亂才想到😂

太久沒有跑了😂整個弱了😂 想跑是因為亂七八糟的思緒 - 跑起來才想到之前夜跑跟上配速員一起跑了快10公里的心情，當時的我真的用生命在調整呼吸跟上大家，那股熱情是否可以強勢回歸呢😂 - 為了目標要更努力💪 嚮往的那種女孩生活 嚮往的那種房間 - 想很多的時候真的要跑一下可以思考更多 然後，全身好臭喔！ #曾鈺鈺の日々 #棉花糖女孩 #肉肉女 #飲食日記 #ntc #nrc #nike #nikerunningplus #跑到著迷 #runningbiji #能跑的日子都是好日子 #運動

宜蘭景點｜冬天「外澳」不「冷」清，5大活動冬天也能嗨

說到陽光☀️、沙灘🏖️、比基尼👙，你會想到什麼呢？ 沒錯！！那就是宜蘭外澳、烏石港衝浪啦～ 但是如果像波霸本人一樣不會衝浪的朋友們，肯定都只能在沙灘上拍拍照，乾瞪眼👀 最近剛好踫上中秋連假，終於又可以衝一波宜蘭啦！！👏🏻👏🏻👏🏻 而且一路上都沒有塞車餒（還好起大早） 到了現場，看見一個好大的舞台，所以秉持著記者精神，跑去亂問👅 原來外澳沙灘從今年中秋開始，決定規劃一系列的沙灘活動呦！ 波霸聽完工作人員的介紹，實在迫不及待參加了啦！我這就來分享給大家⬇️⬇️😍 - 1.「最chill」月圓市集 工作人員說，每個月「月圓時」在九號咖啡外澳館前的沙灘，都會舉辦DJ市集活動，現場除了有DJ放音樂陪大家跳舞，還有各種攤位：調酒、水煙、刨冰、烤肉通通都有哦！大家可以在舞台前鋪上野餐墊賞月喝酒，光用想的，波霸我都覺得自己好像在國外度假⛱️ 2.沙灘健身俱樂部🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ 在健身房健身已經無法滿足所有人了，外澳沙灘也會因應不同活動，舉辦沙灘健身喔！而且都是由專業教練帶大家一起體驗，絕對讓脂肪徹底燃燒🔥（聽說連專業教練都快撐不住呢！） 不過會依照不同強度開課喔！ 3.沙灘日落/出 瑜伽🧘‍♂️ 跟著大自然的步調，深呼吸、吐氣，和太陽🌞一起進行瑜伽放鬆，波霸我可是有練過瑜伽的，光想像在沙灘做瑜伽，真的是迫不及待等開課！ 4.沙灘茶屋🍵 你以為只有老人在泡茶嗎？告訴你，這次連假恰好碰到茶屋活動呢！波霸我剛好可以趁機「假掰」一下學學茶藝，現場茶師可是穿著比基尼的辣妹，而且茶屋設立的位置，剛好是衝浪客上岸必經之路，許多婆婆媽媽、衝浪客都會在這裡休息，跟茶師聊天喝茶呢！（這個活動也是配合月圓舉行的） 5.高空跳傘/馬術 這兩項活動已經在外澳沙灘舉行一陣子了，不過似乎不是那麼多人知道，不妨有空去走走，其實外澳沙灘不止玩水、衝浪，其實還隱藏著一年四季都可以從事的戶外活動喔喔喔！👍 相關資訊： ➡️嚮海•野活委員會 🔗 https://www.facebook.com/SurfCityWaiao/ 

入手專櫃的第一步！植村秀推薦必買TOP10，新粉鐵粉全都看過來！

撰文編輯 ＃haru 說到「植村秀」這個品牌，相信女孩們都不陌生吧！不管是從粉底產品、眉筆到潔顏產品都非常的有口碑，價錢上也比一般專櫃親民一些些，所以也是許多小資女要從開架轉到專櫃的第一個入手品牌！今天就要盤點十大「植村秀」必買的產品，一起看看你愛用的有沒有上榜吧！ 👉比台灣還便宜！韓國大創必買商品TOP8，布料膠帶、雲朵刷具架通通超實用！ 植村秀推薦1.武士刀眉筆 首先就是已經不知道回購好幾隻的武士刀眉筆！身為植村秀的明星商品果然自有它的道理，一體成形的筆身，剛剛好的硬度在畫眉毛時，能夠幫助更好掌握力道以及粗細，還提供多樣的顏色可以挑選，女孩們想要隨意搭配髮色全都不是問題！ 👉唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！ 植村秀推薦2.55零刷痕粉底刷 當初推出時，它獨特的造型就受到很多人的關注！這樣的設計不只為了更好掌握外，上妝也能零死角，讓臉上的肌膚都能被粉底吃進去，舒適的刷毛整個讓人覺得化妝是一件很舒服享受的事啊～ 👉Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 植村秀推薦3.無極限超時輕粉底 這款粉底也是許多人的愛用品之一，除了質地非常均勻好推，服貼感以及遮瑕度都有很不錯的表現，而且上妝後又不會感到妝感厚重，親膚的效果十足，呈現的柔霧感也很自然，而且色號非常多，不用擔心色差的問題。 👉2020中山區髮廊推薦，網友好評4.5星UP，換髮型不踩雷就找他們！ 植村秀推薦4.無極限光澤水粉底 今年八月推出全新的「無極限光澤水粉底」，跟無極限超時輕粉底不一樣的是，這款粉底主打底妝自帶無暇感，臉部的光澤度也很自然，就算帶妝一整天也不會覺得暗沉或是脫妝，好氣色就是這樣完成的！ 👉2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群一次分析給你！ 植村秀推薦5.極保濕輕感防護乳 身為植村秀推薦必買，怎麼能不提到這款防護乳，除了修飾度很優秀外，又不會太油，對於後續底妝的服貼度幫助效果也很好，是回購率很高的商品！ 植村秀推薦6.UV泡沫CC慕斯 此款特殊的泡沫幕斯，綿密的質地除了讓妝更清透，還有助於毛孔的遮瑕，讓肌膚得到最好的修飾，而妝感卻又很輕薄，像是會呼吸一般。 👉2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 植村秀推薦7.無色限粉霧保濕唇膏 這款無色限粉霧保濕唇膏，是植村秀第一支以「保養型」為主的唇膏，可以幫助改善霧面唇膏必顯唇紋又太乾的缺點，就算趕時間沒有上護唇膏就直接上唇也不用害怕，唇妝還是很保濕好水潤～ 植村秀推薦8.無極限持久定妝噴霧 接著就是常常賣到缺貨的定妝噴霧，清透的噴霧可以讓妝感更持久，還大幅增加了保濕度，而且全臉都可以使用，唇妝也能輕鬆定妝！ 👉此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 植村秀推薦9.全能奇蹟金萃潔顏油 不只美妝產品很厲害，潔顏產品部份也是好評滿滿，像是這款純天然植物萃取的潔顏油，對於肌膚溫和不刺激，達到同時卸除彩妝卻不會讓臉感到緊繃，還能提供肌膚保濕力！ 👉2020網推霜狀腮紅Top5！輕拍快速完妝，日常自然好氣色全靠它！ 植村秀推薦10.全新植物精萃潔顏油 同樣也是自然不刺激肌膚的這款潔顏油，富含青木瓜、綠茶等等的植物精華萃取，卸完妝也不會乾燥，還可以提亮肌膚、改善暗沉。 👉懂用才知它的好！網友大推保養品「正確使用方法」，有效保養不能不知道！ 以上TOP10的商品，除了本身口碑非常好之外，當然就是既實用又價美，而且有時候碰上周年慶更是無條件掃貨，絲毫不用猶豫都想帶回家呢～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #55零刷痕粉底刷 #UV泡沫CC慕斯 #全新植物精萃潔顏油 #全能奇蹟金萃潔顏油 #專櫃必買 #植村秀 #極保濕輕感防護乳 #武士刀眉筆 #無極限光澤水粉底 #無極限持久定妝噴霧 #無極限超時輕粉底 #無色限粉霧保濕唇膏 

十萬個為什麼！（3）

十萬個為什麼！ 很多人都會使用原子筆，其中上班族應該最常使用，但有沒有看過筆蓋上為什麽有一個洞，其實不是為了外型美觀這麼膚淺，是讓不小心吞下筆蓋的人，不會因爲筆蓋堵住了而窒息死亡，起碼有一個小洞維持呼吸，這樣就能撐到救護人員抵達。 會吃筆蓋這類小東西的大多都是嬰幼童，這點請家長注意一下！某些精神疾病患者也有可能，至於⋯正常人⋯你不是誤食就是頭腦怪怪的⋯建議你可以看看醫生，電話是023456-7890，十點以後不用打⋯因爲我睡了⋯

女力 X  中性髮型/穿搭

這是一顆女生要挑戰都需要深呼吸的頭髮長度，以及顏色也是，不過就是那麼特別，你也會成為眾人的聚焦人物。好加在我是一個愛新鮮，愛創意，愛挑戰的人，如果你也是這樣的女孩，你這輩子一定要剪一顆帥到自己愛上自己的頭，當作生命上的一個里程。顏色選擇了一個藍色和綠色的碰撞結合，要漂淺再上色，時間比較久，卻絕對值得。 穿著和頭髮是需要相呼應的，這顆中性的頭帶出我的不做作個性。 1、上半身穿上西裝，西裝內也不失性感可以穿上小可愛或是性感的外穿內衣，再搭上短褲若隱若現的，保留遐想空間。 2、也可以做一個全黑的搭配，凸顯頭髮的顏色，不過全身黑的搭配建議穿一些有小巧思的黑色，荷葉邊、皺褶、絨面...等等，不要全部都是一般的材質，會為整體更加分。 穿搭問題也歡迎追蹤私訊我回答唷 Ig:po_tatatoto

墾丁《浮潛X潛水私房秘境》🐠

來墾丁度假⛱️，感受自己跟大自然融為一體！其實墾丁也不像現在新聞報導的如此慘淡，雖然店家不像之前一樣這麼活絡，但墾丁的海，墾丁的空氣，墾丁的陽光，墾丁的風，墾丁的浪花，都一樣十分迷人的😚 來墾丁一定會來這個私房秘境，有岩石的岸邊，有小石頭及白砂，這裡沒有很多觀光客，會前往這裡的大概都是一樣喜愛海洋的人🌊 每次在這個秘境，躺在沙灘上曬太陽，聽聽海風，總是選在陽光最燦爛、天氣很好的時候來，一來全身換裝，佩戴好潛水裝備，就跳下海裡，浮潛看看海底生物，或是潛往比較海底深處，在海裡，四周的海壓把你包圍，你只聽得到自己的呼吸聲，及感受海水的波動，眼前也只有各種特別的海底生物在悠遊，有時候還可以驚喜的遇見一些特別的魚群生物🐠🐡在海底，這一切都好神秘又寧靜，被深海包圍，被魚群包圍，這就像是來到另一個神秘星球🌍 真的真的好喜歡💕 台灣真的很美麗，墾丁也是如此，只要能用心感受用心對待生態環境，就會了解，原來擁抱大自然是這麼愉快也開心浪漫的事🧜🏻‍♀️ 奉上地址：墾丁私房秘境，想知道的可以透過以下連結私訊詢問呦😘 FB：https://www.facebook.com/ningsningss/ IG : @ningsningss —來自寧氏的不負責任墾丁任性分享 #屏東 # 墾丁 # 恆春 #屏東景點 #墾丁景點 #海 #sea #墾丁打卡 #恆春打卡 #恆春景點#Kenting#popdaily # PopDaily波波黛莉的異想世界 #eztravel # colatour #travel #波波打卡 #後壁湖 #萬里桐 #南灣 #funtime #波波發胖

炎炎夏日來做 #頭皮護理 #previa #淨化流程 讓頭皮

炎炎夏日來做 #頭皮護理 #previa #淨化流程 讓頭皮深呼吸✨ #頭皮養護 #頭皮 #頭皮去角質 #造型 #大捲 #鬆感大波 #甜美感 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fooyuu_fin/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/

人美心更美！印度羽球女神辛度超圈粉，可鹽可甜的私服穿搭讓人一看就戀愛！

這一屆奧運羽球女單說有多好看就有多好看，每場比賽都讓人看得頻頻憋住呼吸，但場上的輸贏只是一時，選手們之間的相互理解和支持才是真的！其實要說有多好看就有多好看的，也不單指女神們之間的球賽，她們私下的暖心行為和亮眼穿搭同時也引起各界關注，今天就帶大家來瞧瞧印度羽球女神辛度的可鹽可甜穿搭look，保證你一看就戀愛！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058468 https://www.popdaily.com.tw/style/1059010 https://www.popdaily.com.tw/style/1054667 有看球賽的人就知道，180公分高的辛度手長腿更長，常常能藉由身高造成對手的壓迫感及做出超強力的攻擊，可謂把身高優勢發揮到淋漓盡致，但同樣不只侷限在比賽，辛度的身材優勢同樣在私服穿搭上得到很好的效果，再加上他的一頭烏黑長髮和靈動雙眼，女神感立刻展現得一覽無遺。 https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 球場之外的辛度，不論是在較正式的場合或是日常生活中，很常以「裙裝或洋裝look」出席亮相，她會選擇合身不緊身的各式裙類單品，保有腰身的同時又能展現出一雙大長腿，最後再利用不同材質的變化來應對不同場合的需求，表現出不同於場上的強勁利索，讓人看見更多的溫柔感、氣質感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1030033 另外一樣常出現在辛度身上的單品則是牛仔褲，尤其是貼腿的緊身牛仔九分褲，不難看出是她的心頭好單品之一，簡單搭件T-shirt或襯衫，再配上球鞋或涼鞋/拖鞋，就是最不容易出錯又不失質感的日常穿搭，也恰恰能體現出辛度的鹽系陽光感，率性中性的同時，維持著自己獨有的可可愛愛。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032283 從戴資穎的奪牌貼文裡，相信大家也被這位印度羽球女神給圈粉，那一抱不只安慰了小戴，更溫暖了所有人的心，現在又看到辛度私下的模樣，誰能不更愛她呢？反正穿搭編是不能啦。 https://www.popdaily.com.tw/style/1036855 撰文編輯 #Artie #印度 #奧運 #女生穿搭 #東京奧運 #東奧 #羽毛球 #羽球 #辛度 

亂入卡通、電影名場面！日本「宅宅柴犬」沉迷扮裝，超浮誇系列照片全收錄！

撰文編輯 #菌菌 許多毛孩都會有自己鍾愛的布偶或玩具，日本這隻名叫米奇（ミッキ）的柴柴就擁有一批玩偶大軍，Instagram裡滿滿的都是牠曬玩具的畫面，無論是電影、動漫甚至是遊戲，米奇都可以收集到其中最夯的角色玩偶，當「阿柴變成阿宅」會是什麼模樣呢，讓我們一起看下去吧～ 👉奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 「和本汪一起進入玩具的世界吧！」 🔻初次見面，在下鴨嘴獸柴柴是也，請多多指教！ 👉亂入魚眼鏡頭也可愛！日本這隻「被放大的柴犬」超爆笑系列照片全收錄！ 啟動，柴柴的扮裝遊戲！ 米奇最喜歡做的事情，就是融入牠最喜愛的玩偶之中，和它們一起玩扮裝遊戲！每幅被米奇亂入的名場面都是出自於卡通、動漫或電影，看來這隻柴犬還是一位影視迷呢～超可愛的模樣馬上就吸引了大批粉絲前來觀看米奇的模仿秀！ 🔻《魔女宅急便》黑貓負責可愛、柴犬負責又帥又可愛，魔法汪喵組合就是這麼讚！ 🔻《湯姆貓與傑利鼠》又名「你與我的跑酷」，我們追逐彼此的模樣像極了愛情。 🔻《鬼滅之刃》雷之呼吸壹之型，太可怕了本柴要睡覺了～～ 👉可愛到按下追蹤，日本超紅柴犬小蘋果，獨特「柴柴式幽默」療癒你的心！ 所有東西本柴柴都能模仿！ 除了影視部分，日常生活中的小物也能成為米奇的扮裝靈感，這隻烤雞腿又大又圓，就像這隻柴犬又長又寬！ 🔻「這些蜥蜴就是本汪罩的！」蜥蜴玩偶加上恐龍柴犬的組合有夠炫泡，可愛就是正義啦！ 🔻柴柴環狀線已開通，想一睹柴犬米奇的風采嗎？現在就坐上列車、來一趟尋訪柴柴之旅吧！ 🔻米奇默默等待烏龜落下一子，但是十分鐘過去了，烏龜的手手還沒碰到棋子。 👉食物小偷是你？「貪吃柴的桌邊日常」每天準時上映，吞口水模樣太萌啦！ 根本是玩具總動員，看完以上照片都想養一隻柴犬了啦！身為80%日本人選擇飼養的犬種，國民度超高的柴柴果然可愛到不行，如果你也喜歡這隻米奇柴犬的話，現在就把牠追蹤起來吧～ – 看更多浮誇戲精柴犬👉 Instagram @shibainu223 #IG寵物網紅 #Shiba #亂入 #動物 #宅宅柴犬 #寵物 #寵物IG介紹 #戲精 #柴犬 #汪星人 #浮誇 #狗 #玩偶 #玩具 #表情包 

9種室內植物懶惰的你都能養好長好，終於可以好好綠化自己的房間！

每次看著簡約風或無印風的居家裝潢，都會不由得心生讚嘆，多希望可以住進那樣的房子裡，有時候更會突然一股腦的買一些增添視覺的植物回來養，順便為自己的房間多些點綴裝飾，但是沒養還不知道，好多植栽的照顧並不是澆澆花或曬曬太陽這麼簡單，然後就了解到自己原來是「植物殺手」，就放棄了這項綠化工作，今天就帶各位好好認識這9種隨便養都隨便好的簡單養植室內植栽，擺脫「植物殺手」的頭銜吧！ 1.虎尾蘭 因為虎尾蘭對生存環境要求不嚴，非常適合裝飾客廳、書房等場所，它最大的特點是能凈化空氣，專家證實可吸收室內80%以上的有害氣體，而且還能防輻射。 2.白鶴芋 跟虎尾蘭一樣是自然型的空氣清淨器，特別是對清除“甲醛”和“氨”有顯著的效果，像是新裝潢的空間、外在的空氣污染甚至是指甲油中都會含有甲醛和氨，這時候養一盆香氣四溢的白鶴芋來淨化空氣，還可以美化空間。 3.荷葉椒草 喜歡明亮的散射光，強光直射會導致葉片失綠，放在室內或是半露天陽台都非常適合，也因為常年翠綠加上他長得非常療癒，也是裝飾的室內植栽首選。 4.銀紋竹蕉 利用銀紋竹蕉明亮的黃色和翠綠條紋為空蕩的房間增添色彩，而且耐陰性良好的銀紋竹蕉，只需要等土壤乾燥再澆水，照顧方式非常簡單，是深受許多辦公室青睞。對於去除苯有良好效G的銀紋竹蕉，生長緩慢，有時會葉尖會有焦黃的情形，只要順著葉形將其修除即可。 5.琴葉榕 這個比起上述的植栽來的麻煩一些些，就是需要每週換一次方向光，讓整個盆栽可以均勻受光。麻煩一點點，卻好看到不行，放在家裡整個空間的造型感立刻加到滿分，而且這種室內大植被就好像縮小版的居家榕樹，坐在沙發看書都會覺得心情好好。 6.心葉蔓綠絨 因為葉子是非常療癒的愛心形狀而深受許多人喜愛，不只有一般植物降低室內二氧化碳的功能，葉片還有吸附塵埃的功用，但要記得定期擦拭保持葉面美觀。 7.金錢樹 中文名字看起來有點俗氣，但是有著可愛的英文名字「ZZ Plant」，金錢樹象徵富貴生財之意，在白天的時候，它可以吸收房間的二氧化碳，同時放出氧氣，讓室內的空氣中負離子濃度增加，甚至可以吸納連吸塵器也難以吸到的微塵。 8.綠蘿 又叫做「黃金葛」，水培綠蘿是需要常換水的，也因為他具有吸收異味和招風的作用，常用來擺設在廁所，不太建議放置在房間內，因為在夜晚綠蘿也需要呼吸，但如果真的很喜歡，那建議可以放小盆的綠蘿，增添美感。 9.白毛掌 簡單的養植方式只需要三、四天澆一點水，而且白白扁扁的長得非常可愛，在擺設裝飾上非常容易搭配，而且據說仙人掌還可以斬爛桃花，是不是要買一盆送給自己的另一半啊！ 

呼吸搜尋結果

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