快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

夏天馬上又來臨來啦～眼看天氣越來越熱、衣服越穿越少，已經不能再靠多層穿搭來藏肉了，大家是時候要面對一下，準備來好好監督自己的身材啦！編輯為了要減少大家在減肥上的痛苦，鑽研出了一招「小聰明飲食法」來告訴各位，如何用簡單的方式就能自然而然偷偷變漂亮，讓健康飲食變得一點都不困難！ ＃苦主看這邊！不自覺就變漂亮的「小聰明飲食法」快學！ 是說我們女孩子聊天最離不開的話題就是各種變漂亮的方法了～而想變漂亮的基礎就是要先吃對食物，這個「小聰明飲食法」其實非常簡單易懂，核心重點就是要「懂得替換食物」！ 所謂替換食物呢～就是把類似的替換成更健康的食物來源，例如大家幾乎每天都會吃到的白米飯或是白吐司，就可以換成GI值較低的糙米或是全麥雜糧麵包，同樣好吃又吃得飽，營養也能更加豐富～只要記好這個原則，就能夠開心吃又保持健康！ 同樣的道理也能套用在台灣人最愛喝的手搖飲料！如果喝不習慣無糖的話，大部分都會選擇喝含糖，但就算是微糖也是會徒增熱量，所以編輯非常推薦大家可以把糖份來源替換成「蜂蜜」！不但是天然的糖，更增添了蜂蜜香氣，適量攝取還可以改善消化便秘等腸胃問題，又能養顏美容，不自覺就被周圍的人發現妳更美了！ 而蜂蜜最適合搭配的飲料，編輯今天就要來大推三款高人氣的蜂蜜飲料，看到它們喝就對了！ 今夏最清爽聯名！「McCafé x 蜜蜂工坊」100%真蜂蜜太欠喝！ 麥當勞McCafé今年夏天居然與編輯最愛的知名蜂蜜品牌「蜜蜂工坊」合作了！不但擁有國際認證、還是完全不怕造假的100%真蜂蜜，採用「黃金比例」調配出的龍眼荔枝蜜，才製作出來這次的「蜂蜜特調」！ ＃蜂蜜紅茶（冰） 第一杯是加入了「南印度現煮冰紅茶」的蜂蜜冰紅茶，入口就有滿滿茶香融合蜂蜜的香甜，一口解渴絕對是夏日必喝的飲料之一！也因為是採用真蜂蜜！真蜜會有沉底的狀況~要喝之前記得要攪拌均勻才能喝到最香醇的蜂蜜味喔！ ＃蜂蜜黑咖啡（冰） 再來絕對是大家早晨最需要的咖啡了～「McCafé特選黑咖啡」搭配上黃金比例龍眼荔枝蜜，黑咖啡的微苦與蜂蜜的特殊香甜完美平衡、非常順口，咖啡控絕對不能錯過！ ＃蜂蜜檸檬冰沙 而果汁派的人絕對會愛上的就是這杯！特別選用「屏東在地檸檬」來製作而成，檸檬與蜂蜜的絕配，喝起來清爽甘甜不酸澀，冰沙也讓口感更加沁涼，重點！這款只限定在「McCafe旗艦專櫃門市」才買得到喔！想消暑喝它準沒錯～ 蜂蜜相較於一般果糖、蔗糖都來得更健康無負擔，只要不過量攝取的話就能感受到它給身體帶來的益處，推薦今年夏天大家一定要趁著期間限定去喝看看囉！！

🍽食記🇹🇼

雖然知道麵包這種精緻澱粉很容易胖 但對於現烤那種外酥內軟的麵包根本欲罷不能🤤 跟妹妹來到韓風簡約裝潢的Moon Backing 這家是像咖啡廳的烘焙坊 所以店內坐位不多～ 一進店裡麵包味香氣四溢 銷售吧台上已經放著當天各式的美味麵包 店員身後還有擺滿吐司的可愛麵包牆🍞 往內後面的空間可以透過透明玻璃看到麵包製作中很療癒🥰 🔸紅豆鹹奶油with當日吐司 原本想點最有人氣的圓法 但最後還是跟隨對吐司的慾望 很幸運的吃到當日隱藏版的丹麥吐司 紅豆泥超級好吃😳 綿密的泥中保有顆粒又不甜不膩 抹上一點鹹奶油跟酥脆的丹麥吐司一起吃很涮嘴🤤 🔸草莓丹麥 每次看到草莓的製品都會忍不住拿一個😗 酥香的外皮裡面還有滑嫩的卡士達醬 加上草莓的甜香很可以 🔸冰滴歐蕾 重奶味又重咖啡味的朋友應該會蠻喜歡的 是偏濃郁的拿鐵 整體來說麵包跟飲料都不錯 不過因為手工製作單價稍稍高了點 Moon Backing 📍 台北市大安區復興南路一段295巷13弄4號1樓（捷運大安站6號步行三分鐘） ☎️ 02-23255251 ⏰Tue.-Sat.11:30~19:30 (週日&一公休) 📝低消每人一杯飲品 #moonbaking #taipeibread #breadshop #ootd #blackbeanbread #toast #台北麵包 #紅豆鹹奶油圓法 #草莓丹麥 #冰滴咖啡 #貼foodie #貼貼玩台北 #貼life #冷淡貓眼石色調 

【人家是女生】那些年我們一起追的「女孩咖啡廳」#台中

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 - 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 圖片提供 / lin___nini 是由二十年老屋新生，賣創意吐司早午餐為主。 有溫度的花磚，老闆用料實在、不計成本！但價格很平價，帶朋友一起去share平均一人兩百左右，空間非常有質感又舒服。 圖片提供 / pooh.eat 吐司有7種鹹食，7種甜食，價格約90~160元左右，另外還有幾種單點的小點和飲料。泰式火烤松阪豬、香蕉巧克力吐司、推推泰式系列～好吃 圖片提供 / moon_haha 店家態度非常的親切~ 料理很創意 很好吃，食材很新鮮！餐點都是限量的！ 人家是女生 地址：台中市西屯區上仁街113號 電話： 04 2452 4780 營業時間：早上8點-下午4點 公休請見店家FB：請按此 【 提口台中美食文章 延伸閱讀 】

花蓮美食:老派浪漫重回昭和58:昭和58洋菓子喫茶店

 身為老派浪漫代表 來花蓮怎麼可以錯過這間 帶著爸爸媽媽穿越時空來到昭和58 這裡的裝潢到甜點都非常的日式🧡🧡 原本最想坐窗邊的位子 到的時候已經被佔據了 ´• ل •` 但沒關係，這裡的老派已經完完全全征服了我 我的 昭和58 菜單 🔸昭和之心 是選用焙茶做的甜點，濃濃的焙茶茶香，讓整個泡芙甜而不膩口 🔸昭和阿法卡朵 在冰淇淋上淋上的義式濃縮 苦甜苦甜的微大人風味☕ 🔸早餐吐司套餐(+上水煮蛋) 像這樣最簡單的，越是可以感受這個氛圍，烤過酥脆的吐司加上奶油 (好想問請問麵包機哪裡買的!也太好吃惹) 🔸老派的焙茶一壺 通常發現只要菜單上有焙茶，都會忍不住的選它， 特別熱愛焙茶香的女子 - 昭和58 地址：花蓮市成功街306號 電話：(03)8357365 營業時間：13:00-19:00 (週五為定休日) - #HERの美食日記 #昭和58 #花蓮甜點 #花蓮美食 #花蓮咖啡廳 

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▌❤️韓國的超有名冰店 ▌ 📍Sulbing 설빙 https://instagram.com/p/BsUjOg3HoG1/ ···································· 🎈 ɪɴᴊᴇᴏʟᴍɪ ᴛᴏᴀsᴛ 韓式黃豆粉年糕吐司 · 인절미 토스트 ☞ ★★★☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ QQ的韓式年糕黃豆粉吐司❤️ 一口吃熱熱的吐司，一口喝奶奶的香濃抹茶拿鐵 👍👍超適合來和朋友吃下午茶的 설빙是超有名的連鎖冰品專賣店, 韓國有超多分店的喔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍溫哥華 #冰 #冰品 #雪花冰 #剉冰 #年糕吐司 #年糕 #吐司 #甜點

［台中早餐］凡日早午餐🍞

 💫凡日雙拼吐司 $165 💫經典楓糖法式吐司 $250 ［凡日 bread&meal］ 台中市西區昇平街75號

東區超人氣早午餐🍽

📍台北 #捷運忠孝敦化站 Brun 不然 - 難得的放假日跟朋友悠閒的吃個早午餐 網路上看每一個圖片都好好吃讓我糾結好久啊 不然班尼迪克蛋💰290 真的太餓了竟然忘了邪惡蛋液流下照😂 下面的麵包咬起來很香不會過硬 沾上滿滿的蛋液根本大大滿足 旁邊的配菜南瓜軟軟甜甜的很好吃 不然法式吐司💰350 法式吐司吃起來外面有點脆裡面柔軟 上面的奶油是檸檬口味的完全不噁心我喜歡 淋上糖漿的時候看起來超誘人的🥰 美式咖啡💰120 淡淡的咖啡味不會很苦澀 點餐點搭配飲料還可以折抵50元 消費金額再加一成服務費 - 🗺台北市安和路一段七號 ⏰週一0830～1730 週二至週日0830～2200 #shyuan吃貨記錄 #brun不然 #不然班尼迪克蛋 #不然法式吐司 #台北美食 #台北早午餐 #台北 #美食 #早午餐 #taipeifood #taipeibrunch #brunch #popyummy台北 #popyummy 

📍台北 • 松山區【Fruit_club 台灣果實俱樂部 】

📍台北 • 松山區【Fruit_club 台灣果實俱樂部 】 北海道札幌超紅的水果三明治台灣也有了🇯🇵超可愛水果花造型看了就很療癒～不用飛到日本就能吃到🤩 __ 🔸水果三明治🌸 📢6.7/10分 使用新鮮當季水果，加上植物鮮奶油，豐富餡料不像超商三明治後面都是空的😂吐司是一般的去邊吐司🍞，雖然很清爽，但奶油吃到最後有點膩😅 ✍🏻補充： 除了三明治🥪，也有賣果汁跟輕食喔！三明治常常售完，要買到要靠運氣😤價格有點貴，我覺得嚐鮮即可。 ___ ⭐️店家資訊： 🔎地址：台北市松山區八德路三段12巷52弄1號 🚶🏻‍♂️交通：捷運忠孝敦化站1號出口 步行約8分鐘 🕛 時間: 週一～週日 11:00～19:00 📞電話: 無 

日本人的貼心發明！超強7個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！

說到日本第一個會聯想到甚麼事情呢？日本這個國家在很多人的直覺印象中，或許包含賓至如歸的待客服務精神、各種日系服飾與美妝品牌引領潮流的魅力、與去日本必備的伴手禮，精緻的外包裝比內容物還要精采，只要是”日本製造”品質上絕對有保障，而你知道日本在物品的設計方面也下了很多功夫嗎？各種貼心的發明讓你更愛用日本貨！ 👉插隊要罰錢！不能爬電線桿？日本超特殊法律，小心不要踩雷啊！ 1.地面立體指示牌 仔細觀察的話可能會發現日本有些馬路上，畫著立體的標示，這是為了讓駕駛能更清楚注意到。比起原本單純畫在平面，立體化的視覺效果更加顯眼也能讓人一眼就注意到，預防事故發生。 後來也有地鐵站沿用了這項創意，在地鐵站的地板上設置立體指示，並加入文字敘述，幫助四面八方的旅客能更快找到方向，實在有夠貼心！ (圖片來源：twitter@atgucchi) 2.防盜掛鉤 在廁所或是更衣間的門上一定看過這樣的掛鉤，上下都能置物的鉤子，一般大家可能或想說下面鉤子的部分是用來掛包包等手提物，上方則是可以掛外套，但這個掛鉤的實際設計作用，是上方較長的桿子有防盜的作用，在過去為了防止掛在下方的物品不會輕易從門上方被竊取才有這樣的設計，而另外同時也有作為門檔的功能，所以前端有一個橡膠材質做為緩衝，一個掛勾有多種用途不是很有趣呢。 👉防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的日本隱性文化，原來日本人是這樣！ (圖片來源：スガツネ工業) 3.節水馬桶 去日本旅遊住過民宿的都一定不陌生，在廁所裡的這項有趣的細節，把洗手台結合馬桶安裝在水箱上方，不但省水又非常節省空間而且又美觀，這個原理就是當我們開啟水龍頭洗手時，流下的水會直接進到馬通水箱，等水箱裝滿後就可以進行沖水，不過要注意這種節水馬通，只用於清水洗手，其他髒水會造成水箱容易髒污不好清洗。 👉【波波快訊】迪士尼米妮活動再加碼！推出「米妮造型洗手乳」，一入園就來洗手吧！ 4.不沾手醬料包 發明這個的人真的可以頒獎給他了啦！醬料包一次有兩種口味不稀奇，可以同時擠出重點又不會沾手，才是真正厲害的地方，最常使用在便利超商販售的熱狗，會配這種雙醬包，使用方法是從中間對折後，中間有設計洞孔，手指輕輕一捏就能輕鬆擠出來，再也不用擔心醬包打不開，硬撕開到處噴沾到手的窘境了！ 👉河口湖最強特色伴手禮！富士山造型吐司，擄獲你愛吐司的心！ (圖片來源：Kewpie) 5.牛奶的缺口 這算是一個冷知識，不知道大家去日本超商超市買牛奶時，有沒有觀察到牛奶紙盒上的這個小細節，紙盒上開口的另一邊有一個小缺口，有些人以為是瑕疵或是破損，但其實紙盒上的缺角，日文稱為「キリカキ」只有是100%的純鮮奶、生乳才會有這樣的設計，其他例如低脂鮮奶、水果牛奶等加工過的乳製品就不會有缺口，也是特地為了盲人方便區別所做出的貼心設計喔！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 另外補充一點，除了紙盒牛奶在包裝上有區別之外，果汁也有類似的設計，日本法規規定只有果汁含量是100%的純果汁，外包裝上才能印有水果的橫切面，並且有爆水珠多汁的圖樣，而其他果汁成份是5～100%以下的飲品，則只能出現水果的樣式或圖案，為了公平競爭，不誤導消費者。 👉京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？ 6.口香糖專用拋棄紙 口香糖這種不能吞食的糖果，有人拿來當做預防蛀牙的潔牙品，也有人當作提神的零食，在日本除了有獨立單顆包裝，還有這類罐裝的口香糖，最大的差別在於罐裝的口香糖，裡頭會附有類似小型便條紙的拋棄紙，讓你省去另外用衛生紙包裹的步驟，而且拋棄紙的數量往往是多於口香糖顆數的，所以用不完的紙還能真正拿來當便利貼紙用！ 👉角落小夥伴變成甜點啦！日本超商超狂新品報到，可愛美味絕不錯過！ 7.洗髮精上的凹凸紋路 這個貼心的發明要歸功給日本花王，市面上的洗髮精與潤髮乳在文字上雖然都有清楚的標示，瓶身顏色也會有深淺的不同，但是不是很多人在洗澡的時候還是常常搞錯呢，花王首先在洗髮精與潤髮乳的包裝上作區別，洗髮乳的瓶身設計像是刻度的凹凸紋路，潤髮乳則是光滑平面的，為了給消費者用摸的就能辨識出，其他日系的品牌也跟進採用。 👉我有護髮強迫症，天使光就拜託他們了！日本髮型師本人也在用的洗潤髮，原來就該這樣保養呀 感覺日本在產品設計上，從外觀到功能都是以「人」的出發點去製造，在使用前、使用中、使用後，無論多小多麼細節的部分通通考慮進去，這些日本貼心又實用的小設計，你喜歡嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #口香糖 #日本 #果汁 #洗髮精 #熱狗 #牛奶 #生活娛樂 #省水馬桶 #缺口 #貼心 #貼心發明 #醬料包 #防盜掛鉤 

[台南｜珍妮花與南洋杉］

整體口味還算不錯的平價泰式料理🇹🇭 臨時揪不到人吃泰式合菜 選這間就對了🌶️ 雖然品項不多 但你想吃的應該有在上面吧😋 打拋豬一樣這麼下飯 泰奶就是最傳統那味🥤 綠咖喱建議有吃辣再點 不然記得點飲料配喲📣 🔻 這邊附上菜單給有興趣的各位參考 / 🔎 珍妮花與南洋杉 Jennifer&Araucaria 地址：台南市東區勝利路52巷2號 營業時間：11:00～21:00 🚷 週三、四公休 電話：06-2008191 🚫 不提供訂位服務 🍂從裡到外都是滿滿的花花草草叢林風💐 記得拍美照的同時也儘量別打擾到其他客人囉❣️ / 頭頭肚子餓的IG： https://instagram.com/toutou_eat?igshid=1cp3qovsti1ah / #台南#台南美食#台南泰式#台南早午餐#泰式料理#泰式#勝利路#泰式餐廳#台南餐廳#打拋豬#綠咖喱#泰式奶茶#咖椰吐司#西米露#青木瓜 #taiwan#tainan#foodie#tainanfood#toutou_eat#thailand#thailandfood

吐司搜尋結果

快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

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【人家是女生】那些年我們一起追的「女孩咖啡廳」#台中

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花蓮美食:老派浪漫重回昭和58:昭和58洋菓子喫茶店

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▌❤️韓國的超有名冰店 ▌ 📍Sulbing 설빙 htt

［台中早餐］凡日早午餐🍞

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東區超人氣早午餐🍽

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📍台北 • 松山區【Fruit_club 台灣果實俱樂部

日本人的貼心發明！超強7個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！

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[台南｜珍妮花與南洋杉］

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