手作早午餐/朝食2020/12/01 烤檸檬椒鹽雞肉起司總匯三明治🥪

2020/12/01 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤檸檬椒鹽雞肉起司總匯三明治🥪 蔬果：青蘋果🍏/櫻桃🍒/甜杮/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上超冷呀～～小孩還是要上學🎒， 就乖乖早起，做～早餐！準備糧食， 今天的雞胸肉,用檸檬椒鹽的口味， 換新口味～～不然；會無趣。🤣🤣🤣 今年冬天的第一口櫻桃🍒，真開心🥳 帶一點點酸，不過這樣的口感也很捧！ （ 只要是櫻桃🍒都愛吃～😘😘🤣🤣🤣） 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《生活小品》 天冷，可能～容易血液循環🔄不好！ 有些人～可能會外冷，但內心不安燥動， 或是～莫名呆滯不前，沒反應力， 給自己三個深呼吸～吸進冷空氣也ok~ 跟看著自己吐出的白煙～也很捧！ 花自已一點時間，恢復反應力的敏捷度🧭！ 深呼吸穩定～在開重要會議跟做重大決定前， 也超有用，儘量減少～做出後悔的決定。。 因有些行為+決定，是沒有後悔的空間的！ 🌈祝 大家有個 冷靜平和 的週二！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.土司：土司機烤1.5分。抹核桃奶油醬。 5.準備：水果/生菜/起司片 6.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #起司 🧀️ #雞胸肉 #總匯三明治 🥪 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

齊晟看著身著粉衣的她，為了躲避刺客的追殺，一路狂奔進樹林，那一頭及腰的長髮飄散在林中，幾乎要帶走他的呼吸。 而她回眸的神情充滿驚慌害怕恐懼，讓他心疼不已，想要立馬奔馳到她面前，護著她。 將她牢牢護在身后。 他不知道他是怎麼了？明明才派人要刺殺她，但現在卻為她心疼不已，恨不得身邊的飯桶侍衛趕快滅了那些刺客。 而他被一堆刺客團團包圍，無法抽身，他只得眼睜睜看那一襲粉色消失在他面前，心莫名地疼痛抽緊，暗暗祈禱著……張芃芃，妳要等我，我會來救妳的。

醫院裡的醒悟 - 那些我在醫院時才懂的人生道理

以前常聽人家說，人生有什麼不如意或想不開的事，就去醫院看看吧，在醫院待上一整天，看著身體不舒服的人進進出出，才明白原來健康對有些人來說居然是奢侈，我慶幸自己從小到大沒經歷過大病，卻沒想到這次因為父親的關係在醫院來回幾天，徹底改變了我的人生觀 突如其來的意外 ​前陣子我的爸爸忽然因為心臟衰竭進了急診室，事情來的很突然讓全家人措手不及，我趕到醫院時看到臉色慘白的爸爸，除了擔心以外什麼也不能做。醫生稍微看了他的情況便決定立刻送到加護病房，雖然當時他的意識清楚，呼吸不過來，非常痛苦。 在加護病房的那幾天，全家人從來沒有缺席過每一個開放探病的時段 (加護病房探病時間是有限制的，且一次只能進去兩人，所以大家只好輪流的方式進去)，醫生判定爸爸心臟衰竭非常危急，需要盡快安排裝心臟支架手術，等待開刀的那兩天我們除了給予父親鼓勵之外，也只能盡可能的逗他笑。 陌生的父親 從小到大，爸爸都是家裡的靠山，說話很權威，然而在加護病房的那幾天，父親的情緒變的很脆弱，任何一點小事都足以讓他淚流滿面 (我幾乎沒見過他掉眼淚，至少沒見過像孩子般的掉淚)，我深刻的感覺到他的恐懼，害怕自己若是沒有過這一關，會再也看不到大家。其實，我的心裡更怕他會離開，但只能告訴爸爸，要相信一定可以度過難關，我們都會在旁邊陪著你，原來在生死面前，人真的好渺小(這是我的第一個醒悟) 錢財是身外之物 終於排到開刀的機會了，爸爸也早就受不了在加護病房的日子了，開刀前一天醫生耐心的講解父親目前的病情以及手術風險，當然還有自費用藥和相關費用。家裡的環境僅是小康，而我今年又因為疫情的關係工作停滯一整年，但看著躺在病床上的父親，我和弟弟一致共識就是要讓爸爸趕快好起來，錢財真的只是身外之物 (這是我第二個醒悟) 手術順利 經過幾個小時的手術，醫生和爸爸都相當辛苦，還好手術順利，雖然仍然無法離開加護病房，但至少一切都會開始好轉。轉到普通病房後，我知道爸爸正往康復的路上，但此刻他的雙腳卻完全無力，甚至連上廁所也無法自理，這是我第一次覺得爸爸老了。(這是我的第三個醒悟) 世界依然在轉 ​今年因為疫情的關係，對全世界而言，可以說是辛苦難熬的一年，從年初到現在，多少我們耳熟能詳的藝人及名人離世，在世界的角落，又有多少人因為疫情失去了心愛的家人? 但不管是誰離開了，哪怕再有名氣，這個世界依然在轉，從來沒有停止。(這是我的第四個醒悟) 更懂得珍惜與感謝 ​我感謝老天爺讓我們還有機會跟爸爸一起吃飯，好好聊天，看著他一天一天越來越好，陪著他到醫院回診。今年雖然因為疫情，工作計劃完全停擺，卻也讓我有更多時間陪陪家人、朋友、我愛的人，此刻的我真的感覺很幸福，還能大口呼吸、計劃未來，我親愛的朋友們，在還能走還能吃的時候，多看看這個世界，想去哪想吃什麼就去吧，我真心覺得人生沒什麼好爭好計較的。而我今年的計劃沒別的，就是體驗人生，把時間留給身邊重要的人~願大家都能健康平安~ 延伸閱讀： 說話的藝術 I 8大NG說話方式 ​2020設定目標及高效達標方法 ​做自己的主人 I 創業 I 人生另一個階段 2020小資族創造被動收入10種方法 I 提早實現財務自由 幸福的定義 I 人生定位 I 幸福很簡單 珍惜每一個當下，經歷過的每一步都不會白費 如何度過人生的低潮期 驚人的複利效應 創業加盟行不行? 五家連鎖飲料品牌加盟條件比較​一本專為創業而寫的書 - 師父 (那些我在課堂外學會的本事) 傾聽的力量比你想像大更多 如果你喜歡我的文章，別忘了幫我按讚加分享哦，您的鼓勵是我前進的最大動力~ #醫院 #醒悟 #人生 #生病 #珍惜 #開刀 #失去 #健康 #幸福

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

「運動」對部份人來說是壓力，感覺需要「儀式」才能進入的狀態。 坐在椅子上，其實就可以做修復動作了。 這篇我想寫給討厭運動，或覺得身體沉重、脖子僵硬的人。 ✃ ✃ 小時候我對體育課墊上運動有陰影，因要翻跟斗，我無法直線翻成功，礙於面子並且頭暈腦脹，所以討厭。長大去上市面上瑜伽課，要跟上動作要盡量做到位，還有我搞不清的呼吸，覺得壓力好大，我一點都不喜歡瑜伽。 因為脖子容易僵硬，我開始自己動，慢慢彎脖子、慢慢延伸手腳，感覺有拉到，覺得好像有暢通一點，對，「慢慢」，以自己的速度，蝴蝶袖、蜜大腿有塑型，視覺上有瘦，最主要是，拉一下、延展一下，身體好像輕鬆輕盈一點。 不要把它當運動，當成隨時可以拉一下筋的動作。 ✃ ✃ 修復瑜伽，進入深度放鬆，放下身體長期習慣的模式，找到身心平衡的狀態。 《腰》這本書，完全不看字，只看圖片，都能收獲滿滿 ( for連字都不想讀、只想躺著運動的懶人，反正哪個動作是治療身體哪部位也記不得。除非用功做筆記)，每個示範動作有詳細的照片，無敵療癒。 運用各種瑜伽輔具幫助動作，就算沒有專業輔具，毛巾、椅子、牆壁等也都可以運用。 修復瑜伽一個動作停幾分鐘 慢慢做 修復顧名思義療傷 如果是瑜伽專研喜好者，本書是如獲至寶，專業文字解說鉅細靡遺，有醫學、運動、物理、保健、心理病等知識。 市面上瑜伽書很多，我覺得這本紙質、排版、內容、圖片都專業用力到不行，差別在「修復」出發，對於身心受傷處理的用心度寫出來的。 作者 : 蓋爾布爾斯坦格羅斯曼 Gail Boorstein Grossman 書出版年 : 2018 #書 

中島美嘉-曾經我也想過一了百了

《僕が死のうと思ったのは》 [official MV] https://youtu.be/5Lq1IOCCzkI [Kou上傳的中字Live版] 我一開始接觸這首歌就是看到這部 它的翻譯我覺得無法被其他字詞超越打平了 所以內心想的都以這部的歌詞為主 https://youtu.be/QL3T2Nzcqcs [K.C.Love上傳的歌詞audio] 覺得做得很好，心情沒辦法聽Live版時就會聽這部 https://youtu.be/enGDA16PIvU [李健宏上傳的芝麻Mochi cover版] 配上薇爾莉特的背板也很適合呢 這個cover的感情很到位，所以覺得也很好聽 https://youtu.be/0HTAKT-JIaA - 第一次聽，還沒聽完就爆哭 配上Live的真情流露太容易共情了 之後每一次聽都能讓自己瞬間沉澱 但這並不是一首悲傷的歌 是在被黑暗籠罩、難以呼吸時， 卻還能看到那一點微弱曙光 知道自己比起安詳的死亡， 還是更想要活著 得到那過濾傷感後的快樂。 #MediBangPaint #微弱曙光好像畫得太微弱了這不是一張黑色圖片喲哈哈 #不知道發什麼所以來推歌吧 #不管是第一次聽還是很久沒聽的大家 #希望都能好好哭一場

長期化妝會傷皮膚？盤點15個NG錯誤化妝行為，原來這個步驟超重要！

化妝雖然能散發自信與魅力，但想必很多人心中都有個疑問，就是長期使用化妝品到底會不會讓肌膚變得敏感、乾燥、黯沉等問題，今天編輯要來講解關於錯誤的化妝行為以及如何正確化妝，帶大家一探究竟化妝品是否會對肌膚造成的傷害，在我們追求美麗的同時也要保護皮膚的健康！ 錯誤化妝行為 一、過量使用隔離霜 過量使用隔離霜會導致毛孔堵塞進而產生痘痘，尤其是油性和混合偏油的人要多注意！ 二、頻繁使用定妝噴霧 定裝噴霧的酒精成分過多，會對皮膚造成刺激和乾燥，如果噴頭不夠細緻很容易破壞妝容留下痕跡。 三、使用含油脂成分的化妝品 含油脂成分會導致油脂分泌過多，與過量使用隔離霜相同的道理，會導致毛孔堵塞進而產生痘痘。 四、化妝品取代治療產品 化妝品不能取代藥物或治療產品，過度依賴化妝品靠化妝遮蓋肌膚原本問題可能會導致膚況更加不好、嚴重！ 五、睡前不卸妝 睡前不卸妝會使殘留的化妝品堵塞毛孔，加速皮膚老化同時增加色素沉澱，所以不管再怎麼累都一定要記得卸妝啊！ 如何正確化妝 一、卸妝是化妝的首要步驟 化妝是一件需要花時間和精力的事情，但必須在睡前徹底卸妝，把殘餘的化妝品和污垢清洗乾淨。 二、選擇適合自己膚質的化妝品 皮膚需要適合自己膚質的保養，化妝品當然也不例外，這就是為什麼有我的蜜糖有可能是你的毒藥，建議大家一定要多多爬文，根據自己的膚質和膚況挑選化妝品。 三、化妝工具的清潔與保養 化妝十一定要定期清潔化妝工具，尤其是刷子和粉撲，一不小心就容易成了細菌培養皿！至少每周都要清潔一次。 四、避免過度使用化妝品 化妝的過渡會影響皮膚的健康，我們可以學會選擇自己需要的部分，只使用必要的化妝品，讓肌膚呼吸的同時也能讓妝容更加自然美麗～ 五、注意防曬 炎熱太陽絕對離不開防曬，其實不只夏天才需要防曬，一年四季都有紫外線所以都要擦防曬～防曬不僅是護膚的一個重要環節，能夠避免皮膚因陽光照射而產生黑色素，同時也能抗老。 化妝品對肌膚造成的傷害 一、化學物質 化妝品中添加的化學物質可能會導致皮膚過敏甚至皮膚癌。 二、影響皮膚的健康 長時間使用化妝品會使油脂分泌過多，導致毛孔堵塞產生痘痘，同時也會讓皮膚失去原有的天然保護屏障。 三、不當使用加速皮膚老化 化妝品的擦拭過程會破壞皮膚的彈性纖維，而且對眼部周圍的皮膚容易造成拉扯和壓力加速皮膚老化。 四、非植物性化妝品使用應謹慎 一些非植物性化妝品，比如含有笨脂類成分的口紅，可能會對女性的生殖系統造成潛在威脅。 五、怎麼挑選對皮膚沒傷害的化妝品 要學會查看產品的成分表，避免使用對皮膚有刺激的化妝品，並注意根據自己的皮膚類型選擇對應的化妝品。 以上的化妝小知識你都明白了嗎？具備基本的知識才不會讓肌膚越畫越糟！ 延伸閱讀 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻眼下一圈超顯老！新手必學6種『黑眼圈淚溝遮瑕』大法，這樣遮乾淨無瑕疵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝小知識 #化妝知識 #正確化妝 #錯誤化妝 #錯誤的化妝行為 

台南霧眉紋眉#小默的工作是挖掘妳的美，並放大它~台南紋繡推薦W.手工紋繡藝術學院

W.手工紋繡藝術學院 #點霧眉 #小默老師 超過5000位指定的點霧眉🔥 最豐富的實戰經驗👍🏻 當做霧眉 就像呼吸一樣簡單的時候 您害怕霧不美嗎😎 🖤───────────┐ 擔得起濃妝豔抹的隆重 . ⋆ ·.·* ⋆ . ⋆ . · . ⋆ . ⋆ . * 撐得起素顏朝天的顏值 └───────────❤️ L編 -------------------------- #紋繡眉眼唇全科班教學 #霧眉紋眉 #紋眼線 #美瞳線 #紋唇漂唇繡唇 #霧眉教學推薦 #紋唇教學推薦 #美瞳線教學推薦 #角蛋白翹睫 #熱蠟除毛 #角蛋白教學推薦 #霧眉推薦 歡迎免費咨詢👇👇👇👇👇👇👇 LINE:gooluuwen IG:W.W5888 粉專:https://www.facebook.com/W.5888/ 📍地址:台南市南區金華路二段33巷90號

【5月戀愛塔羅】5月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

時間過得很快，今年已邁入五月了，夏日的腳步將近，下半年木星也即將先進入牡羊座莫約五個月的時間，將為人們帶來十分不同的環境氛圍，每個人都將展開人生的新篇章，趕緊準備好自己的最佳狀態，來迎接戀愛新氣象吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1270452 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『5月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 來看解答囉： A. 皇后 有交往對象： 與交往對象的感情十分甜蜜，自己就像是被捧在手心上呵護的女王一般，對方可是事事都以你為主，非常在乎你的想法也十分愛你，目前除了被這樣照顧著以外，自己當然也是用同等心意呵護對方，是感情非常順利且美好的一段時光，如果穩定交往已久，五月的母親節也是適合的時機帶另一半回家，介紹給家人認識了喔。 單身或是曖昧： 目前與曖昧對象十分沉浸享受於戀愛氛圍與進度，雙方情投意合，曖昧指數已經破表，不需要擔憂太多未來的事，是時候可以跨越關係的界線認真交往了；單身的你不須擔心沒桃花，本月就是桃花最旺的時刻，身邊有許多愛慕你的人，正在想方設法追求你，別過度矜持，好好散發自己的魅力去談一場美好的新戀情吧。 B. 聖杯四 有交往對象： 本月雙方關係已到了沒有任何激情，也絲毫沒有動力想經營的地步，可能是因為太習慣對方的存在，而相處上也沒有太多的樂趣，每日問候就像是例行公事一般，而導致兩人關係變得有些無聊，許多事也只想被動帶過，再繼續這樣下去，關係只會越來越平淡喔，請試著傾聽對方的需求，為彼此製造一些驚喜與浪漫。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係已經不知不覺走向一個平淡狀態，也許你並沒有非常喜歡對方，即使他試著要與你互動，但就是引不起你的興趣，如果真的沒有感覺，就別再浪費彼此的時間了吧；單身的你對戀愛的事無感，即使身旁有人想要介紹對象給你，但你都沒有興趣，這樣下去生活實在很無趣，不妨出門認識新朋友吧。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1268672 C. 聖杯八 有交往對象： 與交往對象朝夕相處的情感沒有獲得滿足，於是內心想要離開對方，並追尋自己的快樂已久，兩人關係如果有無法跨越的關卡，至少要先試著說出口與對方溝通，找到彼此在意的心結，試著協調並認同彼此的觀點，能夠互相包容並一起成長的關係會更長久，或許給彼此一點獨處空間稍微冷靜一下，關係也能有好轉的機會。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，深知這段關係無法擁有一個美好的進展，對方無法給你想要的情感與承諾，於是你也默默選擇了離開，其實這樣也好，勇敢捨棄才會有更好更值得你愛的對象出現；單身的你自由慣了，並沒有一定要談戀愛不可，雖然內心也渴望找到一個穩定交往的伴，建議多認識新朋友，豐富社交生活才有更多好機會。 D. 寶劍六 有交往對象： 與另一半為了這段感情能夠順利發展，於是這段關係在交往期間一直都保持十分低調的狀態，不太輕易放閃與公開合照，如果是交往已久的關係，對未來有共同目標及共識，讓親友認識彼此會更好，若是交往沒多久，當然還是要保持低調，多認識熟悉之後再公開會比較好，小心翼翼呵護剛萌芽的感情，才能讓戀情細水長流。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，目前還在觀察對方的真心，也不願太多人知道你們的曖昧，約會都是非常低調的，如果進展順利也許有機會交往，但還是需要多點時間才能更確定他的心意喔；單身的你，正默默的在尋找下一段戀情的機會，也很清楚自己想要的對象條件，可以透過親友介紹，或是規劃外出旅行，都有機會認識新對象。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1267311 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2022戀愛塔羅 #5月戀愛塔羅 #塔羅 #戀愛塔羅 #戀愛運勢 

回歸呼聲最高！SABON「白玫瑰系列」終於復刻回歸，重現嗅覺記憶中令人無法忘懷的純粹悸動～

令玫瑰香氛控引頸期盼的事，絕對就屬「SABON白玫瑰限量系列」驚喜回歸的好消息啦，2021年造成「上市一周，立刻銷售一空」的驚人佳績！無論你是不是花香派，只要聞過白玫瑰淡雅清新的氣息，都無法忘懷白玫瑰綻放時的溫柔與純淨，再也無法移情別戀~ 睽違三年，sabon白玫瑰終於將在2024.01.12再次復刻回歸啦！詠唱著愛迪‧琵雅芙的「La Vie en Rose (玫瑰人生)」，輕灑白玫瑰香氣，一起替生活切換上一層玫瑰色濾鏡吧～ 念念不忘的白玫瑰！喚醒玫瑰香民們悸動的氣息！ SABON聽到資深香迷們的呼喚，令無數玫瑰愛好者最懷念白玫瑰限量系列，終於在這個冬天回來啦！市面上百百種花香調，唯獨白玫瑰系列能營造出眾淡雅清新的療癒氛圍，其獨特之處在於香氣會於嗅覺記憶中，留下一抹專屬且難以取代的回憶～ SABON白玫瑰系列，以新鮮初摘佛手柑揉合黑加侖的輕微酸打造出前調香，交織優雅浪漫的白玫瑰花瓣與茉莉花香，透過高貴的木蘭花，使舉手投足間散發柔美單純魅力，最後隨之浮現的是一抹醇熟氣息，伴隨鳶尾、香草及高雅麝香撐托出最後一道香氣，停留在肌膚最細緻與純粹的舒服香氣，實在難以忘懷它獨特的溫柔香調，絕對值得你親自感受白玫瑰深受眾人喜愛的巨星級魅力！ 創下秒殺紀錄的白玫瑰香氣！收藏復刻悸動禮盒打造奢寵儀式，精巧的明星三部曲禮盒，私藏送禮都顯獨特～ ＃白玫瑰復刻悸動禮盒 以這組獨特白玫瑰香打造的SABON禮盒組，應該沒有一個女孩能夠拒絕這份浪漫吧！身為玫瑰香民口袋清單絕對少不了，「白玫瑰復刻悸動禮盒」，一次把最著名的寶藏好物打包起來！不僅香味牢牢收服人心，沐浴、磨砂、修護三步驟帶來的保濕滋潤感，波編逢人必推~ 其中必拉姐妹們入坑躺平的就是保濕神器「白玫瑰沐浴油」，獨特配方中含有橄欖油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油等四種天然植物，清潔同時能瞬間感受到深入肌底的保水度UP UP，細緻泡沫呵護每一吋柔嫩肌膚，猶如被舒適玫瑰清新花香緊緊擁抱～ 提及被白玫瑰香簇擁的美好，相信眼尖的女孩都已經發現鼎鼎有名的「白玫瑰身體磨砂膏」，就問誰還沒跟上？多重切面的天然死海礦鹽調和頂級天然植物油，溫柔磨去全身老廢角質，保濕滋養肌膚，宛如再生般煥然一新，堪比滑嫩水煮蛋肌令人超驚豔！ 使用完沐浴油清潔、磨砂膏去角質後，再替肌膚添上一層柔潤保濕的全方位呵護，奢華的絲綢身體乳液含有水潤的杏仁油、燕麥萃取與維他命 E，一抹肌膚宛如絲質般柔軟細緻、充滿光澤，重拾嫩嬰般完美膚質，塗抹時更感受到空氣裡瀰漫一股療癒花香氣息，讓你彷彿漫步在玫瑰花海中，任誰都無法抗拒的居家輕奢寵己儀式！ ＃白玫瑰明星三部曲禮盒 被封為初次加入SABON的香氛新手必入的「明星三部曲禮盒」，更是小資、學生節日送禮都好入手的最佳選擇，絕對會在打開禮盒時可愛到尖叫的！從高質感滿分包裝帶給你第一波驚喜外，內含有的沐浴油、身體磨砂膏、絲綢身體乳三大完美組合，更是浪漫破表的頂級寵愛～別說波編沒提醒你，這組以往可是短短一週必被掃空的大人氣熱銷品，想入手白玫瑰明星三部曲禮盒的朋友一定要設好開賣鬧鐘，第一時間手刀搶購才行啊～不管是私藏旅行時使用，或是將真摯的心意獻給你所愛之人，保證收到禮物的她都會忍不住露出滿意微笑，快成為朋友群裡最懂送禮小達人！ ＃大馬士革玫瑰二合一臉部純淨磨砂膏 身為SABON磨砂膏狂熱鐵粉，除了空瓶無數次身體磨砂膏，當然不能錯過同樣是限量回歸的隱藏版保養聖品「大馬士革玫瑰 二合一臉部純淨磨砂膏」，蘊含大馬士革玫瑰精油的天然香氛，並添加甜杏仁堅果油，為冬季肌膚持續滲透滋潤能量，使臉蛋嫩度更上一階，呼吸之間都聞得到輕柔迷人的玫瑰花香，瞬間舒緩身心令人心情大好！這次更以全新精美復古包裝登場，妥妥顏值與實用性兼具的粉嫩臉部磨砂膏，實在太欠入手啦！ ＃宣言系列香水-白玫瑰 ＃白玫瑰護手霜 想要成為人人稱羨的精緻女孩，取決於對細節的要求與執著！懂用香的女孩一定會在隨身包包內放置專屬護手霜，最具人氣的白玫瑰護手霜就成為香民與多數女孩的心頭好！蘊含乳油木果油及蘆薈精華，質地舒服、好吸收，快速滋潤保濕雙手，養出忍不住想牽起的纖纖玉手～ 會令眾多人一試著迷，都由於用時能感受到香氣有如一襲隱形的衣裳，白玫瑰香水柔和獨有香調會隨著穿著、天氣、情緒為你切換心境，不管是搭配華麗晚禮服或是碎花小洋裝，不分場合都能收穫一堆好評～ 白玫瑰香水也能夠做為第四部曲使用，沐浴、磨砂、修護三步驟後，用香水延續純粹的玫瑰氣息，是出場、空瓶、回購率都極高的一款宣言香水。 看完這次強勢回歸的「SABON白玫瑰限量系列」是不是內心與錢包都激動得小鹿亂撞呢？在新的一年，除了把握悸動的白玫瑰系列，SABON清新自由的「綠玫瑰」，與優雅的「玫瑰茶語」，也都能延續玫瑰色美好氛圍，為身心打造被愛的幸福感！馬上看更多詳細內容 

韓國三處「偽聖托里尼」景點大公開，這次就來場藍色海洋的傳說吧～

不用坐長途飛機就有的「偽聖托里尼」美景，韓國就可以看得到！不仔細看打卡還真以為大家跑去地中海或是希臘玩呢～而且這些歐洲風美景，都藏在平常我們常去的韓國旅行地區，這次不要再錯過這些美景了，快把它們打包進你的韓國清單吧！ 春川 聖托里尼SANTORINI 如果有去春川的人，上網查行程一定會冒出這個「聖托里尼SANTORINI」咖啡廳！這裡你不說我不說的話，一定會以為這裡是希臘， 聖托里尼咖啡廳是春川一條叫做「九峰山咖啡街」的龍頭老大，仿造聖托里尼建築的燈座是來這裡必打卡的景點，只要一杯咖啡讓你走進明信片美景，而且不論白天、日落和夜景的聖托里尼，都有不同的韻味，一定要列入去春川必跑景點啊！ Info. 地址：江原道春川市東面循環大路1154-97 釜山 외도보타니아 被譽爲是「韓國最美麗的私人小島」的外島Botania，是韓國僅次於濟州島的第二大島嶼。它是一個海上觀光農園，由一對韓國夫婦共同打造而成。島上種滿各種綠色植物，還設有咖啡聽、紀念品屋和藝術公園等等。編輯的人生入坑韓劇《冬季戀歌》，最後一幕的場景就是在這裡拍攝的！ 一走入門口後，彷彿來到魔法世界，一旁的綠色植物有著特殊的造型，就像「愛麗絲夢遊仙境」的神秘。而園區內有座大型白色雕塑建築，是浪漫的「維納斯公園」，散發著濃濃的歐洲風情，走到快終點時，就會看見一座紅白燈塔，站在最頂點仰望整個園區，美到令人無法呼吸，外島絕對是你有生之年要來過的地方！ Info. 地址：慶尚南道巨濟市一運面外島路17 麗水 여수 카프아일랜드 紅到台灣的韓國連鎖咖啡廳Caffe Bene，在全羅南道的麗水市，有一間分店美到像是走進地中海。這個如同歐洲小島的地方，其實是一個民宿「Cap island」裡面附設咖啡廳Caffe Bene。面臨海岸的Caffe Bene瞬間贏了其他分店一個level啊～總共有3樓，一樓二樓都可以從大窗戶望向外面的浩瀚，其中有一個通往地下室的外部樓梯，用白色柱體裝飾，背後就是浪漫的藍天配大海，不只嘴巴再喝咖啡，連眼睛都在喝滿滿的海景呢～ Info. caffe bene（麗水海水浴場店） 地址：전라남도 여수시 망양로 192 準備好來一場「藍色海洋的傳說」嗎？就算還去不到也沒關係，先存名單，有生之年一定要去到啊！ #Caffe Bene #Cap island #全羅南道 #春川 #聖托里尼 #聖托里尼SANTORINI #藍色海洋的傳說 #釜山 #韓國必去 #韓國景點 #麗水 #외도보타니아 

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手作早午餐/朝食2020/12/01 烤檸檬椒鹽雞肉起司總匯三明治🥪

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佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

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中島美嘉-曾經我也想過一了百了

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長期化妝會傷皮膚？盤點15個NG錯誤化妝行為，原來這個步驟超重要！

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台南霧眉紋眉#小默的工作是挖掘妳的美，並放大它~台南紋繡推薦W.手工紋繡藝術學院

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【5月戀愛塔羅】5月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

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回歸呼聲最高！SABON「白玫瑰系列」終於復刻回歸，重現嗅覺記憶中令人無法忘懷的純粹悸動～

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韓國三處「偽聖托里尼」景點大公開，這次就來場藍色海洋的傳說吧～

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