馬祖北竿-芹壁 

馬祖的傳統住宅為閩東建築，芹壁聚落正是保存最為完整地方。來到此處，因為適逢農曆年，所以房子門都是關著，起初還以為，這裡是保護區，無法做為營業目的之用途，因為保存的很完善，沒有想到竟然可以住宿!心想，這裡改造成民宿，未免也太適合，可以我們這些都市俗，體驗住進老宅。 閩東建築，它是由一塊一塊以花岡岩為建材築成石頭屋，看起來很像小時後去阿公阿嬤家住的土角厝一樣漂亮。閩東建築是以石砌承重牆為主，和土角厝的建材不一樣(小時候常常去阿公阿嬤家住，對土角厝也是有深深感情，希望它也可好好被保存，在台灣可以看到機會已經越來越少) 閩東建築以福州杉作為建材，材料取自大陸福建，主要的木架構結合穿斗和抬樑二式的優點，福州杉耐用，不上漆，多以素色呈現，更突顯樸實質感，而壓瓦石也是非常具有當地特色，石塊壓瓦有防狂風掀瓦的功能，而且方便修補，由於屋頂瓦片並未封死，因此房子很透氣，而有「會呼吸的房子」說法。 在畫這一張速寫時，使用亮黃色以及調一些淡藍色來畫房子石塊，用磚紅色來畫屋頂上可愛的小石塊，畫這老宅，不想要被侷限顏色，喜歡它很鮮明的美，誰說老宅只能土黃色，在我眼裡它很閃亮，這次我去馬祖看到最驚艷的景點就是芹壁!!! 芹壁部落被保存很漂亮，所以畫起來很順手，不需要將畫面做多餘整理，就可以呈現出芹壁的美。 #芹壁#北竿#閩東建築#老宅#馬祖#速寫#水彩#馬祖旅遊推薦#niupailoveu# 宜蘭旅遊推薦:https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/823056 馬祖旅遊推薦:https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/814000

城市中的綠節點

在都市水泥叢林中覓得一方綠意歇息，讓建築舒服地喘口氣，一段人、環境和空間的對話，才正要展開… …。本案基地位於北市新生南路上，距大安森林公園僅不到200公尺，為凸顯與周遭自然環境間的相關性，設計團隊遂引綠意入建築之中，並通過減碳設計，令陽光、空氣得以自然流淌，呼吸彷彿也跟著順暢許多。 本案樓高兩層，為阻隔外界紛擾和西曬，特以低密度開窗將視覺焦點集中到主軸線上的大片玻璃落地上，並一路延伸、穿透至後方梯間與天井範圍，一顆蒼翠大樹傲然而立，室內外遙相呼應，綠成一片，好不愜意。 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3583

你的價值從來都不需要靠誰的愛來證明-關於失戀這件事情

「broken heart」是失戀裡最容易被放大的情緒，失戀有多痛？就是你會覺得自己快要死了，連呼吸都感受不到，只聽到自己心碎的聲音。無法抑制眼淚，吃飯的時候會想哭，聽歌會哭，做任何事情都會陷入悲傷的情緒，無法轉移注意力，心無時無刻都像被撕裂，你會感到無助、感到孤單，彷彿全世界都拋棄了你，你只剩下自己。你不想向任何人傾訴你的悲傷，或著你不知道誰能接下墜落的你。從此你的世界失去了陽光甚至像沒有星星般的夜空黑暗。 文章閱讀:https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2019/11/16/396/ #失戀 #戀愛 #分手

換季粉底也該跟著換！秋冬適合8款「保濕型粉底液」，不卡粉還自帶奶油光！

即將進入乾冷潮濕的冬天，是不少乾肌最崩潰的季節，一上妝就容易起屑，卡粉、浮粉、斑駁通通來，讓完美底妝成了最奢侈的夢想，這時候就要挑選適合秋冬乾冷季節的粉底液，今天編輯要和大家介紹8款「保濕型粉底液」，讓你上妝再也不用擔心惱人問題，輕鬆擁有完美底妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/428503 https://www.popdaily.com.tw/beauty/818152 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1353472 一、BY TERRY 玻尿酸怦怦清透粉底液 富含玻尿酸成分，能夠快速補水提供肌膚深度保濕，讓你上妝的同時兼具保養，打造完美無瑕底妝！質地絲滑延展度高，不僅保濕還擁有高遮瑕度，展現奶油柔霧高級妝感～ 二、蘭蔻 超極光奇蹟精華水粉底 注入79%極光水及複合玻尿酸精華，讓你越上妝越細緻明亮，好像肌膚喝飽水在發光一樣！同持加入控油粉底，一邊控制多餘皮脂一邊填平毛孔與修飾瑕疵，讓妝效無暇發光又持久不暗沉～ 三、BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華粉底 含有25種修護成分以及糅合人蔘配方、保濕複合物等，所以又被稱為養膚粉底液～上妝的時候可以明顯感受到肌膚變得飽滿透亮，由內至外綻放水嫩透亮！遮瑕度可堆疊，打造12小時超持妝。 四、植村秀 無極限光澤水粉底 光澤小方瓶搭配全新抗暗沉科技，獨特抗氧化效果能讓底妝一整天明亮零暗沉，並透出肌膚原生般的透亮光澤，呈現出高質感的光澤底妝，既持久又光澤保濕！ 五、雅詩蘭黛 24H聚光粉保濕粉底精華 粉保濕配方全新升級，光澤度、遮瑕度、保濕度通通提升！添加抗暗沉配方及84%高保濕成份，立即補水鎖水撫平乾燥粗皮，長時間給肌膚光澤度與保水力，並全天透亮不暗沉，打造精緻質感水水奶油肌！搭配聚光塑顏刷使用保留底妝的光澤感又服貼！ 六、NARS 裸光肌萃粉底精華 首創0暗沉光萃養膚底妝並添加 70%奢潤植萃保養精華，讓你一邊上妝一邊養膚，細緻疊擦極輕水感上妝，立即勻色柔焦，打造無瑕水裸光～就像開了濾鏡一樣的好肌膚！ 七、YSL 恆久完美無瑕持妝粉底 持妝鎖水薄膜結合奈米遮瑕粒子，讓肌膚內部油水平衡，外部防水抗汗不沾染，搭配蜜粉定妝幾乎不沾口罩～遮瑕度中等偏高，反覆堆疊也不會厚重卡粉，打造天生零瑕疵的細膩妝感！ 八、Dior 超完美持久柔光粉底液 蘊含花萃保養成分及新一代純淨配方，帶來持久舒適、保濕感受，給肌膚有呼吸的空間，上妝同時持續改善膚質，柔光妝效與長效保濕，肌膚一整天都保持透亮的光澤感～ 以上就是秋冬適合的8款保濕型粉底，選擇保濕的粉底才不會在秋冬上妝時卡粉啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #秋冬粉底液 #秋冬粉底液推薦 #粉底液 #粉底液挑選 #粉底液推薦 

靚兔防曬隔離乳SPF50 高係數+高保護，

☀夏天的陽光好刺眼啊！尤其是騎機車紅燈都停超久，出門一定要認真做好防曬工作，偏愛使用高係數防曬乳，雖然係數高用起來好像很安心，可是相對很黏膩，感覺皮膚悶悶的不能呼吸，還沒到中午臉上已經整個大出油🆖 最近入手🐰靚兔防曬隔離乳SPF50，清新乾淨的插畫風格，第一眼就被可愛的包裝吸引了✨ 運用新型穩定包覆性成分SunCatMTA、星辰花、洋甘菊，對抗UVA/UVB，提供肌膚全方位保護 喜歡淡淡的香氣🌿而且擦起來好清爽，不黏膩好吸收，不泛白輕輕塗抹就推勻了，透出自然的光澤感，很服貼肌膚，當作日常的妝前隔離乳，讓妝感大加分 高係數+高保護，攜帶方便臉跟身體都可以用，男生女生都可以用喔~一起來兔兔保養💕 忌妒妳的美IJealous Zoomee #ijealous #忌妒妳的美 #靚兔防曬隔離乳 #兔兔給妳好臉色 #Zoomee 兔兔防曬隔離組合優惠 https://clk.zoomee.com.tw/v.bOJ3

頭髮出油、頭皮屑怎麼根除？破解「換季頭皮」3大問題，頭會臭都因__挑錯了！

台灣約80％的人們屬於中油性、油性頭皮，而這樣的髮肌屬性，在面對又濕、又熱、氣溫變化不穩定的氣候，頭皮更會時常發出警訊！台灣頭皮癢護專家juliArt旗下專業講師Keddy便針對在地人最常苦惱的「三大髮肌」狀況題，指引出三項對策！油頭、頭皮屑、頭臭、髮絲毛躁該怎麼辦？原來只有每天洗頭還不夠～ 延伸閱讀：毛躁自然捲護髮正確4大觀念！護髮油要用兩次、洗髮精選擇必須瞄準這個重點 1.根除頭皮屑，過度清潔是大忌 頭皮對於氣溫的變化相較其他部位的肌膚更為敏感，HIT髮學院專業講師Keddy分享：「在氣溫變化大的換季時節，頭皮更容易油水失衡，而有頭皮產生頭皮屑、搔癢或落髮等問題。」而在這個時候，千萬別胡亂使用去屑髮品、強效去角質清潔產品，反而要保持頭皮清爽，並避免過度清潔，才能讓頭皮穩定度過換季。 延伸閱讀：許瑋甯同款髮香來自它！女神自爆「懶人養髮」3秘訣，這款MIT香氛洗髮精天天用 2.化解難纏頭臭，護髮挑選要注意 source : L’Occitane 台灣春季早晚溫差大而常造成空氣潮濕，使得頭髮由於濕氣重而塌陷悶住頭皮，進而導致頭髮變得油膩且容易滋生細菌，悶在頭皮間的油垢、汗水、皮脂使頭皮開始產生氣味。另外，當白天活動量增加，身體新陳代謝自然開始旺盛，出油狀況也會更加明顯。Keddy建議，要避免頭氣味，首先得依據個人頭皮狀態，定期為頭皮去角質與控油，讓頭皮充分呼吸。洗後的髮絲養護可選擇免沖洗的護髮產品，不須停留在頭髮一段時間等待吸收，也可避免長時間塗抺使多餘的油脂易附著在頭皮上，反而導致過於滋潤造成毛孔阻塞。 延伸閱讀：嬌蘭平衡油也能擦頭皮？百年保養品牌首度跨足美髮領域，皇家蜂王乳頭皮精華讓頭髮年輕20歲 3.髮絲毛躁又凌亂”保濕”要強化 source : avedataiwan 每到下雨天總讓原本打理好的頭髮扁塌、毛躁又打結，特別是天生自然捲，或是染燙髮最有感。缺水缺油的毛鱗片在遇到水氣後會張開來吸收水分，便導致髮絲扭曲，形成凌亂的狀態。專家也強調，一般頭髮約含有12-13％水分，頭髮含水量若太低容易使髮絲毛躁，因此日常秀髮的補水養護就相當重要！針對髮絲可以挑選油狀、霜狀較為厚實、能封存滋養的品項，且一周使用至少三次，保濕續航力也會更好。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #頭皮 #頭皮保養 #頭皮出油 #頭皮屑 #頭皮護理 #頭臭 #髮絲毛躁 

女孩，「喝水」的頻率決定你瘦下來的速度﻿

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 要自己洗腎，還是去醫院洗腎 ‼️不喝水真的很傷身 以下都是，有一個好腎臟的優點 👇👇 ✅腎的三分之一可以滿足人體正常排泄需求 ✅腎的三分之二可以有機能儲備 ✅腎臟濾過原尿的能力至少每分鐘為100毫升以上=6000cc/1hr ✅調節水平衡的能力遠超過6000cc ✅產生汗液調節體溫 ✅代謝廢物更是需要尿液來排 ✅降低尿液中各種物質的濃度 所以不喝水會有悲劇‼️ ✅呼吸也會帶走水分 ✅尿液濃度高到引發尿結石 ✅水腫 ⚠️正常人不會發生「水中毒」 水瀦留都很難發生(全身性水腫) 因為腎臟有強大的調節平衡能力 ♻️一般只有在「腦部疾病」、「肺部疾病」、「心衰」感染等特殊的病理狀態或是調節能力差的嬰幼兒才容易發生♻️ 所以沒事多喝水～ 喝水的關鍵也很重要 💧短時間內，大量飲水會迅速增加血容量，會加重心臟負擔 💧喝溫水，溫度過低的水會刺激消化系統 💧不要等到感覺渴時再喝，這時細胞已經很缺水了 💦下一篇分享八杯水💦 如果你喜歡文章可以追蹤我 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

口罩底妝就靠你✨Za美白隔離霜✨

新出了3個色號，主打自然校正膚色 01 Green💚修飾泛紅暗沉 02 Purple💜校正蠟黃、膚色不均 03 Pink💖自然提亮，增添血色透明感 - 我覺得3色都調得很好，顏色飽和度都不會太高 上臉推開不死白，很適合亞洲人膚色 質地偏水感乳液狀，延展性中偏高 一點點就可以推得很開 - 像這類校色彩妝我都是分區上 01 Green上在紅痘疤處和泛紅的鼻翼👃🏻 02Purple拍在偏黃的黑眼圈和暗沉的唇周 最後03Pink就大範圍地上在想提亮的地方 工具我會用美妝蛋或粉底刷 因為延展性很好 用手我容易推太開 - 上一層就膚色自然的被校正過跟提亮了 它沒有遮瑕力，但校色過後氣色提升 肌膚條件好的人再壓個蜜粉就可以出門了 我的話會再針對黑眼圈跟痘疤少量上遮瑕 而且它有 SPF33 PA++ 日常底妝到這就很ok了👌🏻 - 最近都戴口罩，所以底妝我都從簡 隔離霜本身清爽不乾又貼妝 口罩戴整天也不覺得悶 肌膚完全可以呼吸 妝容想更完整 後續可以再上底妝 校色過的肌膚上底妝，整個妝面會更乾淨😇 - 值得的是它持妝效果真的蠻好的 我是混合肌，這天底妝用嬌蘭24K 到晚上T字都還是維持得很好 收到後持續用了一陣子 不管冷熱天它的表現都蠻棒的 想找校色妝前的人可以試試看🥳 - #za#美白隔離霜#妝前乳

內湖咖啡廳推薦TOP7，簡約、韓系各種風格都有，每一家都美到冒泡！

說到內湖就會想到有很多上班族的科技園區，每天辛苦上班，假日當然就要好好休息，於是這次編輯精選了內湖超美的質感咖啡廳，不僅有咖啡有美食，還有舒適環境可以待，更有美景讓你拍好拍滿，大家有空就約朋友和姐妹淘們一起來享用美好的午茶時光，來挑間自己喜歡的好好放鬆一下！ 內湖咖啡廳推薦一：Koshi Cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區康寧路一段296號 位於內湖的Koshi Cafe是一間獨棟咖啡廳，就在美國在台協會附近，純白空間搭配綠植，開放式的環境整體非常舒適有呼吸感～咖啡、茶、酸種麵包及甜點都非常有特色，除了內用餐點外還會隨著季節推出外帶餐點盒也非常精緻漂亮！ https://www.instagram.com/p/C37DTGtPEEO/ https://www.instagram.com/p/DC1D0kuzdUZ/ 內湖咖啡廳推薦二：S‧N workshop 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區民權東路六段431號 鹿兒島焙茶提拉米蘇 $200/泰式奶綠＄170 一間臨近捷運葫洲站附近的溫馨小咖啡廳，是從網路起家的甜點工作室，到現在有了店面可見甜點相當厲害！不管是提拉米蘇、生乳酪、戚風蛋糕、布丁…到常溫小點瑪德蓮和可麗露，每種品項評價都相當高，都想吃的話可以揪一群好友來一起分食，口味上這家編輯蠻推薦給喜歡茶、奶酒和乳酪等風味的朋友來踩點，而且吃完下午茶還可以再去附近的大湖公園散步，聽起來是不是很愜意享受呢！ 內湖咖啡廳推薦三：Caffè Le MANI 琢手咖啡 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄 元氣煎烤嫩腿排$450/桂花水梨烤綿綿$238 新搬遷至內湖環山路上的琢手，是間由老宅改建的透天咖啡廳，環境相當寬廣舒適，餐點部分很推早午餐系列，份量相當澎湃，有肉類、麵包、炸芋球、烤時蔬、水果，還有附果汁和濃湯，推薦麵包可以加價換成Q又有嚼勁的貝果，整份吃下來很有飽足感，除了早午餐還有清爽的優格碗，另外甜點桂花水梨重乳酪也很不錯，店家自製的水梨醬搭配綿密的巴斯克蛋糕，作飯後甜點絕對滿足。 內湖咖啡廳推薦四：The Antipodean Specialty Coffee 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 皇后大早餐 $990 這間澳式風格的早午餐咖啡廳，相信有不少人是衝著浮誇的皇后大早餐而來，滿滿一盤真的超霸氣，不僅豐盛好拍又能吃飽，天然食材也能吃的健康無負擔，缺點就是貴了一點，相約朋友一起分食荷包就不會這麼傷，除了點早餐盤內行的還會再加購招牌薯絲，另外也有甜點，肉桂捲和胡蘿蔔蛋糕都蠻多人點的，整體來說是相當有人氣的店，來之前記得先訂位哦～ 內湖咖啡廳推薦五：REEDS coffee & bakery 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區成功路三段146號 肉桂捲 $60/提拉米蘇 $150/拿鐵 $130 位在內湖文德的REEDS，主打的自家烘焙麵包絕對是必點的，像是肉桂捲，而除了好吃的麵包也有蛋糕甜點可以選，點杯咖啡配著吃，是說在北投也有新店，還是結合書店的複合式咖啡廳，沈浸在書香中吃甜甜當然不能錯過，以後來內湖或北投不妨就來這間店坐坐吧！ 內湖咖啡廳推薦六：文心藝所 Ｗinsing Art Place 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 拿鐵 $150/伯爵戚風蛋糕 $140 文心藝所是間結合藝廊、書店的複合式咖啡廳，超美的白色系空間，走著簡單俐落的設計感，每個角落都相當好拍，這裏不定期會舉辦藝文展覽，搭配寧靜又優雅的氛圍，讓每個到訪的人都能靜下心來，感受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們來這逛逛、喝咖啡吃甜點小憩一下！ 內湖咖啡廳推薦七：BUNA CAF’E 布納咖啡館 編輯推薦：★★★★ 地址：臺北市內湖區民權東路六段137號 普羅旺斯烤雞320 在北台灣都有分店的布納，內湖店是走著清新純白色調，吸睛的景觀玻璃屋和戶外大片綠地，很有歐洲莊園的氛圍，來杯主打的手沖單品咖啡，配上每日新鮮製作的精緻糕點， 又或是吃個正餐排餐和義大利麵，從早吃到晚都不是問題，晚上來還會有酒吧的氣氛，整體來說不管是兩人約會多人聚餐，甚至是親子來用餐都很適合，離開前也別忘了和大片綠植栽的店Logo牆合影打卡哦！ 不管是在地人或是下次經過附近，就挑一間來坐坐喝咖啡、吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 延伸閱讀：更多內湖咖啡廳相關文章 內湖美食推薦TOP15｜讓你從早吃到晚，別再說內湖是美食沙漠！ 內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 上班前記得吃早餐，精選內湖5家早餐店，吃飽才有動力！ 來去北部採草莓！台北內湖、苗栗大湖必去的6個人氣草莓園，假日就出發吧 撰文編輯＃小zoe #CoffeeIndustry-CafeChamp #REEDScoffee #SNworkshop #TheAntipodeanSpecialtyCoffee #內湖咖啡廳 #台北咖啡廳 #布納咖啡館 #琢手咖啡 

{親親森森} #311

生活，就是一會陰雨一會豔陽晴朗。 困難或不容易，總會突然沒有預期就迎面撞上來。 今日，我因思考方式無法跳脫過去巢臼，於是錯失了良機。 明明已準備好。 明明已有打算。 就在決定那瞬間，恐懼害怕突然上了心。 慌亂了。 雖然快速找回均勻的呼吸節奏感。 這時已非當下了。 懊惱呀~ 卻也無可奈何。 日子，就是一次次的歷練。 還是常會跌回原來的樣子。 只求偶爾能有所不同，那結局也會大大不相同。 #親親森森 #AlysonLee

呼吸搜尋結果

馬祖北竿-芹壁

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靚兔防曬隔離乳SPF50 高係數+高保護，

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