自然是將從小經驗到的模式秉照辦理。因為相信「愛是交易」，為了填補渴望愛的飢渴，要先知道自己有什麼利用價值，能（利誘）給予對方，換得對方的愛與關注，才有機會滿足自己的需求。但也因為深信自己不值得被愛，所以認為他人靠近自己都是出於自己有利用價值。如此衡量的計算，並非出於真心，必然有許多自己的犧牲和偽裝，因整個過程其實都是違背愛的流動，總有一天，必然會失衡受傷。 此外「外在所有的一切，都只是反應內在的鏡子。」因此弔詭的是，明明自己其實就是如此，但尚未認清盲點前，我們會無意識地特別厭惡「利用他人，滿足私慾。」的行為。不過這個「厭惡」，其實是恩典，讓我們有機會發現自己的投射，因爲無論喜歡或討厭，都只是對自己不同面向的反應。無論是討厭他人，甚至因此受傷的痛苦，其實都是靈魂在敲門，為了引起我們注意，深入探索認識自己。認識自己不是為了要變得完美，而是能清楚知道全部的自己，並學會接受自身當下的狀態。 當有外在事件勾起自己的不舒服時，可以試著覺察受波動的念頭和情感，然後以和緩的呼吸，感受當下的流動。一次次體驗深入當下，會發現自己從每次有事發生時，總是啟動重複的慣性，上演內在小劇場。譬如開始抱怨，批判他人或責怪自己，可能正面衝突或閃躲迴避，但慢慢透由加入「以呼吸陪伴自己感受當下」的過程，進而發現自己的轉變。或許不再那麼容易受外在影響，能在試圖分析是非對錯前，因學會先安頓好身心，而看見有別以往的視野，讓自己有機會藉此成長。 當我們開始練習為自己建立不同的迴路，會發現能體驗有別以往的風景。生命正是藉由日常點滴的生活發生改變，透由每次給自己一個機會，選擇走不一樣的路，從而踏上體驗心之所向的驚奇旅程。 延伸閱讀： 【影評】春夜

鼻樑用黏土黏？抖音帶起的卸妝易容術到底在耍什麼花招？求小姐姐們別再嚇人了

最近大家一定都看過這個抖音的卸妝影片，影片中可以看到小姐姐們從臉上撕下貼紙，或是刮下鼻樑，第一次看到感覺就像是發現新世界，你們一定很好奇她們到底用了什麼超厲害化妝術吧～很好奇的話就趕快繼續看下去吧！ 延伸閱讀：不用花錢去醫美！7個整形級妝容小技巧，無痛也能是全新的自我！ 假鼻梁 原來在抖音裡面，小姐姐用來增高鼻樑的東西其實叫做膚蠟，原本是用在萬聖節之類的特效化妝上，像是好萊塢裡面的受傷仿妝都是由膚蠟所製作。膚蠟跟粉底一樣有色號可以選擇，也可以互相揉合顏色。也許是因為不用上醫美討皮痛、可以一日卸除、花少少的錢就能擁有膏鼻樑等等誘因，讓這個特殊化妝材料大紅，現在在淘寶上打「抖音 膚臘」就能找到很多…..驚悚的照片哈哈哈！真不知道第一個這麼做的人腦袋瓜兒在想什麼呀！ 膚蠟的可塑性非常好，在塑型的過程中，需要一直用藥水來將皮膚與膚蠟貼合，也因為使用特殊的藥水，所以卸除時也有專門的卸妝水。雖然膚蠟可以讓人一秒有超高挺鼻樑，不過它還是對皮膚有點刺激，而且持久力沒有很好，一碰撞就會很容易變形，只能說為了一時的好玩沒關係，但每天使用我們是完完全全不建議的喔！ 用貼的削骨手術 影片裡面另外一個神奇好物就是這個瘦臉貼了！這個之前我們也報導過，在韓國也紅過一段時間，因為它非常簡單就能讓臉在視覺效果上小一倍，用法就像黏膠帶一樣，選好想要瘦臉的位置，然後先固定一端，再將膠帶往上拉黏貼著就行了，好神奇啊！ 這個小臉貼市面上很多人在賣，但編輯發現中國製仿品的也很多，現在【妝漂亮 72hr 快閃店】幫大家直接從韓國帶回來，100% 韓國製正貨，而且一件免運，快快入手吧！ 延伸閱讀：根本是零恢復期削臉手術！嘴邊肉、雙下巴甚至連馬鞍肉都可以隱形，不說還以為去整形咧 雖然瘦臉貼比膚蠟來得沒那麼刺激，不過長久使用也會拉扯到皮膚，很容易造成皮膚鬆弛的狀況，老話一句，這完全是治標不治本的噱頭產品，我們還是老老實實瘦身＋執行小臉運動比較實際不是嗎？ 零毛孔的水煮蛋肌 又是一樣我們之前介紹過的韓國爆紅產品，它其實是液態的痘痘貼，塗抹在臉上待乾了之後，會在臉上形成一層0.05mm的保護薄膜，讓痘痘與外界隔絕，後續再上妝也不會刺激到痘痘。雖然不知道小姐姐們使用的是不是跟我們介紹的同款，不過這種東西還是不要太常使用，還是要讓皮膚呼吸＆做好清潔保養才是上上策啊。 레알 티 안나게 가려주는 여드름패치 나옴!!!(리얼스킨패치) 레알 티 안나게 가려주는 여드름패치 나옴!!! .이제 화장할 때 여드름 걱정없음 ㅋㅋㅋ.구매좌표 >> https://goo.gl/iCIU2T Posted by 오늘머하지? on Tuesday, April 4, 2017 如果緊急狀況真的需要使用，這次【妝漂亮 72hr 快閃店】也有為大家準備，可以參考看看囉～ 可以卸掉的假眉毛 嗯….最後一個是我們唯一不反對可以長期使用的東西，就是有類似毛髮纖維在裡頭的眉毛膠啦！將毛髮纖維塗抹在想要增加眉毛量的地方，就可以創造如同真的毛流感。這種產品越來越熱賣，日本和韓國品牌都有出，想看詳細介紹就看以下的延伸閱讀吧。 延伸閱讀：假睫毛已經不夠稀奇，假眉毛才是時下新玩物！眉彩控又有新品可以下手了！ 延伸閱讀：超猛的畫眉神器來報到！逼真自然又持久的眉彩清單，快讓你的眉毛進入轉生門吧！ 看完上面兩種快速變臉的方法，真的覺得化妝越來越神奇了，都快不能相信自己的眼睛了！不免有點感嘆現在小姐姐們的價值觀實在不敢恭維。抖音很好玩，但這些產品繼續長久使用對皮膚會有一定的傷害，不要貿然嘗試才好啊！ 【妝漂亮 72hr 快閃店】更多韓國直送彩妝保養品，點下圖逛逛 #tik tok #抖音 #抖音 化妝術 #抖音 卸妝 #抖音 美妝視頻 #美妝部落客 

正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信

「正向教養沒有用，以後長大出社會誰會對你的孩子這麼溫柔？」走在正向教養道路上的你，也有被這樣說過，或是如此自我懷疑過嗎？孩子一定要有過被責備、被數落的經驗，才能愈挫愈勇、變得有韌性？其實這是迷思喔！今天就來解答幾個關於正向教養的迷思，以及怎麼同時培養孩子的自信與韌性吧！ （圖片來源：Pexels） 正向教養太寵小孩？ 你贊同正向教養嗎？其實很多不贊同這類教養方式的家長並不是不想對孩子溫柔以待，而是因為擔心正向教養太過溫和了，會把孩子寵壞。正向教養真的會把孩子寵壞嗎？以下兩大迷思來為你解答，也許你會有不一樣的看法哦！ 正向教養迷思一、太重視小孩感受，會變自大 正向教養其中一個核心是「重視情緒與感受」，也不免讓人擔心如果凡事都講求感受，會不會讓孩子變得以自我感受為中心，全世界都要繞著他轉呢？其實不會的。 在正向教養中，不只我們在學習重視孩子的感受，孩子也要學習重視他人感受，這是雙向的喔！而且所有的常規原則，並不會因為小孩鬧脾氣、小孩感覺很差，就有所退讓。尊重他、允許他不開心，並不代表連帶允許他打破原則，所以孩子是不會因此變得鴨霸自大的。比如說：要求小孩收拾玩具，小孩不想收而鬧脾氣，我們可以理解他為何不開心、也允許他花一點時間處理情緒，但最終他還是要完成收拾的任務。 （圖片來源：Pexels） 正向教養迷思二、小孩以後挫折承受度會很低 從小受正向教養的孩子，以後會變爛草莓嗎？其實並不會喔！正向教養並不是小孩不開心就馬上「呼呼」，而是希望孩子透過溫和的引導，養成在未來遇到不順心的事時保有覺察情緒、調節情緒以及良善溝通的能力。 這些能力其實就是面對挫折時很重要的核心能力，有些人之所以容易被小挫折打垮，除了原先自我價值感低落、做事能力不足等因素，最重要的就是他們無法妥善調節自己的挫折感，很容易因此一蹶不振。所以正向教養並不會讓孩子變成爛草莓，毫無底線地寵溺才會！ （圖片來源：Pexels） 怎麼教才能同時培養小孩的自信與韌性？ 想要同時培養孩子的自信與韌性，最重要的原則是「鼓勵表達，但不要一味贊同」，這也是正向教養和溺愛的一大差異。 當孩子不想聽話，我們先深呼吸幾口，不要急著破口大罵想讓孩子住嘴。因為孩子住嘴了，我們耳根子雖然清靜了，但卻也是在剝奪他表達、訓練他服從。當有過幾次經驗，他懂得學會閉嘴的時候，自信心可能也全賠光了，成了空殼傀儡。 不管孩子想表達的是好或是壞，就算是在我們要求他收玩具時，他想大喊「我不要收玩具」也可以，至少他肯勇敢表達自己的想法，這就是自信！但我們也有立場去表達我們的想法：「收玩具是我們約定好的，你可以選擇現在收，或是去旁邊冷靜一下下，五分鐘後再收。」孩子可能會忿忿不平，可能會再哭鬧一陣子，但他還是要練習調整好自己的心態去適應既定的原則，這就是韌性的培養。 和孩子好好溝通，從來都不是浪費時間，每一次的溝通都是他們成長的養分，那些充滿自信、勇往直前不畏挫折的孩子，往往都是這樣長大的。 （圖片來源：Pexels） 教養不是非打罵即寵，只要懂得運用，不打不罵也能教出乖巧貼心、有自信又有韌性的孩子！想更了解正向教養，也歡迎參考延伸閱讀篇章喔～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！遵守3原則學會好好生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寵溺 #教養迷思 #正向教養 #自信心 

原味重現！遊日必訪「伊織」今治毛巾 首家海外店誠品代理

許多旅客到日本必定造訪的高品質今治毛巾專門店「伊織」，首度在台灣展店！日本獨有「毛巾品評師」特地來台，透過「五秒沉降法」實驗展現伊織今治毛巾的強大吸水性，以及分享「養巾」秘訣，讓毛巾越洗越蓬鬆、在炎夏也難孳生黴菌。這家在誠品信義店2樓的海外首店，蒐羅400種品項，引進日本最受歡迎的八大系列毛巾，全店均為100%日本製且通過今治認證，原汁原味呈現日本職人對細節的堅持；因應台灣連日高溫，現場也展演首度引進的「毛巾面膜」、「乾髮手套」等生活保養小物。 伊織今治毛巾是日本傳承120年的傳統工藝，來自最大規模毛巾生產地愛媛縣今治市。一條合格的今治毛巾，須通過11項嚴格評測，強調吸水耐用以及零游離甲醛，其中5秒內毛巾碎片即能吸水迅速沉到水底的「五秒沉降法」，最為人所知。誠品有感於伊織對生長土地的熱愛，以及職人對毛巾的品質堅持，因此決定合作，也是誠品第一個規劃跨足兩岸開立實體店面的代理品牌。除了誠品信義店，也會陸續開展全台店點。 像夢一般的毛巾、蜜柑、櫻花等最受歡迎的八大系列一次亮相 養巾不可忽略正確甩巾 在日本最受歡迎的伊織八大系列中，最經典的是「雲の夢」系列，憑藉著「有如棉花糖般、一摸就愛上」的觸感，成為日本民眾認識伊織必入手的第一條毛巾。毛巾品評師也因應台灣氣候，推薦兼具吸水又快乾的款式，而且越洗越柔軟蓬鬆。像是一面為棉、一面為紗的「海洋」系列，以及應用極甘撚技術、外型像鬆餅的「鬆餅紋」系列等，都擁有輕薄、速乾、親膚不易掉棉屑的特性。有春天感色調的櫻花系列最具日本風情，在日本常用來做為畢業、入學的紀念禮；愛媛蜜柑系列以緹花技法呈現愛媛名產蜜柑和小鳥圖案，溫婉又多彩。 台灣天氣炎熱毛巾容易變得乾硬刮臉，日本毛巾品評師特別分享讓毛巾「越洗越蓬鬆」的秘訣，那就是一般民眾容易忽略的「甩乾」動作。將毛巾線圈向上並大力甩動，有助於鬆開因脫水擠壓在一起的毛巾纖維，避免失去原有的蓬鬆與柔軟。晾乾也有學問，毛巾品評師建議以「戶外陰乾」的方式取代日光直接曝曬，避免紫外線破壞「棉」、「麻」、「絲」等天然纖維織品的彈性，破壞原有的柔軟度；若是使用烘衣機，不可同時放入過多衣物，留適當空間讓毛巾「呼吸」，打開纖維並恢復彈性，才能保有毛巾的鬆軟。 首次引進「乾髮手套」、「毛巾面膜」等好物度炎夏 連日濕熱易讓皮膚出現問題，毛巾品評師推薦早晚保養肌膚後使用「毛巾面膜」冰溫敷，冰敷幫助消除晨間水腫又提神，也讓底妝更加服貼，溫熱敷促進保養品吸收，更舒緩一整天的疲勞；特別設計鬆緊帶，服貼全臉，不易脫落也更為舒服。夏季長髮女孩秀髮不易乾又熱，只要吹頭髮時戴上「乾髮手套」不斷撥弄頭髮，頭髮自然快速乾透，也能保護秀髮不受吹風機高溫的熱風傷害。開幕期間限定活動凡消費滿1,500元即贈刺繡服務，可任選中/英文字3字或基本圖案1枚，送禮自用都適宜。

口罩下可以不化妝，但還是要卸妝！網友激推炸高CP值「洗卸合一潔顏乳」， 為素肌注入亮白櫻花液、冰河泉水，3分鐘完成仙女級

天天戴口罩的日子，女孩們是不是跟編一樣常常偷懶不上妝（笑），或是只上了淡淡防曬隔離，但下了班發懶只想追劇，根本看起來跟素顏一樣，應該不用卸妝吧？nono！！你各位懶癌末期的女孩們絕對要戒掉這壞習慣呀～天天出門遇上的空汙髒污推積在毛孔裡，戴口罩悶住毛孔更容易出油，沒好好卸妝真的別抱怨膚質好不起來呀～小編身為懶女孩系系會長就要跟大家分享最近挖掘到的卸妝必備神物～不僅洗卸二合一超方便，輕輕起泡就能帶走彩妝跟髒污，洗完更是讓小臉蛋深呼吸超滑嫩估溜，更重要的是百元就可以輕鬆入手，小資女孩看完這篇就請原地衝向藥妝店囤起來！！ via@629ching 美妝KOL、YOUTUBER激推平價卸妝首選冰河泉卸妝系列再添新成員！炸美包裝讓卸妝時光還能邊賞櫻太療癒吧～ 如果要說去年最夯的高CP的平價洗卸產品，相信大家一定會馬上想到小資女孩首選雪芙蘭吧，尤其是美妝KOL、YOUTUBER誰用誰大推的冰河泉卸妝全系列吧～，一系列櫻花包裝一看就讓人少女心噴發，卸妝時光都能賞櫻實在超療癒，從眼唇卸妝液到卸妝乳、卸妝油、卸妝水，不管你習慣用哪種洗卸產品，都挑得到最適合自己的卸妝品！ 迎來即將熱歪的夏天，女孩們可要更注意自己的卸妝狀況，其實不管有沒有化妝，嚴重的空汙跟天天戴口罩讓臉蛋不透氣，更容易堆積髒污跟角質，女孩們有沒有過明明卸妝也洗臉了，用化妝棉與化妝水保養時，一抹卻發現化妝棉上有粉底顏色的崩潰情況過！那就是你的卸妝產品根本不夠力啦～平時除了慎選卸妝油、卸妝乳外，一定還要挑對洗臉產品，二次確認彩妝品沒有卡在毛孔裡，否則小臉蛋開始暗沈蠟黃可就來不及！ 貼心的雪芙蘭在這個即將迎來爆汗爆油夏天前，特別為櫻花卸妝系列增添新成員要來拯救女孩們的毛孔！就是能洗卸兩用的“高效卸妝潔面乳”，超美的櫻花包裝光放在浴室都讓洗臉時光變得更有質感啦～而洗卸兩用就是顧名思義，洗臉＋卸妝一次到位～比起一般洗面乳更增加了“溶妝力”的優點，可以輕鬆卸除日常生活彩妝，但卻沒有一般高清潔力的洗面乳洗完容易讓臉蛋緊繃的缺點，延續了冰河泉卸妝系列的高保濕度，添加加拿大冰河泉水、玻尿酸HA 、亮白櫻花液，讓洗臉過程完全不緊繃還超Q嫩又保濕～ via@jj_lu_0624 根本是用雲朵洗臉般的柔軟感！超細緻濃密泡泡輕鬆卸除彩妝，洗完誰都能一秒獲得水水透光肌！ 大家都知道洗臉時泡泡的濃密度，是決定你有沒有把臉洗乾淨的大關鍵！特別添加新型態胺基酸，起泡速度更迅速外，輕輕一搓就有細緻又濃密的泡泡，有如用棉花糖洗臉般柔軟又超療癒，濃密泡泡及Micellar Water超導出科技，猶如磁鐵般將毛孔內沒卸乾淨的彩妝及髒汙吸好吸滿，再用DRY-FLO® TS植物性科技澱粉成分輕鬆包覆殘妝，一網打盡把所有我們肉眼看不到的殘妝通通清的一乾二淨！ 小編特別幫大家實測一波！發現不只防曬，平時臉上的粉底及粉類彩妝都能輕鬆卸除，就連不太好卸的深色口紅都能卸除到百分之八十的程度，真的是相當優秀呀！溫柔按摩小臉蛋綿密泡泡包覆著彩妝，就能看到原本白淨的濃密泡泡開始變成粉底顏色時，就是潔面乳把彩妝溶解的差不多的時候啦～把泡沫沖洗掉後就能發現小臉蛋又亮又滑嫩，根本會發光呀～ 除了頑固的眼妝及唇妝還是要倚靠雪芙蘭的高效眼唇卸妝液卸除外，淡淡的防曬、隔離、粉餅都能輕鬆卸除～用過之後小編直接變高效卸妝潔面乳的忠實粉絲，不用天天擔心妝到底有沒有卸乾淨，洗完臉澎潤透亮的水水肌膚讓人一摸就上癮，連男友都說感覺皮膚有越來越好的趨勢～一條價格更是百元就能輕輕鬆鬆入手，炸高的CP值讓編輯逢人就推薦，完全是這個春夏最值得收下的洗卸產品！！ 常常覺得妝卸不乾淨的女孩快快手刀入手吧！>>點我立即洗出仙女肌

口罩下可以不化妝，但還是要卸妝！網友激推炸高CP值「洗卸合一潔顏乳」， 為素肌注入亮白櫻花液、冰河泉水，3分鐘完成仙女級透亮櫻花肌！

｛親親森森｝ #264

這是一封懺悔與反省文。 近日，打自心底接受與承認 ~ 我是個難侍候、難相處，原則多，標準高的人。 我不擅長，也不習慣與任何人太過於親近，不管是言語上、肢體行為上或者是感情表達上。 人生道路上，因有著多位同學、同事、朋友，不害怕受傷，主動親近我。 率先突破層層銅牆鐵壁的是我哥哥的兒子。 他甜美可愛的妹妹讓我放下了自以為是。 隔了8年後，弟弟的孩子出生了，是龍鳳胎。 雙胞胎姊姊用貼心與懂事把廢墟清理得乾乾淨淨。 雙胞胎弟弟更猛烈，他的調皮可愛，撒嬌依賴，讓我心裡的花園，開滿了美麗飄香的花朵，四季都繁花盛開。 在這20年的歲月裡，我學習與人相近，相知，相惜。 7000多個日子間， 我衝動、任性，失去了幾個朋友， 我疲憊、疲乏，失去了幾個朋友， 我困頓、掙扎，失去了幾個朋友， 我幼稚、討厭，失去了幾個朋友。 過去，嚴以律己，嚴以待人，搞得大家都疲憊。 這一年多來的鬆散，每個人都得以呼吸，包刮我自己。 以前有同學或朋友說，看到我，他整個人都放心了，因為可以依賴我，我以為那就是可以天長地久的關係。 最近有同事說，看到我，他整個人心情都輕鬆了，我笑了笑。 現在的我認為，這才是可以較為持久的情誼。 向傷害過的人，說聲，對不起。 過去的我，真的是非常不OK。 我不是好朋友，我現在知道了。 跟疼惜我的人，說聲，謝謝你。 因為你們的愛，今日，我才沒長歪(？)。 因為你們的溫暖，今日，我才有能量溫暖著別人。 #親親森森#AlysonLee

最近的新竹不平靜，傳說中的沙漠早已綠洲片片，整理了最新早午餐、咖啡廳清單

最近的新竹不平靜（威），又有一波新店可以去了 新竹其實也是可以跑店的，傳說中的沙漠早已綠洲片片 這邊整理了最新早午餐、咖啡廳清單 默倪 Morning 早午餐 這間可愛的早午餐店有販售蛋餅、厚片、吐司等輕食類早餐 採用自助式點餐機點餐 因為現在正在火熱那邊，來先深呼吸吐氣告訴自己，有可能要等很久， 或是也可以當個早起的鳥兒 不然就會像我一點來就剩飲料跟厚片了 活動/ 開幕期間滿兩百元有送法鬥提袋，來店拿袋子可享9折優惠 營業/ 07:30-14:00 地址/ 新竹市北大路92巷43弄6號 良杯 Better Bay 在龍山國小側門旁 最新的主打手作貝果、優格咖啡廳 也有販售司康、蛋糕 旁邊就有一個收費停車場超很方便 除了貝果真的硬，其他都還不錯 我 真的很少吃司康 不知道司康口感吃起來怎樣是好吃的😂 但可以保證附上的果醬這的好讚 超推這裡的無麩質布朗尼超好吃！ 外皮酥脆 裡面可以吃到巧克力融化的濃郁感 很可以上面再來兩球冰淇淋 店內簡單舒適 位子不多 喜歡這裡的小包廂的座位很放鬆 看很多上班族來外帶 而且外帶還有優惠價格 可以來趁有75折活動來試試看歐 活動/ 9.30-10.19 全品項75折 營業/ 11:30-20:00 週日公休 地址/ 新竹市東區光復路一段576巷17號 孚日 VOSGES 座落於六家七路，安靜舒適綠意的街道上 搭配著溫和的日式簡約木質的風格的一家甜點店 店內除了咖啡也有販售手工蛋糕、彌月禮盒、進口茶等 每天甜點的會不一樣，原本原本想要為了健康忍住不吃甜點的 但看到Oreo一大個在上面還是無法抗拒，份量可以兩個人吃一個 推薦吧檯的座位望著窗外的街道上聽著韓國的抒情的歌很舒服 尤其特別喜歡這裡門面的裝潢，適合來拍照打卡 電話/ 036688615 營業/ 11:00-19:00 星期二休 地址/ 新竹縣竹北市六家七路158號 嗨我是紹！下面是我會出沒的地方 :) 部落格 Instagram Facebook

你了解自己嗎？快速測驗三個問題，帶領你度過疫情下的不安感

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎大家在留言處留下你的想法，一起互相交流。👉🏻 Instagram 2020年處於動盪不安的年代，所有的計畫都因為疫情而取消，今年也發生許多令人震懾的新聞，像《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼不幸在前幾天病逝、梨巴嫩發生大爆炸、弗洛伊德之死....。許多人沒辦法出國工作或讀書，也有人因為疫情而失業或找不到工作。 對我來說2020年是非常不順的一年，原本計畫要去國外工作卻因疫情而回來。在居家隔離這段期間，我十分沮喪，原本立定的目標瞬間化成烏有，我根本不曉得未來的計畫是什麼。 在隔離期間看見一則關於疫情的Ted talks，列出三個問題要我們寫在紙上，從那三個測驗後，我瞬間找到解答，也更認識自己內心的情緒。 準備一張紙與一支筆，靜下心來 1.即使在這個混亂之中，你想要成為一個什麼的人？ Even in this chaos who do I wanna be? 2.對我來說什麼是重要的？ What's important to me? 3.我如何引領自己向前？ How do I bring myself forward? 從問題中找出解答 從一開始寫不出回答，直到寫了第三題內心的想法洶湧而出。 我總是假裝自己很堅強，以為自己撐過去了，但我都沒詢問自己的心靈是否走出了傷痛，其實還沒有，眼淚不知不覺地落下，還是說不出的難過，我知道我該向前看但我的內心做不到，內心得焦慮促使我的呼吸急促，讓我想起在多倫多的日子，每天都是這樣過著提心吊膽的生活，同時還擔心是否得到了病毒，內心的情緒還是無法停止，於是我在筆記本得另一頁畫了兩條分隔線分成多倫多跟台灣，把各個負面與正面的情緒寫出來，答案明瞭的告訴我待在台灣是正確的選擇。 那我始終無法放下的是什麼？ 是責怪自己。有個朋友提早我前一個禮拜去溫哥華打工度假，一路上我們都有聯絡，她在那邊過的不錯身旁周遭都是香港台灣朋友，她的台灣室友也回台灣了但她選擇繼續留下，最近也找到工作，每次看她的動態我都在問我自己，為什麼別人可以我卻不行？是不是我不夠堅強與勇敢，而我把回國這件事當成是我的目標失敗了，我並沒有做到，我心裡也知道是因為疫情的關係，如果沒有我現在會在多倫多過的很好，但我始終無法去釋懷，也許時間到了就會釋懷吧。 這三個問題對我很有意義，因為曾在國外渡過那段疫情中的日子，所以比起待在安全又幸福的台灣，感觸特別多，這也適用在不同階段的每個人，去尋找內心最想要的是什麼 💗 歡迎大家在底下留言是否有收穫（沒有我就再加碼！） 【ＣMYK's talk 】 【延伸閱讀 】 📮 Instagram｜部落格｜CMYK是什麼？我是誰？？？ ＃疫情＃加拿大＃測驗＃問題＃了解＃自己＃不安全感＃解答

呼吸搜尋結果

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