健身｜讓人討厭的5個健身房行為！不准趁我用力的時候視X我！

#妮基運動吃更多 妮基三年多來在各大健身房打滾多時，時常遇到讓人白眼翻到太空的亂象，來看看你是否也有遇到？！ 1. 視姦情 一直看一直看，看到你渾身不自在不知道在看什麼看的那種看！這種妮基會直接看回去，死盯著他到他自己尷尬轉頭為止！我知道我很辣，但關你X事！ 2. 在你正用力的時候問話 在做大重量和離心的時候非常需要吸飽氣並專注在呼吸調節上！很多沒禮貌的自私鬼會在別人做到一半的時候問「請問你還有幾組」？歡樂一百組啦！大家都付錢進來的給我乖乖排隊！就算要問也要等別人組間休息再問啊啊啊 3. 一直想要搶器材 有另外一種人，不會問你「還剩幾組」，但會一直在你面前轉來轉去晃來晃去，有時候真的很想直接問他「你到底要幹嘛？」全健身房有那麼多種器材，不會先去做別的嗎？？ 4. 想「輪流使用槓鈴」 深蹲、硬舉、臀推這種多關節動作，使用自由槓時要準備比較多東西(ex：把槓鈴搬到地上、多加軟墊、搬輔助用的椅子...etc)妮基曾經「深蹲」到一半遇到有男生說他想跟我輪流用槓「硬舉」？那不就我每做完一組他就要把東西搬到地上再搬上來？而且我們做的重量也差很多ㄟ？？？ 5. 浪費時間的趴踢認識法 妮基偶爾會遇到來健身房交朋友的人，不運動一直在那邊問你住哪幾歲什麼工作。哈囉？我是付了錢來運動、不是付錢來找猛男開趴哈拉的耶？請各位如果想要交朋友，等大家做完離場再移駕外面聊好嗎？！ 還有一些佔著器材狂用手機、沒在用器材卻把手機毛巾放在上面的人，真的很讓人心累，讓我們一起遵守健身房禮儀，做個有禮的人，不打擾別人、也別占用器材好嗎~~ . . Hi 我是妮基Nikki 理財知識：#小資妮基賺大錢 健身奇談：#妮基運動吃更多 生命觀點：#妮基泡茶聊聊天 Follow Me：@queennikki_c

欸，你覺得他們能接受了嗎？ ‖ 電影《刻在你心底的名字》

「晚安」 「晚安」。 王識賢的氣場真的很強大，一個背影、一個呼吸就能感受到他的情緒，他真的是個很棒的演員。之前看《角頭2》時就充分了解到，屬於他的帥氣。 後座力真的強，在片尾曲播放時，搭配著電影中未出現的片段，情緒就這樣一點一點的被勾勒起，眼淚在眼框打轉，突然聽到後面的人抽著衛生紙擤著鼻涕，OK，我哭是正常的。 赫然發現，電影監製是瞿友寧！這不是《花甲男孩轉大人》的導演嗎！ 有些心疼歐神父，他在片中不斷勸著張家漢，不要繼續這段感情，當時總覺得神父有話未說出，原來，他體會過那種糾結、不甘的感受，才不希望他跟他一樣。 西元1987年（民國76年）解嚴，1988年初蔣經國總統去世，據我爸媽說，當時電視變黑白色，降半旗一個月，全國哀悼，那個年代，正在劇烈變動著。 盧廣仲 歌曲 -《刻在我心底的名字》。 和片名差一個字，我想應該很多人都沒發現，緩緩的唱出思念，很深、很深...，藏在內心某個角落。某天，他們偶然在酒吧相遇。 「晚安」， 「晚安」， 我再陪你走一段路吧。 細細的刻畫出社會中該有的情節，不會太突兀，是日常生活，你、我週遭都曾發生過的事。 不知道。 不過，首先，你要先相信自己。 

《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展》走進百年花園的沉浸式旅程

 這次來到國立歷史博物館，參觀我近期最期待的展覽之一：《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展》。 如果你也喜歡花、喜歡美、喜歡安靜地被藝術擁抱，那這個展一定要放進清單。 如果想聽語音介紹展覽，請點我傳送過去嘿嘿 σ`∀´)σ 一、展覽亮點：歐洲百年花園，真正盛開在台北 這是 維也納美景宮 首度在台灣舉辦展覽，館方帶來超過 60 件花卉藝術鉅作，跨越兩百年藝術史。 展覽最大亮點： 走進展場，你會發現，這裡不是靜態的美術館，而像是一座真正的百年花園 二、六大藝術時期展區：跟著花卉走過 200 年 展區按時間軸設計，很好理解也不會負擔太重。 巴洛克（1720–1780） 象徵權力與繁華，油畫筆觸濃厚、質感飽滿。 浪漫主義與畢德麥亞風格（1780–1850） 情感、自然、生活細節；藝術開始變得溫柔。 美好年代（1870–1900） 花卉變得詩意、夢幻，是我本人最喜歡的年代。 印象派（1880–1910） 光影跳動，色彩自由，是很有呼吸感的一區。 維也納分離派（1890–1910） 克林姆領軍，花卉不再是花，而是情緒與象徵。 現代趨勢（1910–1920） 席勒等藝術家探索內心世界，花卉變得更個人、更強烈。 每一區都能看到同樣的主題，在不同美學中綻放出不一樣的生命。 三、沉浸式「克林姆花園」：會動的畫、會呼吸的聲音 這區真的非常驚喜，除了投影技術重現克林姆的色彩 如果想聽語音介紹展覽，請點我傳送過去嘿嘿 σ`∀´)σ 這次展覽 語音導覽做得極好。 它不只是解說，而會「替畫作配音」—— 每一幅畫都像在你耳邊說故事。 如果你想一個人安靜看展、讓自己的心慢慢沉下來， 語音導覽是我最大推推推的部分。 四、票務資訊（含 ibon x 高鐵 85 折） 你可以直接在 ibon 購票，超方便。 而且，最棒的是： ibon 購票可加購高鐵 85 折 如果你從外縣市上來看展，這個優惠可以直接省很大。 展期：2025/12/5 – 2026/3/22 地點：國立歷史博物館 1F & 2F 展廳（中正區南海路 49 號） 售票通路：時藝官網、ibon、KKday、Klook、udn、Opentix 五、心得 這場展很適合： 每幅畫都非常細膩，近看會忍不住讚嘆。 展場裡也放了許多我喜歡的句子，例如： 「藝術應當是生活的盛宴。」 藝術在生活中的各個角落——從建築、設計、服裝到音樂、電影、繪畫。它使平凡的日常充滿儀式感和色彩。 如果你想在冬天找一個地方讓心重新開花， 《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展》會是非常好的選擇。 喜歡這篇文章的話，歡迎追蹤我的帳號，更多生活體驗與創作都會在這裡更新！

想複製貼上《難哄》女主同款秀髮？一出場自帶女神風的秘密大公開！還不認識頭皮護理救星ELLO研舒肌就太落伍了～這篇必收藏，

爆紅影劇《難哄》不只劇情讓人上頭，波編整個關注點都在女主角的神仙髮質！柔順蓬鬆又帶點空氣感的秀髮什麼造型都好看，是許多少女們心目中慵懶氛圍感的第一名！想複製貼上女主角的蓬鬆秀髮，原來關鍵秘密就在「頭皮健康」，頭皮護理產品百百種，卻找不到適合自己的最佳解方？波編近期才知道益生菌竟然能直接用在頭皮調理上！這款完全像是挖到寶的品牌「ELLO研舒肌」，秉持著「Real Probiotics, True Hygiene.」，用全新科技顛覆傳統的護髮概念，現在就跟上這波「護髮黑科技」，讓益生菌成為頭皮保養的神隊友！ 忙碌上班族的頭皮護理救星在這裡！ 台灣氣候潮濕悶熱，尤其每到換季時刻頭皮總是油膩又敏感、頭皮屑問題層出不窮！看著一到下午就變成條碼的瀏海，好想擁有溫以凡的蓬鬆秀髮啊～沒關係！這時候就交給頭皮護理救星「ELLO研舒肌」來替大家解決問題，以全新益生菌護髮概念，拯救你疲憊不堪的頭皮困擾！讓頭皮好好深呼吸～ 益生菌用在肌膚上更有效？必收藏護髮組合推薦給你！ 益生菌不只可以拿來吃，直接用在頭皮上更有效～「ELLO研舒肌」透過WGS全基因體定序技術，精準挑選對頭皮有益的專屬益生菌菌株，用「以菌制菌」的概念，讓頭皮回歸健康、自然輕盈的狀態～ 益生菌蓬鬆去角質淨化液——解決油頭困擾 明明每天都有洗頭，卻還是頭皮屑滿天飛？快試試看這款「益生菌蓬鬆去角質淨化液」，內含益菌核心ELLO HAIR™獨家配方有效擊退皮屑芽孢菌，解決油性頭皮、長年老廢角質堆積等頭皮問題～以及添加了泛淳、水解角蛋白能夠有效修復受損髮絲，減少斷裂與毛躁並提升髮質的柔順光澤，波編使用完不僅明顯感受到頭皮變得更加清爽，頭皮屑問題也都一掃而空，出門不再怕尷尬～ 益生菌頭皮養護精華——噴霧髮根蓬鬆就靠它 出門一整天最怕頭髮油膩又扁塌⋯⋯條碼瀏海受災戶波編大推這款秘密武器「益生菌頭皮養護精華噴霧」，獨家的益菌核心ELLO HAIR™配方，內含雙重植物乳桿菌調節頭皮微生態，不僅有效強化髮根、滋養毛囊，還能平衡油脂保持頭皮清爽，添加Kerascalp印度醋栗，增加頭髮光澤並強韌髮絲，有了它一整天都能維持頭髮的蓬鬆度，使用完直接擁有溫以凡同款蓬鬆秀髮！ 繽紛又可愛的包裝讓浴室顏值提升！ 「ELLO研舒肌」不僅有實力，連包裝都讓人看了心情很好！俏皮可愛的Q版包裝替沐浴時光增添小確幸～更能無痛提升浴室顏值，整體可愛度up up！想要健康頭皮與完美蓬鬆感，現在跟著波編手刀入手就對啦！ 想要擁有女神級秀髮看這邊！ 波波專屬9折折扣碼：popdaily10

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精選高雄踏青一日遊，舊鐵橋、石頭廟、月世界、中都溼地，不能出國也能玩透透

最近因為武漢肺炎的關係，在室內人多的地方會擔心，但到戶外又不知道哪邊可以去？ 其實不用出國，高雄就有許多漂亮地方值得打卡拍照拍到滿！一天內就可以跑完這些行程❤️，那趕快看下去！ 火車迷必去～舊鐵橋濕地生態公園！ 火車迷不要錯過的景點，舊鐵路的部分可以上去觀賞和拍照，我去的時候是陰天又有點飄雨有點可惜啊，因為實在太冷了，沒辦法拍什麼照片。 但超級推薦在舊鐵道上拍攝，拍出來的效果很美噢！看到許多情侶和一家人在那邊拍照呢。 對了，來這邊不要穿拖鞋，不然在舊鐵路行走跌倒很危險。 廁所方便指數：★ ★（舊鐵路附近有廁所，很好找） 停車方便指數：★ ★ ★ ★ ★ （內有免費停車場） 地址：高雄市大樹區竹寮里竹寮路109號（免門票） 滿滿的感謝～石頭廟！ 會以為來到國外的地方，現在防疫時期大家盡量不要出國，若想找異國風的拍攝景點，這間石頭廟是不錯的選擇，拍起來就像在國外一樣😍。 這個廟是泰國工人為了感謝收留他們的住持，特別用石頭一塊一塊蓋起來的。（資訊：網路新聞） 也因為整棟廟都是石頭！親眼看到感覺很特別❤️！拍照起來很有過外度假的氛圍喔～！ 廁所方便指數： ☆（無廁所，還是我沒找到😅） 停車方便指數： ★ ★ ★ ★ （內有空地可免費停車場） 地址：高雄市田寮區新興里新興路2-7號（免門票） 氣場強大～月世界！ 來到高雄最不能錯過的就是有惡地地形的月世界！沒有親眼看它的壯觀真的非常可惜，超級值得一遊的地方！ 來的時候記得帶水，因為進去後沒有地方可以買東西吃喝喔！（只有門口有，所以不要肚子餓的狀態來，記得先吃飽～） 廁所方便指數：★ （僅入口處附近有流動廁所） 停車方便指數：★ ★ ★ （內有停車場，但位置不多） 地址：高雄市田寮區月球路36號（免門票） 市區世外桃源～中都濕地公園！ 在高雄市區裡就有一個非常漂亮的濕地，可以說是交通非常方便，也很好找！唯一的缺點就是停車問題而已。 中都濕地公園裡面有小吊橋喔！ 台灣很多公園都小小的，通常幾步就走完這樣，但這個濕地公園的大小剛好，可以在裡面閒晃一下， 進來會忘記自己生處在市區裡，真的是會讓人很放鬆，之前還看過有人是包遊覽車特別過來看的。 廁所方便指數：★ ★ （入口處附近有廁所，算滿多間的） 停車方便指數：★ （無停車場，需路邊停車） 地址：高雄市三民區同盟三路468號（免門票） 以上這些都是我最近去的地方，不但漂亮而且好拍😍，口袋的私藏名單分享給你們。 到大自然裡呼吸新鮮空氣，是一件滿幸福的事！防疫期間不出國玩，在國內也可以玩好玩滿❤️。 instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess PopDaily 波波黛莉的異想世界 https://www.popdaily.com.tw/user/192743

小米必買清單Top10！65吋電視早就秒殺，這個吸塵器跟Dyson有得拼

合作網站／Bella 儂儂 小家庭當道，自然而然小家電也成為現代人的購物趨勢，不只小而巧價錢還是常用家電的一大半，完全就是小資女的好朋友。在眾多家電品牌中又屬「小米家電」最受歡迎，不只外型簡潔時髦，功能性又不輸大廠牌，價格更是親民到不行，多種優點讓它成為現代人買家電的首選之一。若你來到小米門市還像無頭蒼蠅不知該從何買起，儂編為各位精選出「小米必買清單Top10」除了千元有找的手持吸塵器，三合一行動充也讓你不買會捶心肝！ 幾乎人手一支的手環 小米手環5 $945、小米藍牙耳機 Earbuds 超值版 $545 必買清單內的第十名儂編頒發給「小米藍牙耳機 Earbuds 超值版」，比大廠牌的足足打了2折多的價格，但性能完全不輸人！精巧設計完全入耳，優良音質隔絕外界噪音干擾，觸碰式設計不只能播放音樂還能拒接討厭來電，想購入無線耳機的力推這一款。再來幾乎人手一支的「小米手環5」，完全是愛運動人的好幫手，不只能紀錄運動數據，搭配小米app更能掌控生理數據，不只能閱讀訊息、來電提醒等，重點價格竟千元有找！ 吸塵器界的新寵兒 米家手持無線吸塵器 Lite $4,995、米家 IH 電子鍋 $2,495 若你害怕買了電子鍋醜陋的外觀會吃掉你家裝潢的話，第八名的「米家 IH 電子鍋」將會是你的福音，簡潔的白色外觀超討喜，更是一台多才多藝的智慧電子鍋，除了基本的煮飯外，煲湯、甜點樣樣難不倒它。自來是這台「米家手持無線吸塵器 Lite」一推出直接打進吸塵器屆的暢銷榜，吸力超強任何小灰塵都不是它的對手，更高達99%能過濾灰塵、塵蟎等髒污，超高續航力無線吸塵1小時也不成問題。 小米推坑入門款 小米空氣淨化器 3 $4,995、米家掃拖機器人 $8,995 若要說哪些是小米家店內推坑入門款，第六名的掃拖機器人以及空氣淨化器，說第一絕對沒人敢說第二。掃地機器人價格從最便宜的基本款4千多，再到這一台「米家掃拖機器人」結合吸地、拖地功能，完全是家庭主婦的好幫手！現在空污問題嚴重回到家也不安心？市面上機種百百款若不想做功課選擇「小米空氣淨化器」就對了，配備敏感污染感應器超強淨化力，讓你在家也能大口呼吸，配上簡易操控的面板，連不懂3C的女孩有能輕易操作。 最高CP值得行動電源 ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源、10000 小米行動電源 3 無線版 $845 相信在座的各位對於小米的第一印象一定就是「行動電源」了！最新這一款「10000 小米行動電源 3 無線版」讓人不買不行，每次外出總會有幾個討厭的朋友借行動充，換到自己手上早已沒電，這款足足讓你充個3.4次都不是問題，還提供無線充電超方便！另外「ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源」完全被儂編稱為「2020最偉大發明」，每次出門行動充總沒電？這一款不只是行動充還是充電頭，便充手機行動電源也充飽電，出門直接少帶一條線，根本是懶人救星無誤啊！ 單人臥室的救星 小米智慧顯示器65型 $18,999、米家無線吸塵器 mini $1095 第二名這一款儂編瘋狂勸敗身邊朋友，房間小當藉口不用吸塵器吸地了！這款「米家無線吸塵器 mini」一個保溫瓶大小，隨手看到灰塵就隨手吸，長髮女孩也不怕地上都是毛髮，就連討人厭的灰塵也能通通吸乾淨！第一名就屬一路從大陸紅來台灣的「小米智慧顯示器65型」超大65吋螢幕，使用4K HDR支援HDR+10動態影像處理，超高亮度面板，不只色彩準確度更高，鮮明度以及層次對比也更加提升，據說已銷售一空！ 延伸閱讀： 《Time》時代雜誌公布2019十大必看電影片單！寄生上流、從前有個好萊塢都入榜 耶誕禮物為您送上12位「聖誕猛男」！今夜有了這篇誰還孤獨？ #10000小米行動電源 #3C少女 #ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源 #吸塵器 #小米 #小米app #小米家電 #小米必買清單 #小米手環 #小米手環5 #小米智慧顯示器65型 #小米空氣淨化器 #小米藍牙耳機 #小米藍牙耳機Earbuds超值版 #生活精選 #米家IH電子鍋 #米家手持無線吸塵器Lite #米家掃拖機器人 #米家無線吸塵器mini 

[ 韓國保養 | 這種體質才會瘦！韓國藝人怎麼都吃不胖?原來都擁有這些特質！？ ]

是不是覺得減肥怎麼減都瘦不下來呢？是不是覺得已經吃這麼少了怎麼連喝水呼吸都會胖？研究指出肥胖除了飲食還有基因影響的原因，雖然我們改變不了先天的基因，但後天的習慣也是能造就完美的曲線唷！#soham 在這裡告訴大家，韓星們平常都擁有哪些習慣，來保持體態，你也可以擁有不易胖體質！ 1. 對於食物沒有好不好吃，只有很快就膩的感覺！ 平常的飲食習慣口味，是早就你身材及健康的關鍵，盡量選擇原型食物，選擇添加物少的，口味清淡開始改變，長期下來身體機能會有很大的變化唷！ 2. 對於食物沒有浪不浪費的迷戀 當然在不浪費食物的前提下、一定要適量的點餐及夾菜，吃不下就不要硬吃，這樣不僅傷胃也會讓食量越來越大！ 3. 正餐跟點心沒有區分（連吃點心也是一餐） 不要有這樣的迷思，覺得正餐以外的食物都不算熱量！錯！正餐以外時間所進食的東西，都包含在一整天的熱量裡！ 4. 不喜歡很飽肚子很撐感覺 愛吃的人，會喜歡一直吃，吃到飽到肚子撐著，心靈上才會有安全感！但想要易瘦體質的人絕對不能讓胃撐大，否者食量跟著大，漸漸的吃的份量也會跟著增加唷！ 5. 不喜歡待著不動，喜歡不停的移動的人 勤勞也是一種不胖的習慣，不要坐著攤著不動，動起身來忙東忙西也是一種消耗多餘熱量的方式唷！ 6. 天生就是吃不胖的人 這就只能感謝父母生給我們天生就是吃不胖的基因，肥胖基因會影響後天整個人體的結構發展，贏不到起跑點那後天努力一定要努力才能維持健康又完美的體態！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

帶著SOU·SOU行李箱出發旅行去！超潮走春懶人包一定要收！新的一年現在就揪親友們一起充電小旅行，迎接完美新蔘活吧！

時間咻一下～終於來到新的一年了，去年一整年被新冠肺炎影響，相信大家也都繃緊神經在過日子，沒有好好放鬆休息到，很多旅遊計畫也被打亂了。趁著接下來的春節假期，大家應該都準備好開始計劃要好好到戶外走個春，呼吸一下大自然的新鮮空氣，補補元氣好好旅遊充電一下了吧？現在暫時無法去日本沒關係，今天就先跟著小編一起，拉著日本女孩們最愛的文創潮牌SOU·SOU行李箱走春充電去啦！ 新年就該迎好運走春玩耍去～專為好女孩們打造的走春充電秘密武器一定要收！還有SOU·SOU控絕對超愛的行李箱，哩哩扣扣通通丟進去就對啦！ 過年出門不外乎就是跟著家人一起旅行走春，然後到親戚家或男友家送禮玩耍，當當好女友榜樣啦～可是啊，在人流滿滿的假日，跟家人出遊要如何讓大家玩得開心，而不是越玩心越累，行程安排可是很重要的呢！小編在做功課的時候，發現這次白蘭氏養蔘飲與KKday合作的「新春潮遊」精選行程，根本是為每個懶女孩所打造的走春充電首選呀！為什麼這麼說？跟著小編走一遭就知道啦！ 旅遊前最重要的就是準備行李啦！女生嘛，出門玩一定會帶一堆有的沒的，常常兩天一夜行李也可以滿到爆炸，而且過年當然要帶點厲害的補品給許久不見的親戚或是男友家人，後來小編發現還是拖著行李箱趴趴走最方便啦！有時候出去玩拍美照時行李箱也是美美的配件之一呀！ 還記得去年大家搶破頭的SOU‧SOU行李箱嗎？相信SOU·SOU控們每年就在等這一刻呀！這次白蘭氏再度跟來自京都的文青潮牌SOU·SOU行李箱合作， SOU‧SOU行李箱只送不賣！只要購買白蘭氏養蔘飲就能獲得3款限量不同花色的超Q行李箱，讓大家過年旅遊、送禮直接一舉兩得！每款行李箱都價值2,800元，真的是大手筆沒在手軟，小編就算吃土也要全包啊！ 超可愛的日系鮮豔印花和經典數字圖樣，讓編光是在收行李時心就被療癒一大半了啦～而且行李箱本身超輕卻非常夠裝，丟了一堆衣服和雜七雜八的東西也綽綽有餘，還能再裝進幾瓶養蔘飲替旅行多補點氣！重點是滾輪很滑順，拖著走完全不會卡，對力氣比較小的女孩來說真的太讚啦～～ 這次帶著超可愛的SOU·SOU行李箱一起來走春充電第一站「南投清境農場」！搭配白蘭氏養蔘飲與KKday合作的「新春潮遊」精選行程，直接從台中高鐵站或火車站就有專車接送出發，就算帶著長輩一起出遊也不用擔心啦！一下車就立刻有心曠神怡的感覺，四周被雲霧繚繞，不得不讚嘆大自然鬼斧神工的美，久違曬曬冬天裡的暖陽也特別舒服～一進到農場裡看到成群的羊悠遊自得在草地間奔跑，心情也都瞬間被治癒了呢！ 而且旅遊在外，當然最重要的還是要注意身體健康了！KKday補氣新蔘活旅遊行程，還加碼每人再送蔘活補氣包，裡面有兩種口味養蔘飲還有酒精的隨身瓶，讓旅遊在外也能好好從內到外保護自己，為自己補補元氣，也讓心靈旅遊充充電，實在太窩心了呀！！ 除了清境之外，報名還能再自由選擇合歡山暗空公園看星星、迎接高山日出的行程，如果想去其他地方，還有苗栗超夯的彩色小木屋莊園、基隆拉波波村的一泊三食輕奢露營等超美行程，看了是不是都想馬上出發了呢？不管是行程還是旅遊中的元氣補充，都一次幫你照顧得好好！ 心情放鬆了，別忘了精神體力也要一起充電充飽飽！養蔘飲送禮自用都超可以的啦！ 這次的充電小旅行完全把先前緊繃的心情和狀態調整回來了，帶上的白蘭氏養蔘飲也一併把精神和體力都顧到啦～其實小編平常很累時，就常常拿養蔘飲來慰勞自己，每次喝完之後都覺得整個人的精神狀態從負的直飆到滿分呀！防疫期間每天一罐為自己和家人補補氣、固氣降火、提升保護力，有健康的身體才能到處玩呀！也很推薦常常手腳冰冷的女孩們可以選冰糖燉梨口味潤喉順氣，重點是香氣濃郁還會回甘，就連小編身旁平常沒在注重養生的朋友喝了都覺得超順口呢！ 當然除了把自己照顧好之外，農曆年節快到了，買個養蔘飲禮盒送給家中長輩或男友父母，面子、裡子一次顧到，絕對會被稱讚到不行阿～3款超可愛的SOU·SOU限量花色造型行李箱，分別在家樂福、大潤發、全聯、愛買、康是美 五大指定通路的通路可以獲得～只送不賣，光是自己收起來用就完全值回票價了（笑）不用煩惱春節出遊的行程和行李，也不用再苦思春節送禮該買什麼，白蘭氏養蔘飲直接一次幫妳解決啦！！只是限量是殘酷的，如果去年錯過了這次千萬別錯過啊～！ 新的一年就跟著小編一起，拉著不怕撞箱的限量SOU·SOU行李箱，裝進充電小法寶白蘭氏養蔘飲補足戰鬥力～和親友一起出發走春旅行去，開啟元氣滿滿的新蔘活吧！在全民防疫的環境氛圍下，還有什麼比養蔘更潮的事妳說對吧！！ 白蘭氏養蔘飲與KKday合作的「新春潮遊」精選行程＞＞點我 白蘭氏養蔘飲×SOU·SOU行李箱販售通路＞＞點我 （數量有限，依各通路檔期售完為止） #白蘭氏養蔘飲 #SOUSOU行李箱 #補氣小橘瓶 #新春潮遊 #KKday #sousou #2021 #KKday #sousou #SOUSOU行李箱 #新春潮遊 #波波打卡 #波波滿分情人節 #白蘭氏養蔘飲 #補氣小橘瓶 #走春 

🌺發漏阿姿遊台中｜第二彈讓妳變身網美花牆

還找不到景點拍照嗎？水水免筆記筆記～ 喜歡的話也請不忘給我顆❤️➕收藏起來喔♡ 人啊，常因外在標準去評定內在價值。 但，沒辦法人就是視覺動物 難改。 . . . / 最近發生太多事情悟出一個道理🍃 你的人生你的選擇， 有時候選擇放棄是給自己一個機會， 有時候的放棄只是因自己的頹廢罷了。 我就廢😝 🧚🏼‍♀️東大公園-中科管理局 （已標） 冬天花牆不夠茂盛，但還是有一區花長的比較密， 只是要你恥度夠大💁🏻‍♀️畢竟在路邊車來來往往大家都在看你擺弄拍照姿勢真的恥力很大，要進到義勇的水之呼吸 拾壹之型 風平浪靜 那種境界🌊 現在花牆的情況的確是車道旁的人行道那比較美，所以各位網美請開始練拾壹之型再來喔🌬（我練不到只是臉皮厚了點😈 如果不拍花牆也可以進到裡面的步道去散步踏青，真的超級無敵舒服😌而且也很好拍（唯一的缺點就是該屎的蚊子很多🦟🩸 Ps.出賣一下幫朋友拍的美照(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #Taichung #台中 #台中景點 #東大公園 #東大公園中科管理局 #東大公園九重葛 #東大公園九重葛花瀑布 #tzutzusfunnylife 

過敏夫妻的日常自救術｜含有百里香的益生菌竟然是涼的？眼睛一亮的 3 個清新體感。

我們家其實有一種日常默契：誰先開始清喉嚨，另一個人就會默默遞水 ​ 是的，我跟蛙蛙就是那種「體質比情緒還敏感」的過敏夫妻。 天氣悶一點有感、灰塵多一點有感、冷氣吹久也有感… 外表看起來沒事，但那種卡卡的感覺，其實很消耗。 原來「順順呼吸」，是需要被好好照顧的日常 ​ 最近開始嘗試含有百里香的益生菌， 老實說一開始只是我在研究，蛙蛙還一臉懷疑 結果吃了一次之後，他直接愣住：「欸？這個…居然是涼的？」 ​ （我在旁邊差點笑出來） ​ 這篇整理了我們這陣子很有感的幾個點 ✔ 原來益生菌不只是顧消化，整體狀態真的會連動 ✔ 百里香的草本清香，是那種很乾淨的「提氣感」 ✔ 最意外的是那個微涼體感，不甜膩、很耐吃 ​ 對我們來說， 不是什麼一吃就翻轉人生的東西， 但那種「白天比較不悶、晚上比較好入睡」的穩定感， 會讓人默默覺得，啊，有差。(順暢深呼吸一波) ​ 文裡也順便寫了幾個我們的日常自救小習慣： 像是放在固定動線、提早補充、還有時間間隔的小細節～ ​ 如果你也是那種對環境很誠實的大人， 這篇可以慢慢看，也許會找到一點適合自己的節奏 ​ 也很好奇你們家的「自救術」是什麼 留言來交流一下，我真的很需要更多招數（笑） ​ #過敏夫妻 #日常自救術 #益生菌分享 #百里香 #體質保養 #生活感受 #微小但有感

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健身｜讓人討厭的5個健身房行為！不准趁我用力的時候視X我！

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欸，你覺得他們能接受了嗎？ ‖ 電影《刻在你心底的名字》

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《綻放維也納美景宮百年花繪名作展》走進百年花園的沉浸式旅程

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