LEVI’S®全新涼感丹寧Cool Jeans 打造Cool夏必備丹寧解方，環保機能材質再升級，透氣沁涼更顯輕彈舒適！

全球溫室效應加劇，變幻無常的夏日氣候讓人寒暖穿搭應變不及！百年丹寧服飾領導品牌LEVI’S®結合丹寧工藝與最新布料科技，機能系丹寧系列中夏天必備的Cool Jeans推出全新升級版，為潮男靚女打造必備Cool夏丹寧解方！2017年全面升級的Cool Jeans主打環保思維，在涼感丹寧Cool Jeans中添加環保纖維與天然亞麻成分，保持透氣乾爽的同時，手感柔軟細緻，絕佳的吸濕排汗功能，就像你的第二層肌膚，透氣會呼吸，無論暖濕初夏或悶熱酷暑同樣自在舒適！此外，以完美比例結合的輕磅丹寧與彈性纖維，輕巧塑型還能盡情伸展，搭配LEVI’S®獨具一格的洗色技術與多樣褲長選擇，一條牛仔褲就能讓你自在走過整個炎夏，在街頭嶄露自信姿態！ Cool夏解方一：時尚環保永續 Cool Jeans再升級 享受 “透氣、快乾、舒適” 涼感會呼吸 LEVI’S®全新升級Cool Jeans以環保思維打造，添加自然永續的COOLMAX® EcoMade、TransDryTM及Lyocell面料成分。其中，可循環再造的COOLMAX® EcoMade環保合成纖維，輕薄透氣、吸濕乾爽，其特殊排汗纖維能以棉質的2倍速度，將汗水與溼氣帶到布料表面，強化空氣循環、讓布料大口呼吸，體感瞬間Cool Down！針對男生夏天易流汗體質，部分褲款選用超強導濕快乾的「TransDryTM」面料，融入有「人體天然空調」稱號的涼爽亞麻纖維，不斷為肌膚送入絲絲涼意，時刻保持自在乾爽。女生褲款中則添加譽為「21世紀綠色纖維」的Lyocell天絲棉成份，親膚柔軟觸感，讓女孩恣意享受盛夏丹寧。 Cool夏解方二：輕磅爽涼結合彈性面料 完美修身詮釋夏日透氣時尚 LEVI’S® 2017年全新Cool Jeans男女褲款創新大幅減少20%重量！有別於市面上銷售多為12-14磅的牛仔褲，LEVI’S®採用10.5磅以下的輕磅丹寧，打造更為輕盈、涼爽、透氣的夏日丹寧褲款，輕量布料獨具的縱向色落與立體效果，在陽光的照射下也讓整體視覺超吸睛。此外，今年不分男女褲款中均添加1~2%的彈性纖維，完美塑形更貼合人體曲線，柔軟輕巧的穿著體驗，即使室外熱浪再飛揚，也能擁有舒適體感，讓你在城市中放肆闖蕩！ Cool夏解方三：多樣褲長更精彩 完勝今夏男女百變丹寧造型 誰說夏日丹寧只能穿短褲，今年夏天LEVI’S®一口氣推出全長、九分與七分等不同長度的多樣褲型，滿足男女不同場合搭配需求。無論是摩登帥氣的全長丹寧搭配牛津鞋、或以九分造型踩雙復古球鞋，露出時下最IN的繽紛色襪，多樣褲長讓你展露衣Ｑ、大玩穿搭遊戲！ 夏日男裝系列 本季男生全長褲款主打最受歡迎的511TM修身窄管、512TM Tapper褲型及514 TM修身直筒版型，其中511TM修身窄管驚喜推出28吋的九分褲長選擇，更加符合夏日穿著需求，無論深淺水洗處理，都能讓你在酷暑中享受涼感舒適。上身除推出多款活力趣味的短袖Logo Tee外，若想展現質男型格，也可選擇短袖丹寧襯衫、格紋襯衫，或藍灰條紋POLO衫，以多層次清爽藍白色調，創造視覺俐落、體感舒適的夏日體驗，盡情玩轉街頭。 男生褲款： 男生上衣： 夏日女裝系列 今夏帶點微性感的中性風潮持續發燒！本季女生褲款包括全長及七分的711中腰緊身窄管，緊緻臀腿線條同時擁有舒適伸展彈性，其中9.9磅超輕薄七分丹寧褲款，讓妳穿著輕盈透氣、消暑不黏膩。選擇夏日必備的Boyfriend Fit褲款，可搭雙球鞋秀出姊的潮風範，或只要換上高跟鞋就能展現不同夏日女孩風情。上身搭配空氣感垂墜襯衫、短版方正襯衫或個性波希米亞風襯衫，修飾曲線同時小露微甜性感；夏日必備的短袖Tee恤，無論復古橫條紋或校園Logo Tee，都能閃耀女生最Young青春魅力！ 女生褲款： LEVI’S®品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S®品牌至今，LEVI’S®丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌 – 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S®努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢 關於Levi Strauss & Co. Levi Strauss & Co.不僅是全球牛仔服飾的領導品牌，也是世界上最大且具指標的服裝品牌公司之一。Levi Strauss & Co. 旗下四大品牌LEVI’S®、Dockers®、Signature by Levi Strauss & Co.™和Denizen®，致力於設計、生產、銷售丹寧褲、休閒服飾以及男、女性和兒童配件。所有的產品透過零售商店、百貨公司、線上網站、銷往全球110多個國家，總計超過2,300家經銷門市及直營商店。更多關於公司詳細資訊請至官方網http://levistrauss.com查詢。 資料來源： www.levi.com.tw

台灣虎航直飛日本療癒系天堂♡溫泉、美食、藝文咖啡一網打盡！大分縣的秋冬浪漫行程一次收！

日本一直是台灣人超愛的旅遊地，但如果你的旅遊清單只停在東京、大阪、京都⋯⋯，那真的太可惜了啦！波編這次要偷偷告訴你一個超級私藏的療癒小宇宙——大分縣。那種溫溫柔柔的節奏感、靜靜冒著白煙的溫泉小鎮，還有復古老街上的喫茶店與咖啡香，真的美得不像話。 溫泉控絕對要來朝聖的日本No.1溫泉鄉，冷冷的天最適合飛去泡湯！ 一提到大分，怎能錯過溫泉呢？畢竟這裡可是全日本溫泉湧出量No.1的寶地，隨便走進一個小鎮，就能遇到歷史百年、被山林包圍的溫泉旅館。可以選一間看得到日落的露天風呂，讓蒸騰熱氣溫柔包住肩膀，也可以走進森林裡的溫泉秘境，躺進檜木浴池裡聽著溪水聲，忘記時間也忘記煩惱。 尤其秋冬季節，一邊泡湯、一邊看紅葉飄落，根本就是日劇畫面，泡完再來一碗暖呼呼的豚骨拉麵，或是來到溫泉旅館享受來大分一定要吃的黑毛和牛「豐後牛」！只有在大分縣的環境下，才能飼養出這種入口即化的黑毛和牛！來到絕對要試試當地的炭火燒肉！身心靈瞬間大復活。 提到別府、臼杵、耶馬溪、山香這幾個地名，對於溫泉控來說根本就像魔法咒語，只要一聽到，就會忍不住想立刻訂機票，飛過去來趟最舒壓的大分溫泉巡禮，療癒指數絕對爆表！ 昭和風絕美老街、超欠拍的文青咖啡、和風美術館，全部都很可以！ 不過說到大分，可不只有溫泉喔～這裡還超適合「慢慢晃、邊走邊拍」的旅行模式。像是波編超愛的「日田豆田町」，正是一條充滿懷舊氛圍的老街，有好多藏在巷弄裡的文具店、手作甜點店和古著小鋪，可以穿著浴衣邊吃糰子邊拍照，真的會有一種「是不是穿越時空了」的錯覺。還有「豐後高田昭和之町」也很可愛～整條街是昭和風的復古復刻，店家招牌、玻璃櫥窗、販賣機都好有電影感，根本不用濾鏡就超好拍，每個角落都值得好好用眼睛記住。 如果你跟波編一樣帶點文青氣息（自己說），那千萬不能錯過「OPAM 大分縣立美術館」！這座由建築大師坂茂設計的空間真的美到發光，不管是展覽內容還是建築本體都超值得慢慢欣賞，坐在玻璃帷幕前喝杯咖啡、看著外面的陽光灑進來的樣子，光是呼吸都覺得被藝術感圍繞。 還有還有，再偷偷推一間藏在山裡的茶寮「涛音寮（とういんりょう）」！整棟是古民家改建，吃的是日式甜點和抹茶，不只是好吃，更像是被自然環繞著的寧靜時光。啊～旅行的意義，就是這樣吧。 講到這裡，妳是不是已經默默在查台灣虎航的票價了呢？我懂，因為波編也是（笑）！這波日本飛起來真的不一樣！台灣虎航超懂大家的心，直接在今年開航桃園-大分，直飛內行人最愛的溫泉縣！這條超夢幻航線每週三、六直飛大分縣機場（OIT），睡醒就能踏上九州的溫泉土地，說走就走完全沒壓力！完全不用轉機、不用折騰，只要簡單打包、帶上最愛的行李箱，直接開啟一場泡湯＋拍照＋吃爆＋放空的完美旅程。而且別忘了還可以搭配「別府周遊券」，讓妳暢遊大分周邊景點超方便，移動路線直接省一半，預算也超省，絕對是小資女孩們前往大分最愛的行程標配！ 秋冬的大分完全就是妳的主場！現在就搭上台灣虎航準備出發吧！ 有時候，最幸福的旅行不是「去了多少景點」，而是那種走進生活感的日本小鎮，泡泡湯、晃晃老街、喝杯咖啡，然後對自己說：「我又找回了我自己。」這個秋冬，不用花大錢去歐洲，也不必再湊假期去人擠人！只要一張台灣虎航的機票，就能打開一座浪漫到炸裂的日本祕境！ 而且現在台灣虎航乘客限定，在Youme Town別府1F服務台出示台灣虎航的登機證，每人竟然還能獲贈兩張500日圓的購物券（適用期間 : 2025/09/12-2025/10/31數量有限送完為止，詳細使用說明依活動網頁及商場說明為主）！現在就快揪上姐妹一起，讓自己慢下來、放鬆好好生活、好好體驗旅行的意義吧。 不想錯過早鳥票的女孩，現在就前往台虎活動頁面！一起前往這2小時就能落地的「泡湯美食少女夢境」，來趟秋冬最浪漫的日本行程吧！ 準備好了沒？立即看台灣虎航大分航線優惠>>https://pse.is/84ew32 收拾好行李，馬上出發吧！

再去梨泰院惹議！5點看「韓國人怎麼過萬聖節」，aespa、TWICE都愛COSPLAY！

2023年已經不知不覺進入尾聲階段，年末往往也都是大家最忙碌的一年，除了學業工作外，聚會更是多到約不完！其中「萬聖節」也是近年來韓國年輕人們喜歡一同歡慶的節日，除了參加變裝派對外還會開趴慶祝。今天泡菜編要帶大家用5點認識「韓國人都怎麼過萬聖節」，好奇的話就趕快下滑看看吧！ 韓國人怎麼過萬聖節｜1、遊樂園是必備行程 想要度過一日萬聖節遊樂園打卡行程嗎？那你一定不能錯過韓國知名樂園「愛寶樂園」、「樂天樂園」的萬聖節活動！每年的10月份，韓國的遊樂園都會有充滿濃濃節日氛圍的萬聖節裝飾，每年也都有不同的主題設定，讓大家能有不同驚喜！而除了華麗裝飾和濃厚氛圍外，晚上更是重頭戲！除了有特別的夜間遊行、表演外，還會有穿著恐怖裝扮或特殊妝容的工作人員們可以一起互動、拍照，喜歡節慶氣氛的你，一定要體驗看看！ https://www.instagram.com/p/CjcZj1tpl7S/ https://www.instagram.com/p/Cj913i6hJSS/ 韓國人怎麼過萬聖節｜2、必去夜生活景點 除了遊樂園以外，遊客們常去的「梨泰院」、「弘大」、「新村」這些夜生活景點，也是只要到了萬聖節，就會充滿許多穿著奇裝異服、臉上搭配大膽的妝容的人，一同慶祝萬聖節呢！其中，梨泰院是最多外國人聚集的地點，因此每到萬聖節時，梨泰院會舉辦「萬聖節裝扮派對」，且觀光客們也能一同參與。 https://www.instagram.com/p/CG-FWSGHy6d/ https://www.instagram.com/p/Baybx4vjgza/ 不過，就在2023年的萬聖節當天，梨泰院聚集了至少10萬名人潮，也因大量人潮和推擠發生了「大型踩踏事件」，當時有不少人都出現呼吸困難、心臟驟停的情況，造成許多民眾傷亡、失蹤。在那之後，梨泰院的觀光人潮不如以前，也讓許多人對「萬聖節去梨泰院」這件事畫上了「禁止符號」，甚至會對萬聖節還想再次前往梨泰院慶祝的人表示生氣！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國人怎麼過萬聖節｜3、藝人也會COSPLAY 不只一般民眾，就連韓國藝人也都會在這天COSPLAY唷！說到最愛萬聖節，甚至幾乎每年都舉辦萬聖節派對的SM家族，就是最經典的代表啦！每年一到萬聖節時，SM娛樂旗下藝人各個都花招百出，他們對萬聖節是真心的啊！值得一提的是，在2018年的SM萬聖節派對時，EXO成員燦烈更是花了1,300萬韓元（約為新台幣35萬元）特別訂製了「鋼鐵人」裝扮，只為了能夠獲得派對上的大獎呢！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1341416 https://www.instagram.com/p/BbMokbdguDR/ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國人怎麼過萬聖節｜4、萬聖節限定明星活動 以爲韓國明星們慶祝萬聖節的方式只有萬聖節派對嗎？那就大錯特錯啦！除了SM家的變裝派對外，JYP家女團TWICE更會在萬聖節這天舉辦「限定見面會」，之前TWICE出道四週年時就曾舉辦過「ONCE HALLOWEEN」活動，每年成員們也都會COSPLAY成不同人物給粉絲們看！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CjDgHsaLW3o/ 韓國人怎麼過萬聖節｜5、限定手工造型蛋糕 誰說蛋糕只能在生日那天吃？韓國人就連萬聖節也會吃特殊造型的蛋糕哦！只要每年一到萬聖節，韓國的蛋糕店、咖啡廳或個人甜點工作坊就會推出許多「萬聖節限定造型蛋糕」，許多家庭、朋友或是情侶都會買來打卡、享用以增添萬聖節氛圍，這些限定造型蛋糕也幾乎都在事先預購期間就訂單滿滿，可看出韓國人對萬聖節的重視呢！ https://www.instagram.com/p/CkE58YMSqUF/ https://www.instagram.com/p/CkIS6RpBwRL/ 以上就是用5點帶大家認識「韓國人都怎麼過萬聖節」的整理介紹啦～果然是最愛過節的韓國人，連萬聖節也這麼用心度過！有要前往韓國度過萬聖節的朋友們，不妨可以參考以上5點，體驗韓國當地的萬聖節氣氛，但同時也請大家一定要注意自己的人身安全哦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2022萬聖節 #2022萬聖節妝容 #2022萬聖節行程 #2023萬聖節 #2023萬聖節梨泰院 #aespa #cosplay #EXO #Karina #SM #SM萬聖節 #TWICE #twice萬聖節 #弘大 #愛寶樂園 #新村 #朴燦烈 #梨泰院 #梨泰院事件 #樂天樂園 #泡菜精選 #燦烈 #萬聖節 #萬聖節cosplay #萬聖節梨泰院 #萬聖節蛋糕 #萬聖節見面會 #萬聖節遊樂園 #鋼鐵人 #韓國 #韓國節慶 #韓國萬聖節 #韓國萬聖節必玩 

｛親親森森｝ #041

看著空空的冰箱，滿足感就這樣浮現了。 小時候，我會偷偷將喜歡吃的東西藏一些起來，甚至還將蘋果放在抽屜的最深處，直到想起來時已是皺巴巴的乾掉老蘋果。 何時開始對於沒有食物會感到不安？ 並未有飢餓過的經驗，沒被餓過肚子，也沒有不乖被處罰不能吃飯。 探究許久，可能是因為小時候很難得有零食糖果可以吃，只有在節日或拜拜，家裡才會採買一些。 剛開始自己獨自在外居住時，買了餅乾或洋芋片，卻連半包都吃不到，原來，讓我渴望的不是食物，是跟兄弟一起搶食的熱鬧。 買了房子後，亂買一大堆生活雜貨，用到的沒有幾樣，啊，原來，讓我渴望的是自我掌握感，不需配合家人的節奏與方式。 多年的長時間工作，常在夜深時分才回到家，沒有東西吃導致胃磨的情況下，冰箱、冷凍櫃甚至是乾糧抽屜，一定要有滿滿的各種東西，才有安全感，甚至當下會覺得自己的人生真是富有極了。 開始討厭塞滿東西的櫃子和冰箱。 開始討厭太多東西的客廳和房間。 來吧 ~ 好好得檢視，徹底做斷捨離。 房子的空間，應該是人生活的空間，而非堆放物品的空間。 窗台邊養了幾盆綠意，回家，就是應該好好的 ~ 深呼吸，放鬆。 然後，下一個想丟的就是老舊已搖搖快垮的沙發。 然後，我空空的客廳，就可以讓人跳圓舞曲了。 #AlysonLee #親親森森

波波黛莉當空服員👩🏻‍💼

你知道空服員「flight attendant」原文意思嗎？ 意思是：「負責提供客艙服務以及確保旅客航程中安全的隨機人員」 這樣的說法更貼切反應空服員最重要的職責「安全永遠是第一☝🏻」 90%時間裡大家看到空服員忙進忙出為乘客服務但其實10%的安全相關事項才是空服員最重要的工作！！ 以下空服員正扮演著5⃣️種角色 1.「服務人員👩🏻‍💼」 各家航空公司訓練期間長短不一，地面學習ㄧ至三個月，跟飛實習三至六個月不等，有些公司甚至會將空服員送到國外加強訓練 為的就是讓空服員熟悉服務內容以及流程並加強隨機應變的能力。 2.「消防人員🧯」 畢竟在三萬五千呎的高空中發生火災，除了一望無際的天空，喊破喉嚨都不會出現幫手，空服員必須當機立斷、臨危不亂，選擇正確、有效方式滅火，保護機上所有人員安全。 3.「護理人員💉」 人工呼吸及心肺復甦術可以說是醫療課程中重要的環節之一呢。 4.「保安人員👮」 曾經有空服員為了制止乘客鬧事而受到波及，身上一片青紫，空服員不旦不是美麗的花瓶，也不要過度減肥、太多嬌弱，一碰就破也不行😂，要有健康的身體才能應付飛機上得大小事。 5.「銷售人員👩🏻‍💼」 有的航空公司會給空服員抽成或提供商品券作為獎勵，廉價航空則比一般航空公司提供較高的抽成。除了要有活潑不害怕的特質也要有仔細算錢的的特質否則剛上線容易因為緊張而賠錢呀🤦🏻‍♂️ 充分了解這些工作內容，相信對於思考自己是否符合這些特質又更邁進一大步了😊 底下留言互動👇🏻 你認為空服員可以上乘客手銬嗎？ A.可以，因為保護自己 B.不可以，因為以客為尊 考驗實際經驗，限時動態揭曉>>>>>>> IG👇🏻追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ Podcast👇🏻追蹤 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/一卡酷皮箱/id1522267699?l=e

還原透明感幼齡肌超有感！東京女子獨有「酒藏保養術」，純米酒+清酒粕養出讓他對妳心醉的逆齡神膚質！

有沒有跟小編一樣，每每看日劇都有一種感覺，明明從國中看到出社會，但螢幕上的女明星卻完全沒有變老跡象！難道是他們喝了防腐劑嗎？（笑）大家都知道日本女孩對保養特別有一套，除了更勤奮保養外，他們也很重視食療！大家到日本一定不免俗會來杯日本酒吧～日妞天天在喝的日本酒，其實就有富含滿滿美肌成份，沒想到吧！邊喝還能邊美是不是太不科學了～日妞們更燒起「酒藏」保養，用純米酒＋清酒粕養出透光肌，快跟著小編把這5步驟學起來！素顏也能擁有完美幼齡肌！ 沒酒量也不怕醉！豪氣把酒粕面膜往臉上一抹，去去暗沉蠟黃走！忙內般逆天透明豆腐肌get！ 每次去日本都覺得日本女孩怎麼皮膚都又白又透亮！除了她們後天就超注重保養外，其實跟她們的飲食習慣大大有關係～去居酒屋時都可以發現下班的OL姊姊們手裡喝的永遠是清酒，原來清酒本身就含有超級美肌的α-EG成分，長期飲用下來還能有助於增長膠原蛋白！讓小臉蛋變得更澎潤～日本還流行起「酒藏保養術」除了用喝的外，更發現將這種超優秀的美顏成分擦上臉，雙管齊下的保養方式效果更好！說到最夯的酒藏保養，說什麼都不能不提到日本藥妝店爆紅的灘Nada酒藏保養系列了！沒想到現在不用找代購，台灣也能買到！想擁有跟日妞同款透明肌，快跟小編一起看看它讓日妞愛瘋的厲害之處吧～ 灘Nada是來自日本大關酒造的保養品品牌，有超過300年的釀酒歷史～有誰能比他們更了解日本清酒呢！特別用獨有的技術由清酒中萃取出α-EG，以純米酒＋清酒粕＋玄米與保濕成份製成這系列酒粕保養品！其中酒粕保養品中，大家一定最熟悉不過的就是酒粕面膜了吧～這也是日妞的肌底總是又白又淨的一大秘密之一～ 以往大家用的去角質面膜，敷完都讓肌膚感覺到一陣緊繃，沒想到灘Nada的酒粕面膜使用後完全沒有又乾又緊繃的感覺！原來是特別將酒粕二次發酵，添加清酒粕酵母活性，純米酒與酒粕完美調合代謝我們的老廢角質，再用純米酒萃取出的精華增加保濕力，綿密奶油狀質地，一擠出能聞到淡淡的清酒香氣，敷上放置5-10分鐘後，洗掉就能覺得小臉蛋整個亮起來，還讓皮膚保水度超有感上升！小編一週使用2-3次，才用不到一個月，原本暗沉又蠟黃的皮膚，變得好乾淨呀～素顏時還有透明感的好氣色～完全成為現在不可或缺的保養品之一啦～ 日妞GRWM都用這套！肌底打好別忘了補水更重要！跟著4步驟，輕鬆找回水光Q嫩好膚質！ 最愛熬夜追劇的小編，一直以為自己的蠟黃肌永遠無法改善了，沒想到被酒粕面膜拯救後，還能看到自己白皙透亮的一面，素顏就讓皮膚看起來白裡透紅，連男友都看出來差異！實在太尬意啦～直接跌入了酒粕保養的大坑中，打穩肌底後更要好好保養，直接將酒粕系列全都入手起來！ 想養出透明肌清潔肌膚也是一大關鍵！天天都要把髒東西從小臉蛋趕出門才能維持好膚質呀！所以挑對洗面乳超重要的～灘Nada的膠原玻尿酸潔顏乳以純米酒的潔淨感，溫和清潔毛孔跟髒污，綿密的泡泡洗起來超療癒，洗完沒有緊繃跟假潤感，反而清爽又舒服，有種肌膚又重新開始呼吸的舒服感覺～ 將毛孔洗乾淨後就絕對要幫小臉蛋補滿水分！灘Nada保濕化妝水中含有純米酒的美肌成分α-EG＋天然保濕因子NMF能一秒補足肌膚水分，一抹上臉就能感受到純米酒的滋潤感，保濕又完全不黏膩，輕拍就能讓讓小臉蛋感受到喝飽水的Q彈膨潤，入冬了乾肌女孩也可以用濕敷的方式使用，讓肌膚穩穩的吸附來自清酒的滿滿營養，價格也很可愛，濕敷也不心疼！CP值真的有夠高呀！ 讓小臉蛋喝飽水後，更重要的就是要鎖水啦～身為乾肌的小編很建議大家兩罐都雙管齊下一起使用，早上時可以使用保濕乳液，純米酒的保濕效果＋玄米精華的潤膚，超高保濕力卻清爽又無負擔，接下來上妝都不怕跟其他化妝品打架，還能讓臉蛋更透亮～晚上可以使用保濕乳霜，特別添加保濕神器角鯊烷，讓小臉蛋一秒輕鬆實現肌QQ潤澤澎彈感！ 用過灘Nada的酒粕系列後，小編就深陷酒粕魅力中無法自拔，溫和不刺激連敏感肌都能輕鬆使用，才用不到一個月就能感受到超有感變化，蠟黃肌直接慢走不送外！在這換季的崩潰時節擺脫換季危肌，還能擁有日妞透明完美幼齡肌只能說真的太感動～整組包下包準你絕不會後悔啦！ 點我立刻擁有 #購物攻略

與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

【超實用放風懶人包】從療癒感到冒險系三大出走地圖，讓你不再煩惱週末要去哪裡玩！依照你的旅遊風格帶你放飛！

 好不容易迎來假期，除了整天待在家裡耍廢，更要把握假期時光好好充充電啊！但要踏家門後卻又不知道該去哪裡才好？波編這就幫大家準備了多種外出輕旅景點與活動，且風格從療癒系、冒險系到超chill風格一應俱全，快跟上無腦踩點！當然，波編也要分享自己的旅行必備好夥伴，陪你在外享受旅程時能盡情放風～～ 【療癒系景點推薦】 面對一週的工作折磨，假日時光當然要好好走進大自然放鬆一下呀～像是森林農場、生態園區這些景點，都能帶給你療癒感十足的愜意時光！ https://www.instagram.com/p/DLCN8_5BHUI/ 📍第一站：苗栗橙香森林 走進整片橘子隧道，搭配陽光灑落根本現實版濾鏡現身🍊 📍第二站：屏東鹿境梅花鹿生態園 和超萌小鹿餵食合照、近距離互動，直接被可愛到戀愛🦌 📍第三站：台東太麻里金針山 8月起整片金針花海炸開，滿山金黃浪漫到極致✨ 【療癒感再加倍：用美味讓胃感到舒壓吧！】 前往以上推薦景點前，別忘了帶上美味陪你一同出發！8/10前PEPERO與康蜜蛋塔期間限定推出長達60公分的「長型蛋塔」，不僅視覺上大大衝擊，也超適合跟朋朋一起分食！酥脆的千層蛋塔皮，大口咬下是濃郁的巧克力香氣，每口都吃得到PEPERO脆口口感，愛吃美食拍美照的你，必須帶上它！除此之外也能自己發揮創意，帶幾盒PEPERO在身上，讓旅程中有多種美味陪你開心度過！ 【冒險系景點推薦】 不想每天陷在煩悶的都市叢林中，那就逃脫到戶外景點盡情放鬆，無論山景海景都要去過一輪，把美景盡收眼底，快把握夏季好天氣時出發吧！ https://www.instagram.com/p/DLmRF_3I2Pd/?img_index=1 📍第一站：中角灣 神還原國外海景～夏季玩水＋喝咖啡太可以！🌊 📍第二站：川中島露營 超夢幻秘境隨手拍都美照，落羽松＋跳跳床＝整天不無聊🌲 📍第三站：忘憂島的藍眼淚 絕美星空加乘，一秒Get無人島濾鏡！🏝 【冒險時不失清爽：清爽秀髮陪你在戶外也能當小仙女】 最怕一到夏季時頭皮就容易出油出汗，頭髮變得黏踢踢而失去造型感嗎？好不容易前往戶外秘境，卻因為秀髮扁塌而無法留下美照，實在很可惜！有日本品牌絲蘊洗髮露陪你告別夏季悶熱，以天然養髮為概念，含88％以上天然成分，溫和清潔的同時感受髮絲潔淨輕盈的舒暢感！想要秀髮蓬鬆清新，就選擇清新柚子香；若有頭皮屑困擾的話就用日本抹茶來改善，夏季髮型不NG，在戶外遊玩時也能自信甩動柔順髮，頭皮清爽呼吸一整天！ 【超CHILL系景點推薦】 提到夏天怎能漏掉各種音樂祭和限定活動呢！這時候是許多音樂相關的活動熱度最高的時期，不僅有放鬆療癒的簡單生活節、還有喜歡電音控大愛的Ultra Taiwan，不同類型的音樂祭讓人捨不得夏天結束呀！ 📍第一站：簡單生活節 放鬆享受音樂與創作之間的美好吧～ 📍第二站：Ultra Taiwan 不僅能沉浸在電音的樂趣，還能玩水消暑一下！ 📍第三站：國際童玩藝術節 帶小孩出遊盡情放電，感受文藝與展覽遊戲結合 【搖擺聽著超CHILL音樂時美美自拍不脫妝】 炎炎夏日得在戶外待一整天的各種音樂祭活動，必須有超強防曬來對抗陽光！Za煥彩亮妍潤色UV防曬乳不僅能提亮暗沉處，修瑕疵，「防曬x潤色x妝前x保濕」全都一瓶搞定，且添加美白精華液，使肌膚由內而外水潤透亮，再搭配去油救星Za柔霧持粧蜜粉，絲滑細緻粉質定妝不卡粉外，還能用在瀏海上來維持髮型！出發去音樂祭前就用這兩大完妝組合，整日在外各種跑跳都不怕脫妝毀了好心情！ 這個週末別只在家度過啦～有多種活動景點與陪你開心玩整天的好物加持，讓假期放鬆心情能更加愉快。 #夏日出走計劃

1-2妳好嗎？

是個年紀看似比我大2歲的男性，個子大概有180吧！身穿淺藍色短袖襯衫搭配深藍色西裝褲，外表乾淨清爽，笑起來還可以看到明顯酒窩，是個爽朗型帥哥，我似乎有在哪裡看過他，但就是想不起來。 「妳忘記了嗎？我是跟妳同個大學，建築系大妳一歲的學長梁諺明，我們有加入同個社團，是天文社的。」 這時我才想了起來，大學時我有加入一陣子，但後來就退出了。 「啊！是諺明社長?擁有爽朗笑容、風靡校園的建築系學長?」 「嗯..嘛...雖然說的有點誇張，但我就是那個建築系學長沒錯....。」 學長露出他一貫的爽朗笑容，果然跟之前一模一樣。 「不過我加入的時間很短，我還以為沒有人會記得我...」 畢竟那時家裡發生了一些事，我退出了社團。 「的確，再加上妳以前跟現在的樣子差很多，不過我一眼就認出來了。」 「咦?真的嗎，不過學長你從以前就還蠻擅長記人的。」 我吸了一口飲料，低頭看一下手機訊息，但突然一陣安靜，我以為發生了什麼事情，抬頭一看發現學長一直盯著我。 「怎麼了嗎?」 我內心在想，該不會是我剛剛吃漢堡時嘴巴沾到醬之類的，趕緊用手擦嘴角，學長看到我的行為之後突然笑了出來。 「哈……不是的，其實我...該怎麼說呢，會一眼認出妳來是因為以前我就一直注意妳的關係。」 「咦?」 學長低著頭調整他的呼吸，氣氛突然變得緊張。 「夏雪，我從以前就很喜歡妳，可以請妳跟我交往嗎?」 我腦袋開始停止運轉，學長的話讓我整個人呆住了。 咦？我剛剛……，是被告白了嗎？

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天天口罩、驚奇褲，真的一路回購到現在 我一直覺得，真正會讓人一直回購的生活用品，通常都不是那種只靠包裝吸引人的類型，而是那種每天用了之後，會慢慢變成習慣、甚至離不開的存在😘 天天口罩、驚奇褲，真的一路回購到現在 https://reurl.cc/EmYgAk 像我最近又默默補貨的天天口罩跟女性月事用品驚奇褲，就是那種已經融入日常的小安心。尤其現在天氣悶熱，外出戴口罩一整天，再加上女生每個月那幾天的不舒服感，只要用品沒選好，情緒真的很容易直接被影響😵 夏天戴著終於沒那麼崩潰 我平常通勤時間很長，搭捷運加上外面天氣熱，有時候才出門十分鐘，口罩裡面就已經開始悶到不舒服。之前戴過很多款口罩，常常下午開始就覺得臉很濕、耳朵很痛，甚至拿下來還會有壓痕😀 但天天口罩我第一次戴的時候真的有驚訝到，它們家的蜂巢格紋表布摸起來就跟一般口罩不太一樣，透氣感很明顯，呼吸起來比較沒有那種厚重感。整天戴下來，臉部也不會悶到很狼狽😮 它的版型我也很喜歡，戴起來是服貼但不會緊繃的感覺，外耳帶也很柔軟。有時候下班後還要去吃飯、逛街，戴整天耳朵也不太會有勒痛感。重點是拍照時口罩看起來不會皺皺塌塌，意外有種低調的質感感覺，完全就是現在很流行的簡約系日常風格🤍 小臉感真的很加分 後來我又跟著入手了自然V型口罩，原本只是想換個款式試試看，結果現在反而最常戴這款✅ 它那個V型剪裁真的很神奇，我自己臉本來就偏圓，以前戴口罩超容易顯臉腫，但這款戴上去之後，下顎線條會比較修飾，視覺上真的有比較俐落😳 雖然是比較貼臉的設計，但呼吸起來還是很順，不會有壓迫感。舒服感真的很難得。現在我包包裡幾乎都會固定放幾片，無論上班、約會還是出門旅行都很方便✨ 驚奇褲讓生理期舒服感差很多 女生應該都懂，有時候生理期最怕的根本不是肚子不舒服，而是半夜睡覺一直擔心外漏，或者白天工作時一直要注意有沒有位移。尤其我睡覺又很愛亂翻身，以前常常半夜醒來還會焦慮。後來朋友推薦我試試天天的驚奇褲，我原本還想說不就是月事褲嗎，結果第一次穿真的直接改觀😳 材質摸起來很細緻柔軟，穿上去不像以前印象中那種厚重悶悶的感覺，反而有點像很貼身的居家褲。時尚酷黑的設計也很加分，看起來不會有尷尬感。最重要的是整晚睡覺真的安心很多，我現在遇到量比較多的幾天，都會直接選它🙆‍♀️ 日常小細節 我後來越來越覺得，生活裡很多幸福感，其實都是來自這種很細微的小事情。像是戴了一整天口罩還能舒服呼吸，或是生理期晚上終於能安心睡覺，天天這個品牌對我來說就是這樣，不是浮誇路線，但每個細節都感受到用心，所以才讓我一直默默回購下去🌷#天天口罩 #團購 #驚奇褲 #衛生棉

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