【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

撰文編輯 #Chloe 女孩們在自我成長的路上，肯定很常會有不知所措的時候吧！不論是放大他人對自己的評價、對於未來的迷惘、人際與感情間的困惑、無限譴責自己的行為等等，其實你們都很努力了呀！今天編輯就來帶大家擺脫煩惱與憂鬱，解鎖自我成長必做的5項挑戰，相信女孩們若是一一實踐，一定能找到打從心底快樂的妳！ 👉除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 1. 心靈成長故事、電影 挑戰第一項，就是去尋找與自我與心靈成長相關的書籍、電影，以編輯個人來說呢，「享受吧！一個人的旅行」就是開啟我另一個視野的電影，有時候在制式化的環境與規範下生活久了，人的自我覺知是會被麻痺的，這時若是有不一樣、有反差感的想法來刺激一下，說不定對成長有很大的幫助喔！ 👉「木村姐妹花」紅什麼？不只星二代、高顏值，兩人的仙女私服才是關鍵！ 2. 冥想 許多人對於「冥想」、「靜坐」有很錯誤的觀念，其實冥想不一定是帶有宗教色彩的！人們在早出晚歸的繁忙生活之中，基本上無暇好好讓大腦休息、審視自身，挑戰看看每日給自己10～15分鐘的冥想，找個舒服的地方坐下，可以聽引導式冥想、大自然音樂來幫助放鬆，配合著深呼吸、慢慢吐氣的節奏，你會發現在日常工作、讀書上不但效率變好，壓力也少很多，放鬆與愉悅的心情離不開你！ 👉她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！ 3. 一個人的旅行 對許多女孩來說也許聽起來瘋狂，但卻是編輯自身經歷過，因此非常推薦的挑戰！在一個人旅行時，你會發現自己的視、聽、嗅、觸覺等所有覺察感知能力都更加升級，不需要分心在旅伴上，全然地把自己投入一段旅程，為自己安排、打點、走自己喜歡的路線，甚至認識更多新朋友！一路上有挫折、喜悅，卻也著實的更認識了自己是個怎樣的個體呢！但記得旅行的地點也是要以安全為第一優先喔！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 4. 寫下人生清單 ( Bucket List ) 如果明天就是生命的最後一天，你最想做些什麼呢？女孩們肯定跟編輯一樣，有好多想嘗試的人生清單和目標，那就提筆一起寫下來吧！不管是高空跳傘、環遊世界、賺大錢，只要是你想做到的，沒什麼不可以，寫下來後你就會發現，生活中其實充滿動力，因為這些都是你想努力去完成的清單，一起努力實踐他們吧！ 👉內心話被講出來！有趣插畫一次揭露出女孩的日常小秘密，藏都藏不住！ 5. 完成一件瘋狂的事 其實這項挑戰的意義，就像是從人生清單挑一件瘋狂的事情去做！你們肯定有著一直想做，卻有太多恐懼和顧慮的事情吧？為何不放手一博、跳脫舒適圈，瘋狂的闖一回呢！你不去試的話，永遠不知道自我能耐在哪，唯有跳脫舒適圈，我們才能找到勇敢自信的自己喔！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ #25歲前必做 #Bucket List #人生必做 #人生挑戰 #人生清單 #女孩心靈成長 #心靈成長 #找回自信 #挑戰自我 #擺脫憂鬱 #穿搭精選 #編輯精選 #自我成長 #自我成長必做 #跳脫舒適圈 

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

你是忘記了還是害怕想起來 Have you forgotten or are you too afraid to remember? 【有雷慎入】去年上映的電影《返校》，改編自「赤燭」團隊的同名國產自製遊戲榮獲第56屆金馬獎共五項大獎，全台票房2.6億，是2019年度國片冠軍以1960年代翠華中學內校園事件為背景透過復古的視覺呈現、超講究的史實考據重現白色恐怖戒嚴時期四面楚歌的肅殺之氣 多虧身為骨灰級玩家的導演徐漢強秉持原作、力求打造「一部屬於台灣的新品種類型電影」的精神讓這款當時全球已為之風靡的遊戲再次以不同的樣貌登上國際舞台，成功地讓世界更認識台灣從遊戲過渡到電影延續一貫坐立難安的驚悚氛圍加上美術特效依舊的高水準整合導演和編劇們無數的實驗及調整沒有玩過遊戲的人不用擔心看不懂劇情玩過遊戲的玩家同時也可睜大雙眼，檢視電影改編是否成功 《返校》最大的初衷是想讓更多的現代人理解那個時代絲毫無法享受自由的戒慎恐懼進而反觀我們現在大口呼吸的自由，其實得來不易透過一群小人物的故事，去觸及一整個世代的「選擇遺忘」與「害怕想起」然而從遺忘到想起剛好是遊戲的破關條件，也是我們現在的當務之急 想著台灣的過去，可能是某個國家正在上演的劇情心中不自覺地響起了雷光夏在主題曲《光明之日》裡的歌聲「書本裡你的名字不存在我卻無法忘了你握在手中的自由如此輕盈你把它留下獨自奔向樹林」 最後恭喜他們入圍今年第31屆金曲獎「演奏類最佳專輯獎」和「最佳演奏錄音專輯獎」 🎥電影 #返校 #Detention @detentionthemovie⏯平台 #catchplay @catchplayplus_tw 【返校 Detention 實境體驗展】📍展覽時間：2020/07/06～2020/09/20📍展覽地點：松山文創園區 北向製菸工廠📍展覽票價：NT$350📍三大展區：實境沉浸式體驗區（廁所、教室、保健室、無限走廊）、場景道具互動拍照區（監押犯人監獄）、關於《返校》與赤燭團隊的故事 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #赤燭 #你是忘記了還是害怕想起來 #返校電影版 #返校detention #返校實境體驗展 #松山文創園區 #第31屆金曲獎 #電影推薦 #電影語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

這幾年接觸了很多項運動，但如果你問我什麼運動最能讓心靈平靜、身體舒展、情緒變得柔軟？我一定會說—瑜伽 這次來介紹的是位於永和樂華夜市不遠的「Class 1 運動教室」 課程內容很多元，包含空中瑜伽、曲線瑜珈、彈性帶瑜珈及正位瑜伽，大家可以依照自己的喜好去選擇，也可以從地板練習再慢慢走向難度較高的空中瑜伽 而我一直以來比較在意自己的體態調整，所以我選擇了「正位瑜伽」課程 沒有複雜的花式動作、也不需要有運動基礎，只要願意踏上瑜珈墊，透過老師的教學，讓呼吸慢慢開始順暢，透過伸展讓身體回到最舒服的位置，一切就慢慢開始改變 剛開始一直覺得自己筋很硬，畢竟我從小是連坐姿體前彎都無法做到的人，腳趾跟我的距離就像隔了一道海洋 但老師耐心的教學，從呼吸開始調整，透過每次的一呼一吸都覺得自己好像可以再往前一點點 我覺得正位瑜伽最棒的地方就是它真的很溫柔，不像是以前運動好像在挑戰自己的極限，正位瑜伽反而像是在認識自己的身體 上完兩次課也覺得回家好像睡得更深層，整個身體都很放鬆，彷彿連呼吸都變得輕盈 如果跟我一樣想踏入瑜伽又害怕的人，非常適合「Class 1 運動教室」，全課程都採取小班制教學，老師一定看得到你，也能適時導正姿勢，真的可以跟得上課程內容 而且上課氛圍很輕鬆，不會覺得壓力很大勉強自己要跟上，如果想靜下心好好呼吸、好好伸展、好好學習的話都可以來這邊上課 除了正位瑜伽之外，想要走網美打卡風也OK，空瑜課程很豐富，還有新手入門課程 另外也有適合兒童的舞蹈，總之大朋友、小朋友都可以在這邊找到適合自己的課程！！還在觀望的人別猶豫，快來上看看吧！ 📍Class 1 運動教室（捷運頂溪站1號出口） 新北市永和區豫溪街38號 ▪️ Class 1 官網 https://www.keyofkid.com/ ▪️ Class 1 FB https://www.facebook.com/Class1Class1 ▪️ Class 1 IG https://www.instagram.com/class1class1/ ▪️ Class 1 最新課程表（如有異動以官網為主） 周一 1840-1940 空瑜新手 週二 1700-1800 新手空瑜 週三 1030-1130 曲線瑜珈(地板) 週三 2010-2100 正位瑜珈(地板) 週四 1030-1130 空瑜新手 週五 1030-1130 彈力帶瑜珈(地板) 週日 1330-1430 兒童MV舞蹈養成(兒童) 週日 1700-1800 空瑜新手 週日 1820-1920 空瑜初階 週日 2010-2110 空瑜新手 #小班制 #零基礎新手 #放鬆身心 #舞蹈養成 #親子空瑜 Copyright ©2025 miyakemi版權所有

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

 晚安😘 疫情當頭，擾人清夢的總是身邊不重要的小事。 從小到大，耳濡目染也該明白何謂孝順。 但總是在自己或他人的生活跟經驗當中， 漸漸知曉那名未必為實的兩個字...總是紛擾。 有多少人為了讓長輩讓家人滿意， 委屈自己甚至放棄夢想放棄生活呢？🤦🏼‍♀️ #擾民擾鄰 是啦，都曾經是襁褓中的一片天。 我們曾幾何時也覺得在此能夠無憂慮的長大， 終究有天；變質的也是這份愛...偏偏成為了掠奪他人人生的手段，嗚呼哀哉。😢 或多或少，或輕或重... 多少父母忘記了孩子們： 會長大、會呼吸、會思考、會判斷、有感情、有喜惡，甚至有天會是別人的父母。 #父母會傷人📖 #父母孩子都是人 #學會放手很重要生活空間也很重要 學著彼此尊重敬重，把仰望的心意放在心中。 就算說話不用敬語，也沒有誰會少塊肉。 #減肥減重都來不及了少塊肉多好呢 大家何其有幸今生相遇， 又何必苦苦相逼破壞感情。 #就互敬互愛吧 #愚孝不是孝 #共勉之 #也警惕自己

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

「運動」對部份人來說是壓力，感覺需要「儀式」才能進入的狀態。 坐在椅子上，其實就可以做修復動作了。 這篇我想寫給討厭運動，或覺得身體沉重、脖子僵硬的人。 ✃ ✃ 小時候我對體育課墊上運動有陰影，因要翻跟斗，我無法直線翻成功，礙於面子並且頭暈腦脹，所以討厭。長大去上市面上瑜伽課，要跟上動作要盡量做到位，還有我搞不清的呼吸，覺得壓力好大，我一點都不喜歡瑜伽。 因為脖子容易僵硬，我開始自己動，慢慢彎脖子、慢慢延伸手腳，感覺有拉到，覺得好像有暢通一點，對，「慢慢」，以自己的速度，蝴蝶袖、蜜大腿有塑型，視覺上有瘦，最主要是，拉一下、延展一下，身體好像輕鬆輕盈一點。 不要把它當運動，當成隨時可以拉一下筋的動作。 ✃ ✃ 修復瑜伽，進入深度放鬆，放下身體長期習慣的模式，找到身心平衡的狀態。 《腰》這本書，完全不看字，只看圖片，都能收獲滿滿 ( for連字都不想讀、只想躺著運動的懶人，反正哪個動作是治療身體哪部位也記不得。除非用功做筆記)，每個示範動作有詳細的照片，無敵療癒。 運用各種瑜伽輔具幫助動作，就算沒有專業輔具，毛巾、椅子、牆壁等也都可以運用。 修復瑜伽一個動作停幾分鐘 慢慢做 修復顧名思義療傷 如果是瑜伽專研喜好者，本書是如獲至寶，專業文字解說鉅細靡遺，有醫學、運動、物理、保健、心理病等知識。 市面上瑜伽書很多，我覺得這本紙質、排版、內容、圖片都專業用力到不行，差別在「修復」出發，對於身心受傷處理的用心度寫出來的。 作者 : 蓋爾布爾斯坦格羅斯曼 Gail Boorstein Grossman 書出版年 : 2018 #書 

南霸天 海鮮粥🦐【佰九海產粥】

幾乎把台南，當成自家「灶咖」的我們 這家，是當每晚捨不得離開台南時 路上必定路過的「排隊名店」 總覺得「他」應該有什麼？🤔 不然， 怎會讓挑嘴的臺南人 總是滿滿的聚集在店門口排隊等候著 直至.... 這次✅完成 屬於我倆不可能的我們 (深呼吸中)決定... 🚪親門踏戶的～走進去「嚐鮮嚐鮮」 果真，這真的是 小時候 懷念地味道 各家媽咪一定會 使出地拿手絕活 總是 翻遍整個冰箱 後 煮出來 燒燙燙🔥地【飯湯】 唯一，不太一樣的是 在這裡 除了 吃的到🈵️🈵️地 小時候的味道之外 你，一定和我們一樣 品嚐到 溢出來的「鮮甜味」 看到 整碗地 海鮮配料之外 我只說了一句 這....應該，只剩下 魚🐟 沒在碗裡魚兒魚兒水中游 而已吧～ 但～ 🦐蝦子的鮮甜味 🦑小卷的Q彈味 🐚蛤蜊的甘鮮味 鮑魚片及帆立貝的特殊口感 及由熱氣帶出來的 看似點綴 卻又讓人 回味無窮的 蒜酥與芹菜的誘人味道 還有，還有 默默隱藏在湯頭裡的 專門配角「鮮筍香」 你，還沒....沒被誘惑到嗎？ 如果是我，早就 拔腿 衝一波了啦～ 尤其是 他的營業時間： 晚上6:00～凌晨4:00（每週五公休） 對我們這些 夜貓族來說，多麼佛心來著🤣 我們這次品嚐的是 「招牌海產粥」和「干貝海產粥」及「燙小卷」唷～ 別在手機前流口水🤤啦～ 和我們一樣，說走就走吧～ 【佰九海產粥🥣】 地址: 台南市中西區府前路一段327號 電話: 06-213-9558 營業時間: 18:00~04:00 (週五公休) 謝謝🙏大惡魔的 專業手感及和我一起熱血的配合 有你，真好～ ​​喜歡我的人，我有個人部落格及FB粉絲團囉~~ 1）部落格網址（痞客邦）：https://yayugg.pixnet.net/blog 2）粉絲團網址（請幫我按個讚👍吧）：https://www.facebook.com/seasalt0123/ 3）搶先看網址（波波黛莉）：https://www.popdaily.com.tw/user/32708 歡迎👏大家多去走走👣👣看看呀， 順便幫我在粉絲團按個「讚」唷～

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

齊晟看著身著粉衣的她，為了躲避刺客的追殺，一路狂奔進樹林，那一頭及腰的長髮飄散在林中，幾乎要帶走他的呼吸。 而她回眸的神情充滿驚慌害怕恐懼，讓他心疼不已，想要立馬奔馳到她面前，護著她。 將她牢牢護在身后。 他不知道他是怎麼了？明明才派人要刺殺她，但現在卻為她心疼不已，恨不得身邊的飯桶侍衛趕快滅了那些刺客。 而他被一堆刺客團團包圍，無法抽身，他只得眼睜睜看那一襲粉色消失在他面前，心莫名地疼痛抽緊，暗暗祈禱著……張芃芃，妳要等我，我會來救妳的。

宜蘭礁溪一日遊-林美石磐步道‧免費親子同樂景點

Hello!我是在平凡不過的一位小女藹 《不專業就是我的專業》景點與好朋友分享囉^^ 今天來推薦宜蘭礁溪一日遊景點「林美石磐步道」 因為我和胖虎沒有汽車，所以我們都以機車代步喔！且活動範圍都在礁溪~ 《交通路線》 騎車：礁溪轉運站→林美石磐步道=15分鐘 公車(綠11)：礁溪火車站→林美石磐步道 既然是步道，當然不會太困難！不過有些雖是步道，爬起來卻要人命>< 到達目的時，會有幾攤賣水果的攤販，其實結束後，真的想買來止渴！進來前，還是要準備水、乾糧喔！ 會先走一小段進去，才會看見人氣很高的招牌 入口處有提供廁所、及休息地區。其實步道裡面就是繞一個圈，就會回到原點。所以不用擔心回程後沒有洗手間！ 步道比我想像中還要輕鬆，看見很多家庭、登山及年紀稍長的長輩都來朝聖！ 沒有太陡峭的山路，也沒有太多的階梯，很適合親子! 一路上沿著小溪往前，非常舒服~ 然而抵達終點時，雖說沒有壯觀的風景區，但卻能呼吸到新鮮的空氣~ 就是一個邊散步邊聊天的概念XDDD其實也不賴 加拍照時間約莫一個鐘頭，就結束這個景點~ 若你還沒來走過，歡迎帶著一家大小來踏青喔！ 店家資訊地點：262宜蘭縣礁溪鄉林尾路 營業時間： 24 小時營業 (免門票)

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

七十六号原子攜手台灣大哥大myVideo及電通安吉斯集團所推出的迷你影集《違反校規的跳投》，已在myVideo以4K高畫質上線，今日即將迎來精彩大結局。 劇組昨日特別舉辦「粉絲互動座談會」，吳念軒、范姜彥豐、各務孝太、李齊、劉育仁及簡伯廷，六位超人氣「跳投男孩」與百名幸運粉絲互動同樂，吳念軒在投籃機PK賽中大展「左右開弓」雙手投籃，一舉拿下單人最高分，他表示以前投得很爛，為了雪恥不斷練習，「後來只要路過看到籃球機一定會停下來玩。」座談會特別邀請富邦勇士籃球隊員林冠均、張伯維出席分享打球遇到的阻礙與困境，永不放棄的運動家精神，感動全場。歌手李佳歡、張孟權也受邀熱情開唱插曲及片尾曲，動人歌聲令台下粉絲聽得如癡如醉。 吳念軒劇中罹患遺傳性罕見疾病「馬凡氏症」，勇敢追尋籃球夢的過程感動大批網友。現實中，吳念軒踏入演藝圈三年多，當初是媽媽看到新秀徵選的廣告，鼓勵他參加，「從沒想過會走這條路，我大學唸統計，曾以為自己將來會是個厲害的金融股票高手！」得知比賽有一年半的免費培訓表演課後就決定報名，他坦言一路走來的辛苦不在話下，回想起初入行試鏡時，常被罵得很慘，「我一緊張就會拉肚子，後來每次試鏡前，會提早兩小時到附近速食店或便利商店的廁所洗臉、拉肚子，把自己整理好再上。」 范姜彥豐在大學唸的是牙體系，大二時參加模特兒選拔比賽而入行，他表示劇中籃球隊長角色跟自己的家庭背景滿雷同，「父母給予很大課業壓力，對喜歡的事必須有所斟酌。」有二分之一日本血統的他，爸爸是醫師，媽媽是日本選美皇后，大學畢業後他先考上牙體技術師證照讓父母安心，才得以為自己喜歡的表演夢打拼，「但有好幾年試鏡都試不上，父母每天會給壓力，問我要不要改找穩定的工作，滿煎熬的。」擁有一副好歌喉的他，活動上獻唱表演，讓全場粉絲為之瘋狂。 各務孝太與劉育仁繼籃球電影《下半場》後再聚首，展現帥氣球技，台日混血的各務孝太透露，從小夢想當饒舌歌手，現場小試身手秀了一段beatbox。他在高中時跟著學姐報名選秀節目而誤打誤撞入行，未來最想挑戰演「變態」類的角色，活動上他使出「撩妹」金句，「我放棄愛一個人，因為我愛這裡的每一個人。」他非常感動台下粉絲來參與活動，被吳念軒笑虧：「這是他的日式浪漫。」劉育仁小時候最喜歡週末時光跟媽媽一起挑部電影DVD回家看，大四那年透過朋友介紹去試鏡並演出《下半場》與《返校》，「以後可以跟我媽一起在家看我演的片子覺得很酷。」曾一度放棄打籃球的他，沒想到入行後拍攝的作品都跟籃球有關，「現在回想起來，老天自有安排。」 從小學音樂的李齊，十歲首次登台演出小提琴演奏並擁有絕對音感，小六時他赴美深造音樂，也開始熱愛打籃球，小時候胖胖的他，自嘲身材就像一顆「籃球」，「在美國打球只有被人家打的份。」他靠著不斷練習一路打到校隊，為了打好籃球，曾瘋狂到把兩腳膝蓋的十字韌帶都打斷了，回首復健過程仍感到相當痛苦。 有相同遭遇的富邦勇士隊球員林冠均表示，自己的右腳膝蓋十字韌帶斷裂，休息了一年無法打球，「開完刀肌肉萎縮，肌肉會忘記用力，要慢慢一步步重新學走路。」同隊的張伯維也分享曾因打球碰撞而撞斷右手，天性樂觀的他，在球隊角色是射手，「當時右手開刀不能用，就開始練習左手運球與投籃。」這次在劇中客串演出籃球員，他覺得滿有趣的，未來順其自然，先把球打好再說。 同樣有小提琴專長的簡伯廷，小時候偶然聽到小提琴的聲音覺得好聽而開始學琴，卻在國中時一度中斷放棄，後來才又重拾琴藝，他在宜蘭街頭表演時遇到正在休假的經紀人，花了兩、三年時間溝通說服家人，才踏進演藝圈，活動上簡伯廷帥氣拉琴的身影，當場圈粉無數。 六位超人氣「跳投男孩」現場挑選粉絲上台大玩扭扭樂、用棒棒糖接橡皮筋等親密接觸互動，吳念軒、各務孝太與李齊應要求與粉絲們重現劇中經典場面，用環抱、公主抱等姿勢合照，來者不拒，讓全場氣氛High翻。 從歌唱選秀節目《聲林之王》脫穎而出的實力派歌手李佳歡、張孟權受邀演唱本劇插曲《夢想的旅行》及片尾曲《用力呼吸》。李佳歡表示，未來有機會也想嘗試演戲，期待這次以歌曲的結合是個好的開始；張孟權則說，《用力呼吸》是第一次為戲劇量身創作的歌曲，「很開心這首歌被接受，歌詞是以男主角的心境來揣摩創作的。」他也透露，自己跟男主角一樣，同在夢想這條路上持續努力。最後，張孟權與六位「跳投男孩」一起大合唱片尾曲，為最終回活動畫下完美句點。 七十六号原子第二號迷你影集《違反校規的跳投》全劇共4集，由貴金影業製作、新銳導演李若辳執導，卡司集結吳念軒、蔡瑞雪、李銘忠、范姜彥豐、各務孝太、潘慧如、劉漢強、宋偉恩、李齊、劉育仁、簡伯廷等人。7月17日起，每週五晚間5點在myVideo以4K高畫質上線，7月31日將播出精彩大結局。

縮時插畫-鬼滅之刃-甘露寺蜜璃-戀之呼吸-模仿畫-電繪漫畫彩稿-Drawing painting

畫畫過程影片 完成圖 訂閱Ray綠川光 ➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 電繪軟體：CLIP STUDIO PAINT 繪圖板：Wacom Cintiq 13HD 畫鬼滅之刃其他角色 竈門禰豆子 Q版(彩)：https://youtu.be/UGYhyL52V7A 竈門禰豆子(黑白)：https://youtu.be/p7rIcjdLKcY 竈門禰豆子-鬼後形態(彩)：https://youtu.be/j0uLiUPtOyE 炎柱 煉獄杏壽郎 Q版(彩)：https://youtu.be/SMqOdcZ1Lv8 竈門炭治郎(黑白)：https://youtu.be/unSgsDHDrFA 竈門炭治郎(彩)：https://youtu.be/E1iuODh6Qzw 我妻善逸(黑白)：https://youtu.be/67mqykOdU-A 我妻善逸 Q版(彩)：https://youtu.be/9RpusSLvBzY 胡蝶忍(黑白)：https://youtu.be/TBu6HyIks7E 冨岡義勇(黑白)：https://youtu.be/O2ZjkO0K0Y8 甘露寺蜜璃(彩)：https://youtu.be/ECJEVNXYFWc 時透無一郎(彩)：https://youtu.be/pZ33bYicAg4 香奈乎(黑白)： https://youtu.be/22u3cpC1LME 蜜璃x小芭內(黑白)： https://youtu.be/FyopIB3sNoc 繼國兄弟(彩)：https://youtu.be/LRydhr1iS4A 更多Ray綠川光 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL #甘露寺 #鬼滅之刃 #動漫 #模仿畫 #電繪 #鉛筆畫 #漫畫彩稿

呼吸搜尋結果

【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

南霸天海鮮粥🦐【佰九海產粥】

南霸天海鮮粥🦐【佰九海產粥】

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

宜蘭礁溪一日遊-林美石磐步道‧免費親子同樂景點

宜蘭礁溪一日遊-林美石磐步道‧免費親子同樂景點

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

縮時插畫-鬼滅之刃-甘露寺蜜璃-戀之呼吸-模仿畫-電繪漫畫彩稿-Drawing painting

縮時插畫-鬼滅之刃-甘露寺蜜璃-戀之呼吸-模仿畫-電繪漫畫彩稿-Drawing painting

呼吸搜尋結果

【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

【心情海波浪】憂鬱不是你的錯！療癒自我的5個方式，一起擺脫低氣壓！

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

南霸天 海鮮粥🦐【佰九海產粥】

南霸天 海鮮粥🦐【佰九海產粥】

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

陸劇「太子妃升職記」……我會救妳的

宜蘭礁溪一日遊-林美石磐步道‧免費親子同樂景點

宜蘭礁溪一日遊-林美石磐步道‧免費親子同樂景點

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

縮時插畫-鬼滅之刃-甘露寺蜜璃-戀之呼吸-模仿畫-電繪漫畫彩稿-Drawing painting

縮時插畫-鬼滅之刃-甘露寺蜜璃-戀之呼吸-模仿畫-電繪漫畫彩稿-Drawing painting

南霸天海鮮粥🦐【佰九海產粥】

南霸天海鮮粥🦐【佰九海產粥】