防疫期間讓我們遠離冷氣房吧，到【衛武營國家藝術文化中心】散散步

📍#衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts ( #Weiwuying ) 🌳｜高雄市鳳山區三多一路1號 🕛｜11:00-21:00 daily ☎️｜07-2626666 - 平常視冷氣房為救贖的我們，疫情大肆擴散後還真是不敢長時間待在密閉空間裡，但關不住的我們開始想著哪裏安全？哪裡可以活動活動？於是開始往戶外跑、呼吸新鮮空氣。 第一次來衛武營散步（然而以前的我其實是不散步的）疫情真是把大家逼到什麼興趣都激發出來了呢！離市中心稍遠的衛武營真的超適合遛狗、遛小孩還有散步運動☺️ 而且還很好拍 住在國外的好友、學長姐們，因確診數日日爆增而被政策限制行動，紛紛感嘆在台灣的我們仍能自由出門、維持正常rountine過日子的我們真是有夠幸福的🥺感恩感恩 如此不平安的2♡2♡，還是要期許大家都健康平安的度過。 #potd #vacay - 到IG找我玩：_mingtiina 

【 台北美食 】 無名いざかや no-name Izakaya 居酒屋 ~ 適合家人及朋友小酌

每當家人或朋友說吃飯時，光討論地點就花很久時間，想吃什麼？早午餐？下午茶？晚餐？ 要吃什麼料理？真的毫無頭緒 只好用電腦看google地圖尋找餐廳發現永和有幾家居酒屋評分頗高，選定了一家就決定前往，根本是行動派來著 😂 😂 🍽 山葵章魚 $80 入口有一點點山葵的嗆味，但不會嗆辣到無法呼吸，搭配下面的高麗菜絲整個很清爽的，吃完都覺得開胃了。 🍽胡麻豆腐 $130 這道看似普通的豆腐，其實清爽的好吃，4個人分一分很快就掃空！還會有種~~老闆..再來一盤的想法。 🍽明太子玉米筍(8支) $180 大部分的居酒屋都是用鹽烤，沒想到明太子跟玉米筍那麼搭耶！咬下還會有明太子一顆顆啵....啵.....的口感，很特別。 🍽大蛤湯 $100 這碗湯 超 鮮 甜 ！！我可以一個人喝完整碗，蛤蠣新鮮又大顆 👍 👍。 🍽綜合串燒(8支) $350 什麼都想嚐嚐，來份綜合的就對了！雞肉、牛肉、雞翅、香菇各2支，雞肉串多汁個人覺得是這盤最好吃的。 🍽剝皮辣椒牛肉串(2支) $150 辣辣脆脆的剝皮辣椒包在牛肉片裡，香氣是慢慢散發出來，添加了不少口感，第一次吃到這樣的組合，可以餒。 🍽有空炒飯 $80 根本是古早味～記憶中的味道呀！！ 小時候常常買一家肉絲炒飯，那是一家在騎樓賣的炒飯，簡單又美味讓我念念不忘，原來那個懷念的味道在這裡重現了，感動 😭 👱🏻‍♀️: 今天點的料理都無踩雷，安妮塔與家人都覺得不錯，適合朋友及家人聚會小酌的地方。 #居酒屋 #無名居酒屋 #台北 #永和 #無雷料理 #安妮塔吃台北 --------------------------------------------------------------------- 📌 店家資訊 無名いざかや no-name Izakaya 營業時間：週三至週一17:30-00:00 店休：週二 電話：02-86605059 地址：234新北市永和區保平路50巷2號 --------------------------------------------------------------------- ✦✦如果喜歡我的文章✦✦ 請追蹤我的 IG、臉書 及 波波黛莉 會不定期分享唷 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

韓劇「他就是那傢伙」……37頁之吻

 我以為我有寫完這篇 ，但後來發現並沒有 ，但現在熱情已滅 ，完全不想再點來看。 為了刪照片， 只好po一po。 未完成的37頁😂😂😂 她放開兩人緊貼的雙唇，他露出疑惑神情，而她輕聲地說：「這是39頁的內容」 然后大力的推他到櫃子邊，她大步邁向他並說著：「這才是37……頁。」 他又暗自吞了吞口水，胸膛起伏著，這次由她主動，她右手搭著他胸膛，主動的擁吻上去，唇舌激烈的交戰著，吻到深處她雙手環抱住他結實又強壯的背部，他也忍不住雙手緊抱住她腰，把她再一次牢牢的向自己貼進，似乎要緊貼著身體，感受彼此厚重的呼吸，他才能確定這是真實，而不是夢。 #他就是那傢伙 #尹賢旻 #黃正音 

《新竹》三福麵線

下午三四點嘴很纏，吃甚麼吃什麼，滑著個平台找美食，看到「大腸麵線的LV」，這標題下的讓人不去好像對不起自己。 竹光路這邊沿路有些停車格，但三福麵線剛好位在郵局旁邊的轉角，是不太好停車的。門口就一個停車格而已，所以觀察一下蠻多人都是外帶。 既然運氣好，有格子停，就不外帶了！店內大概兩三個桌子，外邊也有幾個座位，今天天氣陰陰的，風吹著涼涼的又帶點濕氣蠻愜意的，那就坐戶外呼吸一下不用被隔離的空氣。能活著真好！ 大腸麵線 $60 用料蠻實在的，滿滿的大腸，麵線的味道感覺老闆有加點黑醋，酸溜酸溜的，其實很清爽，有以前常和阿公去廟口吃樹下的大腸麵線的味道。大腸處理得很乾淨，魯的也很入味，不會太軟像白肉的那種噁心，滿好吃的！ 看起來不太大碗，但吃完也是有滿滿的飽足感。 還很想推薦他們的麻辣鴨血豆腐湯，但好吃到忘了拍照!我也是醉了~哈哈哈 湯不是我原本想的那種紅辣辣的，這是比較偏蒙古的那種白湯，但麻辣的辣度很夠，帶點孜然的的香氣，很棒！豆腐也臭的香！算是蠻特別的麻辣臭豆腐。 三福麵線 電話：0987875333 地址：新竹市北區竹光路214號 營業時間 ：下午3點~晚上9點 (週日公休)

電影｜《返校》歷史真實發生的悲劇，那些我們已習以為常的自由

你是忘記了還是害怕想起來 Have you forgotten or are you too afraid to remember? 【有雷慎入】去年上映的電影《返校》，改編自「赤燭」團隊的同名國產自製遊戲榮獲第56屆金馬獎共五項大獎，全台票房2.6億，是2019年度國片冠軍以1960年代翠華中學內校園事件為背景透過復古的視覺呈現、超講究的史實考據重現白色恐怖戒嚴時期四面楚歌的肅殺之氣 多虧身為骨灰級玩家的導演徐漢強秉持原作、力求打造「一部屬於台灣的新品種類型電影」的精神讓這款當時全球已為之風靡的遊戲再次以不同的樣貌登上國際舞台，成功地讓世界更認識台灣從遊戲過渡到電影延續一貫坐立難安的驚悚氛圍加上美術特效依舊的高水準整合導演和編劇們無數的實驗及調整沒有玩過遊戲的人不用擔心看不懂劇情玩過遊戲的玩家同時也可睜大雙眼，檢視電影改編是否成功 《返校》最大的初衷是想讓更多的現代人理解那個時代絲毫無法享受自由的戒慎恐懼進而反觀我們現在大口呼吸的自由，其實得來不易透過一群小人物的故事，去觸及一整個世代的「選擇遺忘」與「害怕想起」然而從遺忘到想起剛好是遊戲的破關條件，也是我們現在的當務之急 想著台灣的過去，可能是某個國家正在上演的劇情心中不自覺地響起了雷光夏在主題曲《光明之日》裡的歌聲「書本裡你的名字不存在我卻無法忘了你握在手中的自由如此輕盈你把它留下獨自奔向樹林」 最後恭喜他們入圍今年第31屆金曲獎「演奏類最佳專輯獎」和「最佳演奏錄音專輯獎」 🎥電影 #返校 #Detention @detentionthemovie⏯平台 #catchplay @catchplayplus_tw 【返校 Detention 實境體驗展】📍展覽時間：2020/07/06～2020/09/20📍展覽地點：松山文創園區 北向製菸工廠📍展覽票價：NT$350📍三大展區：實境沉浸式體驗區（廁所、教室、保健室、無限走廊）、場景道具互動拍照區（監押犯人監獄）、關於《返校》與赤燭團隊的故事 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #赤燭 #你是忘記了還是害怕想起來 #返校電影版 #返校detention #返校實境體驗展 #松山文創園區 #第31屆金曲獎 #電影推薦 #電影語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

剪 俐落感 男孩風 短髮 炎炎夏日 來做上頭皮護理 #pre

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【12月戀愛塔羅】12月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

2021年已經來到12月份，聖誕節也即將來到，如果有對象可以陪伴一起過聖誕節一起跨年，那真是再幸福不過了呀，所以現在就趕緊來測驗12月份的戀愛運勢如何？有伴侶的人是否能夠有個甜蜜的假期，沒有另一半的人能有約會的機會嗎？現在就趕緊來測驗看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1176981 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來。 2.在心裡默念題目三次『12月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 來看答案囉～ A. 力量 有交往對象：現在與另一半的感情實在太甜蜜了，對方可是徹底誠服於你的魅力之中，完完全全降服於你，被你擄獲了一顆心，兩人之間有著強烈的吸引力，既熱情又真摯的情感也讓你們的關係越變越好，所以在聖誕假期時，可以計畫共度一個火熱的夜晚，因此更加深兩人的情感與甜蜜互動喔。 單身或是曖昧：天氣雖然冷颼颼，但是擁有曖昧對象的你內心火熱，試著運用性感魅力去降服對方的心，在對方的心中你既真誠又可愛，請試試真情流露的告白方式趕緊脫單吧；沒有對象的你，只要打扮性感一點便能輕易吸引他人的目光，參加聖誕跨年派對都有機會認識新對象，別浪費時間宅在家喔！ B. 寶劍六 有交往對象：本月與另一半的感情和諧，能夠溝通彼此的想法，雙方對未來的生活計劃看法一致，是有共同目標在努力前進的，也不需要刻意放閃，專注在兩人之間的互動，低調談感情，保持現在輕鬆的相處方式，勇敢溝通表達自己的想法讓對方知道，一起為了未來努力，關係便能順暢和諧邁向未來。 單身或是曖昧：與曖昧對象的互動在低調中有進展，也許還無法確認彼此的心意，但至少兩人的互動感覺是很愉悅的，但想要確認交往還要再加把勁，必須製造更多曖昧的互動才行；單身的你，有機會認識不錯的對象，能夠漸漸靠近了解彼此，但還是要先觀察對方目前的感情狀態，別貿然太快投入感情比較好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1172127 C. 寶劍九 有交往對象：本月需注意感情煩惱有點多的現象而導致失眠的狀況，與伴侶之間的溝通不良而有所爭吵，時常感覺對方不夠在乎你，因為無法一再包容他的缺點而感到困擾，建議有些事情及傷害你的話語別往心裡去，才能擺脫痛苦及紛擾，即使有難以解決的問題，也盡量讓自己放鬆心情去解決狀況吧。 單身或是曖昧：與曖昧對象無法有進一步的發展，可能遇到告白被拒，導致傷透了心，如果在感情中有新計畫，建議本月先暫停，不然可能會遇到令你沮喪的狀況；單身的你，還無法遺忘感情曾受過的傷，即使出現不錯的新對象，也暫時無法接受對方的心意，所以趕緊療癒自己的心，放下感情曾受過的傷吧！ D. 世界 有交往對象：戀情美滿也受到親朋好友的祝福，已經與伴侶一起預約幸福的未來了，現在感情也是最佳狀態，即將修成正果的時刻也已到來，如果有準備求婚的打算，或是要步入禮堂，本月都是最佳結為連理的時機，趕緊安排一個浪漫的聖誕節或是跨年派對告白，向另一半好好傾訴你對他的真心吧。 單身或是曖昧：曖昧中的你，有機會在本月突破曖昧現況正式交往，你與對方的相處融洽也非常熱絡，但因對方太美好了，而有點害怕自己告白失敗，其實不需要擔心太多，勇敢突破才有機會脫單；單身的你請把出遊行程排滿，參加愉快的聚會，都有認識新對象的機會，讓自己保持活躍，自然能吸引對的人來身邊。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1175571 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #12月塔羅 #12月愛情塔羅 #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅運勢 #愛情塔羅 

每天洗頭真的洗乾淨了嗎❓

天氣熱動不動就汗水直流🥵每天回到家只想洗去一身黏膩🚿 尤其是小資機車族戴安全帽好悶熱，每天洗頭真的洗乾淨了嗎❓ 歐蒂麗Odylique的茶樹雪松洗髮精💧幫頭皮來個大掃除🧹每週2-3次使用，吹乾後髮根變得柔順蓬鬆，有輕盈的空氣感喔❤️ 潔淨茶樹礦泥手工皂🌿調理油脂減少背痘，有著淡雅茶樹與檸檬草香氣，泡沫豐盈好沖洗，享受從頭到腳舒爽的感覺 讓肌膚跟著深呼吸，褪去一身的疲憊，一起化繁為簡🙆‍♀️ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353566920 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

《跳投》6帥親密互動寵粉！吳念軒籃球機「左右開弓」霸奪最高分！

七十六号原子攜手台灣大哥大myVideo及電通安吉斯集團所推出的迷你影集《違反校規的跳投》，已在myVideo以4K高畫質上線，今日即將迎來精彩大結局。 劇組昨日特別舉辦「粉絲互動座談會」，吳念軒、范姜彥豐、各務孝太、李齊、劉育仁及簡伯廷，六位超人氣「跳投男孩」與百名幸運粉絲互動同樂，吳念軒在投籃機PK賽中大展「左右開弓」雙手投籃，一舉拿下單人最高分，他表示以前投得很爛，為了雪恥不斷練習，「後來只要路過看到籃球機一定會停下來玩。」座談會特別邀請富邦勇士籃球隊員林冠均、張伯維出席分享打球遇到的阻礙與困境，永不放棄的運動家精神，感動全場。歌手李佳歡、張孟權也受邀熱情開唱插曲及片尾曲，動人歌聲令台下粉絲聽得如癡如醉。 吳念軒劇中罹患遺傳性罕見疾病「馬凡氏症」，勇敢追尋籃球夢的過程感動大批網友。現實中，吳念軒踏入演藝圈三年多，當初是媽媽看到新秀徵選的廣告，鼓勵他參加，「從沒想過會走這條路，我大學唸統計，曾以為自己將來會是個厲害的金融股票高手！」得知比賽有一年半的免費培訓表演課後就決定報名，他坦言一路走來的辛苦不在話下，回想起初入行試鏡時，常被罵得很慘，「我一緊張就會拉肚子，後來每次試鏡前，會提早兩小時到附近速食店或便利商店的廁所洗臉、拉肚子，把自己整理好再上。」 范姜彥豐在大學唸的是牙體系，大二時參加模特兒選拔比賽而入行，他表示劇中籃球隊長角色跟自己的家庭背景滿雷同，「父母給予很大課業壓力，對喜歡的事必須有所斟酌。」有二分之一日本血統的他，爸爸是醫師，媽媽是日本選美皇后，大學畢業後他先考上牙體技術師證照讓父母安心，才得以為自己喜歡的表演夢打拼，「但有好幾年試鏡都試不上，父母每天會給壓力，問我要不要改找穩定的工作，滿煎熬的。」擁有一副好歌喉的他，活動上獻唱表演，讓全場粉絲為之瘋狂。 各務孝太與劉育仁繼籃球電影《下半場》後再聚首，展現帥氣球技，台日混血的各務孝太透露，從小夢想當饒舌歌手，現場小試身手秀了一段beatbox。他在高中時跟著學姐報名選秀節目而誤打誤撞入行，未來最想挑戰演「變態」類的角色，活動上他使出「撩妹」金句，「我放棄愛一個人，因為我愛這裡的每一個人。」他非常感動台下粉絲來參與活動，被吳念軒笑虧：「這是他的日式浪漫。」劉育仁小時候最喜歡週末時光跟媽媽一起挑部電影DVD回家看，大四那年透過朋友介紹去試鏡並演出《下半場》與《返校》，「以後可以跟我媽一起在家看我演的片子覺得很酷。」曾一度放棄打籃球的他，沒想到入行後拍攝的作品都跟籃球有關，「現在回想起來，老天自有安排。」 從小學音樂的李齊，十歲首次登台演出小提琴演奏並擁有絕對音感，小六時他赴美深造音樂，也開始熱愛打籃球，小時候胖胖的他，自嘲身材就像一顆「籃球」，「在美國打球只有被人家打的份。」他靠著不斷練習一路打到校隊，為了打好籃球，曾瘋狂到把兩腳膝蓋的十字韌帶都打斷了，回首復健過程仍感到相當痛苦。 有相同遭遇的富邦勇士隊球員林冠均表示，自己的右腳膝蓋十字韌帶斷裂，休息了一年無法打球，「開完刀肌肉萎縮，肌肉會忘記用力，要慢慢一步步重新學走路。」同隊的張伯維也分享曾因打球碰撞而撞斷右手，天性樂觀的他，在球隊角色是射手，「當時右手開刀不能用，就開始練習左手運球與投籃。」這次在劇中客串演出籃球員，他覺得滿有趣的，未來順其自然，先把球打好再說。 同樣有小提琴專長的簡伯廷，小時候偶然聽到小提琴的聲音覺得好聽而開始學琴，卻在國中時一度中斷放棄，後來才又重拾琴藝，他在宜蘭街頭表演時遇到正在休假的經紀人，花了兩、三年時間溝通說服家人，才踏進演藝圈，活動上簡伯廷帥氣拉琴的身影，當場圈粉無數。 六位超人氣「跳投男孩」現場挑選粉絲上台大玩扭扭樂、用棒棒糖接橡皮筋等親密接觸互動，吳念軒、各務孝太與李齊應要求與粉絲們重現劇中經典場面，用環抱、公主抱等姿勢合照，來者不拒，讓全場氣氛High翻。 從歌唱選秀節目《聲林之王》脫穎而出的實力派歌手李佳歡、張孟權受邀演唱本劇插曲《夢想的旅行》及片尾曲《用力呼吸》。李佳歡表示，未來有機會也想嘗試演戲，期待這次以歌曲的結合是個好的開始；張孟權則說，《用力呼吸》是第一次為戲劇量身創作的歌曲，「很開心這首歌被接受，歌詞是以男主角的心境來揣摩創作的。」他也透露，自己跟男主角一樣，同在夢想這條路上持續努力。最後，張孟權與六位「跳投男孩」一起大合唱片尾曲，為最終回活動畫下完美句點。 七十六号原子第二號迷你影集《違反校規的跳投》全劇共4集，由貴金影業製作、新銳導演李若辳執導，卡司集結吳念軒、蔡瑞雪、李銘忠、范姜彥豐、各務孝太、潘慧如、劉漢強、宋偉恩、李齊、劉育仁、簡伯廷等人。7月17日起，每週五晚間5點在myVideo以4K高畫質上線，7月31日將播出精彩大結局。

熬夜恢復5步驟

. ————————————— 想瘦得快需要早睡早起⁉️ Yes ‼️沒錯哦。 . 每個人都有需要睡眠量💤 如果熬夜就是一種透支睡眠的概念 . 所以啦! 長期下來疲勞、精神不濟、打亂生理時鐘、身體就消耗更大 . 若必須熬夜請把握以下5個原則🌀 1. 避免通宵沒睡（晚睡還是要睡） . 2.早晨接受日照 （熬夜還是跟平常起床時間一樣，避免生理時間失調） ❗️起床曬太陽🌞清醒一下吧🤪 . 3.午休小睡片刻（以30分鐘為限） 💤不建議下午3點午睡哦！ . 4.精神不好可以多補充維生素B的食物 如：糙米、全麥製品、雞蛋、牛奶,或吃B群幫助提振精神👍🏻 . 5.晚上請準時睡覺 睡前1-2小時避免使用3C產品， 睡前15分鐘可採腹式呼吸幫助情緒放鬆，有助於入睡哦❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 😪😪我很認真打文 所以你們也試看看看看看看吧！ . . ✔️如果我的文章對妳有一咪咪幫助 •• 歡迎按讚分享收藏📌 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 . #台北美食 #台北早午餐 #台北 #台北光療 #台北下午茶 #松江南京 #松江南京站 #睡覺 #睡眠 #太陽 #太陽系 #陽光 #陽光女孩

呼吸搜尋結果

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韓劇「他就是那傢伙」……37頁之吻

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《新竹》三福麵線

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每天洗頭真的洗乾淨了嗎❓

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